Боли в позвоночнике
Статистика гласит, что практически каждый житель нашей планеты в течение жизни сталкивается с болями в спине. К пятидесяти годам заболеваниями позвоночника страдают более 80% мужчин и не менее 60% женщин. Причем первые жалобы приходятся на самый активный и трудоспособный период жизни – 25–35 лет, а рентгенологические признаки остеохондроза можно обнаружить уже в подростковом возрасте.
Чаще всего боли в позвоночнике возникают как последствия неправильного образа жизни, а также являются результатом травм позвоночника, сколиоза, грыж дисков, остеопороза, спондилеза и спондилоартроза, воспалительных и опухолевых повреждений позвоночника. Причем, игнорируя такие боли, мы рискуем пропустить серьезную патологию позвоночника и начать лечение с опозданием, тем самым значительно уменьшив его эффективность.
Факторы риска
Причины болей в спине могут быть связаны как с негативными изменениями, происходящими в позвоночнике, так и с психологическим состоянием человека. К основным факторам риска стоит отнести избыточный вес, «сидячий» образ жизни, чрезмерные физические нагрузки или, напротив, малоактивный образ жизни. Неблагоприятно влияют на спину длительное регулярное пребывание в неудобной позе, резкие движения, способствующие микротравмам позвоночника. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, представители таких профессий, как повар, парикмахер, водитель, продавец, а также многочисленная армия офисных работников. Свой вклад в разрушение позвоночника вносит и такая вредная привычка, как курение. Есть данные, что процессы старения межпозвонковых дисков у курильщиков происходят гораздо быстрее, чем у некурящих людей. Стрессы и депрессия, особенно затяжная, также могут провоцировать появление болей в спине и мешать процессу выздоровления пациента.
История выздоровления от боли в позвоночнике
Лечить недуги, вызывающие боли в позвоночнике, не так просто. Как правило, это целый «букет» заболеваний, поэтому и подход к ним должен быть комплексным. Здесь больному очень важно понимать, что исход лечения будет во многом зависеть и от его собственных усилий. Лучше всего об этом могут рассказать сами пациенты.
Владимир, 36 лет:
«Долгое время я не обращал внимания на боли в спине, спазмы в мышцах, головные боли и головокружение. Я считал, что это результат обычного переутомления. Но когда стало побаливать сердце, я решил обратиться к врачу. В клинике «Скандинавия» мне объяснили, что мои жалобы связаны с патологией позвоночника и направили в Центр неврологии и реабилитации на Васильевском острове. Помимо проблем с позвоночником выявили также начинающуюся гипертонию и лишний вес. Назначили лечение: сначала я должен был пропить курс лекарств, пройти мануальную терапию и, наконец, реабилитацию на тренажерах.
Я в детстве много занимался спортом, поэтому тренажеры меня особенно заинтересовали. Это так называемый биомеханический тренажерный комплекс David Back Concept. Перед началом занятий нужно пройти тестирование. Компьютерная программа определяет исходное состояние мышц и подвижность позвоночника и рассчитывает программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей. Как мне объяснили, очень важно тренировать мышцы таким образом, чтобы не происходило «перекоса» и ненужной перегрузки позвоночника. В конце курса снова проводится тестирование. И здесь становится наглядно видно, какие изменения произошли.
Весь курс лечения занял два месяца. Головные боли и боли в позвоночнике прошли, улучшилась кардиограмма. Но главные изменения я бы описал по-другому — появилась масса жизненной энергии, вернулась давно забытая легкость движений, которой я не испытывал с юношеских лет».
Грамотный подход к боли в спине
На вопросы отвечает заведующая Центром неврологии и реабилитации клиники «Скандинавия» Татьяна Валерьевна Бешляга
, невролог первой категории.– Что необходимо делать для профилактики заболеваний позвоночника?
– Конечно, будут полезны и лечебная физкультура, и любой курс массажа. Однако если боли уже появились, то все это не панацея. Такие меры дают временный результат, так как причины, приведшие к боли, сохраняются. Это касается патологических или условно патологических изменений позвоночника, а также образа жизни и характера нагрузок. Чтобы избежать заболеваний позвоночника, необходимо укреплять мышцы спины и постоянно поддерживать их в тонусе. Вообще человеческий организм создан для того, чтобы двигаться. Нельзя забывать об этом.
– Чего не следует делать, если вас настигла внезапная острая боль в позвоночнике?
– Когда возникает острая боль, это всегда сигнал, что с нашим организмом что-то не в порядке. Обычно боль в спине сопровождается еще и мышечным спазмом, который ограничивает подвижность пораженного сегмента позвоночника, поэтому в этой ситуации категорически противопоказано заниматься насильственной «разработкой» позвоночника. К сожалению, далеко не все об этом знают: кто-то начинает активно делать физические упражнения, самостоятельно заниматься лечебной физкультурой, кто-то делает массаж, кто-то принимает горячую ванну или идет в сауну. Все это неправильно, так как способствует дополнительному повреждению структур позвоночника и нервных корешков. И никаким образом не способствует излечению. Следовательно, при возникновении острой боли в спине правильнее всего принять обезболивающий препарат и немедленно обратиться к врачу.
Боли в позвоночнике: симптом или временная реакция?
Диагностика. О чём свидетельствуют боли в позвоночнике?
Внешний осмотр при болях в позвоночнике не даёт никаких сведений, поэтому наиболее точный диагноз ставится в тех случаях, когда жалобы пациента складываются в общую картину с результатами инструментальной диагностики посредством компьютерной томографии или МРТ. Следует помнить, что сама по себе боль не является заболеванием: это симптом, который свидетельствует о нарушениях, иногда не связанных напрямую с опорно-двигательным аппаратом (например, раке пищевода). Поэтому спинальные хирурги не производят никакого операционного вмешательства до истечения трёхмесячного срока амбулаторного лечения. Если боли в спине не являются симптомом какого-либо заболевания, в большинстве случаев они естественным образом идут на спад.
О том, что боль не является временной реакцией, и нужно обратиться к специалисту, свидетельствуют следующие признаки:
- ночные боли, которые будят человека;
- непрерывная боль в любом физическом положении. Во многих случаях при болях в позвоночнике человек находит такое положение тела, в котором боль стихает хотя бы на непродолжительное время. Тревожным сигналом и поводом пойти к специалисту служит отсутствие такого положения.
- боль в спине, которая сопровождается повышением температуры, может свидетельствовать об инфекции.
В некоторых случаях диагностика осложняется периодичностью болей: они то спадают, то возвращаются вновь. Одной из наиболее вероятных причин периодических болей в спине является нестабильность между позвонками, когда смещение трудно зафиксировать, и даже впоследствии позвонки могут оставаться нестабильными. Как правило, причиной этому служит перелом в дужках позвоночника.
Особенно остро эта травма даёт о себе знать в зрелом возрасте, после 40 лет. Чтобы определить хроническую нестабильность позвонков, делается компьютерная томография позвоночника в согнутом и разогнутом положении.
Различные типы болей в спине
Боль может ощущаться не только в том отделе позвоночника, где предположительно находится её реальный источник, но и отдавать в ногу или в руку. Именно по этому принципу классифицируются спинальные боли в медицинской практике и определяются их истинные причины: back dominant pain — боль, преобладающая в области спины, и leg dominant pain — боли, в значительной степени отзывающиеся в ногах.
Пациентам зачастую бывает сложно определить, какой тип болей беспокоит их в большей степени. В этом случае помогает правильно поставленный вопрос: «Если можно было бы убрать один из очагов раньше, какой вы устранили бы в первую очередь?».
Боли, отзывающиеся в ногах, в свою очередь тоже можно поделить на 2 подгруппы:
- Ишиас — боль, проводником которой служит седалищный нерв. В этом случае боль ощущается, как правило, в одной ноге (но в любом положении тела: стоя, сидя и лёжа) и чаще всего связана с межпозвоночной грыжей, которая давит на корешок упомянутого нерва. Отсюда и физиологический эффект «распространения» боли в ногу.
- Другой тип болей, отдающих в ногу, связан с сужением спинального канала (стеноз) и, как правило, проявляется в позднем возрасте, после 60 лет. Стеноз провоцирует перемежающуюся хромоту, которая может быть обусловлена как неврологическими причинами, так и проблемами с сосудами, например, у курящих людей или тех, кто страдает диабетом (васкулярная перемежающаяся хромота). В обоих случаях опорно-двигательный аппарат не получает достаточного количества кислорода, и человеку приходится постоянно делать остановки при ходьбе, а болевые ощущения возникают в обеих конечностях в равной степени.
Существенное отличие шейного отдела позвоночника от поясничного заключается в том, что последний уже не связан со спинным мозгом: в поясничном отделе располагаются только нервные окончания. Поэтому травмирующее давление на шейный отдел влечёт за собой необратимые изменения спинного мозга, так называемую шейную миелопатию. У человека, страдающего этим заболеванием, появляется слабость в ногах, нарушается грубая моторика (например, становится тяжело застёгивать пуговицы) и координация движений. Но долгое время симптомы не проявляются систематически, что затрудняет диагностику шейной миелопатии на ранних стадиях, когда вмешательство может быть наиболее эффективным.
Лечение болей в позвоночнике и рекомендации по их предотвращению
Лечение заболеваний, обусловленных сужением спинального канала, требует хирургического вмешательства. В случае с васкулярной хромотой этому предшествует специальное обследование, так называемый «допплер сосудов», по результатам которого специалисты определяют необходимость операции или инвазивных процедур (катетеризации сосудов). Человеку рекомендуется больше двигаться, чтобы развивать дополнительные, коллатеральные сосуды, обеспечивающие кровоток в мышцах ног.
Вне зависимости от характера и причин возникновения болей в позвоночнике рекомендуется укреплять мышцы вокруг опорно-двигательного аппарата, даже при неустойчивых позвонках. Израильские специалисты всё реже советуют пациентам носить ортопедические пояса, поскольку их использование ослабляет собственный мышечный «пояс» человека вокруг позвоночника.
Прислушаться стоит не только к рекомендациям специалистов, но и к своим собственным ощущениям: если вам, к примеру, не нравится плавание, оно вряд ли пойдёт на пользу, занимаясь им через силу.
При болях в спине нельзя нагибаться, поднимая тяжести на вытянутых руках: груз нужно переводить ближе к телу и поднимать за счёт мышечной силы ног, а не спины. В этом случае давление на позвоночник уменьшается — и это даже не закон физиологии, а элементарная физика.
Влияние заболеваний позвоночника на нервную систему — методы лечения
Рациональный взгляд на проблему
К сожалению, в настоящий момент не существует волшебных препаратов, которые бы навсегда избавляли от проблем с позвоночником. Не существует также и волшебных «вправлений дисков» которые «выравнивают спину» навсегда. Точно так же как не существует специального масла, которое можно залить в двигатель автомобиля так, чтобы после этого обновились детали его ходовой части.
Если Вы столкнулись с данной проблемой, то нужно понять, что Ваше заболевание является не результатом какого-то разового негативного воздействия, а возникло по причине длительных систематических возрастных процессов и Вашей внутренней предрасположенности. Возраст начала заболевания может быть очень разным и иногда столкнуться с проблемой можно еще до тридцати лет
К счастью, избавиться от проблемы и держать ее под контролем можно и при правильном подходе процент положительных результатов гораздо выше, чем при большинстве других заболеваний.
Основным принципом лечения является систематическое воздействие на спину, призванное максимально усилить кровоток вдоль позвоночника, нормализовать мышечный тонус, оптимизировать поступление питательных веществ в мышцы межпозвонковые диски, нервные структуры.
Согласно рекомендациям следующих организаций: American Academy of Family Physicians, American Academy of Neurology и European Academy of Neurology, первыми методами как при острой боли, так и для профилактики должны быть немедикаментозные методы воздействия, к которым относятся растягивающие манипуляции на позвоночнике, рефлексотерапия, акупунктура, согревающие и усиливающие кровоток процедуры, самостоятельные упражнения для растяжки мышц позвоночника [3]. В ряде случаев рекомендована хондропротекторная терапия — введение в организм веществ нужных для поддержания нормального состояния межпозвоночного диска [4].
Важно! Самостоятельные упражнения для спины должны тщательно и индивидуально подбираться под руководством человека, имеющего соответствующую квалификацию. Неквалифицированный подбор упражнений может привести к усугублению проблемы.
Методика лечения заболеваний, вызванных состоянием позвоночника.
Рекомендованная методика включает комплекс из пяти рефлексотерапевтических процедур, направленных на улучшение кровоснабжения вдоль позвоночника, улучшение состояния межпозвонковых дисков, глубоких мышц спины и нервов.
1.Мануальная миофасциальная терапия.
Процедура предполагает растяжение и расслабление проблемных участков спины с использованием методик постизометрической релаксации и рефлексотерапевтического массажа, проводится с учетом клинических исследований и рекомендаций German Disease Management Guideline [5].
2. Сеанс акупунктуры по индивидуальной схеме.
Схема выполнения процедуры зависит от локализации и выраженности проблемы. Используются одноразовые стерильные иглы из гипоаллергенной стали толщиной 0,3 мм. Процедура как правило безболезненна и может сопровождаться чувством локального распирания. Чувство распирания вызывается расширением мелких сосудов и усилением кровотока в зоне воздействия, что способствует устранению триггерных точек. Проводится с учетом клинических исследований и рекомендаций University Postgraduate Education of Principles and Practice of Traditional Chinese Medicine, Medical University of Vienna, Austria.[6]
3. Сеанс рефлексотерапевтического вакуумного массажа.
Процедура проводится с помощью стерилизованных вакуумных банок. Процедура не инвазивная, не предполагает контакта с кровью пациента. Вакуумный массаж является одним из широко исследуемых и многообещающих методов терапии боли, эффективно применяется даже при болях, вызванных онкозаболеваниями. Принцип действия метода заключается в усилении оттока венозной крови, что стимулирует нормализацию кровообращения в целом, проводится с учетом клинических исследований и рекомендаций Universidade Federal de Minas Gerais, Escola de Enfermagem, Belo Horizonte, MG, Brazil [7].
4. Сеанс фармакопунктуры.
Процедура предполагает введение в организм препаратов, усиливающих кровоток и питание межпозвоночных дисков и нервов. Препарыты вводятся инъекционно с помощью инсулинового шприца (длинна иглы до сантиметра) в подкожную жировую клетчатку, где накапливаются и в течении нескольких дней проникают в место назначения (межпозвонковый диск, нерв). Процедура как правило безболезненна и не имеет осложнений. Проводится по стандартному протоколу проведения фармакопунктурных методик.
5. По окончанию сеанса пациенту даются рекомендации по самостоятельному использованию упражнений в домашних условиях с учетом особенностей его организма. Проводится с учетом клинических исследований и рекомендаций American College of Physicians [3].
Длительность полного сеанса 40-60 мин. Рекомендованный курс составляет 3-5-7 процедур в зависимости от проблемы. Кратность проведения от одного до 3 раз в неделю. Субъективное улучшение ощутимо уже после первой процедуры.
Список литературы
1. Allegri M, Montella S, Salici F, et al. Mechanisms of low back pain: a guide for diagnosis and therapy. F1000Res. 2016;5:F1000 Faculty Rev-1530. Published 2016 Oct 11. doi:10.12688/f1000research.8105.2
2. Petrenko M. & Svyrydova N (2016). Сучасні аспекти патогенезу, діагностики та лікування болю в спині. EAST EUROPEAN JOURNAL OF NEUROLOGY .2016 № 4(10) — C. 23-29.
3. Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA; for the Clinical Guidelines Committee of the American College of Physicians. Noninvasive treatments for acute, subacute, and chronic low back pain: a clinical practice guidlines from the American College of Physicians [published online February 14, 2017]. Ann Intern Med. doi:10.7326/M16-2367
4. B. Danilov, A & V. Grigorenko, N. (2015). An antinociceptive effect of chondroprotectors: A myth or a reality. Zhurnal nevrologii i psikhiatrii im. S.S. Korsakova. 115. 84. 10.17116/jnevro20151159184-89.
5. Chenot JF, Greitemann B, Kladny B, Petzke F, Pfingsten M, Schorr SG. Non-Specific Low Back Pain. Dtsch Arztebl Int. 2017;114(51-52):883–890. doi:10.3238/arztebl.2017.0883
6. Lim TK, Ma Y, Berger F, Litscher G. Acupuncture and Neural Mechanism in the Management of Low Back Pain-An Update. Medicines (Basel). 2018;5(3):63. Published 2018 Jun 25. doi:10.3390/medicines5030063
7. Moura CC, Chaves ÉCL, Cardoso ACLR, Nogueira DA, Corrêa HP, Chianca TCM. Cupping therapy and chronic back pain: systematic review and meta-analysis. Rev Lat Am Enfermagem. 2018;26:e3094. Published 2018 Nov 14. doi:10.1590/1518-8345.2888.3094
Лечение позвоночника
Мышцы вокруг позвоночника болезненно стягиваются, поэтому часто весь позвоночник и туловище искривляется в одну сторону и любая попытка движения оказывается тщетной. Каждое прикосновение или надавливание на пораженное место вызывает острую боль.
Неврологическое исследование на этой стадии не показывает, кроме уже описанных симптомов, никаких признаков раздражения или сжатия нервных корешков, которые проходят в направлении нижних конечностей.
Поврежденные межпозвонковые диски со временем теряют свои эластичные свойства, уплощаются, и расстояние между позвонками уменьшается. А это, значит, что отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются, возникает боль. Одновременно в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему его ущемлению и усилению боли.
За развитие хронической формы несут ответственность несколько факторов. В первую очередь, ослабление мышц в поясничной и крестцовой области позвоночника, а также возрастание массы тела. Боли в поясничной области позвоночника могут развиваться постепенно, но никогда не бывают настолько сильными. Но ощущаются они постоянно, даже в течение нескольких лет. В жизни таких пациентов периодически возникают фазы обострения, которые после нагрузки, даже очень легкой, могут продолжаться несколько дней. Затем устанавливаются прежние легкие боли, к которым пациент уже привык.
Первые предписания врача
При острой боли в спине, прежде всего, показан абсолютный покой, если можно, то в постели. При этом следует избегать как нагрева, так и массажа, так как они могут привести к обострению местного раздражения и еще больше ухудшить состояние. Показаны болеутоляющие, расслабляющие мышцы препараты или противовоспалительные средства.
Не следует терпеть боль, рекомендуется сразу обращайтесь к врачу!
Лечение
В лечебно-восстановительном центре «ОДА» применяется комплекс лечебных мероприятий для купирования болей в спине. Мы воздействуем на все звенья развития заболевания. Новейшая аппаратура, применяемая в центре «ОДА» устраняет причины, влияющие на развитие заболевания, воздействует на симптомы заболевания.
Современные лекарственные препараты тормозят разрушение суставного хряща и восстанавливают функцию пораженного позвонка.
1. Базисным препаратом для лечения межпозвонковых грыж является карипазим (папаин) . В определенной концентрации карипазим (папаин), введенный методом электрофореза, влияет на саму грыжу. Она начинает постепенно уменьшаться, становится мягкой, затем полностью исчезает. Даже незначительного уменьшения грыжи бывает достаточно, чтобы освободить нервное окончание, которое она защемляет, и боли в спине постепенно проходят.
2. Мощный обезболивающий эффект оказывает также лазеротерапия. Людям пожилого возраста и пациентам, которым противопоказаны электропроцедуры в ЛВЦ «ОДА» могут предложить магнитотерапию.
3. Уникальным методом купирования болей в спине является также вытяжение на аппарате «ОРМЕД». Вытяжение осуществляется дозировано, проводится 10-12 процедур, при наличие противопоказаний применяется мягкое вытяжение поясом «Эртрак».
4. При болях в спине, обусловленных костными разрастаниями — остеофитами, особенно эффективен электрофорез с литием.
5. Для укрепления мышечного каркаса и наращивания мышечной массы назначается лечебная физкультура.
Профилактика основывается на простых принципах, которые часто не принимаются в расчет:
-
во время сидения спину всегда держать прямо и полностью отклоняться к спинке; ногами касаться пола; при длительной работе за столом сидеть как можно ближе к столу;
-
при длительной поездке на машине подкладывать за спину подушку;
-
в вертикальной позе держать спину прямо, распрямить плечи;
-
не использовать слишком мягкий матрац;
-
перед поднятием тяжестей оценить их вес, чтобы приложить нужное усилие, чтобы спина подвергалась не слишком сильной нагрузке, нужно ставить ноги как можно ближе к тяжелому предмету, сгибать колени, чтобы распределить нагрузку на ноги, а не на спину.
Боль в спине | Клиника лечения позвоночника «Вертеброцентр»
Боль в спине частый спутник жизни совремнного человека. Гиподинамия, стресс. длительные статические грузки — всё это приводит к скованности, ограничению движения и боли в спине, шее.
Хорошо когда боль быстро отсутупает и человек возвращается к своей обычной жизни, но, к сожалению, так бывает не всегда. И человек сталкивается с тем, что лекарства не помогают вовсе или помогают только временно.
Боль нельзя терпеть. Поэтоу необходимо сразу обратиться к специалисту.
На приёме врача вертеброневролога важно решить две задачи:
1) Как избавиться от проблем в настоящий момент?
2) Что сделать, что бы боль не вернулась и обострение не повторилось?
Для лечения обострения врач нашего центра сформирует индивидуальный план лечения исходя из особнностей Вашего организма.
Кому то достаточно, как говорилось в известном фильме, одной таблетки! Но кому то понадобиться полноцнный курс, который может в сбя включать лечебные инъекции («Блокады»), физиолечение (ударно-волновую терапию или внутритканевую электростимуляцию), мануальную терапию, подбор препаратов и другие методики.
В некоторых же случаях требуется операция. И тут важно не упустить момент и вовремя направить к нейрохирургу.
Огромная работа заключается в том, что бы добиться у пациента стойкой ремиссии, добиться того, что бы обострения были как можно реже, или исчели вовсе.
Для этого наши врачи проводят обучение лечебным движениям, объясняют чего нельзя делать. Консультируют по организации рабочего пространства. Это тонкий кропотливый труд.
Для записи к спциалисту по боли в спине позвоните по телефону +7 343 363-05-84
Видео о грыже межпозвонкового диска:
Боль в пояснице с иррадиацией в ногу
История выздоровления пациента испытывающего боль в пояснице с иррадиацией в ногу.Дата обращения пациента: май 2016.
Количество приемов: 6
Возраст пациента: 67 лет
Жалобы на боли в пояснице, боли в шее, периодические головные боли, головокружения с потерей сознания, шум в ушах, запоры.
Результат лечения: боль прошла, жалоб нет.
Описание:
Боль в пояснице беспокоит в течение 4 месяцев. Боль в области шеи и головная боль беспокоят в течения двух лет. В анамнезе падение на копчик в возрасте 20 лет. Шум в ушах беспокоит в течение трёх месяцев.
На МРТ грыжа L4-L5, протрузия С5-С6. УЗДГ БЦС, компрессия позвоночных артерий с двух сторон на уровне С5-С6.
На УЗИ органов брюшной полости перегиб в теле желчного пузыря. При осмотре выявлена дисфункция крестцово-копчикового сочленения, функциональный блок С2,С5, дисфункция L2-L3, соматическая дисфункция желчного пузыря.
Причины:
Боль связана с дисфункцией поясничного отдела позвоночника. Боль в левом бедре возникает за счёт иррадиации по ходу компрессированного нервного корешка, из-за спазма мышц поясничной области. Боли в шее связаны со смещением второго и пятого шейных позвонков. Это вызывает сдавление позвоночных артерий, ухудшение кровотока в этом регионе и провоцирует появление головной боли, головокружения и шума в ушах. Фиксация копчика, появившаяся на фоне травмы, полученной в 20 летнем возрасте провоцирует усиление головных болей и болей в пояснице. Перегиб в теле желчного пузыря ухудшает отток желчи, это негативно влияет на работу ЖКТ и вызывает запоры.
Осложнения при отсутствии лечения:
При отсутствии лечения будет усиление болей. Изменится чувствительность нижних конечностей: возникнет онемение, жжение и боли. Ожидается прогрессирование головных болей, головокружений, появление коллаптоидных состояний (обмороки). Произойдет формирование желче-каменной болезни.
Лечение:
Проведено 6 остеопатических сеансов. Проведён курс лечебного массажа, даны рекомендации по образу жизни, питанию, ЛФК.
После первого сеанса пациент почуствовал уменьшение боли в шейном отделе, уменьшение головокружений, иррадиация в ногу прошла. После четвёртого сеанса головокружение не беспокоит, головная боль значительно уменьшилась, боль в поясничной области не беспокоит, стул нормализовался. После шестого сеанса – жалоб нет.
Рекомендована лечебная физкультура, сбалансированное питание, контрольный осмотр через 6 месяцев.
Лечение проводила врач Устина М.С в филиале по адресу г. Самара, ул. Губанова 20а.
Автор: Устина Маргарита Сергеевна
Болевой синдром при переломах тел позвонков, осложняющих течение системного остеопороза | Родионова
1. Griffith JF. Identifying osteoporotic vertebral fracture. Quant Imaging Med Surg. 2015;5(4):592-602. doi: 10.3978/j.issn.2223-4292.2015.08.01
2. Jimenez-Andrade JM, Mantyh WG, Bloom AP, et al. The effect of aging on the density of the sensory nerve fiber innervation of bone and acute skeletal pain. Neurobiol Aging. 2012;33(5):921-932. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2010.08.008
3. Wu SS, Lachmann E, Nagler W. Current Medical, Rehabilitation, and Surgical Management of Vertebral Compression Fractures. J Women’s Health. 2003;12(1):17-26. doi: 10.1089/154099903321154103
4. Sinaki M, Pfeifer M, Preisinger E, et al. The Role of Exercise in the Treatment of Osteoporosis. Current Osteoporosis Reports. 2010;8(3):138-144. doi: 10.1007/s11914-010-0019-y
5. Dreyfuss P, Tibiletti C, Dreyer SJ. Thoracic zygapophyseal joint pain patterns. A study in normal volunteers. Spine (Phila Pa 1976). 1994;19(7):807-811.
6. Francis RM, Aspray TJ, Hide G, et al. Back pain in osteoporotic vertebral fractures. Osteoporos Int. 2007;19(7):895-903. doi: 10.1007/s00198-007-0530-x
7. Gasik R, Styczyński T. Specifics of pharmacological treatment of back pains in people of old age. Polski Merkuliusz lekarski 2006; 21(124):394-397
8. Watts NB, Adler RA, Bilezikian JP, et al. Osteoporosis in Men: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocr Metab. 2012;97(6):1802-1822. doi: 10.1210/jc.2011-3045
9. Мельниченко Г.А., Белая Ж.Е., Рожинская Л.Я., и др. Краткое изложение клинических рекомендаций по диагностике и лечению остеопороза российской ассоциации эндокринологов // Остеопороз и остеопатии. — 2016. — Т. 19. — №3. — C. 28-36. [Melnichenko GA, Belaya ZE, Rozhinskaya LY, et al. Summary of Clinical Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Osteoporosis of the Russian Association of Endocrinologists. Osteoporosis and osteopathy. 2016;19(3):28-36. (In Russ.)] doi: 10.14341/osteo2016328-36
10. Chosa K, Naito A, Awai K. Newly developed compression fractures after percutaneous vertebroplasty: comparison with conservative treatment. Japanese Journal of Radiology. 2011;29(5):335-341. doi: 10.1007/s11604-011-0564-z
11. Ensrud KE, Schousboe JT. Vertebral Fractures. N Engl J Med. 2011;364(17):1634-1642. doi: 10.1056/NEJMcp1009697
12. Longo UG, Loppini M, Denaro L, et al. Osteoporotic vertebral fractures: current concepts of conservative care. Br Med Bull. 2011;102(1):171-189. doi: 10.1093/bmb/ldr048
13. 13. 1. Barker KL, Javaid MK, Newman M, et al. Physiotherapy Rehabilitation for Osteoporotic Vertebral Fracture (PROVE): study protocol for a randomised controlled trial. Trials. 2014;15(1):22. doi: 10.1186/1745-6215-15-22
14. Denaro V, Longo UG, Denaro L. Vertebroplasty versus conservative treatment for vertebral fractures. The Lancet. 2010;376(9758):2071. doi: 10.1016/s0140-6736(10)62289-1
15. Longo UG, Loppini M, Denaro L, et al. Conservative management of patients with an osteoporotic vertebral fracture: A review of the literature. The Bone & Joint Journal. 2012;94-B(2):152-157. doi: 10.1302/0301-620x.94b2.26894
16. Vorlat P, Leirs G, Tajdar F, et al. Predictors of Recovery After Conservative Treatment of AO-Type A Thoracolumbar Spine Fractures Without Neurological Deficit. Spine. 2010:1. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181cdb5fc
17. Park Y-S, Kim H-S. Prevention and Treatment of Multiple Osteoporotic Compression Fracture. Asian Spine Journal. 2014;8(3):382. doi: 10.4184/asj.2014.8.3.382
18. van Tulder M, Becker A, Bekkering T, et al. Chapter 3 European guidelines for the management of acute nonspecific low back pain in primary care. Eur Spine J. 2006;15(S2):s169-s191. doi: 10.1007/s00586-006-1071-2
19. Rzewuska M, Ferreira M, McLachlan AJ, et al. The efficacy of conservative treatment of osteoporotic compression fractures on acute pain relief: a systematic review with meta-analysis. Eur Spine J. 2015;24(4):702-714. doi: 10.1007/s00586-015-3821-5
20. Pfeifer M, Begerow B, Minne HW. Effects of a New Spinal Orthosis on Posture, Trunk Strength, and Quality of Life in Women with Postmenopausal Osteoporosis. Am J Phys Med Rehabil. 2004;83(3):177-186. doi: 10.1097/01.phm.0000113403.16617.93
21. Frost HM. Personal Experience in Managing Acute Compression Fractures, their Aftermath, and the Bone Pain Syndrome, in Osteoporosis. Osteoporos Int. 1998;8(1):13-15. doi: 10.1007/s001980050042
22. Bonner Jr FJ, Sinaki M, Grabois M, et al. Health Professional’s Guide to Rehabilitation of the Patient with Osteoporosis. Osteoporos Int. 2003;14(0):1-22. doi: 10.1007/s00198-002-1308-9
23. Burke TN, França FJR, Meneses SRFd, et al. Postural control in elderly women with osteoporosis: comparison of balance, strengthening and stretching exercises. A randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2012;26(11):1021-1031. doi: 10.1177/0269215512442204
24. Yoo J-H, Moon S-H, Ha Y-C, et al. Osteoporotic Fracture: 2015 Position Statement of the Korean Society for Bone and Mineral Research. Journal of Bone Metabolism. 2015;22(4):175. doi: 10.11005/jbm.2015.22.4.175
25. Sinaki M. Yoga Spinal Flexion Positions and Vertebral Compression Fracture in Osteopenia or Osteoporosis of Spine: Case Series. Pain Practice. 2013;13(1):68-75. doi: 10.1111/j.1533-2500.2012.00545.x
26. Hongo M, Miyakoshi N, Shimada Y, Sinaki M. Association of spinal curve deformity and back extensor strength in elderly women with osteoporosis in Japan and the United States. Osteoporos Int. 2011;23(3):1029-1034. doi: 10.1007/s00198-011-1624-z
27. Angın E, Erden Z, Can F. The effects of clinical pilates exercises on bone mineral density, physical performance and quality of life of women with postmenopausal osteoporosis. J Back Musculoskelet Rehabil. 2015;28(4):849-858. doi: 10.3233/bmr-150604
28. Bennell KL, Matthews B, Greig A, et al. Effects of an exercise and manual therapy program on physical impairments, function and quality-of-life in people with osteoporotic vertebral fracture: a randomised, single-blind controlled pilot trial. BMC Musculoskel Disord. 2010;11(1). doi: 10.1186/1471-2474-11-36
29. Bianchi M, Orsini M, Saraifoger S, et al. Health and Quality of Life Outcomes. 2005;3(1):78. doi: 10.1186/1477-7525-3-78
30. Bavry AA, Khaliq A, Gong Y, et al. Harmful Effects of NSAIDs among Patients with Hypertension and Coronary Artery Disease. The American Journal of Medicine. 2011;124(7):614-620. doi: 10.1016/j.amjmed.2011.02.025
31. Vestergaard P, Hermann P, Jensen JEB, et al. Effects of paracetamol, non-steroidal anti-inflammatory drugs, acetylsalicylic acid, and opioids on bone mineral density and risk of fracture: results of the Danish Osteoporosis Prevention Study (DOPS). Osteoporos Int. 2011;23(4):1255-1265. doi: 10.1007/s00198-011-1692-0
32. Vellucci R, Mediati RD, Ballerini G. Use of opioids for treatment of osteoporotic pain. Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism. 2014;11(3):173-176.
33. Huang LQ, He HC, He CQ, et al. Clinical update of pulsed electromagnetic fields on osteoporosis. Chin Med J (Engl). 2008;121(20):2095-2099.
34. Eisman JA, Bogoch ER, Dell R, et al. Making the first fracture the last fracture: ASBMR task force report on secondary fracture prevention. J Bone Miner Res. 2012;27(10):2039-2046. doi: 10.1002/jbmr.1698
10 альтернативных методов лечения боли в спине, которые стоит попробовать перед операцией | Ортопедия и реабилитация
4. Рассмотрим иглоукалывание
Иглоукалывание — это техника, при которой крошечные иглы вводятся в тело для стимуляции определенных точек или энергетических каналов, и некоторые пациенты и врачи считают, что она облегчает боль в спине.
Хотя пока недостаточно информации, чтобы рекомендовать руководящие принципы клинической практики, попробовать иглоукалывание стоит. Некоторые исследования, такие как метаанализ 2013 года в журнале Spine , предполагают, что иглоукалывание может быть эффективным методом лечения определенных типов боли в спине.
5. Спросите своего врача о биологической обратной связи
В последние годы возросла популярность биологической обратной связи — типа техники «разум-тело», которая использует электрические датчики, чтобы помочь вам вносить незначительные изменения в свое тело. . Метаанализ, проведенный в феврале 2017 года, показал, что биологическая обратная связь может снизить интенсивность боли в спине и мышечного напряжения как в качестве отдельного лечения, так и в сочетании с другими методами лечения.
6. Практика осознанности
Осознанность и медитация — хорошо известные методы лечения стресса и тревоги.Однако некоторые исследования показывают, что осознанность может снизить интенсивность боли в пояснице и улучшить функцию спины в краткосрочной перспективе.
7. Избегайте туфель на шпильках
Сандалии на высоком каблуке, туфли-лодочки и туфли на шпильке могут быть модными, но они могут нарушить выравнивание нижней части спины, позвоночника и бедер, что приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и болям в спине. Даже обувь на платформе или на блочном каблуке со временем может плохо сказаться на вашей спине.
Если вы не хотите расставаться со своей обувью, постарайтесь не носить ее в течение длительного времени.Вы также можете выбрать обувь на более низком каблуке, избегать туфель с острым носком, которая сжимает ступни в неудобном положении, и использовать гелевые или мягкие вставки, чтобы уменьшить воздействие на бедра и позвоночник.
8. Практикуйте йогу
Независимо от типа и тяжести боли в спине, йога может значительно уменьшить ваши симптомы. Некоторым пациентам удается вообще избегать приема обезболивающих и хирургического вмешательства. Согласно исследованию, проведенному в июле 2017 года в журнале Annals of Internal Medicine , пациенты с хронической болью в спине с меньшей вероятностью принимали обезболивающие после 12-недельной практики йоги, что в этом исследовании было сопоставимо с результатами пациентов, которые принимал участие в физиотерапии.
9. Больше двигайтесь
У вас может возникнуть соблазн отдохнуть от любой физической активности, когда у вас болит спина, но на самом деле это может усугубить боль. Для многих пациентов индивидуальная комбинация силовых тренировок, направленных на основной (мышцы живота и спины), упражнений на гибкость и аэробных нагрузок может эффективно предотвращать и контролировать хроническую боль в спине:
- Основные силовые упражнения могут оказать дополнительную поддержку поясницу, улучшая осанку и уменьшая нагрузку на позвоночник.
- Гибкость мышц и связок спины увеличивает диапазон движений и улучшает функции спины.
- Аэробные упражнения могут увеличить приток крови и питательных веществ к тканям спины, ускоряя заживление и уменьшая скованность, которая может привести к боли в спине.
10. Бросить курить
Удивлен? Курение препятствует кровотоку и не позволяет тканям по всему телу получать кислород и питательные вещества, что может вызвать ослабление позвоночника и мышц спины.Результат: хроническая боль в спине.
Когда вы будете готовы бросить курить, поговорите со своим врачом о средствах, чтобы бросить курить, например о лекарствах, отпускаемых по рецепту, никотиновой жевательной резинке или пластырях. Также рассмотрите программу отказа от никотина, которая, как было доказано, в сочетании с лекарствами помогает пациентам навсегда бросить курить.
Когда дело доходит до лечения боли в спине, операция должна проводиться только для пациентов с тяжелыми заболеваниями или когда более естественные методы лечения не работают. Для большинства пациентов изменение образа жизни и альтернативные методы лечения могут помочь избежать боли в спине в долгосрочной перспективе.
Будьте в курсе новостей здравоохранения. Подпишитесь на наш блог сегодня.
Наиболее частые причины боли в поясничном отделе позвоночника
Боль в спине не просто неприятна; это может быть изнурительным. Боль в пояснице особенно распространена, и когда эта боль является хронической и сильной, она может затруднять повседневное движение. Боль в поясничном отделе позвоночника может быть связана с неправильной осанкой и перекосом, но также может быть результатом более серьезных заболеваний. Это особенно верно, если вы испытываете хроническую боль в спине или боль, которая длится 12 недель или дольше.
Вы всегда должны обращаться к своему лечащему врачу по поводу этого типа хронической боли, и он или она может направить вас к хирургу-позвоночнику для лечения. А пока важно узнать больше об общих заболеваниях позвоночника, которые могут вызывать боль в пояснице.
- Дегенерация диска
Это состояние имеет тенденцию медленно развиваться с течением времени (хотя боль может стать заметной сразу), поскольку с возрастом позвонки теряют опору и изнашиваются. Это вызывает давление на позвонки, а также другие повреждения диска.По мере прогрессирования этого состояния позвоночные диски могут образовывать грыжи или испытывать другие проблемы.
- Стеноз поясничного отдела
Это состояние также может усугубляться с возрастом. Стеноз заключается в постепенном сужении позвоночного канала, в результате чего спинномозговые нервы защемляются. Это заставляет ударные волны боли проходить по вашему телу. Врач-ортопед может назначить физиотерапию, инъекции или лекарства, которые помогут контролировать боль. Когда эти методы лечения боли в спине не работают, вам может потребоваться назначить консультацию спинномозговых хирургов.
- Компрессионный перелом
У пожилых людей компрессионный перелом может возникнуть внезапно. Это происходит, когда позвонок разрушается сам по себе. Если вы получили эту травму, ваш врач может изучить связанные с ней заболевания, такие как остеопороз.
- Растяжение мышц
Вы подняли что-то неправильно или начали чувствовать боль после тренировки? Ваша боль может быть связана с напряжением мышц в нижней части спины.С помощью специалистов-ортопедов можно добраться до корня травмы.
Когда вы обращаетесь к ортопеду или хирургу-позвоночнику по поводу своего состояния, обязательно подробно обсудите все свои симптомы. Таким образом, они могут провести соответствующие анализы и назначить наилучшее лечение. Сохраняя терпение и следуя инструкциям врача, вы сможете как можно скорее начать контролировать свою боль и вернуться к своим любимым занятиям.
Когда боль в спине означает нечто большее, чем проблема со спиной — Cleveland Clinic
Боль в пояснице.Спазмы в ноге. Это чувство «иголки и иголки». Когда у тебя есть эти симптомы, вы можете предположить, что у вас проблемы с позвоночником.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
«Проблема с предположением состоит в том, что мы часто видим людей, у которых есть медицинские проблемы, которые ошибочно принимают за только за позвоночника, хотя это может быть медицинская проблема сама по себе — или комбинация этих двух», — говорит физическая медицина / специалист по реабилитации Тагрид Халаф, доктор медицины.
Например, поясничный отдел позвоночника стеноз — это нервная болезнь, а заболевание периферических артерий связано с кровью поток, но у этих двух есть много общих симптомов. Стеноз позвоночного канала и диабетическая невропатия или повреждение нервов ног и ступней. И проблемы с диском могут чувствую себя как воспалительный артрит.
Когда боль в спине, вероятно, стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала — одна из наиболее частые причины боли в позвоночнике, не связанные с травмой. Это сужение пространство вокруг спинного мозга оказывает давление на нервы.Если у вас есть могут быть виноваты следующие симптомы, стеноз позвоночного канала:
- Боль в пояснице.
- Спазмы в ногах.
- Ощущение тяжести в ногах, которое может затруднить ходьбу.
- Усиливающаяся боль при спуске с холма.
- Симптомы, усиливающиеся при физической активности.
- Освобождение из положения «тележка с продуктами» — наклон вперед, как будто вы опираетесь на тележку для покупок.
Однако д-р Халаф отмечает, как распространены «ложные срабатывания».«Около 21% бессимптомных людей старше 60 лет покажут признаки стеноза позвоночника на МРТ », — говорит она. «А иногда спинномозговой стеноз и заболевание периферических артерий сосуществуют. Вот почему вам нужен медицинский осмотр и, возможно, другие тесты, чтобы поставить точный диагноз ».
Когда боль в спине может быть более серьезной проблемой со здоровьем
Есть несколько способов определить разница между стенозом позвоночного канала и чем-то более серьезным:
- Боль, усиливающаяся при подъеме в гору, чаще встречается при заболевании периферических артерий — скоплении налета в кровеносных сосудах, ведущих к конечностям.
- Пациенты с артериальными заболеваниями не получают облегчения из положения «тележки с продуктами».
- Если симптомы усиливаются ночью, но улучшаются после упражнений, виновата может быть невропатия.
- У молодых людей утренняя скованность, которая длится более 30 минут и усиливается при неподвижности, может быть признаком воспалительного артрита, такого как анкилозирующий спондилит.
- Другие необъяснимые симптомы, такие как потеря веса и утомляемость, могут быть признаками злокачественного новообразования — очень редко, но их стоит изучить.
«Серьезные проблемы, такие как злокачественные новообразования или аневризмы брюшной аорты редко проявляются симптомами со стороны позвоночника », Доктор Халаф говорит: «Но иногда это так. Они достаточно серьезны, что постановление их важно «.
Как для облегчения боли при стенозе позвоночного канала
Если у вас позвоночник стеноз, существует несколько методов лечения:
- Попробуйте физиотерапию. Растяжка и укрепление могут помочь поддержать спину, улучшить равновесие и ослабить давление на нервы.
- Спросите своего врача о лекарствах. Могут помочь нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты. Некоторым пациентам также удается принимать противосудорожные препараты, такие как нейронтин, который также используется при нейропатии.
- Подумайте об инъекциях стероидов. Кортикостероиды могут уменьшить воспаление и раздражение, вызывающие симптомы. Обычно к ним прибегают не в первую очередь, потому что со временем они могут ослабить кости и ткани.
- Знайте, что операция — это вариант. Когда более консервативные методы лечения не работают, определенные процедуры могут уменьшить симптомы.
Что делать, если вы подозреваете что-то еще
Есть только один важный совет здесь: Обратитесь к врачу, , будь то ваш терапевт или специалист. Каждое состояние, которое имитирует проблемы с позвоночником, требует своего лечения. но первый шаг — это точный диагноз. Например, нервный тест, такой как электромиография (ЭМГ) может помочь врачу определить невропатию, а анализ кровотока такие как лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) могут различать стеноз позвоночного канала и заболевание периферических артерий.
«Так важно смотреть на все ваши симптомы и анамнез и проведите тщательное обследование », — сказал доктор Халаф. говорит. «Вот как мы можем отличить спину от болезни. состояние.»
Боль в спине и позвоночнике | Причины и лечение
Какие бывают боли в спине?
Доктор Сара Джарвис MBE
Понимание спины
Позвоночник состоит из множества костей, называемых позвонками. Они примерно круглые, и между каждым позвонком находится диск.Диски сделаны из прочной резиноподобной ткани, которая позволяет позвоночнику быть довольно гибким. Диск имеет более прочную волокнистую внешнюю часть и более мягкую желеобразную среднюю часть. Средняя часть называется пульпозным ядром.
Крепкие связки также прикрепляются к соседним (соседним) позвонкам, чтобы придать позвоночнику дополнительную поддержку и силу. К позвоночнику прикреплены различные мышцы, которые позволяют позвоночнику по-разному сгибаться и двигаться. Маленькие суставы, называемые фасеточными суставами, помогают соединить позвонки друг с другом.Крестец образован пятью позвонками, которые соединены (слиты) в одну кость. Крестцово-подвздошные суставы — это крупные суставы, которые соединяют крестец с основной костью таза (подвздошной костью).
Спинной мозг, в котором находятся нервы, идущие от головного мозга, защищен позвоночником. Нервы спинного мозга выходят между позвонками, чтобы передавать сообщения к различным частям тела и от них. Нижний конец спинного мозга находится на уровне первого или второго поясничного позвонка.Ниже нервы от последней части ветви спинного мозга образуют так называемый конский хвост (от латинского «конский хвост»).
Каковы симптомы боли в спине?
Боль в спине — это боль, которая ощущается в любом месте от основания шеи до ягодиц. Он может варьироваться от легкого и кратковременного до тяжелого или длительного. Это может произойти по очевидной причине — например, после падения или подъема чего-то очень тяжелого или неудобного — или может произойти просто без причины.
Иногда боль в спине вызывает другие симптомы:
- Боль в ноге или ступне.
- Боль в ягодице или бедре.
- Слабость в одной или обеих ногах.
- Булавки и иглы на одной или обеих ножках.
- Другие ощущения в ногах, например ощущение тепла или жжения.
У кого болит спина?
Каждый человек в какой-то момент жизни может получить боль в спине. Наиболее распространенный тип боли в спине, боль в пояснице, встречается примерно у 8 из 10 человек.Боль в спине встречается даже у детей: у 3 из 10 молодых людей были боли в спине.
Каковы причины?
Общие причины
- Боль в пояснице, иногда также называемая простой или неспецифической болью в пояснице:
- Сдвиг межпозвоночного диска, иногда называемый выпадением диска:
- Боль в грудной спине:
Менее распространенные причины
- Артрит всех типы могут вызывать боль в спине:
- Остеоартрит — распространенный тип артрита, который поражает людей с возрастом.Это может быть причиной болей в спине.
- Стеноз позвоночного канала — частая причина боли в ягодицах и ногах, хотя он не всегда вызывает боль в спине:
- Ревматоидный артрит — гораздо менее распространенный тип артрита. Иногда это может повлиять на позвоночник.
- Анкилозирующий спондилит — это форма артрита, которая в основном поражает позвоночник:
- Перелом позвонка:
- Дорожно-транспортные происшествия, падения, спортивные травмы и жестокие нападения могут привести к переломам позвоночника, вызывающим боли в спине.
- Остеопороз:
- Повышает вероятность перелома костей при незначительной травме.
- Может вызывать боль в грудной клетке и пояснице.
- Чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин.
- Чаще встречается у людей, принимающих стероидные препараты.
- Опоясывающий лишай:
- Опоясывающий лишай — распространенная инфекция, которая может вызвать боль до появления каких-либо признаков типичной сыпи.
- Сколиоз позвоночника:
Редкие причины
- Опухоли.
- Инфекция — например, туберкулез.
- Синдром конского хвоста:
- Это редкий, но серьезный тип проблемы нервных корешков.
- Нервы в нижнем конце позвоночника сдавлены, вызывая:
- Боль в пояснице.
- Проблемы с кишечником и мочевым пузырем (обычно не мочеиспускание).
- Онемение в области «седла», то есть вокруг заднего прохода (ануса).
- Слабость в одной или обеих ногах.
- См. Отдельную брошюру «Синдром конского хвоста».
Если вы подозреваете синдром конского хвоста, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Нужны ли мне тесты?
Это зависит от того, что считается причиной боли в спине. Ваш врач обычно сможет определить наиболее вероятную причину вашей боли, просто поговорив с вами и осмотрев вас. Если у вас давно не было боли в спине и ваш врач не считает ее серьезной, вам вряд ли понадобятся какие-либо анализы.
Боль, скорее всего, имеет серьезную причину, если она постоянна и усиливается, или если вы плохо себя чувствуете по другим причинам, например, из-за температуры или похудания.В этом случае вам могут потребоваться дополнительные тесты, например:
Что мне делать, если у меня болит спина?
Обычно боль в спине проходит быстро, в течение недели или около того. Вам следует стараться оставаться как можно более активным и по возможности заниматься своими обычными делами. Если боль мешает вам двигаться, вам следует регулярно принимать обезболивающие. Старый совет отдыхать до тех пор, пока боль не утихнет, оказался неверным.
Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?
Обычно, если ваша боль длится более 4-6 недель или если ваши симптомы изменились, вам следует обратиться к врачу.
Другие причины для обращения за медицинской помощью:
- Вы подозреваете синдром конского хвоста (см. Выше):
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью .
- Ваша боль постоянная и не проходит в положении лежа или отдыхе.
- Ваша боль постепенно становится все хуже и хуже.
- Вы чувствуете слабость в любой из мышц ноги или ступни или спотыкаетесь (что может быть признаком слабости мышц голеностопного сустава).
- Отсутствие чувствительности (онемение) в любой части ягодиц или ног.
- Ваша боль началась после дорожно-транспортного происшествия или падения.
- Вам поставили диагноз остеопороз.
- Вы недавно принимали или продолжаете принимать стероидные препараты.
- Ваша боль усиливается в ранние утренние часы и при пробуждении и облегчается деятельностью.
Какие процедуры могут быть предложены?
Помимо поддержания активности и приема обезболивающих, если необходимо, существует множество других возможных методов лечения. Подходящее лечение может зависеть от причины вашей боли.
- Структурированная программа упражнений.
- Мануальная терапия, включая массаж и манипуляции с позвоночником, у некоторых людей может облегчить симптомы.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть полезна некоторым людям с длительной (хронической) болью в спине.
- Спинальные инъекции.
- Хирургия:
Более подробную информацию о других возможных методах лечения см. В отдельных брошюрах о различных причинах боли в спине.
Как избежать боли в спине?
В общем, вы должны стараться поддерживать форму и активный образ жизни и регулярно заниматься спортом. Плавание, ходьба, бег и езда на велосипеде — отличные виды упражнений.Однако не всех форм боли в спине можно избежать. Также неизвестно, почему у некоторых людей болит спина, а у некоторых нет.
Каковы перспективы (прогноз)?
Большинство людей с болью в спине, не имеющей серьезной причины, выздоравливают довольно быстро, часто в течение недели или около того. Если у вас болит поясница (включая боль, вызванную проблемой диска), вы быстрее выздоровеете, если сможете быстро снова начать двигаться и вернуться к работе, как только сможете.
Часто возникают дальнейшие приступы (рецидивы).
Самостоятельное лечение боли в шее и спине
Обзор
Восемь из 10 человек в какой-то момент своей жизни будут страдать от боли в спине или шее. Острая боль — это резкая сильная боль, которая проходит через несколько дней или недель. Однако некоторые люди продолжают страдать от боли, которая продолжается, несмотря на нехирургические или хирургические методы лечения. Эта длительная боль называется хронической болью.
Следующий совет будет полезен большинству людей с острой болью в спине или шее. Если какое-либо из следующих указаний вызывает усиление боли в шее или спине, распространение боли на руки или ноги или усиление слабости в руках или ногах, не продолжайте упражнение и обратитесь за советом к врачу или физиотерапевту. . Дополнительные рекомендации о хронической боли см. В разделе «Обезболивание».
Что я могу сделать при острой боли в спине или шее?
Ключом к выздоровлению от острой боли в спине или шее является ограничение физической активности и прием безрецептурных лекарств, потому что боль в спине чаще всего связана с растяжением мышц.В большинстве случаев острая боль в спине проходит сама по себе в течение нескольких дней. Вот несколько советов, которые помогут вам выздороветь:
1. Успокойтесь
Если вы думаете, что повредили спину, ослабьте давление, которое вы оказываете на спину. У многих людей на самом деле нет выбора в этом вопросе — боль в спине заставит их упасть на колени или «застыть» в наклонном положении. Другие смогут нормально функционировать, но с неприятной болью. Вопреки распространенному мнению, исследования острой боли в спине на самом деле показывают, что несколько дней ограничения активности и приема соответствующих безрецептурных лекарств — это все, что многим действительно нужно, чтобы позволить напряженным мышцам расслабиться и расслабиться.Однако важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хроническое заболевание.
2. Лед, затем нагрев
Запомните это правило: «Сначала лед в течение 48 часов, затем нагрейте». Лед и тепло могут облегчить местную боль, вызванную растяжением мышц и связок. Лед замедляет отек и воспаление и действует как местный анестетик, но через 48 часов он теряет свое действие. Последующее использование тепла увеличивает приток крови к глубоким тканям и расслабляет мышечные спазмы.
3. Лекарства, отпускаемые без рецепта
Воспаление — это защитная реакция организма на раздражение или травму, которая характеризуется покраснением, теплом, отеком и болью. Чтобы помочь в заживлении и облегчении боли, часто рекомендуется использование безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, напроксен натрия, аспирин или кетопрофен. Эти лекарства называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), и они могут эффективно уменьшить воспаление и облегчить боль. Продолжительное употребление НПВП может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, поэтому перед применением НПВП или любых лекарств целесообразно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.НПВП, отпускаемые без рецепта, предназначены для краткосрочного использования, поэтому никогда не принимайте их дольше недели, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.
В некоторых случаях может быть рекомендован парацетамол. Хотя ацетаминофен не является противовоспалительным препаратом, он может быть эффективным для облегчения боли без риска желудочно-кишечных проблем, связанных с длительным использованием НПВП. Однако ацетаминофен также может вызывать побочные эффекты, поэтому лучше всего следовать этим основным правилам, прежде чем принимать какие-либо лекарства: всегда читайте инструкции на этикетке; следите за перечисленными побочными эффектами; и проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к самолечению.
4. Массаж
Если у вас есть желающий спутник, легкий массаж может принести некоторое облегчение, растягивая напряженные мышцы и связки.
5. Не прекращайте движение
Исследования подтверждают, что ограниченное движение мышц и суставов более эффективно для лечения простой боли в спине, чем пассивные методы, такие как отдых и лекарства. Ограничение вашей активности важно, но когда боль утихнет, вы должны двигать мышцами и суставами дальше точки первоначального ограничения.Простые упражнения могут помочь в этом процессе, но важно проконсультироваться со своим врачом или специалистом по спине, чтобы узнать, какая программа упражнений подходит именно вам.
6. Измените свой распорядок дня
Когда вы испытываете боль, вам необходимо изменить свой подход к повседневной деятельности. Ключом к выздоровлению от острой боли в спине и шее является поддержание нормальной кривизны позвоночника. Поддерживая впадину спины и практикуя правильную осанку, вы сократите время восстановления.
Постоянная
Рис. 1. Как правильно стоять с поднятой головой, прямыми плечами, грудью вперед, подтянутыми бедрами и равномерным распределением веса на обеих ногах.
- Не стойте в одном и том же положении долгое время.
- Если возможно, отрегулируйте высоту рабочего стола до удобного уровня.
- Стоя, попробуйте поднять одну ногу, поставив ее на табурет или ящик. Через несколько минут смените положение ног.
- Во время работы на кухне откройте шкафчик под раковиной и поставьте одну ногу на внутреннюю часть шкафа. Меняйте ноги каждые 5-15 минут.
Сидя
Рис. 2. Как правильно сидеть, расположив бедра и колени под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или табурет). Ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.
- Сидите как можно меньше и только в течение коротких периодов времени (от 10 до 15 минут).
- Сядьте, опираясь на спину (например, свернутое полотенце) на изгибе спины. Если вы не используете опору для спины или поясничный валик, следуйте этим советам, чтобы найти хорошее положение сидя:
- Сядьте на край стула и полностью сутуляйтесь.
- Вытяните себя и максимально подчеркните изгиб спины. Задержитесь на несколько секунд.
- Слегка отпустите положение (примерно на 10 градусов). Это хорошая поза сидя.
- Сядьте в устойчивый стул с высокой спинкой и подлокотниками. Сидя на мягком диване или стуле, вы будете округлять спину и не будете поддерживать ее изгиб. На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место, чтобы вы могли сесть рядом с работой и наклонять ее к себе. Не сутулитесь и не наклоняйтесь над своей работой. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
- При вставании из положения сидя переместитесь к передней части сиденья стула.Встаньте, выпрямив ноги. Не наклоняйтесь вперед в талии. Сразу же растяните спину, сделав 10 прогибов стоя.
Вождение автомобиля
- Используйте опору для спины (поясничный перекат) на изгибе спины. Колени должны быть на одном уровне или выше бедер.
- Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, чтобы поддержать изгиб спины. Сиденье должно располагаться достаточно близко, чтобы колени могли сгибаться, а ступни касались педалей.
Наклонение, приседание и стояние на коленях
Решите, какую позицию использовать.Встаньте на колени, когда вам нужно опуститься на корточки, но вы должны оставаться в таком положении некоторое время. Для каждого из этих положений лицом к объекту, расставьте ноги, напрягите мышцы живота и опускайтесь, используя ноги.
Подъемные предметы
Рисунок 3. Правильный способ поднять тяжелый предмет. Держите спину прямо и согните в коленях, а не в талии.
- По возможности старайтесь не поднимать предметы.
- Если вам необходимо поднять предметы, не пытайтесь поднимать неудобные предметы или предметы тяжелее 30 фунтов.
- Прежде чем поднимать тяжелый предмет, убедитесь, что у вас есть надежная опора.
- Чтобы поднять предмет ниже уровня вашей талии, держите спину прямо и согнитесь в коленях и бедрах. Не наклоняйтесь вперед в талии, колени прямые.
- Встаньте в широкую стойку рядом с предметом, который вы пытаетесь поднять, и твердо держите ноги на земле. Напрягите мышцы живота и поднимите предмет, используя мышцы ног.Выпрямляйте колени ровным движением. Не дергайте предметом вверх по телу.
- Встаньте прямо, не перекручивая. Поднимая предмет, всегда двигайте ногами вперед.
- Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его близко к своему телу. Согните колени так, чтобы вы оказались близко к объекту. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
- Не поднимайте тяжелые предметы выше уровня талии.
- Держите упаковки близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и двигайтесь медленно. Чтобы опустить объект, поставьте ноги так же, как при подъеме, напрягите мышцы живота и согните бедра и колени.
Достижение накладных расходов
- Используйте подставку для ног или стул, чтобы поднять себя до того уровня, на который вы рассчитываете.
- Поднимитесь как можно ближе к нужному объекту.
- Убедитесь, что вы хорошо представляете, насколько тяжелый объект вы собираетесь поднять.
- Для подъема используйте две руки.
Сон и лежа
- Выберите прочный матрас и комплект пружинных коробок, которые не провисают. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно поставить матрас на пол.
- Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую может быть более болезненным.Постарайтесь делать то, что вам удобнее.
- Используйте опору для спины (поясничную опору) ночью, чтобы вам было удобнее. Свернутая простыня или полотенце, обернутое вокруг талии, могут оказаться полезными.
- Используйте твердую подушку, которая поддерживает изгиб шеи.
- Не спите на боку, подтянув колени к груди.
- При вставании из положения лежа повернуться на бок, подтянуть оба колена и качнуть ногами на краю кровати.Сядьте, оттолкнув себя руками. Не наклоняйтесь вперед в талии.
Секс
Если у вас продолжаются боли в спине или шее, вы можете подумать, что секс труден или невозможен. Но боль не должна положить конец вашей сексуальной жизни. Важно поддерживать открытое общение со своим партнером, чтобы вы оба избегали разочарования, депрессии или эмоциональной отстраненности. Хорошее отношение и готовность экспериментировать могут помочь вам преодолеть страх боли и восстановить близость между вами и вашим партнером.
- Поработайте со своим физиотерапевтом, чтобы найти положение, в котором ваша спина и шея будут чувствовать себя наиболее комфортно.
- Держите спину максимально поддерживаемой.
- Будьте готовы попробовать новые позиции.
- Используйте кровать с жестким матрасом и старайтесь избегать мягких поверхностей, которые напрягают спину.
- Ищите ресурсы (книги и видео), предназначенные для людей, особенно страдающих болями в спине.
Другие полезные советы
Избегайте занятий, требующих наклонов вперед в пояснице или наклона.При кашле или чихании попытайтесь встать, слегка наклонитесь назад, чтобы увеличить изгиб позвоночника.
Профилактика боли и травм
Осанка. Правильная осанка и выравнивание позвоночника — самые важные вещи, которые вы можете сделать для шеи и спины (см. Осанка и механика тела). Нижняя часть спины (поясничный изгиб) несет большую часть вашего веса, поэтому правильное выравнивание этой секции может предотвратить травмы позвонков, дисков и других частей позвоночника.Если у вас болит спина или шея, возможно, вам придется скорректировать свои ежедневные привычки стоять, сидеть и спать, а также научиться правильно поднимать и наклоняться. Возможно, вам придется переставить рабочее пространство, чтобы позвоночник не сутулился. Поскольку лишние килограммы могут усилить боль в спине, вам следует поддерживать вес, соответствующий вашему росту и телосложению.
Упражнение. Регулярные упражнения важны для предотвращения боли в спине и травм. Программа упражнений на укрепление, растяжку и аэробику улучшит ваш общий уровень физической подготовки.Исследования показали, что люди в хорошей физической форме более устойчивы к травмам и боли в спине и быстрее восстанавливаются после травм, чем люди с меньшей физической формой (см. Упражнения: растяжка и укрепление спины).
Когда обращаться к врачу
Самая простая боль в спине начнет уменьшаться через день или два после ограничения физической активности и безрецептурных лекарств. Если вы обнаружите, что принимаете все больше и больше таблеток для облегчения боли в спине или если боль усиливается, обратитесь к специалисту по спине.После тщательного изучения истории болезни, физического осмотра и диагностических тестов врач может определить, есть ли у вас конкретная причина боли, и порекомендует соответствующие методы лечения.
Не все хронические боли поддаются лечению. Обезболивание — это комплексный подход к облегчению боли путем обучения физическим, эмоциональным, интеллектуальным и социальным навыкам. Это может включать упражнения, физиотерапию, лекарства, релаксацию, иглоукалывание, изменения поведения, биологическую обратную связь, гипноз и консультации.Когда вы используете методы обезболивания, вы контролируете собственное здоровье. Эти методы также помогают мозгу вырабатывать собственные обезболивающие, называемые эндорфинами, что буквально означает «морфин внутри» (см. «Управление болью»).
Источники и ссылки
Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.
Spine-health.com
Глоссарий
острое: состояние с быстрым началом, продолжающееся непродолжительное время, противоположное хроническому.
хроническое : состояние, медленно прогрессирующее и продолжающееся в течение длительного периода времени, противоположное острому.
диск (межпозвоночный диск): фиброзно-хрящевая подушка, разделяющая позвонки. Состоит из двух частей: мягкого гелеобразного центра, называемого ядром, и жесткой волокнистой внешней стенки, называемой кольцом.
лордоз : аномальный изгиб вперед поясничного отдела позвоночника, также называемый отклонением назад.
кифоз : аномальный изгиб грудного отдела позвоночника, также называемый горбатым.
позвонок: (множественное число позвонков): одна из 33 костей, образующих позвоночный столб, они делятся на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Только верхние 24 кости подвижны.
обновлено: 9.2018
проверено: Банита Бейли, RN и Лиза Кливленд, PT, Mayfield Clinic, Цинциннати, Огайо
Медицинские информационные материалы, сертифицированные Mayfield, написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.
видов боли в спине | WCM Центр комплексной помощи позвоночнику
Типы боли в спине: боль в средней части спины и боль в грудной части спины
Когда дело доходит до боли в спине, не всем подходит один размер. Боль может возникать не только в любом месте позвоночника или в прилегающих мышцах, но и может сильно различаться по интенсивности и частоте. Поскольку позвоночник — это оболочка, которая защищает наиболее важные элементы центральной нервной системы, боль в спине любого рода может быть предупреждающим признаком повреждения, к которому следует относиться серьезно.При отсутствии лечения некоторые причины боли в спине могут привести к необратимому повреждению позвоночника или нервов.
Типы боли в спине
Боль в спине любого вида может быть острой или хронической. Если боль острая, симптомы обычно внезапные и временные. Однако в хронических случаях боль возвращается регулярно, с течением времени — иногда непредсказуемо — и может затруднить повседневную деятельность.
Боль в спине может возникать по разным причинам, в том числе по следующим:
- Грыжа межпозвоночного диска
- Растяжения мышц (от чрезмерной нагрузки или неправильной осанки)
- Мышечная травма
- защемление / сдавление нервов
- Сужение позвоночного канала (стеноз позвоночного канала)
- Перелом (ы) позвонка
- Остеопороз
- Естественные процессы старения
- Спондилит (инфекция позвоночника, вызывающая воспаление)
- Сколиоз
- Опухоли
- Дегенеративная болезнь диска
… и др.
Области спины и позвоночника можно разделить на несколько отделов: шейный отдел (шейные позвонки), грудной отдел (позвонки верхней части спины) и поясничный отдел (или поясницу).«Средняя спина» — это несколько обобщенный термин, обозначающий область ниже ребер и выше бедер.
Боль в средней и грудной частях спины, конечно, не так распространена, как боль в шее и пояснице, поскольку позвонки в средних отделах позвоночника обычно не сгибаются так сильно, как позвонки на концах позвоночника, что позволяет вам двигайте головой и бедрами. По этой причине боль в средней и верхней части спины часто может быть признаком чего-то другого, кроме мышечного напряжения.
Боль в грудной клетке спины
Грудной отдел позвоночника состоит из двенадцати позвонков, к которым прикрепляются ребра, и поэтому его можно описать как «верхнюю часть спины».По сравнению с болью в шее (шейке матки), болью в средней части спины и болью в пояснице (пояснице), боль в грудном отделе позвоночника с большей вероятностью вызвана серьезным основным заболеванием. 1 В связи с этим важно следить за происшествиями и симптомами, например такими:
- Лихорадка и / или озноб
- Необъяснимая / неконтролируемая потеря веса
- Заметная деформация
- Нервная боль / онемение / покалывание в ногах или нижней части тела
- Сильная жесткость, особенно по утрам (что может быть признаком ревматоидного артрита)
- Физическая травма (e.г., из недавней автомобильной аварии)
- Возникновение боли в возрасте до 20 лет
- Возникновение боли после 50 лет
- Постоянная сильная боль, которая не проходит при смене положения
… и прочее
Если вы испытываете боль в грудной части спины после недавней травмы или у вас одновременно развиваются какие-либо из этих необычных симптомов, не стесняйтесь обратиться к врачу. Поскольку эта часть позвоночника связана с ребрами, которые защищают ваши легкие и сердце, повреждение грудных позвонков может повлиять и на вашу сердечно-легочную систему.
Боль в средней части спины
Хотя боль в средней части спины иногда считается синонимом боли в грудном отделе спины, в целом ее можно описать как боль, возникающую выше поясничной области позвоночника, но ниже грудной клетки. В случае боли в пояснице симптомы могут быть расплывчатыми и трудно диагностируемыми, что особенно неприятно в хронических случаях.
Существует ряд факторов, которые могут увеличить риск развития боли в пояснице, в том числе следующие:
- Беременность
- Увеличение веса / ожирение
- Недостаток физической активности
- Стресс и тревога
- Курение
… и др.
Как и в случае с болью в грудной спине, любые внезапные или необычные симптомы, такие как лихорадка, озноб, головокружение или потеря веса, могут быть признаком чего-то, выходящего за рамки боли в спине.Если вы испытываете такие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Лечение (и профилактика) боли в спине
Лечение боли в спине у пациента сильно зависит от ее причины и локализации; однако многие состояния можно, по крайней мере, частично облегчить с помощью комбинации неинвазивных методов, включая профессиональный массаж, физиотерапию и другие виды лечения, которые пациент может выполнять дома.
Для особо тяжелых заболеваний позвоночника, которые нельзя вылечить неинвазивными методами, можно использовать ряд хирургических вариантов, некоторые из которых являются минимально инвазивными.Как при боли в грудной клетке, так и при боли в средней части спины, общие операции включают дискэктомию и / или сращение позвонков.
Как следует из названия, дискэктомия включает удаление всего или части поврежденного позвоночного диска. С другой стороны, слияние позвонков направлено на создание прочной структуры из двух соседних позвонков путем их физического соединения (часто также заменяя диск подходящим спейсером). В некоторых случаях эти две процедуры будут выполняться вместе.
Самое важное, что может сделать человек, — это защитить свою спину, прежде чем может развиться болезненное состояние.Чтобы поддерживать хорошее здоровье спины и позвоночника, врачи рекомендуют разработать соответствующую диету и режим упражнений, придерживаться правильной осанки, спать на боку для хорошей поддержки позвоночника, избавиться от вредных для здоровья пороков, таких как курение или чрезмерное употребление алкоголя, и в целом снизить уровень стресса. 2
Следующие несколько упражнений занимают всего несколько минут в день и рекомендованы клиникой Майо для профилактики боли в спине:
- Растяжка между коленями и грудью : Лягте на спину, поставив ступни на пол и согнув колени.Подтяните одно колено к груди и удерживайте его в течение пяти секунд, следя за тем, чтобы позвоночник оставался прижатым к полу. Вернитесь в первое положение и повторите с другой ногой два-три повторения.
- Мостовое упражнение : Из того же исходного положения, что и в первом упражнении, напрягите мышцы живота и ягодицы и поднимите бедра вверх, чтобы ваше тело образовало прямую линию. Задержитесь в этом положении на три вдоха, затем вернитесь в исходное положение. Повторите пять повторений в первый день и постепенно увеличивайте число до 30.
- Растяжка кошки : Начните с рук и коленей, затем медленно выгните спину вверх. Затем медленно выгните спину в другую сторону, позволяя животу прогнуться вниз. Вернитесь в первую позицию. Повторяйте это упражнение дважды в день от трех до пяти повторений.
- Сжимание лопатки : Сядьте на стул без подлокотников и примите правильную позу. Не меняя позы, сведите лопатки вместе и удерживайте их в течение пяти секунд, прежде чем вернуться в исходное положение.Как и в случае с кошачьей растяжкой, повторяйте это упражнение дважды в день по три-пять повторений.
Weill Cornell Медицина: всеобъемлющий позвоночник
Если вы испытываете боль в спине любого рода, которая беспокоит вас, затрудняет выполнение повседневных задач и / или сопровождается другими симптомами, пора обратиться к специалисту по позвоночнику.
Weill Cornell Medicine: Comprehensive Spine в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, является одним из ведущих в стране поставщиков минимально инвазивной хирургии и лечения позвоночника.Наши опытные неврологи смогут диагностировать ваше состояние, определить его серьезность и помочь вам определить наилучший курс действий в отношении лечения и лечения боли в спине.
Не позволяйте боли в спине контролировать вашу жизнь; свяжитесь с нами сегодня по телефону 888-922-2257, чтобы записаться на прием к одному из наших опытных врачей.
Источники
1. http://patient.info/doctor/thoracic-back-pain
2.http://www.everydayhealth.com/pain-management/back-pain/quick-tips-to-help-prevent-back-pain.aspx
Содружество специалистов по позвоночнику и боли | Инъекция позвоночника
ЛЕЧЕНИЕ ЗАМЕТНОЙ НЕВРАЛГИИНаши врачи хорошо обучены лечению головных болей, вызванных невралгией затылка или болью в шейке матки. Затылочная невралгия — это состояние, при котором затылочные нервы воспаляются и вызывают резкую колющую боль в основании черепа или в затылке.
ШЕЙНАЯ БОЛЬ
Головные боли также могут быть вызваны болью в шейке матки, вызванной травмой, грыжей межпозвоночного диска или растяжением мышц. Наши врачи будут работать с вами, чтобы найти причину вашей головной боли и лечить ее. У них есть навыки, чтобы найти реальные решения даже для самых сильных головных болей.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ШЕЕБоль в шее может возникать от верхней части плеч до низа головы. Симптомы боли в шее могут быть легкими или тяжелыми и могут ограничивать диапазон движений.
В нашей клинике есть несколько вариантов обезболивания, которые помогают уменьшить боль в шее.
Независимо от того, является ли ваша хроническая боль в шее и плече результатом травмы, защемления нервов, артрита или основного заболевания позвоночника, наши врачи разработают план лечения, призванный повысить качество вашей жизни.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ
Симптомы боли в спине могут включать ощущение мышечной боли, колющей или стреляющей боли, тугоподвижности или ограниченной гибкости в спине или пояснице, неспособности стоять в правильной позе и иррадиирующей боли в одну или обе ноги.
Более 80% американцев когда-нибудь будут испытывать боли в спине. Учитывая, что многие из нас борются с болью в спине, неудивительно, что это изнурительное состояние является второй причиной того, что люди пропускают работу. К счастью, врачи Содружества специалистов по позвоночнику и боли успешно лечат сотни пациентов, страдающих от боли в спине, используя минимально инвазивные методы.
ЛЕЧЕНИЕ РАДИАЦИОННОЙ БОЛИ РУКЕсли вы испытываете боль, распространяющуюся вниз по руке, источником боли в руке может быть совсем другая область, например, шея.Наши врачи будут работать над определением первопричины с помощью подробной истории болезни и оценки.
БОЛЬ В ШЕЕ
РАСШИРЕНИЕ ЛЕЧЕНИЕ БОЛИИшиас — это набор симптомов, в том числе боль, которая может быть вызвана общим сжатием или раздражением одного из пяти корешков спинномозговых нервов, образующих каждый седалищный нерв, или сдавлением или раздражением левого, правого или обоих седалищных нервов. Боль ощущается в пояснице, ягодицах или различных частях ноги и стопы.
Лечение ишиаса или симптомов седалищного нерва часто различается в зависимости от основной причины симптомов и уровня боли. Наши специалисты по лечению боли могут помочь вам вернуться к жизни без боли, которую вы заслуживаете.
СПЕЦИАЛИСТЫ ПО СОВМЕСТНЫМ ПОЗВОНОЧНИКАМ И БОЛИМы понимаем, что дискомфорт может ощущаться в любой части тела, а не только в шее, голове, спине, руках или ногах. Независимо от того, где находится ваша боль, мы здесь, чтобы помочь. Цель обезболивания — улучшить функции, дать людям возможность работать, посещать школу и участвовать в повседневной жизни, которую многие из нас считают само собой разумеющейся.Мы стремимся предоставлять самые современные, минимально инвазивные, диагностические и терапевтические услуги, чтобы позволить нашим пациентам восстановить функции, облегчить боль и возродить надежду.
УПРАВЛЕНИЕ БОЛЬНЫМИ СОСТОЯНИЯМИБолезненные состояния сложно диагностировать и лечить. Со временем пациенты пытаются найти облегчение разными способами.
