Температуры нет а знобит что это: Основные причины озноба без температуры у женщин — клиника «Добробут»

причины, симптомы, что делать при слабости ночью и днем

https://ria.ru/20220112/oznob-1767563024.html

Озноб без температуры: чем может быть вызван, лечение и профилактика

Озноб без температуры: причины, симптомы, что делать при слабости ночью и днем

Озноб без температуры: чем может быть вызван, лечение и профилактика

Традиционно такую реакцию организма, как озноб, связывают с началом ОРВИ, но он бывает даже при отсутствии температуры. Человек чувствует мурашки по телу,… РИА Новости, 14.10.2022

2022-01-12T20:06

2022-01-12T20:06

2022-10-14T17:42

здоровье — общество

здоровье

аденовирусная инфекция

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767555065_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_043d2d0078d22e9dbea5a035b13a1065.jpg

МОСКВА, 12 янв — РИА Новости. Традиционно такую реакцию организма, как озноб, связывают с началом ОРВИ, но он бывает даже при отсутствии температуры. Человек чувствует мурашки по телу, сильную слабость, а иногда даже боль. Такие ощущения периодически возникают и у взрослых,и у детей. Каковы причины этого явления, что делать, если знобит днем и ночью, какие могут быть последствия — в материале РИА Новости.Что такое ознобЧеловек испытывает озноб, когда мышцы тела сжимаются и расслабляются, пытаясь регулировать внутреннюю температуру организма. Иногда это происходит из-за холода, но также может быть попыткой иммунной системы бороться с инфекцией или болезнью.У озноба без температуры есть несколько причин для появления, например: анемия, аллергия, заболевания пищеварительной системы, камни в почках или недостаточная активность щитовидной железы. Такое состояние сопровождается дрожью, мурашками, “гусиной кожей”.У взрослыхУ большинства средняя температура колеблется в районе 37°C. Однако “нормальная” может варьироваться от 36 до 37,3°C. Температура тела естественным образом меняется. Но воздействие сильного холода может привести к переохлаждению, признаками которого являются дрожь и тремор. Озноб и лихорадка также могут быть вызваны легкими болезнями (простуда), или серьезными (грипп, малярия или менингит).У детейСредняя нормальная температура тела у детей составляет около 37°C. Обычно она поднимается в течение дня с минимума 36,3°C утром до максимума 37,6°C ближе к вечеру. У каждого ребенка свой температурный диапазон. Повышение до 38°C может быть вызвано физическими упражнениями, горячей ванной или пребыванием на улице в жаркую погоду.Озноб часто бывает у маленьких детей. Однако у младенцев, как правило, не развивается явный озноб. Поэтому повышенная температура у ребенка в возрасте полугода или младше – веский повод обратиться к врачу. Также помощь специалиста необходима при лихорадке в возрасте от шести месяцев до года, если родители не уверены в ее причине.Мурашки возникают из-за холодного воздуха. У детей постарше они могут быть вызваны сильными эмоциями, такими как шок или страх. При гусиной коже волоски на теле торчат, по этому признаку можно предположить, что ребенок чувствует себя плохо. Разновидности ознобаСуществует несколько видов озноба:По длительности различают:По частоте различают:Возможные причиныОзноб – симптом, который может оповещать о различных болезнях. Среди возможных причин его появления: инфекционные заболевания дыхательных путей, бактериальный эндокардит, заболевания пищеварительной системы, верхних и нижних мочевыводящих путей. От простуды, вирусов и инфекций температура поднимается не всегда. Именно поэтому при неожиданном и повторяющемся ознобе стоит обратиться за помощью к врачам. Особенно если к нему добавляются и другие симптомы, такие как слабость, головная боль, тошнота.Другие возможные причины:ДиагностикаДля выявления причины озноба нужно обратиться к терапевту, после осмотра врач может направить к узкому специалисту. Он проводит тщательное обследование с целью выявления инфекционного очага, выясняет, какие еще симптомы беспокоят, уточняет, принимает ли пациент те или иные лекарства. В зависимости от предполагаемой причины появления озноба для уточнения диагноза врач может назначить клинический анализ крови, который позволяет выявить наличие инфекционно-воспалительных, аллергических заболеваний. Это также необходимо для того, чтобы исключить анемию.Помощь врача необходима, когда появление озноба вызвано серьезными хроническими заболеваниями или опасными состояниями. Особенно если он сопровождается лихорадкой, головной болью, расстройствами сознания, тошнотой, рвотой или головокружением.Методы леченияОзноб – это в первую очередь симптом, а не болезнь, поэтому лечение зависит от причины. Если он возникает из-за легкой инфекции, необходимо домашнее лечение с постельным режимом, употребление большого количества жидкости. Лучше всего оставаться в тепле. Если чувство холода связано с инфекционным заболеванием, могут развиться симптомы, связанные с интоксикацией организма. Тогда необходимо обращаться за помощью к врачу. Так же стоит поступать и при ознобе, связанном с обморожением.Народных средств лучше избегать, так как порой причины озноба неясны.ПоследствияУ озноба существуют потенциальные осложнения. Как только основная причина будет выявлена, лечение поможет предотвратить возможные последствия. Среди них:Озноб может свидетельствовать о заболеваниях, которые при отсутствии лечения вызывают тяжелые последствия, в том числе кому и отказ органов.ПрофилактикаОзноба можно избежать, тепло одеваясь. Лучше сделать выбор в пользу многослойной одежды, чтобы регулировать температуру тела. Сильное потоотделение, а затем простуда могут сильно снизить ее.Лучше избавиться от вредных привычек, при наличии диабета необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови. То же самое касается и других хронических заболеваний — нужно постоянное наблюдение.Если озноб начался неожиданно, можно выпить горячий шоколад, кофе или чай, чтобы повысить внутреннюю температуру тела. Но если причина мурашек — инфекция или другая проблема со здоровьем, здесь мало ограничиться только профилактикой, нужно искоренить причину, вызывающую озноб.

https://radiosputnik.ria.ru/20210909/prostuda-1749218545.html

https://ria.ru/20211112/bronkhit-1758824455.html

https://ria.ru/20201218/angina-1589978024. html

https://ria.ru/20211028/medpolis-1756748280.html

https://ria.ru/20210924/anemiya-1751712752.html

https://rsport.ria.ru/20211217/diabet-1764205969.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767555065_255:0:2986:2048_1920x0_80_0_0_987e1dd7a1e6966f9fea74ef5d053321.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье — общество, здоровье, аденовирусная инфекция

Здоровье — Общество, Здоровье, аденовирусная инфекция

МОСКВА, 12 янв — РИА Новости. Традиционно такую реакцию организма, как озноб, связывают с началом ОРВИ, но он бывает даже при отсутствии температуры. Человек чувствует мурашки по телу, сильную слабость, а иногда даже боль. Такие ощущения периодически возникают и у взрослых,и у детей. Каковы причины этого явления, что делать, если знобит днем и ночью, какие могут быть последствия — в материале РИА Новости.

Что такое озноб

Человек испытывает озноб, когда мышцы тела сжимаются и расслабляются, пытаясь регулировать внутреннюю температуру организма. Иногда это происходит из-за холода, но также может быть попыткой иммунной системы бороться с инфекцией или болезнью.

У озноба без температуры есть несколько причин для появления, например: анемия, аллергия, заболевания пищеварительной системы, камни в почках или недостаточная активность щитовидной железы. Такое состояние сопровождается дрожью, мурашками, “гусиной кожей”.

У взрослых

У большинства средняя температура колеблется в районе 37°C. Однако “нормальная” может варьироваться от 36 до 37,3°C. Температура тела естественным образом меняется. Но воздействие сильного холода может привести к переохлаждению, признаками которого являются дрожь и тремор.

Озноб и лихорадка также могут быть вызваны легкими болезнями (простуда), или серьезными (грипп, малярия или менингит).

Как подготовить организм к сезону простуд

9 сентября 2021, 02:00

У детей

Средняя нормальная температура тела у детей составляет около 37°C. Обычно она поднимается в течение дня с минимума 36,3°C утром до максимума 37,6°C ближе к вечеру. У каждого ребенка свой температурный диапазон. Повышение до 38°C может быть вызвано физическими упражнениями, горячей ванной или пребыванием на улице в жаркую погоду.

Озноб часто бывает у маленьких детей. Однако у младенцев, как правило, не развивается явный озноб. Поэтому повышенная температура у ребенка в возрасте полугода или младше – веский повод обратиться к врачу. Также помощь специалиста необходима при лихорадке в возрасте от шести месяцев до года, если родители не уверены в ее причине.

Мурашки возникают из-за холодного воздуха. У детей постарше они могут быть вызваны сильными эмоциями, такими как шок или страх. При гусиной коже волоски на теле торчат, по этому признаку можно предположить, что ребенок чувствует себя плохо.

Может перейти в пневмонию: как лечить бронхит у детей — советы врачей

12 ноября 2021, 18:58

Разновидности озноба

Существует несколько видов озноба:

1. 1.

   Связанный с повышенной температурой;

2. 2.

   Возникающий при нормальной температуре тела;

3. 3.

   Возникающий при сильном переохлаждении.

По длительности различают:

1. 1.

   Постоянный озноб – продолжается больше часа;

2. 2.

   Кратковременный озноб – длится несколько минут.

По частоте различают:

1. 1.

   Однократный озноб – характерен для инфекционных заболеваний, таких как грипп или ангина, при аллергических реакциях.

2. 2.

   Многократный озноб – озноб и лихорадка сменяются нормальной температурой (это происходит волнами).

Герпесная ангина у детей: причины, симптомы и профилактика

18 декабря 2020, 20:52

Возможные причины

Озноб – симптом, который может оповещать о различных болезнях. Среди возможных причин его появления: инфекционные заболевания дыхательных путей, бактериальный эндокардит, заболевания пищеварительной системы, верхних и нижних мочевыводящих путей. От простуды, вирусов и инфекций температура поднимается не всегда. Именно поэтому при неожиданном и повторяющемся ознобе стоит обратиться за помощью к врачам. Особенно если к нему добавляются и другие симптомы, такие как слабость, головная боль, тошнота.

Другие возможные причины:

• Заболевания эндокринной системы. Проявлениям озноба подвержены пациенты с недостаточной функцией щитовидной железы. Низкий уровень сахара в крови также вызывает дрожь в теле, он характерен для людей с диабетом. По данным Американской ассоциации диабета (ADA), низкий уровень сахара в крови провоцирует легкие симптомы, такие как тремор, а также более серьезные — проблемы со зрением и судороги. Это происходит в момент резкого снижения уровня глюкозы. Для женщин причиной озноба могут стать и гормональные скачки, например, при наступлении климактерического периода.
• Гипертонический криз. Такое тяжелое состояние, как гипертонический криз, обусловлено чрезмерным повышением артериального давления. Оно требует принятия срочных мер для предотвращения повреждения органов.
• Онкологические заболевания. Озноб не может трактоваться как универсальный симптом при наличии онкологии. Это применимо только для ряда поражаемых зон.

Юристы сравнили полисы ДМС и ОМС: когда выгодна добровольная страховка

28 октября 2021, 20:15

• Туберкулез. При этом заболевании может не быть никаких симптомов. На начальной стадии врачи называют инфекцию “латентным туберкулезом”. Но если бактерии начнут интенсивно размножаться, болезнь вступит в активную фазу. В этом случае не прекращается сильный кашель, который может длиться три недели или дольше и сопровождаться кровью или слизью, болью в груди, потерей веса, усталостью и в том числе ознобом.
• Малярия. Это заболевание, вызываемое инфекцией и передающееся через укусы комаров. Люди, страдающие малярией, обычно переносят ее с высокой температурой и ознобом.
• Аллергическая реакция. Аллергия тоже может сопровождаться ощущением холода, при этом не обязательно с повышением температуры. Однако озноб чаще всего — не единственный аллергический симптом. Также возможен, зуд, сыпь, чихание, отек Квинке и другие признаки.
• Переохлаждение. Это опасное состояние, предупредить которое организм пытается с помощью озноба. Мышцы тела сокращаются, чтобы восстановить внутреннее тепло организма, это и вызывает озноб. Поэтому необходимо быстро переодеться в теплые вещи и максимально согреться изнутри.
• Анемия происходит из-за дефицита железа в организме. Наиболее распространенные симптомы включают усталость, бледность и озноб. Эта болезнь может развиться из-за неправильного питания, возраста, хронических заболеваний или употребления определенных лекарств.

Железо в крови: анемия и гемохроматоз, как лечить, советы врачей

24 сентября 2021, 21:09

• Коронавирус. Среди множественных симптомов коронавируса врачи выделяют и озноб. Утверждать, что этот симптом проявляется у всех заболевших, нельзя. Здесь скорее речь идет об ознобе, вызванном температурой.
• Стресс. Иногда психоэмоциональное напряжение становится причиной сильного озноба. Температура тела при этом может быть в пределах нормы. Стоит обратиться к неврологу, чтобы исключить возможные расстройства функции вегетативной нервной системы, вызванной стрессом. В случае неожиданного и резкого озноба можно выпить седативный препарат, чтобы снизить концентрацию адреналина в крови. Перед использованием необходимо посоветоваться с врачом.

«

«Нельзя забывать о том, что сбивать температуру жаропонижающими средствами рекомендуется только при отметке 38° С и выше, — комментирует врач Ирина Решетова. — В противном случае препарат лишь помешает защитной функции организма или вызовет ряд побочных эффектов».

© Depositphotos.com / photographee.euЗаболевшая женщина

© Depositphotos. com / photographee.eu

Заболевшая женщина

Диагностика

Для выявления причины озноба нужно обратиться к терапевту, после осмотра врач может направить к узкому специалисту. Он проводит тщательное обследование с целью выявления инфекционного очага, выясняет, какие еще симптомы беспокоят, уточняет, принимает ли пациент те или иные лекарства. В зависимости от предполагаемой причины появления озноба для уточнения диагноза врач может назначить клинический анализ крови, который позволяет выявить наличие инфекционно-воспалительных, аллергических заболеваний. Это также необходимо для того, чтобы исключить анемию.

Помощь врача необходима, когда появление озноба вызвано серьезными хроническими заболеваниями или опасными состояниями. Особенно если он сопровождается лихорадкой, головной болью, расстройствами сознания, тошнотой, рвотой или головокружением.

Методы лечения

Озноб – это в первую очередь симптом, а не болезнь, поэтому лечение зависит от причины. Если он возникает из-за легкой инфекции, необходимо домашнее лечение с постельным режимом, употребление большого количества жидкости. Лучше всего оставаться в тепле. Если чувство холода связано с инфекционным заболеванием, могут развиться симптомы, связанные с интоксикацией организма. Тогда необходимо обращаться за помощью к врачу. Так же стоит поступать и при ознобе, связанном с обморожением.

Мужчина торгует валенками

Народных средств лучше избегать, так как порой причины озноба неясны.

Последствия

У озноба существуют потенциальные осложнения. Как только основная причина будет выявлена, лечение поможет предотвратить возможные последствия. Среди них:

• обезвоживание из-за снижения потребления жидкости,
• лихорадка и повышенное потоотделение,
• диарея или рвота, судороги, шок.

Озноб может свидетельствовать о заболеваниях, которые при отсутствии лечения вызывают тяжелые последствия, в том числе кому и отказ органов.

Профилактика

Диета при диабете: как контролировать сахар в крови за счет рациона

17 декабря 2021, 14:02

Озноба можно избежать, тепло одеваясь. Лучше сделать выбор в пользу многослойной одежды, чтобы регулировать температуру тела. Сильное потоотделение, а затем простуда могут сильно снизить ее.

Лучше избавиться от вредных привычек, при наличии диабета необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови. То же самое касается и других хронических заболеваний — нужно постоянное наблюдение.

Если озноб начался неожиданно, можно выпить горячий шоколад, кофе или чай, чтобы повысить внутреннюю температуру тела. Но если причина мурашек — инфекция или другая проблема со здоровьем, здесь мало ограничиться только профилактикой, нужно искоренить причину, вызывающую озноб.

Мужчина наливает горячий чай во время массовых гуляний

причины, симптомом чего может быть

Озноб, не связанный с болезнями

Дрожь в теле, которая не сопровождается лихорадкой, может быть вызвана различными причинами, рассмотрим самые распространенные.

1. 1 Переохлаждение, воздействие холода, например, на улице в холодный день, в бассейне, в кондиционируемом помещении. При гипотермии также может возникать онемение участков тела, подвергшихся воздействию низких температур, бледность кожных покровов, сонливость, апатия².
2. 2 Чрезмерные физические нагрузки, например, занятия экстремальными видами спорта. Озноб может возникать независимо от температуры окружающей среды, но более вероятно его появление, когда в тренажерном зале слишком жарко. Если температура воздуха выше 26,7°С может развиваться тепловая травма при напряжении ³. 

   Чаще тепловая травма может возникать во время соревнований у бегунов, которые не прошли акклиматизацию или не компенсировали потери жидкости. Состояние проявляется ознобом, головной болью, появлением «гусиной кожи», тошнотой, рвотой, учащением дыхания и может возникать как у женщин, так и у мужчин³.

3. 3 Побочный эффект некоторых лекарств. К примеру, озноб, по данным исследования, появляется в 5% случаев при осуществлении эпидуральной анестезии⁴.
4. 4 Реакция на стрессовую ситуацию по типу «бей и беги», когда организм мобилизуется, чтобы устранить угрозу. Состояние обусловлено выбросом в кровь гормонов адреналина и норадреналина, которые способствуют увеличению скорости реакции, мышечной силы, повышают болевой порог, сердцебиение, кровяное давление
   5.

   Эти изменения могут сопровождаться повышением уровня сахара в крови, замедлением пищеварения, расширением зрачков, тремором и ознобом⁵.

5. 5 Менопауза — распространенная причина озноба без повышения температуры у женщин. Гормональный дисбаланс, который происходит в организме, может сопровождаться приливами жара, повышенной потливостью, головными болями, ознобом, в том числе и ночью, сердцебиением, раздражительностью, снижением либидо и рядом другим симптомов⁶.
   

Озноб как симптом заболеваний

Дрожь без повышения температуры тела может быть проявлением ряда патологий, в том числе и хронических.

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы, при котором не вырабатывается достаточное количество гормонов, необходимых для регулирования обмена веществ. При гипотиреозе может увеличиваться чувствительность организма к холоду, что приводит к возникновению озноба. Заболевание сопровождается рядом других симптомов, таких как необъяснимое повышение массы тела, нарушение памяти
  и другие⁷.
• Гипогликемия — снижение уровня сахара в крови ниже 3,3 ммоль/л. Данное состояние может развиваться у больных сахарным диабетом, получающих инсулин или сахароснижающие препараты при передозировке лекарств, внезапном повышении физической активности, приеме алкоголя. Уровень глюкозы чаще снижается быстро, сопровождаясь резкой слабостью, потливостью, дрожью в руках, ощущением внутреннего озноба, бледностью
  8.
• Тревожные расстройства — группа заболеваний, при которых появляется патологическая тревога, когда страх оказывается непропорционален нависающей угрозе. К этим патологиям относятся фобические расстройства (страх развития рака, боязнь замкнутого пространства, страх перед насекомыми), панические расстройства (например, панические атаки), генерализованное тревожное расстройство⁹.
• Простудные заболевания, или ОРВИ. Обычно катаральные симптомы – насморк, кашель, боль в горле — преобладают над проявлениями интоксикации, поэтому температура тела может не повышаться, а иногда вовсе остается нормальной. При простуде иногда возникает ночной озноб, но дрожь также может появляться и в течение дня¹⁰.

Озноб при артериальной гипертензии

Самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы у взрослых, которое развивается примерно у 40% населения, чаще протекает бессимптомно. Организм постепенно адаптируется к повышенному артериальному давлению, поэтому самочувствие при многолетнем течении патологии часто остается неплохим¹¹.

Однако резкое повышение давления, к примеру, при физических или эмоциональных перегрузках, смене погоды, резкой отмене антигипертензивных лекарств, употреблении алкоголя, может сопровождаться яркой клинической картиной. Гипертонический криз проявляется головной болью, покраснением кожных покровов, дрожью и ознобом, сердцебиением, обильным мочеиспусканием, зрительными расстройствами и другими симптомами¹².

Когда обращаться к врачу?

Помощь врача необходима, когда появление озноба обусловлено серьезными, хроническими заболеваниями или опасными состояниями.

Если озноб связан с гипертоническим кризом, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Врач поможет мягко снизить давление, а при необходимости предложит госпитализацию¹¹. 
Если озноб беспокоит постоянно, необходима плановая консультация врача. Специалист выяснит причину симптома, проведет диагностику и назначит правильное лечение, которое поможет нормализовать состояние и улучшить качество жизни.

Пульс здоровья

Узнайте как сделать длительное лечение более доступным

8-800-505-0303Перейти

Что это значит, если у вас озноб, но нет лихорадки

Иногда мурашки по коже приятны, например, когда они вызваны новым страстным романом, как описывает Эд Ширан в своем хите Shivers , конечно. Но если вы начинаете чувствовать холод и дрожь ни с того ни с сего, вы можете подумать, что что-то не так. Иногда озноб сопровождается лихорадкой, что дает вам главный признак того, что вы больны. Если не? Вы можете чувствовать себя еще более растерянным.

«Это очень распространено, и есть ряд причин, по которым это происходит», — говорит Джеффри Куинлан, доктор медицинских наук, FAAFP. Куинлан является председателем и исполнительным директором Департамента семейной медицины в Медицинском колледже Роя Дж. и Люсиль А. Карвер Университета Айовы.

Наше тело оснащено сложными системами, которые жестко регулируют температуру нашего тела, поддерживая ее в здоровой зоне, которая составляет от 97 до 99 градусов по Фаренгейту. Многие проблемы, от незначительных до серьезных, могут вызвать у вас ощущение, что вы внезапно попали в морозильную камеру.

«В частности, если у вас периодически возникает озноб, и для него нет другой реальной причины, это повод обратиться к врачу, поскольку причин может быть несколько», — говорит доктор Куинлан.

Вот несколько проблем со здоровьем или обстоятельств, которые могут вызвать озноб без лихорадки.

Слишком холодно, особенно из-за холодной тренировки

Хорошо, может быть, это очевидно, но наиболее распространенная причина озноба без лихорадки заключается в том, что вам на самом деле холодно. Возможно, вы не осознавали, что ваш кондиционер работает так сильно, или вы слишком сильно напрягались во время тренировки в холодном и влажном климате.

Вот что происходит: у вашей кожи есть специальные рецепторы, которые чувствуют холод и посылают в мозг сообщения о том, что пора согреться. В результате вы можете скорректировать свое поведение, переместившись в более теплую среду или накинув одеяло или другую одежду, говорит Андрей А. Романовский, доктор медицины, доктор философии, FAPS, профессор Аризонского государственного университета и исследователь, изучающий температуру тела. регулирование и генеральный директор и основатель Жарко Фарма. Однако, если вы остаетесь в холодной среде, ваши кровеносные сосуды могут начать сужаться, чтобы ограничить потерю тепла. Затем вы можете начать дрожать. Ваши мышцы сокращаются, чтобы увеличить выработку тепла вашим телом и поднять температуру.

RossHelen//Getty Images

«Дрожь обходится очень дорого, поскольку требует сжигания энергии, — говорит доктор Романовский. «Эти дискоординированные, высокочастотные движения мешают вашей работе, поэтому дрожь включается обычно относительно поздно во время воздействия холода». (Рецепторы в нашей коже также реагируют на определенные химические вещества, заставляя нас чувствовать себя зябко, — говорит доктор Романовский. Вот как зубная паста или растирание мышц с ментолом могут вызывать мурашки по коже.)

Что вы можете сделать? Разогрейте и высушите, если это необходимо. Мокрая одежда может вызвать дрожь особенно быстро. «По мере того, как ваше тело нагревается, естественное тепло вашего тела вызывает испарение воды из вашей одежды, и это просто отнимает больше тепла у вашего тела и повышает вероятность того, что у вас будет больше озноба, если ваша одежда мокрая, а не сухая», — говорит он. Доктор Куинлан.

Тренировка при низких температурах также может вызвать быстрый озноб. Активность ваших мышц вырабатывает тепло, но как только вы перестаете тренироваться, это тепло рассеивается и в конечном итоге может снизить температуру вашего тела, говорит доктор Куинлан. В результате у вас могут даже развиться мышечные спазмы, тошнота или рвота.

Вирусные инфекции, такие как Covid-19

Инфекции могут вызывать озноб с лихорадкой или без нее. Инфекционные вирусы (и бактерии, но об этом чуть позже) могут воздействовать непосредственно на вашу нервную систему и косвенно воздействовать на нее через белковые молекулы, которые сообщают нервным клеткам, что температура вашего тела слишком низкая, говорит доктор Романовский. Результат: вы чувствуете холод, и ваше тело начинает дрожать и использовать другие естественные механизмы, чтобы согреться.

Хотя лихорадка является распространенным симптомом Covid-19, некоторые люди, инфицированные коронавирусом, сообщают о ознобе без лихорадки. Итак, если у вас озноб наряду с другими распространенными симптомами Covid-19, такими как боль в горле, насморк, тошнота и рвота, утомляемость, кашель или диарея, стоит пройти тест на Covid-19, говорит доктор Куинлан.

Бактериальные инфекции

Если бактериальную инфекцию не лечить слишком долго, вы можете серьезно заболеть. Часто это приводит к лихорадке, но озноб без лихорадки также был зарегистрирован у людей с целым рядом инфекций. Как правило, озноб не будет единственным симптомом бактериальной инфекции, говорит доктор Куинлан.

Одним из потенциально опасных для жизни примеров является менингит, который может вызывать озноб с лихорадкой или без нее, а также такие симптомы, как ригидность затылочных мышц, чувствительность к свету и звуку и вялость. Эти симптомы требуют обращения в отделение неотложной помощи, говорит доктор Куинлан.

Другим примером является малярия, от которой люди могут чувствовать себя зябкими и дрожащими в одну минуту, а в следующую — горячими и потными. Проконсультируйтесь с врачом, если вы недавно путешествовали в место, где малярия распространена — на веб-сайте CDC есть список.

Иногда люди с болезнью Лайма также сообщают о ознобе без лихорадки, говорит доктор Куинлан. Если у вас есть история укуса клеща, особенно если вы видели сыпь в форме яблока на месте укуса, обратитесь к врачу.

При бактериальных инфекциях решающее значение имеет своевременное лечение правильным антибиотиком. Если вы подозреваете, что это является причиной вашего озноба, немедленно обратитесь к врачу.

Тревога или страх

Выброс адреналина, который возникает, когда вы напуганы или испытываете сильный стресс? Это действительно может заставить вас дрожать, говорит доктор Романовский. Это связано с тем, что адренергические нервы являются частью петли химических и электрических сигналов, которые временно активируют дрожащую реакцию вашего тела, когда вы испытываете тревогу или страх. По сходным путям сильные положительные чувства также могут вызвать у вас озноб.

Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия может вызвать у вас холод и дрожь. «Если вашему телу не хватает сахара, оно будет искать способы получить больше энергии и активировать вещи», — говорит доктор Куинлан. Одной из тех вещей, которые он активирует, является симпатическая нервная система, что приводит к таким симптомам, как озноб, потливость, учащенное сердцебиение и помутнение зрения. Ваш лечащий врач может проверить уровень сахара в крови и помочь вам определить, в чем дело.

Гипотиреоз

«Ваш гормон щитовидной железы — это то, что действительно отвечает за регулирование обмена веществ в вашем теле, и, в конечном счете, ваш метаболизм помогает контролировать, насколько холодно или тепло вы чувствуете», — говорит доктор Куинлан. При гипотиреозе ваша щитовидная железа неактивна, и ваш метаболизм замедляется, иногда вызывая озноб. Другие распространенные симптомы включают усталость, увеличение веса, запоры, сухость кожи и волос, а также замедление сердечного ритма, говорит доктор Куинлан. Ваш лечащий врач может назначить анализ крови для проверки уровня гормонов щитовидной железы.

Анемия

Если у вас анемия, вы не производите достаточное количество эритроцитов, и, как следствие, ваше тело не получает столько кислорода, сколько вам нужно, — говорит доктор Куинлан. Вам также может не хватать железа и других важных электролитов. В результате ваша симпатическая нервная система может начать дрожать, чтобы согреть вас и дать вам немного энергии. Ваш лечащий врач может проверить наличие анемии и назначить лечение или препараты железа, чтобы обратить ее вспять.

Лейкемия

Лейкемия, рак кроветворных клеток, может вызывать у некоторых людей зябкость, особенно в ночное время. Виновник? Перепроизводство определенных видов лейкоцитов, которые производят гормоны и другие факторы, которые имитируют или активируют симпатическую нервную систему вашего тела, вызывая у вас ощущение озноба.

Другие распространенные симптомы лейкемии включают утомляемость, частые инфекции, одышку, бледность кожи, необъяснимую потерю веса, боль или болезненность в костях или суставах, боль под ребрами с левой стороны, опухшие лимфатические узлы, синяки и легкое кровотечение , по данным клиники Кливленда. Анализы крови, визуализирующие тесты и биопсия могут помочь вашему врачу определить, является ли это причиной ваших симптомов.

Реакции на лекарства и другие медицинские процедуры

«Озноб часто может быть связан с реакцией на лекарства, а иногда может быть признаком довольно серьезной аллергии», — говорит доктор Куинлан. «И поэтому, если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас начался рецидивирующий озноб, это повод немедленно поговорить с врачом».

ShotPrime//Getty Images

Некоторые люди испытывают озноб после переливания крови, некоторых видов лечения рака и некоторых радиологических процедур, говорит он. Отмена наркотиков также может вызвать озноб у людей, которые постоянно употребляют наркотики или антидепрессанты, а затем внезапно прекращают прием.

Но всегда есть еще одна вещь, которую следует учитывать при ознобе: лихорадка все еще может быть на горизонте.

«В начале лихорадки мы обычно чувствуем холод, потому что наш организм, так сказать, хочет повысить температуру тела», — говорит доктор Романовский, добавляя, что это может занять несколько минут, в зависимости от нескольких факторов, в том числе вашего размер тела. «Дрожать — это как включать обогреватель, но чтобы вода в кастрюле действительно нагрелась, нужно время».

Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logo

Джули Стюарт

Джули Стюарт — писатель и специалист по контент-стратегии, чьи работы также публиковались в журналах Health, и Women’s Health, Everyday Health, Vice, и Shape.

Причины, лечение и необходимость обращения к врачу

Перейти к:

• Что может вызвать озноб без лихорадки?
• Как лечить озноб без лихорадки?
• Когда следует обратиться к врачу по поводу озноба без лихорадки?

Большинство из нас раньше болели простудой, будь то COVID или грипп и слег с ознобом и лихорадкой . Но в некоторых случаях у людей может быть озноб, но не лихорадка, будь то реальная низкая температура или сопутствующие заболевания.

Этот феномен озноба без лихорадки может показаться редкой медицинской загадкой, но «озноб» можно просто описать как озноб, когда с ним не связан скачок температуры тела. Тем не менее, мы понимаем, что озноб без лихорадки может вызывать тревогу у людей, поэтому мы здесь, чтобы решить эту проблему и успокоить вас.

Мы все знакомы с реакциями нашего тела, когда наша система поддержания температурного равновесия подвергается стрессу из-за более высоких, чем обычно, температур: мы потеем, объясняет Дэвид Катлер, доктор медицинских наук , врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. , Калифорния. «Это позволяет воде испаряться с нашей кожи и понижать температуру тела… но что наши тела делают автоматически, когда температура слишком низкая? Помимо сужения кровеносных сосудов для сохранения тепла, мы можем испытывать озноб».

Читайте дальше, чтобы лучше понять, что может вызывать озноб без лихорадки и что с этим делать. Плюс, когда вам следует обратиться за медицинской помощью из-за таинственного озноба.

Что может вызвать озноб без лихорадки?

Симптом озноба вызван тем, что организм пытается регулировать внутреннюю температуру, говорит Майк Севилья, доктор медицинских наук , семейный врач Академии семейных врачей Огайо. «Ваше тело реагирует, заставляя ваши мышцы сокращаться и расслабляться, пытаясь согреть тело… некоторые люди называют эту реакцию дрожью».

То, что мы ощущаем как озноб, — ​​это непроизвольное быстрое сокращение многих мышц нашего тела для выработки тепла, — говорит доктор Катлер. «Озноб или дрожь непроизвольны, поэтому вы не можете это контролировать». Озноб также является важным нормальным механизмом поддержания нормальной температуры тела, когда наше тело воспринимает свою температуру как слишком низкую. И часто это происходит без лихорадки, добавляет доктор Катлер.

Вот некоторые из обычных подозреваемых в вашем ознобе без лихорадки:

Низкая температура

Самой простой причиной озноба и озноба является пребывание на улице при низких температурах, говорит доктор Севилья. Кроме того, ношение мокрой одежды и/или нахождение в ветреную погоду заставляет тело чувствовать себя холоднее, добавляет он. «Если внутренняя температура тела падает слишком низко, это может вызвать опасное для жизни состояние, называемое гипотермией».

Вот почему особенно важно укутаться и согреться в холодные зимние месяцы. Поэтому, прежде чем выйти на улицу, обязательно наденьте зимнее пальто , зимняя шапка и зимние перчатки , чтобы оставаться красивыми и поджаренными!

Инфекция

Существуют также различные заболевания, которые могут вызывать озноб. «Люди больше всего знакомы с инфекциями, вызывающими озноб, такими как бактериальные инфекции, вирусные инфекции (например, COVID или грипп ) и другие типы инфекций», — говорит доктор Севилья.

«Часто токсины, сопровождающие инфекцию, обманывают мозг, заставляя его поверить в то, что температура слишком низкая, тогда как на самом деле она слишком высокая, что вызывает лихорадку с ознобом», — говорит доктор Катлер.

Бактериальные инфекции обычно лечат антибиотиками. Что касается COVID и гриппа, вы можете лучше всего защитить себя, своевременно делая прививки, и да, безопасно сделать обе прививки вместе . Проверьте здесь самые текущие симптомы COVID , чтобы оценить, нужно ли вам пройти тестирование.

Гипотиреоз

Наличие недостаточной активности щитовидной железы может сделать людей более чувствительными к холоду и вызвать симптомы озноба, говорит доктор Севилья.

Когда уровень гормонов щитовидной железы слишком низок, клетки организма не могут получать достаточное количество гормона щитовидной железы, и процессы в организме начинают замедляться. По мере того, как тело замедляется, вы можете заметить, что вам становится холоднее, вы быстрее устаете, ваша кожа становится суше, вы становитесь забывчивым и подавленным, у вас начинаются запоры. Поскольку симптомы настолько изменчивы и неспецифичны, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас гипотиреоз, — это простой анализ крови, согласно Американской ассоциации щитовидной железы 9.0122 .

Люди с диабетом, имеющие реакцию на низкий уровень сахара в крови, могут испытывать симптомы озноба, говорит доктор Севилья. Эта реакция на низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией. Исследование показывает, что люди с диабетом как 1-го, так и 2-го типа могут испытывать трудности с регулированием температуры тела.

Если у вас диабет и вы испытываете озноб, проверьте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что это является причиной вашего озноба. При этом, если вы видите, что уровень сахара в крови падает ниже безопасного порога, который вы установили у своего врача, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, чтобы восстановить уровень глюкозы в крови.

Тревога

Реакция страха или беспокойства может вызвать непроизвольную реакцию типа озноба, говорит доктор Севилья. «Многие люди могут относиться к определенному фильму или определенной песне, которые могут вызвать у вас положительные или отрицательные мурашки по коже».

Исследования показали, что тревога и стресс могут вызвать лихорадку, даже если нет основного заболевания или инфекции. Это известно как психогенная лихорадка

По данным Американского института стресса , при психогенной лихорадке проявляются многие типичные симптомы лихорадки, такие как:

• Повышенная температура тела
• Ощущение жара или покраснения
• Озноб или боли в теле
• Усталость

Как лечить озноб без лихорадки?

Людям, которым предстоит пережить более низкие температуры, д-р Севилья напоминает своим пациентам одеваться в несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло ближе к телу. «Ношение нескольких слоев одежды позволяет вам регулировать одежду в зависимости от того, насколько холодно или тепло вы себя чувствуете».

Для людей, обеспокоенных потенциальными медицинскими причинами озноба, можно сначала попробовать безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен или ибупрофен, говорит доктор Севилья. «Однако, чтобы добраться до первопричины того, что может вызывать симптомы озноба, я рекомендую пациентам пройти обследование у их семейного врача».

Когда вас знобит и озноб, важно выяснить, является ли это легкой временной реакцией на состояние, которое может пройти, или вы имеете дело с серьезной основной проблемой, о которой ваш озноб дает вам полезную подсказку. , — говорит доктор Катлер. «Во многих случаях ответ не сразу очевиден, и для его решения требуется тщательное медицинское обследование».

«Например, — объясняет доктор Катлер, — у вас может быть легкая простуда с небольшой лихорадкой. Когда ваша температура падает из-за потоотделения или Тайленола, вы чувствуете озноб. Но вы также нервничаете из-за болезни, и это может привести к ознобу. И вы не ели весь день, поэтому у вас падает сахар в крови, и это усиливает озноб. Но все это можно легко вылечить дома с помощью жидкости, еды и большего количества тайленола».

Но в других случаях может быть серьезная основная инфекция, даже без особенно высокой температуры, добавляет доктор Катлер. «Выяснение точной причины и лечение этого озноба может потребовать тщательного медицинского осмотра, анализа крови и рецептурных лекарств».

Когда следует обратиться к врачу по поводу озноба без лихорадки?

«Ключом к поиску правильного лекарства от озноба является знание основной причины… Вы не можете просто предположить, что это грипп, потому что сейчас сезон гриппа», — говорит доктор Катлер.

«Озноб может указывать на серьезное состояние, требующее срочного медицинского обследования».

Если вы испытываете озноб, важно обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут указывать на более серьезную проблему.

Пациенты должны связаться со своим семейным врачом, если у них есть симптомы озноба и любого вида высокой температуры, говорит доктор Севилья. «Кроме того, если у пациентов наблюдается озноб с такими симптомами, как боль в груди, боль в животе, затрудненное дыхание или любые другие необычные симптомы, пациенты должны немедленно обратиться за медицинской помощью».

Особенно в нынешнюю эпоху COVID и сезонного гриппа пациентам легко предположить, что симптомы озноба могут быть связаны с какой-то инфекцией, и надеяться, что озноб пройдет сам по себе, — говорит доктор Севилья. . «Я советую всем своим пациентам не игнорировать то, что говорит вам ваше тело, и поговорить со своим семейным врачом.