Заложенность носа — в чем опасность? Лечение насморка
«Подумаешь, банальная простуда!», – говорим мы, когда появляется насморк. Но, если он не пройдет на пятый день, лучше все-таки показаться врачу. Механизм появления насморка: Внутренняя оболочка носовой полости производит слизь, которая обладает антисептическим действием, убивая множество вредных микроорганизмов, попадающих вместе с воздухом. Мерцательные клетки слизистой носа с микроскопическими ресничками обеспечивают непрерывное движение этой жидкости по направлению от носовых отверстий к гортани. В норме человек не замечает работы данного механизма. Но стоит инфекции или аллергену взять верх над иммунной защитой, возникает отек слизистой оболочки и мозг дает команду об увеличении секреции слизи. Реснички перестают справляться со своей работой — так и возникает насморк. Существуют несколько типов насморка: острый хронический аллергический Чаще всего насморк вызывают вирусы. Последствия насморка: головные боли повышение температуры тела ломота в мышцах Слизь, которая забивает носовые проходы, застаивается и способствует продвижению инфекции по дыхательным путям. В результате безобидный насморк может перерасти в синусит. Отсутствие лечения может стать причиной возникновения и более опасных заболеваний. Чем лечить сильный насморк? Сосудосуживающими средствами, препаратами на основе морской воды. Популярность сосудосуживающих препаратов обусловлена быстрым наступлением эффекта: уменьшением отека слизистой носа, который и вызывает ощущение заложенности. Сосудосуживающие лекарства снижают приток крови к тканям слизистой поверхности, за счет чего их отечность быстро спадает. Длительность действия этих средств для носа составляет от 3 до 12 часов. Выпускаются в виде капель, спреев, гелей и мазей. Сколько дней можно использовать сосудосуживающие капли? Врачи не рекомендуют использование сосудосуживающих капель для носа сроком более 3–5 дней. Морская вода при насморке: Минеральный состав натуральной морской воды близок к составу крови и других жидкостей организма, поэтому не вызывает раздражения или сухости слизистой. Кроме того, морская вода содержит множество полезных микроэлементов, которые восстанавливают внутреннюю защитную оболочку носа. Подобные средства разжижают слизь, способствуя ее легкому выведению, а также очищают нос от патогенных бактерий, возбудителей инфекций и аллергенов. Сморкаться часто и сильно нельзя! В том, что нам тяжело дышать, виноваты не сопли — задыхаемся мы из-за отека слизистой. Поэтому часто и сильно сморкаться ни в коем случае нельзя. Этим вы только себе навредите — инфекция уйдет глубже в пазухи или в слуховую трубу и среднее ухо и вызовет отит. Избавляться от слизи нужно очень осторожно, поочередно прочищая каждую ноздрю. Эффективно ли прогревание при насморке? В начале заболевания, когда выделения из носа текут рекой, прогревание, действительно, помогает подсушить насморк — улучшается кровоснабжение слизистой, уменьшается отек. Но, если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение, и может развиться синусит или гайморит. Относиться к насморку нужно серьезно, ведь он может повлечь за собой более серьезные проблемы со здоровьем. Весь выпуск программы смотрите здесь.
«Подумаешь, банальная простуда!», – говорим мы, когда появляется насморк. Но, если он не пройдет на пятый день, лучше все-таки показаться врачу.
Механизм появления насморка:
Внутренняя оболочка носовой полости производит слизь, которая обладает антисептическим действием, убивая множество вредных микроорганизмов, попадающих вместе с воздухом. Мерцательные клетки слизистой носа с микроскопическими ресничками обеспечивают непрерывное движение этой жидкости по направлению от носовых отверстий к гортани. В норме человек не замечает работы данного механизма. Но стоит инфекции или аллергену взять верх над иммунной защитой, возникает отек слизистой оболочки и мозг дает команду об увеличении секреции слизи. Реснички перестают справляться со своей работой — так и возникает насморк.
Существуют несколько типов насморка:
- острый
- хронический
- аллергический
Чаще всего насморк вызывают вирусы.
Последствия насморка:
- головные боли
- повышение температуры тела
- ломота в мышцах
Слизь, которая забивает носовые проходы, застаивается и способствует продвижению инфекции по дыхательным путям. В результате безобидный насморк может перерасти в синусит. Отсутствие лечения может стать причиной возникновения и более опасных заболеваний.
Чем лечить сильный насморк?
Сосудосуживающими средствами, препаратами на основе морской воды. Популярность сосудосуживающих препаратов обусловлена быстрым наступлением эффекта: уменьшением отека слизистой носа, который и вызывает ощущение заложенности. Сосудосуживающие лекарства снижают приток крови к тканям слизистой поверхности, за счет чего их отечность быстро спадает.
Длительность действия этих средств для носа составляет от 3 до 12 часов. Выпускаются в виде капель, спреев, гелей и мазей.
Сколько дней можно использовать сосудосуживающие капли?
Врачи не рекомендуют использование сосудосуживающих капель для носа сроком более 3–5 дней.
Морская вода при насморке:
Минеральный состав натуральной морской воды близок к составу крови и других жидкостей организма, поэтому не вызывает раздражения или сухости слизистой. Кроме того, морская вода содержит множество полезных микроэлементов, которые восстанавливают внутреннюю защитную оболочку носа. Подобные средства разжижают слизь, способствуя ее легкому выведению, а также очищают нос от патогенных бактерий, возбудителей инфекций и аллергенов.
Сморкаться часто и сильно нельзя!
В том, что нам тяжело дышать, виноваты не сопли — задыхаемся мы из-за отека слизистой. Поэтому часто и сильно сморкаться ни в коем случае нельзя. Этим вы только себе навредите — инфекция уйдет глубже в пазухи или в слуховую трубу и среднее ухо и вызовет отит. Избавляться от слизи нужно очень осторожно, поочередно прочищая каждую ноздрю.
Эффективно ли прогревание при насморке?
В начале заболевания, когда выделения из носа текут рекой, прогревание, действительно, помогает подсушить насморк — улучшается кровоснабжение слизистой, уменьшается отек. Но, если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение, и может развиться синусит или гайморит.
Относиться к насморку нужно серьезно, ведь он может повлечь за собой более серьезные проблемы со здоровьем.
Весь выпуск программы смотрите здесь.
как понять, что у вас не обычная простуда
Медики разъяснили, какие симптомы указывают на коронавирус и дали советы по профилактике.
Коронавирусы – это семейство вирусов, которые в основном поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики. Новый же коронавирус, который вспыхнул в Китае, не типичный представитель.
Симптомы нового вируса
Первый симптом, указывающий на наличие коронавируса в организме, – сухость горла, которая встречается при ангине. Такое состояние длится 3–4 дня, затем вместе с носовой жидкостью вирус переходит в трахею, а за ней в легкие, вызывая воспаление. Весь этот процесс занимает от 5 до 6 дней.
Следующий этап коронавирусной пневмонии – значительное повышение температуры и затруднение дыхания. Если присутствует заложенность носа, то он заложен не как при ОРВИ: появляется ощущение, будто вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
– Если в последние две недели вы посещали Китай или другие страны с напряженной эпидемиологической обстановкой по коронавирусу (Южную Корею, Иран, Италию) либо контактировали с людьми, которые вернулись из одной из этих стран, отнеситесь ко всем симптомам максимально внимательно. При малейших подозрениях на болезнь, немедленно обратитесь к врачу для установки диагноза и получения необходимой медицинской помощи. Не стоит самостоятельно отправляться в поликлинику. Вызывайте врача на дом, рассказав по телефону о своих симптомах и опасениях, – рекомендуют белорусские медики.
Как передается коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, в иных случаях он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, потрогав загрязненными руками рот, нос или глаза.
Еще несколько фактов по коронавирусу:
- Коронавирус достаточно большой по размеру (диаметр его ячейки составляет около 400–500 нм), поэтому обычная медицинская маска, в принципе, может его отфильтровать. Кроме того, опять же из-за размеров и тяжести, вирус далеко не отлетает и в воздухе долго не держится. Поэтому, если возле вас кто-то чихнул – задержите дыхание или замедлите шаг.
- Если вирус попал на поверхность металла, он проживет на нем не менее 12 часов. Поэтому, если в общественном месте вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
- На ткани вирус может оставаться активным в течение 6–12 часов. Обычный стиральный порошок убивает вирус. Что касается зимней одежды, то ее достаточно просушить на солнце.
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
- Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Как можно чаще мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
- Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками. Вирус способен жить на руках не более 5–10 минут. Но за это время вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу (обычно такие неосознанные прикосновения мы совершаем в среднем 15 раз в час).
- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете. После использования обязательно их утилизируйте.
- Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, в частности, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения в таких местах к поверхностям и предметам и не касайтесь лица.
- Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды.
- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
- Объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
- Всегда мойте руки перед едой.
- В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло.
- Будьте предельно внимательны и пейте больше теплой воды.
Подготовила Виктория ЯКИМОВА
Фото из открытых интернет-источников
Насморк и его лечение | Новости аптек Фармия
Насморк – это вирусное заболевание, знакомое наверняка каждому из нас. Оно сопровождается неприятными симптомами, которые мешают нормальной жизнедеятельности: лишение аппетита, затруднение дыхания, головные боли, проблемы в общении и другие. Насморк (или ринит) – это распространенное заболевание, которое представляет собой воспаление слизистой носа. Необходимо лечить насморк именно на его начальной стадии, чтобы не допустить его дальнейшего развития и появления осложнений.
Виды насморка
Насморк может быть острым и хроническим. Чаще всего острый насморк проявляется весной и осенью, поскольку в это время вирусы подстерегают нас на каждом шагу. Что же касается хронической формы, здесь все намного сложнее. Сам по себе этот вид насморка значительно отличается от острого. Рассмотрим каждый из этих видов подробнее.
Острая форма насморка
Острый насморк отличается от хронического резким появлением. Происходит поражение слизистой носа, возникает жжение в носу, в горле першит. Снижается работоспособность, болит голова, появляется вялость и слабость в теле, глаза слезятся, дышать становится трудно, а в ушах появляется шум. Все эти симптомы весьма осложняют нашу жизнь и мешают нормальной жизнедеятельности. Поэтому необходимо серьезно отнестись к лечению данной болезни.
Хроническая форма насморка
Данный вид насморка представляет собой отек слизистых оболочек на постоянной основе, а выделения из носа не дают покоя. Чаще всего проявляется ночью, когда тело человека неподвижно. Но также может проявиться при переохлаждении и попадании в носовые дыхательные пути пыли или дыма.
Существует 4 вида хронического насморка:
1) Катаральный
— слизистая носа постоянно воспалена
— периодическое затруднение дыхания через нос
— гнойно-слизистые выделения из носа
2) Гипертрофический
— слизистая носа все время воспалена
— стенки слизистой уплотняются и становятся толще
— носовые ходы сужаются
— постоянное нарушение дыхания
— головная боль
— ухудшение сна
3) Атрофический
— истончение слизистой
— носовые ходы увеличиваются, расширяются
— в носу присутствует ощущение сухости
— образование корочек, которые препятствуют дыханию
4) Аллергический
— водянистые выделения из носа
— чихание
— жжение в носовой полости
— раздражение глаз
КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК
Существует множество способов лечения насморка, о некоторых из них мы расскажем подробнее, однако, каждому человеку, попавшему в сети этой болезни, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы неприятный процесс заболевания прошел как можно быстрее.
1. Научитесь правильно высмаркиваться
Не имеет значения, острый вид насморка или хронический и на какой он стадии, при сильном сморкании оказывается негативное влияние не только на слизистую носа. Когда происходит высмаркивание с большой силой, возникает повышенное давление, способствующее разбросу вредоносных бактерий и вирусов в близлежащие полости, например, в слуховую трубу. Это грозит развитием такого заболевания, как отит. А слизистая оболочка носа, которая и так раздражена, повреждается еще больше.
Высмаркиваться необходимо с помощью одной ноздри, при этом вторая ноздря закрывается, а рот должен быть открытым.
2. Исключите контакт с раздражителями
Врачи настоятельно рекомендуют при насморке исключить влияние негативных факторов. Избегайте попадания в дыхательные пути холодного воздуха, пыли, химических веществ, едкого дыма табака и других резких запахов. Во время протекания болезни воздержитесь от физических нагрузок, поскольку это усилит нагрузку на нос.
3. Прислушивайтесь к советам врача
Многие из нас при появлении симптомов насморка бегут в аптеку и просят «дать какие-нибудь капли от насморка», но ведь прежде чем применять какое-либо лекарственное средство, необходимо понять, какой именно насморк Вас беспокоит и на какой стадии находится болезнь. От этого будет зависеть лечение насморка. Поэтому самым лучшим вариантом в данном случае является консультация со специалистом, который расскажет Вам, как вылечить насморк и какие лекарства при этом необходимо применять.
4. Соблюдайте инструкцию к препаратам
Ни в коем случае нельзя игнорировать инструкции по применению лекарств. В противном случае это может привести не к выздоровлению, а к усугублению ситуации и появлению осложнений. Лечение насморка требует внимания как и любая другая болезнь, ведь любые ошибки могут привести к нежелательным результатам. Поэтому перед применением любого лекарственного препарата от насморка обязательно ознакомьтесь с его инструкцией, обратите внимание на раздел, где рассказывается о совместимости данного лекарства с другими препаратами, а также на противопоказания.
5. Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями от насморка
Сосудосуживающие капли позволяют снять отек и заложенность носа, дыхание становится свободным, но важно знать, что любые капли, обладающие сосудосуживающим действием, оказывают негативное воздействие на микроциркуляцию крови в капиллярах, которые питают глаза и мозг. Такие капли не лечат, а дают лишь кратковременный эффект и при злоупотреблении могут вызвать зависимость. Поэтому отнеситесь к лечению насморка с особой осторожностью.
КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Существует бесконечное множество способов лечения насморка средствами народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.
1. Ментоловое или эвкалиптовое масло
Действенное лечащее средство, позволяющее справиться с неприятными симптомами насморка. Несколько капель масла необходимо смешать с один к одному с водой. Полученный раствор после чего закапать в нос, около 2-3 капель в каждую ноздрю. Ментоловое и эвкалиптовое масло имеют лечебные свойства, которые непременно помогут избавиться от неприятной болезни. А также эфирное масло можно применять для ингаляций. Для этого необходимо растворить несколько капель масла в воде, наклонить свою голову над емкостью с получившимся раствором и вдыхать пары. Расстояние между лицом и емкостью с водой должно быть примерно 20 см. Для получение большего эффекта необходимо накрыть голову полотенцем. Температура воды должна быть около 40 градусов, не используйте слишком горячую воду, поскольку горячий пар может обжечь дыхательные пути. Продолжительность данной процедуры составляет примерно 15-20 минут. Будет намного лучше, если проводить ее на ночь перед сном.
2. Свекольный сок
Очень полезен в борьбе с насморком свекольный сок. Свекла имеет бактерицидное воздействие. Свежий сок свеклы можно закапывать в каждую ноздрю по 5 капель, предварительно наполовину разбавить его водой. Также можно сварить свеклу, смочить вату или кусочек марлевой повязки в ее соке, засунуть в ноздри на некоторое время.
3. Чесночные капли
Вам потребуется несколько зубчиков чеснока (2-3 шт.). Измельчите чеснок на терке или специальным инструментом, для давки чеснока, положите в емкость и залейте 50 мл кипятка. Поставьте раствор в теплое место на 2 часа. Закапывать настойку необходимо в каждую ноздрю 3 раза в день.
4. Сок алоэ
Сок алоэ помогает избавиться от воспаления слизистой оболочки носа. Это прекрасное средство в борьбе с нежелательными симптомами насморка. Необходимо взять крупный лист алоэ и выжать из него сок. Для лучшего эффекта можно смешать сок алоэ с медом или соком каланхоэ. В таком случае лечение будет более эффективным. Полученный раствор следует закапывать в обе ноздри.
5. Промывание соленой водой
Промывание соленой водой является весьма эффективным, если Вы хотите ускорить лечение и избавиться от насморка. Соленая вода позволяет очистить нос от микробов, а также влияет на снятие воспаления и отечности носа. В стакане теплой кипяченой воды и размешайте 2 чайные ложки соли. Здесь нужно быть внимательным, если от соли остались какие-либо песчинки, тогда процедите соленую воду через марлю, чтобы в дальнейшем эти соринки не попали в нос при промывании. Помимо соли можно добавить в воду каплю йода, это позволит снять воспаление.
6. Носки с горчицей
Еще одним способом лечения насморка является использование носков с горчицей. Горчица обладает согревающим эффектом, она содержит в себе компоненты, ускоряющие кровообращение. На ступнях ног находится очень много нервных окончаний, воздействуя на которые можно ускорять процесс лечения. Поэтому горчица, согревая стопы, оказывается полезна в борьбе с насморком. Горчичный порошок следует использовать в сухом виде, поскольку риск получения ожога в таком случае сводится к минимуму.
7. Мешочек с горячей солью
Разогрейте соль на сковороде, равномерно помешивая. Используйте плотный носок или кусок ткани. Насыпьте в него соль и крепко завяжите, чтобы соль не высыпалась. Таким образом, необходимо прогревать нос, положив мешочек с горячей солью на переносицу.
И это далеко не весь перечень средств народной медицины, помогающих при борьбе с насморком. Однако, Вы должны понимать, что лечение народными средствами не должно заменить основное лечение, которое было назначено лечащим врачом.
почему из носа бежит в холодную погоду
Это статья из новой серии «Я всегда удивлялся», в которой читатели задают вопросы, на которые им нужен эксперт. Присылайте свой вопрос по адресу [email protected]
Почему из носа течет в холодную погоду? Кажется нелогичным — Соня Доминик
Около 50–90% людей получают насморк в холодную погоду. Мы называем это «холодовым ринитом» или «лыжным носом». Похоже, что люди с астмой, экземой и сенной лихорадкой больше страдают от этого.
Работа вашего носа — делать воздух, которым вы вдыхаете, теплый и влажный, чтобы, попадая в легкие, он не раздражал клетки. При вдыхании воздуха через нос при минусовых температурах температура воздуха в задней части носа обычно составляет около 26 ° C, но может достигать 30 ° C. А влажность воздуха в задней части носа обычно составляет около 100%, независимо от того, насколько холоден воздух, которым мы дышим.
Это показывает, что нос очень эффективен для обеспечения того, чтобы воздух, которым мы дышим, стал теплым и влажным, прежде чем он достигнет легких.
Подробнее: Проверка здоровья: как правильно высморкаться?
Так как же это сделать? Холодный и сухой воздух стимулирует нервы внутри носа, которые через нервы посылают сигнал в мозг. Затем ваш мозг реагирует на этот импульс, увеличивая приток крови к носу, и эти расширенные кровеносные сосуды нагревают проходящий по ним воздух. Во-вторых, через слизистые железы в носу вырабатывается больше выделений, чтобы обеспечить влагу для увлажнения проходящего через них воздуха.
Лечение обычно сводится к ношению платка или салфетки! с www.shutterstock.comХолодный сухой воздух также стимулирует клетки вашей иммунной системы (так называемые «тучные клетки») в носу. Эти клетки вызывают выделение большего количества жидкости в носу, что делает воздух более влажным. По оценкам, вы можете терять до 300-400 мл жидкости ежедневно через нос, поскольку он выполняет эту функцию.
Потеря тепла и воды тесно связаны: нагревание воздуха в носовых полостях означает, что слизистая оболочка носовой полости (слизистой оболочки) становится холоднее, чем внутренняя температура тела; в то же время вода испаряется (становится паром), делая воздух влажным.Испарение воды, которое требует большого количества тепла, забирает тепло у носа, делая его более прохладным.
В ответ приток крови к носу еще больше усиливается, так как задача согревания вдыхаемого воздуха имеет приоритет над теплопотерой из носа (нормальная реакция организма на холод — отводить кровь с поверхности в глубокие сосуды. для минимизации потерь тепла от кожи). Так что добиться нужного количества тепла и влаги, теряемой из носа, сложно.
Подробнее: Я всегда задавался вопросом: почему вирус гриппа намного хуже вируса простуды?
Когда компенсирующий механизм слишком активен, из ноздрей будет капать влага, превышающая ту, которая необходима для увлажнения этого холодного, сухого воздуха. Тучные клетки обычно более чувствительны у людей, страдающих астмой и аллергией, а изменения кровеносных сосудов более реактивны у тех, кто чувствителен к раздражителям окружающей среды и изменениям температуры.Таким образом, заложенность носа и даже чихание могут быть вызваны холодным воздухом.
Лечение обычно заключается в том, чтобы носить с собой салфетки или носовой платок. Хотя использование антихолинергических (блокирующих нервные импульсы) и противовоспалительных назальных спреев, таких как атропин и ипратропий, было успешно опробовано.
Студент-медик Кейтлин Сондерс также внесла свой вклад в эту статью.
Откуда все сопли?
Как люди могут производить столько мокроты или слизи?
Зима пришла в северную часть мира, и люди болеют простудными заболеваниями.
Одним из симптомов сезонной простуды является насморк. Кажется, что жидкости, вытекающей из носа, нет конца, а куча использованных бумажных салфеток становится больше с каждым часом.
Как может человек производить столько соплей? Мы решили посоветоваться с наукой.
Нильс Кристиан Стенклев — адъюнкт-профессор Университета Тромсё и специалист в области оталарингологии, то есть врач по уши, носу и горлу. Он должен знать достаточно о соплях.
«Когда мы простужаемся, мы обычно заражаемся вирусом. С момента заражения проходит около двух дней, пока вы не почувствуете симптомы ».
«На этот раз вирус мигрировал в клетки слизистой оболочки носа, размножился и вызвал воспалительную реакцию на слизистых оболочках», — объясняет Стенклев.
Воспаление фактически является одним из защитных механизмов организма от инородных организмов и материалов.
«В ходе этого процесса через слизистые оболочки носа выделяется ряд сигнальных веществ.Это приводит к увеличению выработки слизистой, к этим мембранам направляется больше крови, и больше воды из организма просачивается между клетками слизистых оболочек », — говорит Стенклев.
Мы ощущаем это как заложенный нос и вытекающее намного больше соплей, чем обычно.
Слизистая плюс немного больше
Сопли — это на самом деле собирательное обозначение всего, что выходит из носа, за исключением случаев, когда у вас идет кровь из носа.
Когда ты здоров, выходит слизистым.Если слизистая высохнет, получится козлят. Когда вы простужаетесь, продукция увеличивается, и из носа вытекает мокрота и другие жидкости.
Если у вас бактериальная инфекция, вы также получаете гной — смесь мертвых тканей, бактерий и лейкоцитов или лейкоцитов.
Цвет соплей может сказать нам, что мы больны:
Прозрачные и бесцветные сопли — это нормально, желтый или зеленый цвет указывает на вирусную или бактериальную инфекцию. Ваше тело отправляет лейкоциты на слизистые оболочки носовых пазух, чтобы бороться с инфекцией, и последствия этой битвы придают вашим соплям цвет.
Сопли и культура
С жидкостями нашего тела связаны всевозможные мифы и табу. Например, кровь играет большую роль в религиях. Он может означать жизнеспособность, очищение, прощение и исцеление. Кровь может быть теплой или холодной. Это также была одна из «четырех жидкостей» греков, остальные представляли собой черную и желтую желчь, а предмет здесь — мокрота.
В древности считалось, что у людей с плохим характером слишком много желтой желчи, а у меланхоликов — черной.Сопляки тоже важны, так как слишком много мокроты делает человека флегматичным — придает ему бесстрастный или флегматичный характер.
Конечно, слезы играют большую роль в литературе, кино и искусстве, они обладают паллиативным эффектом и могут легко заразить сочувствующую публику.
Но сопли никогда не превозносятся ни художниками, ни священниками.
Это просто брутто.
При этом упускается из виду тот факт, что это очень важно, больны мы или нет. Сопли — это разновидность вывоза мусора.
Волосы в носу улавливают бактерии, вирусы, крупинки пыли и пыльцы, а также другие нежелательные посторонние элементы, так что они с трудом попадают в наши легкие с воздухом. Сопли снова выводят его через нос или вниз в желудок.
Проблемные сопли
Большинство из нас считает, что достаточно просто справиться с собственными соплями. Но некоторых беспокоят неприятные вещества других.
В рамках исследовательского проекта о запахе, жидкостях и стыде социолог Лиз Виддинг Исаксен из Бергенского университета изучала отношение работников здравоохранения и медицинских работников к различным жидкостям организма.
Грудное молоко считалось самой чистой и наиболее приемлемой жидкостью организма. Сопли были намного сложнее, занимая место вместе с кровью и рвотой в конце списка, уступая только экскрементам.
Красиво и здорово?
Кровь может быть красивой, экскременты могут принести облегчение пострадавшему, а для некоторых людей моча сексуальна. Но мокрота никогда не бывает желанной. В лучшем случае это признак максимальной производительности и усилий, когда он застывает на лице лыжника, который первым пересекает линию ворот.
Но врачи говорят, что он тоже может быть здоровым. Также, если мы его съедим! Когда мы это делаем, мы потребляем бактерии, которые действительно могут защитить наш организм от бактериальных атак.
Есть даже группа в Facebook, которая рассматривает это как источник питания: «Есть сопли НЕ противно! Это хороший источник гликользилированного протеина ».
По-видимому, в медицинских учебниках нет однозначного ответа о том, сколько соплей может произвести человек. Некоторые производят больше, чем другие, это нормально.
И это не у тебя мозги текут!
Перевод: Гленн Остлинг
Медицина для детей и молодежи
Определение
Простуда или инфекция верхних дыхательных путей (URI) — это вирусная инфекция носа и горла.Вирусы простуды легко передаются от человека к человеку. Большинство здоровых детей заболевают как минимум 6 простудными заболеваниями в год, потому что существует очень много разных вирусов простуды. Симптомы включают:
- Насморк или заложенность носа, лихорадка и боль в горле
- Иногда сопровождается кашлем, охриплостью, красными глазами и увеличением лимфатических узлов на шее
Аналогичные условия
- Вазомоторный ринит. У многих детей и взрослых зимой из-за холодного воздуха бывает обильный насморк.Обычно это проходит в течение 15 минут после того, как вы войдете в дом. Он не требует никакого лечения, кроме носового платка, и не имеет ничего общего с инфекцией.
- Химический ринит. Химический ринит — это сухой заложенный нос от чрезмерного и длительного применения сосудосуживающих капель в нос (более 1 недели). Будет лучше в течение дня или двух после прекращения приема капель в нос.
Ожидаемый курс
Обычно лихорадка держится менее 3 дней, и все симптомы носа и горла проходят через 1-2 недели.Кашель может длиться от 2 до 3 недель. Главное, на что следует обратить внимание, — это вторичные бактериальные инфекции, такие как ушные инфекции, желтые выделения из глаз, давление в носовых пазухах или боль (часто указывающие на инфекцию носовых пазух) или затрудненное дыхание (часто вызванное пневмонией). У маленьких детей заложенный нос может настолько мешать способности сосать, что может произойти обезвоживание.
Уход на дому: Мало что можно сделать, чтобы повлиять на продолжительность простуды. Однако мы можем облегчить многие симптомы.Имейте в виду, что лечение насморка отличается от лечения заложенного носа.
Лечение насморка с обильными выделениями: отсасывание или обдув. Лучшее лечение
— прочистить нос на день или два. Для младенцев используйте мягкую резиновую присоску, чтобы аккуратно удалить выделения. Выделения из носа — это способ уничтожения вирусов из носа. Лекарства бесполезны, если у вашего ребенка нет аллергии на нос.
Лечение заложенности носа или заложенности носа с высохшей желто-зеленой слизью.
Большинство заложенных носов забиты сухой слизью. Само по себе сморкание или отсасывание не могут удалить большинство сухих выделений. Нос.
капель теплой воды из-под крана лучше любого лекарства, которое вы можете купить для разжижения слизи. Если вы предпочитаете носовые капли с физиологическим раствором
, смешайте 1⁄2 чайной ложки без горки поваренной соли с 8 унциями воды. Готовьте свежий раствор
каждый день и храните его в чистой бутылке. Вы также можете приобрести коммерчески приготовленный продукт в местной аптеке. Для добавления капель используйте чистую пипетку.
Для младшего ребенка, который не может высморкаться: Капните по три капли теплой воды или физиологического раствора в каждую ноздрю
. Через 1 минуту используйте мягкую резиновую присоску, чтобы аккуратно отсосать разрыхленную слизь. Чтобы
удалить выделения из задней части носа, вам необходимо полностью закрыть оба носовых отверстия
кончиком аспирационной груши и пальцами. Вы можете купить присоску в аптеке примерно за 2 доллара.
Для старшего ребенка, который умеет сморкаться: Используйте по три капли в каждую ноздрю, когда ребенок
лежит на спине на кровати, голова свешивается за борт.Подождите 1 минуту, чтобы вода или физиологический раствор
смягчились и разжижили засохшую слизь. Затем попросите ребенка высморкаться. Это можно повторить
несколько раз подряд для полного очищения носовых ходов.
Ошибки при использовании капель для носа: Основные ошибки — это недостаточное количество воды или физиологического раствора, недостаточное ожидание
, пока выделения выделятся, и не повторение процедуры до тех пор, пока дыхание не станет легким.
Передняя часть носа может выглядеть открытой, в то время как задняя часть носа покрыта засохшей слизью.
Используйте для промывания носа не менее 4 раз в день или всякий раз, когда ваш ребенок не может дышать через нос.
Важность очистки носа у младенцев. Ребенок не может дышать ртом
и одновременно что-то сосать. Если ваш ребенок кормит грудью или из бутылочки, вы должны прочистить нос
, чтобы он мог дышать во время сосания. Перед нанесением
Лечение сопутствующих симптомов простуды
- Лихорадка: используйте ацетаминофен или ибупрофен при болях или легкой температуре.
- Боль в горле: Используйте ацетаминофен или ибупрофен и теплый куриный бульон для детей старше 1 года.
- Кашель: используйте мед, кленовый сироп или кукурузный сироп для детей старше 1 года. Помните, никогда не давайте мед детям младше 1 года. Включите увлажнитель и предложите теплые прозрачные жидкости.
- Красные глаза: часто промывайте влажными ватными шариками.
- Плохой аппетит: Поощряйте питье ребенка по выбору.
Профилактика простуды
Простуда вызывается прямым контактом с кем-то, у кого она уже есть.За эти годы мы все стали
подверженными множеству простудных заболеваний и выработали к ним некоторый иммунитет. Поскольку осложнения чаще возникают у детей первого года жизни, старайтесь избегать чрезмерного контакта младенцев с другими детьми или простудными взрослыми, а также в детских садах и церковных яслях. Увлажнитель предотвращает высыхание
слизистых оболочек, которые могут быть более восприимчивыми к инфекциям. К сожалению, не было доказано, что витамин С
предотвращает или сокращает простуду, и большие дозы (например,г., 2 грамма) вызывают диарею.
Распространенные ошибки при лечении простуды
Большинство безрецептурных средств от простуды или таблеток бесполезны. Ничто не может сократить продолжительность простуды
. Если из носа действительно насморк, подумайте о чистом антигистаминном препарате (например, дифенгидраминах). Особенно избегайте препаратов, в состав которых входит несколько ингредиентов, поскольку они увеличивают риск побочных эффектов. Избегайте пероральных деконгестантов, так как они могут вызвать у ребенка нервозность или помешать ему спать по ночам.Используйте ацетаминофен или ибупрофен при простуде, только если у вашего ребенка также высокая температура, боль в горле или мышечные боли. Оставшиеся антибиотики не следует назначать при неосложненной простуде, потому что они не действуют на вирусы и могут быть вредными.
Позвоните в наш офис Немедленно, если…
После прочистки носа дыхание становится затрудненным и не лучше.
Ваш ребенок начинает вести себя очень больным или вялым.
В течение 24 часов, если…
Температура держится более 3 дней
Выделения из носа продолжаются более 14 дней
Есть предположения о боли в ухе или носовых пазухах
У вас есть другие вопросы или опасения.
Я не болен, у меня просто озерный нос — Джулия Л. Ф. Гольдштейн
Во время телефонного разговора я чихнула три раза подряд, вызвав ответ «о, нет». Я ответил заголовком этого сообщения в блоге. Я плавал в озерах в районе Сиэтла каждое лето в течение многих лет и не помню, чтобы когда-либо было так плохо. Каждый раз, когда я плаваю, примерно через 12 часов я начинаю чихать и испытываю сильную заложенность носа.
Когда это случилось после моего первого плавания в этом сезоне в мае, я встревожился.Как я мог простудиться? Я прячусь на месте и решаюсь прогуляться или побегать в моем районе и пойти за продуктами. Я осторожно ношу маску, держусь на расстоянии от людей и мою руки, когда прихожу домой. Если бы я подхватил простуду, я мог бы подхватить что-нибудь гораздо худшее. Но мои симптомы быстро исчезли, и я решил, что это просто аллергическая реакция на что-то в озере.
В начале июля я пошел искупаться утром в другом озере, нежели в моем обычном любимом озере.Вода была прекрасной — температура воды была около 70 градусов, волн не было, но перед сном у меня заложенность была хуже, чем когда-либо. Когда я ложился, я вообще не мог дышать через нос, поэтому я делал то, что делают большинство людей, когда не могут уснуть, потому что их что-то беспокоит. Я достал телефон и поискал в Google. Я наткнулся на ветку, где кто-то жаловался на «озерный нос». Точно!
Неофициальные данные (например, разговоры с друзьями) предполагают, что заторы, связанные с купанием в озерах Сиэтла, в этом году хуже, чем в предыдущие годы, но я не могу найти никаких данных об этом явлении.Хотя немного тревожно думать о том, что скрывается в воде, которая забивает мои носовые пазухи, я не хочу, чтобы это мешало мне плавать. И в целом вода чистая. Уровень бактерий, который округ измеряет еженедельно, в озерах, где я плаваю, оставался низким.
Мое ночное исследование выявило не только термин «озерный нос», но и возможные лекарства, одним из которых является нети-пот. Идея проста: промыть носовые ходы физиологическим раствором. Горшок похож на нечто среднее между чайником и лампой джинна.Древняя техника зародилась в Индии как часть практики йоги. Мне это нравится как более естественный подход, чем впрыскивание рецептурных лекарств в мои носовые пазухи. Если что-то в озере беспокоит мой нос, я могу просто промыть его соленой водой.
Раньше я использовал спреи для носа с солевым раствором, такие, которые выпускаются в пластиковых бутылках, которые вы просто распыляете в каждую ноздрю. Процесс нети-пота немного сложнее и немного неудобен. Наполнив кастрюлю дистиллированной водой, смешанной с небольшим количеством поваренной соли (не йодированной), вставьте носик в одну ноздрю.Затем наклоните голову в сторону и немного вперед, чтобы смесь потекла через верхнюю ноздрю и вышла из нижней.
Купленный мною горшок сделан из керамики и гласит: «Для очищения и увлажнения носовых ходов в соответствии с традиционной практикой нети». Соленая вода через носовые ходы действительно помогает. Это не устраняет полностью симптомы, но, по крайней мере, облегчает их в достаточной степени, чтобы я мог плавать днем и при этом дышать ночью.
Можно полностью избежать озерного края, избегая озер. Я задавался вопросом о плавании в соленой воде и о том, столкнусь ли я с той же проблемой заложенности носа. Если в нети-поте используется соленая вода, разве плавание в океане не должно быть безопасным? Ближайший водоем с соленой водой — Пьюджет-Саунд. Есть некоторые недостатки: 1) необходимость ехать почти 45 минут, по сравнению с десятью минутами до ближайшего озера, и 2) температура воды, которая круглый год колеблется в районе середины 50-х годов.
Решил преодолеть преграды и искупаться в Звуке с другом.В конце концов, у меня есть полный гидрокостюм и неопреновая шапочка для плавания. Моя подруга и я держались на безопасном расстоянии друг от друга: достаточно далеко, чтобы избежать риска заражения вирусом, но достаточно близко, чтобы она могла следить за мной на случай, если волны или холодная вода утомят меня. Вода действительно была холодной, особенно на лице, руках и ногах, но я привык. Теплое солнце было великолепным, а волны были мягкими, не выше того, что я видел на озерах в ветреный день. Мы плавали почти час, хотя это было мое первое плавание в холодной воде с 2018 года.
Моя гипотеза об озерном носу подтвердилась: заторов нет. С тех пор я плавала еще два раза в Звуке, в том числе в один день, когда температура на улице колебалась около 60 градусов, и мне очень хотелось, чтобы я не принес с собой пот, чтобы переодеться после купания. Но чем чаще я плаваю в холодной воде, тем больше привыкаю к температуре.
Иногда мне хочется, чтобы я жил поближе к соленой воде. Тогда я смогу регулярно плавать в Звуке и стать одним из тех выносливых пловцов, которые плавают без гидрокостюма.Хотя я ценю тепло и плавучесть, которые обеспечивает гидрокостюм, я могу обойтись без борьбы с его надеванием и снятием. К августу озера нагрелись настолько, что я прыгаю только в купальнике, а вода кажется прохладной и освежающей. Но озерный нос все еще остается проблемой.
Имея это в виду, я только что забронировал аренду в Западном Сиэтле на несколько дней. Это достаточно близко, чтобы проехать туда на моем Nissan Leaf (я уже писал о некоторых проблемах владения автомобилем с запасом хода до 100 миль), а квартира находится в нескольких минутах ходьбы от пляжа для купания.
