До скольки кормят грудью: Эксперты: кормление детей грудью до 2-3 лет может защитить от рака

Как долго нужно кормить ребёнка грудью, ответила главный педиатр области

— До какого возраста врачи рекомендуют кормить ребенка грудью?

— Рекомендуем не менее года. Всё очень индивидуально. Надо понимать, что процесс осознанного отлучения от груди имеет массу особенностей. Например, нельзя делать этого, когда ребенок болеет или вы собираетесь переезжать на новое место жительства, или начинаете приучать малыша к горшку. Если ребенок хорошо пьет из чашки, кушает все виды пищи (кашу, овощи, мясо, фрукты) и хорошо развивается, не болеет, значит, он готов к постепенному отнятию от груди. Однако есть детки, которые часто болеют, несмотря на то, что находятся на грудном вскармливании. Так бывает. В таком случае грудное молоко матери — естественная иммунная защита малыша, и тогда мы рекомендуем продолжить грудное вскармливание.

— Какой верхний порог, когда стоит прекратить грудное вскармливание?

— Чем старше ребенок, тем сложнее процесс его отлучения от груди. Вырабатывается привычка, с которой справиться труднее. Полтора-два года — это тот возраст, когда стоит оценить все плюсы и минусы длительного кормления грудью. Каждая мама решает сама, когда наступает момент «икс», потому что она, как никто другой, чувствует своего ребенка, знает его потребности.
У нас есть мамочки, которые и до трех лет кормят. Но в таких случаях, это уже не процедура кормления, а в большей степени сохранение психологической связи с малышом. Чаще всего ребенок старше полутора или двух лет использует мамину грудь для успокоения, когда ему тревожно или больно. Это ожидаемо осложняет адаптацию малыша в детском саду, в стрессовой ситуации он постоянно ищет маму. 

— Чем чревато раннее завершение кормления грудью или вообще отказ от него?

— Правильное питание ребенка в течение первого года жизни — его здоровье в будущем. Природа предусмотрела состав грудного молока, которое идеально подходит новорожденным. Оно содержит белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины в нужном количестве и легко усваиваемые организмом малыша. Также в его состав входят иммунные белки, которые повышают сопротивляемость организма ребенка к заболеваниям. Установлено, что дети, которые вскармливались грудным молоком, в старшем возрасте меньше болеют по сравнению с детьми, которые вскармливались адаптированными молочными смесями. Поэтому, для того чтобы добиться наилучшего результата в развитии ребенка, выработки иммунитета, необходимо использование именно грудного вскармливания продолжительностью не менее одного года.
К сожалению, бывают случаи, когда мама вопреки мнению доктора самостоятельно переводит малыша на питание даже не молочными смесями, а кашами на цельном молоке и другими продуктами. Свои действия женщины подкрепляют аргументом: я так выросла, мама моя, бабушка и ребенок мой вырастет. Переубедить таких невозможно, они не слышат никого. Но когда у малышей начинаются проблемы (они существенно перебирают в весе, запаздывают в нервно-психическом развитии, начинают болеть), мамы приходят к доктору с вопросом: почему так происходит? Если мы неправильно кормим ребенка в первый год жизни, это закладывает предрасположенность к определенным заболеваниям, таким как ожирение, сахарный диабет в будущем.

— Еще один неоднозначный вопрос: когда малыша необходимо приучать к горшку?

— Высаживать ребенка на горшок нужно тогда, когда он сам будет к этому готов, обычно в возрасте 18 — 24 месяцев. К этому времени нервно-мышечная система ребенка уже достаточно развита. Первое, по чему определяют, что пора начинать сажать ребенка на горшок — умение уверенно садиться, вставать и ходить. Также есть и другие признаки. В полтора-два года маленький человечек стремится повторить все за взрослыми, и тогда его легче приучить ходить во взрослый туалет, а не на горшок. Нельзя принуждать садиться на горшок против его желания. 

 
— Получается, существующее высказывание: когда ребенку нужно будет, тогда он сам сядет, неверно?

— Хождение на горшок — навык, который родители должны привить своему малышу. Ситуацию на самотек пускать нельзя. Но речь не идет об агрессивном высаживании. Это, наоборот, сформирует у ребенка страх перед горшком, потом он и до пяти лет будет ходить в подгузниках. К сожалению, такие малыши тоже есть. Их можно переучить, нужно только желание родителя методично заниматься с ребенком. Заинтересованность взрослых, поставленная задача и стремление ее выполнить — составляющие успеха.

Продолжение прямой линии читайте завтра на gp.by.

Тутта Ларсен о том, когда перестать кормить грудью – Москва 24, 18.04.2016

Здравствуйте, друзья, с вами снова Тутта Ларсен. Несмотря на то, что я мама троих детей, родительских вопросов от этого у меня меньше не становится. Думаю, многие из них актуальны и для вас, поэтому давайте обсуждать их вместе. Сегодня у нас тема: нормально ли кормить ребенка грудью до трех-четырех лет. Налаживание грудного вскармливания вообще во многом процесс почти драматический, но оказывается, что сложности бывают и в том, чтобы прекратить кормление грудью. Почему это происходит и как долго нужно кормить ребенка?

Начну с того, как это происходило и происходит у меня, ведь я все еще кормлю грудью младшего сына. Лично мой опыт грудного вскармливания не был таким долгим – Луку я кормила до года и трех месяцев, Марфа сама отказалась от груди в 11 месяцев. Ваню я, конечно, планирую кормить так долго, как получится, но точно не до трех лет. Все-таки мне кажется, что до трех-четырех лет грудное вскармливание, конечно, возможно, но это уже такая добровольная опция на усмотрение мамы.

В принципе считается, что кормить грудью до трех лет – это хорошо. Особенно это поддерживают те, кто выступает «за» естественное родительство. Они утверждают, что кормить до этого возраста не просто можно, а даже нужно. По крайней мере, если не до трех-четырех лет, так точно не меньше, чем до двух. С другой стороны, лично я с трудом себе представляю своего ребенка, например, Марфу в такой ситуации. Она в год и восемь месяцев заговорила, а в три уже чинно сидела за столом в кафешке и ела ложкой спагетти из тарелки, вряд ли бы она отвлекалась от такой вкусной еды и сказала: «Мама, не соизволите ли вы обнажить вашу правую грудь, чтобы я к ней приложилась». На мой взгляд, три года – это уже взрослый ребенок и кормить его грудью – немного перебор.

С другой стороны, я не разделяю позицию, что такое долгое кормление грудью как-то опасно или вредно. Существует ведь мнение, что это дурно может воздействовать на психику ребенка, особенно мальчика. До трех лет – это вполне возможно и нормально, другое дело ,что не все мамы могут такое допустить для себя. Для других же родителей такое долгое вскармливание может быть вполне естественным. Я знаю, что в некоторых традиционных обществах детей кормят грудью чуть ли не до школы.

Сейчас в моем окружении нет мамочек, которые кормили бы детей так долго, но вот мой дядя, кстати, ел грудь как раз до трех-четырех лет. Его просто никак не могли от этого отучить. Однажды они с мамой (моей бабушкой) сидели на пляже в Крыму, он подбегал и пытался снять с нее купальник и приложиться к груди. Ему говорили: «Юрочка, деточка, ты же уже такой большой, ну как тебе не стыдно?», а он отвечал: «А тебе что, жалко, что ли? Ты же не покупаешь!» В итоге бабушка перепробовала все возможные способы, но ничего не помогало. Тогда однажды ночью она положила в лифчик щетку для сапог. Когда ребенок прибежал ночью, чтобы приложиться к груди, он уткнулся носом в эту щетку. В этом году дяде уже 60 лет, а этот случай до сих пор вспоминается. Зато от груди его это отучило. Такие казусы порой возникают в период отлучения детей от материнской груди, пусть они довольно забавны, порой, но тем не менее результат свой приносят.

Если женщина принимает решение, что для нее и для ребенка долгое грудное вскармливание – это естественно и нормально, то волновать чужое мнение по этому поводу ее не должно. Другие люди здесь вообще ни при чем, и из-за этого прекращать кормить своего малыша грудью точно не стоит. Это касается, кстати, и публичного кормления грудью. Даже если женщина так уж обнажилась в общественном месте или кормит достаточно взрослого малыша, а это кого-то раздражает, то пусть отвернутся и не смотрят, вот и все. Я, например, никогда не убегала куда-то в укромные места, чтобы покормить ребенка грудью – это процесс естественный и вполне гармоничный.

Со своей стороны я выступаю за грудное вскармливание до года обязательно. Если у женщины все в порядке с естественным вскармливанием, то кормить до года, а то и до двух лет – это даже не обсуждается. Нет никаких причин прекращать грудное вскармливание раньше. Женщины иногда сами не понимают, что оно полезно не только детям, но и им самим. Если у молодой мамы в совокупности со всеми детьми стаж грудного вскармливания не меньше двух лет, то, согласно последним исследованиям, на 50% уменьшается риск заболевания раком детородных органов и груди, на 30% снижается риск диабета и других гормональных заболеваний, менопауза переносится гораздо легче и даже уменьшается риск остеопороза. Я уже не говорю о психологической стороне вопроса: материнство, привязанность без полноценного грудного вскармливания сформировать труднее, с моей точки зрения.

Подводя итог, скажу, что многие врачи, конечно, любят накрутить лишних убеждений вокруг этой темы. Например, полезли первые зубы – отказывайтесь от кормления грудью, иначе у ребенка будет кариес. Недавно я узнала такую историю, которая вообще повергла меня в шок. Врач-педиатр настаивал на прекращении грудного вскармливания, потому что у женщины начались месячные. Мол, во время месячных начинается активный выброс женских гормонов, а для мальчика это вредно, потому что он получает их через молоко, и у него будут проблемы со здоровьем и с половой ориентацией. Я не представляю, как такие люди вообще могут работать врачами! Представляете, а ведь этот человек – гуру для мам, и сколько женщин его послушают, и будут отказываться от самого естественного и прекрасного процесса из-за таких нелепых советов.

Поэтому я не советую мамам ориентироваться на какие-то мифические убеждения или мнения – принято это в обществе или не принято, а принимать решение самой. Хочется продолжить грудное вскармливание дольше года или двух лет – продолжайте, если вам это подходит. Считаете, что ваш ребенок уже взрослый для этого, и достаточно его кормить до года или двух – то следуйте своим ощущениям. И, конечно, относитесь к грудному вскармливанию не как к какой-то проблеме, которую нужно решать, а как к дару женщины. Что такое покормить ребенка грудью год, два или даже три года в масштабах всей жизни человека? Это же на самом деле такой маленький промежуток. Поэтому проживайте его с удовольствием и наслаждайтесь им в полной мере.

В программе канала TUTTA.TV на тему «Нормально ли кормить ребенка грудью до трех-четырех лет» своим мнением на эту тему делятся опытные эксперты. Если вам интересно мнение специалистов, смотрите выпуск и, конечно, делитесь своим личным опытом.

Эта статья опубликована в разделе «Мнения», выраженные в ней суждения могут не совпадать с мнением редакции и не являются рекомендацией к каким-либо действиям.

До скольки лет можно кормить грудью?

Вопрос окончания кормления — тема особенная.

Мы можем часто слышать (и от педиатров в том числе, к сожалению), что после года молоко пустое, бесполезное. Это утверждение в корне неверно!

После года женское молоко становится более богато на иммуноглобулины и защитные факторы, содержит многие витамины и питательные вещества в легкодоступной форме. С уменьшением количества кормлений молоко приближается по составу к молозийному. Ни один продукт не сравнится с грудным молоком! Больше никогда в жизни у вашего ребенка не будет возможности поесть такую уникальную пищу!

Так зачем же лишать малыша такой пользы?

Да, безусловно, после 6 месяцев грудное молоко не может удовлетворять все потребности растущего организма, но все равно оно остается уникальным дополнением к рациону, даже если ребенок получает его раз в день.

Я знаю, что часто отпугивает противников долгокормления. Картина, когда полуторогодовалый карапуз или даже двухлетка задирает маме кофту с криками «СИСЮ-У-У-У-У-У!» или когда малыш не может успокоиться без материнской груди — не из разряда приятных.

Но это — не обязательная составляющая кормления после года! При правильном подходе кормления будут приятны и ребенку и маме. И грудь не будет ограничивать эмоциональное развитие ребенка.

Если для ребенка раннего возраста мамина грудь — ответ на все вопросы, утешение, успокоение, поддержание контакта, то для ребенка постарше контакт и успокоение все больше исходят от мамы как таковой, а не от груди.

И в маминых силах установить такие правила поведения у груди, которые не будут заставлять её (маму) краснеть:)

Если мы посмотрим на традиционные культуры, то там часто кормят детей грудью до 5-7 лет. Безусловно, это не круглосуточное сосание, а 1-2 прикладывания в неделю, когда очень нужно. А большинство млекопитающих продолжают вскармливание потомства до начала смены молочных зубов на постоянные.

Это не руководство к действию, а иллюстрация того, насколько сильно иногда ошибаются советчики, говорящие, что после года малыш уже слишком большой для сосания.

Позиция Всемирной Организации Здравоохранения относительно длительности ГВ достаточно определенная:
«Всем матерям должна быть доступна квалифицированная поддержка для начала и поддержания исключительно грудного вскармливания в течение 6 месяцев и обеспечения своевременного введения в рацион надлежащих и безопасных дополнительных пищевых продуктов при продолжении грудного вскармливания до двух лет или дольше».

У меня, как у мамы, был разный опыт ГВ. Старший сын ел молочко до 3,7 лет, в последние месяца это было 1-2 раза в неделю, но инициатива в окончании кормления все равно исходила от меня. Из этого времени 10 месяцев он ел в компании младшей сестренки. Он был классическим «сисечным» ребенком:)

Старшая дочка находила успокоение у меня, а не у груди, с самого раннего возраста. То есть, когда она расстраивалась или пугалась, ей были нужны крепкие объятья, шепот на ушко и покачивания, а не грудь во рту. Хотя, безусловно, кормление было по требованию, и я практически не ограничивала ее, введя лишь около полутора лет некоторые правила.

От груди она отказалась достаточно легко, около 2,5 лет, когда мы ждали ее младшую сестренку. Очень плавно мы завершили кормление, настолько плавно, что я даже не запомнила, когда же было последнее прикладывание.

Средняя дочка так же, как и ее сестренка, получала грудь по требованию до года, после были введены ограничения, которые позволили комфортно кормить до 2.6 лет. А через четыре месяца родилась еще одна малышка:)

На данный момент я кормлю грудью уже 9,5 лет, с 10-месячным тандемом и двумя перерывами по 4 месяца.

Я на практике, а не в теории, знаю, насколько приятным и удобным может грудное вскармливание после года. И я точно знаю, насколько неоценимую пользу имеет ГВ для ребенка.

Кормите смело своих детей старше года! И пусть кормление приносит радость!

С любовью,
Ольга Свистунова

Смотрите также:

Грудное вскармливание — консультация врача-педиатра в Зеленограде

РАСТИ ЗДОРОВЫМ, МАЛЫШ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

Грудное вскармливание

С первого дня после рождения основой здорового питания детей является грудное материнское молоко, а основным принципом здорового питания должно быть исключительно грудное вскармливание.

Почему так важно кормить ребенка грудью?

Уникальные биологические свойства грудного молока обеспечивают гармоничные рост и развитие ребенка, защищают его от желудочно-кишечных заболеваний и респираторных инфекций, инфекций мочевых путей, инфекций уха (воспаления среднего уха), а также снижают риск развития аллергии и астмы, сахарного диабета.

Грудное вскармливание оказывает долгосрочную защиту и уменьшает риск развития неправильной формы зубов, слабого зрения, некоторых форм детского рака, диабета, повышенного кровяного давления и ишемической болезни сердца во взрослой жизни. Кроме того, исследования показали, что дети, вскармливаемые грудью, имеют лучшие показатели умственного развития.

Как грудное вскармливание защищает здоровье женщины?

Преимущества грудного вскармливания для кормящих матерей заключаются в том, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее риск развития рака яичников и предклимактерического рака груди, а также остеопороза (заболевания костей) и переломов бедра в старческом возрасте.

Почему детские молочные смеси хуже?

Детские молочные смеси никогда не смогут сравняться с грудным молоком, т.к. не содержат природных защитных веществ и факторов роста, необходимых для нормального развития ребенка.

Каждая ли женщина способна кормить ребенка грудью?

Большинство женщин способны кормить грудью: и женщины с маленькой грудью, и женщины с плоскими или втянутыми сосками. Однако очень часто они не получают ни информации о том, как можно успешно кормить грудью, несмотря на эти проблемы, ни поддержки, в которой они нуждаются.

Когда нужно начинать грудное вскармливание?

Очень важно приложить ребенка к груди в течение первых 30 минут после рождения. *С первым кормлением Ваш ребенок получит первые, самые ценные, капли молозива, действие которого можно сравнить с первой, задуманной самой природой, прививкой, которая обеспечит Вашего ребенка всеми необходимыми защитными веществами и витаминами. Ребенок к моменту рождения уже готов захватить сосок и начать сосательные и глотательные движения.

Как правильно приложить ребенка к груди?

Следите за тем, чтобы ребенок был правильно приложен к груди:

• Голова и тело Вашего ребенка должны находиться на одной прямой линии, т.к. ребенок не может легко сосать грудь или глотать, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку.

• Лицо ребенка должно быть обращено к вашей груди, а носик должен быть расположен на уровне Вашего соска.

• Прикосновение соска к губам ребенка заставит его широко открыть ротик, что дает ему возможность правильно захватить грудь.

• Ребенок должен захватить не только сосок, но и большую нижнюю часть ареолы (темную часть груди вокруг соска).

• Держите ребенка ближе к телу, чтобы он мог хорошо взять в рот грудь. Подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Как часто надо кормить ребенка и нужны ли ночные перерывы в кормлении?

Кормите ребенка так часто и так долго, как он этого захочет, практикуйте грудное вскармливание по требованию ребенка, а не по расписанию. В первый месяц жизни частота кормления ребенка грудью может быть до 10-15 раз в сутки и более. Затем ребенок сам устанавливает свой режим кормления, при этом частота кормлений уменьшается.

Кормите ребенка ночью, не делайте искусственных ночных перерывов. Ночные кормления способствуют выработке молока и более длительному периоду грудного вскармливания.

Как выяснить, получает ли ребенок достаточно молока?

Самым надежным критерием является нормальная прибавка веса ребенка в возрасте до 1 года – здоровый ребенок должен прибавлять в весе от половины до одного килограмма в месяц, При этом особенно быстро этот процесс происходит в первые месяцы жизни.

Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и мочится не менее 6 раз в сутки – он получает достаточно молока.

Если же ребенок получает какое-либо дополнительное питье, то этим критерием пользоваться нельзя, так как моча будет вырабатываться также из воды, при этом молока ребенку может не хватать.

Нужно ли грудным детям дополнительное питье (чай или вода)?

В первые шесть месяцев жизни детям не нужна никакая другая еда или жидкость: все необходимые количества жидкости и питательных веществ они получают с грудным молоком. Не давайте новорожденным и грудным детям никакой другой пищи и питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.

Когда же детям нужно больше, чем одно грудное молоко и как долго ребенок должен находиться на грудном вскармливании?

Кормите ребенка исключительно грудным молоком до 6-ти месячного возраста. Примерно в возрасте 6 месяцев все дети, наряду с грудным молоком, нуждаются в дополнительной пище, но в идеале продолжайте кормить ребенка грудью до года и более.

Для чего нужен прикорм?

Своевременное введение прикорма способствует укреплению здоровья, улучшению пищевого статуса и физическому развитию грудных детей и детей раннего возраста.

Оптимальным сроком начала введения прикорма считается 6 месяцев. В некоторых случаях грудным детям прикорм вводится и раньше, но не ранее 4-месячного возраста!

Введение прикорма должно представлять собой процесс введения продуктов питания, все более разнообразных по своей консистенции, вкусу, аромату и внешнему виду.

Каковы основные правила успешного введения прикорма?

• Грудное молоко остается важной частью питания детей на весь период введения прикорма!

• Выбирайте наиболее подходящее время дня для введения прикорма (т.е., когда ребенок голоден или наиболее расположен к приему пищи). Предпочтительнее в первой половине дня.

• Для предупреждения снижения выработки грудного молока прикорм давайте после кормления грудью!

• Любой продукт для прикорма начинайте вводить медленно с одной чайной ложки, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, увеличивая до полного объема разового приема пищи.

• Начинайте с однородного, умеренной густоты однокомпонентного пюре из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное, картофельное пюре, каши.

• Для облегчения привыкания ребенка к новой пище добавляйте сцеженное грудное молоко.

• Фрукты и фруктовые соки начинайте вводить после 6 месяцев. Лучше использовать свежие фрукты.

• При выборе круп для приготовления каш предпочтение отдавайте грече, рису, кукурузе. Эти продукты важны для обеспечения количества энергии, необходимого для нормального роста и развития ребенка.

• Для профилактики анемии с 6 месячного возраста необходимо вводить небольшое количество мяса, печени в виде мясного пюре.

• С 12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.

• В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. При кормлении ребенка домашней едой не кладите в нее вкусовые добавки (соль, специи и т.п.) до тех пор, пока вы не отложите порцию, предназначенную для вашего ребенка.

В каком возрасте ребенок может есть все продукты?

Как правило, дети старше года могут есть обычную пищу с семейного стола и им не требуются специально приготовленных блюд.

Как кормить ребенка старше одного года?

• Используйте для приготовления пищи разнообразные продукты.

• Кормите ребенка не менее 5 раз в день: три основных приема пищи и 2 дополнительных в виде второго завтрака и полдника.

• Несколько раз в день ребенок должен получать хлеб, крупы, макаронные изделия или картофель.

• Несколько раз в день ребенок должен употреблять разнообразные овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде

• Выбирайте нежирные сорта мяса, птицу (без кожи), рыбу, яйца, печень. Заменяйте иногда эти продукты бобовыми: фасолью, горохом, чечевицей.

• До 2-х летнего возраста в рационе питания ребенка молоко и молочные продукты должны быть обычной жирности (3,2% или 3,5%). Детям старше 2-х лет давать молоко и молочные продукты (не менее двух стаканов)с пониженным содержание жира.

• Для профилактики йододефицитных состояний при приготовлении пищи выбирайте йодированную соль. Не солите пищу дополнительно, выбирайте пищу с низким содержанием соли.

• Для сохранения здоровья зубов ограничивайте частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара.

Как избежать развития анемии у ребенка?

Для профилактики недостаточности железа при введении прикорма важно, чтобы в рацион питания включались пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые. Избегайте употребления всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до 2-летнего возраста, так как эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.

Детям до 12-ти месяцев не следует давать цельное неразведенное коровье молоко в качестве питья (это также может способствовать развитию железодефицитной анемии), но его можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма.

*Согласно методическому письму Минздравсоцразвития России № 15-4/10/2-6796 от 13 июня 2011 г. «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий», «…длительность контакта от 40 минут до 2 часов; …первичную обработку новорожденного, антропометрию и пеленание проводить не менее чем через 1 час от момента рождения, после контакта с матерью…»

EUR/03/5042185

Оригинал: русский отредактированный

Программа по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов

Отдел технической поддержки и стратегического развития

Европейское региональное бюро ВОЗ

Scherfigsvej 8

2100 Copenhagen

Denmark

© Всемирная организация здравоохранения, 2003 г.

Все права сохранены.

Педиатр «СМ-Доктор» о том, до какого возраста следует кормить ребенка грудью

Некоторые новоиспеченные мамы стараются сделать это как можно раньше. Другие продолжают прикладывать ребенка к груди и в 4, и в 5 лет. Играют свою роль и «национальные» особенности. Например, в Великобритании только треть младенцев в свои полгода по-прежнему получают молоко матери, остальных же переводят на смеси. А в ОАЭ закон предписывает кормить детей грудью до двух лет, иначе можно получить суровое наказание.

стати, именно на цифре «два года» сходятся большинство врачей во всем мире. Считается, что после этого возраста дополнительной пользы для здоровья молоко матери уже не приносит. Так ли это? разбираемся со специалистами.

Татьяна Кузнецова
ТАТЬЯНА КУЗНЕЦОВА
врач-педиатр, врач-нефролог, консультант по грудному вскармливанию клиники «СМ-Доктор».

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН грудное вскармливание желательно поддерживать до 2-х лет, дольше — по взаимному желанию матери и ребенка. Отечественные педиатры, основываясь на практическом опыте и научных исследованиях, озвучивают цифру до 1,5 лет.

Сейчас нередко можно встретить мам, которые кормят детей грудью после двух лет. Такое продолжительное грудное вскармливание принято называть долгокормлением.

В любом случае, после 2,5 лет у ребенка идет процесс естественного угасания сосательного рефлекса, происходит постепенное самоотлучение от груди и, таким образом, плавное завершение грудного вскармливания.

Вне зависимости от рекомендаций, выбор всегда остается за мамой. И продолжительность грудного вскармливания будет зависеть, прежде всего, от готовности и мамы, и ребенка прекратить этот процесс.

Чем грозит раннее отлучение от груди здоровью ребенка?

Заменители грудного молока не содержат антиинфекционные факторы, поэтому искусственно вскармливаемый ребенок чаще подвержен кишечным инфекциям, респираторным заболеваниям. К ним относятся частые ОРВИ, отиты, бронхиты, пневмонии, кишечные инфекции (чаще вирусной природы) с продолжительной диареей, грибковые заболевания кишечника, а также грозное жизнеугрожающее состояние — некротизирующий энтероколит новорожденных.

Довольно часто у детей на смесях формируется непереносимость белков молока животных (коровьего, козьего) с развитием аллергических реакций, в частности, пищевой аллергии в виде атопического дерматита. К сожалению, в будущем такие дети входят в группу риску по развитию аллергического бронхита, бронхиальной астмы.

Искусственное вскармливание увеличивает риск развития сахарного диабета, а также ожирения, связанного с избыточным потреблением смеси, превышающим потребности ребенка. Возможно развитие судорог из-за избыточного содержания в смесях натрия, кальция, фосфора.

У детей, получающих искусственную смесь, может снижаться интеллектуальное развитие из-за недостатка аминокислот, омега- жирных кислот, которые необходимы растущему мозгу ребенка.

Кроме того, согласно некоторым исследованиям, отказ от грудного вскармливания увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенцев.

А какие минусы у позднего отлучения от груди?

Не только за рубежом, но и в России существует множество исследований, доказавших пользу материнского молока на любом сроке кормления. После года грудное молоко изменяет свой состав, но совсем не в худшую сторону.

Основная причина этих изменений состоит в том, что молоко уже не является основной пищей для малыша, и на первый план выходят другие функции.

Чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается в молоке концентрация иммуноглобулинов, которые защищают ребенка от инфекционных болезней. Грудное молоко содержит в себе лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных ранее мамой.

Как кормление грудью влияет на психику ребенка?

Сегодня становится очень модным воспитывать в детях раннюю самостоятельность, и преждевременное отлучение от груди видится некоторым родителям как средство сделать ребенка более независимым.

Однако психологи, которые вплотную занимаются исследованием детского развития, предупреждают: преждевременное насильственное отлучение может, наоборот, спровоцировать задержку эмоционального развития и усилить зависимость от родителей. Навязанная независимость превращается в психологическую оторванность и заброшенность. Гораздо лучше дать ребенку возможность стать независимым, когда он к этому готов.

Это хорошо иллюстрируют результаты зарубежных исследований: так, одно из них показало, что самые большие достижения в школе были у детей, которых кормили дольше. А в ходе другого обнаружили, что чем дольше ребенок кормится грудью, тем лучше проходит социальная адаптация уже позже, в шести-восьмилетнем возрасте. И матери, и учителя признавали, что у деток, которые оставались на груди долго, гораздо реже возникает проблемное поведение.

Да и российские врачи, взявшиеся изучать влияние грудного вскармливания на нервно-психическое развитие детей, обнаружили, что малыши, которые долго питались маминым молоком, показывают гораздо лучшие результаты и в два года, при тестах речевого развития, и в три года, при тестах правильного выполнения навыков.

Многие долгокормящие мамы успешно совмещают кормление с работой, а также водят детей в детские сады. Прикладывания остаются только перед сном и ночью. В остальное время ребенок в груди, как правило, не нуждается. В идеале ребенок должен сам перестать просить грудь днем, а затем перед сном и ночью. Как правило, это происходит около 2,5 — 3 лет.

Но если ребенок продолжает прикладываться к груди после 3,5 лет, это может свидетельствовать о каких-либо психологических проблемах малыша или мамы, в этом случае желательно обратиться к психологу, но не к обычному, а к дружественно настроенному на длительное кормление.

А что делать, если грудью кормить не получается?

Сергей Бутрий
СЕРГЕЙ БУТРИЙ
Педиатр, автор книг о здоровье ребенка
Известный врач рассказал об этом в подкасте для «Купрум».

— Одна из самых «взрывоопасных» тем в кабинете у педиатра после прививок — это грудное вскармливание. Сейчас модно быть за ГВ. Конечно смеси — не совсем то, что грудное молоко. Только есть одно «но».

Мамы, у которых не получилось кормить грудью по состоянию здоровья, испытывают громадное чувство вины. Их прессует общество, другие мамы, консультанты по ГВ. Многие погружаются из-за этого в депрессию, пытаются кормить через физическую боль. Но не настолько уж ГВ и важно. «Умри, но корми», — это не наш метод. А таких матерей много, они приходят к врачу и плачут. Им больно даже думать, что они чего-то недодадут ребенку.

Грудное вскармливание — это отлично, но это не единственный метод. Искусственное вскармливание — это не зазорно. Можно вырастить здорового ребенка и на смесях. Главное, чтобы мама была спокойна.

Опубликовано на портале parents.ru

Молочные смеси и прикорм | Tervisliku toitumise informatsioon

Бывают периоды, когда может показаться, что ребенок недоедает и постоянно «висит» на груди. Повысить выработку молока в груди, чтобы удовлетворить растущую потребность младенца в еде, поможет более частое и длительное прикладывание к груди. Когда потребность ребенка в еде возрастает, не стоит сразу начинать докармливать смесью. Необходимо позволить ребенку сосать, даже если грудь кажется пустой. Если по какой-то причине грудное вскармливание невозможно в принципе или прерывается до достижения ребенком 6-месячного возраста, малыша кормят молочной смесью. В некоторых случаях, например, при недоборе веса, давать ребенку прикорм (обработанная пища на злаковой основе и детское питание) приходится и до достижения 6-месячного возраста, но стоит помнить, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании и нормально набирающий вес, до 6 месяцев в докармливании не нуждается. Рекомендации по дополнительному питанию должны исходить от наблюдающего ребенка врача. Начав докармливание, обязательно продолжать кормить грудью. Если в дополнение к грудному молоку младенцу, не достигшему полугода, дают прикорм, то кормление всегда необходимо начинать с грудного молока, и только затем при необходимости давать дополнительную пищу. Младенец по-прежнему нуждается в питательных элементах и энергии, содержащихся в грудном молоке, а также в близком контакте с мамой. Если в младенческом возрасте возникает временная необходимость докармливать ребенка смесью, это необходимо делать при помощи чайной ложечки или стаканчика. Стоит избегать бутылочек, так как молоко из нее течет легче, чем из груди, и ребенок очень быстро перейдет исключительно на бутылочку, что в дальнейшем повлияет не только на его здоровье в целом (например, аллергии), но и на прикус, а также, может спровоцировать недостаточное получение питательных веществ. Даже докармливая ребенка постарше необходимо найти для этого возможность, обеспечивающую минимальное влияние на грудное вскармливание.

NB! Если вы не хотите ускорить развитие кариеса у ребенка, никогда не облизывайте ложку, которой кормите малыша, или его пустышку. Не делайте этого даже тогда, когда у ребенка еще не прорезались зубы.

Младенцам старше 6 месяцев стоит постепенно начинать давать прикорм, даже если ребенок хорошо растет, питаясь исключительно грудным молоком. К своему первому дню рождения ребенок должен постепенно перейти на общий стол. Годовалый ребенок должен получать половину энергии из грудного молока, а другую половину – из твердой пищи, преимущественно из фруктов, овощей, каш и мяса. Частичное кормление грудью можно продолжать до тех пор, пока это удобно маме и ребенку.

5 популярных фактов о грудном вскармливании

СКОЛЬКО должно длиться грудное вскармливание? Месяцы или годы? В некоторых африканских племенах кормят великовозрастных малышей лет 5-6, и это норма. Но мы же не в Африке, скажете вы, и будете правы.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!
Мы, конечно, не в Африке, современная цивилизованная мама сама решает, как долго ей кормить малыша до полугода или до 3-4 лет, когда молоко уходит естественным образом. Но насколько решение, принимаемое мамой самостоятельно, верно? Не принесёт ли оно малышу вреда? Попробуем разобраться во всех аспектах.

↜ ГЛАВНОЕ ↝

И ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), и российские врачи давно сошлись в своих рекомендациях: до полугода малыша нужно кормить только молоком матери. После шести месяцев уже можно вводить прикорм, но продолжать кормить малыша грудью, так как в грудном молоке содержится много иммуноглобулина, от которого напрямую зависит иммунитет малыша. Кроме того, в нём присутствует лактоферрин – уникальный белок грудного молока, который регулирует уровень железа в организме малыша, обладает антивирусным и противовоспалительным действием, положительно влияет на развитие желудочно-кишечного тракта и рост косной ткани ребёнка. 

Читайте статью «Грудное вскармливание: естественно и незаменимо» в нашем блоге

Специалисты ВОЗ, уделяющие вопросу естественного вскармливания большое внимание, говорят о том, что материнское молоко меняет свой состав в зависимости от возраста и потребностей ребёнка. То есть после года-двух молоко не становится хуже, оно становится другим. Молоко для новорождённого отличается от молока для полугодовалого малыша. Более того, во время жары или болезни ребёнка в молоке увеличивается объём воды, чтобы обеспечивает малыша необходимой дополнительной жидкостью.

Есть и другое мнение. Согласно нормам, утверждённым Минздравом России, нужно начинать отлучать ребёнка от груди с 1 года и завершить этот процесс к 1,5 годам. По мере того, как молоко уходит из рациона малыша, организм матери перестраивается и перестаёт вырабатывать молоко естественным образом.

В общем, взгляды немного расходятся, но и наши, и зарубежные специалисты единодушны в одном: грудное молоко однозначно нужно детям до 1 года. А если для вас приемлемо кормить малыша до двух-трех, четырёх и больше лет – кормите на здоровье. Грудное вскармливание ребёнку приносит только пользу. Это масса полезных веществ и такая необходимая малышу эмоциональная связь с матерью.

ПРАВДА ИЛИ МИФ? РАЗБИРАЕМ 5 ПОПУЛЯРНЫХ ФАКТОВ

1.«Отказался сам» – это миф
Многие мамы утверждают, что их малыш сам отказался от молока. Врачи однозначно говорят, что этого не случается беспричинно. Обычно ребёнок перестаёт сосать грудь, если кормление организовано неправильно: его допаивают из бутылочки, дают пустышку, может, у него воспаление во рту, он заболел и ослаб. Поэтому если малыш отказывается от груди, а ему бы по возрасту ещё кормиться и кормиться – ищите причину. Кстати, сосательный рефлекс сохраняется у малыша до 3 лет.

Из опыта. Лично я, исходя из своего не очень удачного опыта, всем мамам, которые хотят рано отлучить малыша от груди (или утверждают, что он сам не хочет), искренне не советую этого делать. Я кормила сына до четырёх месяцев, и то приходилось сцеживаться, так как грудь он брать иногда категорически не хотел. Теперь понимаю, так как родился он слабым, сразу заболел так называемой младенческой «желтушкой», а, чтобы процесс выздоровления пошёл быстрее, приходилось допаивать его сцеженным молоком из бутылочки. Теперь сама понимаю, что из благих побуждений и следуя слепому материнскому инстинкту «лишь бы дитю хорошо было», сама стала виновницей сокращения процесса кормления. Подсказать, как правильно прикладывать к груди, что надо потерпеть и т.д., было некому: консультантов по кормлению тогда не было, соцсетей тоже, врачи вообще не уделяли этому вопросу внимания. А когда в 4 месяца молока стало меньше, а потом ещё меньше, мама успокоила тем, что она нас с братом тоже кормила до 4 месяцев, а потом молоко пропадало. 

Сейчас специалисты по кормлению говорят, что такого не может быть и если случается ситуация, то причина в матери: она что-то неправильно делает или не замечает причину, из-за которой малыш отказывается от кормления. Так что, если у вас есть молоко, ни в коем случае не прекращайте рано кормить ребёнка, ведь потом это плохо отразится на его здоровье. Спустя годы, я, к сожалению, вижу по здоровью своего сына, что это не пустые слова, а факт. Это моё личное субъективное мнение, основанное на опыте.

2.«Отлучение – болезненный процесс» – и правда, и миф
У каждой мамы этот процесс происходит индивидуально. Очень многое зависит от того, как был организован процесс отлучения малыша от груди. В любом случае резкое отлучение – это серьёзный стресс для обоих, грозящий маме маститом, а малышу – проблемами с нервной системой. Процесс должен быть постепенным, так называемое «мягкое отлучение», тогда здоровье и мамы и малыша будет вне опасности. Прежде, чем принимать решение об отлучении, следует посоветоваться с педиатром и специалистом по кормлению.

Из опыта. молодая мама Полина поделилась своим опытом отлучения ребенка от груди:

«Исключительно ГВ у нас с Машей было до года. Прикорм был незначительный в 6-8 месяцев. Аллергия ещё была. И Маша от прикорма быстро отказалась… В 1 год, когда аллергия стала пропадать, я вновь принялась за прикорм, но теперь уже с «общего стола». Отлучение от груди у нас было долгим и спокойным, основной этап с 1 до 1,5 года. Каждый месяц я убирала по 1-2 кормления. Сначала день, потом ночь, потом утро. Самое последнее кормление на ночной сон у нас оставалось до 2-х лет. Может, это и не очень верно (кормление на сон) с точки зрения науки, но мне было так спокойнее. Ровно в 2 года Маша поняла, что она взрослая и забыла про ГВ».

Опыт другой мамы, Зарины, не такой позитивный:

— Убрала дневные кормления. Только пара ночных оставалась. Всё было легко. Но вот начала убирать ночные кормления и… уже неделю не спим всем домом. Как не сдаться?..

3.«Естественное кормление уменьшает вероятность рака груди» – это правда
Исследования авторитетных учёных говорят, что кормление грудью прямо влияет на вероятность появления рака молочной железы. Например, работа «Рак молочной железы и грудное вскармливание», напечатанная в научном журнале «Ланцет», описывает результаты обследования более 50 тысяч женщин, заболевших этим недугом, и 96 тысяч без него в 30 странах. Учёные доказали, что естественное кормление уменьшает риск появления рака. Авторы научной работы «Лактация и заболеваемость предменопаузальным раком молочной железы» подтверждают, что тем сильнее кормящая мама защищена от рака груди, чем дольше она придерживается естественного кормления. Короткий период кормления малыша или вовсе его отсутствие, что часто встречается в западных странах, сильно влияет на высокие цифры статистики по уровню заболеваемости раком груди.

Другая работа, проведённая американскими исследователями в 2009 году, утверждает, что если женщина придерживается естественного кормления детей, то риск заболеть раком груди у неё снижается на 25%. В этой работе учёные включили в группу исследуемых также семьи кормящих и некормящих мам, в которых были зафиксированы случаи заболевания раком груди. Результаты впечатляющие. Учёные пришли к выводу, что риск возникновения этого заболевания уменьшится на 60% у кормивших. Если ранее кормящие матери перенесли рак груди, то рецидив у них случался на 30% реже, чем у никогда не кормивших, а опасность смерти – на 28 %.

Такие результаты объясняются снижением в организме женщины уровня ряда гормонов, таких, как эстроген, прогестерон и др. Во время кормления ребёнка у женщины нет овуляций, и это один из факторов защиты организма от рака груди, а также рака яичников.

4.«Подросший ребенок может начать просить покормить его грудью в публичных местах» – это правда
Может попросить и будет. Но есть одно большое «но». Всё зависит от того, как правильно вы организовали этот процесс и сумели приучить к этому малыша. Подросший до полутора лет ребёнок, как правило, уже может понимать ситуацию, и, если вы приучите его к тому, что надо тихо подойти и сказать маме, что он хочет есть, и предоставить ребёнку эту возможность, чтобы никто не мешал, то проблем не будет. Либо нужно приучить повзрослевшего малыша, что мамино молоко он ест только дома.

Из опыта. Новоиспечённая мама Анна удручена укоренившемся в нашем обществе мнением, что кормить ребёнка в публичных местах неприлично:

— Я одна такая? Мне пришлось кормить свою девочку в уборной, как будто она не ест, а делает что-то грязное. Почему у нас ГВ в России – это что-то неестественное? Мамочки предпочитают дать водичку на улице или соску, лишь бы не кормить на улице. Из-за этого многие переходят на смеси, потому что так проще. Для меня самой, как оказалось, легче спрятаться. Но буду исправляться, моя малышка хочет кушать, в этом нет ничего стыдного, но пелёнку накину. 

Читайте статью «Как я кормила грудью в общественных местах» в нашем блоге.

5.«Длительное кормление грудью формирует неправильный прикус» – это миф
Наоборот, грудное вскармливание, тем более длительное, помогает правильно формироваться прикусу и челюсти ребёнка. Мышцы лица активно работают при сосании и, таким образом, тренируются. Длительное кормление оказывает положительное влияние на развитие артикуляционного аппарата ребёнка, у него будет меньше речевых проблем, чем у сверстников, взращенных на искусственном питании.

Весьма познавательным в этом направлении является исследование «Биомеханика вскармливания детей раннего возраста» группы российских учёных, опубликованное в «Российском Журнале Биомеханики» №7 от 2003 года. В нём говорится: «Современные исследования установили, что акт сосания при естественном вскармливании существенно отличается от акта сосания при искусственном вскармливании. Акт сосания является необходимым этапом развития и формирования жевательного аппарата как сложной многооболочной биомеханической системы… Функция сосания при естественном вскармливании способствует формированию правильного прикуса. При искусственном вскармливании наблюдаются различные отклонения в формировании челюстно-лицевой области, которые ведут к нарушению функций со стороны пищеварительной, дыхательной и нервной системы. У 15% детей наблюдаются различные зубочелюстные аномалии. Одной из причин развития считается нарушение функции сосания при искусственном вскармливании. Естественное сосание также является основой для формирования функции дыхания, жевания, глотания».

Сколько месяцев или лет кормить ребёнка, каждая мама решает сама (в жизни бывают разные обстоятельства). Неоспоримо одно: нужно прислушиваться к науке, советам специалистов и не поддаваться давлению общественности, часть которой до сих пор кормление малыша грудью в публичных местах считает чем-то из ряда вон выходящим. Берегите вашего малыша и разумно подходите к вопросам его питания и развития.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

До скольких месяцев или лет вы кормили малыша грудью? Поделитесь в комментариях!

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: сцеживание (для родителей)

Многие кормящие мамы сцеживают грудное молоко, чтобы дать ребенку, когда его нет дома. Вот некоторая информация о насосах, а также о том, когда и как безопасно откачивать.

Какой тип насоса мне нужен?

Это действительно зависит от того, как часто вы планируете использовать помпу. Ручные насосы, как правило, лучше всего подходят для периодической откачки, в то время как электрические насосы лучше для регулярной или ежедневной откачки.

• Ручные насосы. Ручные (или ручные) насосы небольшие и недорогие (менее 50 долларов) по сравнению с электронасосами. Для откачки молока им требуется больше усилий и времени, чем электронасосам, поэтому они лучше подходят для периодического использования. Многие женщины держат ручной насос в качестве запасного на случай отключения электричества или проблемы с его электронасосом.
• Электронасосы. Электрические (или автоматические) насосы проще в использовании, чем ручные, поскольку они не требуют больших физических усилий и могут быстрее откачивать молоко.Многие модели позволяют накачивать обе груди одновременно, что реально экономит время. Это также может увеличить количество молока. Электронасосы бывают разных размеров. Большинство из них могут быть подключены к розетке или работают от батарей.

Большинство планов страхования покрывают молокоотсос. Позвоните, чтобы узнать, можете ли вы получить бесплатную помпу. В противном случае вы можете купить или арендовать молокоотсос у консультантов по грудному вскармливанию, в больницах, розничных магазинах или в Интернете. Если у вас нет денег на покупку или аренду помпы, свяжитесь с WIC для женщин, младенцев и детей, чтобы узнать об их бесплатной или недорогой программе помпы и узнать, соответствуете ли вы требованиям.

Исправны ли бывшие в употреблении насосы?

Брать или покупать чужой подержанный насос — плохая идея. Это связано с тем, что бактерии и вирусы от предыдущего владельца могут попасть внутрь помпы. Они потенциально опасны для здоровья вашего ребенка даже при многократной стерилизации и чистке.

А вот насосы

для больниц предназначены для более чем одного пользователя. Эти насосы позволяют женщинам использовать собственные комплекты принадлежностей, что снижает риск заражения.

Почему мне нужно делать сцеживание сразу после родов?

Если ваш ребенок не может есть из-за ранних родов или болезни, или если вы разлучены друг с другом, вы можете сцеживать молоко.В первые 2 часа после родов сцеживайте грудь вручную, а затем начинайте сцеживать молоко каждые 2–3 часа. По возможности используйте медицинский насос или электрический насос. Вы будете вырабатывать только небольшое количество молозива (насыщенное «предварительное молоко»), пока молоко полностью не поступит. Продолжайте сцеживать молоко, и его количество будет постепенно увеличиваться.

Если ваш ребенок кормит исключительно грудью и набирает вес, как и ожидалось, нет необходимости сразу же сцеживать молоко. Может возникнуть соблазн накопить запас молока на потом. Но это плохая идея, потому что это может вызвать переизбыток молока и сохранить вашу грудь набухшей (переполненной) в течение более длительного периода времени, чем ожидалось.

Когда я могу начать сцеживание, чтобы восполнить запас молока?

Если вы вернетесь на работу после декретного отпуска или планируете проводить время вдали от ребенка, начните сцеживать молоко за пару недель до этого. Это даст вам время попрактиковаться с помпой и научиться ей пользоваться. Это также дает вашему ребенку время научиться пить из бутылочки.

Количество молока, которое женщины могут сцеживать с помощью насоса, различается. Не расстраивайтесь, если вам потребуется несколько сеансов сцеживания, чтобы сцеживать достаточно молока для полной бутылки.Некоторые женщины обнаруживают, что сцеживают больше молока, когда их ребенок находится рядом, если они смотрят на фотографию ребенка или чувствуют запах его одежды. Хотя может потребоваться время, чтобы научиться сцеживать молоко, это отличный способ убедиться, что ваш ребенок продолжает получать грудное молоко, даже когда вас нет рядом.

Если у вас есть вопросы или опасения относительно того, сколько молока вы сцеживаете, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу.

Что может облегчить откачку?

Может потребоваться немного практики и времени, чтобы ваше тело (и ваш разум) привыкло производить молоко без помощи вашего ребенка.Эти советы могут упростить задачу:

• Найдите удобное место и расслабьтесь. На ваш рефлекс прилива (когда выделяется молоко) может повлиять разочарование, беспокойство или спешка. Так что сядьте в удобное место и постарайтесь не думать о других делах, которые вам нужно сделать. Может помочь успокаивающая музыка. Узнайте, что лучше всего подходит для вас, чтобы вы могли расслабиться.
• Помассируйте грудь до и во время сцеживания. Массаж и сжатие груди руками помогает более эффективно опорожнять грудь.Это может быть сложно, если накачивать обе груди одновременно, поэтому наденьте бюстгальтер без помощи рук.
• Держите что-нибудь, что напоминает вам о вашем ребенке , например картинку или видео на вашем телефоне, или имеет запах вашего ребенка, например, одеяло или предмет одежды. Это может помочь вам прийти в правильное настроение и спровоцировать разочарование.
• Правильно наденьте нагрудный щиток (фланец) на грудь. Накладка для груди — это пластиковая чашка, которая проходит над соском и ареолой (темный круг кожи вокруг соска) во время сцеживания.Убедитесь, что он покрывает весь ваш сосок и ареолу (а не только верхнюю часть соска) и плотно прилегает к нему. Если этого не произойдет, возможно, вы почувствуете дискомфорт, и у вас будет меньше шансов получить необходимое молоко.
• Найдите щиток для груди подходящего размера. Во время сцеживания ваш сосок должен свободно перемещаться в туннеле грудного щитка, не втягивая слишком большую часть ареолы. Если это происходит или сцеживание вызывает дискомфорт, попробуйте другой размер фланца. Большинство насосов поставляются с фланцами разных размеров, поэтому выберите наиболее подходящий.
• Отрегулируйте скорость и всасывание до уровня, удобного для вас при использовании электрического насоса. Это поможет избежать дискомфорта. Лучше всего использовать самую низкую настройку, при которой молоко течет комфортно.

Где я могу качать на работе?

Если вы накачиваете на работе, найдите укромное место, где вам будет комфортно.

Многие компании предлагают своим сотрудникам помещения для откачки и ухода. Если у вас нет, спросите своего руководителя или отдел кадров о офисе или другом частном помещении, которое может вам подойти.Закон требует, чтобы работодатели предоставляли сотрудникам соответствующее пространство (это не ванная комната) для сцеживания грудного молока и разумное время для этого.

Как очистить детали насоса?

Перед первым использованием вымойте и затем простерилизуйте принадлежности для молокоотсоса (например, накладки для груди и любые другие части, которые касаются вашей груди или молока), кипятя их в течение 5–10 минут. Проверьте инструкции производителя о том, как долго варить детали.

Вы также можете стерилизовать детали с помощью столешницы или стерилизатора, пригодного для использования в микроволновой печи, но кипячение работает так же хорошо и ничего не стоит.После этого мойте бутылки, соски и расходные материалы для насоса в горячей мыльной воде (или промывайте их в посудомоечной машине) после каждого использования. Они могут распространять бактерии, если их не очистить должным образом.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: сон — ваш и ребенок (для родителей)

Грудное вскармливание — это естественное занятие, но оно по-прежнему вызывает немало вопросов. Вот что вам нужно знать о том, как облегчить ночь для вас и вашего ребенка.

Где должен спать мой ребенок?

Уложить ребенка спать в своей комнате, не делясь кровати, — это хорошая идея.Это потому, что совместное использование постели подвергает младенцев риску удушья, удушения и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Эксперты рекомендуют жить в одной комнате как минимум первые 6 месяцев жизни, особенно если вы кормите грудью. Вот несколько идей:

• Поставьте люльку, игровой двор или колыбель рядом с кроватью. Это позволит вам сохранить желаемую близость, что облегчит кормление грудью в ночное время. Это также снижает риск СВДС у вашего ребенка.
• Купите люльку или площадку для игр с одной нижней стороной, которая прикрепляется к вашей кровати.Это позволяет вам находиться рядом с младенцем без возможности перевернуться на него.

Не позволяйте ребенку спать в одной комнате с курильщиком.

Как должен спать мой ребенок?

Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или бок, чтобы снизить вероятность СВДС. Когда младенцы могут легко переворачиваться из стороны в сторону и обратно вперед, они могут оставаться в выбранном ими положении для сна.

Выбирая постельное белье для ребенка, помните следующие советы:

• Используйте твердую поверхность для сна. Накройте матрас плотно прилегающей простыней. Убедитесь, что ваша кроватка, люлька или игровая площадка соответствует действующим стандартам безопасности.
• Не кладите больше ничего в кроватку или люльку. Не допускайте попадания плюшевых игрушек, подушек, одеял, неподготовленных простыней, одеял, стеганых одеял, овчины и бамперов в зону сна вашего ребенка. Убедитесь, что в пределах досягаемости нет предметов, которые могут представлять опасность для вашего ребенка, например шнуров, галстуков или лент.
• Одевайте ребенка по комнатной температуре и не путайте слишком много. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.

Как сделать ночное кормление проще?

Чтобы кормление в постели было более комфортным, держите подушку для кормления в форме пончика на кровати или рядом с ней или используйте подушку для спины «мужа» с подлокотниками с каждой стороны.

Следите за тем, чтобы комната была тускло освещена, а любые шумы (разговоры, пение и т. Д.) Сводились к минимуму. Это поможет вашему ребенку понять, что ночь предназначена для сна, а не для игр, и поможет ему быстрее заснуть.

Мой ребенок засыпает во время кормления грудью. Что я могу сделать?

Новорожденные часто засыпают у груди, особенно после того, как почувствуют удовлетворение от кормления. (Вы узнаете, если ваш ребенок не сосет, если вы не услышите звуки глотания, такие как щелчки, или не увидите, как движутся кости челюсти.)

Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил кормить грудью, вот несколько советов, которые стоит попробовать:

• Разденьте ребенка и потрите ему спину.
• Пощекотайте ребенку ножки.
• Отрыжка малыша.
• Смените подгузник ребенку или переведите его на другую грудь.
• Слегка сожмите или помассируйте грудь в конце кормления, чтобы ребенок начал пить больше.

Младенцы, которые прикладываются неправильно, могут заснуть у груди. В этом случае прервите всасывание и переместите ребенка на грудь, чтобы охватить сосок и ареолу. Вы можете прервать всасывание, просунув палец в сторону рта ребенка (между деснами), а затем повернув палец на четверть оборота.

После того, как вы прервали всасывание, попробуйте отрыгнуть ребенка и переключиться на другую грудь.

Можно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

В первые несколько месяцев жизни практически невозможно удержать бодрствующего грудного ребенка, который доволен сытым животом. Но по мере того, как дети растут, поощряйте их спать самостоятельно. Для этого:

• Уложите ребенка, чтобы он вздремнул, и ложитесь спать, слегка проснувшись. Это учит малышей привыкать засыпать самостоятельно.
• Создайте привычный и расслабляющий распорядок дня перед сном. Купание, чтение и пение успокаивают и знаменуют конец дня.
• Соблюдайте распорядок дня перед сном. В конце концов, младенцы ассоциируют эти шаги со сном.
• Предложите соску. Специалисты рекомендуют давать соску-пустышку детям до 1 года перед сном и перед сном, чтобы снизить риск СВДС. Давайте соску только после налаживания грудного вскармливания, то есть не ранее 3-недельного возраста. Если ваш малыш не хочет пустышку, не давите на нее.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Самый продолжительный период сна новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, обычно составляет 2–3 часа — это примерно то, как долго их маленький живот может находиться между кормлениями. Если новорожденные все же спят какое-то время, они, вероятно, будут очень голодны в течение дня и, возможно, захотят кормить грудью чаще.

И как только вы думаете, что сон в ночи кажется далеким сном, все становится немного легче. В 3 месяца ребенок в среднем спит 5 часов днем ​​и 10 часов ночью, обычно с перерывом или двумя.Большинство младенцев в этом возрасте спят «всю ночь», то есть на 5-6 часов. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок спит больше или меньше, чем другие.

Будет ли больно давать моему ребенку молоко, если он будет спать?

Если дать ребенку поспать подольше (обычно в возрасте около 3 месяцев), это не повредит вашим усилиям по грудному вскармливанию. Ваше тело регулирует выработку молока в зависимости от того, когда вы кормите грудью и сколько нужно вашему ребенку. Некоторые дети рано спят всю ночь, но восполняют это днем, так что ваша грудь с этим справится.

По мере того, как ваш ребенок созревает и начинает принимать твердую пищу, потребность в грудном молоке будет уменьшаться, и ваше тело тоже приспосабливается к этому.

Грудное вскармливание — решение, когда прекратить

Грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы все дети находились на исключительно грудном вскармливании в течение 6 месяцев, а затем постепенно вводили соответствующие продукты питания через 6 месяцев, продолжая кормить грудью в течение 2 лет или дольше.

Прекращение грудного вскармливания называется отлучением от груди.Вы и ваш ребенок сами решаете, когда наступит подходящий момент.

Некоторые младенцы сокращают количество кормлений грудью, когда начинают переходить на твердое питание. Первые продукты имеют действительно познавательный вкус, и они не потребляют много пищи. После того, как они освоили твердую пищу и начнут принимать твердую пищу 3 раза в день, они начинают получать пользу от твердой пищи и больше полагаться на нее в своем росте и развитии (около 9 месяцев).

Грудное молоко в первый год жизни

Грудное молоко содержит все питание, необходимое для нормального здорового роста и развития младенцев в первые 6 месяцев их жизни, и остается наиболее важной пищей в течение их первого года жизни.

Твердые вещества в течение первого года жизни вашего ребенка дополняют грудное молоко и не заменяют грудное вскармливание. Ваш ребенок должен по-прежнему кормить грудью по требованию, поскольку ваше грудное молоко является его основным источником питания до конца первого года жизни.

Младенцам, которых отлучили от грудного молока до их первого дня рождения, необходимо будет давать детскую смесь. Для получения дополнительной информации обратитесь к медсестре по охране здоровья матери и ребенка.

Как правило, в детских смесях нет необходимости после первых 12 месяцев, так как в этом случае ваш ребенок должен потреблять большое количество продуктов, включая молочные продукты.Если вам нужно заменить молочное питание (грудное вскармливание или смесь), можно использовать цельное коровье молоко.

Преимущества грудного вскармливания

Кормление грудью даже на короткое время полезно.

В первые несколько дней после рождения ребенка в груди вырабатывается молозиво. Это богатое вещество содержит жизненно важные ингредиенты, в том числе иммуноглобулины и клетки, которые помогают иммунной системе вашего ребенка.

Существует достаточно свидетельств того, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни, не испытывают такого количества (или столь же тяжелых) эпизодов распространенных детских болезней.К ним относятся гастроэнтерит, респираторные заболевания и инфекции среднего уха.

Раннее прекращение грудного вскармливания

Иногда отлучение от груди должно происходить раньше или быстрее, чем планировалось.

Для родителей нормально грустить, когда они отлучаются от груди, особенно если это происходит раньше, чем ожидалось. Родителям может казаться, что у них нет другого выбора, кроме как отлучить ребенка от груди. Однако большинство трудностей с грудным вскармливанием можно преодолеть с помощью. Консультант Австралийской ассоциации грудного вскармливания, консультант по грудному вскармливанию или медсестра по охране здоровья матери и ребенка могут предложить вам информацию и поддержку.

Возвращение к оплачиваемой рабочей силе не обязательно означает отлучение от груди. Многие родители совмещают грудное вскармливание с неполной или полной занятостью, учебой и другими обязанностями.

Не торопитесь, чтобы отлучить ребенка от груди

В зависимости от возраста вашего ребенка и потребности в сосании вы можете отучить его до чашки или бутылочки. Если вы выберете бутылочку, в конечном итоге вашего ребенка придется отучить от нее.

Начните с того дня, в который ваш ребенок меньше всего интересуется грудью.Если грудь испытывает дискомфорт при пропуске кормления, вам может потребоваться сцеживание небольшого количества жидкости для комфорта, чтобы избежать закупорки протоков или дискомфорта от насыщения. Уменьшите время сцеживания или объем, удаляемый в течение нескольких дней, чтобы грудь могла приспособиться. Затем прекращайте кормление грудью каждые несколько дней или даже каждую неделю, в зависимости от комфорта груди и готовности вашего ребенка к сотрудничеству.

Концентрация антител к бактериальным и вирусным заболеваниям в грудном молоке увеличивается по мере отлучения от груди и уменьшения количества молока.Это гарантирует защиту вашего ребенка, когда его знакомят с новой едой и исследуют новое окружение.

Не забывайте давать ребенку много объятий во время отлучения от груди, чтобы вы и ваш ребенок еще много времени проводили вместе.

Медленное сокращение количества кормлений грудью защищает вашего ребенка в период отлучения от груди, а также поможет вам избежать таких проблем, как мастит. Если вам нужно быстро отлучить ребенка от груди, поговорите с врачом или консультантом по грудному вскармливанию по поводу ухода за грудью.

Когда вводить твердую пищу

Грудное молоко или детская смесь должны быть основным источником питания вашего ребенка примерно в течение первого года жизни. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев с постепенным введением подходящей пищи в течение вторых 6 месяцев и непрерывное грудное вскармливание в течение 2 лет или дольше.

Младенцы показывают, что готовы к употреблению твердой пищи, когда они:

• начинают проявлять интерес, когда другие едят
• начинают делать жесты, которые, кажется, говорят «накорми меня тоже»
• перестают выталкивать любую пищу, положенную им в рот (исчезновение рефлекса языка-толкания)
• начать держать голову вверх и сидеть без опоры.

Поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка о готовности вашего ребенка есть.

Потребность в железе

У доношенного ребенка запас железа передается от матери во время беременности. Вы можете быть обеспокоены тем, что запас железа у вашего ребенка заканчивается примерно в 6 месяцев. Грудное молоко содержит небольшое количество легко усваиваемого железа, и недавние исследования показали, что риск дефицита железа очень низок у доношенных здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, которые продолжают кормить грудью в течение последних 6 месяцев после введения твердой пищи.

Кормление грудью во время беременности

Если вы забеременеете, вы можете продолжить кормление грудью или постепенно отлучить ребенка от груди. Это индивидуальный выбор. Независимо от того, решите вы продолжить грудное вскармливание или нет, важно придерживаться здорового питания.

Обратитесь за советом к своему врачу или в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания.

Продолжительное грудное вскармливание

Некоторым родителям и младенцам так нравится кормить грудью, что они не спешат останавливаться.Продолжение грудного вскармливания для детей до 4 лет не является чем-то необычным.

Члены семьи и друзья могут чувствовать себя некомфортно из-за продолжительного грудного вскармливания, и может быть полезно иметь информацию, которую вы можете сообщить своей семье и друзьям о том, почему вы решили продолжить грудное вскармливание. Это может включать информацию о постоянной пользе для здоровья, безопасности и комфорте вашего ребенка.

Ребенок, который не хочет быть отлученным от груди

Вы можете быть готовы прекратить грудное вскармливание, но ваш ребенок может сопротивляться всем вашим попыткам сделать это.Ваш подход будет зависеть от возраста вашего ребенка. Существует множество стратегий отлучения ребенка от груди.

К сожалению, ребенок должен будет иметь возможность удобно брать бутылочку, поильную чашку или соломинку, прежде чем вы сможете отлучить ребенка от груди, чтобы он мог принимать достаточные объемы корма.

Если ваш ребенок может хорошо говорить и понимать, поговорите с ним о своем грудном вскармливании. Объясните, что вы собираетесь остановиться и познакомить вас с другими способами, которые помогут вам быть ближе друг к другу. Вы можете получить профессиональную консультацию по поводу отлучения от груди или трудностей, связанных с отлучением от груди.

Куда обратиться за помощью

Грудное вскармливание: возвращение на работу — familydoctor.org

Грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка. Он защищает вашего ребенка от многих болезней и является лучшим источником питания. В идеале младенцев следует кормить грудью (давать только грудное молоко) как минимум в течение первых 6 месяцев жизни. Если возможно, продолжайте кормить их грудным молоком или только грудным молоком, пока им не исполнится 1 год.

Грудное вскармливание и возвращение к работе — Закон о справедливых трудовых стандартах

Федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы работодатели, подпадающие под действие Закона о справедливых трудовых стандартах (FLSA), предоставляли базовые приспособления для кормящих матерей на работе.Эти условия включают время для сцеживания молока и личное пространство, которое не является ванной, каждый раз, когда им нужно сцеживать молоко. Узнайте больше о том, что требуется от работодателя и что необходимо знать сотрудникам.

Грудное вскармливание — путь к улучшению здоровья

Вы можете продолжать кормить ребенка грудным молоком, когда вернетесь на работу. Самый простой способ сделать это — заранее составить план кормления грудью. Возьмите как можно больше декретного отпуска. Это позволит вам увеличить количество молока, прежде чем вы вернетесь к работе.Поговорите со своим работодателем о своем плане кормления грудью. Вы можете сделать это перед уходом в декретный отпуск или перед тем, как вернуться на работу.

Задайте своему работодателю следующие вопросы, чтобы составить график кормления грудью.

• Как часто вы можете уходить с работы, чтобы сцеживать грудное молоко? В какое время?
• Какие изменения необходимо внести в вашу рабочую нагрузку, чтобы дать время на накачку?
• Где можно качать?

Насосную или комнату для кормления грудью можно создать в любом месте, обеспечивающем уединение.Вы не должны использовать это пространство одновременно с кем-то другим. В комнате должен быть стул и рабочие розетки. Раковина полезна для мытья посуды после сцеживания груди.

Запланируйте наличие следующих предметов под рукой, когда вы будете молокоотсосом на работе.

• молокоотсос, плюс электрический адаптер при необходимости. Сохраните запасные батареи, если у вас есть помпа с батарейным питанием.
• Емкости для хранения молока, достаточные для работы в течение рабочего дня.
• Небольшой холодильник со льдом для хранения молока на работе.Это только в том случае, если у вашего работодателя нет холодильника. Если вы забыли кулер, грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до 6 часов.
• Дополнительная рубашка или свитер на случай, если у вас протечет грудь. Попробуйте надеть рубашки с узорами. На узорчатом материале молоко сложнее увидеть.
• Одежда, которая позволяет легко добраться до груди. Ваша одежда должна подтягиваться или открываться спереди.
• Бутылка воды и полезные закуски. Женщинам, кормящим грудью, нужны дополнительные калории.
• Подушка для поддержки руки во время сцеживания. Это может сделать сцеживание более комфортным.
• Знак «не беспокоить», если вы качаете в общем помещении.
• Шаль или небольшое одеяло для уединения, если вам нужно накачать в общем помещении.

Дополнительные элементы включают:

• Книга или журнал для чтения или музыка для прослушивания. Если вы расслаблены, из груди будет легче выделять молоко, и вы сможете лучше сцеживать молоко.
• Фотография вашего ребенка.Размышления о ребенке могут стимулировать выделение молока за счет рефлекса прилива молока.

Грудное вскармливание на работе, на что следует обратить внимание

Вы все равно должны кормить грудью, когда находитесь с ребенком. Возможным вариантом может быть детский сад на месте (на вашем рабочем месте). Если возможно, найдите сиделку поблизости от вашего места работы. Это позволяет вам кормить ребенка хотя бы один раз в течение рабочего дня. Ваш опекун может быть в нескольких минутах езды во время обеда. Или ваш опекун может привести вашего ребенка к вам на одно или несколько кормлений.

Ничего страшного, если вы не можете кормить в течение дня. Ваш опекун должен использовать бутылочку, чтобы кормить ребенка сцеженным вами грудным молоком. Будьте осторожны, не начинайте кормить ребенка из бутылочки слишком рано. Если вы воспользуетесь бутылочкой слишком рано, ваш ребенок также может перестать кормить грудью. Эта проблема называется «спутанность сосков». Лучше избегать бутылочек и пустышек, пока ваш ребенок не достигнет возраста 4-6 недель и не научится хорошо кормить грудью.

Некоторые женщины не могут кормить грудью в течение дня или сцеживать молоко на работе.В этом случае попросите опекуна кормить вашу детскую смесь, когда грудное молоко недоступно. Помните, что чем меньше вы сцеживаете, тем меньше у вас грудного молока. Со временем ваша грудь перестанет вырабатывать молоко в течение дня. В первые несколько дней ваша грудь может переполниться и протечь. Вы можете использовать в бюстгальтере прокладки для кормления, чтобы слить вытекающее молоко. Скрестив руки на груди и сильно надавив, можно остановить утечку. Если у вас заболела грудь, вы можете сходить в ванную и выпустить достаточно молока, чтобы почувствовать себя лучше.Вы можете сделать это руками или с помощью молокоотсоса.

Поговорите со своим врачом, другом или членом семьи, которые кормили грудью, работая вне дома. Местные группы поддержки грудного вскармливания или веб-сайты также являются хорошими источниками информации.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какой молокоотсос лучше всего использовать?
• Как рано после родов я могу начать сцеживать грудное молоко?
• Сколько раз в день нужно сцеживать молоко?
• Как скоро я смогу вернуться к работе?
• Что мне делать, если мой ребенок начинает предпочитать кормление из бутылочки грудному вскармливанию?

Ресурсы

Американская академия семейных врачей, грудное вскармливание: как сцеживать и хранить грудное молоко

Управление по охране здоровья женщин: что говорится в законе о грудном вскармливании и работе

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Поддержка рабочих мест в Федеральном законе

Что такое закон «Перерыв для кормящих матерей»?

Начиная с 23 марта 2010 г., этот федеральный закон требует от работодателей предоставлять время перерыва и место для большей части почасовой заработной платы, а также некоторых наемных работников (работников без права освобождения) для сцеживания грудного молока на работе. Закон гласит, что работодатели должны предоставить «разумное» количество времени и что они должны предоставить личное пространство, кроме ванной комнаты.Они обязаны предоставлять это до тех пор, пока ребенку сотрудника не исполнится один год.

Это положение было принято как раздел 4207 Закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (ACA), который внес поправки в раздел 7 Закона о справедливых трудовых стандартах 1938 года (29 USC 207), добавив в конце следующее:

	(г) (1)	Работодатель предоставляет — (A) разумный перерыв для сотрудника для сцеживания грудного молока для кормящего ребенка в течение 1 года после рождения ребенка каждый раз, когда у такого сотрудника возникает необходимость сцеживать молоко; (B) место, кроме туалета, которое защищено от посторонних взглядов и не подвергается вторжению со стороны коллег и общественности, которое может использоваться сотрудником для сцеживания грудного молока.
	(2)	Работодатель не обязан компенсировать работнику, получающему разумный перерыв в соответствии с параграфом (1), за любое рабочее время, потраченное для этой цели.
	(3)	Работодатель, у которого занято менее 50 сотрудников, не должен подпадать под действие требований данного подраздела, если такие требования могут создать неоправданные трудности, вызывая у работодателя значительные трудности или расходы, если рассматривать их в отношении размера, финансовых ресурсов, характера или структура бизнеса работодателя.
	(4)	Ничто в этом подразделе не отменяет закон штата, который обеспечивает большую защиту сотрудников, чем защита, предусмотренная в этом подразделе.

Вопросы о законе «Перерыв для кормящих матерей»

У вас или вашего работодателя могут возникнуть вопросы о том, как к вам применяется закон «Перерыв для кормящих матерей».Многие общие вопросы и проблемы решаются в следующих источниках:

Онлайн-справочник:

Что нужно знать о законе «Время перерыва для кормящих матерей»

Это руководство объединяет вышеуказанные ресурсы в удобном для понимания формате, чтобы гарантировать, что все мамы имеют информацию, необходимую им для успешной работы и грудного вскармливания. Оно было разработано, чтобы помочь сотрудникам понять свои права как кормящей матери на рабочем месте, и служить источником перерыва для семей и работодателей с вопросами о законе.Нажмите на темы ниже, чтобы узнать больше:

1. Перерывы оплачиваются или не оплачиваются?
2. На кого распространяется действие закона?
3. Что делать, если в вашем штате уже есть закон?
4. Кто отвечает за соблюдение закона?
5. Какие преимущества получают работодатели?
6. Как подготовиться к возвращению на работу?
7. Как вам следует поговорить с вашим работодателем о перерывах для кормления грудью?
8. Что означает освобождение от неоправданных трудностей для сотрудников?
9. Каковы требования к пространству?
10. Сколько времени «разумно»?
11. Как часто можно сцеживать молоко в течение рабочего дня?
12. Как долго у вас есть право качать на работе?
13. Как следует хранить грудное молоко?
14. Какое оборудование и расходные материалы вам необходимы?
15. Каковы творческие решения для перерыва во времени и пространстве?
16. Что вы будете делать, если ваш работодатель отказывается подчиняться?
17. Куда обратиться за помощью?
18. Как еще Закон о доступном медицинском обслуживании влияет на семьи, кормящие грудью?
19. Какие еще ресурсы доступны?
20. А как насчет полезных советов по грудному вскармливанию?

Создание этого контента частично финансировалось контрактом с Управлением по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Кормление грудью и возвращение к работе

Исключительно грудное вскармливание (не давать ребенку другой еды или питья) рекомендуется в течение первых 6 месяцев. По истечении этого времени рекомендуется кормление грудью вместе с твердой пищей.

Таким образом, вероятно, что вы будете кормить грудью, когда вернетесь на работу, учебу или учебу.

Есть несколько вариантов. Вы можете:

• организовать присмотр за детьми рядом с работой или колледжем, чтобы вы могли кормить грудью во время перерывов, а также до и после работы — вечернее кормление может быть прекрасным способом расслабиться с ребенком
• сцеживать грудное молоко (принимая молоко из груди вручную или с помощью насоса), чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка, пока вы на работе
• попросите своего работодателя или колледж о гибких рабочих часах, согласованных с вашими потребностями в грудном вскармливании
• комбинируйте грудное вскармливание и кормление из бутылочки, чтобы соответствовать около ваших часов

Подумайте об этом пораньше.Прежде чем вернуться на работу или в институт, скажите своему работодателю или репетитору, что кормите грудью.

Возможно, вам поможет отдел кадров. Он может сделать приготовления, например найти вам отдельную комнату, где вы сможете кормить грудью или сцеживать молоко.

Организация грудного вскармливания и работы

Перед тем, как вернуться на работу, вы можете:

• Наклейте этикетку и дату сцеживания грудного молока перед тем, как положить его в холодильник или морозильную камеру, чтобы ваш няня знал, какое из них использовать в первую очередь. на работу
• Храните грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока в холодильнике до 8 дней при температуре 4 ° C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника в Интернете) — если вы не уверены в температуре вашего холодильник, или выше 4С, использовать 3 дня

Информация для работодателей о кормящих матерях

Работодатели имеют определенные юридические обязательства перед кормящими матерями.Поддержка грудного вскармливания также имеет преимущества для бизнеса. К ним относятся:

• сокращение отсутствия на работе по причине детской болезни (младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, более здоровы)
• повышение морального духа и лояльности персонала и, как следствие, более высокая доходность до работы
• снижение затрат на набор и обучение
• дополнительный стимул для предложения потенциальные сотрудники

Как работодатели могут помочь кормящим матерям

Работодатели могут иметь политику поддержки грудного вскармливания.Это включает:

• пособие на перерыв для матерей для сцеживания молока
• предоставление чистой, теплой, отдельной комнаты (не туалета) для сцеживания
• безопасного, чистого холодильника для хранения сцеженного молока
• гибкий график работы для кормления грудью Матери

Сообщите своим сотрудникам о вашей политике до того, как они уйдут в отпуск по беременности и родам.

Что в законе говорится о кормящих матерях на работе

Матери решать, как долго они хотят кормить грудью.Возвращение на работу не означает, что мать должна остановиться. Прежде чем вернуться на работу, она должна письменно уведомить своего работодателя о том, что кормит грудью. Затем ее работодатель должен провести специальную оценку рисков.

Правила на рабочем месте требуют, чтобы работодатели предоставляли подходящие помещения для отдыха беременных и кормящих матерей.

Дирекция по охране труда и технике безопасности (HSE) рекомендует работодателям создавать уединенные, здоровые и безопасные условия для сцеживания и хранения молока кормящим матерям.Туалеты не подходят для сцеживания грудного молока.

В HSE есть дополнительные советы по защите молодых и будущих мам на работе.

Поговорите с другими кормящими мамами

Если вы знаете кормящих матерей, которые уже вернулись на работу, спросите их совета.

Вы также можете посетить сайт healthtalk.org, чтобы увидеть, как матери рассказывают о грудном вскармливании и работе.

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем ​​и ночью.

Последняя редакция страницы: 22 июня 2021 г.
Срок следующего рассмотрения: 22 июня 2024 г.

Как долго следует кормить ребенка грудью?

Как долго вы решите кормить ребенка грудью, зависит от вас. У экспертов есть свои рекомендации, у других есть свое мнение, но только вы вместе со своим врачом и вашим партнером можете принять решение о том, что работает для вашей семьи. Некоторые женщины предпочитают кормить грудью всего несколько недель, другие кормят грудью много лет, а большинство женщин делают что-то среднее.

Всегда найдется кто-то, кто считает, что вы кормите грудью слишком долго или слишком коротко. Но нет правильного или неправильного пути, и никто не должен судить о том, сколько времени вы решили кормить грудью.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Эксперты в области здравоохранения во всем мире в значительной степени согласны с рекомендациями по грудному вскармливанию. Вот некоторые из лучших рекомендаций экспертов:

• Американская академия педиатрии (AAP) : рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев, затем кормление грудью в дополнение к твердой пище в течение как минимум года.После этого кормление грудью может продолжаться столько, сколько пожелают мать и ребенок.
• Американский колледж акушерства и гинекологов (ACOG) : советует только кормить грудью в течение первых 6 месяцев, а затем продолжать кормить грудью вместе с прикормом в течение первого года. После первого года грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока этого взаимно желают мать и ребенок.
• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) : рекомендует полное или исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, затем продолжение грудного вскармливания вместе с прикормом в течение 2 лет или дольше.

Условия грудного вскармливания

Вот некоторые из терминов, с которыми вы столкнетесь, читая о грудном вскармливании.

Исключительное грудное вскармливание

Исключительно грудное вскармливание — это полноценное грудное вскармливание. Это означает, что единственное питание ребенка — это кормление грудью. Ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании, не получает ничего, кроме еды или питья, например смеси, воды, фруктового сока или детского питания. Если вы можете и хотите это сделать, эксперты отдают предпочтение исключительно грудному вскармливанию в качестве основного источника питания в течение первых 4-6 месяцев жизни вашего ребенка.

Комбинированное кормление

Если вы хотите кормить грудью, но не можете или решили не заниматься этим исключительно, вы можете комбинировать грудное вскармливание с кормлением смесью. Есть много причин, по которым полноценное грудное вскармливание может не работать для вашей семьи. Если вам нужно сразу вернуться на работу или в школу, возможно, вы не сможете кормить ребенка грудью каждые 2–3 часа.

Или, если у вас недоразвитая грудь или вы ранее перенесли операцию на груди, вы не сможете вырабатывать достаточно грудного молока для удовлетворения потребностей вашего растущего ребенка.Комбинированное вскармливание или частичное грудное вскармливание позволяет вам продолжать грудное вскармливание, одновременно добавляя ребенку дополнительное питание, чтобы убедиться, что он получает все, что ему нужно.

Грудное вскармливание и дополнительные продукты

После исключительно грудного вскармливания в течение первых 4-6 месяцев специалисты рекомендуют продолжить грудное вскармливание с добавлением прикорма. Прикорм — это продукты, отличные от грудного молока. Они не предназначены для замены грудного вскармливания, но обеспечивают больше питания в дополнение к грудному вскармливанию.

Добавление прикорма начинается, когда вы приучаете ребенка к его первой твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев. Врач вашего ребенка посоветует вам, когда и как начинать добавлять твердую пищу. В первую очередь часто пробуют такие продукты, как пюре из фруктов и овощей, детские каши и питательные закуски, соответствующие возрасту.

Грудное вскармливание по-прежнему рекомендуется и полезно для вашего ребенка в этом возрасте, но по мере того, как ваш ребенок становится старше, одного грудного молока уже будет недостаточно, чтобы обеспечить его всем питанием, которое требуется его организму по мере его роста.

Как долго нужно кормить грудью?

Полезно любое количество грудного вскармливания или грудного молока, которое вы можете дать своему ребенку. Даже небольшое количество молозива, первое грудное молоко, ценно для вашего ребенка. Это первое грудное молоко содержит больше, чем просто питание. Он также содержит антитела и другие иммунные свойства.

Таким образом, даже если вначале вы решите кормить грудью совсем недолго, это раннее грудное молоко может помочь защитить вашего новорожденного от таких болезней, как диарея, ушные инфекции и респираторные инфекции.

Если вы продолжите кормить грудью после новорожденного, это будет еще более выгодно. Грудное вскармливание может снизить риск развития у вашего ребенка астмы, аллергии, диабета и некоторых видов рака. Это также может снизить риск рака яичников и груди.

Преимущества грудного вскармливания как для мам, так и для младенцев многочисленны. И чем дольше вы кормите грудью, тем больше и продолжительнее они будут.

Как долго можно кормить грудью?

Не существует определенного возраста, до которого следует прекратить грудное вскармливание.В зависимости от того, как вы и ваш ребенок себя чувствуете, эксперты соглашаются, что вам следует продолжать кормить грудью до тех пор, пока вы обнаружите, что это работает для вас. При условии, что вы начнете добавлять прикорм в рацион вашего ребенка по мере его роста, грудное вскармливание можно продолжать. на 2 года, 3 года или даже дольше.

Грудное молоко по-прежнему обеспечивает детей старшего возраста дополнительным питанием для полноценного и здорового питания. Он также продолжает обеспечивать антитела и иммунные свойства, которые помогают детям старшего возраста бороться с инфекциями, болезнями и недугами.Грудное вскармливание будет приносить пользу до тех пор, пока вы кормите ребенка грудью. Итак, в конечном итоге вам решать, как долго ваш ребенок вырастет.

Психологическое воздействие на грудное вскармливание детей более старшего возраста

Некоторые матери обеспокоены тем, что кормление грудью более старшего ребенка может нанести психологический ущерб, но нет никаких оснований полагать, что кормление грудью более старшего ребенка вообще вызывает какие-либо проблемы. Согласно AAP, «не существует верхнего предела продолжительности грудного вскармливания и нет доказательств психологического вреда или вреда для развития от кормления грудью до третьего года жизни или дольше.»

Как упоминалось ранее, чем дольше вы кормите грудью, тем более значительными и продолжительными будут преимущества. Кроме того, длительное грудное вскармливание действительно связано с некоторыми положительными эффектами. Некоторые из способов, которыми матери описывают своих детей после длительного кормления грудью, — это здоровые, счастливые, любящие, безопасные и независимые.

Работа с мнениями других людей

Другие люди имеют собственное мнение о том, как долго ребенок должен кормить грудью (или следует ли вообще кормить ребенка грудью).Вы обнаружите, что друзья, семья и даже незнакомые люди тоже могут не стесняться высказывать свое мнение. И хотя вы можете прислушиваться к их советам, вам, конечно, не нужно их принимать.

Вы и ваш партнер должны принять лучшее решение для вашего ребенка и вашей семьи. Часто друзья и родственники приходят к мысли о том, что ребенок более старшего возраста кормит грудью.

Иногда все, что нужно, — это немного информации о преимуществах продолжения грудного вскармливания или просто сообщить им, что рекомендуют врачи и эксперты в области здравоохранения во всем мире.Важно не позволять чужому мнению влиять на ваши решения. В конце концов, вы, вероятно, почувствуете себя хуже, если будете делать то, что, по мнению других, вы должны делать, вместо того, что вы действительно хотите делать.

Не позволяйте никому вину за то, что вы кормите грудью дольше, если вы готовы прекратить или заставляете вас думать, что вам следует прекратить кормить грудью, если вы хотите продолжить.

Решение, когда отлучить от груди

Отлучение от груди — важная часть грудного вскармливания. Он начинается, когда вы добавляете в рацион ребенка еще одну форму кормления.Это может начаться с случайной бутылочки в 6 недель или с первой ложки яблочного пюре в 6 месяцев. Вы можете принять решение полностью отказаться от груди или продолжать грудное вскармливание еще долго после того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу.

Когда вы будете готовы прекратить грудное вскармливание, вы даже сможете продолжать кормить своего малыша грудным молоком. Если вы начнете планировать прекращение грудного вскармливания достаточно рано, вы можете сцеживать и хранить грудное молоко в морозильной камере, чтобы использовать его после того, как перестанете прикладывать ребенка к груди.

Вы можете давать ребенку грудное молоко из бутылочки или чашки и после прекращения грудного вскармливания. Или вы можете перейти на детскую смесь или коровье молоко, в зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, когда вы прекратите кормить грудью.

Слово Verywell

Кормление грудью — личное решение. Вы можете чувствовать себя комфортно, кормя грудью только несколько недель, или вы можете планировать кормление грудью в течение 6 месяцев, а затем в конечном итоге кормить грудью малыша. И знаешь, что? Что бы вы ни делали, все в порядке.Когда дело доходит до кормления грудью, нет правильного или неправильного количества времени.

Итак, продолжайте и делайте то, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Постарайтесь не слишком волноваться и не чувствовать себя виноватым, если кто-то скажет, что вы недостаточно долго кормили грудью или кормили грудью слишком долго.