Ячмень у беременных чем лечить: как лечить на глазу у беременных. Опасен ли он и какие могут быть последствия? Отзывы

как лечить на глазу у беременных. Опасен ли он и какие могут быть последствия? Отзывы

У беременных женщин по естественным причинам существенно снижен иммунитет, а потому появление ячменя на глазу — не слишком редкая ситуация. Почему и как развивается патология, и чем ее могут лечить беременные женщины без риска навредить малышу, расскажет эта статья.

Что это такое?

То, что мы привычно называем ячменем, в медицине именуется гордеолумом. Это гнойный воспалительный процесс, который ограничен малым участком века. Основной причиной воспаления является инфицирование волосяной луковицы ресницы или сальной железы.

Гордеолум — широко распространенная проблема, особенно среди беременных. До 75% будущих мам на ранних или поздних сроках сталкиваются с болезненным образованием на глазу. Воспаление всегда носит бактериальный характер, а это означает, что луковица ресницы или просвет сальной железы поражается болезнетворными бактериями.

Глупо считать гордеолум проблемой исключительно косметического свойства, временно портящей внешний вид будущей мамы. Это настоящее заболевание, которое, если не лечиться правильно, может обернуться довольно тяжелыми осложнениями: гнойно-септическим образованием хронического гнойничкового процесса в области век.

Почти всегда воспаление вызывается золотистым стафилококком, лишь в единичных случаях виновником воспалительного процесса является очень маленький клещ демодекс, который живет на ресницах любого вполне здорового человека.

Вероятность, что у беременной появится ячмень, повышается, если женщина пренебрежительно относится к вопросам санитарии и гигиены:

вытирает лицо не слишком чистым полотенцем, трет глаза грязными руками, использует некачественную тушь для ресниц, подводку. В большей мере подвержены недугу женщины с жирным типом кожи, анемией, сахарным диабетом. Будущие мамы, которые во время работы сильно напрягают глаза, чаще страдают от возникновения гордеолума, как и женщины, которые нередко находятся в загрязненном воздухе. Иногда причиной болезни выступает неправильное ношение и применение контактных линз.

Ячмень может быть внешним и внутренним, одиночным или множественным, если гнойничков образовалось одновременно больше одного.

Признаки и симптомы

Ячмень обычно появляется на глазу стремительно, в короткие сроки. Веко начинает зудеть, краснеет, слегка опухает, почти сразу появляется ощущение болезненности и при моргании, и в состоянии покоя. При сильном воспалении женщина порой не может открыть глаз, поскольку веко увеличивается в несколько раз и орган зрения «заплывает».

Одновременно с этим у беременной может наблюдаться головная боль, повышение температуры тела, общее недомогание, увеличение лимфатических узлов в области уха и под челюстью.

Через два дня на вершине ячменя появляется гнойная головка, именуемая пустулой, и с этого момента болевые ощущения уменьшаются. С момента появления неприятных симптомов до самопроизвольного вскрытия пустулы с выделением гноя обычно проходит до недели.

Чем опасно?

Попытки лечить ячмень народными средствами, как и стремление не лечить его совсем, может сыграть с женщиной злую шутку. Прогревание ячменя вареными яйцами и использование других «бабушкиных» методов может привести к усугублению гнойного процесса.

Самостоятельное выдавливание содержимого пустулы опасно инфицированием с последующим быстрым проникновением инфекции в глубокие вены глазницы и лица.

Это может стать причиной более серьезных хирургических патологий: абсцесса, флегмоны, образования тромбов в орбитальных веках. В тяжелых случаях не исключено распространение воспаления на мозговые оболочки — возникает менингит. Самым опасным осложнением неправильного лечения ячменя может быть сепсис со смертельным исходом. Если не долечить гордеолум, то может развиться халязион, который потребует вмешательства хирурга.

Лечение

В первую очередь следует понимать, что

любое самолечение при беременности может быть куда опаснее, чем сама болезнь. Поэтому начать вопрос о том, как лечить гордеолум у беременных, следует с перечня того, чего делать категорически нельзя. Не стоит греть и делать согревающие компрессы на пораженное веко. Это увеличит количество гноя и может привести (особенно при внутреннем ячмене) к излитию гноя внутрь глаза, в слезный канал и т. д.

Не нужно пытаться проколоть, удалить пустулу самостоятельно. Также не стоит начинать срочно пить всевозможные травяные отвары и настои — это совершенно бесполезно и опасно в период беременности. О таком способе, как плевок в глаз, и говорить не стоит: слюна, кому бы они ни принадлежала, ни в коей мере не препятствует размножению золотистого стафилококка или микроскопического демодекса.

Таким образом, ощутив признаки начинающегося гордеолума, нужно обработать пораженный участок антисептиком. Поскольку стафилококк больше всего боится зеленки, стоит остановить выбор именно на ней. Ватной палочкой аккуратно смажьте место воспаления и продолжайте проводить такие обработки до 2-3 раз в день. Иногда этого бывает достаточно, чтобы процесс прервался, зуд и боль отступили, но в большинстве случаев гнойная пустула все-таки образуется уже через несколько дней.

При тяжелом протекании гордеолума, с выраженным повышением температуры, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В этом случае рекомендуют закапывание капель с антибиотиком или закладывание глазной мази с выраженным противомикробным действием. Чаще всего назначаются левомицетиновая или тетрациклиновая мазь, но выбор останется за доктором, поскольку он может при определении лекарства ориентироваться на срок беременности.

Не стоит переживать, что антибиотик навредит ребенку. Действительно, антибиотики не лучшим образом влияют на плод, а многие имеют и тератогенное действие. Но только при системном применении.

Для лечения ячменя вы не будете пить таблетки или колоть антибактериальные средства, а при местном нанесении количество действующего вещества будет малым, через плацентарный барьер оно не проникнет.

Иногда офтальмологи считают необходимым назначить женщине УВЧ, тубус-кварц, и в этом случае не стоит отказываться от процедур. В процессе лечения не рекомендуется накладывать на место воспаления мокрые и влажные компрессы, салфетки, это может привести к образованию на соседних участках века новых гнойных абсцессов.

После того как пустула вскроется сама, и гной покинет ее, лечение следует продолжать, для этого нередко рекомендуют капли «Ципрофлоксацин» в течение еще минимум трех дней. Если в течение недели ячмень не вскрылся и продолжает болеть, следует снова обратиться к офтальмологу. В этом случае его вскрывают вручную в кабинете врача. После этого женщина будет проводить

ежедневную обработку века.

Для предотвращения повторного образования гордеолума и хронизации процесса женщине рекомендуется витаминотерапия, полноценное питание, богатое витаминами и белками. У беременных с тяжелым протеканием недуга может возникнуть необходимость применения антибиотиков в уколах или таблетках. В этом случае врач взвешивает риски и опасность как самого лечения, так и его отсутствия для плода. Если лечение необходимо, оно обычно проводится антибиотиками широкого спектра действия.

На время лечения нельзя пользоваться косметикой, умывать больной глаз, тереть его.

Отзывы

Отзывы на тематических женских форумах свидетельствуют о том, что проблема имеет широкое распространение среди беременных. Однако советы, которые женщины дают друг другу, способны повергнуть в шок. Одни советуют потереть веко обручальным кольцом, другие рекомендуют в течение пяти минут без перерыва смотреть больным глазом в горлышко пустой бутылки. Есть советы попарить глаз над отваром ромашки, а также попросить женщин, желающих добра, завязать узелком на противоположной больному глазу руке красную нитку.

Последствия народного лечения могут быть куда страшнее, чем последствия самого недуга. Среди женщин, которые предпочли лечиться традиционно, большинство пользовались тетрациклиновой и эритромициновой мазями, оценивая их положительный эффект.

На протекании беременности и здоровье малыша такое лечение, даже неоднократное за весь срок вынашивания, никак не отразилось.

Как правильно лечить ячмень во время беременности

Будущие мамы не застрахованы ни от одной болезни во время вынашивания ребёнка. Ведь их иммунитет работает на двоих, снижается и уже не может, как прежде, защищать организм от вирусов, воспалений, инфекций. Одной из них и является возникновение ячменя на глазу. Как себя вести при этом, чем лечиться и как быстро его устранить?

Причины и симптомы ячменя

Самой распространенной причиной возникновения ячменя на глазу у беременной является инфицирование. Часто это золотистый стафилококк, который попадает в сальную железу. Трение зудящего места руками и катализирует развитие ячменя.

Ещё одна причина его образования — попадание и размножение клеща в волосяных луковицах ресниц. Для его выявления нужно сделать тест в лаборатории.

Ячмень обычно протекает остро, а начинается с зуда и покраснения, небольшой болезненности края века. Через день-два возникает красный бугорок с желтым верхом. Это воспалительный инфильтрат с головкой ячменя. Как правило, через 3-4 дня ячмень сам прорывает и скопившийся в нём гной выходит наружу. После этого болезненность ячменя уменьшается, отёк спадает, а покраснение проходит. Обычно все эти этапы развития болезни продолжаются неделю.

Как быстро устранить ячмень

Все болезни и патологии проще предупреждать, нежели лечить. Но от ячменя никто не застрахован, поэтому нужно начинать лечение при первых симптомах его появления. Это значит, что вовремя замеченный созревающий бугорок следует прижигать йодом. Для этого нужно аккуратно оттянуть веко либо приподнять его и нанести на покрасневшую область ватной палочкой йод. Нужно стараться, чтобы он не попал на слизистую, ведь это может спровоцировать ожог.

Любые другие средства для лечения ячменя при беременности следует применять только по назначению врача. Не рекомендуется заниматься самолечением ячменя. Будет отлично, если вы сразу обратитесь к офтальмологу во избежание осложнений. Ведь они при беременности могут привести к ухудшению зрения, а бесконтрольное употребление лекарств может негативно повлиять на плод.

Что делать при прорыве ячменя?

В случае, когда воспалённый бугорок прорвал, это место нужно смазать йодом. Затем заложить за веко мазь Бонафтон либо 1% тетрациклиновую мазь. Все манипуляции следует проделывать аккуратно, чтобы инфекция с ячменя не попала на слизистую оболочку глаза или за веко. Стоит учитывать, что осложнения после ячменя могут привести к сепсису.

Отличное бактерицидное действие на ячмень имеет заварка чистого (без примесей и добавок) черного чая. Этой жидкостью рекомендуется промывать глаз. Ни в коем случае не следует самостоятельно выдавливать гной из ячменя. Рубец на веке в лучшем случае или сепсис в худшем — таков может быть исход выдавливания.

Ячмень при беременности: лечение

Методика лечения ячменя у беременных аналогичная. Исключение лишь в антибактериальной терапии. Крайне нежелательно проводить лекарственную терапию в первые месяцы беременности. Поэтому и нужно как можно скорее, при первых симптомах ячменя обратиться к офтальмологу.

Также следует соблюдать такие рекомендации:

1. Откажитесь от косметики.
2. Не прокалывайте ячмень.
3. Прижгите воспаленный бугорок йодом, если это только ранняя стадия ячменя.
4. Закапайте в больной глаз капли Левомицетин.
5. Прикладывайте к ячменю сухое тепло.

Если ячмень сильно воспалился и сопровождается повышением температуры, болью, увеличением лимфатических узлов, то врач может назначить беременной женщине антибактериальные препараты. Сегодня многие будущие мамы отказываются от приёма антибиотиков, поскольку это достаточно сильные лекарства. Однако в исключительных случаях врачи прибегают к этим препаратам с учетом того, что местное их применение не имеет негативного влияния.

Закапывая антибиотик, нужно слегка придерживать внутренний уголок глаза несколько минут — это не позволит лекарству всасываться системно.

Народная медицина обладает целым арсеналом средств, которые безопасны в лечении ячменя. А это важно при беременности:

1. Прикладывания компрессов из теплого яйца на ячмень.
2. Компрессы из запеченного лука.
3. Примочки из ромашки или календулы.
4. Компрессы из теплого картофеля.

Итак, ячмень у будущей мамы можно вылечить и лекарствами, и народными средствами. Будьте аккуратны, терпеливы и прислушивайтесь к рекомендациям врача.  

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Ячмень на глазу при беременности: как и чем лечить

Беременность – особый период в жизни женщины. Самым главным в это время становится забота о здоровье мамы и ребенка. Из-за напряжения внутренних сил организма происходит снижение иммунитета женщины, на фоне чего могут возникнуть воспалительные заболевания глаз.

Что такое ячмень и почему он возникает

Ячмень – это ограниченное гнойное воспаление тканей (абсцесс) сальных и потовых желез края века. Возбудителем заболевания в большинстве случаев является условно-патогенный микроорганизм – золотистый стафилококк.

Факторами риска развития ячменя при беременности являются:

1. Снижение местного иммунитета. Например, длительное применение местных антибактериальных или гормональных препаратов при других заболеваниях глаз, умывание лица с использованием антибактериального мыла.
2. Снижение общего иммунитета. Во время беременности происходит снижение иммунных сил организма, особенно на ранних сроках. Кроме того, заболевание может возникнуть при некоторых врожденных и приобретенных иммунодефицитных состояниях.
3. Хронические заболевания. Если у беременной имеется сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта, вероятность возникновения ячменя во время беременности увеличивается в несколько раз.
4. Гиповитаминозы. Беременные нуждаются в большом поступлении в организм витаминов, особенно во второй половине беременности. При развитии гиповитаминоза уменьшается активность иммунной системы. Недостаток витаминов может возникать и у кормящей мамы.

Признаки патологии

Заболевание начинается остро с появления зуда и покраснения. Постепенно на месте гиперемии возникает локальная припухлость, болезненная в покое и при надавливании. Отличительной особенностью патологии во время беременности является выраженный отек века, пациентке становится сложно открыть пораженный глаз. Характерно также появление множественных ячменей. В этом случае к симптомам патологии присоединяется интоксикация, характеризующаяся появлением субфебрильной температуры и увеличением регионарных лимфоузлов.

Спустя несколько дней на месте припухлости появляется белая точка, так называемый гнойный стержень. Происходит вскрытие образования с выходом гнойного содержимого. Отек и покраснение постепенно исчезают.

как и чем лечить на глазу при грудном вскармливании?

Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, в том числе и на иммунную систему. В связи со снижением защитной функции ячмень на глазу у беременной – явление нередкое. Чем опасен гнойный нарыв на веках и как лечить ячмень, чтобы не возникли осложнения?

Причины возникновения

Ячменем называют гнойное воспаление волосяной или сальной луковицы ресницы. Из-за восприимчивости организма к бактериальным инфекциям ячмень у беременных возникает в результате следующих причин:

• заражение слизистой оболочки глаза стафилококковой инфекцией, которое происходит чаще всего из-за прикасания к глазам грязными руками;
• размножение кожного клеща демодекса, который является частью условно-патогенной микрофлоры кожи;
• нехватка витаминов;
• переохлаждение;
• гормональная перестройка;
• использование косметики низкого качества или чужой, зараженной болезнетворными бактериями косметики для глаз.

Как правило, ячмень при беременности развивается по обычной схеме:

1. В период формирования гнойника на веке появляется плотное образование, которое сильно зудит.
2. Со временем воспаление краснеет и отекает.
3. Через 3-4 дня на глазу будущей мамы образуется капсула с гнойным содержимым.

При благоприятном течении болезни специфическое лечение не потребуется: гнойник вскрывается сам, гной выходит, и ранка постепенно затягивается. Однако беременным и кормящим матерям не стоит пускать на самотек развитие ячменя. Любое бактериальное заражение несет потенциальную угрозу для здоровья матери и ребенка.

При несоблюдении гигиены во время созревания нарыва на глазу и при образовании ячменя на внутренней стороне века возможны тяжелые последствия:

• ухудшение зрения;
• развитие менингита в результате попадания гноя в мозговые оболочки;
• хроническое воспаление века, или халязион;
• грубый рубец на веке после неудачного вскрытия воспаления.

Прежде чем лечить ячмень, необходимо запомнить – выдавливать гной из ячменя нельзя ни в коем случае. Содержимое несозревшего ячменя проникнет вглубь кожи, инфекция распространится на близлежащие здоровые органы.

Вылечить ячмень при ГВ и во время беременности можно, только следуя указаниям лечащего врача, а также соблюдая правила гигиены:

• на период лечения необходимо отказаться от контактных линз;
• исключить применение косметики для глаз;
• как можно меньше касаться больного глаза руками;
• пользоваться только личным полотенцем;
• в дождливую, ветреную погоду, а также в морозы воспаленный глаз нужно защитить повязкой.

Воспаление на веке нельзя прогревать после того, как гнойник уже начал формироваться. Сухое тепло помогает на ранней стадии ячменя, позже прилив крови к очагу воспаления только ухудшит его состояние.

к содержанию ↑

Методы терапии

Лечить ячмень при беременности несложно, если принять меры при первых признаках воспаления. В этом случае можно обойтись народными средствами, которые являются наиболее предпочтительными в связи с минимумом побочных эффектов. Если ж степень заболевания не позволяет справиться с ним такими методами, то врач может назначить лекарственную терапию.

к содержанию ↑

Первая домашняя помощь

Как только веко начинает краснеть, чесаться, появляется уплотнение, рекомендуется прижечь нарыв спиртовыми настойками йода, бриллиантового зеленого или настойкой календулы. Делать это нужно так:

• ватную палочку обмакнуть в спиртовой раствор;
• точечно обработать воспаление, старясь на задеть здоровые ткани, чтобы не обжечь их;
• достаточно проводить прижигания 2-3 раза в день.

На раннем этапе вывести ячмень на глазу при беременности поможет сухое тепло. Для прогревания используются:

1. Отварное яйцо.
2. Разогретая соль.
3. Нагретые на сковороде семена льна.
4. Прокаленная на сковороде морская соль.

Прогревание разрешается делать на всех триместрах беременности и во время кормления грудью. Выбранное средство оборачивают еще теплым в платок и держат у больного глаза до остывания. Температура должна быть комфортной, не обжигающей.

Что нужно делать, чтобы убрать покраснение? Для этого используются такие примочки и компрессы:

• Из лекарственных растений. Травами удобно лечить ячмень при грудном вскармливании, поскольку они безопасны для здоровья ребенка и несут минимум побочных явлений (за исключением индивидуальной непереносимости и аллергии). Остуженным и процеженным отваром нужно протирать воспаленный глаз несколько раз в день стерильным ватным тампоном от внутреннего уголка глаза к наружному. Для профилактики рекомендуется промывать и здоровый глаз. Для компресса применяются травы:

  • ромашка;
  • календула;
  • подорожник;
  • лопух;
  • березовые листья;
  • шалфей.
• На основе чая. Убрать ячмень во время беременности можно при помощи чайной заварки. Антиоксиданты в качественном зеленом или черном чае снимают воспалительный процесс, уменьшают боль при созревании гнойника. Для примочек желательно использовать рассыпной чай, а не в пакетиках, тогда результат не заставит себя ждать.
• Алоэ. Это растение отлично справляется с ячменем: мякоть одного листа нужно перемешать с водой, делать компрессы на воспаление по 15 минут в день. Алоэ значительно уменьшает отечность глаз, снижает болевые ощущения.

к содержанию ↑

Лекарственное воздействие

Чтобы использовать лекарственные препараты с антибиотиком, кормящая мать или беременная женщина, должны получить разрешение у своего врача. Антибактериальные средства имеют противопоказания и могут спровоцировать побочные эффекты, которые могут нанести вред здоровью ребенка.

Для краткосрочной схемы лечения офтальмолог может предложить:

1. Левомицетин.
2. Альбуцид.
3. Тобрекс.
4. Офтальмоферон.
5. Флоксал.

Лечение глазными каплями с антибиотиком не должно превышать 7 дней. В первые 10 недель беременности закапывание любых антибактериальных средств может пагубно воздействовать на формирование нервной системы малыша. Если беременной противопоказаны капли, можно использовать препараты Мирамистин или Окомистин. Антисептические растворы применяются при любых воспалительных процессах. Способ применения — капать по 2-3 капли 2 раза в сутки.

Антибактериальные мази для глаз во время беременности применяются только после консультации с врачом. Наиболее безопасный вариант — Эритромициновая мазь. Стоит помнить, что подобные препараты временно ухудшают зрение, поэтому мазь наносится тонкой полоской под больное веко непосредственно перед сном 1 раз в сутки.

Чтобы избежать развития ячменя во время беременности, необходимо следить за чистотой рук, контактных линз и очков, пользоваться только индивидуальными полотенцами. На время лечения необходимо забыть о посещении бассейна или сауны. Декоративная косметика должна быть хорошего качества, с неистекшим сроком годности.

Беременным необходимо помнить, что ячмень — это бактериальная инфекция. Своевременное лечение поможет избавиться от патологии без негативных последствий для здоровья будущей мамочки и малыша. Если же уплотнение не проходит, нарыв увеличивается, мешает зрению, поднимается высокая температура, не нужно откладывать визит к офтальмологу. Самолечение в этом случае опасно.

Об авторе

Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru

Полезная статья?

Загрузка…

Также читатют:

чем лечить, причины, симптомы, профилактика, эффективность народных средств, капли, мази, что делать при грудном вскармливании

Женщинам во время беременности нельзя принимать многие лекарства, так как они могут негативно влиять на плод. В связи с этим лечение возникающих болезней затруднительно. В случае, если возник ячмень у беременной женщины, чем его лечить, подскажет офтальмолог. Местно действующие лекарства практически не всасываются в кровь, поэтому ребенку не навредят.

Причины болезни

Ячмень на веках глаз у беременных женщин, как и у небеременных, возникает в результате инфицирования устья сальной железы. То есть основная причина болезни — бактериальная инфекция. Обычно этому способствует недостаточное соблюдение личной гигиены, ОРЗ.

Беременность — еще один фактор развития инфекционных заболеваний. Женщина в этом периоде наиболее уязвима, так как ее иммунитет значительно снижается. Подавление иммунной защиты необходимо, чтобы организм не воспринимал плод как чужеродный объект. Среди бактерий заболевание чаще всего вызывают золотистые стафилококки, которые широко распространены в окружающей среде.

Симптомы

Заболевание имеет характерную симптоматику, поставить диагноз несложно. Ячмень протекает остро, проявления его имеют четкую этапность:

• недомогание;
• незначительное повышение температуры;
• покраснение века;
• край века отекает, становится болезненным;
• на второй-третий день на коже образуется красный бугорок с желтой верхушкой;
• через три-четыре дня гной прорывается наружу, воспаление постепенно исчезает.

Во время беременности ячмень на глазах имеет несколько иные проявления. Температура поднимается до более высоких цифр, появляется воспаление лимфоузлов. Патологический процесс продолжается 7-10 дней. Иногда заболевание переходит в хроническую форму.

Чем лечить ячмень при беременности?

Если появился ячмень на глазу у женщины при беременности, ей необходимо быстро назначить лечение. Для этого рекомендуется обратиться к офтальмологу, потому что только врач может назначить безопасные препараты.

До посещения врача разрешается обработать воспаление антисептиком — йодом или раствором бриллиантовой зелени. Ватную палочку смачивают раствором, аккуратно смазывают воспаленный участок.

Выдавливать бугорок категорически запрещается.

Основой лечения считается применение антибиотиков. Во время беременности местные антибактериальные средства запрещены лишь на протяжении первого триместра. Врач назначает обрабатывать веко антисептиками, рекомендует безопасные народные средства.

При лечении ячменя на глазу во время поздних сроков беременности антибиотики не дают негативных последствий для ребенка. Эффективными являются следующие средства:

• капли “Левомицетин”;
• капли “Ципромед”;
• мазь “Офтоципро”.

Их применяют на протяжении 3-4 дней, одновременно обрабатывая воспаленное веко антисептиками.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины не все безопасны для беременной женщины и плода. Перед лечением ячменя домашними средствами при беременности следует проконсультироваться с врачом.

1. Лук мелко нарезать, обжарить на сливочном масле. Остудить, завернуть в марлю, приложить к глазу на 10 минут.
2. Сварить куриное яйцо вкрутую. Разрезать вдоль, слегка остудить, приложить к воспаленному веку. Держать до остывания.
3. Заварить столовую ложку цветков ромашки половиной стакана кипятка. Смочить слегка остывшим раствором ватные диски, приложить к ячменю.
4. Нарезать сырую картофелину ломтиками, приложить на 10 минут к векам.

Если народные средства оказываются неэффективными, гнойный бугорок не уменьшается, следует прекратить их использование. Теперь лечение будет проводить специалист.

Смотрите также 5 народных средств для лечения ячменя:

Подробнее о домашнем лечении ячменя читайте здесь.

Профилактика

Во время беременности любое заболевание лучше предупредить, чем лечить и справляться с последствиями. Профилактика ячменя включает:

• тщательное соблюдение личной гигиены;
• избегание контакта с инфекционными больными;
• укрепление иммунитета — прием специальных витаминов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание.

Ячмень беременных — нечастое заболевание. Но возникнув, оно может доставить немало неприятностей женщине. Чтобы их избежать, нужно соблюдать меры профилактики, а при появлении симптомов болезни обращаться к врачу.

Делитесь личным опытом в комментариях, рассказывайте о статье друзьям в социальных сетях. Берегите здоровье свое и будущего малыша.

чем лечить ячмень у беременных

Что делать, если у беременной вскочил ячмень?

Диагностические меры у беременных проводятся на общих основаниях. В случае если болезнь имеет типичный характер, достаточно провести внешний осмотр и поставить диагноз, опираясь на клиническую картину.

При наличии осложнений или остром течении патологии врач-офтальмолог берет на анализ отделяемый гной, чтобы в лабораторных условиях определить источник инфекции.

Ячмень — заболевание инфекционного характера, сопровождающееся воспалительным процессом и дискомфортными ощущениями в месте поражения. В медицине недуг называют гордеолумом.

Опасность ячменя при беременности заключается в невозможности использования сильнодействующих препаратов. Это замедляет процесс выздоровления.

Лечение проводят медикаментами или народными методами. Терапия будет продуктивной только при правильно поставленном диагнозе.

Различают острую и типичную форму заболевания. Типичное проявление гордеолума легко поддается лечению. Острая форма ячменя вызвана патогенными микроорганизмами. Самой опасной бактерией при беременности считается золотистый стафилококк.

Помимо согревания без рекомендации врача, противопоказаны и некоторые другие народные приёмы. Так, не нужно делать мокрые компрессы. Они мешают доступу воздуха, делают окружающие ткани более рыхлыми и потому более доступными для инфекции из ячменя.

Не нужно делать повязки и вообще перекрывать доступ воздуха к больному веку. Это чревато усилением воспаления — кожа должна «дышать».

Категорически запрещается выдавливать гнойник на какой бы то ни было стадии. Надавливая, вы повреждаете соседние ткани, и микробы не преминут туда переползти и вызвать обширный абсцесс века.

Не стоит вскрывать ячмень в домашних условиях, потому что нестерильным инструментом легко занести дополнительную инфекцию, а без должного опыта — сделать всё неаккуратно, так что останется рубец, не говоря уже об опасности ткнуть иглой в глаз, не дай бог, конечно.

Ещё одно, чего нельзя делать — это обниматься со здоровыми людьми, пользоваться чужими полотенцами и спать на чужой подушке или разрешать кому-то спать на своей. Будет проще, если вокруг будут здоровые домочадцы, которые смогут посочувствовать и помочь, а не такие же больные, которые вынуждены следить за своей болячкой на глазу.

Профилактика

Кратко о профилактике. Чтобы снизить риск ячменя, нужно:

• избавиться от привычки чесать и тереть глаза,
• не вынимать соринку из глаза руками, тем более на улице, а промыть глаз старой заваркой, кипячёной водой или т.п.;
• беречь глаза от попадания грязи и пыли, сильного ветра и холода, а также от пересыхания;
• регулярно менять и следить за чистотой домашнего текстиля, если старшие дети любят спать с родителями, наволочку придётся менять в два раза чаще;
• поддерживать своё здоровье и хорошее настроение: меньше беспокоиться, оставлять работу на работе, больше гулять и баловать себя приятностями;
• если в доме кто-то подхватил ячмень, не нужно с ним обниматься, целоваться, меняться одеждой и подушкой;
• пока не прошло воспаление, не следует пользоваться косметикой, делать ламинирование или наращивание ресниц, операцию на улучшение зрения — всё это стоит перенести на 2 недели.

Хотя ячмень не является угрозой для жизни мамы или малыша, пускать его на самотёк категорически нельзя. Лучший вариант — начать лечение сразу, как появилось небольшое покраснение. В таком случае, скорее всего, гнойник рассосётся уже на следующий день, останется только докапать 5-дневный курс и забыть о проблеме.

Симптоматика

Ячмень – это гнойное воспаление сальной железы или волосяного фолликула на глазах. Он проявляется в острой фазе. Специалисты выделяют ряд причин, способствующих появлению ячменя на глазу во время беременности.

1. Внешние факторы. Они подразумевают попадание на глаза болезнетворных бактерий, инородных частиц, грязи и пыли.
2. Заболевания глаз, которые не были грамотно и своевременно вылечены. Ячмень при беременности может появиться в результате конъюнктивита или блефарита.
3. Ресничный клещ. Заносится грязными руками, поражает волосяные луковицы.
4. Наследственные факторы и гормональная перестройка организма. В период беременности серьезно меняется гормональный фон женщины. При наследственной предрасположенности могут обостриться хронические заболевания.
5. Переохлаждение и простудные заболевания. Во время болезни все силы иммунитета направлены на борьбу с вирусом. Глаза являются наиболее слабым местом, поэтому простуда может проявиться на них в виде воспалительного процесса.
6. Некачественная косметика. При использовании некачественной косметики или реакции на некоторые компоненты, содержащиеся в ней, может произойти закупорка сальных желез или волосяных фолликул. Это приведет к воспалению и нагноению.
7. Усталость, истощение, стресс, недостаток витаминов. Беременность серьезно подрывает силы женского организма. Недостаточный отдых, повышенный стресс и другие неблагоприятные факторы ведут к образованию ячмень.

Заболевание проявляется покраснением на глазах, неприятными ощущениями, жжением, зудом. Возникает ощущение инородного предмета под веком. На месте покраснения через 1-2 дня образуется бугорок. В нем находится гнойное содержимое. Через несколько дней бугорок может прорваться, из него выйдет содержимое.

Заболевания воспалительного характера поражают организм со слабой иммунной системой, поэтому ими чаще всего болеют дети и пожилые люди. Во время вынашивания плода иммунная система женщины становится слабой, это связано с риском отторжения чужеродного тела материнским организмом. Беременные женщины болеют простудными заболеваниями, обострением хронических болезней и легко подхватывают инфекции.

Причиной появления ячменя является кокковая инфекция, занесенная в веко грязными руками или через использование чужих предметов личной гигиены (полотенце, косметика). Иногда причиной инфицирования может стать пыльный воздух и сквозняк, попадание в глаз инородного предмета, механическое повреждение зрительного органа.

Часто спровоцировать воспаление могут внутренние факторы:

• эндокринные заболевания;
• стрессовое состояние;
• резкое переохлаждение/перегрев;
• проблемы с ЖКТ;
• заражение гельминтами;
• нарушение метаболизма.

Многие являются носителями стафилококковой инфекцией, которая при сильном иммунитете никак не проявляется.

Ячмень во время беременности может появиться при прикосновении к веку немытыми руками, при легком сквозняке, а также при контакте с инфицированным человеком. Поэтому в этот период жизни нужно очень внимательно относиться к своему здоровью.

Симптомы

Данное заболевание характеризуется легко узнаваемыми симптомами: веко опухает, появляется покраснение, через некоторое время на вершине ячменя образуется белая гнойная точка. Веко нестерпимо зудит, трудно моргать глазом, появляется неконтролируемое слезотечение. Слизистая пораженного века горит «огнем», появляются головная боль и общая слабость.

После полного созревания ячменя из головки шишки начинает сочиться гной. Но не всегда ячмень бывает наполнен гнойным содержимым, иногда он просто начинает уменьшаться без созревания и разрыва головки.

В первую очередь следует отметить, что ячмень не является показателем того, что женщина заболела простудой. Это всего лишь распространенное заблуждение. Воспаление волосяной фолликулы начинается после того, как в глаз попадают патогенные бактерии.

Как показывает практика, чаще всего ячмень появляется из-за стафилококка. Бактерии начинают активно размножаться после того, как ухудшается иммунитет. Рассмотрим главные факторы, которые влияют на появление ячменя:

• авитаминоз;
• слабый иммунитет;
• нарушения в желудочно-кишечном тракте;
• гормональные изменения;
• генетическая предрасположенность;
• нарушение в эндокринной системе организма.

Ячмень может быть наружным и внутренним. В зависимости от этого ячмень на глазу при беременности будет иметь свои проявления. Наружное воспаление возникает на краю века. В таком случае будет наблюдаться отек, который доставляет дискомфорт и болезненные ощущения. Слизистая оболочка глаза при этом покраснеет и женщине станет очень больно к нему прикасаться.

Скопление желтого гноя появится по мере того, как будет происходить созревание воспаленного участка. В какой-то момент желтая головка надламывается и жидкость вытекает. Очень важно в этот момент аккуратно удалить гной, чтобы не произошло повторное заражение.

Как правило, беременные женщины легко переносят такую форму заболевания и не имеют серьезных жалоб. Если своевременно не начать лечить ячмень на глазу, то может появиться высокая температура тела, озноб и головная боль.

Внутренний ячмень появляется при нарушениях в работе мейбомиевой железы. Наблюдаются те же самые симптомы что и у наружного воспаления, только локализуется оно на внутренней поверхности века. Из-за такого расположения на ресницах постоянно образуется желтая корочка. Для лечения такой формы заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство.

Ячмень развивается из-за снижения иммунитета организма в целом или только глаз. Толчком же служит обычно грязь, втёртая в глаз. Повышают риск гордеолума, как ещё называют ячмень, холодная погода, сильный ветер, запылённость воздуха. Реже, но случается и заражение от больного человека — обычно через его подушку, платок, полотенце или т.п.

Как выглядит ячмень? На ранней стадии это небольшое покраснение на веке и слабая локальная припухлость. Место чешется, иногда — слабо болит.

Позже постепенно созревает гнойник с характерной головкой. Опухоль, зуд и боль усиливаются. На 4—7 день ячмень обычно прорывается. Гной выходит наружу или изливается в глаз, угрожая конъюнктивитом или ячменём на новом месте. Чтобы этого не произошло, больной орган нужно сразу промыть офтальмологическим антисептиком, например, альбуцидом.

Природа ячменя. Это стафилококковая инфекция, которая поражает либо сальный каналец, либо волосяной мешочек ресницы.

Виды. Обычный ячмень расположен близко к кромке века. Такой нарыв вскрывается и заживает обычно быстрее. Внутренний ячмень — это такой, когда гной копится глубоко, шишка образуется далеко от кромки, часто торчит внутрь, головка тоже нередко проступает на слизистой. Внутренний ячмень опаснее, поскольку, из него может подтекать гной и попадать в конъюнктиву, а это грозит конъюнктивитом и даже сепсисом и менингитом.

Использование медикаментов

Важно, чтобы лечение заболевания проходило под контролем опытного специалиста, которому известно о вашем особом положении.

В качестве терапевтических мер на ранних этапах развития заболевания применяют следующие методики:

• прижигание зеленкой или йодом;
• использование глазных капель Ципромед, Левомицетина.

Если ячмень, а конкретно гнойный мешочек на глазу, во время беременности прорвался, то прорыв обрабатывают антисептиком и закладывают за веко тетрациклиновую мазь или Бонафтон.

На усмотрение врача, если нарыв никак не созревает, может быть назначена процедура УВЧ.

В исключительных случаях, когда состояние усугубляется высокой температурой, сильным воспалением лимфоузлов показано хирургическое вмешательство. Нарыв вскрывают под местным наркозом.

Прежде чем использовать рецепты народной медицины, беременная женщина в обязательном порядке должна проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

Как правило, народные методы работают на раннем этапе болезни. Так, хорошо действуют компрессы из простого вареного яйца. Достаточно отварить яйцо и, замотав его в отрез ткани, приложить к месту воспаления.

При желании для лечения ячменя на глазу во время беременности можно приготовить компресс из запеченного репчатого лука. Запеките целую головку луковицы в духовом шкафу или микроволновке и, завернув в ткань, приложите к ячменю. Такая процедура помогает ускорить процесс его вызревания.

Кроме этого, в качестве натурального антисептика можно использовать заварку черного чая. Просто смочите ткань в крепко заваренном чае и аккуратно промойте воспаленный глаз.

Ячмень на глазу может появиться как при беременности, так и в обычном положении. Важно вовремя принять правильные меры по его лечению и через короткое время заболевание не оставит и следа.

С инфекционной формой заболевания справляются только антибактериальные препараты. При беременности их прием противопоказан. В первом триместре применение антибиотиков приводит к патологиям плода. Во втором и третьем триместрах прием антибиотиков чреват преждевременными родами.

Лечение во время беременности подразумевает применение мягкодействующих лекарств местного назначения. Их эффективность довольно высока на начальной стадии типичного гордеолума. В более тяжелых случаях допускается применение антибиотиков в низкой дозировке.

Внимание. Чем раньше начата терапии, тем более эффективной она будет.

Схема лечения

Врач подбирает оптимальные препараты для лечения ячменя. Мягким, но эффективным средством считается Сульфацил натрия. Он оказывает бактериостатическое и противомикробное действие.

Сульфацил натрия выпускается в виде раствора для закапывания в конъюнктиву. Применяется 5 раз в день по 2—3 капли. Особенность медикамента — возможность его использования у новорожденных.

Иногда после применения капель наблюдаются побочные эффекты в виде отечности, зуда и покраснения. Аллергическая реакция является противопоказанием.

В редких случаях назначают Левомицетин в каплях. Он быстро устраняет воспаление и снижает интенсивность симптомов заболевания. Уровень воздействия на плод низкий. Левомицетин закапывают в конъюнктиву трижды в день по две капли. При долговременном использовании появляется ощущение песка в глазах, головокружение и обильное слезотечение.

Список противопоказаний обширный. Он включает в себя:

• патологии кровеносной системы;
• нарушение работы почек;
• грибковые заболевания;
• экзему;
• индивидуальную непереносимость компонентов.

На начальной стадии воспалительного процесса поможет прижигание йодом или зеленкой. Во время нанесения раствора требуется проявлять особую осторожность, чтобы не повредить слизистую. Обработку пораженной области проводят ватной палочкой один раз в сутки.

Фото 1. Важно помнить правило применения глазных лекарств: закапывать, не прикасаясь к поверхности века или глаза.

Народные методы

Выбирая чем лечить ячмень, необходимо внимательно изучать инструкцию к препаратам. Самый безопасный способ лечения при беременности – это его профилактика. Избавиться от ячменя при беременности даже при склонности к их появлению можно соблюдая ряд простых правил.

1. Следует придерживаться правильного рациона питания. Необходимо добавить в меню больше свежих овощей, фруктов. Рекомендуется отказаться от продуктов аллергенов, так как они способствуют ослаблению иммунитета. В осенне-зимний период беременным женщинам особенно необходимы витаминные комплексы.
2. Правила личной гигиены. Нельзя оставлять косметику на лице в ночное время. Ее следует удалять с помощью специального средства. Движения осуществляются от внешнего угла по направлению к переносице.
3. Ни в коем случае нельзя трогать или тереть глаза, находясь на улице. Это способствует проникновению в них болезнетворных бактерий. После улицы необходимо очистить кожу с помощью воды и мыла.
4. Подберите качественную косметику, которая подходит к вашему типу кожи и не вызывает аллергическую реакцию.
5. Соблюдайте правила использования контактных линз, не превышайте допустимого срока их эксплуатации. Откажитесь от использования чужих аксессуаров для глаз, полотенец и чужих предметов личной гигиены.
6. Укрепляйте иммунитет: свежий воздух, занятия гимнастикой для беременных, бассейн. Это защитит маму и будущего ребенка не только от ячменя, но и от других проявлений простуды.

Говоря о том, как лечить ячмень, важно упомянуть о систематике. Если придерживаться правил и выполнять все рекомендации врача, то избавиться от недуга можно за 2-3 дня.

Лечение народными средствами пользуется большой популярностью. Оно не требует существенных денежных вложений и не наносит вреда ребенку. Но при осложнениях народные средства будут малоэффективными.

Врачи не рекомендуют натирать поврежденную область чесноком или солью. Это усиливает симптомы заболевания и не помогает справиться с инфекцией. Плевать в глаз также не рекомендуется, поскольку существует риск занесения бактерий.

Наиболее эффективны промывания травяными отварами и настойками. Прорвавшийся ячмень устраняют черным или зеленым чаем. При беременности показано использование компрессов с натуральными ингредиентами. Они совершенно безвредны для плода.

Важно! Пользоваться косметикой во время лечения гордеолума запрещено.

Несмотря на безвредность натуральных компонентов, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. К самым распространенным способам народного лечения относят:

• прикладывание измельченного алоэ на воспаленную область;
• компрессы из отвара семян льна;
• промывание глаз крепким настоем зверобоя;
• маски на глаза из измельченных листьев подорожника;
• использование отвара ромашки и шалфея для промываний.

Перечисленные средства оказывают обеззараживающее действие и помогают ячменю «созреть». После того как гной выйдет наружу, требуется обеспечить чистоту пораженной области. Компрессы из травяных отваров не дают побочных эффектов. К противопоказаниям относят аллергическую реакцию на определенный компонент.

Как только женщины в положении обнаруживают у себя первые проявления заболевания, они задаются вопросом о том, чем лечить ячмень. Вся проблема в том, что беременным нельзя принимать ряд лекарственных препаратов, поскольку они могут негативно сказаться на состоянии будущего малыша .

Сначала ячмень дезинфицируют. Делать это нужно очень осторожно, чтобы лекарство не попало на слизистую оболочку глаза. В том случае, когда гнойник вскрывается, следует аккуратно удалить гной и обработать воспаленный участок. Для этой цели сначала место обрабатывают йодом, а затем используют тетрациклиновую мазь.

Если воспаление сильно тревожит беременную женщину, то назначаются антисептические, антибактериальные или противовоспалительные лекарства. Большинство из них врачи не рекомендуют употреблять без острой необходимости, поэтому будущие мамы обращаются к народной медицине. Перечислим основные методы, которые позволят вылечить ячмень на глазу беременным женщинам:

1. Чайная заварка. Одним из самых эффективных методов лечения является использование крепко заваренного чая. После того как заварка остынет, можно смачивать ей ватный диск и класть его на глаз. Держать такое лекарство рекомендуется 15 минут. Каждый день можно выполнять по несколько процедур.
2. Настойка из трав. Не менее эффективной при лечении ячменя является настойка из ромашки, укропа, шалфея и календулы. Такой травяной сбор смешивается в равных пропорциях и настаивается на протяжении 10 часов. После этого ватку смачивают в полученной смеси и прикладывают к глазу на 10 минут. Использовать этот настой можно до 4 раз в сутки.
3. Луковый компресс. Небольшую луковицу измельчают и обжаривают на сливочном масле. После этого содержимое сковороды заворачивают в кусочек марли и прикладывают к глазу на 20 минут.
4. Сок алоэ. Чтобы получить как можно больше сока необходимо измельчить листья и только после этого начать их давить.

ячмень на глазу при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вот ещё что я поняла, что беременность преподносит нам такие сюрпрайзы, что капец просто!!! 

Хочу заметить что это у меня первый раз в жизни, при беременности все первый раз (

Началось все со смеха, с девочками на работе так смеялись, что у меня прям веки заворачивались от смеха 

после этого мне показалось что ресничка попала в глаз, я давай тереть, прошло, но начало болеть глазное яблоко как-то..я целый день ходила и говорила девочки болит глаз, пришла домой с работы, смотрю.., а там глаз припух, на утро я конечно вообще «красивая» была. Решила идти к окулисту, пошла сижу такая в очках  , а там все по записи, наверно так час сидела и поняла что могу не попасть, тут вышла медсестра в очередной раз, я сняла свои очечи и говорю — а с этим жить можно, она говорит — так проходите. Я зашла, и думаю ой это если она меня вне очереди запустила в кабинет, значит у меня там полный пипец…

Молодой врач  мужчина говорит спокойно — так посмотрим что у вас там, проверил вначале зренице мое, все окей, потом что-то за давление спросил как оно у меня, я говорю вроде норма, вообщем прописал мазь тобрадекс, ничего больше не прописывал так как Б больше ничего нельзя сказал, что бы не нагружать. Хороший доктор очень внимательный.

На работу не пошла, так как такой «красивой» идти просто было стыдно. Муж с меня естественно смеялся..

А у меня ещё девичник намечался на субботу, сотрудница замуж выходит, думаю ну блин ну как я пойду, но так хотелось покататься на яхте по ночному Киеву, короче я пошла в очках  , и не жалею, было здорово.

Ячмень у меня у меня прошёл за 7 дней, не созрел, как то так прошел само собой, немного веко покрасневшее, уже проходит. 

Безопасность, польза для здоровья и риски

Ячмень — это зерно злаков. Это одно из старейших зерновых культур, которое употребляется во всем мире в виде солода, хлеба, супов и рагу. Вода из ячменя известна своей пользой для здоровья.

Люди рекомендуют ячменную воду как средство от различных мелких и распространенных проблем во время беременности. Но чем полезен ячмень в это время? MomJunction расскажет вам о различных преимуществах, которые ячмень может обеспечить во время беременности, а также о его возможных побочных эффектах.

Безопасно ли употребление ячменя во время беременности?

Как и большинство других продуктов, ячмень безопасен для употребления в умеренных количествах. Его чрезмерное количество может вызвать заболевание, особенно если у вас слабая иммунная система или аллергия на глютен.

Ячменная вода или ячмень кандзи — распространенный лечебный напиток, который можно пить во время беременности. Вода с ореховым вкусом может помочь облегчить расстройство желудка (1), предотвратить задержку жидкости и регулировать уровень сахара в крови (2).

Почему женщины принимают ячмень во время беременности?

В нескольких исследованиях пытались понять преимущества этого цельнозернового продукта для беременных.Считается, что употребление ячменя полезно по следующим причинам:

1. Желудочно-кишечные проблемы: Считается, что ячмень, богатый пищевыми волокнами, облегчает опорожнение кишечника и помогает при запорах (3) и геморрое (1).

2. Дефекты нервной трубки: Фолиевая кислота необходима беременным женщинам, чтобы уменьшить вероятность возникновения дефектов нервной трубки у младенцев. В 100 г ячменя содержится почти 200 мкг фолиевой кислоты (4).

3. Избыточная жидкость: Исследователи считают, что мочегонное свойство ячменной воды может вымывать излишки жидкости из организма (5), помогая вам избавиться от задержки воды в ногах, лице и т. Д., во время беременности.

4. Воспаление: В ходе исследования, проведенного в Китае, было обнаружено, что трава ячменя обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить ощущение жжения в желудке и вывести токсины из организма (6).

5. Сердечно-сосудистые заболевания: Было обнаружено, что растворимая клетчатка в ячмене снижает уровень холестерина в крови и, таким образом, снижает риск сердечных заболеваний (7).

6. Уровень сахара в крови: Ячмень относится к продуктам с низким гликемическим индексом (8), поэтому его можно принимать в умеренных количествах, даже если у вас гестационный диабет (2).

Несмотря на свои преимущества, ячмень в любой форме следует употреблять в умеренных количествах, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

[Читать: Потребление овса во время беременности ]

Есть ли побочные эффекты от употребления ячменя во время беременности?

Ячмень в любой форме, включая ячменную воду, редко имеет побочные эффекты. Но его употребление в больших количествах может вызвать спазмы в животе, вздутие живота и газы.

Поскольку он содержит глютен, рекомендуется избегать употребления ячменя, если у вас непереносимость глютена или аллергия на пшеницу.Кроме того, избегайте употребления сырого или проросшего ячменя, если у вас слабая иммунная система.

Как сделать воду из ячменя?

Ячменную воду можно приготовить в домашних условиях. Чтобы приготовить стакан ячменной воды, вам понадобится одна четверть стакана зерен ячменя, три стакана воды и немного соли или сахара для улучшения вкуса.

• Тщательно вымойте ячмень и замочите в воде не менее четырех часов.

• Процедите воду и добавьте три стакана пресной воды.

• Готовьте зерна, пока они не станут мягкими, а вода не станет полупрозрачной.

• Процедите жидкость и добавьте соль или сахар.

• Вы также можете добавить немного меда или лимонного сока для дополнительного аромата.

Примечание: вареный ячмень можно также использовать в салатах или жарить с овощами. Они добавляют клетчатку в ваш рацион.

Далее мы ответим на несколько распространенных вопросов, которые могут помочь вам узнать больше о потреблении ячменя во время беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли есть ячмень во время беременности?

Трава ячменя — хороший источник комплекса B и витаминов K (6), которые необходимы во время беременности.Он доступен в виде порошка, который можно растворить в воде и употребить. Выбирайте натуральные и органические сорта. Но перед этим поговорите об этом со своим врачом.

2. Может ли ячмень вызвать выкидыш?

Ячмень не представляет прямой угрозы для беременности. Однако исследования показали, что женщины, страдающие целиакией (вызванной глютеном), в анамнезе имели выкидыш (9). Поэтому, если вы чувствительны к белку глютена, лучше избегать ячменя, поскольку он содержит глютен.

Ячмень безопасен для употребления во время беременности и используется несколькими традиционными способами для улучшения здоровья женщин. Однако, как и любую другую пищу, которую вы потребляете в это время, ешьте ячмень в умеренных количествах. Избегайте его, если вы обнаружите какие-либо побочные эффекты после его употребления или если у вас непереносимость глютена.

[Прочитано: Есть рис во время беременности ]

Вы принимали ячмень во время беременности? Вы заметили какие-либо преимущества или побочные эффекты? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Ячмень — лучшее домашнее средство от инфекции мочевыводящих путей у беременных женщин и детей, ячмень от тепла тела и токсинов

Инфекция мочевыводящих путей при беременности

Инфекции мочевыводящих путей очень распространены во время беременности. Во время беременности у меня была инфекция мочевыводящих путей, и она неоднократно влияла на меня. Хотя я не мог понять настоящих причин заражения, некоторые домашние средства помогли мне избавиться от инфекции. Я поделюсь с вами волшебным домашним средством, которое я приняла от инфекции мочевыводящих путей

Вода из ячменя при инфекциях мочевыводящих путей

Вода из ячменя очень охлаждающая.Ячмень — лучшее средство от инфекции мочевыводящих путей. Ячмень охладит ваше тело. Ячмень считается лучшим средством от инфекций мочевыводящих путей, особенно у беременных женщин и детей. Беременным женщинам следует выработать привычку пить ячменную воду для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей на разных этапах беременности.

На седьмом месяце беременности у меня была тяжелая инфекция мочевыводящих путей. Я начал пить 5,6 стакана ячменной воды, и ячмень спас меня от инфекции мочевыводящих путей. После кесарева сечения я снова столкнулась с проблемой мочеиспускания, болью и затруднением мочеиспускания.Я ожидал, что мой врач пропишет антибиотики. Но она порекомендовала, поскольку у меня уже есть много антибиотиков из-за кесарева сечения, лучше лечить пост-кесаревую проблему с мочеиспусканием домашними средствами. И снова мне на помощь пришла ячменная вода. Я начал пить стакан ячменной воды каждые полчаса, и моя проблема с мочеиспусканием исчезла.

Почему ячмень — лучшее средство от инфекций мочевыводящих путей, ячмень — дешевое средство от инфекций мочевыводящих путей

Ячмень — легкодоступный злак.Это тоже очень дешево. Есть и другие лекарства от инфекции мочевыводящих путей. Например, нежная кокосовая вода, клюква, черника, арбуз и т. Д. Они, однако, не так легко доступны как ячмень. Например, клюква в Индии доступна редко. Даже если и получим, то только на сезон. Ячмень можно купить в продуктовом магазине в любое время года. Ячмень у нас всегда в наличии.

Как приготовить ячменную воду для лечения инфекции мочевыводящих путей

Положите семена ячменя (2 столовые ложки) в воду и вскипятите.Подержать на слабом огне 20 минут, чтобы ячмень растворился в воде. Дайте остыть и выпейте. Выпивайте 2 стакана ячменной воды за раз. Через 1 час снова выпить 2 стакана. Пейте ячменную воду в течение дня. Клянусь, ваша инфекция мочевыводящих путей исчезнет через 2 дня. Если вы заразились инфекцией мочевыводящих путей, употребляйте ячменный отвар. Это волшебное средство.

Как ячмень лечит инфекцию мочевыводящих путей, ячмень вымывает токсины, тепло и батерии.

Ячмень охлаждает организм, снижая тепло внутри тела.Никакая другая крупа не обладает такими охлаждающими свойствами, как ячмень. Ячмень снижает слух и вымывает инфекцию из мочевого пузыря. Если вы постоянно пьете ячменную воду, ваше тело охлаждается, и бактерии, вызывающие инфекцию, вымываются из организма. В некоторых индийских городах и деревнях, где летом очень жарко, люди даже едят ячменный рис, чтобы уменьшить тепло тела. Ячмень охлаждает желудок и тело.

Ячмень — лучшее домашнее средство от инфекции мочевыводящих путей у беременных

Во время беременности инфекцию мочевыводящих путей вылечить трудно.Не многие антибиотики безопасны во время беременности. Некоторые легкие антибиотики, которые безопасны и используются при инфекциях мочевыводящих путей во время беременности, неэффективны. Два лекарства, прописанные врачом от мочевой инфекции во время беременности, не помогли мне. Наконец я начал пить ячменную воду. Ячменная вода также является лучшей для людей, принимающих гормональные таблетки. Ячмень не вызывает побочных эффектов и эффективно лечит инфекцию мочевыводящих путей.

Лучшие домашние средства от запора у младенцев

Питье ячменной воды ежедневно? Какая польза для здоровья?

Ежедневное употребление ячменной воды защитит мочевыводящие пути и почки от инфекций.ЭТО тоже спасет от жары.

Мочевые инфекции для детей, ячмень лучшее домашнее средство

Дети легко заболевают мочевыми инфекциями. Дайте им много воды для ячменя. Если им не нравится вкус ячменной воды, добавьте в нее немного сока лайма и дайте им. Ячмень вылечит инфекцию за 2 дня.

.

25 лучших преимуществ ячменя для здоровья, кожи и волос

Возможно, он не так популярен, как пшеница или овес, но ячмень по праву называют «королем злаков». Этот член семейства злаковых известен своими семенами и водой. В этом посте мы рассмотрим все преимущества ячменя.

Его можно добавлять в супы, салаты, тушеные блюда и карри для придания насыщенного вкуса.

Ячмень также используется для обработки пива и других алкогольных напитков.

Насколько интересно вам сейчас это зерно?

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе этого зерна.

Содержание

Давайте начнем с нуля и рассмотрим некоторую основную информацию.

Биологическое название: Hordeum vulgare

Имя на других языках: Джау (хинди), Джувар / Чено (гуджарати), Барли Ариси (тамильский), Барли Бийям (телугу), Шаир (арабский), Себада (испанский) ), Cevada (португальский) и Orge (французский).

А теперь давайте рассмотрим первый и самый важный вопрос: зачем использовать ячмень? Вот тебе ответ.

Каковы преимущества ячменя для здоровья?

На этот невинный вопрос есть несколько ответов.Ячмень содержит все питательные вещества, которые жизненно важны для поддержания оптимального здоровья. Он защищает сердце от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Он также защищает почки, мочевыводящие пути, печень, кости и суставы и обеспечивает их нормальное функционирование. Ячмень также имеет несколько других преимуществ, которые обсуждаются ниже.

1. Снижает кровяное давление и уровень холестерина

Регулярное употребление ячменя может помочь стабилизировать кровяное давление и снизить высокий уровень холестерина в крови.Ячмень богат растворимой клетчаткой, которая помогает снизить уровень ЛПНП в крови.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Журнале Американской диетической ассоциации, утверждается, что увеличение потребления цельного зерна с высоким содержанием растворимой или нерастворимой клетчатки помогает снизить кровяное давление и поддерживать здоровый вес (1).

Другое исследование было проведено в 2009 году на здоровых мужчинах и женщинах с гиперхолестеринемией для определения и регистрации изменений, если таковые имеются, в уровнях липидов и холестерина в сыворотке крови при употреблении ячменя.Продолжительность исследования варьировалась от 4 до 12 недель, и он пришел к выводу, что ячмень значительно снижает уровень общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов в организме, но не влияет на холестерин ЛПВП (2).

2. Помогает похудеть

Пытаетесь похудеть? Подумайте о ячмене. Он богат необходимыми витаминами и минералами. Он также богат клетчаткой и белком и очень низким содержанием жира, холестерина и сахара. Эти свойства делают ячмень идеальным средством для похудания.

Самым важным свойством ячменя является то, что он содержит растворимую клетчатку, которая попадает в кишечник и предотвращает всасывание жиров и холестерина в кровь (3).При регулярном употреблении риск ожирения значительно снижается.

Питьевая вода из ячменя в последнее время стала очень популярным способом сжигать калории. Его легко приготовить, и каждый день можно употреблять от 2 до 3 стаканов, чтобы ускорить метаболизм и сжечь больше калорий. В сочетании с лимоном и медом ячменная вода является прекрасной альтернативой высококалорийным напиткам или напиткам с высоким содержанием сахара.

[Читать: Как приготовить ячменную воду для похудания]

3.Снижает риск рака

Это богатое клетчаткой зерно может защитить вас от различных видов рака, укрепляя здоровье кишечника и укрепляя вашу иммунную систему. Не только зерно, но и трава ячменя также богата витаминами группы В и хлорофиллом, которые выводят токсины из организма и разрушают раковые клетки и свободные радикалы в организме.

В статье, опубликованной Государственным университетом Колорадо, говорится, что употребление в пищу цельного зерна, такого как ячмень, может помочь предотвратить риск рака толстой и прямой кишки (4).Клетчатка, содержащаяся в ячмене, способствует регулярному перемещению пищи по кишечному тракту из организма. Это также обеспечивает здоровый кишечник.

Еще одно исследование 2015 года было проведено в Юго-Западном Китае, чтобы определить корреляцию между Юньнань и Тибетом, имеющими самую низкую смертность от рака и являющимися крупными производителями противораковых культур, таких как ячмень, коричневый рис, гречка, чай и т. Д. Исследование показало, что Противораковая активность ячменя выше, чем у других культур (5).

В исследовании, проведенном в 2014 году, изучалось влияние β-d-глюканов (компонентов растительных клеток) на клетки рака груди. Исследование доказало, что ячмень помогает остановить быстрое деление эндокринно-резистентных клеток рака груди (6).

4. Уменьшает симптомы артрита

В статье, опубликованной Университетом штата Мичиган, утверждается, что потребление пищи с высоким содержанием клетчатки уменьшает воспаление (7).

Также предполагается, что некоторые цельнозерновые продукты, такие как ячмень, содержат растворимую клетчатку, которая помогает организму лучше усваивать питательные вещества и уменьшать любую боль, связанную с опухолью и воспалением суставов или артритом.

[Прочтите: 10 эффективных трав для лечения артрита]

5. Способствует здоровью костей и зубов

Ячмень содержит несколько важных витаминов и минералов, среди которых есть фосфор, марганец, кальций и медь. Все эти питательные вещества важны для поддержания здоровья костей и зубов.

Ячменный сок исключительно богат кальцием, он в 11 раз больше, чем молоко. Это помогает поддерживать общее здоровье и прочность костей и зубов.

Ученые говорят, что употребление ячменного сока также помогает предотвратить остеопороз. Он не может полностью вылечить остеопороз, но сок ячменя помогает лечить связанные с ним симптомы и снижает риск развития остеопороза.

Не так много исследований было проведено для проверки этого утверждения, но врачи и диетологи во всем мире согласны с тем, что все цельнозерновые, включая ячмень, способствуют здоровью костей и зубов.

6. Борется с диабетом

Ячмень обладает удивительным потенциалом в борьбе с диабетом и снижении его распространенности.

В 2014 году было проведено исследование для проверки эффективности потребления семян ячменя у крыс с диабетом в течение 11 дней. У крыс индуцировали диабет, и их лечили экстрактами семян ячменя. Образцы крови постоянно тестировались в течение 11 дней. Исследование пришло к выводу, что экстракты ячменя очень эффективны в снижении уровня сахара в крови у крыс (8). Более того, исследование также показало, что употребление в пищу цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой, таких как ячмень, задерживает всасывание глюкозы в кровоток.

Другое исследование, проведенное в 2012 году, проверило реакцию ячменя на сытость по сравнению с белым хлебом. Исследование показало, что ячмень вызывает большее чувство сытости, чем белый хлеб, и это отрицательно связано с более низким уровнем глюкозы в крови (9).

Небольшое исследование, проведенное в 2006 году на афроамериканках в США, проверило связь между питанием, богатым магнием и кальцием, и риском диабета 2 типа. В исследовании прослеживалась частота приема пищи 41 186 женщин в течение 8 лет и было обнаружено, что ежедневное потребление продуктов, богатых магнием, особенно цельнозерновых, связано с более низким риском развития диабета 2 типа (10).Ячмень — одно из таких цельных зерен, которое чрезвычайно богато магнием и кальцием.

7. Предотвращает образование камней в желчном пузыре

Известно, что ячмень достаточно эффективно предотвращает образование камней в желчном пузыре у женщин. Поскольку он богат клетчаткой, он снижает секрецию желчных кислот, тем самым повышая чувствительность к инсулину и снижая уровень триглицеридов в организме (11).

Известно, что женщины, которые придерживаются диеты, богатой клетчаткой, имеют более низкий риск развития желчных камней по сравнению с теми, кто не потребляет клетчатку.

Также известно, что ячмень предотвращает образование камней в почках и поддерживает здоровье почек за счет очищения и детоксикации почек, но серьезных исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

8. Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы

Как упоминалось ранее, ячмень, как известно, снижает кровяное давление и снижает уровень холестерина в организме.

Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает, что потребление цельного зерна дает вашему организму широкий спектр питательных веществ, которые способствуют здоровому сердцу и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания (12).Он также предлагает выбирать цельные зерна, такие как ячмень, вместо очищенных зерен.

Это также было исследовано исследовательским агентством Министерства сельского хозяйства США. Они обнаружили, что употребление в пищу продуктов, содержащих ячмень, значительно улучшило различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (13).

[Читать: 30 лучших продуктов, полезных для сердца]

9. Снижает риск развития астмы у вашего ребенка

Знаете ли вы, что ячмень может принести пользу и вашему младенцу?

В исследовании, проведенном в 2013 году на 3781 последовательно рожденном младенце в Финляндии, было проверено раннее введение определенных цельнозерновых продуктов младенцам и их связь с аллергическими заболеваниями.

Исследование показало, что введение ячменя младенцам в возрасте от 5 до 5,5 месяцев, по-видимому, снижает риск развития астмы в раннем детстве (14).

10. Укрепляет иммунную систему

Ячмень содержит бета-глюкан, тип клетчатки, богатой антиоксидантами. Он также содержит большое количество витамина С, питательного вещества, которое, как известно, укрепляет иммунную систему. Регулярное употребление ячменя также помогает ускорить заживление ран и помогает организму противостоять холоду и гриппу (15).

При одновременном приеме с антибиотиками ячмень способствует улучшению функции и эффективности лекарств.

11. Улучшает пищеварение и помогает при запорах

Считается, что ячмень содержит наибольшее количество клетчатки среди всех зерен. Одна чашка ячменя содержит 13 граммов клетчатки (16). Нерастворимая клетчатка, присутствующая в ячмене, работает как пробиотик, принося пользу полезным бактериям в кишечнике, а грубые корма помогают опорожнению кишечника и пищеварению и предотвращают запоры.

Университет управления Махариши, аюрведический институт, настоятельно рекомендует добавлять ячмень в наш рацион в виде супов или гарниров или пить ячменную воду в течение дня для лучшего пищеварения (17).

Клетчатка ячменя способствует продвижению пищи через кишечник и наружу, предотвращая запоры.

12. Полезно во время беременности

Это несложно. Мы знаем, что ячмень — это источник жизненно важных питательных веществ, клетчатки и антиоксидантов.

Питьевая вода из ячменя каждый день волшебным образом способствует лучшему пищеварению и облегчает утреннее недомогание. Он также помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая риск гестационного диабета.Его мочегонный характер предотвращает задержку воды во время беременности.

FDA рекомендует употреблять ячмень в качестве одного из основных цельнозерновых продуктов во время беременности, поскольку употребления обогащенных злаков иногда может быть недостаточно (18).

В статье Университета Рочестера говорится о том, как правильное питание до зачатия может повлиять на ваше здоровье, а также на здоровье вашего ребенка во время беременности. Включение цельного зерна, такого как ячмень, в свой обычный рацион, позволяет вам обоим получать широкий спектр питательных веществ и клетчатки во время беременности.

13. Помогает вылечить анемию

Анемия («недостаток крови» в организме) — очень распространенное состояние, от которого страдают люди во всем мире. Это может быть следствием дефицита железа или витаминов группы B (в частности, витамина B12).

Хорошая новость заключается в том, что анемию очень легко вылечить с помощью правильного питания, а лучшая новость заключается в том, что ячмень — это именно то, что вам нужно для лечения этого состояния.

Ячмень в виде порошка травы ячменя является отличным источником железа и витамина B12.Железо, содержащееся в ячмене, способствует выработке красных кровяных телец и увеличению объема крови, а витамин B12 помогает бороться с болезнями и предотвращать усталость. Выпивайте стакан сока травы ячменя каждое утро натощак, чтобы получить от него максимальную пользу.

[Читать: Эффективные домашние средства для лечения анемии]

14. Защищает от атеросклероза

Атеросклероз — это состояние, при котором артериальные стенки сужаются из-за образования налета (например, жирной пищи и холестерина) вокруг стена.Это одна из основных причин сердечных приступов.

Ячмень может помочь, предоставляя комплекс витаминов B, который снижает уровень холестерина и липидов в организме.

В исследовании 2002 года, проведенном на Тайване, изучали эффективность экстракта листьев ячменя на кроликах, страдающих атеросклерозом. Результаты показали, что антиоксидантные и гиполипидемические свойства экстракта листьев ячменя очень полезны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз (19).

15. Лечит импотенцию

Известно, что трава ячменя содержит аргинин и оксид азота, которые отвечают за эрекцию полового члена и могут лечить дисфункцию полового члена. Также известно, что аргинин увеличивает производство сперматозоидов и яйцеклеток.

Регулярное употребление стакана сока травы ячменя может стимулировать сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин.

16. Предотвращает инфекции мочевыводящих путей

Ячмень поддерживает здоровье мочевыводящих путей, предотвращая инфекцию мочевыводящих путей (ИМП).

Ячмень, если его употреблять в виде ячменной воды, может быть мощным мочегонным средством — он помогает в выработке мочи.

Качественное исследование было проведено в 2012 году с участием 151 участника из Бостона. Участники испытали один или несколько симптомов ИМП. Было проведено несколько интервью, и им задавали вопросы о домашних средствах, которые они использовали для лечения ИМП.

Большинство испаноязычных мужчин и женщин утверждали, что одним из лучших лекарств, на которые они полагались, была вода из ячменя (20).

[Читать: Домашние средства для предотвращения инфекций мочевыводящих путей]

17. Очень питательный

И последнее, но не менее важное: ячмень просто восхитителен. Если вы еще не пробовали есть это полезное зерно на завтрак, вы серьезно упускаете его.

Он не только богат клетчаткой и необходимыми питательными веществами, которые заряжают ваше утро энергией и полноценным питанием, но также обладает богатым ореховым вкусом и восхитительной зернистой текстурой, которые делают его отличным ингредиентом для рецепта завтрака.

Экспериментируйте с перловкой сколько угодно — приготовьте кашу, ризотто или блин.

Это была польза для здоровья. Но подождите, есть еще кое-что — ячмень также полезен для кожи и волос. Продолжай читать.

Вернуться к оглавлению

Каковы преимущества ячменя для кожи?

В этом маленьком герое полно антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью кожи. Некоторые из его преимуществ приведены ниже.

18.Обладает заживляющими свойствами

Цинк, содержащийся в ячмене, помогает заживлять кожу и заживлять раны, если таковые имеются. Принимайте ячменный порошок перорально или регулярно применяйте его в виде пасты в течение нескольких месяцев, и вы заметите значительное уменьшение лицевых повреждений или ран.

19. Повышает эластичность кожи

Наличие большого количества селена помогает поддерживать эластичность кожи, поддерживать ее в тонусе и предотвращать повреждение свободными радикалами. Селен также важен для правильного функционирования поджелудочной железы, сердца и иммунной системы — все это отражается на вашем лице.

20. Придает коже сияние

Ячмень обладает противовоспалительными свойствами. Когда вы наносите ячменную воду на кожу, она уменьшает угри и борется с кожными инфекциями. Ячмень также может осветлить тон кожи, действуя как нежное отшелушивающее средство и контролируя секрецию масла.

Нанесите пасту из ячменной муки и лимонного сока на лицо и оставьте на 10-15 минут или до полного высыхания. Смойте холодной водой, чтобы придать коже свежий вид.

21.Увлажняет кожу

В Корее было проведено исследование для оценки гидратационного эффекта ячменя и сои в качестве пищевой добавки в течение 8 недель. В конце периода времени было отмечено значительное увеличение уровня гидратации на лицах и предплечьях участников (21). Утверждалось, что это увеличение увлажнения их кожи способствует замедлению старения.

[Читать: Домашние советы по борьбе со старением]

22. Лечит закупоренные поры

Регулярное употребление ячменной воды помогает уменьшить появление прыщей на лице.Вы также можете нанести ячменную воду наружно. Ячмень содержит азелаиновую кислоту, которая действует как противовоспалительное средство, борется с прыщами и лечит закупорку пор.

Вернуться к TOC

Какие преимущества для ваших волос?

Конечно, есть!

Ячмень содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, которые способствуют здоровью волос. Вот некоторые из его преимуществ:

23. Способствует росту волос

Ячмень богат определенными витаминами, такими как процианидин-B3, тиамин и ниацин, которые помогают стимулировать рост волос.

24. Борется с выпадением волос

Ячмень богат железом и медью, которые не только лечат анемию, но и увеличивают выработку красных кровяных телец. Это борется с выпадением волос.

25. Восстанавливает цвет волос

Как упоминалось выше, ячмень содержит большое количество меди, которая помогает восстановить первоначальный цвет волос за счет выработки меланина.

Регулярно употребляйте порошок травы ячменя, и вы заметите видимую разницу в течение нескольких месяцев.

Это были все преимущества ячменя для здоровья, кожи и волос.Теперь давайте посмотрим на различные формы, в которых доступен ячмень.

Вернуться к оглавлению

Какие виды ячменя?

В коммерческих магазинах доступно несколько видов ячменя. Ячмень чаще всего употребляют в виде семян ячменя или ячменной воды, но все другие формы ячменя одинаково полезны.

Различные виды ячменя используются по-разному, поэтому давайте подробнее рассмотрим каждый, чтобы понять, какая форма лучше всего подходит для вас.

1. Трава ячменя : Это молодые побеги ячменя, всего несколько дюймов в высоту. Эта трава богата антиоксидантами, витаминами, минералами и белком. Он также содержит большое количество хлорофилла, который выводит токсины из организма.

2. Лущеный ячмень: Эту форму ячменя обычно едят после удаления оболочки, которая является внешним слоем. После обработки оболочки ее еще называют лущеным, горшечным или скотч-ячменем. Эта форма ячменя готовится дольше, чем перловая крупа, поскольку она богата клетчаткой.

3. Перловая крупа: Это наиболее широко доступная форма ячменя на рынке и наиболее широко используемый ингредиент для завтраков и закусок во всем мире. Этот лущеный ячмень подвергается измельчению для удаления шелухи и слоя отрубей. Перловая крупа имеет ореховый вкус и впитывает аромат ингредиентов-партнеров в супах и салатах.

4. Порошок зеленого ячменя: Это порошкообразная форма травы ячменя, обладающая рядом медицинских преимуществ.Он изготовлен аналогично порошку пырей. В этот порошок добавляются различные витамины и минералы, которые продаются на рынке. Он легко растворяется в воде и поэтому может употребляться в виде ячменного сока.

5. Ячменная мука: Эта мягкая мука производится путем измельчения цельного ячменя и может использоваться в качестве альтернативы пшеничной муке. Ячменная мука богаче питательными веществами и клетчаткой по сравнению с перловой, поскольку ее внешний слой из отрубей остается неизменным даже после измельчения.

6. Ячмень Вода: Это делается путем замачивания семян ячменя в воде на ночь или их кипячения в воде в течение нескольких минут.Он обладает прекрасными лечебными свойствами, которые полезны для пациентов с проблемами почек и мочевого пузыря.

Интересно, с чего началась вся эта шумиха? Я тоже! Давай выясним.

Вернуться к оглавлению

Какова история создания ячменя?

Ячмень впервые начали выращивать 10 000 лет назад в Плодородном полумесяце на Ближнем Востоке, который в настоящее время оккупирован некоторыми частями Израиля, Сирии, Ирана и Ирака. Первоначально ячмень использовался в пищу как для людей, так и для животных людьми древних цивилизаций.Он также использовался при изготовлении алкоголя.

Ячмень впервые начали использовать в виноделии в Вавилонии в 2800 году до нашей эры. Традиционные римские атлеты употребляли ячмень для силы и энергии.

В Южную Америку этот злак был завезен испанцами в 16 ^-м веках, а в Соединенные Штаты он попал в 17 ^-м веках. Тогда более 65% ячменя использовалось в качестве корма для животных, 30% — для изготовления алкогольных напитков и всего 1,5% — в пищу для потребления человеком.

Итак, чем же так популярен ячмень?

Вернуться к TOC

Какова пищевая ценность ячменя?

Ячмень может быть вкусным и полезным дополнением к вашему рациону благодаря множеству содержащихся в нем питательных веществ, таких как углеводы, растворимые и нерастворимые волокна, натрий, витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты.Он также не содержит холестерина. Его пищевая ценность указана ниже.

калорий 7332 903 903 903 9032 9032 903 903 903 903

Количество на 100 грамм 1 чашка (184 г) 100 грамм
NUTRIENT	ПРОЦЕНТ RDA
Калорийность: 354	всего	жира
3%
Насыщенные жиры 0,5 г	2%
Полиненасыщенные жиры 1,1 г
Мононенасыщенные жиры 0.3 г
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 12 мг	0%
Калий 452 мг
12%	Всего углеводов 9035 9035 24%
Пищевые волокна 17 г	68%
Сахар 0,8 г
Белок 12 г	24%
9033 9033 9035 Витамин A Витамин С	0%
Кальций	3%
Железо	19%
Витамин B-6	15%
Магний	33%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Волокно: Ячмень — отличный источник растворимых и нерастворимых волокон. Одна чашка вареного ячменя содержит около 13,6 граммов пищевых волокон, из которых 10,8 граммов являются нерастворимыми или грубыми кормами, а остальное — растворимыми.

Холестерин и жиры: Как и другие растительные продукты, ячмень не содержит холестерина и очень мало жира. Около 200 граммов вареного ячменя содержат около 270 калорий, 59.4 грамма углеводов, 2,2 грамма жиров и 0 мг холестерина.

Витамины: Ячмень — отличный источник нескольких витаминов, в частности, витамина B1 (тиамин) и витамина B3 (ниацин). Одна чашка вареного ячменя содержит около 0,16 мг тиамина, что составляет 10,6% от рекомендуемой суточной нормы (DV), и 2,84 мг ниацина, что составляет 14,2% от дневной нормы. Витамины группы В необходимы для здоровой нервной системы, правильного функционирования печени и для поддержания здоровья кожи, волос и глаз. Другими важными витаминами ячменя являются холин, пантотеновая кислота, рибофлавин и витамины A, K, B6 и B12.

Минералы: Ячмень содержит такие минералы, как селен, железо, магний, цинк, фосфор и медь. Одна чашка вареного ячменя содержит 230 мг фосфора, что эквивалентно 23% дневной нормы. Этот важный минерал является компонентом генетического материала всех клеток, РНК и ДНК. Одна чашка вареного ячменя содержит около 36,4 мкг селена, что составляет 52% дневной нормы, и 0,64 мкг меди, что составляет 32% дневной нормы. Селен вместе с витамином Е защищает клеточные мембраны от разрушения и способствует нормальной функции щитовидной железы.Медь и железо играют важную роль в формировании костей и хрящей.

Антиоксиданты: Ячмень также содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в поддержании хорошего здоровья. Эти антиоксиданты замедляют скорость окислительного повреждения свободными радикалами.

Фитохимические вещества: Фитохимические вещества — это натуральные химические вещества растительного происхождения, которые снижают риск сердечных заболеваний, диабета и рака. Считается, что ячмень является растительным источником и содержит эти фитохимические вещества.

Низкий гликемический индекс: Гликемический индекс измеряет степень, в которой 100 граммов пищи повышают уровень сахара в крови по сравнению с повышением уровня глюкозы в крови при приеме чистого сахара. Гликемический индекс вареного перлового ячменя составляет 35, что является самым низким показателем среди всех обычных злаков. Таким образом, это считается подходящим выбором углеводов для диабетиков или людей, сидящих на диете, которым рекомендуется диета с низким гликемическим индексом.

Если вы читали о пользе и питательной ценности ячменя, мы знаем, что есть одна вещь, которая вас очень интересует, а именно…

Вернуться к TOC

Как приготовить ячменную воду?

Приготовить этот напиток очень просто.Для этого рецепта можно использовать как лущеную, так и перловую крупу.

Вам понадобится

• ¼ стакана ячменя (жемчужного или очищенного)
• 4 стакана воды
• Щепотка соли
• Мед (необязательно)
• Лимонный сок (необязательно)

Метод

1. Нагреть ячмень семена в воде в кастрюле и довести до кипения. (Вы можете замочить семена ячменя в воде на ночь, чтобы получить больше питательных веществ.)
2. Добавьте щепотку соли и дайте ячменю покипеть около 30 минут.
3. Процедите воду в стакан и дайте ей полностью остыть.
4. Вы можете добавить усилители вкуса, такие как лимонный сок, мед, корицу и имбирь, или просто выпить воду.

Примечание: Вместо того, чтобы выбрасывать семена ячменя, их можно размять или измельчить и использовать в качестве загустителя для карри и смузи.

Теперь вы не знаете, как покупать и хранить эти зерна? Вот как.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать и хранить ячмень?

Selection

Ячмень доступен в расфасованном виде и навалом почти во всех магазинах натуральных продуктов.Всегда покупайте семена ячменя в оптовом разделе и в надежном зерновом магазине. Если вы хотите купить его предварительно упакованным, убедитесь, что в упаковке нет следов влаги. Перед покупкой обязательно уточняйте дату упаковки.

Хранение

Семена ячменя рекомендуется хранить в пластиковом или стеклянном контейнере в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. При правильном хранении они имеют срок годности около 1 года.

Летом семена ячменя можно хранить в холодильнике или морозильной камере.Но будьте осторожны, плотно заверните их или поместите в герметичный контейнер, чтобы предотвратить возможность впитывания семенами влаги.

Теперь, когда вы купили и сохранили ячмень, вы ищете интересные способы добавить его в свой распорядок дня? Вот как это сделать.

Вернуться к TOC

Как включить ячмень в свой рацион

Есть несколько способов включить это супер-зерно в свой ежедневный рацион. Некоторые предложения приведены ниже.

1. Добавляйте ячмень в супы и тушеные блюда в качестве усилителя вкуса и загустителя.
2. Используйте его как альтернативу рису или вареному картофелю.
3. Ешьте многозерновой хлеб, содержащий ячмень.
4. Добавляйте вареный ячмень в салаты.
5. Приготовьте на завтрак вкусную ячменную кашу (сладкую или соленую).
6. Используйте ячменную муку для выпечки.
7. Для ризотто используйте ячмень вместо риса.
8. Пейте ячменную воду в течение дня. Добавьте к нему лимон или мед для лучшего вкуса.
9. Сделайте порошок из семян ячменя и добавьте его в свои смузи или молочные коктейли.
10. Добавляйте ячмень как компонент для начинки континентальных блюд.

Теперь, когда мы так много говорили о различных способах добавления ячменя в свой рацион, будет справедливо, что мы разгласим некоторые из наших секретных рецептов.

Приготовьтесь к вкусным, но полезным рецептам, которые вы легко можете приготовить дома.

Вернуться к оглавлению

Какие интересные рецепты ячменя?

1. Красочный салат из ячменя

Вам понадобится

• 4-5 молодых луковиц
• 1 стакан смешанного болгарского перца (красный, зеленый и желтый)
• ½ стакана кукурузных зерен
• 1 ½ стакана вареного ячменя
• 1-2 зубчика измельченного чеснока
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 ½ столовой ложки тимьяна, петрушки, розмарина
• Соль и перец по вкусу
• 1 столовая ложка красного винного уксуса
• 1 столовая ложка измельченного красного перца (по желанию)

Метод

1. В сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оливковое масло и добавьте лук, сладкий перец и кукурузу.
2. Обжарьте, пока овощи не станут слегка приготовленными.
3. Добавьте перловку и тушите еще 2–3 минуты.
4. Добавьте оставшиеся травы и красный винный уксус.
5. Хорошо перемешайте и подавайте.

2. Ячневая каша

Вам понадобится

• ½ стакана цельного ячменя
• 4 ½ стакана воды, разделенных на части
• 1 (3-дюймовая) палочка корицы
• Мед и молоко по необходимости

Метод

1. Замочите ячмень в ¾ стакана воды на 1 час.
2. Через 1 час добавьте в кастрюлю оставшиеся 3 ½ стакана воды. Добавьте палочку корицы и доведите до кипения.
3. Добавьте смесь ячменя и воды в кастрюлю и готовьте на среднем огне 30 минут или пока ячмень не станет мягким.
4. Снимите с огня и добавьте молоко и мед по мере необходимости.
5. Подавать горячим.

Ячмень почти всегда полезен для всех, но бывают случаи, когда он может вызывать серьезные побочные эффекты. Давайте взглянем на несколько.

Вернуться к TOC

Каковы побочные эффекты ячменя?

1. Употребление большого количества ячменя может вызвать спазмы в животе, газы и вздутие живота.
2. Употребление в пищу большого количества проростков ячменя во время беременности может быть небезопасным. Лучше избегать его употребления.
3. Глютен в ячмене, как известно, усугубляет целиакию. Избегайте употребления ячменя, если у вас диагностирована целиакия или вы испытываете какие-либо ее симптомы.
4. Ячмень вызывает снижение уровня сахара в крови.Если вы страдаете диабетом, посоветуйтесь со своим врачом перед употреблением.
5. Ячмень может вызвать аллергическую реакцию у людей с чувствительностью к глютену.

Вернуться к оглавлению

Последнее слово

Теперь, когда вы прочитали обо всем добре, наполненном ячменем, зачем еще ждать? Купите ячмень и начните употреблять его регулярно, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Независимо от того, решите ли вы съесть семена, порошок или воду, пользы будет много.

Вы нашли эту статью полезной? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему водку делают из ячменя?

Не все водки производятся из ячменя. Ячмень используется только в том случае, если требуется его отчетливый вкус.

Следует ли пить ячменную воду натощак?

Да, можно. Но не переусердствуйте, так как это может вызвать расшатывание.

В чем разница между ячменем и солодом?

Ячмень — это семена ячменя, а солод — это высушенные семена с небольшими ростками.

Приводит ли употребление ячменной воды к учащенному мочеиспусканию?

Да, употребление ячменной воды может вызвать учащенное мочеиспускание, так как она выводит токсины из организма.

Не содержит ли ячмень глютена?

Нет, ячмень содержит около 5-8% глютена. Не рекомендуется, если у вас непереносимость глютена.

Ссылки

1. «Цельнозерновые диеты снижают артериальное давление у мужчин и женщин с легкой гиперхолестеринемией». Лаборатория диеты и производительности человека, Министерство сельского хозяйства США.Белтсвилл, Мэриленд. Сентябрь 2006 г.
2. «Влияние растворимой клетчатки, полученной из ячменя, на липиды сыворотки». Анналы семейной медицины. Хартфорд, Коннектикут. Март 2009 г.
3. «Могут ли изменения образа жизни с помощью TLC снизить вес…?» Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья. Отдел питания, физической активности и ожирения.
4. «Диета и профилактика рака». Государственный университет Колорадо. Ноябрь 2012 г.
5. «Коэволюция между активностью рака и структурой питания человека из Юго-Западного Китая».Юньнаньская академия сельскохозяйственных наук. Куньмин, Китай. Ноябрь 2015 г.
6. β-d-глюкан подавляет пролиферацию эндокринно-устойчивых клеток рака молочной железы… ». Международный журнал онкологии. Апрель 2014 г.
7. «Понимание артрита: преимущества здоровой диеты». Расширение Мичиганского государственного университета. Август 2017 г.
8. «Влияние Hordeum Vulgare (ячмень) на уровень глюкозы в крови нормальных и индуцированных STZ диабетических крыс». Исфаханский университет медицинских наук, Иран.
9. «Влияние постпрандиальной гликемии на здоровье и профилактику заболеваний».Обзоры ожирения. Октябрь 2012 г.
10. «Диетический кальций и магний, основные источники пищи и риск диабета 2 типа у чернокожих женщин в США». Гарвардская школа общественного здравоохранения. Бостон, Массачусетс. Октябрь 2006 г.
11. «Польза для здоровья от продуктов питания и специй». Джон П. Хантер III
12. «Цельное зерно». Гарвардская школа общественного здравоохранения.
13. «Исследование изучает пользу ячменя для здоровья». Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. Май 2003 г.
14. «Время кормления грудных детей в связи с детской астмой и аллергическими заболеваниями».Университет Тампере, Финляндия. Январь 2013 г.
15. «Ячмень: польза для здоровья, факты, исследования. Медицинские новости сегодня. Июль 2016.
16. «Секреты суперзерна». Вашингтонский университет. Август 2015 г.
17. «Сохранение здорового пищеварения: 7 советов из Аюрведы Махариши». Университет управления Махариши.
18. «Семь фактов, которые необходимо знать беременным женщинам и родителям о мышьяке в рисе и рисовых хлопьях». Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Июль 2016 г.
19. «Антиоксидантные и гиполипидемические эффекты эссенции листа ячменя в модели атеросклероза на кроликах».Китайский медицинский колледж. Тайчжун, Тайвань. Июнь 2002 г.
20. «Дополнительные и альтернативные методы лечения мочевых симптомов…». Институциональные исследования, Северо-Восточный университет. Май-июнь 2012 г.
21. «Формула из ферментированного ячменя и соевых бобов улучшает гидратацию кожи». Журнал клинической биохимии и питания. Сентябрь 2015 г.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Преимущества семян моринги для здоровья, кожи и волос — 27 сентября 2013 г.
• Сроки лечения диабета — это безопасно? — 24 сентября 2013 г.
• 16 Существенные преимущества кокосового молока для кожи, волос и здоровья — 10 сентября 2013 г.
• 25 лучших преимуществ ячменя (Jau) для здоровья, кожи и волос — 27 августа 2013 г.
• 12 Лучшая польза чая с лимонным имбирем для здоровья, кожи и волос — 26 августа 2013 г.

.

13 Эффективные домашние средства от запора во время беременности

Исследования показывают, что около 11–38% женщин страдают от запоров и других проблем с кишечником на каком-то этапе беременности (1). Запор становится больше, чем просто дискомфорт во время беременности. Ощущение тяжести и вздутия живота в сочетании с растущим животом может быть болезненным.

Если вы хотите избавиться от дискомфорта в кишечнике без приема лекарств, читайте дальше. MomJunction предлагает несколько домашних средств от запора во время беременности.Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать эти средства.

Что вызывает запор при беременности?

Повышение уровня гормона прогестерона при беременности замедляет работу желудочно-кишечной системы, что приводит к запорам.

Запор и дискомфорт усиливаются на ранних сроках беременности из-за наклона матки назад (ретроверсия) примерно до 12 недель и внезапного изменения уровня прогестерона в крови.

Во втором и третьем триместрах давление растущей матки на кишечник усугубит проблему.Кроме того, потребление добавок железа и кальция, диета с низким содержанием клетчатки, недостаток физических упражнений, обезвоживание, беспокойство и беспокойство могут вызывать или способствовать запору. К редким и наиболее серьезным причинам относятся геморрой и трещины заднего прохода (2).

Вернуться к началу

Может ли запор повлиять на беременность?

Да, запор может быть очень болезненным и раздражающим в долгосрочной перспективе. Это может вызвать боль в животе, ректальное кровотечение и геморрой (2). Чтобы избежать всего этого, вам следует начать использовать средства от облегчения, которые мы обсудим в следующем разделе.

Вернуться к началу

Эффективные домашние средства от запора при беременности

Ниже приведены некоторые из эффективных домашних средств от запора при беременности.

1. Лимон

Почему это работает:

Лимон поддерживает пищеварение. Лимонная кислота в лимонном соке может помочь вызвать сокращения кишечника и облегчить отхождение стула (3). Поскольку горячие напитки также помогают облегчить запор, добавление лимона в горячую воду еще более эффективно.

[Читать: Симптомы обезвоживания при беременности ]

Как включить:

• Вам понадобится половина лимона, один стакан теплой воды и мед, если необходимо.
• Свежий сок половинки лимона выдавить в стакан теплой воды и добавить мед для усиления вкуса. Вы можете употреблять его дважды в день.

2. Вода

Почему это работает:

При обезвоживании организм извлекает воду из кишечника, вызывая запор.Достаточное количество воды смягчит стул и облегчит опорожнение кишечника (4).

Как включить:

Вы можете выпить от восьми до десяти (8 унций) стаканов воды в течение дня, чтобы получить желаемое количество жидкости.

3. Цитрусовые (апельсины)

Почему это работает:

Апельсины богаты витамином С, который необходим для хорошего здоровья в целом. Они также содержат большое количество клетчатки, недостаток которой вызывает запор (5).

Как включить:

Ешьте один или два апельсина (или любые другие цитрусовые) каждый день.

4. Шелуха испагхулы (Psyllium)

Почему это работает:

Это отличный источник пищевых волокон и слизь, которая поглощает жидкость и увеличивает объем стула. Таким образом, он смягчает стул и помогает облегчить запор (6). Благодаря тому, что он не вызывает раздражения, риск преждевременных родов остается неизменным.

Как включать:

Испагула выпускается в пакетиках. Смешайте содержимое одного пакетика со стаканом воды и сразу выпейте.Принимайте этот раствор два раза в день.

5. Семена льна

Почему это работает:

Они являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые задерживают жидкости организма. Они полны пищевых волокон, а также содержат слизь, которая способствует формированию объема вокруг стула (7).

Как включить:

Возьмите около половины столовой ложки молотых семян льна и добавьте в любой форме в свой рацион. Постепенно увеличивайте потребление до двух столовых ложек.

[Читать: Продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор во время беременности ]

6.Массаж

Почему это работает:

Массаж живота помогает облегчить запор, расслабляя мышцы, устраняя дискомфорт и стимулируя дефекацию. Массаж, выполняемый сидя, стоя или лежа в течение 15 минут, полностью расслабит вас (8).

Как включать:

Аккуратно помассируйте живот плоской частью пальца (вместо кончиков пальцев) по часовой стрелке. Начните с правой стороны (восходящей ободочной кишки), затем прямо под грудной клеткой (поперечная ободочная кишка), а затем с левой стороны (нисходящая ободочная кишка) живота.Всегда следите за тем, чтобы массаж двигался по часовой стрелке, так как это направление движения кишечника.

7. Рефлексология:

Почему это работает:

Это приложение давления на рефлекторные точки для стимуляции пораженного органа. Рефлексология расслабляет тело и снимает чувство летаргии из-за запора (9).

Как включить:

Попросите вашего партнера или кого-нибудь помассировать верхние подошвы ваших ног для расслабления, так как это облегчает пищеварение.Вы также можете помассировать края ладони, если вам некому помочь. Вы также можете поставить бутылку с водой под ступню и катать ее взад и вперед.

8. Акупрессура

Почему это работает:

Стимуляция определенных точек тела может активировать органы, связанные с этой точкой. Давление на промежность очень полезно при лечении запора (10). Массаж промежности с соответствующим маслом полезен для подготовки к нормальным родам, а также для избавления от газов и запоров.

Как включить:

Найдите правильную точку промежности, расположенную в середине живота. Он расположен на пять сантиметров ниже пупка. Осторожно нажмите на эту точку и постепенно увеличивайте давление примерно 30 раз в день. Однако вам не следует практиковать это на поздних сроках беременности.

9. Ешьте больше клетчатки:

Почему это работает:

Клетчатка увеличивает объем пищеварительной системы и способствует плавному опорожнению кишечника.Он также содержит витамины и антиоксиданты, которые необходимы для здоровой беременности (11).

Как включить:

Хороший выбор — бобовые, бобы, сушеные фрукты (абрикосы, финики, изюм, инжир, чернослив), цельнозерновые (овсянка, киноа, амарант), орехи и семена (миндаль, семена конопли, семена чиа), фрукты (авокадо, груши, ягоды) и вареные овощи.

[Прочтите: Яблочный уксус при беременности ]

10. Потребляйте здоровые жиры:

Почему это работает:

Потребление достаточного количества здорового жира может улучшить ваш стул.

Как включить:

Вы можете есть авокадо каждый день или добавлять в свой рацион другие полезные жирные продукты, такие как орехи.

11. Йогурт

Почему это работает:

Богатый источник пробиотиков, он помогает пищеварению, изменяя микроорганизмы в кишечнике и увеличивая дефекацию (12).

Как включить:

Выпивайте одну чашку простого йогурта каждый день.

12. Яблочный уксус

Почему это работает:

Он содержит пектин и уксусную кислоту, которые способствуют пищеварению.(13).

Как включить:

Положите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан с теплой водой и добавьте в нее немного меда. Смешивайте и употребляйте раствор каждое утро и ночь, чтобы добиться улучшения.

13. Соль Эпсома

Почему это работает:

Также называется сульфатом магния, он очень полезен для снятия боли в мышцах. Его слабительные свойства помогают при запоре (14).

Как включить:

Добавьте одну чашку английской соли в воду для купания, погрузитесь в нее и расслабьтесь на некоторое время.НЕ глотайте его, так как слабительное действие может быть слишком сильным и может вызвать сокращение матки.

Начните использовать эти натуральные средства для облегчения неприятных последствий запора. Если это вызывает раздражение и боль, пора проконсультироваться с врачом по поводу альтернативных вариантов лечения. Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без консультации с врачом.

[Читать: Слабительные во время беременности ]

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1.Запор — ранний признак беременности?

Да, запор — один из ранних признаков беременности. Это происходит в основном из-за гормона прогестерона, который делает дефекацию вялой и расслабленной (15).

2. Могу ли я принимать слабительное Дульколакс во время беременности?

Адекватных исследований влияния препарата на беременных нет. Перед приемом этого лекарства вам следует обратиться к врачу. Лучше избегать приема лекарств, которые могут вызвать раздражение мышц матки.

3. Безопасно ли принимать слабительные во время беременности?

Да, во время беременности безопасно принимать только некоторые формы слабительных. Варианты включают молоко магнезии и Метамуцил. Когда они не работают, назначают более сильные слабительные, но они сопряжены с риском и не должны использоваться без согласия врача (16).

Вы сможете защитить себя от запоров, регулярно выполняя упражнения и употребляя много воды. Чтобы эффективно лечить проблему, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем использовать эти средства.

Пробовали ли вы какое-либо из этих средств от запора при беременности? Они помогли? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.