Почему немеют руки во время сна у беременных: Немеют руки во время беременности: причины, симптомы, лечение

Немеют руки во сне при беременности – что делать, как лечить в разделе «Беременность и роды» 13:02:2011

Мама#4069

13 февраля 2015 в 15:01

Каждая новая неделя беременности стала приносить новые ощущения… не из приятных, разумеется. Всю свою 36-ю неделю ночами практически не сплю, очень беспокоит кожный зуд, который лишь незначительно слабеет, если перед сном хорошо увлажнить кожу, но это еще полбеды… Неметь кисти рук у меня начали еще в первую беременность, после родов прошло не сразу и не до конца. Даже через четыре года обращала внимание — что долго гулять с зонтом в руке не могу — кисть немеет и «колет иголками»…
Сейчас по ночам руки просто не дают спать. Дело даже не в онемении, а боли, которая появляется в пальцах и кисти, от нее хочется выть, стонать и плакать. Врач назначила мне Магнелис В6, но от него что-то совсем не легче.
У кого-то было что-то подобное? И как Вы спасались от боли…. 

Мама#2559

13 февраля 2011 в 16:25

У меня пальцы и суставчики на руках болят так, что по утрам руку в кулак сжимаю с большим рудом, все понять не могу от чего, вроде и кальциево-магниевый комплекс принимаю.

.. Пальцы просто растираю разминаю, а что еще предпринять не знаю, потому что мой врач на эту жалобу ответила; «Ну ты ведь беременная, может все что угодно быть»

Мама#4069

13 февраля 2011 в 16:37

Да, действительно:))) А что еще может быть, она не уточнила??? Я балдею от наших докторов… Кстати, у моей сестры было то же самое, прошло через 2 месяца после родов. Тоже спасалась массажами. Но блин, невозможно же всю ночь, вместо того, чтобы спать, руки массажировать… и больно очень…

Мама#9513

13 февраля 2011 в 16:38

Я слышала из народных методов очень помогает обычная красная шерстяная нитка, повязанная на запястье, не знаю почему, но у меня проходило
конечно лучше обратиться к врачу, но если они так отвечают…. попробуйте, может поможет) хуже точно не сделает! не болейте!

Мама#4069

13 февраля 2011 в 16:40

Спасибо огромное!!! Не понимаю, как может помочь нитка, но обязательно попробую! Завтра напишу, как мне с ниткой спалось.

Мама#5199

13 февраля 2011 в 16:48

Ольга, так же было, по утрам больно кулак было сжать плюс к концу беременности ноги стало ломить… пила магний Б6, еще кальций Д3, ну и массаж… после родов сразу все прошло…

Мама#4069

13 февраля 2011 в 17:27

Да вот я тоже так стараюсь все пить, но меня смущает один момент: В инструкции к Магнелис В6 есть странная фраза: «В случае дефицита кальция, дефицит магния должен быть устранен до начала приема препаратов кальция»

Я вот и думаю, можно их вместе пить, или в этом случае один нейтрализует другой?

Мама#9308

13 февраля 2011 в 17:00

А мне нитку на запястье одевали в детстве, когда растяжение получала или кости росли. Действительно легче боль переносилась. И,кстати, не обязательно красная.

Мама#4069

13 февраля 2011 в 17:10

Спасибо, Наташ:)
Кстати, про зуд. Когда я доктору сказала, что ночами чешусь все время, и что на это обратил внимание муж, она мне сказала: «Тебя это сильно беспокоит?» Я говорю — да нет, не особенно… Она говорит — тогда это его проблемы…

Мама#9513

13 февраля 2011 в 18:44

меня уверяли что должна быть обязательно красная и шерстяная, я так и пробовала, т.к. сейчас не проблема все это достать)

Мама#2559

13 февраля 2011 в 23:13

доктора наши просто отжигают

Мама#9467

13 февраля 2011 в 23:56

А мне от зуда молочко одно помогает, мне его подруга подарила, вообще средство от многих проблем спасало… фирма Amwey, я конечно не люблю все эти сетевые маркетинги, но средство хорошее, а главное что натуральное и вроде не дорогое.

Мама#1463

14 февраля 2011 в 17:12

 а у меня жутко стопы чесались и пальцы на руках было больно сгибать. ..после родов ещё месяца 2 меня это мучало. Сейчас все в норме.

Мама#700

14 февраля 2011 в 20:44

оля, а можно обратиться к мануальщику, по поводу онемения рук, мне кажется, просто какой то нерв защемляется, есть врачи которые занимаются именно беременными или если есть к остеопату (у нас например его не сыскать), думаю все бы решилось достаточно просто.

Мама#4069

15 февраля 2011 в 18:13

Сегодня пожаловалась врачу на невыносимые боли в кистях, она выписала мне трентал. Я его купить купила, а инструкция меня смущает — беременность в противопоказаниях…. Обычно я доверяю врачу и знаю, что инструкции пишут для них, а не для пациентов, но эта врач для меня новая, я познакомилась с ней недавно, договариваясь о родах, и вот что-то засомневалась. Кому-нибудь его выписывали?

Мама#7518

15 февраля 2011 в 18:20

я в первую беременность пила «Оротат Калия», так же мама после пропила, все прошло.

Мама#7587

15 февраля 2011 в 19:54

Примерно в 8 месяцев беременности у меня стали неметь кончики пальцев. Утром реку в кулак не могла сжать т.к. было жутко больно. Врач ничего не прописала, сказала — родите и всё пройдёт. Родила. Онемение прошло, но суставы на руках при сгибании стали хрустеть и боль была жуткая. Делать совершенно ничего не могла. Купила витамины алфавит-косметик и дополницельно кальций. Только они помогли. Так что боль в пальцах это была жуткая нехватка кальция в организме.

Мама#6638

15 февраля 2011 в 20:02

во время беременности очень сохла кожа, спасалась кремами. касательно немения рук, правила позвоночник, прошло. но поскольку вынуждена таскать коляску в разобранном виде, чтобы погулять с ребенком, естественно снова сорвала спину (и раньше были проблемы из-за профессионального занятия спортом), собираюсь опять, как только сменю коляску на прогулку, найду что-нибудь полегче.

Мама#1906

15 февраля 2011 в 23:15

В ожидании малыша. Уильям и Марта Сирс, Линда X. ХолтОнемение и покалывание рук.Еще один характерный побочный эффект беременности — это онемение и покалывание рук. Чувство покалывания или жжения обычно охватывает большой, указательный и средний пальцы, а также половину безымянного и может сопровождаться болью в запястье, отдающей в плечо. Иногда боль чувствуется при нажатии на внутреннюю сторону запястья. Это состояние известно как «синдром канала запястья». Излишек жидкости, накапливающийся в организме беременной женщины, попадает и в пространство под связкой, проходящей вдоль запястья. Эта лишняя жидкость вызывает отек, в результате чего сдавливается нерв, располагающийся под связкой и идущий к ладони. При этом в руке возникает ощущение онемения или покалывания.Синдром канала запястья — это болезнь, вызванная повторяющимся растяжением и распространенная у людей (не обязательно беременных), которые работают руками. У тех, кто сильно нагружает кисти и запястья (машинистки, сортировщики бакалейных товаров в супермаркете, пианисты), эти симптомы появляются чаще.

Женщины, работающие за клавиатурой компьютера, в большей степени подвержены таким заболеваниям. Тем не менее вы можете страдать от этого синдрома даже в том случае, если не входите в группу риска: во второй половине беременности более 25 женщин ощущают покалывание в руках. Беременных женщин такое состояние раздражает особенно сильно, а иногда оно даже может вывести их из строя. Синдром канала запястья чаще всего проявляется ночью, после того, как в течение дня в запястьях скопится достаточно жидкости, или по утрам, особенно когда вы спали, положив руку под голову.Чтобы ослабить неприятные ощущения, вызываемые синдромом канала запястья, постарайтесь дать своим рукам отдых в течение дня. Избегайте движений, которые усиливают покалывание, например поворота запястья при скапливании жидкости, а также всего, что предполагает повторяющиеся движения запястья. Если вы работаете за компьютером, при наборе текста сохраняйте нейтральное положение запястий: они должны быть слегка опущены, а не приподняты вверх. Пользуйтесь упором для запястий, чтобы поддерживать нужное положение рук. Ночью во время сна приподнимите проблемную руку, подложив под нее подушку. Поможет снять боль пластиковая шина, которую надевают на ночь, чтобы зафиксировать запястье в нейтральном положении. (Эти шины продаются в аптеках. При необходимости врач может прописать вам изготовленную на заказ шину, которая подходит для вашего запястья.) Если боль сильная или постоянная, специалист снимет ее при помощи периодических инъекций кортизона, который безопасен во время беременности.Подобно почти всем мышечным болям во время беременности, синдром канала запястья проходит после родов. Однако некоторым кормящим матерям необходимо продолжать пользоваться шинами (или подумать о том, чтобы приобрести их), пока баланс жидкости в организме не адаптируется к лактации, что может занять от четырех до шести недель. Запястья очень важны для правильного прикладывание ребенка к груди, и продолжительное удерживание ребенка в одном положении может обострить синдром канала запястья. Специалист по грудному вскармливанию даст вам рекомендации, как добиться правильного положения ребенка, не нагружая запястий — например, при помощи подушки.

Мама#4069

15 февраля 2011 в 23:25

Ничесе, спасибо!!!
Только по моим наблюдениям, как раз наоборот — когда рука начинает колоть и болеть, ее лучше вниз опустить — чтобы кровь лучше приливала к кисти. Тогда боль стихает… Может, я неправильная какая-то….

Мама#1906

15 февраля 2011 в 23:38

А отеков нет?
У меня тоже немеют, мне кажется, что из-за отеков. Я, если честно, не обращала особого внимания, пока не увидела ваш пост. И меня это заинтересовало, решила почитать.
Меня сейчас больше изжога убивает и схватки по Брекстону-Хиксу.

Другие обсуждения в этом форуме

• Планирование беременности
• Коляска
• Зуд на животе! Что делать??
• Рожать или оперировать?
• приметы во время беременности

Немеют руки во время сна

05. 09.2022

Часто мы просыпаемся ночью или уже утром от боли в руке. Дело в том, что руки немеют во время сна, и от этой боли мы просыпаемся. Если пошевелить ею, будет ощущаться нарастающее покалывание. Через некоторое время оно пройдет, но может остаться неприятный осадок, дискомфорт. Причина онемения рук во время сна заключается в том, что нарушается кровоснабжение тканей. Но почему это происходит именно в спящем состоянии?

Немеют руки во время сна: причины

Часто причиной того, что руки немеют во сне, является подушка, а именно не подходящая, неправильно подобранная. Сон на такой подушке приводит к искривлению шеи и зажиму шейного отдела позвоночника, нарушению кровоснабжению нервной системы. А, т.к. она отвечает за чувствительность и подвижность организма, то руки могут перестать нас слушаться и не ощущаться. Для устранения этой причины достаточно сменить подушку, скорее всего на более низкую, в лучшем случае на ортопедическую. За счет своей формы, она поможет сохранять правильное анатомическое положение тела, при котором не будет происходить нарушений в кровеносной системе. Но даже ортопедическую подушку стоит выбирать внимательно: не каждая подойдет именно вам и избавит от проблемы.

Но даже с правильно подобранной подушкой, тело ночью или вечером перед сном может принять такое положение, при котором будут защемлены нервы, сосуды. А это основная причина, почему немеют руки во сне. Понаблюдайте, может быть у вас есть привычка спать положив руки под голову или запрокинув их вверх. Т.к. в спящем состоянии организма кровеносная система работает в замедленном режиме, в труднодоступные части организма кровь может доставляться гораздо меньше необходимого объема. А руки в поднятом, зажатом виде как раз являются такими труднодоступными местами. В группе риска находятся кормящие мамы, которые спят с ребенком. Часто они лежат на боку с вытянутыми руками, на которых может спать ребенок. В таких случаях для того, чтобы избежать проблем с руками, достаточно изменить позу.

Помимо неудобной позы, еще одной причиной онемения руки во сне может быть тесная пижама. Жесткий материал, тесные складки, швы, резинки зажимают сосуды. Пижаму лучше выбирать более свободную, чтобы она не стесняла движения, была комфортной. Украшения на ночь лучше снимать. Если днем кольца и браслеты сидят более-менее свободно, то ночью они могут служить большой помехой, т.к. не контролируется как хорошо они сидят на вас.

Немеют руки во время сна: причины и лечение

Помимо вышеназванных причин, существуют и более опасные – различные заболевания. Среди них одно из самых опасных – остеохондроз шейного отдела. При этом недуге ухудшается кровоснабжение нервной системы шейного отдела, через которую происходит управление верхними конечностями, и как следствие во сне немеют кисти рук. Симптомы остеохондроза: хруст, боль в районе шеи, периодическая слабость в руках.

При туннельном синдроме (синдром запястного канала) происходит сдавливание мышцами, сухожилиями и костями запястья срединного нерва. Из-за этого теряется чувствительность кистей, пальцев. Этот синдром может вызывать онемение рук во сне. Обычно это заболевание встречается у людей, которые часто задействуют запястье: художники, барабанщики и т.д.

Помимо проблем в шейном отделе, на онемение рук влияют заболевания, связанные с кровообращением: болезни сердца, анемии, диабет, гипертония, тромб. Они негативно влияют на поток крови, необходимый для нормальной работы органов, нервной системы. Имея такие недуги могут даже пальцы рук неметь после сна, а не только кисти.
Заболевания нервной системы, воспаления нервов, проблемы с позвоночником тоже могут влиять на онемение руки после сна.

Немеют руки во время сна: лечение

Для избавления необходимо найти причины онемения рук во сне. В каждом случае они могут быть различны. В самых простых случаях, когда нет влияния заболеваний, достаточно сменить позы для сна, пижаму, подушку. Для профилактики можно выполнять гимнастику для улучшения кровообращения в области кистей, и, т.к. во сне немеют пальцы рук, их тоже разминать. Можно использовать натирание занемевших рук раствором спирта (нашатырного и камфорного). Неплохо может помочь прием ванн с отваром розмарина.

Если это не помогает, или руки во сне немеют сильно и часто, лучше обратиться к специалистам, провести обследование. В случае имеющихся заболеваний, которые могут влиять на ваше здоровье, необходимо обратиться к соответствующему узкому специалисту. Это может быть кардиолог, невролог, терапевт, остеопат, гематолог. В любом случае не стоит терпеть, если во сне немеют руки, ждать, пока это пройдет само по себе, от него можно и нужно избавляться.

Опубликовано в Неврология Премиум Клиник

Синдром запястного канала и беременность идут рука об руку | Ваша беременность имеет значение

×

Что мы можем вам помочь найти?

Уточните поиск: Найти доктора Условия поиска и процедуры Найти местоположение

Встреча Назначение нового пациента
или позвоните по номеру 214-645-8300

МедБлог

Ваша беременность имеет значение

20 октября 2020 г.

Ваша беременность имеет значение

Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины Акушерство и гинекология

Приблизительно от 31% до 62% беременных страдают туннельным синдромом запястья.

Отеки — везде — это один из самых распространенных симптомов беременности. Пациенты часто замечают дополнительную отечность на лице, ногах и ступнях. Но у некоторых женщин опухоль проявляется внутри запястья, что приводит к синдрому запястного канала (CTS).

Приблизительно 4% взрослых в общей популяции страдают синдромом запястного канала, но от 31% до 62% беременных страдают им. Многие пациентки замечают симптомы после 30 недель беременности.

Во время беременности объем крови удваивается. Эта дополнительная жидкость увеличивает давление и отек кровеносных сосудов по всему телу. В узких местах, таких как область запястного канала, через который проходят девять сухожилий и один нерв, отек может сдавливать срединный нерв, идущий к кисти.

Срединный нерв дает чувствительность ладонной поверхности большого, указательного и среднего пальцев, а также половины безымянного пальца. Он также отвечает за движение мышц руки, которые сгибают пальцы.

Сдавление нерва может вызвать боль, покалывание и онемение в запястье и руке, которые могут усилиться, когда вы пытаетесь уснуть. Беременность может быть первым случаем появления симптомов CTS или последней каплей, которая заставляет женщину обратиться к врачу по поводу продолжающихся симптомов.

Хорошей новостью является то, что доступно безопасное для беременных лечение, и симптомы обычно исчезают у многих пациенток после рождения ребенка.

Я пригласил своего коллегу Рупали Кумара, доктора медицинских наук, из группы физической медицины и реабилитации (PM&R) UT Southwestern, чтобы обсудить симптомы CTS и варианты лечения.

Симптомы запястного канала при беременности

Доктор Рупали Кумар

При компрессии срединного нерва во время беременности симптомы проявляются так же, как и у любой другой пациентки:

● Онемение и покалывание

● Ощущение жжения

● Боль в запястье или руке

В начале CTS симптомы могут появляться и исчезать. Но когда онемение или слабость возникают часто или постоянно, это потенциальный признак повреждения нерва.

В тяжелых случаях у пациентов может быть ослаблена сила хвата или снижена подвижность пальцев. Например, вам может быть трудно брать мелкие предметы пальцами, открывать банки или застегивать одежду.

Связанное чтение: 5 странных симптомов беременности, о которых вы могли не знать

Диагностика запястного канала во время беременности

Мы часто можем диагностировать CTS, поговорив с вами о ваших симптомах и истории болезни. Если у вас серьезные симптомы, мы можем порекомендовать электродиагностическое исследование (ЭМГ) для подтверждения диагноза и измерения функции нервов в руке, запястье и кисти. ЭМГ может сказать нам, есть ли у вас повреждение нерва, насколько оно серьезное и может ли оно быть обратимым при вмешательстве.

Врач прикрепит маленькие электроды-наклейки к вашей кисти и предплечью в разных местах и ​​применит низкий уровень электрической стимуляции, чтобы измерить нервную активность. Врач также может ввести тонкую иглу, похожую на акупунктурную, в определенные области руки и кисти, чтобы проверить электрическую активность мышц. Исследование может быть немного неприятным, но не должно вызывать длительной боли.

Варианты лечения, безопасные для беременных

При CTS лучше всего начинать с самых консервативных методов лечения. Особенно это актуально при беременности. Вот список вариантов лечения запястного канала, которые безопасны для беременных, от наименее до наиболее инвазивных.

Шинирование

Лечение первой линии заключается в иммобилизации запястья в нейтральном положении для ограничения диапазона сгибания или разгибания. Мы используем нейтральную шину для запястья с металлическим стержнем внутри, который предотвращает движение запястья вверх, вниз или из стороны в сторону, но позволяет пальцам двигаться.

Наложение шины дает перерыв срединному нерву и может помочь уменьшить отек, что может способствовать заживлению повреждения нерва легкой и средней степени тяжести. Однако тяжело носить шину весь день и заниматься повседневными делами. Ваш врач может порекомендовать носить его во время сна и как можно дольше в течение дня.

Трудотерапия

Терапия кисти и запястья иногда может помочь облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение нервов. Врач PM&R или эрготерапевт может составить для вас индивидуальный план.

Терапия может включать диапазон движений запястья и пальцев и укрепляющие движения, массаж и методы скольжения по нервам. Мы также можем порекомендовать десенсибилизацию для уменьшения нервных болей, включая чередование ванн с горячей и холодной водой.

Лекарства

Местные обезболивающие средства могут облегчить симптомы, но эти мази не воздействуют на корень проблемы. Некоторым пациентам могут помочь обезболивающие инъекции, которые включают комбинацию стероидов и местного анестетика, вводимого вокруг срединного нерва под ультразвуковым контролем.

Однако, если есть другие методы лечения, мы обычно избегаем назначения стероидов во время беременности, чтобы избежать побочных эффектов.

Проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные или прописанные лекарства для местного применения. Наши врачи PM&R проконсультируются с вашим акушером-гинекологом, прежде чем рекомендовать лекарства во время беременности.

Хирургия в тяжелых случаях

Операция по освобождению запястного канала предназначена для тяжелых случаев. При этой процедуре хирург перерезает связку, которая давит на запястный канал, освобождая место для срединного нерва и сухожилий. Это обычно улучшает функцию и боль.

Как правило, мы рекомендуем отложить операцию до наступления беременности, если она не является срочной. Если боль в запястье или слабость руки серьезно ограничивают вашу повседневную деятельность, поговорите со своим акушером-гинекологом о рисках и преимуществах операции на запястном канале до родов.

Когда симптомы улучшатся?

После родов уровень жидкости и дополнительное давление в кровеносных сосудах снизятся. Таким образом, ваши симптомы, скорее всего, улучшатся или исчезнут.

При этом молодые мамы почти постоянно используют свои руки и запястья. Поднятие, переодевание и кормление новорожденного может привести к ухудшению или появлению новых симптомов на руках и запястьях.

Сообщите своему акушеру-гинекологу, как только появятся симптомы. Если мы обнаруживаем запястный туннель достаточно рано, мы можем начать консервативное лечение, чтобы снизить риск повреждения нерва или затяжных симптомов.

После беременности следите за здоровьем своего запястья. Вы будете много поднимать ребенка и совершать повторяющиеся движения, что может привести к тендинопатии, связанной с чрезмерным использованием.

Даже если ваши новые боли не кажутся явно связанными с беременностью, сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Беременность делает с телом странные вещи, и ваш лечащий врач может помочь вам избавиться от болезненных или раздражающих симптомов.

Чтобы посетить акушера-гинеколога, позвоните по телефону 214-645-8300 или , запишитесь на прием онлайн .

Больше: Ваша беременность имеет значение

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

14 февраля 2023 г.

Ваша беременность имеет значение

• Мелисса Москар, доктор медицины

7 февраля 2023 г.

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорзагер-Бёрер, доктор медицины

31 января 2023 г.

Душевное здоровье; Ваша беременность имеет значение

• Мейтра Доти, доктор медицины
• Кайлер Элвелл Сильвер, доктор медицины

24 января 2023 г.

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

10 января 2023 г.

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорзагер-Бёрер, доктор медицины

20 декабря 2022 г.

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

13 декабря 2022 г.

Педиатрия; Ваша беременность имеет значение

• Джессика Морс, доктор медицины

6 декабря 2022 г.

Ваша беременность имеет значение

• Шивани Патель, доктор медицины

22 ноября 2022 г.

Еще статьи

Покалывание и боль в руках во время беременности? Это может быть синдром запястного канала

Беременность, хотя и радостное время подготовки к рождению ребенка, также сопровождается множеством нежелательных симптомов – от утренней тошноты и усталости до изжоги, болей в спине и отеков. Хотя вы можете ожидать возникновения этих и других симптомов, одним из симптомов, который может стать неожиданностью, является боль, покалывание или онемение в руках и запястьях — признаки синдрома запястного канала.

Синдром запястного канала на самом деле является очень распространенной жалобой во время беременности и может затронуть до 60 процентов беременных женщин. Хотя синдром запястного канала во время беременности обычно носит временный характер, он может вызывать сильный дискомфорт, пока симптомы сохраняются.

Что вызывает туннельный синдром запястья у беременных?

Когда вы беременны, объем вашей крови удваивается. Эта дополнительная жидкость может вызвать повышенное давление и отек по всему телу. Когда опухоль возникает вокруг запястья, она может сдавливать срединный нерв в запястном канале. Срединный нерв обеспечивает чувствительность кисти/пальцев, а также многих мышц руки. Когда срединный нерв сдавливается, это может вызвать онемение, покалывание, боль и слабость в руках, говорит хирург-ортопед Университетской больницы Джонатан Макнин, доктор медицинских наук. Отек рук может усилиться из-за снижения подвижности рук и пальцев. Повторяющиеся действия также могут усугубить симптомы запястного канала.

Симптомы и лечение

Симптомы синдрома запястного канала обычно проявляются в третьем триместре. Симптомы обычно более выражены ночью из-за перераспределения жидкости, а также из-за положения запястья во время сна. Давление в запястном канале может увеличиваться в два-три раза, когда запястье полностью сгибается или разгибается, объясняет доктор Макнин.

Общие симптомы включают:

• Боль в запястьях, кистях или пальцах
• Ощущение жжения
• Покалывание
• Онемение
• Слабость
• Снижение ловкости

Хорошей новостью является то, что симптомы связанного с беременностью синдрома запястного канала обычно исчезают после родов, хотя может пройти до шести недель после родов, прежде чем они улучшатся, говорит доктор Макнин. Важно внимательно следить за симптомами, поскольку они могут сохраняться и приводить к необратимому повреждению нервов.

Когда дело доходит до лечения симптомов синдрома запястного канала во время беременности, специалисты-ортопеды рекомендуют консервативные методы в качестве первой линии лечения. К ним относятся:

• Ношение шины или фиксатора запястья с нейтральным положением запястья во время сна
• Ручная терапия для упражнений, помогающих контролировать отек
• Лекарства — спросите у врача, можно ли принимать такие лекарства, как нестероидные противовоспалительные препараты
. лекарства или стероиды безопасно принимать во время беременности. Инъекция стероидов, вводимая в запястный канал, часто может обеспечить эффективное облегчение, если другие варианты лечения не дали результата.

Хирургия синдрома запястного канала предназначена для случаев, когда консервативное лечение не помогает. Обычно рекомендуется подождать до родов, чтобы пройти операцию, хотя вы можете поговорить со своим врачом о рисках и преимуществах.

Дополнительные действия, которые вы можете выполнять дома для облегчения симптомов запястного канала, включают:

• Часто растягивайте и осторожно встряхивайте запястья и руки, чтобы облегчить боль и улучшить кровообращение
• Следите за тем, чтобы ваши руки и запястья находились в правильном положении при выполнении повторяющихся движений, таких как набор текста, уделяя особое внимание удержанию запястий прямо
• Уменьшение потребления соли для уменьшения отека

Ссылки по теме

В университетских больницах есть команда специалистов-ортопедов, которые могут диагностировать и лечить синдром запястного канала и другие заболевания рук и запястий.