Сальное лицо что делать: Медицинская клиника в Строгино Студио Смайл

Лечим проблемную кожу правильно

Три шага к здоровой коже: подавить деятельность бактерий, вызывающих воспаление, нормализовать деятельность сальных желез, убрать рубчики и застойные пятна.

Отчего кожа становится проблемной? Причина – в деятельности сальных желез кожи, залегающих в ее глубоких слоях. По количеству выделения кожного сала кожа делится на три типа — сухая, жирная, нормальная и комбинированная. Для жирной кожи (на всем лице) и для комбинированной (Т-зона — нос, лоб и подбородок) характерны крупные сальные железы с обильным выделением кожного сала и широкими устьями, которые в народе ошибочно называют «поры». Большинство людей считает, что эти «поры» или «черные точки» и являются железами кожи, которые следует лечить нанесением кремов и мазей. Однако сами сальные железы расположены глубоко, в самых нижних отделах кожи, оттуда ведет тонкий извитой выводной проток, открывающийся устьем на поверхности. Поэтому так часто применение только лишь кремов и лосьонов для лечения глубоких угрей бывает малоэффективным.

В норме сальные железы предназначены для выработки кожного сала с целью защиты и укрепления кожи, но под влиянием неправильного ухода, плохой экологии, особенностей питания и гормонального фона в их работе происходит сбой.

Кроме объема выделяемого кожного сала, имеет значение и его густота. Чем гуще секрет, тем труднее ему выделяться наружу. Обильный густой секрет буквально «распирает» стенки железы, отчего на коже видны уплотнения разного диаметра: от малюсеньких шариков до довольно крупных узлов, над которыми даже может меняться цвет кожи, приобретая чуть синеватый оттенок. Скопление сального секрета привлекает бактерий, обитающих на коже, так как сальный секрет – прекрасная питательная среда для них. Размножаясь, они вызывают воспаление, болезненность и покраснение кожи. Когда не устранен основной дефект — застойное скопление сала, — такое местное воспаление может «тлеть» неделями, формируя угри, или прыщики.

Трудный прыщ хуже трудного подростка

Обладатель прыща, желая как можно быстрее избавиться от такого сомнительного «украшения», часто пытается его выдавить, но ничего не получается, так как через суженный проток сальной железы застоявшийся секрет просто не может пройти. Другой вариант неправильного подхода к проблеме – прижигание кожи над прыщом различными растворами, мазями и кремами. Но они не в состоянии проникнуть в глубокие слои кожи и вскрыть застоявшийся конгломерат. Постепенно хронический прыщ проходит сам, но на его месте долго сохраняется синеватая, затем коричневатая пигментация, а нередко и атрофический рубчик.

Что делать? Для того чтобы застойный прыщ прошел быстро, желательно помочь коже избавиться от него. Это очень просто – надо использовать метод, который называется электрокоагуляция с «открытием» канала для удаления содержимого прыща, а затем под него произвести инъекцию антибиотика или кислородно-озоновой смеси для быстрого подавления бактериального воспаления. После такой манипуляции заживление идет очень быстро, однако пигментация и рубчик все равно могут сформироваться, поэтому, как только прыщ сформировался, желательно обратиться к дерматологу.

Атрофические рубчики после угрей можно устранить инъекциями высокомолекулярной гиалуроновой кислоты и регулярным нанесением крема с ретинолом. Чем моложе рубчики, тем лучше они поддаются лечению. С той же целью, а также для выравнивания цвета кожи, применяют срединный трихлоруксусный (ТСА) пилинг, который стимулирует обновление кожи и активно отшелушивает ее верхние слои. Обычно это 4 процедуры с интервалом в месяц. Их проводят в осенне-зимний период (с октября по февраль), когда солнце не очень активное, и вероятность формирования пигментации после процедуры низкая. Рассасывание синюшных пятен можно значительно ускорить с помощью кислородной терапии (озона) и мезотерапии с витаминными комплексами и антиоксидантами.

Кожа и питание

Состояние кожной секреции зависит от характера питания: чем обильнее прием сладкого, тем более густое, обильное и «вкусное» для бактерий кожное сало вырабатывается.

Что делать? Иногда изменение диеты с ограничением сладкого и мучного способствует улучшению состояния кожи и без лечения.

В некоторых случаях угревая сыпь на лице имеет аллергическое происхождение и связана с непереносимостью некоторых видов пищи. Тогда сыпь усиливается после различного рода застолий. Для таких пациентов характерно сочетание высыпаний на коже с другими проявлениями: например утомляемостью, головной болью, нарушениями пищеварения, запахом изо рта, общей чувствительностью кожи со склонностью к зуду и покраснению. Всплеск обращений пациентов с такого рода прыщами к дерматологу наблюдается после празднования Нового года, и летом – после возвращения с отдыха из Турции и Египта с их обильным шведским столом.

Что делать? Для сыпи, связанной с пищевой непереносимостью, лучшим лечением является подбор диеты, который проводится на основании анализа крови на совместимость с продуктами питания. Это иммунологический анализ с оценкой специфических антител (Ig G и IgE) к различным продуктам, количества и активности клеток, опосредующих аллергическую реакцию.

Кожа и экология

Немаловажным фактором развития «прыщей» является утолщение самых верхних слоев кожи, которые суживают выводной проток сальной железы и способствуют застою в ней. Утолщение кожи развивается в ответ на внешние воздействия, например, на солнечное излучение и неблагоприятную городскую экологию. Многие люди, страдающие угревой сыпью, отмечают улучшение летом во время отдыха на море. Это происходит за счет благотворного влияния на кожу свежего воздуха. Однако по возвращении в мегаполис через 10—20 дней состояние кожи ухудшается, сказывается ее утолщение, которое развилось при загаре как защитная реакция на солнечное облучение.

Что делать? Для таких пациентов отличным лечением являются химические пилинги, утончающие верхний слой кожи и освобождающие стесненный проток сальной железы. Идеально подходит пилинг с салициловой кислотой, которая не только утончает верхний слой кожи, но и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. При применении салицилового пилинга наблюдается немедленный эффект в виде подсыхания воспалительных элементов. Помимо салицилового, в ряде случаев используют и другие виды пилингов: с гликолевой, молочной и другими фруктовыми кислотами, ретиноловый пилинг. Последний немного некомфортен, так как может вызывать реакцию обострения угревой сыпи, чего практически не наблюдается при салициловом и гликолевом пилинге. Какой вид пилинг будет наиболее оптимален в каждом конкретном случае – решает врач. Обычно это курсовая процедура, состоящая из 4—10 пилингов один раз в 7—14 дней, которые проводят в осенне-зимний период. Однако салициловый пилинг по показаниям можно применять и летом. Это хорошо переносимая, быстрая процедура, занимающая 10—15 минут.

Внимание! Не надо путать химический пилинг со скрабом или гоммажем, механически очищающем поверхность кожи. Последние два средства используются для профилактики прыщей и повышения результативности умывания. Более того, при наличии на коже активных воспаленных прыщиков эти средства применять нельзя, так как они могут травмировать кожу и разносить инфекцию по ее поверхности.

Кожа и гормоны

Для подростков и молодежи главной причиной развития угревой сыпи является резкое увеличение сальной секреции и утолщение верхних слоев кожи с момента наступления половой зрелости.

Что делать? В этом случае идеальным решением будет сочетание местного гомеопатического лечения, направленного на разжижение сгущенного сального секрета, и применение пилингов с салициловой или гликолевой кислотой. В остром периоде, когда на лице присутствуют ярко-красные припухшие узелки, будут эффективны электрокоагуляция, местная антибиотико- или озонотерапия. На первых этапах лечения может быть целесообразна так называемая «чистка», когда сальные железы механически освобождаются от забивающего их секрета. Чистки не являются по настоящему лечебным мероприятием, так как при отсутствии планомерного лечения сальные железы очень быстро вновь «забиваются», но на первых этапах она может быть полезна для обеспечения доступа лекарственных средств к стенкам железы.

В ряде случаев очень хороший эффект при воспалительных угрях дает незаслуженно забытая кварцевая лампа, которую раньше широко применяли для лечения кожных заболеваний. В настоящее время такую лампу можно приобрести на дом. Однако дать рекомендации о приобретении такой лампы и рекомендовать курс может только специалист, так как в ряде случаев ее применение будет противопоказано, что впрочем, относится к любому методу лечения.

Кожа и возраст

Нередко угревая сыпь беспокоит людей среднего возраста, когда уже появляются первые морщинки, но «проблемность» кожи еще сохраняется. Причины — возрастное утолщение кожи, снижение местного иммунитета и эндокринные нарушения. В этом возрасте угревая сыпь располагается преимущественно по овалу лица и на щеках, где залегают тонкие извитые железы.

Что делать? Оптимальный результат дает сочетание пилинга (с салициловой или гликолевой кислотой) с мезоиммунокоррекцией. Мезоиммунокоррекция – применение средств для мезотерапии с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами, стимулирующими иммунитет кожи, способствующими ее увлажнению, усиливающими местный обмен и кровообращение. Сочетание этих методов не только имеет «противоугревую» эффективность, но и способствует профилактике возрастных изменений. Кожа становится более упругой, ровной и свежей, что актуально для большинства пациенток в возрасте старше 30 лет.

Внимание! Радикальным средством, навсегда или надолго снижающим секрецию сальных желез и утончающим верхние отделы кожи (и следовательно излечивающим угри) является препарат витамина А — Роаккутан, который принимается ежедневно несколько месяцев и имеет накопительный эффект. Однако не следует обольщаться и заниматься самолечением. Этот препарат показан только в случаях тяжелого или среднетяжелого течения заболевания, а его назначение требует предварительного обследования, имеет противопоказания и может иногда переноситься с развитием сухости кожи или иных проявлений, которые устраняются определенными лечебными мероприятиями. Лечение должно проходить под контролем врача и на фоне регулярной оценки анализов крови.

Домашний уход за проблемной кожей

Максимальное внимание следует уделять очищению. В настоящее время широко распространены средства умывания на гелевой основе с повышенным pH. Они меньше раздражают кожу, но зачастую «недоотмывают» ее. Это легко определить, проведя пальцем по щеке после умывания. В идеале чистая кожа оказывает сопротивление, буквально «поскрипывает» от чистоты. Если же кожа недоочищена, будет ощущение «пленочки». Поэтому опытные дерматологи часто рекомендуют своим пациентам умываться… мылом. Но выбор мыла – тоже дело ответственное, сорта с увлажняющими компонентами категорически не подходят. Существуют и гели, хорошо отмывающие кожу, однако их выбор лучше доверить дерматологу.

Огромное значение имеет и выбор средства ухода. Проблемная кожа не переносит кремов c плотной текстурой, так как устья желез моментально забиваются жировой основой крема. В то же время спиртовые и прочие сушащие «протирки», «прижигалки» и средства для умывания сильно обезвоживают кожу. Это приводит к развитию феномена так называемой «жирной сухой кожи» — устья желез забиты салом, а поверхность кожи – пересушена. Идеальным выбором в этом случае является легкая сыворотка на гелевой основе с отсутствием или минимальным содержанием жировых включений. Выбор сыворотки лучше тоже доверить врачу-дерматокосметологу. Иногда оптимальным является выбор сыворотки, продающейся как «противовозрастная», несмотря на наличие в ней замечательных компонентов для противоугревого ухода.

Профессиональный подход к проблемной коже

В целом лечение проблемной кожи носит комплексный характер. В острую стадию, когда есть воспаление, краснота и болезненность, применяются методы, подавляющие воспаление: электрокоагуляция, назначение антибиотиков, салициловый пилинг, кислородная терапия. После этого следует заняться нормализацией деятельности сальных желез и восстановлением иммунитета кожи с помощью пилингов, мезоиммунокоррекции, гомепатической мезотерапии, приема Роаккутана. Это наиболее длительный и многоступенчатый этап лечения, так как надо изменить природные особенности кожи и повысить ее иммунитет.

На завершающем этапе устраняются последствия угревой сыпи (рубцы, застойные синюшные пятна на коже) с помощью ТСА-пилингов, мезотерапии высокомолекулярной гиалуроновой кислотой, регулярного применения регенерирующих сывороток и кремов.

Трудно разобраться во множестве методов? Совсем нет. Опытный врач быстро подберет правильную схему лечения на индивидуальной основе. Все эти процедуры проводятся быстро и безболезненно. Им может предшествовать успокаивающая и расслабляющая массажная процедура, также эффективная при проблемной коже. Например, глубокий лифт–массаж, проводящийся на аппарате, имитирующем щипковый массаж по Жаке, направленный на разминание глубоких застойных элементов и дренирование сальных желез. Это уютная и приятная процедура, во время которой люди засыпают, особенно придя после рабочего дня. Ее можно сочетать с другими видами лечения (как подготовительный этап к проведению салицилового пилинга, мезотерапевтическому лечению), чтобы совместить релаксирующий уход и лечение проблемной кожи.

Источник: http://www.biome.ru/

Источники

• Palmer SJ. Dermatological conditions in older adults: clinical overview. // Br J Community Nurs — 2020 — Vol25 — N5 — p.222-226; PMID:32378469
• Chino DYT., Scabora LC., Cazzolato MT., Jorge AES., Traina-Jr C., Traina AJM. Segmenting skin ulcers and measuring the wound area using deep convolutional networks. // Comput Methods Programs Biomed — 2020 — Vol191 — NNULL — p.105376; PMID:32066047
• Cesarone MR., Belcaro G., Agus GB., Ippolito E., Dugall M., Hosoi M., Corsi M., Cotellese R., Feragalli B., Scipione C., Scipione V., Maione C. Chronic venous insufficiency and venous microangiopathy: management with compression and Pycnogenol®. // Minerva Cardioangiol — 2019 — Vol67 — N4 — p.280-287; PMID:31347820
• Thomadsen B. Radiation Protection Responsibility in Brachytherapy. // Health Phys — 2019 — Vol116 — N2 — p.189-204; PMID:30585963
• Cavalcante Pita Neto I., Martins Pereira Lucena Franco J., Chaves Moreno E., Pita P., Aurelio Lucchesi Sandrini F., Gomes de Alencar Gondim D. A Patient With Severe Lower Face Degloving Injury. // J Craniofac Surg — 2018 — Vol29 — N6 — p.e608-e610; PMID:29621078
• Lewis H., Becevic M., Myers D., Helming D., Mutrux R., Fleming D., Edison K. Dermatology ECHO — an innovative solution to address limited access to dermatology expertise. // Rural Remote Health — 2018 — Vol18 — N1 — p.4415; PMID:29409325
• Chang J., Mclemore E., Tejirian T. Anal Health Care Basics. // Perm J — 2016 — Vol20 — N4 — p.15-222; PMID:27723447
• Beeckman D. A decade of research on Incontinence-Associated Dermatitis (IAD): Evidence, knowledge gaps and next steps. // J Tissue Viability — 2017 — Vol26 — N1 — p.47-56; PMID:26949126
• Kocherov S., Lev G., Chertin L., Chertin B. Extracorporeal Ureteric Stenting for Pediatric Laparoscopic Pyeloplasty. // Eur J Pediatr Surg — 2016 — Vol26 — N2 — p.203-6; PMID:25774958
• Авторы не найдены Study: Education, training on proper splint technique needed in EDs, urgent care centers. // ED Manag — 2015 — Vol27 — N2 — p.21-3; PMID:25688416

Как ухаживать за жирной кожей лица летом

Автор Юлия Байкова, врач-косметолог, специалист в аппаратной и инъекционной косметологии клиники Medlounge

В летний период времени повышается активность сальных желез. Ваша сухая кожа в жаркую погоду станет комбинированной, а комбинированная — более жирной. И если не уделить внимание правильному домашнему уходу за жирной кожей лица, то она начнет капризничать.

Излишняя потливость, черные точки, обильное салоотделение, эритема, расширенные и забитые поры, открытые и закрытые комедоны и излишний сальный блеск с серым оттенком. Макияж не держится или, что еще хуже, в жару становится рассадником аэробных и анаэробных бактерий, которые провоцируют появление новых воспалений.

Как помочь жирной коже в жару

Сальные железы вырабатывают кожный жир — себум, который поддерживает гидролипидную пленку, защитный барьер кожи. Если сальные железы работают нормально, то кожа выглядит нежной и здоровой. Но когда сальные железы производят себум в избытке, кожа становится жирной.

Главное в уходе за жирной кожей — помочь сальным железам наладить работу. Это достигается простыми, но эффективными мерами.

Очищение

Летом жирную кожу необходимо очищать особенно тщательно. Оптимальный режим умывания — 2 раза в день, утром и вечером. Если умываться чаще, то это только увеличит выработку кожного сала.

Для умывания используйте специальные гели и пенки с мягкими ПАВ, без SLS и SLeS, с компонентами, уменьшающими жирность и способствующими сужению расширенных пор. Хорошо, если средство для очищения содержит азелаиновую и салициловую AHA-кислоту, экстракты ромашки, шалфея, календулы, каштана, зверобоя, эвкалипта. Также прекрасно справляются с подавлением роста условно-патогенной флоры умывающие средства на основе бензоила-пероксида, что особенно актуально при папуло-пустулезной форме акне.

1-2 раза в неделю рекомендуется использовать мягкий энзимный пилинг или гоммаж для более глубокого очищения кожи. Необходимо помнить, что жирная кожа с элементами высыпаний гиперчувствительна, поэтому скрабировать ее жестким скрабом с крупными абразивными компонентами не рекомендуется. Применение жестких скрабов спровоцирует появление новых воспалений. Можно использовать маски-скатки на основе молочной кислоты, глины, морских водорослей.

В летний период умывание горячей или теплой водой провоцирует излишнюю выработку кожного сала, используйте только прохладную воду. Для тренировки сосудов и себорегуляции рекомендуется контрастный душ.

Тонизирование

После умывания водой следует обязательно вернуть pH кожи с помощью специальных тоников. Они должны быть некомедоногенными и без содержания спирта. Важно, чтобы pH таких тоников был на уровне 4,5-5,5, а кислотность около 1%. В состав могут быть включены салициловая, азелаиновая, миндальная кислоты, экстракты ромашки, полыни, чайного дерева, гинкго билоба, цинк, гиалуроновая кислота.

Кроме утренней процедуры тонизирования необходимо протирать тоником кожу лица 2-3 раза в день. Это уменьшит чрезмерное выделение кожного сала и позволит в течение дня ощущать свежесть.

Если вы пользуетесь тональным средством или пудрой, то ваш вариант на день — термальная вода с AHA-кислотами и гиалуроновой кислотой. Она не портит макияж, отлично увлажняет и тонизирует кожу.

Увлажнение

Обязательным, даже в летний период, будет применение увлажняющего крема днем, так как он должен защитить кожу лица от трансэпидермальной потери влаги. Крем должен быть гелевой консистенции, мгновенно абсорбироваться после нанесения и не должен создавать неприятной липкой пленки на коже. Такие кремы призваны защищать сальную железу от стимулирующего действия факторов окружающей среды, когда кожа воспалена и лишена собственной защитной мантии.

В ночное время крем можно не использовать. Достаточно будет после умывания протереть кожу тоником. Так как в ночное время суток клетки кожи активно регенирируют, то лишнее косметическое средство может увеличить нагрузку на сальные железы, что приведет к размножению аэробных и анаэробных бактерий, провоцирующих акне.

Поэтому именно утреннее очищение кожи является одной из самых важных процедур по уходу за жирной и комбинированной кожей. Но если вы чувствуете, что после активного загара вашей коже лица хочется увлажнения, то смело наносите на воспаленную кожу ночной крем для жирной кожи или крем на основе пантенола.

Солнце, загар, SPF

Бытует мнение, что солнце помогает жирной коже справиться с комедонами, ссылаясь на то, что оно как бы подсушивает их и снимает воспаление акне. Но это миф. На самом деле активное ультрафиолетовое облучение и высокая влажность провоцируют окисление сквалена. Его окисленная форма обладает высокой комедогенностью.

Воздействие ультрафиолета в высоких эритемных дозах (интенсивный загар кожи) вызывает резкое снижение местной иммунной защиты, вследствие чего ухудшается течение угревой болезни. Важным моментом является сдвиг pH кожи в щелочную сторону в связи с повышением потоотделения. А в щелочной среде, как известно, активно размножаются сапрофитная и условно-патогенная флора, что провоцирует появление новых воспалительных элементов.

Применение солнцезащитных средств не менее SPF-35 во время пребывания на солнце позволяет предотвратить образование «солнечных» комедонов и избежать обострения акне.

Длительное пребывание на солнце без SPF-защиты провоцирует фотостарение — преждевременное старение кожи, дерматегелиоз, гелеодерматит, гиперкератоз, гиперпигментацию, оптический дерматоз и эластоз (пластиковая на вид кожа после загара). Ультрафиолет негативно влияет на ядро клеток кожи, тем самым подавляя синтез коллагена, а это чревато ранним увяданием кожи.

Не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами, а следует выработать привычку наносить крем перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурную погоду.

Чем может помочь врач-косметолог в летний период времени

Летом в условиях косметологического кабинета ухаживать должным образом за кожей лица будет особенно полезно.

1.Один раз в месяц рекомендуется провести процедуру глубокой чистки лица для очищения кожи от комедонов, сужения пор и стимулирования кожи к омоложению. Ваш врач сам определяет, какой вид чистки он сделает — атравматичную, ультразвуковую, гидропилинг, вакуумную или механическую.

Стоит отметить, что самостоятельное выдавливание угрей может спровоцировать заражение крови или нарушение местного иммунитета кожи, тем самым стимулируя появление новых воспалительных элементов.

2.Проведение всесезонных химических пилингов, которые как правило:

— не имеют периода реабилитации;

— не дают видимого шелушения;

— не травмируют глубокие слои эпидермиса, поэтому не вызывают фотосенсебилизации (пигментных пятен). Стимулируют кожу к омоложению, сужают поры, выравнивают цвет лица, удаляют пигментные пятна и пятна постакне.

3.Хорошей процедурой в летний период является карбокситерапия.

Благодаря ей клетки кожи насыщаются кислородом, вследствие чего происходит стимуляция регенерации и себорегуляции. После 3-5 процедур кожа выглядит более упругой, подтянутой, имеет равномерный цвет и рельеф. Удаляет застойные пятна постакне и сглаживает рубцы.

Косметолог поможет подобрать правильный домашний уход с учетом ваших индивидуальных особенностей, чтобы летом вы использовали правильную антикомедонногенную косметику.

Маски из глины в домашних условиях

В домашних условиях очень полезно помочь жирной коже, применяя маски на основе косметической белой и зеленой глины. Такие маски подсушивают кожу, способствуют нормализации функции сальных желез, смягчают кожу, выводят токсины, снимают отечность, чувство усталости и стресса. Белая глина имеет отбеливающие свойства, что особенно актуально при застойных пятнах постакне и гиперпигментации.

Маски из глины рекомендуется применять после нанесения увлажняющих средств. Сначала желательно сделать энзимный пилинг или поскрабировать кожу мягким скрабом, затем нанести на кожу увлажняющую маску с ампульными концентратами, например, гиалуроновой кислотой или себорегулирующей эмульсией. И потом нанести подсушивающую маску на основе глины.

Для того чтобы успокоить кожу после глубокой чистки, маски на основе глины можно использовать в течение нескольких дней с интервалом 2 дня.

Бонус от косметолога

Рецепт маски на основе косметической глины:

— 1 ч. л. белой косметической глины

— 1 ч. л. зеленой косметическая глины

-1 ст. л. нежирных сливок или, если есть высыпания, заменить 1 ст. л. воды

— 1/2 яичного белка

— 1 ч. л. масла виноградных косточек, оливкового или льняного

— 2-3 капли эфирного масла чайного дерева или лимона

— 2 ст. л. переполотых овсяных хлопьев

Все ингредиенты перемешайте и нанесите маску на лицо, избегая область вокруг глаз. Выдержите 20 минут, после чего массажными движениями смойте водой. Затем нанесите увлажняющий тоник без спирта. Закончите процедуру, нанеся увлажняющий кремом для жирной и комбинированной кожи.

Такую маску рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю на протяжении всего жаркого периода года. 

Почему в жару кожа жирная (и что с этим делать)

Как ухаживать за кожей в жаркую погоду. 

Лето в разгаре, количество жарких дней заметно выросло. Хотя нас всегда радует умеренное тепло, однако сильная жара не несет ничего хорошего ни нам, ни природе. Благодаря глобальному потеплению лето становится все жарче, от чего страдает здоровье и внешний вид. Кому может понравиться жирное блестящее лицо или потеющие подмышки, а ведь это непременные спутники летнего пекла!

Уделим немного внимания проблеме жирной кожи лица и рассмотрим несколько советов по преодолению этой неприятности. Почему вообще кожа лица жирнеет? На это есть несколько причин: сбой в работе гормонов, употребление в пищу жирной и углеводистой пищи, проблемы в ЖКТ, стрессовые переживания, когда выбросы адреналина приводят к выработке сальными железами избыточного количества жира, а также неподходящий уход за кожей лица.

Но как только температура достигает 25°С и выше, наше лицо по закону подлости превращается в фабрику по производству смазочных материалов. Жаркая погода, конечно, раздражает по многим причинам и даже потенциально опасна для здоровья. Один из раздражающих факторов – это то, что жара делает с нашей кожей.

Есть счастливчики, которым повезло с кожей, и их поры работают безупречно, выделяя ровно столько жира, чтобы это не нарушало эстетику лица. Но для большинства людей, когда на улице становится солнечно и жарко, все оборачивается неприятными последствиями. Их кожа приобретает неестественный блеск – из-за того, что вырабатывается и выделяется через поры слишком много кожного сала. Но почему это происходит, и можем ли мы что-нибудь с этим поделать?

Почему кожа становится особенно жирной в жаркую погоду

^{Zay Nyi Nyi / Shutterstock} 

Как известно, наша кожа может реагировать на различные внешние условия – например, она получает солнечный ожог от долгого пребывания на пляже или сыпь от пищевой аллергии. Но даже если мы ненадолго выходим на улицу или не находимся на открытом солнце, ситуация все равно может выйти из-под контроля из-за погоды.

Вот, что в одном из интервью порталу MindBodyGreen рассказал сертифицированный дерматолог доктор Хэдли Кинг: 

Летом температура и влажность повышаются по сравнению с другими временами года. Эти изменения погодных параметров стимулируют наши потовые железы производить больше пота, а сальные железы – больше кожного жира. Это нужно нашему организму для терморегулирования. Повышенное выделение пота охлаждает кожу за счет испарения, а повышенное выделение жира помогает замедлить испарение пота, чтобы продлить охлаждающий эффект.

Как бороться с лишним жиром

Симптомы жирной кожи: излишний блеск, признаки закупорки кожных пор, прыщи или грубая кожа. Фото: medicalnewstoday.com

Первое, что нужно иметь в виду, – это то, что жир на нашем лице (и других участках кожи) на самом деле служит важной цели – он выступает в качестве защитного барьера. Как бы мы ни хотели совсем избавиться от жира, это не лучшая идея. Оставить жир в наличии, но держать его под контролем – этот план гораздо лучше. Представляем вашему вниманию несколько способов сделать это:

Умывайтесь регулярно, но не слишком часто

Умывание теплой водой с мылом может уменьшить количество жира на коже. Фото: medicalnewstoday.com

Это совершенно естественное желание – умыться, чтобы освежить лицо и смыть весь жир, который появляется, как только мы выходим из-под кондиционера на жгучее солнце. Но тут важно не переусердствовать. То есть, конечно, найти время на умывание в течение дня, однако не делать это каждый час. Согласно порталу «Medical News Today», посвященному проблемам медицины, делать это нужно следующим образом:

Умывайтесь теплой водой с мягким мылом

• Избегайте мыла с ароматизаторами, увлажняющими компонентами или агрессивными химическими веществами, которые могут раздражать или сушить кожу, тем самым заставляя ее реагировать, вырабатывая больше кожного сала.
• Избегайте скребков и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать кожу к выделению большего количества жира.

Используйте тоник после очищения лица

• Следует избегать вызывающих жжение тоников на спиртовой основе, особенно в подростковом возрасте. Вместо этого выбирайте натуральные вяжущие вещества, активным ингредиентом которых является гамамелис или масло чайного дерева.
• Имейте в виду, что тоник подходит не всем. Поэтому, если вы берете его впервые, сделайте небольшой тест на внутреннем сгибе локтя, прежде чем наносить на лицо.

Бережно обсушите лицо

• Как ни соблазнительно использовать после умывания полотенце, чтобы хорошенько вытереть лицо и окончательно удалить жир с кожи, все же делать это нужно с большой осторожностью. Тереть и растягивать кожу полотенцем не рекомендуется, поскольку это может стимулировать образование еще большего количества кожного жира. Поэтому лицо следует аккуратно промокнуть мягким полотенцем, хорошо впитывающим влагу.

^{Обложка: iStock}

^{Источник статьи: Why The Heat Makes You Feel More Oily + What To Do, From Derms}

Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Подростковый возраст — это тот период, когда и мальчикам и девочкам нужно начинать косметический уход за кожей лица.

Потому что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица.

Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей. И нередко, самый главный вопрос, который беспокоит подростков — как избавиться от ненавистных прыщей?

На самом деле весь мир ищет ответ на вопрос как избавиться от прыщей раз и навсегда, но на сегодняшний день средства, которое на 100% предотвратит появление прыщей, к сожалению, еще не изобрели.

Поэтому родителям очень важно объяснить, а подросткам понять, что подобные изменения состояния кожи — это неотъемлемая часть периода взросления, через которую, увы, придётся пройти.

Но это не значит, что нет никакого смысла ухаживать за кожей лица. Средства ухода пусть и не в силах полностью предотвратить появление камедонов и прыщей, но могут уменьшить риск развития воспалительных процессов, способствовать скорейшему заживлению уже имеющихся высыпаний и улучшить состояние кожи в целом.

Основное средство, которое понадобится в этом возрасте — это средство для очищения кожи лица. Это может быть пенка для умывания или гель с противовоспалительным эффектом, которые будут тщательно, но бережно очищать вашу кожу.

Купить такую умывалку можно в магазине, в аптеке, у косметологов или заказать через интернет. Главное, чтобы она соответствовала вашему типу кожи и её состоянию на данный момент.

Если кожа сухая или нормальная, и после пробуждения нет жирного блеска в Т-зоне, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем. А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств — мягкого геля или пенки для умывания для сухой и нормальной кожи.

1 раз в неделю можно использовать скраб, для отшелушивания мертвых клеток. В качестве скраба могут выступать и пленочные маски.

Питательные и увлажняющие маски необходимы в качестве еженедельного ухода для любого типа кожи. Для подросткового периода эти средства отличает более легкая текстура.

Средства основного ухода-крема- выполняют защитную и увлажняющую функции. Для сухой и нормальной кожи подходят кремы легкой текстуры.

Походы на пляж, поездки на море или в жаркие страны — в таких случаях необходимо использовать солнцезащитные средства.

А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой. Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки.

У обладателей комбинированной и жирной кожи в подростковом возрасте, как правило, немало проблем — жирность кожи, черные точки и периодические высыпания.

В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером. А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.

Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку в растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.

Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.

Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.

При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.

Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы опять таки не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.

Увлажняющие и очищающие глиняные маски. Необходимы в качестве еженедельного уходы для любого типа кожи.

Средства основного ухода выполняют защитную и увлажняющую функции. Для кожи смешанного типа, жирной и проблемной кожи стоит выбрать обезжиренные лосьоны и гели с матирующим эффектом.

Многие подростки довольно сильно комплексуют из-за пятен и прыщей, поэтому обычно я рекомендую мамам приобрести своим детям антибактериальный маскирующий карандаш. Такие средства можно найти у различных марок, которые выпускают косметику для проблемной кожи.

Девочки в подростковом возрасте нередко уже начинают пользоваться декоративной косметикой и тональными средствами. Относительно декоративной косметики — тушь, тени, помада — главное не забывать вечером делать тщательный демакияж и не ложиться спать с косметикой на лице.

А вот что касается тональных средств — я бы посоветовала в подростковом возрасте использовать их как можно реже. Конечно, современные тональные средства уже не те, что были раньше, и сейчас есть тональные крема специально разработанные для проблемной кожи.

Если в подростковом возрасте у вас проблемная кожа — стоит подружиться с хорошим косметологом.

Из салонных процедур в этом возрасте самой востребованной до сих пор остаётся чистка лица. Проводить такую процедуру нужно по необходимости, но обычно не чаще чем 1 раз в месяц. А если случилось обострение — можно заглянуть к косметологу на противовоспалительный уход.

Но независимо от того — посещаете вы косметолога или нет, важно ввести себе правило — никогда самостоятельно не давить прыщи! Потому что такими действиями вы можете только ухудшить ситуацию.

Так же косметолог расскажет вам как правильно ухаживать за вашей кожей и поможет подобрать средства по уходу за лицом, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Когда необходим визит к дерматологу?

При незначительных высыпаниях — до 10 воспаленных узелков описанного домашнего и салонного ухода будет вполне достаточно. Как я уже сказала, в этом возрасте периодические высыпания почти неизбежны и по статистике в европейских странах через это проходит около 85% всех молодых людей.

Однако, если спустя 1-2 месяца регулярного ухода у вас не наблюдается никаких улучшений — есть смысл обратиться к врачу дерматологу. В таком случае в дополнение к имеющемуся уходу, возможно назначение кислотосодержащих или лекарственных препаратов для лечения акне. Однако не стоит назначать себе такие средства самостоятельно.

Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.

Но закончить мне хочется на позитивной ноте. Как правило, грамотно подобранный простой домашний уход и периодические визиты к косметологу вскоре дают хорошие результаты.

Количество высыпаний уменьшается, кожа приобретает более чистый, спокойный и ухоженный вид. Ну а с возрастом у большинства молодых людей эта проблема проходит сама собой.

Подготовлен врачом-рентгенологом рентгеновского кабинета Метельской В.Ю.

18 способов избавиться от жирной кожи

Жирная кожа — еще не все плохо. По данным Американской академии дерматологии, эти натуральные масла защищают и сохраняют кожу, а это означает, что у людей с таким естественным сиянием обычно меньше морщин. Но с этими льготами приходит немало неприятностей, таких как супер-блестящее лицо, забитые поры, высыпания и ужас от того, как тает ваш макияж к середине дня.

Так что же вызывает жирную кожу? «На биологическом уровне жирная кожа вызвана гормональной стимуляцией сальных желез (сальных желез)», — говорит дерматолог Мелани Палм из Сан-Диего, сертифицированный врач.«Произведенное масло выводится из железы через поры на поверхность кожи, вызывая характерный блестящий или гладкий вид».

Сальные железы, как правило, сгруппированы в определенных областях лица, включая лоб, нос, среднюю часть щек и подбородок (более известную как Т-зона), говорит дерматолог из Лос-Анджелеса Циппора Шейнхаус, доктор медицины. . (Вот почему эти области, как правило, выглядят очень жирными, если вы склонны к жирной коже.)

Количество производимого масла варьируется от человека к человеку, и такие вещи, как гормональные изменения (менструация, беременность, менопауза), диета и т. Д. стресс и даже погода могут повлиять на количество масла, выделяемого вашей кожей.К счастью, есть много способов справиться с жирной кожей, и мы обратились к экспертам, чтобы точно узнать, что делать.

Как избавиться от жирной кожи

1. Прочтите этикетки на ваших продуктах по уходу за кожей.

Определенные ключевые слова и ингредиенты могут указать, помогут ли продукты по уходу за кожей уменьшить выработку масла или ухудшить его. «Используйте продукты с такими словами, как « некомедогенный »,« не угревой »,« не закупоривает поры »или« не вызывает высыпаний », — говорит Дэвид Лоршер, доктор медицины, Калифорнийский совет директоров. сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology.«Это означает, что производитель считает, что продукт предназначен для людей с жирной или склонной к акне кожей». Он добавляет, что это не гарантия, поскольку кожа всех реагирует по-разному, но это может быть полезным ориентиром.

Кроме того, поищите активные ингредиенты, которые способствуют нормальному функционированию сальных желез, такие как салициловая кислота, перекись бензоила, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера. «Более легкие составы, вероятно, будут лучше переноситься — они включают сыворотки, гели, лосьоны или порошки, а не кремы или мази», — говорит д-р.Пальма.

Если вы не уверены в продукте, доктор Лоршер рекомендует использовать сайт cosDNA.com для поиска ваших продуктов по уходу за кожей в их базе данных. Потяните вверх и просмотрите список ингредиентов в разделе «анализ косметики» и проверьте столбец «прыщи»: если в списке указаны какие-то 3, 4 или 5, подумайте о замене продукта на другой.

2. Используйте очищающее средство, борющееся с жиром.

Вопреки распространенному мнению, вам не нужно использовать агрессивное средство для умывания для обезжиривания кожи — на самом деле, слишком сильное воздействие может вызвать восстановление выработки масла.Вместо этого используйте мягкое пенящееся очищающее средство, предпочтительно такое, которое содержит салициловую кислоту или перекись бензоила, которые проникают в ваши поры и защищают их от грязи. Попробуйте следующие варианты, одобренные дерматологами:

Пенка для удаления масла Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash

amazon.com

Neutrogena Fresh Пенка для умывания для лица

Пенка для умывания Eau Thermale Avene Cleansing Foam

CeraVe Очищающее средство с салициловой кислотой

3.Затем позвольте вашему очищающему средству сделать свою работу.

Очистка кожи может лишить ее естественных защитных масел и, как это ни парадоксально, вызвать повышенное производство масла. «Цель состоит в том, чтобы удалить физическую грязь и эмульгировать излишки масел и жира, чтобы они смылись, а не раздражать кожу», — говорит доктор Шейнхаус. Просто намочите кожу, нанесите небольшое количество очищающего средства на пену и мягкими массирующими движениями нанесите на лицо. Об остальном позаботится ваше очищающее средство.

4.Но не мойте лицо слишком часто.

Умываться несколько раз в день жирными очищающими средствами, чтобы кожа оставалась матовой, может быть заманчиво, но это может иметь неприятные последствия. «Когда вы чрезмерно умываетесь, вы удаляете защитные натуральные масла, которые могут сделать вашу кожу сухой, стянутой и пересохшей», — говорит доктор Шейнхаус. Поскольку ваша кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость, производя больше масла. . Чтобы остановить этот цикл, умывайтесь только утром, вечером и после тренировки.

5. Настройте расход тонера

Не используйте сушильные тонеры (например, на спиртовой основе), яблочный уксус или медицинский спирт для удаления жира с кожи. «Эти растворы физически удаляют жир с поверхности, но сушат верхний слой вашей кожи», — говорит доктор Шейнхаус, и потенциально могут привести к восстановлению выработки масла. Если вы чувствуете, что вам нужен тоник, доктор Шейнхаус рекомендует использовать мицеллярную воду, которая содержит как вяжущие (древесный уголь, гамамелис), так и увлажняющие ингредиенты (глицерин, гиалуроновую кислоту, алоэ вера), чтобы придать коже матовый оттенок и защитить ее.

Если ваша кожа может переносить мицеллярную воду без раздражения, подумайте о нежной формуле, такой как Простая мицеллярная вода (она отлично подходит для чувствительной кожи, говорит доктор Шейнхаус) или мицеллярная вода La Roche Posay Effaclar для жирной кожи, которая очищает, увлажняет (с глицерин) и сдерживает производство масла (с цинком).

6. Никогда не пропускайте увлажняющий крем

Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая всегда блестящая и жирная, но это дает вашей коже дополнительный слой защиты от обратного образования масла, говорит доктор.Шайнхаус. После умывания (или тонирования, если вы хотите включить этот шаг) нанесите легкий увлажняющий крем без масла, например EltaMD AM Therapy или Neutrogena Hydro Boost Water Gel.

7. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Солнцезащитный крем не обязательно делает ваше лицо жирным, если вы выбираете продукт, подходящий вашему типу кожи. «Выбирайте легкую формулу, содержащую минеральные блокаторы, такие как оксид цинка и диоксид титана», — говорит доктор Шейнхаус. Химические составы тоже подойдут — просто убедитесь, что вы выбрали гель или легкую жидкую формулу, предназначенную для лица.

Доктор Палм выбрал Elta MD Clear SPF 46, так как это некомедогенный состав, не содержащий тяжелых увлажнителей. Кроме того, «оксид цинка и ниацинамид обладают противовоспалительным действием и не способствуют производству масла», — говорит она. А если вы обнаружите, что по-прежнему сияете, используйте рассыпчатый солнцезащитный крем с минеральной пудрой для ретуши, например, Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50, — советует доктор Шейнхаус.

Мицеллярная очищающая вода Simple Kind to Skin

Гель для воды Neutrogena Hydro Boost Water Gel

EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица SPF 46

OC8 Профессиональный матирующий гель

8.Нанесите матирующее средство

Нанесение матирующего средства — после солнцезащитного крема и перед макияжем — может помочь контролировать блеск в течение дня. Доктор Палм рекомендует профессиональный матирующий гель OC8: «Он содержит полимер под названием акрисорб, который прикрепляется к коже и впитывает ее, — говорит она. Лучше всего то, что он помогает уменьшить блеск на срок до восьми часов.

9. Смените макияж

Смена продуктов для макияжа с кремов на пудры — отличный способ контролировать излишки масла, говорит Хайди Пратер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Остине, штат Техас. Кремообразный макияж может создавать ощущение торта и оставлять больше места для забитых пор, чтобы принять форму. , в то время как пудра на минеральной основе не вызывает комедонов и помогает впитать блеск. Жидкая пудра Hourglass Immaculate Liquid Powder Foundation, например, контролирует жир и удаляет загрязнения, не высушивая кожу, в то время как RMS Beauty «Un» Powder действует как полупрозрачная закрепляющая пудра, удерживая масло в страхе и сужая поры без каких-либо неприятных белых следов.

10. Отшелушивание еженедельно

Важно не чрезмерно отшелушивать, иначе вы действительно можете вызвать всплеск добычи масла — отшелушивание один или два раза в неделю должно помочь.«Я обычно рекомендую химические эксфолианты, не содержащие частиц, которые содержат комбинацию гликолевой и салициловой кислот», — говорит д-р Палм. Эта комбинация эффективно удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи, предотвращая закупорку пор. Попробуйте использовать подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max после очищения или SkinMedica AHA / BHA Exfoliating Cleanser в качестве первого шага.

11. Добавьте ретиноиды в свой репертуар

Регулярное употребление ретиноидов помогает уменьшить сальные железы и уменьшить жирность, говорит д-р.Пратер. Но обратите внимание: когда вы новичок в использовании ретиноидов, они могут сушить поверхность кожи и вызывать шелушение, поэтому вы можете обнаружить, что вначале просыпаетесь с более жирной кожей, которая исчезает, как только ваша кожа адаптируется, говорит доктор Шейнхаус.

Для большинства ретиноидов требуется рецепт от дерматолога, но вы можете найти один без рецепта: гель Differin, который восхищается его способностью уменьшать прыщи. Чтобы предотвратить начальный всплеск выработки масла, вы также можете начать с ночного крема с ретинолом (более мягким родственником ретиноидов), например, RoC Retinol Correxion Night Cream или Neutrogena Rapid Wrinkle Repair, прежде чем перейти к более сильному составу.


Жидкая пудра Hourglass Immaculate Liquid Powder Foundation

Подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max

RoC Retinol Correxion Ночной крем против глубоких морщин

Kate Somerville ‘EradiKate’ Маска для лечения акне с активированной пеной

12.Наносите серную маску несколько раз в неделю.

Сера не только вытягивает загрязнения из кожи, но и обладает противовоспалительным действием, помогая успокоить раздражение в блоке волосяного фолликула и сальной железы, которое может вызвать выделение масла в ОТ. — говорит доктор Палм. Серные маски (например, маска с активированной пеной EradiKate Кейт Сомервилл) следует полностью смыть водой или мягким очищающим средством. Если кожа после маски кажется стянутой, нанесите свой увлажняющий крем, чтобы избежать повторного образования масла.


13.Держите под рукой запас промокательной бумаги.

Когда вам нужно собрать излишки масла на ходу, промокательная бумага станет удобным быстрым решением, говорит доктор Пратер, который рекомендует использовать японские промокашки Tatcha. Они изготовлены из листа абаки и хлопьев золота. Это натуральный продукт, который помогает впитывать излишки масла, не портя макияж. Слегка надавите на лицо, чтобы масло впитало масло, а затем продолжайте свой день.


14. Распылите средство для охлаждения кожи

Термальная вода Eau Thermale Avene

Исследования показывают, что жаркий и влажный климат может вызвать избыточное производство кожного сала.(Тромбон грустный). «Избегание перегрева в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму выделение пота и жира на коже», — говорит д-р Пратер. Водные спреи, такие как термальная вода Avene, можно распылить на лицо, чтобы охладить его, не увеличивая жирность или блеск.

15. Не прикасайтесь к своему лицу

Очень заманчиво дотронуться до вашего лица, особенно когда вы в стрессе или глубоко задумываетесь, но когда ваша кожа уже жирная, последнее, что вы хотите сделать, это перенесите больше масла с рук на лицо, не говоря уже о грязи и бактериях .«Повторяющиеся прикосновения к лицу могут еще больше закупорить поры и привести к появлению прыщей», — говорит доктор Пратер. Прикасайтесь к лицу (чистыми руками) только во время очищения или нанесения солнцезащитного крема, увлажняющего крема или макияжа.

16. Уменьшите потребление сахара и рафинированных углеводов

Употребление сахара и рафинированных углеводов — скажем, белого хлеба, сладких напитков и нездоровой пищи — вызывает скачок уровня сахара в крови, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы выровнять его. — говорит доктор Лоршер. Стимулируется выработка инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), что может повысить выработку масла и увеличить выраженность прыщей. Сделайте все возможное, чтобы исключить сахар и рафинированные углеводы из своего рациона и заменить их продуктами с низким ГИ (что означает, что они не повышают уровень сахара в крови), такими как необработанные продукты с высоким содержанием клетчатки — цельнозерновые, семена и т. Д. бобовые, овощи и многие фрукты (клубника, персики, манго).

17. Пейте мятный чай

Травяной чай с органической мятой и мятой традиционными лекарствами

Наука еще не совсем ясна, но есть убедительные доказательства того, что употребление двух чашек органического чая из мяты в день может снизить уровень циркулирующих в крови андрогенов — гормонов мужского типа, которые есть у всех женщин.«Андрогены вызывают выработку сальных желез и могут усугубить акне, поэтому снижение уровня циркулирующих андрогенов при употреблении чая с мятой может помочь уменьшить жирность кожи», — говорит доктор Лоршер. Если вы хотите взбодриться, выпивайте всего две чашки в день и следите за уровнем блеска.

18. Проверьте свой уровень стресса

«В стрессовые времена наш организм, как правило, вырабатывает больше кортизола, и это также вызывает избыточное производство масла», — говорит доктор Лоршер. Сделайте все возможное, чтобы в течение дня выделялось время для занятий по борьбе со стрессом, таких как методы релаксации (йога, глубокое дыхание), тренировки (силовая ходьба, танцы) и ритуалы простоя (ужин с бутонами, Netflix и даже расслабление. ).

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .


Крисси Брэди Крисси регулярно пишет в журнале Prevention, а также пишет для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Управляйте жирной кожей и борйтесь с прыщами

Масла, вырабатываемые организмом, помогают сохранять кожу здоровой, но хорошего может быть слишком много. Избыток масла может привести к появлению прыщей и вспышек прыщей.«К счастью, есть множество способов уменьшить жирность кожи», — говорит Андреа Камбио, доктор медицины, медицинский директор отделения Cambio Dermatology в Кейп-Корал, Флорида. Стратегии чистки лица варьируются от очищающих средств, отпускаемых без рецепта, до лосьонов по рецепту и косметических процедур.

Очищающие средства

Дерматологи согласны с тем, что самый эффективный способ справиться с жирной кожей — это очищать лицо утром и вечером. «Всегда используйте мягкое очищающее средство, поскольку жесткое мыло может вызвать увеличение выработки кожного сала», — говорит Эйприл Армстронг, доктор медицины, доцент дерматологии Калифорнийского университета в Дэвисе.Также остерегайтесь баффа. Тряпка для мытья посуды или бафф может стимулировать секрецию масла.

Если основное очищающее средство для лица не снимает жирность, попробуйте продукт, который содержит кислоту, такую ​​как перекись бензоила, салициловая кислота, гликолевая кислота или бета-гидроксикислота. «Многие продукты, содержащие эти кислоты, продаются как средства по уходу за лицом от прыщей. Они отлично подходят для людей с прыщами, но они также подходят для людей, у которых проблема только в жирной коже», — говорит Армстронг. «Поскольку некоторые из этих ингредиентов могут вызывать раздражение, купите средство небольшого размера, чтобы посмотреть, как на него отреагирует ваша кожа.Людям часто приходится пробовать несколько продуктов, прежде чем они найдут тот, который им больше всего подходит. «Мойте теплой водой, а не горячей, потому что экстремальные температуры могут вызвать раздражение кожи. «Я не большой поклонник вяжущих тоников, потому что они имеют тенденцию раздражать кожу и могут приводить к большему выделению масла», — говорит Камбио. «Тем не менее, если людям нравится их использовать, я рекомендую наносить тоники только на жирные. участки кожи, такие как лоб, нос и подбородок.Не используйте их на сухих участках, иначе на коже могут образоваться сухие пятна ».

Этот совет стоит помнить при всех режимах ухода за кожей.« Существует миф о том, что у некоторых людей кожа сухая, а у некоторых — иметь жирную кожу. На самом деле, у большинства людей комбинированная кожа, в некоторых местах жирная, в других — сухая », — говорит Эллен Мармур, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке. кислота, гликолевая кислота или другие кислотные ингредиенты, уменьшающие жир, — еще один вариант рутины красоты.«Лекарственные прокладки — фавориты среди моих пациентов с жирной кожей», — говорит Мармур. «Вы можете носить их в сумочке и использовать на бегу, чтобы освежить кожу и удалить излишки масла».

Промокательная бумага

Промокательная бумага для косметики — отличный вариант для удаления масла, поскольку она не сушит кожу. «Пациентам с жирной кожей очень нравится промокательная бумага, потому что она удобна и проста в использовании», — говорит Армстронг. Нанесите его на жирные участки, такие как лоб, нос и подбородок. Не трите кожу промокательной бумагой.Вместо этого просто прижмите его к маслянистой области достаточно долго, чтобы впитать масло, обычно от 15 до 20 секунд. Некоторые промокашки слегка припудрены, что еще больше снижает блеск.

Маски и глины

Нанесение масок и глины на кожу помогает вытягивать масла и очищает поры, но также существует опасность пересушивания. «Я советую наносить их только на проблемные зоны и использовать их только изредка», — говорит Ребекка Казин, доктор медицины, директор Косметического центра Джона Хопкинса. Она предлагает ограничить использование масок и глины действительно крупными событиями, такими как свадьба, праздничный ужин или большая презентация.

Увлажняющие средства

«Люди с жирной кожей часто избегают увлажняющих средств, опасаясь, что они сделают их кожу еще более блестящей», — говорит Казин. Плохая идея. «Даже жирную кожу необходимо увлажнять, чтобы она выглядела наилучшим образом», — говорит она. Чтобы избежать жирного блеска, выбирайте увлажняющий крем без масла. Варьируйте количество, которое вы наносите, в зависимости от того, будет ли кожа сухой или жирной.

Солнцезащитный крем без масла

«Традиционные солнцезащитные кремы могут представлять проблему для людей с жирной кожей, поскольку они имеют тенденцию становиться довольно толстыми и могут блокировать поры», — говорит Армстронг.Тем не менее, защита кожи от ультрафиолетового излучения абсолютно необходима. Солнцезащитные гели с меньшей вероятностью, чем кремы и лосьоны, сделают вашу кожу жирной, и существует множество новых безмасляных продуктов для жирной кожи. Некоторые из новейших продуктов, в том числе пудра для лица, в большинстве ситуаций обеспечивают достаточную защиту, чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем.

Адаптируйте режим ухода за лицом

Степень жирности вашей кожи может варьироваться от сезона к сезону, недели за неделей, даже изо дня в день. «На производство масла влияют гормоны, настроение и даже погода», — говорит Камбио.«Например, у некоторых людей проблемы с жирной кожей возникают только летом, когда они потеют». Важно знать, как меняется ваша кожа, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свой режим. «Вам может понадобиться очищающее средство с гликолевой кислотой или бета-гидроксикислотой каждый день летом, но только время от времени зимой», — говорит Казин. «Это важно знать, поскольку чрезмерное употребление этих продуктов может вызвать высыхание кожи».

Поговорите со своим дерматологом

Если без рецепта недостаточно, чтобы помочь вам справиться с жирной кожей, поговорите со своим дерматологом.Лазеры и химические пилинги могут помочь уменьшить жирность и улучшить внешний вид вашей кожи. Кремы с добавлением третиноина, адапалена или тазаротена также могут помочь, изменяя поры и уменьшая жирность кожи. «Поскольку эти продукты могут вызывать раздражение, лучше всего использовать их только на жирных участках и так часто, как вам это действительно нужно», — говорит Казин.

Следует помнить, что производство масла — это нормальная часть здоровой кожи. «Люди с естественной жирной кожей, как правило, имеют меньше морщин и имеют более здоровую кожу», — говорит Мармур.Так что не переусердствуйте в своих усилиях. Удалите лишнюю жирность, когда вам нужно выглядеть как можно лучше, но будьте осторожны, чтобы сохранить естественный антивозрастной механизм вашей кожи.

Как избавиться от жирной кожи

К настоящему времени мы знаем, что жирная кожа не обязательно является врагом, хотя иногда она может действительно ощущаться.

Возможно, не стоит стремиться к полностью матовому цвету лица, но есть удовлетворение, которое можно найти в балансе: в конце концов, ваша кожа нуждается в масле, но избыток блестящего вещества не очень привлекателен.

Однако следует помнить, что вы не можете «избавиться» от жирной кожи полностью и не должны чувствовать себя обязанными: настоящая здоровая кожа не похожа на фильтр Instagram.

Но сохранить личико правильным сиянием? Это вполне возможно. Понимание вашей жирной кожи является ключом к управлению (а не устранению) ее, и как только гармония будет восстановлена, у вас будет счастливый, здоровый цвет лица, который будет выглядеть сияющим, но никогда не жирным.


Чтобы окончательно отделить факты от вымысла, мы попросили экспертов дать несколько мудрых советов по сохранению жирной кожи как наиболее здорового и упругого состояния.Здесь вы найдете все, что вам нужно знать, в том числе причины, по которым ваша кожа кажется более жирной, чем обычно, и лучшие методы лечения, которые можно попробовать прямо сейчас …

Грегори Скаффиди

Что вызывает жирную кожу?

«Масло нашей кожи называется кожным салом. Он вырабатывается сальной железой в волосяном фолликуле, — объясняет Андреа Пфеффер, основательница компании Pfeffer Sal. «На 1 см2 на коже нашего лица больше волосяных фолликулов, чем на остальной части нашего тела, поэтому мы испытываем жирность в основном на лице.«

Этот кожный жир действительно выполняет важную функцию, работая, чтобы« смазывать кожу, ограничивать рост бактерий и предотвращать сухость и обезвоживание », — добавляет Пфеффер.

Когда все находится в равновесии, ваша кожа будет производить только необходимое количество масла, чтобы поддерживать ее работоспособность и упругость, но есть много вещей, которые могут склонить чашу весов, приводя к избытку жира и неприятным высыпаниям.

Итак, каков наилучший путь к сбалансированной, увлажненной коже? Ниже приведены 8 вещей, которые следует учитывать сейчас.

8 способов борьбы с жирной кожей

Маттео Скарпеллини

1. Освойте свой ежедневный режим очищения

Если у вас жирная кожа, желание умыться при каждой доступной возможности может быть сильным. Но, по словам косметолога Джоан Эванс, ваша частая привычка мыть лицо может на самом деле только усугубить ситуацию.

«Кажется логичным, что удаление масла с кожи было бы лучшим способом очистить жирную кожу, но чрезмерное очищение фактически активизирует дальнейшее производство масла», — говорит она.Проще говоря, когда вы очищаете так много, вы удаляете естественные — и необходимые — запасы кожного сала в коже, это исправляет ситуацию, производя больше.

Памела Маршалл, косметолог и основательница кожной клиники Mortar & Milk, говорит, что она склонна видеть чрезмерное очищение у своих молодых клиентов, что имеет смысл, учитывая все содержащие спирт очищающие средства, снимающие барьер, предназначенные для гормональной кожи подростков. . «К сожалению, чрезмерная очистка только усугубляет проблему», — подтверждает она.«Чем больше вы истощаете жир на своей коже, тем больше ваша кожа будет хотеть производить масло. Правильное очищение (а не чрезмерное очищение!) И увлажнение — ключ к снижению выработки масла ».

Очевидно, что выбор очищающего средства имеет решающее значение, но между молоком и гелями, пенками и водой практически невозможно решить, какое из них лучше всего подходит для склонной к маслам кожи.

Pfeffer рекомендует крем или очищающее средство молочного цвета, так как они растворяют грязь и мусор, не нарушая барьерные функции и естественный уровень влажности кожи.«Вы также можете использовать очищающее средство с BHA (или салициловой кислотой), чтобы действительно помочь растворить излишки масла», — предлагает она.


Маршалл соглашается, всегда советуя своим клиентам с жирной кожей использовать «молочные кремообразные очищающие средства». Не менее важен способ удаления указанного очищающего средства: «Всегда удаляйте очищающее средство чистой фланелью. В уходе за кожей нет брызг! ‘

Чрезвычайно нежное очищающее средство

Итак, пусть вас не обманывает это сверхсильное очищающее средство, пропитанное спиртом, которое, как утверждается, создано для жирной кожи.Это приводит нас к …

2. Будьте осторожны с продуктами, разработанными для жирной кожи

Хотите верьте, хотите нет, но продукты, специально разработанные для минимизации жирности, часто усугубляют ситуацию, так как многие из них содержат агрессивные ингредиенты, которые смывают все до последней капли. кожного сала с кожи (и все мы знаем, что это значит).

«Нас так долго учили, что удаление масла с кожи — это способ ее лечения, но на самом деле это неправильно. Когда кожа обнажается или высыхает, это приводит к перегрузке нефтедобычи », — говорит Маршалл.


По словам Пфеффера, основными виновниками являются продукты, содержащие спирты, вяжущие вещества и сульфаты, в то время как Маршалл также добавляет в смесь перекись бензоила и ежедневные AHA.

«Это означает, что многие тоники старой школы и пенящиеся очищающие средства не используются — и не зря!», — говорит она. Несмотря на то, что они будут иметь удовлетворительный краткосрочный эффект удаления излишков масла с поверхности кожи, со временем недостаток масла в вашей коже вызовет избыточное производство масла.’

Кроме того, эти агрессивные продукты могут повлиять на вашу кислотную мантию: защитный барьер кожи. «Нарушение кожного барьера может привести к повышенной чувствительности, высыпаниям, воспалению и обезвоживанию», — предупреждает Пфеффер. Итак, вердикт ясен: если какие-либо продукты в вашем повседневном уходе делают вашу кожу сухой и стянутой, дайте им преимущество.





3. Не отказывайтесь от увлажняющего крема

Распространенное заблуждение состоит в том, что кожа может быть жирной или обезвоженной, но на самом деле это может быть и то, и другое одновременно.Это означает, что нет смысла отказываться от увлажняющих продуктов, которые, на самом деле, необходимы для каждого ухода за кожей, независимо от вашего типа кожи.

Увлажняющие средства необходимы для поддержания уровня влажности и предотвращения обезвоживания. Но прежде чем вы дойдете до первого попавшегося в руки крема для лица, примите во внимание, что ваш выбор продукта очень важен. Если вас беспокоят черные точки и прыщи, а также этот ужасный блеск, лучше избегать кремообразных, тяжелых и непрозрачных оттенков.«Ваша кожа, вероятно, не оценит густые тяжелые увлажняющие средства, поэтому избегайте кремов с жирными растительными маслами, поскольку они могут оказаться слишком жирными и привести к застою», — советует Пфеффер.

Совершенно другое увлажняющее желе

Безмасляный увлажнитель без пор

Ультра лосьон для лица без масла

Киля kiehls.co.uk

29,50 фунтов стерлингов

4. Приступайте к работе с салициловой кислотой

Кислоты могут быть полезны в любом режиме , но оставшиеся КНБК, такие как салициловая кислота , играют особенно важную роль в контроле чрезмерного производства масла, что, в свою очередь, сводит к минимуму развитие черных точек и пятна.

«Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая является липофильной, что означает, что она привлекает избыточное масло и помогает расщеплять его», — говорит Пфеффер.«В качестве дополнительного бонуса он обладает противовоспалительным действием и может проникать в поры, вычерпывая любой мусор, что делает его отличным ингредиентом для борьбы с заложенностью кожи, которая часто сопровождается жирностью».

Лучший способ включить салициловую кислоту в свой распорядок дня — это ежедневно наносить эксфолиант по коже после очищения. Только не смывайте его ошибочно: он далеко не так эффективно сметает жир. Если вместо этого вы используете очищающее средство с салициловой кислотой, оставьте его на две минуты перед умыванием (отличная возможность для небольшого массажа лица).

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Сквалан + Тоник для очистки пор BHA

Очищающий лечебный тоник с AHA / BHA

5. Соблюдайте диету

По словам Эванса, корень проблем с жирной кожей может лежать в кишечнике. «Если вы страдаете жирной кожей, избегайте сахара и молочных продуктов, поскольку они питают и увеличивают производство масла», — объясняет она.«Более того, диета с дефицитом цинка, магния, витамина B и омега-3 может способствовать производству масла».

Пфеффер соглашается, особенно рекомендуя есть больше продуктов, богатых цинком. «Цинк помогает регулировать работу сальных желез, поэтому они лучше себя ведут! Отличные источники включают моллюски, бобовые и орехи ».

И, конечно же, очень важно учитывать потребление сахара. «Высокое потребление сахара также может увеличить производство масла, поскольку инсулин создает гормон IGF-1, который может увеличить выработку кожного сала», — объясняет Пфеффер.

Маттео Валле

6. Учитывайте гормоны

По словам Маршалла, колебания внутренних гормонов — одна из основных причин несбалансированного уровня масла. «Это андрогенный гормон, который вызывает проблему», — говорит она. «Когда андроген в избытке (а это часто бывает прямо перед менструацией или если у вас СПКЯ), он будет посылать сообщения нашим сальным железам, говоря им, чтобы они производили больше масла».

Андрогены также могут высвобождаться во время стресса или в результате внутренних сдвигов, таких как менструальный цикл, контрацепция, половое созревание, беременность и послеродовой период, а также менопауза.В частности, многочисленные исследования показали положительную корреляцию между уровнем стресса и выработкой кожного сала у людей с кожей, склонной к акне.

Конечно, эти ситуации часто выходят из-под вашего контроля, но вы можете попытаться сохранить равновесие, обращая внимание на свой сон и уровень стресса.

7. Побалуйте себя глиняной маской

Сегодняшние полки косметики могут быть забиты все более инновационными формулами, но иногда самые старые процедуры остаются лучшими.

Пфеффер стремится напомнить нам о преимуществах старой доброй глиняной маски: «Они фантастические союзники в борьбе с жирностью, поскольку действуют как губки, впитывая излишки масла», — объясняет она.

К счастью, вам также не нужно тратить целое состояние на грязевую маску: просто поищите маску, содержащую французскую зеленую или бентонитовую глину, поскольку они, как правило, являются наиболее абсорбирующими. Каолиновая глина — тоже отличный универсал.

Очищающая маска из умбрийской глины

Маска с глиной против пятен

La Roche-Posay Effaclar

15 фунтов стерлингов.00

8. Выбирайте тональный крем с умом

Если у вас жирная кожа, не ограничивайтесь стойкими жидкими тональными средствами. Минеральные порошки обладают множеством преимуществ: они не только в значительной степени не вызывают образования комедонов (что означает, что они не забивают поры), но и не имеют себе равных в области абсорбции масла, и их легко можно наслоить в течение дня.


Но если вы привержены жидкости, это тоже хорошо — просто купите отличный закрепляющий порошок, чтобы закрепить сделку.

«Пудра Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder — это моя пудра святого Грааля для жирной кожи, так как она сохраняет кожу без блеска в течение нескольких часов подряд», — говорит визажист Габриэлла Флойд, владеющая довольно умной техникой удаления масел. из ее собственной.

«Мой главный совет — нанести влажный бьютиблендер», — говорит она. «Это позволяет вам по-настоящему вдавить порошок в кожу, чтобы он не сдвигался с места в течение дня».

Если вы в пути, можно использовать прессованную пудру, чтобы предотвратить соскальзывание тонального крема, если он очень легкий.«Чтобы предотвратить блеск в течение дня, возьмите что-нибудь действительно мелко размолотое, например, Charlotte Tilbury’s Airbrush Flawless Finish », — добавляет Флойд. «Вы можете продолжать доливать его, и он никогда, никогда не станет пирожным, вот почему это порошок в моем наборе — для моих клиентов и меня».

Оригинальная рыхлая минеральная основа SPF15

Полупрозрачная пудра рассыпчатая для закрепления

Тональный порошок из чистых измельченных минералов

Безупречная отделка аэрографом

Шарлотта Тилбери

35 фунтов стерлингов.00

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

эффективных средств для ухода за жирной кожей

3 мая 2017 г. • Хорошо выглядеть / Уход за кожей

Хотя может быть нелегко предотвратить выделение слишком большого количества масла на коже, существуют способы контролировать это состояние кожи.Прочтите, чтобы узнать, какие варианты мы предлагаем для борьбы с жирной кожей.

Измените свой распорядок ухода за кожей

Для жирной кожи обычно требуется собственный ассортимент продуктов, поэтому переключитесь на режим ухода за кожей, специально подходящий для жирной кожи. Мы рекомендуем следующий режим ухода за кожей:

Используйте очищающее средство, тоник и увлажняющий крем дважды в день

Ищите очищающие средства, содержащие серу, салициловую кислоту или масло чайного дерева — все они растворяют излишки кожного сала.Гликолевая кислота также является хорошим активным ингредиентом, так как улучшает общий тон и текстуру кожи. После очищения используйте мягкий тоник без спирта, чтобы удалить загрязнения, которые могло пропустить ваше очищающее средство. Завершите свой распорядок легким увлажняющим кремом, не содержащим масла.

Используйте вяжущее средство через день

Если ваша кожа чрезмерно жирная, вы можете использовать вяжущее средство, чтобы сузить поры и удалить жир, но, поскольку вяжущие вещества содержат большое количество спирта, многие считают их пересушивающими и резкими — их следует использовать не чаще, чем через день. и никогда не используйте их после отшелушивания лица.

Отшелушивать раз в неделю

Отшелушивание предотвращает закупорку пор, что часто случается с жирной кожей. Многие люди предпочитают использовать скраб без масла, предназначенный для жирной кожи, но будьте осторожны при нанесении на лицо, чтобы не раздражать кожу.

Применяйте маску для лица один раз в неделю

Глубоко очищающая маска для лица, содержащая глину, впитывает излишки масла, уменьшая блеск на несколько дней.Ищите маски, которые также содержат такие ингредиенты, как мед или масло ши, которые успокаивают кожу и предотвращают ее высыхание. Однако эти маски могут пересушить ваше лицо, поэтому рекомендуется наносить их только на самые жирные участки.

Сдерживание блеска в течение дня

При нанесении макияжа утром сначала используйте матирующую или масляную грунтовку или базу. Это впитает масло в течение дня, сохраняя кожу свежей и без сияния. Вы также можете припудрить Т-зону, чтобы впитать дополнительный кожный жир на самых жирных участках лица: на лбу и носу.

Если в течение дня ваше лицо часто начинает выглядеть жирным, тогда жироконтролирующая бумага — ваш друг. Они отлично подходят для быстрого устранения блеска. Эти бумаги также не сушат кожу и могут использоваться поверх макияжа. Присыпку полупрозрачной пудрой можно наносить два или три раза в течение дня после промокания лица, чтобы скрыть лишний блеск.

Проконсультируйтесь со специалистом

Если кажется, что ничего не помогает, обратитесь к дерматологу.Многие из тех же лекарств от прыщей также рекомендуются для лечения жирной кожи. Врачи также могут назначить кремы для местного применения с третиноином, адапаленом или тазаротеном, которые могут изменить способ выделения кожного жира из пор, уменьшая жирность кожи. Эти продукты могут вызывать раздражение, поэтому лучше использовать их на самых жирных участках лица по мере необходимости.

Другие, более радикальные варианты лечения включают терапию импульсным светом и тепловой энергией и терапию диодным лазером, которая нацелена на сальные железы и может разрушить их.Однако эти возможности могут быть очень дорогими, а долгосрочные преимущества и риски все еще неизвестны — проконсультируйтесь с опытным дерматологом, чтобы узнать, подходит ли это вам.

Пора действовать

Если не лечить жирную кожу, это может привести к обострениям прыщей и скоплению омертвевших клеток кожи, что приведет к землистому виду кожи и расширению пор — вот почему крайне важно сразу найти способ избавиться от жирной кожи. Так что действуйте сейчас, чтобы получить тот свежий и свежий цвет лица, о котором вы всегда мечтали.

Заявление об ограничении ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации. Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.

---

Теги: советы / жирная кожа / уход за кожей

9 привычек, которые могут сделать вашу жирную кожу еще жирнее

Знаете, как говорят, что нельзя слишком много хорошего? Скажите это кому-нибудь с жирной кожей и посмотрите, согласны ли они.Нам нужно масло, чтобы сохранять нашу кожу мягкой и поддерживать барьер, удерживающий влагу и внешние раздражители. Но слишком много масла кажется жирным, выглядит блестящим и приводит к высыпаниям прыщей.

Достаточно сказать, что инстинкт попытаться стереть все излишки масла, портящие цвет лица, очень силен. Но вот в чем проблема: агрессивное избавление от естественного кожного сала или масла в коже может фактически привести к образованию еще большего количества масла. Мы знаем, что это трагично. Мы поговорили с несколькими дерматологами, которые показали нам множество способов, которыми борьба с жирной кожей может только ухудшить ситуацию.Вот девять привычек, которые делают вашу жирную кожу еще более жирной, и экспертные способы остановить порочный (или лучше сказать вязкий ?) Цикл.

1. Вы моетесь чаще двух раз в день.

Когда ваш лоб светится, как прожектор, неудивительно, что вы испытываете желание вымыть его, а затем снова промыть, пока все масло не исчезнет. «Чрезмерное мытье кожи может показаться кратковременным решением для удаления масляного пятна с лица, но на самом деле это дает вашей коже обратную связь, что масло удаляется», — говорит Мелани Д.Палм, доктор медицины, дерматолог из Сан-Диего, косметический хирург и директор-основатель Art of Skin MD, рассказывает SELF. «В ответ ваша кожа думает, что это масло необходимо заменить, что приводит к чрезмерному выделению масла и раздражению из-за чрезмерного использования очищающего средства».

Она советует очищать кожу дважды в день — один раз утром, чтобы создать свежую палитру для солнцезащитного крема и макияжа, и один раз вечером, чтобы избавить кожу от макияжа и загрязнений окружающей среды днем.

2.Вы пропускаете увлажняющий крем.

Если у вас жирная кожа, вы можете подумать, что это означает, что ее не нужно увлажнять, но подумайте еще раз. Пропуск увлажняющего крема может сделать вашу кожу более жирной, чем это было вначале. «Хотите верьте, хотите нет, но увлажняющий крем будет увлажнять кожу, сводя к минимуму ощущение, что кожа слишком сухая», — объясняет Стэнли Ковак, доктор медицины, косметолог в Kovak Cosmetic Center. «Добавление влаги в кожу на самом деле помогает уменьшить жирность, потому что помогает замедлить выработку кожного сала.”

3. Вы используете продукты, закупоривающие поры.

Если вы и так чрезмерно производите масло, доктор Палм советует держаться подальше от любых продуктов, которые могут закупорить сальные железы, волосяные фолликулы или поры. Они увеличивают вероятность высыпаний. Хотя иногда требуется метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какие продукты ломают вас, а какие нет, но лучше всего начать с продуктов, которые отмечены как некомедогенные, что означает, что они не забивают ваши поры, задерживая нефть внизу.

4. Вы слишком сильно трете.

Когда кажется, что вам не удается избавиться от блеска кожи, у вас может возникнуть соблазн купить продукт, который обещает стереть его. Однако дерматологи предупреждают, что чистка кожи на самом деле заставляет кожу вырабатывать больше масла (очевидно, это тема). Вместо агрессивного отшелушивания Джером Гарден, доктор медицины, директор Института лазерной и дерматологической медицины в Чикаго, рекомендует использовать лечение салициловой кислотой.«Салициловая кислота липофильная, что означает, что она способна растворять масла», — объясняет он. «Это позволяет ему проникать в поры и сушить жирную кожу».

5. Вы переборщили с салициловой кислотой.

Действительно, салициловая кислота может быть чудесным ингредиентом для людей с жирной кожей, но вы должны быть осторожны, чтобы не переборщить с ней. «Салициловая кислота действительно помогает отшелушивать кожу и удалять мертвый слой кожи, который может закупоривать поры», — говорит доктор Ковак. «Однако, если вы используете салициловую кислоту слишком часто, вы можете вызвать слишком сильную сухость кожи.В ответ на это тело фактически производит больше жира, что делает вашу кожу более жирной и более склонной к появлению прыщей ». Поэтому вместо использования салицилового умывания для лица, пилингов и средств для ухода за пятнами выберите только один способ включить этот отшелушивающий ингредиент в свой распорядок дня.

6. Вам нужно уменьшить тонер.

Для большинства людей с жирной кожей тоники — это супергерой средств по уходу за кожей. Они отлично удаляют излишки масла, грязи и жира с кожи, оставляя ее безупречно чистой.Но это чувство на самом деле может быть признаком того, что продукт слишком хорошо выполняет свою работу . «Пациенты с жирной кожей думают, что резкий тоник на спиртовой основе или вяжущее средство — это ответ на их желание избавиться от масел. Однако резкое вяжущее средство просто срезает кожу, делая ее натянутой и зудящей, даже розовой », — говорит д-р Палм. «Кожа пытается компенсировать это — если масло удалить, то масло будет произведено из сальных желез, чтобы заменить его». Большинство дерматологов говорят, что тонер — не обязательный шаг, но если вам это нравится, попробуйте найти что-нибудь без спирта.

7. Вы злоупотребляете чистящей щеткой.

Когда ваша кожа чрезмерно производит жир, поры неизбежны. Хотя электрические очищающие щетки, такие как Mia 2 Facial Cleansing Brush от Clarisonic (169 долларов США), могут быть полезны, используйте их не реже одного раза в день. «Чрезмерное употребление иногда имеет парадоксальный эффект», — объясняет д-р Палм. «Вместо того, чтобы очищать кожу и удалять масло, чрезмерное использование может стимулировать производство большего количества масла».

8. Ваш макияж жирный.

Если у вас жирная кожа, вы уже чрезмерно вырабатываете некоторые естественные увлажняющие факторы, которые сохраняют кожный барьер неповрежденным, поэтому вам не нужно добавлять еще один слой жирности поверх.Доктор Гарден рекомендует искать безмасляные основы, консилеры и праймеры. Некоторые отличные варианты для людей с жирной кожей — это Fenty Beauty Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation (34 доллара), Long-Wear Weightless Foundation Bobbi Brown Skin SPF 15 (46 долларов) и Dior Diorskin Forever Undercover Foundation (52 доллара).

9. Вы позволяете стрессу накапливаться.

В эту суматошную эпоху неудивительно, что вы испытываете максимальный стресс. Вы, вероятно, хорошо знаете, какой ужасный стресс может сказаться на вашем физическом и психическом здоровье, но можете не осознавать, что он также влияет на вашу кожу.«Когда мы в стрессе, наш организм вырабатывает избыточное количество кортизола, что вызывает гормональную реакцию, которая может привести к высыпаниям», — объясняет доктор Ковак. «Затем мы пытаемся скрыть эти высыпания с помощью макияжа и продуктов, которые приводят к большему количеству высыпаний. Прежде чем мы узнаем об этом, мы слишком напряжены, чтобы знать, с чего начать решение проблемы ». Хотя это может показаться ненормальной частью повседневного ухода за кожей, время от времени дышите, это может помочь остановить цикл снятия стресса.

21 Домашние средства и продукты 2021

Поднимите руку, если вы все время кладете в сумку пудру для подкраски в течение дня, оооо или если вы смеетесь над идеей кремовых формул макияжа, ооо или если бы вы могли заполнить весь масляный лист одним движением? Ага? Обе руки подняты прямо сейчас? Тогда вот факт, который вы, вероятно, уже знали: у вас, мой друг, жирная кожа — добро пожаловать в (очень крутой, эксклюзивный, захватывающий) клуб.

Согласно сертифицированному дерматологу Кавите Маривалла, доктору медицины, жирная кожа возникает, когда ваши сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, которое представляет собой восковое маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет вашу кожу . В результате ваше лицо — особенно лоб, нос и подбородок (также известная как Т-зона) — останется блестящим и гладким. И хотя нет ничего плохого в том, чтобы иметь жирную кожу или любой тип кожи , это может немного раздражать, если это приводит к появлению черных точек, прыщей или макияжа с складками.

Итак, чтобы помочь вам выяснить, как работать с вашей жирной кожей, а не против нее, мы обратились к доктору Маривалла и сертифицированному дерматологу Опе Офодилу, доктору медицины, за некоторыми ответами по избавлению от излишков масла. и сохранит ваше лицо матовым и чистым в течение всего дня. Продолжайте читать, чтобы узнать о 21 вещи, которую вы можете сделать, чтобы как можно скорее уменьшить жирность кожи.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Почему моя кожа такая жирная?

Если вы чувствуете, что в последнее время ваша кожа выглядит исключительно блестящей, это увеличение производства масла может быть вызвано множеством разных причин. Оба дерматолога отмечают, что некоторые способствующие факторы находятся вне вашего контроля (womp, womp), например, , ваша генетика, гормоны, возраст и даже время года, , но есть также внешние факторы, с которыми вы можете работать. на, например, использование правильных средств по уходу за кожей (т.е., мягкие формулы, а не формулы, которые могут испортить краску).

Нравится ли жирная кожа?

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Да и нет. Доктор Офодайл объясняет, что слишком много масла на вашем лице приводит к высыпаниям прыщей, закупорке пор, черным точкам, и избыточному блеску , но слишком небольшое количество масла может привести к сухой, красной, раздраженной коже, так как а также повышенная склонность к появлению морщин.То, к чему вы хотите стремиться, — это идеальный баланс масла прямо между ними, но эта золотая середина варьируется от человека к человеку и в значительной степени связана с генетикой и гормонами (так что, опять же, вы можете сделать лишь так много). .

Как избавиться от жирной кожи:

Послушайте, вы же не хотите избавляться от жирной кожи или полностью избавляться от нее. Немного масла — это хорошо, но излишки масла на коже — это то место, где вы, возможно, захотите вмешаться. Поэтому, если ваша Т-зона выглядит немного жирнее, чем обычно, узнайте, как контролировать жирную кожу, с помощью этих одобренных экспертами советов, приведенных ниже.

1. Проверьте свой образ жизни.

Доктор Маривалла утверждает, что жирная кожа является результатом генетики и часто связана с гормонами, но с учетом сказанного ваш образ жизни может иногда влиять на выработку жира в нашей коже. Некоторые вещи, такие как жареная пища , сахар и избыток алкоголя, могут увеличить производство масла за счет стимуляции гормонов , поэтому стоит подумать о вашей диете. Однако доктор Маривалла говорит, что лучшее, что вы можете сделать для жирной кожи, — это найти для нее правильный баланс (дополнительные советы по этому поводу ниже), который индивидуален для каждого человека.


2. Регулярно ухаживайте за жирной кожей.

Одна из самых больших ошибок людей с жирной кожей — делать слишком много всего. Доктор Маривалла советует не усложнять процедуру ухода за кожей и включать только те шаги, которые вам действительно необходимы. По сути, чем больше вы намазываете, тем выше ваши шансы выглядеть маслянистой к полудню. Вот почему доктор Одофайл рекомендует обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы составить индивидуальный план ухода за кожей, отвечающий конкретным потребностям вашей кожи.

3. Избегайте чрезмерной очистки.

В то же время доктор Офодайл говорит, что неадекватное ежедневное очищение кожи также может способствовать появлению жирного лица. Помните, все дело в ~ балансе ~. Важно регулярно мыть лицо каждое утро и ночь, но с использованием самых жестких очищающих средств на самом деле просто обнажит лицо и вызовет раздражение кожного барьера , что приведет к , еще масла и прыщам в конце.

4. Прекратите использовать агрессивные продукты.

Ага, у нас есть еще кое-что, что можно сказать об этом твоем агрессивном гелеобразном средстве для умывания от прыщей: оно тебе не нужно.Доктор Маривалла говорит, что очищающие средства, удаляющие с кожи естественный кожный жир и липиды — так что ваше интенсивное, вызывающее покалывание, слегка обжигающее средство для умывания — может фактически вызвать цикл обезвоживания и раздражения, делая вашу жирную кожу еще более жирной . Так что да. Не злоупотребляйте очищающим средством и придерживайтесь одного из следующих:


Средство для очищения кожи от прыщей First Aid Beauty Skin Rescue

Комбинация древесного угля и 2-процентной салициловой кислоты (самое сильное количество, которое вы можете получить без рецепта) растворяет избыток кожного сала и омертвевшие клетки кожи, в то время как пробиотики защищают от вредных бактерий.

Средство для умывания Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser

Три разных глины — французская зеленая, бентонит и белый каолин — работают вместе, очищая поры, не обнажая кожу.

Средство для ежедневного глубокого очищения Differin с перекисью бензоила

На помощь приходит перекись бензоила! Это очищающее средство использует его в 5-процентной концентрации для уничтожения P.Acnes (бактерии, вызывающие акне) и предотвращения появления прыщей.

Ole Henriksen Find Your Balance Очищающее средство для контроля масла

Гликолевая и молочная кислоты удаляют мертвые клетки, а антисептический зеленый чай удерживает излишки масла под контролем, чтобы цвет лица не выглядел слишком блестящим.

5. Используйте домашние средства для жирной кожи.

Хотя промокательная бумага и угольные маски ничего не сделают, чтобы остановить добычу нефти в ее источнике (думайте об этих продуктах как о пластырях, а не как о реальных средствах), их все же хорошо иметь под рукой, чтобы помочь абсорбировать излишки масла и временно обезжиривайте лицо, когда это действительно необходимо.

6. Наносите средства для жирной кожи.

Легкий способ выбрать для себя средства по уходу за кожей в аптеке — это поискать вещи с надписью «без масла» или «некомедогенные», , которые помогут вам отказаться от тяжелых средств по уходу за кожей, которые могут задерживать жир в вашем теле. фолликул и раздражают вашу кожу. Это не надежно, но это отличная отправная точка при поиске новых продуктов.

7. Избегайте обезвоживания.

Это может идти вразрез со всем, о чем вы когда-либо думали, но старайтесь не сушить кожу, потому что, как сказал доктор.Офодайл объясняет, что обезвоженной кожи, как полагают, производит на больше масла в качестве компенсации. Когда ваше лицо кажется немного сухим, используйте сыворотку для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы вернуть влагу в кожу, не добавляя блеска.

8. Регулярно увлажняйте.

Другой миф заключается в том, что увлажняющий крем заставляет жирную кожу производить больше масла. Нет, нет, нет. Доктор Маривалла говорит, что человек, которые борются с жирной кожей, часто имеют обезвоженную кожу , поэтому их сальные железы пытаются восполнить потерю влаги, производя дополнительное масло.Не запускайте выработку масла — вместо этого используйте ежедневно увлажняющий крем без масла. Два любимца доктора Офодила? Skin Better Science Trio Rebalancing Moisture Treatment, который также является антивозрастным кремом, и / или водным гелем Neutrogena Hydro Boost.

Shani Darden Skin Care Невесомое безмасляное увлажняющее средство

Ежедневный увлажняющий лосьон Cetaphil

Farmacy Daily Greens Увлажняющий гель безмасляный

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

9.Магазин матирующей косметики.

Безмасляные основы и матирующие праймеры для жирной кожи должны быть в верхней части вашего списка покупок для макияжа, если вы еще не использовали их. В этих продуктах используются маслопоглощающие ингредиенты и матовые пигменты, которые предотвращают соскальзывание или расслоение макияжа в течение дня.

10. Осторожно отшелушите.

Сохраняйте идею делать меньше, прекратите использовать слишком жесткие скрабы для лица. Вы не можете очистить сальные железы, извините. Отшелушивание лица по-прежнему важно, но Dr.Ofodile рекомендует делать это с продуктами, которые содержат альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, или бета-гидроксикислоты (салициловая кислота), которые проникают в поры и эффективно удаляют излишки кожного жира.


11. Обработка пятен салициловой кислотой.

Салициловая кислота не только мягко отшелушивает, растворяя клей, который скрепляет клетки кожи , но также лечит жирную кожу, черные точки и белые точки и успокаивает воспаление. Так что да. Это хорошее средство от прыщей, которое нужно иметь под рукой.

12. Промыть перекисью бензоила.

Если у вас жирная кожа с угрями, перекись бензоила — идеальный ингредиент для вас. Убивает бактерии, вызывающие прыщи, помогает успокоить покраснение и воспаление кожи и сводит к минимуму выработку масла. — чего еще вы хотите? Этот ингредиент известен тем, что немного сушит (он также известен тем, что отбеливает ваши ткани, но я отвлекся), что может хорошо подойти для вашей жирной кожи, но обязательно используйте более низкую концентрацию, чтобы избежать раздражения.

13. Используйте ретинол или ретиноиды.

Ретинол или ретиноиды (всеобъемлющий термин для всех производных витамина А) также помогают уменьшить выработку кожного сала и масла , но они делают гораздо больше, чем это (например, ускоряют выработку коллагена, уменьшают шрамы от угревой сыпи и гиперпигментацию, разглаживают текстуры кожи, предотвратить появление прыщей, смягчить мелкие морщинки и т. д.), поэтому вам действительно нужно начать использовать его на ночь. К?

Гликолевая кислота

Доктор.Пептидные подушечки Loretta Micro Peel

Молочная кислота

Сыворотка с молочной кислотой The INKEY List

Салициловая кислота

Маска с 2% обыкновенной салициловой кислотой

Ретинол

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Сыворотка

14. Удалите излишки масла тонером.

Доктор Маривалла — большой поклонник использования тоника, такого как Dickinson’s Shine Reducing Toner, который содержит гамамелис, для удаления излишков масла, не нарушая естественный липидный барьер вашей кожи (последняя часть является ключевой) и балансирует кожу. Намного лучше, чем агрессивное средство для умывания.

15. Держитесь подальше от солнца.

Нет, солнце не сушит жирную кожу лица, поэтому добавьте это к длинному списку мифов о жирной коже и столь же длинному списку причин, по которым чрезмерное пребывание на солнце запрещено.Напротив, доктор Маривалла объясняет, что незащищенное пребывание на солнце нанесет только повреждений, а еще ущерб. «Это приведет к обезвоживанию кожи, и сальные железы начнут работать с перегрузкой, чтобы помочь восполнить потерянное масло. приведет к появлению большего количества жира на поверхности, чем раньше», — говорит доктор Маривалла.

16. Проверьте состав солнцезащитного крема.

Если вы не можете найти оттенок, вам нужно полагаться на солнцезащитный крем для защиты от солнца. Но если у вас жирная кожа, не стоит наносить на лицо какой-либо старый крем для загара.Доктор Офодайл советует избегать любых видов формулы SPF с окклюзионной мазевой основой или кокосовым маслом. Вместо этого используйте формулу, не содержащую масел, разработанную для лица, например, одну из этих:

Невидимый ежедневный защитный лосьон Neutrogena SPF 60+

EleVen от Venus Williams Солнцезащитный крем On-The-Defense SPF 30

Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40

Солнцезащитный крем для лица

La Roche-Posay Anthelios 60 Clear Skin Dry Touch Солнцезащитный крем SPF 60

17.Принимайте лекарства по рецепту.

Помимо местных ретиноидов, доктор Офодайл также рекомендует пероральные ретиноиды, которые помогают регулировать выработку кожного сала и масла. Изотретиноин (он же Аккутан) на самом деле уменьшает размер ваших сальных желез и снижает производство масла . Удивительно, да, но у него есть несколько потенциальных побочных эффектов, поэтому спросите своего врача, будете ли вы подходящим кандидатом.

Еще один более безопасный вариант рецепта с меньшим риском? Спиронолактон, обычно прописываемое лекарство, которое помогает уменьшить выработку жира (и высыпание прыщей!). за счет снижения уровня гормона, ответственного за стимуляцию сальных желез.Опять же, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, думают ли они, что вы подходите для этого.

18. Пройдите лечение лазером.

Некоторые лазерные процедуры, такие как Fraxel или менее агрессивный лазер Clear + Brilliant, могут помочь уменьшить большие поры (среди ряда других преимуществ, таких как осветление кожи, стирание темных пятен и шрамов и восстановление текстуры кожи). которые, как правило, идут рука об руку с жирной кожей.

19. Побалуйте себя обычными процедурами HydraFacials.

Доктор Офодайл рекомендует ежемесячно проходить процедуру HydraFacials (очищающая, увлажняющая и отшелушивающая процедура с использованием вакуума пор), чтобы уменьшить забитые поры, глубоко очистить кожу и уменьшить выработку масла.

20. Попробуйте химический пилинг как средство для ухода за жирной кожей.

По тем же причинам, что и HydraFacial, для очищения пор, доктор Офодайл также рекомендует ежеквартальные химические пилинги с трихлоруксусной кислотой. Вам также понравится эта процедура за то, как она улучшает текстуру кожи и избавляет от невоспалительных прыщей.

21. Успокойся.

Нет смысла напрягать жирную кожу и постоянно проверять свое отражение на предмет этого 5-часового блеска, потому что знаете что? Это только усугубит ситуацию (серьезно — стресс вызывает всплески гормонов, которые могут привести к прыщам и избытку масла ).Вы можете попробовать все вышеперечисленное, но если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваш гормон стресса кортизол заставит ваши сальные железы работать с повышенной нагрузкой.

Так что сделайте передышку, следуйте инструкциям выше, не переусердствуйте, и ваша масляная кожа будет под контролем в кратчайшие сроки.

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Жирная кожа: лечение и профилактика

Пытаетесь ли вы избавиться от жирной кожи, потому что ваше лицо всегда блестит, или потому, что масло закупоривает ваши поры и вызывает прыщи, одно верно — это сложно. Отчасти это связано с тем, что жирная кожа часто передается по наследству или является результатом ваших гормонов. Вы не можете контролировать свои гены и, как правило, ничего не можете сделать с гормональными изменениями.

Однако вы можете изменить способ ухода за кожей. Простые изменения могут уменьшить количество масла на коже и сделать цвет лица более здоровым.

В этой статье объясняется, как можно лечить жирную кожу, правильно очищая лицо, выбирая правильные продукты и обращая внимание на то, что может повлиять на вашу кожу.

Verywell / Брианна Гилмартин

Соблюдайте правила ухода за правильной кожей

Регулярное мытье кожи и использование подходящих средств по уходу не вылечит жирную кожу, но с каждым днем ​​уменьшит жирность кожи на лице.


Очищайте кожу дважды в день

Умываться утром и вечером необходимо. Добавьте дополнительное умывание после тренировки или в жаркий день.

Цель состоит в том, чтобы удалить кожный жир, маслянистое вещество, выделяемое железами под кожей. Очищающее средство для лица также должно удалять грязь, отмершие и сухие клетки кожи и пот.

Для жирной кожи, склонной к высыпанию, вам понадобится очищающее средство:

• Некомедогенный: Продукт не закупоривает поры.
• Nonacnegenic: Не усугубляет существующие прыщи и не вызывает появление новых.
  
• Не раздражает: Не вызывает зуда, сыпи или покраснения.
  
• Не вызывает аллергии: Не вызывает кожной аллергии. Это немного отличается от гипоаллергенного , что означает, что риск аллергической реакции меньше, но не полностью исчез.
  

Выбирайте пенящееся мыло или очищающие средства для лица, которые лучше смывают лишнее масло, чем кремообразные очищающие средства или лосьоны.Очищающее средство должно сделать вашу кожу свежей и чистой.

Мягкое очищение дважды в день или после потоотделения хорошо. Чаще чистить кожу или сильно вытирать кожу — нет. Чрезмерная чистка лица может усугубить жирную кожу и усугубить ее.


Если высыпания на теле являются проблемой, вымойте тело также подходящим очищающим средством. Это может помочь вам избежать механических прыщей, прыщей на лице или теле, вызванных потом .

Нет доступа к мылу после тренировки? Вместо этого используйте предварительно смоченную ткань.

Используйте вяжущее

Вяжущее средство — еще один хороший способ контролировать жир. Вяжущие вещества, такие как тоники для лица, помогают удалить грязь и макияж, оставшиеся после очищения. Вяжущие средства также удаляют излишки масла и сужают поры.

Гамамелис — распространенное и эффективное вяжущее средство для жирной кожи. Этот раствор изготовлен из цветущего растения, и было доказано, что он помогает при угревой сыпи и других проблемах с кожей. Некоторые используют его как есть, в то время как другие могут выбрать продукты, в которых гамамелис смешан с другими ингредиентами.

Помимо гамамелиса, вяжущие ингредиенты, которые эффективно воздействуют на жирную кожу, включают:

• Спирт (однако, избегайте, если у вас сухая кожа)
• Лимонная кислота, получаемая из цитрусовых
  
• Салициловая кислота — соединение, содержащееся в растениях, которое также известно как средство от прыщей

Если у вас розацеа, не используйте вяжущие средства на спиртовой основе. Это может вызвать раздражение кожи.


Чтобы использовать вяжущее средство, сначала умойтесь.Нанесите жидкое вяжущее средство на ватный диск или ватный диск. Затем протрите ватой все лицо и шею.


При необходимости можно использовать вяжущее средство между стирками. Он удалит жир и избавится от блеска, который иногда появляется в течение дня.

Резюме

Регулярная и бережная очистка кожи с помощью пенки для умывания поможет вам контролировать жирную кожу и уменьшить высыпания. Последующее использование вяжущего средства поможет удалить загрязнения, которые упускает ваше очищающее средство.

Увлажнение

После того, как вы умылись и нанесли вяжущее средство, вам следует увлажнить кожу. Может показаться, что жирная кожа достаточно смазана, но масло — это не то же самое, что влага, необходимая для поддержания здоровья кожи. На самом деле, у вас может быть много масла, но при этом у вас все еще будет обезвоженная и чрезмерно сухая кожа.

Когда кожа обезвожена, вода не всасывается в слои кожи. Это означает, что вашей коже будет не хватать эластичности и пухлости. Без них кожа выглядит красной, воспаленной и морщинистой.


Масло — это естественный барьер, удерживающий увлажняющий крем. Удаление излишков масла может высушить кожу, поэтому очень важно увлажнять лицо после использования очищающего и вяжущего средства.

Увлажняющие средства для жирной кожи должны выполнять три функции:

1. Уплотнение во влаге: Продукты, которые делают это, иногда называют окклюзионными. Они образуют барьер, предохраняющий кожу от высыхания. Ланолин и вазелин являются окклюзионными продуктами, но они слишком жирны для жирной кожи.Вместо этого ищите увлажняющие средства, в состав которых входит диметикон или циклометикон. Это помогает сбалансировать вашу кожу.
2. Поднимите воду на поверхность из нижних слоев: Лосьоны, которые делают это, являются увлажнителями. У них особая химическая структура, которая создает связи с молекулами воды. Это позволяет им притягивать молекулы воды к поверхности кожи, как магнит.
3. Гладкая и смягченная кожа: Увлажняющие средства для жирной кожи должны содержать смягчающие вещества, которые представляют собой химические вещества, которые могут предотвратить появление чешуек или морщин на коже.
   

Отшелушивание

Отшелушивание — это удаление омертвевших клеток с внешнего слоя кожи. Это сделает вашу кожу более гладкой и здоровой. Он также может помочь с двумя распространенными проблемами жирной кожи: закупоркой и расширением пор.

Вы можете выбрать из множества безрецептурных отшелушивающих средств. К популярным типам относятся скрабы и кремы для лица с песком, которые не рекомендуются для жирной кожи. Вместо этого поищите химический эксфолиант, специально разработанный для жирной кожи.К ним относятся пилинги в домашних условиях, которые представляют собой растворы, которые вы наносите на лицо, оставляете для небольшого застывания, а затем снимаете.

Если у вас более темная кожа или кожа, которая обесцвечивается после укусов и ожогов насекомых, используйте мягкое химическое отшелушивающее средство. В противном случае на коже могут образоваться темные пятна.

Резюме

Удаление омертвевших клеток кожи посредством отшелушивания может предотвратить засорение пор жиром. Увлажнение кожи, хотя это звучит нелогично, важно для борьбы с обезвоживанием кожи, которое может возникнуть в результате регулярного очищения.

Используйте продукты на водной и безмасляной основе

Очевидно, вы не хотите больше наносить масло на кожу. Ищите средства по уходу с надписью «без масла» на этикетке. Это особенно важно для продуктов, которые вы оставляете на коже, таких как увлажняющие кремы, солнцезащитный крем и макияж.

Продукты на водной основе — еще один отличный вариант для жирной кожи. Они имеют гелевую основу, ощущаются практически невесомыми и не оставляют тяжелых следов на коже.

Вы можете найти увлажняющие гели на водной основе, солнцезащитные кремы и тональный крем для макияжа.Проверьте этикетки. Многие из них предназначены для людей с жирной кожей, склонной к высыпаниям.

Если вы используете местные лекарства от прыщей, обратите внимание на их варианты на водной основе. Дифферин, Ретин-А, Онексон и другие выпускаются в форме геля. Если ваше текущее лекарство от прыщей кажется слишком тяжелым или жирным, спросите своего дерматолога, есть ли вариант геля.

Многие лекарства от прыщей сужают расширенные поры, очищая высыпания, поэтому они могут помочь вашей коже выглядеть более гладкой и избавиться от прыщей.Поговорите со своим врачом о различных лекарствах, которые могут облегчить эти и другие проблемы, связанные с жирной кожей.

Сводка

Управление жирной кожей может показаться ежедневной борьбой, пока вы не будете последовательны в своем обычном уходе за кожей — и не выберете правильный.

Мойте кожу два раза в день и наносите средства для жирной кожи. Ищите мягкие очищающие средства, отшелушивающие и вяжущие средства, не трите кожу слишком сильно и не стирайте слишком часто.

Если ваши усилия не увенчаются успехом, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к дерматологу.


Слово Verywell

Помните, чтобы увидеть результаты, нужно время. Если вы хотите избавиться от высыпаний или просто уменьшить жирный блеск на коже, вы не можете ожидать идеальных результатов в одночасье.

Будьте терпеливы со своим распорядком и будьте добры к себе.

Часто задаваемые вопросы

• Что вызывает жирную кожу?

  Жирная кожа возникает из-за чрезмерной выработки кожного сала в сальных железах.Он значительно увеличивается в подростковом возрасте из-за колебаний гормонов и имеет тенденцию к снижению по мере взросления. Другие факторы, которые могут увеличить жирность кожи, включают овуляцию, влажный климат и генетику.

• Как узнать, жирная ли у вас кожа?

  Вы, вероятно, заметите более крупные поры и тусклый или блестящий цвет лица. У вас может быть больше шансов получить прыщи и черные точки.

• Какой увлажняющий крем лучше всего подходит для жирной кожи, склонной к акне?

  Ищите увлажняющий крем, не содержащий масел, не закупоривающий поры или не вызывающий комедонов.Используйте его после умывания и всякий раз, когда оно становится сухим.

.