Сухость кожи лица причины и лечение: Сухость кожи | Симптомы | Диагностика | Лечение

Сухая кожа лица — уход и лечение чрезмерной сухости

Сухая кожа лица очень чувствительная и нежная, этот тип требует особого ухода и питания. Чтобы сухость не причиняла неудобств, забота о коже должна быть ежедневной.

Сухая кожа: признаки и симптомы

Сухую кожу сложно спутать с другим типом. Постоянное чувство стянутости и отсутствие жирного блеска – первые характерные признаки. Если есть сомнения, можно провести небольшой тест. После умывания нужно подождать 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы сальные железы выработали защитный жирный слой. От количества жира и влаги зависит тип кожи. Спустя указанное время, ко лбу, носу, подбородку и щекам прикладывают бумажную салфетку. Через 2 минуты оценивают результат. При сухой коже на салфетке не остается следов жира и влаги. Если они есть даже в небольшом количестве, кожа считается нормальной. 

Сухость бывает разной. Выделяют три ее степени:

• Умеренно сухая кожа. Слегка шершавая на ощупь, склонна к уплотнению, при этом чувствительна.
• Сухая. Добавляется незначительное шелушение, лицо иногда чешется. Состояние усугубляется под действием окружающей среды.
• Очень сухая кожа лица. Болезненная, сверхчувствительная, сильно шелушится, зудит, может покрываться трещинами.

Из всех типов кожи, сухая — самая нежная. При правильном уходе она гладкая, поры узкие, лицо не склонно к высыпаниям и акне. Еще одна особенность – аллергические реакции. Если сухая кожа лица шелушится, на ней появляется сыпь, нужно обратить внимание на косметику и питание.

 

• Гормональные перестройки. При дисбалансе половых гормонов эстрогена и тестостерона сухость возникает часто. Это периоды беременности, полового созревания, климакса.
• Нехватка витаминов. Дефицит витаминов А и Е отражается на коже сразу. Она шелушится, пересыхает, теряет свою эластичность. Витамин В₅ также влияет на состояние эпидермиса. Достаточное содержание витамина В₅ в организме препятствует преждевременному старению клеток.
• Неправильное питание. Жирная, копченая, сладкая и соленая пища приводят к потере влаги и нарушению водно-солевого баланса.
• Заболевания внутренних органов. Эндокринные нарушения, болезни крови, ЖКТ, половых органов. Стоит проверить эти сферы, если кожа резко стала сухой.
• Старший возраст. После 40 лет естественной влаги в кожном покрове становится меньше. Накладываются также гормональные перестройки. Старение кожи – неприятный, но естественный процесс. При правильном подборе средств для лица, его можно замедлить.

Если проявляется очень сухая кожа лица, причины могут быть разными. Но пока не будут устранены внутренние факторы, борьба с сухостью превратится в замкнутый круг.

Причины сухости: внешние

Сухая кожа лица может появляться периодически, под воздействием внешних условий:

• Погода. Мороз, ветер и солнце выступают разрушительными факторами для водного баланса внутри клеток. Зимой это особенно выражено, когда идет резкий перепад температур: теплое помещение-холодная улица.
• Уход и мытье. Косметические средства подбирают очень тщательно. Если сухая кожа лица, отдают предпочтение тональному крему с увлажняющим действием. Высокий рН в гелях и мыле оказывает губительное действие на кожу, нужно учитывать этот показатель на упаковке. Жесткие пиллинги, скрабы и чистки противопоказаны чувствительной коже.
• Профессия. У работников некоторых сфер повышается риск дерматитов, аллергий и сухости кожного покрова. К этой категории относятся строители, парикмахеры, фермеры, лаборанты, работники пищевых и химических предприятий. Все те, кто имеет тесный контакт с химикатами и агрессивной природной средой.
• Вредные привычки. Курение и алкоголь сказываются не только сухостью, но и отражаются на лице несвежим видом, отечностью, преждевременным старением.
• Лекарства. Прием некоторых препаратов может пересушивать кожный покров. Обычно после окончания курса шелушение проходит само по себе.
• Аллергия. Иногда сухая кожа является симптомом аллергической реакции. Аллерген может быть любой – пищевой продукт, косметика или контакт с загрязнениями, шерстью животных.

Если ответ на вопрос о том, почему кожа лица сухая, получен, причины найдены – на них можно повлиять, но действовать нужно сразу. В противном случае ситуация может усугубиться. Это касается как внешних факторов, так и внутренних.

Очищение сухой кожи

Комплексный уход за кожей включает обязательную процедуру очищения. Поверхностное очищение должно быть ежедневным, а глубокое применяется 1-2 раза в неделю по мере необходимости.

Сухая кожа на лице реагирует на малейшие раздражители. Вода – один из них. Краны с дистиллированной водой не встречаются в современных квартирах. Как правило, она содержит хлор и соли различных металлов. Они негативно действуют на кожу, даже если после умывания вытирать лицо. Что делать? Есть два решения проблемы:

• Использовать специальные пенки, муссы, молочко для очищения сухой кожи. Их не нужно смывать, поэтому контакта с водой не требуется.
• Умываться средством для сухой кожи с использованием обычной воды. После процедуры протереть лицо тоником. Он нейтрализует действие остатков поверхностно-активных веществ из воды.

Если слишком сухая кожа лица, что делать? Как устранить шелушение? Женщины часто задаются этими вопросами. При такой проблеме жесткие косметологические процедуры противопоказаны. Допускается пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы снять лишние «чешуйки». Но он должен быть максимально мягким. Другой вариант – гоммаж. В отличие от скраба, он снимает только верхний слой, не проникает глубоко в поры, не раздражает их. Его действие похоже на ластик, который стирает карандаш.

Предотвращение факторов, способствующих сухости

Что делать, если кожа лица сухая, что противопоказано? Конечно же, для устранения сухости необходим комплексный подход, иногда лечение. Но если соблюдать главные меры профилактики, можно облегчить состояние и придать коже здоровый вид. Вот несколько простых и доступных правил для обладателей сухого типа:

• Витаминизация. Чтобы сбалансировать поступление в организм витаминов и минералов, можно принимать комплексные добавки. Для кожи полезны продукты, богатые витаминами А, Е, группы В. Это печень, морковь, натуральное молоко, яйца.
• Раннее выявление заболеваний внутренних органов. Регулярная сдача анализов поможет выявить скрытые болезни на ранних стадиях. Это профилактика не только сухой кожи, но и поддержание общего здоровья.
• Коррекция питания. Кроме продуктов, богатых витаминами, необходимо пить 1,5-2 л жидкости в день. Вода поддерживает гидролипидный баланс кожи лица, стимулирует увлажнение изнутри. Жирную, жареную и соленую пищу употреблять можно, но в умеренных количествах.
• Подбор косметических средств. Для ухода используют гели с рН не выше 7. От пудры лучше отказаться. Хорошо, если тональный крем обладает не только увлажняющим действием, но и содержит витамины. Уход за сухой кожей лица зимой должен усиливаться дополнительными защитными средствами, летом — увлажняющими;
• Смена места работы. Касается профессий, связанных с химией и вредными погодными условиями (работа под открытым небом).
• Отказ от вредных привычек.

В ситуациях, когда невозможно повлиять на причину (наследственный фактор, холодная погода), сухая кожа лица требует постоянного увлажнения и дополнительной защиты.

Уход за сухой кожей лица

Кроме правильного очищения, уход за сухой кожей лица требует питания, увлажнения и защиты.

Некоторые средства способны выполнять сразу несколько функций. Есть кремы для увлажнения с комплексом витаминов или против обветривания. Последние обычно имеют плотную текстуру, защищают от погодных условий, но покрывают кожу плотной пленкой.

Летний и зимний уход немного отличаются:

• В холодную пору коже необходимо регулярное питание. Для этого 3-4 раза в день используют различные масла. Перед выходом на улицу стоит нанести защитный крем.
• Жарким летом кожу берегут от солнца. Защитный крем с SPF-факторами используют перед выходом на улицу, а после можно успокоить кожу с помощью бальзама.

Правильный уход за сухой кожей лица в любое время года позволяет использовать средства на основе декспантенола — натурального предшественника витамина В₅. Это значит, что, проникая в кожу, декспантенол превращается в пантотеновую кислоту естественным путем. Витамин В₅ необходим для клеточного метаболизма, принимает участие в обновлении кожного покрова. Бепантен® крем с декспантенолом можно наносить на лицо перед прогулкой на солнце, в холодное время года перед выходом на улицу, при раздражениях и шелушениях. Очень сухая кожа лица успокаивается, клетки напитываются витамином В₅, поддерживается естественная регенерация.

Когда у человека сухая кожа лица, уход за ней необходим каждый день, утром и вечером. А чтобы поддержать ее изнутри, не стоит пренебрегать правильным питанием и витаминами.

---

1. Lodén M., Maibach H. I. (ed.). Treatment of dry skin syndrome: the art and science of moisturizers. – Springer Science & Business Media, 2012.
2. Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s
   principles of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7

Всё о сухости коже лица: почему проявляется сухость и как от неё избавиться

Кожа на лице — одна из самых чувствительных и уязвимых на всём теле. Сухая кожа лица производит впечатление грубой и стянутой. А в случае сильной сухости на ней могут появиться покраснения, шелушение и зуд. Есть несколько причин, которые вызывают сухость кожи лица, и их понимание поможет найти подходящие способы решения этой проблемы.

Симптомы сухой кожи

Как проявляется сухость на разных типах кожи лица

Сухая кожа лица — распространённое состояние, однако некоторые люди более склонны к нему, чем другие. Основные типы кожи лица: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Сухая кожа не может регулировать собственный уровень увлажнённости.

Кожа нормального типа — это кожа, которая не склонна ни к сухости, ни к жирности. Но многие факторы могут вызвать высыхание нормальной кожи лица (см. ниже раздел «Причины появления сухой кожи на лице»).

Кожа сухого типа — это кожа, склонная к сухости. Как правило, на некоторых участках такая кожа ощущается стянутой и немного грубой.

Кожа жирного типа — с меньшей вероятностью станет сухой, кроме случаев чрезмерно частого мытья или неправильного ухода.

Кожа комбинированного типа склонна к сухости на определённых участках, особенно на щеках, тогда как Т-зона лица по-прежнему остаётся жирной.

С возрастом нужно учитывать, что процессы старения организма также влияют на состояние кожи.

Признаки и симптомы сухой и очень сухой кожи

Как внутренние, так и внешние факторы могут нарушить способность кожи к самоувлажнению и привести к чрезмерной сухости

• Сухая кожа. Когда кожа лица начинает терять влагу, сухость можно определить по следующим признакам: стянутость; огрубение; шелушение, тусклый цвет лица.
• Очень сухая кожа. Если не лечить сухость на начальных этапах, она может прогрессировать, тогда кожа станет очень стянутой; шелушащейся; потрескавшейся; зудящей. На этом этапе возможно появление тонких линий обезвоженности, вызванных сухостью, которые способствуют преждевременному старению кожи и образованию морщин.

Чувствительность и сухость кожи лица

Когда кожа лица сухая, она также становится более чувствительной, а иногда даже сверхчувствительной. Однако чувствительность кожи лица, как и сверхчувствительность, далеко не всегда связаны с сухостью. Поскольку для чувствительной и сверхчувствительной кожи лица характерно наличие гиперреактивных нервных волокон в эпидермисе, в процессе ухода особенно важно избегать средств, которые содержат раздражающие ингредиенты, например, красители и отдушки. Всегда проверяйте, прошёл ли продукт дерматологические испытания и подходит ли он для чувствительной кожи.

Сухость кожи лица и сопутствующие заболевания

Медицинский термин для обозначения патологически сухой кожи — ксероз. Он происходит от двух греческих слов: xero — «сухой» и osis — «болезнь».

Хронические заболевания кожи, такие как атопический дерматит и псориаз, также связаны с сухостью кожи лица. Болезни, которые вызывают нарушения обмена веществ, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут увеличить риск проявлений излишней сухости кожи.

Некоторые лекарства от угревой сыпи как для местного применения, так и употребляемые перорально могут привести к тому, что жирная, склонная к акне кожа станет очень сухой.

На нашем сайте есть дополнительная информация о проблемах сухой кожи, в том числе советы по предотвращению сухости кожи, а также информация о других кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит, псориаз и диабет. Но если вы не уверены, что описанные симптомы совпадают с вашими, или ваше состояние ухудшается, мы рекомендуем обратиться к дерматологу для индивидуальной диагностики.

Важная информация! Если вам нужна дополнительная информация, которая поможет определить причину ваших проблем с кожей и выбрать способ лечения обратитесь к дерматологу.

Причины возникновения и провоцирующие факторы

Причины сухости кожи лица

Многие внутренние и внешние факторы влияют на сухость кожи лица, и все они способствуют одному и тому же процессу — обезвоживанию кожи. Степень сухости кожи зависит от суммарного количества и интенсивности влияния этих факторов.

Внешние причины

Все внешние причины сухости кожи приводят к ухудшению естественного поверхностного липидного барьера. Как только липидный барьер ослабляется, сохраняемая им влага начинает беспрепятственно испаряться, а вещества, способствующие удержанию влаги, легко вымываются.

Поскольку эти естественные факторы увлажнения отсутствуют, кожа уже не может удерживать нужное количество влаги и становится всё более сухой, пока вещества не восполнятся, а липидный барьер на её поверхности не восстановится.

Если сухую кожу не обрабатывать вспомогательными питательными средствами, которые содержат увлажняющие компоненты, то влага продолжит покидать её верхние слои, что впоследствии нарушит естественные процессы увлажнения и в более глубоких слоях эпидермиса. Естественный восходящий поток влаги к верхним слоям уменьшится, что приведёт к сильной сухости кожи.

Внешние факторы

Основные внешние факторы, которые вызывают сухость кожи — неблагоприятное воздействие окружающей среды и неправильный уход. Как правило, лицо гораздо чаще, чем тело, подвергается воздействию следующих внешних факторов, вызывающих сухость кожи.

Факторы окружающей среды:

— Суровые погодные условия — жаркий, холодный или сухой воздух.

— Сезонные изменения. Сухость кожи чаще возникает в зимние месяцы из-за изменения текучести кожного сала и сухого холодного воздуха.

— Ультрафиолетовое излучение (УФ). Солнце ускоряет трансэпидермальную потерю влаги, снижая естественные защитные функции эпидермиса.

Неправильный уход за кожей

— Частое мытьё, длительные горячие ванны или душ удаляют липиды, которые образуют на коже влагоудерживающий барьер.

— Неправильный уход — необходимо соблюдать рекомендации для своего типа и состояния кожи. Особенно важно не злоупотреблять агрессивными средствами для умывания, которые повреждают естественный липидный барьер.

Медицинские препараты

Изменения водного баланса в коже могут вызвать и побочные эффекты некоторых лекарств. Подобным побочным эффектом обладают диуретики, которые назначают для стабилизации артериального давления.

Внутренние факторы

• Генетические факторы. У каждого человека уникальный набор генов, которые определяют такие характеристики кожи, как пигментация, влажность и уровень содержания липидов. Это означает, что в одинаковых условиях кожа разных людей обладает разным уровнем увлажнённости и липидов. Люди со светлой кожей чаще жалуются на сухость, чем обладатели тёмной. Кроме того, такие заболевания, как атопический дерматит, псориаз, диабет и ихтиоз, часто, но не всегда носят генетические причины.
• Воздействие гормонов. Изменение уровня гормонов, например, в подростковом возрасте или в период менопаузы, также может повлиять на баланс влаги в коже. Во время менопаузы количество эстрогена в организме снижается, и этот фактор может спровоцировать сухость кожи. Также подобные изменения могут возникнуть во время беременности.
• Возраст. Способность кожи вырабатывать липиды с возрастом уменьшается из-за снижения функции сальных желёз. С возрастом кожа становится более склонной к сухости, что приводит к образованию мелких морщин.
• Преждевременное старение кожи. С возрастом старение кожи происходит естественным образом. Однако долгое воздействие ультрафиолетового излучения (УФ) и пренебрежение средствами защиты от солнца может ускорить старение кожи, что с высокой вероятностью приведёт к преждевременному появлению тонких, а затем и более глубоких морщин.
• Диета. Для поддержания правильного баланса коже требуется ряд питательных веществ, ненасыщенных жирных кислот и витаминов. Недостаток любого из этих компонентов может способствовать сухости кожи.

Способствующие факторы

Факторы, которые могут способствовать сухости кожи лица

Помимо вышеуказанных причин, на степень сухости кожи лица также влияет ряд других факторов. Осведомленность поможет избежать связанных с ними проблем и тем самым уменьшить их воздействие.

Необходимо соблюдать рекомендации для своего типа и состояния кожи

Отсутствие эффективного лечения. Если кожа лица не получает соответствующего ухода, либо используемые увлажняющие средства малоэффективны, состояние сухой кожи, скорее всего, ухудшится, а не улучшится. Это связано с тем, что сухость прогрессирует и постепенно вовлекаются более глубокие слои кожи.

Воздействие солнца. Длительное пребывание на солнце может усилить сухость кожи лица. Поэтому важно выбирать солнцезащитный крем, разработанный специально для сухой кожи и содержащий активные увлажняющие компоненты в дополнение к соответствующему солнцезащитному фильтру (SPF). И особенно важно, чтобы солнцезащитный крем и любые другие средства не содержали раздражающих красителей и отдушек, поскольку сухая кожа, в частности, на лице, более склонна к раздражению, чем нормальная кожа.

Опасности различных видов деятельности. Некоторые условия увеличивают риск развития сухости кожи лица. Например, занятия спортом на открытом воздухе, садоводство, отдых в регионах с холодным климатом.

Обезвоживание. Количество влаги в коже зависит от количества воды, которую может доставить к ней организм. Следовательно, если организм обезвожен, он не может дать коже достаточное количество влаги. Пожилые люди склонны к обезвоживанию, поскольку чувство жажды с возрастом ослабевает. Поддержание в организме водного баланса не менее важно для людей, которые заняты физическим трудом или интенсивно занимаются спортом.

Курение. Токсины, которые содержатся в сигаретном дыме, в том числе никотин, могут негативно влиять на циркуляцию крови. Это также приводит к замедлению метаболических процессов в коже, из-за чего она может высыхать и преждевременно стареть.

Способы ухода

Избегайте провоцирующих факторов

Помимо правильного очищения и увлажнения, важно избегать факторов, способствующих сухости кожи. Это поможет уменьшить процент потери влаги и снизить необходимость лечения:

• Избегайте сухого воздуха. Проводите меньше времени на открытом воздухе в жаркую и холодную погоду. Используйте увлажнитель воздуха в помещении при работающем кондиционере или включённом обогревателе.
• Сократите время пребывания в горячей воде, заменив продолжительные ванны коротким принятием душа.
• Используйте специальные средства по уходу за кожей — отсутствие в них отдушек, красителей и парабенов позволит избежать раздражения.

Сухая и очень сухая кожа лица требует комплексного ухода, включающего использование солнцезащитных кремов, а также соответствующих очищающих и увлажняющих средств. Очищающие средства на водной основе с добавлением увлажняющих компонентов подходят для сухой и очень сухой кожи лица, а очищающие средства на масляной основе подойдут для ухода за очень и чрезвычайно сухой кожей, включая поражённую атопическим дерматитом.

Очищение сухой или очень сухой кожи лица

Мягкое, но эффективное очищающее средство — необходимое условие для поддержания здоровья нормальной или сухой кожи, кожи, склонной к появлению акне, а также при лечении атопического дерматита. Важность правильного ежедневного ухода за кожей лица невозможно переоценить — хорошо очищенная и увлажнённая кожа лица с работающим липидным барьером эффективно впитывает и удерживает влагу.

Освежающий и очищающий тоник Eucerin DermatoCLEAN мгновенно тонизирует и освежает кожу, подходит для всех типов кожи лица.

Увлажнение кожи лица

Правильные средства по уходу дают сухой коже ту степень увлажнения и питания, в которых она нуждается

Ключевой фактор подходящего ухода за сухой кожей — восполнение недостающих естественных увлажняющих факторов, которые притягивают влагу и связывают её с роговым слоем эпидермиса. Они предотвращают пересыхание, уменьшают шероховатость и снимают стянутость. Смягчающие кремы для лица Eucerin содержат натуральные увлажняющие компоненты — мочевину и лактат, которые регулируют содержание в коже влаги, удерживая воду в верхних слоях.

Мочевина и лактат — это хорошо переносимые кожей, нетоксичные и гипоаллергенные природные соединения.

Уход за сухой стареющей кожей

Уход за увядающей кожей основывается на устранении причин старения кожи. По мере старения организма сухость кожи и её повреждение УФ-излучением способствуют появлению морщин, потере объёма, плотности и сияния кожи. Поэтому особенно важен выбор эффективного ухода, который даст увлажнение и защиту кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А и В. Кроме того, стареющая кожа требует более глубокого увлажнения, чтобы свести к минимуму появление морщин и предотвратить их усугубление в дальнейшем.

Гиалуроновая кислота — важный компонент соединительной ткани. Она обладает высокой способностью связывать молекулы воды, улучшает регенерацию кожи и усиливает распространение в ней питательных веществ. По мере старения кожи количество гиалуроновой кислоты в эпидермисе и особенно в нижних слоях дермы уменьшается. Применяемая местно гиалуроновая кислота может замедлить образование морщин и даже обратить вспять этот процесс. Кроме того, уход можно оптимизировать с помощью подходящих увлажняющих средств.

Соответствующие статьи

Причины, варианты лечения и профилактика

Некоторые люди более других склонны к сухости кожи лица. Увлажнение, отшелушивание и другие домашние средства часто помогают избавиться от сухости кожи лица.

Сухая кожа на лице может быть симптомом кожных заболеваний, таких как экзема, или других факторов, включая изменения температуры или влажности и использование мыла с агрессивными химическими веществами.

В большинстве случаев люди могут избавиться от сухости кожи с помощью домашних средств и средств, отпускаемых без рецепта.

В этой статье мы рассмотрим, почему у некоторых людей сухая кожа на лице, и обсудим методы лечения и домашние средства.

Кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом. Когда кожа вырабатывает слишком много масла, это может привести к появлению прыщей. Тем не менее, наличие небольшого количества кожного сала на коже важно для поддержания ее увлажненности и защиты клеток от инфекции.

Кожа, которая не вырабатывает или не пополняет достаточное количество кожного сала, может стать сухой.

Сухая кожа может вызывать зуд, она может выглядеть шелушащейся и бугристой или иметь обесцвеченные пятна. Обезвоженной коже не хватает воды, она выглядит тусклой или грубой.

Узнайте больше о кожном сале и его роли здесь.

Общие причины сухости кожи

Некоторые потенциальные причины сухости или обезвоживания кожи лица включают:

• холодную погоду
• сухой воздух
• воздействие агрессивных химикатов в мыле или других продуктах
• чрезмерное мытье кожи
• несбалансированный рН кожи
• кожные заболевания, такие как атопический дерматит, себорейный дерматит и псориаз
• диабет
• гипотиреоз
• курить
• проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами

Сухую кожу можно лечить несколькими различными способами. Лучший вариант лечения будет зависеть от причины сухости кожи и степени ее тяжести. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальными, сухими, жирными или комбинированными.

Узнайте все о сухой коже здесь.

Увлажняющие средства, мази и кремы улучшают естественную барьерную функцию кожи, что способствует удержанию воды. Это может успокоить и увлажнить сухую кожу.

Увлажнение на ночь может дать дополнительные преимущества. Человек может нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и смыть его утром мягким очищающим средством.

Мягкие увлажняющие средства для лица часто содержат следующие полезные ингредиенты:

• гиалуроновая кислота
• керамиды
• коллоидная овсянка

Некоторые увлажняющие средства и другие средства по уходу за кожей содержат подсушивающие вещества, которые могут усугубить сухость кожи. В целом людям следует избегать продуктов, которые содержат:

• спирты
• искусственные ароматизаторы или красители
• диоксаны

Некоторые люди могут предпочесть использовать натуральные увлажняющие средства, чтобы уменьшить сухость кожи лица. К ним относятся:

• чистый гель алоэ вера
• кокосовое масло
• масло ши

Кокосовое масло и масло ши содержат натуральные масла. У некоторых людей с нормальной, жирной или комбинированной кожей после использования этих продуктов могут появиться прыщи.

Откройте для себя 7 лучших лосьонов для сухой кожи здесь.

Мыло, содержащее ароматизаторы, красители и другие химические вещества, может раздражать и высушивать кожу. Людям может быть полезно выбрать мягкие очищающие средства без отдушек или мыло для лица и избегать продуктов, содержащих спирт, искусственные красители и пластмассы.

Компоненты, которых следует избегать, включают:

• лаурилсульфат натрия (SLS)
• продукты, полученные из минерального масла, включая нефть и парафин
• парабены
• диэтаноламин (ДЭА)
• моноэтаноламин (МЭА)
• триэтаноламин (ТЭА)

Откройте для себя 10 лучших натуральных очищающих средств для лица здесь.

Кожа постоянно производит новые клетки и отторгает старые. Когда омертвевшие клетки кожи застревают на поверхности, люди могут заметить сухие пятна и закупоренные поры.

Узнайте больше о том, как работает скин, здесь.

Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, что может уменьшить количество сухих участков и улучшить общую текстуру кожи. Отшелушивающие средства могут быть как механическими, так и химическими.

Механические отшелушивающие средства

Механические отшелушивающие средства включают:

• очищающие щетки
• отшелушивающие мочалки
• скрабы для лица

Эта форма отшелушивания работает путем физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи.

Откройте для себя естественные способы отшелушивания в домашних условиях здесь.

Химические отшелушивающие средства

Хотя это звучит жестко, многие люди считают химические отшелушивающие средства мягкой альтернативой механическим отшелушивающим средствам. Люди часто называют их химическими пилингами.

Химические отшелушивающие средства включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).

AHA растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, а BHA проникают в более глубокие слои кожи, удаляя мертвые клетки из пор. И AHA, и BHA увеличивают клеточный оборот, что помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.

Как пользоваться отшелушивающими средствами

Люди могут использовать механические и химические отшелушивающие средства по отдельности или в комбинации.

Недавнее небольшое исследование изучало эффекты сочетания химического пилинга, содержащего AHA, с механическим отшелушиванием. Авторы заметили, что комбинированное лечение привело к более значительному улучшению увлажнения и эластичности кожи, чем только химический пилинг.

Однако важно отметить, что чрезмерное использование этих продуктов может усугубить сухость кожи. Людям, впервые использующим отшелушивающее средство, следует протестировать его на небольшом участке лица и подождать несколько дней, чтобы посмотреть, как отреагирует их кожа, прежде чем использовать его более интенсивно.

При купании или умывании лица лучше всего использовать теплую, а не горячую воду, поскольку горячая вода может лишить кожу натуральных масел.

Длительное пребывание в воде может привести к удалению кожного сала с кожи. Американская академия дерматологии рекомендует ограничивать продолжительность принятия душа и ванны 5–10 минутами или меньше, чтобы помочь вылечить сухую кожу.

После купания или умывания лица следует немедленно нанести увлажняющий крем, чтобы удерживать влагу.

Постоянно работающие кондиционеры (AC) и центральные обогреватели в помещении удаляют влагу из воздуха и кожи.

Человек с сухой кожей лица может попытаться ограничить использование переменного тока и отопления или начать использовать увлажнитель воздуха, чтобы сделать воздух в помещении более увлажненным.

Узнайте больше о преимуществах увлажнителей здесь.

Специалист по уходу за кожей, известный как дерматолог, или другой медицинский работник может прописать мазь или крем для местного применения людям с кожными заболеваниями или людям с обезвоженной кожей, не реагирующей на обычные методы лечения.

Тип лекарства зависит от причины сухости кожи. Лекарства обычно содержат гидрокортизон, стероид, который помогает сохранить кожу увлажненной.

Люди могут воспользоваться следующими советами для лечения или предотвращения сухости кожи лица:

• ежедневное умывание лица мягким очищающим средством
• ежедневное использование солнцезащитного крема
• нанесение увлажняющего крема после купания или умывания лица
• теплой, не горячая, вода при умывании и купании
• избегать обезвоживания путем питья большого количества воды
• ограничение потребления кофеина
• ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами
• отказ от искусственного загара
• использование увлажнителя воздуха
• отказ от курения, при необходимости , они должны связаться со своим врачом или дерматологом.

  Чрезмерная сухость кожи может увеличить риск инфицирования кожи и других осложнений.

  Дерматолог может помочь людям разработать индивидуальный план ухода за сухой кожей.

  Факторы окружающей среды и образа жизни могут способствовать развитию сухости кожи лица. Люди могут управлять и предотвращать сухость кожи на этой части тела, используя щадящие процедуры и домашние средства.

  Если сухость кожи не улучшается или ухудшается, человек может обратиться к врачу или дерматологу. Людям с сухой кожей, которая не реагирует на безрецептурные препараты или домашние средства, может помочь использование крема или мази, отпускаемых по рецепту.

  Прочитайте статью на испанском языке.

  Сухая кожа — Диагностика и лечение

  Диагностика

  Чтобы диагностировать сухость кожи, ваш врач, скорее всего, осмотрит вас и спросит о вашей истории болезни. Вы можете обсудить, когда у вас появилась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, каковы ваши привычки купания и как вы ухаживаете за своей кожей.

  Ваш врач может порекомендовать вам пройти некоторые тесты, чтобы определить, не вызвана ли ваша сухость кожи каким-либо заболеванием, например пониженной активностью щитовидной железы (гипотиреоз). Часто сухая кожа является симптомом другого кожного заболевания, такого как дерматит или псориаз.

  Лечение

  Сухая кожа часто хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих средств и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая кожа, врач может порекомендовать увлажняющий продукт, разработанный в соответствии с вашими потребностями.

  Если у вас серьезное кожное заболевание, врач может назначить лечение кремом или мазью, отпускаемым по рецепту. Если ваша сухая кожа начинает чесаться, вы можете использовать лосьон с гидрокортизоном. Если ваша кожа трескается, врач может назначить влажные повязки, чтобы предотвратить инфекцию.

  Записаться на прием в клинику Майо

  Образ жизни и домашние средства

  Следующие меры помогут сохранить кожу увлажненной и здоровой:

  • Аккуратно мойте лицо не менее двух раз в день. Наносите на лицо мягкое непенящееся очищающее средство без содержания спирта два раза в день и после потоотделения. Продукты со стеариновой кислотой (содержится в масле ши) или линолевой кислотой (содержится в аргановом и других маслах) могут помочь восстановить вашу кожу. Если у вас чувствительная кожа, умывайтесь очищающим средством вечером, а в остальное время просто смывайте водой.

    Пока ваша кожа еще влажная, нанесите любое лекарство для местного применения, которое вы используете, подождите несколько минут (подробности см. на упаковке лекарства), затем нанесите увлажняющий крем. Если вы пользуетесь косметикой, подумайте о выборе продуктов на кремовой или масляной основе. Используйте увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный крем, или солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 даже в пасмурные дни. Обильно наносите солнцезащитный крем и обновляйте каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете.

  • Увлажнение. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день, особенно когда кожа кажется сухой, а также после мытья рук или купания, когда кожа еще влажная. Спросите своего врача о плюсах и минусах различных продуктов для вашей кожи и ее состояния. Возможно, вам придется попробовать несколько продуктов, прежде чем вы найдете те, которые вам нравятся, помогают вам и которые вы будете использовать регулярно.

    Ищите целебные ингредиенты, такие как мочевина, керамиды, жирные кислоты и глицерин (также известный как глицерин), масло ши и масло какао. Ищите продукты без отдушек, которые не вызывают акне (некомедогенные) и не содержат веществ, вызывающих аллергию (гипоаллергенные). Избегайте продуктов, содержащих лаурилсульфат натрия, который сушит кожу.

    Для лица и шеи можно использовать крем. Выберите то, что легко наносится и не оставляет видимых следов. Если вы склонны к акне, избегайте наносить на лицо средства, содержащие вазелин, масло какао или кокосовое масло. Если у вас очень жирная кожа, попробуйте использовать солнцезащитный крем вместо увлажняющего крема. Если у вас зрелая кожа, вы можете предотвратить шелушение и шелушение кожи, используя продукты, содержащие антиоксиданты или альфа-гидроксикислоты. Увлажняющие средства часто составляют основу кремов от морщин с добавлением ретиноидов, антиоксидантов, пептидов и других ингредиентов.

    Если кожа за пределами лица очень сухая, вы можете использовать более густой увлажняющий крем (Eucerin, Cetaphil, другие) или масло, например детское масло. Масло обладает большей стойкостью, чем лосьоны, и предотвращает испарение воды с поверхности кожи. Другой вариант – средства на основе вазелина (вазелин, аквафор и др.). Если он кажется слишком жирным, используйте его только перед сном или просто на крошечные трещинки на коже. Если руки очень сухие, обильно нанесите вазелин перед сном и наденьте простые хлопчатобумажные носки или перчатки.

  • Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Продолжительный душ или ванна и горячая вода удаляют естественный жир кожи. Ограничьте купание не чаще одного раза в день и не дольше 5-10 минут. Используйте теплую, а не горячую воду.

  • Используйте увлажняющее мыло без аллергенов. Для мытья рук используйте увлажняющее мыло без запаха (гипоаллергенное). Затем нанесите увлажняющий крем, пока руки еще влажные.

    Принимая душ или ванну, попробуйте очищающий крем или гель для душа без мыла и используйте мыло только там, где это необходимо, например, в подмышках и в паху. Избегайте мочалки и пемзы. Тщательно промойте и высушите.

  • Используйте увлажнитель воздуха. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель или увлажнитель, прикрепленный к вашей печи, добавляет влаги в воздух в вашем доме.

  • Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок, позволяют коже дышать. Шерсть хоть и натуральная, но иногда раздражает даже здоровую кожу.

    Для стирки используйте моющие средства без красителей и ароматизаторов, которые могут вызвать раздражение кожи. Эти типы продуктов обычно имеют слово «бесплатно» в своих названиях.

  • Снять зуд. Если сухая кожа вызывает зуд, приложите к пораженному участку чистую прохладную влажную ткань. Вы также можете нанести крем или мазь против зуда, содержащую не менее 1% гидрокортизона.

  Если эти меры не облегчают ваши симптомы или если ваши симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу или проконсультируйтесь с дерматологом по поводу составления индивидуального плана ухода за кожей на основе вашего типа кожи и любого состояния кожи, которое у вас может быть.

  Минута клиники Майо: многочисленные преимущества вазелина

  Джефф Олсен: Его легко найти, он недорогой и эффективный для лечения многих зимних недугов.

  Дон Дэвис, доктор медицины: Вазелин великолепен, и это один из главных советов и приемов дерматолога.

  Мистер Олсен: Дерматолог доктор Дон Дэвис говорит, что это потому, что это почти бесцветное желе без запаха настолько универсально.

  Д-р Дэвис: Он располагается поверх обшивки, как крыша теплицы, так что он как бы изолирует обшивку, чтобы она не теряла тепло и не теряла влаги.

  Мистер Олсен: Одно недавнее исследование назвало вазелин лучшим средством для снижения риска экземы у новорожденных. Доктор Дэвис говорит, что, поскольку вазелин химически подобен белкам в нашей коже, он также является хорошим выбором для лечения всего, от потрескавшихся губ до сухих кутикул, рук и ног.

  Д-р Дэвис: Многие люди также спрашивают об использовании вазелина в ноздрях или дыхательных отверстиях носа.

  Мистер Олсен: Доктор Дэвис говорит, что вы никогда не должны использовать его в носу младенцев и маленьких детей. Детям постарше тонкий слой вазелина может даже успокоить нежный зимний нос. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом или посетите сайт MayoClinic.org.

  Дополнительная информация

  • Как лечить трещины на пятках
  • Как лечить трещины на кончиках пальцев
  • Mayo Clinic Minute: советы дерматолога по увлажняющим средствам

  ваш лечащий врач.