37 неделя беременности тянет низ живота и поясницу как при месячных: Тридцать седьмая неделя беременности

Цистит не простит — МК

+ A —

Причиной проблем “пониже пояса” может стать даже… цветная туалетная бумага

Половина девушек в возрасте до 25 лет хотя бы раз уже переболела циститом или пиелонефритом. Осень — благодатная для этого пора. Процесс, как говорится, пошел: болезни переохлаждения — на потоке. Пиелонефриты, циститы — осенние заболевания, одни из самых распространенных урологических проблем именно в переходный период.  

Наш собеседник — уролог с двадцатилетним стажем, кандидат медицинских наук Валерий КОРШУНОВ.

Симптомы

— Валерий Николаевич, чем объяснить, что представительницы слабого пола страдают циститом и пиелонефритом в 10 раз чаще, чем мужчины? Хотя в холодное время года все поголовно носят брюки и джинсы.

— Действительно, в чем-то сегодняшняя мода не разделяет людей по половому признаку. Но у женщин есть одна особенность (анатомическая): мочеиспускательный канал у них в 5—6 раз короче, чем у мужчин, и намного шире.

Поэтому девушкам и дамам надо быть более внимательными к себе, особенно в последние дни перед месячными и в критические дни, когда иммунитет снижен. В такие дни бывает достаточно чуть-чуть промочить ноги, охладить поясницу, и цистит обеспечен. Источником инфекции, вызвавшей воспаление в мочевом пузыре и затем в почечных лоханках, могут стать даже гигиенические тампоны или прокладки, которые вовремя не сменили.

— Ежегодно к урологам и нефрологам с жалобами на проблемы “пониже пояса” обращаются примерно пять миллионов россиянок. Кстати, и в Европе ситуация примерно такая же. Наверное, и симптомы одинаковые?

— О воспалении говорит прежде всего наличие инфекции в мочевом пузыре и почечных лоханках. Но это не единственный симптом. Причиной может быть и общее ослабление организма. Если организм измотан простудой, стрессом, недостатком витаминов, другими провоцирующими факторами, помогающими микробам укорениться.

— Может ли сам заболевший понять, что с ним происходит, и без помощи врача отличить пиелонефрит от цистита?

— При цистите воспаляются стенки мочевого пузыря и главный признак неблагополучия — боль внизу живота. Если же воспалились почечные лоханки, тянущая боль будет в пояснице, но слабая, на что многие не обращают внимания.

При пиелонефрите — тянущая боль в пояснице, озноб и постоянно повышенная температура (37,1—37,5°). При анализах мочи — увеличение белка, эритроцитов и лейкоцитов. Это говорит о воспалительном процессе.

Но и в том и в другом случаях бывает учащенным мочеиспускание. При цистите, правда, оно сопровождается резью, а при пиелонефрите — нет. Но бывает и так: сначала начинается цистит, который впоследствии, если его не лечить должным образом, осложняется пиелонефритом, а иногда наоборот. Мой совет девушкам: если появились подобные симптомы, не гадайте, что происходит, а обратитесь к врачу.

— Как известно, любое воспаление, в том числе и почечных лоханок, вызывают микробы. Откуда они берутся? Кроме простуды, конечно.

— Увы, воспаление в мочеполовой системе вызывают не только микробы, но и аллергены. Как ни покажется странным, аллергию может “подарить” даже цветная и ароматизированная туалетная бумага. А еще — потенциально аллергенные пищевые продукты и медпрепараты, особенно те, которые выводятся через почки. Если от пиелонефрита долгое время не удается излечиться (он то затухает, то возникает вновь) — значит, болезнь перешла в хроническую форму. Нередко воспаление поддерживает инфекцию и в соседних органах — почках, яичниках, матке, прямой кишке.

Тогда потребуются более серьезное и длительное лечение, консультация уже не только уролога и нефролога, а проктолога и даже гинеколога.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ!

ПО НЕЧИПОРЕНКО. Такой анализ назначают в сомнительных случаях, когда результаты общего анализа мочи вызывают подозрение: когда эритроцитов и лейкоцитов чуть больше нормы, хотя явной патологии вроде бы и нет.

ПО ЗИМНИЦКОМУ. Это исследование показывает, как далеко зашел процесс заболевания, например пиелонефрита. И насколько серьезно он поразил работу почек. Мочу собирают в течение суток — с 9 утра и до 6 часов следующего дня. А потом в лаборатории измеряют общее количество и удельный вес всех порций. Важно, чтобы количество мочи, выделенной днем, преобладало над собранной ночью. И концентрация во всех порциях соответствовала норме.

Вымывайте инфекцию

— Если пиелонефрит острый, необходимо немедленное лечение, причем желательно в стационаре. Почкам потребуется активная антибактериальная терапия. Помимо нее необходим постельный режим. В тепле, покое и горизонтальном положении почки полнее снабжаются кровью, лучше выполняют свою функцию, легче фильтруют кровь. Поможет в этом простейшее средство — чисто шерстяной пояс на поясничную область, где расположены почки. Можно и просто обвязать это место пуховым платком. Носить его постоянно, не снимая ни днем, ни ночью. И выздоровление наступит быстрее.

Заболевание почек, мочевыводящих путей — серьезная проблема. Это хорошо понимают врачи и поэтому рекомендуют для лечения таких заболеваний “серьезные” препараты. Кстати, кроме антибиотиков, есть эффективные препараты и из растительного ряда, оказывающие спазмолитическое, антибактериальное, противовоспалительное и диуретическое действие на мочевыводящий тракт. Улучшают функцию почек за счет регуляции кровоснабжения почечной ткани.

— Какие продукты в это время должны быть на столе? И что лучше пить, чтобы не снизить медикаментозный эффект?

— Ешьте чернику, клюкву и бруснику во всех видах — свежими или замороженными, делайте из них морсы и компоты, они уменьшают воспалительные явления в мочевыводящих путях. Но на время лечения надо отказаться от еды, которая раздражает стенки лоханок и мочевого пузыря. Исключить пряности, специи, копчености, кетчуп, майонез, острые приправы, соленья и маринад, перец, горчицу, чеснок, хрен. Соки, особенно свежевыжатые, лучше наполовину разводить водой, так как они также обладают раздражающим действием. И никакого алкоголя и пива — они только подстегнут болезнь.

Пить не меньше 2,5—3 л жидкости в день. По окончании курса антибактериальной терапии нужно “вымывать” инфекцию из организма еще неделю. Почки особенно активно работают с 9 до 17 часов. В это время каждый час выпивайте по стакану минеральной воды, морса, сока, компота из сухофруктов без сахара, чая — черного с молоком или некрепкого зеленого либо из мочегонных трав. Обильное питье не позволит бактериям прикрепиться к стенкам мочевого пузыря и промоет мочевые пути.

МАССАЖ ЗА 5 МИНУТ

Делайте массаж несколько раз в день в комфортном для вас положении — лежа, стоя или сидя. Он стимулирует работу почек, не дает циститу перейти в пиелонефрит, а при наличии пиелонефрита снимает неприятные ощущения в пояснице, которыми сопровождается это заболевание.

1. Разогрейте ладони, приложите их к нижней части спины так, чтобы большие пальцы оказались по бокам туловища и были направлены строго вниз, а оставшиеся четыре легли на поясницу немного наискосок. Интенсивно разотрите эту область движениями вверх-вниз.

2. Промассируйте поясницу сверху вниз подушечками всех пальцев. Положите пальцы перпендикулярно позвоночнику и продвигайте их мелкими движениями (сначала прямолинейными, затем круговыми) на 3—5 см вбок от позвоночного столба (левую руку — влево, правую — вправо).

3. Разогрейте руки: соедините ладони вместе, зажмите их между колен и энергично потрите друг о друга. Наложите раскрытые ладони на область поясницы и подождите, когда тепло проникнет глубоко внутрь. Повторите 5 раз.

4. Сожмите руки в кулаки и пройдитесь тыльной стороной по пояснице, насколько достанете.

5. Приложите к пояснице тыльную сторону левой кисти и плотно прижмите ее правой рукой. Разомните кожу круговыми движениями вдоль позвоночника.

Онлайн консультация врача-колопроктолога — страница 2

Когда беспокоиться о спазмах на ранних сроках беременности

Судороги на ранних сроках беременности могут вызвать беспокойство. Вы можете задаться вопросом, является ли это просто нормальным растяжением и ростом матки или признаком надвигающегося выкидыша. Поскольку существует множество причин спазмов, и ваше тело быстро меняется, ответ не всегда очевиден.

Хотя судороги иногда могут указывать на проблемы, легкие и преходящие спазмы на ранних сроках беременности обычно являются нормальным явлением и не являются признаком выкидыша.Одна из таких болей известна в просторечии как молния в промежности. Это быстрая острая боль во влагалище.

Вероятно, нет непосредственных причин для беспокойства, если боль, которую вы чувствуете, не является сильной, односторонней или сопровождается кровотечением. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, когда вы решаете, что делать.

Нормальные судороги

В течение первого триместра ваше тело готовится к растущему ребенку. Эти изменения могут вызвать спазмы, которые будут считаться нормальными. Обычно это легкое и временное заболевание.

Как только вы забеременеете, ваша матка начнет расти. При этом вы, вероятно, почувствуете спазмы от легкой до умеренной в нижней части живота или пояснице. Это может быть ощущение давления, растяжения или тяги. Это может быть даже похоже на ваши типичные менструальные спазмы.

По мере прохождения первых двух триместров, возможно, время от времени вы будете испытывать спазмы. Поскольку матка — это мышца, каждый раз, когда она сокращается, может возникнуть небольшой дискомфорт.Это может быть вызвано переполнением мочевого пузыря, запором, газами или вздутием живота, с которыми сталкиваются многие беременные женщины.

Судороги также могут возникать во время упражнений, что означает, что вам нужно немного отдохнуть, или после секса.

Даже если у вас нормальные судороги, вам следует рассказать об этом врачу на следующем дородовом приеме.

Беременные женщины также подвержены дрожжевым инфекциям и инфекциям мочевыводящих путей, каждая из которых может вызвать легкие спазмы. Ваш врач захочет вылечить их как можно скорее, чтобы обеспечить здоровую беременность.

Судороги на более поздних сроках беременности

Поскольку матка продолжает увеличиваться в размерах, спазмы в животе могут возникать и на более поздних сроках беременности. Во втором триместре у вас должно быть меньше спазмов. Однако именно тогда ваша круглая связка — мышца, поддерживающая матку — начнет растягиваться. В это время нормально ощущать резкие или тупые боли внизу живота.

Если вы беременны многоплодной беременной, ожидайте некоторой болезненности во втором триместре, поскольку ваше тело освобождает дополнительное место для детей.Этот последний скачок роста (вместе с вызываемым им повышенным тазовым давлением) обычно не происходит при одиночной беременности до третьего триместра.

Хотя некоторые спазмы являются нормальным явлением, будьте внимательны к признакам преждевременных родов. К ним относятся тупые боли в спине, сильное тазовое давление, кровь или жидкость из влагалища или более пяти схваток или судорог в час.

Ненормальные судороги

Если ваши спазмы постоянные или сильные, не стесняйтесь обращаться к врачу.Лучше проверить все, что кажется неправильным, чем игнорировать то, что может вызвать серьезную озабоченность.

В частности, следует всегда обследовать сильные спазмы, чтобы исключить внематочную беременность. По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), это происходит менее чем в 2% беременностей. Однако это основная причина смерти женщин в первом триместре.

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенные яйцеклетки имплантируются вне полости матки, и симптомы обычно появляются на сроке от шести до восьми недель беременности.Чаще всего это сопровождается односторонними спазмами, болью в шее или плече и постоянным позывом к дефекации.

Если вы считаете, что у вас есть признаки прерывистой внематочной беременности, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, потому что это может быть опасно для жизни. Кроме того, если вам кажется, что спазмы сосредоточены на одной стороне нижней части живота, на всякий случай обратитесь к врачу, даже если спазмы не сильные.

Если у вас на ранних сроках беременности наблюдается какое-либо вагинальное кровотечение вместе со спазмами, вам следует позвонить своему врачу — возможно, у вас выкидыш.Эти симптомы не всегда означают выкидыш, но ваш врач должен иметь возможность назначить анализ крови на ХГЧ или УЗИ, чтобы выяснить, что происходит.

Избавление от спазмов

Есть способы избавиться от обычных спазмов, возникающих во время беременности. Довольно часто это может быть так же просто, как сменить позу или посидеть или прилечь на некоторое время, чтобы немного отдохнуть.

Иногда спазмы являются признаком того, что вы слишком много делаете или испытываете стресс. Выделите себе несколько минут, чтобы расслабиться и телу, и разуму.Попробуйте успокоиться, используя методы релаксации, такие как медитация или контролируемое дыхание.

Многие женщины считают, что ночная ванна творит чудеса. Бутылка с горячей водой, аккуратно приложив ее к боли, также может принести облегчение. Некоторые врачи рекомендуют также эластичную повязку на живот.

Слово от Verywell

В общем, спазмы на ранних сроках беременности — это нормально. Это не значит, что вам не следует задавать врачу какие-либо вопросы, особенно если это ваш первый ребенок или беременность отличается от предыдущих.Лучше проявить осторожность, поэтому обратите внимание на то, насколько продолжительны и часты ваши судороги, и, если у вас есть проблемы, сообщите о них своей медицинской бригаде.

Симптомы родов | Tommy’s

Есть несколько признаков того, что роды могут начаться, в том числе:

• «шоу», которое происходит, когда слизистая пробка из шейки матки (вход в матку) отходит, то есть когда слизистая пробка из шейки матки отделяется — она ​​выглядит как розово-коричневое желеобразное пятно или по кусочкам.Само по себе это не означает, что роды начались.
• боли, напоминающие сильные менструальные боли — это начало схваток
• Боль в пояснице
• позыв в туалет — это вызвано давлением ребенка на кишечник
• ваши воды разбиваются.
  

Начало родов называется латентной фазой. Это когда шейка матки становится мягкой и тонкой, когда она готовится раскрыться (расшириться) для рождения ребенка.

Позвоните акушерке или родильному отделению, если:

• ваши воды разбиваются
• у тебя кровотечение
• (Ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, вы должны продолжать чувствовать, как ваш ребенок двигается вплоть до начала схваток и во время родов).
• вы менее 37 недель беременности и подозреваете, что у вас могут быть схватки

Вам нужно будет обратиться к акушерке или врачу, если вы испытаете что-либо из вышеперечисленного.

Ваши ранние схватки могут немного напоминать менструальные боли, и, если они у вас были, вы могли бы задаться вопросом, не являются ли они просто схватками Брэкстона-Хикса.

Во время схватки ваш животик будет ощущаться твердым, так как мышцы матки напрягаются и работают, чтобы постепенно раскрыть шейку матки и вытолкнуть ребенка наружу.По мере продолжения схваток схватки станут более интенсивными. После каждого упражнения ваши мышцы расслабятся, и боль утихнет.

«Для меня ранние роды были похожи на умеренные менструальные боли, боли в животе и пояснице, которые приходили, а затем снова исчезали. Боль усилилась в течение нескольких часов, а затем внезапно усилилась, чего я не ожидал. Я думал, что это будет более постепенным ».

Екатерина

В латентной фазе схваток могут прекращаться и начинаться, и они могут различаться по частоте, силе и продолжительности.Вы можете получить много регулярных схваток, а затем они могут замедлиться или полностью прекратиться.

После начала родов ваши схватки станут более регулярными и не прекратятся. Позвоните своей акушерке, в родильный дом или в родильное отделение больницы, если у вас схватки каждые 5 минут, которые длятся 30-60 секунд. Если у вас домашние роды, к вам приедет акушерка.

Ваш ребенок развивается в мешке с жидкостью, который называется амниотическим мешком.Когда ваш ребенок готов к рождению, мешочек разрывается, и жидкость выходит через влагалище. Это ваши воды разбиваются.

Если вы испытаете следующее, ваши воды, возможно, вышли из строя:

• ощущение хлопка с последующим потоком или струйкой жидкости
• В нижнем белье необычно много влаги, не пахнущее мочой
• неконтролируемое вытекание небольшого или большого количества жидкости из влагалища, не имеющей запаха мочи.

Немедленно сообщите об этом акушерке или в больницу, если:

• Вода вонючая или окрашенная
• вы теряете кровь.

Это может означать, что вам и вашему ребенку требуется срочная помощь.

У вас могут отойти от воды до того, как вы попадете в больницу (если вы планируете рожать там), но они с большей вероятностью оторвутся во время родов. Ваша акушерка может переломить вам воду, чтобы вы ускорили роды. Это называется искусственным разрывом плодных оболочек (АРМ).

Когда вода отошла, ваш ребенок подвергнется риску заражения, поэтому обратитесь к акушерке, в больницу или родильный центр. Они, вероятно, попросят вас явиться в больницу для проверки, если вас там еще нет.Узнайте больше о выходе из воды.

Женский центр Southwest Health

чего ожидать и что искать

Боль в 1-м триместре
Боль во 2-м триместре
Боль в 3-м триместре
Начало родов
Внематочная беременность
Обезболивающие

По мере того, как беременность прогрессирует, и матка растягивается, часто могут возникать боли. Боли роста — это одна из категорий боли во время беременности. Ниже приводится расписание типичных болей, которые женщины испытывают во время беременности, и недель, в которые они возникают.Однако, как правило, если у вас сильная боль, даже если она соответствует приведенному ниже списку, вам следует обратиться в свою клинику дородового ухода, чтобы убедиться, что все в порядке.

Боль в спине может появиться в любой момент, особенно у женщин, которые болели в спине до беременности. Он может быть нижним, верхним, одним или другим. Эта боль обычно усиливается при стоянии, движении и подъеме.

Боль в первом триместре

5-7 недель: Боль при кисте яичника.Эта боль может быть острой и обычно бывает только с одной стороны. Во всех беременностях появляется киста, но не во всех беременностях возникает киста. Если боль сопровождается кровотечением, следует обследовать вас, чтобы убедиться, что она не вызвана внематочной беременностью.

4-12 недель: Во время беременности часто бывают головные боли. На ранних сроках беременности головные боли могут быть результатом прекращения приема кофеина или лекарств от головной боли. Головные боли также связаны с усталостью и стрессом, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности.

6-12 недель: Спазмы, вызванные растущей маткой, обычно возникают в середине живота и ощущаются как менструальные спазмы. Это нормально.

8–16 недель: Удаление рубцовой ткани после предыдущего кесарева сечения. Эта боль может ощущаться как острая пощипывающая или жгучая боль и часто локализуется в брюшной стенке, под кожей, справа или слева, сбоку и немного выше кожного рубца от предыдущего кесарева сечения.

Боль во втором триместре

18-26 недель: Менструальные спазмы / схватки.A Нормальные симптомы — это беспорядочные спазмы 3, 5 или 10 раз в день. Часто судороги усиливаются и учащаются в конце дня. Регулярные судороги с заметным учащением выделений должны побуждать к телефонному звонку в офис и, возможно, к экзамену.

22-36 недель: Седалищная боль. Эта нервная боль может стрелять из нижней части спины, в ягодицу, вниз по бедру и даже ниже колена. Обычно это одна или другая сторона, а не обе. Это может быть результатом давления ребенка на нерв изнутри.Боль проходит через 1-3 недели, после того как ребенок вырастет, пошевелится и встанет с этого места.

26-32 Недели: Боль в круглых связках возникает при вставании после некоторого сидения, переворачивании в постели и при вставании с постели. Обычно хуже в положении стоя, лучше в положении сидя или лежа. Эта боль ОСТРАЯ и слабая, обычно с обеих сторон, но может быть односторонней.

Боль в третьем триместре

28–37 недель: Боль в нижнем крае грудной клетки спереди.Это боль из-за растяжения мышц, возникающая из-за того, что мышцы живота «стиральной доски» вынуждены указывать на матку, а не вниз. Больно больше при движении, хуже днем.

30-36 недель: Схватки: Брэкстон-Хикс или ранние роды? У беременных женщин в третьем триместре будет увеличиваться количество схваток. НОРМАЛЬНОЕ явление — это случайные, нерегулярные схватки, менее 15 в день и менее 4 в час. НОРМАЛЬНОЕ — больше вечером, когда пациенты могут устать после долгого дня.ПОДОЗРЕНИЕ — это схватки, которые происходят с регулярностью, например, каждые 10-15 минут. Частота сокращений измеряется от начала одного сокращения до начала следующего. ПОДОЗРИТЕЛЬНЫМ являются схватки с увеличением выделения из влагалища.

36-42 недели: схватки обычно РЕГУЛЯРНЫЕ, с постепенным переходом к пику, когда они проходят так же медленно, как и начались. Затем есть ОЧИСТНОЕ ПРОСТРАНСТВО ВРЕМЕНИ до начала следующего сокращения. Промежуток между схватками составляет не менее минуты, а может составлять 2-4 минуты.Между схватками очень мало боли… [читать дальше]

Напоминание: если у вас сильная боль, даже если она соответствует приведенному выше списку, вам следует обратиться в свою клинику дородового ухода, чтобы убедиться, что все в порядке.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ

Внематочная беременность

Внематочная беременность развивается вне матки, обычно в маточной трубе. Внематочная беременность более вероятна у женщин, ранее перенесших инфекции органов малого таза… [подробнее]

Начало родов

Как узнать, что у вас роды и что делать дальше… [читать дальше]

Обезболивающие во время беременности

Боль во время беременности делится на две основные категории: головная боль и все другие боли… [читать дальше]

Как на самом деле ЧУВСТВУЕТ труд? — Birth-ed

Мы уделяем большое внимание физиологии рождения, выбору и возможностям, даже эмоциям.А как же ощущения? Что вы можете ожидать, чтобы на самом деле ЧУВСТВОВАТЬ во время родов?

Сложность в том, что на самом деле труд у всех совершенно разный. Искусственные роды по ощущениям отличаются от спонтанных, разные позы снова изменят ощущения, равно как и другие условия, меры комфорта и эмоции, такие как страх.

То, что мы часто не осознаем, когда готовимся к родам и слышим рассказы о роженицах в течение x часов, — это то, что ощущения родов на самом деле присутствуют только ВО ВРЕМЯ схваток.На пике родов они будут длиться около минуты, а за ними последует двухминутный перерыв. В перерывах чувствуешь себя отдохнувшим, комфортным, на самом деле вполне нормальным! На ранних стадиях родов они будут короче и дальше друг от друга! Делайте их по одному, переключая внимание на комфортные точки вашего тела (руки, ноги, лицо), и сосредоточьтесь на перерывах!

Насколько болят роды?

Хотя невозможно предсказать, какими будут ощущения при родах для любого человека, лучшее описание, которое мы получаем от большинства женщин, которые прошли через них, — «это больно».Но это не так просто — ты уколаешь палец на ноге и «болит», но на самом деле это сильное пульсирующее ощущение, у тебя колит и «болит», но на самом деле это ощущается остро и постоянно, у тебя тонзиллит и «болит» но особенно это резкая боль … так что же на самом деле ЧУВСТВУЕТ труд?

Я собрал слова НАСТОЯЩИХ женщин, которые были в родах, о том, как на самом деле ЧУВСТВУЕТ каждая стадия.

‘Периодические боли, которые приходят и уходят’

‘Чувство щипания в нижней части живота, что-то вроде как иглы и иглы ‘

‘ Постоянная боль прямо во влагалище и ощущение тяжести там ‘

‘ Эта боль, которую вы получаете, если у вас диарея ‘

‘ Спазмы внутри моего таза, вот и все ‘

«Тупая боль в пояснице, без боли»

«Болезнь, волны, которые приходили и уходили перед судорогами»

«Ощущение, будто внутри меня растягивается ребенок»

«Шов, как будто я внезапно пробежала 50-метровый спринт без разминки. сначала «

», как будто шар для боулинга давил на мою шейку матки и тянул вниз «

». Он излучал снизу вверх «

», как будто я ел плохую еду и не хотел быть слишком далеко от туалета ! ‘

‘ там чувствовал себя опухшим и болящим ‘

‘ exa gggered braxton hicks, это тугое ощущение, которое покалывает чем-то острым »

« постоянная тупая боль в нижней части живота, которая никогда не покидает меня, и судороги в спине »

« сжатие, покалывание, легкие периодические судороги.Захватывающе, но не дискомфортно. «

» Боли роста в ногах «

» почти перекатывались от задней части моей задницы к передней части шейки матки, достигая пика в конце. «

» Боль в спине, распространяющаяся по всему нижнему отделу живота «

» волны интенсивного жжения »

« Точно такие же судороги, которые у меня возникают, когда приближается моя менструация »

Теперь вы можете видеть, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ощущается у всех по-разному! Общее сообщение здесь заключалось в том, что эта часть полностью управляема!

«Например, когда у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО большое пятно на лице, которое вот-вот лопнет (например, одно из глубоких под кожей), но оно излучает давление по всей шишке и болит прямо во влагалище.Это приходит и уходит с каждым всплеском, в промежутках между ними я чувствовал себя совершенно нормально ‘

‘ Серьезные булавки и иглы и стеснение ‘

‘ сильные спазмы в передней части нижней части таза ‘

‘, как очень сильная менструальная боль, распространяющаяся вправо. через бугорок, таз и поясницу. ‘

‘ Ощущение тяжелого периода, которое нарастает до пика, а охлаждение возвращается обратно, как волна ‘

‘, действительно сильное ощущение перекатывания, как периодические судороги при нажатии кнопки громкости который поднимается вверх, а затем снова опускается ‘

‘, самый тяжелый вид периодических спазмов, когда я не мог сесть или лечь, он излучал вокруг моего живота со спины ‘

‘ кратковременное сильное давление, очень сильное ‘

‘ тяжесть опускается вниз, давя на мою шейку матки «глубоко внутри»

»новая версия меня взяла на себя, она была НАСТОЛЬКО сильной, но я тоже«

»тупая боль, которая переросла в очень сильную судорогу, вы получаете знать ритм и как на нем ездить ‘

‘ волны давления через нижнюю часть живота и отчаянную потребность приседать во время каждого сокращения ‘

‘ у меня не было болезненных ощущений, только интенсивность, потусторонняя, я чувствовал себя высоко ‘

‘ Ощущение расползалось вперед и ощущалось как ‘пояс ‘ощущения, которое вы испытываете, когда у вас есть стежок от спазмов’

‘, который ощущается острым на пике’

‘, как будто ремень затягивается и отпускается изнутри’

Опять же, как вы можете видеть, ОЧЕНЬ у всех разные.Иногда это может быть момент, когда вы решите достичь облегчения боли, в других случаях вы можете дышать и найти достаточно удобное положение. Труд невероятно силен, но не забывайте ТАК ВЫ!

«Захватывающе! Я знал, что мы почти у цели. Мое тело просто принимало достаточно и знало, что делать ‘

‘ Как будто мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен какал! ‘

‘ Намного более целеустремленно, я полностью попал в зону, оно прогрессировало естественным образом ‘

‘ неконтролируемое желание, тело просто ПРИСОЕДИНИЛОСЬ БОЛЕЕ «

» Как будто мне нужна была огромная, массивная какашка! »

« Огромное давление во влагалище, ты чувствуешь, что хочешь толкнуть что-то, что ты не можешь контролировать »

. Это как при пищевом отравлении. и мне нужно быть больным, кроме как из влагалища! »

‘Это была лучшая часть, вы можете внезапно СДЕЛАТЬ что-нибудь с ощущениями’

‘Помощь моему телу толкаться была огромным облегчением’

‘Ощущения полностью изменения, это было просто непреодолимое желание толкнуть «вниз»

«НАМНОГО лучше, чем раньше, это как-то связано с ощущениями«

», совершенно непроизвольными и неожиданными, ребенок движется вниз, и вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это, потрясающе! ‘

‘ Что-то, что я не мог остановить, мое тело просто автоматически сделал это, так странно! »

« утомительно »

« Это было похоже на китайский ожог »

« Это было облегчением »

«Постоянное давление во влагалище, я чувствовал, как он опускается и скользит обратно при повторении»

», мне казалось, что рвота идет вниз»

«Сильно, я чувствовал, как ее ноги толкаются все ниже и ниже, я толкал ее, потому что это Я чувствовал, что должен «

» Менее болезненно! Судороги, казалось, охватили мой живот ‘

‘ невероятное давление ‘

‘ Мне казалось, что мое тело взяло верх и толкнуло ‘

‘, как будто когда вы собираетесь рвать, вы не можете это контролировать ‘

‘ Укол длился всего несколько секунд! И к этому моменту должен был родиться ребенок! »

« Мое тело автоматически подтолкнуло меня, я должен был смириться с этим, если бы я попытался сопротивляться, это было невыносимо »

» сюрреалистично, как чихание, но намного более интенсивное и необычное. твоя вагина! Тяжелая работа, изматывающая ‘

‘ Что-то, что я не мог контролировать, заставляло меня рычать! ‘

‘ Приятно было толкаться! ‘

Как часть труда, которой большинство женщин боятся больше всего, громкая вещь всегда здесь то, что эта часть является «САМЫМ» трудом.Больше не нужно «кататься на волнах», вы действительно можете что-то делать (или ваше тело, по крайней мере!) конечно в Суррее или Лондоне. Еще дальше? Посетите наш онлайн-курс по гипнорождению!

Беременность на 23 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 23 неделе беременности

В ближайшие несколько недель ожидается некоторый значительный рост, поскольку до большого дня осталось всего около 3 месяцев.

Это еще относительно далеко, и ребенок еще не готов родиться. Голова находится ближе к диафрагме, а ноги направлены к нижней части матки. Поскольку ребенок еще маленький, он может меняться в течение дня, поскольку плавает в околоплодных водах.

23 неделя беременности, внутриутробное развитие

На двадцать третьей неделе у вашего ребенка разовьются все необходимые органы, чтобы выжить вне матки, если он родится крайне преждевременно.Кровеносные сосуды в легких вашего ребенка развиваются при подготовке к дыханию вне матки.

Кожа вашего ребенка будет тонкой и полупрозрачной, она будет красноватой из-за возможности видеть кровеносные сосуды до тех пор, пока не осядут пигменты (которые придают коже ее цвет).

У вашего ребенка усиливается слух, поскольку кости в среднем ухе начинают твердеть. Они смогут слышать громкие звуки даже вне матки, например сирены или пылесос.Вы даже можете заметить, что ваш ребенок реагирует на определенные звуки, например на ваш голос или музыку.

В частности, в 23 недели, как правило, шишка у вашего ребенка начинает проявляться достаточно, чтобы это заметили друзья, семья и даже незнакомцы.

Вы также можете почувствовать более сильные движения, такие как покачивание и толчки, от вашего ребенка, который день ото дня набирает силу и координацию.

Что еще происходит с вашим телом на 23 неделе беременности?

Вы можете заметить:

• растяжки на теле, особенно на бедрах и животе,
• Спазмы в мышцах ног, особенно икр или стоп,
• умеренный отек лодыжек / ступней из-за увеличения жидкости в вашем теле (внезапный или сильный отек может быть симптомом преэклампсии, что может привести к осложнениям, поэтому поговорите со своим врачом, если вас это беспокоит) и
• кровоточивость десен при чистке зубов

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы тоже.Вы можете ожидать, что наберете около 10 фунтов (4,5 кг) к двадцать третьей неделе беременности.

23 неделя беременности живот

Конечно, одно из самых заметных изменений в вашем организме на 23 неделе беременности — это живот! У многих женщин сейчас есть заметная шишка, которая будет расти по мере роста ребенка. Высота вашего дна живота (измеренная от лобковой кости до верхушки матки) составляет 21-25 сантиметров (8,3-9,8 дюйма).

Помните, ваш растущий живот также изменит ваш центр тяжести, поэтому ваш баланс может меняться день ото дня!

Каждая женщина индивидуальна в том, что касается того, что она чувствует во время беременности, но есть некоторые общие симптомы, которые вы можете испытать на своей двадцать третьей неделе.К ним относятся:

• Запор — перистальтика толстого кишечника снизилась во время беременности.
• Головные боли или мигрени, которые могут быть вызваны напряжением мышц верхней части спины, плеч и шеи, когда позвоночник меняет форму, чтобы приспособиться к изменяющемуся телу и растущему ребенку.
• Нарушение сна, бессонница или яркие сновидения, которые могут быть вызваны болями в теле, беспокойством или общим дискомфортом.

Если вы страдали от утреннего недомогания в первом триместре, хорошая новость в том, что к настоящему времени оно, вероятно, исчезло.Однако вы все равно можете обнаружить, что ваш аппетит меняется, и вы чувствительны к определенным вкусам и запахам, что может вызвать тошноту.

Вы также можете испытывать схватки Брэкстона-Хикса, которые могут быть неприятными, но обычно безболезненны и спорадические. Сокращения Брэкстона-Хикса — это просто подготовка матки к настоящим родам.

Однако, если ваши схватки также сопровождаются сильными спазмами, болью в животе или кровотечением на 23 неделе беременности, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком ранних родов.

Поскольку ваш ребенок начал принимать форму крошечного человечка, увидеть своего ребенка на УЗИ в 23 недели может быть волнующим трепетом. Вы сможете видеть черты лица своего ребенка более отчетливо, чем раньше. Ваш ребенок также может больше двигаться, чтобы вы могли ближе познакомиться с другими частями своего тела.

Ультразвук на 23 неделе беременности также позволит измерить здоровый рост, включая окружность головы, живота и длину бедренной кости (самой длинной кости в организме).

По мере того, как ваш ребенок и ваш живот растут, вы можете захотеть присоединиться к специальным группам для беременных или занятиям фитнесом. Пренатальная йога — популярная форма упражнений во время беременности, которая также может улучшить ваше общее самочувствие. Йога и легкая растяжка также могут уменьшить боль или дискомфорт, связанный с мышечными спазмами и болями в пояснице.

Если вы чувствуете беспокойство по мере приближения срока родов, вы можете попробовать различные методы управления стрессом, которые помогут успокоить свой ум и расслабить тело.

Ваше здоровье жизненно важно для здоровья вашего ребенка, поэтому обязательно примите дополнительные меры, чтобы не заболеть. Некоторые инфекционные заболевания высокого риска, такие как TORCH-синдром и немецкая корь, могут привести к серьезным осложнениям во время беременности и нанести вред вашему ребенку.

Беременные? Не упускайте из виду сгустки крови

Беременна или недавно родила ребенка? Не забывайте о тромбах.

Хотя сгусток крови может образоваться у любого человека, женщины подвергаются более высокому риску образования сгустка крови во время беременности, родов и до 3 месяцев после родов.Фактически, у беременных женщин в 5 раз больше шансов получить тромб по сравнению с небеременными женщинами. Не позволяйте тромбу испортить вам радость в это волнующее время! Узнайте о сгустках крови, связанных с беременностью, и советах по защите себя и своего ребенка для безопасной и здоровой беременности.

Что такое тромб?

Сгусток крови в глубокой вене (также известный как тромбоз глубоких вен или ТГВ) — это заболевание, которое обычно возникает в голени, бедре, тазу или руке.Если ТГВ не лечить, часть сгустка может оторваться и отправиться в легкие, вызывая закупорку, называемую тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА). PE может препятствовать попаданию крови в легкие и может быть смертельным. Хотя образование тромбов можно предотвратить, ПЭ является одной из наиболее частых причин смерти, связанной с беременностью, в Соединенных Штатах.

Почему беременные женщины подвергаются более высокому риску образования тромба?

Естественные изменения в организме женщины во время беременности, родов и в течение 3 месяцев после родов могут подвергнуть женщину более высокому риску образования тромба.Во время беременности у женщины легче свертывается кровь, чтобы уменьшить кровопотерю во время схваток и родоразрешения. Беременные женщины также могут испытывать меньший приток крови к ногам на более поздних сроках беременности, потому что растущий ребенок давит на кровеносные сосуды вокруг таза. Кроме того, ограничение или отсутствие движений (неподвижность) из-за постельного режима после родов может ограничить кровоток в ногах и руках, увеличивая риск образования тромба у женщины.

Сгустки крови можно предотвратить: узнайте, как защитить себя и своего ребенка

• Знайте свой риск образования тромба. Беременность является одним из факторов, повышающих риск образования тромба у женщин, но другие факторы могут увеличить риск образования тромба, в том числе:
  • Семейный или личный анамнез тромбов или нарушения свертываемости крови;
  • Поставка кесаревым сечением;
  • Длительная неподвижность (неподвижность), например, во время постельного режима или восстановления после родов;
  • Осложнения беременности и родов; и
  • Определенные долгосрочные заболевания, такие как заболевания сердца или легких, или диабет.

Вероятность образования тромба увеличивается с увеличением количества факторов риска. Используйте Контрольный список риска образования тромбов для беременных женщин, чтобы определить свой риск.

• Поговорите со своим врачом о своем риске и подумайте, может ли вам помочь план профилактики, который снизит ваши шансы на образование тромба. Используйте Контрольный список для предотвращения образования тромбов для беременных женщин и обсудите его со своим врачом.
• Знайте признаки и симптомы сгустка крови , чтобы при необходимости немедленно обратиться за медицинской помощью.Раннее лечение может помочь предотвратить отрыв ТГВ и его попадание в легкие в виде ПЭ.
  • Хотя ТГВ может протекать без каких-либо симптомов, наиболее частыми признаками и симптомами ТГВ являются следующие:
    • Отек пораженной конечности
    • Боль или болезненность, не вызванные травмой
    • Кожа, теплая на ощупь, красная или обесцвеченная

Если вы испытываете какие-либо из этих признаков или симптомов, как можно скорее сообщите об этом своему врачу

• Знайте признаки и симптомы ПЭ и обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить смерть.Ниже приведены наиболее распространенные признаки и симптомы ПЭ:
  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди, усиливающаяся при глубоком вдохе или кашле.
  • Кашляет кровью
  • Более быстрое сердцебиение или нерегулярное сердцебиение

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из этих признаков или симптомов.

• Часто двигайте ногами и тренируйте икроножные мышцы , когда вы путешествуете на большие расстояния (более 4 часов), чтобы улучшить кровоток в ногах.
  • Вставайте и ходите, если позволяет место.
  • Сделайте растяжку ног сидя:
    • Вытяните ноги прямо и двигайте лодыжками, чтобы подтянуть пальцы ног к себе, а затем оттолкнуть их от себя.
    • Подтяните каждое колено к груди и удерживайте его, положив руки на голень в течение 15 секунд. Повторить до 10 раз.

История Дебры

«Я Дебра Тернер Брайант, и я хочу поделиться своим опытом с тромбами во время беременности.Благодаря моей личной истории, я надеюсь, что другие женщины смогут лучше понять вполне реальную возможность образования тромба во время беременности и, возможно, даже спасти жизнь ». Прочтите полную историю Дебры здесь.

15 общих побочных эффектов во время беременности

Есть некоторые общие побочные эффекты во время беременности, которые вы можете испытывать на протяжении каждого триместра.

Примерно с 6 недели беременности уровень гормонов беременности, вероятно, будет достаточно высоким, чтобы вы начали ощущать первые реальные симптомы беременности.На этом этапе это может быть большим облегчением, когда вы успокаиваетесь, поскольку что-то действительно происходит внутри вас.

Однако, если вы ничего не чувствуете так рано — считайте свои благословения! Каждая беременность абсолютно индивидуальна. У некоторых женщин есть действительно неприятные побочные эффекты, и они готовы отдать что-нибудь в обмен на отсутствие симптомов!

Мы составили список распространенных побочных эффектов во время беременности, объясняя, почему они возникают, и что вы можете сделать, чтобы облегчить их.

Побочный эффект при беременности №1 — боль в спине

Боль в спине — очень частая жалоба беременных.Боль обычно ощущается в пояснице, ягодицах и ногах. Боль в спине может усиливаться при длительном стоянии, подъеме тяжестей или неловком сне, особенно в последнем триместре.

Слабая боль в спине может перерасти в более сильную, когда вы скручиваете позвоночник и таз в противоположных направлениях, например, когда вы переворачиваетесь в постели. Высокий уровень прогестерона в организме во время беременности приводит к растяжению и смягчению связок в области таза при подготовке к родам.Связки вокруг позвоночника также расслабляются, что создает дополнительную нагрузку на спину и бедра.

Ваш организм также вырабатывает гормон релаксин, который обычно происходит в конце второго триместра. Релаксин расслабляет все ваши суставы и связки при подготовке к родам. У некоторых женщин при переворачивании в постели может возникнуть сильная боль в области лобка.

Ваша лобковая кость на самом деле представляет собой две кости, соединенные посередине, поэтому, когда вы двигаетесь, эти две кости трутся друг о друга и могут вызывать боль.Релаксин также может усиливать боль в спине и вызывает ощущение ослабления тазобедренных суставов.

Массаж помогает избавиться от боли в спине, а также укрепляет спину. Спросите свою акушерку или проконсультируйтесь с терапевтом (например, остеопатом), чтобы убедиться, что ваша спина в хорошей форме, и порекомендовать вам упражнения для вашей индивидуальной ситуации. Избегайте высоких каблуков, сна на слишком мягких матрасах, подъема тяжестей и старайтесь поддерживать хорошую осанку.

Переворачиваясь в постели, старайтесь делать это медленно и поэтапно.Это поможет уменьшить боль, так как ваши суставы не выровняются слишком далеко.

Побочный эффект при беременности № 2 — Запор

Запор часто встречается во время беременности и после родов, когда ваше тело использует гораздо больше воды для кормления грудью.

Прогестерон оказывает расслабляющее действие на организм, что отлично подходит для родов, но он также может вызывать побочные эффекты для мамы — ваше пищеварение может стать вялым. Когда ваш кишечник более расслаблен, это означает меньшее количество сокращений для проталкивания пищи.В результате впитывается гораздо больше воды, чем обычно, и фекалии становятся твердыми и сухими.

Лучший способ бороться с запором — пить много воды и есть много клетчатки, фруктов и овощей. Кокосовая мука очень богата клетчаткой, и в рецептах ее можно заменить на треть или половину обычной муки — она ​​не поднимается, как обычная мука, но НАМНОГО лучше для вас. Вы также можете заменить кокосовое масло первого отжима своими кулинарными маслами — это ЛУЧШЕЕ масло для приготовления пищи, которое может выдерживать более высокие температуры без окислительного повреждения или слишком быстрого прогоркания, как это делают многие другие кулинарные масла.

Натуропат BellyBelly, Николь Трейси, рекомендует чернослив и сушеный инжир, которые могут быть фантастическими для стимулирования здорового опорожнения кишечника — добавляйте немного в хлопья или йогурт каждое утро. Проконсультируйтесь с натуропатом для получения индивидуальной диетической и травяной поддержки, которая безопасна во время беременности.

Если увеличение количества клетчатки и жидкости не помогает, можно использовать 1-2 таблетки колоксила и сенны в день. Coloxyl помогает смягчить кал, а сенна стимулирует сокращение кишечника.Колоксил и сенна — это лекарство категории А, и его можно безопасно принимать в любое время во время беременности, но всегда уточняйте у фармацевта, прежде чем принимать что-либо во время беременности, на случай, если он взаимодействует с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете, или если есть какие-либо другие проблемы со здоровьем. вовлеченные условия.

Если вы думаете о приеме фармацевтического или безрецептурного слабительного, сначала проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что вы выбрали безопасное слабительное для беременности.

Побочный эффект при беременности № 3 — Судороги ног

Спазмы во время беременности обычно возникают в бедрах, икрах или ступнях и обычно состоят из острой боли, за которой следует ноющая боль.Судороги чаще всего возникают в третьем триместре и чаще всего возникают ночью, заставляя вас просыпаться.

Считается, что судороги могут быть вызваны низким уровнем кальция или магния, поскольку вашему ребенку требуется высокий уровень этих питательных веществ, особенно примерно с 20 недели беременности. Если вас беспокоят судороги, проконсультируйтесь с акушером или врачом, они могут назначить сбалансированную добавку кальция и магния. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы — может помочь такая добавка, как Endura.

Если вы испытываете судороги, сильно помассируйте эту область (хорошая работа для вашего партнера!), Согните и наведите ступню.Некоторые женщины говорят, что находят облегчение, когда спят, слегка приподняв ноги, например. подложив подушку под ноги.

В течение дня регулярно занимайтесь спортом, особенно ходите. Носите туфли на низком каблуке. В состоянии покоя поднимите ноги и согните пальцы ног. Увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием и минералами, включая молочные продукты, сардины, зеленые листовые овощи, тофу, тахини (кунжутную пасту), миндаль, бразильские орехи, семена и инжир. Тонизирующая вода и горький лимон могут облегчить судороги в ногах.

Ежедневный прием добавок кальция и магния безопасен и часто довольно быстро снимает спазмы.

Побочный эффект при беременности №4 — Головокружение / обморок

Это может произойти при слишком быстром вставании, особенно в теплую погоду, после теплой ванны или если вы слишком долго стояли. Причина, по которой это происходит, связана с недостаточным кровоснабжением мозга, обычно вызванным скоплением крови в ногах и / или ступнях при стоянии.

Матка также имеет большой спрос на кровоснабжение во время беременности. Способы избежать головокружения довольно просты — не стойте слишком долго, старайтесь сохранять прохладу в жаркую погоду и не вставайте внезапно.Если вы почувствовали головокружение, сядьте, положив голову между колен, или лягте, приподняв ступни.

При длительном стоянии переносите вес с ноги на ногу, чтобы кровь циркулировала. Убедитесь, что вы пьете много жидкости, так как обезвоживание усугубит тенденцию к обмороку. Также убедитесь, что вы много отдыхаете и дремлет, когда это возможно », когда вы расслабляетесь и находитесь в горизонтальном положении, это очень полезно для правильного распределения крови.

Побочный эффект при беременности № 5 — Задержка жидкости

Некоторая отечность нижних конечностей является нормальным явлением для большинства беременностей, особенно в жаркую погоду.

Увеличение количества жидкости, присутствующей в тканях, может привести к задержке жидкости. Это вызывает отек или отек, как правило, на ступнях, лице и руках. При длительном стоянии жидкость может скапливаться в лодыжках. Если у вас высокое кровяное давление, это может вытеснить жидкость из кровотока в ткани, что приведет к отеку.

Гормоны беременности также могут вызывать задержку натрия в почках, что затем вызывает задержку жидкости в организме. Ваша акушерка, акушер или врач проверит наличие отека во время дородовых посещений.

Натуропат Николь Трейси рекомендует следующие советы по удержанию жидкости:

• Избегайте длительного стояния
• Избегайте соленой пищи
• Старайтесь есть хотя бы один раз в день из СВЕЖИХ мочегонных овощей, т. Е. Много сельдерея, огурцов, салата и других зеленолистных продуктов. Попробуйте сок моркови, сельдерея и свеклы, чтобы получить прекрасный мягкий мочегонный эффект.
• Избегайте кофе и напитков с кофеином — если необходимо, не более 1 чашки кофе в неделю
• Пейте не менее восьми стаканов воды в день, чтобы почки хорошо промывались.
• Откидывайтесь на полчаса каждый день в боковое положение (лучше всего с левой стороны, если на этой стороне неудобно) и старайтесь поднимать ноги, где это возможно.
• Пейте чай из листьев одуванчика — он безопасен во время беременности, обладает мягким мочегонным действием и большим количеством полезного калия.Он очень полезен для почек и содержит фантастические питательные вещества для здоровья беременных. Его можно купить в магазинах здорового питания или поговорить со своим натуропатом или травником
• Плавание для упражнений
• Рефлексология
• Лимфодренажный массаж
• Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина B6, магния и витамина E
• Съешьте небольшое количество петрушки в еде
• Эфирные масла мандарина и грейпфрута могут помочь при массировании ног и лодыжек — разбавить до 1-2% в масле-носителе — например.20 капель на 100 мл масла-носителя

Побочный эффект при беременности № 6 — геморрой / геморрой

Геморрой — это варикозное расширение вен заднего прохода. Они проявляются во время беременности из-за комбинации прогестерона, расслабляющего кровеносные сосуды, и давления со стороны растущей матки.

Геморрой также может возникать в результате напряжения при опорожнении кишечника. Это может ослабить кровеносные сосуды в заднем проходе, что затем приведет к геморрою, поэтому важно постараться предотвратить запор.Если вам прописали железо от анемии, оно может вызвать запор, поэтому вы можете вместо этого попробовать натуральное железо-тонизирующее средство (обратитесь к своему натуропату). Увеличьте количество жидкости и клетчатки в своем рационе и избегайте напряжения при дефекации.

Хотя геморрой может вызывать дискомфорт, он обычно недолговечен и легко поддается лечению. Симптомы включают:

• Острая, прерывистая боль в анальной области
• Зуд вокруг ануса
• Слизистые выделения
• Небольшое количество крови при дефекации (вы можете увидеть это на туалетной бумаге)
• Дискомфорт или боль во время и после дефекации

Если вы заметили что-либо из следующего, проконсультируйтесь со своим врачом:

• Кровь при дефекации темного цвета
• Симптомы сохраняются более двух недель
• Изменение нормальной работы кишечника на срок более двух недель
• Постоянная боль в животе или анальной области

Большинство препаратов для лечения геморроя можно приобрести без рецепта в аптеке и использовать во время беременности, но всегда сначала следует проконсультироваться с акушером, врачом или фармацевтом.

Некоторые эффективные природные средства включают:

• Тканевые соли, которые можно приобрести без рецепта в аптеке или магазине здорового питания
• Настойка ведьмхазеля, которую вы также можете купить в аптеке, используется местно. Вы можете нанести его на ватный диск на пораженный участок, когда ложитесь спать. Оставьте влажный ватный тампон на ночь, и обычно вы увидите отличные результаты через 2-3 дня. Также есть крем с ведьмацином, который можно поставить в холодильник для дополнительного успокаивающего фактора!

Побочный эффект при беременности № 7 — изжога / рефлюкс

Прогестерон снова виноват! Он расслабляет клапан на входе в желудок, что облегчает попадание желудочной кислоты в пищевод, что приводит к ощущению жжения.Ваш ребенок также может давить на живот, что снова заставляет желудочную кислоту течь вверх.

Обычно изжогу можно заметить, когда вы ложитесь, напрягаетесь или кашляете. Вы можете попытаться избежать изжоги, стараясь принимать пищу небольшими порциями и часто, а не обильными и небольшими; иногда может помочь выпить стакан молока (чтобы нейтрализовать кислоту), особенно перед сном. Не ешьте острую пищу или продукты с высоким содержанием жира.

Посоветуйтесь со своей акушеркой, врачом или фармацевтом, если вы хотите принимать фармацевтические или безрецептурные антациды, или поговорите со своим натуропатом или травником для успокаивающего и мягкого лечения травами.

Побочный эффект при беременности № 8 — Высокое кровяное давление / гипертония

Артериальное давление обычно проверяется во время пренатальных осмотров, поэтому ваш лечащий врач может следить за повышением артериального давления. У некоторых беременных женщин артериальное давление может подниматься выше нормального уровня. Это может быть как легкий случай высокого кровяного давления (АД), так и более тяжелый.

У вас может не быть симптомов или их много, в том числе рвота, головные боли, нарушение зрения и резкая боль чуть ниже грудины.Высокое кровяное давление также может сопровождаться задержкой воды — отеком рук, ног и лодыжек, и хотя HBP может возникнуть в любое время, с большей вероятностью это произойдет на более поздних сроках беременности.

HBP чаще встречается у женщин, родивших первого ребенка, имеющих более одного ребенка, и у женщин старше 35 лет. Причина, по которой необходимо тщательно контролировать АД, заключается в том, что это может быть признаком преэклампсии. Если вас беспокоят эти симптомы, проконсультируйтесь со своим врачом. Важно сообщить им, если у вас были проблемы с HBP до беременности, или если вы страдаете от постоянных головных болей или тошноты.

Причина HBP до конца не известна, однако важно сообщить о любых проблемах, так как HBP может потребовать немедленного внимания и госпитализации. В более легких случаях пациенту может быть предписан постельный режим.

Добавки магния и тонизирующие травы можно использовать для успешного лечения акушерской гипертензии.

Побочный эффект при беременности № 9 — Бессонница

Бессонница может поднять уродливую голову в любое время, начиная с зачатия. Хотя вы мало что можете сделать (в конце концов, биологические часы ребенка показывают 24 часа!), Релаксация — это главный ключ.Могут помочь массаж, теплая ванна, чашка крепкого ромашкового чая, чтение, просмотр телевизора или что-то еще, что вам расслабляет. Вы всегда можете прийти и поговорить с кем-нибудь на BellyBelly!

Снотворное может проникнуть через плаценту и повлиять на ребенка, поэтому маловероятно, что они вам пропишут их. Ваш натуропат или травник может дать вам несколько советов по уменьшению бессонницы, и есть много трав, которые безопасны во время беременности как для вас, так и для вашего малыша. Если вас особенно беспокоит недостаток сна, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом.

Побочный эффект при беременности № 10 — Низкое содержание железа

Низкий уровень железа довольно часто встречается при беременности, особенно в третьем триместре. Это может заставить вас чувствовать себя еще более усталым, чем вы уже есть, и кто этого хочет ?! Важно поддерживать уровень железа на высоком уровне во время беременности и во время кормления грудью.

Многие добавки железа могут вызвать запор, расстройство желудка или плохо усваиваться. Флоридикс — отличное профилактическое средство, его рекомендуют многие акушерки.Будучи растительным и натуральным источником железа, он усваивается более эффективно, чем традиционные добавки железа, и легче усваивается, что приводит к меньшим побочным эффектам. Поскольку он так хорошо всасывается, доза также меньше, и это здорово, если вы когда-либо пробовали жидкое железо раньше! Однако у Floradix действительно лучший вкус, чем у других — он сбалансирован с помощью натуральных фруктовых соков и добавок пищеварительных и богатых железом трав.

Вы также можете увеличить содержание железа в своем рационе, имея в виду, что витамин С увеличивает усвоение железа, поэтому вы можете либо получить добавку из своего естественного магазина здоровья / натуропата, либо есть больше ярких фруктов и овощей, содержащих витамин С.Кроме того, если вы заядлый любитель кофе или чая, сократите или сократите потребление, особенно во время еды или во время употребления железа. Танины связываются с железом и мешают его усвоению.

Карбонильное железо — еще один вариант для женщин, которые испытывают проблемы с пищеварением во время беременности. Поскольку он естественным образом регулируется организмом (обеспечивая более медленное усвоение), карбонильное железо является одной из самых безопасных и мягких форм железа. Спросите своего врача о карбонильном железе в качестве альтернативы другим добавкам железа во время беременности.

Печень — особенно богатый источник железа, но если вам это предложено, имейте в виду, что в ней также много витамина А и кадмия, и ее лучше избегать.

Николь Трейси рекомендует следующие источники железа: цельнозерновые злаки, мясо, птица, рыба, темно-зеленые листовые овощи и травы (например, шпинат, петрушка, базилик, роккет, крапива), сушеные персики и абрикосы, изюм, ламинария, морские водоросли, орехи. , семечки подсолнечника и тыквы, фасоль, горох и свекла.

Побочный эффект беременности № 11 — Утреннее недомогание

Утреннее недомогание может варьироваться от легкой тошноты до постоянной рвоты, требующей госпитализации.Несмотря на это ироничное название, утреннее недомогание может возникать в любое время дня, однако некоторые беременные женщины обнаруживают, что оно чаще возникает, когда они не ели в течение некоторого времени (например, утром после ночного сна — отсюда и название « утреннее недомогание »). ‘). Утреннее недомогание чаще всего возникает до конца первого триместра, но может продолжаться в течение любого времени. Для тех, кому не повезло, утреннее недомогание может сохраняться на протяжении всей беременности или даже исчезнуть после первого триместра, чтобы вернуться в третьем триместре.

Хотя реальная причина утреннего недомогания до сих пор остается загадкой, врачи считают, что основными причинами утреннего недомогания могут быть низкий уровень сахара в крови или даже гормоны беременности, вызывающие раздражение желудка — возможно, и то, и другое!

Есть много разных лекарств от утреннего недомогания, некоторые из них — женские сказки, а некоторые действительно работают для некоторых женщин — все разные! Вы также можете сделать следующее:

• Пейте много жидкости
• Избегать запаха сигаретного дыма или других запахов, вызывающих тошноту
• Ешьте меньше, чаще.
• Положите орехи и сухофрукты в сумку или на стол на случай, если вы почувствуете приближение приступа тошноты.

Тошнота всегда усиливается, если вы устали. Если у вас есть другие дети, о которых нужно заботиться, старайтесь отдыхать, когда можете, лежа, когда они это делают.

Существует ряд натуральных средств, которые могут помочь облегчить симптомы, в том числе витамин B6 (сначала уточните у своего врача или фармацевта подходящую дозу) и имбирь. Вы можете попробовать имбирное печенье в качестве закуски, или даже травы в форме капсул могут помочь.

Также может быть полезен чай с перечной мятой — выпейте чашку чая с перечной мятой и съешьте кусок тоста или сухое печенье перед тем, как встать с постели. Вы можете пить чай из мяты и листьев малины от утреннего недомогания, которое продолжается во втором триместре. Если эти советы не принесут облегчения, возможно, вам понадобится поддержка печени, чтобы помочь вашему организму справиться с натиском гормонов беременности.

Натуропат или травник может приготовить для вас мягкое тонизирующее средство для печени, или вы можете попробовать две чашки жареного чая из корня одуванчика каждый день.Это можно принять с небольшим количеством молока и чайной ложкой меда. Если вы не можете употреблять пищу и / или жидкости, обратитесь к акушерке или врачу, который проведет осмотр и выяснит, требуется ли вам дальнейшее внимание или госпитализация для предотвращения обезвоживания.

Побочный эффект при беременности № 12 — Боль / болезненность в ребрах

Боль в ребрах может варьироваться от легкой до чрезвычайно болезненной и болезненной и обычно ощущается с правой стороны, чуть ниже груди. В основном это происходит в третьем триместре, может быть более болезненным, когда вы сидите.Боль в ребрах возникает из-за давления матки на живот, сдавливания ребер, а также из-за того, что ребенок пинает или бьет кулаком в эту область. Единственный реальный способ помочь здесь — это устроиться как можно более комфортно, надев облегающую одежду и поддерживая себя подушками в лежачем положении. Боль, скорее всего, утихнет, когда ребенок упадет (в полость таза) при подготовке к родам.

Вот действительно эффективное упражнение для временного облегчения от акушерки, Алан Руни:

«Встаньте лицом к стене.Поставьте ноги на 40 см от стены, скрестите руки перед лицом. Затем обопритесь скрещенными руками о стену, сдвинув их вверх по стене над головой и потянувшись как можно дальше. Удерживайте положение так долго, насколько это удобно. Это поднимает диафрагму и грудную клетку над маткой и действительно дает огромное временное облегчение, особенно если боль вызвана твердой головкой ребенка, зажатой под вашими ребрами ».

Побочный эффект при беременности № 13 — Нежность / болезненность груди

Одним из первых признаков беременности может быть тяжесть или дискомфорт в груди и / или покалывание в сосках.Нежность груди часто сохраняется на протяжении всей беременности и обычно усиливается к родам. Это результат того, что гормоны подготавливают грудь к лактации — молочные протоки растут и растягиваются, наполняясь молоком. Убедитесь, что у вас есть поддерживающий бюстгальтер, а если у вас большая грудь, вы можете подумать о том, чтобы носить его и на ночь.

Витамин B6 может помочь уменьшить болезненность груди, особенно если принимать его вместе с определенными поливитаминами для беременных.

Побочный эффект при беременности №14 — Молочница / дрожжевая инфекция

Candida albicans — микроскопический гриб, вызывающий молочницу. Хотя этот организм обычно обитает в кишечном тракте мужчин и женщин, почти у каждой третьей женщины во влагалище присутствует Candida albicans. Это может стать проблемой, когда его численность превышает количество хороших бактерий — это битва хороших бактерий с плохими бактериями, и побеждает сторона с наибольшим количеством «солдат».

Во время беременности влагалище обогащается глюкозой, называемой «гликогеном», которая питает рост Candida albicans.Считается, что более высокий уровень гликогена возникает из-за повышенного уровня эстрогена и снижения кислотности во влагалище. Вот почему беременная женщина в десять раз чаще заболевает молочницей, чем обычно — вместо того, чтобы быть красивым уютным домом для молочницы, влагалище теперь является пятизвездочным отелем!

Симптомы вагинальной молочницы могут включать одно или несколько из следующих:

• Густые белые выделения из влагалища — некоторые описывают их как творожные
• Сухость влагалища
• Сильный зуд вокруг влагалища, вульвы, промежности и / или ануса
• Ощущение покалывания или жжения при мочеиспускании
• Ощущение покалывания или жжения во время полового акта

Помимо приема пробиотиков в качестве профилактического средства (которое я настоятельно рекомендую принимать ежедневно для общего самочувствия, беременных или нет), а также для борьбы с молочницей, чеснок является очень эффективным естественным лечением — поверьте мне, он работает и действует быстро! Ознакомьтесь с ЭТОЙ веткой на форумах BellyBelly для получения дополнительной информации о том, как вы можете помочь в лечении молочницы и, возможно, даже GBS (стрептококк группы B).

Вы можете прочитать нашу полную статью о молочнице при беременности ЗДЕСЬ, в которой содержатся рекомендации по профилактике и советы по лечению.

Побочный эффект при беременности №15 — Варикозное расширение вен

Во время беременности возможно варикозное расширение вен ног, заднего прохода (см. Геморрой) или вульвы. Обычно это результат повышения артериального давления в нижних конечностях. Это вызвано увеличенной маткой, препятствующей кровотоку между ногами и сердцем. Лучший способ избежать этого:

• Хороший уход перед зачатием для укрепления кровеносных сосудов и капилляров
• Добавки с витамином С и биофлавоноидами
• Предотвращение запоров, которые оказывают дополнительное давление на кровеносные сосуды и вены
• Не стойте слишком долго и поднимайте ноги вверх (если вам когда-либо нужен предлог для этого!).
• Когда вы садитесь, положите ноги на подставку для ног, приподняв ступни. Шевелитесь и сжимайте пальцы ног.