Сухость во рту и жажда: Сухость во рту как признак патологии

Внимание к пациенту

К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться

Сухость во рту — лечение в Санкт-Петербурге в клинике стоматологии

Причины сухости во рту

Очень часто люди не обращают внимания на такую проблему, как сухость ротовой полости, думая, что это пустяк, и нужно просто попить воды. Но недостаток слюны может сопровождаться неприятными ощущениями во рту. Слюна, на самом деле, выполняет большое количество функций, одна из самых главных – противостояние всевозможным инфекциям и образованию вредоносных бактерий.

Сухость во рту способна стать причиной развития таких проблем, как:

• дискомфорт во время разговора;
• ощущение прилипания языка к щекам и нёбу;
• возникновение язвочек на уголках губ и в ротовой полости;
• возникновение несвежего дыхания даже при соблюдении правил гигиены ротовой полости;
• язык становится красным и на нем появляются трещинки или язвочки;
• вкусовые ощущения меняются;
• возникают проблем с пережевыванием и глотанием пищи;
• кариес и проблемы с зубами нередко сопровождают горечь и сухость во рту.

Чаще всего проблема со слюноотделением является следствием приема некоторых видов лекарственных препаратов. По этой причине, в большинстве случаев, возникает сухость во рту у пожилых людей, так как в этом возрасте они нередко принимают разные медикаменты для лечения хронических заболеваний.

Существует ряд основных причин сухости во рту:

• проблемы с носовым дыханием, например, если нарушение спровоцировано искривлением носовой перегородки или заложенностью носа;
• спровоцировать ксеростомию может обезвоживание организма. Причиной может стать диарея, рвота или лихорадка;
• причиной постоянной сухости во рту может стать ранее проеденная лучевая терапия, особенно, если она осуществляется в области шеи и головы;
• алкогольная и наркотическая зависимость нередко сопровождается таким синдромом, как ксеростомия. Если человек вечерами употребляет алкогольные напитки, сухости во рту по утрам ему не избежать.

Причины сухости во рту могут быть разнообразными, но в некоторых случаях этот симптом может указывать на развитие заболевания.

Заболевания, которые могут спровоцировать ксеростомию

Причиной того, что возникают проблемы, связанные с недостаточной секрецией слюнных желез, может быть определенное заболевание. Чаще всего, проблема сухости во рту свидетельствует о развитии:

• гипертонической болезни;
• ВИЧ-инфекции;
• кистозного фиброза;
• ревматоидного артрита;
• болезни Ходжкина или лимфогранулематоза;
• болезни Паркинсона;
• болезни Шегрена.

Очень часто постоянная сухость во рту свидетельствует о развитии вирусной инфекции типа паротита.

Отдельно следует отметить то, что постоянная сухость во рту является одним из главных признаков развития сахарного диабета. Симптом развивается по причине избытка сахара в крови. В этом случае увеличивается выход жидкости из клеток в кровяное русло, организм обезвоживается из-за частого мочеиспускания. Чаще всего симптом возникает ночью и в утренние часы, так как в это время человек редко употребляет жидкость.

Другие возможные причины сухости во рту

Причиной сухости во рту у женщин нередко становится менопауза. Данный симптом в этом случае указывает на изменение гормонального фона, который отрицательно влияет на секрецию слюнных желез.

Следует отметить, что нередко причиной сухости во рту у мужчин и женщин становится курение. Данная проблема вызвана тем, что табачный дым сушит слизистую, чем провоцирует уменьшение выработки слюны. Поэтому при возникновении проблем со слюноотделением следует отказаться от вредной привычки.

Еще одной распространенной причиной того, что возникает сильная сухость во рту, является стресс. Но в этом случае ксеростомия, как правило, носит кратковременный характер.

Отдельно следует отметить возникновение ощущения сухости во рту у женщин во время беременности. Это достаточно распространенный симптом в этот период, который может возникнуть по нескольким причинам:

• повышенное потоотделение;
• частое мочеиспускание;
• привыкание организма к возрастанию физической нагрузки.

Также у женщин во время беременности может развиться временная ксеростомия по причине нехватки калия или излишнего количества магния в организме. В этом случае врач может назначить соответствующую терапию для устранения первопричины.

Обратите внимание! Возникновение сухости во рту может быть спровоцировано недостаточной влажностью воздуха или его повышенной температурой, особенно в помещениях. В этом случае нужно позаботиться о дополнительном увлажнении воздуха и проветривании комнаты.

Очень часто ночью и по утрам у людей возникает ощущение сухости во рту. Причины такого явления могут быть разными, но чаще всего данное состояние просто является следствием того, что во сне человеческий организм замедляет свою работу, поэтому секреция слюны также уменьшается. Кроме того, данный симптом может развиться по причине пересыхания слизистой из-за неправильного или затрудненного дыхания.

Причиной постоянной жажды и сухости во рту может стать диета. Данный симптом, как правило, возникает в этом случае по причине того, что слюна в большем количестве вырабатывается во время приема пищи, чем во время голодания.

Как избавиться от сухости во рту

Если определено, что сухость во рту не вызвана какой-либо патологией, существует ряд рекомендаций, как избавиться от данной проблемы. Врачи рекомендуют людям, у которых ухудшена секреция слюнных желез, придерживаться ряда простых рекомендаций:

• Во время приема пищи активно жуйте. В этом случае секреция слюнных желез активизируется и функционирует на максимуме.
• Если нет простуды и нос не заложен, нужно стараться дышать носом. Это не допустит пересыхания слизистой ротовой полости.
• Употребление большого количества жидкости, причем, не только воды, но и соков, супов или бульонов, поможет устранить проблему с возникновением жажды и сухости во рту.
• Стоматологи рекомендуют регулярно полоскать рот, как специальными средствами, так и обычной водой.
• Если сухость в ротовой полости вызвана приемом определенного лекарственного препарата, нужно проконсультироваться с лечащим врачом о смене медикамента по причине возникновения такого неприятного побочного эффекта.
• Избавление от вредных привычек и ограничение в употреблении некачественной еды помогут не только улучшить секрецию слюнных желез, но и восстановить здоровье организма в целом.
• Так как большинство болезней, в том числе — и ксеростомия, возникают из-за стресса, нужно стараться спокойно реагировать в стрессовых ситуациях и стараться быстрее успокоиться.
• Очень важно, при возникновении ощущения сухости во рту пройти медицинское обследование. Иногда данное явление может стать чуть ли не единственным симптомом развития болезни. Для этого можно посетить не только стоматолога для санации ротовой полости, но и проконсультироваться у терапевта. Скорее всего, доктор порекомендует сдать анализ крови и мочи для определения проблемы.

Если все вышеперечисленные советы недейственны, как избавиться от сухости во рту может подсказать стоматолог.

Чем может помочь врач

В случае, если ксеростомия не несет кратковременный характер, с данной проблемой необходимо обратиться к врачу. Недостаточную выработку слюны в этом случае нужно лечить.

Как правило, терапия ксеростомии направлена на устранение первопричины диагноза. В случае возникновения сухости во рту по причине развития другого заболевания, во время его лечения могут назначаться препараты для стимулирования работы слюнных желез.

Чаще всего, в качестве терапии ксеростомии врачи придерживаются такой тактики:

• стимуляция функции слюнных желез;
• увлажнение слизистой оболочки искусственным путем;
• прием определенных пищевых добавок, которые положительно влияют на секрецию слюнных желез;
• профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития кариеса, воспаление десен.

Помогут в лечении сухости во рту и некоторые средства народной медицины. Но следует помнить, что они не являются заменой медикаментозного лечения и могут использоваться только после консультации лечащего врача.

Для определения точной причины возникновения сухости во рту нужно обратиться к стоматологу. В клинике «Вашъ Дантистъ» вы можете получить как консультацию по поводу симптомов, возникающих в ротовой полости, так и эффективную помощь в лечении любых заболеваний ротовой полости.

Отчего бывает сухость во рту?

Причину поможет установить в первую очередь терапевт, который направит пациента к нужному специалисту (стоматологу, инфекционисту, неврологу, гастроэнтерологу, отоларингологу) для уточнения диагноза. Если сухость во рту возникает утром, после сна или по ночам беспокоит человека, а днем отсутствует — это следствие храпа. А его могут вызвать как искривление носовой перегородки, полипы в носу, так и поллиноз, аллергический ринит, насморк, гайморит. Сухость во рту бывает и побочным эффектом лекарств: антибиотиков, гипотензивных, противогрибковых, успокоительных, миорелаксантов, антидепрессантов, антигистаминных, обезболивающих, лекарств от поноса, рвоты и других. Любые заболевания, вызывающие усиленное потоотделение, температуру, озноб, понос, рвоту, кровопотерю, могут приводить к иссушению слизистых оболочек и к обезвоживанию, что и проявляется таким симптомом. Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также снижают выработку слюны.

Причина состояния может быть и не связана с болезнью. Например, недостаток жидкости в организме. От него страдают жители больших городов, работающие в офисах с кондиционерами. Уменьшение влажности в помещениях увеличивает потребность в жидкости — по мнению диетологов, для восполнения нормального баланса каждому из нас необходимо выпивать по 100 — 200 мл чистой воды каждые 2 — 3 часа и использовать увлажнители воздуха во всех помещениях, где находишься более двух часов подряд. Сильная жажда и сухость — также результат злоупотребления спиртным, когда ускоряется обмен веществ и усиливается мочевыделение, из–за чего быстро наступает обезвоживание. К сухости во рту приводит и курение — из–за одновременного воздействия горячего дыма на слизистую оболочку, ухудшения работы слюнных желез и спазма сосудов, вызванного никотином. Еще одна возможная причина — стресс. Такие неприятные ощущения возникают перед публичными выступлениями, необходимостью вступить в спор или в других ситуациях, требующих от человека большого нервного напряжения.

Если после визита к врачу не удалось найти истинную причину сухости во рту, а серьезные заболевания исключены, попробуйте справиться сами. Прежде всего избавьтесь от вредных привычек. Увеличьте количество выпиваемой жидкости (оптимально — по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до каждого приема пищи). Иногда бывает достаточно повысить влажность в помещении. Можно использовать специальные заменители слюны и слезы. Острый перец тоже активизирует слюнные железы. В вашем рационе не должно быть продуктов, вызывающих повышенную жажду — соленой, пряной, слишком сладкой или сухой пищи, а также газированных напитков, полуфабрикатов и кондитерских изделий. Зато добавьте больше свежих овощей и фруктов. Стимулировать выработку слюны поможет рассасывание леденцов без сахара, небольших ломтиков лимона, апельсина или грейпфрута.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Сухость во рту ночью: 5 причин, по которым вы можете просыпаться от жажды

Мы все испытываем жажду в разные моменты дня. И есть множество ситуаций, когда жажду вполне разумно — после тренировки, на улице в жаркий день или после острой или соленой еды.

Однако чувство жажды посреди ночи или просыпание с сухостью во рту кажется … ну, менее разумным. Конечно, с момента вашего последнего глотка воды прошло несколько часов, но это ничем не отличается от любой другой ночи.

Знаете ли вы, что средний здоровый взрослый человек производит не менее пол-литра слюны каждый день?

Да, пришло время поговорить о слюне — слизистой ротовой жидкости, которая в основном выводит нас наружу, несмотря на несколько важных ролей, которые она играет в нашей повседневной жизни.

Ваше тело использует слюну для:

• Избавить рот от микробов
• Предотвратить кариес
• Регулировка pH во рту
• Помогает пищеварению
• Размягчить пищу, чтобы ее было легче пережевать и проглотить
• Ограничьте скопление остатков пищи
• Смажьте рот, чтобы помочь говорить

Когда ваши слюнные железы не вырабатывают достаточно слюны, это называется ксеростомией или сухостью во рту — и вы определенно это чувствуете.

Сухость во рту особенно заметна, если она мешает вам спать. Но, помимо того, что вы просыпаетесь ночью, сухость во рту также может привести к:

• Неприятный запах изо рта
• Язвы во рту
• Инфекции полости рта
• Кариес, кариес и болезни десен

Хорошая гигиена полости рта важна для всех, но она особенно важна, если вы склонны к сухости во рту, поскольку она может негативно повлиять на ваши зубы и десны.

Если вы испытываете сухость во рту по ночам, важно определить, что ее вызывает.

1. Недостаточное количество воды в течение дня

Помимо некоторых электролитов, ферментов и антимикробных молекул, слюна в основном состоит из воды. Итак, если вы пьете недостаточно воды, у вашего тела может не быть того, что ему нужно для выработки достаточного количества слюны, что приведет к сухости во рту.

И обратите внимание, выпить много воды перед сном — это не решение, чтобы не проснуться от жажды.Фактически, чрезмерное потребление воды вечером может не только смыть часть имеющейся в настоящее время слюны — потенциально увеличивая ваши шансы на развитие сухости во рту в течение ночи — это также, вероятно, означает, что вы проснетесь посреди ночи, чтобы сходить в туалет. .

Поддержание надлежащей гидратации в течение дня может помочь обеспечить способность вашего тела вырабатывать количество слюны, необходимое для уменьшения сухости во рту.

2. Лекарства, которые вы принимаете

Существуют сотни лекарств, связанных с сухостью во рту, в том числе обычные, которые можно найти без рецепта.

Наиболее частыми причинами сухости во рту, вызванной приемом лекарств, являются:

• Некоторые препараты, применяемые для лечения недержания мочи
• Антидепрессанты и лекарства от беспокойства
• Лекарства от кровяного давления
• Антигистаминные препараты
• Противоотечные средства

Кроме того, лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, также может вызвать сухость во рту. Сухость во рту, вызванная химиотерапией, часто носит временный характер. С другой стороны, сухость во рту, вызванная облучением, может быть временной или постоянной, в зависимости от места и дозировки терапии.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете сухость во рту и думаете, что это может быть вызвано одним или несколькими лекарствами, которые вы принимаете. Он или она может порекомендовать альтернативу.

3. Дыхание через рот

Пока вы спите, вы должны дышать через нос, а не через рот. Если во время сна вы в основном дышите через рот, это может высушить его.

Ситуации, при которых вы можете дышать через рот, а не через нос, включают:

• Ваши особенности сна
• Заложенность носа, вызванная аллергией или простудой
• Храп
• Апноэ во сне

Сухость во рту ночью не означает, что у вас апноэ во сне, но это может быть признаком этого состояния, которое встречается чаще и серьезнее, чем вы думаете.Вот почему важно поговорить со своим врачом, если вы чаще испытываете сухость во рту по ночам.

4. Что вы едите и / или пьете перед сном

Перед сном лучше избегать еды и напитков, которые обычно усиливают жажду и / или способствуют сухости во рту.

Например, употребление особо соленой или острой закуски или еды непосредственно перед сном может вызвать временную, но сильную жажду — потенциально достаточно сильную, чтобы разбудить вас.

Кроме того, алкоголь и кофеин могут обезвоживать рот, поэтому лучше ограничить их употребление перед сном, чтобы избежать сухости во рту.

Наконец, курение табака не только вредно для вашего здоровья в целом, но и снижает слюноотделение, вызывая сухость во рту по ночам. (По теме: Советы, как навсегда бросить курить)

5. Основное заболевание

Чаще всего просыпаться от жажды — это не столько медицинская проблема, сколько неудобство. Однако сухость во рту может привести к ухудшению здоровья зубов, если вы не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта. А в некоторых случаях сухость во рту может даже быть признаком основного заболевания.

К состояниям здоровья, связанным с сухостью во рту, относятся:

• Диабет
• Грибковая инфекция (молочница)
• Ход
• Болезнь Альцгеймера
• Синдром Шегрена
• Повреждение нерва

Поговорите со своим врачом, если вы часто испытываете сухость во рту по ночам. Он или она может задать вам вопросы и провести тесты, чтобы исключить серьезную проблему со здоровьем, которая может потребовать внимания.

Почему я всегда испытываю жажду? 5 возможных причин чрезмерной жажды

Жажда — это способ вашего тела сказать вам, что ему не хватает воды, которая необходима для нормальной работы.Чувство жажды в жаркую погоду или после интенсивной тренировки — это нормально.

Но если вы постоянно наполняете чашку без помощи, это может сигнализировать о другой проблеме со здоровьем.

Обезвоживание

Обезвоживание означает, что вашему организму не хватает воды для выполнения обычных задач, и основным симптомом является жажда. Это может произойти по разным причинам, например, из-за физических упражнений, диареи, рвоты и чрезмерного потоотделения.

Помимо желания воды, другие признаки могут включать:

Дети, которые страдают обезвоживанием, также могут:

• Слезы почти не плачут, когда плачут
• Сухой, липкий рот
• Меньше ходите в туалет или меньше мочитесь подгузники
• Будьте капризными или вялыми

Диабет

Жажда, которую невозможно утолить, то, что врачи называют полидипсией, является одним из симптомов диабета.Когда вы страдаете этим заболеванием, ваше тело не вырабатывает достаточно гормона инсулина или не использует его должным образом. Из-за этого в вашем организме накапливается слишком много сахара (называемого глюкозой).

Глюкоза в моче поглощает больше воды, поэтому вы чаще мочитесь. Это заставляет ваше тело восполнять потерянную жидкость.

Наряду с жаждой и частым посещением туалета, другие симптомы диабета включают:

Несахарный диабет

Несмотря на название, это заболевание не связано с диабетом.Это происходит, когда ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормона, который помогает вашим почкам контролировать количество воды в вашем теле. Чрезмерная жажда — один из основных симптомов.

Если у вас несахарный диабет, у вас также может быть:

Сухость во рту

Когда во рту очень сухо, может возникнуть жажда. Обычно это происходит из-за того, что железы во рту вырабатывают меньше слюны. Вы можете получить это из-за лекарств, которые вы принимаете, лечения других состояний, таких как рак, таких заболеваний, как синдром Шегрена, повреждения нервов в голове и шее или употребления табака.

Если ваши железы не вырабатывают достаточно слюны, у вас могут быть другие симптомы, например:

• Неприятный запах изо рта
• Изменение вкуса
• Раздражение десен
• Губная помада прилипает к зубам
• Густая вязкая слюна
• Проблемы с жеванием

Анемия

Анемия означает, что в вашем организме не хватает здоровых эритроцитов. Некоторые люди рождаются с этим, а другие получают его позже в жизни. Это может быть вызвано множеством причин, в том числе болезнями, неправильным питанием или сильным кровотечением.

Легкая анемия, вероятно, не вызовет у вас жажды, но вы можете захотеть еще воды, если состояние станет серьезным.

Другие симптомы включают:

Гиперкальциемия

Гиперкальциемия означает, что уровень кальция в крови выше нормы. Причины включают гиперактивность паращитовидных желез (гиперпаратиреоз), другое заболевание (туберкулез, саркоидоз) и даже рак (легкого, молочной железы, почек, множественной миеломы). Помимо жажды, симптомы гиперкальциемии могут включать:

Как утолить жажду?

Ответ зависит от того, что вызывает у вас такую ​​жажду.Хорошее начало — пить больше воды. Но если вы не можете удовлетворить свою тягу к нему, поговорите со своим врачом.

Какой бы ни была причина, не смиряйтесь с ней. Большинство состояний, вызывающих жажду, поддаются лечению.

Сухость во рту: причины, риски и лечение

Нам всем нужна слюна, чтобы увлажнять и очищать рот, а также переваривать пищу. Слюна также предотвращает заражение, контролируя бактерии и грибки во рту.

Когда вы производите недостаточное количество слюны, во рту становится сухо и неприятно.К счастью, многие методы лечения могут помочь от сухости во рту, также называемой ксеростомией.

Что вызывает сухость во рту?

Причины сухости во рту включают:

• Побочные эффекты некоторых лекарств. Сухость во рту — частый побочный эффект многих рецептурных и безрецептурных лекарств, включая лекарства, используемые для лечения депрессии, беспокойства, боли, аллергии и простуды (антигистаминные и противоотечные средства), ожирения, угрей, эпилепсии, гипертонии (диуретики), диареи, тошноты. , психотические расстройства, недержание мочи, астма (некоторые бронходилататоры) и болезнь Паркинсона.Сухость во рту также может быть побочным эффектом миорелаксантов и седативных средств.
• Побочное действие при некоторых заболеваниях и инфекциях. Сухость во рту может быть побочным эффектом заболеваний, включая синдром Шегрена, ВИЧ / СПИД, болезнь Альцгеймера, диабет, анемию, муковисцидоз, ревматоидный артрит, гипертонию, болезнь Паркинсона, инсульт и эпидемический паротит.
• Побочный эффект некоторых видов лечения. Повреждение слюнных желез, желез, вырабатывающих слюну, может уменьшить количество вырабатываемой слюны.Например, повреждение может быть вызвано облучением головы и шеи, а также химиотерапевтическим лечением рака.
• Повреждение нерва. Сухость во рту может быть результатом повреждения нервов в области головы и шеи в результате травмы или операции.
• Обезвоживание. Состояния, приводящие к обезвоживанию, такие как лихорадка, чрезмерное потоотделение, рвота, диарея, кровопотеря и ожоги, могут вызывать сухость во рту.
• Удаление слюнных желез хирургическое.
• Образ жизни. Курение или жевание табака может повлиять на количество выделяемой слюны и усугубить сухость во рту. Частое дыхание с открытым ртом также может усугубить проблему.

Каковы симптомы сухости во рту?

Общие симптомы включают:

• Ощущение липкости и сухости во рту
• Частая жажда
• Язвы во рту; язвы или трещины на коже в уголках рта; потрескавшиеся губы
• Ощущение сухости в горле
• Ощущение жжения или покалывания во рту и особенно на языке
• Сухой, красный, сырой язык
• Проблемы с речью или вкусом, жеванием и глотанием
• Охриплость, охриплость сухость носовых ходов, боль в горле
• Неприятный запах изо рта

Почему сухость во рту является проблемой?

Помимо вышеупомянутых симптомов, сухость во рту также повышает риск гингивита (заболевания десен), кариеса и инфекций полости рта, таких как молочница.

Сухость во рту также может затруднить ношение зубных протезов.

Как лечить сухость во рту?

Лечение сухости во рту зависит от причины проблемы. Как правило, лечение сосредоточено на трех областях:

• Лечение других заболеваний
• Предотвращение кариеса
• По возможности увеличение слюноотделения

Устранение причин сухости во рту

Если вы считаете, что сухость во рту вызвана При приеме определенных лекарств проконсультируйтесь со своим врачом.Врач может скорректировать дозу, которую вы принимаете, или переключить вас на лекарство, не вызывающее сухости во рту.

Но если заболевание, вызывающее сухость во рту, не может быть изменено — например, если слюнная железа повреждена или является результатом самого заболевания, как, например, синдром Шегрена, болезнь Альцгеймера и инсульт — — лечение будет сосредоточено на способах увеличения слюноотделения.

Предотвращение кариеса из-за сухости во рту

Слюна не только помогает переваривать пищу и позволяет вам ее жевать и глотать, но и является естественным очищающим средством для полости рта.Без слюны более вероятен кариес и заболевание десен. Если у вас сухость во рту, чтобы бороться с кариесом и заболеванием десен, вам нужно быть особенно осторожным в соблюдении правил гигиены полости рта, которые состоят из:

• Чистить зубы не реже двух раз в день (но желательно чаще), после каждого приема пищи и перед сном
• Ежедневная чистка зубов зубной нитью
• Использование зубной пасты, содержащей фтор
• Посещение стоматолога для осмотра и чистки не реже двух раз в год; Ваш стоматолог может порекомендовать ежедневное ополаскивание фтором или фторидный гель, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми.

Увеличение слюноотделения при сухости во рту

Если у вас сухость во рту, ваш врач может также прописать полоскание полости рта для восстановления влажности во рту. Вы можете продавать эти продукты без рецепта в виде ополаскивателя или спрея. И есть зубные пасты, жидкости для полоскания рта и увлажняющие гели только от сухости во рту; спросите о них своего стоматолога или врача. Если это не поможет, они могут прописать лекарство, повышающее выработку слюны, под названием «Салаген». Другой рецептурный препарат, Evoxac, одобрен FDA для лечения сухости во рту у людей с синдромом Шегрена, аутоиммунным заболеванием, связанным с сухостью глаз, сухостью во рту, сухой кожей и мышечной болью.

Наконец, изучаются новые многообещающие методы лечения. Ученые работают над способами восстановления поврежденных слюнных желез и создают искусственную слюнную железу, которую можно имплантировать в организм.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от сухости во рту?

Вы также можете попробовать следующие шаги, которые могут помочь улучшить отток слюны:

• Пососите леденцы без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом. Старайтесь избегать кислых продуктов, таких как лимон, которые могут смягчить зубы.Пососите кусочки льда или ледяные леденцы без сахара. Никогда не жуйте лед, так как он может повредить зубы. Эти сосательные и жевательные действия помогают стимулировать выделение слюны. Но также имейте в виду, что даже если в них нет сахара, леденцы, ледяное мороженое и жевательная резинка могут смягчить эмаль ваших зубов. Чтобы снизить риск кариеса и износа зубов, используйте их только в умеренных количествах.
• Пейте много воды, чтобы поддерживать влажность во рту и разжижать слизь. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня, и держите воду у кровати на ночь.
• Почистите зубную пасту с фтором, используйте ополаскиватель с фтором и регулярно посещайте стоматолога. Избегайте коммерческих ополаскивателей для рта или жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт или перекись. Эти ингредиенты еще больше высушат ваш рот.
• Как можно больше дышите через нос, а не через рот.
• Используйте комнатный испаритель, чтобы увлажнить воздух в спальне.
• Используйте безрецептурный заменитель искусственной слюны.
• Смачивайте продукты бульонами, супами, соусами, подливками, сливками и маслом или маргарином.Ешьте мягкие, влажные продукты, прохладные или комнатной температуры.
• Избегайте соленой пищи, сухих продуктов (например, крекеров, тостов, печенья, сухого хлеба, сухого мяса / птицы / рыбы, сухофруктов и бананов), а также продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.
• Избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин (например, кофе, чай, некоторую колу и напитки, содержащие шоколад). Алкоголь увеличивает потерю воды, вызывая частое мочеиспускание. Алкоголь, как и кофеин, также сушит рот. Также избегайте кислых напитков, таких как фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, виноградный, грейпфрутовый) и томатный сок.

Чтобы облегчить раздражение, связанное с сухостью во рту:

• Ограничьте употребление острой или соленой пищи, так как они могут вызвать боль при сухости во рту.
• Бросить курить.
• Нанесите на губы увлажняющий крем.
• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной для чистки зубов и десен; полощите рот до и после еды простой водой или мягким средством для полоскания рта (8 унций воды, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды).

Что такое полидипсия? Определение, причины, лечение

Как правило, пить много воды помогает утолить жажду.Но иногда кажется, что недостаточно воды. Вы будете пить, пить, пить — и пить — и все равно будете испытывать жажду. Это полидипсия.

Люди с полидипсией также проводят много времени в ванной. Вместо 3 литров, которые большинство взрослых будут мочиться за день, они могут мочиться до 16 литров, в зависимости от того, сколько жидкости они выпивают и что вызывает их полидипсию.

Лечение зависит от того, почему оно у вас.

Причины

Обычно полидипсия возникает как симптом чего-то другого.

Диабет: Сверхвысокий уровень сахара в крови заставляет вас много мочиться. Чем больше вы писаете, тем больше обезвоживаете, испытываете большую жажду и тем больше пьете.

Несахарный диабет: То, что большинство людей думают, когда слышат слово «диабет», связано с вашей поджелудочной железой. Несахарный диабет возникает, когда возникают проблемы с почками или гипофизом, который вырабатывает гормон, который помогает контролировать количество воды, удерживаемой почками в организме.

Психическое заболевание: У некоторых людей возникает неконтролируемое желание пить воду, поэтому они пьют ее весь день, даже если в этом нет необходимости.Это называется психогенной полидипсией. Психические заболевания, которые могут вызывать полидипсию, включают:

Травмы и повреждения головного мозга: Это могут быть такие заболевания, как ВИЧ, или другие заболевания.

Почему это проблема

Чрезмерное употребление воды может нарушить химический баланс в организме. Обычно вы избавляетесь от лишней воды, писая, но когда ваше тело не успевает за этим, ваша кровь разжижается. Это может привести к слишком низкому содержанию натрия в крови (гипонатриемия) из-за слишком большого количества воды в клетках и вокруг них.

Это состояние может повредить ваши органы и кости. Это также может вызвать:

По мере усугубления гипонатриемии вы можете впасть в кому или умереть.

Если вы в течение нескольких дней испытывали сильную жажду и много писали, и у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

Лечение

Людям с диабетом придется скорректировать свой распорядок ухода, чтобы попытаться лучше контролировать уровень сахара в крови.

Ваш врач может назначить лекарства или гормоны от несахарного диабета.

Лечение психогенной полидипсии включает:

Почему я так хочу пить? — 10 удивительных причин неутолимой жажды

Когда вы чувствуете потребность выпить тонну воды, причина обычно ясна: вы выпили недостаточно воды.

Если вы очень много занимаетесь в тренажерном зале или проводите много времени в поту на солнце, вам необходимо восполнить жидкость, которую вы теряете с потом. В противном случае вы можете испытать ряд неприятных симптомов, связанных с обезвоживанием, таких как усталость и мышечные судороги.

Чтобы решить эту проблему, большинству людей следует просто стремиться пить воду, когда наступает жажда — но что, если ваша потребность в h3O станет совершенно ненасытной?

Вы не должны игнорировать это, советует Лаура М. Хан, доктор медицины, врач первичной помощи в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе. Такая сухость во рту, как Сахара, может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

«Любое состояние, которое изменяет водный или солевой баланс в организме, может вызвать жажду», — говорит д-р Хан.Если вы соблюдаете правила гидратации, но при этом чувствуете обезвоживание, возможно, вам стоит обратиться к врачу, чтобы исключить эти скрытые причины чрезмерной жажды.

Диабет 1 и 2 типа может увеличить риск обезвоживания, особенно если вы еще не подозреваете об этом. «Когда уровень сахара в крови слишком высок, ваше тело заставляет ваши почки производить больше мочи, чтобы избавиться от избытка глюкозы», — говорит Хизер Розен, доктор медицины, медицинский директор UPMC Urgent Care North Huntingdon в Пенсильвании.«Частое мочеиспускание, еще один распространенный симптом, вызывает жажду», — добавляет она. «Это приводит к употреблению большего количества жидкости, что усугубляет проблему».

Если вы испытываете чрезмерную жажду и мочеиспускание, а также другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, усталость или раздражительность, ваш врач может провести анализ уровня глюкозы в крови, чтобы определить, есть ли у вас диабет.

Сухость во рту, также известная как ксеростомия, часто ошибочно принимают за чрезмерную жажду.«Это ненормальная сухость слизистых оболочек во рту из-за уменьшения оттока или изменения состава слюны», — говорит доктор Розен. Если ваши железы не вырабатывают достаточно слюны, это может привести к другим неприятным симптомам, таким как неприятный запах изо рта, проблемы с жеванием и густая вязкая слюна. Общие причины сухости во рту включают курение табака или марихуаны, стресс, беспокойство или просто старение.

Однако сухость во рту может быть побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту (включая антидепрессанты и лекарства от артериального давления), лекарств от аллергии (таких как Бенадрил или Кларитин), а также лекарств от головокружения или укачивания (например, Antivert или Dramamine), — говорит доктор.Хан.

«Есть также несколько заболеваний, которые могут вызывать сухость во рту, поэтому об этом всегда стоит поговорить с врачом», — добавляет доктор Розен, включая диабет и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка или синдром Шергрена.

Ваши месячные

Если вы чувствуете желание выпить воду во время менструации, это совершенно нормально. «Уровни эстрогена и прогестерона могут влиять на объем жидкости», — говорит доктор Розен. «Добавьте к этой кровопотере из самого цикла, особенно если у вас обильные месячные, — и в результате вы получите компенсационное усиление жажды.Другими словами, когда вы застряли в PMS Land, держите под рукой бутылку воды.

Ваша щитовидная железа — железа в форме бабочки, расположенная в нижней части шеи — отвечает за выработку гормона щитовидной железы, который помогает регулировать аппетит, энергию, внутреннюю температуру и другие жизненно важные функции организма.

Однако проблемы с щитовидной железой довольно распространены среди женщин, — говорит Пруденс Холл, доктор медицины, основательница и медицинский директор Центра Холла в Санта-Монике, Калифорния.Фактически, примерно 20 миллионов американцев страдают той или иной формой заболевания щитовидной железы. Когда железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона, это может вызвать множество неспецифических симптомов, включая аномально тяжелые месячные, беспокойство, ощущение жара и сухость во рту — все это из которых может привести к усилению жажды.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

Более того, по данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, люди, страдающие гипотиреозом, с большей вероятностью будут страдать от других вызывающих жажду состояний здоровья, таких как диабет 1 типа, синдром Шегрена и анемия из-за дефицита B12. .

«Хронический стресс вызывает недостаточную работу наших надпочечников, что может привести к снижению артериального давления при сильном стрессе», — говорит д-р Холл. «Это может вызвать головокружение, депрессию, беспокойство, а также сильную жажду».

Жажда — это способ вашего тела добавить больше воды в кровь, чтобы поднять кровяное давление. На самом деле, единственное долгосрочное решение для этого — снизить уровень стресса и лучше управлять им.

«Продукты, обладающие мочегонным действием, могут вызвать у вас жажду, потому что они заставляют вас чаще мочиться», — говорит диетолог и инструктор по интегрированному здоровью Джессика Кординг, RD, CDN.Сюда входят такие продукты, как сельдерей, спаржа, свекла, лимоны, дыни, имбирь и петрушка.

«Хотя эти продукты имеют много преимуществ для здоровья, считайте этот эффект еще одной причиной для включения в свой рацион самых разнообразных фруктов и овощей: вы покрываете свои пищевые основы и сдерживаете жажду», — говорит Кординг. Вы также можете сбалансировать весы, употребляя больше продуктов, богатых жидкостью, таких как овсянка и коричневый рис, которые впитывают воду в процессе приготовления.

Чувство жажды — частый побочный эффект кето-диеты, поскольку план питания требует от вас значительного сокращения потребления углеводов.Углеводы поглощают и удерживают больше воды, чем белков и жиров, — недавно сообщила Prevention клинический диетолог из Регионального медицинского центра Уотертауна Бекки Керкенбуш, доктор медицинских наук. В результате вам придется чаще мочиться, что приведет к резкому скачку уровня жажды.

Есть несколько признаков беременности, на которые следует обратить внимание, включая чрезмерную жажду. По данным клиники Майо, объем крови увеличивается в течение первого триместра, что заставляет почки вырабатывать лишнюю жидкость, которая скапливается в мочевом пузыре, а это означает, что ваши походы в туалет могут стать более частыми.Более того, тошнота и утреннее недомогание, сопровождающие беременность, могут привести к снижению гидратации.

Чрезмерное кровотечение

Продолжающаяся или внезапная потеря крови — из-за таких проблем, как обильные месячные и кровоточащие язвы — может вызвать резкое повышение уровня жажды, поскольку ваше тело стремится восполнить потерю жидкости. «Чрезмерное кровотечение также является частой причиной анемии, состояния, при котором ваше тело теряет эритроциты быстрее, чем они могут быть восполнены», — говорит доктор Розен. Медицинский осмотр и анализ крови определят, есть ли у вас анемия, а лечение, которое вы получите, будет зависеть от типа, который у вас диагностирован.

Несахарный диабет — редкое заболевание, которое влияет на абсорбцию воды. Это не связано с диабетом, который мы знаем и который мы ненавидим, но у него есть некоторые из тех же симптомов, как обезвоживание и заполненный мочевой пузырь. По словам доктора Холла, из-за того, что вы теряете огромное количество воды с мочой, у вас возникает жажда, когда ваше тело пытается компенсировать потерю жидкости. Поскольку существует несколько типов несахарного диабета, и он может быть вызван другими состояниями, ваш врач проведет ряд тестов, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит для вас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему я всегда испытываю жажду?

Типы жажды

Прежде чем определить причину вашей жажды, важно знать, имеете ли вы дело с чрезмерной жаждой (ваш врач может назвать это полидипсией) или сухостью во рту — или с тем и другим сразу.Это поможет вам и вашему врачу сузить круг вопросов.

Полидипсия

Такое ощущение, что нужно пить много жидкости. Если вы выпьете больше, чувство жажды не исчезнет. Сухость во рту также может сопровождаться чувством сильной жажды.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда ваши слюнные железы не выделяют достаточно слюны для должного увлажнения рта. Это может сделать ваш рот, горло и язык липкими и сухими.Он также может вызвать потрескавшиеся губы и затруднение глотания. Сухость во рту может быть как причиной, так и симптомом жажды.

Диабет

Одна из наиболее частых причин чрезмерной жажды — слишком много сахара в крови. Когда ваши почки максимально загружены из-за фильтрации сахара из крови, избыток глюкозы уходит в вашу мочу, забирая с собой жидкости из ваших тканей. Это заставляет вас больше мочиться, а ваше тело обезвоживается, вызывая жажду. Жажда — типичный первый симптом диабета.

Муковисцидоз

Это может повлиять не только на вашу дыхательную систему, но и на желудочно-кишечный тракт. Это может вызвать те же симптомы, что и повышенный уровень сахара в крови, например чрезмерную жажду. Другие симптомы включают запор, невозможность набрать вес, большой жирный стул и плохой рост.

Анемия

Когда в вашем теле не хватает красных кровяных телец, потому что слишком много эритроцитов разрушается или теряется, или потому что производится недостаточно, у вас анемия.Признаком этого является сильная жажда, головокружение или обморок, учащенный пульс и мышечные спазмы.

Синдром Кушинга

Это случается, когда в вашем организме слишком много гормона кортизола. Признаком этого может быть чувство жажды. Скорее всего, у вас также будут другие симптомы, такие как круглое лицо, жирная горбинка между плечами, фиолетовые полосы на коже и увеличение веса.

Синдром Шегрена

Сухость во рту — один из основных симптомов этого аутоиммунного заболевания.Он характеризуется сухостью во рту, глазах и других частях тела. Наряду с этим ощущением сухости у вас, вероятно, будут боли в суставах и общая усталость.

Беременность

Избыточная кровь, которая проходит по вашему телу во время беременности, заставляет вас чаще ходить в ванную. Это может вызвать обезвоживание. Ваша жажда может быть признаком того, что вам нужно увеличить количество воды, которую вы пьете, занимаясь спортом. Это также может быть признаком гестационного диабета, поэтому посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что с уровнем сахара в крови все в порядке.

Курение

Табак влияет на выработку слюны в организме. Это может привести к сухости во рту и чувству жажды. Курение также может сделать вашу слюну более густой и уменьшить смачивание рта.

Обезвоживание

Проще говоря, вы можете испытывать жажду, потому что теряете больше жидкости, чем принимаете. Это могут быть рвота, диарея, сильное потоотделение или недостаточное количество воды. Обезвоживание также может вызвать у вас головокружение и дурноту, а также сделать мочу темной.

Почечная недостаточность

Если у вас хроническое заболевание почек, чрезмерная жажда может быть признаком терминальной стадии заболевания почек. Наряду с жаждой вы, вероятно, будете чувствовать себя плохо. У вас также может быть зудящая, сухая кожа, а также головная боль, тошнота и резкое падение аппетита. Вы тоже можете похудеть.

3 причины, по которым вы действительно можете испытывать сильную жажду — Cleveland Clinic

Нет ничего необычного в том, что хочется выпить стакан холодной воды в жаркий летний день или после того, как вы съели что-нибудь особенно острое.Но есть несколько причин, по которым вы можете внезапно почувствовать жажду, и некоторые из них более серьезны, чем другие.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Обезвоживание

Одна из наиболее частых причин, по которой вы, вероятно, испытываете жажду, — это обезвоживание. Перегрев — одна из основных причин обезвоживания.Если вы много тренируетесь или просто отдыхаете на солнце на пляже, вашему телу нужна вода, чтобы не перегреваться.

Когда вы тренируетесь, ваши мышцы выделяют тепло. Чтобы не сгореть, ваше тело должно избавиться от этого тепла. Основной способ отвода тепла организмом в теплую погоду — это пот. Когда пот испаряется, он охлаждает находящиеся под ним ткани. Обильное потоотделение снижает уровень воды в организме, и эта потеря жидкости влияет на нормальные функции организма.

Можно: пить воду

По данным Американского колледжа спортивной медицины, чтобы избежать обезвоживания, активные люди должны выпивать не менее 16-20 унций жидкости за один-два часа до активного отдыха.После этого вы должны потреблять от 6 до 12 унций жидкости каждые 10-15 минут нахождения на улице. Когда вы закончите упражнение, вам следует выпить больше. На сколько больше? Чтобы заменить то, что вы потеряли: как минимум еще от 16 до 24 унций (от 2 до 3 чашек).

Один из способов убедиться, что вы достаточно увлажнены, — это проверить мочу. Мэтью Голдман, доктор медицины, говорит: «Цель состоит в том, чтобы моча оставалась чистой. Если он начинает желтеть, значит, у вас обезвоживание ».

Что нужно: есть эти продукты

Некоторые продукты также помогают избежать обезвоживания, поскольку в них много воды.И многие из них имеют дополнительные преимущества, включающие в себя другие важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Овощи, такие как огурцы и сельдерей, не только богаты водой, но и содержат мало калорий, что делает их идеальной закуской.

Если вы ищете фрукты, то арбуз и клубника — отличный выбор с содержанием воды 91% и отличным сладким угощением, особенно в жаркую погоду.

Запрещается: употреблять алкоголь или газированные напитки

Питьевая вода — один из лучших способов избежать обезвоживания, но некоторые спортивные напитки также могут помочь восполнить не только жидкости, но и электролиты, такие как натрий и калий.Но старайтесь избегать алкоголя и напитков с кофеином, таких как кофе и газированные напитки, поскольку эти жидкости имеют тенденцию выводить воду из организма и способствовать обезвоживанию.

Диабет

Учащенное мочеиспускание и чрезмерная жажда — два верных признака начала диабета 2 типа. Это также может быть индикатором гипергликемии — состояния, при котором в крови слишком много сахара, что чаще всего встречается у людей с диабетом.

Согласно CDC, «употребление слишком большого количества пищи, меньшая активность, чем обычно, или прием слишком малого количества лекарств от диабета — некоторые частые причины высокого уровня глюкозы в крови (также известные как гипергликемия).Уровень глюкозы в крови также может повышаться, когда вы больны или находитесь в состоянии стресса ».

«Обычно количество сахара, покидающего организм с мочой, не определяется», — объясняет д-р Голдман. «Однако, если у кого-то уровень сахара в крови достаточно повышен, сахар начинает покидать кровоток через почки и попадать в мочу».

Молекулы глюкозы («сахара») достаточно малы, чтобы просачиваться через систему фильтрации почек. Когда избыточные молекулы глюкозы попадают в мочу, глюкоза втягивает воду, как губка.В результате увеличивается количество мочи и частота мочеиспусканий. По мере того как мы теряем эти лишние жидкости, мы в конечном итоге обезвоживаемся.

Вот почему пациенты, у которых слишком долго наблюдается повышенный уровень сахара в крови, часто «высыхают» и могут оказаться в отделении неотложной помощи или отделении интенсивной терапии. По прибытии им часто требуется много жидкости (через капельницу), а также витамины и лекарства, чтобы безопасно контролировать уровень сахара.

Обезвоживание также может быть признаком состояния, известного как несахарный диабет.По словам доктора Гольдмана, «Антидиуретический гормон (АДГ) — это гормон, который позволяет организму реабсорбировать воду из мочи, которая образуется в почках. Эта реабсорбция чаще всего происходит при обезвоживании, например, когда мы потеем ».

Если организм не производит достаточного количества АДГ или почки не реагируют должным образом на АДГ, то организм не удерживает столько воды, сколько может потребоваться; это может привести к более частому мочеиспусканию и, возможно, обезвоживанию.

Что нужно: проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом

«Пациенты должны поговорить со своим врачом об уровне сахара и о том, что считается нормальным уровнем сахара в крови для них самих, а также о том, что делать, если эти уровни становятся ненормальными», — предлагает д-р.Гольдман.

Не пейте много жидкости с сахаром

«В целом, пациенты должны избегать питья жидкости, в которой содержится чрезмерное количество сахара, потому что это может в конечном итоге привести к неконтролируемому уровню сахара в крови и ухудшению мочеиспускания», — говорит д-р Голдман.

«Одна из причин, по которой пациенты должны принимать немного дополнительного сахара, — это слишком низкий уровень сахара в крови. Пациенты должны поговорить со своим врачом о том, что для них считается нормальным, а также о низком уровне сахара », — добавляет он.

Лекарства

Некоторые лекарства, которые прописывает вам врач, могут вызывать определенные побочные эффекты, включая жажду.

«Литий — это лекарство, которое, как широко известно, может приводить к чрезмерному выделению мочи и, следовательно, к усилению жажды», — говорит доктор Гольдман. «Со временем он может блокировать активность антидиуретического гормона (АДГ) в почках, что приводит к чрезмерному мочеиспусканию и жажде», — говорит он. Ряд других лекарств — нейролептики, антидепрессанты, противосудорожные средства, холинолитики и альфа-агонисты — могут вызвать сухость во рту и, следовательно, вызвать жажду.

Доктор Голдман также отмечает, что ингибиторы SGLT2 (разновидность лекарства от диабета), а также стероиды также могут вызывать жажду, поскольку ингибиторы SGLT2 увеличивают выброс глюкозы из крови в мочу, чтобы снизить уровень сахара в крови, а стероиды часто повышают уровень сахара, так как побочный эффект.