Боль в затылке: если у вас боли в затылке
Боль, возникающая в затылочной части головы либо в верхнем отделе шеи – крайне неприятное явление, усугубляемое еще и сложностью определения места локализации боли.
Причины боли в затылке
Причин, по которым может возникать боль в затылке, несколько. Рассмотрим некоторые из них.
Заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилит, подвывихи в межпозвонковых сочленениях, растяжения при травме) – боль будет локализоваться в затылочной части головы, в шее, может быть усиление боли при движении головы.
Шейный спондилез – относится к хроническим заболеваниям позвоночника. При этом происходит разрастание остеофитов по краям тел позвонков. Многими остеофиты трактуются как отложение солей. Но это не так. Появление остеофитов связано с костным перерождением связок. В большинстве своем причиной спондилёза являются возрастные изменения, но появление этого заболевания возможно и у более молодых людей, ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Симптомами шейного спондилёза, кроме боли в затылочной части головы, являются глазные и ушные боли, а также болезненные ощущения в плечевом поясе. Кроме того, ограничена подвижность шеи, боли при поворотах головы.
Миогелоз шейного отдела или уплотнение мышц. Возникнуть миогелоз может от сквозняков, длительного пребывания в неудобной позе, при неправильной осанке и даже под воздействием чрезмерного нервного напряжения. К симптомам миогелоза относятся: боль в затылочной части головы и плечах, ограничение движений, выполняемых плечами, головокружение.
Психическое перенапряжение – может явиться результатом стресса, как острого, так и хронического. Риск возникновения головной боли в результате стресса возрастает с 25-30 лет. Особенно это касается женщин.
Длительное умственное или физическое напряжение, неудобная поза (к примеру, за рулём или у компьютера) также могут привести к болям в затылке.
Невралгия затылочного нерва, причиной возникновения которой могут стать заболевания шейных позвонков, спондилоартроз, остеохондроз, а также переохлаждения и простудные заболевания. Отличается боль при невралгии затылочного нерва приступообразным характером, она отдаёт в другие органы: ухо, нижнюю челюсть, шею и спину, резко усиливается и становится стреляющей при чихании и кашле, поворотах головы.
Артериальная гипертензия также вызывает головную боль, локализируемую в затылочной части. Чаще всего наблюдается у больных по утрам.
Шейная мигрень, при которой больной ощущает жгучую боль в затылочной части головы и виске, боль может также распространяться на надбровную область, нередко появляется боль и ощущение песка в глазах, туман перед глазами, головокружение, снижение слуха.
Вертебробазилярный синдром – возникает как следствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. При этом у некоторых пациентов появляется шум в ушах, боли в затылке, ощущение, что мир «плывёт», пелена перед глазами. Характерными признаками являются также тошнота, рвота, икота, может случиться побледнение, двоение в глазах, расстройство слуха, некоторые расстройства координации движения. Диагностическим симптомом вертебробазилярного синдрома является внезапное падение и обездвиженность при наличии сознания, происходящее при повороте или запрокидывании головы.
Длительное мышечное напряжение как следствие неправильно выполняемых упражнений. Головные боли напряжения характеризуются постоянным ощущением тяжести в области лба и затылка, которые усиливаются до состояния боли при утомлении, сосредоточенности, волнении, длительной фиксации головы (при чтении, письме, тяжёлых физических нагрузках). Появляется ощущение, что что-то стягивает голову и давит на неё, как будто какое-то инородное тело находится в области лба, темени, затылка. При давлении на мышцы висков, лба, затылка, задней поверхности шеи усиливается головная боль, появляется головокружение и шум в ушах. Ограничение подвижности шейного отдела уменьшает интенсивность головной боли.
Боль в затылке – о чем свидетельствует, симптоматическое лечение
Причины и лечение боли в затылке
Боль в затылке – неприятное ощущение, которое доставляет массу неудобств. Нередко боль в затылке сигнализирует про серьезные проблемы со здоровьем, поэтому требуется немедленное обращение за квалифицированной медицинской помощью.
Причины боли в затылке
Нерегулярные болевые ощущения в затылке могут возникать по причине чрезмерного употребления кофе или напитков с вредными составляющими (например, энергетических напитков), длительного неудобного положения головы, на фоне стресса и сильного голода. Основные причины боли в затылке могут быть следующие:- остеохондроз шейного отдела позвоночника – боль сочетается с дискомфортом в шее, тошнотой, шумом в ушах и появлением пелены («тумана») перед глазами;
- гипертония (регулярное повышение артериального давления) – боли носят пульсирующий характер и сопровождаются головокружением, учащением сердцебиения, рвотой;
- высокое внутричерепное давление – боль разлитая и распирающая, может возникать в глазных яблоках, усиливаться при ярком свете или слишком резких, громких звуках;
- шейный миозит – боль распространяется на шею, плечевой пояс, может наблюдаться в области лопаток, усиливается при попытках наклонить или повернуть голову, носит асимметричный характер;
- сосудистые заболевания – сильная, пульсирующая боль, которая усиливается при любом движении головой.
Боль в затылке и висках может появляться после перенесенных сильных эмоций – как положительных, так и отрицательных. Она всегда возникает внезапно, часто сопровождается потемнением в глазах, тремором (дрожанием) рук, учащенными дыханием, пульсом и сердцебиением.
Как лечат боль в затылке
Обычно такую боль пытаются купировать обычными болеутоляющими препаратами, но они помогают не всегда. Если положительный эффект наблюдается, то он крайне непродолжительный. Чтобы решить проблему, нужно сначала выяснить истинную причину ее появления – например, если имеются сосудистые заболевания, то сначала нужно их вылечить или хотя бы стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Чаще всего после выздоровления исчезают и боли в затылке.
Симптоматическое лечение боли в затылке может проводиться такими методами, как:
- массаж,
- мануальная терапия,
- гирудотерапия (лечение с использованием пиявок) – она особенно хорошо помогает при повышенном внутричерепном давлении, гипертонии).
Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.
Если боль в затылке возникла на фоне переутомления (физического или умственного), эмоционального всплеска, то следует просто дать организму отдохнуть – отвлечься от проблем, погулять на свежем воздухе.
На нашем сайте Добробут.ком можно записаться на прием к специалисту и получить консультацию по поводу того, когда возникает боль в затылке, о чем она может свидетельствовать и к какому врачу нужно обратиться для обследования и лечения.
Головная боль в затылке — лечение и причины
В этой статье:
Головная боль в затылке – частая жалоба.
Возможные причины боли в затылке
- Остеохондроз позвоночника с отраженными болями в области затылка
- Нейропатия затылочного большого и затылочного малого нервов
- Радикулопатия (поражение корешков) С1 и С2
- Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме
- Миогилозы мышц затылочной области
- Повышение артериального давления (артериальная гипертензия, артериальная гипертония)
- Процессы, происходящие в задней черепной ямке (опухоль, инсульт)
Остеохондроз позвоночника с отражёнными болями в области затылка
Под остеохондрозом позвоночника понимают дегенеративно-дистрофические изменения костной и хрящевой тканей. Термин «остеохондроз» используется исключительно на постсоветском пространстве и является констатацией набора рентгенологических признаков. Применительно к позвоночнику – это склероз замыкающих пластин вследствие нарушения трофики (питания) костной и хрящевой тканей. Многолетние исследования Украинского Института мышечно-скелетной медицины и неврологии, проведенные с 1985 по 1995 годы, показали, что остеохондроз не имеет никакого отношения к возникновению болей в позвоночнике. Остеохондроз – это естественный дегенеративный процесс (инволюция тканей опорного аппарата), которая протекает бессимптомно. Важны изменения в самом диске, которые сопровождаются снижением высоты диска и уменьшением напряжённости между двумя соседними позвонками. Это проявляется нестабильностью сегмента позвоночника, смещениями и вторичным травмированием тканей межпозвонковых суставов. Некоторые подробности этих исследований впервые опубликованы только сейчас:
Смотреть PDF
http://nbuv.gov.ua
Касательно болей в затылке, обусловленных т.н. остеохондрозом, следует особо отметить, что в позвоночных сегментах области затылка (два верхних шейных сегмента позвоночника) дисков нет
Читать о Фасеточном сублюксационном синдроме больше (статя Суть сублюксационного фасеточного синдрома).
Применительно к боли в затылке вследствие т.н. остеохондроза верхнешейного отдела позвоночника, следует отметить, что (NB!) дисков в верхнешейном отделе позвоночника нет. Соответственно, грыж дисков в этих сегментах позвоночника быть не может. Следовательно, рассматривать остеохондроз в качестве причины боли в затылке не приходится. Диагноз «остеохондроз» — большое обобщающее понятие применительно к большому перечню заболеваний, которые протекают с болью в области позвоночника.
Читать о т.н. остеохондрозе больше здесь.
Нейропатия большого затылочного и малого затылочного нервов
Вовлечение указанных нервов может иметь несколько причин. Главная из них – это позвоночник. Механическое сдавливание корешков или спинномозговых нервов, которые имеет отношение к формированию большого или малого затылочных нервов, может вызвать головную боль в затылочной области.
На рисунке показаны зоны иннервации большого и малого затылочных нервов. На нижнем рисунке показаны нервы головы, которые имеют отношение как к самой голове, так и к затылочной области.
Нервы проходят через слои мышц затылочной области (рисунок ниже). Мышечные массив затылочно-шейной области устроен сложно. Он состоит из несколько слоев мышц разнонаправленных по своей функции. Эти мышцы обеспечивают движения затылочно-позвоночной области и могут сдавливать нервы, провоцируя боль в затылке головы.
Проведенные нами исследования показали, что спазм мышц чаще происходит вследствие сублюксационного фасеточного синдрома. Этот процесс подробно изучен нами в клинике и в эксперименте в 80-х годах прошлого столетия на основании игольчатой электромиографии в клинике и эксперименте, а также — электронной микроскопии в эксперименте:
Гонгальский В.В.
- Электрофизиологическая оценка неврологических проявлений нарушения топографии позвоночного двигательного сегмента//Ортопедия, травматология и протезирование.-1988.-N11.-С.43-46.
- Клинико-электрофизиологическая оценка неврологических проявлений остеохондроза позвоночного столба//Врачебное дело.-1988.-N11.-С. 83-85. (соавт Мачерет Е.Л., Лысенюк В.П.).
- Ультраструктурная характеристика ранних мышечнотонических реакций глубоких коротких мышц спины при экспериментальном остеохондрозе // Областная научно-практическая .конференция «Здоровье человека интенсивной промышленной зоны: Тезисы докладов. — Днепропетровск,1989.-Ч.2.-С.60 -61
- Ранние сегментарные неврологические проявления остеохондроза грудного отдела позвоночного столба//Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. Киев. 1990.-18с.
И др.
Радикулопатия (поражение корешков) С1 и С2
Нервы затылочной области формируются корешками. Нервный корешок выходит через межпозвонковое отверстие. В этих отверстиях корешки могут травмироваться. Общий принцип травмы содержимого межпозвонкового отверстия изложены в приведенной публикации (см.здесь).
Такая травма может вызывать корешковые расстройства, в частности, — в затылочной области. На рисунке ниже приведена схема дерматомов с захватом затылка. Иннервация затылочной области осуществляется вторым (С2) и третьим (С3) шейными корешками (см. рисунок ниже).
Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме (шейная мигрень, синдром Баррэ-Льеу)
Шейная мигрень (задний шейный симпатический синдром) возникает при недостаточности кровотока в вертебробазилярном бассейне. Синдром часто сочетается с сужением канала позвоночной артерии, как показано на рисунке ниже.
Не редко в литературе в качестве причины указывается т.н. «шейный остеохондроз». Как было указано выше, остеохондроз не имеет никакого отношения к развитию синдрома позвоночной артерии.
Для этого синдрома характерны головная боль преимущественно в затылочной части головы, головокружение, шум (иногда – звон) в ушах, появление пелены перед глазами. Нередко боль ощущается не только в затылке, но и в глазнице, напоминая по своему рисунку кластерную боль (см. выше). Шейная мигрень может сопровождаться расстройствами ритма сердца и дыхания (бульбарные расстройства) и рядом других неврологических нарушений.
Диагностика боли в затылке головы
Для диагностики шейной мигрени выполняют МРТ головного мозга с МРТ реконструкцией сосудов головы, УЗИ артерий головы и шеи, уделяя внимание состоянию позвоночные артерии. Информативным является рентген шейного отдела позвоночника и суставов головы (С0\С1, С1\2 сегменты). В ряде случаев может понадобиться МРТ шейного отдела позвоночника (см. Диагностировать мигрень и любую иную головную боль). Аппаратная диагностика крайне важна, поскольку клиническую картину шейной мигрени может давать, например, тромбоз позвоночной артерии, опухоли головного мозга или инсульты (см. больше о причинах головной боли).
Наше оборудование
Диагностика и лечение в Центе «Меддиагностика» проводятся в одном здании.
Кто в Центре «Меддиагностика» лечит головную боль, головокружение и другие неврологические и сосудистые заболевания
Гонгальский Владимир ВладимировичДоктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог
Костьев Игорь КимовичМедицинский директор, врач-невролог
Максимов Григорий АлександровичПомощник директора
Волков Михаил ВикторовичВрач-невролог
Мазур Олег ВасильевичВрач-невролог
Отзыв о лечении головной боли в Центре «Меддиагностика»
Лечение шейной мигрени
Лечение шейной мигрени сопряжено с работой с позвоночными артериями, шейным отделом позвоночника и его мягкими тканями (мышцы, связки, близлежащие нервы) исходя из характера выявленных при диагностике причин. Общепринятые в неврологии сосудистые препараты слабо эффективны.
Миогилозы мышц затылочной области
На рисунке ниже показаны мышцы подзатылочной области. В мышцах этой области могут формироваться миогилозы. Миогилоз –локальный болезненный спазм мышцы, которые могут давать отраженные боли в затылке головы. Больше о миогелозах см. здесь.
Наши экспериментальные исследования с использованием электронной микроскопии показали, что фасеточный сублюксационный синдром сопровождается локальным спазмом околопозвоночных мышц. Спазм может удерживаться длительное время, до нескольких месяцев. Объясняется это тем, что глубокий слой околопозвоночных мышц содержит больше тонических (красных) волокон. Локальные спазмы приводят к т.н. пересоркращению, когда спазмированные участки мышцы перерождаются в рубцовую ткань. В эти рубцы попадают иннервированные сосуды и сами нервы. Участки пересокращенной мышцы болезненны и называются миогелозами.
Повышение артериального давления
Одна из наиболее частых причин болей в затылке – это повышенное артериальное давление. Артериальной гипертонией (артериальная гипертензия) принято считать систолическое давление выше 140 и диастолическое – выше 90 мм ртутного столба.
Повышение артериального давления бывает физиологическим, симптоматическим и эссенциальным (гипертоническая болезнь).
Физиологический подъем артериального давления протекает бессимптомно и, как правило, не дает болей в затылке. Возникает при стрессе, физической нагрузке. После прекращения действия провоцирующего фактора артериальное давление быстро приходит в норму.
Симптоматическая гипертензия возникает чаще при патологии почек или сосудов, имеющих отношение к почкам:
Гипертоническая болезнь. Чаще всего протекает с головной болью в затылке. См. больше тут.
Процессы, происходящие в задней черепной ямке
Такие процессы, как опухоли, недостаточность мозгового кровотока и нарушение ликворотока, нарушение мозгового кровотока (инсульт) могут протекать с головной болью в затылке.
Диагностика любых головных болей, включая боли в затылке, кроме опроса и неврологического осмотра, предусматривает использование:
- МРТ головного мозга с МРТ – реконструкцией сосудов головы
- Доплерография сосудов шеи и головы с функциональными пробами (см. подробнее)
- Рентген шеи с суставами головы
- Лабораторные исследования при наличии на то клинических показаний
Лечение болей в затылке головы
Тактика лечения головной боли в затылке зависит от установленного диагноза.
Если имеет место сублюксационный фасеточный синдром – показаны манипуляционные техники. Необходимо восстановить подвижность в естественные соотношения в суставах позвоночника (при отсутствии противопоказаний).
Если суставы воспалены (артрит) – нужно искать причину воспаления и устранять её.
При нейропатиях затылочных нервов проводят локальную медикаментозную терапию. В ряде случаев при отсутствии противопоказаний применяют физиотерапию. Показана диагностика состояния межпозвонковых отверстий в качестве возможной причины нейропатии.
Лечение радикулопатии зависит от причины, которую чаще нужно искать в спинном мозге или позвоночнике. При наличии признаков радикулоишемии показана сосудистая терапия и работа с корешковыми рукавами и межпозвонковыми отверстиями позвоночника.
Задний шейный симпатический синдром лечится путем снятия ирритации с позвоночной артерии, ее освобождения при наличии признаков сдавливания. Методов лечения много, тактика зависит от наличия и характера неврологического дефицита в вертеробазилярном бассейне и причины компрессии позвоночной артерии.
Миогилозы мышц затылочной области. В первую очередь выясняют причину появления миогилоза, определяют его локализацию и устраняют. Вторым этапом идет работа с самим миогелозом и мышцей (локальная медикаментозная терапия, массаж, мобилизация мышцы и др.)
Повышение артериального давления (артериальная гипертензия, артериальная гипертония) – выясняются причины повышенного артериального давления. Для этого целесообразно пройти сосудистое обследование, которое описано и схоже с обследованием, проводимом при мигрени (см. здесь). Практика показывает, что нормализация мозгового кровотока нередко стабилизирует артериальное давление. Как лечить артериальную гипертензию — должен ориентироваться доктор любой специальности.
Боль в заднечерепной ямке, обусловленная опухолевыми процессами и инсультом – лечение основного заболевания.
доктор медицинских наук, профессор НМУ
В.В.Гонгальский
Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в затылке головы проводится в Центре «Меддиагностика».
Записаться на приём Как проехатьБолит голова в затылке — Причины и что делать
Болит голова в затылке? Ищете причину и не знаете что делать? В статье мы отвечаем на ваши вопросы и даем несколько советов от наших терапевтов, что делать, если болит затылок. Предупреждаем, что точный диагноз сможет поставить только специалисты. Причины того, почему болит голова в затылке, достаточно серьезные. Поэтому, если вы сейчас читаете этот материал, то подумайте и о записи к терапевту для точной диагностики. Причины боли головы в затылке могут быть разными. Мы собрали наиболее частые случаи и предлагаем вам с ними познакомиться.
Почему болит голова в затылке
Боли в затылке по утрам, например, могут свидетельствовать о развивающейся артериальной гипертензии. Вам следует приобрести аппарат для измерения артериального давления и взять в привычку снимать показатели давления каждый день по утрам. Будьте внимательны, если давление повышается, вам необходимо обязательно посетить терапевта для получения лечения и принятия профилактических мер. Для купирования развития заболевания откажитесь от кофе и крепкого чая, сократите физические нагрузки, не употребляйте в пищу жареные и острые блюда.
Если у вас болит голова в затылке, запишитесь на консультацию к терапевту в ближайшую к вам клинику «Диамед». Запись ведется по многоканальному телефону наших клиник 8 (495) 221-21-14 или через форму записи онлайн. Также вы можете заказать бесплатный звонок через кнопку «Перезвоните мне» или позвонить непосредственно в ближайшую к вам клинику по телефону, указанному на странице Контакты.
У представительниц прекрасного пола после 30 лет и не только затылок может болеть из-за стрессовых факторов. Перенапряжение – еще один фактор риска — в первую очередь вызывает боль в затылке.
У программистов, автомобилистов и других представителей профессий, чья деятельность не связана с активным движением, также часто болит голова в затылке. Недуги шейного отдела – очень распространенная причина боли в затылке. При этом неприятные ощущения нарастают из-за движений.
Шейный спондилез возникает, как правило, в зрелом возрасте из-за недостатка активности. Болезненные ощущения захватывают верхний плечевой пояс, а также могут отдавать в органы зрения и слуха. Неприятные ощущения практически постоянны.
Миогелоз также провоцирует боль в данной области, как и невралгия затылочного нерва, которая проявляет себя и в виде приступов боли в районе затылка. Невралгия нередко вызывает гиперестезию. Недуг может развиться из-за остеохондроза, переохлаждений и пр.
Шейная мигрень также среди своих симптомов имеет боли в затылке. Боль в затылке может быть вызвана и проблемами с сосудами. Пульсирующие болезненные ощущения внутри черепа могут сопровождаться проблемами с венозным оттоком.
Итак, подведем итог. Боль в затылке чаще всего свидетельствует о:
- мигрени;
- грыжах в шейном отделе;
- гипертонии;
- спондилезе;
- воспалении затылочного нерва;
- остеохондрозе;
- вертебробазилярной недостаточности.
Что делать, если болит голова в затылке
Как видите, болит голова в затылке не просто так. И если с причиной переутомления или стресса вы можете справиться самостоятельно, то остальные заболевания — срочный повод обратиться к врачу. Вовремя диагностированное заболевания и адекватное лечение не только избавят вас от боли, но и сохранят ваше здоровье и активность на долгие годы.
Начать обследование лучше с визита к терапевту. Запишитесь на консультацию к врачу прямо сейчас по многоканальному телефону наших клиник 8 (495) 221-21-14 или через форму записи онлайн. Администраторы подберут для вас удобное время и день приема. С собой вам брать ничего не нужно, мы выдадим вам все одноразовое и для приема, и для прохождения дополнительных исследований, таких как анализы или УЗИ сосудов.
#Врач терапевт головная боль неврологияБолит затылок — запишитесь на приём в клинику Дорсуммед
Болит затылокГоловные боли возникают по разным причинам. Это может быть воспаление мозга, опасное для жизни, или банальное переутомление. Поэтому нельзя игнорировать состояние, когда болит голова у основания черепа сзади. Не стоит также заниматься самолечением. Приняв обезболивающее средство, вы можете купировать симптом опасного заболевания.
Почему болит затылок головы?
Часто причиной ухудшения состояния становится перенапряжение мышц. Долго сидя за компьютером, вы ощутите неприятные симптомы. Сильные боли в затылке головы могут сопровождаться повышением внутричерепного давления, тошнотой и головокружением. Избавиться от боли поможет смена положения тела и лёгкая зарядка.
Если усталость вы не испытывали, причиной болей могут являться такие факторы.
1. Остеохондроз – заболевание, при котором стираются диски между позвонками. Тогда появляются боли в затылочной части головы и шеи, возможна потеря координации движений и ухудшение слуха.
2. Резкое повышение артериального давления всегда вызывает ноющую боль в области затылка головы. Они могут сопровождаться тошнотой и сильным головокружением.
3. Невралгия затылочных нервов может появиться после долгого пребывания на сквозняке или переохлаждения. Боли в затылочной части головы появляются резко. Их часто называю «стреляющими». Обезболивающие средства не помогают.
4. Шейный спондилёз появляется, когда объём кости увеличивается. Подвижность шеи уменьшается, а кровеносные сосуды зажимаются. Это приводит к неприятным ощущениям и постоянным болям в области затылка головы. Неприятные ощущения увеличиваются при минимальной физической активности.
5. Внутричерепная гипертензия приводит к тому, что постоянно и сильно болит затылок головы. Ощущается давление изнутри, которое сопровождается тошнотой и слабостью. Игнорирование состояния может привести к потере сознания, судорогам, слуховым и зрительным галлюцинациям.
6. Спазмы сосудов приводят к тому, что появляется пульсирующая боль в задней части головы. Сразу обращайтесь к врачу, поскольку это может быть предвестником инсульта.
Как записаться на приём к невропатологу?
Чем раньше вы сможете выяснить причины головных болей, тем скорее приступите к лечению. Специалисты сети клиник «ДорсумМед» принимают по предварительной записи. Чтобы выбрать удобное время для посещения, заполняйте поля формы, предложенной ниже.
Головная боль в затылке, болит затылок: причины
Головная боль в затылке явление очень неприятное, доставляющее немало неудобств и нередко ограничивающее работоспособность. Причины боли в затылочной части головы могут быть самыми разными, начиная с заболеваний шейных отделов позвоночника и заканчивая невралгическими патологиями.
Если вы не знаете, почему болит затылок головы, то эта статья — для вас. В ней собраны основные причины и описаны методики лечения головной боли в затылке. В любом случае необходимо помнить: если у вас болит голова в области затылка, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться за медицинской помощью. Конечно же, речь идёт не о единичных случаях боли в затылочной области. Как правило, они вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, стрессами, сильным ощущением голода, а также вследствие чрезмерного потребления продуктов с кофеином или химическими добавками.
Причины боли в затылке
Сильная головная боль в затылочной части головы никогда не возникает без причины. Она может быть сигналом заболеваний:
В зависимости от причины головной боли в затылке, она может носить разный характер и сопровождаться определёнными клиническими проявлениями, которые необходимо чётко изложить врачу.
Боль в затылке вследствие остеохондроза
Если болит шея и затылок, причины могут быть в наличии такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется в разрушении дисков шейных позвонков, а боли при этом проявляются постоянно и ощущаются не только в шее и затылке, но и в висках. Они становятся интенсивнее при движениях головой и могут сопровождаться:
- шумом в ушах;
- тошнотой;
- нарушениями координации;
- пеленой перед глазами и двоением.
Подробнее о остеохандрозе
Боль в затылке при гипертонии
Для гипертонических атак свойствено появление болей распирающего характера, которые сопровождаются пульсацией. Они могут появляться во время пробуждения после ночного сна. Помимо этого, наблюдается:
- общая слабость;
- головокружение;
- учащённое сердцебиение;
- усиление боли при попытках наклонить голову;
- снижение болевых ощущений после внезапной рвоты.
Боль в затылке при повышенном внутричерепном давлении
Повышение внутричерепного давления характеризуется:
- давящими, распирающими болями в затылочной области или по всей голове;
- усилением болей при ярком свете и громких звуках;
- тяжестью в голове и болью в глазных яблоках;
- рвотой, которая не снижает болевые синдромы.
Боль в затылке вследствие шейного миозита
Для воспалительных процессов в мышцах шеи, возникших из-за переохлаждения или травмы, характерна болевая симптоматика, распространяющаяся с шеи на затылочную, плечевую и межлопаточную области. Она появляется при движениях головой и отличается асимметричностью.
Подробнее о миозите
Боль в затылке вследствие невралгии затылочного нерва
Невралгия затылочного нерва, возникшая вследствие переохлаждения или сопутствующая остеохондрозу, отличается очень сильными болями стреляющего характера. Они возникают периодически, как приступы при любой попытке изменить положение головы.
Во время покоя в затылочной области ощущается несильная боль давящего характера.
Подробнее о невралгии затылочного нерва
Боль в затылке вследствие сосудистых заболеваний
Спазмы черепных артерий являются причиной пульсирующей боли, которая проявляется сильнее при попытках двигать головой и несколько приутихает в состоянии покоя. Боль начинается в затылке и со временем охватывает лобную область. Она сопровождается ощущением тяжести в голове и начинается в утреннее время после пробуждения.
Наши врачи
Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук
Стаж 18 лет
Записаться на приемДиагностика боли в затылке
Если вы страдаете от постоянных или регулярных болей в затылочной области головы, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши специалисты проведут необходимые исследования и выяснят причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения. Для того чтобы стать нашим пациентом, не нужна московская прописка.
Помимо сбора анамнеза о характере, времени и интенсивности боли, диагностика может включать:
В случае если имеется подозрение на наличие опухоли мозга, потребуется консультация нейрохирурга.
Лечение боли в затылке
После того как все необходимые исследования проведены и поставлен диагноз, наш специалист составит индивидуальный план лечения.
Он будет направлен на устранение первичного заболевания, которое вызывает болевые симптомы.
Для лечения патологий, не представляющих опасности для жизни, но постоянно развивающихся назначают целый ряд мероприятий в виде:
- физиологической терапии: лазерная и ультразвуковая терапия, электрофорез, магнитотерапия;
- курса массажа у профессионального массажиста;
- выполнения упражнений лечебной физкультуры, которые позволяют снять напряжение с мышц шеи и обеспечивают хороший кровоток;
- иглорефлексотерапии, которая предусматривает точечное воздействие на биологически активные области кожного покрова;
- лечебно-диагностические блокады;
- радиочастотная абляция затылочных нервов
В клинике ЦЭЛТ имеется всё необходимое для того, чтобы вы навсегда забыли о том, что такое головная боль!
причины, лечение, профилактика в домашних условия
Такие боли могут вызывать сильный стресс, переутомление, недосыпание, недоедание, неправильная осанка или недостаточное употребление воды.Пациенты с такой проблемой обычно чувствуют напряжение в области затылка или передней части головы. Боль может варьироваться от тупой до сильной.
Мигрень. Еще один распространенный тип головной боли, которая часто проявляется в детстве и усиливается с возрастом. Мигрень чаще всего встречается у женщин. Ее симптомы включают сильную боль на одной стороне головы с тошнотой, рвотой и нарушением зрения. Пациенты обычно чувствительны к свету, шуму или запаху. Физическая активность может усилить боль. Она может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Причины мигрени – эмоциональный или физический стресс, изменения окружающей среды и питания. Иногда лекарства (например, противозачаточные таблетки) также могут вызвать мигрень.
Чрезмерное употребление лекарств или возвратная головная боль. Такие головные боли могут развиться, если человек употребляет слишком много обезболивающих. Они очень сильные и часто сопровождаются тошнотой, беспокойством, раздражительностью, усталостью, трудностями с концентрацией внимания, потерей памяти и даже депрессий.
Затылочная невралгия. Редкая, но сильная головная боль, которая обычно начинается у основания шеи и распространяется до затылка, а затем за уши. Часто возникает при повреждении или раздражении затылочных нервов, которые поднимаются вверх по задней части шеи к основанию черепа. Боль сопровождается ощущением жжения или прострела и сохраняется на одной стороне головы, но часто усиливается при движении шеи. Пациент обычно чувствителен к свету.
Возможные причины включают повреждение позвоночника, опухоли, повреждение нервов, вызванное диабетом, набухание кровеносных сосудов и редко инфекция.
Головные боли при физической нагрузке. Они возникают в результате стрессовой активности и часто случаются после физической тренировки. Такая боль напоминает сердцебиение и может длиться от 5 минут до 2 дней.
Часто возникают после упражнения с тяжелым весом или бега. Но иногда случаются после полового акта или потуг в туалете.
Почему болит затылок? Головные боли в затылке
Если вы испытываете боль в затылке, вы, вероятно, почувствуете некоторое облегчение. Чтобы найти долгосрочное решение, вам нужно найти корень проблемы. От плохой осанки до различных типов головных болей — по одной из этих причин может болеть затылок.
Головная боль напряжения: Это наиболее распространенный тип головной боли. Это происходит, когда мышцы кожи головы и шеи напрягаются. Это вызывает боль по бокам и в затылке.Обычно это тупая боль, которая не пульсирует.
Головная боль напряжения не является признаком другого заболевания. Тем не менее, это может быть болезненно. Некоторые люди говорят, что им кажется, что их голову сжимают тиски.
Существует два типа головной боли напряжения:
- Эпизодическая: ее часто называют стрессовой головной болью, потому что она возникает, когда вы находитесь в состоянии стресса, тревожности, голода, злости, депрессии или усталости.
- Хроническая: Такая головная боль случается более 15 раз в месяц в течение как минимум 3 месяцев.Боль присутствует почти всегда, хотя она может меняться в течение дня. Вы также можете почувствовать небольшую тошноту, когда она у вас есть.
Большинство головных болей от напряжения можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол, ибупрофен или аспирин. В некоторых случаях врач может прописать антидепрессант, который также может действовать как болеутоляющее.
Плохая осанка: Если вы сутулитесь, когда сидите или стоите, это может привести к растяжению мышц затылка, верхней части спины, шеи и челюсти.Это также может оказывать давление на нервы в этих областях. В результате неправильная осанка может вызвать головные боли напряжения и боли в затылке.
Стоять или сидеть прямо может помочь облегчить головную боль от неправильной осанки. Также могут помочь безрецептурные болеутоляющие. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия.
Головная боль при артрите: Основным симптомом головной боли при артрите является боль в затылке, которая усиливается при движении. Это может быть результатом артрита первого, второго или третьего позвонка позвоночника.Это также может быть связано с изменениями костной структуры шеи или воспалением кровеносных сосудов в голове.
Поговорите со своим врачом о лечении. Обычно вы можете лечить эти головные боли с помощью противовоспалительных препаратов, миорелаксантов или того и другого.
Головная боль низкого давления: Спонтанная внутричерепная гипотензия (SIH) более известна как головная боль низкого давления. Это происходит при утечке спинномозговой жидкости в шею или спину. Утечка вызывает уменьшение объема спинномозговой жидкости вокруг вашего мозга.
Симптомы SIH включают сильную боль в затылке и шее, которая усиливается, когда вы стоите или сидите. Головные боли при низком давлении обычно проходят через полчаса. Некоторые люди с SIH просыпаются с легкой головной болью, которая усиливается в течение дня.
Обратитесь к врачу, если вы считаете, что у вас SIH. Скорее всего, они будут использовать серию тестов и визуализационных исследований для диагностики состояния.
Большинство пациентов с SIH считают, что обычные методы лечения головной боли не работают.Вместо этого они полагаются на комбинацию кофеина, воды и лежа.
Амбулаторная процедура, называемая эпидуральной пластырем кровью, является распространенным лечением, которое часто дает результат. Для этой процедуры ваш врач берет кровь из вашей руки и вводит ее в нижнюю часть позвоночника. Головная боль проходит почти мгновенно, хотя боль в пояснице может сохраняться до недели (а в редких случаях и дольше).
Затылочная невралгия: Этот редкий тип головной боли включает боль в затылочных нервах.Они проходят от спинного мозга до кожи головы. Когда они ранены или воспаляются, вы можете почувствовать боль в затылке или за ушами.
Люди описывают боль как колющую и сильную, как от шока. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. После этого вы можете почувствовать тупую боль.
Врачи не знают, что вызывает затылочную невралгию. Головная боль может возникать, когда вы занимаетесь обычными делами, например, расчесываете волосы или кладете голову на подушку. У людей с хлыстовой травмой или опухолью это может быть побочным эффектом.
Лечение обычно включает теплые компрессы и легкий массаж. Также могут помочь противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Если у вас часто возникают эти головные боли, ваш врач может назначить антидепрессанты или противоэпилептические препараты, чтобы уменьшить приступы.
Цервикогенная головная боль: Это может быть похоже на головную боль с болью в затылке, но на самом деле проблема в шее. Это называется отраженной болью, когда вы чувствуете боль в одной части тела, но на самом деле она исходит откуда-то еще.
Это не происходит само по себе — это вторичная головная боль, что означает, что это признак другой проблемы со здоровьем. Этот тип головной боли означает, что есть проблема с костями, дисками или мягкими тканями шеи, например:
Симптомы этого типа головной боли включают боль, которая усиливается при определенных движениях шеи или при прикосновении к шее. Вы можете обнаружить, что у вас ограниченный диапазон движений.
Чтобы диагностировать цервикогенные головные боли, вашему врачу необходимо исключить другие типы головных болей.В качестве лечения они будут использовать блокаду нервов, чтобы обезболить нервы на шее. Если это купирует головную боль, значит, вы нашли проблему. Другие методы лечения включают медикаменты и физиотерапию.
Что это такое и как их остановить
Это наиболее распространенные типы головных болей. Они могут ощущаться как давящие или тугие повязки на голове.
«Первоначально эксперты называли это головной болью от напряжения, потому что им казалось, что мышцы напряжены или напряжены», — говорит Джейсон Розенберг, доктор медицины, директор Центра головной боли Джонса Хопкинса.«Оказалось, что никакое исследование не может доказать этого, и мышцы на самом деле не напряжены». Специалисты теперь называют их головными болями «напряжения».
Боль, которую они вызывают, может исходить с обеих сторон головы, но не пульсирует. И у вас не будет тошноты или рвоты. Однако у вас может быть жесткая или болезненная шея, челюсть или плечи.
Головные боли напряжения обычно не сильные, поэтому вы, вероятно, сможете заниматься своими обычными делами. Могут помочь изменения в образе жизни и лекарства.
Почему они возникают?
Врачи не уверены в причине.«На самом деле мы понимаем их очень плохо по сравнению с мигренью, кластерной головной болью и другими видами головных болей», — говорит Розенберг. «Почти ничего не известно о том, что такое головная боль напряжения с биологической и медицинской точек зрения».
Вещи, которые могут вызвать один, включают:
- Стресс, беспокойство, депрессия и усталость
- Сон в неудобном положении или в холодной комнате
- Сжимание челюстей и скрежетание зубами
- Пропуск приема пищи
- Лекарства — обычно те при изжоге, ВИЧ и трансплантации органов
- Слишком много кофеина или внезапный отказ от кофеина (лучше сокращать его постепенно)
- Слишком много экранного времени
Физическая активность и свет обычно не усугубляют головные боли напряжения.
Как я могу их остановить?
- Улучшите сон. «Во многих случаях, если мы можем заставить людей лучше спать, это хорошо при различных типах головной боли», — говорит Розенберг. «Мы думаем, что это хорошо и от головных болей напряжения».
Если у вас проблемы со сном по ночам:
- Не спите днем.
- Избегайте кофеина, никотина, алкоголя и больших приемов пищи перед сном.
- Если не можете заснуть, вставайте с постели. Сделайте что-нибудь тихое при слабом освещении в другом месте (например, почитайте в другой комнате), пока не почувствуете сонливость.
- Держите телефон, планшет или ноутбук подальше от кровати. Свет экрана может заставить ваше тело думать, что солнце все еще встало, и не дать вам заснуть. Также это плохая привычка — смотреть фильмы, писать тексты или читать в Интернете, когда вы спите.
- Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
- Бордюрное напряжение. Умные способы сделать это:
Дыхательные упражнения. Сядьте или лягте с закрытыми глазами. Сделайте несколько долгих, медленных и глубоких вдохов.Пусть ваши легкие наполнятся, а живот поднимется. Затем медленно выдохните и повторите.
Медитация. Это просто переключение вашего внимания на дыхание, слово, изображение или что-то еще, на чем вы хотите сосредоточиться. Возникнут и другие мысли. Это хорошо. Постарайтесь не увязнуть в них. Просто отпусти их.
Дело не в том, чтобы быть мягким человеком или следовать какой-то определенной вере. И неважно, какой тип медитации вы занимаетесь, — говорит Розенберг. Все они помогают.Поэкспериментируйте и найдите форму, которая вам подходит.
Прогрессивное расслабление мышц. Лягте с закрытыми глазами. Проверьте каждую часть своего тела, начиная с пальцев ног и заканчивая икроножными мышцами, бедрами, прессом, плечами и так далее. Расслабляйте каждую зону по ходу движения.
- Лекарства. Вы можете избавиться от периодической головной боли напряжения, говорит Розенберг, принимая:
У вас головные боли напряжения возникают чаще, чем четыре раза в месяц? Если это так, ваш врач может дать вам рецепт, чтобы предотвратить их.Лекарства включают антидепрессанты, такие как амитриптилин или нортриптилин (памелор), или противосудорожные препараты, такие как габапентин (нейронтин) или топирамат (топамакс).
Затылочная невралгия — причины, симптомы, диагностика и лечение
Затылочная невралгия | Американская ассоциация неврологических хирургов |
Затылочная невралгия — это состояние, при котором затылочные нервы, нервы, проходящие через кожу головы, повреждены или воспалены.Это вызывает головные боли, напоминающие сильную колющую, пульсирующую или шоковую боль в верхней части шеи, затылке или за ушами.
Причины
Затылочная невралгия может быть результатом защемления нервов или стеснения мышц шеи. Это также может быть вызвано травмой головы или шеи. Затылочная невралгия может быть первичной или вторичной. Вторичное состояние связано с основным заболеванием.
Хотя любой из перечисленных ниже факторов может быть причиной затылочной невралгии, многие случаи могут быть связаны с хроническим напряжением шеи или неизвестным происхождением.
Симптомы
Симптомы затылочной невралгии включают постоянную ноющую, жгучую и пульсирующую боль с перемежающейся шокирующей или стреляющей болью, которая обычно начинается у основания головы и распространяется на скальп с одной или обеих сторон головы. У пациентов часто возникает боль за глазом пораженной стороны головы. Кроме того, такое легкое движение, как расчесывание волос, может вызвать боль. Боль часто описывается как мигренеподобная, и некоторые пациенты могут также испытывать симптомы, общие для мигрени и кластерных головных болей.
Ваш вклад может помочь
Фонд нейрохирургических исследований в магазине
Когда и как обращаться за медицинской помощью
Затылочную невралгию очень сложно диагностировать из-за ее сходства с мигренью и другими расстройствами, связанными с головной болью. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью, когда вы начинаете чувствовать необычную резкую боль в шее или коже черепа, и эта боль не сопровождается тошнотой или легкой чувствительностью.Начните с решения проблемы с вашим лечащим врачом. Они могут направить вас к специалисту.
Тестирование и диагностика
Диагностика невралгии затылочной части является сложной задачей, потому что не существует одного конкретного теста, который позволил бы выявить положительный или отрицательный диагноз. Как правило, для выявления аномалий проводится медицинский осмотр и неврологический осмотр. Если физикальное и неврологическое обследования не дали результатов, врач может назначить дополнительную визуализацию, чтобы исключить любые другие возможные причины боли.Можно заказать магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая может показать трехмерные изображения определенных структур тела и выявить любые столкновения. Компьютерная томография (компьютерная томография или компьютерная томография) покажет форму и размер структур тела. Некоторые врачи могут использовать блокаду затылочного нерва для подтверждения своего диагноза.
Лечение
Лечение затылочной невралгии направлено на облегчение боли; однако это не лекарство. Вмешательства могут быть хирургическими или нехирургическими.
Безоперационные методы лечения
- Тепло: пациенты часто чувствуют облегчение, когда грелки или устройства помещаются в место боли. Такие грелки можно купить без рецепта или в Интернете.
- Физиотерапия или массаж.
- Устные лекарства:
- Чрескожная блокада нервов: эти инъекции могут использоваться как для диагностики, так и для лечения затылочной невралгии.
- Инъекции ботокса (ботокса): Инъекции ботокса могут использоваться для уменьшения воспаления нерва
Хирургический
- Стимуляция затылочного нерва: Это хирургическое лечение включает размещение электродов под кожей рядом с затылочными нервами.Процедура работает так же, как и стимуляция спинного мозга, и использует то же устройство. Процедура минимально инвазивная, и окружающие нервы и структуры не повреждаются при стимуляции. Это не этикетка для устройства, одобренного FDA.
- Стимуляция спинного мозга: это хирургическое лечение включает размещение стимулирующих электродов между спинным мозгом и позвонками. Устройство вырабатывает электрические импульсы, которые блокируют передачу болевых сигналов от спинного мозга к головному мозгу.
- C2,3 Ганглионэктомия — это лечение включает разрушение второго и третьего шейного сенсорного ганглия задних корешков. Acar et al (2008) изучали краткосрочные и долгосрочные эффекты этой процедуры. Исследование показало, что 95% пациентов почувствовали немедленное облегчение, а 60% сохранили облегчение в течение одного года.
Последующая деятельность
Пациентам рекомендуется регулярно посещать своих поставщиков первичной медико-санитарной помощи и специалистов для продолжения лечения.Хирурги любят, чтобы пациенты возвращались в клинику каждые несколько месяцев в год после операции. Во время этих посещений они могут регулировать настройки стимуляции и оценивать восстановление пациента после операции. Посещение врача гарантирует, что пациенту будет оказана правильная и эффективная помощь. Пациенты, которым проводится стимуляция затылочного нерва, будут встречаться с представителем устройства, который при необходимости скорректирует настройки и параметры устройства вместе со своими врачами.
Перспективы / последние исследования
Сейчас набирается:
Недавно опубликовано:
- Sweet, J.А., Митчелл, Л. С., Наруз, С., Шаран, А. Д., Фаловски, С. М., Швальб, Дж. М.,… Пилицис, Дж. Г. (2015). Стимуляция затылочного нерва для лечения пациентов с резистентной с медицинской точки зрения затылочной невралгией. Нейрохирургия , 77 (3), 332–341. doi: 10.1227 / neu.0000000000000872J В этом систематическом обзоре собраны рекомендации по применению стимуляции затылочного нерва для лечения затылочной невралгии. В обзоре были найдены различные статьи, подтверждающие эти рекомендации.
- Джанджуа, М. Б., Редди, С., Ахмади, Т. Ю. Э., Бан, В. С., Озтюрк, А. К., Хванг, С. В.,… Арлет, В. (2020). Затылочная невралгия: нейрохирургическая перспектива. Журнал клинической неврологии , 71 , 263–270. doi: 10.1016 / j.jocn.2019.08.102 В этой статье исследуются различные причины невралгии затылка и хирургические вмешательства, которые помогают облегчить боль. В документе также приведены примеры случаев для каждой причины и соответствующего лечения. В исследовании было обнаружено, что нерв C2 является наиболее частым местом сдавливания, вызывающего боль.Такие виды лечения, как неврэктомия C2 и / или ганглионэктомия, обеспечивают максимальное облегчение боли для пациентов.
- Texakalidis, P., Tora, M. S., Nagarajan, P., Jr, O. P. K., & Boulis, N. (2019). Высокая стимуляция шейного отдела спинного мозга при затылочной невралгии: серия случаев и обзор литературы. Журнал исследований боли , Том 12 , 2547–2553. doi: 10.2147 / jpr.s214314P В этом исследовании используется обзор литературы, подтверждающий личный опыт автора лечения затылочной невралгии с помощью ситмуляции спинного мозга, чтобы показать эффективность лечения этого состояния.Исследование показало, что высокая стимуляция шейного отдела спинного мозга приводит к 40-50% успеху у пациентов с затылочной невралгией, и, таким образом, стимуляция спинного мозга может рассматриваться как вариант лечения.
Ресурсы для получения дополнительной информации
Информация об авторе
Страницы пациентов созданы профессионалами в области нейрохирургии с целью предоставления полезной информации общественности.
Джули Пилицис, доктор медицинских наук, FAANS
Кафедра нейробиологии и экспериментальной терапии
Профессор нейрохирургии, нейробиологии и экспериментальной терапии
Медицинский колледж Олбани
Доктор.Пилицис специализируется на нейромодуляции с исследовательскими интересами в лечении двигательных расстройств и хронической боли.
Ольга Хазен, БС
Координатор исследований
Неврология и экспериментальная терапия
Медицинский колледж Олбани
AANS не одобряет какие-либо виды лечения, процедуры, продукты или врачей, упомянутые в этих информационных бюллетенях о пациентах. Эта информация носит образовательный характер и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.Любой, кому нужен конкретный нейрохирургический совет или помощь, должен проконсультироваться со своим нейрохирургом или найти его в своем районе с помощью онлайн-инструмента AANS ’Find a Board-Certified Neurosurgeon.
Головная боль напряжения — симптомы и причины
Обзор
Головная боль напряжения — это обычно диффузная, слабая или умеренная боль в голове, которую часто описывают как ощущение тугой повязки вокруг головы. Головная боль напряжения (головная боль напряжения) является наиболее распространенным типом головной боли, однако ее причины до конца не изучены.
Доступны лекарства от головных болей напряжения. Устранение головной боли напряжения часто представляет собой баланс между формированием здоровых привычек, поиском эффективных немедикаментозных методов лечения и правильным использованием лекарств.
Симптомы
Признаки и симптомы головной боли напряжения включают:
- Тупая ноющая головная боль
- Ощущение стеснения или давления во лбу или по бокам и на затылке
- Болезненность кожи головы, шеи и мышц плеч
Головные боли напряжения делятся на две основные категории — эпизодические и хронические.
Эпизодические головные боли напряжения
Эпизодические головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до недели. Частые эпизодические головные боли напряжения возникают менее 15 дней в месяц в течение как минимум трех месяцев. Частые эпизодические головные боли напряжения могут стать хроническими.
Хронические головные боли напряжения
Этот тип головной боли напряжения длится часами и может быть непрерывным. Если ваши головные боли возникают 15 или более дней в месяц в течение как минимум трех месяцев, они считаются хроническими.
Головные боли напряжения vs.мигрень
Головные боли напряжения бывает трудно отличить от мигрени. Кроме того, если у вас частые эпизодические головные боли напряжения, у вас также может быть мигрень.
В отличие от некоторых форм мигрени, головные боли напряжения обычно не связаны с нарушениями зрения, тошнотой или рвотой. Хотя физическая активность обычно усиливает боль при мигрени, она не усугубляет головную боль напряжения. Повышенная чувствительность к свету или звуку может сопровождаться головной болью от напряжения, но это не общие симптомы.
Когда обращаться к врачу
Запишитесь на прием к врачу
Если вам мешают головные боли напряжения или вам нужно принимать лекарства от головных болей более двух раз в неделю, обратитесь к врачу.
Даже если у вас в анамнезе были головные боли, обратитесь к врачу, если картина изменится или ваши головные боли внезапно стали другими. Иногда головные боли могут указывать на серьезное заболевание, такое как опухоль головного мозга или разрыв ослабленного кровеносного сосуда (аневризма).
Когда обращаться за неотложной помощью
Если у вас есть какие-либо из этих признаков или симптомов, обратитесь за неотложной помощью:
- Резкая сильная головная боль
- Головная боль с жаром, ригидность шеи, спутанность сознания, судороги, двоение в глазах, слабость, онемение или трудности с речью
- Головная боль после травмы головы, особенно если головная боль усиливается
Причины
Причина головной боли напряжения неизвестна.Эксперты считали, что головные боли напряжения возникают из-за сокращений мышц лица, шеи и кожи головы, возможно, в результате обострения эмоций, напряжения или стресса. Но исследования показывают, что причина не в сокращении мышц.
Наиболее распространенная теория поддерживает повышенную чувствительность к боли у людей с головными болями напряжения. Повышенная болезненность мышц, частый симптом головных болей напряжения, может быть результатом сенсибилизации болевой системы.
Триггеры
Стресс является наиболее частым триггером головных болей напряжения.
Осложнения
Поскольку головные боли напряжения настолько распространены, их влияние на производительность труда и общее качество жизни значительно, особенно если они хронические. Частая боль может лишить вас возможности посещать занятия. Возможно, вам придется оставаться дома и не ходить на работу, или, если вы все же идете на работу, ваша способность функционировать будет нарушена.
Профилактика
В дополнение к регулярным упражнениям, такие методы, как биологическая обратная связь и релаксационная терапия, могут помочь снизить стресс.
- Тренинг с биологической обратной связью. Этот метод учит вас контролировать определенные реакции организма, которые помогают уменьшить боль. Во время сеанса биологической обратной связи вы подключаетесь к устройствам, которые отслеживают и дают вам обратную связь о функциях организма, таких как мышечное напряжение, частота сердечных сокращений и артериальное давление. Затем вы узнаете, как уменьшить мышечное напряжение и самостоятельно замедлить сердечный ритм и дыхание.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Этот тип разговорной терапии может помочь вам научиться справляться со стрессом и снизить частоту и тяжесть головных болей.
- Другие техники релаксации. Все, что помогает вам расслабиться, включая глубокое дыхание, йогу, медитацию и прогрессивное расслабление мышц, может помочь при головной боли. Вы можете изучить методы релаксации на уроках или дома, используя книги или магнитофоны.
Использование лекарств в сочетании с методами управления стрессом может быть более эффективным, чем лечение в одиночку, для уменьшения головных болей напряжения.
Кроме того, здоровый образ жизни может помочь предотвратить головные боли:
- Высыпайтесь, но не слишком много.
- Не курите.
- Регулярно делайте физические упражнения.
- Ешьте регулярно, сбалансированно.
- Пейте много воды.
- Ограничьте употребление алкоголя, кофеина и сахара.
Головная боль Боль | Новости здравоохранения NIH
марта 2014 г.
Распечатать этот номер
Что делать, если болит голова
У большинства из нас время от времени болит голова.Некоторые мягкие. Другие вызывают пульсирующую боль. Они могут длиться минуты или дни. Есть много разных типов головных болей. Как вы относитесь к своему, зависит от того, какой у вас род.
Головные боли могут возникнуть из-за другого заболевания, например опухших пазух или травм головы. В этих случаях лечение основной проблемы обычно также облегчает головную боль. Но большинство головных болей, включая головные боли напряжения и мигрени, не вызваны отдельным заболеванием.
Головная боль может ощущаться как боль внутри вашего мозга, но это не так.Большинство головных болей начинаются с множества нервов мышц и кровеносных сосудов, окружающих вашу голову, шею и лицо. Эти чувствительные к боли нервы могут быть вызваны стрессом, мышечным напряжением, расширенными кровеносными сосудами и другими триггерами. После активации нервы посылают сообщения в мозг, и он может чувствовать, что боль исходит из глубины вашей головы.
Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Они могут вызывать чувство болезненного давления на голову и шею. Головные боли напряжения возникают, когда мышцы головы и шеи напрягаются, часто из-за стресса или беспокойства.Интенсивная работа, пропущенные приемы пищи, сжатие челюстей или недосыпание могут вызвать головные боли напряжения.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол, могут помочь уменьшить боль. «Могут помочь изменения в образе жизни для расслабления и снижения стресса, такие как йога, растяжка, массаж и другие средства для снятия напряжения», — говорит доктор Линда Портер, эксперт Национального института здравоохранения по исследованию боли.
Мигрень — второй по распространенности тип головной боли. Они затрагивают более 1 человека из 10. Мигрень, как правило, передается по наследству и чаще всего поражает женщин.Боль может быть сильной, с пульсирующей и пульсирующей, и может длиться несколько дней. Симптомы мигрени также могут включать нечеткое зрение и тошноту.
«Мигрень сложна и может приводить к инвалидности», — говорит Портер. Определенные запахи, шумы или яркие мигающие огни могут вызвать мигрень. Другие триггеры включают недостаток сна, определенные продукты питания, пропущенные приемы пищи, курение, стресс или даже приближающуюся грозу. Ведение дневника головной боли может помочь определить конкретные причины мигрени. Избегание этих триггеров или использование рецептурных лекарств может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть будущей мигрени.
Будьте осторожны, не злоупотребляйте лекарствами от головной боли. Чрезмерное употребление может вызвать «возвратные» головные боли, делая головные боли более частыми и болезненными. Особому риску подвержены люди с повторяющимися головными болями, такими как мигрень или головные боли напряжения. Специалисты советуют не принимать некоторые обезболивающие при головной боли чаще 3 раз в неделю.
Менее распространенный, но более серьезный тип головной боли возникает внезапно «группами» в одно и то же время дня и ночи в течение нескольких недель. Кластерные головные боли могут поражать одну сторону головы, часто около одного глаза, с острой или жгучей болью.Эти головные боли чаще встречаются у мужчин и у курильщиков.
В редких случаях головная боль может предупредить о серьезном заболевании. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла головная боль после удара по голове или если у вас болит голова вместе с лихорадкой, спутанностью сознания, потерей сознания или болью в глазах или ухе.
«Знайте, какая у вас головная боль, и, если вы не можете справиться с ней самостоятельно, обратитесь за помощью», — говорит Портер. «Помните, что существуют профилактические поведенческие меры и лекарства, которые могут помочь справиться с головными болями.Но если боль сильная или продолжительная, обратитесь за медицинской помощью ».
Когда головная боль является признаком опухоли головного мозга?
Часто задаваемый вопрос о сильных или постоянных головных болях заключается в том, могут ли они быть вызваны серьезной проблемой со здоровьем, например опухолью головного мозга.
Дело в том, что головные боли, скорее, являются компонентом первичных головных болей, таких как мигрень или головные боли напряжения, а не опухолями головного мозга. Однако определенные факторы могут указывать на то, что головная боль может быть симптомом более серьезной проблемы.
Первичные и вторичные головные боли
Существует два основных типа головных болей: первичные головные боли, которые включают мигрень, кластерные головные боли и головные боли напряжения; и вторичные головные боли, которые вызваны основными факторами, такими как заболевания. Оба вида головных болей часто встречаются у онкологических больных; некоторые виды лечения, такие как химиотерапия, лучевая терапия и иммунотерапия, могут вызывать головные боли.
Тревожный признак того, что головная боль может указывать на медицинскую проблему, — это новая или необычная головная боль — например, та, которая заставляет кого-то просыпаться ночью, или та, которая связана с изменением положения.Еще один тревожный сигнал — если головная боль сопровождается другими симптомами, такими как потеря веса. Некоторые головные боли можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих или выпив чашку кофе для любителей кофе, но если головная боль постоянная и не проходит, как обычно, при обычных мерах, может быть беспокойство и достаточно причин, чтобы обратиться к терапевту.
Когда обращаться к врачу
Если головная боль продолжается пару недель без улучшения или связана с другим неврологическим симптомом, например, слабостью на одной стороне тела, рекомендуется обсудить симптомы с врачом.
Новые или усиливающиеся головные боли, особенно у человека, у которого обычно не бывает головных болей, могут потребовать медицинского наблюдения, как и головные боли, которые усиливаются утром или когда человек лежит. Эти головные боли также могут разбудить кого-то от сна или сопровождаться тошнотой или рвотой.
Другие симптомы опасности
- Изменение качества или тяжести головных болей в дополнение к двоению или нечеткости зрения или потере зрения
- Головные боли, возникающие у тех, кто болен активным раком
- Повышение давления в затылке
Наиболее распространенная опухоль головного мозга симптомы
- Постоянное вращение комнаты, головокружение или потеря равновесия.
- Судорожный припадок или потеря способности говорить
- Проблемы со слухом
- Постепенно нарастающая слабость или потеря чувствительности в руке или ноге
- Изменения личности, такие как эмоциональная отстраненность или гнев, или быстрое замешательство
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо общие проблемы со своим здоровьем.
головных болей (для подростков) — Nemours Kidshealth
Что такое головные боли?
Хотя может показаться, что головная боль — это не головная боль.Мозг сообщает вам, когда болят другие части вашего тела, но сам он не чувствует боли.
Большинство головных болей возникает в нервах, кровеносных сосудах и мышцах, покрывающих голову и шею человека. Иногда мышцы или кровеносные сосуды набухают, сжимаются или претерпевают другие изменения, которые стимулируют окружающие нервы или оказывают на них давление. Эти нервы посылают в мозг прилив болевых сигналов, и это вызывает головную боль.
Какие виды головных болей?
Наиболее распространенный тип головной боли — это головная боль напряжения (также называемая головной болью при сокращении мышц).Головные боли напряжения возникают, когда напряженные мышцы головы или шеи сжимают слишком сильно. Это вызывает боль, которую часто описывают как:
- ощущение, будто кто-то давит или сжимает переднюю, заднюю или обе стороны головы
- тусклый
- болит
- постоянная
Боль, которая особенно острая и пульсирующая, может быть признаком мигрени . Мигрень не так распространена, как головная боль напряжения. Но для подростков, которые действительно болеют, боль может быть достаточно сильной, чтобы пропустить школу или другие занятия, если головные боли не лечить.
Одно большое различие между головной болью напряжения и мигренью заключается в том, что мигрень иногда вызывает у людей тошноту или даже рвоту. Головные боли напряжения обычно не вызывают тошноты или рвоты.
Большинство мигрени длятся от 30 минут до 6 часов. Некоторые могут длиться до пары дней. Они могут чувствовать себя хуже, когда кто-то занимается физическими упражнениями или находится в окружении света, запахов или громких звуков.
Что вызывает головные боли?
Множество разных вещей может вызвать головную боль.Большинство головных болей связаны с:
- инфекции (например, ушные инфекции, вирусы, такие как грипп или простуда, ангина, менингит или инфекции носовых пазух)
- напряжение
- обезвоживание
- компьютер или телевизор смотрят
- громкая музыка
- курение
- спирт
- кофеин (у людей, которые пьют много напитков с кофеином, могут возникнуть головные боли, связанные с отменой кофеина)
- пропуск приема пищи
- Недосыпание или резкие изменения режима сна
- с травмой головы
- в длительной поездке на машине или автобусе
- аллергия
- некоторые лекарства (побочным эффектом может быть головная боль)
- проблемы со зрением
- Обоняние сильных запахов, таких как духи, дым, пары, или запах новой машины или ковра
- некоторые продукты питания (например, алкоголь, сыр, орехи, пицца, шоколад, мороженое, жирная или жареная пища, ланч и хот-доги, йогурт, аспартам и глутамат натрия)
У некоторых подростков гормональные изменения также могут вызывать головные боли.Например, у некоторых девочек головные боли возникают непосредственно перед менструацией или в другое время в течение месячного цикла.
У кого болит голова?
Головные боли характерны для людей всех возрастов.
Мигрень часто возникает в семье. Так что, если их получит родитель, дедушка или бабушка или другой член семьи, есть шанс, что вы тоже сможете их получить. Некоторые люди чувствительны к вещам, которые могут вызвать головную боль при мигрени (называемых триггерами), например, к некоторым продуктам питания, стрессу, изменениям режима сна или даже к погоде.
Когда мне позвонить врачу?
Если вы считаете, что ваши головные боли могут быть вызваны мигренью, вам следует обратиться к врачу, чтобы вылечить их и узнать, как избежать головных болей. Иногда достаточно упражнений на расслабление, изменения диеты или режима сна. Но при необходимости врач также может назначить лекарство, которое поможет контролировать головные боли.
Вы также захотите обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, а также головная боль:
- Изменения зрения, такие как нечеткость или видимость
- ощущение покалывания (например, в руках или ногах)
- Сыпь на коже
- слабость, головокружение или трудности при ходьбе или стоянии
- Боль или скованность в шее
- лихорадка
Если вы все-таки обратитесь к врачу по поводу головной боли, он, вероятно, захочет пройти обследование и получить ваш
история болезни, чтобы помочь выяснить, что могло их вызвать.Врач может спросить вас:
- Насколько сильны и часты ваши головные боли
- , когда они случаются (чтобы увидеть, имеют ли головные боли определенный характер или связаны ли они с какой-либо конкретной едой или событиями)
- о любом лекарстве, которое вы принимаете
- о наличии у вас аллергии
- , если вы чувствуете стресс
- о вашей диете, привычках, режиме сна и о том, что, кажется, помогает или усугубляет головные боли
Врач также может провести анализы крови или визуализацию, например компьютерную томографию или МРТ головного мозга, чтобы исключить медицинские проблемы.
Иногда врачи направляют людей с головными болями, которые, по их мнению, могут быть мигренью или симптомом более серьезной проблемы, к специалисту, например, . невролог , врач, специализирующийся на головном мозге и нервной системе.
Очень редко головная боль является признаком чего-то серьезного. Но обратитесь к врачу, если у вас сильно болит голова или головная боль:
- особенно болезненен и отличается от головных болей, которые у вас были до
- не уходит легко
- после травмы, например удара головой
- заставляет вас пропускать школу
- возникает вместе с любым из этих симптомов:
- Изменения зрения, такие как нечеткость или видимость
- ощущение покалывания (например, в руках или ногах)
- Сыпь на коже
- слабость, головокружение или проблемы при ходьбе или стоянии
- Боль или скованность в шее
- лихорадка
Как я могу чувствовать себя лучше?
Большинство головных болей проходят, если человек отдыхает или спит.Когда у вас заболела голова, лягте в прохладной, темной, тихой комнате и закройте глаза. Можно положить прохладную влажную ткань на лоб или глаза. Расслабляться. Дышите легко и глубоко.
Если головная боль не проходит или она действительно сильна, вы можете принять безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол или ибупрофен. Вы можете купить их в аптеках под различными торговыми марками, и в вашей аптеке может быть свой собственный непатентованный бренд. Не рекомендуется принимать аспирин от головной боли, поскольку он может вызвать редкое, но опасное заболевание, называемое синдромом Рейе.
Если вы принимаете безрецептурные обезболивающие более двух раз в неделю от головной боли или если вы обнаружите, что эти лекарства вам не подходят, поговорите со своим врачом.
Большинство головных болей не являются признаком того, что что-то не так. Но если у вас сильные головные боли и они случаются часто, врач может сделать множество вещей, от рекомендации изменений в вашем рационе до назначения лекарств.