Рецепт от простуды с имбирем: 10 рецептов с ИМБИРЕМ при простуде, кашле, насморке, ангине — ИНДИЙСКИЕ СПЕЦИИ, магазин «Виджай»

Выбираем рецепт от простуды. Чем лечиться и как?

Доказано, что активные вещества из пищи усваиваются организмом человека гораздо лучше, чем полученные из медикаментов, поэтому эффективный рецепт от простуды нужно взять на заметку и всегда иметь под рукой имбирь, лимон, мёд, замороженные ягоды облепихи и калины, малиновое варенье, чаи из ромашки и липы.

• Имбирь – рогатый корень от простуды

• Источники витамина С:

  • Лимон от простуды: рецепты

  • Облепиха для иммунитета

  • Шиповник: применение и польза

    Шиповник: применение и польза

• Народные рецепты от простуды

• Мёд от простуды: рецепты

• Лечебные чаи

Имбирь – рогатый корень от простуды

Рогатым корнем называли имбирь в древней Индии, именно так переводится название с санскрита. Имбирь считается одним из самых эффективных природных иммуностимуляторов и используется как средство от простуды.

Лучше всего резкий пряный вкус имбиря сочетается с кислым соком лимона и сладким мёдом. Поэтому мёд, лимон и имбирь входят в рецепты напитков от простуды

Имбирь от простуды:

рецепт напитка

Чтобы приготовить имбирный напиток, проще всего нарезать или натереть на тёрке имбирь, добавить мёд, лимон, подавить смесь ложкой и залить кипятком. А можно приготовить более изысканный имбирный чай от простуды

Имбирь от простуды: рецепт цукатов Имбирь от простуды: рецепт настойки

Лайфках:
Легче всего корневище имбиря чистить чайной ложкой: тонкая шкурка легко соскабливается, и при этом не срезается полезная мякоть

Источники витамина С для иммунитета: лимон, облепиха, шиповник

Лимон от простуды первым делом

Лимон хорошо хранится в холодильнике, и его запасы легко поддерживать. Есть, конечно, плоды, в которых больше витамина С, чем в лимоне, но эти продукты не всегда под рукой, в отличие от цитрусовых.
Самый эффективный способ восполнить недостаток аскорбиновой кислоты – есть лимон в свежем виде, но это трудно. Удобнее добавлять лимонный сок и цедру в состав напитков.
Когда пьёте чай с лимоном, не заливайте фрукт кипятком, чтобы сохранить больше витамина С. Отдельно заварите чай, дайте остыть до 50-60°С и потом смешайте с лимонным соком или налейте в чашку с лимонными дольками.

Лайфках:
Легче всего корневище имбиря чистить чайной ложкой: тонкая шкурка легко соскабливается, и при этом не срезается полезная мякоть

Лимон от простуды:

рецепт лимонно-чесночной заправки

• 1 лимон, 1 головка чеснока и 100 г мёда.

• Нарежьте произвольно лимон, удалите половину кожуры и косточки. Очистите чеснок, блендером измельчите в пюре чеснок и лимон, смешайте с мёдом.

• В день достаточно 2 чайных ложек для профилактики ОРВИ.

Морская колючка – облепиха

В 150 г облепихи содержится суточная норма витамина С, больше только в шиповнике.

На основе облепихового пюре можно заваривать чаи, добавлять его в морсы и компоты – это одни из самых известных народных рецептов от простуды . Облепиховый чай лучше не заливать крутым кипятком, а использовать тёплую воду до 65°С, чтобы сохранить витамин С.
Если вы хотите сами заготовить облепиху на зиму, помните, что больше всего витамина С сохраняется в ягоде, перетертой с сахаром в соотношении 1:1, без термической обработки. Удобно измельчать ягоду с сахаром в блендере или с помощью мясорубки. Не удаляйте косточки, в них содержится много полезных веществ. Чтобы пюре дольше хранилось, закрывайте его в предварительно простерилизованные банки и храните в холодильнике.

Шиповник: применение и польза

Шиповник:

применение и польза

В плодах шиповника в 10 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в чёрной смородине и в 50 раз больше, чем в лимоне. Вот только целиком свежие ягоды шиповника есть почти невозможно, в отличие от смородины и лимона. К сожалению, при заваривании чая из шиповника, только часть полезных свойств усваивается организмом человека. Поэтому лимон по-прежнему остается одним из самых эффективных источников витамина С.

Плоды дикой розы можно собрать летом в лесу и засушить, или купить уже сушёные.
Самый удобный способ заваривания шиповника – в термосе. Ягоды заливаются крутым кипятком и настаиваются несколько часов. Пить шиповник следует набольшими порциями, 2-3 раза в день.
Полезные свойства шиповника: бактерицидное, диуретическое.

Народные рецепты от простуды

Сбитень – традиционный напиток на основе мёда и специй. Помимо основных ингредиентов в него можно добавлять ягоды и травы, способствующие восстановлению сил: зверобой, калину, облепиху, мяту и др.

Облепиховый сбитень Классический сбитень

Рецепт чая от простуды из малины и липы

• 2 ст. л. измельчённых цветков липы (или два фильтр-пакета) и 2 ст.л. малины залить двумя стаканами кипятка и довести до кипения.

• Дать настояться, пить горячим на ночь или перед дневным сном.

• Этот чай усиливает потоотделение, выводит токсины, ускоряет выздоровление.

Народное средство из свёклы при ангине

• Сырую свёклу натереть на тёрке объемом с один стакан.

• Добавить 1 столовую ложку 9%-ого уксуса и 1/2 стакана тёплой воды. Дать настояться.

• Полоскать горло 2-3 раза в день.

Мёд от простуды: рецепты

Для смягчения горла при кашле

Смешайте тёплое молоко, ст.л. мёда и ¼ ч.л. сливочного масла. Пейте маленькими глотками.

Медовый десерт для иммунитета

Жидкий натуральный мёд смешайте с орехами и изюмом, соотношение ингредиентов выбирайте по вкусу. Ешьте вприкуску с тёплым травяным чаем 3-4 раза в день.

Мёд от простуды: что нужно знать

• Натуральный мёд имеет научно подтверждённое противомикробное действие.

• Закристаллизовавшийся мёд не теряет своих полезных свойств.

• На 100% натуральный мёд аллергия встречается редко

Мед от простуды входит в многие рецепты.

Чтобы получить максимум пользы, ешьте его вприкуску с чаем или молоком, не подвергайте температурной обработке

Лечебные чаи

Главное отличие в заваривании травяных и цветочных чаев от обычного чёрного чая в том, что они дольше и труднее отдают в воду свои полезные вещества

Поэтому в рецептах чая от простуды рекомендуется не просто залить высушенные травы кипятком, но и настоять на водяной бане или довести до кипения, а потом дать медленно остыть.

Посмотреть ближайшие магазины

Чай из цветков липы:

рецепт от простуды

• Действие: потогонное, антисептическое, жаропонижающее, успокаивающее болеутоляющее, противовоспалительное, муколитическое, диуретическое, желчегонное, бактерицидное и противоаллергическое.

• Как применять?
  Заварить крутым кипятком, дать настояться 30 мин, пить в горячем и тёплом виде с мёдом, желательно перед сном.

Чай из цветков ромашки:

рецепт от простуды

• Действие: противовоспалительное, спазмолитическое и умеренное противомикробное.

• Как применять?
  Заварить крутым кипятком, дать настояться 10 мин, пить в виде чая, полоскать горло концентрированным настоем.

Посмотреть ближайшие магазины

можно ли пить, как правильно приготовить и принимать с медом, чаем, лимоном, чем полезен

Имбирь — одна из самых древних пряностей. Происходит из семейства имбирных, к которому принадлежат и куркума, кардамон, галангал. В имбире содержится множество активных веществ, которые помогают при болезнях и укрепляют иммунитет. 

В продаже имбирь можно встретить в разных видах: маринованный, молотый, свежий. Есть имбирное масло и вытяжка из корня. Но если надо максимально использовать целебный эффект этого растения, например, при вирусных заболеваниях, рекомендуются свежие корешки имбиря. Как правильно употреблять имбирь при простуде? Разбираемся с врачом-диетологом Ириной Яблонской.

Можно ли пить имбирь при простуде

Еще в древних восточных трактатах по медицине имбирь упоминается как жаропонижающее тонизирующее, антисептическое средство. Чай с корнем имбиря помогает согреться и смягчить симптомы болезни. Кроме того, имбирь — источник витаминов и микроэлементов, полезный как общеукрепляющее средство. В нем содержится большое количество витамина С, витамины группы В, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк и другие. (1)

Лайфхак

При покупке имбиря, если есть выбор, отдавайте предпочтение более плотным, твердым и тяжелым корням. Суховатые, сморщенные, подгнившие не пригодны к употреблению.

С чем можно пить имбирь при простуде

Имбирь с медом

Фото: pixabay.com

Вкус имбиря может показаться чересчур терпким и острым. Мед поможет сгладить эти ощущения, сделать вкус пряного корня более мягким и приятным. К тому же оба продукта сами по себе представляют большую ценность как средства от простуды, а вместе они еще сильнее. Имбирь и мед можно объединить при приготовлении чая, а можно приготовить имбирно-лимонную смесь, которую в процессе лечения можно принимать каждый день после завтрака по чайной ложке.

Имбирь с чаем при простуде

Фото: pixabay.com

Чай с имбирем считается экспресс-средством при первых симптомах простуды. Он согревает, помогает пропотеть, поэтому после такого напитка лучше не выходить на улицу. Для целебного чая лучше использовать свежий корень имбиря, а не сушеный молотый в порошок. Во-первых, по терапевтическому эффекту свежий корень намного сильнее. Во-вторых, у порошка, добавленного в чай, не тот вкус и аромат. Приберегите его как специю для приготовления еды.

Имбирь с лимоном при простуде

Фото: pixabay.com

Смесь лимона с имбирем заготавливают впрок на зиму. Но в нее практически всегда добавляют мед (реже – сахар) для смягчения вкуса. Рекомендуется при первых признаках простуды и как средство профилактики.

Важно

Имбирь обладает жаропонижающим, болеутоляющим, отхаркивающим и потогонным свойствами. Он является хорошим антисептиком убиваем вредные бактерии и предупреждает воспаления. (2)

Как правильно приготовить имбирь при простуде

Имбирь с медом

Имбирь при простуде. Фото: @tara-winstead, pexels.com

На 1 средний корень имбиря берем 2 чайные ложки меда. Корень очистить от кожуры, промыть проточной водой, натереть на мелкой терке (можно прокрутить через мясорубку с мелкой решеткой). Измельченный имбирь переложить в банку, добавить мед, перемешать. Закрыть крышкой, хранить в холодильнике. Но не больше одной недели. Если в массу добавляется лимон, то хранить ее можно до месяца. 

Лайфхак

В корне имбиря полезные вещества находятся ближе к кожице, поэтому желательно срезать ее как можно тоньше.

Чай с имбирем от простуды

Фото: pixabay.com

Есть несколько вариантов. Самый простой – когда заваривается только имбирь. Но лечебный эффект можно усилить различными полезными добавками.

• Лимон и мед. Несколько долек лимона с цедрой добавляют в готовый чай, а чтобы он не был слишком кислым, добавляют мед.
• Корица, гвоздика, кардамон – этот восточный вариант используют при лающем кашле, когда мокрота отделяется с трудом. Специи добавляют по чайной ложке каждой, кипятят 10-15 минут, а сняв с огня, добавляют сок свежего лимона и сахар.
• Шиповник. Для заварки лучше использовать термос, ведь шиповник заваривается очень долго.

• Малина. Усиливает жаропонижающий эффект. Но в имбирный чай добавляют именно ягоды малины или листья, но не варенье.
• Молоко и барсучий жир. Рекомендуется при сильном влажном кашле. Молоко разогревают на водяной бане, кладут в него имбирь, немного барсучьего жира и меда. Разводят с теплым чаем в пропорции 1:1.
• Мята или мелисса. Считается, что у этих трав самое гармоничное сочетание с имбирем.

Как приготовить чай с имбирем

Базовый вариант: на 0,5 л воды берем кусочек корня имбиря длиной 2-3 см, чистим его, измельчаем ножом. Кладем в заварочный чайник, добавляем щепотку черного или зеленого чая, настаиваем 15 минут под крышкой. Чай готов к употреблению.

Лайфхак

Не надо чистить весь корень целиком. Отломите небольшой кусочек, который вы будете заваривать сейчас, почистите его. Остальное герметично упакуйте (он быстро сохнет) и положите в холодильник. Полезные свойства имбиря не разрушаются и при длительной заморозке. Поэтому хранить его можно в морозильной камере нарезав на порционные кусочки или целиком.

Популярные вопросы и ответы

Как правильно принимать имбирь при простуде?

Чай из имбиря пьют горячим или теплым, но ни в коем случае не остывшим.

Можно ли пить имбирь при простуде с температурой?

При всей своей пользе, имбирь противопоказан при температуре тела выше 38 градусов.

Можно ли пить чай из имбиря при простуде беременным?

Все зависит от срока. Имбирь не рекомендуется беременным на поздних сроках из-за его способности разжижать кровь, что чревато развитием кровотечения. В первом триместре он может помочь не только от простуды, но и как средство, которое поможет справиться с приступами тошноты и рвоты при токсикозе. Но на этот счет все равно лучше сначала посоветоваться с врачом. И совершенно противопоказан имбирь, если у будущей мамы в анамнезе гипертония, нарушение свертываемости крови, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, желчекаменная болезнь.

Можно ли пить имбирь при простуде детям?

Можно после двух лет. Чтобы ребенка не оттолкнул жгучий вкус имбиря, можно делать напиток менее концентрированным, а для смягчения вкуса в процессе заваривания положить яблочную кожуру. Особенно полезен имбирный чай при насморке и сухом кашле.

Кстати, в комнате, где спит заболевший ребенок, можно очистить воздух с помощью эфирного масла имбиря. Несколько капель масла накапать на горячее блюдце и поставить его рядом с кроватью ребенка.

Кому противопоказан имбирь?

Людям с гастритом, колитом и энтероколитом, язвой желудка, дивертикулитом в стадии обострения имбирь употреблять не стоит. Пряный корень опасен тем, что раздражает желудок. В состоянии ремиссии допускается употребление имбиря в виде неконцентрированных растворов.

Осторожными надо быть с имбирем людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Употребление его в больших количествах может привести к резким скачкам давления и увеличить риск сильного кровотечения.

Из-за оксалатов (солей щавелевой кислоты) имбирь не рекомендуется людям с заболеваниями почек.

Передозировка имбиря может вызвать диарею, изжогу, расстройства кишечника и аллергические отеки в ротовой полости даже у здоровых людей. (3)

Источники

1. Инструментальные методы в исследовании компонентного состава биологически активных веществ имбиря. Научные ведомости. 2010. URL: http://dspace.bsu.edu.ru/bitstream/123456789/914/1/Gabruk%20N.G.%20Identification%20of%20biologically.pdf
2. Имбирь. Химия и жизнь. 2012 №11. URL: https://hij.ru/read/1402/
3. Польза и вред имбиря. Роспотребнадзор. URL: http://13.rospotrebnadzor.ru/content/polza-i-vred-imbirya

Средство от простуды — Имбирный чай с лимоном и медом

Этот чай, приготовленный с лимоном, имбирем и домашним вкусом, является идеальным СРЕДСТВОМ ПРОСТРУСТА!

Посмотрим правде в глаза, нет ничего хуже, чем ощущение, что вы заболели тем, что наверняка будет неприятным насморком.

Теперь, хотя лекарства от простуды не существует, наше приятное СРЕДСТВО СРЕДСТВО ПРОСТРУСТА поможет. Симптомы простуды могут включать насморк, головные боли, ломоту в теле, зуд или боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, слезотечение и иногда субфебрилитет. Кому это нужно?!

Прежде чем мы поделимся подробностями о нашем друге, который чувствует себя лучше, вот еще несколько вещей, которые вы, возможно, захотите попробовать при первых признаках неприятностей:

• Справьтесь с болью в горле и полощите горло соленой водой три раза в день. Обязательно используйте теплую воду для достижения наилучших результатов.

• Говорят, чтобы накормить простуду и морить голодом лихорадку, сварите большую кастрюлю куриного супа. Наши ИНДЕЕЙКА СУП и АВГОЛЕМОНО тоже успокаивают.

• Избавьтесь от заторов, повысив влажность и влажность в вашем доме, запустив увлажнитель воздуха.

• Следуйте нашему примеру и пейте много жидкости. Нам нравятся теплые жидкости, такие как имбирный чай или полезный прозрачный бульон.

• Поговорите с натуропатом о вариантах пищевых добавок, а также о цинковых леденцах, камфоре, ментоловых втираниях и эвкалиптовом масле.

Мы знаем, что вы оцените это простое домашнее СРЕДСТВО ПРОСТРУСТА так же сильно, как и мы; это хранитель. Обязательно введите PIN-код в Pinterest и ПОДЕЛИТЕСЬ с друзьями. Мы надеемся, что они подпишутся на нас в Facebook и Instagram. Спасибо!

Всякий раз, когда вы чувствуете приближение простуды или гриппа, попробуйте приготовить этот простой согревающий чай с лимоном, имбирем и медом. Мы гарантируем, что это заставит вас чувствовать себя намного лучше.

Вот почему наше СРЕДСТВО ОТ ПРОСТУСЫ работает:

ИНГРЕДИЕНТЫ

Все ингредиенты, используемые в этом горячем напитке, полезны для вас. Fresh GINGER обладает антибактериальными, противовирусными, антиоксидантными и антипаразитарными свойствами. Это также может помочь уменьшить боль в груди и кашель.

Свежий ТИМЬЯН  листья являются богатым источником витаминов и минералов, которые считаются необходимыми для оптимального здоровья, включая калий, железо, кальций, марганец, магний и селен.

ИМБИРЬ, ЛИМОН, МЕД И ТИМЬЯН

Кажется, что лимоны и мед объединяют усилия для борьбы с простудой и гриппом уже очень давно. ЛИМОНЫ  богаты витамином С и флавоноидами, которые совместно действуют против гриппа и простуды.

Необработанный органический МЕД  (непастеризованный, осветленный или фильтрованный мед) содержит два основных ингредиента: пчелиную пыльцу и прополис, обладающие антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

КРУТИ НА 5 МИНУТ!

Дайте чаю настояться в течение пяти минут перед подачей на стол и всегда перемешивайте содержимое каждый раз перед тем, как налить. Другая действительно важная вещь — пить, пока она горячая, для оптимальной пользы.

Иногда может пройти несколько дней, прежде чем польза этого успокаивающего напитка начнет проявляться. Старайтесь готовить и пить по крайней мере два-три раза в день, пока симптомы простуды и гриппа не исчезнут.

Последнее предложение по этому поводу СРЕДСТВО ПРОСТРУСТА  рекомендуется очистить и съесть небольшой мандарин или клементин, пока чай заваривается. Мне нравится думать, что удар цитрусовых пробуждает вкусовые рецепторы, а также посылает приветственное сообщение вашему мозгу и телу — вы можете чувствовать себя противно, но помощь уже в пути!

Чуть не забыл! Иногда домашнее печенье может поднять вам настроение! Попробуйте эти овсяное печенье с вишней и апельсином или эти овсяные шоколадные чипсы.

Обратите внимание: если лихорадка или кашель не проходят, обратитесь к врачу. Они смогут лечить вирус простуды и, возможно, назначать обезболивающие, такие как ибупрофен, тайленол, аспирин или адвил. Они также будут знать, какие спреи, антигистаминные препараты и безрецептурные лекарства от простуды также могут принести облегчение.

Этот рецепт предлагается как возможный способ облегчения симптомов простуды и гриппа. Как всегда, поговорите с лицензированным врачом о своем здоровье и самочувствии.

Удивительно успокаивающий свежеприготовленный горячий напиток, обладающий целебными и восстанавливающими свойствами. Наше ПРОСТРАННОЕ СРЕДСТВО — это именно то, что доктор прописал!

ПИН-код!

Щелкните значок , чтобы прикрепить этот рецепт к своей доске.

ВАКТВ

Подписаться

Продукты, использованные в этом рецепте

Просто нажмите на приведенные ниже ссылки, чтобы приобрести товары через Amazon. com и добавить их в свою коллекцию. Счастливые покупки!

Средство от простуды

Ингредиенты

• 4 столовых ложек свежего имбиря, нарезанного
• сок лимона без косточек
• 2 столовых ложек органического сырого меда
• 1 веточка свежего тимьяна
• кипяток

Указания

1. Подготовьте все ингредиенты и поместите их в диффузор для напитков или прямо в чайник.
2. Вскипятите воду и налейте в чайник.
3. Дайте напитку настояться в течение 5 минут. Перемешайте, налейте и подавайте.
4. Необязательно — съешьте один клементин или мандарин, прежде чем пить горячий напиток!

Связано по типу рецепта

Связанные ингредиенты

• Имбирь
• Мед
• Лимон
• Лимонный сок
• Тимьян

Чтобы узнать больше о замечательных идеях, посетите:

Пряный имбирный чай — домашнее средство от простуды, которое я готовлю годами

Единственное, что может быть лучше хорошего рецепта? Когда что-то настолько просто, что вам это даже не нужно. В It’s That Simple мы расскажем вам о блюдах и напитках, которые можно приготовить с закрытыми глазами. Сегодня пряный имбирный чай.

Для некоторых колледж был сплошной вечеринкой. Для меня это был непрекращающийся насморк. Между поездками на дебаты, проживанием плечом к плечу в общежитиях и бессонными ночами в библиотеке моя иммунная система была перегружена работой и недосыпала. Это еще до того, как принять во внимание переполненные, грязные дома братств, где повторное использование стаканов Solo было обычным явлением, а «социальная дистанция» означала «достаточно близко, чтобы парень мог кричать о своем стартапе прямо вам в ухо».

Итак, я провел четыре года, сморкаясь, чихая и сморкаясь, перепробовав все средства от простуды, которые только мог найти для хотя бы малейшего облегчения. Я съел тарелку за тарелкой куриного супа с лапшой, намазался VapoRub и сжег не одну, а 9 штук.0083 Два диффузора эфирных масел наполняют мою комнату в общежитии постоянным потоком эвкалипта. Но из всех средств, которые я испробовала за это время, я остановилась на своем домашнем пряном имбирном чае.

Пряный имбирный чай — это смесь нескольких моих любимых средств от простуды. Есть мед и лимон, чтобы успокоить першение в горле, свежий имбирь и куркума с их противовоспалительными свойствами, и, самое главное, острый перец чили. Капсаицин из чили вместе с кислинкой лимона и паром горячего напитка проникает в носовые пазухи, пока вы делаете глоток. Выпейте полную кружку, и у вас потечет нос; вы почувствуете жар за глазами; и вскоре после этого вы почувствуете, как ваши дыхательные пути начинают очищаться.

Тонко нарежьте кусочек имбиря размером 2–3 дюйма и свежий острый перец (халапеньо, фресно, тайский чили и т. д.). Добавьте имбирь и перец чили во френч-пресс вместе с ½ лимона, тонко нарезанным , щепоткой молотой куркумы и 1 ч.л. мед . Заполните френч-пресс кипящей водой, перемешайте ингредиенты, чтобы они смешались, затем поместите фильтр сверху и нажмите, чтобы погрузить ингредиенты на ½ дюйма под воду (иначе все всплывет на поверхность). вниз и разлить по кружкам.Пейте, пока пряный имбирный чай еще горячий и парит, для максимального облегчения.0007

Жаркопереносимость у всех разная, поэтому выбирайте острый перец вам , будь то халапеньо или призрачный чили, и удаляйте прожилки и семена, чтобы он был еще менее жгучим. Что касается меня, я предпочитаю использовать красных тайских чили , которые дают хороший эффект и невероятно хорошо сочетаются с ярким вкусом имбиря.

После выпуска я перестал так часто болеть простудой. Частично это личное — больше никаких братских вечеринок — но это также связано с последствиями COVID. Тем не менее, несмотря на то, что я далеко не так хлюпаю, как в прежние времена, я по-прежнему так часто завариваю пряный имбирный чай. Имбирь делает глоток расслабляющим в конце долгого дня, а жар от чили подобен бодрящему тонизирующему средству без кофеина, когда солнце садится до 5 часов.