Как вылечить желтые сопли у взрослого: Желтые сопли у взрослых: причины, лечение, профилактика

что значат и чем их лечить взрослым и детям

1. О чем говорит цвет слизи
2. Причины появления желтых соплей
3. Лечение
4. Профилактика

В здоровом состоянии в носу вырабатывается слой бесцветной слизи, защищающей клетки внутренней поверхности носа от присоединения респираторных инфекций, которые обычно становятся причиной соплей. В сутки может вырабатываться от 100 до 1000 мл такого слизистого секрета (назальной слизи).

В основе назальной слизи — вода и растворенные в ней защитные компоненты. К «защитникам» относятся белки и различные ферменты.

Назальный секрет захватывает всевозможные мелкие частицы и микроорганизмы, которые попадают к нам в нос вместе с воздухом, а благодаря движению микроресничек, которые выстилают внутреннюю поверхность носа, срабатывает рефлекс чихания. Таким образом выполняется защитная функция и внешние загрязнения удаляются из носовой полости, не проникая дальше в организм.

Кроме того, секрет нужен для увлажнения как самой слизистой, так и вдыхаемого воздуха.

О чем говорит цвет слизи

Желтые выделения из носа говорят нам о том, что защитные механизмы сработали не очень успешно, и произошло вторжение вирусной или бактериальной инфекции. Нос реагирует заметным увеличением продукции слизи вплоть до сильного течения из носа.

Через несколько дней после начала заболевания может меняться густота и цвет соплей. Это вызвано гибелью иммунных клеток. Когда они до конца выполнили свою защитную роль, происходит разрушение их оболочки и высвобождение фермента пероксидазы. Он и окрашивает сопли в желтый или зеленый цвет.

По интенсивности оттенка можно предположить, как много защитных клеток задействовал организм.

При развитии инфекции, помимо увеличения выработки прозрачных, желтых и/или зеленых соплей, как правило, появляется отечность слизистой, заложенность и нарушение носового дыхания.

Также может появиться головная боль, чувство тяжести/распирания в области носа, повыситься температура или пропасть обоняние.

Красно-коричневый цвет соплей говорит о возможных микроповреждениях слизистой. Они могут быть вызваны механическим воздействием или иссушением слизистой, в том числе после избыточного применения сосудосуживающих средств.

Появление полипов (новообразований) в полости носа также может проявляться примесью крови в слизи. Кроме того, курящие люди могут отмечать оттенки слизи бурого и желтого цветов.

Причины появления желтых соплей

Установить точный диагноз и место развития воспаления, вызывающего сопли, сможет только врач. Обычно к таким заболеваниям относятся:

• ринит, также известный как насморк — классическое воспаление слизистой носа с прозрачными и желтыми соплями;
• синусит — воспаление околоносовых пазух с преимущественно желтыми выделениями;
• фронтит — инфекция лобных пазух, тоже характеризуется желтой слизью;
• аденоидит — воспаление глоточной миндалины в области носоглотки и др.

Кроме того, выделение желтой слизи может говорить и о более серьезных заболеваниях:

• абсцесс перегородки носа — серьезное воспаление, вызванное гноеродными бактериями. Наблюдается слизисто-гнойное отделяемое на фоне высокой температуры и сильных болей в полости носа. Отечность может затрагивать и область глаз;
• сфеноидит — острое (реже хроническое) воспаление клиновидных пазух носа. Также отмечаются слизисто-гнойные желтые выделения при ощущениях общего недомогания;
• гайморит — воспаление верхнечелюстных пазух носа, которое может быть и острым, и хроническим. В острую фазу человека беспокоят более обильные, тягучие и слизистые сопли и гнойное отделяемое, часто сопровождающееся неприятным запахом;
• этмоидит — острое или хроническое воспаление решетчатой кости (эта кость отделяет носовую полость от полости черепа). Наблюдаются обильные выделения из носа, которые вначале прозрачные, а затем желтеют и густеют. Могут быть видны прожилки крови;
• озена или зловонный насморк — заболевание, вызванное микробом клебсиеллой. Приводит к постепенной атрофии слизистой оболочки носа. В зависимости от стадии заболевания различаются и выделения из носа: от скудных до желто-зеленых, подсыхающих в корочки. От носа больного исходит неприятный запах, но сам он может его не замечать;
• опухоли полости носа и пазух — новообразования, которые могут быть доброкачественными (полипы и др.) и злокачественными (саркома, например). Выделения из носа обычно односторонние, прозрачно-желтые, иногда кровянистые.

Лечение

При появлении желтых соплей следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врач назначит подходящие препараты и схему лечения. Обычно воспаления в носу лечат разными группами препаратов в зависимости от каждой конкретной ситуации. Могут быть применены антибактериальные, сосудосуживающие средства, растворы для промывания и др.

Конечно, первое, что беспокоит человека — невозможность свободно дышать носом. Это неприятный симптом в бодрствующем состоянии, но еще более неприятно спать с заложенностью и соплями, зачастую это даже невозможно. Чтобы избавиться от заложенности, часто применяют сосудосуживающие препараты на основе ксилометазолина, оксиметазолина, фенилэфрина и др. Сужение сосудов ведет к снижению отечности и снятию заложенности, но может вызывать и побочное действие: при использовании препарата более 5—7 дней не исключено развитие привыкания кровеносных сосудов в носу к действию препарата. Так формируется зависимость (медикаментозный ринит), с которой достаточно сложно расстаться.

Группа средств на основе морской воды используется для промывания и увлажнения слизистой носа. Это вспомогательный метод лечения насморка у взрослых и детей. Применение гипертонического раствора, в котором высокое содержание соли, может даже облегчить состояние при заложенном носе. Конечно, действие будет слабее, чем у сосудосуживающих средств, зато не вызовет привыкания при длительном применении.

Промывание солевыми растворами при густых желтых соплях способствует их разжижению и более легкому удалению. Высмаркивание и очищение носа — залог того, что в желтой застойной слизи не будет скопления и размножения микробов, поскольку среда для этого весьма благоприятная.

Также для лечения желтых соплей у взрослых и детей может использоваться группа антибактериальных препаратов.

Антибиотики для приема внутрь или местного применения назначаются исключительно врачом. Только он принимает решение о необходимости такой меры, т. к. появление желтых соплей не всегда означает, что эти препараты нужны и эффективны в данной ситуации. Врач оценивает общую картину: состояние пациента и сопутствующую симптоматику, при необходимости проводит дополнительные исследования, в т. ч. назначает соответствующие анализы.

Для лечения желтых соплей успешно применяются препараты на основе серебра. Наиболее популярным средством лечения является

Сиалор^® на основе протеината серебра, который позволяет останавливать размножение бактерий и вызывает их гибель. Восприимчивы к протеинату серебра именно вредные бактерии, поэтому при его использовании не происходит нарушения баланса естественной микрофлоры полости носа, т. е. нужные для организма собственные микробы остаются на своем месте. Кроме того, препараты серебра обладают противовоспалительным и вяжущим эффектом. Противовоспалительное действие помогает облегчить дыхание и уменьшить образование выделений из носа. А благодаря вяжущему эффекту на поверхности слизистой образуется тонкая защитная пленка, которая способствует ее заживлению и препятствует дальнейшему проникновению вредных бактерий.

---

---

Профилактика

К профилактическим мероприятиям по снижению заболеваемости в сезон холодов и простуд относятся:

• тщательное мытье рук, особенно при посещении людных мест;
• промывание носа растворами с морской солью;
• укрепление иммунитета: закаливание и витаминная поддержка по согласованию с лечащим врачом, разнообразное питание, соблюдение режима сна, адекватная физическая нагрузка и отдых, контакт со свежим воздухом и т. д.

Что значат жёлтые сопли у ребёнка или взрослого

2 декабря 2022 Ликбез Здоровье

Не стоит оценивать состояние только по цвету соплей.

Почему могут быть жёлтые сопли

Сопли — это слизь, которую вырабатывают клетки в носу, чтобы очищать дыхательные пути от пыли, загрязнений в воздухе и возбудителей инфекций. Обычно выделений мало и они не доставляет неудобств, но при простуде их становится больше. Сами по себе сопли прозрачные, но могут окрашиваться в другой цвет. Жёлтыми они становятся из‑за лейкоцитов — белых кровяных клеток. Если где‑то в теле появляется воспаление, они устремляются в его очаг — в данном случае в нос, — чтобы бороться с микробами.

При каких состояниях могут быть жёлтые сопли у ребёнка или взрослого

Поставить диагноз по цвету соплей нельзя, но иногда можно предположить, почему он изменился.

Вирусная и бактериальная инфекция

Сопли, в которых много лейкоцитов, обычно говорят об инфекции. Но иногда встречается миф, что жёлтый или зелёный цвет обязательно вызывают бактерии и нужно принимать антибиотики. Это не так.

Цвет — просто показатель, что организм борется с заболеванием.

Выздоровление от насморка

Нормально, если сопли по мере выздоровления из прозрачных и жидких превращаются в густые и жёлтые. Это обычный признак развития простуды.

Аллергия

Иногда сопли становятся густыми и светло‑жёлтыми из‑за аллергии. Такая слизь может спускаться ниже в дыхательные пути и вызывать кашель. Это может напоминать простуду, но обычно нет температуры и есть связь с цветением или другим контактом с аллергеном.

Как лечить жёлтые сопли у ребёнка или взрослого

От простуды обычно не нужны специальные лекарства, она в любом случае будет длиться 7–10 дней. Если беспокоит насморк, достаточно:

• промывать нос солевым раствором несколько раз в день;
• пить много жидкости;
• увлажнять воздух в комнате с помощью увлажнителя или подручных средств;
• при необходимости использовать сосудосуживающие капли, но не более 3–7 дней подряд и не чаще, чем это написано в инструкции.

Если проблема в аллергии, то нужно прервать контакт с аллергеном и пользоваться симптоматическими лекарствами, которые обычно назначает врач. Например, антигистаминными или глюкокортикостероидами.

В каких случаях могут потребоваться антибиотики

Иногда для лечения инфекции нужны антибиотики. Но их может назначить только врач. Поэтому запишитесь на приём, если:

• простуда длится больше 10 дней и состояние не улучшается;
• есть высокая температура, которая не сбивается несколько дней;
• как будто бы стало легче, но через неделю болезнь обострилась снова: опять поднялась температура, ухудшились симптомы;
• сопли стали густыми и равномерно белыми, как гной;
• есть симптомы, которые не получается убрать с помощью безрецептурных средств от простуды.

Читайте также 🧐

• Как снять отёк носа без сосудосуживающих капель
• Как побороть симптомы простуды за 24 часа
• «Сопли — хлеб отоларинголога»: интервью с лор-врачом Евгением Степановичем
• Чем опасен хронический ринит и как от него избавиться
• О чём говорят зелёные сопли у детей и взрослых

5 Общие причины и что делать

Желтая мокрота обычно появляется при бактериальных респираторных инфекциях, таких как синусит или пневмония.

Это происходит потому, что, когда бактерии начинают размножаться в горле или легких, обычно прозрачная слизь, которая находится вдоль дыхательных путей, становится более густой, чтобы помочь очистить любые микроорганизмы и устранить их при кашле.

Если вы заметили желтую мокроту и она сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в горле или одышка, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину и начать лечение.

Желтая мокрота может возникать по следующим причинам:

1. Фарингит

Бактериальный фарингит, или острый фарингит, характеризуется отеком глотки из-за бактериальной инфекции. В дополнение к желтой мокроте, некоторые люди могут также испытывать сильную боль в горле, затрудненное глотание, лихорадку и головную боль.

Узнайте больше о симптомах, причинах и лечении ангины.

Что делать : Если вы подозреваете фарингит, вам следует обратиться к врачу для обследования. Необходимо начать лечение, которое может включать использование антибиотиков и анальгетиков для уменьшения воспаления, облегчения боли и снижения температуры. Узнайте больше о лекарствах от боли в горле, которые может назначить врач.

2. Синусит

Наличие желтой мокроты может быть признаком бактериального синусита. Это состояние характеризуется отеком носовых полостей из-за бактериальной инфекции.

При этом заболевании также часто отмечают насморк, лихорадку, головную боль и затрудненное дыхание из-за заложенного носа.

Что делать: Лечение бактериального синусита должно проводиться под наблюдением врача. После оценки ваших симптомов и подтверждения диагноза врач может назначить антибиотики и другие лекарства от синусита. Вдыхание теплого пара или небулайзеров также может помочь отключить нос и облегчить дыхание.

Ознакомьтесь с другими природными средствами от синусита, которые вы можете попробовать дома, чтобы быстро облегчить симптомы.

3. Бронхит

Желтая мокрота может выделяться при бактериальном бронхите. Это состояние характеризуется опухшими бронхами, которые выделяют более густую слизь, что помогает устранить любые бактерии при кашле.

Другие распространенные симптомы бронхита включают кашель, одышку, лихорадку и утомляемость.

Что делать: Если желтая мокрота может быть вызвана бронхитом, вам следует обратиться к врачу для обследования и начала лечения. Лечение обычно включает использование бронходилататоров, противовоспалительных средств, кортикостероидов и отхаркивающих средств. Употребление большого количества жидкости также может помочь устранить слизь.

4. Пневмония

Бактериальная пневмония обычно не заразна, но может вызывать выделение желтой мокроты из-за накопления бактерий в легких.

Помимо желтой мокроты, пневмония может вызывать другие симптомы, такие как лихорадка, боль в груди, затрудненное дыхание и кашель. Узнайте о симптомах пневмонии и о том, что может ее вызвать.

Что делать: Лечение пневмонии обычно включает использование антибиотиков, которые назначаются врачом после тщательного обследования органов грудной клетки. Узнайте больше о домашних средствах от пневмонии, которые могут облегчить такие симптомы, как лихорадка и кашель.

5. Легочные бронхоэктазы

Желтая мокрота также может быть связана с легочным бронхостазом. Это состояние характеризуется повышенным расширением бронхов из-за обструкции дыхательных путей или из-за бактериальной инфекции. Это увеличивает производство более густых дыхательных выделений.

Одним из наиболее частых симптомов бронхостаза является мокрота, однако вы также можете испытывать кашель с кровью, одышку, общее недомогание или боль в груди.

Что делать: Хотя это заболевание неизлечимо, лечение может быть рекомендовано для уменьшения симптомов. Это может включать использование антибиотиков и бронходилататоров для облегчения дыхания.

Желтый, зеленый, коричневый и другие

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

У людей с поллинозом могут быть прозрачные сопли. Простуда обычно вызывает зеленые или желтые сопли. Если ваши сопли другого цвета, например красного, коричневого или черного, это может быть связано с травмой, курением или другой проблемой.

Если у вас когда-либо был насморк или вы чихали без салфетки, вы, вероятно, сблизились со своими соплями. Вы могли заметить, что время от времени он меняет цвет или текстуру. Выделения из носа могут быть прозрачными, зелеными, черными и иметь множество других промежуточных цветов.

Слизь предназначена для защиты носа и пазух от пыли, бактерий и других опасностей окружающей среды.

Почему слизь может изменить цвет? Обычно это как-то связано с тем, что происходит внутри или снаружи вашего тела. Вы можете быть здоровым или иметь простуду, аллергию или другое основное заболевание.

Вот ваш путеводитель по различным состояниям, которые могут повлиять на цвет ваших соплей, советы по облегчению и когда обратиться к врачу.

прозрачный

белый

зеленый или желтый

красный или розовый

коричневый или оранжевый

черный

«нормальный» или здоровый 90 06

аллергический синусит

✓

простуда

✓

✓

05 грибковая инфекция

✓

травма или раздражение

✓

✓

07 неэргический или ринит беременных 7

✓			✓
синусит		✓	✓
курение/употребление наркотиков						✓

00 2 Прозрачные сопли считаются «нормальными» или здоровыми. Ваше тело производит около 1,5 литров этих выделений каждый день, хотя вы, вероятно, проглатываете большую их часть.

Этот тип слизи состоит из воды с белками, антителами и солями. Как только он достигает желудка, он растворяется. Ваше тело продолжает делать это круглосуточно, чтобы помочь выровнять и защитить нос и носовые пазухи.

Аллергический ринит или «сенная лихорадка» также могут вызывать прозрачные жидкие выделения из носа. Хотя вы можете чувствовать себя очень плохо, аллергия не вызывается вирусом. Симптомы — это реакция организма на такие раздражители, как пыльца, кошачья или собачья шерсть и пылевые клещи.

Другие симптомы могут включать:

• постназальный синдром
• зуд, слезотечение
• чихание
• кашель
• зуд в носу, горле или нёбе
• изменение цвета кожи под глазами насморк во время беременности называется неаллергический ринит. Исследователи объясняют, что это состояние вызвано гормональными изменениями и может развиться в любой момент беременности. Это чаще встречается между 13 и 21 неделями. Это состояние обычно проходит в течение нескольких недель после родов.

  Если вы чувствуете заложенность носа или душно, вы можете заметить, что ваши сопли белые. Вы также можете испытывать отек или воспаление в носу и медленное выделение слизи из носа.

  Из-за духоты ваши сопли теряют содержание воды. Он становится густым и даже мутным — оба признака того, что у вас может быть простуда или инфекция.

  Простуда может вызвать общее недомогание. Ваши симптомы обычно развиваются через один-три дня после контакта с вирусом. Особенно подвержены простудным заболеваниям дети. С другой стороны, взрослые могут болеть от двух до трех простуд в год.

  Другие симптомы включают:

  • боль в горле
  • заложенность носа
  • кашель
  • чихание
  • субфебрилитет или лихорадка выше 98,6°F (37°C), но ниже 100,4°C (300,4°F)
  • легкие боли в теле
  • легкая головная боль

  Желтая слизь является признаком того, что какой-либо вирус или инфекция, которые у вас есть, проникают в организм. Хорошие новости? Ваше тело сопротивляется. Желтый цвет исходит от клеток — например, лейкоцитов — которые спешат убить микробы-нарушители. Как только клетки выполнили свою работу, они попадают в ваши сопли и придают им темно-желтоватый оттенок.

  Ваша болезнь может длиться от 10 до 14 дней, но следите за выделениями из носа.

  Если ваша иммунная система активизируется для борьбы с инфекцией, ваши сопли могут стать зелеными и стать особенно густыми. Цвет исходит от мертвых лейкоцитов и других отходов жизнедеятельности.

  Но зеленые сопли не всегда повод бежать к врачу. Фактически, некоторые инфекции носовых пазух могут быть вирусными, а не бактериальными.

  Тем не менее, если вы болеете простудой или инфекцией в течение 12 дней или более, возможно, самое время записаться на прием. У вас может быть бактериальная инфекция носовых пазух или другая бактериальная инфекция, требующая лечения. Ищите другие признаки того, что вам не становится лучше, например лихорадка, головная боль или тошнота.

  Кровь в ваших соплях окрашивает их в розовый или красный цвет. Кровь может немного течь, если вы много сморкались или если у вас был какой-то удар по носу.

  Чтобы предотвратить кровотечение из носа, рассмотрите:

  • нанесение вазелина или другой мази на носовые проходы три раза в день
  • использование солевого спрея для носа, чтобы увлажнить ткани носа
  • подрезание ногтей, чтобы предотвратить ковыряние в носу на воздух с увлажнителем воздуха
  • сморкаться мягче

  У беременных также могут появиться кровавые сопли. Это может быть связано с увеличением объема крови, гормонами или опухшими носовыми ходами.

  Если у вашего ребенка кровотечение, позвоните педиатру. Это особенно важно, если вашему малышу меньше 2 лет.

  Если ваша кровь образовалась в результате острой травмы, такой как автомобильная авария, обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить более серьезные проблемы.

  Вам также следует обратиться к врачу, если у вас:

  • затрудненное дыхание
  • кровотечение в течение более 30 минут
  • выделение более 1 столовой ложки крови

  Коричневые сопли могут быть результатом выхода старой крови из организма. Или вы могли вдохнуть что-то красное или коричневое, что обесцветило вашу слизь. Возможно, это грязь, нюхательный табак или паприка.

  Чаще всего серо-черные сопли бывают у курящих людей или в домохозяйствах с курильщиками. Из-за сильного загрязнения воздуха ваши сопли могут стать черными. У людей, употребляющих наркотики, также могут быть черные сопли.

  Черная носовая слизь также может быть признаком серьезной грибковой инфекции. Хотя это и не является обычным явлением, люди с ослабленной иммунной системой могут быть восприимчивы к этому типу болезни.

  Различают четыре типа грибковых инфекций придаточных пазух носа:

  • Мицетомный грибковый синусит. Этот тип возникает в результате проникновения скоплений спор в полости носовых пазух. Лечение включает соскоб инфицированных пазух.
  • Аллергический грибковый синусит. Этот тип чаще встречается у людей с аллергическим ринитом в анамнезе. Инфекция должна быть удалена хирургическим путем.
  • Хронический вялотекущий синусит. Этот тип в основном встречается за пределами Соединенных Штатов в таких регионах, как Судан и Индия. Другие симптомы включают головную боль, отек лица и нарушения зрения.
  • Фульминантный синусит. Этот тип может вызвать повреждение носовых пазух и костной области, содержащей глазные яблоки и мозг.

  Какой бы ни была возможная причина, рекомендуется обратиться к врачу для более формального диагноза.

  Фактическая текстура ваших соплей во многом зависит от содержания в них влаги. Слизь из носа, которая свободно течет, содержит больше воды, чем твердые сопли. В некоторых случаях употребление большего количества воды может помочь разжижить слизь. Изменения текстуры могут происходить на протяжении всего заболевания.

  Водянистые выделения из носа могут быть предупреждающим признаком утечки спинномозговой жидкости (ЦСЖ). Утечка происходит, когда в мембранах, окружающих ваш мозг, есть разрыв, вероятно, из-за травмы или определенных заболеваний, таких как гидроцефалия.

  Другие симптомы утечки спинномозговой жидкости включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • ригидность затылочных мышц
  • чувствительность к свету или звуку
  • позиционные головные боли; например, вы можете чувствовать больше боли, когда сидите, а не лежите

  Если вы подозреваете, что у вас утечка спинномозговой жидкости, обратитесь за медицинской помощью.

  Может быть трудно отличить простуду или другую вирусную инфекцию от бактериальной инфекции. Цвет не всегда является лучшим показателем того, следует ли вам обратиться к врачу. Вместо этого обратите внимание на продолжительность болезни и ухудшение других симптомов.

  Большинство простудных заболеваний длятся от 5 до 10 дней. Обычно они достигают пика тяжести между третьим и пятым днями. Бактериальная инфекция может ухудшиться по мере ее прогрессирования и продолжаться по истечении этого периода времени.

  Другие признаки, при которых необходимо записаться на прием:

  • желтые сопли, сопровождающиеся лихорадкой, которая длится три или четыре дня подряд
  • головная боль, которая может быть сосредоточена вокруг глаз или позади них и усиливается при наклоне
  • припухлость вокруг ваши глаза или темные круги

  В редких случаях инфекция может распространиться на глаза или мозг. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите любой из следующих симптомов:

  • отек или покраснение вокруг глаз в течение всего дня
  • сильная головная боль
  • чувствительность к свету
  • боль в задней части шеи
  • повышенная раздражительность
  • постоянная рвота

  Думаете, ваши сопли могут быть результатом аллергии? Есть несколько способов избавиться от заложенности носа:

  • Старайтесь избегать таких раздражителей, как амброзия, трава и деревья в дни с высоким содержанием пыльцы. Если вы не можете полностью избегать пребывания на открытом воздухе, не выходите на улицу с 5 до 10 часов утра.
  • Держите окна закрытыми и используйте кондиционер и/или очиститель воздуха.
  • Не вывешивайте белье сушиться на улице. Плесень и пыльца могут прилипнуть к вашей одежде, полотенцам и простыням.
  • Соблюдайте меры предосторожности при работе во дворе. Пылезащитная маска может защитить вас от раздражителей, когда вы косите, сгребаете или работаете в саду. Возьми один здесь.
  • Поговорите со своим врачом о лекарствах от аллергии. Вы можете принимать как рецептурные, так и безрецептурные (OTC) антигистаминные или противоотечные средства.

  При заложенности носа от простуды и других состояний:

  • Аккуратно сморкайтесь так часто, как это необходимо. Нюхать и глотать слизь из носа — еще один вариант в краткосрочной перспективе.
  • Пейте много воды — не менее восьми стаканов по 8 унций в день — чтобы разжижать слизь и облегчить ее отхаркивание.
  • Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух, которым вы дышите. Покупайте увлажнители прямо сейчас.
  • Распылите физиологический раствор в носовые ходы. Это раствор соленой воды, который не содержит лекарств, поэтому вы можете использовать его столько раз, сколько считаете нужным.
  • Если заложенность носа сильная, рассмотрите возможность использования противоотечного средства или безрецептурного назального стероида, такого как Флоназа, в течение трех дней.