Чувство вины у родителей
Чувство вины знакомо каждому родителю – в отношениях с детьми собственные ошибки особенно ранят. Книги по воспитанию, статьи в родительских сообществах, рекомендации психологов, замечания врачей, педагогов, собственных родителей, знакомых и родственников, случайных прохожих, даже рекламные баннеры – все как будто преследуют цель вызвать чувство вины у родителей.
Это тяжелое переживание, его не хочется проживать (спойлер: а придется). Почитав психологические статьи, что тревога родителя плохо отражается на ребенке, многие начинают ощущать вину по поводу чувства вины.
Чтобы избавиться от неприятных переживаний, взрослому проще всего переложить ответственность за них на ребенка – отсюда все эти «ты меня в гроб загонишь», «посмотри, до чего ты мать довел», «сами виноваты, балуетесь, вот учительница на вас и орет».
Ребенку полезно испытывать здоровую вину – как переживание последствий своих действий. Так в его сознание приходит понимание возможностей влияния на мир и зоны своей ответственности (а также зоны, за которую он не несет ответственность).
Если родитель не может справиться со своим чувством вины, велик соблазн назначить виноватым ребенка. Незрелого человека объявляют ответственным за то, на что он не влияет и не может повлиять потому что он ребенок: за реакции, чувства и поведение других людей; за отношения со взрослым. Ребенок привыкает испытывать токсическую вину и усваивает родительскую модель поведения: не нести ответственность за свои поступки и жизнь, а свалить ее на кого-то или что-то – таким легким способом избавиться от тяжелого чувства.
Испытывать вину это нормальное состояние для родителя. Можно сказать больше – наличие чувства вины говорит о том, что вы хороший родитель, потому что вы можете его вынести и не нагружать им детей.
Если родитель любит своего ребенка, защищает и заботится о нем – он часто переживает вину. Родительство – труднейшая работа, где цена ошибки высока, а благодарности нет и не будет. Все родители в мире ошибаются, часто непоправимо – в выращивании детей нет кнопки «отменить действие».
Не нужно бороться с чувством вины – достаточно замечать его у себя и понимать, что вы можете прожить его самостоятельно и помощь ребенка вам не требуется.
Еще раз: чувство вины у родителя также нормально, как усталость. Это маркер того, что вы прекрасный родитель.
