Уход за молочными железами во время беременности: 7 правил и рейтинг 4 косметических средств

Содержание

Уход за кожей при беременности без вреда для плода

Говорят, что беременная женщина всегда хорошеет. Будущие мамы, как невесты, неизбежно красивы. Но когда на лице появляются пятна и прыщи, а кожа по всему телу зудит, то женщина не чувствует себя красавицей. Более того, все эти изменения доставляют ей определенный дискомфорт и переживания.

Происходящие в организме беременной процессы неизбежны. Они запрограммированы природой и генетикой. На фоне гормональной перестройки изменяется все, и кожа также платит свою цену. Но откорректировать последствия работы гормонов все ж несколько можно. Уделите себе любимой немного внимания в этот чудный период. И попытайтесь хоть немного сгладить отпечаток беременности на своей коже.

Пигментные пятна

Одно из первых изменений на коже, связанных с наступлением нового состояния, это пигментация. Срединная линия на животе и особенно ареолы груди могут темнеть уже на самых ранних сроках. Однако это еще не все.

С наступлением беременности в организме усиленно начинает вырабатываться меланин. Бывает, что будущая мама равномерно смуглеет, как будто бы покрываясь легким загаром. Но чаще выброс пигмента происходит неравномерно, и женщина превращается в далматинца.

Больше всего огорчений доставляет так называемая маска беременности, когда пигментные пятна покрывают лицо будущей мамы: на лбу, скулах, переносице, над губой. Просто в одно утро женщина может проснуться и увидеть в зеркале пятнистое лицо. Это происходит ближе к середине срока.

Примечательно, что у смуглых женщин пигментация более выражена. Также шансы стать рябой повышены у темноволосых беременных. Поэтому старайтесь прятать личико от солнечных лучей и, выходя из дому, никогда не забывайте о креме с солнцезащитным фильтром.

А вообще сильно не расстраивайтесь по поводу «боевой раскраски»: с появлением на свет малыша цвет вашей кожи снова выровняется.

Растяжки

Не меньшая беда для беременной женщины – растяжки, или как их по-научному называют, стрии. Их появление вполне логично, ведь кожа за все 9 месяцев прилично натягивается: животик растет, грудь завидно набухает, а прибавки в весе иногда оказываются чрезмерными или скачкообразными. Поэтому в соединительных тканях происходят разрывы, и на поверхности кожи появляются полосы: вначале фиолетово-красного цвета, а со временем рубцуются и белеют. Избавиться от стрий практически невозможно (разве только специальной процедурой шлифовки кожи). К тому же они достаточно заметны, особенно на загорелой коже, поскольку в этих образованиях отсутствует меланин.

Наиболее подвержена растяжению кожа в области живота, ягодиц, бедер, груди. У светлокожих женщин растяжки появляются значительно чаще, чем у темнокожих. Причем на 80% это обусловлено наследственностью, и лишь в 20% роль играет уход за кожей, образ жизни, питание и так далее. Но если вы можете повлиять хотя бы на эти 20%, то это следует сделать.

Первое, что необходимо, это наладить питание. Причем независимо от того, насколько вы подвержены появлению стрий, питаться необходимо полноценно, разнообразно, сбалансировано. Сделайте акцент на продукты, которые способствуют естественной выработке кожей эластина и коллагена. Уже с 12 недели интенсивно питайте кожу кремами и лосьонами. Выбирайте предназначенные для беременных от растяжек средства. Это также может быть обычное оливковое масло или натуральное масло какао, которые прекрасно справляются с данной задачей. Непременно увлажняйте кожу хоть чем-то, это существенно снизит риски ее растяжения. К тому же во время нанесения средства на кожу вы производите массаж, что улучшает кровообращение, усиливает поступление к слоям кожи питательных веществ и повышает ее упругость.

Контролируйте весовые прибавки, не переходите за допустимую границу: это опасно во многих смыслах, в том числе грозит появлением растяжек.

Перед разрывами в тканях кожа начинает зудеть и покалывать – это плохой признак. Но вы не сдавайтесь и мажьтесь. Даже если растяжки в таком случае и появятся, то в значительно меньшей степени, нежели без каких-либо профилактических мер. Чаще всего стрии появляются уже на 6-7 месяце беременности. Бывает, что мама замечает их только после родов. Но действовать необходимо начать заранее.

Угревая сыпь

Таков уж несправедлив бывает закон природы, но в одних случаях кожа с наступлением беременности становится чистейшей и нежнейшей, в других – жирнеет и покрывается прыщами. Здесь все индивидуально, и если вам повезло меньше – придется уделить себе внимания больше.

Дело в том, что под воздействием прогестерона во время беременности усиленно начинают работать сальные железы. Кожа жирнеет, поры забиваются кожным салом, и появляется угревая сыпь. После родов это неприятное явление пройдет, но сейчас следует вспомнить подростковый период и усиленно начать заботиться о своем личике. Всяких гадостей на него мазать не нужно, но ежедневный гигиенический уход с полным комплексом обязательных процедур – утром и вечером. Регулярно очищайте кожу и используйте увлажняющие средства без жирных составляющих.

Усиленное потоотделение

Помимо сальных, в усиленном режиме начинают работать также и потовые железы – спасибо все тому же прогестерону. Вот такой гормон: работает на сохранение беременности, но попутно доставляет нам так много разных хлопот и неприятностей. Но ради счастья материнства можно перетерпеть.

Итак, беременные потеют в усиленном режиме. Часто из-за этого у них появляется потница – мелкая сыпь в местах усиленного трения. Старайтесь поддерживать эти места в чистоте и сухости, можете воспользоваться тальком или присыпкой.

Между прочим, у других женщин кожа напротив – становится очень сухой, тонкой и чрезмерно чувствительной. Такую кожу следует усиленно питать и увлажнять. Так что все индивидуально.

Зуд

Кожный зуд – частый спутник интересного положения. Во-первых, из-за повышенного потоотделения. Во-вторых, из-за перерастяжения кожных тканей. В-третьих, часто у беременных чешутся ступни ног и ладони рук, и даже могут менять окраску на более яркую. Не переживайте – это все результат изменения гормонального фона, после родов покраснение и зуд исчезнут сами собой.

Кроме того, сильный зуд по всему телу может быть признаком дефицита кальция в организме. Поэтому если вы наблюдаете подобное у себя, обязательно скажите об этом своему ведущему врачу.

Не забывайте также, что чувствительность организма в период беременности повышается, возрастает риск развития аллергических реакций. Особенно осторожно подходите к выбору косметики, духов, мыла, геля для душа, стирального порошка. На любое из этих средств организм может отреагировать сильным раздражением, покраснением и зудом. Поэтому выбирайте для себя только самое качественное и максимально безвредное. То же самое касается одежды: никакой синтетики и сдавливающих фасонов.

Если кожа зудит без видимых, как вам кажется, причин (что в период беременности вполне нормально), пользуйтесь успокаивающими зуд кремами.

Папилломы

Даже образования на коже могут появляться в этот период, что также является нормой. Но только в том случае, если это папилломы и если они образовались у вас точно с наступлением беременности, а не раньше. В таком случае необходимо выждать: после родов они пропадут.

Папилломы во время беременности появляются преимущественно под мышками, под грудью или на шее.

Еще одна возможная неприятность – появление сосудистой сетки на коже и даже на белках глаз. У многих она появляется уже в период родов. Следует сказать, что сеточка не всегда проходит с рождением малыша. Часто этот рисунок приходится «стирать» у специалистов.

Как видим, среди череды изменений, наступающих с началом беременности, немалая их доля приходится на состояние кожи. Большинство кожных изменений начинает интенсивно проявляться со второго триместра. Некоторые из них могут исчезнуть после родов, другие же останутся на всю жизнь. Зато теперь вы знаете, чего ожидать и как действовать.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

УХОД ЗА ГРУДЬЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность – прекрасное время в жизни женщины. Но будущую маму беспокоит вопрос, что станет с ее грудью после родов и кормления.

Редко кому удается сохранить грудь красивой, не прилагая к этому никаких усилий. Хорошая форма груди заложена генетически, и, к сожалению, далеко не каждая женщина может похвастаться такой наследственностью. Беременность – это тяжелая работа для всего организма. После завершения периода вынашивания и вскармливания женщину зачастую ожидает обвисание груди и растяжки на коже, избавиться от которых обычно можно только с помощью хирургического вмешательства. Так что же делать? Лишить себя самого важного в жизни этапа? Ни в коем случае! Просто нужно с самых первых дней беременности начать заботиться о красоте и здоровье груди.

КРАСОТА ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Грудь женщины начинает готовиться к встрече с малышом еще в самом начале беременности. Процесс увеличения молочной железы протекает неравномерно. В первые десять недель грудь увеличивается довольно быстро, потом на две-четыре недели процесс приостанавливается, и дальше развитие молочных желез возобновляется, постепенно нарастая. К концу беременности объем каждой молочной железы становится больше примерно на 200 мл.

Одновременно с увеличением молочных желез наблюдаются изменения сосков и ареол: диаметр ареол увеличивается в среднем с 35 до 51 мм, а самого соска – с 10 до 12 мм. Сосок становится более упругим и подвижным. По мере того как растет молочная железа, увеличивается и нагрузка на кожу. Чем выше тонус кожи, тем больше у нее возможности вернуться в свое первозданное состояние. Чем кожа эластичнее, тем меньше вероятность, что на ней появятся растяжки. Поддержать тонус кожи можно с помощью специальных кремов, которые содержат витамины А и Е.

Эластичность кожи зависит и от питания женщины. Причем речь идет не только о составе меню, которое должно обязательно включать продукты, богатые витаминами А, Е и С (фрукты и овощи оранжевого и зеленого цвета), но и о режиме питания в целом. Ведь если женщина во время беременности резко набирает лишний вес – кожа груди испытывает двойную нагрузку. Мало того, что увеличивается объем железистой ткани молочной железы, так еще увеличивается и жировой объем.

В результате кожа не справляется с такими нагрузками, и возникают стрии (растяжки). А когда женщина снова худеет, растянутая кожа и связки груди могут уже не вернуться в прежнее состояние – грудь «обвиснет», а стрии останутся. К тому же, придерживаясь принципа «ем за двоих все, что хочу», мы заранее вписываем в анамнез будущего ребенка немалый список хронических заболеваний.

Еще одна вещь, необходимая для сохранения формы груди, – это хороший бюстгальтер на широких лямках, изготовленный из натурального материала. Он поддерживает грудь и оберегает кожу от возможного растяжения. Неверно подобранное нижнее белье может причинить вред молочной железе. Травматизация груди врезающимися в тело косточками может стать причиной развития онкологических заболеваний. Белье должно поддерживать, но ни в коем случае не стягивать грудь, мешая полноценному кровоснабжению. Плохое питание сосудистой ткани может привести к различного рода заболеваниям. По мере увеличения молочных желез необходимо менять бюстгальтеры на другие, большего размера.

Нужно ли беременным женщинам постоянно носить бюстгальтер – мнения врачей тут иногда не совпадают. Некоторые советуют носить его, не снимая. Другие – проводить достаточно времени (в основном, дома) в «свободном состоянии»: грудь тоже нуждается в отдыхе. При активной ходьбе, беге, при прочих физических нагрузках очень важно с помощью удобного бюстгальтера уберечь грудьот сотрясений, которые усиливают риск возникновения растяжек и отвисания.И, наконец, красивая форма груди зависит не только от подготовленности к нагрузкам кожи, но и от состояния самой большой грудной мышцы и связочного (поддерживающего грудь) аппарата. При беременности не рекомендуется заниматься силовыми упражнениями, а вот умеренная спортивная нагрузка будущей маме будет очень полезна. Если беременность протекает нормально и врач не возражает, можно записаться в бассейн или на специальную гимнастику для беременных, на йогу.

Самое лучшее упражнение для поддержания упругости – плавание. Оно не только укрепляет грудную мышцу, но и массирует ее, повышая эластичность кожи и препятствуя появлению растяжек. Если же плавать некогда или негде, делай один раз в день следующие упражнения:

1) Встань прямо, соедини ладони перед грудью. Надавливай ладонью на ладонь, прилагая усилия в течении 6 секунд. Повтори 5-6 раз.

2) Обопрись вытянутыми вперёд руками о стену. Сгибая локти и разводя их в стороны, прогнись как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повтори 10 раз.

3) Сядь «по-турецки», руки согни, прижав локти к туловищу, пальцы положи на плечи, лопатки сведи вместе. Подними плечи вверх, потом отведи их назад, вниз и вперёд. Повтори 4 раза. Затем наоборот: вниз, назад, вперед, вверх. Повторите 4 раза

Усилить эффект от гимнастики поможет контрастный душ и специальный массаж. Тёплой и прохладной водой массируй грудь круговыми движениями. Струи воды должны быть направлены к подмышечным впадинам. Затем оботри грудь жёстким полотенцем в направлении от сосков к основанию молочной железы. Это не только поможет избежать растяжек, но и подготовит грудь к кормлению.

Для повышения тонуса сделай массаж. Пощипывай кожу над молочной железой до лёгкого покраснения. В конце процедуры несколько раз не сильно прижми грудь двумя руками к грудной стенке. Будь осторожна, в первый и третий триместры беременности(1-3-й и и 6-9-й месяцы). В этот период грудь особенно чувствительна и обращаться с ней надо крайне бережно.

После душа и массажа кожу груди необходимо увлажнить. Для этого нанеси на область декольте специальный крем от растяжек. Используй средства, которые содержат сою, хвощ, женьшень, хмель, мяту. Натуральные компоненты этих растений помогают поддерживать кожу в тонусе, усиливают регенерацию соединительной ткани, повышают эластичность волокон.

Всё это улучшит циркуляцию крови, отток лимфы и тканевой жидкости. Кожа станет эластичной, а грудь более упругой. Если не лениться и делать всё регулярно и добросовестно, то шансы иметь красивый бюст после рождения ребёнка возрастут вдвое.

ПОДГОТОВКА И ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ

Если заблаговременная забота о коже, мышцах и связках поможет сохранить впоследствии форму груди, то забота о сосках во время беременности – гарантированная защита от возможного мастита (воспалительного процесса в молочной железе, который начинается из-за появления трещин на соске). С первых дней беременности нужно начинать аккуратно массировать соски, чуть вытягивая их двумя пальчиками. Это подготовит сосок к выполнению его функций, сделает кожу вокруг него выносливой, а форму соска более удобной для ребенка. Младенец естественно примет «подготовленную» грудь, и она не будет травмирована. Закалит соски также и регулярное обмывание водой комнатной температуры. Можно нежно массировать грудь махровым полотенцем. И, конечно, на протяжении всех девяти месяцев нужно обязательно наблюдаться у врача-маммолога, особенно если какие-то отклонения или заболевания молочной железы были обнаружены у женщины еще до беременности (либо у ее родственников по материнской линии). Бытует мнение, что некоторые маммологические заболевания «излечиваются» беременностью. Это не так. Но большинство доброкачественных новообразований не являются противопоказанием для беременности и лактации (подавляющее большинство женщин страдают, например, кистозно-фиброзной мастопатией). Врач будет просто наблюдать женщину во время беременности с помощью ультразвука.

Если у женщины обнаружены кисты, очень важно не подвергать себя сквознякам и переохлаждению, чтобы не вызвать воспалительного процесса в молочной железе.

Единственное заболевание, требующее медицинского контроля во все время беременности, – это фиброаденома, доброкачественная гормонозависимая опухоль молочной железы.

В этом вопросе врачи категоричны: фиброаденома не только не «рассасывается» во время беременности – к сожалению, под действием гормонов в этот период она может активизироваться в росте и даже перерасти в злокачественную. Женщина, страдающая фиброаденомой, планируя беременность, обязательно должна проконсультироваться с врачом (маммологом, онкологом, гинекологом-эндокринологом). Скорее всего, врач предложит ей удалить опухоль накануне беременности, а в случае множественных фиброаденом еще и назначит лечение у гинеколога-эндокринолога (так как потребуется сначала нормализовать уровень гормонов, чтобы не возникало новых фиброаденом). Если беременность застала женщину с этим недугом врасплох – постоянный врачебный контроль ей сейчас просто необходим.

Кроме случая с фиброаденомой, врачи категорически не рекомендуют рожать при раке молочной железы.

А вот женщины, перенесшие мастоэктомию (операцию по удалению молочной железы), имеют все шансы стать матерью (даже кормящей). Но конечно, случаи эти сугубо индивидуальны и требуют постоянного медицинского контроля.

врач высшей категории, маммолог Наталья Леон

Уход за грудью во время беременности | Материнство

В результате гормональных изменений в организме беременной женщины кожа становится суше и, следовательно, теряет свою упругость, в результате – обвисшая грудь и растяжки. Однако это лишь внешние проявление проблемы, которая после рождения ребенка и грудного вскармливания может оказаться необратимой, если не приложить должных усилий по ее профилактике во время беременности.

Как сохранить красоту груди?

Время ожидания ребенка – очень особенный период, в который все Ваше тело, включая грудь, нуждается в особенном уходе. Набухание молочных желез – один из самых ранних признаков беременности. Уже в первые недели с грудью происходят большие метаморфозы: маленькая увеличивается, большая становится очень пышной. В связи с этим возникает риск потери ее изначальной формы.

Грудь не имеет собственных мышц, а связки в период беременности и лактации растягиваются, поэтому в это время ей как никогда необходима поддержка — в прямом и переносном смысле этого слова. Правильно подобранный бюстгальтер предохраняет грудь от травм, растяжек, снимает нагрузку с позвоночника и обеспечивает оптимальную поддержку в период беременности и лактации. Сегодня существует громадный выбор бюстгальтеров на любой вкус и цвет — от кружевных элегантных моделей до бесшовного спортивного белья, которое «растет» вместе с грудью.

Хороший бюстгальтер, прежде всего, должен быть изготовлен из натуральной, «дышащей» ткани, ведь во время беременности кровообращение становиться более интенсивным, в связи, с чем часто появляется повышенная потливость. От «косточек» придется отказаться — они затрудняют отток крови и лимфы от молочной железы. Чем больше увеличивается грудь, тем важнее для Вас становятся широкие лямки и многоуровневые застежки. И не забывайте о том, что правильно подобранный бюстгальтер обладает еще и косметическим эффектом — поддерживая тонус мышц и кожи, он предотвращает образование растяжек.

У бюстгальтера должны быть удобные чашечки, соответствующие форме Вашей груди. Очень нежелательно наличие внутренних швов – чувствительность кожи груди во время беременности повышается, и швы могут вызвать раздражение. Если бретельки бюстгальтера врезаются в плечи, если он «морщит» или «уползает» вверх по спине — значит, вы неверно подобрали размер. Бретельки должны быть широкими, мягкими, эластичными, с регулируемой длиной. В некоторых моделях предусмотрены бретельки с наполнителем или специальные маленькие подушечки, уменьшающие давление на плечи. Застежка должна быть многоуровневой, поскольку во время беременности увеличивается не только объем молочных желез, но и объем грудной клетки в целом.

Для того чтобы правильно определить размер бюстгальтера, необходимо знать две величины: окружность грудной клетки (измеряется под грудью) и объем груди (измеряется на уровне сосков). Можно подобрать нужный размер бюстгальтера (окружность грудной клетки) и чашечек (объем груди) по таблице размеров, а можно просто посоветоваться с продавцом-консультантом магазина, который подберет нужный размер, основываясь на ваших параметрах.

Гигиенические вкладыши в бюстгальтер способны ощутимо облегчить жизнь, причем не только кормящей маме, но и тем беременным, у которых в конце беременности наблюдается обильное выделение молозива. Впитывая выделяющееся молоко или молозиво, специальные вкладыши обеспечивают чистоту и сухость белья.

Ох, уж эти стрии…

Стрии или растяжки появляются на теле вследствие разрывов эластичных тканей, затем эти разрывы зарубцовываются с помощью соединительной ткани — это и есть растяжки. Конечно, здесь значительную роль играет наследственность — если растяжки есть у мамы, велика вероятность, что они будут и у дочери. Но попытаться предупредить их появление не только можно, но и нужно! В этом нелегком, но ответственном деле Вам поможет ароматерапический массаж с витаминами Е и А. Приготовьте следующую смесь масел для массажа: 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы (это масло — чемпион по содержанию витамина Е), 15 мл масла авокадо, по 2 капли масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, 4 капли масла нероли. Тщательно перемешайте масла и массируйте полученной смесью дважды в день те места, где могут появиться растяжки. Лучше всего делать такой массаж после принятия ванны или душа на еще влажную кожу. Не забывайте делать такой массаж, и после рождения малыша, чтобы максимально быстро восстановить упругость и эластичность кожи.

Несколько раз в день молочным железам нужно устраивать воздушные ванны по 10-15 минут, чтобы кожа «подышала». Для этого надо снять одежду и белье с верхней части туловища и походить или полежать указанное время. Ни в коем случае не накладывайте на молочные железы влажные компрессы!

Для сохранения эластичности кожи груди необходимо ежедневно и последовательно выполнять ряд процедур: сначала — утром или вечером каждый день массировать грудь прохладным душем. Движения при этом должны быть круговыми, направленными к подмышечным впадинам; удобнее всего пользоваться душем с гибким шлангом. После душа кожу следует тщательно вытереть и нанести на нее специальный укрепляющий кожу и препятствующий появлению растяжек крем.

Также Вы можете использовать специальную косметику, предназначенную для ухода за кожей груди во время беременности. Косметику для будущих мам, как правило, создают на основе натуральных компонентов: эфирных масел, витаминов, экстрактов из растений, морских водорослей и микроорганизмов. Из-за восприимчивости кожи беременной женщины к солнечному ультрафиолету, в формулу часто включены UV-фильтры. Новая тенденция в производстве косметики для беременных — неокрашенный состав, либо натуральная пигментация препарата. Это предотвращает возможные аллергические реакции у мамы и малыша.

Средства для разнообразного ухода за телом наносят на очищенную кожу, после душа или ванны, когда тело разогрето и восприимчиво к косметическому воздействию. Необходимого эффекта можно достичь только при регулярном применении специальной косметики в комплексе с правильным питанием и соблюдением режима дня. Использование некоторых видов косметики производители рекомендуют совмещать с мягким массажем.

Специальная косметика для подготовки груди к предстоящему кормлению повышает эластичность и упругость тканей сосков; препятствует образованию трещин на сосках во время кормления; обладает антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Однако лучшее средство для сохранения тканей упругими и молодыми — вода, особенно контрастные водные процедуры и плавание в бассейне.

Конституция тела и наследственность — важные факторы, оказывающие влияние на состояние груди во время беременности и после рождения малыша, но хороший уход с помощью современной косметики, массаж, ароматерапия, водные процедуры и правильно подобранное белье могут помочь беременной и кормящей женщине избежать большинства проблем с внешним видом груди.

Дата публикации 13.07.2009
Автор статьи: Алина Некрасова

Уход за грудью в период кормления | Материнство

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока. Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

Гигиена и уход

Главное в уходе за молочными железами – это правильное мытье. И в этой процедуре нет ничего сложного – мыть грудь надо 1–2 раза в день обычной водой без мыла. Правда, еще совсем недавно кормящим женщинам рекомендовали проводить водные процедуры не только с мылом, но еще и перед каждым кормлением. Но сегодня установлено, что такое частое и агрессивное мытье нарушает водно-жировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее. В результате нежная кожа сосков трескается и воспаляется. Чтобы этого не случилось, достаточно обычного гигиенического душа или обмывания груди теплой водой без моющих средств. Тем более не стоит обрабатывать соски какими-то дезинфицирующими растворами – «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком.

Зато можно пользоваться специальными кремами для сосков, например с натуральным ланолином. Он покрывает сосок пленкой, которая удерживает влагу и природный жир на коже. Кремы с ланолином не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. После применения любого крема для сосков ему необходимо дать впитаться, после чего можно надеть белье. А еще можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи и появление трещин.

Белье и аксессуары

Белье тоже должно быть особым, лучше всего подойдут бюстгальтеры для кормящих мам. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь во время кормления благодаря широким бретелям и специальные клапаны. Та часть бюстгальтера, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера помогает груди и особенно соскам адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.
А еще можно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер – они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения.

Если трещины на сосках все-таки появились, то для того чтобы дать коже восстановиться и защитить ее во время кормления, можно использовать специальные накладки для сосков. Они изготовлены из тонкого силикона без вкуса и запаха, который, с одной стороны, защищает грудь, а с другой – не мешает малышу захватить сосок правильно.

При выборе крема для сосков обратите внимание на его состав и показания к использованию: некоторые кремы подходят для профилактики повреждений и сухости кожи, а другие лучше борются с уже существующими проблемами. Наиболее удобны те кремы, которые не надо смывать перед кормлением.

Воздушное и водное закаливание

Очень полезны для груди воздушные ванны. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры – это будет замечательная зарядкой для сосудов груди. Кроме того, воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, оно позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. Правда, такие обливания подойдут лишь тем женщинам, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

Эти простые правила гигиены и ухода позволят избежать ссадин и трещин сосков, а также болезненных ощущений при кормлении.

Массаж груди при беременности- советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Что происходит с грудью во время беременности

Всех без исключения женщин волнуют изменения, которые происходят с их телом во время беременности. Грудь становится зоной повышенного внимания — многие беременные ощущают болезненность молочных желез, их нагрубание или увеличение в размерах. Увеличение молочных желёз можно заметить уже с первых недель беременности — это является следствием гормональных сдвигов, которые происходят в организме будущей мамы. Грудь становится более чувствительной, темнеют соски и ареолы, начинает выделяться молозиво, происходит набухание молочных желёз и появляются болевые ощущения. Чтобы грудь после родов осталась красивой, во время беременности за ней нужно ухаживать правильно.

Как предотвратить растяжки кожи груди

Когда кожа быстро растягивается из-за изменения контуров тела, разрываются эластичные ткани, и на теле появляются растяжки. Чаще всего растяжки (стрии) появляются на тех частях тела, объём которых быстро увеличивается — это живот, бёдра и грудь. Кожа груди очень нежная и чувствительная, на ней тоже могут появиться растяжки — полосы шириной несколько миллиметров. Растяжки могут остаться навсегда — для их предупреждения нужно ежедневно использовать увлажняющее средство (например, масло ши или миндальное масло), а так же контролировать прибавку в весе.

Как правильно делать дородовой массаж груди

Массаж груди при беременности не только не противопоказан, но и может заметно снизить болевые ощущения, а так же является хорошей профилактикой растяжек (стрий). Массирование груди имеет общетонизирующий эффект, обладает укрепляющим действием на мышцы груди. Расслабленные грудные мышцы затрудняют восстановление прежней формы после завершения кормления, поэтому о красоте груди лучше позаботиться заранее. Всего 10–15 минут в день, и грудь будет становиться красивее с каждым месяцем.

Чтобы ускорить отток лимфатической жидкости из зоны груди, можно выполнять массажные движения по направлению от соска к внешнему краю, оказывая небольшое давление. Для массажа можно использовать масла с экстрактами облепихи, шиповника, витаминами, А и Е. Если грудь набухшая и болезненная, кончиками пальцев нужно проводить круговые движения, начиная от соска и постепенно продвигаясь к основанию. Болезненным участкам следует уделять больше внимания, а по окончании сеанса можно сделать прохладный компресс.

Массаж груди всегда проводится по направлению от центра к краю. Прикосновения должны быть аккуратными — нельзя растягивать кожу. Завершить массаж нужно поглаживающими движениями. Положите ладони на грудь и двигайте ими сверху вниз, не дотрагиваясь до сосков. Постепенно вы почувствуете тепло, когда кровообращение в этой области начнёт усиливаться. Массаж груди при беременности можно выполнять дважды в день, и лучше это делать после душа.

Подготовка сосков к кормлению

Начинать готовить соски к кормлению можно уже со второго триместра. Следует помнить о том, что между маткой и грудью существует рефлекторная связь. Если тонус матки повышен и есть угроза самопроизвольного аборта, то подготовку сосков лучше проводить на последнем месяце. После душа полезно растирать грудь грубым полотенцем, а для того, чтобы снизить чувствительность сосков, можно сшить кружочки из грубой ткани (например, из льна) и подкладывать в бюстгальтер. Молозиво может выделяться уже во втором триместре — для комфорта будущих мам есть специальные впитывающие прокладки.

Закаливание груди

Холод оказывает тонизирующее и стимулирующее действие. По утрам можно протирать грудь кубиками льда. Лёд можно заранее приготовить из настоя шалфея или ромашки. Контрастный душ помогает поддержать хороший тонус грудных мышц: попеременно массируйте грудь струями горячей и холодной воды. Воду не следует делать слишком горячей или слишком холодной — ощущения должны быть комфортными. Напор воды также следует отрегулировать: слишком сильные может травмировать грудь, а от слабого не будет эффекта.

Правильный уход за грудью во время беременности — процесс не сложный. Если регулярно выполнят рекомендации, грудь останется упругой и красивой

Уход за грудью во время беременности — правила, советы, необходимость

Во время беременности каждая женщина начинает более внимательно следить за собой и своим здоровьем. Правильный рацион, прогулки на свежем воздухе, витамины, специальная одежда. Однако не все женщины уделяют должного внимания уходу за грудью, которая в этот непростой для организма период требует повышенного внимания и заботы. Что же необходимо делать, чтобы ваша грудь даже после рождения ребенка и грудного вскармливания оставалась красивой, упругой и подтянутой?

Гигиенические процедуры

Во время беременности желательно принимать душ два раза в день — утром и вечером. При этом необходимо правильно подобрать мыло или гель для душа. Они должны иметь нулевую кислотность и не содержать аллергенов. Постарайтесь выбрать косметику без резкого запаха, с натуральными экстрактами растений.

Аквамассаж и контрастный душ

Это прекрасные средства для улучшения тонуса кожи и общего состояния груди. Самостоятельно гидромассаж сделать просто. Круговыми движениями струи воды массируйте молочные железы снизу вверх по направлению к подмышечным впадинам. Уделяя всего 5 минут контрастному душу и аквамассажу, вы сохраните упругость груди на долгое время. Не забывайте про эти процедуры и после родов.

Увлажнение груди

Для предотвращения растяжек, которые так пугают каждую женщину, кожу груди необходимо ежедневно увлажнять. Специальные косметические средства необходимо наносить на очищенную кожу, а соответственно, лучше всего это делать после душа. Выбирайте средства, подходящие для беременных и кормящих матерей, на основе натуральных компонентов: морских водорослей, экстрактов растений, эфирных масел. Увлажняющие процедуры можно совмещать с легким массажем.

Воздушные ванны

Ежедневно устраивайте своей груди воздушные ванны. Полностью снимите одежду с верхней части и тела, и полежите, расслабившись, 10-15 минут, давая вашим молочным железам подышать. Не стоит в это время пользоваться никакими косметическими средствами. Просто воздух и грудь, ничего более.

Правильное питание

Эластичность кожи груди в большой степени зависит от питания. В рацион беременной женщины обязательно должны входить зеленые и оранжевые фрукты и овощи. Продукты, богатые витаминами А, С и Е. Следите за разнообразием и полезностью вашего стола. Помните, все что вы едите сказывается не только на вашем здоровье, но и на здоровье вашего малыша.

Белье для беременных

Молочная железа не имеет собственных мышц. В период беременности и кормления связки испытывают колоссальные нагрузки и растягиваются. Поэтому именно в это время груди необходима особая поддержка. Правильно подобранный бюстгальтер и будет этой самой поддержкой. Хорошее белье для беременных сделано из натуральных тканей, позволяющих телу дышать. Оно не должно стягивать или затруднять движения, но в то же время оно надежно фиксирует и поддерживает грудь. Широкие и мягкие бретельки, которые не врезаются в тело — обязательный элемент правильного белья. Чашечки — удобные и полностью вмещают ваши молочные железы, при этом они без внутренних швов, натирающих нежную кожу груди. От бюстгальтеров «на косточках» временно придется отказаться, они затрудняют отвод крови и лимфы. Грамотно выбранный бюстгальтер залог красоты вашей груди, до, во время и после беременности.

Упражнения для груди

Красота груди зависит не только от упругости кожи, но и от тонуса грудной мышцы. Поддержать и укрепить ее поможет ряд специальных упражнений. При беременности врачи не рекомендуют усиленно заниматься спортом, но вот умеренные нагрузки пойдут вам только на пользу. Ежедневно, или хотя бы через день, выполняя по два-три упражнения, вы сможете с легкостью поддерживать грудь в отличной форме. Больше узнать об упражнениях для груди вам поможет наша статья.

Еще один способ укрепить мышцы груди во время беременности — плаванье. Оно оздоровит не только грудь, но и тело целиком.

Регулярно выполняя рекомендации по уходу, вы надолго сохраните красоту и здоровье вашей груди!

Причины, методы лечения, когда следует видеть ваш OB

Царапина, царапина, царапина. Внезапно кажется, что все, о чем вы можете думать, как сильно вы чешетесь. Ваша беременность, возможно, принесла целый ряд новых «забавных» переживаний: головокружение, тошноту, изжогу или даже проблемы с дыханием.

Вы, вероятно, были предупреждены обо всем этом от других беременных женщин и не были бы шокированы, когда вы достигли этих этапов на пути к беременности. Последнее, что вы думаете, что почувствуете, это зуд!

Вы не слышали о сильном зуде во время беременности от многих своих друзей, поэтому теперь вы задаетесь вопросом: что вызывает это? Это нормально? Я должен беспокоиться?

Хотя мы не можем диагностировать точную причину вашего зуда, мы составили список некоторых наиболее распространенных причин, по которым беременные женщины могут испытывать желание почесаться, а также некоторые признаки, по которым вам следует обратиться к врачу.

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать зуд во время беременности. Это могут быть:

Растяжение кожи. Первые и многоплодные беременности, как правило, приводят к тому, что кожа растягивается намного больше, чем обычно.
Сухость . Изменения гормонов во время беременности могут вызвать зуд, шелушение и сухость кожи.
Духи или ткани. Различные материалы и химикаты могут буквально натереть вас неправильно.
Гормоны. Гормональные изменения, которые вы испытываете во время беременности, могут повлиять на все, от настроения до кровообращения и, да, зуда.
Холестаз. Это заболевание печени, которое может привести к накоплению в крови желчных кислот, вызывающих чувство зуда.
Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) . Это зудящая сыпь, которая возникает вокруг растяжек на поздних сроках беременности.
Пруриго . Эти твердые зудящие шишки на руках, ногах или животе, которые могут появиться в любом триместре.

Важно учитывать, в каких частях тела вы испытываете зуд. Большинство беременностей сопровождаются зудом живота и груди, потому что кожа в этих областях претерпевает очень много изменений.

Зуд вокруг растяжек может быть результатом PUPPP, в то время как зуд в области рук и ног, скорее всего, будет результатом неправильного трения ткани или почесухи.

Иногда ощущение легкого зуда является нормальным, но сильный зуд в области живота, рук и ног может быть признаком того, что вашему телу нужно немного внимания. Некоторые люди также испытывают вагинальный зуд во время беременности, что может потребовать лечения. Кроме того, иногда могут возникать высыпания, связанные с зудом при беременности.

Зуд обычно не считается ранним симптомом беременности. Фактически, многие типы сыпи обычно появляются только на более поздних сроках беременности, а некоторые могут не исчезнуть до тех пор, пока ваш ребенок не появится на свет.

Тем не менее, если во время беременности появляется сильный или продолжительный зуд, об этом следует сообщать врачу.

Так же, как существует множество потенциальных причин зуда во время беременности, существует множество способов облегчить любой зуд, который вы можете чувствовать. Рассмотрим эти природные средства, которые вы можете попробовать дома:

Поменяйте духи или моющие средства. Вы можете даже подумать о том, чтобы сделать собственное мыло / парфюмерию / моющие средства, чтобы избежать попадания химических веществ в коммерческие продукты, которые раздражают вашу кожу.
Носите свободную одежду из натуральных тканей. (Это поможет уберечь кожу от потенциально раздражающих тканей И поможет сохранить прохладу, чтобы избежать высыпаний, связанных с жарой!)
Примите ванну с овсянкой или обработайте кожу йогуртом. Мыло из сосновой смолы — обычное домашнее средство от PUPPP.
Используйте увлажняющий крем для ухода за сухой кожей. Оливковое масло и кокосовое масло очень увлажняют, как и масло ши и кокосовое масло.
Нанесите немного лосьона для каламина . Эта мелово-розовая жидкость предназначена не только для укусов насекомых и ядовитого плюща!
Увеличьте потребление воды и следите за тем, чтобы не обезвоживаться. Не забудьте добавить электролиты в вашу гидратацию. Обязательно добавьте немного кокосовой воды или воды с добавлением электролитов, чтобы помочь вашему организму максимально использовать воду, которую вы ему даете.
Включите увлажнитель и / или вентилятор. Поддержание влажного и прохладного воздуха поможет избавиться от сухой кожи и зудящей сыпи, связанной с жарой.

Помните: если зуд не проходит или усиливается, пора спланировать визит к врачу!

Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть одно из следующего.

Признаки холестаза

желтуха (пожелтение кожи и белого участка глаза)
темная моча
отсутствие аппетита
тошнота
светлый стул
депрессия
сильный зуд, включая зуд в ногах

Холестаз — это заболевание печени, которое приводит к накоплению желчных кислот в крови.Обычно сыпь отсутствует, но кожа может приобретать более желтый оттенок. При беременности заболевание, если оно действительно появляется, возникает в третьем триместре.

Ваш врач диагностирует холестаз с помощью анализа крови. Также обычно требуется медицинский анамнез, потому что холестаз может быть наследственным заболеванием и чаще встречается, если ваша мать или сестра также перенесли его во время одной из беременностей.

Многие безрецептурные лекарства от зуда не будут эффективны, если причиной вашего зуда является холестаз, но ваш врач может назначить другие лекарства, которые могут помочь облегчить зуд и снизить количество желчной кислоты. в крови.

В конечном счете, решение проблемы холестаза — это роды, и зуд обычно проходит в течение нескольких дней после родов.

Поскольку существует повышенная вероятность мертворождения, дистресса плода и преждевременных родов, ваш врач может обсудить более раннюю индукцию или более частое наблюдение во время беременности (и в течение периода после родов), если у вас диагностирован холестаз.

Признаки PUPPP

сыпь, состоящая из небольших точек, похожих на прыщи, обычно распространяющихся из участков растяжек и не выходящих за пределы груди
волдырей вокруг сыпи
ощущение дополнительного зуда по ночам

Обычно Врач поставит диагноз PUPPP при осмотре кожи.В редких случаях может потребоваться биопсия кожи. Также может быть проведен анализ крови, чтобы исключить инфекцию.

Окончательное лекарство от PUPPP — это роды, и сыпь обычно проходит в течение нескольких недель после родов. Увлажняющие средства, стероидные кремы и антигистаминные препараты, прописанные врачом, а также ванны для снятия зуда могут помочь временно уменьшить зуд до положенного срока.

Признаки почесухи

зудящие, покрытые коркой неровности на руках, ногах или животе

Хотя увлажняющие средства могут помочь при зуде от почесухи, лечение обычно включает в себя местные стероиды и пероральные антигистаминные препараты.Если у вас была почесуха во время одной беременности, есть повышенная вероятность того, что вы испытаете ее во время будущих беременностей. Хотя он может пройти вскоре после родов, он также, к сожалению, может длиться в течение недель или даже месяцев после родов.

Если вы чувствуете сильный зуд или зуд в течение продолжительного времени во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с акушером или акушеркой. Они могут выписать лекарства, исключить различные заболевания и убедиться, что вы и ваш малыш в безопасности.

Этот сильный зуд, который вы чувствуете во время беременности, может быть вызван множеством разных причин. Важно подумать о любых других симптомах, которые вы испытываете, о графике вашего зуда и даже о своей повседневной деятельности, чтобы понять, как решить эту неприятную проблему.

Это основной активный ингредиент многих минеральных солнцезащитных кремов, которые можно использовать во время беременности и после нее, потому что они не впитываются в кожу, а просто остаются на поверхности.Вы также найдете цинк в минеральной косметике, которая является хорошим выбором во время беременности.

Вердикт: Сейф

ингредиентов для ухода за кожей | Безопасность во время беременности и кормления грудью

Наша кожа обычно отлично защищает нас от всего, что может причинить вред нам или нашему будущему ребенку. Самый внешний слой нашей кожи, называемый роговым слоем, биологически состоит из десятков слоев и особенно непроницаем.

Тем не менее, с новыми трансдермальными технологиями и непроверенными ингредиентами всегда есть опасения, связанные с проникновением ингредиентов через кожу и здоровьем развивающегося плода. Также беспокойство вызывает младенец в случае грудного вскармливания (лактации).

Есть несколько исключительных ингредиентов, которые будут обсуждаться ниже, но, как правило, большинство продуктов по уходу за кожей не всасываются через кожу в организм в целом и поэтому не вызывают беспокойства. Продукты по уходу за кожей обычно разрабатываются как «несистемные» — термин, относящийся к тому факту, что они не доставляются по всему телу через систему кровообращения.[1]

Нет ничего важнее защиты вашего будущего ребенка или новорожденного. Из-за этого очень мало исследований проводится на беременных и кормящих матерях. Кто на свете позволил бы своему ребенку стать объектом испытания крема для лица? Конечно, не я .. или ты, держу пари.

Конечно, это не означает, что они не могут получить информацию из исследований, в которых они отслеживают использование продукта — постфактум. Это называется наблюдательными исследованиями. Они — наш лучший выбор, чтобы увидеть, что было доказано как безопасное, когда нет медицинского исследования.

Во время беременности следует избегать даже малейшего риска для плода. Это очень короткий промежуток времени в вашей жизни, и вы его пройдете и сможете снова начать использовать свои продукты, прежде чем узнаете об этом. Основная рекомендация здесь — поговорить со своим врачом-терапевтом и следовать его / его рекомендациям для вашего здоровья и здоровья ребенка.

В течение десятилетий наблюдений и медицинских исследований есть несколько ингредиентов, о которых вам нужно знать и избегать на 100% на протяжении всей беременности.Мы упоминаем пероральную версию первых ингредиентов из-за ее опасностей.

Изотретиноин

Это пероральный вариант витамина А, также известный как аккутан, который используется для лечения острых тяжелых угрей. Это напрямую коррелирует с пороком развития плода, и во время использования рекомендуется использовать противозачаточные средства (2 метода), чтобы избежать случайной беременности [2]. Было много случаев, когда людям не говорили, что им нужно следить за беременностью при использовании этого продукта, поэтому вам нужно знать.

Витамин А | Ретинол | Третиноин

Витамин А для местного применения можно считать безопасным во время беременности и кормления грудью. Однако, поскольку акушеры очень осторожно относятся к тератогенным (тератогены останавливают беременность или вызывают врожденный дефект) очень высоких доз перорального витамина А, некоторые рекомендуют избегать всех продуктов витамина А, включая витамин А местного применения, во время беременности. [3]

Гидрохинон

Гидрохинон — это ингредиент для местного осветления кожи, отпускаемый по рецепту.Но полностью проникает через кожный барьер, попадает в кровоток и доставляется системно. Было подсчитано, что от 35% до 45% системно всасывается после местного применения у людей, , и в течение нескольких минут после нанесения на кожу уровни гидрохинона можно измерить в моче. [4, 5]. Вместо этого рассмотрите более мягкий вариант, такой как альфа-арбутин, для подавления меланина во время беременности. Другой вариант осветления кожи — витамин С.

Гидроксикислоты

Гликолевая, миндальная и молочная кислоты известны как альфа-оксикислоты, а салициловая — бета-гидроксикислота.Системная абсорбция этих кислот для местного применения в лучшем случае будет минимальной, и они считаются безопасными. Применение салицилового тонера два раза в день для борьбы с прыщами сильно отличается от пероральной дозы салициловой кислоты (например, аспирина), которую врачи стараются избегать в третьем триместре. Было обнаружено, что это может быть проблематичным для сердечно-сосудистой системы плода. [6].

Мы также рекомендуем избегать применения пилинга с салициловой кислотой 15% или 25% во время беременности. Более высокий процент кислоты на коже может нести потенциальную опасность.

Трихлоруксусная кислота | TCA

TCA пилинга следует избегать во время вынашивания плода, так как он может проникать глубже в слои кожи. Выберите вместо него один из пилингов с гидроксикислотами, пока беременность не завершится.

TCA также не изучался во время кормления грудью, поэтому лучше избегать его использования и на этом этапе. Хотя некоторые врачи, такие как доктор Дэвид Хансен, считают, что «пилинг с ТСА — это нормально во время кормления грудью, поскольку он вообще не всасывается в организм.»[9]. Разговор с вашим терапевтом будет оправдан, если вы обдумываете это.

Считается безопасным

Большинство других широко используемых продуктов местного действия, таких как: перекись бензоила, солнцезащитные кремы и даже краткосрочные антибиотики от прыщей такие как: клиндамицин [7] и эритромицин не попадают в кровоток. [8].

По словам доктора Жанетт Граф, доктора медицинских наук, FAAD, клинического и исследовательского дерматолога из Family Groove, некоторые формы химического пилинга могут быть допустимо при беременности.К ним относятся пилинги на основе гликолевой кислоты, молочной кислоты и других альфа-гидроксикислот, такие как пилинг миндальной кислоты. Доктор Граф рекомендует использовать буферные пилинги, которые содержат достаточную концентрацию кислоты, чтобы оставаться активными всего 5 минут или меньше.

Следует избегать применения бета-гидрокси пилингов, таких как салициловый пилинг.

Помните, что большинство ингредиентов и продуктов, которые вы уже используете, считаются безопасными. Есть несколько поводов для беспокойства. Если вы узнали, что беременны и принимаете один из опасных продуктов, просто прекратите его использовать.Обратитесь к врачу и поговорите с ним о том, как долго было использование. Если прошло всего пара недель, скорее всего, никакого вреда не было.

1. https: //aestheticsjournal.com/feature/using-skinc …

2. Робертсон Дж., Полифка Дж. Э., Авнер М., Чемберс С., Делеван Дж., Корен Дж., Лавин С. В., Мартинес Л. П., Миллер РК, Кэри Дж. 2005. Обследование беременных, употребляющих изотретиноин. Врожденные дефекты Res A Clin Mol Teratol, 73 (11): 881-7.

3. Г. Дж. Нохинек, В. Дж. Меулинг, WH Ваес, Р. С. Лоуренс, С. Шапиро, С. Шульте, В. Штайлинг, Дж. Бауш, Э. Гербер, Х. Саса, Х. Нау, Повторное местное лечение витамином в отличие от однократных пероральных доз A-содержащие препараты не влияют на концентрацию ретинола, ретиниловых эфиров или ретиноевой кислоты в плазме у женщин детородного возраста, Toxicol Lett (2006), 5 мая.163 (1): 65-76.

4. Пина Боззо, Анджела Чуа-Гочеко и Адриенн Эйнарсон, Безопасность средств по уходу за кожей во время беременности, Can Fam Physician, (2011) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3114665 /

5. RC Wester, J Melendres, X Hui, R Cox, S. Serranzana, H Zhai, D Quan, HI Maibach, Местная биодоступность, метаболизм и распределение гидрохинона in vivo и in vitro у человека. J. Toxicol Environ Health A. (1998), 26 июня; 54 (4): 301-17.

6. Аспирин. Категория D по беременности, FDA США, www.Drugs.com По данным Американского колледжа акушерства и гинекологов, местная салициловая кислота безопасна для беременных.

7. EJ Van Hoogdalem, TL Baven, I. Spiegel-Melsen, IJ Trepstra, Трансдермальное применение клиндамицина и третиноина из препаратов против акне местного применения у человека, Biopharm Drug Dispos. (1998). 29 (9): 563-9.

8. JB Schmidt, R Knobler, R. Neumann, C. Poitschek. Z Hautkr, Наружная терапия угрей эритромицином. (1983). 58 (24): 1754-60.

9. https: // www.realself.com/find/California/Beverly -…

Рак груди при беременности | Уход за раком груди

Если у вас диагностировали рак груди во время беременности, обычно вы можете получить эффективное лечение рака груди, не влияя на развитие вашего ребенка.

На каком этапе беременности будет диагностирован рак груди, это повлияет на варианты лечения, подходящие для вас.

Диагностика рака груди во время или вскоре после беременности
Безопасно ли продолжать беременность?
Может ли рак груди повлиять на ребенка?
Рак груди при беременности более агрессивен?
Уход во время и после беременности
Лечащий врач при беременности и после родов
Роды
После рождения ребенка
Ведение во время и после беременности

1.Диагностика рака груди во время или вскоре после беременности

Если у вас есть какие-либо симптомы рака груди, ваш терапевт осмотрит вашу грудь и решит, следует ли направить вас в клинику груди.

В клинике обычно проходят обследование груди и один или несколько из следующих тестов.

УЗИ

Обычно вам предлагают ультразвуковое исследование, при котором для получения изображения груди используются звуковые волны.

Это безопасно и никоим образом не повлияет на вашего ребенка.

Маммограмма

Вам также могут предложить маммографию (рентген груди). Экранирование можно использовать для защиты вашего ребенка от радиации.

МРТ

Хотя ультразвук и маммография обычно являются лучшим способом обнаружения любых ранних изменений в груди, иногда также используется МРТ (магнитно-резонансная томография). МРТ не подвергает тело воздействию рентгеновского излучения.

Безопасность использования МРТ груди во время беременности не установлена.Однако большинство небольших исследований, посвященных МРТ во время беременности, показывают, что это безопасно, особенно после первых 12 недель (первый триместр).

Сердечная биопсия или тонкоигольная аспирация

Для стержневой биопсии используется полая игла для взятия образца ткани груди.

Тонкая игла для аспирации (FNA) использует тонкую иглу и шприц для взятия образца клеток груди.

Образец отправляется в лабораторию, где его исследуют под микроскопом.

Оба теста безопасны для вас и вашего ребенка.

Основная биопсия чаще используется беременными женщинами и может быть более надежной при постановке диагноза.

Синяки на груди часто возникают у беременных женщин после биопсии из-за повышенного кровоснабжения груди в это время.

Обычно биопсию груди можно сделать, если вы кормите грудью, хотя может быть риск развития инфицированного протока и утечки молока (молочный свищ).

Иногда невозможно поставить диагноз с помощью центральной биопсии.В этом случае вам может быть сделана вакуумная биопсия или эксцизионная биопсия под местной анестезией. Для этого нужно взять образец ткани груди большего размера.

Другие сканы

Сканирование

КТ (компьютерная томография) и сканирование костей обычно не рекомендуется во время беременности из-за риска облучения ребенка.

2. Безопасно ли продолжать беременность?

Прерывание беременности обычно не рекомендуется при диагностировании рака груди.

Большинство женщин продолжают беременность во время лечения рака груди.Однако некоторые женщины предпочитают этого не делать.

Решение о прерывании беременности — очень личное. Это может быть сделано только вами или вами и вашим партнером, если он у вас есть, после обсуждения с вашим лечащим врачом и акушером (врачом по беременности и родам).

Нет никаких доказательств того, что прерывание беременности улучшит исход для женщин с раком груди во время беременности.

Однако вопрос о прерывании может быть обсужден, если химиотерапия рекомендована в течение первых 12 недель (первый триместр) беременности.Это может быть так, если вам поставили диагноз вторичный рак груди.

Найдите время, чтобы сделать за вас правильный выбор после обсуждения с вашей терапевтической бригадой.

3. Может ли рак груди повлиять на ребенка?

Нет доказательств того, что рак груди во время беременности влияет на развитие ребенка в утробе матери.

Вы не можете передать рак своему ребенку. И нет никаких доказательств того, что у вашего ребенка в дальнейшей жизни разовьется рак из-за рака груди во время беременности.

4. Является ли рак груди во время беременности более агрессивным?

Нет убедительных доказательств того, что рак груди во время беременности более агрессивен, чем рак груди в другое время.

Однако выявить рак груди во время беременности бывает сложнее. Это означает, что диагноз может быть отложен, а рак может быть обнаружен на более поздней стадии.

5. Уход после беременности

Бригады, которые будут заботиться о вас, будут включать онкологов, акушеров и акушерок.

Вас могут направить в бригаду по раку груди, специализирующуюся на лечении женщин, диагностированных во время беременности.

Вашему родовспоможению должны заниматься акушер и акушерка, которые имеют опыт ухода за женщинами, больными раком, во время беременности.

6. Лечение во время беременности и после родов

Во время беременности можно назначить эффективное лечение рака груди, и ваша команда обсудит ваши варианты.

Как правило, предлагаемое вам лечение будет зависеть от типа и степени рака груди, вашей индивидуальной ситуации и того, насколько далеко вы беременны.

Наша цель — дать вам наиболее эффективное лечение рака груди, сохраняя при этом безопасность вашего ребенка.

Если у вас близится конец беременности, лечащие врачи могут отложить лечение до родов.

Хирургия

Операцию можно безопасно делать в течение всех триместров беременности.

Вам могут предложить выбор между:

Мастэктомия : удаление всей ткани груди, включая область сосков
Операция по сохранению груди : удаление опухоли с краем (границей) нормальной ткани груди вокруг нее, также известное как широкое местное иссечение или лампэктомия

В течение первого триместра (первые 12 недель)

Вам с большей вероятностью предложат мастэктомию в первом триместре беременности.

Это связано с тем, что не все женщины, перенесшие мастэктомию, нуждаются в лучевой терапии, тогда как лучевая терапия обычно необходима после операции по сохранению груди.

Как правило, лучевая терапия не рекомендуется во время беременности из-за небольшого риска облучения ребенка.

Во втором триместре (13–27 недель)

Если вам поставили диагноз во втором триместре и после операции вы будете проходить химиотерапию, вам может помочь операция по сохранению груди.

Это потому, что лучевая терапия будет назначена после окончания химиотерапии и после рождения вашего ребенка.

В течение третьего триместра (28 недель до родов)

Если вы находитесь в третьем триместре, операция по сохранению груди может быть вариантом, поскольку лучевая терапия может быть назначена после рождения ребенка.

Под общей анестезией

Какой бы тип операции вы ни выбрали, она будет включать общую анестезию.

Обычно это считается безопасным при беременности, хотя риск выкидыша на ранних сроках очень невелик.

Реконструкция груди

Реконструкция груди во время операции (немедленная реконструкция) обычно не предлагается во время беременности. Причины включают более высокий риск кровотечения во время беременности и сокращение времени нахождения под общим наркозом.

Реконструкция груди, как правило, предлагается позже (отсроченная реконструкция).

Операция на лимфатических узлах

Ваша лечащая бригада обычно хочет проверить, не распространились ли какие-либо раковые клетки на лимфатические узлы под мышкой.

Для тестирования вам могут удалить один или несколько лимфатических узлов. Это биопсия сторожевого лимфатического узла, которая обычно проводится одновременно с операцией по поводу рака.

Биопсия сторожевого лимфатического узла включает введение небольшого количества радиоактивного материала (радиоизотопа) в область вокруг рака. На малыша это не повлияет.

Однако синий краситель, который обычно вводят вместе с радиоизотопом, обычно не рекомендуется во время беременности. Ваш хирург обсудит, подходит ли вам биопсия сторожевого узла.

Некоторым людям удаляют все лимфатические узлы, что называется очисткой лимфатических узлов.

Химиотерапия

Во время беременности можно назначать определенные комбинации химиотерапевтических препаратов.

Лечение от болезней и стероиды, используемые для контроля побочных эффектов химиотерапии, также считаются безопасными для беременных.

Химиотерапию нельзя проводить в течение первого триместра, так как это может повлиять на развитие будущего ребенка или вызвать выкидыш.

Как правило, химиотерапия во втором и третьем триместрах безопасна. Большинство женщин, получавших лечение в это время, рожают здоровых детей, хотя есть некоторые свидетельства того, что они могут родиться рано и иметь немного меньший вес при рождении.

За ростом и самочувствием вашего ребенка будут следить с помощью ультразвука.

Вам будет рекомендовано прекратить химиотерапию за три-четыре недели до срока родов, чтобы избежать таких осложнений, как инфекция, во время или после родов.

Химиотерапию можно продолжить после рождения ребенка.

Лучевая терапия

Лучевая терапия обычно не рекомендуется ни на одном этапе беременности, так как даже очень низкая доза может представлять опасность для ребенка.

В вашем плане лечения во время беременности будет стараться избегать лучевой терапии или отложить ее до родов.

Если нет другого выхода, кроме лучевой терапии во время беременности, можно внести некоторые изменения, чтобы защитить ребенка.

Гормональная (эндокринная) терапия

Гормональная терапия во время беременности не назначается.

Гормональная терапия используется для лечения рака груди, положительного по рецепторам эстрогена (ER +).

Рак груди, диагностированный во время беременности, с меньшей вероятностью будет ER +.

Если у вас рак груди ER +, вы начнете гормональную терапию после рождения ребенка.

Таргетная (биологическая) терапия

Таргетная терапия во время беременности обычно не проводится.

Если вам подходит таргетная терапия, вы начнете ее после рождения ребенка.

Наиболее широко используемые методы таргетной терапии относятся к HER2-положительному раку груди.

7. Роды

Многие женщины, которым поставлен диагноз во время беременности, завершают полный срок беременности и не имеют никаких проблем во время родов из-за лечения рака груди.

Время рождения ребенка будет зависеть от необходимого лечения и предполагаемой даты родов.

Если ваш ребенок, скорее всего, родится рано, вам предложат курс инъекций стероидов.Это должно помочь развитию легких вашего ребенка и снизить вероятность возникновения у него проблем с дыханием.

По возможности, ваша лечащая бригада будет избегать кесарева сечения, так как это может вызвать осложнения. Например, у вас может быть больше шансов заболеть инфекцией, если ваша иммунная система пострадала от химиотерапии.

8. После рождения ребенка

Грудное вскармливание

Узнайте о грудном вскармливании и лечении рака груди.

Контрацепция после беременности

Очень скоро после рождения ребенка можно снова забеременеть, даже если вы кормите грудью и месячные не вернулись.

У вас будет возможность обсудить вопросы контрацепции после рождения ребенка. Лечащая бригада обычно порекомендует барьерные методы контрацепции, например презервативы.

Противозачаточные таблетки не рекомендуются женщинам, перенесшим рак груди, поскольку они содержат гормоны.

Можно использовать внутриматочную спираль (ВМС или спираль), если она не выделяет гормоны. ВМС можно ввести в течение 48 часов после родов. Если она не будет вставлена в течение 48 часов, вам будет рекомендовано подождать четыре недели после родов.

Плодородие в будущем

Если для вас важно иметь в будущем больше собственных детей и вы хотите узнать о возможных вариантах сохранения фертильности, вы можете обсудить это со своей лечащей бригадой до начала лечения. Это возможно, если вам поставили диагноз после беременности.

9. Ведение во время и после беременности

Беременность или уход за новорожденным во время лечения рака груди истощают как физически, так и эмоционально.

Поговорите с близкими вам людьми о том, что вы чувствуете, и примите любые предложения практической поддержки и помощи.

Вы также можете поговорить со своей терапевтической бригадой или акушеркой, если вы чувствуете себя подавленным или у вас есть какие-либо проблемы.

В поисках поддержки

Поскольку рак груди во время беременности не очень распространен, в это время вы можете чувствовать себя одиноким.

Возможно, вам будет полезно поделиться своими чувствами с другими людьми, у которых был подобный опыт.

Вы можете найти поддержку и поговорить с другими людьми, занимающими аналогичную должность, по телефону:

Если вы боретесь с дополнительными расходами, вы можете получить финансовую поддержку или информацию по телефону:

Дополнительная информация

Королевский колледж акушеров и гинекологов содержит информацию о беременности и раке груди, в том числе ресурсы для медицинских работников.

Изменения груди во время и после беременности

1 Изменения груди во время и после беременности Здоровье груди

3 Визит 3 Содержание Введение 5 Грудь 6 Что происходит с грудью во время беременности? 7 Шишки в груди 8 Дискомфорт в груди 8 Бюстгальтеры 9 Изменения груди после рождения 11 Кормление грудью 12 Возможные проблемы с грудью 15 Болезненные и потрескавшиеся соски 15 Набухание 16 Забитые молочные протоки 17 Мастит 17 Абсцесс груди 18 Молочница 19 Что произойдет, если я не буду кормить грудью или хочу прекратить ? 20 Ваша грудь после беременности 22 Дополнительная поддержка 23

4 4 Позвоните на нашу горячую линию

5 Визит 5 Введение В этой брошюре рассматриваются изменения, которые могут произойти с грудью женщины во время беременности и после рождения ребенка.Гормоны, выделяемые во время беременности и после родов, вызывают множество изменений в организме женщины. Некоторые из этих изменений коснутся груди женщины, когда ее тело готовится кормить ребенка. В этом буклете рассказывается об основных изменениях груди, которые женщины испытывают во время беременности, но также важно постоянно помнить о груди в это время. Осведомленность о груди означает знакомство с вашей грудью и тем, как она меняется в течение вашей жизни. Это означает, что вы должны знать, как ваша грудь выглядит и чувствуете себя нормально, чтобы вы чувствовали себя уверенно, замечая любые изменения, которые могут быть необычными для вас.Иногда это может быть сложнее во время беременности из-за нормальных изменений груди в это время. Если вы не уверены в каких-либо изменениях в груди, поговорите со своей акушеркой или терапевтом (местным врачом). На ранних сроках беременности я сразу заметила, что грудь у меня болезненная и болезненная. Казалось, что они меняют форму. Я подумала, что беременна, как только они стали более чувствительными, и тест через две недели подтвердил это. Сара Б

6 6 Позвоните на нашу горячую линию по вопросам груди. Грудь в основном состоит из жировой ткани, которая начинается высоко в передней части груди и продолжается вниз и вокруг подмышки.Они поддерживаются связками и большой грудной мышцей. Каждая грудь имеет доли с множеством долек, состоящих из продуцирующих молоко клеток и протоков, окруженных железистой, фиброзной и жировой тканью. У каждой дольки есть главный проток, который выходит на сосок. Более темный участок кожи вокруг соска называется ареолой. На ареоле есть небольшие бугорки. Они называются железами Монтгомери и являются нормальными. Они выделяют жидкость для увлажнения сосков. Во время беременности с вашей грудью происходят изменения, чтобы подготовить ее к кормлению ребенка.Эти изменения вызваны повышением уровня гормонов эстрогена и прогестерона, а также гормона пролактина, который вызывает выработку молока. Грудь Соска Мышца груди Доли Протоки Железы Монтгомери Ареола Соски Соски Жировая ткань Ребра

7 Посещение 7 Что происходит с грудью во время беременности? Изменения груди обычно являются одним из первых признаков беременности.Это может включать болезненность сосков и груди, а также увеличение размера груди. Это варьируется от женщины к женщине. Вы можете заметить большое изменение размера груди или совсем небольшое изменение. Увеличение размера может сделать вашу грудь тяжелой и болезненной. Ткань груди простирается до подмышечной впадины, и у некоторых женщин под мышкой имеется дополнительная ткань груди (дополнительная ткань груди); вы можете обнаружить, что он также становится больше в размере. Многие женщины чувствуют изменение ощущений в груди, например покалывание и болезненность (особенно сосков).Это связано с повышенным уровнем гормона прогестерона и развитием молочных протоков. По мере развития беременности соски и ареола становятся темнее, а вены на поверхности груди могут становиться более заметными. Железы Монтгомери, расположенные на ареоле, становятся больше и могут стать более заметными. Примерно с 16 недели беременности грудь может вырабатывать молоко. Из сосков нередко выделяется небольшое количество жидкости соломенного цвета, известной как молозиво.Это нормально и не о чем беспокоиться. Молозиво часто называют первым молоком, оно полно питательных веществ и антител, призванных обеспечить ребенку дополнительную защиту в течение первых нескольких дней. Если вы протекаете молозивом и беспокоитесь, что оно может быть заметно на вашей одежде, вы можете положить в бюстгальтер прокладку для груди (одноразовую или моющуюся тканевую прокладку). У некоторых женщин иногда может происходить подтекание крови из соска. Это связано с увеличением количества и внезапным ростом кровеносных сосудов.Хотя это может быть нормальным явлением во время беременности, лучше всего проконсультироваться с врачом о любой утечке крови из соска. В последние несколько недель беременности соски становятся больше, а грудь продолжает увеличиваться, так как клетки, вырабатывающие молоко, становятся больше.

8 8 Позвоните на нашу горячую линию по вопросам образования уплотнений в груди. Иногда во время беременности возникают уплотнения в груди. Наиболее распространенными из них являются кисты (мешочки, заполненные жидкостью), галактоцеле (кисты, заполненные молоком) и фиброаденомы (которые развиваются в долях груди).Это доброкачественные (не раковые) состояния груди. Если у вас уже есть фиброаденома, вы можете обнаружить, что она увеличивается во время беременности. Подавляющее большинство опухолей во время беременности будут доброкачественными, поскольку рак груди у женщин детородного возраста встречается редко и еще реже во время беременности. Тем не менее, вам следует обратиться к терапевту для проверки любого нового образования груди. Если у вас уже есть проблема груди, такая как киста или фиброаденома, сообщите об этом своему терапевту или акушерке и сообщите им, изменится ли она. Дискомфорт в груди Рост груди может вызывать дискомфорт, а иногда и боль.Этому может помочь хорошо сидящий бюстгальтер (см. Напротив). Можно спать в бюстгальтере, если он помогает уменьшить дискомфорт. Беременным женщинам обычно рекомендуется избегать приема некоторых видов обезболивающих, но если у вас особенно болезненные ощущения в груди, вы можете принять парацетамол. Поговорите со своим терапевтом или акушеркой, если вам понадобится дальнейший совет. Во время моей беременности моя грудь выросла с чашки B до D. Они почувствовали, что нуждаются в дополнительной поддержке, что привело меня к ношению поддерживающего бюстгальтера в постели. Линн

9 Посещение 9 бюстгальтеров По мере роста груди следует проверять, не слишком ли плотно прилегает бюстгальтер, поскольку это может вызвать дискомфорт.Стоит посетить универмаг или магазин нижнего белья, чтобы измерить и проверить размер бюстгальтера у квалифицированного мастера по установке бюстгальтеров, или обратитесь к специалисту по сборке бюстгальтеров Национального фонда родовспоможения (NCT) (см. Раздел «Дополнительная поддержка» на стр. 23). Бюстгальтер подходит, если: он не слишком узкий или слишком свободный; ваша грудь заполняет чашку бюстгальтера, не оставляя рыхлой ткани, и удерживает всю грудь без выпуклостей сверху, снизу или по бокам; ремешок на спине не врезается. плечевые ремни не несут полную массу вашей груди, остаются на месте, когда вы поднимаете руки над головой, и плотно прилегают к вашему телу, не задевая ремень вокруг спины, а передняя подвязка лежит близко к вашему телу и на одном уровне спереди и сзади с бюстгальтером на косточках, косточки плотно прилегают к вашему телу и поддерживают нижнюю и боковые части груди, не углубляясь и не зевая.Я бы посоветовал всем беременным женщинам купить несколько хлопчатобумажных бюстгальтеров для беременных в специализированном магазине, где их можно измерить и получить специальные советы и информацию об уходе за грудью при беременности. Луиза

10 10 Позвоните на нашу горячую линию Я купила несколько бюстгальтеров для беременных без косточек и начала носить их примерно на четвертом месяце беременности. Я также начала носить бюстгальтеры для кормления примерно в восемь месяцев, чтобы привыкнуть их носить (расстегивать и т. Д.).Сара Б. Иногда рекомендуется, чтобы беременные женщины не носили бюстгальтеры на косточках, поскольку проволока иногда может вызывать закупорку молочных протоков. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это. Если бюстгальтер вам хорошо сидит и его проволока не втыкается внутрь, нет причин отказываться от бюстгальтера на косточках. Однако вам может быть удобнее носить бюстгальтер для беременных или бюстгальтер с мягкой чашкой. Эти типы бюстгальтеров также можно носить в постели, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка во время сна. Если вы собираетесь кормить грудью после рождения ребенка, вы можете купить пару бюстгальтеров для кормления.У них есть чашки, которые отстегиваются или расстегиваются, что облегчает кормление вашего ребенка. Лучшее время для установки бюстгальтера для кормления — за несколько недель до срока, когда ваша грудь уже успела увеличить большую часть своего роста. Если вы пойдете в универмаг или магазин нижнего белья, чтобы подобрать себе бюстгальтер для кормления, установщик должен принять во внимание, что ваша грудь станет еще больше, когда вы начнете производить молоко, но, вероятно, позже снова успокоится. Установщик, вероятно, порекомендует увеличить размер чашки на один или два, чтобы учесть это.Широкий ассортимент бюстгальтеров можно заказать у специализированных поставщиков бюстгальтеров для беременных, а также в универмагах и магазинах нижнего белья. Дополнительную информацию о том, как подобрать бюстгальтер, который подходит правильно, можно найти в нашей брошюре «Ваш гид по подбору бюстгальтера по размеру».

11 Визит 11 Изменения груди после рождения После родов уровень эстрогена и прогестерона быстро снижается. Примерно на третий день после родов молозиво разбавляется дополнительной жидкостью, что делает его намного белее.Примерно в это время из груди начинает течь молоко. Когда ребенок сосет грудь матери, это приводит в действие нервы, передающие в мозг сигнал о том, что молоко необходимо. Гормон, известный как окситоцин, выделяется из мозга, чтобы отправить молоко в протоки за соском. Это называется рефлексом подавления. Этот рефлекс опускания очень силен, и некоторые женщины могут обнаружить утечки молока из сосков, когда слышат плач ребенка или если их грудь полна и они чувствуют себя эмоционально. Иногда бывает неловко, когда вы чувствуете, что не можете контролировать этот рефлекс и у вас течет молоко.Это может происходить довольно часто в первые несколько дней после родов, а не только во время кормления. Если положить в бюстгальтер одноразовые или моющиеся прокладки для груди, вы сможете чувствовать себя более комфортно. Окситоцин выделяется при каждом кормлении грудью. Окситоцин может вызвать схватки в матке у многих женщин. Иногда они известны как послеродовые боли и помогают матке вернуться к своему нормальному размеру до беременности. Эти послеродовые боли обычно проходят через несколько дней. Сразу после родов я не заметила большой разницы.Пару дней спустя моя грудь становилась все более неудобной. Они чувствовали себя очень твердыми, бугристыми и болезненными. Мишель

12 12 Позвоните на нашу горячую линию по вопросам грудного вскармливания. Изменения, происходящие с грудью во время беременности, необходимы для подготовки груди к кормлению ребенка. Кормить ли вы грудью или нет — полностью ваше решение. Существуют доказательства того, что грудное вскармливание приносит пользу как вам, так и вашему ребенку.Например, грудное вскармливание в течение определенного периода времени может немного снизить риск рака груди (однако это зависит от того, как долго вы кормите грудью, и других факторов, таких как ваш возраст и количество ваших детей). Близость и чувство удовлетворения также могут помочь вам сблизиться с ребенком. Преимущества для вашего ребенка заключаются в том, что грудное молоко содержит антитела, которые помогают бороться с инфекциями. Это все, что нужно вашему ребенку в первые дни его жизни и еды и питья. Департамент здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка, а затем продолжать грудное вскармливание вместе с твердой пищей столько, сколько пожелают мать и ребенок.Хотя грудное вскармливание — очень естественный процесс, иногда на то, чтобы наладить его, требуется некоторое время, и некоторым женщинам это трудно. Я был полон решимости кормить грудью. Мне было намного труднее, чем я ожидал. Мой инстинкт подсказал мне, что мой ребенок не прикладывается должным образом, поэтому я посетила семинар по грудному вскармливанию в больнице, где мне показали, как правильно заставить моего ребенка прикладываться к груди, что очень помогло нам и успокоило меня. Эмма

13 Визит 13

14 14 Позвоните на нашу горячую линию, чтобы научить ребенка правильно прикладывать грудь к груди.Некоторые женщины также обеспокоены и обеспокоены тем, что их ребенок получает достаточно молока. Ваша акушерка или патронажный работник сможет помочь вам с грудным вскармливанием и различными методами, которые вы можете использовать. В вашем районе также может быть группа поддержки грудного вскармливания, где вы можете поделиться своим опытом с другими матерями. Кроме того, существуют организации с обученными консультантами по грудному вскармливанию, которые могут помочь. Некоторые из них перечислены в конце этого буклета. Некоторые женщины предпочитают не кормить грудью либо потому, что это было невозможно, либо потому, что они просто не считают, что это правильный выбор для них и их ребенка.Нет правильного или неправильного решения; вам просто нужно почувствовать, что вы приняли лучшее решение для вас и вашего ребенка. Женщины, перенесшие операцию на груди, например, из-за рака груди, уменьшения груди или грудных имплантатов, могут обнаружить, что они не могут кормить грудью. Однако некоторые женщины обнаруживают, что даже после операции на груди они все еще могут кормить грудью. Опять же, вы можете попросить о помощи свою акушерку, патронажную сестру или консультанта по грудному вскармливанию. Сначала мне удавалось комфортно кормить сразу после рождения, но после выписки из больницы через две ночи кормление становилось все более болезненным.Моя грудь была невероятно болезненной, и мои соски кусались. В первые несколько недель самой сложной задачей было заставить моего ребенка сосать грудь. Однако после нескольких падений чувство постоянного разочарования и печали из-за того, что мне было так сложно, все стало намного проще. Я нашел позиции, которые сработали, и рад, что остался на них. Сара Б

15 Визит 15 Возможные проблемы с грудью В этом разделе рассматривается, что происходит, когда поступает ваше молоко (когда ваше тело начинает вырабатывать грудное молоко, а не молозиво), а также любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться.Следующая информация может относиться к женщинам, кормящим грудью, и женщинам, которые решили не делать этого и хотят прекратить производство молока. Нередко возникают проблемы с грудью при поступлении грудного молока и в первые несколько недель после этого. Многие из этих проблем вызваны воспалением или инфекцией груди. Однако многие женщины вообще не испытывают проблем. Болезненные и потрескавшиеся соски Болезненные и потрескавшиеся соски не являются неизбежной частью грудного вскармливания. Они возникают, если ребенок неправильно прикладывает грудь.Если ребенок сосет только сосок, а не всю ареолу, находящуюся во рту, соски могут быстро стать болезненными, а иногда и потрескаться, потому что язык ребенка или нёбо трется о сосок. Обратитесь за поддержкой и советом к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию, если кормление болезненно. Национальные телефоны доверия по грудному вскармливанию также подробно описаны в конце этого буклета. Если одна грудь менее болезненна, попробуйте сначала кормить ее из нее, чтобы, если вам нужно переключиться на другую грудь, ребенок будет кормить менее сильно.Некоторые женщины находят накладки на соски полезными, если их соски очень болезненны. Они сделаны из тонкого мягкого силикона и надеваются на соску. Молоко течет к ребенку из отверстий на кончике щитка. Использование накладок для сосков иногда позволяет соскам зажить. Однако они подходят не всем, и некоторые младенцы отказываются кормить через сосковую накладку или могут отказаться вернуться к кормлению непосредственно из груди без нее.

16 16 Позвоните на нашу горячую линию по поводу набухания груди. Набухание груди — это переполнение груди, которое является распространенной проблемой.Примерно через два-три дня после родов грудь женщины наполняется молоком, и грудь становится тяжелой и опухшей. Набухание груди происходит, если ребенок удаляет из груди меньше молока, чем вырабатывает мать. Некоторые женщины описывают свою грудь как твердую, теплую и пульсирующую. Набухание груди обычно происходит после первых нескольких дней, когда молоко впервые попадает в грудь, или позже, когда между кормлениями больше времени. Это также может произойти, если грудь опорожнена не полностью, если ребенку трудно приложить руку к груди, или если вы решили не кормить грудью, или если грудное вскармливание было внезапно прекращено.Если вы продолжаете кормить грудью, нагрубание можно лечить путем кормления по требованию и изменения положения кормления, чтобы грудь полностью опорожнялась. Если ребенок не может опорожнить грудь, возможно, будет полезно сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса (он может быть электронным или ручным). Ваша акушерка, патронажная сестра или консультант по грудному вскармливанию покажет вам, как сцеживать молоко вручную. Некоторые женщины обнаружили, что массирование груди круговыми движениями вниз к соску во время кормления ребенка полезно для обеспечения полного опорожнения груди.Другие женщины считают, что прикладывание пакетов со льдом (покрытых полотенцем или фланелью) к груди после кормления помогает уменьшить отек. Было много раз, когда я страдал от нагрубания, так как мой ребенок ел только каждые четыре часа. В бюстгальтере я использовала прокладки для груди и, чтобы уменьшить дискомфорт, прижимала к ним теплую фланель. Если они были очень полными, я начинала сцеживать из одной груди, пока кормила ребенка из другой. Я кладу молоко в пакеты для хранения в морозильную камеру, чтобы использовать позже. Мишель

17 Посещение 17 У меня была небольшая проблема через несколько недель, когда я довольно рано понял, что у меня закупорка протока.К счастью для меня, теплый душ / ванна и массаж болезненной области быстро устранили это. Полли Заблокированы молочные протоки Иногда во время кормления грудью молочный проток в груди может быть заблокирован. Это также может произойти после прекращения грудного вскармливания. Вы можете почувствовать небольшую болезненную твердую шишку или ощущение ушиба. Более частое кормление ребенка и смена положения могут способствовать более полному осушению этой области. Слегка помассируйте комок в направлении соска перед кормлением, чтобы его очистить. Многим женщинам также помогло прикладывание к груди теплого белья.Вы также можете убедиться, что ваш бюстгальтер не слишком узкий, поскольку это также может привести к закупорке протоков. Мастит. Если нагрубание или закупорка протоков продолжается, может возникнуть воспаление или инфекция. Это называется маститом. Это также может произойти из-за инфекции из-за трещины или ссадины на соске. Он вызывает симптомы гриппа, такие как головная боль, тошнота и повышение температуры. Если вы подозреваете, что у вас мастит, вам нужно будет обратиться к врачу, так как это может потребовать лечения антибиотиками или противовоспалительными препаратами.Частое кормление грудью помогает избавиться от инфекции и не вредит ребенку, поскольку в желудке ребенка погибают любые бактерии. Сцеживание молока вручную или с помощью молокоотсоса может помочь полностью опорожнить грудь. Перед кормлением приложите смоченную в теплой воде фланель к пораженному участку груди, чтобы стимулировать отток молока.

18 18 Позвоните на нашу горячую линию, чтобы узнать, что у меня мастит, и я сначала отдохнула, попробовала массировать опухоль, но это не помогло.Я все больше и больше устала, и боль была ужасной. Я пошел к врачам, которые прописали антибиотики, и они довольно быстро разобрались. Кейт. После кормления прикладывание пакетов со льдом к груди может облегчить отек и дискомфорт, но не забудьте накрыть пакет фланелью или полотенцем, чтобы защитить кожу. Также поможет обильное питье и достаточный отдых, хотя это может быть затруднительно для новорожденного, за которым нужно ухаживать. Принимайте любые предложения о помощи и старайтесь отдыхать, когда можете.Абсцесс груди Если мастит или инфекция не лечить, у некоторых женщин в груди развивается абсцесс (скопление гноя). Абсцессы груди встречаются нечасто, если вы считаете, что у вас абсцесс, очень важно обратиться к врачу. Абсцессы обычно дренируют с помощью иглы и шприца. Ваш терапевт может это сделать, но более вероятно, что вас направят в местную больницу, чтобы сделать это в клинике груди. Если абсцесс большой, в нем делают небольшой разрез, чтобы гной мог стекать.Часто сначала делается инъекция местного анестетика, чтобы обезболить пораженную область. Как и в случае мастита, важно продолжать кормить грудью или регулярно сцеживать молоко с помощью молокоотсоса. Ваш терапевт сообщит вам, следует ли продолжать кормление из этой груди или нет. Вы можете продолжать кормить грудью из здоровой груди как обычно.

19 Посещение 19 Молочница (Candida albicans) — это грибковая инфекция, которая может поражать соски и ареолу во время кормления грудью.Это может произойти внезапно, даже если грудное вскармливание хорошо налажено. Это также может произойти после растрескивания или повреждения соска. Соски могут становиться зудящими, болезненными и чувствительными к прикосновениям. Некоторые женщины обнаруживают, что у них возникают стреляющие боли глубоко в груди, которые начинаются после кормления и могут длиться несколько часов. Если боль особенно сильная, это может означать, что молочница попала в молочные протоки. Молочницу бывает трудно отличить, поскольку многие ее признаки похожи на те, которые вызваны неправильным прижатием ребенка к груди во время кормления грудью (см. Раздел «Болезненность и трещины на сосках» на стр. 15).Молочница также может передаваться от матери к ребенку. Признаки молочницы у вашего ребенка могут включать кремообразное пятно на языке или во рту, которое не стирается, беспокойство во время кормления, отрывание от груди и сыпь на подгузниках (красная сыпь или болезненность, которая медленно заживает). Возможно, вам понадобится обезболивающее, чтобы облегчить боль, вызванную молочницей. И вам, и вашему ребенку потребуется лечение одновременно. Ваш терапевт сможет назначить кремы или гели для нанесения на область сосков после каждого кормления вместе с гелем для рта ребенка.Также может потребоваться прием лекарства в виде таблеток, если молочница поразила протоки. Лечение может занять два-три дня, чтобы начать действовать, и некоторое время, чтобы оно полностью исчезло. Некоторые женщины находят, что практические решения могут быть полезны в решении проблемы молочницы. Соблюдение правил гигиены и использование отдельного полотенца помогут предотвратить распространение молочницы на других членов семьи. Если вы сцеживали молоко и хранили его в морозильной камере, пока у вас или вашего ребенка была молочница, лучше выбросить его, так как это может вызвать рецидив молочницы.Однако вы можете продолжать кормить грудью.

20 20 Позвоните на нашу горячую линию, что произойдет, если я не буду кормить грудью или хочу прекратить кормление? Женщины продолжают производить молоко, пока продолжается грудное вскармливание. После того, как вы остановились, может потребоваться некоторое время, чтобы производство молока полностью прекратилось. В первые несколько дней после родов молоко прекращается очень быстро, но позже, если грудное вскармливание установилось, это займет больше времени.Когда грудное вскармливание прекращается, грудь постепенно уменьшается в размерах. Если вы решите не кормить грудью и молоко не удаляется, химический сигнал быстро остановит производство молока и производство молока прекратится. Тем временем вы, вероятно, обнаружите, что ваша грудь становится тяжелой, неудобной и болезненной. Иногда это может привести к нагрубанию (см. Стр. 16). В эти первые несколько дней может помочь поддерживающий бюстгальтер и обезболивающие. Если вы кормили грудью и хотите прекратить, вам следует постепенно сокращать продолжительность и количество кормлений.Это, естественно, позволит снизить производство молока. Вы также можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Для начала вам нужно будет делать это часто, а затем постепенно уменьшать в течение нескольких дней. Ваше тело вырабатывает молоко на основе спроса и предложения, поэтому, если вы со временем сцеживаете молоко все меньше и меньше, ваш организм не сможет его заменить. Возможно, вам будет лучше не останавливаться слишком быстро, так как это может привести к нагрубанию. Молоко может вытекать в течение нескольких недель после остановки, если что-то вызывает рефлекс подавления.Здесь вы можете почувствовать покалывание в груди и сосках, что может быть довольно сильным ощущением внезапной полноты или вы можете заметить, что молоко начинает вытекать из одной или обеих грудей.

21 Посещение 21 Многие женщины продолжают кормить грудью, вернувшись на работу. Возможно, вы сможете постепенно вернуться к работе и, возможно, договориться с работодателем о гибком графике работы, чтобы совмещать работу и кормление грудью.Сцеживание молока с помощью молокоотсоса может быть еще одним вариантом, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка, пока вы на работе. Если у вас есть отдел кадров (HR), они могут помочь вам подготовиться к вашему возвращению на работу. Возможно, вам предоставят отдельную комнату, где вы сможете сцеживать молоко или кормить ребенка грудью. Я перестала кормить Герби грудью, когда ему было шесть недель, и для меня это было правильным решением. Он был намного счастливее, и я тоже! У меня не было проблем с полной грудью, как я регулярно выражал.Louise

22 22 Позвоните на нашу горячую линию по вопросам груди после беременности. После беременности, независимо от того, кормите вы грудью или нет, ваша грудь, вероятно, не будет выглядеть или ощущаться так же, как раньше. Возможно, вы набрали или похудели. Нередко обнаруживается, что ваша грудь изменилась в размере и форме по сравнению с тем, что было до беременности. Если вы кормили грудью, возможно, ваша грудь потеряла часть объема. Некоторым женщинам не нравятся изменения в груди после беременности, в то время как другие принимают изменения в груди, поскольку они сыграли важную роль в раннем возрасте своего ребенка.Все эти изменения нормальны и являются частью изменений, через которые проходит ваша грудь на разных этапах жизни. Важно знать, как сейчас выглядит и ощущается ваша грудь, чтобы вы могли быть в курсе любых новых изменений. Вы можете узнать больше об осведомленности о груди из нашего буклета Ваша грудь, ваше здоровье на протяжении всей жизни.

23 Посетите 23 Дополнительная поддержка Сеть грудного вскармливания (BfN) PO Box 11126, Paisley PA2 8YB Линия поддержки: Веб-сайт: Сеть грудного вскармливания стремится быть независимым источником поддержки и информации для кормящих женщин и других лиц.Здесь есть линия поддержки грудного вскармливания и центры поддержки грудного вскармливания по всей Великобритании. La Leche League GB PO Box 29, West Bridgford, Nottingham NG2 7NP Офис: Телефон доверия по грудному вскармливанию: Веб-сайт: La Leche League GB является членом La Leche League International, добровольной организации, занимающейся предоставлением образования, информации, поддержки и поощрения женщинам, которые хотят кормить грудью. Услуги включают телефонную линию помощи и местные группы поддержки кормящих матерей.

24 24 Позвоните на нашу горячую линию NCT (Национальный фонд помощи родам) Alexandra House, Oldham Terrace, Acton, London W3 6NH Запросы: Телефонная линия по беременности и родам: Линия поддержки грудного вскармливания: Веб-сайт: Благотворительная организация, занимающаяся беременностью, родами и воспитанием детей в Великобритании .Членская организация с более чем 100 000 членов. Включает сеть волонтеров и отделения, которые предоставляют и поддерживают местные услуги, обучение и информацию на основе фактов для родителей, семей и медицинских работников. Имеет специальные телефоны доверия по вопросам беременности, родов и кормления грудью. Также предоставляет дородовые и послеродовые классы. Выбор NHS: грудное вскармливание и поддержка. Веб-сайт: Британская ассоциация банковского обслуживания молока. Веб-сайт. Информация о том, как стать донором молока и использовать донорское молоко. ЮНИСЕФ Веб-сайт инициативы «доброжелательность к ребенку»: «Инициатива доброжелательности к ребенку» — это всемирная программа Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ.Он был запущен в 1992 году с целью поощрения родильных домов к осуществлению «Десяти шагов к успешному грудному вскармливанию» и практике в соответствии с Международным кодексом маркетинга заменителей грудного молока. Предоставляет информацию о грудном вскармливании.

25 Визит 25 Есть вопрос о здоровье груди? Помимо поддержки людей, страдающих раком груди, мы подчеркиваем важность раннего выявления и можем ответить на ваши вопросы о здоровье груди и проблемах груди.Спросите нас Вы можете позвонить на нашу бесплатную горячую линию, если у вас есть вопросы о здоровье груди или осведомленности о груди. На звонки отвечают медсестры-специалисты и обученный персонал. Или вы можете спросить медсестру через наш веб-сайт. Бесплатная горячая линия (текстовое реле 18001) Понедельник Пятница 9.00 17.00 Суббота 10.00 14.00 Экспертная информация Написанные и проверенные медицинскими работниками и проверенные представителями общественности, наши бесплатные буклеты и другие информационные ресурсы охватывают широкий круг информации о здоровье груди, в том числе количество доброкачественных (не раковых) проблем с грудью.Загрузите или закажите информацию с нашего сайта или позвоните на горячую линию.

26 Мы здесь для вас: помогите нам быть рядом и с другими людьми. Если вы нашли этот буклет полезным, используйте эту форму, чтобы отправить нам пожертвование. Наши информационные ресурсы и другие услуги бесплатны только благодаря поддержке таких людей, как вы. Мы хотим быть рядом с каждым человеком, столкнувшимся с эмоциональной и физической травмой в результате диагноза рака груди. Сделайте пожертвование сегодня, и вместе мы сможем сделать так, чтобы каждому, кто страдает раком груди, было к кому обратиться.Пожертвовать по почте Пожалуйста, примите мое пожертвование в размере 10/20 / по моему собственному выбору или приложу чек / ваучер / ваучер, выплачиваемый на счет для лечения рака молочной железы Пожертвовать онлайн Вы можете передать с помощью дебетовой или кредитной карты на Мои данные Имя Адрес Почтовый индекс адрес Мы время от времени может захотеть выслать вам дополнительную информацию о наших услугах и деятельности. Отметьте, если вы рады получать от нас. Отметьте, если вы не хотите получать сообщения от нас. Мы не будем передавать ваши данные какой-либо другой организации или третьим лицам.Пожалуйста, верните эту форму в Центр лечения рака груди, Freepost RRKZ-ARZY-YCKG, 5 13 Грейт Саффолк-стрит, Лондон SE1 0NS

27 Визит 27 Об этом буклете «Изменения груди во время и после беременности» написали клинические специалисты Центра лечения рака груди, и проверено медицинскими работниками и представителями общественности. Полный список источников, которые мы использовали для его исследования: Телефон. Вы можете заказать или загрузить дополнительные копии по адресу. Для крупного шрифта, шрифта Брайля, формата DAISY или версии аудио компакт-диска: Phone Breast Cancer Care, август 2014 г., BCC148 ISBN Edition 4, далее запланированный обзор 2016

28 Breast Cancer Care — единственная благотворительная организация в Великобритании, предоставляющая специализированную поддержку и индивидуальную информацию для всех, кто страдает раком груди.Наш клинический опыт и сеть эмоциональной поддержки помогают тысячам людей найти способ жить с раком груди, преодолевать его и преодолевать его. Посетите или позвоните на нашу бесплатную горячую линию (текстовое реле 18001). Центральный офис по лечению рака груди 5 13 Грейт Саффолк-стрит в Лондоне SE1 0NS Телефон: Центры Лондона и Юго-Восточной Англии Телефон: Уэльс, Юго-Запад и Центральная Англия Телефон: Ист-Мидлендс и Северная Англия Телефон: Шотландия и Северная Ирландия Телефон: Зарегистрированная благотворительная организация в Англии и Уэльсе Зарегистрированная благотворительная организация в Шотландии SC Зарегистрированная компания в Англии Здоровье груди

Средства по уходу за кожей во время беременности

Как партнер Amazon мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Когда вы беременны или собираетесь забеременеть, вы в настоящее время понимаете, что существует множество ограничений в отношении лекарств, которые вы можете принимать, и продуктов, которые вы можете есть. Пациенты спрашивают о безопасном уходе за кожей во время беременности и о том, какие ингредиенты необходимо предотвратить во время беременности и кормления грудью, особенно когда это касается беременности и прыщей.

Все мы знаем, что беременность — это временное, но очень важное время в нашей жизни. Дерматологи и большинство врачей-дерматологов считают, что не нужно принимать никаких опасностей, если только они не являются исключительно важными для нашего здоровья или здоровья нашего ребенка.Кроме того, если нам предстоит тяжелая беременность или роды, мы не хотим оглядываться назад и сомневаться в своих возможностях относительно лекарств или процедур, которые не были абсолютно важны.

Эфирные масла для ухода за кожей во время беременности

Что предотвращать, что использовать при беременности? Жизненно важные масла могут быть действительно надежными для ухода за кожей, поскольку они являются сильными антиоксидантами и способствуют восстановлению и возобновлению роста тканей (антивозрастные). Они являются одними из лучших природных противовоспалительных средств, а также обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Хотя большинство эфирных масел, часто используемых в натуральных средствах по уходу за кожей, безопасны для беременных, использование некоторых из них не рекомендуется.

В качестве общего руководства избегайте важных масел, которые в гербологии и китайской медицине называются «движущимися» маслами. Эти масла могут стимулировать кровообращение и дать вам больше энергии, но они противопоказаны при беременности. Движущиеся масла используются во время родов, чтобы способствовать родам или после родов, чтобы помочь растянутым тканям сжаться и поправиться.

Настоятельно рекомендуется проверять ингредиенты перед выбором средства для ухода за кожей.Вот несколько рекомендаций о том, что следует предотвращать и что искать во время беременности:

Избегайте «движущихся» и согревающих масел специй, которые часто используются при уходе за кожей, таких как розмарин, кориандр и базилик.
Масла, используемые для жирной кожи или прыщей, такие как эвкалипт или кедр, также слишком «подвижны», и их следует избегать во время беременности. Вместо этого поищите продукты, в которых используются масла цитрусовых (апельсин, мандарин, бергамот) или петитгрейн. Масла цитрусовых настоятельно рекомендуются во время беременности, поскольку они мгновенно и уникально влияют на настроение — поднимают настроение, но не способствуют.Примечание: избегайте цитрусовых масел при приеме солнечных ванн, поскольку они повышают вашу чувствительность к солнечным лучам.
Гормональные балансирующие масла, которые часто используются при уходе за кожей, не рекомендуются во время беременности. Выбирайте продукты с геранией и избегайте продуктов с мускатным шалфеем, майораном, миррой, фенхелем и анисом. Тем не менее, сохраняйте мускатный шалфей на время родов или для стимулирования лактации.
Прежде всего, масла, которые лучше всего подходят для ухода за кожей во время беременности, — это охлаждающие, успокаивающие масла, которые связаны с ростом, очарованием и улучшением, способствуя радости, расслаблению, сну и спокойствию.Таковы качества жизненно важных масел, получаемых из лепестков цветов, таких как роза, нероли, лаванда, римская ромашка и иланг-иланг. Помните: продукты, в которых используется жасмин, один из лучших природных антидепрессантов, гораздо лучше использовать во время родов. Что касается масла для тела, рекомендуется использовать бодрящее воздействие пальмарозы и пачули и расслабляющее воздействие сандалового дерева.
Низкий процент важных масел в формуле (2% или меньше) также важен. Не допускайте подавления ароматов. Будьте осторожны, выбирая продукты без искусственного запаха (если вы видите «аромат» в списке активных ингредиентов, вы получаете искусственный аромат).Вы можете увидеть продукт, в котором перечислены важные масла, которые также имеют синтетический аромат. По возможности постоянно выбирайте продукты, изготовленные из органических и произведенных из дикой природы компонентов.
То, что советуют во время беременности, также уместно при уходе за новорожденным. Помните: роза особенно хороша для связи между мамой и ребенком.

Безопасный уход за кожей во время беременности

На самом деле существует очень мало исследований, посвященных безопасности активных ингредиентов многих продуктов по уходу за кожей во время беременности.Это мешает врачам с уверенностью утверждать, что конкретный ингредиент полностью безопасен для повседневного использования на протяжении всей беременности. В связи с тем, что беременность — очень важное и временное состояние, медицинские работники часто советуют избегать ее. Это наиболее безопасный и консервативный курс, но он часто может привести к долгим 9 месяцам для мамы.

Какие ингредиенты безопасны для ухода за кожей во время беременности?

Этот вопрос задают обычно. Многие активные ингредиенты для ухода за кожей в аптечных и дерматологических безрецептурных продуктах безопасны во время беременности.Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, как пероральные, так и местные, не подходят. И есть некоторые сомнительные продукты, которых вы можете или не хотите избегать.

От прыщей, которые являются одной из наиболее типичных проблем во время беременности, действительно безопасными и лучшими продуктами по уходу за кожей для использования во время беременности являются гликолевая кислота или другие продукты с AHA (альфа-гидроксикислотой) и пилинги. Это потому, что они получены из сахарного тростника. Вы также можете подумать об использовании таких линий органических продуктов, как Juice Beauty, например, во время беременности.Использование этих органических продуктов ограничит ваше прямое воздействие химических веществ, содержащихся в многочисленных продуктах по уходу за кожей.

Какие средства ухода за кожей или антивозрастные процедуры следует избегать во время беременности?

Вам не нужно проходить косметические и лазерные процедуры, такие как Ботокс, Диспорт или какие-либо филлеры. Следует также избегать лазерного лечения.

Несмотря на то, что исследования этих продуктов или устройств на беременных женщинах не проводились, не имеет смысла принимать какие-либо ненужные угрозы. Например, процедуры IPL (фотоомоложение или фотоомоложение) на самом деле представляют собой просто применение света на поверхности кожи, и мы никогда не видели сообщений о проблемах, связанных с беременностью.Тем не менее, мы по-прежнему рекомендуем консервативность по сравнению с IPL и всеми другими лазерными процедурами.

Лекарства для местного применения, которых следует избегать во время беременности

Некоторые из этих лекарств для местного применения находятся в «серой зоне» или под вопросом. Некоторые врачи порекомендуют их, а другие — нет. Категория «B» в категориях беременности FDA — «Отсутствие свидетельств риска для людей». Однако, опять же, одни медицинские работники порекомендуют их, а другие — нет. Это решение часто зависит от пациента, проблемы с кожей, стадии беременности, уровня беспокойства по поводу лекарств и так далее.

Уход за пероксидом бензоила, салициловой кислотой и акне во время беременности

Перекись бензила относится к классу C, поэтому исследований на людях или животных не проводилось, однако она может попадать через кожу. Мы рекомендуем не использовать этот препарат для ухода за кожей во время беременности.

Молекула бензоила пероксида

Другими вариантами местного лечения акне являются местный эритромицин или клиндамицин (оба класса B) или азелаиновая кислота (класс B) для лечения акне, розацеа и гиперпигментации во время беременности.Азелаиновая кислота продается под торговой маркой Finacea. Проконсультируйтесь с врачом по поводу этих лекарств и ознакомьтесь с приведенным ниже приложением, в котором описаны классификации FDA и их значение.

Молекула салициловой кислоты

Салициловая кислота относится к классу C. Это метаболит аспирина, который относится к классу D и может всасываться через кожу. Исследования на беременных женщинах не проводились, однако исследования на животных выявили связь с аномалиями при системном применении в высоких дозах. Мы предлагаем предотвратить прием этого лекарства для безопасного ухода за кожей во время беременности.

Новый вариант лечения акне для беременных — лечение синим светом

Другой, совершенно новый выбор для беременных женщин с акне — это лечение синим светом (также называемое ALA / PDT). Дерматологи обычно предлагают это либо с использованием прозрачного крема, который наносится на кожу до воздействия синего света, либо без лосьона. Крем представляет собой аминолевулиновую кислоту. Многие беременные женщины используют синий свет без аминолевулиновой кислоты.

При использовании синего света вы сидите под синим светом по 15 минут два раза в неделю.Естественный синий свет убивает р. бактерии acnes, которые могут вызвать прыщи. Это полностью натуральная и на 100% безопасная альтернатива для ухода за кожей во время беременности и кормления грудью.

Как насчет мелазмы при беременности и гидрохинонов?

Гидрохинон относится к классу C, информации о его применении при беременности нет, и мы не рекомендуем его. При меланодермии во время беременности мы рекомендуем головные уборы, солнцезащитный крем широкого спектра действия с физическим (например, цинком или титаном), а не химическим солнцезащитным средством и, возможно, азелаиновой кислотой.Гликолевый пилинг безопасен при беременности, однако может усугубить меланодермию в зависимости от времени года беременности и того, сколько времени вы проводите на открытом воздухе.

Гидрохинон

Третиноин (Renova, Retin A и т. Д.) Относится к классу C, и есть два сообщения о случаях отклонений, определенных после того, как мамы принимали третиноин до и во время первого триместра беременности, однако истинная причина не была доказана. Местные кортикостероиды обычно считаются безопасными при беременности, а врожденные дефекты из-за местных стероидов не были зарегистрированы у людей.

Следует ли беременным / кормящим женщинам беспокоиться об использовании определенных активных ингредиентов солнцезащитного крема?

Многие исследования безопасности ингредиентов солнцезащитного крема — это исследования, в которых животным дают высокие дозы рассматриваемого ингредиента. Трудно сказать, используются ли в этом исследовании солнцезащитные кремы для людей. Тем не менее, чтобы ошибиться в уходе, во время беременности мы рекомендуем пациенткам сначала прикрываться, используя длинные рукава, шляпы и солнцезащитные очки. Затем мы советуем использовать физические / минеральные солнцезащитные средства, такие как оксид цинка и диоксид титана, а не химические солнцезащитные кремы.

Средства по уходу за кожей, которых следует избегать во время беременности

Большинство беременных женщин знают, что то, что они вкладывают в свое тело, может повлиять на благополучие их растущего ребенка. Хотя большинство часто используемых продуктов полностью безопасны, есть несколько специалистов по активным ингредиентам, которые утверждают, что их лучше избегать. А если вы готовитесь к кормлению грудью, продолжайте следовать приведенным ниже стандартам до тех пор, пока не перестанете кормить грудью.

Ретиноиды

Эти мощные вещества обнаружены в некоторых увлажняющих средствах против старения и средствах для лечения прыщей, пигментных состояний и псориаза.Ретиноиды (также называемые третиноинами) — это тип витамина А, который ускоряет деление клеток (ускоряет обновление кожи) и предотвращает разрушение коллагена кожи.

Однако ретиноиды являются одним из ингредиентов ухода за кожей, от которых специалисты рекомендуют держаться подальше от беременных женщин. Некоторые исследования показали, что прием высоких доз витамина А во время беременности может быть опасным для будущего ребенка. Считается, что пероральные ретиноиды, такие как изотретиноин, вызывают отклонения.

Если вы использовали крем для кожи, содержащий ретиноид, не паникуйте. Ретиноиды, которые вы наносите на кожу, не вызывают проблем у беременных женщин. Врачи просто внимательнее предлагают вам избегать их.

Итог: Не принимайте пероральные ретиноиды, такие как изотретиноин, во время беременности. На всякий случай лучше не использовать ретиноиды (активные ингредиенты, указанные выше).

Гидроксикислоты

Гидроксикислоты, такие как бета-гидроксикислота (BHA) и альфа-гидроксикислота (AHA), обнаружены в продуктах для лечения определенных кожных заболеваний, включая акне, воспаление кожи и болезненность.Они также обнаружены в ряде очищающих средств, тоников и отшелушивающих средств, уменьшающих признаки старения.

Салициловая кислота — это наиболее распространенная BHA, которую вы найдете в качестве ингредиента, и единственная BHA, которая была изучена при беременности. Исследования показали, что высокие дозы кислоты в ее пероральном виде (это активный ингредиент аспирина) вызывают врожденные дефекты и многочисленные осложнения беременности. Другие BHA не изучались при беременности.

Вряд ли какой-либо из BHA абсорбируется кожей при местном применении.Но поскольку пероральный прием салициловой кислоты небезопасен во время беременности, медицинские работники также рекомендуют избегать чрезмерного или частого использования продуктов для кожи, содержащих BHA.

Небольшие количества, нанесенные на кожу — например, тоник, содержащий салициловую кислоту, используемый один или два раза в день — считаются безопасными.

Но больше опасений вызывают пилинги для лица и тела, включая салициловую кислоту. Перед процедурой пилинга обязательно проконсультируйтесь с врачом. Еще лучше, если вам нужно сделать пилинг, сделайте его профессионально на рабочем месте вашего специалиста по коже.Специалист по коже знает, как это безопасно делать во время беременности.

Если вы действительно используете продукт BHA, используйте его с защитой от солнца, поскольку BHA может вызвать уровень чувствительности к солнечному свету.

Две наиболее распространенные альфа-гидроксикислоты (AHA) в косметических продуктах — это гликолевая кислота и молочная кислота. АНА не изучались при беременности, однако из-за того, что в кожу попадают лишь небольшие количества, они считаются низким риском при использовании для лечения кожи. Тем не менее, на всякий случай лучше использовать их только в процентах.

Соя

Хотя лосьоны и средства для лица на основе сои обычно безопасны в использовании, соя обладает эстрогенным действием, которое может ухудшить темные участки кожи (известные как мелазма или хлоазма), как и масло бергамота, которое остается во многих органических продуктах.

Тем не менее, «активная соя», обнаруженная в некоторых линейках продуктов, является нормальным явлением, так как эстрогенные составляющие защищены. Если у вас темная кожа или меланодермия, не употребляйте эти продукты или лучше выбирайте «активные соевые» продукты.В противном случае использовать безопасно.

Средства от прыщей

У многих женщин бывают высыпания в первом триместре из-за изменения уровня эстрогена, даже если у них всегда была чистая кожа. Если вы боретесь с прыщами, вызванными беременностью, кожный врач, скорее всего, назначит вам безопасный антибиотик местного действия.

Однако, если вы решите избежать очередного визита к врачу, вы можете использовать средство для умывания, которое содержит не более 2 процентов салициловой кислоты. Это небольшое количество считается безопасным.

Если вы хотите быть уверены вдвойне, спросите своего акушера или акушерку, сколько именно вам будет безопасно использовать.Когда дело доходит до того, чего следует избегать при лечении прыщей, держитесь подальше от несмываемых кремов, гелей и кремов от прыщей, в дополнение к домашним пилингам, которые могут состоять из салициловой кислоты или ретиноидов. И, опять же, избегайте орального типа ретиноидов.

Проконсультируйтесь со своим кожным врачом или просто используйте мягкие безрецептурные очищающие средства. Избегайте продуктов, указанных выше, и большого количества салициловой кислоты и других оксикислот.

Средства для чистки волос

Если у вас в прошлом была аллергическая реакция кожи на средства для уменьшения волос или кремы для удаления волос, вам также следует избегать этих продуктов во время беременности.

Кроме того, кожа некоторых женщин становится более чувствительной во время беременности, поэтому у вас может появиться реакция на эти активные ингредиенты, даже если вы этого не делали раньше. Перед тем, как намазывать всю ногу, проведите тест на небольшом участке кожи под коленом и подождите 24 часа, чтобы увидеть, отреагируете ли вы.

Однако не забывайте солнцезащитный крем. Даже солнцезащитные кремы с активными ингредиентами, которые проникают в кожу, считаются безопасными во время беременности. Однако в качестве дополнительной меры безопасности вы можете выбрать продукты, в которых используется диоксид титана и оксид цинка — физические солнцезащитные средства, которые не проникают через кожу.

А если у вас меланодермия, вы можете попробовать средство для защиты от ультрафиолета с осветлителем кожи. Для этой функции гидрохинон используется в сочетании с солнцезащитными средствами, часто с гликолевой кислотой. Информации о его безопасности во время беременности минимально, однако риск его применения невысок.

Стероиды

Стероидные кремы, такие как кремы с гидрокортизоном, отпускаемые без рецепта, часто используются при незначительных воспалениях кожи, воспалениях, зуде и высыпаниях, вызванных контактным дерматитом, легкой экземой, сыпью, псориазом, мылом, чистящими средствами, косметикой, украшениями, ядовитым дубом, токсинами. укусы плюща и насекомых.

Молекула гидрокортизона

Эти стероиды для местного применения считаются безопасными для использования во время беременности. В некоторых случаях специалисты по коже или врачи прописывают более мощные стероидные препараты, и большинство из них также безопасны. Тем не менее, поговорите со своим врачом о безопасности любых рекомендуемых продуктов, в том числе рецептурных препаратов, прежде чем использовать их во время беременности.