Зачем перетягивать грудь: Как перетянуть грудное молоко (перевязать грудь) для предотвращения лактации: фото

Как перетянуть грудное молоко (перевязать грудь) для предотвращения лактации: фото

Быстро «свернуть» грудное вскармливание после родов можно старым надежным способом – перетягиванием груди. Используется этот метод уже очень давно, но в нашей стране, а именно в Советском союзе, он приобрел наибольшую популярность. Все знают, что есть такой способ, но вот зачем на самом деле его применяют и как перетягиваться правильно без ущерба для здоровья, знают лишь единицы. Будем разбираться в нюансах.

Одним из способов прекратить лактацию является перетягивание груди

Для чего перетягивают грудь?

Народное, казалось бы, средство для прекращения лактации, перетягивание груди, оказывается, широко используется и профессиональными медиками:

• Необходимость прекратить грудное вскармливание по медицинским показаниям. В этом случае существует риск заразить ребенка через молоко инфекционными болезнями: СПИД или инфекционный мастит. Наличие воспалительных процессов, кишечных инфекций или вирусных заболеваний не являются показателями к прекращению лактации.
• Желание мамы прервать грудное вскармливание. Малютку младше 1 года врачи не рекомендуют лишать маминого молока, так как оно – залог здоровой иммунной системы в будущем, а также успешного и благополучного физического и психического развития. Способ перевязывания груди для завершения лактационного периода, разумеется, очень эффективный, однако он не самый гуманный по отношению к самой груди. Пользоваться данным методом нужно, когда необходимо «свернуть» грудное вскармливание в кратчайшие сроки.

Перевязать железы не значит сократить выработку молока или уменьшить их объем. Часто можно услышать мнение специалистов по лактации, что это абсолютно бесполезно с точки зрения физиологии.

Нельзя не заметить, однако, эффективность данного способа. Молочные каналы блокируются, и железы наполняются молоком не так интенсивно, а, следовательно, и лактация постепенно сходит на нет. Полные груди, плотно зафиксированные под повязкой, не приносят такого сильного дискомфорта, как это было без нее.

Правильная техника

Метод перетягивания груди существует только один: плотная фиксация грудной области по всей поверхности. Выглядит это так:

1. Для обертывания подойдет хлопчатобумажная простынь, широкое полотенце или пеленка.
2. Перетягивать грудную клетку от подмышек и до нижних ребер.
3. Концы простыни, полотенца завязать в области лопаток. Желательно приобщить к процедуре супруга. Давление должно быть сильным, но не травмирующим и не причиняющим боли.

Перед обертыванием груди необходимо сцедить молоко или дать ребенку поесть

Боясь ошибиться, можно посмотреть видео и фото уроки о том, как правильно накладывать такую фиксирующую повязку. Делать обертывание нужно только после полного опорожнения груди ребенком. На ощупь грудь должна быть мягкой. Нет надобности ходить перетянутой целый день. Сколько же тогда следует носить такой бандаж? Нескольких часов в день будет вполне достаточно.

Заблуждения о тугой перевязке

При перевязке груди некоторые женщины заблуждаются в следующих моментах:

1. Начали перетягиваться – лишайте малыша молока. Такой вариант событий возможен по медицинским показаниям. Принятие самостоятельного решения о прекращении лактации должно сопровождаться более щадящими условиями для ребенка. Отучать малыша от груди следует постепенно, за 7-10 дней. Уменьшение количества ежедневных кормлений сократит выработку молока, а перевязка создаст условия для меньших приливов.
2. При перевязке не нужно сцеживаться. Молоко не «перегорает» из-за бандажа и очень опасно так думать (рекомендуем прочитать: как долго перегорает грудное молоко после полного прекращения кормления?)! Чрезмерное накапливание молока в железах приводит к образованию лактостаза, и для предотвращения застоев молочко необходимо сцеживать. Уже за неделю нерасцеженные области перерастают в мастит. Непременно сцеживайте грудь при болезненных ощущениях от набухания (подробнее в статье: как вручную сцеживать грудное молоко?). Сцедить можно не все, а до легкости. Для сцеживания лучше использовать молокоотсос, он обеспечивает более качественное освобождение груди. Маммологи рекомендуют сцеживаться руками – более деликатная процедура является отличной профилактикой мастита.

Когда бросаешь кормить ребенка своим молочком, необходимо знать, как корректно перетянуть молоко (рекомендуем прочитать: как правильно закончить кормить грудным молоком?). Это важно знать каждой матери. С помощью данной процедуры можно не только завершить грудное вскармливание, но и регулировать объем поступающего молока. При слишком активном приливе молока, можно перевязывать грудь после каждого кормления на 2 часа (см. также: надо ли сцеживать молоко после каждого кормления?).

Сцеживайте грудь при болезненных ощущениях от набухания

Плюсы и минусы

Перевязка желез широкой тканью ускоряет процесс завершения лактации, и это оптимальное решение для женщины, вынужденной срочно выйти на работу или выехать куда-то в одиночестве. Не имея возможности кормить дитя грудью, женщины обращаются к данной процедуре.

В своей практике маммологи не рекомендуют прибегать к этому способу без особой необходимости. Бандаж можно применять, только если нет возможности прекратить лактацию естественным путем.

Всегда есть опасность для здоровья:

• Повреждение мягких тканей. Излишне тугая повязка может привести к травмированию груди. Присутствие боли при затягивании – признак излишне плотного обертывания.
• Мастит. Плотная фиксация блокирует молочные протоки, а это может привести к лактостазу (подробнее в статье: симптомы лактостаза у кормящей матери). Болезненные уплотнения обнаруживаются уже при самообследовании. При обнаружении «комочка», его необходимо мягко массировать несколько раз в день. При игнорировании этого сгустка возможно появление инфекционного мастита.
• Отеки и боли. Отечность появляется при отсутствии естественного кормления или сцеживания. Налитые груди доставляют дискомфорт и боль. «Каменную» грудь можно размягчить, сцедив часть молока, а снять боль с помощью болеутоляющего средства, при условии, что кормление грудью завершено.

Корректная техника наложения и своевременное «освобождение» налитых желез абсолютно безболезненны. Лактация, таким образом, может завершиться уже через 1 неделю (подробнее в статье: какие бывают продукты, уменьшающие лактацию?).

Следите за состоянием груди, проверяйте ее на ощупь для предотвращения мастита

Народные средства для снижения лактации

Снять отеки и боли первых дней «перетяжки» помогут народные средства, только использовать их рекомендуется с самого первого дня процедуры:

• Отвары шалфея и мяты. Данные виды трав считаются прекрасными успокаивающими средствами и в то же время они уменьшают выработку молока. В день следует выпить около 0,5 литра такого настоя.
• Снижение потребления жидкости. Ограничение это временное, но следует исключить из рациона супы, чаи и соки. Травяные отвары пить в течение дня небольшими глотками. Большое количество жидкости провоцирует активные приливы молока. Об этом правиле упоминает и доктор Комаровский, указывая на то, что заставлять себя пить жидкость, как это необходимо для увеличения лактации, теперь не стоит.
• Капустные листья. Они способны снять боль и создать эффект охлаждения. Молочная сыворотка, нанесенная на марлю, может стать альтернативой капусте.

Женщина сможет обойтись без лекарственных препаратов гормонального плана, если будет помогать себе выше указанными народными средствами. Настоятельно рекомендуется каждой кормящей маме иметь представление о правильном проведении процедуры перетягивания. Зная эти правила, она обезопасит свое здоровье и сможет завершить лактацию при необходимости быстро и безопасно.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как перетянуть грудное молоко для прекращения тактации – Детки.Ру

При грамотном отлучении младенца от груди количество молока сокращается естественным образом. Но бывают ситуации, когда лактацию нужно прекратить принудительно.

Один из проверенных и эффективных способов экстренно завершить грудное вскармливание – это правильно перетянуть грудь тканью, пеленкой или эластичным бинтом.

Основные причины перетягивания груди

Перетягивание груди активно практиковалось в советское время, когда женщина выходила на работу через несколько недель после родов. Сегодня врачи настаивают на продолжительном грудном вскармливании (ГВ), которое полезно и для ребенка, и для матери.

Однако в некоторых случаях лактация должна быть завершена как можно скорее.

К ним относятся:

• инфицирование ВИЧ;
• туберкулез открытой формы;
• тяжелые поражения почек или печени;
• выраженная анемия;
• продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на состав молока.

Метод основан на принципе компрессии: из-за принудительного сдавливания желез выработка молока уменьшается, а затем прекращается вовсе.

В некоторых случаях, например при гнойном мастите, перетягивание груди применяется как временная мера.

После выздоровления лактацию можно возобновить.

Перед тем как перетянуть грудное молоко, женщина должна подготовиться не только морально, но и физически.

За несколько дней до процедуры необходимо исключить из рациона продукты, повышающие лактацию:

• грецкие орехи;
• семечки;
• халву;
• фенхель;
• укроп;
• адыгейский сыр;
• морковный сок;
• молочную пищу.

Общий объем выпиваемой за день жидкости не должен превышать 1,5 л. Дополнительно рекомендуется принимать мятный или брусничный отвар, уменьшающий выделение молока.

Техника перетягивания груди

Непосредственно перед перетяжкой подготавливают длинный кусок чистой мягкой ткани из хлопка, большую пеленку или тонкое полотенце. Допускается использовать эластичный бинт. Молочные железы сцеживают до полного опустошения так, чтобы они стали мягкими.

Выполняют следующие шаги:

1. Пеленку (ткань) складывают в несколько раз, формируя широкую повязку.
2. К соскам прикладывают впитывающие прокладки, марлевые салфетки или чистые кусочки ткани.
3. Повязку прикладывают к груди, оставляя одинаковые свободные концы.
4. Концы заводят за спину, перекрещивают и выводят вперед (для лучшего эффекта концы можно скрутить слабым жгутом).
5. Края пеленки распрямляют по ширине.
6. Снова делают перекрещивание, но уже без жгута.
7. Концы завязывают спереди или сзади в зависимости от длины отрезка ткани.
8. Проверяют, плотно ли наложена повязка и не доставляет ли она дискомфорта.

Перетяжка – манипуляция, которую сложно выполнить в одиночку, поэтому понадобится посторонняя помощь. Желательно, чтобы первое бинтование сделал медицинский работник – в этом случае за результат можно не переживать. Затем к перевязыванию можно привлечь близких родственников.

Эластичный бинт или пеленка: что выбрать?

В качестве тугой повязки разрешено использовать любой длинный кусок чистой ткани. Единственное условие – он должен быть мягким, чтобы предотвратить натирание сосков.

Чаще всего для перетягивания молочных желез применяют:

1. Эластичный бинт.
   Его можно приобрести в аптеке или ортопедическом магазине. Бинты различаются по ширине и длине. Некоторые изделия оснащены металлической застежкой или липучкой для удобства применения.
   Размер эластичного бинта подбирают индивидуально с учетом анатомических особенностей: конституции, величины бюста и т. д.
   Эластичный бинт

2. Пеленка.
   Изделия, которые продаются в магазинах, слишком маленькие по размеру и не годятся для перевязки. Лучше использовать самодельную широкую пеленку или детскую простынку, свернутую в несколько раз.
   Важно, чтобы ткань была хлопковой без содержания синтетики.

Допускается использовать марлевый медицинский бинт шириной 10-16 см. Но, поскольку он не отличается плотностью и эластичностью, перевязку производят с промежуточной фиксацией на плечах и финальным узлом на спине.

Как долго грудь должна быть перетянутой

Распространено мнение, что носить повязку следует в течение 3-5 дней. Так и поступали женщины в советское время – тогда это было широко распространенной практикой.

Сегодня врачи дают другие рекомендации: в бандаже грудь может оставаться не дольше 2-3 часов днем и не более 8 часов в ночное время. Молочные железы нельзя сдавливать непрерывно, т. к. это может привести к  и следующему за ним этапу – .

Грудь необходимо сцеживать каждый раз, как ощущается сильный прилив молока, распирание или боль.

Если техника перевязывания выполняется правильно, а временные интервалы четко соблюдаются, то молоко перестает вырабатываться уже через неделю.

Нужно ли перетягивать грудь после прерывания беременности

Перевязка пеленкой.

Молозиво – густой желтоватый секрет молочных желез – может начинать выделяться за несколько месяцев до родов.

Если по каким-то причинам беременность пришлось прервать на большом сроке, есть вероятность, что молоко начнет прибывать в полном объеме.

В этом случае врачи назначают лекарственные препараты и перетягивание груди. Процедура наложения бандажа выполняется так же, как и в период принудительного отлучения малыша от груди.

Если ощущаются сильные приливы, дискомфорт или боль, разрешается сцеживать молоко для облегчения общего состояния.

Плюсы и минусы перетягивания молочных желез

Перевязывать молочные железы женщины начали давно. Но, несмотря на то, что этот метод прерывания лактации является народным, многие врачи рекомендуют его и по сей день.

Основное преимущество этого способа – быстрое прекращение выработки грудного молока.

Однако принудительная перевязка имеет свои недостатки:

1. Сильное передавливание молочных протоков железы провоцирует застой молока – лактостаз, который является основной причиной инфекционных маститов.
2. Неправильное наложение повязки и ее длительное ношение может стать причиной травмирования мягких тканей груди.
3. Нарушение кровообращения в пережатых сосудах может вызывать боль и отечность молочных желез.

Во избежание неприятных последствий рекомендуется ежедневно осматривать грудь. Если появились болезненные уплотнения или отечность, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью.

Самые известные заблуждения о перевязывании молока

Перевязывание молочных желез окружено мифами, среди которых наиболее распространены следующие заблуждения:

1. Кормление ребенка полностью прекращается с первой перевязкой груди.
   Это утверждение справедливо лишь для тех случаев, когда прерывание лактации связано с медицинскими показаниями: женщина не может продолжать кормление по независящим от нее причинам.
   Когда она идет на этот шаг осознанно, младенца необходимо прикладывать к груди хотя бы 1 раз в сутки
   , чтобы опустошать молочные железы.
2. Чтобы пропало молоко, повязку следует носить целые сутки не снимая, а молоко при этом сцеживать нельзя.
   Этот миф зародился на просторах СССР и живет по сей день.
   Действуя таким образом, легко заработать инфекционный мастит, который опасен своими осложнениями.
3. Перетягивание молочных желез может пригодиться не только при принудительном прерывании лактации, но и при чрезмерной выработке молока у кормящей матери.
   Этот метод не является эффективным снижением лактации, поскольку имеет много побочных эффектов: мягкие ткани груди регулярно травмируются, образуются отеки, увеличивается риск развития лактостаза.

Перетягивание груди — быстрый и проверенный способ прекращения лактации.

Но прежде, чем решиться на этот шаг, следует посоветоваться с маммологом или гинекологом.

Технику правильного наложения бандажа лучше обсудить со специалистом по грудному вскармливанию.

Перетягивание грудного молока. Как долго перегорает, последствия

Основное питание ребенка до 6 месяцев – грудное молоко. Педиатры утверждают, чем дольше продолжается грудное кормление, тем крепче у малыша иммунная система. Но нередко возникают ситуации, когда лактацию нужно прекратить. Важно в этот период сделать перетягивание правильно, чтобы не навредить своему здоровью и психике малыша.

В каких случаях перетягивают молочные железы?

Перетягивание молочных желез полотенцем или пеленкой было распространенным способом прекращения лактации. Но современные педиатры и гинекологи настаивают на том, что этот физиологический процесс должен протекать постепенно. Длительность кормления будет сокращаться постепенно с возрастом ребенка. Постепенно объем уменьшится.

Существует ряд причин, по которым перетягивание необходимо из-за непредвиденных обстоятельств.

К таким причинам относятся:

• Болезнь матери – на острую необходимость завершить лактацию срочно может указать врач. Чаще всего такие ситуации возникают в том случае, если заболевание негативно влияет на качество молока, и это может навредить ребенку. Прекратить кормление потребуется, если мать длительное время принимает лекарственные препараты. Если медикаменты совместимы с грудным вскармливание, можно временно приостановить его, сцеживая молоко ежедневно.
• Выход на работу.
• Срочный отъезд.

Перетягивание не способно снизить количество выработки молока. Этот процесс полностью контролируется гормональными изменениями в организме женщины. За появление молока несут ответственность гормоны пролактин и окситоцин. Они вырабатываются более активно в ночное время.

Если перетянуть грудное молоко, это не снизит объем поступления гормонов в кровь. Происходит только блокировка долек молочных желез, чтобы они не наливались молоком.

Педиатры настоятельно рекомендуют кормить ребенка до достижения 12 месяцев и старше. Это требуется для правильного и полноценного физиологического и интеллектуального развития и формирования крепкого природного защитного барьера – иммунной системы.

Стоит ли пресекать лактацию перетягиванием?

Перетягивание грудного молока – серьезная процедура, которую педиатры рекомендуют проводить только в крайних случаях.

Плюсы

Положительных сторон у такой процедуры нет. Ребенка рекомендуется кормить грудным молоком до 12 месяцев. Это помогает формировать его иммунитет.

Плюсом процедуры будет только ситуация, когда дальнейшее кормление опасно для здоровья ребенка. Если у матери инфекция, которая может передаться малышу с молоком.

Минусы

Процедура перетягивания ускоряет прекращение выработки молока. Но маммологи утверждают, что пользоваться таким способом нужно только в крайних случаях, так как он связан с серьезными рисками.

Последствиями могут быть:

• Появление отечности, ярко выраженная болезненность молочных желез. Грудь становится твердой, любое прикосновение доставляет сильную боль.
• При сильном сдавливании можно травмировать мягкие ткани молочной железы.

Если у женщины возникло чувство дискомфорта, то повязку нужно срочно убрать, а оставшееся молоко полностью сцедить. Если проигнорировать эти ощущения, состояние может ухудшиться.

Чем опасно утягивание груди?

Перетягивание грудного молока без соблюдения правил, может привести к серьезным последствиям. Одно из них — развитие мастита. Блокирование молочных притоков приводит к застою. Из-за этого возникает лактостаз, появляются болезненные ощущения в области груди, резко повышается температура.

Он проявляется уплотнениями в области груди. Их нужно тщательно растирать до тех пор, пока сгусток полностью не пропадет. Нельзя оставлять это проявление без внимания, так как может развиться инфекционный мастит. В запущенных состояниях женщинам назначается хирургическое вмешательство

3 способа перетянуть грудное молоко

Существует 3 способа, как можно перетягивать грудь:

• Ношение компрессионного белья. Его нужно надевать на несколько часов и днем, и ночью в течение месяца.
• Наматывание эластичного белья. Он накладывается ровной линии на область от живота до подмышек. Конец бинта закрепляется при помощи специального зажима.
• Обхватывание тела длинным хлопковым бельем. Для этого подойдет простынь. Ею нужно обернуть тело от нижних ребер до подмышек. На спине в районе лопаток ее нужно плотно завязать.

При перетягивании можно накладывать на грудь специальные марлевые салфетки. Важно, чтобы утяжка была ощутима. Но при этом она не должна доставлять болевых ощущений. Чтобы лактация полностью прекратилась, нужно повторять процедуру до 4 недель.

Поэтапная инструкция по перетягиванию молочных желез

Перетягивание нужно проводить в соответствии с правилами, чтобы грудное молоко не застоялось в молочных железах, и не развился мастит.

Чтобы провести процедуру, нужно выполнить следующие действия:

1. Принять теплую ванну или душ, сделать расслабляющий массаж молочных желез.
2. Взять широкую простыню или полотенце.
3. Повязка накладывают на грудь, полностью прикрывая участок тела от ребер до подмышек.
4. Концы материи нужно крепко завязать за спиной на уровне подмышек.

Важно, чтобы при перетягивании женщина не испытывала боль. Пережимать можно только мягкую грудь. Предварительно нужно, чтобы ребенок опустошил ее или тщательно сцедить остатки.

Во время перетягивания нужно снизить объем выпиваемой жидкости и активно заниматься физическими нагрузками, это способствует повышенному потоотделению, и снижению лактации. Нельзя принимать горячий душ до тех пор, пока молоко полностью не перегорит. Теплая вода спровоцирует разогрев молочных протоков, из-за этого объем молока только увеличится.

Сколько ждать перегорания молока?

Перетягивание грудного молока сразу не даст результатов. За два дня отлучить ребенка не получится. Процедура требует минимум 7 дней. При этом нужно продолжать кормить ребенка, а перетягивать уже пустую грудь. Если мать болеет, и кормление невозможно, то остатки молока нужно сцеживать. На полное угасание молока требуется до 4 недель.

Можно ли обойтись без перетягивания?

Так как перетягивание грудного молока связано с большими рисками для женщины, и психологической травмой для ребенка, прибегать к такому методу нужно только в крайних случаях. Если нет необходимости срочно прекратить кормление в связи с болезнью матери, можно останавливать выработку молока постепенно.

Для этого существует ряд правил:

• одно из кормлений днем заменить смесью, через неделю можно добавить еще 1 прием пищи смесью;
• как только малыш привыкнет к другой еде, можно убрать грудное молоко перед сном;
• постепенно у женщины будут сокращаться объемы молока.

Важно обратить внимание! В жизни ребенка существуют определенные периоды, в которые не рекомендуется отлучать его от груди. Исключением будет только острая необходимость по медицинским показаниям.

Нежелательно прекращать лактацию в следующих случаях:

• Если ребенок заболел, грудное молоко поможет организму быстрее справиться с вирусом, выработать иммунитет. Кроме того, во время сосания малыш быстрее успокаивается.
• В период прорезывания зубов или после прививок.
• В летний жаркий период, когда у ребенка повышена потребность в жидкости.

Не рекомендуется отлучать малыша, если планируется переезд или длительная поездка, которая будет стрессом. Все, что связано с грудным кормлением, рекомендуется обсуждать с лечащим врачом.

Применение медикаментов

Существует большое количество медицинских препаратов, которые помогают быстро и эффективно устранить лактацию. Перед их применением рекомендуется получить консультацию у педиатра.

Название препарата	Описание
«Достинекс»	Препарат, который оказывает влияние на выработку гормона пролактина. Средство назначается в том случае, если прекратить лактацию нужно срочно. Эффект проявляется уже через 2 дня после приема таблеток.
«Бромкриптин»	Компоненты препарата направлены на восстановление менструального цикла, и снижения уровня лактации. Важно обратить внимание, что средство способно повышать артериальное давление, поэтому оно не рекомендовано женщинам, склонным к гипертонии. Результат достигается только на 4 сутки приема лекарства.
«Бромкамфора»	Негормональный препарат, оказывающий седативное действие. Но принимать медикамент нельзя, если у женщины наблюдаются патологии почек или печени. Препарат назначается только в том случае, если остановить выработку молока нужно не срочно.
«Утрожестан»	Стероидный препарат, который содержит гормоны, идентичные естественным. Они направлены на подавление выработки молока.

При приеме медицинских препаратов необходимо сцеживать остатки молока, давать их ребенку категорически нельзя. В этот период грудь не перетягивают, носить нужно плотный бюстгальтер, который будет обеспечивать хорошую поддержку.

Способ прекращения лактации медицинскими препаратами нужно применять только в крайних случаях, например, при заболевании матери. Назначать их должны только врачи после проведения осмотра. Это поможет избежать возможных осложнений. Важно понимать, что после приема курса таблеток восстановить лактацию больше не получится.

Народные средства для уменьшения лактации

Используя травяные настои и компрессы, можно снизить выработку молока щадящим способом.

Травяные чаи

Перед завершением грудного вскармливания рекомендуется пить травяные отвары:

• Шалфей – 10 г измельченных листьев заливают 300 мл кипятка. Трава настаивается в течение часа. Весь объем нужно выпить за день;
• 10 г листьев мяты запарить в 500 мл кипящей воды. Полученный объем отвара разделить на три раза.

Хорошо подходит для прекращения выработки грудного молока брусничный лист. 10 г сырья запаривают в 300 мл воды. Отвар постепенно пью в течение суток. На следующий день нужно готовить новое средство.

Травяной сбор с шалфеем

Использование шалфея при прекращении кормления ребенка грудью считается самым эффективным способом. В домашних условиях можно приготовить отвар из шалфея, шишек хмеля и листьев грецкого ореха.

Для приготовления потребуется:

• 2 ст.л. шалфея;
• 2 ст.л. листьев грецкого ореха;
• 4 ст.л. шишек хмеля.

Все компоненты заливают кипятком в объеме 500 мл. Пить отвар нужно по 100 мл три раза в день до полного прекращения выделения молока. Шалфей можно приобрести в пакетиках, и заваривать как чай. Пить такое средство рекомендуется 2-3 раза в сутки. Траву также можно приобрести в виде капсул или таблеток, и принимать в соответствии с инструкцией.

Если кормление уже полностью прекращено, пьют настойку с шалфеем. Она действует намного быстрее, чем чаи и отвары. Настойку на спирту принимают по 30-50 капель 3 раза в день. Средство разводится водой.

Компрессы

Не чаще 1 раза в день можно делать компрессы на молочные железы. Это поможет уменьшить неприятные ощущения, боль, снять воспалительный процесс. Для процедуры подходят капустные листья, на которые наносится несколько капель эфирного масла шалфея.

Хорошим эффектом обладает компресс из камфары. Маслом смазывается область груди за исключением сосков. Сверху грудь нужно утеплить. Процедуру нужно проводить каждые 4 часа. Курс лечения 3 дня.

Если женщину беспокоят сильные боли в груди, можно сделать холодный компресс. Для этого пригодится любая замороженная вещь или кусочки льда. Его прикладывают к воспаленному месту через мягкую ткань. Держать можно не больше 20 минут, чтобы не застудить грудь.

Мифы о перетягивании груди

Существует много мифов о процедуре, которые могут привести к негативным последствиям. Женщины считают, что нужно как можно сильнее перевязать железы, и ходить так целый день. Но это огромное заблуждение. Такие действия приведут к развитию мастита. Повязку нужно накладывать только на несколько часов 2-3 раза в сутки.

Перетягивание грудного молока может привести к его застою и маститу

Большинство отказывается от приема препаратов, предпочитая наложение повязок. Они считают, что препараты могут вызвать рак молочных желез. Перевязка молока не является безопасным способом, особенно, если проводится без контроля врачей.

Мнение и советы специалистов

Процесс завершения выработки молока – серьезный стресс, как для организма женщины, так и для ребенка. Не рекомендуется делать слишком резкий переход на взрослое питание. Детский педиатр Комаровский дает рекомендации, как безболезненно осуществить процедуру, если кормление ребенка становится невозможным.

Женщине необходимо следовать правилам:

• Ограничить суточный объем выпиваемой жидкости. Не стоит мучить себя жаждой, просто нужно выпивать меньше воды, чем требуется для хорошего прихода молока.
• Сократить время кормления, отвлекать ребенка чем-нибудь, предлагать ему игрушки, выносить гулять.
• Чаще давать ребенку пить из бутылочки, перед сном предлагаем ему компоты или морс.
• Исключить из рациона продукты, которые могут стимулировать выработку молока.
• Заниматься физическими нагрузками, чтобы вызвать обильное потоотделение. Благодаря этому молока будет меньше по объему.

Комаровский рекомендует не сцеживать молоко в период снижения его выработки, так как организм будет воспринимать это, как необходимость пополнения объема для ребенка.

Большое количество способов перетягивания поможет женщине выбрать наиболее подходящий, если возникла необходимость завершения прихода грудного молока. Независимо от того, какой способ будет выбран, важно соблюдать все правила, чтобы не возникло осложнений.

Видео о перетягивании груди для отлучения ребёнка от молока

Стоит ли перетягивать грудь для прекращения грудного вскармливания:

Как перетянуть грудное молоко правильно для предотвращения лактации

Перетягивание груди – это такое мероприятие, когда есть необходимость прекратить грудное вскармливание. На самом деле эта процедура очень опасна для женского здоровья, и делать ее не обязательно, но многие без этого просто не могут. Перетягивание стало известно со времен советских роддомов. Его использовали, когда новорожденные рождались мертвыми или умирали, и женщине приходилось перетягивать себе грудь.

По каким причинам нельзя перетягивать грудь

• При перетяжке груди пережимаются молочные протоки, из-за этого может отечь грудь, появиться лактостаз или мастит.
• Также следует помнить о том, что от перевязывания груди молоко не пропадет.
• Эта процедура создает большие неудобства, а также это очень больно.

Вместо того чтобы перетягивать грудь, лучше всего просто надеть бюстгальтер, который будет ее плотно прижимать, но не давить. Он поддержит грудь и поможет ей не обвиснуть.

Для чего нужно перетягивать грудь

Перетягивать грудь следует в следующих случаях:

• Прекращать лактацию нужно по медицинским показаниям – у мамы развиваются инфекционные заболевания, обнаружился СПИД или инфекционный мастит. Во всех этих случаях кормление сразу же нужно прекращать, а это значит, что нужно прекратить лактацию.
• Во многих случаях мамы сами хотят прекратить лактацию. Педиатры не советуют отнимать у ребенка грудь в возрасте до одного года, ведь молоко матери укрепляет его иммунитет. После одного года у ребенка становится много зубок, именно поэтому от грудного кормления лучше отказаться, иначе у матери могут развиться различные заболевания груди.

Как без проблем можно перетянуть грудь

Не каждая мама знает, как можно правильно перетянут грудное молоко. Молочные железы перетянуть самостоятельно в домашних условиях практически невозможно. В том случае, если же вы все-таки настаиваете на своем, то мы расскажем, как это сделать правильно. Лучше всего попросить помощи у своей мамы или подруги, чтобы они наложили вам на грудь бинт. Эту повязку необходимо накладывать в том месте, где проходят молочные железы.  Самое первое перевязывание необходимо производить на ночь.

В том случае, если же вы чувствуете, что грудь сильно опухла и болит, необходимо снять повязку и сцедить молоко. После этой процедуры попросите снова перевязать вам грудь.

Следует помнить о том, что перетягивание может сопровождаться высокой температурой и даже предынфарктным состоянием. В этих случаях правильно будет обратиться к специалисту. Если же длительное время сжимать грудь, то это может привести к образованию кисты и различным онкологическим заболеваниям. Для того чтобы период лактации постепенно заканчивался, необходимо поменьше есть соленой еды и пить воду в меньшем количестве.

Лекарственные препараты

В настоящее время ученые разработали множество различных лекарственных препаратов, которые могут прекратить период лактации.

Лекарства, конечно же, приносят вред организму женщин, но не большой. Эти препараты не очень хорошо воздействуют на работу мозга и на щитовидную железу. Перед применением лекарственных препаратов лучше посоветоваться с педиатром.

Медикаменты против лактации:

• «Достинекс» – это лекарственное средство влияет на выработку пролактина. Этот препарат принимают, когда молоко срочно нужно остановить, а на это нет времени. Эффект от «Достинекса» можно наблюдать через двое суток после принятия.
• «Бромкамфора» – это негормональное лекарство, которое оказывает седативное действие. Если же у вас больная печень или почки, вам этот препарат противопоказан. Это лекарственное средство выписывается в тех случаях, когда прекращение лактации требуется не срочно.
• «Бромкриптин» – это средство используется для того, чтобы настроить свой менструальный цикл и избавиться от лактации. Лекарственное средство может повышать давление. Оно способно вызвать эффект только при приеме на протяжении не менее четырех суток.

Когда вы принимаете таблетки, необходимо иногда сцеживать грудное молоко. В это время следует подготовить плотный бюстгальтер без косточек. Во время приема лекарственных препаратов нельзя перетягивать грудь повязкой.

Как сократить количество молока

Прекращение лактации быстро просто невозможно, для этого необходимо время. Сокращение молока вредно не только для мамы, но и для ребенка. В том случае, если мама решила прекратить грудное вскармливание, следует придерживаться следующих правил:

• Одно из дневных кормлений необходимо заменить смесью или же другой едой. В том случае, если малыш требует грудное молоко, можно аккуратно сцедить его в бутылочку. Также помощь можно попросить у мамы или бабушки. Кроха в конечном итоге должен понять, что существует и другая еда, кроме груди.
• Первое такое кормление не должно быть до сна или сразу после сна.
• Примерно через три дня также можно заменить и еще одно кормление, а через два дня – следующее. Таким образом, постепенно нужно заменить все кормления в дневное время.
• Когда ребенок привыкнет, можно замещать кормление перед сном вечером. Тут все врачи дают различные рекомендации.
• Каждый ребенок индивидуален, именно поэтому подход должен быть различный. Все зависит от того, сколько раз в день малыш сосал грудь.

Советы от доктора Комаровского

Доктор Комаровский предлагает следующие варианты для того, чтобы избавиться от лактации:

• Необходимо уменьшить количество жидкости, которое выпивает мама – это делается для того, чтобы меньше шло молоко.
• Следует сокращать время сосания груди.
• Нужно исключить продукты, которые вы кушали для лактации.
• Не нужно часто сцеживать грудь.
• Необходимы постоянные занятия спортом.

Народные средства по уменьшению лактации

Остановить лактацию можно при помощи различных травяных чаев и настоев. Подойдут:

• Жасмин.
• Толокнянка.
• Брусничный отвар.
• Хвощ .
• Девясил.
• Петрушка.

Благодаря этим средствам можно избавить организм женщины от ненужной жидкости. Принимать настои следует не более десяти дней.

Для того чтобы прекратить лактацию, еще можно использовать следующее:

• Белладонна.
• Шалфей.
• Компресс из камфары.
• Мята перечная.
• Компресс изо льда.
• Листья капусты – компресс.

Следует помнить, что все эти средства без рекомендации врача применять опасно!

Перетягивание груди для прекращения лактации

Рано или поздно каждой кормящей маме приходится завершать лактацию. Хорошо, если это происходит естественным путём — количество вырабатываемого молока постепенно сокращается, а малыш по мере взросления всё реже прикладывается к груди, пока совсем перестанет нуждаться в этом. Однако в некоторых случаях мама решается прибегнуть к мере принудительного сокращения лактации — перетягиванию груди. Разберёмся, когда этот способ актуален, какие у него плюсы и минусы.

Когда и зачем перетягивают грудь

Прекращать лактацию рекомендуется естественным путём

Перетягивание груди считается нежелательным способом прекращения лактации, который был популярен в советское время. Современные врачи настаивают на физиологическом прекращении лактации, когда ребёнку исполнится по меньшей мере 1 год, и его потребности в грудном молоке снизятся. В этом случае постепенно сокращают количество и продолжительность кормлений, а грудного молока становится всё меньше и меньше, пока железы не перестанут наливаться вовсе. Однако и современные специалисты по грудному вскармливанию могут порекомендовать перетянуться в следующих случаях:

1. Болезнь мамы. Признать необходимость завершения ГВ по медицинским показаниям может только врач, установив диагноз, несовместимый с лактацией, когда грудное молоко может быть опасно для здоровья младенца. К числу таких заболеваний относят СПИД, инфекционный мастит. Также прекратить лактацию необходимо при продолжительном приёме медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием. К счастью, на сегодняшний день существует множество лекарственных средств, при приёме которых не требуется завершать ГВ. Возможно стоит рассмотреть вариант временного отказа от лактации на период лечения, если он непродолжительный. Тогда рекомендуется сцеживать молоко, а после лечения попытаться восстановить грудное вскармливание.
2. Необходимость быстро завершить ГВ. Педиатры настоятельно рекомендуют кормить малыша грудью до достижения им возраста 1 года и далее. Это необходимо для качественного физиологического и интеллектуального развития ребёнка, формирования крепкого иммунитета. Если возникла необходимость завершения грудного вскармливания по объективным причинам (отъезд, выход на работу мамы и другие), возможно, стоит прибегнуть к перетягиванию груди, как к вспомогательному способу завершить ГВ.

С точки зрения физиологии, перетягивание груди не влечёт снижение выработки молока. Этот процесс контролируется мозгом, а стимулируют его гормональные изменения в организме. Гормоны пролактин и окситоцин выделяются в ответ на нежные объятия малыша, прикосновения к соскам, особенно в ночные часы. Соответственно, наличие тугой повязки не способно повлиять на гормональный фон женщины. Но опыт нескольких поколений женщин, прибегнувших к такому методу, показывает его эффективность. Из-за перетягивания блокируются дольки желёз, в которые поступает молоко, грудь наливается медленнее, что в итоге может привести к угнетению лактации. Плотная повязка на груди также выполняет роль каркаса, поддерживающего наполненную грудь, обеспечивая женщине дополнительный комфорт и снижая болевые ощущения.

Отзывы мам

Возможный вред и правила осторожности

Грудь должна быть перетянута полностью, иначе в свободных протоках образуются застои молока

Перетягивание груди может повлечь множество серьёзных проблем при несоблюдении правильной техники и сроков перевязки, правил подготовки груди. Наиболее серьёзные — развитие лактостаза (застоев молока) и мастита (воспаления в молочной железе). Если у вас возникли проблемы с прекращением лактации, стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, доктор назначит медикаментозные средства, угнетающие лактацию. Не торопитесь прибегать к методу перевязки, попробуйте сначала снизить лактацию естественным путём, а вместо перетягивания носите плотно облегающий, но комфортный бюстгальтер на косточках.

Не стоит рассчитывать, что молоко «перегорит» само собой, достаточно только перетянуть грудь и носить повязку как можно дольше. Такие действия опасны, могут привести к серьёзным осложнениям, воспалительным процессам в молочной железе, маститу. Снимите повязку, почувствовав дискомфорт или боль в груди, и сцедите необходимое для облегчения состояния количество молока. Это позволит избежать застоев и возможного воспаления в протоках. Не перетягивайте грудь, если в ней есть уплотнения или вы испытываете боль при нажатии.

Рекомендации по правильному завершению ГВ

Не торопитесь перетягивать грудь, попробуйте носить плотно облегающий бюстгалтер

Возьмите на заметку важные советы:

• не прекращайте лактацию внезапно — постепенно (на протяжении 1–2 недель) снижайте частоту и время пребывания малыша у груди, позаботьтесь о том, чтобы он наедался другими видами пищи и был сыт;
• при появлении участков уплотнения в груди, покраснения, повышения температуры тела выше нормы немедленно оправляйтесь в больницу;
• не делайте тёплые компрессы и не согревайте перевязанную грудь;
• уменьшите объём потребляемой жидкости;
• займитесь спортом, активные физические нагрузки увеличат потоотделение и снизят объём вырабатываемого молока;
• включите в рацион отвары трав, угнетающих лактацию — шалфея, мяты;
• накладывайте на грудь листья свежей капусты, чтобы устранить неприятные ощущения.

По мнению известного доктора Евгения Комаровского, прибегать к перетягиванию груди нежелательно. Для прекращения лактации он рекомендует ограничить потребление жидкости, исключить продукты и напитки, стимулирующие лактацию, сократить прикладывания к груди, не сцеживать молоко без необходимости, активно заниматься спортом. Если всё же принято решение перетянуть грудь, делать это нужно не только днём, но и ночью.

Подготовка к перетягиванию

Перед перетягиванием рекомендуется покормить малыша или сцедиться

Перед перетягиванием груди необходимо сцедить немного молока, освободить протоки, чтобы грудь была мягкой. Для этого следуйте рекомендациям:

• примите расслабляющую ванну или душ (вода не должна быть горячей, это стимулирует лактацию) для последующего облегчения сцеживания;
• сделайте массаж груди руками — это позволит разработать железистые дольки для сцеживания;
• перетягивайте грудь после кормления или сцеживания — железы должны быть мягкими;
• не «опустошайте» грудь полностью, это способствует приливу ещё большего объёма молока;
• сцеживайтесь, действуя руками, а не молокоотсосом, чтобы лучше контролировать процесс и равномерно освобождать дальние и ближние протоки.

Техника перетягивания

Плотная повязка на груди не должна причинять болевых ощущений

Перетягивание груди с целью прекращения лактации предусматривает плотное перевязывание грудной клетки по всей поверхности — от высоты подмышек и до нижней границы рёбер. Это единственный правильный способ. В качестве перевязочного материала можно использовать:

• широкое полотенце;
• простыню;
• отрез ткани;
• утягивающий бандаж;
• эластичный бинт.

Материал должен быть чистым, изготовленным из воздухопроницаемого х/б полотна. Для фиксации повязки вам потребуется помощь другого человека, самостоятельно утянуть повязку и завязать её практически невозможно.

Планируя перетянуть грудь, совершите следующие действия:

1. Наложите центральную часть полотна на грудь, зафиксировав молочные железы в комфортном положении.
2. В зависимости от длины полотна оберните грудь в 1 или 2 слоя и затяните настолько туго, чтобы зафиксировать молочные железы, но не испытывать болезненных ощущений.
3. Завяжите концы или зафиксируйте специальными застёжками, если используете эластичный бинт или бандаж.

Продолжительность непрерывного ношения повязки определяется индивидуально, обычно этот период составляет около 3 часов в дневное время. При появлении неприятных ощущений полотно снимают и сцеживают молоко до облегчения состояния, когда грудь «отдохнёт», её снова перетягивают. Учитывая, что гормоны, стимулирующие лактацию, активно выделяются в ночное время, рекомендуется накладывать утягивающую повязку на всю ночь (при отсутствии болезненных ощущений).

Видео: консультант по грудному вскармливанию об опасности перетягивания груди

Перетягивание груди считается устаревшим, рискованным, но эффективным методом угнетения лактации. Прибегать к нему следует в крайних случаях, когда естественное снижение выработки молока растягивается надолго или не может быть достигнуто по другим причинам. Чтобы избежать возможных проблем, перетягивать молочные железы нужно по правилам, чутко отслеживая состояние груди и наблюдая за собственными ощущениями.

Приветствую! Меня зовут Людмила, мне 32 года, живу в Орле. У меня двое прекрасных детей, по образованию я — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог) Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

техника, причины, плюсы и минусы

Перетягивание груди – один из самых распространенных способов быстрого прекращения лактации. Оно применяется с незапамятных времен, однако наибольшую популярность приобрело только в Советском Союзе, и мало кто при этом действительно понимает, зачем нужно перевязывать грудь, какое влияние это оказывает на выработку молока и как правильно перетянуть грудь.

Зачем перетягивают грудь

Есть мнение, что перетягивание – только народное средство прекращения грудного кормления. Однако нередко обращается к нему и современная медицина.

Воспользоваться этим способом можно в различных ситуациях:

• Прекращение кормления по медицинским показаниям

Продолжение лактации представляет большую опасность для ребенка, чем его сохранение. Встречается при возникновении у матери инфекций, заразиться которыми ребенок может в процессе кормления.

К таким заболеваниям относятся инфекционный мастит, СПИД. Кишечная инфекция, острые вирусные заболевания, воспаление родовых путей и другие заболевания матери не являются основанием, достаточным для прекращения лактации. Исключения составляют ситуации, которые связаны с приемом препаратов, не совместимых с кормлением.

• Прекращение по желанию матери

Желательно не отлучать ребенка от материнской груди до возраста года. До этого грудное вскармливание – залог формирования здорового иммунитета, гармоничного психологического и физического развития. После одного года отлучение от кормления грудью не окажет на малыша столь негативного воздействия, однако лишь в случае, если кормление вводилось в сроки, рекомендованные педиатрами.

Перетягивание не уменьшает объем грудных желез и не снижает количество вырабатываемого молока. Оно бесполезно с точки зрения физиологии, на чем и настаивают многие консультанты по лактации. Однако на практике этот метод достаточно эффективен.

При перетягивании блокируются каналы поступления молока. Уменьшается интенсивность наливания желез, что вызывает угнетение лактации.

Больший комфорт женщина ощущает от плотной фиксации наполненных желез, каждое движение которых причиняет болезненные ощущения. Не существует разных способов, как перетянуть грудное молоко. Можно только плотно зафиксировать грудь по всей ее поверхности.

Техника данной процедуры

Чтобы перетянуть грудь, нужно:

1. Возьмите широкое полотенце или простынь. Нужно использовать прилегающую к телу тонкую ткань.
2. Наложите повязку на молочные железы. Их необходимо покрыть полностью, от подмышек до ребер.
3. Попросите кого-нибудь помочь вам. Концы ткани следует туго завязать узлом между лопатками. При затягивании женщина не должна чувствовать боль.

Перед тем, как перетянуть грудь, ребенок должен опустошить грудь, тогда она будет мягкой. Фиксировать грудь круглосуточно нет необходимости, можно носить повязку всего несколько часов ежедневно.

Плюсы и минусы

Данная процедура ускоряет процесс прекращения лактации. Однако маммологи рекомендуют использовать этот метод только в крайних случаях, так как он несет в себе серьезные риски.

• Отечность и болезненность. Возникает, когда молодая мать решает прекратить кормление ребенка или сцеживание. Вызывает дискомфорт, грудь твердеет, прикосновения причиняют боль. Для снятия напряжения достаточно уменьшить объем молока в груди, выпить болеутоляющее средство (если вскармливание грудью завершено).
• Травмирование груди. Железа содержит мягкие ткани, которые можно нарушить сильным давлением.
• Мастит. Блокирование протоков может вызвать лактостаз – возникновение застоя молока, который проявляется болезненным уплотнением на груди. Его легко найти при простом ощупывании. После обнаружения подобного «комочка» нужно мягко и тщательно его растереть. Массировать место следует, пока сгусток не исчезнет, несколько раз в сутки. Если проигнорировать уплотнение, то лактостаз может развиться в инфекционный мастит.

Соблюдая правильную технику процедуры, лактацию можно прекратить в течение недели.

Симптомы, лечение, восстановление и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Напряженная или растянутая грудная мышца может вызвать резкую боль в груди. Растяжение или растяжение мышц происходит, когда ваша мышца растягивается или разрывается.

До 49 процентов боли в груди возникает из-за так называемого напряжения межреберных мышц. В груди три слоя межреберных мышц.Эти мышцы отвечают за то, чтобы помочь вам дышать и стабилизировать верхнюю часть тела.

Классические симптомы напряжения в грудной мышце включают:

• боль, которая может быть острой (острое напряжение) или тупой (хроническое напряжение)
• опухоль
• мышечные спазмы
• затрудненное перемещение пораженной области
• боль при дыхании
• синяк

Обратитесь за медицинской помощью, если боль возникла внезапно, когда вы занимаетесь напряженными физическими упражнениями или физическими упражнениями.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните в местную службу экстренной помощи, если ваша боль сопровождается:

• обмороком
• головокружением
• потливостью
• учащенным пульсом
• затрудненным дыханием
• раздражительностью
• лихорадкой
• сонливостью

Это признаки более серьезных проблем, например сердечного приступа.

Боль в грудной стенке, вызванная напряжением или растяжением мышц, часто возникает в результате чрезмерного использования.Возможно, вы подняли что-то тяжелое или получили травму во время занятий спортом. Например, гимнастика, гребля, теннис и гольф связаны с повторяющимися движениями и могут вызывать хроническое напряжение.

Другие действия, которые могут вызвать напряжение:

• длительное удержание рук над головой
• контактные травмы в результате занятий спортом, автокатастроф или других ситуаций
• подъем при скручивании тела
• падение
• пропуск разминка перед физической нагрузкой
• плохая гибкость или спортивная подготовка
• мышечная усталость
• травма из-за неисправного оборудования (например, сломанного силового тренажера)

Некоторые заболевания также могут вызывать растяжение мышц грудной клетки.Если вы недавно переболели простудой в груди или бронхитом, возможно, вы потянули мышцу во время кашля.

Любой может испытать растяжение грудных мышц:

• Пожилые люди подвергаются более высокому риску травм грудной клетки в результате падений.
• Взрослые с большей вероятностью могут получить растяжение грудной клетки или травмы в результате автомобильных аварий или занятий спортом.
• Дети относятся к группе наименьшего риска травм грудных мышц.

Если вас беспокоит боль в груди или вы не уверены, растянутость ли это или что-то еще, поговорите со своим врачом.Ваш врач спросит вас о ваших симптомах, истории вашего здоровья и любых действиях, которые могли способствовать вашей боли.

Напряжение мышц подразделяется на острое или хроническое:

• Острое напряжение возникает в результате травм, полученных сразу после прямой травмы, например, падения или автомобильной аварии.
• Хронические напряжения возникают в результате длительной деятельности, например повторяющихся движений, используемых в спорте или определенных рабочих задач.

Отсюда деформации классифицируются в соответствии с серьезностью:

• Уровень 1 описывает легкое повреждение менее пяти процентов мышечных волокон.
• Оценка 2 указывает на большее повреждение: мышца не полностью разорвана, но наблюдается потеря силы и подвижности.
• Оценка 3 описывает полный разрыв мышцы, который иногда требует хирургического вмешательства.

В некоторых случаях ваш врач может назначить анализы, чтобы исключить сердечный приступ, переломы костей и другие проблемы. Тесты могут включать:

Другие возможные причины боли в груди включают:

Более серьезные возможности включают:

Лечение первой линии при легких растяжениях грудных мышц включает отдых, лед, компрессию и подъем (RICE):

• Отдых .Прекратите деятельность, как только заметите боль. Вы можете возобновить легкую активность через два дня после травмы, но прекратите, если боль вернется.
• Лед . Прикладывайте к пораженному участку лед или холодный компресс на 20 минут до трех раз в день.
• Сжатие . Оберните любые участки воспаления эластичной повязкой, но не наматывайте ее слишком туго, поскольку это может нарушить кровообращение.
• Высота . Держите грудь приподнятой, особенно ночью. Может помочь сон в кресле.

При домашнем лечении ваши симптомы легкого отрыва должны исчезнуть через несколько недель. Пока вы ждете, вы можете принимать обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление, например ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) или ацетаминофен (Тайленол).

Если у вас хроническое перенапряжение, вам могут помочь физиотерапия и упражнения для коррекции мышечного дисбаланса, способствующего перенапряжению. В более тяжелых случаях может потребоваться операция для восстановления разорванных мышц.

Если ваша боль или другие симптомы не проходят после лечения в домашних условиях, запишитесь на прием к врачу.

Вам следует избегать интенсивных упражнений, таких как поднятие тяжестей, пока вы восстанавливаетесь. По мере уменьшения боли вы можете постепенно вернуться к своим прежним видам спорта и занятиям. Обратите внимание на дискомфорт или другие симптомы, которые вы испытываете, и при необходимости отдохните.

Время восстановления зависит от тяжести вашего напряжения. Легкие тяги могут зажить уже через две-три недели после травмы. Для заживления более серьезных штаммов могут потребоваться месяцы, особенно после операции. Для достижения наилучших результатов следуйте любым конкретным инструкциям, которые дает вам врач.

Попытки сделать слишком много слишком рано могут усугубить или усугубить вашу травму. Главное — слушать свое тело.

Осложнения в результате травм грудной клетки могут повлиять на ваше дыхание. Если ваше напряжение затрудняет дыхание или мешает вам глубоко дышать, вы можете подвергнуться риску развития легочной инфекции. Ваш врач может посоветовать вам дыхательные упражнения.

Большинство растяжений грудных мышц можно лечить в домашних условиях. Если после приема RICE боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу.

Для предотвращения растяжения грудных мышц:

• Разминка перед тренировкой и остывание после нее. Холодные мышцы более уязвимы для растяжения.
• Будьте осторожны, когда занимаетесь деятельностью, когда вы рискуете упасть или получить другую травму. Поднимаясь или спускаясь по лестнице, используйте поручни, избегайте ходьбы по скользкой поверхности и проверяйте спортивное снаряжение перед использованием.
• Обращайте внимание на свое тело и при необходимости делайте перерывы в упражнениях. Усталые мышцы более подвержены растяжению.
• Осторожно поднимайте тяжелые предметы. Заручитесь помощью для выполнения особо важных работ. Носите тяжелые рюкзаки на обоих плечах, а не по бокам.
• Рассмотрите возможность физиотерапии хронических штаммов.
• Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом. Это может помочь вам поддерживать здоровый вес и поддерживать хорошую спортивную форму, чтобы снизить риск перенапряжения.

Растянутая мышца грудной клетки: причины, симптомы и восстановление

Термины «растянутая мышца и мышечное напряжение» относятся к травме, которая связана с чрезмерным растяжением или разрывом мышцы.Человек с растяжением мышц груди может испытывать внезапную острую боль в этой области.

Несмотря на то, что растяжение грудной мышцы вызывает дискомфорт, это обычно незначительная травма, которая обычно заживает в течение нескольких дней или недель.

В этой статье мы описываем причины растяжения грудной мышцы, а также возможные методы лечения. Мы также объясняем, как отличить симптомы от других причин боли в груди.

Растяжения межреберных мышц — наиболее частая причина скелетно-мышечной боли в груди, которую люди часто называют растянутой мышцей.

Межреберные мышцы — это группа мышц, которая расположена между ребрами и составляет грудную стенку.

Эта группа мышц состоит из трех слоев: внешнего, внутреннего и самого внутреннего межреберных мышц. Вместе они стабилизируют грудную клетку и помогают дышать.

Возможные причины деформации грудной стенки:

• спортивные травмы из-за перенапряжения, мышечной усталости или выполнения повторяющихся и сильных движений
• контактные травмы
• недостаточная разминка перед упражнением
• поднятие тяжестей
• плохая гибкость
• скручивание туловища выходит за пределы своего нормального диапазона
• длительное время поднимается над головой
• чрезмерное использование мышц
• хроническая неправильная осанка
• падение
• сильный кашель

Люди, которые травмируют мышцы грудной стенки, могут испытывать:

• боль, которая усиливается при движении грудной клетки или верхней части позвоночника
• Боль, которая усиливается при глубоком дыхании, чихании или кашле
• болезненность или болезненность в грудной стенке
• боль в верхней части спины

Растянутые мышцы грудной стенки могут чувствовать себя похожим на более серьезную проблему с сердцем или легкими .

Знание разницы между этими типами боли может помочь людям при необходимости обратиться за неотложной помощью.

Другие причины боли в груди включают:

Сердечный приступ

Боль при сердечном приступе отличается от боли при напряжении грудной мышцы. Сердечный приступ может вызвать тупую боль или дискомфортное ощущение давления в груди.

Обычно боль начинается в центре груди и может распространяться наружу в одну или обе руки, спину, шею, челюсть или живот.

Боль может длиться несколько минут, в некоторых случаях она может исчезать и возвращаться.

Другие симптомы сердечного приступа включают:

• одышку
• вспыхнувший холодный пот
• тошноту
• головокружение

Сердечный приступ — это неотложная медицинская помощь. Человек должен позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если у него возникнут симптомы сердечного приступа.

Стенокардия

Стенокардия или стабильная стенокардия — это боль в груди, возникающая в результате ишемической болезни сердца.Стенокардия возникает, когда к сердцу не поступает достаточное количество крови из-за сужения или закупорки артерий.

Симптомы стабильной стенокардии аналогичны симптомам сердечного приступа, но могут быть короче по продолжительности и обычно исчезают в течение 5 минут.

Эти симптомы обычно возникают после физических нагрузок и проходят после отдыха или приема лекарств.

Плеврит

Плеврит, или плеврит, означает воспаление слизистой оболочки легких.Бактериальная или вирусная инфекция — наиболее частая причина.

Плеврит может вызывать боль, напоминающую растяжение грудной мышцы. Обычно он бывает резким, внезапным и усиливается при вдохе.

В отличие от растяжения мышцы плеврит может вызывать дополнительные симптомы, такие как жар и мышечные боли. Человек, подозревающий, что у него плеврит, должен посетить врача, который послушает его легкие с помощью стетоскопа, чтобы поставить диагноз.

Пневмония

Пневмония — это инфекция, при которой воздушные мешочки в легких наполняются жидкостью или гноем.Вирусы, бактерии и грибки могут вызывать пневмонию.

Больной пневмонией может испытывать острую или колющую боль в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании.

Другие симптомы пневмонии включают:

• кашель с выделением зеленой, желтой или кровянистой слизи
• одышка
• лихорадка
• озноб
• чрезмерное потоотделение и липкая кожа
• потеря аппетита
• спутанность сознания
• усталость

Легочная эмболия

Легочная эмболия (ТЭЛА) означает закупорку кровеносных сосудов в легких.Самая частая причина — тромб.

PE предотвращает попадание крови в легкие и, следовательно, требует неотложной медицинской помощи. ПЭ может также вызвать следующие симптомы:

• одышка
• кашель, который может вызывать кровь
• ощущение слабости, головокружения или головокружения
• учащенное сердцебиение

люди, которых беспокоит растяжение мышцы в В случае боли в груди или другой боли в груди следует обратиться к врачу, особенно если они не уверены в причине.

Врач спросит об их симптомах и истории болезни, а также о любых действиях, которые могли вызвать или способствовать боли.

Если причиной является растяжение мышц, врач классифицирует травму по одной из следующих трех степеней, в зависимости от ее серьезности:

Степень 1 (легкое повреждение) : повреждено менее 5 процентов отдельные мышечные волокна. Сила и движение минимально нарушены. Восстановление обычно занимает от 2 до 3 недель.

2 степень (более обширное повреждение) : травма затронула больше отдельных мышечных волокон, но мышца не разорвана полностью. Наблюдается значительная потеря силы и подвижности. Для полного заживления травмы может потребоваться от 2 до 3 месяцев.

3-я степень (полный разрыв мышцы) : врач может почувствовать дефект внутри мышцы во время медицинского осмотра. В некоторых случаях человеку может потребоваться операция, чтобы восстановить поврежденную мышцу.

Лечение растяжения грудной мышцы зависит от тяжести или степени травмы.

Варианты лечения включают следующее:

RICE

Обычное лечение растяжения грудных мышц заключается в уменьшении боли и отека с помощью метода «RICE»:

• Отдых : Избегайте физических нагрузок, особенно тех, которые вызывают или способствовал растяжению мышц.
• Лед : оберните пакет со льдом полотенцем и приложите его к пораженному участку на срок до 20 минут.Повторяйте несколько раз в день.
• Компрессионный : Оберните компрессионную повязку вокруг туловища. Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, как наложить повязку, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.
• Высота : попробуйте сесть прямо. Во время сна используйте дополнительные подушки, чтобы грудь была приподнята.

Врач может порекомендовать выполнение процедуры RICE в течение первых 24–48 часов после травмы.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить боль и воспаление.

При сильной или постоянной боли врач может назначить более сильные анальгетики, миорелаксанты или и то, и другое, чтобы уменьшить болезненные мышечные спазмы.

Иногда растяжение мышцы груди возникает из-за постоянного кашля. Прием лекарств от кашля может помочь остановить приступы кашля, уменьшая дальнейшую нагрузку на межреберные мышцы.

Хирургия

В случаях, когда мышца полностью разорвана, врач может порекомендовать операцию по восстановлению разрыва.

Реабилитация

Врач может назначить индивидуальный план упражнений для восстановления и поддержания мышечной функции, силы и гибкости.

Люди должны обратиться к врачу, если они считают, что их боль в груди вызвана альтернативным заболеванием, или если они испытывают:

• учащенное или затрудненное дыхание
• боль, которая усиливается со временем или не поддается лечению обезболивающими
• сильная боль или онемение, которое длится более 1 часа
• затрудненное движение
• слабость или вялость
• покраснение или воспаление пораженного участка
• «хлопающий» звук при травме

Симптомы растянутой мышцы в груди: обычно из-за растяжения межреберных мышц.

Разнообразные домашние методы лечения, включая рис и обезболивающие, могут облегчить симптомы. Если боль не проходит дома, человеку следует поговорить с врачом.

Легкие штаммы обычно заживают в течение нескольких недель, а у тяжелых штаммов может потребоваться от 2 до 3 месяцев или дольше.

17 причин боли в правой части грудной клетки

Большинство людей знакомо с левосторонней болью в груди и тем, как она может указывать на серьезные проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ или другие сердечные заболевания.

О боли в груди с правой стороны обычно не говорят так часто, но она все же может указывать на множество проблем.

Боль в правой части грудной клетки может быть результатом прямого повреждения или воспаления определенных структур или отраженной боли. Названная боль — это когда боль возникает в другой части тела.

Боль в груди справа может быть вызвана множеством разных состояний, болезней и травм. Вот 17 возможных причин.

1. Беспокойство или стресс

Поделиться на PinterestБоль в груди справа может быть вызвана множеством различных причин, включая беспокойство, травму, перелом ребер и изжогу.

Сильная тревога или стресс могут вызвать приступ паники. У некоторых людей приступ паники имеет многие из симптомов сердечного приступа, включая боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.

Приступ паники может быть вызван стрессовым событием или произойти случайно. Поскольку многие симптомы схожи с сердечным приступом, всем, кто не уверен в своих симптомах, крайне важно обратиться за медицинской помощью.

2. Напряжение мышц

Грудная стенка состоит из множества различных мышц.Эти мышцы очень легко растянуть или растянуть при повышенных физических нагрузках или активности, а также в результате стресса или напряжения.

Этот тип боли в груди, хотя он может быть неприятным, легко разрешается с помощью отдыха и обезболивающих, которые можно купить без рецепта или в Интернете.

3. Травма

Травма, например, в результате падения, резкого удара в грудь или автомобильной аварии, может повредить нервы, кровеносные сосуды и мышцы грудной клетки.

Такими травмами также можно повредить сердце, легкие или другие внутренние органы.

Любой, кто попал в подобную аварию, должен вызвать врача или скорую помощь, поскольку внутренние повреждения не всегда очевидны.

4. Костохондрит

Костохондрит — это воспаление хряща, соединяющего ребра с основной грудиной в передней части грудной клетки.

Боль при реберохондрите может быть сильной и может быть вызвана сильным кашлем, инфекцией или травмой.

Костохондрит обычно проходит сам по себе, но людям может потребоваться дополнительный отдых, обезболивающие, а также горячие или холодные компрессы для ускорения выздоровления.

5. Перелом ребра

Перелом ребра — это перелом костей, которые защищают внутренние органы грудной клетки.

При неправильном лечении это может быть очень болезненным и привести к серьезным осложнениям.

Переломы ребер обычно возникают в результате падения или удара о грудную клетку, но также могут быть вызваны сильным кашлем. Если разрыв находится на правой стороне, это может вызвать боль, отек и болезненность в этой области.

6. Пневмоторакс

Пневмоторакс или коллапс легкого возникает, когда воздух выходит из легкого и попадает в пространство между легким и грудной стенкой.

Это затрудняет расширение легких при дыхании и может вызвать внезапную и значительную боль или дискомфорт. Человек с этим заболеванием также может испытывать одышку, учащенное сердцебиение и головокружение. Они могут даже внезапно рухнуть.

7. Плеврит

Плеврит — это воспаление оболочек, окружающих легкие. Это воспаление вызывает трение между этими двумя слоями ткани, что может вызвать резкую и сильную боль при дыхании.

Обычно между слизистой оболочкой легких и оболочкой грудной полости имеется тонкое заполненное жидкостью пространство. Когда кто-то вдыхает и выдыхает, легкие могут плавно скользить по этой ткани.

8. Плевральный выпот

Плевральный выпот — это скопление жидкости между слоями ткани вне легких. Это может вызвать боль в груди и одышку. Со временем дыхание может затрудняться, поэтому необходимо обратиться к врачу.

9. Пневмония

Пневмония — это инфекция легких.Это может быть вызвано множеством различных бактериальных, вирусных и грибковых организмов.

Люди с пневмонией часто испытывают боль в груди при дыхании и кашле. Другие симптомы пневмонии включают жар, озноб, кашель и потерю аппетита.

10. Легочная гипертензия

Легочная гипертензия — это состояние, которое вызывает высокое кровяное давление в кровеносных сосудах, соединяющих сердце и легкие.

Со временем это заставляет сердце работать сильнее, перекачивая кровь по всему телу, и может вызвать боль в груди.

11. Легочная эмболия

Легочная эмболия — это сгусток крови, застрявший в легких. Это может быть опасно для жизни, если не лечить быстро.

Если это происходит в правом легком, это может вызвать боль в груди справа. Дополнительные симптомы включают одышку, учащенное дыхание и кровохарканье.

Боль и другие симптомы тромбоэмболии легочной артерии обычно возникают внезапно и требуют неотложной медицинской помощи.

12. Рак легкого

Рак легкого вызывает боль в груди, кашель и одышку, поскольку рост начинает мешать нормальному функционированию легких.

13. Опухоли грудной клетки

Новообразования в грудной клетке или грудной стенке, независимо от того, являются они злокачественными или нет, также могут вызывать боль в груди.

По мере роста опухоль оказывает давление на расположенные поблизости нервы или кровеносные сосуды, вызывая боль или дискомфорт.

14. Болезнь сердца

Хотя у большинства людей левосторонняя боль в груди ассоциируется с сердечным приступом или другим сердечным заболеванием, также возможна и правосторонняя боль, особенно если сердечная болезнь поражает правую сторону сердца.

15. Опоясывающий лишай

Вирус, вызывающий ветряную оспу, также вызывает опоясывающий лишай. У кого-то с этим заболеванием есть воспаление части нервов, а также кожи и окружающих их структур.

Если пораженные нервы находятся в груди, это может вызвать боль в груди. Опоясывающий лишай имеет тенденцию поражать только одну сторону тела.

Сначала опоясывающий лишай может вызывать боль и повышенную чувствительность в одной области, а также повышать температуру. Позже это перерастет в болезненную, зудящую сыпь.

16.Изжога или кислотный рефлюкс

Изжога вызывается желудочной кислотой, которая попала обратно в пищевую трубку из желудка.

Пищевой шланг расположен внутри груди, поэтому он может вызывать боль в груди, которая, кажется, исходит с правой стороны.

17. Проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой

Эти структуры играют жизненно важную роль в нормальном пищеварении и выполняют другие важные функции. Они расположены в верхней части правой стороны живота.

Желчные камни, панкреатит и заболевания печени — это лишь некоторые из состояний, которые могут вызывать отраженную боль в правой части груди.

Растяжение грудной мышцы: симптомы и лечение

Грудь человека состоит в основном из двух мышц: большой грудной мышцы и малой грудной мышцы, которые можно растянуть. Большая грудная мышца — самая толстая и самая большая из мышц груди, при этом малая грудная мышца меньше и расположена под ней. Эти мышцы объединяются, чтобы помочь контролировать движения плеч и рук, которые могут включать повседневные обычные действия, такие как вождение автомобиля или поднятие предметов.

Что такое растянутая грудная мышца?

Вообще говоря, растяжение грудной мышцы не опасно для жизни, но может восприниматься как таковая. Боль в груди — частый симптом сердечного приступа , который может проявляться так же, как при растяжении грудной мышцы. Эта травма может возникнуть при чрезмерном растяжении или давлении на мышцу. Внезапные рывки, которые могут произойти, когда кто-то схватит вас за руку, также могут заставить вас растянуть грудную мышцу. Травма грудной клетки может случиться с кем угодно, но обычно это происходит у спортсменов, поскольку они каждый день совершают резкие или повторяющиеся движения грудью с большим напряжением.

Боль от растянутой грудной мышцы зависит от тяжести травмы. Если это незначительная травма, боль может быть не такой сильной, но более серьезные травмы могут привести к разрыву мышц груди.

Спортсмены, занимающиеся определенными видами спорта, часто подвергаются высокому риску развития растянутых мышц грудной клетки, включая те, которые требуют полного разгибания или сгибания рук, например, бейсбол, теннис и хоккей.

Маленькие дети и пожилые люди также подвержены повышенному риску растяжения грудных мышц, поскольку обе группы имеют повышенную тенденцию к падению.Дети любят бегать и играть на свежем воздухе, и им не обязательно смотреть, куда они идут, что может привести к падению. Пожилые люди хрупки и имеют пониженную силу, что также может привести к падению и потенциальным травмам груди.

Симптомы растяжения грудных мышц

Растяжение мышц груди часто возникает из-за быстрого движения или травмы, которая вызывает немедленную боль в этой области. Эту боль можно спутать с другими причинами боли в груди, такими как сердечный приступ, тромбоэмболия легочной артерии или гипертония , но в этих случаях обычно есть другие симптомы, ведущие к ним.Если вы получили резкое быстрое движение или тупую травму грудной клетки, например, во время занятий спортом, можно с уверенностью предположить, что боль вызвана растянутой грудной мышцей. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных симптомов растяжения грудной мышцы:

Нежность: Это боль в груди, вызванная растяжением грудной мышцы в результате травмы. Это может развиться сразу или через несколько дней. Эту боль можно оценить, надавив пальцами на область травмы.Также неплохо вспомнить, когда впервые возникла боль в груди , чтобы лучше понять ее точное происхождение.

Слабость: Серьезность состояния часто определяет, насколько слабость оценивается. Легкие травмы часто не вызывают слабости, тогда как травмы средней и тяжелой степени часто приводят к разрывам сухожилий и мышц грудной клетки, что приводит к сильной боли и слабости. Боль часто может ощущаться при растяжении, подъеме, достижении или напряжении пораженной грудной мышцы.

Мышечные спазмы и отек: Растянутая грудная мышца также может привести к опуханию в этой области. Это также может привести к мышечным спазмам, когда мышцы внезапно сокращаются. В области травмы можно оценить визуальный синяк.

Лечение растянутых грудных мышц

В более тяжелых случаях растяжения грудной мышцы, когда наблюдается сильная боль и слабость, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью. Но если травма незначительная, для облегчения боли может быть достаточно следующих лекарств:

Отдых: Избегая физической активности, вы уменьшаете вероятность повторного повреждения грудных мышц, позволяя им заживать.

Обезболивание: Использование пакетов со льдом — отличный способ помочь снизить уровень боли, так же как и использование мягких обезболивающих, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол). Оба эти варианта могут помочь уменьшить воспаление и отек.

Хирургическое лечение: Зарезервировано для более тяжелых форм травм грудной мышцы.

Реабилитация: Посещение физиотерапевта во время процесса заживления может ускорить восстановление функций грудных мышц.Эти сеансы обычно назначаются вашим семейным врачом и могут быть очень полезны для общего выздоровления.

Связано: Боль в груди: частые причины и симптомы у пожилых людей

---

Вытягивание грудных мышц: риск, признаки и лечение

Грудные мышцы: большая и малая грудные мышцы. В совокупности эти мышцы играют очень важную роль с точки зрения движений плеч и рук. Люди, у которых растянута грудная мышца, не находятся в опасной для жизни ситуации; однако многие считают, что это происходит потому, что признаки и симптомы имитируют опасные заболевания, такие как сердечный приступ, который может привести к смерти.Многие напуганные люди звонят в службу 911 за помощью, а другие могут спешить в отделение неотложной помощи. Хотя это может быть болезненно и пугающе, большинство этих травм просто вылечить, и период восстановления относительно короткий, за исключением наиболее серьезных травм, связанных с разрывом грудной мышцы, о чем будет сказано ниже.

Кто подвержен риску растяжения грудной мышцы?

Эти травмы могут возникнуть при резком толчке или чрезмерном давлении и / или растяжении этих мышц.Хотя эта травма может случиться с кем угодно, она чаще всего встречается у спортсменов, которые выполняют повторяющиеся или внезапные движения грудных мышц необычным и / или напряженным образом.

Бейсболист, прыгающий за мячом на окраине поля, теннисист, пытающийся дотянуться до мяча и ударить его по мячу, находящемуся на расстоянии от своего тела, и хоккеист, который внезапно распластывается по льду, чтобы заблокировать шайбу, — вот три примера спортсменов кто подвержен риску травмы грудной мышцы.

Другие люди, которые также подвержены риску растяжения грудных мышц, включают пожилых и маленьких детей.Пожилой человек может получить травму такого типа при падении, потому что он сбит с толку, ему не хватает равновесия и хороших навыков координации и / или ему не хватает хорошей мышечной силы, необходимой для предотвращения падений. Маленький ребенок также может получить такую ​​травму при падении. По своей природе маленькие дети любопытны и не осознают опасности в своем окружении. Кроме того, родитель, опекун или друг могут неестественно и с силой потянуть ребенка за руку. Эти ситуации подвергают маленького ребенка опасности.

Признаки и симптомы растяжения грудной мышцы

Признаки могут быть довольно болезненными. Помимо боли, некоторые из других часто встречающихся симптомов, которые обычно возникают в течение 24 часов после травмы, включают стеснение в груди и усиливающуюся жгучую боль, которая усиливается при любом движении пораженного участка.

Травма классифицируется и классифицируется как степень I, степень II и степень III. I степень — наименее серьезная. Эта степень обычно затрагивает только несколько мышечных волокон и нервов.Специфические признаки и симптомы, связанные с растяжением грудных мышц степени I, включают легкую:

• Боль и дискомфорт в груди
• ограничение движения плеча и руки
• припухлость (отек)
• потеря прочности

Травмы степени II затрагивают больше мышечных волокон, чем травмы степени I, и они могут привести к частичному разрыву мышц и обширному повреждению тканей и боли. Синяки могут появиться, когда травма была получена в результате травмы от удара тупым предметом, как и в контактных видах спорта, таких как футбол или хоккей.Признаки и симптомы, связанные с травмами степени II:

• Мышечная масса, которую можно прощупать или ощутить, потому что эта область опухла
• Боль в груди, особенно при движении руки и / или плеча
• значительная потеря движения и силы
• болезненность в месте травмы

Степень III, самая тяжелая из всех степеней, определяется как полный разрыв мышцы и потеря почти всех мышечных функций. Если его не лечить, это может привести к серьезным и необратимым повреждениям.Некоторые из признаков и симптомов включают:

• выраженная мышечная и грудная боль
• очень значительные ограничения силы и движения
• синяк
• гематома

Лечение и восстановление растянутой грудной мышцы

Лечение растяжения грудных мышц зависит от тяжести травмы; однако, вообще говоря, лечение включает следующие вмешательства.

• Остальное . Вам следует избегать всех физических нагрузок, которые могут ухудшить состояние и / или усилить боль.Отдых позволит мышцам зажить.
• Обезболивающее . Боль можно облегчить с помощью пакетов со льдом и мягких анальгетиков, таких как ацетаминофен (тайленол). Пакеты со льдом снимают боль, снимают воспаление и уменьшают отек.
• Хирургический ремонт . При травме III степени может быть показана операция для восстановления разорванной мышцы (мышц).
• Реабилитация . Многие люди могут воспользоваться услугами физиотерапевта для восстановления функции до состояния, которое было до травмы.Как и во всех упражнениях, после травм необходимо проконсультироваться с врачом. Растяжка, легкое сопротивление и силовые упражнения очень полезны для периода восстановления; однако очень важно получить одобрение врача, прежде чем заниматься этими упражнениями и любой физиотерапией.

Период выздоровления у большинства людей, страдающих растяжением грудных мышц I или II степени, может восстановиться за пару дней. Тем, кто перенес растяжение грудных мышц III степени, может потребоваться несколько недель или месяцев для восстановления из-за серьезности травмы и хирургической процедуры, которая была сделана для восстановления разорванной мышцы (мышц).

23 причины случайной боли в груди слева или справа

Причины боли в груди с низким риском

Легко устраняются безрецептурными лекарствами

1. Беспокойство в груди

Есть ли у вас Если вы справляетесь с тревогой большую часть своей жизни или испытываете лишь эпизодические панические атаки, периоды сильного стресса и беспокойства часто могут проявляться в симптомах боли в груди.

Беспокойство часто вызывает боль и дискомфорт в груди, а также общее учащение сердцебиения.Фактически, почти 25% пациентов, которые сообщают своим врачам о боли в груди, имеют диагноз панического расстройства, которое может вызывать боль в средней части грудной клетки.

Конечно, это не означает, что следует игнорировать дискомфорт в груди, поскольку пациенты с паническим расстройством и болью в груди от стресса чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Фактически, если вы страдали паническими атаками и / или тревожным расстройством в течение многих лет, ваше сердце могло получить травму или совокупное повреждение на этом пути.

Как всегда при боли в груди — особенно у людей с тревожными расстройствами — обратитесь в больницу и убедитесь, что у вас нет серьезного сердечного приступа. Часто при серьезных панических расстройствах врачи и / или психиатры заставляют пациента держать под рукой лекарства, которые могут помочь при таких симптомах, как боль в груди при панических атаках.

К счастью, тревожные и панические расстройства поддаются лечению с помощью предписанных лекарств и терапии, которые являются одновременно высокоэффективными способами ослабления и полного предотвращения панических атак, а также значительно сокращают сопутствующую боль в груди.

2. Костохондрит

Иногда боль в груди возникает из-за воспаления вокруг ребер. Когда воспаляется хрящ, окружающий ребра, это может вызвать боль в груди. Это состояние называется костохондритом и является нормальным явлением для многих людей при болях в груди.

При костохондрите боль будет такой же, как если бы вы очень сильно давили на грудину (кость, которая проходит по середине грудной клетки).

Костохондрит может быть вызван всеми видами повседневной деятельности, например, несчастными случаями или падениями, чрезмерным кашлем, рвотой, растяжением мышц грудной клетки во время интенсивных упражнений или занятий спортом, автомобильной аварией (часто надувание подушки безопасности ударяет о грудину и ушибы это, вызывая там воспаление), или некоторые виды артрита или бурсита.

Основным признаком реберно-хондрита является резкая боль в грудной стенке и ребрах, которая приходит и уходит. Тяжелое дыхание обычно усиливает боль вместе с кашлем или чиханием. В большинстве случаев болезненность возле грудной кости диагностируется как реберный хондрит.

Лечение обычно включает горячие или холодные компрессы, назначение противовоспалительных препаратов, постельный режим и время на заживление. Хотя заболевание обычно проходит само по себе, в некоторых тяжелых случаях реберно-хондрита для полного выздоровления может потребоваться несколько месяцев.

3. Растянутая мышца

Когда мышца растягивается, перенапрягается или разрывается, ее обычно называют растянутой мышцей. Однако растянутая мышца в области груди вызывает боль в груди, которую некоторые люди могут принять за сердечное событие или сердечный приступ.

Растяжение мышц может быть вызвано неправильной формой во время упражнений, тяжелым поднятием тяжестей или сердечно-сосудистыми упражнениями, или просто внезапным неправильным движением или ночным сном в неправильном положении. Автомобильные аварии, падения и другие несчастные случаи также могут вызвать растяжение мышц груди.

Часто люди, попавшие в автомобильную аварию, растягивают мышцу груди из-за давления ремня безопасности или подушки безопасности, когда их тело кренится вперед из-за силы аварии. Это часто не ощущается до дня или двух после аварии, и это частая причина, по которой люди обращаются за помощью, даже если они не думали, что им нужно сразу же лечь в больницу.

Тяжелоатлеты и спортсмены также могут подтягивать грудные мышцы во время занятий боксом, размахом битой, футболом или метанием копья.

В зависимости от точного расположения растянутой мышцы в теле, например, в области спины или живота, боль в груди иногда может быть симптомом растянутой мышцы в верхней части тела, что обычно сопровождается ригидностью, синяками и т. Д. ограниченный диапазон движений, вызывающий боль в груди при растяжении.

Если вы считаете, что инцидент или действие могли вызвать растяжение грудной мышцы или растяжение грудной мышцы, и вы испытываете боль в груди из-за этого, приложите лед, чтобы минимизировать отек и уменьшить боль от напряжения, и отдыхайте как можно дольше. насколько возможно.Если дискомфорт не исчез в течение двух дней, запишитесь на прием к врачу.

4. Синяк на ребре

Как и при растяжении мышцы, ушиб ребра может вызвать боль в груди. Ушиб ребра обычно возникает в результате прямого удара в грудь, и, хотя боль может быть довольно сильной, состояние обычно проходит само. Автомобильные аварии, падения или спортивные травмы — частые виновники ушибов ребер.

Симптомы ушиба ребра включают боль и болезненность в области травмированного ребра, а также боль в груди, которая усиливается при глубоком вдохе, движении или кашле.Боль в груди после чихания или кашля также может усиливаться по мере того, как человек чаще кашляет или чихает и усиливает синяк.

Часто боль от ушиба ребер можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих и ледяных компрессов, но терпение — лучшее лечение, так как обычно для выздоровления от боли в грудной клетке требуется месяц. Если это не улучшится, особенно если у вас была травма, которая вызвала боль и / или одышку, обязательно проверьте себя, поскольку иногда это указывает на повреждение нижележащего легкого.

Обычно лечение осуществляется амбулаторно врачом по рецепту

5. Бронхит

Те же вирусы, которые распространяют простуду, также могут вызывать острый бронхит, но это также может быть вызвано бактериальной инфекцией или воздействием агрессивных загрязнителей, таких как дым, смог, пары и пары агрессивных токсинов, например, промышленные чистящие средства.

Симптомы бронхита включают сухой, отрывистый кашель, утомляемость и выделение желтоватой, беловатой или зеленоватой мокроты (которая может быть с прожилками крови).Бронхит также может вызывать одышку, жар и чувство стеснения в груди. Эта стеснение в груди в сочетании с сильным кашлем может привести к боли в груди.

Боль в груди, связанная с бронхитом, обычно легкая, но кашель часто усиливает боль. Бронхит может пройти сам по себе после нескольких дней отдыха, но если вы обнаружите, что ваш кашель и другие симптомы со временем ухудшаются, а не улучшаются, вам необходимо обратиться к врачу.

Если у вас вирусная инфекция, ваш врач может предоставить вам поддерживающую терапию, чтобы вы почувствовали себя лучше, пока ваше тело борется с инфекцией.Если это бактериальная инфекция, антибиотики могут помочь быстро облегчить симптомы инфекции. Если ваш бронхит продолжает возвращаться, у вас может быть хронический бронхит, который требует серьезной медицинской помощи и наблюдения.

6. Астма

Бронхиальной астмой страдают 24,6 миллиона американцев. У большинства людей симптомы астмы легкие и поддающиеся лечению. Но часто, особенно при обострении аллергии, обострение астмы может быть серьезным.

Приступы астмы могут вызывать хрипы, одышку, кашель и стеснение в груди.

Если вам поставили диагноз астма и вы испытываете боль в груди, это может быть симптомом легкого приступа астмы. Лекарства от астмы нет, поэтому важно избегать таких триггеров, как аллергены, загрязняющие вещества и чрезмерная физическая активность.

Каждый человек, страдающий астмой, должен всегда иметь при себе ингалятор, отпускаемый без рецепта. Если у вас приступ астмы и вы заметили, что боль в груди сопровождается сильным затруднением дыхания, немедленно обратитесь за медицинской помощью и используйте ингаляторы в соответствии с указаниями врача.

7. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проталкивается через отверстие диафрагмы, которое представляет собой мышцу, отделяющую брюшную полость от груди. Хотя точная причина грыж пищеводного отверстия диафрагмы неизвестна, предполагается, что типичной причиной является слабая поддерживающая ткань.

Риск развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы увеличивается с возрастом и увеличением веса. Симптомы в большинстве случаев легкие, но может возникнуть боль в груди после еды, а также изжога, проблемы с пищеводом, срыгивание или проблемы с глотанием.

Для диагностики этого состояния требуются различные тесты, а лечение может включать хирургическое вмешательство, прием препаратов для контроля желудочного сока, изменение диеты и прием небольших порций пищи — все это может помочь облегчить боль и дискомфорт при грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Если эти меры не помогают, обычно это можно исправить хирургическим путем.

8. Опоясывающий лишай и боль в груди

Опоясывающий лишай вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу. Если в прошлом вы переболели ветряной оспой, у вас может развиться опоясывающий лишай.

Ранние симптомы опоясывающего лишая включают жжение, покалывание и онемение в распределении нервов, в которых вирус ветряной оспы находился в спящем состоянии. Если сыпь будет поражать один из дерматомов груди, это часто будет болезненным, ожогом или покалыванием. .

Обычно следует болезненная сыпь с волдырями. Это красная сыпь с волдырями на ней, которые в конечном итоге лопаются, покрываются коркой и заживают. Если вы чувствуете боль в груди, которая, кажется, связана с нервом, а не с мышцами или внутренне, если вы в прошлом переболели ветряной оспой и не были вакцинированы от опоясывающего лишая, позвоните своему врачу, чтобы обсудить возможные варианты, или немедленно обратитесь в больницу.Опоясывающий лишай может быть очень болезненным, если его не поймать быстро.