Средства от простуды дыши: Линейка натуральных препаратов для защиты в сезон простуд «Дыши®»

by alexxlabPosted on

Содержание

Масло Дыши Oil Dishi средство косметическое (масло эфирное): фл. 10 мл с капельницей (58230)

Масло Дыши – композиция натуральных эфирных масел с антибактериальными и противовирусными свойствами. Испаряясь в процессе применения, эфирные масла обеззараживают вдыхаемый воздух и тем самым способствуют снижению риска возникновения простудных заболеваний, уменьшению симптомов простуды и ее осложнений. Масло Дыши проверено клинически1-6:

  • подтверждена вирулицидная активность к вирусам гриппа и ОРВИ;
  • способствует развитию местного иммунного ответа;
  • способствует снижению вероятности заболевания ОРВИ в 3 раза;
  • уменьшает длительность и тяжесть заболевания;
  • на 71% снижает количество осложнений ОРВИ;
  • не вызывает привыкания;
  • не раздражает и не сушит слизистую оболочку носа;
  • обладает низкой аллергенностью.

Действие Масла Дыши обусловлено действием входящих в состав компонентов.

Масло эвкалиптовое является одним из самых популярных компонентов отхаркивающих и антисептических препаратов. Обладает противовирусной, в т.ч. против вируса герпеса, и антибактериальной активностью. Применяется в терапии инфекций дыхательных путей, ринита, гайморита. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Масло мятное обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим и бронхолитическим свойствами. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства – способствует улучшению общего самочувствия (помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта).

Масло каепутовое оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. Популярно для лечения воспалительных процессов уха, носоглотки (ангины, фарингиты, риниты), а также органов дыхания (бронхит, пневмония). Используется в качестве антисептика.

Левоментол облегчает дыхание. Используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгезирующего и спазмолитического свойств. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Масло винтергриновое обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Применяют при хронических респираторных заболеваниях.

Масло можжевеловое применяется как противобактериальное и противогрибковое средство, оказывает смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие на органы дыхания, повышает сопротивляемость организма.

Масло гвоздичное благодаря своей высокой антибактериальной и противовирусной активности используется в качестве антисептика при профилактике гриппа и ОРВИ во время эпидемий. Гвоздичное масло обладает выраженными противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Применяется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, пневмонии, бронхита.

1 Гребова Л. П., Бесараб Г. А., Лобанова Е. И. Масло Дыши в профилактике ОРВИ в организованных детских коллективах // Болезни органов дыхания. Приложение Consilium medicum. – 2013.

2 Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д., Мальченко Л. А., Ушакова С. А. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // ВСП. – 2012. – № 2.

3 Черная Н. Л., Шубина Е. В., Ганузина Г.С. Опыт использования ароматерапии для оздоровления детей в условиях детского дошкольного учреждения // Consilium Medicum. Педиатрия. – 2012. – № 3.

4 Николаева С.В., Шушакова Е.К., Хлыповка Ю.Н. Профилактика и лечение острых респираторных инфекций в педиатрической практике — фокус на применение эфирных масел. РМЖ. 2020;6:23–27.

5 Красавина Н. А., Биянов А. Н., Старцева С. Е. Использование ингаляций эфирными маслами в реабилитации детей с повторными заболеваниями // Лечащий врач. – 2011. – № 9.

6 Ковригина Е. С., Панков Д. Д., Ключникова И.В. Ингаляционные препараты как важный компонент реабилитации часто болеющих детей // Вопросы практической педиатрии, 2016, том 11, № 1.

«Дыши» не имеет альтернативы и аналогов в сезон простуды и гриппа для всей семьи!

Отзыв о продукте

Серия продуктов «Дыши» для помощи семье в «сезон простуд». Я многодетная мама и впервые познакомилась с брендом «Дыши» в младенчестве старшей дочки несколько лет назад (сейчас ей 4 и у нее трое младших сестер и братьев). Тогда мы столкнулись с бессонными ночами из-за непробиваемого насморка, это был кошмар, сосудосуживающими средствами я злоупотреблять не хотела и искала что-то натуральное. По совету других мамочек приобрела спрей-масло «Дыши» — композицию натуральных эфирных масел растительного происхождения. Основу составляет можжевеловое, гвоздичное, эвкалиптовое и мятное масла. Эффект пробивной, нос начинает дышать! Использовать крайне просто — пшикать на подушку или одежду. Но будьте осторожны, применяя любое эфирное масло с младенцем! Все они очень аллергичны и могут вызвать мгновенный отек и другие реакции! Позже мы попробовали пластыри-ингаляторы этой же фирмы — пластыри, пропитанные этими же маслами, которые просто наклеиваются на одежду. И эффект нам понравился гораздо больше! Можно свободно дышать всю ночь. Тогда как масло-спрей быстро выветривается. Теперь мы вообще перестали видеть смысл в спрее, он кажется малоэффективным. А вот пластыри дома есть всегда. Зато посчастливилось познакомиться с другими продуктами «Дыши» и они потрясающие! Пастилки от кашля, наверное, одни из лучших на рынке. Мягкий приятный вкус, разработаны для детей, при этом хорошие результаты показывают и при применении взрослыми. Снимают першение и раздражение в горле, устраняют боль при глотании. Сделаны из натуральных компонентов, не содержат искусственных добавок. Отличное открытие — салфетка, пропитанная эфирными маслами — очень универсальная вещь, которую не сразу оценила. Как обычные влажные салфетки, только отличный антисептик и профилактика при риске заболеть — теперь не страшно с детьми в сезон гриппа посещать общественные места и развлекательные заведения — после мероприятия протереть ручки такой салфеткой, обработать любые поверхности, салфетку оставить развернутой на открытом пространстве для испарения эфирных масел и ароматизации помещения. Очень удобно! Ещё есть Дыши-Иммуно — сироп для поднятия иммунитета и Напиток с прополисом, который реально помогает при простуде, когда требуется обильное питье. Оба эти продукта серии являются мощной природной поддержкой иммунитета, оказывают общеукрепляющее и антимикробное действие, активируют естественную защиту организма. И все продукты семейства «Дыши» не являются лекарствами, подходят всей семье, если нет индивидуальных реакций, просты в применении и имеют приятные комфортные запахи, вкусы) Мы очень довольны)

Эффективность ингаляционного воздействия натуральных эфирных масел в комплексной профилактике гриппа и ОРВИ у детей | Сергеева И.В., Мешкова С.С.

В статье представлены результаты исследования, посвященного оценке эффективности и переносимости композиции эфирных масел в комплексной профилактике гриппа и ОРВИ у детей дошкольного и младшего школьного возраста в условиях детских коллективов.

Введение

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются, по данным специалистов, самыми массовыми заболеваниями и занимают ведущее место в структуре инфекционной патологии [1, 2]. По данным ВОЗ, во время эпидемических вспышек гриппа заболевает до 15% населения (3–5 млн человек), 250–500 тыс. из них умирают. Гриппом и другими ОРВИ в Российской Федерации ориентировочно заболевают 20–40 млн человек в год, из них 40–60% — дети [3].

В национальном докладе о здоровье населения России отмечено, что число абсолютно здоровых детей снизилось до 10%, дети с повторными ОРВИ составляют 70–75%, с хроническими заболеваниями — 15–20%. Наибольшее число заболеваний (37%) наблюдается у детей в возрасте от 1 года до 14 лет [4, 5].

Грипп в силу высочайшей изменчивости возбудителя до сих пор остается неконтролируемой инфекцией, несмотря на крупные достижения в области создания современных вакцин и противогриппозных химиопрепаратов. Особую проблему представляют собой периодически возникающие (3–4 раза в столетие) глобальные пандемии — результат появления новых антигенных шифтов вируса с радикально измененной структурой гемагглютинина и нейраминидазы, являющихся следствием реассортации вирусных генов, циркулирующих среди животных и людей. В связи с этим профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем [6, 7].

Основными причинами, затрудняющими защиту организма человека от вирусов гриппа и ОРВИ, являются следующие.

Большое количество видов возбудителей ОРВИ (более 200 вирусов), что практически исключает возможность разработки вакцины против всей группы инфекций. Вакцинопрофилактика ограничена только гриппом, на долю которого приходится не более 15% всех случаев ОРВИ.

Неполноценность постинфекционного и поствакцинального специфического иммунитета к возбудителям ОРВИ, что способствует многократному развитию заболеваний одной и той же этиологии в течение жизни человека.

Генетически обусловленная иммунологическая изменчивость вирусов гриппа как антигенов, которая препятствует созданию вакцин со 100% эффективностью.

Все вышеперечисленные обстоятельства обусловливают необходимость поиска средств, которые способны неспе­цифически стимулировать иммунную систему с целью повышения резистентности организма ко всем возбудителям ОРВИ, поскольку бороться с каждой ОРВИ в отдельности не представляется возможным. Средства, стимулирующие неспецифическую защиту организма, должны соответствовать определенным требованиям: быть полностью безвредными, способными применяться неинъекционно, а также быть эффективными и доступными. Особенно строго эти требования должны учитываться при назначении средств защиты с профилактической целью детям.

Примером средства для пассивных ингаляций является Масло «Дыши». В его состав входят натуральные чистые эфирные масла растительного происхождения: мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтергриновое, можжевеловое, гвоздичное и левоментол. На основании лабораторных исследований и теоретических предпосылок можно считать, что натуральные эфирные масла, обладающие широким спектром иммуномодулирующей и противовирусной активности, будут эффективны для профилактики гриппа и ОРЗ в условиях дошкольных и школьных коллективов [7].

Целью исследования стала оценка эффективности ингаляций с композицией эфирных масел для профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

В исследовании были поставлены следующие задачи.

Оценка состояния здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста в период эпидемии ОРВИ и гриппа на фоне применения ингаляций с композицией эфирных масел.

Сравнение клинической картины у заболевших детей, а также оценка состояния здоровья у незаболевших детей, получавших ингаляции с препаратом эфирных масел в период эпидемии ОРВИ и гриппа.

Анализ полученной информации и выводы об эффективности ингаляций с композицией эфирных масел в дошкольных учреждениях и школах Красноярска.

Материал и методы

Для исследования было выбрано средство Масло «Дыши», в состав которого входят 6 натуральных эфирных масел: мятное (обладает антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим, тонизирующим свойствами и облегчает носовое дыхание), эвкалиптовое (обладает антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием), каепутовое (обладает антибактериальным, противомикробным, тонизирующим действием), винтергриновое (обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием), можжевеловое (обладает антибактериальным действием), гвоздичное (обладает антибактериальным, противовоспалительным, противовирусным и болеутоляющим действием), а также левоментол (обладает антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим действием).

В исследовании приняли участие 95 детей в возрасте от 3 до 9 лет, посещающие дошкольные и школьные учреждения г. Красноярска. Период наблюдения — с октября 2018 г. по февраль 2019 г.

Все родители детей, участвовавших в исследовании, были ознакомлены с необходимой информацией о применении ингаляций с композицией эфирных масел и подписали форму информированного согласия.

Оценка переносимости и эффективности применения ингаляций с композицией эфирных масел в помещениях в комплексе профилактических мероприятий гриппа и ОРВИ была выполнена на базе дошкольных и школьных учреждений Красноярска.

До начала применения пассивного метода ингаляций композицией эфирных масел исследуемые группы детей существенно не отличались по показателям заболеваемости ОРВИ и обострениям хронических заболеваний, а также тяжести и длительности течения заболеваний.

Критерии включения.

В исследование были включены дети в возрасте от 3 до 9 лет, жители Красноярска из социально адаптированных семей, которым не проводили профилактику (лекарственные препараты, а также гомеопатические препараты и средства народной медицины) гриппа и ОРВИ в течение одного месяца до начала исследования и которые не были вакцинированы против гриппа. У детей должны были отсутствовать клинические проявления ОРВИ и симптомы обострения хронических заболеваний на момент включения в исследование.

Дети, включенные в проект, были представлены следующими группами.

Группа 1 (основная): 21 ребенок (9 девочек и 12 мальчиков в возрасте от 6 до 8 лет, медиана возраста 7 лет) — учащиеся 1 «А» класса общеобразовательной школы г. Красноярска. Эта группа использовала композицию эфирных масел в классе и дома.

Группа 2 (контрольная): 22 ребенка (9 мальчиков и 13 девочек в возрасте от 6 до 9 лет, медиана возраста 7 лет) — учащиеся 1 «Б» класса общеобразовательной школы г. Красноярска. Эта группа находилась в аналогичных с 1-й группой условиях, но не использовала композицию эфирных масел.

Группа 3 (основная): 27 детей (14 мальчиков и 13 девочек в возрасте от 3 до 4 лет, медиана возраста 4 года), посещающих детский сад г. Красноярска. Группа использовала композицию эфирных масел в игровых и спальных комнатах и дома.

Группа 4 (контрольная): 25 детей (11 мальчиков и 14 девочек в возрасте от 3 до 4 лет, медиана возраста 4 года), посещающих детский сад г. Красноярска, находились в таких же условиях, что и дети из 3-й группы, но не получали ингаляций.

Все дети из основных групп получали пассивную ингаляцию Маслом «Дыши» и в детском учреждении, и в домашних условиях: 1 раз каждые 3 ч в объеме 3 капли на салфетку на площадь помещения 30 м2. Салфетку размещали на радиаторе отопления.

Дети из контрольных групп, находясь в аналогичных условиях, пассивных ингаляций препарата не получали.

На каждого ребенка исследуемых групп был заведен журнал наблюдений, где указывались паспортные данные (фамилия, имя, год рождения), наличие жалоб, результаты объективного осмотра (измерение температуры тела, осмотр зева) в процессе всего периода наблюдения, заключение — здоров или болен. При наличии жалоб на состояние здоровья проводился тщательный врачебный осмотр с занесением результатов в журнал наблюдений с записью о сопутствующем лечении.

Клинико-инструментальное обследование, проводившееся 2 раза в неделю (в период с сентября 2018 г. по февраль 2019 г.), включало в себя сбор анамнестических данных и жалоб со слов детей и их родителей (проводили классный руководитель и воспитатель), а также клинический осмотр и измерение температуры тела (проводил врач-педиатр). Кроме того, на основании анкетных данных, заполненных родителями, изучали анамнез жизни ребенка (наличие хронических заболеваний, аллергологический анамнез, частота возникновения ОРВИ в течение года).

Профилактическая эффективность метода пассивной ингаляции с применением натуральных эфирных масел оценивалась по следующим критериям:

наличие ОРВИ и гриппа в период проведения исследования;

степень тяжести возникшего заболевания;

длительность температурной реакции при возникшем заболевании;

длительность катаральных проявлений в зеве и носоглотке при возникшем заболевании;

обращение за медицинской помощью при возникшем заболевании.

Все эти показатели оценивались параллельно в основных и контрольных группах.

Эффект оценивали по следующим показателям: частота заболеваемости ОРВИ в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом, отсутствие клинической симптоматики ОРВИ, частота обострений хронических заболеваний, если таковые имелись в анамнезе.

Вывод об отсутствии эффекта делали в случае сохранения повышенной частоты заболеваемости ОРВИ и обострения хронических заболеваний в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Оценка безопасности метода пассивных ингаляций с композицией эфирных масел проводилась по результатам анализа субъективных ощущений детей и объективных данных, а также на основании дневника наблюдений родителей за детьми в домашних условиях и анкетирования родителей относительно эффективности метода.

В проект были включены только те дети, которые соответствовали всем критериям включения.

Статистическую обработку полученных результатов проводили с использованием программы Statistica 6.0 (StatSoft Inc., США). Количественные показатели были представлены в виде медианы, 25-го и 75-го процентилей (Me [Q25; Q75]).

Результаты и обсуждение

Анализ данных анамнеза показал, что неблагоприятный преморбидный фон был отмечен у 19 (20%) детей. У всех этих детей были выявлены аллергические заболевания: атопический дерматит — у 6 (6,3%), вазомоторный ринит — у 3 (3,2%), пищевая и/или лекарственная аллергия — у 10 (10,5%).

Представляют интерес данные анамнеза детей, отраженные в анкетах, заполненных родителями, о респираторной заболеваемости в предшествующие 2 года. У 49 (51,6%) детей возникали ОРВИ и тонзиллиты с частотой более 4 раз в год. Перенесли пневмонию, по данным анамнеза, 6 (6,3%) детей.

Частота фоновых состояний и сопутствующей патологии у детей из основных и контрольных групп достоверно не отличалась.

Все дети, получавшие ингаляции с профилактической целью, а также их родители отмечали хорошую переносимость, отсутствие побочных и аллергических реакций, а также присущий препарату характерный приятный запах эфирных масел.

В результате наблюдения за исследуемыми группами выявлено, что пассивный метод ингаляции с композицией эфирных масел влияет на частоту заболевания ОРВИ (табл. 1, 2).



Во время применения пассивных ингаляций отмечено достоверное (р<0,05) снижение частоты ОРВИ в 1-й основной группе: индекс эффективности составил 1,7 (см. табл. 1). В период наблюдения среди учащихся первых классов были отмечены случаи заболевания острым тонзиллитом, эти показатели тоже были проанализированы. При остром тонзиллите при использовании пассивной ингаляции индекс эффективности составил 1,3 (см. табл. 1).

Индекс эффективности метода вычисляли как отношение относительного количества заболевших в группе контроля к относительному количеству заболевших в основной группе.

Профилактический курс пассивных ингаляций обеспечил достоверное (р<0,05) снижение частоты ОРВИ и в 3-й группе вмешательства в период применения: индекс эффективности составил 1,7 (см. табл. 1). В период наблюдения в детских садах были отмечены единичные случаи заболевания ветряной оспой, но эти показатели не имели статистической достоверности.

Наряду со снижением частоты ОРВИ среди детей, получавших пассивные ингаляции с композицией эфирных масел, отмечено более легкое течение ОРВИ и снижение числа осложненных форм в 1,7 раза в группах 1 и 3 (см. табл. 2).

Одним из критериев определения тяжести заболевания является степень выраженности лихорадочных реакций. По этому показателю все зарегистрированные случаи ОРВИ в основных группах (1 и 3) можно отнести к заболеваниям легкой тяжести с температурой тела не выше 38 °С, в то время как у 9 (9,5%) заболевших ОРВИ детей в контрольных группах (2 и 4) температура тела была 38,6 °С и выше.

У детей, получавших пассивные ингаляции с натуральными эфирными маслами с профилактической целью и заболевших ОРВИ, независимо от возраста продолжительность лихорадки в среднем составила 1,7 дня и была на 2,2 дня короче, чем аналогичный показатель в группах контроля (р<0,05) (табл. 3).


Следует отметить, что больные ОРВИ дети не получали с лечебной целью пассивные ингаляции с композицией эфирных масел.

Опрос родителей, дети которых получали ингаляции, показал, что в период наблюдения дети чувствовали себя удовлетворительно, были активны, имели хороший аппетит, были довольны ингаляциями, при возникновении случаев ОРВИ назначение противовирусных препаратов не требовалось, достаточно было симптоматической терапии (полоскание горла антисептиками, сосудосуживающие капли в нос).

При применении композиции эфирных масел в виде пассивных ингаляций в игровых, спальных и учебных комнатах в дошкольных и школьных учреждениях в комплексе с ингаляциями в домашних условиях объективно и субъективно не было выявлено побочных явлений. В результате исследования показано, что применение композиции натуральных эфирных масел в детских коллективах достоверно снижает вероятность возникновения ОРВИ, а также частоту не только первичных эпизодов, но и повторных ОРВИ без назначения дополнительной медикаментозной терапии, что наиболее актуально в организованных детских коллективах с высоким риском перекрестного инфицирования.

Заключение

Полученные результаты свидетельствуют о хорошей переносимости и низкой аллергенности используемой в данной работе композиции эфирных масел (мятного, эвкалиптового, каепутового, винтергринового, можжевелового, гвоздичного) и левоментола.

Применение композиции эфирных масел Масло «Дыши» в помещениях (игровых, спальных комнатах в детских учреждениях и дома) в период с октября 2018 г. по февраль 2019 г. позволило снизить заболеваемость ОРВИ детей как дошкольного, так и школьного возраста в 1,7 раза по сравнению с группами контроля. Это позволяет рекомендовать композицию эфирных масел для пассивных ингаляций в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ в качестве средства профилактики.


.

Заказать Масло Дыши 30мл спрей (Биосфера) в интернет-аптеке

Аптеки города:

г. Домодедово аэропорт, 1 этаж
пн-вс круглосуточно
8(495)419-12-83
В наличии, 577 ₽ Голиково, Усковский пр-д, 2
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-15-65
В наличии, 327 ₽ Москва, ул. Большая Тульская, д.11
пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
8(495) 419 30 12
В наличии, 356 ₽ Одинцовский городской округ, Трехгорка, ул. Трехгорная, 4
пн-вс 09:00-21:00
+7(495)419-12-85
В наличии, 336 ₽

Видное, Строительная ул, д. 3, пом. 19-25
пн-вс 8:00-20:00
8 (495) 419-24-84

г. Домодедово аэропорт, 2 этаж
пн-вс круглосуточно
8-495-419-12-81

Жуковский, Клубная ул, 4/8
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 221-53-88

Москва ул. Сущевский вал,д.5,с.5.
пн-пт 08:00-21:00, сб-вс 09:00-20:00
8(495) 419 29 10

Москва, Автозаводская ул., 13/1
пн-вс 9:00-21:00
+7 (495)419-24-50

Москва, Живописная ул, 12
пн-пт 8:00-22:00, сб 8:00-21:00, вс 9:00-21:00
+7 495 419-06-22

Москва, Нижняя Красносельская ул, д 35, с 49
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 419 13 48

Москва, Самора Машела ул, 2А
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 419-12-51

Ногинск, 1-ая Ильича ул, строение 6/29
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 221-53-85

Ногинск, Дмитрия Михайлова ул, 1
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-06-21

Химки, Ленинский пр, 1к1
пн-вс 8:00-21:00
+7 495 419 12 97

Состав

Действующие вещества: Масло мятное (без ментола) (Оleum mеnthае) 35,45 % Масло эвкалиптовое (Oleum eucalypti) 35,45 % Масло каепутовое (Oleum cajeputi) 18,50 % Левоментол (Levomenthol) 4,10 % Масло винтергриновое (гаультерии лежачей) (Oleum wintergreen) 3,70 % Масло можжевеловое (Oleum juniperi) 2,70 % Масло гвоздичное (Oleum caryophylli) 0,10 %.

Фармакокинетика

Во всех ситуациях, когда лекарства пить еще рано, но отпор болезни дать необходимо.

Спрей Масло Дыши остановит простуду в самом начале и защитит всю семью. Масло Дыши – это композиция натуральных эфирных масел, обладающих антисептическими, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Пары эфирных масел обеззараживают вдыхаемый воздух и тем самым препятствуют распространению болезнетворных вирусов и бактерий. Помните, масло Дыши эффективно только на ранних стадиях простуды и гриппа. Если болезнь в разгаре, не стоит ожидать от него чуда. Но даже в такой ситуации пользоваться маслом Дыши необходимо – для облегчения симптомов, а также для профилактики простудных заболеваний у остальных членов семьи.

Преимущества Спрея масла Дыши

Полностью натуральный продукт. В его состав входят только эфирные масла растений и левоментол.

Безопасно. Благодаря бесконтактному способу применения его пары не сушат слизистую оболочку носа. К маслу Дыши не возникает привыкания. Его можно применять даже детям.

Эффективно как для предупреждения простудных заболеваний, так и для облегчения их протекания. Исследования показали, что при применении масла Дыши уменьшается продолжительность ОРВИ и быстрее исчезает заложенность носа.

Удобно пользоваться:

  • Не нужно закапывать в нос. Пары масла просто вдыхают.
  • Флакон с маслом можно взять с собой, куда бы вы ни отправились: на работу, на учебу или на отдых.

Свойства компонентов

Можжевельник

Пары эфирного масла можжевельника предотвращают распространение простудных заболеваний, повышают сопротивляемость организма.

Мята

Пары мятного масла обладают бодрящим и болеутоляющим эффектом. В ароматической композиции масла Дыши свежий и бодрящий запах мяты доминирует. Облегчает дыхание при насморке. Применяется в качестве анальгетика (снимает головную боль) при простудных заболеваниях.

Гвоздика

Эфирное масло гвоздики используется в качестве антисептика и обезболивающего средства. Оказывает сильное противовоспалительное действие. Пары эфирного масла гвоздики обеззараживают воздух.

Эвкалипт

Эфирное масло, полученное из листьев эвкалиптового дерева, обладает жаропонижающим эффектом. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Применяется при простуде и гриппе. Угнетает жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

Каепутовое масло

Эфирное масло, полученное из вечнозеленого дерева каепута (второе название – &laquo,белое чайное дерево&raquo,), популярно как средство для лечения простудных заболеваний. Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. Используется в качестве антисептика.

Винтергриновое масло

Масло, полученное из листьев гаультерии, уменьшает воспалительные процессы органов дыхания.

Левоментол

Ментол природного происхождения. Оказывает умеренное спазмолитическое действие, уменьшает выраженность симптомов острого ринита, фарингита, ларингита и бронхита.

Таким образом, масло Дыши способно продезинфицировать воздух и тем самым снизить риск заражения в &laquo,сезон простуд&raquo, дома, в транспорте, в школе или в офисе.

Показания к применению

  • Когда болеют все вокруг. В этот период заразиться гриппом и другими простудными заболеваниями можно везде: в общественном транспорте, на работе, в магазине, в лифте или на улице. Масло Дыши сделает опасное окружение безопасным.
  • Когда болезнь рядом: приходится общаться с человеком, который уже заболел (например, простудился кто-то из членов семьи), вы на грани заболевания замерзли, промокли под дождем, появились самые первые признаки простуды и гриппа: в горле першит, нос начинает закладывать и т. д.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения и дозы

Для ароматизации воздуха: произвести 12 вспрыска в помещении.

Для точечного массажа: нанести небольшое количество спрея (1 вспрыск) на кожу в точках пульсации.

Перед тем как воспользоваться общественным транспортом, или отправиться в общественное место: брызнуть 5-6 раз на шарф спреем Масло Дыши. Эфирные масла испаряются без следа с большинства тканей.

В офисе, институте или школе можно распылить спрей вокруг себя.

Если дома кто-то заболел: обрызгать спреем шторы (5 впрысков) в спальне и других комнатах, где бывают все члены семьи.

Для защиты детей обрызгать спреем мягкую игрушку (3-5 впрысков), с которой ребенок ходит в сад или распылить спрей на шторы в детской комнате.

Длительность и частота применения спрея Масло Дыши не ограничены.

Непосредственно перед применением необходимо снять защитный колпачок, флакон держать в вертикальном положении, после чего быстро и резко нажать на аппликатор. При первом применении спрея рекомендуется несколько раз нажать на дозирующее устройство, пока не появится компактное облачко аэрозоля. После применения закрыть памп-спрей защитным колпачком.

Особые указания

Не наносить на слизистые и поврежденную кожу.

При попадании в глаза тщательно промойте их водой.

Если масло Дыши вызывает у вас необычную реакцию, проконсультируйтесь с врачом.

Не применять после истечения указанного на упаковке срока годности.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 С, в недоступном для детей месте.

Срок годности

3 года.

Анти-вирусный спрей и арома-таблетки для душа при простуде – La Lavanda

Сезон простуд берет свое: я уже три недели не могу встретиться с подругами, у которых дети в саду или в школе. То мы болеем, то кто-то еще – все по кругу сидят дома и лечат сопли-кашель…

Да и не только дети, взрослым, замотанным суетой, тоже достается, стресс и регулярный недосып – прекрасные условия для гриппа, который с удовольствием воспользуется брешью в иммунитете. Но если с погодой и разбушевавшимися вирусами мы сделать ничего не можем, то вот помочь себе и близким защититься от простуды и гриппа с помощью натуральных средств в наших силах.

СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ

Я уже рассказывала про свои любимые домашние рецепты от простуды вот в этом посте, а сегодня хочу поделиться с вами еще двумя полезными идеями. Что делать, если вы чувствуете, что заболеваете?

Если глаза щиплет, кости ломит, температура 37, накатывает усталость, и вы понимаете, что еще чуть-чуть – и свалитесь с простудой?

Первое, что вам нужно сделать – отдохнуть. Наш организм способен самостоятельно защищаться от инфекций и вирусов, у него для этого есть все, что нужно, но если его ресурсы истощены, то ему сложно выполнять свою работу. Поэтому первым делом – отдых! Горячее питье, согревающий суп и спать! Если нет возможности (работа, дети, дом и все вот это вот), то хотя бы по максимуму себя разгрузить, а еще лучше – обратиться за помощью.

В качестве горячего питья вы можете использовать настой на меде и имбире, я очень подробно рассказываю и показываю, как его сделать в своем видео:

 

АРОМА-ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ДУША ПРИ ЗАЛОЖЕННОМ НОСЕ

Если вы не только чувствуете, что накатывает простуда, но и у вас при этом заложен нос, то эти арома-таблетки помогут вам его «пробить». Эфирные масла эвкалипта и мяты очень быстро начинают действовать (летучие компоненты почти моментально попадают на слизистую носа) – снимают отек, снимают воспаление, прочищают носоглотку и бронхи. После душа или горячей ванны с такой арома-таблеткой вы снова начинаете дышать.

На каждую арома-таблетку вам понадобится:

  • 10 капель эфирного масла эвкалипта (есть несколько видов эвкалипта, самое распространенное масло – eucaliptus globulus – масло эвкалипта шаровидного, оно прекрасно помогает при простуде)
  • 5 капель эфирного масла мяты перечной (peppermint)

О том, как делать основу для арома-таблеток я уже рассказывала вот в этом посте.

АНТИВИРУСНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ДОМА

Этот спрей с маслом чайного дерева и лимона поможет вам остановить передачу вирусов и инфекций от одного члена семьи к другому. Он помогает очистить воздух, и если в семье кто-то болеет, то такой спрей поможет свести к минимуму риск заражения всех остальных.

Сделать его очень просто:

  • 20 мл водки
  • 80 мл дистиллированной воды
  • 30 кап эфирного масла чайного дерева
  • 15 кап эфирного масла лимона

Этим спреем можно очищать воздух и в комнатах, и в туалете, и его нужно наносить на текстиль, так как именно на текстиле оседает большое число вирусов и инфекций.

АРОМА-ДЕКОР ДЛЯ ВАННОЙ

И еще хочу поделиться с вами очень простой идеей декора для ванной, который при этом будет еще и средством профилактики простуд и гриппа. Идите в цветочный магазин и купите ветки эвкалипта — их часто добавляют в букеты как элемент декора.

Эти ветки можно без воды поставить в бутылку или в вазу, они засохнут (при этом почти не поменяв свою форму), и их можно спокойно хранить в ванной. От горячего пара ветки будут выпускать эфирные масла, ароматизируя ванную комнату и подавляя вирусы и инфекции.

А если вам хочется чуть более яркого аромата, то на сухие листочки можно накапать чуть-чуть эфирного масла эвкалипта.

 

Не болейте!

Сохранение холода: что можно делать

Когда приходит осень, неплохо подготовиться к зиме, чтобы хорошо себя чувствовать.

Холодная погода может вызвать обострение ваших симптомов и сделать вас более уязвимыми для болезней. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о своих легких этой зимой.

Чтобы получить самую свежую информацию о коронавирусе, посетите наш центр по коронавирусу или веб-сайт NHS.

Избегайте простуды или гриппа

Простуда или другая инфекция может вызвать обострение ваших симптомов или обострение вашего состояния.

Если вы простудились, следите за ухудшением симптомов. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если у вас возникнет одышка или вы начнете откашливать мокроту. Убедитесь, что у вас под рукой есть номера телефонов вашего терапевта или специалиста в нерабочее время на случай, если вам понадобится с ними связаться.

Плохое самочувствие? Не ждите

Если вы почувствуете недомогание или заметите ухудшение симптомов, следуйте плану самоконтроля. * Или посоветуйтесь с фармацевтом, врачом или медсестрой, прежде чем ситуация станет более серьезной.

Не откладывайте, думая, что он поправится сам по себе — действуйте, как только сможете. .

* Если у вас хроническое заболевание легких, у вас должен быть план самоконтроля. Если вы этого не сделаете, поговорите со своим терапевтом или медсестрой, чтобы получить его.

Делайте прививки от гриппа каждый год

Прочтите, почему Кэрол, Джин и Лора, которые все живут с заболеванием легких, получают вакцину от гриппа каждый год.

Грипп может быть серьезным заболеванием, особенно если вы живете с заболеванием легких.Вот почему люди с хроническими заболеваниями имеют право на бесплатную прививку от гриппа. Не откладывай. Когда наступит осень, попросите своего терапевта или фармацевта сделать бесплатную прививку от гриппа. Прививка от гриппа снижает риск госпитализации.

Сделайте разовую вакцинацию против пневмонии

Если у вас его еще не было, спросите о прививке от пневмонии. Рекомендуется, если у вас хроническое заболевание легких, такое как ХОБЛ, бронхоэктазы или фиброз легких.Если вам больше 65 лет, предложите одну.

По возможности избегайте контактов с людьми, у которых есть симптомы простуды

Простуда и грипп распространяются очень легко. Так что, если ваши друзья и семья полны холода, лучше помахать им через окно! Вы должны сказать своим друзьям и семье, что, если они простудились, им не следует навещать их. Это может быть сложно, но важно следить за своим здоровьем.

Вот еще несколько советов по снижению риска заражения и распространения инфекций:

  • прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете, и побуждайте других людей делать то же самое
  • Если у вас нет салфетки, кашляйте в локоть или сгиб руки, чтобы уменьшить распространение микробов
  • Выбросьте использованные салфетки, как только сможете
  • регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующий гель для рук, если вы находитесь вне дома и примерно

Позаботьтесь о своем хорошем самочувствии

Зимой нормально чувствовать большую усталость, больше спать, прибавлять в весе и в целом чувствовать слабость.Это также общие симптомы депрессии. Очень важно уделять время своему психическому здоровью. Старайтесь оставаться на связи с друзьями и семьей по телефону и сохранять как можно более активный образ жизни.

Зимой особенно важно придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты. Пища и жидкости содержат необходимые питательные вещества, которые помогают предотвратить инфекции и сохранить здоровье вас и ваших легких. Узнайте больше о правильном питании для легких.

Согреться

Прочтите наши советы, как согреться в холодную погоду.

Согрейте дом

Нагрейте дом как минимум до 18 ° C (64 ° F). Вы можете предпочесть, чтобы в вашей гостиной было немного теплее днем, особенно если вы:

  • чувствую холод
  • знает, что холодный воздух может вызвать вспышку болезни
  • не могут легко передвигаться

Приобретите термометр, чтобы проверять температуру в ваших комнатах, чтобы вы могли определить наиболее подходящую для вас температуру.

Если вам нужна помощь в оплате расходов на отопление, вы можете иметь право на социальное пособие.Ознакомьтесь с нашим руководством по получению помощи в оплате отопления.

Если вам кажется, что в вашем доме сыро, важно действовать быстро, чтобы выяснить, что вызывает сырость, и как бороться с плесенью.

Узнайте, как предотвратить образование конденсата в вашем доме. На нашем дочернем благотворительном сайте Asthma UK есть много полезных советов о том, как бороться с плесенью.

Рекомендуется поддерживать в спальне температуру не ниже 18 ° C (64 ° F) и носить теплую ночную одежду. Зимой ночью держите окно спальни закрытым.Вдыхание холодного воздуха может увеличить риск респираторных инфекций.

Согрейтесь, надев слоя одежды в холодную погоду. Они задерживают теплый воздух лучше, чем один объемный слой. Термобелье может быть очень кстати вместе с шерстяными колготками, носками и даже шапкой. Также имейте под рукой одеяло или шаль.

Ешьте много горячих напитков и хотя бы один раз в день горячую пищу, если можете. Регулярное питание помогает поддерживать уровень энергии зимой.

Оставаться активным

Постарайтесь оставаться активным , насколько это возможно для , чтобы генерировать тепло.Вставайте, двигайтесь и попробуйте выполнить упражнение . Тебе от этого тоже станет легче. Находясь в помещении, старайтесь не сидеть на месте больше часа или около того.

Посмотрите наши онлайн-видео с упражнениями — они созданы, чтобы помочь людям с заболеваниями легких оставаться активными. Вы также можете бесплатно скачать наше руководство по упражнениям.

У NHS есть полезные ресурсы, которые помогут вам оставаться активным. Упражнения на стуле — это хороший способ согреться и быть активным, и есть занятия, которыми вы можете заниматься в инвалидном кресле.

Следите за своими дыхательными путями и легкими

В холодную погоду важно следить за своими легкими.

Когда тебя нет дома

Проверьте погоду перед выходом на улицу. Если для вас слишком холодно или ветрено, или вы плохо себя чувствуете или у вас проблемы с дыханием, оставайтесь в помещении и согрейтесь. Следите за уровнем влажности, так как высокая влажность может повлиять на ваше дыхание. Когда вы гуляете, следите за тем, чтобы ваши конечности (голова, руки и ноги) были в тепле, надев шляпу, перчатки и даже дополнительную пару носков, если это необходимо.

Если у вас есть ингалятор с облегчением, попробуйте использовать его за 15 минут до выхода на улицу. Носите с собой успокаивающее лекарство , так как холодный воздух может сжимать дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Попробуйте дышать через нос вместо рта, так как это поможет согреть воздух, которым вы дышите.

Защитите легкие и дыхательные пути от холодного воздуха, надев капюшон или шарф, закрывающий рот. По возможности лучше использовать гладкий и не царапающий материал.

Если вы боитесь выходить на улицу в холодную погоду, попросите кого-нибудь проверить вас или пойти с вами.

Планируйте заранее

Если вы живете с заболеванием легких, важно, чтобы согласовала план с вашим лечащим врачом, чтобы помочь вам управлять своим заболеванием. Это должно включать в себя, что делать и к кому обращаться, если ваши симптомы обостряются. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас его нет. Узнайте больше о вспышках ХОБЛ и бронхоэктазов, а также о плане действий при астме.

Ваш лечащий врач может также посоветовать вам хранить некоторые лекарства дома на случай чрезвычайной ситуации. Иногда их называют спасательными наборами. Убедитесь, что вы знаете, когда следует начинать использовать каждый из них. Вы должны сообщить об этом своему терапевту в течение 2 дней после начала лечения. Сообщите своему врачу или медсестре, если ситуация не улучшится. Если ваши симптомы станут серьезными, обратитесь к терапевту или позвоните по номеру 999, если чувствуете, что не можете ждать.

Если у вас нет плана и у вас обостряются симптомы, немедленно обратитесь за помощью.Попросите о встрече с вашим терапевтом и позвоните по номеру 111, если вы не можете прийти к нему в день. Если ваши симптомы намного хуже, чем обычно, позвоните по телефону 999. Если вы слишком запыхались, чтобы позвонить, попросите кого-нибудь позвонить для вас.

Если инфекция поразила вас в выходные или праздничные дни, может быть труднее связаться с вашим терапевтом или получить рецепт.

Хорошая идея:

  • Если вы еще этого не сделали, зарегистрируйтесь у своего терапевта для получения онлайн-услуг, включая рецепты.Для получения дополнительной информации о том, как технологии могут помочь вам лучше контролировать состояние легких, ознакомьтесь с нашим центром технологий для здоровья легких.
  • Спросите своего терапевта о рецепте на лекарства, который вы можете держать дома , чтобы использовать его при появлении симптомов инфекции грудной клетки. Иногда их называют спасательными наборами.
  • Если у вас дома есть лекарства, проверьте их употребление по датам, чтобы убедиться, что они будут вас видеть всю зиму.
  • Если вы принимаете лекарство для неотложной помощи, сообщите своему лечащему врачу, что вы начали его принимать, и используете его в соответствии с предписаниями.После обострения обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он пересмотрел его и попросил повторить рецепт.

Получите поддержку, чтобы бросить курить.

Отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего зимнего здоровья. Сейчас лучшее время, поскольку зима увеличивает риск таких осложнений, как инфекции грудной клетки, сердечные приступы и инсульт.

У вас больше шансов бросить курить навсегда, если вам окажут помощь местная служба помощи в отказе от курения. См. Помощь, которую вы можете получить.

Позвоните нам по телефону 03000 030 555 , если вам нужна дополнительная информация. Наша дружная служба поддержки работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Они также могут поговорить с вами о дополнительной помощи, на которую вы можете иметь право в холодную погоду, например, о зимних выплатах за топливо.

Истории, написанные такими же людьми, как вы, о жизни с заболеванием легких:

Прочтите истории о том, как люди страдают от заболеваний легких, в том числе о том, как они справляются с одышкой и как они остаются активными.

Истории о болезни легких

Загрузите нашу информацию о холодной погоде (PDF 66 КБ)

Холод в груди «Состояния» Ада

Что такое простуда в груди?

Грудная простуда или острый бронхит — это заболевание, поражающее бронхи легких, вызывающее кратковременное воспаление и раздражение этих дыхательных путей. Общие симптомы включают постоянный кашель, одышку и усталость.

Грудная простуда, чаще всего развивающаяся в результате респираторных инфекций, таких как грипп или простуда, в большинстве случаев вызывается тем же набором вирусов, что и простуда.В редких случаях насморк также может быть вызван бактериальной инфекцией.

Большинство людей считают, что простуда проходит через две-три недели без необходимости лечения. В тяжелых случаях или когда симптомы не проходят в течение обычного периода времени, врачи порекомендуют варианты лечения.

Простуда в груди обычно считается несерьезным состоянием. Однако существует риск того, что простуда перерастет в пневмонию — более серьезное заболевание.Постоянная простуда в груди также может быть диагностирована как хронический бронхит, хроническое заболевание, которое нельзя полностью вылечить. Если вы подозреваете, что у вас простуда в груди, вам может помочь оценка симптомов с помощью бесплатного приложения Ada.

Острый бронхит против хронического бронхита

Хронический бронхит отличается от острого бронхита стойким характером. Острый бронхит, который имеет те же симптомы, что и хронический бронхит, является кратковременным заболеванием, которое обычно проходит в течение двух-трех недель, тогда как хронический бронхит является постоянным или постоянно повторяющимся состоянием, чаще всего вызванным курением или вдыханием раздражителей или пыль. Чтобы классифицировать бронхит как хронический, кашель должен присутствовать минимум три месяца в каждый из двух последовательных лет, при этом все другие возможные причины должны быть исключены.

Подробнее о Хроническом бронхите

Симптомы простуды

Основным симптомом простуды является кашель, который часто бывает постоянным и сопровождается отхаркиванием слизи. Выработка избыточной слизи во время простуды является нормальным явлением — эта реакция предназначена для защиты дыхательных путей от микробов и бактерий.Другие симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Головная боль
  • Боли и боли
  • Другие симптомы, связанные с простудой или гриппом

Для полного исчезновения кашля, связанного с простудой в груди, обычно требуется две-три недели. Если вы испытываете какие-либо симптомы простуды, попробуйте использовать бесплатное приложение Ada для оценки симптомов.

Причины простуды

Простуда может быть вирусной или бактериальной инфекцией, хотя гораздо чаще заражается вирусным заболеванием. Вирусы, вызывающие это состояние, относятся к тому же разнообразию, что и вирусы, вызывающие простуду или грипп, и обычно развиваются из этих состояний. Если кажется, что простуда или грипп обострились, возможно, возникла грудная простуда.

Вирусы, вызывающие простуду в груди, чаще всего передаются через крошечные капли, образующиеся при кашле, чихании или разговоре инфицированного человека. Вирус может выжить на такой поверхности, как столешница или дверная ручка, например, до 24 часов.Чтобы избежать заражения, человека должны принять такие меры, как тщательное мытье рук и избегать совместного использования стаканов и посуды.

Диагностика простуды

Врачи обычно могут диагностировать простуду в груди, задав несколько вопросов о симптомах человека и проведя физический осмотр. В некоторых случаях врач может назначить дополнительные тесты, чтобы диагностировать состояние или отличить его от других состояний. Эти тесты включают:

  • Тест функции легких: Используется для проверки признаков астмы или эмфиземы.
  • Анализ мокроты: Используется для выявления бактерий в мокроте (слизи).
  • Рентгеновский снимок: Потенциально полезен для определения источника симптомов у человека.

Лечение простуды в груди

Простуда в груди не требует лечения во всех случаях — обычно она проходит через две-три недели **, хотя кашель может сохраняться дольше.

Если кашель особенно сильный, лекарства от кашля продаются без рецепта или могут быть прописаны врачом.Для подавления боли можно принимать обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол. Тем, кто страдает аллергией, астмой или хроническим навязчивым заболеванием легких, при необходимости может быть назначен ряд лекарств.

Поскольку простуда в большинстве случаев вызывается вирусом, антибиотики бесполезны и даже могут быть вредными. Однако, если считается, что простуда имеет бактериальное происхождение, для эффективного лечения этого состояния можно использовать антибиотики.

Домашние средства от простуды

Хотя лечение простуды может не потребоваться, существует ряд домашних средств, которые можно использовать для облегчения ее симптомов. Некоторые из наиболее распространенных домашних средств включают:

  • Отдых: Отдых жизненно необходим для восстановления сил иммунной системы.
  • Увлажнение: Обильное питье помогает разжижить слизь в груди, облегчая откашливание.
  • Горячие напитки и леденцы: Такие напитки, как чай с медом и леденцы, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы.
  • Пар: Пар от горячего душа или полотенца может помочь удалить слизь и облегчить симптомы.

Существует множество натуральных продуктов , которые могут эффективно облегчить симптомы простуды. К ним относятся:

  • Яблочный уксус: Сырой нефильтрованный яблочный уксус помогает разжижать слизь в грудной клетке, что может уменьшить застойные явления и помочь человеку с простудой в груди лучше дышать. Употребление раствора теплой воды, смешанного с двумя чайными ложками яблочного уксуса два или три раза в день в течение недели, поможет сократить продолжительность простуды и укрепить иммунную систему, предотвращая простуду в будущем.
  • Куркума: Куркума, растение и специя, произрастающие в странах Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока, очень эффективны для уменьшения симптомов простуды. Он содержит составной куркумин, который обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Добавление примерно чайной ложки сырой, тертой куркумы или порошка куркумы в горячий напиток несколько раз в день или использование его для придания вкуса еде может помочь облегчить симптомы простуды.
  • Имбирь: Имбирь использовался как естественное средство для лечения различных заболеваний на протяжении более 2000 лет и является эффективным средством для уменьшения воспаления в груди, вызванного простудой.Его можно добавлять в пищу в сыром виде, заваривать как чай или принимать в качестве добавок.
  • Эфирные масла: Существует много различных типов эфирных масел, каждое из которых особенно полезно для облегчения симптомов различных заболеваний. Самые полезные эфирные масла для лечения простуды включают ладан, орегано, эвкалипт, чайное дерево и лимон. Эфирные масла можно добавлять в горячий компресс, воду в ванне, наносить на шею и виски или вводить с помощью испарителя / диффузора.При использовании эфирных масел для лечения простуды всегда сверяйтесь с инструкциями на упаковке, чтобы найти наиболее подходящий способ их применения.

Некоторые лечебные травы и добавки несовместимы с основными заболеваниями или лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Если помимо простуды в груди у человека есть хроническое (продолжающееся) заболевание и / или он регулярно принимает какие-либо лекарства, ему следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием любых новых натуральных продуктов.

Профилактика простуды в груди

Вирусов, которые в большинстве случаев вызывают простуду в груди, трудно избежать, поскольку они распространяются крошечными, часто необнаруживаемыми капельками, выбрасываемыми в воздух или на поверхности.Однако можно предпринять определенные меры, чтобы избежать заражения этими вирусами. В их числе:

  • Часто и тщательно мыть руки
  • Достаточно отдыхать
  • Избегать чрезмерного прикосновения к глазам или рту
  • Не делиться такими вещами, как стаканы или кухонная утварь
  • Поддержание здоровья с помощью регулярных упражнений, достаточного количества жидкости и сбалансированного питания
  • Прививки от пневмонии, гриппа и коклюша

Осложнения простуды

Осложнения, которые могут развиться в результате простуды в груди, включают:

  • Пневмония: Симптомы пневмонии обычно схожи с симптомами простуды, хотя могут быть более серьезными.Это состояние легко поддается лечению с помощью антибиотиков, хотя важно сначала отличить его от простуды. Пожилые люди, курильщики и люди с предшествующими заболеваниями печени или почек подвергаются наибольшему риску заражения пневмонией. Подробнее о Пневмонии »
  • Хронический бронхит: Постоянное состояние, обычно вызываемое курением или воздействием раздражающих веществ, переносимых по воздуху. Постоянный кашель, продолжающийся не менее трех месяцев в течение двух лет подряд, является главным симптомом хронического бронхита.Врач должен уметь диагностировать это состояние. Подробнее о Хроническом бронхите »

Простуда в груди Часто задаваемые вопросы

В: Какова продолжительность простуды в груди?
A: Обычно простуда в груди развивается через три или четыре дня после простуды или гриппа и длится примерно две-три недели. Однако это приблизительное значение, и симптомы могут длиться дольше. В этом случае следует обратиться за медицинской помощью.

В: Я беременна. Стоит ли беспокоиться о простуде в груди?
A: Беременным женщинам следует проявлять особую осторожность, чтобы избежать простуды в груди.Однако, если состояние все же развивается, женщинам следует обязательно проконсультироваться с врачом, который сможет посоветовать подходящий метод лечения, если он вообще нужен, включая определение лекарств, которые можно безопасно принимать во время беременности.

К сожалению, во время беременности простуда чаще перерастает в более серьезное респираторное заболевание, такое как пневмония. При появлении следующих симптомов обратитесь за неотложной медицинской помощью:

  • Боль в груди
  • Кровь в слизи
  • Высокая температура
  • Неумолимая отдышка

Подробнее о возможных осложнениях беременности »

В: Заразна ли грудная простуда?
A: Да, вирусы, которые обычно вызывают простуду, заразны.Избегайте контакта с инфицированными людьми, регулярно мойте руки и избегайте совместного использования посуды и стаканов, чтобы снизить вероятность заражения.

В: Простуда грудной клетки является вирусной или бактериальной?
A: Примерно от 85 до 95 процентов случаев острый бронхит вызывается вирусом. Вирусы такие же, как и вирусы, вызывающие простуду и грипп. У людей с сопутствующими заболеваниями, такими как Streptococcus pneumoniae, haemophilus influenzae и moraxella catarrhalis, вероятность развития острого бактериального бронхита выше, чем у здоровых людей.

В: Может ли простуда перейти в пневмонию?
A: Пневмония может возникнуть в результате простуды в качестве вторичного осложнения. Особенно подвержены этому пожилые люди. Симптомы пневмонии включают жар, учащенное сердцебиение, боль в груди и одышку.

Подробнее о пневмонии »

средств, помогающих лучше дышать во время болезни

Когда вы заболели гриппом, вы обнаружите, что у вас могут начаться проблемы с дыханием.Грипп (сокращенно грипп) на самом деле является очень заразной вирусной инфекцией, поражающей дыхательные пути, симптомы которой включают жар, сильные боли во всем теле, головные боли, сухой кашель, либо сухость, либо боль в горле и простуду. Часто грипп может привести к более сложным бактериальным инфекциям, таким как инфекции ушей или носовых пазух, и даже к бронхиту и пневмонии.

Когда вы заболеете, вы заметите, что у вас могут возникнуть проблемы с дыханием из-за раздражения дыхательных путей и изменения консистенции слизи.Обычно слизь выстилает горло и носовые проходы, но при заболевании ее консистенция меняется, что приводит к закупорке горла и носовых проходов и даже к насморку. Другие симптомы включают кашель, чихание, свистящее дыхание и хрипящий звук в груди, которые могут вызывать дискомфорт от легкого до умеренного. В то время как слизь из носа выводится легче, со слизью в горле намного труднее. Когда естественно липкая слизь меняет характер, она также может становиться гуще, что затрудняет ее удаление из организма.

Аллергия может раздражать дыхательные пути и вызывать слизь в горле, например пыльцу, дым, загрязнения и даже продукты питания, такие как непереносимость лактозы. Это вызывает раздражение слизистых оболочек. Если у вас есть такая аллергия, вам следует принять меры, чтобы избежать этих триггеров.

Курение — одна из основных причин избытка слизи в носу наряду с скоплением мокроты в горле. Это связано с длительным курением, которое вызывает воспаление слизистой оболочки.То же самое и с чрезмерным употреблением алкоголя и напитков с кофеином.

Некоторые продукты группы могут вызывать реакции , при которых отмечается увеличение слизи, особенно в начале простуды, гриппа или лихорадки. Такие реакции могут вызывать молочные продукты, яйца и пшеница.

Инфекции носовых пазух также могут вызывать воспаление носовых ходов и, таким образом, пазухи выделяют больше слизи. Это действует как защитный механизм для борьбы с вторгающимися бактериями.Эта избыточная слизь может стать густой и накапливаться в горле, а затем выводиться наружу.

Есть много способов избавиться от чрезмерной слизи с помощью перечисленных ниже.

  • Противозастойные средства: заставляют кровеносные сосуды носа сужаться, уменьшая приток крови к этой области, таким образом производя меньше слизи и чувствуя меньшую заложенность. Их лучше всего использовать при простуде, когда вам трудно дышать, но не при загустевшей слизи.
  • Солевые назальные спреи: эти спреи позволяют разжижать слизь, чтобы она не становилась коркой.
  • Назальные капли: они могут быть противоотечными или физиологическими. Он выполнит одно из двух решений, упомянутых выше.
  • Отхаркивающее лекарство от кашля: оно разжижает слизь в горле, чтобы вы могли ее откашлять, и избавлялись от кашля.

Как лечить простуду без лекарств | The Independent

В среднем взрослый человек простужается от двух до пяти в год. Больше всего страдают дети — от семи до десяти в год. Сегодня стало известно, что в ближайшем будущем ученые смогут вылечить простуду и другие вирусы.Но на данный момент только иммунная система может вылечить простуду, и в большинстве случаев это занимает от четырех до семи дней. Обычные лекарства могут облегчить симптомы, но не работают против вируса и не помогают нашей иммунной системе избавиться от инфекции. Некоторые даже этого не делают. Например, стандартные лекарства от кашля оказались не лучше плацебо. Некоторые врачи говорят, что подавление кашля может быть плохим делом, поскольку это естественный способ избавиться от мусора из дыхательных путей. Хорошая новость в том, что вы можете принять меры, чтобы избавиться от простуды, даже не выходя на улицу.

Вдохните пар

«Простуда — это совокупность различных вирусов, и реакция вашей иммунной системы на них вызывает симптомы воспаления носовых ходов и слизистой оболочки носовых пазух, что вызывает чихание, насморк и боль в глазах», — объясняет Профессор Стив Филд, председатель Королевского колледжа врачей общей практики. «Лучший способ уменьшить это воспаление — держать носовые ходы чистыми. Steam прекрасно справляется с этой задачей ».

Накиньте полотенце на голову и вдохните пар из миски с кипящей водой, в идеале используя капли растительного масла, такого как эвкалиптовое или оливковое масло, для дополнительного облегчения.«Или примите хороший горячий душ с большим количеством пара, или сядьте в очень влажной ванной — особенно хорошо для детей», — добавляет профессор Филд.

Выпейте горячего напитка

Горячие напитки творят чудеса, — говорит профессор Рон Эклс, директор Исследовательского центра простуды при Кардиффском университете. Одно исследование показало, что влияние горячего фруктового напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа были на удивление положительными. «Горячий напиток обеспечил немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости», — говорит он.

Особенно полезны напитки со слегка горьковатым вкусом. Многие врачи рекомендуют горячую воду с медом (мягкий антисептик), тертым имбирем (противовоспалительное средство) и свежим лимоном (приятный вкус, но утверждение, что витамин С может вылечить простуду, все еще бездоказательно).

Съешьте куриный суп или немного карри

Бульонный вкус домашнего супа имеет все необходимое, особенно если это курица. Он промывает носовые проходы с помощью ароматного пара и обеспечивает увлажнение и комфорт.

Также есть утверждения, что курица обладает противовирусными свойствами, особенно если оставить кожу, и в 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа ингибируют миграцию нейтрофилов, что может противовоспалительный эффект, который, возможно, может привести к временному ослаблению симптомов болезни.

Холод — хороший повод для горячего карри, — говорит профессор Эклс. «Острая еда и напитки способствуют слюноотделению и выделению слизи из дыхательных путей, которые успокаивают кашель и боль в горле», — объясняет он.

Успокойтесь

Возьмите один или лучше два дня вне офиса, настаивает доктор Беата О’Донохью, консультант по вопросам сна в Лондонской клинике. Вы спасете других от своих микробов, и простуда может быть способом заставить нас сделать перерыв. Она говорит: «Слушайте свое тело. Мы ремонтируем себя не во время бодрствования, а во время сна ». Профессор Филд соглашается: «С любым вирусом, вызывающим воспаление, даже легкие упражнения могут быть вредными, особенно с возрастом.»

Пейте воду

« Когда организм борется с инфекцией, он обезвоживается », — говорит доктор Роб Хикс, терапевт и автор книги« Старомодные средства от мышьяка до джина ». «Вам нужно много жидкости». — Если это не алкоголь, — говорит Хикс. Другие не согласны. Безалкогольные напитки содержат высокий уровень сахара, а это означает, что они усваиваются намного медленнее, чем вода, поэтому они не так быстро увлажняют организм. Напитки с действительно высоким содержанием сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, за которым следует его резкое падение, что ухудшает ваше самочувствие.

К тому времени, когда вы почувствуете жажду, наступит обезвоживание, поэтому пейте регулярно.

Совершите набег на шкаф вашего магазина

«Питательные вещества с потенциальными иммуностимулирующими свойствами включают витамин А (в яйцах, молоке и апельсиновых фруктах и ​​овощах, таких как морковь и абрикосы), витамин Е (орехи, зерна, растительные масла и зародыши пшеницы) и селен (в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и птице) », — говорит Сара Станнер из Общества питания. И постарайтесь съесть как можно больше чеснока из-за его антимикробного действия.

Снятие стресса

Повседневное давление может сделать вас более восприимчивым, говорит профессор Экклс: «Эксперименты на добровольцах показывают, что они с большей вероятностью заразятся, если недавно столкнулись с проблемами». Стресс издавна ассоциировался с подавлением общей резистентности к инфекции.

Теплое обертывание

«Бабушка была права в том, что касается теплого обертывания для предотвращения простуды, — говорит доктор Роб Хикс. «Когда ноздри становятся холодными, иммунная система работает менее эффективно.А если у вас температура упадет, ваша иммунная система не так эффективна ».

Вы также можете попробовать …

* Регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно в голову. В идеале надавите пальцем на одну ноздрю, одновременно мягко дуя, чтобы прочистить другую.

* Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Попробуйте растворять чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день. Или используйте мед, популярный в народной медицине.

* Сон с дополнительной подушкой способствует дренированию носовых ходов.

Домашние средства от кашля и простуды

Домашние средства от кашля и простуды

В сезон смены простуды — это первое, что в равной мере поражает и взрослых, и детей. Простуда — это самоограничивающееся состояние, которое проходит самостоятельно в установленное время. При отсутствии высокой температуры или инфекции горла не требуется много лечения.

При отсутствии вторичной инфекции домашние средства достаточно и эффективны, чтобы справиться с ней.

Вдыхание пара

Это наиболее эффективный способ облегчить заложенность носа и насморк.В широкой кастрюле доведите воду до кипения, пока не начнет образовываться пар. Держите голову над сковородой (на расстоянии не менее 30 см) и глубоко дышите через нос. Готовый пароварка — более безопасный вариант.

Для дополнительного эффекта добавьте 1 ложку измельченного ajwain (семена карамболя), ложку Vicks Vaporub или столовое масло мяты / ментола.

Если париться — не ваша чашка чая, примите длительный горячий душ в закрытой кабине. Он увлажнит и снимет отек носа.

Полоскать горло теплой соленой водой

Полоскание горла увлажняет и успокаивает больное и першение в горле. Возьмите стакан теплой воды и растворите в нем чайную ложку соли. Делайте это как минимум трижды в день.

Модификация осанки

Когда нос полностью заложен и вы не можете заснуть, положите под голову дополнительную подушку и лягте на спину. Он будет стекать в заложенный носовой ход, когда уровень головы становится выше, чем уровень тела.

Чеснок и мед

Чеснок и мед — эффективные натуральные продукты для облегчения кашля. Возьмите 4 мелко нарезанных зубчика чеснока. Смешайте их с 2 столовыми ложками меда и оставьте на ночь. Принимайте по 1 чайной ложке этой смеси 2 раза в день.

Имбирь и перец (Кали Мирч)

Чтобы облегчить отрывистый кашель и раздражение в горле, приготовьте пасту из имбиря и некоторых зерен черного перца. Добавьте к этому столовую ложку меда.Принимайте по половине ложки этой пасты через каждые пару часов.

Чтобы жить здоровым и счастливым, нужно постоянно контролировать функционирование организма, регулярно посещая медицинские осмотры. Это помогает оценить факторы риска и диагностировать заболевания на ранней стадии, что приведет к эффективному лечению и лучшему управлению состоянием.

Чтобы поделиться добрым словом, развеять любые сомнения, решить проблемы, получить советы по здоровью или выдвинуть предложение, заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Вы хотите изменить свой образ жизни и привычки, чтобы улучшить качество своей жизни? Ответьте на простые вопросы, связанные с вашим иммунитетом, фитнесом, питанием, здоровьем и привычками, проверьте свою оценку здоровья. Посмотреть еще

Была ли эта статья полезной?