Капли в нос для профилактики гриппа и простуды: Назальные капли для профилактики и лечения гриппа купить в интернет-магазине OZON

by alexxlabPosted on

Содержание

Профилактика гриппа и ОРВИ — ГБУЗ «Городская поликлиника №17 г. Краснодара» МЗ КК

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

 

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

 

Как не пустить вирус в организм

1. Замерзли — сидите дома

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

3. Не забывайте менять маску

Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 4 часа, иначе ее использование бессмысленно.

4. Промывайте нос и полощите рот

Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды.

Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании, это можно делать и каждые четыре часа в течение дня.

4. Принимайте витамины и иммуномодуляторы

Доктора  рекомендуют принимать витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или иммуномодуляторы по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).

5. Выспитесь и поешьте

В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.

6. Одевайтесь по сезону

Ни в коем случае не выходите на улицу легко одетыми. Даже, если вам нужно просто добежать до машины. Держите ноги в тепле. Они очень чувствительны к температуре.

7. Соблюдайте правила личной гигиены

Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.

8. Поднимайте себе настроение

 Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.

Чего не стоит делать

1. Не промывайте нос с мылом

Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.

2. Не пейте антибиотики для профилактики

Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства.

До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.

Внимание!

Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны, низкореактогенны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения


Если, несмотря на все усилия, вы все же заболели, при первых признаках инфекции обратитесь к врачу.

ОРВИ у детей: типичные проявления, правила для родителей

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 90% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. От них страдают дети всех возрастов, включая новорожденных. Наиболее часто ОРВИ отмечаются у детей с ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Однако заразиться можно и при общем пользовании предметами быта, например, полотенцами, носовыми платками. Первые симптомы заболевания появляются через 1-7 дней от момента заражения.

Одним из типичных проявлений заболевания является интоксикация (отравление), вызванная деятельностью вируса. Она может различаться по тяжести: от легкого недомогания и снижения аппетита до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, ломотой в костях, высокой температурой, рвотой, нарушением сознания, судорогами.  Заложенность носа, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Выделения из носа сначала прозрачные, а после присоединения бактериальной инфекции – с зеленоватым оттенком. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни: вначале сухой, потом влажный.

Горло у ребенка, как правило, красное.

Большинство больных лечится в домашних условиях. Госпитализации подлежат дети, вне зависимости от возраста, с тяжелыми формами заболевания, с наличием осложнений и при отсутствии возможности в домашних условиях обеспечить надлежащий режим и уход.

Правила для родителей

1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.

2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.

3. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.

4. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.

5. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.

Лихорадка у детей в большинстве случаев является защитной реакцией. При повышении температуры тела многие вирусы и бактерии прекращают размножаться или погибают, а организм стимулирует выработку веществ, которые борются с возбудителем. У большинства детей лихорадка до 38,5 градусов не вызывает серьезного дискомфорта. Поэтому не следует торопиться сбивать температуру, если ребенок остается активным. Исключение составляют случаи, когда у ребенка имеются хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, или ранее отмечались судороги на фоне подъема температуры, или возраст ребенка до 2 месяцев. Во всех перечисленных случаях жаропонижающие средства назначаются уже при температуре 38 градусов.

Правила для родителей

1. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.

2. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания укрывать ребенка или переносить в другое помещение).

3. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.

4. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.

5. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Организм таким образом пытается остановить инфекцию на подступах в горло и легкие — слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая содержит вещества, нейтрализующие вирус. При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей в них начинает увеличиваться количество слизи, излишек которой организм удаляет посредством кашля.

Правила для родителей

1. Не капайте в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).

2. Не допустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.

Осторожно, грипп!

 

Что такое грипп

Грипп – это массовая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и ранней весной. Вирус гриппа обладает выраженной способностью к изменчивости своей антигенной структуры, поэтому диагноз «грипп» может выставляться в течение жизни каждого человека неоднократно. Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому — воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании), вызывая заболевание спустя сутки после заражения.

Первые симптомы гриппа

Грипп любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель. Грипп всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.

 

Препараты первой необходимости для домашней аптечки

К числу надежных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов относятся препараты отечественной фармацевтической промышленности арбидол (для взрослых и детей) и кагоцел (для взрослых). Они обладают высокой противовирусной активностью и применяются для профилактики и лечения гриппа. Назначаются препараты в период эпидемии гриппа, при непосредственном контакте с больным в режиме дозирования, подробно расписанном в прилагаемой инструкции.

Грипп диктует следующие условия:

· обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;

· не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;

· по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;

· выполнять рекомендации лечащего врача;

· принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи!

 

Материал взят с сайта: http://www.med-prof.ru/

Профилактика гриппа и ОРВИ — Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Северная районная больница»

Меры по профилактике гриппа делятся на две категории – специфические и неспецифические. Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ направлена на блокирование заражения именно вирусами гриппа и ОРВИ. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает общие меры по предотвращению распространения различных респираторных заболеваний, необязательно вызванных вирусами. Основными методами профилактики являются: прием противовирусных препаратов, прием иммуномодулирующих препаратов, вакцинация, ношение масок, диета, закаливание и укрепление организма гигиена, избегание мест скопления людей во время эпидемий.

Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание можно предупредить ещё до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации.

Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется. Но вакцинация не гарантирует, что человек не заболеет, так как вирусы очень быстро приспосабливаются и мутируют. Существует ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Тем не менее, если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то её можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Правда если прививка сделана тогда, когда человек уже инфицирован вирусом гриппа, то вакцина может оказаться неэффективной. Медикаменты Профилактика гриппа и ОРВИ при помощи лекарственных препаратов гораздо менее эффективна и безопасна, чем это принято считать, и имеет множество ограничений. И поэтому она не должна рассматриваться как основная.

Медикаменты, предназначенные для борьбы с гриппом и ОРВИ, можно разделить на несколько категорий: этиотропные препараты (прямого действия) — этиотропные препараты действуют напрямую на вирусы, убивая их, или делая невозможным их размножение. Следует сразу отметить, что в данное время не существует эффективных этиотропных препаратов, направленных на профилактику ОРВИ (не гриппа). иммуномодуляторы — препараты, которые повышают иммунитет и стимулируют выработку особых веществ – интерферонов, борющихся с вирусной инфекцией симптоматические препараты — это жаропонижающие и обезболивающие препараты, содержащие парацетамол, ибупрофен и аспирин. Благодаря агрессивной рекламе они также нередко воспринимаются как средство для эффективной профилактики ОРВИ и гриппа.

Между тем, использовать их в этом качестве просто недопустимо. Мало того, что профилактика гриппа и ОРВИ с их помощью полностью бессмысленна, поскольку они никак не влияют ни на вирусы, ни на иммунную систему человека, она еще и крайне опасна. Препараты делятся по известным модификациям гриппа и видам лекарств: Существуют отдельные препараты против гриппа А, их применяют по назначению врача, они сокращают срок протекания болезни, и симптомы становятся менее выраженными. Противовирусные препараты применяются для лечения и профилактики гриппа А и Б. Такие препараты применяются во время эпидемий при контакте с зараженным человеком согласно инструкции. Средства против гриппа на гомеопатической основе, чаще всего сиропы, можно использовать для профилактики гриппа и простуды у детей. Комплексные растворимые порошки с парацетамолом, которые чаще всего используют как ответ на вопрос «Что принимать для профилактики простуды?» отличаются высокой скоростью работы и практически сразу снимают симптомы болезни, однако они сильно действуют на желудочно-кишечный тракт и печень, поэтому не рекомендуется использовать их для профилактики.

Капли в нос чаще всего используют при контакте с заболевшим ОРВИ, чтобы не подхватить вирус. Среди них есть как профилактические, так и более сильные препараты. Например, капли в нос от гриппа и простуды используют на любой стадии болезни, а некоторые из них также помогают бороться с разрушением слизистой носа. Подобрать подходящие капли поможет врач, в соответствии с особенностями организма и стадией болезни. Для профилактики гриппа часто применяется и мазь в нос. Локальность их воздействия позволяет применять мази даже во время беременности и кормления грудью. Длительное применение медикаментов оказывают негативное влияние на печень. Не принимайте противовирусные препараты самостоятельно, только если это рекомендовано вашим врачом. Неспецифические меры профилактики гриппа В большинстве случаев вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Однако многие и не подозревают, что вирусы могут сохраняться и на окружающих нас предметах и поверхностях в течение нескольких часов. Поэтому при эпидемии гриппа для профилактики заражения необходимо поддерживать необходимую чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. После прихода домой всегда необходимо мыть руки с мылом. Также желательно регулярно полоскать рот и горло растворами соды.

Промывания полости носа также могут служить дополнительной гарантией предохранения от вирусов. Не секрет, что вирусы могут не сразу попадать в дыхательные пути, а оседать на поверхности слизистой оболочки носовых ходов и на волосках, выстилающих носовые проходы. Чтобы очистить нос, желательно использовать увлажняющие капли с морской солью. При отсутствии подобных растворов можно обойтись промыванием носовых ходов при помощи обычного мыла. Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа. Укрепление здоровья, занятия спортом и закаливание организма, полноценное питание – это тоже немаловажные способы профилактики гриппа и прочих инфекционных заболеваний. Также не надо забывать, что вирусы, как говорили герои популярной комедии, «особо бурно развиваются в организме, ослабленном никотином, алкоголем и излишествами нехорошими». Следует соблюдать сбалансированную диету, употреблять в пищу достаточное количество витаминов, прежде всего, витамина С. Ведь не секрет, что в зимнее и весеннее время их количество в нашей пище невелико. При необходимости следует принимать витаминные комплексы. Стоит также обратить внимание на поддержание распорядка дня и отдыха – ведь хороший сон, отдых и отсутствие переутомлений – это также залог сильного иммунитета. Для лучшей сопротивляемости организма очень полезны закаливания. Ведь если организм не готов к стрессовым ситуациям (резкие перепады температуры при переходе из помещения на улицу и обратно), то иммунитет «даст слабину», и вирус с лёгкостью найдёт в таком теле «приют». Увлажняйте воздух в помещении, где вы находитесь долгое время, в том числе и у себя дома.

Сухой воздух травмирует слизистую носа, и она перестаёт выполнять свои защитные функции. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. В тёплом и сухом воздухе вирусы размножаются особенно быстро. Нейтрализовать и уменьшить концентрацию их в воздухе помогут проветривания: в течение 10-15 минут каждые 1-2 часа открывайте форточку и выходите из комнаты. Избегайте переохлаждения, особенно замерзания и ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться. Регулярно стирайте все вещи, которые попадают вместе с вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться на ней. Обязательно высыпайтесь! Ведь именно ночью наиболее активно вырабатываются интерфероны — защитники организма от чужеродных микроорганизмов. Занимайтесь спортом, физическая активность и хорошее настроение спасают от стрессов и болезней. Одним из наиболее распространённых и доступных средств профилактики гриппа считается ватно-марлевая повязка (маска). Менять на новую ее следует 1 раз в 2 часа. Как только используемая маска становится сырой (влажной), её необходимо заменить на новую маску. Не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования.

Использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия. Здесь есть и свои минусы, так как повязка может задерживать бактерий, а влага в выдыхаемом вами воздухе позволяет им сохранять жизнеспособность длительное время. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту, БАДы и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Аскорбиновая кислота, являясь мощным антиоксидантом, предохраняет организм от бактерий и вирусов, оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и противоаллергическое действие, укрепляет иммунную систему и усиливает действие других антиоксидантов, таких как селен и витамин Е.

Суточная потребность в витамине С зависит от пола, возраста, состояния здоровья и лежит в пределах от 30 мг (для грудничков) до 100 мг (для кормящих мам), составляя в среднем для взрослых 70 мг. Витаминная профилактика гриппа и у детей, и у взрослых повышает устойчивость организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например, весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН. Большое количество витамина С содержится в квашеной и в цветной капусте, клюкве, черной смородине, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, плодах шиповника, в облепихе, в зелени.

Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 — 3 зубчика чеснока ежедневно, либо просто нарезать чеснок и вдыхать фитонциды, которые в нём содержатся. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука. При возникновении первых симптомов гриппа показано применение следующих средств: Обильное питьё (горячий травяной чай, морсы, молоко тёплое) Жаропонижающие средства Употреблять внутрь отвары и настои эхинацеи, лимонника Сосудосуживающие средства для облегчения носового дыхания Мукалтин, корень солодки, настойка алтея и другие средства для разжижения и отхождения мокроты Противокашлевые средства В первые дни болезни рекомендуются паровые ингаляции (можно с помощью небулайзера) с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, зверобоя, багульника, сосновых почек Аскорбиновая кислота, поливитамины Антигистаминные препараты В первые дни заболевания — натуральные препараты, поддерживающие иммунитет.

Во время эпидемий уровень госпитализаций возрастает в 2 — 5 раз. Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, от лёгочных осложнений (часто пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности. Грипп может давать такие опасные осложнения, как синдром Рейе, менингит и энцефалит. Распространёнными осложнениями после гриппа являются также риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. На ослабленный гриппом организм часто садится бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Что можно и рекомендовано при гриппе?

Если вы заболели, то оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа. Вызовите врача на дом. Отдыхайте и пейте много жидкости. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук. профилактика гриппа Современные аптеки предлагают широкий выбор препаратов, которые можно применять по назначению врача в качестве профилактического средства для повышения резистентности организма к вирусным инфекциям.

К ним относятся: свечи и капли на основе рекомбинантного интерферона человека – Виферон, Интерферон, Лаферобион; гомеопатические капли и таблетки – Афлубин, Анаферон, Антигриппин, Гриппхель; спиртовые настойки – Иммунал, настойка эхинацеи пурпурной, женьшеня настойка. Отдельно следует упомянуть об Оксолиновой мази. Это противовирусный препарат для интраназального использования (смазывать нос внутри), который может использоваться для профилактики гриппа и других вирусных инфекций. При нанесении на слизистую оболочку носа, Оксолиновая мазь повышает местный иммунитет, создает на поверхности тканей защитную пленку и уничтожает попавшие в дыхательные пути вирусы. Наносить мазь рекомендуется за 10 минут до выхода из дома и по возвращению с улицы.

При гриппе рекомендуется проводить регулярный «туалет носа» — мытьё дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Рекомендуется полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды или ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды (или использовать приборы для ингаляций), добавить 30 — 40 капель настойки эвкалипта, или 2 — 3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды. Помогают тёплые ножные ванны с горчицей (5 — 10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью. В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с лимоном, имбирём, малиной, облепихой и мёдом, липовый чай.

Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питьё при высокой температуре. Кусочек прополиса величиной в 1 — 2 горошины можно держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щёку. Держать сутки. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях применяют пихтовое масло, сочетая втирания и массаж с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4 — 5 раз в сутки. После каждой процедуры больного обёртывают компрессной бумагой, надевают шерстяные носки, накрывают тёплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав. При ингаляциях в эмалированную кастрюлю с кипятком добавляют 3 — 4 капли масла и вдыхают лечебные пары, накрыв голову полотенцем. При насморке можно закапать по одной капле масла в каждую ноздрю. Пихтовое масло снимает и приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3 — 5 капель утром и вечером. При сильном кашле хорошо помогает следующий способ. Нарезать сырую редьку тонкими ломтиками, посыпав их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час. Натереть редьку на тёрке, отжать сок через марлю. Смешать 1 литр сока с жидким мёдом и пить по 2 ст. ложки перед едой и вечером перед сном.

Хорошо помогает тёртый чеснок напополам с мёдом. Принимают на ночь столовую ложку этой смеси, запивая кипяченой водой. Что запрещено, или не рекомендуется при гриппе? Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста! Все описанные выше меры являются профилактическими и вспомогательными, обязательно посещение врача. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжёлой форме гриппа возможно развитие различных осложнений.

Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо посетить врача, он прослушает вашу грудную клетку, проведёт осмотр, назначит специфические противовирусные средства и адекватную терапию антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений). Часто показаны и дополнительные обследования — рентген грудной клетки, флюорография, ЭКГ, сдача анализов. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно — после 5 — б дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений. Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали приём антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериоза, формированию устойчивых форм бактерий.

Необходимо помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным. По крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий и свести к минимуму пребывания в людных местах. Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей.

Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно. При выборе жаропонижающего средства, нужно помнить, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) противопоказана детям моложе 16-летнего возраста из-за риска развития синдрома Рейе, который проявляется сильной рвотой и может привести к коме. Для профилактики гриппа на сегодняшний день существует широкий выбор лекарственных средств. Эти противовирусные препараты облегчают клинические симптомы гриппа и уменьшают продолжительность болезни в среднем на 1,5 — 3 дня. Они обладают специфической активностью только в отношении вируса гриппа А и бессильны против вируса гриппа В. В дополнение к этому многие лекарственные средства имеют широкий перечень противопоказаний и могут вызвать побочные реакции. Лечение данными препаратами эффективно только в случае их приёма в течение первых 48 часов после начала заболевания. В этом случае заболевание не развивается дальше, предотвращаются возможные осложнения, снижается вероятность заражения окружающих. Помните, что не стоит увлекаться приёмом противовирусных средств, и препаратов, повышающих иммунитет, особенно при наличии аутоиммунных заболеваний!

 

Предотвратить болезнь гораздо легче, чем потом её лечить. Только комплексный подход к профилактике поможет не допустить развитие у вас этих заболеваний. Сбалансированное полноценное питание, отсутствие вредных привычек, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе существенно сокращают риск заболеваний в осенне-зимний период. В отношении детей грудного возраста наилучшим методом профилактики гриппа является пропаганда грудного вскармливания, так как в материнском молоке содержится максимальная концентрация веществ, обладающих защитными свойствами.

Аква Марис® Профилактика — ЯДРАН (JGL)

Основные меры для профилактики гриппа и ОРВИ касаются здорового образа жизни: правильное питание, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, полноценный сон и отдых и т.д. Чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции. Залогом здоровья и защиты от любого вируса является крепкий иммунитет. Также в осенне-зимний период необходимо более тщательно следить за личной гигиеной: чаще мыть руки, использовать только свое полотенце, посуду, столовые приборы и т.д. Следует знать, что слизистая оболочка носа — главный барьер на пути вирусов и наш защитник в период эпидемии простудных заболеваний. Поэтому, чтобы уберечься от вирусов, когда вокруг все чихают и кашляют, необходимо, чтобы слизистая носа всегда была увлажнена и защищена от инородных частиц. Средства Аква Марис® для профилактики являются оптимальными для защиты от простудных заболеваний.

Аква Марис

®  классический

Назальный спрей Аква Марис® Классический рекомендуется для профилактики ОРВИ и гриппа, а также ринита (насморка) и синусита (воспаления придаточных пазух носа) у детей, начиная с 1 года, и взрослых, в том числе беременных и кормящих женщин.

Аква Марис® Классический:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, способствует удалению вирусов и бактерий, а также инородных частиц
  • Благодаря наличию микроэлементов морской воды способствует восстановлению защитных свойств слизистой, стимулирует местный иммунитет.
  • Повышает устойчивость к внедрению вирусов и бактерий
  • Нормализует выработку носовой слизи

Читайте подробнее об Аква Марис® Классический на сайте www. aquamaris.ru

Аква Марис

®  плюс с декспантенолом

Назальный спрей Аква Марис® Плюс предназначен для профилактики «сухого» (атрофического) ринита, сопровождающегося образованием «корочек» в носовой полости. Эффективен для восстановления слизистой носа после длительного применения химических спреев или капель от насморка (сосудосуживающие, топические стероиды и проч.), а также после операций на полости носа.

Аква Марис® Плюс:

  • Удаляет микроорганизмы и «корочки» из полости носа.
  • Увлажняет и орошает слизистую оболочку.
  • Способствует восстановлению и заживлению.
  • Обладает противовоспалительным действием.

Узнать больше о препарате Аква Марис® Плюс можно на сайте www.aquamaris.ru

Аква Марис

®  для детей

Грудные дети особенно беззащитны и беспомощны в случае заложенности носа, поскольку еще не умеют сморкаться. Кроме того, иммунитет у грудничков еще не окреп, поэтому они более подвержены риску возможных осложнений насморка. Из-за заложенного носика малыши могут беспокойно спать или отказываться от приема пищи и плохо набирать вес. Аква Марис® для Детей капли назальные специально разработан для профилактики ОРВИ и гриппа и насморка у малышей с самого рождения. Подходит для ежедневной гигиены носика малыша. Одобрен НИИ Педиатрии РАМН.

Аква Марис® для Детей:

  • Размягчает сухие корочки и помогает удалить скопившуюся слизь.
  • Повышает местный иммунитет.
  • Увлажняет и защищает слизистую оболочку носа.

Узнать больше о препарате Аква Марис® Для детей можно на сайте www.aquamaris.ru

Аспиратор Аква Марис

® 

Аспиратор Аква Марис® — незаменимый предмет гигиены для новорожденных и малышей, которые еще не умеют сморкаться. Если малыш здоров, аспиратор помогает регулярному очищению носика во время утренних процедур. Он способствует удалению остатков раствора морской воды, который закапывают в носик для увлажнения слизистой и размягчения корочек.

Если малыш заболел, назальный аспиратор необходим, чтобы качественно и быстро очистить нос, предотвратить затекание слизи в носоглотку и евстахиеву трубу (канал, соединяющий горло, нос и ухо). Это поможет снизить риск развития осложнений при насморке.

Аспиратор Аква Марис®:

  • Имеет экстрамягкие насадки анатомической формы, разработанные специально для малышей
  • Пригоден для многоразового использования при условии замены насадок. В комплект с аспиратором входят 4 сменные насадки. Дополнительно в аптеке можно приобрести сменные насадки в упаковке по 10 шт.
  • Хранится в удобном компактном пластиковом футляре, что обеспечивает сохранность, чистоту и защиту от внешних повреждений.

Чистый носик малыша — это хороший аппетит, крепкий сон и отличное настроение!

Узнать больше о препарате Аспиратор Аква Марис® можно на сайте www.aquamaris.ru

защитит вас и вашего ребенка от простуды и гриппа

Лечение простуды и гриппа

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире болеют гриппом 5–10% взрослого населения и 20–30% детей, при этом 250–500 тысяч заболевших умирают.
Вирусы гриппа и ОРВИ, попадая в организм, быстро размножаются, вызывая симптомы болезни (жар, ломоту, головную боль, интоксикацию, кашель, боли в горле, насморк). Часто  ОРВИ и грипп могут привести к развитию осложнений (бронхит, пневмония, отит, обострение сопутствующих заболеваний и др).

Защититься от инфицирования при помощи вакцинации не всегда представляется возможным.

Во многом это обусловлено постоянными мутациями вируса и наличием множества его подтипов.

Профилактика также не поможет, когда болезнь уже захватила организм. В таком случае врачи назначают специальные лекарства от простуды и гриппа, позволяющие не только побороть болезнь, но также снизить риск развития осложнений.

Симптоматические препараты

В данную группу входят лекарства от гриппа и простуды, которые не оказывают прямого воздействия на вирус и не способны ликвидировать причину заболевания. Они помогают справиться с симптомами, поэтому нередко назначаются как второстепенные средства для борьбы с болезнью.

Лекарственные средства выпускаются в форме таблеток, капсул, спреев, капель, сиропов и т. д. Симптоматические препараты классифицируются следующим образом:

Обезболивающие и жаропонижающие средства
Такие лекарства от простуды и гриппа не воздействуют на причину, но устраняют суставные, мышечные и головные боли, оказывают умеренный анальгезирующий эффект. Они оказывают противовоспалительное действие, снижают температуру тела;

Антигистаминные средства
Их принимают для устранения зуда при заложенности носа, слезотечении, а также для снижения отечности слизистых оболочек носоглотки;

Сосудосуживающие средства
Данные препараты снимают заложенность носа;

Отхаркивающие средства
Лекарства этого типа применяются при кашле для разжижения вязкой мокроты и освобождают от нее дыхательные пути.

Противовирусные препараты

Лекарства от гриппа и простуды, входящие в данную категорию, назначаются при вирусном происхождении болезни. Их действие направлено на блокирование и уничтожение возбудителя заболевания.

Как правило, противовирусные препараты выпускаются в форме таблеток, капсул или суспензий. Они классифицируются в соответствии с механизмом прямого противовирусного действия следующим образом:

Ингибиторы нейраминидазы
Такие лекарства активны в отношении вируса гриппа, препятствуют его распространению в организме человека, помогают бороться с симптомами гриппа и снижают риск развития осложнений, однако, не активны в отношении вирусов, вызывающих ОРВИ.

Блокаторы М2-каналов
Они нарушают способность вируса проникать в клетки и высвобождать рибонуклеопротеид. Таким образом угнетается важнейшая стадия репликации патогенных микроорганизмов. Действие подобных лекарств направлено на борьбу только с гриппом типа А.

Блокатор фузии
К данной подгруппе относится АРБИДОЛ®. Лекарство от гриппа и простуды подавляет вирусы гриппа А и В, а также другие вирусы — возбудители ОРВИ, снижает тяжесть течения заболевания, сокращает его продолжительность, уменьшает период «заразности» по отношению к окружающим. Препарат используется и в рамках профилактики при эпидемиях гриппа.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА, ОРВИ И КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА, ОРВИ И КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

  • Чувство усталости
  • Затруднённое дыхание
  • Высокая температура
  • Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

  • Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
  • Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
    Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.

На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?
Расскажите детям о профилактике коронавируса. 
Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.

Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества.

Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов.

Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки.

Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа.

Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

ПАМЯТКА:

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ       

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Отказавшись от излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ СПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.      

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/


КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

 

Время начать профилактику простуды и гриппа!

О том, как снизить риск заражения
респираторными вирусными инфекциями, рассказывает
врач-оториноларинголог Мосейкина Лилия Алексеевна

Время начать профилактику простуды и гриппа!

— На улице ощутимо похолодало, бабье лето сменилось ночными заморозками и нулевой температурой днем, а это значит, что пора готовить свой организм к зиме. Ведь осенняя пора всегда приносит с собой увеличение заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно потому в конце октября так актуален вопрос своевременной профилактики этих заболеваний.

— Верхние дыхательные пути — нос, носовая полость, глотка — представляют собой фильтр, обеспечивающий очищение вдыхаемого воздуха от значительной части взвешенных в нем частиц. В период эпидемии респираторной вирусной инфекции и гриппа концентрация вирусов в воздухе в местах большого скопления людей резко возрастает, и биологическая защита слизистой оболочки не справляется с инфекцией.
Первыми страдают клетки реснитчатого эпителия, что ведет к ослаблению местной защиты и еще большему скоплению вирусов на слизистой оболочке. Вирусная инфекция проникает далее в кровоток и в другие органы, что приводит к развитию симптомов заболевания, известных даже детям.

Поэтому мы призываем всех москвичей начать профилактику сезонных вирусных инфекций прямо сейчас. Даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтобы ваши нос, горло и иммунная система ответили благодарностью.

С чего начать?
  • Мы ЗА прививки от гриппа (это так называемая специфическая профилактика гриппа), особенно у групп населения с ослабленным иммунитетом. Вакцинация остается наиболее эффективным методом борьбы с эпидемией гриппа при соблюдении ряда условий:
    • Конец октября – начало ноября — самое время сделать прививку, так как организму требуется время для выработки иммунитета — не менее 2х недель до ориентировочного срока начала эпидемии;
    • Следует помнить, что вакцина содержит ослабленные вирусы гриппа и только, а ваш организм в осенне-зимний период будут атаковать более 200 видов респираторных вирусов, поэтому не следует пренебрегать другими профилактическими мероприятиями;
    • Прививку от гриппа следует делать в лечебно-профилактическом учреждении, предварительно получив консультацию врача. Вакцинация имеет ряд противопоказаний и должна проводиться только здоровому человеку.
  • Отличное местное профилактическое и лечебное средство — противовирусные и иммуностимулирующие мази. Вифероновая, оксолиновая мазь наносится на слизистую оболочку в области преддверия носа 1-2 раза в день профилактически перед выходом на улицу и при контакте с заболевшим. Для предсезонной и экстренной профилактики и лечения ОРЗ могут применяться препараты, обладающие одновременно противовирусным и иммуномодулирующим действием.
  • Утром и вечером промывайте нос и полощите горло морской водой. Сейчас в аптеках продается множество препаратов с морской водой в виде спрея, но можно использовать и самостоятельно приготовленный раствор морской соли или обычной поваренной.
  • Температура на улице теперь все чаще ниже нуля, но не следует одеваться слишком жарко. Если вы пользуетесь метро, следует расстегивать верхнюю одежду в вагоне поезда, а на улице, напротив, надо закрывать шарфом горло и обязательно ходить в шапке, защищая уши от ветра.
  • В период подъема заболеваемости избегайте скопления народа, в течение дня по возможности замените передвижение на общественном транспорте пешей прогулкой. В общественных местах (метро, поликлиники, офисы, магазины и т.д.) стоит носить маску. Сейчас в метро часто можно встретить людей в маске — либо заболевающий человек сознательно защищает окружающих от заражения, либо хочет обезопасить себя от циркулирующей в обществе инфекции. Это пример уважительного отношения к окружающим и бережного — к себе.
  • Дома и на работе необходимо чаще проветривать — кратковременно открывать окно настежь. Особенно важно ложиться спать в хорошо проветренном помещении. С началом отопительного сезона батареи в наших домах создают неблагоприятный для слизистых оболочек органов дыхания микроклимат — очень сухой воздух заставляет клетки слизистой оболочки верхних дыхательных путей интенсивно вырабатывать влагу, истощая их ресурсы и снижая сопротивляемость инфекции.
Если вы уже заболели:
  1. Ограничьте контакты с окружающими, не бойтесь показаться невежливыми по отношению к желающим навестить больного, этим вы сузите круг лиц — потенциальных распространителей инфекции;
  2. Вызовите врача и возьмите «больничный» — перенесенная на ногах простуда может закончиться осложнениями, которые еще больше задержат вас дома;
  3. Лечитесь согласно рекомендациям врача, ибо своевременное и правильное лечение помогает организму бороться с инфекцией и предупреждает осложнения.

Помните, ни один врач не убережет вас от простуды и гриппа, если вы сами не приложите к этому усилий. Поэтому начните с профилактики прямо сегодня!

капли в нос против вирусных инфекций

1. Tokin Ivan I., Nikiforov Vladimir V., Shabalkin Pavel I. et al. Randomized Controlled Parallel-Design Clinical Study of the Efficacy and Safety of Intranasal Interferon gamma in Treatment of Influenza-Like Infections. International Journal of Biomedicine 8(4) (2018) 327-332.
2. S.L. Plavinskiy, P.I. Shabalkin, J.A. Isakova. Budget Impact Analysis on the intranasal form of Interferon-Gamma in the Complex Therapy of Influenza in the Russian Federation. International Journal of Pharmaceutical Research 4(10) (2018) 343-345.
3. Сологуб Т.В., Голобоков Г.С., Цветков В.В. и соавт. Интерферон гамма в терапии гриппа и других респираторных вирусных инфекций. Медицинский совет 7 (2015) 1-7.
4. Никифоров В.В., Сологуб Т.В., Токин И.И. и соавт. Возможность использования интерферона-гамма при гриппозной инфекции. Эпидемиология и инфекционные болезни 20(3) (2015) 11-16.
5. S.L. Plavinskiy, P.I. Shabalkin. Cost-Effectiveness of Intranasal Interferon Gamma for Inpatient Treatment of Influenza. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences 11(2) (2020) 1-5.
6. Сологуб Т.В., Мидикари А.С., Агафонов В.Н. и соавт. Эффективность и целесообразность использования рекомбинантного интерферона-гамма в комплексной терапии больных гриппом А(h2N1)PDM09. Эпидемиология и инфекционные болезни, 2017; 22(2): 58-63.
7. Белевский А.С., Бернс С. А., Ларцева О. А. и соавт. Эффективность и безопасность гамма интерферона при лечении внебольничной пневмонии: результаты открытого рандомизированного исследования IN/100000-317. Журнал «Медицина» 4 (2019) 110-125.
8. Отчет о научно-исследовательской работе «Анализ влияния на бюджет Российской Федерации применения интерферона-гамма в интраназальной форме (Ингарон) в комплексной терапии гриппа», 2018.
9. Отчет по научному исследованию (заключительный) «Проспективное открытое контролируемое неинтервенционное исследование применение лекарственного препарата Ингарон (интерферон гамма человеческий рекомбинантный, ООО «НПП «Фармаклон», Россия) у здоровых добровольцев с целью профилактики коронавирусной инфекции COVID-19 (GAMMACOVID-PROF)», 2020.
10. Отчет по научному исследованию (заключительный) «Проспективное двухнедельное открытое контролируемое рандомизированное одноцентровое неинтервенционное исследование применения лекарственного препарата Ингарон (интерферон гамма человеческий рекомбинантный, ООО «НПП «Фармаклон», Россия) у пациентов с новой коронавирусной инфекцией COVID-19 (2GAMMACOVID-19)», 2020.
11. Заключительный отчет о клиническом исследовании «Оценка лечебной эффективности, переносимости и безопасности препарата Ингарон у взрослых больных гриппом и ОРВИ при интраназальном способе введения», 2006.
12. Отчет о клиническом исследовании ИНГА2018 «Неинтервенционное открытое мультицентровое, рандомизированное сравнительное исследование эффективности и безопасности интерферона гамма (Ингарон), лиофилизат для приготовления раствора для интраназального введения в составе комплексной терапии у взрослых пациентов с гриппом средне- и тяжелого течения», 2019.
13. Отчет о результатах рандомизированного, плацебо-контролируемого исследования по оценке эффективности и переносимости препарата Ингарон (интерферон гамма человеческий рекомбинантный), при интраназальном применении для профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных заболеваний у взрослых, 2006.
14. Отчет по научному исследованию (заключительный) «Пилотное одноцентровое открытое исследование влияние препарата Ингарон (лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечнгого и подкожного введения 100 000 МЕ, производитель – ООО «НПП «Фармаклон», Россия) на эффективность антибактериальной терапии и резистентность к антибиотикам у пациентов с внебольничной пневмонией», 2019.
15. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 9 ноября 2012 г.№ 724н «Об утверждении стандарта специализированной медицинской помощи при гриппе средней степени тяжести».
16. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 9 ноября 2012 г.№ 842н «Об утверждении стандарта специализированной медицинской помощи при гриппе тяжелой степени тяжести».
17. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 7 ноября 2012 г.№ 657н «Об утверждении стандарта специализированной медицинской помощи при острой респираторной вирусной инфекции тяжелой степени тяжести».

7 лучших естественных советов по профилактике простуды и гриппа

приглашенного блоггера Марка А. Мойада, доктора медицины, магистра здравоохранения, эксперта по естественному здоровью

Это действительно невероятно и грустно думать, что каждый грипп вызывает около 36000 смертей и 200000 госпитализаций. год. Эти цифры нужно изменить! Итак, вот несколько моих любимых советов по естественной профилактике простуды и гриппа. Это простые, недорогие и эффективные меры, которые можно выполнить с головы до ног, чтобы предотвратить появление симптомов простуды и / или гриппа в этом сезоне.Эти советы также могут снизить серьезность инфекции, если она у вас случится.

1. Сохраняйте здоровье сердца. Это действительно такие простые люди: здоровое сердце = здоровое иммунитет. Меня часто спрашивают, есть ли диета, полезная для иммунитета? Да, и он состоит из тех же продуктов, которые полезны для сердца. Почему? Здоровая для сердца диета — низкокалорийная, с высоким содержанием клетчатки, с высоким содержанием полезных жиров, таких как жирные кислоты омега-3, с высоким содержанием фруктов и особенно овощей, — также является лучшей диетой для иммунной системы.И упражнения, и отказ от курения, и низкое кровяное давление, и низкий уровень холестерина, и тонкая талия, и низкая масса тела — все составляющие заботы о своем сердце — все это хорошие способы сохранить вашу иммунную систему сильной и здоровой. Исследователи обнаружили, что даже если вы заболели гриппом, у вас будет меньше шансов попасть в больницу, если ваше сердце более здоровое, чем у тех, кто менее здоров. Помните об этом зимой, когда вы рано встаете в темноте, опасаясь утренней пробежки.

2. Сделайте прививку от гриппа. Я знаю, вы думаете: «Подождите, это неестественно». Верно, но это самоотверженный поступок и усилитель иммунитета. Если вы не думаете, что заболеете гриппом, это нормально, но люди старшего и младшего возраста, контактирующие с вами, уязвимы, и это может быть опасной для жизни инфекцией. Так что, если бы не вы, сделайте снимок для своих детей, родителей, бабушек и дедушек. Кроме того, грипп МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПНЕВМОНИИ (серьезному убийце). Так что сделайте прививку от гриппа, пожалуйста. После вакцинации некоторые люди в течение дня испытывают насморк или болезненные ощущения, но это ХОРОШИЙ ПРИЗНАК того, что ваша иммунная система учится бороться с этой болезнью; это не значит, что у вас грипп.Даже если вы все равно заболели гриппом, несмотря на прививку (как правило, у 20 процентов из нас), вакцина дает вашей иммунной системе небольшой импульс, который может снизить тяжесть гриппа. Новое исследование также предполагает, что, поскольку грипп может снизить риск серьезной воспалительной реакции на серьезную инфекцию, он также может дать дополнительные преимущества, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются убийцей номер один среди американцев.

3. Используйте волшебное мыло. Magic что? Волшебное мыло.Другое известное как дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Руки являются наиболее распространенным способом передачи вирусов простуды и гриппа, поэтому надлежащая гигиена рук имеет решающее значение. Если у вас есть вирусы простуды или гриппа на руках и вы касаетесь носа или глаз, вы можете переместить эти вирусы по слезным каналам в нос, затем в заднюю часть глотки и затем — БАМ! — вы больны ! Но держитесь подальше от антимикробного мыла, содержащего триклозан — они не более эффективны, чем мыло и вода, а триклозан является эндокринным разрушителем, который также может распространять устойчивость к противомикробным препаратам.Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с обеих сторон рук и убедитесь, что у вас есть эти ногти!

4. Ешьте мед. За употреблением меда стоит больше исследований, чем вы думаете. И исследования показывают, что это может снизить риск заражения гриппом за счет выведения бактериальных и вирусных патогенов. Хорошо проведенное клиническое испытание приема одной-двух чайных ложек меда вечером по сравнению с приемом декстрометорфана (ингредиент лекарства от кашля в большинстве обычных безрецептурных средств от кашля) показало, что мед может быть более эффективным для предотвращения и лечения ночного кашля. .Мед содержит соединение, которое может превращаться в небольшое количество перекиси водорода и которое, наряду с другими противомикробными соединениями, может предотвратить или, по крайней мере, улучшить выздоровление от инфекции. Более темные сорта меда, такие как гречишный мед, обладают более сильным противомикробным и антиоксидантным действием, а мед манука настолько эффективен, что его можно использовать для лечения инфекций в ранах.

5. Полоскать горло водой . Правильно, просто вода. Крупное клиническое испытание показало, что люди, которые полоскали горло водой несколько раз в день, более чем на треть реже заболевали простудой.А если вы заболеете, добавьте немного соли в теплую воду и полощите ею горло. Соль поможет избавиться от вируса в задней части горла.

6. Обрызгайте нос. Не всеми любимый, но очень эффективный. Используйте спрей для носа с солевым раствором несколько раз в день, чтобы избавиться от бактерий и вирусов. Спреи для носа стерильны, используются за секунды, недороги и доказали свою безопасность и эффективность для профилактики и лечения симптомов простуды и гриппа. Есть версии меньшего размера для детей.Использование его три или более раз в день — прекрасная и безопасная профилактическая мера для всех членов семьи.

7. Будьте осторожны с добавками. Все больше данных свидетельствует о том, что и пивные дрожжи, и североамериканский женьшень эффективны для профилактики и лечения симптомов простуды и гриппа. Посыпать пищу чайной ложкой пивных дрожжей ежедневно или принимать 250-500 миллиграмм (мг) женьшеня может оказаться хорошей идеей, и оба имеют отличные показатели безопасности.Кроме того, 50-летний анализ исследований подтверждает, что прием нескольких сотен миллиграммов или более в день (например, от 250 до 500 мг в день) витамина С (аскорбиновая кислота) значительно снижает риск пневмонии и помогает ускорить выздоровление. Имейте в виду, что пневмония является основной причиной смерти в большинстве случаев гриппа, заканчивающихся летальным исходом. Принимайте некислотную форму витамина C, также известную как аскорбат кальция, буферный витамин C или витамин C с нейтральным pH, чтобы избежать раздражения желудка.

Доктор Мойад — директор Jenkins / Pokempner по дополнительной и альтернативной медицине в Медицинском центре Мичиганского университета и директор-консультант Института здоровья Эйзенхауэра.Он живет в Анн-Арборе, штат Мичиган, со своей женой Миа и их собакой Чонси.

Чтобы узнать больше от Марии Родейл, посетите www.mariasfarmcountrykitchen.com

Назальный спрей может убить вирус простуды

15 сентября 2009 г. (Сан-Франциско) — Оксиметазолин, соединение, обнаруженное во многих странах мира. — противозастойные спреи для носа, могут помочь убить вирус, вызывающий простуду, сообщают исследователи.

В новом исследовании уровень вируса у добровольцев, получавших назальные спреи с оксиметазолином, снижался быстрее, чем ожидалось, говорит Биргит Винтер, доктор медицинских наук, из Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.

Винтер сообщает WebMD, что предыдущие исследования в пробирках показали, что оксиметазолин обладает противовирусным действием против риновируса, вызывающего простуду.

В качестве следующего шага она и ее коллеги заразили риновирусом 94 молодых здоровых взрослых добровольца.

Три часа спустя, «до того, как они действительно заболели», половине случайным образом назначали назальный спрей оксиметазолина, а другой половине — физиологический раствор. Добровольцы получали по одной затяжке любого спрея в каждую ноздрю три раза в день в течение пяти дней.

Уровень вируса простуды быстро снижается у добровольцев, принимающих оксиметазолин

Если не принимать лекарства, «можно ожидать, что пиковые уровни вируса в выделениях из носа достигают пика через два-три дня после заражения», — говорит Винтер. Именно это произошло с добровольцами, которых лечили физиологическим раствором.

Продолжение

Но у добровольцев, получавших оксиметазолин, уровень риновируса в носовых выделениях начал снижаться ко второму дню, говорит она.

Винтер говорит, что быстрое снижение уровня вируса может помочь уменьшить распространение вируса простуды из носа в уши, носовые пазухи и легкие, а также от человека к человеку.

Однако к четвертому дню после заражения риновирусом уровни вируса были ниже — и одинаковы — в обеих группах.

Новое исследование было представлено на Международной конференции по антимикробным препаратам и химиотерапии.

Длительное использование имеет эффект отскока

Спреи, содержащие оксиметазолин, продаются под различными торговыми наименованиями, включая Африн, 12-часовой назальный спрей Дристан, Duramist Plus и 12-часовой назальный спрей Vicks Sinex.

Противоотечное средство оксиметазолин сужает кровеносные сосуды в тканях носа, позволяя слизи стекать.

Спреи действуют очень быстро, чтобы уменьшить симптомы, говорит Винтер, но вы не можете использовать их в течение длительного времени. Через пять дней они могут повредить ткань носа и привести к хронической заложенности.

Продолжение

Майкл Айсон, доктор медицины, эксперт по инфекционным заболеваниям Северо-Западного университета в Чикаго, модерировавший сессию, на которой были представлены результаты, говорит, что он не уверен, что быстрое падение вирусных уровней у добровольцев, получавших оксиметазолин, «клинически» значимый. »

Спреи «определенно облегчают симптомы», но необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить противовирусный эффект, говорит он WebMD.

Защитите себя в холодное время года с новым назальным спреем BETADINE® COLD DEFENSE ™

Клинически доказано, что новый продукт помогает лечить простуду при первых признаках простуды и помогает сократить продолжительность простуды, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше и быстрее!

PICKERING, ON, 29 октября 2019 г. / CNW / — Заложенный нос и боль в горле часто идут рука об руку с наступлением прохладной погоды в Канаде. Фактически, взрослые могут простудиться 4-6 раз в год, а дети — еще больше 1 .Простуда может вызывать у вас чувство усталости и составляет 40% незапланированных отпусков на работе и 30% пропусков занятий в школе в Канаде 1 . В этом сезоне позаботьтесь о себе и своей семье с помощью назального спрея BETADINE ® COLD DEFENSE ™ , нового средства для лечения ранних инфекций, которое, как клинически доказано, помогает защитить себя от простуды и сократить продолжительность простуды при первых признаках .

Важность раннего лечения инфекций

BETADINE ® , признанный лидер в области лечения и защиты от инфекций, выпустил назальный спрей BETADINE ® COLD DEFENSE ™ для раннего лечения вирусов, наиболее частой причины простуды 2 .

Доказано, что BETADINE ® при первых признаках простуды помогает сократить продолжительность простуды и предотвратить распространение и размножение вирусов. Улавливая и обезвреживая вирус простуды и уменьшая количество вирусов простуды в носу, БЕТАДИН ® может помочь защититься от простуды, что особенно важно для родителей с маленькими детьми и людей с ослабленной иммунной системой, которые более восприимчивы к заболеваниям.

«Никому не нравится быть больным, в том числе и мне, — и хотя цель всегда состоит в том, чтобы в первую очередь не заболеть, иногда требуются лекарства», — говорит профессор Рональд Экклс, бывший директор Центра общей простуды Кардиффского университета и нынешний профессор. Почетный член Школы биологических наук Кардиффского университета.«Раннее лечение инфекций является ключевым нововведением в лечении кашля и простуды. Борьба с вирусами при самых первых признаках имеет важное значение для быстрого выздоровления и имеет дополнительное преимущество в предотвращении распространения простуды, сохраняя здоровье всех окружающих на протяжении всего периода кашля и простуды. »

Лечение холода, выходящее за рамки лечения симптомов

При простуде важно контролировать симптомы, но целью всегда является полное и быстрое выздоровление. БЕТАДИН ® выходит за рамки устранения симптомов простуды, поскольку защищает от вирусов, которые являются первопричиной дискомфорта, заложенности носа, насморка и инфекций верхних дыхательных путей, сопровождающих простуду.BETADINE ® COLD DEFENSE ™ Назальный спрей напрямую атакует вирусы, вызывающие простуду, улавливая и выводя их из носовой полости. Затем отключенные вирусы удаляются вместе с продуктом, когда вы в следующий раз высморкаетесь. Результат: сокращение продолжительности простуды, а не только устранение наихудших симптомов.

«Многие продукты от кашля и простуды на рынке ориентированы на лечение симптомов, чтобы помочь вам пережить среднюю простуду в течение одной-двух недель», — говорит профессор Эклс.«Блокируя вирусы, вызывающие простуду, BETADINE ® COLD DEFENSE ™ Nasal Spray способен уменьшить продолжительность и тяжесть простуды и уменьшить симптомы простуды».

О BETADINE ® COLD DEFENSE ™ назальный спрей

BETADINE ® COLD DEFENSE ™ Назальный спрей — это отпускаемое без рецепта средство, которое, как клинически доказано, защищает от простуды и сокращает продолжительность простуды при первых признаках.Он работает, помогая улавливать и нейтрализовать вирусы простуды, предотвращая их распространение и размножение в полости носа.

  • Клинически доказано, что защищает от простуды
  • Без антибиотиков
  • Успокаивает и увлажняет носовые ходы
  • Снимает заложенность носа и насморк
  • Безопасен для всей семьи: BETADINE ® COLD DEFENSE ™ Назальный спрей безопасен для использования взрослыми и детьми в возрасте от 4 лет и старше, а также детьми от 1 года и старше по рекомендации практикующего врача.

BETADINE ® COLD DEFENSE ™ Назальный спрей и семейство продуктов BETADINE ® от боли в горле можно приобрести в крупных аптеках и магазинах по всей Канаде. Для получения дополнительной информации посетите www.betadine.ca.

О компании AVRIO Health ™ Canada
AVRIO Health ™ — это подразделение по охране здоровья потребителей Purdue Pharma (Канада). AVRIO Health ™ способствует повышению качества жизни за счет инновационных продуктовых решений.У нас есть сильное портфолио уважаемых и проверенных эффективных брендов, включая SENOKOT ® и BETADINE ® , и мы используем лучшие идеи со всего мира для защиты и укрепления здоровья и благополучия.

BETADINE ® является зарегистрированным товарным знаком Purdue Pharma (Канада).

ИСТОЧНИК BETADINE®

Простуды: Защитите себя и других | Возможности

Боль в горле и насморк обычно являются первыми признаками простуды, за которыми следует кашель и чихание.Большинство людей выздоравливают примерно через 7-10 дней. Вы можете снизить риск простуды: часто мойте руки, избегайте тесного контакта с больными людьми и не прикасайтесь к лицу немытыми руками.

Простуда — основная причина, по которой дети пропускают школу, а взрослые — работу. Каждый год в Соединенных Штатах регистрируются миллионы случаев простуды. Взрослые простужаются в среднем 2-3 раза в год, а дети и того больше.

Большинство людей простужаются зимой и весной, но простудиться можно в любое время года.Симптомы обычно включают:

  • ангина
  • насморк
  • кашляет
  • чихание
  • головные боли
  • ломота в теле

Большинство людей выздоравливают в течение 7-10 дней. Однако у людей с ослабленной иммунной системой, астмой или респираторными заболеваниями может развиться серьезное заболевание, такое как бронхит или пневмония.


Помогите снизить риск простуды, часто мойте руки водой с мылом.

Как защитить себя

Вирусы, вызывающие простуду, могут передаваться от инфицированных людей к другим по воздуху и при тесном личном контакте.Вы также можете заразиться при контакте со стулом (фекалиями) или респираторными выделениями инфицированного человека. Это может произойти, если вы пожмете руку простудному человеку или коснетесь поверхности, например дверной ручки, на которой есть респираторные вирусы, а затем коснетесь глаз, рта или носа.

Вы можете помочь снизить риск простуды:

  • Часто мойте руки водой с мылом. Стирайте их в течение 20 секунд и помогите маленьким детям сделать то же самое. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.Вирусы, вызывающие простуду, могут жить на ваших руках, и регулярное мытье рук может защитить вас от болезней.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками. Вирусы, вызывающие простуду, могут попасть в ваш организм и вызвать болезнь.
  • Держитесь подальше от больных. Больные люди могут распространять вирусы, вызывающие простуду, через тесный контакт с другими людьми.


Соблюдайте правила этикета при кашле и чихании: всегда кашляйте и чихайте в платок или верхний рукав рубашки, полностью прикрывая рот и нос.

Как защитить других

Если у вас простуда, вы должны следовать этим советам, чтобы предотвратить ее распространение среди других людей:

  • Оставайтесь дома, пока вы больны, и не позволяйте детям посещать школу или детский сад, пока они больны.
  • Избегайте тесного контакта с другими людьми, например объятий, поцелуев или рукопожатий.
  • Отойдите от людей перед кашлем или чиханием.
  • Кашель и чихание в салфетку, а затем выбросьте, или кашляйте и чихайте в верхний рукав рубашки, полностью прикрывая рот и нос.
  • Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
  • Дезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаетесь, например игрушки, дверные ручки и мобильные устройства.

Не существует вакцины для защиты от простуды.

Как почувствовать себя лучше

От простуды нет лекарства. Чтобы чувствовать себя лучше, вы должны много отдыхать и пить много жидкости. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы, но не заставят вас быстрее уйти от простуды.Всегда читайте этикетку и принимайте лекарства в соответствии с указаниями. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, поскольку некоторые лекарства содержат ингредиенты, не рекомендованные для детей. Узнайте больше об облегчении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Антибиотики не помогут вам вылечиться от простуды, вызванной респираторным вирусом. Они не действуют против вирусов и могут затруднить борьбу вашего организма с будущими бактериальными инфекциями, если вы будете принимать их без надобности.Узнайте больше о том, когда работают антибиотики.

Когда обращаться к врачу

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас или вашего ребенка есть одно или несколько из следующих состояний:

  • симптома, длящиеся более 10 дней
  • серьезные или необычные симптомы
  • , если вашему ребенку младше 3 месяцев, и у него жар или он вялый

Вам также следует немедленно позвонить своему врачу, если вы подвержены высокому риску серьезных осложнений гриппа и у вас появляются такие симптомы гриппа, как лихорадка, озноб, боли в мышцах или теле.К людям с высоким риском осложнений гриппа относятся маленькие дети (младше 5 лет), взрослые 65 лет и старше, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями, такими как астма, диабет и болезни сердца.
Ваш врач может определить, есть ли у вас или вашего ребенка простуда или грипп, и порекомендовать лечение, чтобы облегчить симптомы.

Причины простуды

Многие респираторные вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространены риновирусы.Риновирусы также могут вызывать приступы астмы и связаны с инфекциями носовых пазух и ушей. Другие вирусы, которые могут вызывать простуду, включают респираторно-синцитиальный вирус, вирусы парагриппа человека, аденовирус, обычные коронавирусы человека и метапневмовирус человека.

Знайте разницу между простудой и гриппом

Грипп, вызываемый вирусами гриппа, также распространяется и вызывает заболевание примерно в то же время, что и простуда. Поскольку эти два заболевания имеют схожие симптомы, бывает трудно (или даже невозможно) отличить их, основываясь только на симптомах.В целом симптомы гриппа хуже, чем простуда, и могут включать жар или ощущение лихорадки / озноба, кашель, боль в горле, насморк или заложенный нос, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость (усталость). Грипп также может иметь очень серьезные осложнения. CDC рекомендует ежегодную вакцинацию от гриппа как первый и лучший способ предотвратить грипп. Если вы заболели гриппом, вам могут помочь противовирусные препараты.

Простуда у детей | Уход за детьми

Простуда вызывается вирусами (микробами), поражающими нос, горло и носовые пазухи.Простуды чаще всего возникают осенью и зимой, когда люди находятся в помещении и находятся в тесном контакте друг с другом.

Может показаться, что ваш ребенок всю зиму простужается одна за другой. Маленькие дети не обладают иммунитетом (защитой) к более чем 100 различным вирусам простуды, которые окружают их. Вот почему они могут заболеть от 8 до 10 простуд в год до того, как им исполнится 2 года.

После заражения вирусом простуды вы становитесь невосприимчивыми к этому конкретному микробу. Вот почему с возрастом дети реже болеют простудными заболеваниями.

Как передаются простуды?

Дети могут простудиться от братьев и сестер, родителей, других членов семьи, товарищей по играм или опекунов. Микробы обычно распространяются одним из трех способов:

  • Прямой контакт — например, поцелуи, прикосновения или держание за руки — с инфицированным человеком. Если у вас есть вирус, у вас будут микробы в носу, рту, глазах и на руках. Прикасаясь к другим людям, вы можете передать вирус.
  • Непрямой контакт означает прикосновение к чему-либо — игрушке, дверной ручке или использованной ткани — к чему прикоснулся инфицированный человек и теперь на нем есть микробы.Некоторые микробы, в том числе вызывающие простуду и диарею, могут оставаться на поверхности в течение многих часов.
  • Некоторые микробы распространяются по воздуху , когда человек кашляет или чихает. Капли от кашля или чихания могут попасть в нос или рот другого человека.

Как узнать, простужен ли мой ребенок?

Типичные симптомы простуды включают:

  • насморк или заложенность носа и чихание,
  • кашель,
  • головная боль,
  • легкая ангина,
  • потеря аппетита,
  • усталость (усталость) и
  • легкая лихорадка.

Вирус гриппа (гриппа) вызывает высокую температуру, кашель и ломоту в теле. Он поражает быстрее, чем простуда, и ухудшает самочувствие людей. У детей, больных простудой, обычно есть энергия, чтобы играть и поддерживать свой распорядок дня. Дети, заболевшие гриппом, обычно лежат в постели.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Младенцам в возрасте до 3 месяцев может быть трудно дышать через заложенный нос, что может затруднять кормление. Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

  • затрудненное дыхание,
  • не ест или его рвет, или
  • имеет лихорадку (ректальная температура 38.5 ° C или выше).

Некоторые респираторные вирусы, вызывающие простуду у детей старшего возраста и взрослых, могут вызывать более серьезные заболевания у младенцев и детей ясельного возраста. Эти заболевания включают круп (охриплость, шумное дыхание, лающий кашель), пневмонию (инфекция легких), бронхиолит (хрипы, затрудненное дыхание) или воспаление глаз, боль в горле и отек шейных желез. Детей с такими заболеваниями необходимо проконсультировать у врача.

Дети всех возрастов должны обратиться к врачу, если кажется, что простуда вызывает более серьезные проблемы.Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если вы заметили своего ребенка:

  • часто дышит или, кажется, тяжело дышит,
  • имеет синие губы,
  • так сильно кашляет, что задыхается или его рвет,
  • просыпается утром с закрытыми глазами из-за засохшего желтого гноя,
  • гораздо более сонный, чем обычно, не хочет ни есть, ни играть, или очень суетлив, и его нельзя утешить, или
    • У
  • густые или цветные (желтые, зеленые) выделения из носа более 10–14 дней.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки инфекции среднего уха (боль в ухе, выделения из уха), которые могут быть вызваны простудой.

Что мне делать, если мой ребенок простудился?

От простуды нет лекарства. Простуда обычно длится около 1 недели, но может продолжаться и 2 недели. Обычно они уходят сами по себе.

  • Сделайте так, чтобы вашему ребенку было максимально комфортно. Предлагайте много жидкости и небольшую питательную пищу.
  • Проверьте температуру вашего ребенка.Чтобы облегчить боль, ломоту или жар при температуре выше 38,5 ° C, используйте ацетаминофен. Ибупрофен можно применять детям старше 6 месяцев. Если врач не рекомендует иное, давайте ребенку дозу, указанную на упаковке, каждые 4 часа, пока температура ребенка не снизится. Не давайте ацетилсалициловую кислоту (АСК [например, аспирин]) — или любое лекарство, содержащее ее, — детям и подросткам, больным простудой, потому что это может привести к повреждению мозга и печени (синдром Рейе), если человек случайно заболел гриппом.
  • Если у вашего малыша возникают проблемы с грудным вскармливанием из-за заложенного носа, используйте всасывающую грушу, чтобы очистить нос от слизи.Используйте физиологические капли для носа или физиологический спрей для носа, если слизь очень густая. Спрей хорошо проникает в носовые ходы и может работать лучше, чем капли.
  • Не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды (не требующие рецепта врача) детям младше 6 лет , если их не прописал врач.
  • Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать безрецептурные препараты детям или лицам, принимающим другие лекарства, или лицам, страдающим хроническим заболеванием.Внимательно прочтите инструкции на этикетке. Не давайте больше рекомендованного.
  • Кашель помогает очистить грудную клетку от слизи. Многие безрецептурные средства от кашля и простуды содержат лекарства, облегчающие кашель. Обычно они включают декстрометорфан (также называемый DM) и / или дифенгидрамин. Большинство исследований этих препаратов проводилось на взрослых. Те немногие, что были сделаны детям, не показали никакой пользы.
  • Противоотечные и антигистаминные препараты (лекарства для очистки заложенности носа и пазух) не помогают при кашле.Противоотечные средства, принимаемые внутрь, не очень эффективны и могут вызвать учащенное сердцебиение или проблемы со сном у ребенка. Антигистаминные препараты не действуют при простуде.
  • Лекарственные капли или спреи для носа приносят лишь кратковременное облегчение и не должны использоваться более 2–3 дней. Они действительно могут усугубить заложенность. Не используйте эти продукты у детей до 6 лет .
  • Увлажнители холодного тумана не рекомендуются из-за риска заражения бактериями и плесенью.Если вы все-таки используете, дезинфицируйте его ежедневно. Испарители горячей воды не рекомендуются из-за риска ожога.
  • Антибиотики не помогут избавиться от простуды. Антибиотики следует использовать только тогда, когда у детей развивается более серьезное заболевание, вызванное бактериями, например ушная инфекция или пневмония.
  • Дети могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого. Если у них поднялась температура или возникли осложнения, им может потребоваться несколько дней отдыха дома. Ваш ребенок может ходить в школу, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в занятиях.
  • Дети, заболевшие простудой, могут играть на улице.

Как предотвратить простуду?

  • Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:
    • Мойте руки после кашля, чихания или вытирания носа.
    • Мойте руки после контакта с простуженным человеком.
    • Мойте собственные руки и руки ребенка после того, как вытерли ребенку нос.
    • Если вода и мыло недоступны, используйте предварительно смоченные салфетки для рук или дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.Держите салфетки и дезинфицирующие средства для рук в недоступном для вашего ребенка месте, потому что они могут причинить вред при проглатывании.
  • По возможности не подпускайте детей младше 3 месяцев к людям, болеющим простудой.
  • Научите детей прикрывать нос и рот салфетками, когда они чихают или кашляют, а также кашляют в верхний рукав или локоть.
  • Не делитесь игрушками, которые маленькие дети кладут в рот, пока они не вымыты.
  • Не делитесь чашками, посудой или полотенцами с другими до тех пор, пока они не будут очищены.
  • Если ваш ребенок посещает детский сад, сообщите опекуну о любых симптомах и спросите, следует ли вашему ребенку оставаться дома в этот день.
  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки. Хотя вакцины не предотвращают простуду, они помогают предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких. Вакцина против гриппа защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Комитет по инфекционным болезням и иммунизации

Последнее обновление: февраль 2016 г.

Коронавирус и простуда

Коронавирус и простуда

Введение в профилактику и лечение простуды:
Что такое Это?
Профилактика
Лечение
Есть ли надежда на лекарство?
Более распространенный сайты, связанные с простудой

Что это?


Простуда — это вирусный синдром, связанный с с более чем 100 различными вирусами, включая человеческий коронавирус и Риновирус.Общие симптомы включают дискомфорт в горле, за которым следует: чихание насморк, заложенность носа, кашель и снижение уровня энергии. Высокая температура редко встречается при простуде, за исключением детей раннего возраста.

Как я могу это предотвратить? (Также известен как верхний 10 способов избежать простуды)


10. Снижение стресса. Между стрессом и функционирование иммунной системы. Чем больше вы испытываете стресс, тем слабее вы иммунная система будет, и тем больше у вас разовьются симптомы.

9. Убедитесь, что ваша среда не слишком сухо. Держите воздух влажным достаточно, чтобы ваши носовые ходы не пересыхали. Рассмотрите возможность использования увлажнитель.

8. Будьте осторожны с такими предметами, как деньги, ручки и клавиатуры в общественных местах места. Все они являются потенциальными источниками инфекции.

7. Соблюдайте меры предосторожности при полете. коммерческие авиалинии. В системы рециркуляции на борту самолетов были причастны к распространению инфекционных болезней, передающихся воздушно-капельным путем

6. Капли в нос с чесноком были известно, что убивает вирусы, вызывающие простуды (если вы не против запаха чеснока!).В своей книге The Целебная сила чеснока Пол Бергнер предлагает раздавить чеснок для получения сока добавьте десять частей воды и хорошо перемешайте.

5. Если кто-то в вашей семье болеет, пусть используют отдельные предметы, такие как полотенца от здоровых.

4. Держите ноги в тепле. Трусость не может вызвать вирусную инфекцию, но они могут подорвать вашу защиту, тем самым открыв им дверь.

3. Держите носовые ходы чистыми. и дыши через нос.Твой нос способен отфильтровывать переносимую по воздуху пыль и микробы.

2. Альтернативные лекарства. Недавние исследования показали, что альтернативные лекарства, такие как цинк и Эхинацея помогает предотвратить простуду.

1. Никогда не засовывайте руки в глаза или к носу, не промывая их первый

Лечение простуды — лечение симптомы


Несмотря на то, что ведутся исследования возможных способов лечения простуды, большинство простуд проходят самостоятельно и проходят в течение нескольких дней.Пока вы больны, но есть много вещей, которые вы можете сделать, средства противодействия, которые можно использовать для облегчения симптомов простуды:

Стандартные средства, отпускаемые без рецепта:

Анальгетики / жаропонижающие такие как ацетоминофен (тиленол), аспирин, ибупрофен (адвил) и напроксин натрий (напросин) полезен для уменьшения боли и лихорадки, связанных с при насморке.
Противоотечные средства , такие как псевдоэфедрина гидрохлорид (Судафед) уменьшить выделения из носа и заложенность носа.
Отхаркивающие средства , такие как гвайфенезин (Робитуссин) тонкий респираторный выделения, делают кашель более продуктивным и уменьшают общий кашель.
Противокашлевые опиаты производные, такие как кодеин и гидробромид декстрометорфана (Робитуссин DM), которые полезны в подавление кашля путем угнетения нервной системы.
Антигистимины, такие как хлорфенирамина малеат (Хлор-Триметон), малеат бромфенирамина (Диметапп), дифенирамина гидрохлорид (Бенадрил) и трипролидин гидрохлорид (Актифед) использовался для лечения симптомов, но их эффективность лечения простуды подвергалась сомнению с тех пор, как основной механизм действия связан с аллергической реакцией иммунной системы на гистамин. система.

Другие виды лечения:

Противовирусные препараты от до Человеческий риновирус был недавно разработан для лечения простуда. Механизмы действия этих препаратов включают связывание противовирусных препаратов с риновируса, блокируя сайт связывания белкового каньона и используя моноклональные антитела к антирецептору ICAM-1.
Гормональные методы , такие как Также изучаются ингибиторы брадикинина.

Альтернативные лекарства:

В то время как традиционные лекарства был показано для облегчения симптомов простуды, имеется значительное доказательства того, что несколько альтернативных методов лечения действительно могут предотвратить появление или сокращение продолжительности симптомов простуды.Самая альтернатива лекарства не имеют серьезных побочных эффектов, особенно если регулярно используются продаваемые продукты. Вот некоторые методы лечения, которые были найдены быть в некоторой степени эффективным:

цинк пастилок были показано для сокращения продолжительности простуды. Дефицит цинка был связаны с различными аномалиями иммунной системы.
Эхинацея ромашка как фиолетовый полевой цветок, который можно найти в Соединенных Штатах. Было показано для стимуляции активности лейкоцитов.
Чеснок также был показано, что имеет профилактическую активность (см. раздел о профилактике)
Хотя антиоксиданты такие поскольку витамин С использовался для лечения и профилактики простуды, он маловероятно, что прием больших доз окажет значительное влияние на большинство населения Запада, которое не имеет авитаминоза.
Ментол и Эвкалиптовое масло может облегчить заложенность носа путем вызывая ощущение прохлады в носу.Местное обезболивающее действие также помогает снимает боль в горле и кашель. Эти масла также обладают антимикробным действием. активность, которая может помочь подавить инфекцию верхних дыхательных путей тракт.

Есть ли надежда на искоренение простуды?

Хотя было проведено много исследований простуды и потенциальные лекарства, перспективы искоренения простуды вместе стройные.

Хотя были разработаны практические возможности иммунизации большого количества индивидуумов против простуды минимально, в первую очередь потому, что так много различные вирусы были причастны к возникновению простуды.Кроме того, разработка эффективной вакцины затруднена из-за заболеваний верхних дыхательных путей. инфекции являются поверхностными, то есть вирус не обнаруживается в крови, сайт иммунного ответа.

Кроме того, большинство простудных заболеваний проходят самостоятельно. Оставшись в одиночестве, большинство будет исчезают в течение нескольких дней и причиняют хозяину небольшой вред. Поэтому временное облегчение симптомов часто бывает наиболее практичным. лечение.

Подробнее о насморке см. из этих сайтов:

Победить простуду и Flus — На этой странице содержится обширная информация о профилактике и лечение насморка.
Простуда — брошюра с основами
Простуда — с медицинской точки зрения
Простуда Центр — очень исчерпывающий сайт по вопросам, связанным с общими холодно. также есть информация о клинических испытаниях и о том, как ВЫ можете получить вовлеченный.

Вернуться на главную страницу моего коронавируса.

Цинк от простуды: последнее слово?

Было много разговоров о приеме цинка при простуде с тех пор, как исследование 1984 года показало, что добавки с цинком предотвращают заболевание.С тех пор исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

Недавно анализ нескольких исследований показал, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды на один день, особенно если принимать их в течение 24 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

Большинство простудных заболеваний вызывается вирусом, называемым риновирусом, который процветает и размножается в носовых проходах и горле (верхние дыхательные пути). Цинк может действовать, предотвращая размножение риновируса.Он также может препятствовать проникновению риновируса на слизистые оболочки горла и носа.

Цинк может быть более эффективным при приеме в форме пастилок или сиропа, которые позволяют веществу оставаться в горле и контактировать с риновирусом.

Но недавний анализ не дал рекомендаций по цинку. Ни в одном из проанализированных исследований не было достаточного количества участников, чтобы соответствовать высоким стандартам доказательства. Кроме того, в исследованиях использовались разные дозировки и препараты цинка (пастилки или сироп) в течение разного периода времени.В результате неясно, какой будет эффективная доза и график лечения.

Цинк, особенно в форме пастилок, также имеет побочные эффекты, включая тошноту или неприятный привкус во рту. Многие люди, которые использовали спреи для носа с цинком, навсегда потеряли обоняние. По этой причине врачи клиники Майо предостерегают от использования таких спреев.

Кроме того, большое количество цинка токсично и может вызвать дефицит меди, анемию и повреждение нервной системы.

На данный момент самый безопасный курс — поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

  • Симптомы простуды: Увеличивает ли употребление молока мокроту?
  • Эхинацея: эффективна ли она при простуде?
08 августа 2020 Показать ссылки
  1. Eby GA, et al. Сокращение продолжительности простудных заболеваний с помощью леденцов с глюконатом цинка в двойном слепом исследовании. Противомикробные препараты и химиотерапия. 1984; 25: 20.
  2. Hemilia H, et al. Эффективность пастилок с ацетатом цинка в высоких дозах при различных симптомах простуды: метаанализ. Семейная практика BMC.2015; 16:24.
  3. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 19 апреля 2017 г.
  4. Информационный бюллетень о диетических добавках: Цинк. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/.

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *