Перед месячными тошнит и живот болит: Почему перед месячными болит голова и тошнит? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

За сколько дней до месячных начинают болеть грудь и живот

Причины болей в молочных железах и животе перед месячными

По статистике, у половины женщин перед месячными болит грудь и низ живота, что связано с индивидуальными особенностями организма и действием некоторых внешних факторов¹ – на этом мы еще остановимся.

В конце менструального цикла в организме изменяется соотношение половых гормонов: эстрогенов и прогестерона¹. И если головной мозг неправильно реагирует на гормональные колебания, развивается предменструальный синдром¹.

Предменструальный синдром (ПМС) – это целый комплекс симптомов, в который входит не только боль в груди и животе перед месячными. К ней могут присоединяться резкие перепады настроения, раздражительность и плаксивость, отеки, головные боли, головокружение и другие неприятные ощущения¹. В легких случаях дело ограничивается одним-двумя симптомами, которые появляются за 2-10 дней до месячных и мало влияют на привычный образ жизни¹. В тяжелых случаях самочувствие ухудшается за 2 недели до «критических дней», причем настолько, что женщине приходится отказываться от важных дел и вместо занятий и работы часами лежать в постели¹.

Почему месячные есть у всех, а живот и грудь перед месячными болят не у каждой женщины? К развитию ПМС предрасполагают:

• постоянные стрессы;
• чрезмерные физические и умственные нагрузки;
• различные нервные расстройства, такие как депрессия, булимия или анорексия, излишняя тревожность;
• сбои в работе центральных отделов регуляции эндокринной системы, расположенных в головном мозге;
• нарушения менструального цикла;
• диеты или несбалансированное питание, приводящее к нехватке железа, магния, цинка, витаминов группы В и ненасыщенных жирных кислот¹.

Когда нужно обратиться к врачу

Сразу скажем, если у тебя болит грудь за неделю до месячных, а с их началом боль проходит, повода для волнения нет^1,2. Но если болезненные ощущения не зависят от дня цикла, обязательно скажи об этом маме и вместе с ней обратись к врачу^1,2. Конечно, заболевания молочных желез у девочек случаются редко, но подстраховаться нужно.

То же самое можно сказать о болях в животе. Если они очень сильные, не уменьшаются и не исчезают с началом менструального кровотечения, это неправильно, и консультация врача в этом случае не помешает.

Как облегчить предменструальный дискомфорт в груди и животе

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период месячных³.

Мы уже назвали факторы, которые способствуют развитию ПМС. Если их устранить, неприятные ощущения в груди и животе накануне менструации со временем станут намного слабее или исчезнут совсем.

1. Уменьши уровень стресса. Старайся не реагировать остро на мелкие неприятности. Учись расслабляться: занимайся йогой, медитацией, стретчингом и любыми другими видами спорта, которые доставляют тебе удовольствие^1,3.
   
2. Соблюдай режим дня, чередуй умственные нагрузки с физическими, старайся не переутомляться³.
3. Высыпайся: нехватка сна приводит к накоплению усталости³.
4. Питайся полноценно, сбалансированно, ешь больше овощей. Пшеничному хлебу и булочкам предпочитай изделия из цельнозерновой муки. Введи в рацион говяжью печень, жирную морскую рыбу, нерафинированное растительное масло, авокадо, миндаль, темный шоколад и бананы – все эти продукты содержат необходимые тебе полезные вещества³.
5. Не увлекайся солеными и сладкими продуктами: соль и сахар усиливают действие половых гормонов, которые задерживают жидкость в организме, вызывают нагрубание и болезненность молочных желез^1,3.
6. Носи удобное «дышащее» нижнее белье из натуральных тканей и используй комфортные средства интимной гигиены, такие как тампоны o.b.® и прокладки CAREFREE®.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратись к квалифицированному специалисту.

Литература

1. А. З. Хашукоева, Ю. Э. Доброхотова. Мастодиния и предменструальный синдром: есть ли взаимосвязь? // Лечащий врач – №12 – 2015.
2. Мэри Энн Косир. Боли в груди (масталгия) // Октябрь, 2019 год. – URL: https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/breast-disorders/breast-pain
3. JoAnn V. Pinkerton. Дисменорея // September 2017. — URL: https://www.msdmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/menstrual-disorders-and-abnormal-vaginal-bleeding/menstrual-cramps

почему болит живот, как облегчить спазмы

Содержание

• Как проявляются боли внизу живота при месячных?
• Причины болей при месячных
• Как уменьшить боль при месячных?
• Когда женщине следует обратиться к врачу?

Боли при месячных считаются частым нарушением менструальной функции: их распространенность достигает 80%. Болезненные менструации негативно влияют на жизнь женщины: они осложняют семейные и личные отношения, нарушают повседневную активность, являются частой причиной нетрудоспособности. Помимо самой боли у женщины формируется страх ожидания месячных, который может привести к нервному истощению¹. Давайте узнаем, почему болит живот при месячных и как можно облегчить боль.

Как проявляются боли внизу живота при месячных?

По-научному болезненные месячные называются «дисменорея». Боль обычно тупая, но может быть схваткообразной, тянущей, жгучей. Женщины жалуются на боль без четкого местоположения — «болит низ живота». Болезненные ощущения могут распространяться на спину, вдоль внутренних поверхностей бедер, отдавать в прямую кишку

1.

Помимо боли бывают и сопутствующие симптомы. Все сопутствующие симптомы при дисменорее можно разделить на 4 группы²:

• эмоционально-психические — раздражительность, потеря или повышение аппетита, снижение настроения, сонливость, бессонница, непереносимость запахов, извращение вкуса;
• вегетативные — тошнота, отрыжка, икота, ощущение холода или жара, потливость, повышение температуры, сухость во рту, частое мочеиспускание. Также у женщины может надуваться живот, появляются ложные позывы на дефекацию;
• вегетативно-сосудистые — обмороки, головная боль, головокружение, сердцебиение, боли в сердце, похолодание, чувство онемения рук и ног, отеки век, лица;
• обменно-эндокринные — рвота, ощущение «ватных» ног, общая резкая слабость, зуд кожи, боли в суставах.

Иногда перечисленные жалобы беспокоят женщину больше, чем спазмы. У некоторых женщин боли и психосоматические реакции во время менструации выражены настолько сильно, что приводят к полной потере трудоспособности длительностью от нескольких часов до нескольких дней³.

В зависимости от выраженности спазмов в животе, сопутствующих симптомов, нарушения трудоспособности дисменорея бывает легкой, умеренной и тяжелой степени³:

• легкая — живот при месячных болит только в 1-й день. При этом сопутствующие симптомы отсутствуют, повседневная активность женщины не нарушена;
• умеренная — менструальные спазмы ощущаются в первые 2–3 дня месячных, могут присутствовать и другие жалобы, но от учебы и работы женщины, как правило, не отказываются;
• тяжелая — сильно болит живот, есть разнообразные сопутствующие симптомы. Боль продолжается от 2 до 7 дней и вызывает потерю трудоспособности.

Причины болей при месячных

Дисменорею принято подразделять на первичную и вторичную, и их причины различаются³. При первичной дисменорее у женщин, как правило, отсутствуют патологические изменения половых органов. При вторичной дисменорее появление спазмов внизу живота во время менструации связано с различными (чаще всего гинекологическими) заболеваниями.

Первичная дисменорея обычно появляется в подростковом возрасте через 1–3 года после начала менструаций. В первые годы заболевания боли во время менструации бывают обычно терпимыми, кратковременными и не влияют на работоспособность. С течением времени может наблюдаться усиление спазмов, увеличение их продолжительности, появление новых симптомов, сопровождающих боль

2.

Механизм развития боли при месячных связан со следующими причинами².

• Избыток простагландинов. Простагландины — биологически активные вещества. Организм вырабатывает их для регуляции сна, температуры тела, реакции воспаления и боли. Во время месячных внутренняя выстилка матки (эндометрий) отторгается, из нее выделяются простагландины. В норме они обеспечивают маточные сокращения и выведение «старого» эндометрия наружу. У женщин с дисменореей простагландины образуются в избытке. Увеличивается сила маточных сокращений, нарастает внутриматочное давление, возникает спазм маточных сосудов — все это приводит к развитию боли. Чем больше образуется простагландинов, тем сильнее болит живот.
• Нехватка прогестерона. Гормоны управляют выработкой простагландинов. Она усиливается при участии эстрогенов и снижается под действием прогестерона. Если эстрогенов вырабатывается в избытке и нарушается их соотношение с прогестероном или прогестерон образуется в недостаточном количестве, то месячные становятся болезненными.
• Повышенная чувствительность к боли. Было установлено, что женщины с болезненными месячными имеют низкий порог восприятия боли. Это связывают с ослаблением работы противоболевой системы. Повышенная болевая чувствительность может передаваться по наследству. Однако длительное существование боли само по себе приводит к перевозбуждению нервных клеток и повышению болевой чувствительности.

Спазмы в животе при месячных может появляться или усиливаться под влиянием внешних факторов. К ним относятся³:

• курение;
• ожирение или дефицит массы тела;
• стрессы;
• воздействие экстремальных температур;
• травмы и инфекции;
• чрезмерные физические нагрузки.

Также риск менструальных болей возрастает у девочек, которые заранее слышали негативное мнение о месячных от взрослых женщин (матери, сестер).

При вторичной дисменорее боли являются симптомом какого-либо заболевания малого таза, в том числе³:

• эндометриоза. При этой болезни ткань, похожая на эндометрий, появляется за пределами внутреннего маточного слоя: прорастает в мышечный слой матки и даже в соседние органы. Боли при эндометриозе сильные, болеть может не только во время месячных, но и в межменструальный период. Болезненность объясняется воспалением, повреждением тканей, накоплением в эндометриоидных очагах крови, спаечным процессом;
• миомы матки. Боль появляется тогда, когда миоматозный узел затрудняет отток крови во время месячных. Большой объем менструальной крови как бы «рождается», преодолевая сопротивление;
• воспалительных заболеваний органов малого таза. Хронический воспалительный процесс органов малого таза может снижать выработку прогестерона, повышать образование простагландинов. За счет длительного существования воспалительного очага повышается болевая чувствительность;
• пороков развития матки и влагалища. Это редкая причина, но вызывает очень сильные боли. Из-за врожденной аномалии отток крови наружу невозможен или значительно затруднен. С началом менструаций у девочки кровь накапливается во внутренних половых органах и боли нарастают. Для коррекции требуется хирургическое лечение.

Как уменьшить боль при месячных?

Для лечения первичной дисменореи применяется фармакотерапия^2,3,4:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• спазмолитики;
• комбинированные оральные контрацептивы;
• препараты гестагенов;
• витамин Е, В6, препараты магния;
• антагонисты кальция.

Есть немедикаментозные методы лечения, которые могут уменьшить спазмы при месячных. Их можно использовать в качестве дополнения или альтернативы медикаментозному лечению⁴:

• физические упражнения на растягивание и расслабление мышц;
• прикладывание источника тепла (например, грелки) к животу;
• поведенческая психотерапия;
• акупунктура и акупрессура.

Дисменорея может встречаться у женщин, которые используют внутриматочную контрацепцию (спираль). Доказано, что при использовании спирали концентрация простагландинов в эндометрии в адаптационный период увеличивается и вызывает усиление сократительной активности матки.

Поэтому женщинам с болезненными месячными такой способ контрацепции применять не рекомендуется².

Лечение вторичной дисменореи зависит от характера основного заболевания. Чтобы найти причину болей при месячных, специалист после опроса, осмотра, взятия мазка может порекомендовать дополнительные исследования: общий анализ крови, мочи, биохимию крови, обследование по тестам функциональной диагностики, консультации смежных специалистов, УЗИ гениталий, органов брюшной полости, гистероскопию, лапароскопию³.

В лечении вторичной дисменореи наиболее важным фактором является устранение ее причины. Для лечения применяют фармакотерапию, физиотерапию, хирургические операции^2,3.

При инфекционно-воспалительных процессах в половых путях в комплексной терапии применяются местные средства, например свечи Депантол®. Это комбинированный препарат, оказывающий регенерирующее, антисептическое, метаболическое действие. В состав Депантола® входят

5:

• хлоргексидин — антисептик, активный в отношении бактерий, грибов, простейших;
• декспантенол — стимулятор репарации тканей, он нормализует клеточный метаболизм, ускоряет митоз и увеличивает прочность коллагеновых волокон.

Депантол® не нарушает функциональную активность полезной влагалищной микрофлоры — лактобацилл. Свечи сохраняют активность в присутствии крови, гноя⁵.

Когда женщине следует обратиться к врачу?

Дисменорея — не просто боль во время менструации, но и фактор риска других хронических болей (в животе, тазу, конечностях), расстройств сна, ухудшения психического здоровья и пусковой фактор для некоторых гинекологических заболеваний. Вот почему спазмы при месячных не нужно терпеть, их необходимо лечить у специалиста

4.

Боль при месячных может быть симптомов серьезного гинекологического заболевания, если^2,3:

• живот болит сильнее с каждой последующей менструацией;
• спазмы есть постоянно, а в период месячных и перед ними усиливаются;
• болезненность возникает ближе к концу или после менструации и сопровождается подъемом температуры;
• болезненные месячные сочетаются с болями при половом контакте;
• менструации стали болезненными уже после 30 лет.

Устранить вторичную дисменорею помогает своевременное лечение гинекологической патологии. Вовремя обнаружить болезнь помогают регулярные профилактические осмотры у гинеколога.

¹ Кулагина Н.В. Спазмолитическая терапия первичной дисменореи. Медицинский совет. 2018; 13: 180-184.

² Прилепская В.Н., Межевитинова Е.А. Дисменорея. Регулярные выпуски «РМЖ» №3 от 04.02.1999: 6.

³ Джобава Э.М., Мандрыкина Ж.А. и соавт. Дисменорея. Этиопатогенез, дифференциальная диагностика и терапия в практике современного акушера-гинеколога. РМЖ. Мать и дитя №1 от 19.01.2012: 28.

⁴ Сибирская Е.В., Ипастова И.Д. Под маской боли. Современный взгляд на диагностику и лечение первичной дисменореи. StatusPraesens. 2019; 4: 72-76. https://praesens.ru/files/2019/magazine/SP_55. pdf

⁵ Инструкция по медицинскому применению Депантол® суппозитории вагинальные (декспантенол 100 мг + хлоргексидин 16 мг). Рег. уд. № ЛСР-003902/07.

Тошнота перед менструацией: ПМС и другие причины

Некоторые люди испытывают тошноту непосредственно перед менструацией. Это обычное явление и обычно не вызывает беспокойства.

Тошнота перед менструацией может быть вызвана многими факторами, включая судороги, предменструальный синдром (ПМС) и беременность. Если симптомы тяжелые, это может указывать на основное заболевание, такое как эндометриоз.

ПМС является основной причиной тошноты перед менструацией. Примерно от 20 до 50 процентов женщин испытывают ПМС за 7-10 дней до начала менструации.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах и методах лечения тошноты перед менструацией.

Поделиться на PinterestПомимо тошноты перед менструацией, другие симптомы могут включать головную боль, усталость и мышечные боли.

Тошнота перед менструацией является обычным явлением. Однако важнее всего то, что является нормальным для человека.

Тошнота перед менструацией может быть обычным симптомом для некоторых людей. Однако внезапное изменение симптомов ПМС может указывать на основную проблему со здоровьем.

Человек также должен обратиться к врачу, если он:

• испытывает этот симптом впервые
• не может удерживать прием пищи
• теряет вес из-за частой рвоты
• чувствует обезвоживание
• испытывает рвоту, усиливающуюся в течение несколько дней

Тошнота перед менструацией часто вызывается ПМС. Однако есть и другие возможные причины, поэтому разумно обратиться к врачу, если симптомы необычны или мешают повседневной деятельности.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС — очень частая причина тошноты перед менструацией. Человек часто испытывает дополнительные симптомы ПМС, включая головную боль, головокружение, усталость, диарею и мышечные боли.

Исследователи до сих пор не уверены в том, что вызывает ПМС и почему у одних людей он возникает, а у других нет.

Возможные объяснения ПМС включают:

• Уровни серотонина . Серотонин — это химическое вещество мозга, связанное с настроением. Есть некоторые свидетельства того, что уровень серотонина ниже перед началом менструации. Низкий уровень серотонина может вызвать депрессию, тревогу и другие симптомы.
• Дефицит питательных веществ . Недостаточное потребление кальция или магния может усугубить ПМС.
• Эндокринные расстройства . Эндокринная система регулирует уровень гормонов. Проблемы с ним из-за диабета, заболеваний щитовидной железы, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или других заболеваний могут усугубить ПМС.
• Гормональные сдвиги . Эстроген и прогестерон являются самыми высокими после овуляции, потому что эти гормоны играют ключевую роль во время беременности. Когда начинается менструация, уровни эстрогена и прогестерона падают. Женщины с ПМС обычно испытывают тошноту либо непосредственно перед менструацией, либо сразу после ее начала.
• Генетика . Хотя врачи не определили конкретные гены, связанные с ПМС, похоже, что он передается по наследству.

Гормоны являются химическими посредниками организма, поэтому изменения уровня гормонов могут повлиять на то, как он реагирует на многие переживания.

Исследование, проведенное в 2018 году среди женщин, перенесших операцию по поводу рака молочной железы под общей анестезией, обнаружило связь между менструацией и рвотой. Женщины гораздо чаще испытывали рвоту после операции, когда у них были месячные.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) представляет собой тяжелую форму ПМС. Люди с ПМДР обычно также имеют серьезные перепады настроения и могут страдать депрессией и тревогой.

Эндометриоз

Эндометриоз – это когда ткань, подобная ткани, выстилающей матку, развивается вне ее, прилипая к другим органам, таким как яичники и фаллопиевы трубы.

У некоторых женщин с эндометриозом симптомы отсутствуют. У других эндометриоз может быть изнурительным, вызывая сильную боль и сильное кровотечение во время менструации и даже в течение месяца. Эндометриоз также является основной причиной бесплодия.

Одно исследование выявило более высокий уровень проблем с желудком и пищеварением у женщин с эндометриозом. Около 85 процентов женщин с эндометриозом сообщали о проблемах с желудочно-кишечным трактом в течение предыдущего года.

Помимо тошноты, они также сообщали о газообразовании, вздутии живота, диарее, болях в животе и запорах.

Беременность

Тошнота и рвота являются одними из самых ранних признаков беременности. Эти симптомы могут появиться еще до того, как у женщины задержится менструация.

Вскоре после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку женский организм начинает вырабатывать гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

ХГЧ может быть причиной утренней тошноты. Это также то, как большинство домашних тестов на беременность определяют беременность.

Болезнь или инфекция

Не все симптомы, возникающие во время менструации, связаны с менструацией. Пищевое отравление, желудочные вирусы, пищевая непереносимость и ряд других проблем со здоровьем могут вызывать тошноту во время менструации.

Люди, впервые испытывающие тошноту перед менструацией, особенно если она тяжелая или сопровождается рвотой или сильной болью в животе, могут иметь несвязанное заболевание или инфекцию.

Поделиться на PinterestЖенщины, которые часто испытывают тошноту перед месячными, должны обсудить это со своим врачом.

Любой, кто испытывает частую тошноту перед менструацией, должен поговорить с врачом о возможных основных причинах. Лечение, которое они рекомендуют, будет зависеть от того, что вызывает тошноту.

Некоторые стратегии, которые могут помочь уменьшить легкую тошноту, включают:

• прием лекарств против тошноты, таких как Gravol или Pepto-Bismol
• контроль приема пищи с помощью дневника питания, чтобы проверить все, что может вызвать тошноту перед менструацией

Если тошнота перед менструацией вызвана основным заболеванием, врач может порекомендовать:

• противозачаточные таблетки, которые помогают регулировать гормональный фон и иногда назначают при эндометриозе, ПМДР и ПМС
• операцию по удалению эндометрия ткани вне матки
• антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут помочь регулировать уровень серотонина и уменьшить симптомы ПМДР и ПМС

Тошнота является распространенным предменструальным симптомом. Для большинства людей с тошнотой перед менструацией симптомы можно контролировать с помощью безрецептурных лекарств и избегая любых продуктов, провоцирующих тошноту.

Однако, если тошнота не проходит с помощью консервативных методов или если она мешает повседневной жизни, человек должен поговорить с врачом, который специализируется на менструальном здоровье, и вместе с ним составить план лечения.

Когда меня должна беспокоить тошнота во время менструации?

Менструация может быть трудным временем месяца для многих женщин, особенно если вы испытываете болезненные симптомы. Тошнота является одним из этих симптомов и часто выдается за типичное обычное раздражение ПМС. Однако это может быть поводом для беспокойства.

Тошнота во время менструации в некоторых случаях может указывать на более серьезную проблему, особенно если она сопровождается другими симптомами. Если вы страдаете от сильной тошноты во время менструации, сопровождаемой другими серьезными симптомами, лучше всего обратиться к поставщикам медицинских услуг в Tidewater Physicians for Women, чтобы проверить свое здоровье.

Почему вас тошнит во время месячных?

Многие женщины испытывают тошноту во время менструации. Это обычное явление и может быть связано с гормональными изменениями во время менструального цикла. Многие женщины испытывают дополнительные симптомы, такие как менструальные спазмы, головные боли и другие симптомы, которые могут усугубить тошноту. В это время организм также выделяет химические вещества, называемые простагландинами, которые могут вызвать эти гормональные изменения, и некоторые женщины более чувствительны, чем другие.

Каковы распространенные причины тошноты во время менструации?

Многие причины тошноты во время менструации связаны с гормональными изменениями. Некоторые из них более серьезны, чем другие, и некоторые женщины испытывают их с большей интенсивностью, чем другие.

Дисменорея

Дисменорея — это технический термин, обозначающий чрезвычайно болезненные менструальные спазмы. Это самая частая причина менструальной тошноты. Он может проявляться как первичное или вторичное состояние. Первичная дисменорея является результатом сокращений матки, вызванных повышенным содержанием простагландинов. Вторичная дисменорея является результатом другого состояния.

Предменструальный синдром (ПМС)

Большинство женщин знают, что такое ПМС; его симптомы обычно проявляются за неделю или две до менструации и исчезают через несколько дней после нее. Это может привести к судорогам, тошноте, диарее, вздутию живота, головным болям, болям в спине, болезненности молочных желез, запорам и перепадам настроения.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

Предменструальное дисфорическое расстройство или ПМДР — это название тяжелого ПМС, нарушающего повседневную жизнь. Это связано с гормональными симптомами, но может привести к снижению уровня серотонина, что вызывает интенсивные эмоциональные симптомы. Помимо типичных симптомов ПМС, ПМДР может вызывать приступы паники, трудности с концентрацией внимания на задачах, серьезную усталость, раздражительность и даже паранойю. ПМДР затрагивает только около 5% женщин.

Эндометриоз

После овуляции матка теряет свой эндометрий или ткани, выстилающие матку. Это то, что происходит во время типичной менструации. Однако у некоторых женщин эта подкладочная ткань растет за пределами матки. Это состояние называется эндометриоз. Он поражает фаллопиевы трубы, яичники и другие ткани, окружающие матку. Поскольку она не может быть должным образом отделена от матки, ткань вызывает боль и раздражение. Это также может вызвать рвоту, усталость, диарею, боль во время секса, вздутие живота, болезненное мочеиспускание или дефекацию, сильное кровотечение даже между менструациями и бесплодие.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительные заболевания органов малого таза, или ВЗОМТ, представляют собой инфекции верхних половых путей. Часто это происходит из-за инфекции, передающейся половым путем (ИППП), которая распространяется внутри организма. Наиболее распространенными ИППП, вызывающими ВЗОМТ, являются хламидиоз и гонорея. ВЗОМТ также может быть вызван бактериями, которые проникают после родов.

Не у всех женщин есть симптомы ВЗОМТ. Те, кто это делает, могут испытывать боль в животе или тазу, нерегулярные менструации, аномальные выделения из влагалища, боль во время секса или болезненное мочеиспускание. Если вы испытываете тошноту, рвоту, лихорадку или озноб, у вас может быть тяжелый случай, требующий медицинской помощи.

Когда пора звонить поставщику медицинских услуг?

ПМС является нормальным явлением, и его обычно можно лечить безрецептурными препаратами. Однако если вы постоянно испытываете сильную тошноту в сочетании с рвотой, вы не можете удерживать жидкость и ваши симптомы постепенно ухудшаются, пришло время обратиться за медицинской помощью к гинекологу, лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Способы справиться с тошнотой во время менструации

Существует множество средств от ПМС и менструальной тошноты. Вы можете начать с грелок или прохладных компрессов и убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости. Известно, что некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, помогают.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС, представляют собой класс антидепрессантов, которые могут повышать уровень серотонина в головном мозге. Они также могут быть полезны при лечении ПМС и ПМДР. Однако они в основном показаны для лечения эмоциональных симптомов, а некоторые СИОЗС имеют побочные эффекты, включая тошноту.

Наконец, существуют домашние средства, эффективность которых для облегчения тошноты не подтверждена. К ним относятся имбирный чай, свежий воздух, мята перечная, корица и фенхель, которые можно принимать в качестве пищевых добавок. Некоторые говорят, что акупрессура, применяемая к внутренней части запястья в точке давления Нэй Гуань, или P6, может помочь при тошноте.

Однако немногие из этих домашних средств имеют большое количество подтвержденных экспертами доказательств. Всегда полезно поговорить с медицинскими работниками, прежде чем пытаться использовать какое-либо домашнее средство.

Есть ли способ предотвратить тошноту во время менструации?

Не всегда возможно предотвратить тошноту во время менструации. Однако есть способы помочь, улучшив свой рацион в целом. Диета BRAT (банан, рис, яблочное пюре и тосты) считается легкой для пищеварительного тракта и может помочь облегчить тошноту, но это краткосрочное решение. Хотя эти продукты приятны для желудка, они богаты углеводами и не очень питательны.

Некоторым женщинам оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) помогают регулировать уровень гормонов во время менструального цикла. Они могут помочь облегчить как физические, так и эмоциональные симптомы ПМС и ПМДР, и могут быть назначены вашим лечащим врачом в качестве профилактической меры, если вы страдаете от тяжелых менструальных периодов.

Если во время менструации у вас возникает сильная тошнота, особенно в сочетании с другими симптомами, которые мешают вашей повседневной жизни, вам следует обратиться к врачу. Ваши симптомы могут указывать на более серьезную основную проблему.

Наша команда может помочь взять под контроль симптомы менструации

Врачи для женщин Tidewater предоставляют комплексные акушерские и гинекологические услуги женщинам по всему региону Вирджиния-Бич, от контроля над рождаемостью до тестов на беременность, диагностики и лечения гинекологических заболеваний, гинекологической хирургии, ежегодная профилактическая помощь и лечение женщин всех возрастов от подросткового возраста до менопаузы.

Мы принимаем большинство планов страхового возмещения, PPO и HMO, предлагаемых в районе Хэмптон-Роудс, включая Anthem, Aetna, Cigna, Optima, UnitedHealthcare, Virginia Health Network и другие. Мы стремимся вывести всестороннюю помощь на более высокий уровень, и наша опытная команда квалифицированных врачей, практикующих медсестер и лицензированных консультантов предлагает услуги по планированию семьи, осмотры женщин, консультации перед зачатием и помощь в решении всех проблем физического и психического здоровья, с которыми сталкиваются женщины.