Как снять отёк носа без сосудосуживающих капель
13 января 2022 Ликбез Здоровье
6 способов, которые помогут свободно вдохнуть.
Если отёк носа вызван травмой или недавно перенесённой хирургической операцией, без консультации с врачом — терапевтом, травматологом или хирургом — не обойтись. Пока ждёте визита к специалисту, можно приложить к лицу завёрнутые в тонкую салфетку кубики льда: прохладный компресс немного снизит отёчность. Использовать назальные капли или промывать нос в домашних условиях можно лишь после того, как это одобрит медик.
Однако если причиной дискомфорта стала обычная ОРВИ или сезонная аллергия, справиться с отёком вполне можно домашними средствами.
1. Промойте нос солевым раствором
Это может быть аптечный безрецептурный назальный спрей или подсоленная вода, которую вы приготовите сами и закапаете с помощью пипетки. Эффект будет одинаков: солевой раствор прочистит носовые ходы, сделает скопившуюся в них слизь менее густой и уменьшит раздражение и отёчность слизистой оболочки носа.
Если хотите промыть нос действительно качественно, воспользуйтесь нети-потом или обычной спринцовкой. Суть такой процедуры проста: наклонившись над раковиной и чуть склонив голову набок, заливаете солевой раствор в одну ноздрю, а затем меняете наклон головы так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через второе отверстие. Повторяете несколько раз. Как это сделать, мы подробно писали здесь. Увлажнение при этой процедуре будет более обильным и эффективным.
Только учтите несколько важных правил безопасности.
- Ни в коем случае не промывайте нос водопроводной водой. В ней могут находиться патогенные микроорганизмы, которых не стоит допускать в носоглотку.
- Лучше всего использовать дистиллированную воду. Альтернатива: прокипятите жидкость в течение 3–5 минут, а затем охладите, пока она не станет чуть тёплой.
- Следите за тем, чтобы перед использованием нети-пот был чистым и полностью сухим.
- Обязательно вымойте и высушите руки перед процедурой.
2. Включите увлажнитель воздуха
Причиной, по которой отекает слизистая оболочка носа, часто является пересушенный воздух — то есть такой, в котором не хватает влаги. Если вы дышите им достаточно долго, например потому, что весь день сидите в отапливаемом и плохо проветриваемом офисе, слизистые тоже теряют влагу. Следствием обезвоживания становятся раздражение и отёк.
Иногда достаточно вернуть носоглотке недостающую влажность, чтобы отёчность уменьшилась и вы вновь смогли свободно вдохнуть.
3. Подышите тёплым паром
Например, бабушкиным методом — над тазиком с нагретой (ни в коем случае не кипящей, чтобы не получить ожог) водой, набросив на голову и плечи полотенце. Это тоже поможет увлажнить слизистую.
В воду можно добавить пару капель эвкалиптового масла. Есть данные (хотя исследования проводились только на мышах), что оно обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает раздражение и может снизить неприятные ощущения, связанные с заложенностью носа.
4. Выпейте чаю
Чай, тёплый морс или компот, вода — не важно. Все эти напитки при условии обильного питья одинаково хорошо справятся с обезвоживанием слизистых и таким образом помогут уменьшить их раздражение. Правда, эффекта придётся подождать как минимум 20–30 минут.
5. Примите тёплый душ
Это комфортный способ подышать всё тем же тёплым водяным паром. Помимо прочего, влажный воздух улучшит отток слизи и освободит нос от слишком густых соплей.
6. Положите на нос и переносицу тёплый компресс
Тепло улучшит кровообращение в носовых пазухах. Это не означает, что оно избавит вас от отёка: убедительных научных доказательств такого эффекта нет. Однако тепло точно способно уменьшить неприятные ощущения, связанные с отёчностью слизистой.
Поэкспериментируйте с компрессом. Если конкретно вам он помогает, повторяйте процедуру по мере необходимости.
Читайте также 🧐
- Чем опасны сосудосуживающие капли в нос и как от них отвыкнуть
- Как побороть симптомы простуды за 24 часа
- Когда при простуде нужно обратиться к врачу
404: Страница не найдена
Вероятно, страница была перемещена или удалена.
Сайт постоянно обновляется для поддержки информации в актуальном состоянии; отсутствие той или иной страницы — это нормальная ситуация.
Пожалуйста,
воспользуйтесь формой Поиска по сайту
выберите интересующую тему в Облаке тегов
или перейдите в нужный раздел через Карту сайта.
Cannot find ‘tags’ template with page »
Наши больницы
Университетская клиническая больница №1 г. Москва, ул. Большая Пироговская, д.6, стр.1 Университетская клиническая больница №2 г. Москва, ул. Погодинская, д. 1, стр. 1 Университетская клиническая больница №3 г. Москва, ул. Россолимо, д.11, стр. 4,5 Университетская клиническая больница №4 8 (499) 246-76-83 г.
Москва, м. Спортивная, ул. Доватора, д. 15 Университетская клиническая больница №5 143069, п/о Введенское, г.Звенигород Сеченовский центр материнства и детства Москва, ул. Б. Пироговская, 19, стр. 1 Централизованная лабораторно-диагностическая службаПосмотреть все больницы
Наши больницы на карте
Университетская клиническая больница №1 Университетская клиническая больница №2 Университетская клиническая больница №3 Университетская клиническая больница №4 Университетская клиническая больница №5 Сеченовский центр материнства и детства Центр Кардиоангиологии (НПЦИК) Стоматологический центр Институт медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им.
Новости
В Клинике урологии имени Р.М. Фронштейна Сеченовского Университета провели первую операцию на новом роботе
20.04.2023
7 апреля – Всемирный день здоровья
07.04.2023
27 марта – День нефролога
27.03.2023
«Кардиопластырь» вместо холтера. В Сеченовском Университете взяли сердечный ритм под контроль искусственного интеллекта
09.03.2023
15 февраля — Международный день операционной медицинской сестры
15.02.2023
9 февраля- Международный день стоматолога
08.02.2023
Все новостиВоспаленные пазухи: лучше наблюдать и ждать
Антибиотики часто не помогают при воспаленных пазухах. Примите меры, чтобы облегчить симптомы и позволить проблеме решиться самой.Полости лицевых костей — носовые пазухи — подвержены заражению микроорганизмами разных мастей. Обычно захватчиком является вирус. В ответ чувствительные оболочки пазух опухают и начинают выделять слизь, вызывая заложенность носа, насморк и боль в лице.
Когда-то многие больные носовыми пазухами направлялись прямо к врачам за антибиотиками. Но теперь мы знаем, что стратегия обычно является пустой тратой времени. Большинство случаев синусита связаны с вирусными инфекциями, которые не поддаются антибиотикам. Согласно обзору исследований Кокрановского сотрудничества, 80% людей с синуситом выздоравливают в течение двух недель без приема антибиотиков.
Наилучший курс действий при эпизодическом синусите — это использовать меры самопомощи, чтобы облегчить симптомы, пока организм очищается от инфекции.
Сначала облегчить симптомы синуситаНачальные симптомы синусита похожи на симптомы простуды. Вы также можете испытывать усталость, кашель, нарушение обоняния, заложенность или давление в ушах или головную боль.
Пока ваш организм борется с инфекцией, используйте средства для полоскания носа, противоотечные и болеутоляющие средства, чтобы облегчить симптомы. (См. «Успокаивающий синусит: вот что делать».) Какие бы безрецептурные препараты вы ни использовали, прочтите упаковку и следуйте инструкциям.
Когда следует обратиться к врачуВот когда следует подумать об антибиотике при остром синусите:
Симптомы затяжные. Если вы делаете все правильно в течение 10 дней, и вам не становится лучше, то вполне разумно позвонить своему врачу и спросить об антибиотике.
Симптомы тяжелые. Типичными тревожными признаками бактериальной инфекции носовых пазух являются острая боль в щеках или зубах, сопровождаемая лихорадкой.
Симптомы ухудшаются. Если симптомы, напоминающие простуду, проходят, но затем появляются сильная боль и лихорадка, возможно, стоит подумать об антибиотиках.
Антибиотики: многого не ждитеВ клинических испытаниях, в которых антибиотики сравнивали с таблетками плацебо при подтвержденном бактериальном синусите, антибиотик продемонстрировал минимальный эффект. Это говорит о том, что даже если у вас есть бактериальный синусит, антибиотики часто не нужны. Тем не менее, вам все равно придется принимать на себя потенциальные побочные эффекты, такие как расстройство желудка и диарея. Кроме того, неправильное использование антибиотиков может привести к появлению устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий, которые опасны для всех нас.
Если вам не становится хуже, дайте деконгестантам, физиологическому раствору и болеутоляющим средствам несколько дней, чтобы они подействовали.
Успокаивающий синусит: вот что делатьЭти шаги рекомендуются для облегчения симптомов, пока вы ждете, пока инфекция не исчезнет:
|
Изображение: Thinkstock
Что делать и когда обращаться к врачу
средства и методы лечения болей при инфекции носовых пазух
Инфекция носовых пазух (синусит) вызывается вирусом или бактериями, вызывающими отек носовых ходов. Часто инфекции носовых пазух сопровождаются вирусной инфекцией верхних дыхательных путей, такой как простуда, или после нее. Вирусные и бактериальные инфекции носовых пазух иногда требуют разного лечения.
Пазухи представляют собой группу полых пространств вокруг носа, над глазами и между ними. Обычно заполненные воздухом пазухи могут быть заблокированы и заполнены жидкостью, что дает возможность бактериям расти и вызывать инфекцию (бактериальный синусит).
Боль при инфекции носовых пазух, от которой ежегодно страдают миллионы людей в Соединенных Штатах, может включать неприятную заложенность носа, мутную или окрашенную слизь, а также лицевую боль или давление. Другими симптомами являются кашель, лихорадка, упадок сил и зубная боль. Инфекции носовых пазух могут быть как острыми, так и хроническими.
- Острый синусит длится до 4 недель, но обычно проходит от недели до 10 дней.
- Хронический синусит может длиться до 3 месяцев и годами. Причины хронического синусита трудно определить, как и соответствующие методы лечения.
Средства и методы лечения болей, вызванных инфекцией носовых пазух
Существует несколько эффективных домашних средств и методов лечения болей, вызванных инфекцией носовых пазух. Многие средства доступны без рецепта по низкой цене.
Общие методы лечения инфекций носовых пазух включают:
Лекарства от аллергии
Многие случаи синусита связаны с неконтролируемой аллергией. Если у вас аллергия, прием таких лекарств, как антигистаминные препараты (препараты для лечения аллергии) и отказ от аллергенов могут помочь облегчить симптомы синусита.
Противоотечные средства
Противоотечные средства облегчают боль при инфекции пазух, позволяя жидкости высвобождаться и дренироваться из ткани носового прохода. Эти лекарства доступны в виде таблеток, отпускаемых без рецепта, или в виде жидкостей, отпускаемых по рецепту.
Паровая ингаляция
Если ваши носовые пазухи заблокированы, увлажните носовые пазухи, вдыхая пар. Это ослабляет заблокированную слизь и позволяет ей дренироваться. Попробуйте накрыть голову полотенцем, когда вы вдыхаете пар из миски с горячей водой. Как вариант, можно принять горячий душ или ванну, вдыхая теплый влажный воздух.
Промывание носа
Это домашнее средство, называемое промыванием носа, может помочь очистить носовые пазухи. Промывание носа может очистить носовые пазухи, чтобы облегчить дыхание. Он также разжижает слизь в носу, уменьшает воспаление и смывает раздражающие вещества из носовых ходов.
Для ополаскивания солевым раствором требуется стерильная вода, которую можно либо прокипятить, либо купить. Чтобы избежать попадания дополнительных бактерий в носовые ходы, держите ваш нети-пот (распространенный инструмент для промывания носа) в чистоте между использованиями.
Назальные спреи с кортикостероидами
Назальные спреи с кортикостероидами помогают предотвратить и лечить воспаление и избыток слизи в носовых ходах. Они также лечат полипы (незлокачественные новообразования в носу).
Продолжительное использование назальных противозастойных спреев может вызвать возврат более тяжелой заложенности носа (рикошетная заложенность), поэтому используйте их только в течение нескольких дней. Поскольку назальные спреи, отпускаемые по рецепту, содержащие стероиды, не вызывают обратного эффекта, их рекомендуется использовать ежедневно.
Биоэлектронное синусовое устройство
Биоэлектронное синусовое устройство использует микротоки для стимуляции нервных волокон в ваших пазухах. Это помогает уменьшить воспаление носовых пазух, боль и заложенность носа, и его можно купить без рецепта.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол), аспирин или ибупрофен (Адвил), могут облегчить боль и давление, сопровождающие синусит. Тем не менее, исследования показывают, что некоторые пациенты в конечном итоге испытывают ухудшение симптомов и рецидивирующие инфекции после приема НПВП для лечения боли в пазухах. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать безрецептурные обезболивающие для лечения боли в носовых пазухах.
Отдых
Старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь и отдыхайте как можно больше. Это поможет вашему организму бороться с инфекцией и ускорит выздоровление. Люди часто выздоравливают от инфекций носовых пазух без медицинского вмешательства. Дайте своему телу время на восстановление.
Когда обращаться к врачу
Пора обратиться к врачу, если у вас:
- Лихорадка, которая длится более 3–4 дней
- Тяжелые симптомы, такие как сильная головная боль или мигрень, или лицевая боль
- Симптомы, которые ухудшаются после первоначального улучшения
- Симптомы, длящиеся более 10 дней без улучшения
Важно правильно диагностировать вирусный и бактериальный синусит, поскольку антибиотики могут быть необходимы при бактериальной инфекции, но они не могут лечить вирусную инфекцию пазухи. Только ваш врач может отличить острую бактериальную инфекцию пазухи от вирусной инфекции пазухи.