Эфирные масла для ингаляции при кашле: Помогают ли эфирные масла от кашля: Обзор средств

Помогают ли эфирные масла от кашля: Обзор средств

Эфирные масла от кашля используются в качестве вспомогательной меры. Применяют метод растирания, ингаляции. Эти ароматические средства оказывают положительное влияние на дыхательную систему при испарении летучих компонентов и нанесении на кожу. В последнем из случаев средство сначала проникает в ткани. Если делать ингаляции, активный компонент быстрее доставляется к воспаленным тканям: гландам, бронхам.

Эфирные масла от кашля

Целебные свойства концентрированных ароматов в лечении кашля

Эфирные масла обеспечивают противовоспалительный, антибактериальный эффект. Кроме того, средства этого вида нормализуют работу нервной системы, что способствует общему улучшению состояния в период простудного заболевания. По мере снижения активности вредоносных микроорганизмов отмечается замедление развития воспалительного процесса. В результате проходит лихорадка, озноб.

Используют эфирные масла при кашле у детей с целью воздействия на кашлевой центр. При этом не нарушается дыхательная функция. Если развивается простуда, рекомендуется использовать еще и масла с отхаркивающим свойством. Когда слизь интенсивно выводится, вероятность развития осложнений снижается.

Одновременно при проявлении основных свойств обеспечивается спазмолитический эффект. Благодаря этому снижается интенсивность болевых ощущений при откашливании. Для облегчения состояния рекомендуется применять универсальные масла от кашля для детей. Такие средства одновременно устраняют разные симптомы, действуют быстрее. Масла, характеризующиеся узкой областью действия, лучше использовать, если кашель — единственный симптом. Тогда применяют противовоспалительные, отхаркивающие средства.

Растирания и ванны с применением ароматических масел

В данном случае требуемый эффект обеспечивается благодаря комбинированному действию: массажу, ингаляциям. При растирании средство наносят на спину в области легких. Эфирный концентрат проникает в кожу, и активные компоненты в составе масла попадают к очагу поражения. Взрослым пациентам разрешается обрабатывать грудную клетку. В данном случае обеспечивается еще и эффект ингаляции: испарения при нанесении лекарства достигают носовых пазух, проникают в дыхательные пути. В результате положительный эффект обеспечивается быстрее.

Детям до 3 лет грудную клетку лучше не обрабатывать. Это может стать причиной бронхоспазма. Для растираний используют смесь на основе 1 ч. л. растительного масла. К этому компоненту добавляют разные виды эфирных концентратов:

• ромашки;
• эвкалипта;
• чайного дерева;
• лаванды.

Вещества используют по 1 капле (детям). Взрослым пациентам рекомендуется двойная доза каждого из масел. Кроме того, добавляют эфирные концентраты в крем, после чего делают растирания таким средством. Используют масло чайного дерева, пихты или мяты. При однократной обработке достаточно взять 2 капли средства и порцию крема. Растирание выполняют после водных процедур.

Когда принимается ванна, добавляют эфирный концентрат в воду. В данном случае оказывается комбинированное действие: ванна согревает, испарения масел положительно влияют на слизистые оболочки дыхательных путей. Такой метод используется, если температура тела не повышена. Эффективная комбинация средств, используемая для добавления в воду во время водных процедур:

• по 1 капле эфирного концентрата ромашки, лаванды, сосны, лаванды;
• по 1 ст. л. молока и меда.

Длительность процедуры ограничена — ванну с такой смесью допустимо принимать не дольше 15 минут.

Ингаляции от кашля

Можно использовать специальные аппараты для доставки полезных веществ к тканям верхних или средних дыхательных путей. Однако при отсутствии приборов подойдет такой вариант:

• В глубокую емкость наливают горячую воду.
• Для устранения кашля применяют эфирный концентрат с подходящими свойствами, его добавляют в жидкость, но используют лишь 3 капли.
• Нужно наклониться над емкостью с раствором, затем рекомендуется с головой накрыться одеялом.
• Длительность процедуры составляет 10 минут, дышать следует носом, ртом — в данном случае происходит очищение носоглотки.

Детям ингаляции назначают с применением меньшей дозы масла — берут 1 каплю. Процедуры следует выполнять каждые 2 часа, благодаря этому улучшение может наступить быстрее. Необходимо соблюдать осторожность при вдыхании горячего пара: голову необходимо держать на уровне, при котором не возникают непереносимые ощущения (жжение, боль), иначе можно получить ожог слизистых оболочек и наружных покровов.

Какие эфирные масла используют

Когда нужно убрать кашель, а детские сиропы не обеспечивают требуемый результат, обращают внимание на домашние методы лечения. Ассортимент эфирных концентрированных средств достаточно широкий. Применять их нужно правильно. Необходимо сравнить свойства масел, эфирные масла от сухого и влажного кашля отличаются по механизму действия. Если использовать неподходящее средство, могут развиться осложнения.

При сухом кашле

В данном случае мокрота не выделяется. Сухой кашель свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Не следует ждать, когда симптом исчезнет самостоятельно. Такой кашель в большинстве случаев появляется на начальном этапе заболевания. Сопутствующие симптомы: болезненные ощущения, першение в горле.

По мере усиления кашля оказывается раздражающее действие на слизистые оболочки дыхательных путей. В результате симптомы проявляются более интенсивно. Ингаляции с эфирными маслами помогут устранить подобные признаки, улучшают общее состояние. Требуемый эффект обеспечивается благодаря стимуляции выработки мокроты.

Масло можжевельника

Масло чайного дерева

Эвкалиптовое масло

Применяют ароматические средства на основе:

• ромашки;
• аниса;
• эвкалипта;
• лаванды;
• сосны;
• бергамота;
• чайного дерева;
• пихты;
• имбиря;
• можжевельника;
• кипариса.

При появлении мокрого кашля важно следить, чтобы слизь не опускалась в нижние отделы дыхательных путей.

При влажном кашле

В большинстве случаев при появлении данного симптома достаточно увеличить суточное количество потребляемой жидкости. Такая мера поспособствует разжижению слизи. В результате мокрота будет легко выходить при откашливании. Однако иногда появляется пограничное состояние: воспалительный процесс продолжает развиваться, кашлевой центр раздражается более интенсивно, мокроты выделяется много, но она плохо откашливается. В данном случае требуется применение вспомогательных средств.

Детям при отсутствии противопоказаний можно применять ароматические средства на основе:

• мяты;
• розмарина;
• чабреца;
• фенхеля;
• шалфея;
• базилика;
• мелиссы;
• майорана.

Масляный концентрат чайного дерева — универсальное средство. Его используют при сухом и влажном кашле.

Меры предосторожности

Не следует применять ароматические средства, если есть противопоказания:

• негативная реакция индивидуального характера;
• бронхиальная астма — в данном случае запрещены манипуляции, оказывающие раздражающее воздействие на дыхательные пути;
• мигрень;
• гипертоническая болезнь;
• период беременности, лактации.

Эфирные масла для ингаляций при кашле должны применяться в ограниченном количестве — всего несколько капель. Такую дозу средства растворяют в воде. Если вдыхать концентрированные пары, увеличивается риск развития осложнений. К такому же результату приводит увеличение дозы ароматического средства.

Возможные симптомы негативного влияния масел:

• головокружение;
• ослабление организма;
• головная боль;
• повышение давления;
• тошнота.

Если такие симптомы появились, нужно прекратить использование масляного концентрата.

Эфирные масла для ингаляции

Ингаляции эффективно помогают при лечении большого списка заболеваний дыхательного тракта, локально и целенаправленно воздействуя на пострадавшие слизистые ткани. Насыщенные пары трав и лекарственных препаратов заживляют повреждения тканей, обеззараживают, успокаивают и снимают воспаление, помогают снять симптомы болезни и облегчить дыхание. Кроме медикаментов и лекарственных растений, для улучшения состояния здоровья при ингаляции используют эфирные масла.

Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор

Сегодня можно отказаться от привычной кастрюли, накрытой полотенцем – на смену ей пришли современные медицинские ингаляционные аппараты.

Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы иначе называют небулайзерами (от лат. «nebula» — туман). Такое название объясняется принципом работы аппарата: вместо пара, как паровой ингалятор, прибор подаёт в маску аэрозольную смесь, образуемую при воздействии на лекарственную смесь струи воздуха (в компрессионном) или ультразвуковых колебаний (в ультразвуковом небулайзере), которая оседает на слизистой, обеспечивая быстрое проникновение активных веществ в кровеносную систему.

Ингаляции с маслами имеют одну важную особенность: масла не растворяются в воде и физрастворе, а образуют с ними эмульсию. Размеры масляных частиц превышают размеры частиц других лекарственных растворов, используемых при ингаляционном лечении, поэтому при применении эфирных масел в небулайзерах есть определённые ограничения.

В медицине принята следующая примерная градация, определяющая, в какой части дыхательных путей происходит осаждение ингалируемых аэрозольных частиц лекарственных препаратов в зависимости от их размера:

• 8-10 мкм – в полости рта;
• 5-8 мкм — в гортани и глотке;
• 3-5 мкм – в трахее и бронхах;
• 1-3 мкм – в бронхиолах;
• 0,5-2 мкм – в альвеолах.

Ультразвуковой небулайзер преобразует лекарственное средство в мелкодисперсный аэрозоль. Добавлять эфирные масла в такую технику запрещено по двум причинам:

1. Мельчайшие частицы (до 5 мкм), распыляемые ультразвуковым небулайзером, осаждаются в мелких бронхах и лёгких. Неприятнейшим следствием такого лечения может стать осложнение в виде масляной пневмонии.
2. При добавлении в резервуар медицинского аппарата смеси масла его частицы в аэрозольной форме могут забить мелкие поры фильтра аппарата и вывести его из строя.

А вот компрессионный небулайзер превосходно обеспечивает проведение масляных ингаляций. Правда, не любой.

Небулайзеры для ингалирования с маслами

Провести ингаляцию с маслами возможно при выборе модели компрессионного небулайзера, имеющей регулятор величины частиц. Регулятор должен позволять получать на выходе аппарата частицы лекарственного препарата или масляной эмульсии размером более 5 мкм. Лекарственное воздействие при таком режиме работы аппарата оказывается только на верхние дыхательные пути, однако отсутствует риск попадания молекул масла в бронхиолы и альвеолы.

При выборе компрессионного ингалятора обязательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией: можно ли использовать выбранный аппарат для проведения ароматерапии, и какого размера частицы образуются при преобразовании ингаляционной смеси в аэрозоль.

Виды ингаляций

Ингаляционные процедуры с маслами разделяются на два типа: холодные и горячие.

Холодная ингаляция заключается во вдыхании испарений ароматических масел без воздействия на них повышенной температуры. Применять такие процедуры можно как вне дома, при помощи аромамедальона или небольшого количества эфирного масла, нанесённого на ткань, так и в домашних условиях, используя аромалампу, аромавентилятор или небулайзер. Испаряемые естественным образом или при помощи устройств ароматные масла вдыхаются вместе с окружающим воздухом.

В случае горячей ингаляции ароматические вещества вдыхаются вместе с нагретым водяным паром. Провести процедуру горячей ингаляции с маслами можно как паровым ингалятором, так и с помощью подручных средств, имеющихся в каждом доме – кастрюли или миски и большого полотенца.

Показания к процедуре

Ингаляции с ароматными маслами оказывают профилактическое и лечебное воздействие, останавливая воспалительные процессы и угнетая отёчность. Попадая в дыхательные пути, компоненты масляных эмульсий дезинфицируют слизистую, уменьшают вязкость мокроты, снимают спазмы в бронхах, укрепляют иммунитет, попутно успокаивая нервную систему.

Показанием к ингаляционным процедурам с добавлением масел является наличие следующих заболеваний органов дыхания:

• насморк;
• отек носоглотки;
• ОРЗ;
• ОРВИ;
• кашель;
• фарингит;
• трахеит;
• ларингит;
• бронхит;
• синусит;
• бронхиальная астма;
• пневмония;
• простуда.

Масла для ингаляции

Медицина применяет в ингаляционных процедурах различные сорта натуральных природных масел как по отдельности, там и в комбинированных составах. Наибольшее распространение получили следующие эфиры:

• сосны;
• пихты;
• кедра;
• можжевельника;
• ели;
• ромашки;
• облепихи;
• эвкалипта;
• шалфея;
• чайного дерева.

Все они имеют свои уникальные лечебные свойства. Сухой кашель уступает перед смесью масел ромашки и эвкалипта, влажный – проходит при воздействии паров эвкалипта и чайного дерева. Лучший способ вылечить насморк – сделать ингаляцию со смесью пихтового, лавандового и можжевелового масел. Хвойные эфиры характеризуются сильным противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим эффектом. Лучшими натуральными антисептиками являются эфиры чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта.

Не так распространено, но не менее полезно масло, получаемое из цетрарии, или исландского мха. Этот многолетний лишайник показан при многих видах заболеваний органов дыхания, особенно верхних дыхательных путей.

Одним из лучших средств для ингаляционного лечения кашля является облепиховое масло, а едва ли не самым универсальным при лечении воспалений и вирусных инфекций – масло пихты.

Как правильно проводить ингаляции

Ингаляционные процедуры принесут положительный оздоровляющий эффект только при соблюдении правил их проведения и мер безопасности. Рассмотрим основные требования к проведению ингаляционного лечения:

1. только что поели или вернулись с тренировки? Не спешите приступать к ингаляции, дайте организму спокойный перерыв минимум на 1 час;
2. после процедуры отдохните хотя бы 15-20 минут. В это время нельзя употреблять горячие и холодные, а также алкогольные напитки, курить, громко разговаривать, подвергаться воздействию низких температур;
3. при применении эфирных масел следует исключить употребление антибиотиков и гормональных средств;
4. если во время ингаляции закружилась голова, подступила тошнота, потревожило сердце – от продолжения лечения необходимо немедленно отказаться;
5. использование чистых эфирных масел противопоказано – испаряемые высококонцентрированные вещества могут повредить слизистую оболочку и вызвать отравление. Предельная концентрация составляет 5% (на 100 мл. воды или физраствора следует добавить от одной до пяти капель эфира).

С помощью небулайзера

• максимальное время лечения — 15 минут;
• масла лучше добавлять не в воду, а в физраствор;
• после окончания каждой процедуры составные части небулайзера должны быть продезинфецированы.

Подручными средствами в домашних условиях

• накрывая голову полотенцем над кастрюлей, необходимо зажмурить и не открывать глаза;
• максимальное время вдыхания паров составляет 10 минут (при использовании масел – 7 минут), каждые 2-3 минуты нужно делать минутный перерыв;
• слишком частые ингаляционные процедуры скорее навредят, а не помогут организму. Сколько процедур необходимо провести, зависит от состояния организма и вида заболевания, но оптимально остановиться на 1 горячей ингаляции в сутки.

Особенности лечения ингаляциями

Для детей

Проводить ингаляции над кастрюлькой маленьким детям – настоящее испытание для родителей и опасность для ребёнка. Ведь не каждое чадо может спокойно усидеть на одном месте 10 минут, а в сосуде находится очень горячая жидкость. В этом плане небулайзеры значительно облегчают родительский труд – с их помощью можно провести ингаляцию даже самому маленькому ребёнку, ведь он в это время может играть, смотреть мультфильмы или даже спать. Важным моментом является то, что детям до трёх лет ингаляции с маслами противопоказаны категорически, даже посредством компрессионного небулайзера.

При беременности

Как бы ни старалась будущая мама уследить за своим здоровьем, а значит, и за здоровьем будущего малыша, кашель и насморк могут настигнуть и её. Однако переживать по поводу того, можно ли прибегать к ингаляции во время беременности, ей не стоит. Эта процедура безопасна для организма как матери, так и плода – единственное, следует тщательно соблюдать правила ингалирования и особенно внимательно подойти к выбору лекарств и трав, добавляемых в ингаляционный раствор. Часть из них, безвредная и полезная в прошлом, беременной женщине может принести вред (как зверобой или капли Кармолис).

Противопоказания

Любые виды ингаляций противопоказаны при наличии следующих заболеваний:

• болезни сердца;
• аллергия;
• гнойные воспаления слизистых тканей;
• пневмония и астма в острой стадии;
• предрасположенность к лёгочным кровотечениям.

Менее редким, но не менее важным является запрет на проведение ингаляций с маслами сотрудникам производств с высоким содержанием различных пылей в воздухе – масляная эмульсия приводит к затвердеванию пыли в лёгких и бронхах.

Итоги

Ингаляция — эффективный и вместе с тем безопасный способ лечения. Расходящиеся во многих вопросах, народная медицина и традиционная медицинская практика в этом вопросе едины: заболевания дыхательных путей отступают при применении аэрозолей эфирных масел.

Предыдущая

Препараты для ингаляцийБудесонид-натив для ингаляций: инструкция по применению

Следующая

Препараты для ингаляцийДеринат для ингаляций — инструкция по применению

Эфирное масло для ингаляций от кашля

Простуда, грипп и другие респираторные заболевания обычно сопровождаются кашлем, который не дает спать по ночам и ограничивает способность дышать с легкостью. Большинство людей сразу бегут в аптеку за спреями и пастилками. И не знают о естественных средствах, которые действительно эффективны. 

Существует несколько эфирных масел от кашля, которые обладают спазмолитическими, отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Как и масла от простуды, они служат безопасным и эффективным способом избавления от кашля и других симптомов респираторного заболевания.

Согласно исследованию, опубликованному в Canadian Medical Association Journal, безрецептурные средства от кашля не приносят пользы детям и не должны использоваться детьми в возрасте до 6 лет. Кроме того, выгоды для взрослых, вероятно, также минимальны.

 Многие люди используют кодеин, чтобы облегчить кашель.

Но знаете ли вы, что кодеин является наркотиком, который может вызывать симптомы абстиненции, такие как другие опиаты, когда он употребляется в больших количествах? Кроме того, исследования показывают, что у взрослых кодеин и антигистаминные препараты не влияют на кашель.

Так много людей отчаянно пытаются найти более эффективное средство от кашля. В статье мы рассмотрим эфирные масла от кашля, которые помогают устранить причину кашля, одновременно ослабляя слизеобразование, расслабляя мышцы и уменьшая интенсивность кашля.

Лучшие эфирные масла от кашля

7 лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами — они помогают устранить причину вашего кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, которые вызывают проблему, и они помогают облегчить ваш кашель, ослабляя слизь, расслабляя мышцы вашего дыхательной системы и позволяя большему количеству кислорода проникать в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или комбинацию этих масел.

1. Эвкалипт

Эвкалипт является отличным эфирным маслом от кашля. Потому что он действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают заболевание.

 Он также расширяет ваши кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода проникать в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и не можете отдышаться.

 В дополнение к этому основной компонент масла эвкалипта, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков (1).

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло в качестве эфирного масла от кашля — распылить 5 капель в домашних условиях, особенно перед сном. Можете использовать аромалампу. Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, чтобы уменьшить тяжесть кашля. Но в этом случае используйте только очень небольшое количество — начиная с 1-2 капель.

Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно у детей в возрасте до 2 лет. В целом, когда он используется у детей, сначала сделайте пробу, чтобы убедиться, что он не вызовет побочных кожных реакций.

2. Мята перечная

Масло мяты перечной является основным эфирным маслом для синусового затора и кашля. Потому что оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм.

А также он способен улучшить воздушный поток в носу, когда вы перегружены, путем прочистки пазух. Мята перечная также способна избавить от зуда в горле, который вызывает сухой кашель.

 Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием.

Исследования, проведенные на здоровых взрослых, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и улучшает вентиляцию. Поэтому его часто используют спортсмены для улучшения своих физических характеристик. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать (2).

Лучший способ воспользоваться преимуществами эфирного масла мяты перечной от кашля и ОРВИ — это распылить 5 капель дома или на работе, вдохнуть их прямо из бутылки или нанести 2-3 капли местно на грудь, заднюю часть шеи и виски.

 При местном использовании мяты перечной, вы можете наносить ее самостоятельно или комбинировать с кокосовым маслом и эвкалиптовым маслом. Помните, что начинать нужно с нескольких капель при использовании мяты на коже. Кроме того, не подносите масло слишком близко к глазам, иначе это может вызвать раздражение.

 Не используйте масло мяты перечной на коже детей в возрасте до 2 лет.

3. Розмарин

Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета.

Исследование 2011 года, опубликованное в Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine , показало, что спрей, содержащий эфирные масла эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, смог улучшить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей среди 26 участников в группе лечения. Вдыхая эти масла пять раз в день в течение трех дней, исследователи указывают, что участники сообщили об улучшении симптомов, включая кашель, боль в горле и хрипоту. Улучшение наступало через 20 минут после использования спрея (3).

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, распылите около 5 капель или смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте его в грудь. Розмарин не следует применять детям младше 4 лет, и это небезопасно для беременных женщин.

4. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную системы и поддерживать лимфодренаж, который может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду.

 Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием.

 Эфирное масло лимона также приносит пользу лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отеки в лимфатических узлах (4).

Есть несколько способов использовать эфирное масло лимона для облегчения кашля. Вы можете распылить 5 капель дома или на работе, и даже добавить его к эвкалиптовому маслу в вашем диффузоре. Вы также можете объединить около 2 капель лимонного масла с половиной чайной ложки кокосового масла и втирать смесь в шею, чтобы помочь работе лимфы.

Чтобы использовать эфирное масло лимона внутрь, добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масла в теплую воду с медом. В попытке облегчить кашель, вы должны подумать о том, что вызывает его в первую очередь.

 Использование эфирного масла лимона для уничтожения токсинов или бактерий в вашем доме может быть очень полезным, поэтому сделайте свое собственное натуральное чистящее средство, добавив около 20 капель эфирного масла лимона в аэрозольный распылитель, наполненный водой и небольшим количеством белого уксуса.

 Используйте эту комбинацию для очистки поверхностей в вашем доме, особенно на кухне и в ванной комнате.

5. Орегано

Два активных ингредиента в масле орегано — тимол и карвакрол, оба обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

 Исследования показывают, что благодаря своей антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность.

И поскольку многие респираторные заболевания фактически вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю (5).

Чтобы использовать масло орегано от кашля, распылите 3-5 капель дома или на работе. Вы также можете комбинировать 2–4 капли орегано с равным количеством масла-носителя (например, кокосового масла) и наносить его на грудь, спину, шею или низ ступней.

 Для лечения бактериальных заболеваний, которые приводят к кашлю, добавляйте 1-2 капли в стакан воды два раза в день. Поскольку прием масла орегано внутрь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, советуем проконсультироваться с врачом перед его использованием.

 Также рекомендуется использовать масло орегано в течение максимум двух недель.

Недостаточно исследований, чтобы предположить, что использование масла орегано безопасно во время беременности. Не рекомендуется давать масло орегано внутрь детям в возрасте до 5 лет. Чтобы использовать масло орегано для детей, просто разведите 1 каплю чайной ложкой кокосового или оливкового масла и втирайте его в подошвы ног.

6. Чайное дерево

Самое раннее упомянутое использование чайного дерева, или растения малалеука, было, когда жители северной Австралии бунджалунг раздавили листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран.

 Одним из наиболее хорошо изученных свойств эфирного масла чайного дерева является его мощное антимикробное действие, которое дает ему возможность убивать вредные бактерии, приводящие к респираторным заболеваниям.

 Чайное дерево также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным инструментом для устранения причины кашля и использования в качестве естественного дезинфицирующего средства. Кроме того, масло чайного дерева обладает антисептическим действием и обладает бодрящим ароматом, который помогает очистить заторы и облегчить кашель и другие респираторные симптомы (6).

Чтобы использовать чайное дерево от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, вдыхайте его прямо из бутылки или разбавьте 1-2 капли половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте в грудь и затылок. Масло чайного дерева не предназначено для применения внутрь и не должно использоваться во время беременности.

7. Ладан

Ладан (из деревьев видов  Boswellia) традиционно рекламируется за его положительное влияние на дыхательную систему. Он традиционно использовался для паровых ингаляций, ванн и массажа, чтобы облегчить кашель, лечить бронхит и астму (7). Ладан считается нежным эфирным маслом от кашля и, как правило, хорошо переносится на коже самостоятельно.

Но в случае сомнений всегда разбавляйте его маслом-носителем.

Меры предосторожности

Важно, чтобы ваши эфирные масла от кашля были на 100% терапевтическими маслами, особенно если вы используете эфирные масла для внутреннего применения. Вам также следует ознакомиться с безопасностью эфирных масел, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масла внутрь.

Из этих семи эфирных масел от кашля, эвкалипт, розмарин и чайное дерево не следует использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете использовать масло орегано, будьте осторожны и заранее поговорите со своим врачом.

 При использовании эфирных масел от кашля, чтобы успокоить ребенка, лучше всего распылять эвкалипт, мяту, лимон, орегано и чайное дерево на расстоянии. Если вы используете эти масла на коже вашего ребенка, всегда используйте масло-носитель и только очень небольшое количество эфирного масла.

 Кроме того, сначала проведите тест на чувствительность.

Эфирные масла от кашля: ключевые моменты

Борьба с кашлем может не давать спать по ночам, затруднить работу в течение рабочего дня и ухудшить дыхание. Многие люди обращаются к безрецептурным средствам против кашля, но исследования показывают, что они бесполезны для детей, а преимущества для взрослых, вероятно, минимальны.

Вместо этого, использование эфирных масел от кашля — это безопасный, недорогой и эффективный способ облегчить симптомы и устранить причину кашля. Семь лучших эфирных масел от кашля включают в себя:

• эвкалипт
• мята
• розмарин
• лимон
• орегано
• чайное дерево
• ладан

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/zdorove/efirnye-masla-ot-kashlya-kak-primenyat/

Эфирные масла для ингаляции при кашле

Щелочно-масляные ингаляции

Для того чтобы сделать щелочную ингаляцию, надо взять питьевую соду, обычную и минеральную воду, заварочный чайник. В заварочный чайник нужно вылить стакан горячей воды и насыпать половину чайной ложки соды. Далее следует через носик медленно вдыхать пар ртом. При вдохе пар задерживается на несколько секунд, а потом выпускается через нос. Процедура длится примерно десять минут.

Щелочные ингаляции можно делать с минеральной водой, такой как «Нарзан», «Ессентуки» или «Боржоми». Для того чтобы облегчить дыхание, нужно просто подогреть минеральную воду до сорока пяти градусов, вылить её в чайник и также дышать через носик. Для того чтобы не спровоцировать приступ кашля необходимо дышать глубоко и медленно.

Щелочно масляные ингаляции делаются точно также, как и щелочные, только в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла. Вначале заболевания такие ингаляции делают восемь раз в день. Во время и после процедуры нужно закутать грудную клетку чем-то теплым, ничего не пить и ни с кем не разговаривать.

Как делать масляные ингаляции

Ингаляции помогают справиться с простудой и инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Во время ингаляции повышается общая иммунная защита, оздоравливаются верхние дыхательные пути, разжижается мокрота и снижается активность воспалительных процессов.

Что происходит во время ингаляции? Летучие компоненты эфирных масел проникают в слизистую оболочку дыхательных путей, оттуда они через сосудистые и лимфатические сплетения попадают в общий кровоток. Всё это происходит за три минуты.

Как делать масляные ингаляции? Для процедуры не подходит чистое эфирное масло, так как высокая концентрация биологически активных веществ может вызвать раздражение слизистой оболочки, ожог и даже отравление. Масло должно быть разбавленным.

Сразу после еды, длительного физического напряжения и тренировок проводить ингаляцию нельзя. Нужно подождать хотя бы час.

После ингаляции нужно посидеть в спокойном положении или полежать двадцать минут. Нельзя пить холодные, горячие и спиртные напитки, курить, петь и разговаривать.  

Эфирные масла нельзя смешивать с антибиотиками, гормональными препаратами и между собой.

Если во время процедуры появилась тошнота, головокружение или нарушение сердечного ритма, процесс нужно остановить.

Ингалятор для масляных ингаляций

Ингаляции делают при первых признаках заболеваний дыхательных путей. Паровые ингаляции заключаются в том, что лечение осуществляется горячим или теплым паром, который обычно насыщен лекарственными веществами.

Паровая ингаляция проводится над кастрюлей с горячей водой, в которую добавляют лекарственные травы или эфирные масла. Можно также залить горячую воду в чайник и вставить в носик воронку из бумаги.

В воду можно добавить соду, медикаменты, травы или масла.

Для того чтобы мокрота лучше отходила, при ингаляции нужно использовать минеральную воду или соду (четыре чайные ложки соды на литр кипятка).

Ранозаживляющим, обеззараживающим и противовоспалительным действием обладают ингаляции с растениями. Пихта, сосна, можжевельник, дуб, эвкалипт, липа, мята, ромашка – все эти и многие другие растения можно использовать во время паровой ингаляции. 

Ингалятор для масляных ингаляций – это аппарат для введения в организм лечебных эфирных масел. Ингаляторы бывают паровые, ультразвуковые и компрессорные.

Ультразвуковые тихо работают и имеют небольшие размеры, однако в них нельзя заливать суспензии и масляные растворы.

В небулайзеры и компрессорные ингаляторы можно заливать все что угодно (кроме масляных растворов), правда они громко работают и считаются довольно громоздкими.

Во время ингаляции нужно сидеть ровно и не разговаривать, использовать можно только то лекарство, которое врач назначил. В качестве растворителя нельзя использовать кипяченую или дистиллированную воду, разрешается только физиологический раствор.

После процедуры небулайзер промывается чистой водой и высушивается. Если этого не сделать, произойдет бактериальное загрязнение устройства и кристаллизация препарата. 

Что можно заливать в ингалятор? Хорошо разжижают и выводят мокроту «АЦЦ Инъект» и «Флуимуцил». При острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, при которых выделяется вязкая мокрота, используют «Амбробене» и «Лазолван». Хорошо увлажняют слизистую дыхательных путей слабощелочные минеральные воды,  такие как «Боржоми» и «Нарзан».

Масляные ингаляции небулайзером

Небулайзер хорошо распыляет мелкодисперсные частички лекарственного препарата. Масляные ингаляции небулайзером невозможны, для того чтобы лечиться эфирными маслами, нужно использовать паровой ингалятор или чайник с кипятком.

Небулайзеры хороши тем, что с их помощью можно лечить даже самых маленьких детей. Поскольку лекарственное средство сразу попадает в дыхательные пути, с ОРЗ удается справиться в считанные дни. Дозировка препарата минимальна, поэтому побочных действий у такого лечения практически не существует.

Масляные ингаляции в домашних условиях

Ингаляция – это метод оздоровительного, лечебного и профилактического воздействия на органы дыхания.

Масляные ингаляции в домашних условиях делают для того чтобы улучшить дренажную функцию органов дыхания, снизить активность воспалительного процесса и уменьшить отечность.

Ингаляции, при которых используются эфирные масла, помогают справиться с бронхитом, синуситом, ОРЗ, фарингитом, кашлем, астмой и так далее.

Ингаляции эфирными маслами могут горячими и холодными. При холодных ингаляциях используются аромамедальоны, аромалампы, аромавентиляторы и так далее. Человек вдыхает ароматические масла через воздух, который его окружает.

При горячих ингаляциях ароматические масла вдыхаются вместе с паром. Этот вид ингаляций применяется при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей и так далее. Для проведения процедуры понадобятся полотенце, чашка с кипятком или чайник.

Горячие ингаляции с использованием эфирных масел нельзя делать тем, кто страдает от астмы, пневмонии, аллергии или сердечной болезни.

Масляные растворы для ингаляций

При простуде и острых респираторных заболеваниях нужно использовать антисептические сборы. Для того чтобы приготовить раствор для ингаляции нужно взять десять грамм листьев эвкалипта, двенадцать грамм цветков аптечной ромашки и стакан кипятка. Сбор заливают кипятком, настаивают один час, процеживают и берут для ингаляций по десять миллилитров.

К листьям эвкалипта (шесть грамм) можно добавить десять грамм цветков календулы и десять грамм травы зверобоя продырявленного. Смесь заливают стаканом кипятка, настаивают час, процеживают и делают ингаляции.

Когда кашель сопровождается вязкой трудноотделяемой мокротой нужно делать ингаляции с отхаркивающими сборами. Для того чтобы приготовить такой сбор, нужно взять пятнадцать грамм листьев мать-и-мачехи, пятнадцать грамм цветков коровяка скипетровидного и столько же цветков бузины. Эту смесь заливают стаканом кипятка, час настаивают, процеживают и делают ингаляции.

Масляные растворы для ингаляций делают с эфирными маслами или применяют растительное масло, например, оливковое. При атрофических процессах ингаляцию проводят с таким раствором: две капли масла разводят в пяти миллилитрах физиологического раствора.

kashelb.com

Совет 1: Как делать ингаляции при кашле

Ингаляции — это введение в организм взвешенных в воздухе лекарственных средств при помощи дыхания. Они имеют большую эффективность для снижения вязкости вырабатывающейся мокроты. Поэтому их рекомендуют делать для лечения кашля.

Инструкция

1. Выберите сами, какой способ кажется для вас наиболее удобным. Всего существует четыре вида процедур. Это: паровые, тепловлажные, влажные и масляные.
2. Если вы желаете использовать тепловлажные ингаляции, то вспомните детские годы, когда вас накрывали одеялом над кастрюлей с горячей картошкой.

   Вы дышали паром и обливались потом. Вот это и есть тепловлажная ингаляция. Она оказывает очень хорошее действие на слизистую оболочку носа, глотки, гортани и бронхов. Значительно разжижает слизь. Поэтому довольно часто при кашле проводят именно ее. Рекомендуемое время процедуры около десяти минут.

   В качестве раствора используют настои трав: эвкалипта, календулы, шалфея, ромашки. Возможно применение картошки, чеснока. Используют также и эфирные масла.

3. Паровая ингаляция во многом повторяет тепловлажную. Но посуду для раствора нужно брать немного суживающуюся кверху.

   Таким образом, вы будете непосредственно дышать паром с взвешенными частичками средства. Укутываться теплым одеялом нет необходимости. Процедура длиться не более пяти минут. Температура пара должна быть примерно 45 градусов. Используют для их проведения отвары трав и эфирные масла. Особенно хороши масла хвойных пород деревьев.

   После ингаляции желательно растереть область груди с эфирным маслом.

4. Влажную ингаляцию вы проводите каждый раз, когда пользуетесь лекарственными спреями, продающимися в аптеках.
5. Масляные ингаляции оказывают защитное действие и препятствуют раздражению слизистых оболочек.

   Для их проведения необходимо смешать несколько капель эфирного масла с масляной основой. Причем дышать необходимо над смесью подогретой до 38 градусов. Учтите, что подобная процедура имеет противопоказания, и лучше посоветоваться с врачом. Если во время ингаляции вы почувствовали в глотке жжение, процедуру немедленно прекращайте.

   Время ингаляции 5 – 10 минут. Эфирные масла, рекомендованные к использованию: ментоловое, эвкалиптовое, анисовое, сосновое, мятное, розмариновое.

KakProsto.ru

Как делать ингаляции от кашля для детей

Ингаляции от кашля для детей являются действенным средством лечения. Чаще всего простудные заболевания возникают осенью и весной.

В этот период, как обычно, иммунитет понижается, появляются некоторые признаки авитаминоза. Первыми факторами и предвестниками простуды являются: холодные ветра, дожди и плохая, очень неустойчивая погода.

Всем известно, что первыми и главными симптомами простуды являются кашель и чихание. Отсюда и насморк появляется.

Кашель является защитной реакцией организма и возникает он в процессе раздражения слизистой оболочки дыхательных путей. Это самое раздражение способна вызывать мокрота, которая имеет свое начало в бронхах. Это мокрый кашель. Но существует и такой, который не образует выделений и мокроты. Такой кашель называется сухим.

Что собой представляет ингаляция?

Ингаляция – это процесс вдыхания всевозможных активных лекарственных средств, которые представлены в виде пара.

Даже самые мелкие частички любого лекарственного препарата способны проникнуть в организм в момент вдыхания пара. Более того, некоторые лекарственные препараты способны проникать даже в кровеносную систему.

Лечение этим методом гораздо эффективнее, нежели прием различных микстур, таблеток и многого другого.

Сухой кашель как у взрослого, так и у ребенка проходит значительно мучительнее, нежели мокрый кашель. Именно поэтому главной задачей при его лечении является размягчить его, после чего процесс выздоровления пойдет гораздо быстрее.

Мокрый же кашель намного легче и быстрее проходит. Он в сжатые сроки способен выйти из организма ребенка и тем самым перестает его беспокоить.

Из чего делать ингаляцию?

Если ребенка очень сильно и продолжительное время мучает сухой кашель (в случае если такой кашель не вызван каким-то воспалительным процессом), то в этой ситуации для ингаляции от кашля хорошо помогут щелочные компоненты. Чтобы приготовить такой состав, необходимо всего-навсего добавить в ингаляторы две-три чайные ложечки пищевой соды. Для ингаляции от кашля, чтобы эффект был лучше, можно в состав добавить и пару капелек душицы.

В случае если у ребенка наблюдается мокрый кашель, то в кипяченую воду лучше всего добавлять различные лечебные травы, эфирные масла.

Если при мокром кашле имеются осложнения, а именно насморк, то в таком случае необходимы ингаляции с небольшим добавлением эвкалипта или же прополиса. Эти травы способны не только снять отечность в носике, но и будут выступать в качестве анестезирующего препарата.

Как правильно делать ингаляции при кашле у детей?

Паровые ингаляции необходимо совершать над кастрюлей кипятка, объем которой не должен превышать одного литра.

В нее же стоит добавлять и необходимые лекарственные препараты. Детям в таком случае необходимо наклонить голову над кастрюлей так, чтобы вдыхаемый пар прямо попадал в дыхательные пути. При этом его необходимо накрыть сверху большим банным полотенцем, чтобы пары не выходили и их температура оставалась на том уровне, который необходим.

При подготовке для ингаляции от кашля стоит помнить, что вдыхать все пары нужно исключительно ртом. Для детей такая процедура должна длиться от трех до восьми минут. Не менее важно то, что ее необходимо проводить только через два часа после того, как ребенок покушал. Частота же ингаляций не должна превышать двух раз в сутки.

• Для ингаляции от кашля ребенку до года температура воды не должна превышать 30°С, а для деток, возраст которых составляет от одного года до трех лет, температура может увеличиться всего на десять градусов, а именно будет 40°С.
• Стоит учесть, что ингаляции категорически противопоказаны тем, у кого повышенная температура тела, имеются сердечные заболевания или склонности к носовым кровотечениям.
• Проводя такие процедуры, нужно учитывать следующие нюансы:

• при ингаляции во время вдоха необходимо всего на пару секунд задерживать дыхание;
• одежда, в которой находится ребенок, не должна его стеснять, должна быть свободной;
• после того как процедура была проведена, некоторое время, а именно не меньше часа, нужно провести в спокойном состоянии, чтобы не напрягать горло.

Какие есть рецепты травяных ингаляций?

Для ингаляции от кашля из перечной мяты и чеснока необходимо добавить в кипящую воду всего две чайные ложечки перечной мяты. Подогревать состав необходимо на небольшом огне в течение 5-7 минут. После этого нужно состав процедить и добавить в него заранее подготовленный зубок чеснока.

Несколько рецептов для ингаляции от кашля, содержащей эфирные масла:

1. Вариант 1. На один литр воды нужно добавить по две-три капли эфирных масел ладана, имбиря или же кипариса.
2. Вариант 2. На один литр воды необходимо добавить по три-пять капель эфирных масел розмарина или же бергамота.
3. Вариант 3. На один литр воды нужно добавить по пять-семь капель эфирных масел эвкалипта или же сандала.

Какие имеются положительные моменты при проведении ингаляции в домашних условиях?

1. Тепло. После проведения данной процедуры ребенку нежелательно выходить и вдыхать холодный воздух. А при походе в больницу это просто гарантировано.
2. Покой. Обеспечить необходимый покой детям после проведения процедуры возможно только дома.
3. Отсутствие стрессов. Маленького пациента в поликлинике могут испугать ингаляторы, и он может напрочь отказаться от совершения процедуры.

Источник: https://neb0ley.ru/kashel/jefirnye-masla-dlja-ingaljacii-pri-kashle.html

Лечение кашля эфирными маслами

В последнее время все большее количество людей отдает предпочтение натуральным лекарственным средствам. Эфирные масла стали просто незаменимыми в косметологии и народной медицине. Их используют для лечения самых различных заболеваний, в том числе и кашля. Рассмотрим, какими свойствами обладают разные виды масел, и как они помогают вылечиться.

Целебные свойства аромамасел

Использовать эфирные масла можно для борьбы с различными заболеваниями. Они справляются с внешними и внутренними нарушениями, а еще отлично воздействуют на нервную систему. Для лечения кашля применяют определенные виды масел, которые оказывают положительное воздействие на дыхательные пути.

Познакомимся поближе с целебными свойствами этих натуральных продуктов и их пользой при простуде.

Название масла	Свойства
Чайное дерево	Антисептическое, противовоспалительное, антибактериальное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное.
Чабрец	Антисептическое, антибактериальное.
Гвоздика	Антисептическое, противовоспалительное.
Шалфей	Антисептическое, противовоспалительное, иммуностимулирующее.
Розмарин	Антисептическое.
Корица	Антисептическое.
Герань	Противовирусное, антибактериальное.
Мята	Противовирусное, жаропонижающее и потогонное.
Фенхель	Противовирусное, общеукрепляющее.
Мелисса	Противовирусное, жаропонижающее и потогонное.
Иланг-иланг	Противовирусное, иммуностимулирующее.
Ромашка	Антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное.
Эвкалипт	Антибактериальное, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное.
Сосна, кедр, ель, мирт, можжевельник	Антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее.
Лаванда, ладан	Общеукрепляющее, иммуностимулирующее, жаропонижающее и потогонное.
Грейпфрут	Противовоспалительное, иммуностимулирующее.

Ингаляция при простуде

• наливаем в кастрюлю или любую глубокую посуду 1 л горячей воды, но не кипятка, чтобы не обжечься;
• наклоняем голову над емкостью, накрываем полотенцем и только тогда добавляем эфирные масла;
• дышим ртом и носом в течение 10 минут, глаза должны быть закрыты;
• повторяем ингаляции через каждые 2 часа для достижения высоких результатов.

Важно знать, что для детей дозировка ароматических веществ будет в 3 раза меньше, чем для взрослых. К примеру, на 1 л воды для взрослого нужно взять 3 капли масла, а для малыша – всего 1 каплю. Также внимательно читайте рекомендации по применению смесей для беременных женщин и пожилых людей.

Эффективные смеси:

1. Чайное дерево + лаванда + эвкалипт – по 1 капле.
2. Эвкалипт + чайное дерево + шалфей + перечная мята (1,1,1,3 капли).
3. Эвкалипт + лаванда + розмарин + мята перечная (2,2,1,1 капли).
4. Ель + мята перечная + розмарин + кипарис + чабрец – по 1 капле.

Дезинфекция помещения

• наливаем в баночку или другую емкость 1 л горячей воды;
• капаем в нее 4 капли лаванды, эвкалипта, сосны, бергамота, чайного дерева;
• оставляем на 30 минут в комнате;
• повторяем через каждые 2-3 часа.

Вместо емкости с водой можно использовать ароматическую лампу, она также отлично подойдет для обеззараживания помещения.

Также можно приготовить спиртовой раствор с ароматическими смесями. В 100 мл медицинского спирта размешайте 5 капель разных эфирных масел или одного вида. Распылять смесь нужно из пульверизатора через каждые 2 часа. Это поможет провести дезинфекцию и в некотором роде заменит ингаляции.

Ванна и сауна

Если вы решили лечиться при помощи ванны, сделать ее можно очень полезной и для дыхательных путей, и для кожи при помощи аромамасел. Возьмите по 1 капле лаванды, ромашки, сосны и эвкалипта. Размешайте их в 1 столовой ложке меда, добавьте в воду и налейте 1 столовую ложку молока. Принимайте ванну 15 минут, она заменит ингаляции, поможет избавиться от кашля и окажет положительное воздействие на кожу.

В сауне эфирные смеси можно добавлять в воду, которой поливаются камни. Они будут благотворно воздействовать на дыхательные пути, выведут мокроту и очистят бронхи. От сухого кашля поможет смесь ромашки и эвкалипта, а от мокрого – эвкалипта и чайного дерева.

Растирание

Для растирания детей нужно взять 1 чайную ложку любого из растительных масел, хорошо согреть. Его нужно размешать с аромамаслами эвкалипта, ромашки, чайного дерева и лаванды – все берется по 1 капле. Если болеет взрослый, то берем 2 чайные ложки растительной базы и увеличиваем количество аромасмеси в 2 раза, также можно добавить в нее бергамот, если есть температура. Процедура проводится после ванны или ингаляции.

Предосторожности

Используя ингаляции или другие процедуры, для которых нужны аромамасла, нужно очень внимательно изучать инструкции. В некоторых случаях средства могут быть противопоказаны для детей и беременных женщин. Также они увеличивают действие некоторых антибиотиков и снижают эффективность гомеопатических препаратов.

Нельзя превышать дозировку смесей, так как это может вызвать аллергию, особенно при соприкосновении с кожей. Для малышей количество эфирных масел от кашля должно быть минимум в 2 раза меньше, чем для взрослых. Крохам до 2 лет вообще не рекомендовано устраивать ароматерапию.

Использование масел в профилактических целях должно быть цикличным – после 3 недель ароматерапии нужно сделать перерыв на 7-14 дней.

Также не стоит забывать, что средства народной медицины нужно комбинировать с медикаментозным лечением, если его назначил врач. Ингаляции и прочие процедуры могут стать лишь дополнением к основной терапии.

Подведем итоги

Эфирные масла действительно могут помочь избавиться от заболеваний дыхательных путей. Однако перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства вызывают негативные реакции организма. Выбирайте качественные и натуральные продукты для лечения и не игнорируйте препараты, назначенные врачом.

Даша Пащенко

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://fishing-tackle.ru/kashel/narodnye-sredstva/ehfirnoe-maslo.html

Эфирные масла от кашля

Для лечения простудных, вирусных заболеваний эффективным считается применение эфирных масел. И хотя медикаментозная терапия, является наиболее распространенной, даже ведущие специалисты утверждают, что ароматерапия помогает быстрее избавиться от неприятного недуга.,

Как воздействуют масла на организм при простуде

Лечебные свойства масел оказывают комплексное воздействие на тело человека. Продукт проникает в организм через дыхательные пути, успокаивая нервную систему, повышает настроение, облегчает симптомы заболевания.

Наиболее эффективно использовать эфирные масла при бронхите, ведь продукт способствует уничтожению болезнетворных вирусов и бактерий, снимает воспаления, спазмы.

Масла для лечения сухого кашля

Чтобы устранить режущие ощущения и першение в горле при сухом кашле, отлично подходят масла:

• имбиря;
• лаванды;
• ромашки;
• пихты;
• сосны;
• чайного дерева;
• аниса;
• бергамота;
• эвкалипта;
• кипариса;
• можжевельника.

Эфиры для терапии мокрого кашля

Простуда часто сопровождается мокрым кашлем, отхаркиванием, что способствует выведению вредных веществ, которые оседают на слизистых оболочках. Наиболее эффективными для выведения мокроты считаются такие масла как:

• базилик;
• майоран;
• мелисса;
• мирра;
• мята;
• розмарин;
• фенхель;
• чабрец;
• шалфей;
• чайное дерево.

Как использовать аромамасла, чтобы вылечить кашель

Аромалампа

• Аромалампы будут эффективны для лечения легкой простуды, хронической мокроты. Проводить процедуру можно как на работе, так и дома.
• Особенностью процедуры является то, что эфирное масло будет распространяться по всему помещению, препятствуя распространению болезнетворных бактерий.
• Проводить процедуру рекомендуется минимум полчаса, но не дольше 2-х часов. Наиболее сильный лекарственный эффект можно получить с помощью эвкалиптового эфира. Для одного сеанса рекомендуется использовать всего 4 капли масла. Эффективность от процедуры повышается при ее регулярном проведении.

Паровые ингаляции

• Для устранения сухого кашля отлично подходит ингаляция с эфирным маслом.
• Для процедуры можно использовать отдельный вид масла или масляные смеси. Ингаляции лучше проводить маслами ромашки, пихты, эвкалипта, бергамота, лаванды. Во время процедуры вдыхать пары нужно ртом, чтобы целебный пар прогревал горло, дыхательные пути и попадал в легкие.
• Длительность одной процедуры должна быть 5-7 минут, не стоит превышать это время, ведь существует риск повредить слизистые оболочки горячими эфирами. Наибольшего эффекта получится достигнуть, если проводить ингаляцию утром и вечером перед сном. Во время ингаляции глаза обязательно следует закрыть, голову накрыть полотенцем.
• Можно также проводить холодные ингаляции. Необходимо нанести 1-2 капли подходящего эфира на чистый сухой платок и просто вдыхать аромат эфира 5-7 минут. Повторять процедуру также можно несколько раз в день. Особенно актуально это для тех, кто во время простуды должен ходить на работу.

Массаж

• Пихтовое масло от кашля будет эффективным, если не только дышать им, но и втирать в область груди и верхней части спины.
• Эфир пихты необходимо смешать с любым базовым маслом (вазелиновым, оливковым, растительным) и на протяжении 10 минут втирать смесь в тело.
• Если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость хвойных масел, лучше использовать масло шалфея, аниса, лаванды, чабреца, ромашки, сандала. После процедуры обязательно рекомендуется выпить чашку горячего чая или ромашкового отвара и надеть теплую одежду.

Банные процедуры

• Чтобы избавиться от любого вида кашля, простуды, эффективным будет посещение бани, сауны.
• В парилке можно использовать любое эфирное масло, обладающее антисептическими, успокаивающими, противовоспалительными свойствами. После парной для усиления эффекта рекомендуется втирать масляную смесь в область груди, спины.
• Наиболее полезными для бани будут масла эвкалипта, хвойные. Потребуется добавить 5 капель эфира в воду для пара, и буквально через несколько минут можно почувствовать облегчение.

Противопоказания эфиров от кашля

Несмотря на множество полезных свойств, эфирные масла имеют ряд противопо

Эфирное масло для ингаляций от кашля

Какие только эфирные масла не используют для целебных ингаляций. Лекарственные благовония и исцеляющие ароматы вдыхают самыми различными способами. Уникальная «магия эфиров» способна воздействовать не только на тело человека, но и на его разум. Ингаляции при кашле врачи рекомендуют проводить с помощью специального приспособления – небулайзера. Какие же эфирные масла пригодны для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, рассмотрим более подробно.

Преимущества

Практически любое эфирное масло для ингаляций помогает от кашля, ринита, бронхитов, позволяют устранить воспалительный процесс, наладить работу иммунной системы на клеточном уровне. Эфиры проникают в дыхательные пути и попутно уничтожают вредоносные микроорганизмы, снимают отечность слизистых оболочек, разжижают мокроту, устраняют патологическую вязкость слизи, способствуя экстренной эвакуации патологических жидкостей.

Важно! Многие масла не только облегчают кашель и ускоряют процесс выздоровления, но и благотворно влияют на поврежденные клетки, запуская процессы клеточной регенерации. Улучшается кровообращение, исчезают спазмы тканей, успокаивается нервная система.

Эфирные масла для небулайзера

Эфирные масла для ингаляции посредством небулайзера используют как для взрослых, так и для детей. Изучим основные виды эфиров, которые можно использовать для лечения недугов дыхательной системы и не только.

Эфирное масло	Качества эфирного масла
Мятное	Утоляет боль, тонизирует, дезинфицирует слизистые оболочки
Эвкалиптовое	Стимулирует иммунный ответ на клеточном уровне, успокаивает раздраженные ткани, санирует раздраженные поверхности
Каепутовое	Отличается сверхвысокой гермицидной активностью, внимает воспалительные реакции в очагах, тонизирует
Можжевеловое	Санирует слизистые оболочки, тонизирует, ускоряет процесс заживления
Гвоздичное	Успокаивает, дезинфицирует, снимает боль и спазмы, способствует скорейшему устранению воспалительных процессов
Кедровое	При сухом кашле и наличии вязкой мокроты позволяет быстро разжижить слизь, снимает даже самые сильные воспалительные процессы в бронхиальном дереве
Ладан	Мощный антисептик для легочной ткани, способствует активизации метаболических процессов в поврежденном эпителии, угнетает кашлевой рефлекс при надсадных приступах непродуктивного характера
Розмариновое	Мощный модулятор иммунитета, устраняет спазмы, способствует скорейшей регенерации поврежденных клеток эпителиального полотна
Имбирное	Санирует очаги, пагубно воздействует на патогенную микрофлору
Лавандовое	Устраняет застой в бронхиальном дереве, успокаивает и санирует поврежденное полотно
Чабрецовое	Согревает, устраняет воспалительные реакции, ускоряет процессы эвакуации разжиженной слизи
Сосновое	Активизирует легочное кровообращение, стимулирует иммунный ответ, выводит застойную слизь из бронхиального дерева
Масло чайного дерева	Дезинфицирует поверхности, уничтожает бактерии, грибки и вирусные инвазии, тонизирует и ускоряет регенеративные процессы
Пихтовое	Тонизирует, снимает отечность и ярко выраженные воспалительные процессы, способствует активному выведению мокроты, помогает в борьбе с вирусами, обладает умеренным обезболивающим эффектом
Масло шалфея	Разжижает мокроту, улучшает эвакуацию слизи, оздоровляет ткани, выводит токсины
Анисовое	Снижает жар, работает в качестве отхаркивающего средства, снимает воспалительные процессы, успокаивает

Наибольшую эффективность эфиры демонстрирует при аэрозольном типе введения средства. Идеальный вариант — небулайзер. Он расщепляет целебную жидкость на мельчайшие частички, которые проникают непосредственно в клеточные структуры.

Более старые модели небулайзеров не позволяют проводить целебные процедуры с эфирными маслами. Однако более новые модели имеют все необходимые функции и даже специальные настройки, при помощи которых каждый тип масляного экстракта будет использоваться с максимальной пользой.

Инструкция

На 200 мл физраствора необходимо отмерить 10 капель выбранного эфирного масла. Этого количества будет много для одной процедуры, но остатки жидкости можно хранить в холодильнике 24 часа.

Большие объемы готовят в том случае, если при помощи небулайзера будут проводить оздоровительные процедуры всей семье. Для одной процедуры одному пациенту достаточно ¼ части приготовленного раствора.

Важные меры предосторожности

Чтобы получить максимальную пользу от процедуры, важно помнить о всех мерах предосторожности. Основные противопоказания:

1. Аллергические реакции;
2. Острая сердечная недостаточность;
3. Дыхательная недостаточность;
4. Переходящие приступы дисфункции головного мозга;
5. Легочные кровотечения в анамнезе;
6. Инсульт.

Важно! Перед процедурой в любой случае необходимо провести аллергический тес. Нанесите на кожу (лучше на запястье) несколько капель экстракта и интенсивно вдохните аромат. Если спустя несколько минут нет никаких негативных реакций, можно смело использовать средство для ингаляции в домашних условиях.

Похожие статьи

Загрузка…

Как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях

Лето прекрасная пора чтобы полакомиться овощами, ягодами и фруктами, отдохнуть на море и укрепить свой иммунитет. Но как говорят медики, на всю жизнь витаминами не запасешься. Осенью многие из нас могут столкнуться с кашлем, простудой и высокой температурой. Не очень хочется сразу прибегать к антибиотикам и мы пробуем всевозможные народные средства, конечно не обходится и без аптечных препаратов. Сегодня хочу поделиться тем, как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях. Мы пару лет назад по совету доктора приобрели ингалятор «небулайзер». До этого делали ингаляции над паром, заваривая травы в кастрюльке. Конечно современные средства очень упрощают жизнь. Но небулайзером пользуемся по назначению врача, только врач расписывает лекарство и дозировки.

При боли в горле очень простое и эффективное средство полоскание горла. Здесь главное начинать на начальных этапах. Но иногда в силу определенных обстоятельств или лени, мы не начинаем лечение сразу и боль в горле перерастает в кашель. Ингаляция прекрасное средство при простуде и кашле. При боли в горле медицинские работники не рекомендуют делать ингаляции.

Я помню, раньше не было ингаляторов, как сейчас. Делали ингаляции над кастрюлей или чайником. В основном это была кастрюля с отваром трав и одеяло, которым сверху необходимо накрыться. Причем это было эффективно и выздоравливали без лекарств.

Как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях

Ингаляции иногда являются спасеньем, которые помогают при насморке, кашле, простудных заболеваниях. Раньше, помню, мама лечила нас всегда только народными средствами. А лекарства покупали лишь в крайних случаях, и то, по назначению врача.

Но перед проведением ингаляций лучше всего ознакомиться с основными правилами их проведения, а также противопоказаниями. Нам нужен только положительный результат. Все должно быть только на пользу.

Можно ли детям делать ингаляции?

Детям можно делать ингаляции, если это назначил лечащий врач, самолечением заниматься не стоит. Если вы делаете ингаляции над паром, то обязательно все должно быть под контролем взрослых. До трех лет детям не рекомендуют делать ингаляции над паром. Дети школьного возраста могут делать ингаляции по назначению врача и под присмотром взрослых.

Если у вас есть небулайзер, применяйте ингаляции только после консультации с врачом, так как врач следит за состоянием ребенка, назначает правильное лечение и препараты. Небулайзер, как правило, применяют при более серьезных заболеваниях.

Основные правила проведения ингаляции:

• Очень важно перед тем как делать ингаляцию померить температуру. Если температура выше 37 градусов, то ингаляцию делать не стоит.
• Некоторые травы или эфирные масла могут вызвать аллергию. Сделайте первую ингаляцию пробной около 2 минут, чтобы определить нет ли у вас аллергии. Аллергикам рекомендую ингаляцию с минеральной водой или пищевой содой.
• Особо хочется отметить, что ингаляцию нужно делать спустя пару часов после еды. А после ингаляции около часа лучше не кушать.
• Очень важно соблюдать все правила. Когда вода закипела, подождите пару минут, а потом дышите над паром. Слишком низко не наклоняйтесь над паром, чтобы не было ожога верхних дыхательных путей.
• Если дышать над кастрюлей или чайником, обязательно нужно укутаться полотенцем или теплым одеялом. После ингаляции переодеться в сухую одежду.
• После ингаляции нельзя разговаривать около получаса, а также не следует выходить на улицу.

• Особое внимание хочется обратить на то, что длительность ингаляции должна составлять 10 минут.
• Обязательно оденьте удобную одежду, важно чтобы одежда не сдавливала вам грудную клетку.
• Готовьте раствор для проведения ингаляции в домашних условиях, непосредственно перед применением. После ингаляции раствор нужно вылить, повторно использовать его нельзя.
• При кашле вдыхают раствор через рот, а при насморке — через нос. Спокойно вдыхайте и выдыхайте пар, без спешки.

При бронхите полезны ингаляции с содой и отваром трав. При боли в горле можно делать ингаляции с эфирными маслами: эвкалипт, пихта, сосна и пр. При насморке можно применять сосновые ингаляции, ингаляции с пихтовым маслом, а также парить ноги, если нет температуры. Не забывайте про теплое, и обильное питье.

При любом простудном заболевании лучшее — это постельный режим. Начинайте лечение сразу, не запускайте болезнь, чтобы состояние не усугубилось.

С чем можно делать ингаляции

Ингаляция с пищевой содой. Чаща всего используют соду. Или добавляют немного соды в травяной отвар. Сода разжижает мокроту и способствует ее отхождению. Ингаляции с содой нам как-то посоветовала наш педиатр при кашле.

Содовую ингаляцию делать очень просто. На литр кипяченной воды добавляем ложку пищевой соды. Соду высыпать нужно не в крутой кипяток, а непосредственно перед процедурой, то есть, через пару минут после закипания воды.

Хвойные ингаляции. Чаща всего мы использовали хвою сосны, но можно применять хвою ели и пихты. Очень хороший эффект при насморке, простуде и кашле оказываю сосновые почки. Если нет хвои, то можно применять для ингаляции в домашних условиях  хвойные эфирные масла. Пару капель эфирного масла на литр воды вполне достаточно.

Ингаляции с лекарственными травами. Очень распространены ингаляции с лекарственными травами. К простоте применения можно добавить еще и эффективность травяного отвара. Чаще всего заваривают шалфей, душицу, мать-и-мачеху,  ромашку, эвкалипт, липу, сосновые почки, лаванду, мяту, хвою кедра. Все эти травы обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, обеззараживающим свойством. Уменьшается боль в горле, кашель, першение.

Обычно смешивают несколько трав. Но можно заварить одну траву, не смешивая ее с другими травами. Для этого нужно взять две ложки трав и залить литром воды, ставим на огонь и доводим травы до кипения. Непосредственно перед ингаляцией можно добавить ложечку соды в травяной отвар.

Мы всегда делали ингаляции с хвоей, ромашкой, эвкалиптом, мать-и-мачехой и водой с добавлением пищевой соды. Как правило, улучшения наблюдаются уже через несколько процедур.

Ингаляции с минеральной водой. Минеральную воду мы используем при ингаляции с небулайзором. Покупаем в аптеке воду «Боржоми», по совету врача. Время и пропорции нам прописывает доктор.

Перед применением воду нужно освободить от газа, откройте бутылку и оставьте ее открытой примерно на три часа. Если нет профессионального ингалятора, то подогрейте воду в кастрюле до 45-50 градусов, теперь можно дышать над паром.

Ингаляции с вареной картошкой. Помню в детстве, мама часто делала такую ингаляцию, очень просто и доступно. Картофель мы будем отваривать в кожуре. Картофель нужно хорошо вымыть, отварить, воду обязательно слить. Дать картофелю пару минут остыть и дышим над паром укутавшись одеялом или полотенцем.

Ингаляции с эфирными маслами. Я применяю при простуде и кашле эфирное масло чайного дерева. Капаю его в аромалампу, можно капнуть капельку на платочек или ладонь и вдыхать аромат. Хочу сказать, что нужно брать только качественные эфирные масла. Можно применять масло пихты, сосны, эвкалипта. У меня масла «примавера». С любой простудой прекрасно справляется без лекарств. Эфирное масло чайного дерева справляется прекрасно не только с простудой, но и многими другими заболеваниями. Правда в комплексе с полосканием и теплыми чаями из малины, черной смородины, калины, травяными чаями.

Ингаляции нужно делать аккуратно, чтобы не обжечься паром, чтобы не разлить отвар и не обжечься при этом кипятком. Меры предосторожности очень важны.

Как часто делать ингаляции?

Ингаляция — это лечебная процедура, которую нужно совмещать с теплым питьем, полосканием горла. Можно парить ноги, если нет температуры. То есть, лечиться нужно в комплексе.

Ингаляции рекомендуют делать 7-10 дней подряд, то есть, до выздоровления. Ингаляции мы делаем один раз в день, до улучшения состояния, так как паровые ингаляции сушат слизистую. Очень простой и доступный способ дышать над отваром трав, отварным картофелем или делать ингаляции с содой.

Противопоказания к проведению ингаляций

• Часто кашель или простуда сопровождается высокой температурой. При температуре проводить ингаляции противопоказано, так же, как и парить ноги.
• При носовых кровотечениях или склонности к носовым кровотечениям.
• При высоком давлении или если у вас склонность к высокому давлению. При сердечно-сосудистых заболеваниях.
• При туберкулезе легких, при гнойных процессах.
• При ангине также противопоказаны ингаляции.

При неприятных симптомах, таких как одышка, головокружение, затруднение дыхания и пр. процедуру следует немедленно прекратить.

Ингаляции проводят детям и взрослым, при первых признаках заболевания. При боли в горле, кашле, бронхите, простудных заболеваниях, при насморке. Но опять же, хочется повториться, что делать нужно все по назначению врача.

Делать ингаляции с помощью ингалятора, это идеальный вариант. Но если нет специального приспособления, то можно дышать нам кастрюлькой или чайником. Если вы дышите над кастрюлей, то вам нужно наклониться над ней и укутаться одеялом. А если над чайником, то носик чайника необходимо закрыть. Можно сделать воронку или бумаги или картона и поместить в широкую часть чайника, а затем дышать над паром. Ингаляции в домашних условиях простой и доступный способ лечения.

Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

• чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
• герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
• ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
• чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
• чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
• лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
• лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Видео: ароматерапия против бактерий

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

   Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

2. Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
3. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

   Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

4. Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.

   Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Видео: эфирные масла от насморка

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

[adrotate group=»1″]

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

• ингаляции;
• растирания;
• аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38^оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

• по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
• по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
• по две капли масла лаванды и эвкалипта;
• по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
• 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
• по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
• по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
• масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
• эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
• эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
• по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

• лаванды;
• чайного дерева;
• ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37^оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

• лаванды;
• мирта;
• ромашки;
• чайного дерева;
• апельсина;
• эвкалипта;
• мандарина;
• чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

• по одной капле ромашки и чабреца;
• по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

На днях меня решила настигнуть простуда. Купила себе масло чайного дерева в аптеке. Включила аромалампу и лечилась на протяжении 2 дней, по несколько часов. На второй день уже все практически прошло, горло стало болеть намного меньше, начинающийся насморк прошёл.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Эфирное масло лаванды является самым сильным противомикробным средством, это наиболее актуально в периоды, когда на улице холодно и можно запросто подцепить какую-нибудь вирусную инфекцию. Это очень актуально, когда дома есть маленькие дети. Прекрасно обеззараживает воздух в помещении. Можно носить с собой в специальном сосуде на шее в периоды эпидемий. Моей семье это очень помогает, мы все стали реже болеть.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

В первую очередь масло мяты использую при простудных заболеваниях, когда начинается боль и першение в горле или сильный насморк. Самый лучший способ вылечить такие проблемы — это сделать ингаляцию, всего-то надо накапать 2 капли в глубокую тарелку с горячей кипячёной водой и, закрывшись полотенцем с головой, подышать около 6 минут над выделяемыми парами. Такой способ сразу приносит облегчение и снимает воспалительные процессы и боль. Для закрепления эффекта делаю такие ингаляции в течение всего дня с промежутками в пару часов и состояние значительно улучшается.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

Екатерина, 22 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. Работаю страховым агентом, но в душе человек творческий. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли практически ежедневно. Давно хотела начать писать. Не заниматься рерайтингом, не копировать, а именно писать. И благодаря Монике у меня появилась такая возможность, за что я очень благодарна этой редакции. Спасибо за возможность развиваться как настоящий автор! Оцените статью:

(21 голос, среднее: 4.7 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Варианты, способы применения и риски

Астма вызывает воспаление и отек дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Некоторые люди предлагают использовать эфирные масла для облегчения симптомов. Но разве это хорошая идея?

Большинство типов астмы не вызывают постоянного затруднения дыхания, но воздействие триггеров, таких как физические упражнения или аллерген, может привести к приступу.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 8,3% людей в Соединенных Штатах страдают астмой, что означает, что она поражает примерно 6 человек.1 миллион детей и 20,4 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше.

От астмы нет лекарства, но лечение по рецепту и без рецепта может помочь людям вести нормальный образ жизни.

Некоторые люди предпочитают более естественные методы лечения, такие как эфирные масла. Эти масла могут помочь облегчить симптомы, но они не должны заменять традиционные методы лечения и могут представлять новые риски.

В этой статье рассматривается использование эфирных масел для лечения астмы и некоторые возможные риски.Он также будет охватывать другие варианты лечения этого состояния.

Поделиться на PinterestЛаванда и другие эфирные масла могут помочь облегчить симптомы астмы, но сначала следует проконсультироваться с врачом.

Некоторые исследования показали, что вещества, содержащиеся в некоторых эфирных маслах, могут быть полезны для здоровья людей, страдающих астмой. К этим эфирным маслам относятся следующие:

Мята перечная : В мяте перечной присутствует вещество, называемое метанолом. В ходе лабораторного исследования на животных в 2014 году ученые обнаружили, что метанол может расслаблять и защищать дыхательные пути.В результате людям, страдающим астмой, легче дышать.

Лаванда : люди используют это эфирное масло для различных целей. Исследование на мышах, опубликованное в 2014 году, показало, что эфирное масло лаванды обладает естественными противовоспалительными свойствами. Это может помочь людям с бронхиальной астмой, уменьшая воспаление дыхательных путей.

Эвкалипт : Исследования показывают, что масло эвкалипта может обладать противовоспалительными свойствами.

Масло чайного дерева : результаты небольшого исследования, опубликованного в Британском журнале дерматологии, показали, что масло чайного дерева может уменьшить воспаление кожи, которое возникает в ответ на гистамин.

Гистамин — это химическое вещество, которое организм вырабатывает при аллергической реакции. Аллергены вызывают астму у многих людей, а масло чайного дерева может помочь уменьшить воспаление, которое возникает в результате.

Однако в исследовании приняли участие всего 27 человек, и в настоящее время нет дополнительных доказательств, подтверждающих его выводы.

Римская ромашка : Ромашка — еще одно эфирное масло, которое, как показали исследования, обладает противовоспалительными свойствами.

Исследования также показали, что ромашка помогает расслабить бронхи — дыхательные пути, соединяющие дыхательное горло с легкими.В результате он также может облегчить кашель.

Pistacia integerrima : Также известное как каркашринги, люди в Индии используют это растение для лечения астмы, бронхита и других заболеваний.

В исследовании, опубликованном в 2014 году, ученые использовали лабораторные тесты, чтобы продемонстрировать, что эфирное масло Pistacia integerrima может помочь в лечении бронхиальной астмы. Это может быть полезно из-за его антигистаминной активности.

Люди должны спросить врача о дополнительных методах лечения астмы, включая эфирные масла, прежде чем они попытаются использовать какое-либо из них.Масла могут быть небезопасны для использования.

Существуют различные способы использования эфирных масел при астме.

Университет Миннесоты рекомендует следующие методы:

Вдыхание

Доступны устройства , которые позволяют маслу диффундировать в воздух. Налейте немного эфирного масла в устройство и добавьте воды, если это указано в инструкции.

Некоторые устройства используют тепло для испарения масла и облегчения диффузии. Любые устройства, в которых для этого используются свечи, могут не подходить для людей, страдающих астмой, поскольку свечи могут выделять дым.

Сухое испарение — еще один вариант. Добавьте несколько капель масла на ватный диск или салфетку и дайте ему выйти в воздух.

Паровая баня — еще один способ вдыхания эфирного масла. Наполните миску горячей водой, капните в воду несколько капель масла и позвольте пару подняться. Наклонитесь над миской и глубоко вдохните. Использование некоторых масел таким образом может облегчить симптомы инфекции верхних дыхательных путей.

Важно:

• держать глаза закрытыми или использовать очки для плавания, чтобы предотвратить раздражение
• позаботиться о том, чтобы не обжечься горячей водой
• не подпускать детей к горячей воде и не позволять им пользоваться паровой баней эфирным маслом, так как оно может нанести вред глазам

Распыление также может позволить людям вдыхать масло.Наполните распылитель водой и несколькими каплями эфирного масла. Хорошо встряхните флакон, а затем распылите раствор в воздухе в комнате.

Местное применение

Организм может поглощать эфирные масла через кожу. Перед тем, как пробовать местное применение, важно тщательно изучить масло, поскольку некоторые масла могут вызвать раздражение кожи.

Нанесите на кожу. : Вы можете нанести несколько капель разбавленного масла на компресс и приложить его к коже.

Никогда не наносите чистое масло на кожу, так как это может вызвать реакцию.

Разбавьте эфирное масло водой или маслом-носителем, например оливковым или ореховым маслом. Раствор должен состоять из 3–5 процентов эфирного масла и 95–97 процентов носителя.

Примите ванну. : Смешайте несколько капель масла с диспергатором, например, цельным молоком, и добавьте раствор в теплую ванну. Диспергатор необходим, чтобы масло смешалось с водой. Без него на поверхности останется слой неразбавленного масла.

Массаж : Разведите масло в носителе, таком как миндальное масло, и используйте его как массажное масло.

Внутреннее применение

Некоторые эфирные масла доступны как добавки для внутреннего применения. В США люди могут принимать эти добавки только под наблюдением лицензированного специалиста в области здравоохранения.

Люди уже много лет используют эфирные масла для лечения ряда заболеваний. Многие считают их натуральными, но важно помнить, что это химические вещества.

Отсутствие исследований и одобрения

Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) заявляет, что нет никаких доказательств того, что эфирные масла могут помочь людям с астмой.

На самом деле, некоторые из них могут быть опасными и вызывать симптомы так же, как освежители воздуха и другие химические вещества.

AAFA не рекомендует использовать эфирные масла для лечения астмы.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование эфирных масел при каких-либо состояниях, включая астму, но они выпустили предупреждения о некоторых продуктах.

Поскольку FDA не одобряет их использование, нет никаких правил для контроля того, что содержит эфирное масло.В результате пользователи не могут быть уверены, что ингредиенты чистые.

Аллергические реакции

Людям следует сначала использовать небольшое количество масла, чтобы убедиться, что у них нет на него аллергии и что оно не вызывает симптомов астмы.

В 2011 году исследователи опубликовали тематическое исследование аллергии, в котором у человека развились симптомы астмы после воздействия мяты перечной.

Любой, кто наносит эфирное масло на кожу, должен сначала разбавить его маслом-носителем, например оливковым или миндальным маслом, поскольку концентрированные эфирные масла могут вызвать кожную сыпь.

Также рекомендуется сначала нанести одну или две капли разбавленного масла на небольшой участок кожи. Оставьте его на 24 часа, чтобы проверить реакцию, прежде чем наносить разбавленное масло на более обширный участок кожи.

Дополнительное лечение и медицинское обслуживание

Эфирные масла не могут заменить надлежащую медицинскую помощь.

Астма может быть опасной для жизни, и люди с этим заболеванием должны принимать любые лекарства, которые прописывает их врач, и посещать назначенные им приемы.

Эфирные масла могут оказаться полезным лечением, но люди всегда должны проконсультироваться с врачом перед их использованием и знать, что масла могут не подходить для детей.

Особенно важно проконсультироваться с врачом перед использованием масел во время беременности.

Эфирные масла являются дополнительным средством лечения астмы. Врач пропишет лекарства, которые помогут людям управлять своим состоянием. Лекарства могут включать:

Бронходилататоры : расслабляют мышцы дыхательных путей.

Противовоспалительные средства : Обычно кортикостероиды или стероиды уменьшают отек дыхательных путей.

Американская ассоциация легких отмечает, что врачи могут прописать новое лечение тяжелой и стойкой астмы. Примеры этих методов лечения включают:

• Атопическая или аллергическая астма: анти-IgE (омализумаб)
• Эозинофильная астма: анти-IL-5 (меполизумаб, реслизумаб и бенрализумаб)
• Гиперреактивная астма: бронхиальная термопластика

  Астма

не лечат астму, но могут уменьшить симптомы.Важно следовать инструкциям врача относительно дозировки и приема препарата.

Предотвращение обострения астмы

Лекарства от астмы нет, но люди могут снизить риск приступов и осложнений, обеспечив своевременную вакцинацию против гриппа и пневмонии.

Также полезно выявлять и избегать триггеров симптомов, которые могут включать загрязнение воздуха, табак, физические упражнения и стресс.

После разговора с врачом люди, страдающие астмой, могут использовать эфирные масла в качестве дополнения к своему лечению.

Тем не менее, они должны использовать их с осторожностью, поскольку количество исследований их эффективности и безопасности ограничено.

Q:

Безопасно ли использование эфирных масел людям, страдающим астмой?

A:

Людям, страдающим астмой, не следует использовать эфирные масла, если их врач не проинструктирует их об ином. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла могут помочь при астме, и на самом деле они могут быть вредными в использовании. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием любого эфирного масла.

Gerhard Whitworth, RN Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Руководство по разбавлению эфирных масел — Таблицы скорости разбавления для всех возрастов

Нам нравятся наши эфирные масла. Зачем? Потому что они чудесно пахнут, обладают сильным лекарственным действием и творит чудеса в укреплении здоровья и благополучия. Дело в том, что эти прекрасные дары природы так хороши, потому что они представляют собой концентрированные, очень летучие масла, извлеченные из растений, деревьев, цветов и фруктов. Подобно тому, как мы берем на себя ответственность за охрану окружающей среды, мы также должны бережно использовать наши эфирные масла.Используйте это руководство по разбавлению эфирных масел , чтобы понять степень разбавления эфирных масел и обеспечить безопасность при использовании масел в домашних условиях.

По словам Леа Харрис, сертифицированного клинического ароматерапевта , « почти никогда не бывает такого момента, когда вы не хотели бы разбавлять эффективность эфирного масла перед нанесением его на кожу. ”

Почему важно разбавлять масла…

Все эфирные масла обладают потенциалом для улучшения здоровья и хорошего самочувствия путем распространения или местного применения (вы также можете принимать их внутрь), но каждое эфирное масло, такое как растения, деревья, цветы и фрукты, которые их обеспечивают, отличается.Некоторые эфирные масла обладают более сильными качествами, чем другие, и влияют на нас по-разному, а некоторые могут быть более мягкими, чем другие. Все масла требуют разбавления маслом-носителем при местном применении на коже. .

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Эфирное масло лаванды, например, является одним из самых универсальных эфирных масел, используемых для укрепления здоровья и хорошего самочувствия, и считается одним из самых мягких эфирных масел — его по-прежнему рекомендуется разбавлять, чтобы оставаться в безопасности.Эфирное масло лимона содержит соединения, которые могут вызвать раздражение кожи при использовании без разбавления. Настоятельно рекомендуется соблюдать меры предосторожности при его использовании — я почти никогда не наношу его на кожу, даже с маслом-носителем. А вот лаванда — мой лучший друг из всех эфирных масел, и я всегда разбавляю ее кокосовым маслом перед нанесением на кожу.

Разведение эфирного масла для детей

Детей заинтриговали эфирные масла, но используйте их с малышами осторожно.

Дети хорошо реагируют на эфирные масла и любят их.Они отлично подходят для расслабления темпераментного ребенка; при простуде и гриппе как уход и профилактика; уход за волосами и кожей и многое другое. Но использование эфирных масел для детей требует особой осторожности и всегда необходимо разбавление .

«В большинстве случаев отравления эфирными маслами связаны с несчастными случаями с маленькими детьми, часто в возрасте от 1 до 3 лет. Примерно 75% случаев в США приходится на детей в возрасте до 6 лет », — цитата из www.thehippyhomemaker.com

.

Все эфирные масла следует хранить в недоступном для детей месте.Некоторые масла токсичны. Дети никогда не должны принимать эфирные масла внутрь. Эксперты Young Living не рекомендуют использовать эфирное масло детям младше 2 лет (младенцам).

Ширли Прайс — ароматерапевт и автор книги «Ароматерапия для младенцев и детей». В Кратком справочнике по эфирным маслам, написанном Конни и Аланом Хигли, Ширли Прайс упоминается как рекомендация 20 эфирных масел, безопасных для детей, включая:

• Бергамот, Кедр, Ромашка, Кипарис, Ладан, Герань, Имбирь, Лаванда, Лимон, Мандарин, Майоран, Чайное дерево Мелалеука, Апельсин, Роза Отто, Розмарин, Розовое дерево, Сандал, Тимьян, Иланг, Иланг
• Степень разбавления 0.5% рекомендуется для младенцев в возрасте 6-24 месяцев . Пожалуйста, проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом или медицинским работником перед использованием эфирных масел для детей. Помните о «горячих» маслах, таких как орегано, бутоны гвоздики или корицы. Горячие масла нельзя использовать детям младше 10 лет.
• Коэффициент разбавления 1% для детей в возрасте от 2 до 10 , пожилых людей, людей с чувствительной кожей или для лица. Оставайтесь консервативными, начните с низкого и следите за переносимостью кожи.

Higley рекомендует разбавлять 1-2 капли чистого эфирного масла с ½-1 чайной ложкой смешивающего масла и всегда рекомендует использовать гелевую основу для ванн в качестве «диспергирующего агента» для масел.

«Если масло проглочено, дайте ребенку растворимую в масле жидкость, такую ​​как молоко, сливки или половину или половину. Тогда позвоните в местный токсикологический центр или обратитесь за неотложной медицинской помощью »- Хигли

Смесители эфирных масел

Масла-носители — это жирные масла, используемые для снижения эффективности 100% чистых эфирных масел.

Когда дело доходит до смесителей или масел-носителей , есть из чего выбрать. Здесь мы сделаем снимок вариантов.

В «Полной книге эфирных масел и ароматерапии» автор Валери Энн Ворвуд поясняет: «Эфирные масла обладают гораздо большим потенциалом, поскольку различные способы их использования становятся более доступными.И один из самых простых способов разбавить эфирные масла — использовать масло-носитель ».

Worwood объясняет, что важно использовать высококачественные растительные масла (масла на растительной основе, такие как ореховые, ядерные, морские или цветочные), которые являются «чистыми, органическими и натуральными». Она объясняет, что когда дело доходит до покупки высококачественного растительного масла для использования в качестве масла-носителя с эфирными маслами, для важно искать хорошие продукты. Масла-носители не следует разбавлять минеральными маслами, или их следует разбавлять другими маслами, не являющимися растительными, например рыбьими или животными жирами.Меньше — больше. Хорошее масло-носитель не должно содержать запахов и синтетических нефтепродуктов.

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНОЕ руководство по скорости разбавления

Несколько объяснений относительно масел-носителей:

Есть много восхитительных масел-носителей на выбор. Они помогут вашим эфирным маслам держаться дольше и покрыть больше поверхности во время массажа, а также при использовании их в качестве кремов, средств для волос или ванн.

• Миндальное масло: Миндальное масло — отличный выбор. Он смягчает, увлажняет и питает кожу и может использоваться для всех типов кожи лица и тела, включая чувствительную, воспаленную и инфицированную кожу.Его можно использовать для различных целей, в том числе для облегчения сухости кожи, зуда и воспалений. Также он содержит витамины Е и К, омега 9 и 6 жирные кислоты.
• Кокосовое масло: Кокосовое масло описывается как питательное, защитное масло, которое смягчает и успокаивает кожу. Он отлично подходит для сухой и обезвоженной кожи, помогает облегчить раздражение, зуд, не повредить, смягчает и разглаживает, а также отлично подходит для ухода за волосами. Рецепты использования кокосового масла с эфирными маслами включают масла для тела, бальзамы и мази.Еще я делала маски для волос с использованием кокосового масла. Поскольку в остывании он затвердевает, он также отлично подходит для приготовления зимних бальзамов для губ. Летом я делала спреи с кокосовым маслом, чтобы предотвратить и облегчить солнечные ожоги. Смотрите рецепты ниже.
• Масло семян конопли: Масло семян конопли обладает укрепляющими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Он отлично подходит для рецептов для зрелой кожи, комбинированной кожи, сухости и зуда. Он содержит омега 3, 6 и 9 жирных кислот. Масло семян конопли является отличным маслом-носителем для масел для тела и лица, мазей, гелей и средств для ухода за волосами.
• Масло виноградных косточек: Масло виноградных косточек восстанавливает, разглаживает и восстанавливает структуру. Его можно использовать для всех типов кожи, включая склонную к прыщам. Используйте с эфирными маслами в рецептах для массажа, обезвоживания, увлажнения и успокаивания кожи. Он содержит витамин Е, омега 6 и 9 жирные кислоты.

Другие масла, которые вы можете рассмотреть, включают: масло арганы, масло гальзельного ореха, масло жожоба, масло рисовых отрубей, сафлоровое масло, подсолнечное масло, оливковое масло, масло авокадо, масло какао и масло ши.

Top 12 Carrier Oils Guide.

Таблица скорости разбавления эфирных масел в масле-носителе

Следующая таблица представляет собой руководство, которое вы можете использовать, чтобы помочь вам разбавить эфирные масла вашим любимым маслом-носителем . Поскольку эфирные масла концентрированы, небольшое количество может иметь большое значение. С помощью этой таблицы вы можете создавать свои собственные рецепты на основе ваших предпочтений по запаху и силе. Обычная рекомендация для обычных здоровых взрослых — разбавлять до 2–3%. 5% рекомендуется только для краткосрочного использования под руководством сертифицированного ароматерапевта.

Разбавление%	Флакон 5 мл (= 1 чайная ложка масла-носителя)	флакон 10 мл (= 2 ч.л. масла-носителя)	Флакон 15 мл (= 3 ч.л. масла-носителя)	флакон 30 мл (= 6 ч.л. масла-носителя)
0,5%	Менее 1 капли	1 капля	2 капли	4 капли
1%	1 капля	3 капли	4 капли	9 капель
2%	3 капли	6 капель	9 капель	18 капель
3%	4 капли	9 капель	13 капель	27 капель
4%	6 капель	12 капель	18 капель	36 капель
5%	7 капель	15 капель	22 капли	45 капель

Источник: https: // www.rockymountainoils.com/dilution-rate/

Таблица скорости разбавления эфирных масел в диффузоре

Диффузоры эфирных масел создают ароматические ощущения дома.

Вам интересно, сколько капель эфирного масла нужно добавить в диффузор? Правильное разбавление эфирных масел в диффузоре не является универсальным решением. Чтобы соблюдать меры безопасности, сначала вам необходимо узнать размер резервуара для воды вашего диффузора. Размер большинства диффузоров эфирных масел составляет от 100 до 500 мл.Размер 100 мл довольно часто встречается в начальных и небольших устройствах, и, если у вас есть устройство большего размера, вы, вероятно, узнаете.

Вот простая таблица того, сколько капель эфирных масел следует использовать в диффузоре:

Разбавление%	100 мл	200 мл	300 мл	400 мл	500 мл
0.5	Менее 1 капли	2 капли	3 капли	4 капли	5 капель
1	2 капли	4 капли	6 капель	8 капель	10 капель
2	4 капли	8 капель	12 капель	16 капель	20 капель
3	6 капель	12 капель	18 капель	24 капли	30 капель

Резюме

Варианты безграничны, когда дело доходит до создания собственных рецептов с использованием эфирных масел.Теперь, когда у вас есть собственное руководство для начинающих по разбавлению эфирных масел , чтобы вы могли начать, вы можете весело провести время, используя свои любимые масла безопасным способом, который поможет сэкономить деньги и создать свою собственную коробку рецептов эфирных масел.

Я хотел бы знать ваши любимые рецепты и то, как эти степени разбавления работают на вас. Присоединяйтесь к нашей беседе на Facebook или оставляйте свои комментарии под этим руководством.

Источники

8 основных эфирных масел для Focus

Эфирные масла для Focus

Эфирные масла — это натуральные продукты, которые в последние годы становятся все популярнее.Эфирное масло — это эфирное масло в высококонцентрированной форме, которое может оказывать положительное воздействие на организм. Эфирные масла могут использоваться для улучшения физического, психологического и эмоционального благополучия человека. ²

Эфирные масла все чаще используются для воздействия на психическое состояние и повышения концентрации внимания или повышения умственной активности. Хотя интерес к эфирным маслам появился в Северной Америке сравнительно недавно, они использовались на протяжении тысячелетий в разных культурах. ³

Поскольку эфирные масла обладают сильным ароматом и благотворным действием, исследователи начинают открывать связь между эфирными маслами и улучшением концентрации.Хотя исследования являются предварительными, наиболее эффективными эфирными маслами для умственного сосредоточения являются базилик, ладан, пачули, розмарин, шалфей и иланг-иланг. Посредством ингаляции или местного применения эфирного масла можно улучшить фокус, память или концентрацию.

Лучшие эфирные масла для фокуса и концентрации:

1. Эфирное масло базилика
2. Эфирное масло ладана
3. Эфирное масло пачули
4. Эфирное масло розмарина
5. Эфирное масло шалфея
6. Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло базилика for Focus

Эфирное масло базилика может снимать умственное истощение и улучшать концентрацию внимания.В клиническом исследовании 2012 года исследователи исследовали смесь эфирных масел базилика, бессмертника и мяты перечной, чтобы помочь сосредоточиться. Участникам было предложено вдыхать смесь в течение трех недель. Результаты указывают на улучшение умственной активности на 21%.

Чтобы использовать эфирное масло базилика для фокусировки, добавьте 2-4 капли в диффузор, наполненный водой. Позвольте бодрящему аромату наполнить комнату во время учебы или работы.

Эфирное масло пачули для концентрации

Одно из преимуществ эфирного масла пачули заключается в том, что оно обладает естественным эффектом снятия стресса.В исследовании 2002 года было показано, что вдыхание эфирного масла пачули снижает относительную симпатическую активность на 40%. Симпатическая нервная система отвечает за частоту сердечных сокращений, артериальное давление и контролирует реакцию «бей или беги». Регулирование этих факторов во время стрессовых ситуаций может помочь повысить внимание и концентрацию.

Используйте эфирные масла пачули для концентрации внимания и памяти дома с помощью диффузного или терапевтического массажа. Для местного применения смешайте 5 капель эфирного масла пачули с 1 ст.масла-носителя, такого как масло виноградных косточек или кокосовое масло. Нанесите смесь на виски головы, аккуратно массируя смесь.

Эфирное масло розмарина для фокуса и концентрации

Розмарин ( Rosmarinus officinalis ) — вечнозеленое растение, пришедшее из Африки и Средиземного моря. Исследования показали, что при использовании в ароматерапии эфирное масло розмарина улучшает умственную активность и познавательные способности. По словам естественных целителей, эфирное масло розмарина также может временно улучшить память, а также может сочетаться с другими эфирными маслами для повышения бдительности, такими как эфирное масло базилика или лимона.

Эфирное масло шалфея для улучшения фокуса

Согласно исследованию 2005 года, эфирное масло шалфея может улучшить память и познавательные способности. 24 участника получили разовые дозы эфирного масла шалфея или плацебо в специально разработанных капсулах. Пользователи сообщили, что чувствуют себя бодрее, спокойнее и отметили общее улучшение настроения. ⁴

В отдельном клиническом исследовании было показано, что эфирное масло шалфея обеспечивает когнитивную поддержку и улучшает умственную активность при вдыхании. Исследователи предположили, что конкретное соединение в эфирном масле должно быть дополнительно изучено на предмет его защитных эффектов от таких состояний, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Примечание: Эфирные масла нельзя принимать внутрь, кроме как под непосредственным наблюдением врача.

Эфирное масло иланг-иланга для улучшения внимания и концентрации

Для людей, которые испытывают стресс после длительного сосредоточения внимания, иланг-иланг может быть эфирным маслом, к которому следует обратиться. Преимущества эфирного масла иланг-иланга включают в себя расслабление и снижение уровня кортизола.

Когда уровень кортизола повышается, у пользователей могут ухудшаться фокус, память или концентрация.Точно так же людям, находящимся в стрессе, может быть трудно сосредоточиться или выполнять совершенно простые задачи. В исследовании 2006 года наблюдалось, что вдыхание эфирного масла иланг-иланга помогает пользователям чувствовать себя более спокойными и расслабленными.

Эфирные масла при СДВГ

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) — это заболевание головного мозга, которое может нарушать способность обращать внимание и может характеризоваться гиперактивностью, импульсивностью или невнимательностью до такой степени, что развитие или повседневные задачи могут быть затруднено. ¹

Симптомы могут включать в себя склонность сильно отвлекаться, упускать детали, неспособность сосредоточиться или неспособность выполнять повседневные задачи. Людям с СДВГ может быть сложно организоваться или сидеть на месте. ¹

Традиционно лечение включало медикаменты и психотерапию. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь снизить импульсивность и гиперактивность, а также повысить способность сосредоточиться на одной задаче. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут иметь ряд рисков и побочных эффектов, которые могут сделать их нежелательными. ¹

По мере того, как число детей и взрослых с СДВГ продолжает расти, все более востребованы новые естественные и альтернативные методы лечения СДВГ. Обладая естественными успокаивающими свойствами, использование эфирных масел при СДВГ может помочь временно расслабить людей и помочь им сосредоточиться.

Для тех, кто задается вопросом, какое эфирное масло полезно при СДВГ, есть несколько, которые были изучены на предмет их воздействия на нервную систему. Хотя исследователи все еще изучают связь между эфирными маслами и СДВГ, следующие эфирные масла считаются лучшими при СДВГ.Пользователям предлагается создать свою собственную смесь эфирных масел СДВГ из списка ниже, чтобы помочь устранить отдельные симптомы.

Лучшие эфирные масла при СДВГ:

1. Эфирное масло лаванды
2. Эфирное масло лимона
3. Эфирное масло ветивера

Эфирное масло лаванды при симптомах СДВГ

Успокаивающие свойства эфирного масла лаванды могут помочь людям с СДВГ оставаться сосредоточенными. Исследования показали, что эфирное масло лаванды может помочь стабилизировать настроение, способствовать расслаблению, снизить уровень энергии и уменьшить общее беспокойство.Эти качества могут быть особенно эффективны для людей с симптомами гиперактивности.

Эфирное масло лаванды можно применять местно или вдыхать с помощью ароматерапии при СДВГ. При местном применении компоненты эфирного масла лаванды могут оказывать сильное влияние на центральную нервную систему. ³ Лаванда часто считается одним из лучших эфирных масел при гиперактивности.

Эфирное масло лимона при СДВГ

Говорят, что аромат эфирного масла лимона помогает расслабиться, снять стресс и способствует ясности ума.Недавнее исследование показало, что эфирное масло лимона обладает значительным антистрессовым действием. Для пациентов с СДВГ, которые испытывают стресс при выполнении повседневных задач, вдыхание эфирного масла лимона может помочь их успокоить.

Люди с СДВГ с большей вероятностью будут иметь другие расстройства настроения, такие как депрессия или тревожность, которые могут усилить их симптомы СДВГ. ¹ В предварительных исследованиях наблюдались антидепрессантные эффекты при использовании эфирного масла лимона на животных моделях. Считается, что эфирное масло лимона может помочь регулировать серотонин и дофамин в головном мозге, а также может принести пользу людям с СДВГ.

Эфирное масло ветивера для лечения СДВГ

Свойства эфирного масла ветивера помогают снять умственное истощение и стресс, а также улучшить способность сосредотачиваться. Эфирное масло ветивера, известное как «масло спокойствия», наряду с эфирными маслами лаванды и кедра, было изучено на предмет их воздействия на детей с СДВГ. Пациенты просто вдыхали эфирное масло, открывая флакон и поднося его под нос ежедневно в течение 30-дневного периода. Результаты показывают, что в группе, получавшей масло ветивера, симптомы СДВГ были значительно уменьшены, и было показано, что у пациентов было 32% улучшение в тестах после лечения. ⁵

Хотя ветивер и СДВГ могут быть маловероятной комбинацией, его естественные успокаивающие свойства могут влиять на нервное напряжение и импульсивность. Хотя исследования являются предварительными, эти результаты показывают, что с эфирным маслом ветивера симптомы СДВГ могут стать более управляемыми.

Для тех, кто задается вопросом, как использовать эфирное масло ветивера при СДВГ, добавьте 2-3 капли эфирного масла ветивера в диффузор. Позвольте аромату распространиться по комнате. Поскольку ветивер имеет сильный землистый аромат, вы можете комбинировать его с другими эфирными маслами от СДВГ.Для получения приятного аромата смешайте по 2 капли эфирного масла ветивера и лаванды в диффузоре.

Эфирные масла для детей с СДВГ

Хотя многие симптомы СДВГ считаются «нормальным поведением ребенка», частота или тяжесть симптомов могут указывать на более серьезную проблему. Симптомы СДВГ могут проявиться уже в возрасте 3 лет и продолжаться в подростковом возрасте. Диагностика и помощь ребенку с СДВГ как можно раньше может принести большую пользу как ребенку, так и его семье. Часто такие симптомы, как невнимательность или импульсивность, могут влиять на учебу, поведение или взаимодействие с другими людьми.Отсутствие лечения СДВГ может привести к трудностям в обучении, развитию вредных привычек и / или повлиять на самооценку. ¹

Использование эфирных масел при СДВГ у детей может сыграть вспомогательную роль в управлении этим заболеванием. С помощью эфирных масел можно сохранять концентрацию и поощрять чувство контроля над своей жизнью.

Тем, кто хочет извлекать неразбавленную, особо чистую форму паров эфирных масел, настоятельно рекомендуются новые небулайзерные диффузоры. Они не требуют воды.

Лаванда, ветивер и лимон часто называют лучшими эфирными маслами для детей с СДВГ.Ароматерапию при СДВГ легко проводить дома, она неинвазивна и естественна.

При использовании эфирных масел для детей с СДВГ всегда используйте меньшие количества, так как дети более восприимчивы к их воздействию. Родители должны проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, прежде чем использовать любое СДВГ или сосредоточить эфирное масло на своем ребенке.

Лучшие эфирные масла для СДВГ, фокуса и концентрации

Для тех, кто заинтересован в поиске лучших эфирных масел для СДВГ, есть из чего выбрать.В зависимости от симптомов, пользователи могут рассмотреть возможность использования эфирных масел лаванды, лимона, ветивера или иланг-иланга. Все это прекрасные эфирные масла для лечения СДВГ, и их легко комбинировать в диффузоре, лечебной ванне или массаже. Эфирные масла базилика, лимона, мяты перечной и розмарина можно использовать как натуральные средства для повышения энергии и бодрости. Розмарин также считается одним из лучших стимулирующих эфирных масел.

Пачули, ветивер и иланг-иланг — хороший выбор эфирных масел для фокусировки и концентрации.Это может быть полезно для людей с такими симптомами СДВГ, как невнимательность, или для тех, кто не справляется с задачей. Использование эфирного масла для концентрации может помочь поддержать умственную концентрацию или бдительность для пользователей любого возраста.

Научные исследования, упомянутые в этой статье

1. Национальный институт психического здоровья. (2016, март). Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Получено 10 мая 2017 г. с сайта https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml — См. ссылку
2. Национальная медицинская библиотека США: PubMed Health. (нет данных). Эфирные масла. Получено 10 мая 2017 г. с сайта https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0025082
3. Koulivand, P.H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Лаванда и нервная система. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2013, 1-10. DOI: 1155/2013/681304
4. ТИЛДЕСЛИ, Н., КЕННЕДИ, Д., ПЕРРИ, Э., БАЛЛАРД, К., ВЕСНС, К., и ШОЛИ, А. (2005). Положительное изменение настроения и когнитивных способностей после введения острых доз эфирного масла Salvia lavandulaefolia здоровым молодым добровольцам.Физиология и поведение, 83 (5), 699-709. DOI: 1016 / j.physbeh.2004.09.010
5. Friedmann, T. S. (n.d.). ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ И НАРУШЕНИЕ ГИПЕРАКТИВНОСТИ (СДВГ). Получено 10 мая 2017 г. с https://www.scribd.com/document/215984541/ADHD-Research-by-Terry-S-Friedmann-MD-Adobe-Doc

---

Я начал свое путешествие с эфирных масел около двух лет. лет назад после рождения моего первого ребенка. Сказать, что они навсегда изменили мою жизнь, было бы преуменьшением. Я создал книгу под названием «Полное руководство по эфирным маслам для начинающих», в которой рассказывается о некоторых удивительных преимуществах и использовании эфирных масел в вашем доме. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ книгу.

Эфирные масла для острого бронхита

Эфирные масла при остром бронхите

Лиз Фулчер, RA

Я горжусь тем, что у меня стабильно крепкое здоровье, так как за последние 10 лет у меня не было ничего более серьезного, чем надоедливый насморк или боли в животе. Я просто никогда не болею. Я приписываю это работе с эфирными маслами каждый день, частому мытью рук и в целом довольно счастливой душе.

Что ж, в середине октября я сильно упал. Совершенно неожиданно у меня заболели суставы, и в основном повсюду, что заставило меня задуматься, не сбил ли меня грузовик во сне. За этим развлечением последовали три дня, когда поднялась температура до 102 градусов, которая превратилась в кашель, подобного которому я никогда не знал. Мой муж, Джеймс, настоял на том, чтобы я посмотрела нашего семейного врача, иначе он связал бы мне руки и ноги и взял бы меня сам. Я сломался и увидел доктора Салли, которая послушала мои легкие и сказала: «Ого, девочка, у тебя острый бронхит.»Арг.

Моя медицина

Доктор Салли прописал 40 мг преднизона на пять дней (никогда больше, никогда больше никогда), тайленол с кодеином на ночь и альбутерол для использования с «AeroChamber», чтобы помочь альбутеролу проникнуть в мои легкие. Джеймс назвал это моим «бонгом от бронхита». Очень смешно.

Я начал приходить в себя благодаря лекарствам, 10 часам сна каждую ночь, дневному сну и большому количеству эфирных масел. Я слишком занят, чтобы болеть, и готов вернуть свою старую кроличью энергию.Я также понимаю, что болезнь и боль — это важные послания, которые нам нужно прислушиваться, и я отношусь к своему телу с большой любовью и заботой.

Насколько я понимаю силу естественных методов лечения, я чувствовал, что посещение врача и прием этих лекарств были необходимы мне, чтобы быстро уменьшить воспаление в легких. Я никогда не скажу «нам не нужны врачи», потому что они нужны. Однако получение и прием прописанных лекарств — это то, на чем многие люди останавливаются в лечении своей болезни. Я считаю, что я принимаю лекарства только одной спицей в колесе исцеления моего бронхита, и уверен, что мое усердное использование эфирных масел было важной частью моего дальнейшего выздоровления, особенно с учетом того, что болезни легких могут длиться вечно без них.

Как я выбирал эфирные масла при бронхите

Прежде всего, давайте посмотрим, какое действие я хотел от масел. В двух словах, бронхит — это застой и воспаление бронхиальных путей в легких. В теле образуется тонна густой слизи, которая может быть липкой и ее трудно удалить, в результате чего возникает сильный кашель — способ организма избавиться от нее.

Поэтому я выбрал масла, которые содержат значительный процент кетонов, которые являются высокоэффективными муколитиками (помогают растворять слизистые) и действуют как отхаркивающие средства (помогают изгнать слизь.Я также использовал масла с высоким содержанием оксидов, которые помогают избавиться от отека, уменьшают кашель и способствуют отхождению слизистой мокроты. Другие действия, которые я добивался от своих масел, были противовоспалительными, спазматическими, согревающими и расслабляющими.

Способы применения эфирных масел при моем бронхите

Паровые ингаляции: 1 капля эфирного масла в миске с горячей водой 2-3 раза в день в течение 5 минут.
(Я стараюсь менять масла, которые использую при каждой ингаляции)

• Лаванда колосовая (Lavandula latifolia), розмарин (Rosmarinus officinalis)
• Eucalyptus Dives (погружения с эвкалиптом) (муколитическое, отхаркивающее)
• Чайное дерево (Melaleuca alternifolia) (противоотечное, противоинфекционное, отхаркивающее)

Ночная растирание груди с маслом жожоба в 3% -ном разбавлении (15 капель на 1 унцию жожоба) (в зависимости от используемых масел)

• Лаванда Спайк (муколитическое, отхаркивающее и обожаю запах)
• Бальзам Копайба (Copaifera officinalis) (противовоспалительное, успокаивающее, аромат успокаивающий)
• Черный перец (Piper nigrum), имбирь (Zingiber officinale) (согревающий)
• Бальзам пихтовый (Abies balsamea) (сильное противомикробное средство, сушит слизистые, успокаивает спастический кашель)
• Тимьян ct.линалоол (Thymus vulgaris ct. linalool) (поддержка иммунной системы. Примечание. Тимьян ct. тимол — еще один вариант для поддержки иммунитета, но я считаю, что тимол слишком стимулирует для ночного отдыха).
• Базилик ct линалоол (Ocimum basilicum ct. Linalool) (Примечание: это хорошее противоспазматическое масло от кашля, но после одного вечернего применения оно оказалось слишком стимулирующим, чтобы использовать его на ночь. Оно не давало мне уснуть. Лучше на утро).

Ванна перед сном (я использую около 10-20 капель в ванне непосредственно перед тем, как войти, затем замачиваю в течение 30 минут, вдыхая пар)

• 2 чашки английской соли (я использовал их для детоксикации от рецептурных лекарств)

Любое из вышеперечисленных масел, которое я хотел использовать, хотя я действительно чувствовал тягу к Spike Lavender (возможно, из-за высокого содержания камфоры), и я довольно часто использовал его с Tea Tree.

Есть еще много масел, которые хороши при бронхите, таких как черная ель (Picea mariana), кедр (Cedrus atlantica), майоран (Origanum majorana), кипарис (Cupressus sempervirens), тимьян ct тимол (Thymus vulgaris ct thymol), но я попробовал прислушиваться к своему телу и использовать тех, кто меня тянет.

Кроме того, я пил галлоны воды, хорошо ел, избегал всех молочных продуктов, принимал витамины и добавки и отказывался от почти всех социальных мероприятий. Я также распространял масла в доме, чтобы держать в страхе переносимые по воздуху микробы.

Честно говоря, я не знаю, как ладят люди, не использующие эфирные масла. Такое состояние, как бронхит, может длиться месяцами и даже стать хроническим, но я старательно использую свои масла и чувствую в своем теле, что преодолел это состояние.

Я безмерно благодарен за то, что в моей жизни есть это удивительное растительное лекарство.

Лиз Фулчер — зарегистрированный ароматерапевт и сертифицированный массажист. Она привносит более двадцати лет опыта, исследований, обучения и любви к эфирным маслам в свое преподавание ароматерапии и практику массажа.Ее увлечение эфирными маслами началось в 1991 году, когда она работала с ООН в Риме, Италия. Когда ее второй ребенок родился в римской клинике, ему сделали массаж эфирными маслами сразу после его рождения, и с того момента, как она подсела! Это привело ее к формальному изучению ароматерапии у многих талантливых учителей и отличных школ: Американского института ароматерапии, программ эфирных масел в Университете Пердью и Университета Рутгерса, Австралазийского колледжа траволечения, Клинической программы ароматерапии RJ Buckle и других.

Лиз находится на факультете Mt. Институт естественного здоровья Ниттани при Государственном колледже, штат Пенсильвания, в качестве директора исследований ароматерапии и регионального директора NAHA в Пенсильвании. В 2010 году под руководством Андреа Бутье из института Aromahead Лиз стала сертифицированным инструктором по ароматерапии и с 2011 года предложит 235-часовую программу сертификации по ароматерапии. Она также предлагает учебные курсы по ароматерапии в течение года и часто выступает на общественных мероприятиях. , медицинские и целостные медицинские конференции.

У Лиз также есть собственная линия эфирных масел под маркой «Liz’s Garden Aromatherapy», которой владеет и управляет ее муж Джеймс Фулчер. Лиз владеет и управляет Центром массажа и благополучия Body Wisdom и своей школой ароматерапии: Aromatic Wisdom Institute of Creative Aromatherapy. Она делит свою жизнь с мужем, сыновьями и одним избалованным мопсом.

Чтобы узнать больше о Лиз, посетите ее веб-сайт www.