Лечение насморка и простуды: Способы справиться с простудой для взрослых

Содержание

Набор для самопомощи при простуде: аптечка и первые действия

Шаг 1. Принимаем парацетамол

Первое средство в аптечке от простуды – парацетамол. Это вещество из класса анальгетиков и жаропонижающих в течение 20–40 минут снимет болезненные симптомы. Уйдут температура и головная боль, частично пропадут отек и краснота в горле.

Парацетамол (от 14 рублей) можно пить в чистом виде или в виде комплексов «ТераФлю» (от 186 рублей). В состав последних входят также сосудосуживающие вещества.

Шаг 2. Промываем и очищаем нос

Простуда начинается часто с «текущего» носа – обильного выделения мокроты. На 2–3 день болезни нос, напротив, «закладывает» так, что невозможно дышать. Поэтому в противопростудной аптечке должно быть несколько средств от насморка.

Если из носа «течет», следует промыть носовые пазухи солевым раствором «Аква Марис» (от 116 рублей). Этот спрей на основе морской воды очистит пазухи от микробов. Другое популярное средство – «Протаргол» (от 257 рублей). Серебро в его составе действует как антисептик, помогает заживлять микроповреждения слизистой.

Если нос «заложен», потребуются сосудосуживающие капли или спреи. Часто их делают на основе ксилометазолина (от 28 рублей). Это вещество снимает отек в пазухах и ускоряет выведение слизи. Сосудосуживающие препараты вызывают привыкание. Если применять их постоянно больше 5–7 дней, насморк может перейти в хроническую форму.

Шаг 3. Устраняем боль в горле

В самом начале простуды с болью и саднящими ощущениями в горле справятся леденцы (от 145 рублей) и пастилки с экстрактами трав и эфирных масел (от 133 рублей). Если победить болезнь в зачатке не удалось, понадобятся спреи (от 285 рублей) и растворы для полоскания горла. Они заживляют ткани, снимают отечность, борются с инфекциями. Приготовить такой раствор можно и самим, измельчив и размешав в воде таблетку фурацилина (от 53 рублей).

Шаг 4. Идем спать.

Спим как можно дольше

Лучшее средство от простуды – сон. Хорошо, если на следующий день вам удастся поспать 8–9 часов и встать без будильника. Парацетамол, лекарства от насморка и боли в горле должны облегчить засыпание. Но если вы испытываете проблемы со сном, можно выпить на ночь фиточай из мяты (от 17 рублей) или плодов шиповника (от 59 рублей). Такой чай богат витаминами С, В, Е: он успокоит нервную систему и будет дополнительной поддержкой организму.

Владимир Болибок, врач-иммунолог, аллерголог:

«Остальные лекарства почти бесполезно пить при начале простуды. Здесь встает вопрос иммунитета: если он сильный, человек сможет уже наутро проснуться здоровым. Если победят, условно, микробы – организму потребуется время, чтобы справиться с ними.

Самый эффективный шаг в лечении простуды – обращение к врачу и точная диагностика. Самый неэффективный – самому назначить себе курс антибиотиков. Вы не знаете, какое у вас заболевание – вирусное или бактериальное. И если вы поставите неправильный самодиагноз, то в лучшем случае просто впустую потратите на антибиотики деньги. В худшем – испортите кишечник и подорвете иммунитет еще больше».

Читайте также:

Случайный секс: как защитить себя от последствий

Как чистить зубы правильно

Как выбрать шампунь для чувствительной кожи

Как быстро выздороветь от простуды?

Простуда бывает практически у каждого человека, вне зависимости от времени года, однако избежать этого заболевания наиболее трудно именно в холодное время года. На это, конечно же, влияет погода, что никак нельзя изменить, но при этом научиться быстро бороться с простудой вполне реально. В этой статье мы расскажем как вылечится от простуды и какие есть способы быстро выздороветь.

Симптомы простуды у взрослых

Симптомы простуды обычно появляются через один-три дня после заражения вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы простуды у взрослых, которые могут варьироваться от человека к человеку, включают:

насморк или заложенность носа;
боль в горле;
кашель;
чихание;
слезоточивость глаз;
повышенная температура;
давление в ушах и лице;
потеря вкуса и обоняния;
плохое самочувствие в целом.

Выделения из носа могут сначала быть прозрачными, а затем становиться более густыми и желтыми или зелеными по мере того, как обычная простуда проходит. Обычно это не означает, что у вас бактериальная инфекция. Похожие симптомы могут появляться и при COVID-19. Поэтому важно знать, как отличить COVID-19 от ОРВИ.

Лечение простуды

Как вылечить простуду? Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Не существует конкретного лекарства от простуды. В большинстве случаев простуда проходит без лечения, обычно в течение от недели до 10 дней. Однако, чтобы ускорить выздоровление, можно и нужно лечить симптомы инфекции. Лечение простуды обычно делится на такие основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта, домашние средства и народные методы.

Прием лекарств

К наиболее распространенным безрецептурным препаратам, используемым при простуде, относятся:

Деконгестанты. Сосудосуживающие препараты, которые помогают облегчить заложенность носа.

Антигистаминные препараты. Противоаллергические препараты, которые помогают предотвратить чихание, а также облегчают симптомы насморка.
Обезболивающие препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты от простуды, такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, могут облегчить боли в теле, воспаление и симптомы лихорадки.

Лекарства для лечения ОРВИ иногда включают комбинацию этих препаратов. Перед их приемом обязательно прочтите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.

Лечение простуды в домашних условиях

Существуют быстрые способы лечения простуды в домашних условиях, среди которых выделяется семь наиболее эффективных:

Полноценный отдых. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки, что поможет организму быстрее восстановиться, активировать внутренние резервы и активнее работать иммунной системе, что поможет избавиться от простуды.

Правильное питание. Следует отдавать предпочтение полезной для здоровья еде, ведь чтобы скорее выздороветь, организму требуется сбалансированная диета. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам. Кроме того, желательно принимать пищу часто и маленькими порциями.
Отказ от курения. Период простуды продлевает курение, ведь табак раздражает респираторную систему, тем самым увеличивая риск легочных инфекций. Поэтому хотя бы на время болезни нужно прекратить курить.
Большое количество жидкости. При простуде стоит пить как можно больше жидкости (воды или травяного чая), которая уменьшает боль в горле, предотвращает обезвоживание организма, снижает риск инфекции ушей и легких, а также способствует уменьшению количества носовой слизи.
Солевые растворы. При лечении простуды дома снизить температуру тела и уменьшить боль в горле помогает полоскания соленой водой, приготовить которую просто: нужно разбавить половину чайной ложки соли в стакане воды. Полоскание рекомендуется проводить каждые два часа. Солевые назальные спреи также могут помочь устранить заложенность носа (этот раствор предотвращает повреждение тканей, а также прочищает носовые пазухи).
Увлажнение воздуха. Использование увлажнителя воздуха помогает избавиться от раздражения носовых пазух. А чтобы не вдыхать бактерии и грибки, перед использованием увлажнителя воздуха, его необходимо обязательно очистить.
Теплые ванны. Теплая ванна может облегчить легкую боль, характерную для простуды.

Лечение простуды народными средствами

Лечение простуды народными средствами не поможет вам сразу же избавиться от инфекции, однако некоторые могут помочь облегчить ваши симптомы и справиться с ними.

К наиболее эффективным и распространенным домашним средствам от простуды относятся:

Витамин С. Прием витамина С до и после появления симптомов простуды может сократить их продолжительность. Прием витамин С может быть полезен людям, с высоким риском заражения простудными заболеваниями, для укрепления иммунитета.
Эхинацея. Эхинацея также может быть эффективной для сокращения продолжительности простуды.
Цинк. Цинковые леденцы или сироп сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно если их принимать в течение 24–48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

Прежде чем использовать любое из вышеперечисленных средств, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.

Как и чем лечить простуду у ребенка?

Как лечить простуду у ребенка? Простуду у ребенка не стоит лечить самостоятельно, тем более, что безрецептурные препараты для лечения симптомов кашля и простуды у детей могут вызывать серьезные и потенциально опасные для жизни побочные эффекты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он прописал правильное лечение простуды у ребенка. Если симптомы незначительные, можно воспользоваться домашними методами, которые мы перечислили выше.

Как и чем лечить простуду беременным?

Как лечить простуду у беременных? В идеале вам следует избегать приема лекарств во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев. Чем лечить простуду беременным? Такие состояния, как простуда или незначительные боли часто не требуют лечения лекарствами, использование домашних средств будет достаточным. Однако, если вы беременны и чувствуете, что вам нужно принять лекарство, вам следует проконсультироваться с вашим врачом.

Профилактика простуды

Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды.

Основные методы профилактики простуды включают:

Тщательно и часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Научите своих детей важности мытья рук. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.
Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются. Дверные ручки, выключатели света, электроника, кухонные и ванные столешницы. Это особенно важно, когда кто-то в вашей семье болеет простудой. Периодически стирайте детские игрушки.
Прикрывайте рот во время чихания и кашля. Чихайте и кашляйте, прикрывая рот салфеткой. После, сразу же выбрасывайте использованные салфетки и тщательно мойте руки. Если у вас нет салфетки, чихайте или кашляйте в сгиб локтя, а затем мойте руки.
Не делитесь стаканами для питья или столовыми приборами с другими членами семьи. Используйте свой собственный стакан или одноразовые стаканчики, когда вы или кто-то другой болен.

Избегайте тесного контакта с теми, кто простужен. Держитесь подальше от толпы, когда это возможно. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту.
Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон полезны для общего состояния здоровья.

Справка Doc.ua: Записаться на прием к терапевту, а также найти все необходимые препараты можно на сайте.

Симптомы, простуда и грипп, лечение

Обзор

Что такое простуда?

Простуда — это заразная инфекция верхних дыхательных путей, поражающая нос, горло, носовые пазухи и дыхательное горло (трахею). Возможно, вы слышали, что простуда — это коронавирус. Фактически более 200 различных типов вирусов могут вызывать простуду. Наиболее распространенным вирусом простуды является риновирус.

Мы называем простуду «обычной», потому что, как следует из названия, она широко распространена. Вы, вероятно, будете болеть простудой больше, чем любой другой болезнью. Взрослые простужаются два-три раза в год, а маленькие дети болеют четыре и более раз в год.

Симптомы и причины

Ранние симптомы простуды включают боль в горле, насморк и кашель.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды обычно проявляются поэтапно. Стадии простуды включают раннюю, активную и позднюю.

Стадия 1: ранняя (с 1 по 3 день)

В течение одного-трех дней после заражения вирусом простуды вы можете почувствовать першение в горле. Около половины всех людей с простудой отмечают першение или боль в горле в качестве первого симптома. Другие симптомы простуды, которые могут возникнуть на этой ранней стадии, включают:

Чихание.
Насморк.
Заложенность носа (заложенность носа).
Кашель.
Охриплость.

Стадия 2: активная (дни 4–7)

На этой стадии симптомы обычно ухудшаются или достигают пика. В дополнение к симптомам на стадии 1 вы можете испытывать:

Боли в теле.
Головная боль.
Насморк и слезотечение.
Усталость.
Лихорадка (чаще у детей).

Стадия 3: Поздняя (с 8 по 10 день)

На этом этапе простуда обычно начинает стихать. В этот момент вы можете быть свободны и чисты. Но некоторые симптомы могут сохраняться. У некоторых людей появляется ноющий кашель, который может продолжаться до двух месяцев после респираторной инфекции.

Если ваши симптомы ухудшаются и/или возвращается лихорадка, обратитесь к врачу. Возможно, у вас развилась другая инфекция или осложнение, такое как бронхит, синусит или пневмония.

Каковы симптомы простуды у младенцев?

Симптомы простуды у младенцев могут включать:

Насморк (выделения вначале могут быть прозрачными, позже они становятся более густыми и могут быть серыми, желтыми или зелеными).
Чихание.
Лихорадка от 101 до 102 градусов по Фаренгейту (от 38,3 до 38,9 градусов по Цельсию).
Потеря аппетита.
Повышенное слюнотечение из-за боли в горле и затрудненного глотания.
Кашель.
Раздражительность.
Слегка опухшие железы.

Чем симптомы простуды отличаются от более тяжелых инфекций у младенцев и детей?

Если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните своему лечащему врачу. Эти симптомы могут означать, что у вашего ребенка что-то более серьезное, чем простуда:

Лихорадка у младенца в возрасте 2 месяцев или младше.
Затрудненное дыхание (особенно если ноздри вашего ребенка расширяются при каждом вдохе).
Быстрое или затрудненное дыхание.
Свистящее дыхание.
Ребра показываются при каждом вдохе.
Синие губы.
Не есть и не пить, что может означать обезвоживание.
Боль в ушах.
Чрезмерная капризность или сонливость.
Кашель, длящийся более 3 недель.
Кажется, вашему ребенку становится все хуже.

Что вызывает простуду?

Риновирусы вызывают до 50% простудных заболеваний. Существует более 100 различных риновирусов. Но другие типы вирусов, такие как коронавирусы, также могут вызывать простуду. Более 200 различных вирусов могут вызывать простуду.

Заразна ли простуда?

Да. Простуда легко передается от человека к человеку. Чтобы вы заразились, вирус должен попасть на одну из ваших слизистых оболочек — влажную оболочку ваших ноздрей, глаз или рта. Это происходит, когда вы касаетесь поверхности или дышите влажным воздухом, содержащим вирус простуды.

Например, когда больной человек чихает или кашляет, он выпускает в воздух капли жидкости, содержащей вирус простуды. Если вы вдохнете эти капли, вирус простуды укоренится в вашем носу. Вы также можете оставлять вирусные частицы на поверхностях, к которым прикасаетесь, когда болеете. Если кто-то еще прикоснется к этим поверхностям, а затем коснется своих ноздрей, глаз или рта, вирус может проникнуть внутрь.

Как долго заразна простуда?

Вы можете быть заразными до двух недель, даже распространяя простуду за день или два до появления симптомов. Но вы наиболее заразны, когда ваши симптомы наиболее выражены — обычно в первые три дня вы чувствуете себя плохо.

Что такое инкубационный период простуды?

Инкубационный период — это время между заражением и появлением первых симптомов. Инкубационный период простуды составляет от 12 часов до трех дней после контакта с вирусом.

Почему дети и младенцы чаще простужаются?

Простуда у детей и младенцев возникает чаще, потому что они не подвергались воздействию такого количества вирусов, как взрослые. Их иммунная система должна научиться распознавать новые микробы и бороться с ними.

В возрасте до 2 лет ребенок может простудиться от восьми до десяти раз в год. К тому времени, когда вы станете взрослым, у вас будет много простуд. Вашей иммунной системе легче идентифицировать и атаковать подобные вирусы.

Кроме того, дети находятся в тесном контакте с другими детьми. Дети, как правило, не прикрывают рот при кашле и чихании и не моют руки перед тем, как прикоснуться к лицу, что предотвращает распространение вируса.

Вирусы простуды могут жить на предметах несколько часов. Младенцы часто берут в руки предметы, к которым прикасались другие дети. Если ребенок прикоснется к предмету, на котором есть микробы простуды, а затем коснется своего рта, глаз или носа, микробы могут заразить его.

Диагностика и тесты

Как диагностируется простуда?

Медицинский работник спросит вас о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр. Во время экзамена провайдер проверит признаки, такие как:

Отек ноздрей.
Заложен нос.
Красное раздраженное горло.
Увеличение лимфатических узлов на шее.
Чистые легкие.

Какие анализы будут проводиться для диагностики простуды?

Как правило, физического осмотра достаточно, чтобы определить, простудились ли вы. Вам могут потребоваться тесты, если врач подозревает, что у вас COVID-19, грипп или другое заболевание. Медицинский работник может назначить вам мазок из носа (втирание ватного тампона внутрь носа), чтобы проверить наличие этих вирусов. Рентген грудной клетки может исключить другие заболевания, такие как бронхит или пневмонию.

Управление и лечение

Как лечится насморк?

От простуды нет лекарства. Вы должны позволить этому идти своим чередом. Большинство простуд проходят сами по себе в течение семи-десяти дней и не переходят во что-то более серьезное. Лечение простуды включает лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые помогают уменьшить симптомы и обеспечивают комфорт до выздоровления.

Почему антибиотики не лечат простуду?

Антибиотики — это лекарства, которые борются с инфекциями, вызванными бактериями. Поскольку вирусы вызывают простуду, антибиотики при простуде не действуют. Иногда у детей могут развиться осложнения от бактерий, такие как ушная инфекция или пневмония. Медицинские работники могут назначать антибиотики для лечения этих заболеваний.

Какие лекарства от простуды облегчают симптомы?

Существует множество безрецептурных препаратов от простуды для лечения ваших симптомов. Но некоторые из этих лекарств небезопасны для детей. Прежде чем давать ребенку безрецептурные препараты, проконсультируйтесь с врачом. Будьте осторожны, чтобы не комбинировать лекарства, которые лечат несколько симптомов. Вы можете получить слишком много некоторых ингредиентов, что может вызвать другие проблемы со здоровьем, включая повреждение органов.

Лекарства, которые могут облегчить симптомы простуды, включают:

Обезболивающие: Ацетаминофен (Тайленол®) и НПВП, такие как ибупрофен (Адвил®), могут уменьшить головную боль и лихорадку.
Противозастойные средства: Для уменьшения заложенности можно использовать такие лекарства, как псевдоэфедрин (Contac Cold 12 Hour® и Sudafed®) и фенилэфрин (Sudafed PE®).
Антигистаминные препараты: Дифенгидрамин (Бенадрил®) и другие антигистаминные препараты могут остановить чихание и насморк.
Средства от кашля: Лекарства, такие как декстрометорфан (Robitussin® и Vicks DayQuil Cough®) и кодеин, могут уменьшить кашель. Поставщики обычно не рекомендуют их для детей в возрасте до 5 лет.
Отхаркивающие средства: Гвайфенезин (Муцинекс®) и другие отхаркивающие средства могут способствовать разжижению и разжижению слизи.

Как лечат простуду у младенцев?

Если это не предписано врачом, не давайте ребенку безрецептурные лекарства от кашля или простуды. Для лечения простуды у детей:

Обеспечьте ребенку комфорт.
Давайте ребенку жидкости. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте пить грудное молоко (грудное молоко) или смесь. В 6 месяцев ваш ребенок также может пить воду.
Дайте малышу больше отдыхать.

Поскольку большинство детей не могут сморкаться примерно до 4 лет, следующие методы могут облегчить заложенность носа у вашего ребенка:

Солевой раствор и аспирация: Примерно за 15 минут до кормления используйте безрецептурный солевой раствор (соленая вода) капли, чтобы разжижить слизь в ноздрях вашего ребенка. Через несколько минут отсасывайте жидкость и слизь с помощью резиновой груши или орального аспиратора. Это удалит слизь из носа вашего ребенка и позволит ему дышать и сосать одновременно.
Вазелин: Нанесите вазелин на внешнюю сторону ноздрей ребенка, чтобы уменьшить раздражение. Не закрывайте ноздри ребенка изнутри. (Если этого не порекомендовал лечащий врач, не используйте назальные спреи для вашего ребенка. Они могут немного подействовать, но при дальнейшем использовании усугубят заложенность носа.)
Увлажнитель или испаритель: Увлажняйте воздух в детской с помощью увлажнителя или испарителя. Чистый прохладный туман поможет увлажнить воздух и уменьшить сухость носовых ходов и горла вашего ребенка. Тщательно очистите и высушите увлажнитель перед использованием, чтобы избавиться от бактерий или плесени, которые могли скопиться в устройстве. Убедитесь, что у вас есть соответствующий фильтр, и проверьте, не нужно ли его заменить. Не используйте испарители с горячей водой из-за риска ожогов.
Пар: Если у вас нет увлажнителя, отведите ребенка в парилку, например, в ванную. Включите горячую воду, закройте дверь и посидите вместе в парилке минут 15. Не оставляйте ребенка одного в комнате. Будьте в безопасности рядом с водой. Также может помочь теплая ванна ребенка.

Младенцы могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого. Если у них жар или осложнения, лучше оставить их дома.

Профилактика

Можно ли предотвратить простуду?

Есть несколько способов предотвратить простуду, в том числе:

Мытье рук: Часто мойте руки, особенно перед едой или приготовлением пищи. Кроме того, мойте руки после посещения туалета, вытирания носа или контакта с простуженным человеком.
Не прикасайтесь к лицу: Вирусы простуды распространяются с рук на глаза, нос и рот.
Очистка часто используемых поверхностей: Вирусы могут жить на дверных ручках и других местах, к которым люди часто прикасаются.
Использование дезинфицирующих средств для рук: Если вы не можете вымыть руки водой с мылом, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
Укрепление иммунной системы: Высыпайтесь, правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы ваше тело было готово к борьбе с микробами.
Оставайтесь дома: Чтобы не заразить других простудой, оставайтесь дома во время болезни.

Как предотвратить простуду у младенцев?

Лучший способ уберечь ребенка от простуды — держать его подальше от людей, болеющих простудой. Если возможно, оставьте ребенка дома. Вирус, который вызывает легкое заболевание у ребенка старшего возраста или взрослого, может вызвать более серьезное заболевание у младенца.

Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простудных заболеваний:

Взрослые, имеющие контакт с младенцами и маленькими детьми, должны мыть руки после кашля, чихания или вытирания носа.
Мойте руки после прикосновения к простуженному человеку.
После того, как вытерли нос ребенку, вымойте свои руки и руки ребенка.
Регулярно чистите игрушки и не делитесь игрушками, которые дети кладут в рот.
Если мыло и вода недоступны, используйте предварительно смоченные салфетки для рук или дезинфицирующие средства для рук. (Обязательно храните дезинфицирующие средства для рук в недоступном для детей месте. Они могут нанести вред при проглатывании.)

Держите вашего ребенка в курсе всех рекомендуемых прививок. Они не остановят простуду, но могут помочь предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких.

Педиатры рекомендуют ежегодно делать прививку от гриппа детям в возрасте не менее 6 месяцев. Прививка защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов. Иммунизация против COVID-19 доступна также для младенцев, начиная с 6-месячного возраста.

Перспективы/прогноз

Как долго длится простуда?

В большинстве случаев простуда проходит сама по себе в течение 7–10 дней. Большинство людей быстро выздоравливают, и обычная простуда не приводит ни к чему более серьезному.

Может ли нас убить простуда?

Простуда не смертельна. У некоторых людей, особенно с ослабленной иммунной системой, простуда может привести к другим состояниям, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Эти осложнения включают:

Астма.
Инфекции носовых пазух.
Ушные инфекции.

Жить с

Каковы наилучшие средства от простуды?

Возможно, вы слышали, что добавки и растительные лекарственные средства, такие как цинк, витамин С и эхинацея, могут лечить и предотвращать простуду.

Исследователи не обнаружили, что какое-либо из этих средств может предотвратить простуду. Но цинк может сократить продолжительность болезни и уменьшить симптомы. Однако это может привести к необратимой потере обоняния, особенно если вы используете его в назальных спреях.

Лучшее средство от простуды — больше отдыхать. Подумайте о том, чтобы взять отпуск на работе или в школе, по крайней мере, в первые несколько дней болезни. У вас не только будет больше времени для отдыха, но и вы избежите распространения микробов среди других.

Кроме того, убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы нос и горло оставались влажными. Избегайте алкоголя и кофеина, потому что они имеют эффект сушки.

Когда мне следует обратиться к врачу с простудой?

Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Высокая температура.
Боль в груди.
Боль в ушах.
Обострение астмы или затрудненное дыхание.
Симптомы длятся более 10 дней или ухудшаются.

Когда мой ребенок должен обратиться к лечащему врачу по поводу простуды?

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

У него высокая температура.
Перестает есть.
Рвота.
У него боли в ушах или желудке.
Плачет больше, чем обычно.
Сонный больше, чем обычно.
Начинает хрипеть.
Проблемы с дыханием.

Часто задаваемые вопросы

Влияет ли простуда на беременность?

Простуда во время беременности обычно не опасна. Но вам нужно быть осторожным с тем, какие лекарства от простуды вы принимаете для лечения симптомов. Ваш поставщик медицинских услуг может сообщить вам, какие из них безопасны для использования во время беременности.

Если вы считаете, что можете заболеть гриппом или у вас поднялась температура, вам следует немедленно связаться со своим врачом. Вам может потребоваться немедленное лечение.

Почему зимой бывают простуды?

Простудиться можно в любое время года, но более вероятно в холодные месяцы. Зимой люди остаются в помещении и находятся в более тесном контакте друг с другом.

Недавнее исследование на мышах показало, что низкие температуры также могут влиять на реакцию вашей иммунной системы. Исследователи обнаружили, что когда более прохладный воздух снижает температуру носа, иммунной системе мышей труднее остановить размножение риновируса. То же самое может быть и у людей.

Простуда и Ковид — в чем разница?

Коронавирусы представляют собой группу вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей. В то время как риновирусы вызывают большинство типов простуды, некоторые из них вызывают коронавирусы. Большинство людей быстро выздоравливают от этих простудных заболеваний.

Коронавирусы также могут попасть в ваши легкие и привести к пневмонии и другим осложнениям, которые могут привести к летальному исходу. Новый (новый) коронавирус, обнаруженный в 2019 году, вызывает специфическое заболевание, известное как COVID-19.. Ранние симптомы, отличающие COVID-19 от обычной простуды, включают:

Лихорадка.
Озноб и дрожь.
Одышка (одышка).
Потеря вкуса или обоняния (аносмия).
Диарея.

Однако омикронный вариант COVID-19 вызывает несколько более легкие симптомы, поэтому его легче спутать с простудой. Симптомы Омикрона, похожие на простуду, включают:

Насморк.
Кашель.
Боль в горле.
Головная боль.
Заложенность носа.

Простуда и грипп — в чем разница?

Может быть трудно сказать, простуда у вас или грипп, поскольку многие симптомы одинаковы. Оба широко распространены в холодные месяцы и поражают верхнюю дыхательную систему. Но разные вирусы вызывают простуду и грипп. Грипп происходит от вируса гриппа, в то время как многие другие типы вирусов вызывают простуду.

Основное различие между простудой и гриппом заключается в том, что при гриппе у вас, скорее всего, будет жар и озноб. У взрослых обычно не бывает лихорадки при простуде, хотя у детей иногда бывает.

Грипп также вызывает боли в теле и более серьезные симптомы, чем простуда. Хотя и простуда, и грипп могут привести к осложнениям, осложнения гриппа могут быть опасными для жизни.

Простуда и насморк — в чем разница?

Насморк или кратковременный (острый) бронхит вызывает раздражение и скопление слизи в легких. Обычная простуда превращается в простуду грудной клетки, когда вирус попадает из носа и горла в легкие. Иногда бактерии вызывают насморк.

Кашель может быть при простуде или насморке. Но простуда вызывает влажный кашель, то есть вы можете почувствовать или откашлять мокроту. У вас также может быть:

Кашель, который не дает вам спать всю ночь.
Одышка.
Боль в груди.

Записка из клиники Кливленда

Хотя простуда может вызывать дискомфорт, обычно она безвредна. С симптомами простуды можно справиться с помощью лекарств. Ускорьте свое выздоровление, больше отдыхайте и пейте много жидкости, а также избегайте присутствия других людей. Если через 10 дней вам не станет лучше, обратитесь к врачу.