Постковидный синдром
Многие переболевшие коронавирусом даже в легкой форме отмечают, что испытывают разные негативные ощущения в организме даже спустя месяцы после выздоровления. В настоящее время для определения данного состояния появился специализированный термин — постковидный синдром.
Постковидный синдром (англ. Post-COVID-19 syndrome), также известный как Long Covid — последствия коронавирусной инфекции (COVID-19), при которой до 20 % людей, перенёсших коронавирусную инфекцию, страдают от долгосрочных симптомов, длящихся до 12 недель и в 2,3 % случаев дольше. Но нет точных сроков, когда постковидный синдром проявится. Это может произойти в ближайшее время после выписки и через три месяца. Более того, легкая форма ковида — это не гарантия отсутствия постковидного синдрома. В декабре Управление национальной статистики Великобритании посчитало, что каждый десятый заразившийся коронавирусом продолжал страдать от долгосрочных симптомов, которые длились три месяца и более.
Основное поражение при заболевании коронавирусной инфекции диагностируют в легких. Но среди всех больных ковидом тяжелое поражение легких — это всего несколько процентов. Основная масса болела без такого поражения легких. Вирус, попадая в нервную систему через обонятельные рецепторы в верхней носовой раковине, может повреждать напрямую структуры головного мозга, дыхательный и другие центры. Вирус вызывает воспаление сердечной мышцы (миокардит) и ишемию головного мозга. Рецепторы АСЕ2 , к которым прикрепляется ковидный вирус, находятся в любой человеческой ткани. Максимальное их количество в кишечнике, на втором и третьем месте — сердце и легкие. А поскольку кровь доставляется во все органы и ткани, то могут пострадать абсолютно любые системы организма.
К постковидным симптомам относят проблемы, возникающие волнообразно или на постоянной основе такие как:
Ø Слабость, парализующая слабость – у многих пациентов, перенёсших ковидную инфекцию, сохраняется настолько выраженная слабость, что это не позволяет им выполнять привычные для них дела, вплоть до снижения возможностей обычного самообслуживания, не возможности посетить магазин и др. места первой необходимости.
Ø Одышка, чувство нехватки воздуха, неполный вдох, апноэ, тяжесть за грудиной, дискомфорт в грудной клетке, и это всё может быть без выраженного поражения легких, нормальных показателях контрольных рентгеновских снимках и КТ-исследованиях.
Ø В различной степени выраженности, практически у всех переболевших встречаются психические нарушения: плаксивость, плохое настроение, депрессивное настроение, нарушение сна, суицидальные мысли; часто отмечаются когнитивные нарушения (потеря памяти, «туман в голове», дезориентация в пространстве, тревога и панические атаки).
Ø Нарушение терморегуляции организма: не только повышение 37,0 -37.4 С, но и понижение температуры тела: 35.5 С или 36.0 С. И это может сохраняться на протяжении долгого времени; такая температура при постковидном синдроме, как правило, ничем не регулируется.
Ø Потеря обоняния, искажение запаха/вкуса может оставаться так же достаточно длительное время, но встречается гораздо реже других симптомов.
Ø Сильные головные боли, никак не связанные с температурой или повышением АД, миалгические боли в мышцах, суставные боли; отмечаются парестезии – ощущение «иголок», «мурашек», жжения и прочих неприятных симптомов, какие в жизни испытывал каждый, например, отсидев ногу или отлежав руку. Но если в таких случаях ощущения быстро проходят, то после ковида подобная неврология проявляется снова и снова.
Ø У некоторых переболевших могут появляться поражения кожи, различные высыпания: сосудистые и васкулитные проявления на коже, прочие кожные реакции (обширные крапивницы, капиллярные сетки). Иногда из-за инфекции кожа на руках и ногах становится похожей на обмороженную: верхний слой слезает, а на пальцах появляются красные или сиреневые болезненные шишки и ещё один «кожный» симптом — сухие и «чешуйчатые» губы. На них также могут быть мелкие трещинки.
Ø У пациентов перенёсших тяжёлые формы коронавирусной инфекции, период длительной гипертермии через 10-12 недель начинается выпадение волос; у некоторых людей отмечается выпадение зубов, кистозные образования в полости челюстей.
Ø Расстройство желудочно-кишечного тракта, диарея, возникающая волнообразно и не зависящая от диеты, либо приёма лекарств чаще встречается у пациентов, ранее страдающих патологией ЖКТ и (или) получивших массивную антибиотикотерапию в период острого периода болезни.
Ø У пациентов, даже ранее не страдавших артериальной гипертензией, отмечаются резкие скачки давления и пульса, аритмии, тахикардии (в том числе ортостатическая тахикардия, т.е. сердцебиение при перемене положения тела), головокружения, у некоторых переболевших пациентов выявляется повышение уровня холестерина в крови.
Стоит ли беспокоиться тем, кто переболел бессимптомно?
Если никаких симптомов (постковидного синдрома) нет и не было, то стоит жить спокойно. Потому что гонка обследований — это уже ипохондрическая тема.
Но если человек перенес ковид
и у него есть какие-то симптомы, то стоит обратиться к врачу-терапевту или врачам-специалистам по профилю наиболее значимых у Вас симптомов. В настоящее время не существует утверждённых протоколов лечения постковидного синдрома, лечением последствий занимаются врачи – специалисты разных профилей.
Поэтому стоит поговорить немного подробнее о причинах и проявлениях постковидного синдрома и что делать при их появлении.
Сохраняющаяся слабость и одышка могут указывать на снижение сердечной функции. В основном касается пациентов, переболевших средней и тяжелой формами ковида. У многих пациентов так же – это тенденция к повышению артериального давления из-за снижения эластичности сосудистых стенок по всему организму. Немецкие врачи, в недавно проведенном исследовании, обнаружили повреждения сердца у 78 из 100 человек, перенесших инфекцию, даже если раньше у них не было сердечных проблем. Несвоевременная диагностика осложнений и отсутствие лечения могут вызвать необратимые изменения в сердечной мышце и привести к хроническим нарушениям ритма и сердечной недостаточности, а неконтролируемая гипертония и высокий уровень холестерина стать причиной развития инсульта и инфаркта. Таким людям
Длительно непроходящая одышка может быть также признаком развития фиброза легочной ткани, и это наиболее опасно, потому что это изменение уже необратимо. Уточнить наличие поражения лёгких может пульсоксиметрия. Тревожным считается показатель насыщения крови ниже 94%. Стойкое снижение сатурации кислорода может говорить о сохраняющемся поражении лёгких. Но не стоит в данном случае сразу паниковать, так как в большинстве случаев ковида до фиброза не доходит, легкие восстанавливаются. Однако стоит постараться различными методиками предотвратить дальнейшее ухудшение состояния, получив рекомендации по лечению у врача терапевта или пульмонолога. Терапия, как правило, включает в себя приём ацетилцистеина, витаминов группы Е, антиоксидантов — всё это действительно позволяет достичь улучшения вплоть до полного восстановления. Но происходит это небыстро — до полугода.
Обоняние в большинстве случаев восстанавливается само: иногда за 2-3 недели, иногда за месяц, в редких случаях — за 2-3 месяца. При потере обоняния не стоит стремиться возвращать запахи насильно в первые 2-3 недели болезни. А потом постепенно и осторожно можно пробовать разные методики восстановления. По рекомендации члена российской Академии медико-технических наук Павла Евдокимова, процесс можно ускорить использовав эвкалипт, если у вас нет аллергии. Необходимо накапать в стакан с горячей водой 10-15 капель настойки эвкалипта и просто подышать над этим стаканом 2-3 минуты. Также для этих целей можно использовать прибор небулайзер. Еще один способ — купить в аптеке физраствор и два раза в день через пипетку неглубоко закапывать в нос, после чего, подержав чуть-чуть, тщательно высморкаться. Еще физраствор можно заменить стаканом теплой кипяченой воды, половиной чайной ложки соли и капелькой йода. Если данные действия Вам не помогли необходимо обратиться
Пониженная температура после ковида – это, как правило, не опасный симптом, а просто особенная реакция организма. Такое часто встречается и после перенесенной вирусной инфекции: организм оказывается слишком истощен, ему неоткуда взять сил, идет общее снижение функций организма за счет неправильной выработки гормонов, и отпадает необходимость в выравнивании температуры, активности, которую и дает нам тепло. Понижение температуры может говорить и о том, что во время болезни сбивается регуляция обмена веществ в организме. Однако не стоит забывать, что пониженная температура встречается и при гипотиреозе, онкологии, онкологии ЦНС, травмах ЦНС и заболеваниях печени, являться симптомом употребления некоторых медицинских препаратов. Поэтому в случае нарушения постковидной терморегуляции необходимо внимательно следить за общим состоянием организма и сдать минимум анализов, контролирующих работу щитовидной железы и печени, при необходимости проконсультироваться у врача эндокринолога и иммунолога.
К токсинам наиболее восприимчива нервная ткань, общая интоксикация организма пагубно влияет на нервную ткань. На провалы в памяти и похожие нарушения когнитивных функций, например потерю ориентации в пространстве, плохой сон, жалуются те, кто перенес ковид в среднетяжелой или тяжелой форме. На сегодня считается, что когнитивные нарушения у переболевших пропадут, но точные сроки самовыздоровления пока не называются. Лечением проявления данных синдромов для ускорения выздоровления занимаются врачи неврологи, психотерапевты, которые назначают курсы ноотропных препаратов, седативных, успокоительных, антидепрессивных и др. средств.
Все мы разные, и проявления последствий коронавирусной инфекции у всех так же проявляются по-разному. Один и тот же симптом, например затруднённое дыхание, может быть как незначительным симптомом нарушений в работе вегетативной нервной системы – вегетативной дистонии, так и серьёзным симптомом воспаления мышцы сердца — вирусного миокардита. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, бессистемно принимать лекарства — особенно коагулянты. Это может вызвать нарушение свертываемости крови, внутренние кровотечения.
Чтобы ускорить восстановление, советуем анализировать свое состояние и выполнять все рекомендации лечащего врача. Перечень реабилитационных мероприятий зависит от индивидуальных особенностей пациента и может состоять из следующих элементов:
· лечебной гимнастики;
· дыхательной гимнастики с применением респираторных тренажеров;
· массажа;
· психотерапии;
· диетотерапии;
· физиотерапевтических процедур.
Для того чтобы врачу было легче подобрать терапевтическую схему, пациентам рекомендуют после выздоровления:
1. Контролировать работу легких, АД и ЧСС. Наличие признаков затрудненного дыхания указывает на то, что нужно больше времени заниматься дыхательной гимнастикой, больше времени проводить на свежем воздухе.
2. При мышечной слабости медленно и постепенно наращивать физические нагрузки.
3. Принимать витаминно-минеральные и аминокислотные комплексы, которые позволяют укрепить иммунитет. Наиболее важные витамины при постковидном синдроме — А, Д, Е, С. Аминокислотные комплексы восполняют нехватку белка в организме, который влияет на выработку иммунологических защитных антител.
4. При потере голоса и трудностях с глотанием рекомендуют коррекцию пищевого режима — переход на дробное питание и маленькие порции, чтобы разгрузить мышцы гортани. В комплекс ЛФК включают упражнения для связок.
5. При появлении неизвестных ранее симптомов, усилении имеющихся своевременно обратиться к врачу-специалисту.
Таким образом, Постковидный синдром — достаточно сложное и опасное состояние, которое может влиять на физическое и психологическое состояние человека. Если у Вас не получается самостоятельно восстановиться после коронавируса, то стоит обратиться к специалисту, который разработает индивидуальный курс восстановительной терапии.
Заместитель заведующего медицинским центром «БЕЛСОНО»,
врач кардиолог высшей категории Забиран Ирина Васильевна
Если у ребенка поднялась температура, что делать?
14.05.2019
Прежде чем приступить к приему жаропонижающих средств нужно ответить на несколько вопросов:
-
какой возраст ребенка?
-
как переносит ребенок повышение той или иной температуры?
-
бывали ли случаи фебрильных судорог в анамнезе семьи или ребенка?
-
есть ли другие симптомы заболевания, кроме повышенной температуры?
Повышение температуры или лихорадка – это защитно-приспособительная реакция организма в ответ на воздействия патогенных раздражителей, в результате которых происходит перестройка процессов терморегуляции, приводящая к повышению температуры тела, что стимулирует естественную сопротивляемость организма.
Повышение температуры влияет на организм ребенка как положительно, так и отрицательно.
Положительное влияние заключается в том, что при повышении температуры в организме ребенка активируется иммунная система, усиливается фагоцитоз, возрастает производство антител и повышается уровень интерферона, что помогает приостановить размножение патогенных микроорганизмов и побороть инфекцию.
Отрицательное влияние высокой температуры на ребенка проявляется в возникновении судорог (фебрильных), повышенной нагрузкой на сердечно-легочную систему малыша (учащается частота сердцебиения и частота дыхания). Поэтому лихорадка опасна для детей с пороками развития сердца и бронхолегочной системы, нарушением ритма сердца. Также при повышении температуры страдает работа мозга, печени, желудка, почек и других внутренних органов, что опасно для детей с хроническими патологиями внутренних органов, симптомами обезвоживания, нарушениями развития и болезнями органов нервной системы.
Лихорадка различается:
-
по течению:
-
острая (повышение температуры до 2-х недель),
-
подострая (течение до 6 недель),
-
хроническая(свыше 6 недель).
-
-
по степени повышения показателя:
-
субфебрильная (повышение до +38,0 градусов)
-
фебрильная (с +38.0 до +39.0 градусов),
-
пиретическая (с+ 39.0 до +41.0 градуса),
-
гиперпиретическая (свыше +41.0 градуса).
-
-
по типу температурной кривой:
-
постоянная (колебания температуры в течении суток не выше 1 градуса).
-
послабляющая (суточные колебания до 2 градусов),
-
атипичная (колебания хаотичны, различны и незакономерны),
-
изнуряющая (сочетание послабляющей и атипичной лихорадки с колебаниями в течение дня более 2-3 х градусов),
-
перемежающая (сочетание кратковременных периодов повышения и снижения температуры до нормальных цифр),
-
возвратная (чередование периодов повышения температуры с периодами нормализации температуры от 2-х до 7 дней).
-
По рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) жаропонижающие средства детям назначаются согласно возрасту:
-
от момента рождения до 2-х месяцев при показателях температуры +38.0 градусов,
-
детям от 3-х месяцев до 24 месяцев при показателях температуры +38.5 градусов,
-
детям от 1года до 5 лет при показателях температуры +39.0 градусов,
-
детям старше 5-тилетпри показателях + 39.5- +40.0 градусов.
С другой стороны, подход к каждому ребенку должен быть индивидуальный.
Если ребенок
- беспокоен или чувствует слабость,
- не может терпеть боли в мышцах, головную боль,
- есть тошнота,
- отсутствует аппетит,
то необходимо сначала применить физические методы для улучшения самочувствия ребенка:
-
уложить в постель — так организм сохранит силы для борьбы с инфекцией, успокоить ребенка;
-
напоить дробно водой или подслащенным теплым растительным чаем с ромашкой, липой, клюквенным морсом;
-
обеспечить доступ свежего воздуха;
-
кормить при наличии аппетита малыми порциями теплой пищей(к примеру супом, жидкой кашей на воде, легким завтраком).
Также, согласно клиническому варианту течения лихорадки, применить дополнительные меры охлаждения.
При «красной» или «розовой» лихорадке
- тело ребенка на ощупь горячее,
- кожные покровы красные или розовые, влажные,
- сам ребенок на самочувствие не жалуется, активен, аппетит не пропадает.
В этом случае ребенка необходимо
- раздеть,
- обтереть полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры,
- приложить ко лбу прохладный компресс,
- напоить водой комнатной температуры
- и обязательно вызвать врача.
При «белой или бледной» лихорадке
- конечности и тело ребенка на ощупь холодные,
- губы и ногтевые ложа приобретают синюшный оттенок,
- кожа бледная и сухая,
- отмечается нарушение самочувствия: ребенок вялый, возможен бред.
В этом случае ребенка необходимо
- согреть, растирая руками конечности или используя теплую воду (другие средства запрещены!),
- одеть носочки,
- укрыть пледом
- и напоить теплым чаем или водой.
Применение жаропонижающих средств при таких симптомах малоэффективно — нужно срочно вызвать врача!
Исключением являются дети из группы риска, которым снижают температуру свыше 37.1 градуса. Это дети,
- имеющие заболевания нервной системы,
- испытывающие судороги на фоне повышения температуры,
- страдающие хроническими заболеваниями органов кровообращения, дыхания или с наследственными метаболическими заболеваниями и другими рисками (перегрев, симптомы обезвоживания и т.д.).
Фебрильные судороги диагностируются чаще у детей младше 6 лет при показателях температуры свыше +38 градусов, а также у детей с патологией нервной системы при любых значениях температуры. Таким детям рекомендуется снижать температуру до фебрильных показателей (не выше +38.0) или до тех значений, которые рекомендует врач-невропатолог.
Обычно на фоне повышения температуры у ребенка учащается сердцебиение и частота дыхания:частота дыхания увеличивается на 4 дыхательных движения на каждый градус свыше +37.0 градусов, а частота пульса – на 20 ударов в минуту на каждый градус. Однако на фоне заболеваний органов сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, таких как пороки развития или нарушения сердечного ритма, возможны неадекватные учащения или замедления пульса и дыхания. Таким детям по рекомендации кардиолога и пульмонолога назначаются жаропонижающие средства до показателей фебрильных цифр (т.е. не выше +38.0 градусов).
Детям с наследственными метаболическими заболеваниями (заболевания щитовидной железы, почек, печени,нарушения в иммунной системе и другие) и детям с несовершенными компенсаторными механизмами терморегуляции при лихорадке (это некоторые дети от момента рождения до 2-х месяцев) также по рекомендации смежных специалистов назначают жаропонижающие средства до фебрильных цифр.
Перегрев — повышение температуры тела на фоне дополнительного воздействия тепла
- длительное пребывание на солнце,
- использование излишней одежды,
- излишнее укутывание детей).
Опасность перегрева связана с риском теплового удара. Он проявляется
- не только в повышенной температуре,
- но и в нарушении сознания, судорогах,
- нарушениях работы сердца и дыхания.
Первая помощь заключается в том, чтобы вызвать бригаду Скорой помощи «112».
До приезда врача
- ребенка раздеть,
- перенести в прохладное место или в тень,
- обеспечить доступ свежего воздуха или обдув вентилятором (но не охлажденным воздухом!),
- приложить ко лбу холодный компресс,
- обтереть тело прохладной водой или укутать простыней, смоченной прохладной водой.
Жаропонижающая терапия детям должна назначаться строго индивидуально с учетом клинических и анамнестических данных.
Важно знать, что прием жаропонижающих средств не сокращает длительность лихорадочного периода. При окончании действия препарата температура вновь повышается.
Жаропонижающие средства имеют массу побочных эффектов:
- аллергические реакции,
- кровоточивость,
- повреждения желудка (рвота, срыгивание),
- синдром Рея (на фоне высыпания, рвоты возникает психомоторное возбуждение).
Кроме того, снижение температуры тела не должно быть критическим, необязательно добиваться нормальных показателей. Достаточно понизить температуру на 1.0 или 1.5 градусов, что позволит улучшить самочувствие ребенка и избежать коллапса.
Коллапс развивается при критическом (быстром и резком) снижении температуры в течение короткого времени (с 40-41 градуса до 37-36.0 градусов) на 2.5 — 3,0 и более градусов.
В результате возникает
- острая сердечно-сосудистая недостаточность, сопровождающаяся спазмом сосудов и нарушением кровообращения.
Ребенок ощущает
- холод или озноб,
- резкую слабость,
- головную боль,
- жажду,
- у него бледные кожные покровы вплоть до синюшного оттенка,
- липкий пот,
- похолодание конечностей,
- бессонница,
- одышка вплоть до поверхностного дыхания,
- учащенное сердцебиение,
- снижение артериального давления,
- судороги,
- потеря сознания.
Первая помощь до приезда врача:
- уложить ребенка так, чтобы голова не была приподнята, а ноги лежали на подушке (на 30-40 см выше головы).
- Согреть, обложив ребенка грелками,
- укрыть,
- растереть конечности руками,
- напоить теплым подслащенным растительным чаем, водой,
- сменить нательное и постельное белье.
Важно знать и то, что жаропонижающие средства не должны применяться курсами, так как это затрудняет диагностику заболевания ребенка. Повышение температуры нередко бывает единственным проявлением нарушения состояния здоровья ребенка. Поэтому необходим осмотр врача и дополнительные обследования.
Возврат к списку
что означает, почему держится, когда переживать
Однако надо понимать, что у каждого человека есть своя личная норма температуры. Поэтому, если у тебя всегда была 36.6, а тут вдруг последние дни держится 37 — это может быть поводом для беспокойства.
Давай сперва разберемся, в каких случаях такое повышение температуры является нормой:Перед овуляцией
Для женщин повышение температуры на 0.5 — 1 градус в середине менструального цикла считается нормой.
Вечером
К концу дня температура тела человека повышается на 0.2-0.5 градуса, и это тоже нормально.
В стрессовых ситуациях
У этого явления даже название есть — психогенная температура. Но будь уверена, как только ты успокоишься и придешь в себя — твоя температура нормализуется.
При перегреве
Абсолютно очевидная причина: в душном помещении или в жаркую погоду, температура твоего тела тоже немного поднимется.
Популярные статьи сейчас Показать ещеДаже стресс может стать причиной повышения температуры
При приеме нового лекарства
Иногда, наш организм реагирует на новый препарат, так называемой, лекарственной лихорадкой — когда температура становится чуть выше нормы. Это состояние пройдет, если не сразу, то через 7-10 дней после окончания приема лекарства.
А вот список заболеваний, при которых температура 37 — тоже норма:
Респираторная инфекция
Или, попросту, простуда. Но в этом случае, повышенная температура должна держаться не более 4-5 дней. Если больше — стоит серьезно заняться своим здоровьем и не откладывать поход к терапевту.
Туберкулез
Такая умеренно повышенная температура является одним из главных симптомов ранней стадии туберкулеза. Вместе с температурой может быть постоянная усталость и головная боль. Заметила за собой эти признаки? Скорей к врачу.
Инфекции мочевыводящих путей
Какие еще симптомы могут сопровождают эти инфекции: боль и дискомфорт при мочеиспускании, темный цвет мочи и учащенные позывы в туалет.
Цистит отменяется: Ульяна Супрун разрешила сидеть на холодномЖелезодефицитная анемия
Это значит, что в твоей крови пониженное содержание железа. Такое состояние сопутствует повышение температуры. Чтобы подтвердить или исключить анемию — сдай анализ на уровень гемоглобина.
Тиреотоксикоз
Этим словом называют повышенную выработку гормонов. Но кроме повышения температуры, тиреотоксикоз сопровождается такими симптомами, как быстрая утомляемость, нервозность, учащенное сердцебиение, приливы пота и изменения в весе. В этом случае нужна консультация эндокринолога.
Скрытые аутоиммунные и онкологические заболевания
Да-да, и здесь такой невинный симптом, как температура в 37 градусов, может говорить о наличии серьезных заболеваний, таких как волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и тот же рак.
В этом случае важно прислушаться к своему организму: возможно, ты замечала за собой такие симптомы как вялость, непонятные болезненные ощущения, возникающие во всем теле, снижение веса и повышенная потливость. Если да — бегом к специалисту.
Хронические заболевания
Идет речь о любых инфекционных воспалениях — будь то даже обычный кариес. Именно наличие вирусов и бактерий вызывает повышение температуры. И чем меньше очаг воспаления — тем она ниже.
Напомним, что некоторые серьезные болезни начинаются совсем с безобидных симптомов. Поэтому важно их знать, чтобы обезопасить свою жизнь.
Смотри видео, в котором известный онколог рассказывает о первых симптомах рака:
А самые интересные и полезные материалы ищи на clutch.ua
МИГ® 400. Лихорадочный синдром
Медицинская статистика утверждает, что хотя бы раз в год каждый из нас сталкивается с повышением температуры тела – это самый частый повод для обращения в поликлинику или вызова врача на дом.
Повышенная температура далеко не всегда является признаком заболевания — это может быть компенсаторной реакцией организма в ответ на внешние или внутренние изменения.
Кроме того, температура может повыситься в ответ на физическую нагрузку, эмоциональное напряжение, и даже на страх — такое повышение температуры тела называется гипертермией и бороться с ним не надо, если человек здоров, то оно пройдет самостоятельно.
Но что же считать физиологичным повышением температуры, надо ли бить тревогу, когда градусник показывает 37 градусов?
Температура тела — это комплексный показатель теплового состояния организма. У здорового человека в течение дня температура может колебаться от 35,5 °C до 37,4 °C. При многих заболеваниях температура тела становится повышенной (более 38 градусов).
Что же такое «лихорадка»?
Согласно современному определению, лихорадка — это повышение температуры тела выше 38 °С в результате воздействия пирогенных раздражителей, сопровождающееся нарушением деятельности всех систем организма.
Они могут попадать в организм извне — экзогенные (инфекционные и неинфекционные) или образовываться внутри него — эндогенные (клеточно-тканевые). Все пирогенные вещества представляют собой биологически активные структуры, способные вызвать перестройку уровня регуляции температурного гомеостаза, приводящего к развитию лихорадки.
Возможные проявления:
- Повышение температуры тела
- Головная боль, сонливость
- Снижения аппетита, сухость во рту, метеоризм, иногда тошнота, рвота
- Боль в суставах и мышцах
- Сокращение скелетной мускулатуры — мышечная дрожь (включая жевательную, что сопровождается феноменом “стучания зубов”)
- Усиление потоотделения и мочеотделения на начальных этапах лихорадки и уменьшение при последующем развитии лихорадки.
Необходимо помнить, что повышение температуры тела имеет приспособительное значение – наш организм активирует комплекс различных защитных, приспособительных и восстановительных реакций, направленных на уничтожение или ослабление патогенных агентов.
Именно поэтому терапевты часто не рекомендуют сбивать невысокую температуру – «организм борется с инфекцией». Но это верно лишь до определенного момента.
С повышением температуры тела до 40 °С и выше защитная функция лихорадки уменьшается и возникает обратный эффект: организм испытывает повреждающее действие чрезмерно высокой температуры, что приводит к функциональной перегрузке органов и систем и расстройству их биологических функций.
И тут уж меры необходимо принимать безотлагательно.
Жаропонижающая терапия необходима тогда, когда уже наблюдается или возможно повреждающее воздействие высокой температуры на организм:
- При чрезмерном повышении температуры тела
- У пациентов с декомпенсированным сахарным диабетом или недостаточностью кровообращения
- У новорожденных, детей грудного возраста и пожилых лиц с несовершенной системой терморегуляции организма.
В качестве жаропонижающих могут использоваться нестероидные противовоспалительные препараты. К этой группе препаратов относится и МИГ® 400. Его действующее вещество – ибупрофен – обладает противовоспалительным, жаропонижающим и анальгетическим действием. МИГ® 400 может применяться в качестве жаропонижающего препарата, а так же может помочь справиться с головной болью, которая часто бывает при лихорадке.
Важно помнить, что применение жаропонижающих препаратов должно контролироваться врачом и лихорадка — веский повод обратиться за помощью к специалисту.
Что такое нормальная температура тела?
Это 98,6 градуса по Фаренгейту, верно? Не обязательно, и вот почему это важно.
Если вы когда-либо измеряли свою температуру только для того, чтобы задаться вопросом, хладнокровны ли вы после того, как получили низкие показания, это могло быть потому, что стандартные 98,6 градусов по Фаренгейту основаны на очень старых исследованиях.
«Немецкий врач определил среднюю человеческую температуру в 98,6 градуса по Фаренгейту, или 37 градусов по Цельсию, после получения миллионов значений температуры в подмышечных впадинах (подмышечных впадинах) от 25 000 пациентов в 1851 году», — говорит Роуз Тароян, доктор медицины, врач семейной медицины в Keck Medicine Университета Южной Калифорнии и доцент кафедры семейной медицины Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии.
В последнее время представления о температуре тела немного изменились, основываясь на более свежих данных. Но в эпоху COVID-19, когда лихорадка является основным симптомом, как этот сдвиг влияет на то, как врачи определяют высокую температуру тела? Давайте изучим доказательства.
Как изменилась нормальная температура для взрослых
Новые данные, похоже, указывают на тенденцию к снижению температур за последние полтора столетия. Одно исследование, в котором изучалась температура тела с 1862 года, обнаружило устойчивое снижение (на долю градуса) каждые десять лет, даже с учетом различных методов измерения температуры.Недавнее крупное исследование показало, что средняя температура у взрослых сегодня составляет 97,8 градуса по Фаренгейту (
).Кажется, что тела людей на самом деле менее горячие, чем раньше. Врачи теперь признают эту разницу в температуре.
«Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже 98,6 градусов по Фаренгейту», — говорит Тароян. «Для типичного взрослого человека температура тела может составлять от 97 до 99 градусов по Фаренгейту».
Что может повлиять на температуру тела
Тароян говорит, что на средний температурный диапазон может влиять множество факторов.Например, меняется ли температура тела в течение дня? Да, и вечером обычно выше. «Он также может варьироваться в зависимости от других факторов, таких как тяжелая одежда, физическая активность, жаркая погода, теплая еда и недавние прививки», — объясняет она. Кроме того, менструальный цикл женщины может повышать температуру тела на 1 градус и более после овуляции.
Почему повышается температура тела
Когда вы болеете, ваше тело борется с инфекцией, что повышает температуру тела.
«Лихорадка — это воспалительная реакция: воспалительные белки, называемые цитокинами, вызывают повышение температуры тела в гипоталамусе мозга», — говорит Тароян.«Но лихорадка не является синонимом инфекции, потому что она может быть вызвана любой воспалительной реакцией».
Вот почему некоторые аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление, также иногда вызывают жар.
Многие состояния могут вызывать жар, например:
- Вирусы, такие как грипп или COVID-19
- Бактериальные инфекции, например инфекции мочевыводящих путей
- Аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка
- Некоторые виды рака
- Некоторые лекарства или недавние вакцины
Итак, что считается лихорадкой?
Если температура тела варьируется от человека к человеку, возникает ли лихорадка? По словам Тарояна, стандартный критерий лихорадки — 100.На 4 градуса по Фаренгейту или 38 градусов по Цельсию Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, однако, что это число может быть не одинаковым для всех, и что лихорадка на самом деле означает, что температура человека превышает их норму.
Некоторые исследования показали, что порог лихорадки действительно должен быть ниже; Национальная медицинская библиотека США говорит, что у взрослого, вероятно, поднимается температура при температуре от 99 до 99,5 градусов по Фаренгейту или выше. Начальная точка лихорадки у ребенка также может варьироваться от 99 градусов по Фаренгейту (измеряется под мышкой) до 100.4 градуса по Фаренгейту (при ректальном измерении).
Учитывая широкий диапазон, как узнать, действительно ли у вас жар или нет? У вас могут быть и другие симптомы лихорадки, например ощущение тепла на ощупь, покраснение кожи или озноб. Если вы знаете свою обычную температуру (например, если вы принимаете ее ежедневно в одно и то же время или у вас есть фитнес-трекер, который регистрирует вашу температуру), вы также можете увидеть свой личный базовый уровень температуры.
Вам также может понравиться:
Как измерить температуру
«Сегодня на рынке представлено много термометров, у каждого есть свои плюсы и минусы», — говорит Тароян.«Оральные, подкладываемые под язык термометры занимают несколько минут и могут измениться после недавнего приема пищи или питья, но в остальном могут быть довольно точными», — говорит она. Термометрам для подмышек также требуется несколько минут, и они могут быть менее точными. Лобные термометры — это быстро и просто, но они дороги и подвержены ошибкам, как и ушные термометры, на которые может влиять даже ушная сера.
Ваш выбор может зависеть от личных предпочтений, но Тароян рекомендует переходить на цифровые технологии. «Цифровые термометры — самые точные и самые быстрые в использовании, однако они дорогие», — говорит она.«Если у вас нет цифрового термометра, следующей рекомендацией будет обычный оральный термометр».
Когда звонить врачу
Тароян говорит, что высокая температура — это не повод, вообще говоря, спешить к врачу.
«Лихорадка сама по себе не опасна, пока она не достигнет 106 градусов по Фаренгейту», — говорит она. «Но в контексте других неврологических симптомов, таких как летаргия, требуется экстренный визит».
Она рекомендует записаться на прием к врачу или обратиться за неотложной помощью, если:
- Ваша температура больше или равна 103 градусам по Фаренгейту.
- У вас поднялась температура более трех дней.
- У вас жар с такими симптомами, как отек горла, рвота, головная боль, боль в груди, ригидность шеи или сыпь.
Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19, вы можете позвонить своему врачу, чтобы узнать, нужно ли вам пройти тестирование. Хотя спектр симптомов коронавируса широк, они включают кашель, одышку, потерю вкуса или запаха, заложенность носа, тошноту или рвоту. Если у вас есть тревожные признаки COVID-19, такие как затрудненное дыхание, давление в груди, неспособность бодрствовать, спутанность сознания или синюшность губ или лица, обратитесь за неотложной помощью.
Виртуальные визиты, также называемые телездравоохранением, могут быть простым способом для вашего врача провести первоначальную оценку вашей температуры и сопутствующих симптомов, чтобы увидеть, какие дальнейшие действия вам следует предпринять.
Тина Донвито
У вас жар или другие симптомы? Наши врачи семейной медицины могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).
Что значит высокая температура?
Что значит высокая температура?НАЗАД
через
,
Служба здравоохранения
|
Опубликовано
22 мая 2020 г.
—
Обновлено
20 августа 2021 г.
8 июля 2020 г.
|
Эта статья была опубликована
22 мая 2020 г.
Этому объяснителю более 90 дней.Некоторая информация может быть устаревшей или более не актуальной. Просмотрите нашу домашнюю страницу, чтобы получить обновленный контент или запросите информацию по определенной теме у нашей группы ученых.
Эта статья переведена с языка оригинала. Свяжитесь с нами, если у вас есть отзывы о переводе.
Повышенная температура означает, что температура вашего тела временно повысилась, и это сигнал о том, что ваше тело, возможно, борется с инфекцией. Центры США по контролю за заболеваниями определяют лихорадку как измеренную температуру не менее 100 ° C.4 ° F (38 ° C), что немного выше, чем средняя человеческая температура 98,6 ° F (37 ° C). Лихорадка — одна из первых реакций иммунной системы на патоген, такой как вирус или бактерии, попадающие в организм. Лихорадка также может быть вызвана факторами окружающей среды, такими как тепловой удар, или биологическими реакциями, такими как абстиненция. Ваше тело ощущает эти потенциальные угрозы и заставляет себя повышать температуру (вызывая лихорадку с помощью химических веществ в вашей крови, называемых «пирогенами»), чтобы патогену было трудно использовать ваше тело в качестве хозяина и воспроизводить вирусы или бактерии.Нормальная температура тела меняется каждый день и обычно колеблется от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 99,6 ° F (37,5 ° C), при этом более низкая температура тела обычно наблюдается утром, а более высокая — ночью. Для большинства взрослых кратковременная лихорадка не должна вызывать беспокойства, если она не достигает 103 ° F (39,4 ° C) или выше. Для младенцев младше 3 месяцев ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше сигнализирует о лихорадке, и в этом случае следует обратиться к врачу. Для младенцев в возрасте от 3 до 24 месяцев ректальная температура 102 ° F (38.9 ° C) сигнализирует о лихорадке, которую также следует обсудить с врачом. Для других маленьких детей даже небольшая температура может сигнализировать об инфекции, поэтому при появлении температуры следует обратиться к врачу.
Повышенная температура означает, что температура вашего тела временно повысилась, и это сигнал о том, что ваше тело, возможно, борется с инфекцией. Центры США по контролю за заболеваниями определяют лихорадку как измеренную температуру не менее 100,4 ° F (38 ° C), что немного выше, чем средняя человеческая температура 98.6 ° F (37 ° C). Лихорадка — одна из первых реакций иммунной системы на патоген, такой как вирус или бактерии, попадающие в организм. Лихорадка также может быть вызвана факторами окружающей среды, такими как тепловой удар, или биологическими реакциями, такими как абстиненция. Ваше тело ощущает эти потенциальные угрозы и заставляет себя повышать температуру (вызывая лихорадку с помощью химических веществ в вашей крови, называемых «пирогенами»), чтобы патогену было трудно использовать ваше тело в качестве хозяина и воспроизводить вирусы или бактерии.Нормальная температура тела меняется каждый день и обычно колеблется от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 99,6 ° F (37,5 ° C), при этом более низкая температура тела обычно наблюдается утром, а более высокая — ночью. Для большинства взрослых кратковременная лихорадка не должна вызывать беспокойства, если она не достигает 103 ° F (39,4 ° C) или выше. Для младенцев младше 3 месяцев ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше сигнализирует о лихорадке, и в этом случае следует обратиться к врачу. Для младенцев в возрасте от 3 до 24 месяцев ректальная температура 102 ° F (38.9 ° C) сигнализирует о лихорадке, которую также следует обсудить с врачом. Для других маленьких детей даже небольшая температура может сигнализировать об инфекции, поэтому при появлении температуры следует обратиться к врачу.
Что говорят наши эксперты
Повышенная температура означает, что температура вашего тела временно повысилась, и это сигнал о том, что ваше тело, возможно, борется с инфекцией. Центры США по контролю за заболеваниями определяют лихорадку как измеренную температуру не менее 100,4 ° F (38 ° C), что немного выше, чем средняя человеческая температура 98.6 ° F (37 ° C). Лихорадка — одна из первых реакций иммунной системы на патоген, такой как вирус или бактерии, попадающие в организм. Лихорадка также может быть вызвана факторами окружающей среды, такими как тепловой удар, или биологическими реакциями, такими как абстиненция. Ваше тело ощущает эти потенциальные угрозы и заставляет себя повышать температуру (вызывая лихорадку с помощью химических веществ в вашей крови, называемых «пирогенами»), чтобы патогену было трудно использовать ваше тело в качестве хозяина и воспроизводить вирусы или бактерии.
Нормальная температура тела меняется каждый день и обычно колеблется от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 99,6 ° F (37,5 ° C), при этом более низкая температура тела обычно наблюдается утром, а более высокая — ночью. Для большинства взрослых кратковременная лихорадка не должна вызывать беспокойства, если она не достигает 103 ° F (39,4 ° C) или выше. Для младенцев младше 3 месяцев ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше сигнализирует о лихорадке, и в этом случае следует обратиться к врачу. Для младенцев в возрасте от 3 до 24 месяцев ректальная температура 102 ° F (38.9 ° C) сигнализирует о лихорадке, которую также следует обсудить с врачом. Для других маленьких детей даже небольшая температура может сигнализировать об инфекции, поэтому при появлении температуры следует обратиться к врачу.
Повышенная температура означает, что температура вашего тела временно повысилась, и это сигнал о том, что ваше тело, возможно, борется с инфекцией. Центры США по контролю за заболеваниями определяют лихорадку как измеренную температуру не менее 100,4 ° F (38 ° C), что немного выше, чем средняя человеческая температура 98.6 ° F (37 ° C). Лихорадка — одна из первых реакций иммунной системы на патоген, такой как вирус или бактерии, попадающие в организм. Лихорадка также может быть вызвана факторами окружающей среды, такими как тепловой удар, или биологическими реакциями, такими как абстиненция. Ваше тело ощущает эти потенциальные угрозы и заставляет себя повышать температуру (вызывая лихорадку с помощью химических веществ в вашей крови, называемых «пирогенами»), чтобы патогену было трудно использовать ваше тело в качестве хозяина и воспроизводить вирусы или бактерии.
Нормальная температура тела меняется каждый день и обычно колеблется от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 99,6 ° F (37,5 ° C), при этом более низкая температура тела обычно наблюдается утром, а более высокая — ночью. Для большинства взрослых кратковременная лихорадка не должна вызывать беспокойства, если она не достигает 103 ° F (39,4 ° C) или выше. Для младенцев младше 3 месяцев ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше сигнализирует о лихорадке, и в этом случае следует обратиться к врачу. Для младенцев в возрасте от 3 до 24 месяцев ректальная температура 102 ° F (38.9 ° C) сигнализирует о лихорадке, которую также следует обсудить с врачом. Для других маленьких детей даже небольшая температура может сигнализировать об инфекции, поэтому при появлении температуры следует обратиться к врачу.
Контекст и предыстория
Лихорадка стала распространенным симптомом инфекции COVID-19. В отчете Всемирной организации здравоохранения от февраля 2020 года говорится, что лихорадка отмечена у 87,9% пациентов с подтвержденным COVID-19. Лихорадка — это повышение температуры тела, которое является распространенным симптомом болезни или инфекции, но есть и другие возможные причины лихорадки, в том числе тепловое истощение, некоторые лекарства или иммунизация, определенные типы рака и некоторые воспалительные состояния (т.е. ревматоидный артрит).
Хотя средняя нормальная температура составляет 98,6 ° F (37 ° C), есть некоторые индивидуальные отклонения, когда нормальная температура человека может быть немного выше или ниже, даже когда он или она здоров. Кроме того, нормальная температура тела может меняться в течение дня и часто ниже утром и выше днем. Нормальный диапазон температур обычно составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
Лихорадка стала распространенным симптомом инфекции COVID-19.В отчете Всемирной организации здравоохранения от февраля 2020 года говорится, что лихорадка отмечена у 87,9% пациентов с подтвержденным COVID-19. Лихорадка — это повышение температуры тела, которое является распространенным симптомом болезни или инфекции, но есть и другие возможные причины лихорадки, в том числе тепловое истощение, некоторые лекарства или иммунизация, определенные типы рака и некоторые воспалительные состояния (например, ревматоидный артрит).
Хотя средняя нормальная температура составляет 98,6 ° F (37 ° C), есть некоторые индивидуальные отклонения, когда нормальная температура человека может быть немного выше или ниже, даже когда он или она здоров.Кроме того, нормальная температура тела может меняться в течение дня и часто ниже утром и выше днем. Нормальный диапазон температур обычно составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
Ресурсы
- CDC Определение признаков, симптомов и состояний больных путешественников (CDC США)
- Статья о лихорадке и иммунной системе (NIH / NCBI)
- Статья о лихорадках, способствующих торговле Т-лимфоцитами (клетками).
- Отчет Совместной миссии ВОЗ и Китая по коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) (ВОЗ)
- Лихорадка (клиника Мейо)
- CDC Определение признаков, симптомов и состояний больных путешественников (U.С. CDC)
- Статья о лихорадке и иммунной системе (NIH / NCBI)
- Статья о лихорадках, способствующих торговле Т-лимфоцитами (клетками).
- Отчет Совместной миссии ВОЗ и Китая по коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) (ВОЗ)
- Лихорадка (клиника Мейо)
Что такое нормальная температура человеческого тела?
Нормальный диапазон температуры человеческого тела обычно интерпретируется как диапазон от 36 ° C до 37 ° C, причем оба значения считаются в пределах «нормального» диапазона.
Что такое нормальная температура тела человека ?
Нормальный человеческий Температура тела обычно 98,6 по Фаренгейту или 37 по Цельсию.
Температура тела будет выше, когда человеку жарче, и ниже, когда человеку холодно. Инфекция также может повысить температуру человека. Если была диагностирована инфекция, лучше поговорить с врачом о любой лихорадке, которая длится более 24 часов, сопровождается или сопровождается дрожащим ознобом, или если она не поддается лечению в домашних условиях в течение 48-72 часов, по порядку. чтобы предотвратить возникновение осложнений.
Измерение температуры тела человека осуществляется с помощью термометра. Для этого есть несколько методов, все из которых, кроме одного, основаны на измерении излучения, исходящего от нашего тела. Средняя нормальная температура человеческого тела несколько меняется в зависимости от времени суток и точного местоположения на поверхности Земли. В следующем списке показаны средние температуры тела человека для разных регионов. Стандартный диапазон внутренней (ректальной) температуры обычно составляет 36–37 градусов по Цельсию (97–98 градусов по Фаренгейту).Температуры вне этого диапазона следует исследовать, поскольку они нуждаются в лечении; лихорадка или гипертермия могут быть очень вредными для людей, потому что в этих условиях их мозг функционирует медленнее, чем обычно, что приводит к различным проблемам, таким как летаргия, спутанность сознания и внезапная смерть.
Нормальная температура тела человека варьируется от человека к человеку и увеличивается во время полового созревания, беременности и менструации у женщин. Это повышение температуры является результатом колебаний уровня прогестерона во время этих трех гормональных изменений.Нормальная повышенная средняя нормальная температура тела для мужчин составляет 37 градусов по Цельсию, а для женщин она всегда на 0,4 градуса выше, чем в среднем 37,4 градуса по Цельсию. «Нормальный» также можно определить как 98–100% дней, когда здоровые люди измеряют температуру, и она составляет от 36 до 38 ° C (97: 5: 102: 10).
Чтобы определить температуру тела, тщательно вымойте и высушите руки, затем введите указательный или средний палец в прямую кишку, слегка надавив на край ануса.Вы также можете проверить температуру в подмышечных впадинах, поместив термометр под подмышку и подмышку примерно на 15 секунд, чтобы измерить что-либо выше «98,6».
У здоровых людей нормальная температура тела составляет около 98,6 ° F (37 ° C). Если вам холодно, ваше тело реагирует увеличением тепловыделения с дрожью, притоком крови к коже и кожным сужением сосудов. Если вам жарко, ваше тело охлаждается за счет уменьшения выделения тепла из-за расширения сосудов кожи и потоотделения.Увеличение частоты сердечных сокращений также является одним из способов повышения температуры тела у домашних животных или людей, которым слишком холодно — они используют сокращения мышц, чтобы генерировать больше метаболического тепла. Что наиболее важно, так это то, что вы чувствуете себя ненормально холодным без уважительной причины в дневное время, особенно если это сопровождается дополнительной дрожью или ознобом.
Температура тела человека варьируется в зависимости от ряда факторов, включая возраст, время суток и болезнь. Температура тела от 97 до 100 градусов обычно считается высокой, потому что она выше, чем обычно для этого человека в это время суток.У взрослых средняя температура тела падает где-то между 96 и 99 градусами в состоянии покоя или во время сна — она может незначительно колебаться в зависимости от возраста человека и от того, отапливалась ли его комната с помощью грелки или других средств. Но разумный диапазон для здоровой взрослой женщины обычно составляет 97-99 градусов, что было бы нормальной температурой покоя для них, скажем, около 8 часов утра до приема пищи или приема лекарств.
Нормальная температура человеческого тела для среднего взрослого находится в диапазоне 36–37 градусов по Цельсию, что соответствует примерно 97 градусам по Фаренгейту.Размер человека может повлиять на температуру его тела, мужчины, как правило, имеют более широкую грудь, что влияет на их внутреннюю температуру на градус или два в любую сторону от нормы, в то время как женщины испытывают колебания из-за нормальных гормональных изменений, менструальных циклов и недавней беременности. Термин «нормальный» не означает «идеальный». Ни у кого не возникает лихорадка, но это нормально, если людям теплее, чем обычно, потому что это означает, что они борются с некоторыми вирусами или бактериями. Принятая средняя нормальная температура тела — 98.6º F (37º C). Значение 99,5 ° F (37,5 ° C) может указывать на лихорадку или вирус, по крайней мере, у взрослых старше 3 месяцев.
A Температура здорового человека днем обычно близка к 37 градусам Цельсия (98,6 градуса по Фаренгейту). У больного, скорее всего, будет температура около 36 градусов по Цельсию (96,8 градусов по Фаренгейту). Понижение температуры часто приводит к переохлаждению, которое может привести к смерти, если не лечить должным образом. Повышенная температура может быть вызвана тепловым ударом или лихорадкой, а также может привести к смерти, если ее не лечить достаточно долго.
Нормальная температура тела человека Диапазон обычно интерпретируется как диапазон от 36 ° C до 37 ° C, причем оба значения считаются в пределах «нормального» диапазона. Это небольшое различие связано с преобразованием градусов Цельсия в градусы Фаренгейта, поскольку 1 ° Фаренгейта = 1,82 ° Цельсия и наоборот. Чтобы преобразовать температуру человека из Цельсия в Фаренгейт, используйте эту формулу:
Причина «нормального» диапазона для биологических процессов Причина этого разброса измерений совершенно разная для измерений, проводимых на людях, и для измерений, проводимых в наших клетках (in vitro).Большинство клеток, которые мы изучаем в лабораторных условиях, постоянно омываются минеральным маслом, которое сохраняет их тепло и не допускает падения.
98,6 градусов по Фаренгейту больше не является нормальной температурой человеческого тела.
В тот момент, когда мы начинаем чувствовать себя плохо, мы используем термометр для измерения температуры нашего тела. Даже когда мы идем к врачу, первое, что они делают, — это записывают температуру нашего тела, чтобы убедиться, что наше тело функционирует нормально. Насколько нам известно, 98.6 градусов по Фаренгейту (37 ° C) считаются средней температурой человеческого тела, но недавнее исследование показало, что за последнее столетие эта цифра несколько снизилась.С 19 века нормальная температура тела составляла 98,6 градусов по Фаренгейту (37 ° C). Это число было дано немецким врачом Карлом Рейнхольдом Августом Вундерлихом после изучения миллионов показаний, взятых у 25 000 немецких пациентов. Позже врачи США и Европы повторили тот же эксперимент, и их результаты были схожими.После этого она стала общепринятой как нормальная температура человеческого тела.
Однако, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Стэнфордского университета, нормальная температура тела человека снижалась на 0,03 градуса Цельсия и 0,29 градуса Цельсия за десятилетие для мужчин и женщин соответственно. Это означает, что температура тела мужчин сегодня на 0,59 градуса по Цельсию ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 19 века, а у женщин она упала на 0,32 градуса по Цельсию с 1890-х годов до наших дней.
Джули Парсоннет, профессор медицины в университете, и ее команда проанализировали 677000 показаний температуры, полученных от 190 000 человек в период с 1862 по 2017 год, прежде чем пришли к такому выводу. По мнению исследователей, на падение температуры может влиять несколько факторов, таких как изменение роста, веса, образа жизни и наличие лучшего медицинского учреждения.
Помимо этого, Парсонне также внес свой вклад в разработку лечения инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, сифилис, пародонтоз, дизентерия, общее воспаление, вызванное изменением нормальной температуры тела.Однако исследователи не советуют обновлять стандарт для всех людей.
Правда о нормальном диапазоне температуры тела
Температура тела не у всех одинакова и варьируется в зависимости от пола, возраста и других факторов. Для типичного взрослого человека температура тела может составлять от 97 F до 99 F. Для младенцев и детей эта цифра варьируется от 97,9 F до 100,4 F. Более того, температура нашего тела не остается постоянной в течение всего дня. Это даже меняется в течение нашей жизни.Вот несколько факторов, которые могут вызвать изменение температуры в течение дня:
-Уровень физической активности
-Время суток
-Что вы ели или выпили
-У женщин меняется даже во время менструации
Более того, температура меняется даже в зависимости от того, что вы ее измеряете — лоб, подмышки, рот. Чтение из-под рук и рта показывает другое число. Когда у человека жар, температура тела выше нормы.
37 Цельсия — График температуры тела
Температура тела в разных единицах
37 ° C — это значение, с которым, вероятно, сталкиваются чаще, чем любые другие показания температуры. Если вы привыкли к шкале Цельсия, вы сразу ее узнаете. Действительно, нормальная температура тела здорового человека составляет около 37 градусов по Цельсию, что делает это значение таким особенным и важным. Для любителей по Фаренгейту это может быть 98,6 ° F (что вы можете легко проверить с помощью нашего онлайн-конвертера).
Однако важно понимать, что значение 37 по Цельсию (или 98,6 по Фаренгейту) по сути является усредненным эталоном. Что является «нормальным», зависит от различных факторов, как объективных, так и субъективных. По крайней мере, некоторые из этих факторов следует принимать во внимание, делая выводы о том, нормальная ли температура тела.
Некоторые объективные факторы, влияющие на температуру нашего тела, включают время дня (самая низкая температура утром и самая высокая обычно около полудня), недавние упражнения (например, вам становится жарко после долгой пробежки), недавний прием пищи, теплый и / или алкогольные напитки и т. д.Все эти аспекты могут легко привести к колебаниям температуры в пределах одного или двух градусов.
Существуют также субъективные факторы, такие как способ измерения температуры тела, тип используемого прибора (термометра) и т.д. не всегда может быть таким же точным, как более длинные измерения с помощью термометра с жидкостным столбом.
Цифровой термометр
Жидкостный столбчатый термометр
Подводя итог, мы хотели бы, чтобы вы запомнили, что «нормальная температура тела» — это скорее диапазон, чем четко определенное число, и на него следует полагаться с разумной гибкостью.Мы желаем вам здоровья, и в тех случаях, когда вам все-таки нужно провести измерение, а единственный имеющийся у вас термометр не отмечен в тех единицах, которые вам нравятся, вот диаграмма, которая должна помочь.
Подробная таблица преобразования температуры тела
| ° С | ° F |
|---|---|
| 35 | 95 |
| 35,2 | 95,4 |
| 35,4 | 95,7 |
| 35.6 | 96,1 |
| 35,8 | 96,4 |
| 36 | 96,8 |
| 36,2 | 97,2 |
| 36,4 | 97,5 |
| 36,6 | 97,9 |
| 36,8 | 98,2 |
| 37 | 98,6 |
| 37,2 | 99 |
| 37,4 | 99,3 |
| 37.6 | 99,7 |
| 37,8 | 100 |
| 38 | 100,4 |
| 38,2 | 100,8 |
| 38,4 | 101,1 |
| 38,6 | 101,5 |
| 38,8 | 101,8 |
| 39 | 102,2 |
| 39,2 | 102,6 |
| 39,4 | 102,9 |
| 39.6 | 103,3 |
| 39,8 | 103,6 |
Нормальная температура тела: что считается лихорадкой
Средняя температура тела может варьироваться от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), но лихорадка учитывается только тогда, когда температура под мышкой, то есть температура в подмышечных впадинах, выше 100,4ºF (38ºC). Это связано с тем, что температура от 98,9 до 100,4 ° F может быть легко достигнута, когда на улице очень жарко или когда на вас много слоев одежды.
Самый безопасный способ узнать, есть ли у вас температура, — это измерить температуру термометром, а не просто положить руку на лоб или затылок.
Если температура вашей подмышки превышает 102,2ºF (39ºC), обратитесь прямо в отделение неотложной помощи, так как высокая температура может вызвать судороги или подвергнуть вашу жизнь опасности.
Как измерить температуру
Чтобы правильно измерить температуру тела, вам нужно знать, как пользоваться каждым типом термометра.Наиболее распространены следующие:
- Стеклянный или цифровой термометр : поместите металлический наконечник в подмышку, анус или рот в непосредственном контакте с кожей или слизистыми оболочками и подождите не менее 3 минут или пока термометр не покажет звук перед проверкой температуры;
- Инфракрасный термометр : поместите кончик термометра на лоб или внутрь слухового прохода и нажмите кнопку. После звукового сигнала на термометре сразу же появится температура.
Температуру тела следует измерять во время отдыха, а не после физических упражнений, душа или ванны. Это связано с тем, что в таких ситуациях у вас, естественно, будет более высокая температура, и поэтому показания температуры не будут реальной оценкой наличия лихорадки или ее отсутствия.
Самый распространенный, самый удобный и безопасный в использовании термометр — это цифровой термометр, так как он может считывать температуру под подмышкой и издавать звук, когда она достигает температуры тела.Однако любой градусник заслуживает доверия, если его правильно использовать. Единственный тип термометра, который мы не советуем, — это ртутный термометр, поскольку он может вызвать отравление, если сломается.
Как измерить температуру ребенка
Вам следует измерять температуру тела ребенка термометром, как и у взрослого. Тем не менее, лучше использовать более быстрые и удобные термометры, такие как цифровые или инфракрасные термометры.
Лучшее место для правильного измерения температуры ребенка — это задний проход, поэтому лучше всего использовать цифровой термометр с мягким наконечником, чтобы не повредить ребенку.Однако, если родителям это не нравится, они могут измерить температуру в подмышечной впадине и подтвердить эту температуру с помощью анальной температуры в кабинете педиатра.
Что считается лихорадкой у взрослых?
Средняя температура тела колеблется от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), когда это подмышечная температура, но она может повышаться при гриппе или инфекции, вызывающей лихорадку. Основные колебания температуры тела включают:
- Слегка повышенная температура тела , известная как «субфебрилитет»: между 99.5ºF (37,5ºC) и 100,4ºF (38ºC). В этих случаях обычно появляются другие симптомы, такие как дрожь, дрожь или покраснение лица. В этих ситуациях либо снимите слой одежды, либо примите теплую ванну, либо выпейте воды;
- Лихорадка : когда подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). Взрослым может быть рекомендован прием таблетки парацетамола 1000 мг. Если у вас жар, держите только один слой одежды и прикладывайте ко лбу холодные компрессы. Если по прошествии трех часов температура не снизится, нужно будет обратиться в отделение неотложной помощи;
- Высокая температура : это когда подмышечная температура выше 105.8ºF (41ºC), что следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь и, следовательно, как можно скорее обратиться к врачу.
Температура вашего тела также может быть ниже обычной, если она ниже 95,7ºF (35,4ºC). Обычно это происходит, когда вы долгое время подвергаетесь воздействию низких температур, и это называется переохлаждением. В этих случаях вам нужно будет удалить источник холода и надеть несколько слоев одежды, выпить горячего чая и, если возможно, согреть окружающую среду.
Что считается лихорадкой у младенцев и детей?
У младенцев и детей температура тела немного отличается от температуры тела взрослых, так как она обычно колеблется от 96,8ºF (36ºC) до 98,6ºF (37ºC). Основные температурные колебания у детей:
- Слегка повышенная температура : от 98,8ºF (37,1ºC) до 99,5ºF (37,5ºC). В этих случаях снимите слой одежды и примите теплую ванну;
- Лихорадка : анальная температура выше 100,04 ° F (37.8ºC) или подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). В этих случаях родители должны поговорить с педиатром, чтобы попросить его проконтролировать использование лекарств для снижения температуры или необходимость обращения в отделение неотложной помощи;
- Низкая температура тела (переохлаждение): температура ниже 95,9ºF (35,5ºC). В этих случаях обязательно наденьте на ребенка еще один слой одежды и избегайте сквозняков. Если через 30 минут температура тела не повысится, обратитесь в отделение неотложной помощи.
Колебания температуры тела младенцев и детей не всегда связаны с болезнью или инфекцией, поскольку температура тела может варьироваться в зависимости от количества одежды, прорезывания зубов, реакции на вакцину или из-за высокой температуры тела. среда.
Когда следует принимать лекарства
Снятие лишней одежды и принятие теплой ванны — хорошие способы понизить температуру тела. Тем не менее, если этого недостаточно, врач может порекомендовать вам принять жаропонижающее, чтобы снизить температуру.В таких ситуациях большинство людей принимает парацетамол, который можно принимать до трех раз в день с интервалом от 6 до 8 часов.
Младенцы и дети должны принимать лекарства от лихорадки только под наблюдением педиатра, так как дозировка зависит от возраста и веса.
Все, что находится выше в человеческом теле, может быть лихорадкой
Как мы знаем, нормальная температура человеческого тела — 36,8 ° по Цельсию или 98,24 ° по Фаренгейту. Это точные цифры, но большинство принимает их за 37 ° по Цельсию или 98 ° по Фаренгейту.Термометр для медицинского использования для измерения температуры человеческого тела часто калибруется с помощью единиц Фаренгейта. Следовательно, показание термометра выше 98,24 ° по Фаренгейту будет указывать на высокую температуру.
Высокая температура — это состояние, при котором тело организма нагревается сверх нормальной температуры. Это могло произойти из-за внешних факторов. Иногда даже тело повышает собственную температуру в качестве защитного механизма от болезнетворных микроорганизмов и других состояний.
Факты о лихорадке
- Нормальная температура тела может колебаться в пределах 36.От 5 ° C (97,7 ° F) до 37,5 ° C (99,5 ° F). У некоторых людей может быть нормальная температура, которая немного выше средней 98,24 ° по Фаренгейту.
- Гипоталамус, часть мозга, отвечает за контроль температуры тела.
- Температура тела человека незначительно меняется в течение дня.
- Распространенные инфекции, такие как простуда и гастроэнтерит, являются наиболее частыми причинами лихорадки.
- Противоположно лихорадке (т.е. температуре тела выше нормы) переохлаждению (т.е. температура тела ниже нормы )
- Температуру можно измерить с разных частей тела:
- Рот: Чаще всего температура человеческого тела измеряется во рту.
- Прямая кишка: измеренная температура будет на 0,5–0,7 ° F на выше , чем показания, полученные изо рта.
- Подмышка: измеренная температура будет на 0,3–0,4 ° F ниже , чем показания, полученные изо рта.
Нормальная температура человеческого тела
Не существует универсальной нормальной температуры тела человека.Это немного варьируется от человека к человеку, а также зависит от возраста человека.
Нормальная температура тела для ребенка
Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что для здорового ребенка нормальная температура тела (измеренная в прямой кишке) составляет от 97 ° F до 100,3 ° F.
Нормальная температура тела для детей
Согласно Американской педиатрической академии нормальная температура тела для человеческого ребенка составляет от 97 ° F до 100,4 ° F (от 36 ° C до 38 ° C градусов Цельсия).
