Теплое молоко при ларингите: Ларингит: симптомы и лечение | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ларингит: симптомы и лечение | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Чаще всего воспалительный процесс вызывает инфекция, вирусная или бактериальная. В этом случае, как правило, повышается температура, добавляется недомогание и увеличение шейных лимфоузлов.

К ларингиту может привести переохлаждение, травма, химическое или механическое раздражение слизистой оболочки гортани, например, в результате вдыхания сухого горячего воздуха или перенапряжение голосовых складок при пении, крике либо громком разговоре. В этом случае, как правило, не бывает ухудшения общего состояния больного.

Спровоцировать появление симптоматики ларингита может аллергическая реакция, синусит и гастроэзофагеальный рефлюкс (попадание содержимого из полости желудка в пищевод).

Хронический ларингит нередко возникает у людей, которые в силу профессии вынуждены много, а зачастую и громко говорить.

Проблемы с голосовыми связками могут появиться после перенесенной операции на щитовидной или паращитовидной железе.

Причиной долго непроходящего ларингита может оказаться опухоль. Поэтому этот, казалось бы, безобидный симптом — серьезный повод обратиться к отоларингологу.

Что происходит в горле при ларингите

При ларингите слизистая оболочка горла и голосовых складок отекает, появляется гиперемия разной степени выраженности. Голосовые складки не могут сомкнуться полностью — отсюда и проблемы с фонацией: звуки искажаются, голос становится сиплым, а в тяжелых случаях — исчезает.

Если ларингит появляется на фоне вирусной инфекции, при проведении ларингоскопии могут обнаружиться кровоизлияния в слизистую оболочку. Может также наблюдаться слизисто-гнойный секрет.

Лечение ларингита у взрослых

У взрослых, как правило, ларингит не является серьезной проблемой. Острый ларингит может пройти практически без лечения. Для этого достаточно дать отдохнуть голосовым складкам: помолчать в течение нескольких дней.

Причем очень важно, чтобы человек не разговаривал даже шепотом, ведь в этом случае голосовые складки напрягаются ничуть не меньше, чем при громком общении.

Также можно полоскать горло отварами трав, делать ингаляции с минеральной водой с целью увлажнения слизистой и больше пить. Отлично помогает при ларингите теплое молоко с медом (если, конечно, нет аллергии) или добавлением сливочного масла.

Исключите из рациона острое, соленое, кислое и горячее — все, что может добавить раздражения и без того раздраженной гортани. Ну и, конечно, стоит отказаться от курения, по крайней мере до выздоровления.

К врачу обязательно стоит обратиться, если ларингит развился на фоне инфекции, если он сопровождается интоксикацией и высокой температурой, если течение ларингита нетяжелое, но больному в течение пяти дней не становится лучше или наблюдается ухудшение.

Обратиться за медицинской помощью в срочном порядке нужно в том случае, если затруднен выдох. Этот симптом может указывать на развивающийся стеноз гортани — жизнеугрожающее состояние, которое у взрослых встречается редко, но все же бывает.

В зависимости от выраженности симптоматики и причины ларингита врач может назначить медикаментозное лечение, которое в одном случае будет включать противовоспалительные средства, противовирусные препараты и иммуномодуляторы, в другом — антибиотики, муколитики.

Возможно, потребуются и антигистаминные препараты или физиотерапия.

При лечении ларингита народными средствами очень важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Например, ингаляции с лекарственными травами могут вызвать аллергию и ухудшить состояние. В некоторых случаях могут быть опасны и прогревания.

Лечение ларингита у детей

При ларингите у детей также важно обеспечить покой голосовым складкам. Заставить непоседу молчать довольно сложно. Но постарайтесь в зависимости от возраста придумать, как занять ребенка, чтобы ему не приходилось разговаривать.

Старайтесь больше поить ребенка, увлажнять воздух в квартире.

Не стоит пытаться вылечить ларингит у ребенка самостоятельно. Это заболевание у детей может развиваться стремительно и вызвать такое грозное осложнение как ложный круп. Это состояние характеризуется затрудненным дыханием из-за сужения просвета гортани и спазма голосовой щели.

Если у ребенка появилось удушье, срочно вызывайте скорую, а пока ждете неотложку, включите в ванной прохладную воду, это создаст в помещении определенную влажность. Посидите в ванной комнате вместе с малышом, стараясь его успокоить.

Строго соблюдайте все рекомендации врача!

Профилактика ларингита

Чтобы снизить риск подхватить ларингит, нужно стараться избегать простудных заболеваний, соблюдать гигиену и укреплять иммунитет. Зимой, во время отопительного сезона, важно поддерживать достаточный уровень влажности в помещении.

Важно избегать крика — самой частой причины проблем с голосовыми связками и своевременно лечить проблемы со здоровьем, которые могут спровоцировать ларингит.

# Теплое молоко с медом — метод народной медицины от кашля

Мысль о том, что молоко уменьшает объемы мокроты при кашле — ложная. Наоборот прием молока и целебных напитков на его основе увеличивает количество масс, которые отхаркиваються. Так можно ли пить молоко при кашле?

Все зависит от его типа: сухой или влажный. Влажный кашель с мокротой считается лучшим вариантом, если так можно сказать о кашель, а в некоторых случаях изменение сухого кашля продуктивным говорит о том, что больной идет на поправку.

При влажном кашле мокрота свободно выводится из организма. Если вы викашлюете много жидкой слизи — пить молоко не надо, оно только увеличит ее количество. Если же кашель сухой — теплые напитки на основе молока смягчат его,  помогут быстрее вывести мокроты из организма.

Чем еще полезно молоко при кашле? Молоко — это уникальный по своему составу продукт: здесь и молочные жиры, и белки, и молочный сахар, витамины В и С, микроэлементы. Молоко поможет укрепить ослабленный болезнью организм, обволакивает и смягчает слизистые дыхательных путей, прогревает горло, уменьшает чувство раздражения, убирает сухой «лающий» кашель, стимулирует выработку слизи и его вывода при кашле.

Молоко с медом

Один из самых популярных домашних рецептов при кашле. Лучшим эффектом в лечении кашля обладают гречишный и липовый сорта меда. Помните: слишком горячее молоко нивелирует всю пользу меда!

Чашка теплого (не горячего!) молока, 1 ч. ложка меда — самый простой из рецептов. Достаточно сделать несколько глотков, чтобы смягчить горло и потушить приступ кашля. Если выпиваете не за один раз, перед следующим приемом лекарства нужно слегка подогреть.

Молоко с медом и маслом

Мед обладает противовоспалительным действием, масло — смягчает горло и слизистые верхних дыхательных путей.

В стакан теплого молока добавить чайную ложку меда и кусочек масла, выпить медленными глотками за 3−4 раза в течение дня, перед сном приготовить новую порцию и выпить всю.

Будьте здоровы!

notabene.info

Мёд при ларингите: рецепты

Натуральный мед в чистом виде вылечить ларингит не может. Нужны добавки в виде соков растений, а иногда и красного перца. Будут перечислены десять рецептов с указанием случаев, когда их применять.

Ларингит – это воспаление гортани, вызванное простудным заболеванием. При ларингите первые несколько дней нельзя разговаривать, а при отсутствии противопоказаний рекомендуют проводить лечение медом. Сначала, когда кашель будет сухим, используют холодный мед и его светлые сорта. Затем переходят к другому методу лечения. В общем, мед при ларингите понадобится двух сортов – темный и светлый. Но есть и универсальный сорт, который будет назван дальше.

Пара самых простых методов

Мед светлого сорта подогревают на водяной бане до 45-50° C. Затем добавляют лимонный сок, используя пропорцию «1 к 2» – меда должно быть больше. Полученное средство охлаждают и хранят в холодильнике, а принимать его нужно по чайной ложке каждые полчаса.

Прогрев на водяной бане

Особенностей будет две: метод подходит для стадии сухого кашля, и его не применяют после еды.

Любые пчелопродукты, в том числе мед, нельзя греть даже до 51° C. Кстати, лимонный сок можно заменить соком алоэ: пропорция равна «3 к 1», и меда здесь будет меньше. Дозировка – 3 ч.л. в день.

Если в стакане морковного сока растворить 2-3 ложки меда, средство можно принимать по столовой ложке до еды. Но если кашель перешел в мокрую стадию, ларингит надо лечить по-другому:

• В теплое молоко добавляют мед темного сорта – гречишный. И конечно, пить молоко надо будет после еды, причем, маленькими глотками. Дозировка: 1/2–1 стакан на один прием.
• Вместо молока можно использовать теплый ромашковый чай.

Темный сорт меда уже был назван. Осталось перечислить светлые сорта: липовый, акациевый белый и желтый, донниковый.

Горный мед из Абхазии можно применять как в первом, так и во втором случае. Этот сорт – универсальный.

Сода и соль

Пищевая сода – еще один важный компонент, используемый в лекарствах от ларингита. В предыдущем рецепте смешивалось молоко с медом, но к смеси можно добавить и соду…

Готовка молочных смесей

Указанные средства используются на стадии с мокротой.

[table id=229 /]

График приема – после еды, дозировка – 200-250 мл.

Для полосканий используют следующее средство: на стакан теплой воды берут 1 ч.л. пищевой соды. Ее можно заменить морской солью. Число полосканий – 1-5 в день.

Пять разных медовых смесей

Многие рецепты, содержащие мед, подходят только для лечения ларингита на «мокрой» стадии. Иногда требуется даже добавлять перец чили. Главное – помнить, что прием лекарства проводится после еды. И так как смесь должна быть теплой, готовят ее перед применением.

С уксусом

Речь здесь идет о яблочном уксусе. К полстакана теплой воды добавляют, во-первых, столовую ложку меда, а также две ложки эссенции.

Уксус яблочный, обычный, виноградный

Смесь готовят и принимают 2 раза в день. Для усиления пользы можно добавить и красный перец, взятый на кончике ножа.

С яблочным уксусом надо смешивать мед светлых сортов. Похожее лекарство подходит и для полосканий, но тогда мед и перец не добавляют!

Луковый сироп

Можно отварить 3-4 средние луковицы в одном литре воды. Получится сироп, который хранят в холодильнике. Рецепт выглядит тривиально:

1. На стакан теплой воды берут 5-6 столовых ложек сиропа;
2. К луковой воде подмешивают одну ложку меда;
3. Несколько капель лимонного сока – третий обязательный компонент.

Число приемов в день будет составлять 2-3. Главное, чтобы лекарство было теплым!

Хранить сироп дольше трех дней не получится. Рекомендуемая температура — +1°– +3° C.

Имбирь

Очищенный корень имбиря нужно нарезать тонкими ломтиками и отварить в кастрюле под крышкой. Время варки – 10 минут.

Лекарство из трех компонентов

Когда отвар станет теплым, его процеживают. Дальше добавляют мед и лимонный сок. Главное, чтобы температура готового лекарства равнялась температуре тела.

Светлые сорта меда, указанные выше, с имбирем сочетаются хорошо. В список можно включить и каштановый сорт. Рецепт приведен в расчете на две порции:

1. Имбирный корень – 60 гр.;
2. Вода – 500 мл;
3. Мед, лимон – по вкусу.

Принимать смесь в пищу надо после еды.

С чесноком

Здесь рассмотрено, как готовить смесь, применяемую на стадии сухого кашля. Два-три зубца чеснока надо мелко нарезать, чтобы поместить ломтики во флакон объемом 150 мл.

Чеснок подготовлен

Дальше добавляют дистиллированную или ключевую воду, смешанную в равных долях с яблочным уксусом. Смесь выдерживают 4 часа при комнатной температуре. Сначала флакон нужно встряхивать, а свет не должен попадать на стекло.

На последнем этапе смесь фильтруют и добавляют немного меда. Хранить лекарство следует в холодильнике, принимая его каждые 6-8 часов. Дозировка составляет 2-3 чайные ложки. Подогревать смесь не нужно, а подходящие сорта меда – светлые.

Самый простой рецепт

В следующем рецепте используется эфирное масло лимона. Его производят в основном во Франции и в Италии.

Эфирное масло из цедры

Одной-двух капель будет достаточно на один прием. Рецепты выглядят просто:

• На сухой стадии: к 1 ч.л. светлого меда добавить 2 капли масла, принимать до еды;
• На стадии с мокротой: добавить масло к стакану теплой воды или чая.

Во втором случае лекарство принимают после еды.

Если масло лимона вылить в блюдце, его пары заполнят окружающее пространство. Эти пары полезно вдыхать, но будет и побочное действие – одежда приобретет специфический запах.

Раствор для полосканий

Средство, которое вредит зубной эмали – это лимонная кислота. В то же время лимонный сок отлично убивает бактерии. Если половинку лимона отжать в стакан с теплой водой, получится кислый раствор, к которому надо добавить 1/2 чайной ложки соли. Лучше взять именно морскую соль.

Полоскания теплым раствором проводят на мокрой стадии заболевания. Время для полосканий – после еды.

Все противопоказания

Для меда строгим противопоказанием будет поллиноз, то есть аллергия на пыльцу. Также мед не рекомендуют к употреблению детям до трех лет.

Пыльца в пчелопродуктах

Донниковый сорт, несмотря на пользу, противопоказан при наличии тромбов и в период беременности. А еще мед в холодном виде вызывает повышение кислотности.

При гастрите с повышенной кислотностью не применяют те рецепты, которые относятся к лечению болезни на стадии сухого кашля.

Аллергическую реакцию может вызывать и пыльца, и любой из агрессивных ингредиентов – лимон, сок алоэ, имбирь или яблочный уксус. Противопоказания для этих продуктов приведены ниже.

[table id=231 /]

Молоко, чеснок и лук – не самые агрессивные компоненты. Однако у некоторых людей они вызывают аллергию тоже.

У лимонного масла будет одно противопоказание – аллергия на сок лимона.

Хитрости и тонкости

Чтобы сок алоэ действительно приносил пользу, надо выполнить много разных требований.

Листья алоэ

Во-первых, растение нельзя поливать две недели – за это время ларингит пройдет сам по себе. Возраст растения должен превышать 3 года, и вдобавок, нужны только нижние листья. Их после сбора выдерживают в холодильнике.

Алоэ вера и столетник – это два разных вида растений. И оба являются подходящими.

Сок лимона проще получить так: плод варят в кипятке 10 минут, предварительно сделав 2-3 прокола вилкой. Кстати, отжимая сок, надо удалять косточки. Ну а морковь отжать руками не получится – здесь нужна соковыжималка.

Отжим морковного сока

Мощность двигателя должна быть высокой.

Засахаренный мед можно сделать жидким. Для этого его прогревают на водяной бане, доводя температуру до 45-50 C. При большей температуре теряются целебные свойства. А при T=60 C начинают выделяться канцерогены.

Вирусы и фитонциды

При ларингите обычно назначают пенициллин и эритромицин. Но всем известно, что антибиотики не способны бороться с вирусами. Два указанных препарата эффективно устраняют симптомы, но если причиной болезни был вирус, он не уничтожается.

Молекулы двух антибиотиков

В результате сначала симптомы угасают, а затем они постепенно усиливаются. И антибиотик приходится принимать снова. Все бы ничего, если бы не большое число побочных эффектов – тошнота, рвота, боль в желудке…

М. Я. Молдован в 70-х годах проводил исследования, касающиеся воздействия сока растений на молекулы вирусов. Было выяснено следующее:

1. Подавлять размножение вирусов может сок лука, чеснока и сахарной свеклы;
2. Вытяжка из семян табака действует как растворитель;
3. Под воздействием сока алоэ или агавы молекулы вирусов слипаются, образуя «нить» (см. фото).

К сожалению, в исследованиях не фигурировал экстракт или отвар имбиря, но и так ясно, что он так же, как сок лимона, содержит фитонциды.

Вирус табачной мозаики

Именно фитонциды приносят пользу в лечении вирусных инфекций.

Любой фитонцид одинаково полезен и в пищевой форме, и в форме аэрозоли. Поэтому вдыхание эфирных паров считается одним из методов лечения. О побочном эффекте говорилось выше – отстирывать одежду будет непросто. Кстати, прочитав эту главу, не надо назначать себе эритромицин или пенициллин. Антибиотики сейчас продают только по рецепту.

Народная медицина учитывает нюансы

Теплая смесь, например молочная, содержит мед в небольшом количестве. И речь идет о темном сорте – гречишном. А холодная смесь с лимонным соком на 2/3 состоит из меда. Но диабет, как это ни странно, к противопоказаниям не относится.

Лимонно-медовая смесь

Возникает вопрос, нет ли здесь какой-то ошибки.

В действительности народная медицина учла все нюансы. Светлые сорта обладают низким гликемическим индексом, и наоборот.

[table id=232 /]

Значит, следуя любому из рассмотренных методов, получить переизбыток глюкозы нельзя. Более того – в некоторых случаях светлый мед применялся в смеси с водой.

Методы современной медицины

Лечение ларингита антибиотиками должно занимать 3-7 дней. Эффективным считается препарат «Биопарокс». Но здесь надо повторить, что антибиотик не может воздействовать на вирусы, в отличие от сока растений или меда. Чтобы снять воспаление, назначают противомикробные аэрозоли.

При сильном воспалении применяется жидкость, вливаемая через шприц.

Гортанный шприц, 5 мл

Жидкий мед можно проглотить и без использования шприца. А вот при аллергическом ларингите может появиться отек… Мед всех сортов тогда будет бесполезен! В этом случае назначают таблетки – Цетиризин, Лоратадин и т.д.

В отличие от меда, любой сильнодействующий препарат принимают только по назначению врача. Последняя глава и весь текст – вовсе не пособие по самолечению!

Экстремальный рецепт – на видео

Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:

Как помочь ребенку при остром ларингите?

Зачастую при ОРВИ происходит воспаление слизистой оболочки гортани. Ребенку ставится диагноз – острый ларингит. Причиной заболевания могут быть бактериальные осложнения или вирусы. В результате воспаления очистительные и защитные свойства слизистой оболочки носа снижаются, и слизь попадает вместе с вирусами в гортань. Некоторые виды вируса сразу поражают гортань, поскольку предпочитают размножаться в ее эпителии, например, РС-вирусы, вирусы парагриппа. Ларингит могут вызвать риновирусы, вирусы гриппа во время эпидемий.

Что такое ларингит?

В возрасте до трех лет сама гортань относительно узкая, вокруг нее расположено много рыхлой соединительной ткани. В результате воспаления отек может проникнуть со слизистой вглубь, рыхлая ткань увеличивается в объеме, становится плотной, а иногда может даже сдавить дыхательные пути, нарушая дыхание. Такое состояние называют крупом, а также стенозирующим или обструктивным ларингитом. Это опасное состояние, которое может угрожать жизни младенца. Дети более старшего возраста переносят ларингит легче.

Чаще всего обструктивный ларингит возникает у детей в возрасте от шести месяцев до трех лет, которые склонны к аллергии. Также заболевание часто возникает у детей с избыточным весом и с увеличенной вилочковой железой. У таких детей ларингиты повторяются часто, хотя с возрастом ребенок может «перерасти» это заболевание. Ларингит – сезонное заболевание, чаще всего обострения случается весной или осенью.

Как проявляется ларингит?

Ларингит может возникнуть постепенно или внезапно. Может подняться температура у ребенка, если он вызван гриппом, при легком течении заболевания температура не поднимается.

У малыша изменяется голос, он становится грубым и осипшим. Кашель – лающий и звонкий, сначала непродуктивный и сухой, который вызывает сильный дискомфорт. Малыш слишком беспокоен и возбужден, кашель усиливается ночью. Если кашель становится «трубным», значит, инфекция спустилась ниже гортани и начинает развиваться ларинготрахеит.

Очень опасен ложный круп (стенозирующий ларингит). При нем дыхательные пути отекают, сужаются. В дыхании начинают участвовать вспомогательные мышцы помимо диафрагмы. При вдохе у малыша наблюдается западение яремной ямки при вдохе и втяжение межреберий. В особо сложных случаях можно наблюдать посинение носогубного треугольника.

Если у ребенка появилось шумное дыхание необходимо срочно вызвать врача или «скорую помощь», поскольку ребенок нуждается в госпитализации. Ребенку может стать еще хуже, помощь нужно оказывать срочно.  

До приезда врача состояние ребенка нужно немного облегчить. Дать теплое питье, ребенку будет легче в сидячем положении. Малыш должен быть постоянно под присмотром взрослого, его даже на короткое время нельзя оставлять одного.

Лечение ларингита

Если нет осложнений и необходимости в госпитализации, ларингит успешно лечится в домашних условиях под наблюдением врача. Для этого необходимо соблюдать ряд правил:

1.  Чаще проветривайте помещение. Воздух не должен быть сухим. Увлажнить воздух можно с помощью специальных приспособлений: повесить влажные полотенца на батареи, расставить емкости с водой. Можно использовать специальный увлажнитель воздуха. Ребенок должен дышать носом, а не ртом. При нормальной температуре разрешены короткие прогулки.

2. Специальное питание. Нужно исключить из рациона продукты, которые способны вызывать аллергию. Это экзотические фрукты, шоколад, красная рыба, цитрусовые, колбаса, крепкий бульон, копчености. Такие продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию и осложнить течение заболевания.

3. Обильное питье. Нужно давать ребенку теплые морсы, компоты, минеральную воду без газа, теплое молоко с растопленным сливочным маслом и минеральной водой «Боржоми».

4. Игра с малышом. Важно отвлечь ребенка игрой или любым интересным делом. Когда ребенок сосредоточен на игре, он меньше кашляет.

5. Берегите голосовые связки. Объясните ребенку, что нужно разговаривать негромко и недолго. Шепот тоже нежелателен, поскольку при нем голосовые связки напрягаются еще больше.

6. Ингаляции с помощью небулайзера или ультразвукового ингалятора. В качестве наполнителя стоит использовать щелочную минеральную воду или физраствор хлорида натрия. Ингаляции делают часто через два часа, по пять минут, позже ингаляции можно проводить не реже четырех раз в день. Можно использовать специальную маску, дети постарше могут дышать через мундштук. Кроме увлажняющих растворов врач выпишет противовоспалительные, противоотечные, отхаркивающиеся лекарства, которыми можно дышать.

7. Препараты от кашля.  При сухом кашле назначаются препараты, подавляющие кашель, при продуктивном кашле назначают отхаркивающие средства.

8. Антибиотики. Если ларингит имеет бактериальную подоплеку, врач выпишет антибиотики.

При грамотно составленном плане лечения не осложненный ларингит проходит в течение семи дней.

Ларингит. Целебная сода

Ларингит

Слабость, небольшая температура, полное отсутствие голоса, либо изменение его до такой степени, что вас никто не может узнать, боль в горле и какая-то общая «разбитость»… Все это признаки ларингита. Что такое ларингит? Изменение верхних дыхательных путей, спровоцированное вирусной инфекцией. Подобное заболевание – один из признаков проявления гриппа. Как вести себя при ларингите? Главное – постельный режим, горячее обильное питье, ингаляции, согревающий компресс в области горла и грудной клетки и конечно же не забывайте о рационе питания.

Исключите на время болезни острую и кислую пищу, не ешьте много сладостей и не пейте холодные соки, напитки и воду, как бы вам их ни хотелось – позаботьтесь в первую очередь о своем здоровье.

Ларингит всегда сопровождается ослаблением жизненных функций, поэтому идти в аптечный пункт за лекарствами просто невозможно, а лечиться надо. Задумайтесь. А ведь все так просто! Ваши помощники у вас под рукой! Ведь наверняка у вас дома есть пищевая сода, лук, мед, молоко, чеснок, морковь и многое другое? Конечно, есть!

Лечение в домашних условиях

Самое первое, что необходимо сделать при ларингите, – это ингаляция.

? Рекомендуются для лечения ларингита ингаляции с пищевой содой (2–3 %-ный раствор) с добавлением 2–3 капель ментолового масла.

? Для ингаляций в домашних условиях многие используют кастрюльку с отварным картофелем и пищевой содой; накрыв голову полотенцем, дышать над паром 15–20 мин. С чем бы ни делались ингаляции при лечении ларингита, важно повторять их каждые 2 ч с добавлением пищевой соды и по возможности использовать каждый раз другой по составу раствор для ингаляций. Пар от раствора должен быть теплым и не обжигать слизистую оболочку гортани.

? При лечении ларингита хорошо пить теплое молоко с содой (? ч. л. соды на стакан теплого молока) или молоко пополам с боржоми.

? При лечении ларингита в качестве теплого питья можно использовать отвары или настои трав с добавлением в настои пищевой соды. Хорошо подойдет трава мать-и-мачеха, которая успокаивает кашель, облегчает отделение мокроты, обладает противовоспалительным действием. 1 ст. л. сухих листьев и ? ч. л. пищевой соды заварить 400 мл кипятка, настоять, процедить, принимать по 1 ст. л. несколько раз в день, можно использовать для ингаляций.

? В стакан теплого молока добавить соды 1/5 ч. л., масло, мед и пить мелкими глотками.

? Листья подорожника обладают противовоспалительным и отхаркивающим эффектом; взять 2–3 ст. л. сухих листьев подорожника и ? ч. л. пищевой соды на 2 ст. кипятка, настоять, процедить, принимать по ? ст. до еды 3 раза в день. Не следует применять больным с заболеваниями желудка.

? Листья малины прекрасно подойдут при лечении ларингита, найти малину не составляет труда. Рецепт прост в применении: 20 г сухих листьев малины и ? ч. л. пищевой соды на 1 ст. кипятка, выдержать 2 ч, процедить, при необходимости подогреть, можно пить и/или полоскать горло.

? Из плодов малины (сухой, замороженной) заварить отвар, строгих пропорций тут нет, охладить до 60 г и добавить мед и соду. Пить мелкими порциями в теплом виде, за сутки желательно выпить до 2 л такого питья.

? Ромашка аптечная: заварить цветки ромашки аптечной 1 ст. л. и ? ч. л. пищевой соды на 1 ст. кипятка, настоять, охладить, процедить, добавить мед. Подойдет как для приема внутрь, так и для полоскания горла. Настой ромашки можно использовать и в качестве ингаляций, пропорции соблюсти те же, мед не добавлять.

? В сочетании с молоком сода рекомендуется при ларингите, бронхите, трахеите. Возьмите ? ч. л. пищевой соды и растворите в 1 ст. горячего молока. Принимайте ежедневно перед сном до выздоровления. Такое отхаркивающее средство невкусно, зато чрезвычайно эффективно. Можно применять соду и в виде ингаляций, растворив 1 ст. л. в 1 л кипятка.

? Для лечения острого и хронического ларингита и любых воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей эффективно применение ингаляции с содовым раствором: 1 ст. л. пищевой соды размешать в 1 л воды, довести до кипения и дышать паром из трубочки из плотного картона, надетой на носик чайника. Проводить ингаляции по 15–20 мин 4–5 раз в день в течение 4–5 дней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Лечение ларингита

Ларингит – это инфекционное поражение слизистой оболочки гортани и голосовых связок. Во время воспаления и отека голосовых связок может произойти частичная либо полная потеря голоса и появится хрипота. Ларингит по своей форме бывает острым и хроническим. Длится он на протяжении 7-10 дней, и перейти в хроническую форму может при перенапряжении больных связок, если его не долечить, либо по причине применения неправильного лечения.

Причины возникновения:

— общее переохлаждение;

— простудные заболевания;

— присутствие в организме вирусов и бактерий;

— перенапряжение связок в момент повышения голоса;

— воздействие вредных веществ;

— аллергическая реакция.

Симптомы:

— отсутствие голоса;

— боль во время глотания;

— часто повышение температуры;

— спазмы гортани;

— затрудненное дыхание;

— першение горла;

— кашель.

Медикаментозное лечение ларингита

Лечение ларингита заключается, во-первых, в устранении причин его возникновения. Если причиной является простуда или вирус, назначают противовирусные препараты (мукалтин, амброксол), и витамин С в лечебных дозах, антигистаминные средства, снимающие отек. В случае когда причина возникновения заболевания бактерии, будет назначен курс антибиотиков.

Ни в коем случае нельзя напрягать связки, разговаривать лучше шепотом. В спокойном состоянии быстрее происходит снятие воспаления, и связки быстрее восстановят эластичность.

Из рациона больного полностью исключить продукты раздражающие слизистую оболочку горла. Сюда относятся: острая, кислая и соленая пища. Полностью исключить контакт с сигаретным дымом и алкоголем. Полезными будут процедуры полоскания горла, согревающие компрессы и теплое питье.

Ингаляции горячим паром полностью противопоказаны, такая процедура может привести к ожогу воспаленных связок. Можно проводить ингаляции при помощи специальных ингаляторов приобретенных в аптеке, которые распыляют необходимое лекарство непосредственно на пораженные участки больных органов.

В случае возникновения хронической формы, применяют ингаляции, смазывание гортани, впрыскивание масел непосредственно на связки, физиотерапия. Такие процедуры проводит врач в медицинском учреждении.

Лечение народными средствами

При лечении ларингита используют теплое молоко с добавлением натертой луковицы, меда или моркови, которую отваривают в молоке.

Помогают отвары из сухих яблок, настой на корне хрена, отвар из капустных листьев, и прием ванн из сборов трав.

Профилактика

Для предотвращения данного заболевания нужно часто мыть руки, закаляться (обливания, контрастный душ), чаще бывать на свежем воздухе, не перегреваться и не переохлаждаться, соблюдать режим дня, и пить витаминные комплексы. Также не рекомендуется на морозе разговаривать и тем более кричать, дома увлажнять воздух, чтоб слизистая не пересыхала. Важно делать влажную уборку, по возможности не контактировать с веществами, которые могут раздражать слизистые оболочки в организме.

Как лечить ларингит? Симптомы, причины возникновения и осложнения

	Абисил		Р-р д/местн. и наружн. прим. масляный 20%: 5 мл, 10 мл, 15 мл, 20 мл, 30 мл или 50 мл фл., 15 мл, 20 мл или 25 мл фл.-капельн. рег. №: Р N003339/02 от 17.10.08
	Аква Марис®		Капли назальные д/детей: фл.-капельница 10 мл рег. №: П N013831/02 от 15.08.07
	Аква Марис® Стронг		Спрей д/местного прим.: фл. 30 мл 1 шт. с распылит. устройством рег. №: ЛС-002319 от 09.07.10
	Амбробене СТОПТУССИН		Таб. 4 мг+100 мг: 20 шт. рег. №: П N015070/01 от 13.04.10	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Амтерсол		Сироп: фл. 100 г рег. №: ЛСР-008981/08 от 17.11.08
	Бактериофаг клебсиелл пневмонии очищенный		Р-р д/приема внутрь, местного и наружного прим. 10 мл: фл. 4 или 10 шт. рег. №: ЛС-001297 от 10.06.11 Дата перерегистрации: 11.05.18 Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 20 мл: фл. 4 шт. рег. №: ЛС-001297 от 10.06.11 Дата перерегистрации: 11.05.18
	Бактериофаг клебсиелл поливалентный очищенный		Р-р д/приема внутрь, местного и наружного прим. 10 мл: фл. 4 или 10 шт. рег. №: ЛС-001361 от 07.07.11 Дата перерегистрации: 11.05.18 Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 20 мл: фл. 4 шт. рег. №: ЛС-001361 от 07.07.11 Дата перерегистрации: 11.05.18
	Бактериофаг коли		Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим.: фл. 20 мл или 100 мл рег. №: Р N001977/01 от 18.03.09
	Бактериофаг колипротейный		Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 20 мл: фл. 8 шт. рег. №: ЛС-001998 от 27.10.11 Дата перерегистрации: 11.05.18 Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 100 мл: фл. 1 шт. рег. №: ЛС-001998 от 27.10.11 Дата перерегистрации: 11.05.18
	Бактериофаг стрептококковый		Р-р д/приема внутрь, мест.и наружн. применения рег. №: Р N001974/01 от 19.01.09
	Бриония		Мазь д/наружн. прим. гомеоп.: 15 или 25 г банки или фл. рег. №: Р N000729/01 от 20.12.11
	Бриония-ГФ		Масло д/наружн. прим. гомеопатическое: фл. 15 г или 25 г рег. №: Р N000729/02 от 27.02.08
	Бронхикум® С		Пастилки 100 мг: 20 шт. рег. №: ЛСР-010619/08 от 26.12.08 Дата перерегистрации: 16.03.17
	Бронхикум® ТП		Эликсир 5 г+2.5 г/100 г: фл. 130 г в компл. со стаканчиком-дозатором рег. №: ЛСР-005678/08 от 21.07.08
	Бронхипрет®		Сироп: фл. 50 мл или 100 мл с дозир. устройством и мерн. стаканчиком рег. №: ЛС-000181 от 05.04.10
	Бронхипрет® ТП		Таб., покр. пленочной оболочкой: 20, 50 или 100 шт. рег. №: ЛС-001464 от 30.12.11	Фасовка, упаковка и выпускающий контроль качества: BIONORICA (Германия)
	Бронхо-Ваксом® взрослый		Капс. 7 мг: 10 или 30 шт. рег. №: П N011540/01 от 26.12.11
	Бронхо-Ваксом® детский		Капс. 3.5 мг: 10 или 30 шт. рег. №: П N011539/01 от 23.12.11
	Бронхобос®		Капс. 375 мг: 30 шт. рег. №: ЛС-000081 от 25.02.10 Дата перерегистрации: 14.01.13 Сироп 2.5% (125 мг/5 мл): фл. 200 мл в компл. с мерной ложечкой рег. №: П N014180/01 от 06.05.08 Дата перерегистрации: 18.06.18 Сироп 5% (250 мг/5 мл): фл. 200 мл в компл. с мерной ложечкой рег. №: П N014180/01 от 06.05.08 Дата перерегистрации: 18.06.18
	Галавит®		Таб. подъязычные 25 мг: 10, 20, 30, 40, 60 или 80 шт. рег. №: ЛСР-008746/09 от 02.11.09
	Геделикс®		Капли д/приема внутрь 4 г/100 мл: фл.-капельн. 50 мл 1 шт. рег. №: П N012391/01 от 01.12.11
	Геделикс®		Сироп 0.8 г/100 мл: фл. 100 мл в компл. с мерн. ложкой, фл. 200 мл в компл. с мерн. шприцем рег. №: П N012391/02 от 01.12.11
	Гексо Бронхо®		Сироп 100 мг/5 мл: фл. 150 мл в компл. с мерн. стаканчиком рег. №: ЛП-003887 от 06.10.16
	Гликодин		Сироп 10 мг+10 мг+3.75 мг/5 мл: фл. 50 мл или 100 мл рег. №: П N012064/01 от 25.05.11
	Гомеовокс®		Таб., покр. оболочкой, гомеопатические: 60 шт. рег. №: П N009837 от 07.05.10
	Грудной сбор №2		Сбор растительный — сырье измельченное: 2 г фильтр-пакеты 10 или 20 шт. рег. №: ЛП-001648 от 12.04.12 Сбор растительный — сырье измельченное: пачки 35 г или 50 г рег. №: Р N003947/01 от 06.10.09
	Грудной сбор №4		Сбор растительный — сырье измельченное: пачки 30 г, 50 г, 75 г или 100 г рег. №: ЛС-001625 от 04.04.11
	Девясила корневища и корни		Сырье растительное измельченное 75 г: пачки рег. №: ЛП-000241 от 16.02.11
	Доктор МОМ®		Сироп: фл. 100 мл или 150 мл в компл. с мерным стаканчиком рег. №: П N015983/01 от 30.11.09
	Доктор МОМ® растительные пастилки от кашля		Пастилки (ягодные): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (фруктовые): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (апельсиновые): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (лимонные): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (клубничные): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (малиновые): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13 Пастилки (ананасовые): 20 шт. рег. №: П N013064/01 от 10.05.07 Дата перерегистрации: 08.07.13
	Доктор Тайсс Бронхосепт		Капли д/приема внутрь: фл. 30 мл в компл. с крышкой-капельницей рег. №: ЛС-002144 от 27.10.11
	Доктор Тайсс сироп с подорожником		Сироп 5 г/100 г: фл. 50 мл, 100 мл или 250 мл рег. №: П N011635/01 от 11.05.10
	Доритрицин®		Таб. д/рассасывания: 10 шт. рег. №: ЛСР-004409/10 от 18.05.10
	Иммунекс®		Сироп 10 г/100 г: фл. 50, 100 или 125 г рег. №: ЛС-001141 от 18.08.10
	Ингафитол №1 (сбор для ингаляций №1)		Сбор растительный — сырье измельченное 50%+50%: пачки 30 г, 40 г, 50 г, 60 г, 75 г или 100 г рег. №: ЛС-001497 от 06.07.11
	Ингафитол №2 (сбор для ингаляций №2)		Сбор растительный — сырье измельченное 50%+50%: пачки 30 г, 40 г, 50 г, 60 г, 75 г или 100 г рег. №: ЛСР-000176/08 от 24.01.08
	Исмиген®		Таб. подъязычные 7 мг: 10 или 30 шт. рег. №: ЛП-002210 от 30.08.13	Произведено и расфасовано: BRUSCHETTINI (Италия) Упаковка и выпускающий контроль качества: BRUSCHETTINI (Италия) или НИЖФАРМ (Россия)
	Йокс®-Тева		Р-р д/местн. прим. 4.25 г+50 мг/50 мл: фл. 1 шт. с мерн. колпачком или без него рег. №: П N014300/01 от 30.04.14 Р-р д/местн. прим. 8.5 г+100 мг/100 мл: фл. 1 шт. с мерн. колпачком рег. №: П N014300/01 от 30.04.14	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Йокс®-Тева		Спрей д/местн. прим. 2.55 г+0.03 г/30 мл: фл. 1 шт. с распылителем, крышкой и аппликатором рег. №: П N014300/02 от 04.09.08	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Календулы настойка		Настойка (10 г/100 мл): фл. 25 мл, 40 мл, 50 мл или 100 мл рег. №: ЛП-000408 от 28.02.11
	Кармолис		Капли д/приема внутрь и наружн. прим.: фл. 1.5 мл, 5 мл, 20 мл, 40 мл или 80 мл рег. №: П N015043/01 от 01.07.08
	Кука		Сироп: фл. 100 мл рег. №: П N012497/01 от 18.09.08
	Лазолван® ФИТО		Сироп 15 г/100 мл: мини-пакеты 5 мл 8 или 20 шт.; фл. 100 мл в компл. со стаканчиком-дозатором рег. №: ЛСР-002221/07 от 15.08.07
	Либексин Муко®		Сироп 50 мг/1 мл: фл. 125 мл, 200 мл или 300 мл в компл. с мерн. стаканчиком рег. №: П N013994/01 от 25.04.08
	Либексин Муко®		Сироп д/детей 20 мг/1 мл: фл. 125 мл или 200 мл в компл. с мерн. ложкой рег. №: П N013994/02 от 25.04.08
	Линкас®		Сироп: фл. 90 мл рег. №: П N012215/01 от 01.08.11
	Линкас® Балм		Мазь д/наружн. применения: 25 г фл. рег. №: ЛП-000878 от 18.10.11
	Линкас® ЛОР		Пастилки (апельсиновые): 16 шт. рег. №: П N015878/01 от 12.08.09 Пастилки (мятные): 16 шт. рег. №: П N015878/01 от 12.08.09 Пастилки (лимонно-медовые): 16 шт. рег. №: П N015878/01 от 12.08.09
	Ментолатум Балм		Мазь д/наружн. прим.: банки 30 г рег. №: ЛСР-010210/08 от 15.12.08
	Ментоловое масло		Р-р д/местн. прим. и ингаляций 1%: 10 мл или 25 мл фл. или фл.-капельн. рег. №: ЛП-001236 от 17.11.11 Р-р д/местн. прим. и ингаляций 2%: 10 мл или 25 мл фл. или фл.-капельн. рег. №: ЛП-001236 от 17.11.11
	Микстура от кашля для взрослых сухая		Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь: пак. 1.7 г рег. №: ЛП-000979 от 18.10.11
	Микстура от кашля для детей сухая		Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь (для детей): пак. 1.47 г рег. №: ЛП-000999 от 18.10.11
	Микстура от кашля для детей сухая		Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь: пак. 1.47 г 5 или 10 шт. рег. №: Р N003703/01 от 15.06.09
	Оралсепт®		Спрей д/местн. прим. дозированный 0.255 мг/1 доза: контейнеры 30 мл (176 доз) с дозатором и наконечником рег. №: ЛП-002669 от 22.10.14
	Отхаркивающий сбор		Сырье растительное — порошок 50 г: пачки картонные. рег. №: ЛП-000292 от 17.02.11
	Пертуссин-Ч		Сироп 12 г+1 г/100 г: фл. 100 или 125 г рег. №: ЛП-000247 от 16.02.11
	Пиобактериофаг комплексный		Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 20 мл: фл. 8 шт. рег. №: ЛС-000700 от 21.06.10 Дата перерегистрации: 29.06.20 Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим. 100 мл: фл. 1 шт. рег. №: ЛС-000700 от 21.06.10 Дата перерегистрации: 29.06.20
	Пиобактериофаг поливалентный очищенный		Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим.: фл. 10 мл 4 или 10 шт. рег. №: ЛС-002031 от 04.12.12 Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим.: фл. 20 мл 4 или 10 шт. рег. №: ЛС-002031 от 04.12.12
	Подорожника большого листья		Сырье растительное измельченное 50 г: пачки рег. №: ЛП-000395 от 28.02.11
	Подорожника большого листья		Сырье растительное — порошок 1.5 г: фильтр-пакеты 10 или 20 шт. рег. №: ЛП-000729 от 29.09.11
	Полиоксидоний®		Таб. 12 мг: 10 или 20 шт. рег. №: Р N002935/04 от 15.09.09
	Проспан		Сироп 7 мг/1 мл: фл. 100 мл или 200 мл с пробкой-дозатором рег. №: П N011382/01 от 02.02.11
	Ренгалин		Таб. д/рассасывания: 20 шт. рег. №: ЛП-N (000032)-(РГ- RU) от 19.12.19
	Ренгалин		Р-р д/приема внутрь: фл. 100 мл 1 шт. рег. №: ЛП-N (000017)-(РГ- RU) от 11.12.19
	Санорин с маслом эвкалипта		Капли назальные 0.1%: фл. 10 мл с капельницей рег. №: П N011463/03 от 14.11.11
	Санорин®		Спрей назальный 0.1%: фл. 10 мл с дозир. аппликатором рег. №: П N011463/02 от 07.07.10
	Секстафаг		Р-р д/приема внутрь, местн. и наружн. прим.: фл. 20 мл 4 или 10 шт. рег. №: ЛС-001049 от 14.02.12
	Солодки корни		Сырье растительное-порошок 1.5 г: фильтр-пакеты 10 или 20 шт. рег. №: Р N003169/01 от 01.04.11 Сырье растительное-порошок 1.5 г: фильтр-пакеты 10 или 20 шт. рег. №: Р N003169/02 от 21.02.11
	Сосны почки		Сырье растительное: пачки 50 г или 75 г рег. №: ЛП-000426 от 28.02.11
	Стопангин 2A		Таб. д/рассасывания мятные 2 мг+1 мг: 24 шт. рег. №: ЛСР-010760/09 от 29.12.09 Таб. д/рассасывания апельсиновые 2 мг+1 мг: 24 шт. рег. №: ЛСР-010760/09 от 29.12.09 Таб. д/рассасывания лимонные 2 мг+1 мг: 24 шт. рег. №: ЛСР-010760/09 от 29.12.09 Таб. д/рассасывания клубничные 2 мг+1 мг: 24 шт. рег. №: ЛСР-010760/09 от 29.12.09	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Стоптуссин-Фито		Сироп 4.1666 г+4.1666 г+4.1666 г/100 г: фл. 100 мл в компл. с мерн. колпачком рег. №: П N016272/01 от 01.03.10	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Суприма-Бронхо		Сироп: фл. 100 мл рег. №: П N014398/01 от 17.11.08
	Суприма-Плюс		Мазь: банка 20 г рег. №: П N014110/01-2002 от 09.09.08
	Таблетки от кашля		Таб. 6.7 мг+250 мг: 10 шт. рег. №: ЛС-001287 от 16.08.11
	Таблетки от кашля		Таб. 6.7 мг+250 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: ЛС-002080 от 28.04.11
	Тантум® Верде		Спрей д/местного прим. дозированный 0.255 мг/1 доза: фл. 30 мл (176 доз) рег. №: П N014279/01 от 27.11.08
	Терасил-Д		Сироп 10 мг+5 мг+2 мг/5 мл: фл. 60 мл или 100 мл в компл. с мерн. стаканчиком рег. №: ЛСР-003638/10 от 30.04.10
	Терафлю ЛАР		Таб. д/рассасывания 1 мг+1 мг: 16 шт. рег. №: ЛС-002042 от 17.06.11 Дата перерегистрации: 25.10.17
	Терафлю® ЛАР		Спрей д/местн. прим. 2 мг+1.5 мг/1 мл: фл. 30 мл в компл. с распыляющим устройством рег. №: ЛС-001853 от 05.08.11
	Терафлю® ЛАР Ментол		Таб. д/рассасывания (ментоловые) 2 мг+1 мг: 20 шт. рег. №: ЛП-000981 от 18.10.11
	Тимоген®		Спрей назальный дозированный 25 мкг/1 доза: фл. 10 мл (не менее 80 доз) с насосом-дозатором рег. №: Р N002408/01 от 10.06.09
	Туссамаг		Капли д/приема внутрь 50 г/100 г: фл.-капельн. 20 г или 50 г рег. №: П N012235/02 от 09.11.07 Сироп 9 г/100 г: фл. 200 г рег. №: П N012235/01 от 19.11.07 Сироп 9% (без сахара): фл. 175 г рег. №: П N014420/01 от 16.11.12	Произведено: MERCKLE (Германия) контакты: ТЕВА (Израиль)
	Укропа пахучего плоды		Сырье растительное цельное: пачка 50 г рег. №: ЛП-000304 от 17.02.11
	Укропа пахучего плоды		Сырье растительное 50 г: пачка рег. №: ЛП-001028 от 18.10.11
	Умкалор		Р-р д/приема внутрь 80 г/100 г: фл. 20 мл или 50 мл с капельн. рег. №: П N010150 от 01.09.11
	Фенхеля обыкновенного плоды		Сырье растительное: пачки 50, 75 или 100 г рег. №: ЛП-000791 от 03.10.11 Сырье растительное 50 г: пачки рег. №: 71/609/27 от 23.08.71
	Фиалки трава		Сырье растительное измельченное: пачки 50 г или 75 г рег. №: ЛП-000413 от 28.02.11
	Шалфей		Таб. д/рассасывания: 10 или 20 шт. рег. №: П N011411/01 от 02.03.09	Произведено: HERKEL B.V. (Нидерланды)
	Эвкалипт-М		Таб. д/рассасывания 6 мг+5.5 мг: 20 шт. рег. №: П N012101/01 от 02.03.09	Произведено и упаковано: HERKEL B.V. (Нидерланды)
	Эвкалипт-М		Пастилки 6 мг+5.5 мг: 12 или 24 шт. рег. №: П N012101/02 от 05.03.09
	Эвкалипта настойка		Настойка (200 г/1 л): фл. 25, 30 или 50 мл рег. №: ЛП-000743 от 29.09.11
	Эвкалипта настойка		Настойка (200 г/1 л): фл. 25 мл или 40 мл рег. №: ЛС-000774 от 06.05.10
	Эвкалиптовое масло		Масло д/местного прим.: 25 мл фл. рег. №: Р N003482/01 от 30.04.11

Теплое молоко и мед — легкий рецепт от боли в горле и простуды

Опубликовано 18.12.2018 , последнее обновление 1/2/2020 Стефом

Раскрытие: я могу получать комиссию от покупок, которые вы делаете по партнерским ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Теплое молоко и мед — идеальный напиток, когда вы простужены. Моя мама давала мне мед и молоко, когда у меня болело горло или кашель, и это меня успокаивало.

Почему теплое молоко и мед так хороши при простуде и боли в горле?

Ничего научного в этом нет.Но поколения мам знают, что мед так приятно спускаться. Я всегда представлял, как мед покрывает мое больное горло — что-то вроде капли от кашля.

Как горячий чай, пар, выходящий из теплой кружки, отлично подходит для вдоха, когда вы набиты чем-то. Это помогает легче дышать.

Молоко, мед и сон

Многие люди клянутся, выпивая перед сном кружку молока и меда. Говорят, это помогает им лучше спать.

Это может быть особенно полезно для детей.Небольшой стакан теплого меда и молока может стать частью ритуала перед сном — конечно, непосредственно перед чисткой зубов.

Какой тип молока лучше всего сочетается с теплым молоком и медом

Я приготовил теплое молоко и мед со всеми видами молока — даже с немолочными, такими как миндальное молоко и молоко из кешью.

Все они работают, поэтому выбирайте любимое молоко.

Как приготовить теплое молоко и мед

Чтобы приготовить этот напиток, нагрейте молоко на плите или в микроволновой печи, пока оно не станет горячим, но не до кипения.

Взбить с медом. Я обычно использую примерно столовую ложку меда на кружку , но вы можете отрегулировать его по своему вкусу.

Варианты

Когда я плохо себя чувствую, я предпочитаю, чтобы мои вкусы были простыми. Но, если вы хотите сделать этот напиток из меда и молока более сложным, попробуйте добавить корицы , кардамона , мускатного ореха и / или гвоздики .

Вы также можете использовать вспениватель, чтобы молоко стало пенистым и выглядело так, как в кофейнях.Это один из моих любимых маленьких забавных бытовых гаджетов.

Комфортные десерты, которые можно подавать с напитком

Мы все утешаемся разными угощениями — обычно такими, которые ели в детстве. Я всегда люблю простые классические угощения, когда плохо себя чувствую. Мои любимые:

Теплое молоко и мед

Теплое молоко и мед — идеальный напиток, когда вы простужены. Моя мама давала мне его, когда у меня болело горло или кашлял, и это было так утешительно.

Порции 1 кружка комфорта Если вы хотите сделать этот напиток более сложным, попробуйте добавить корицу, кардамон, мускатный орех и / или гвоздику.Вы также можете использовать вспениватель, чтобы молоко стало пенистым и выглядело так, как в кафе.

калорий: 28 ккал | Углеводы: 1 г | Жиры: 1 г | Натрий: 160 мг

Оставайтесь на связи!

Давайте пообщаемся!

Присоединяйтесь к моему списку рассылки — и получите бесплатную электронную книгу!

Зарегистрируйтесь!

Чай от боли в горле с корицей — напиток для облегчения самочувствия

Я был в плохой погоде, но этот чай от боли в горле с корицей помогает мне чувствовать себя лучше, потому что это лучший чай от боли в горле.Его легко приготовить, даже когда вы заболели, и это вкусно.

Лучше всего он поможет успокоить боль в горле, потому что этот чай от боли в горле очень хорош.

Рецепты, такие как мой Orange Cinnamon Moscow Mule и Cinnamon Dolce Latte , отлично подходят для тех, кто хочет приготовить напиток со специями с корицей, приложив минимум усилий. Я люблю вкусные напитки, и это один из моих рецептов напитков , который вам понадобится в коробке с рецептами!

Мы ценим вашу поддержку

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Life Currents участвует в различных партнерских программах. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации см. Здесь.

Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть любых вопросов по этому рецепту. Я сам читаю все комментарии и стараюсь помочь, как только могу. На моем сайте у меня есть читатели любого уровня комфорта и опыта на кухне, и я попытался ответить на некоторые из ваших вопросов уже в этом посте. Но если я что-то пропустил, не стесняйтесь оставлять комментарии и спрашивать.

Чай от боли в горле

Я плохой больной человек.

Вы знаете, как некоторые женщины жалуются на своих мужей, что мужчины ужасно больные люди? Что ж, это я в нашем доме. Я ужасно больной человек. Я ною. Жаловаться. Я плачу. Никто не хочет болеть! Я ненавижу это. Я ненавижу бездельничать. Приходится лежать. Фу. Я мог бы обойтись без всего этого.

Итак, я ВСЕ для всего, что помогает мне чувствовать себя лучше! Вот тут-то и пригодится этот чай от боли в горле с корицей.

Хорошо; успокаивает и покрывает; удобства; это вкусно.

Легко сделать

Это тоже легко сделать, поэтому, даже если вы дома один и не хотите ничего делать, вы можете сделать это быстро и снова ползти в постели. Сделайте это в микроволновке или на плите, как вам удобнее.

Этот чай с корицей от боли в горле содержит имбирь, который помогает при тошноте, так как меня часто тошнит, когда я болею.

Домашний чай от боли в горле

Используйте молоко по вашему выбору, молочное, растительное, это все хорошо, кроме того, я верю в использование того, что уже нравится вам на вкус.

Для фотографий я использовал два разных вида молока, чтобы вы могли увидеть небольшую разницу во внешнем виде.

Я использовала молоко из кешью и 2% молочное молоко моего мужа. Оба были хороши, и оба покрыты оболочкой и успокаивают.

Могу ли я использовать другое молоко?

Если вас беспокоит тот факт, что молоко может увеличивать выделение слизи (как отмечают многие люди), опять же, не стесняйтесь использовать молоко на растительной основе, так как оно отлично работает!

Существует так много видов молока с приятным вкусом — кокосовое, кешью, рисовое, миндальное, соевое, молочное, сливки, используйте то, что вам нравится и с чем вам удобно.

Я сделал это со всеми видами молока и целой кучей видов молока. Обратите внимание, что более жидкое молоко может сделать вкус напитка немного острее, чем более густое сливочное молоко.

На картинке выше в более высокой темной чашке сзади находится молоко кешью, а в более короткой кружке спереди — 2% молочного молока.

Угощение в любое время

Этот чай с корицей от боли в горле полезен не только тогда, когда вы плохо себя чувствуете, но и в любое время, в качестве вечерней закуски, чтобы расслабиться перед сном, или в качестве напитка на завтрак вместо кофе.

Не забудьте закрепить этот рецепт!

Некоторые предметы, которые могут вам понадобиться

Примечание: это партнерские ссылки

Симпатичная керамическая кружка
Маленькая кастрюля
Капли от кашля (я недавно купила такие, и они отличные)

Pinterest

Не забудьте закрепить это на Pinterest, чтобы сохранить!

Кроме того, загляните туда и посмотрите все, что «пробовали»! Из более чем 80 комментариев и фотографий вы убедитесь, что это работает для очень многих людей!

Больше напитков, которые улучшат самочувствие

Лечебный вечнозеленый чай

Отличный напиток, который согревает и содержит много витамина С.А еще пахнет Рождеством!

Посмотрите этот рецепт Классический горячий тодди

Hot Toddy — это напиток, который согреет и сделает вас счастливыми. Это может даже помочь предотвратить простуду и боль в горле.

Посмотрите этот рецепт Напиток от простуды и гриппа с медом и лимоном

Выпейте этот горячий успокаивающий напиток, чтобы открыть носовые пазухи, успокоить простуду и грипп и улучшить самочувствие горла. Напиток от простуды и гриппа с медом и лимоном — это вкусный, натуральный и полезный способ скоро почувствовать себя лучше!

Посмотрите этот рецепт

Все еще нужно больше вещей, чтобы почувствовать себя лучше?

Я создал коллекцию удивительных рецептов, которые помогут вам почувствовать себя лучше, от моих друзей-блогеров.

Со всем, от напитков и супов до леденцов от кашля и смузи. Плюс еще кое-что интересное!

Следуй за мной в социальных сетях

Если вам нравится видеть мои рецепты, подпишитесь по электронной почте в правом верхнем углу или с помощью push-уведомлений с помощью красного колокольчика.
Или свяжитесь со мной на своем любимом канале в социальных сетях, чтобы получить рецепты, фотографии и многое, многое другое:
Pinterest, Facebook, Instagram, YouTube и Twitter!
И найди мой магазин на Amazon, где я найду рекомендации по крутым инструментам

Если вы попробуете этот рецепт,
, пожалуйста, вернитесь и оставьте комментарий ниже, сообщив нам, как это происходит.
Поделитесь фотографией и отметьте @lifecurrents в Instagram.
Или вы можете загрузить фотографию «надоело» (хотелось бы увидеть)
через пин-код.

Надеюсь, скоро тебе станет лучше!

Рецепт чая от боли в горле с корицей

Чай от боли в горле с корицей

Деби

Успокойте горло и скоро почувствуйте себя лучше! Используйте молоко по вашему выбору, чтобы его было легко пить и было легко приготовить напиток.

Cook Mode Не позволяет экрану переходить в спящий режим.

Время приготовления 1 мин.

Время приготовления 1 мин.

Общее время 2 мин.

Напитки для блюд

Американская кухня

Порций 1 чашка

Калорий 218 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 1 стакан молока используйте ваши любимые молочные продукты или растительные продукты
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1/2 чайной ложки имбиря в порошке
• 1 столовая ложка мягкого меда

Инструкции

• Налейте молоко в небольшую кастрюлю и обварите (нагрейте) на слабом огне, пока оно не станет горячим, но не до кипения.Добавьте корицу, имбирь и мед, пока они не перемешаются. Выпейте, чтобы успокоить.

• Или поместите все ингредиенты в чашку, подходящую для микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 1–1 ½ минуты (время работы в микроволновой печи может варьироваться) или пока они не станут горячими. Перемешайте и пейте.

Nutrition

Калорий: 218 ккалУглеводы: 30 г Белки: 7 г Жиры: 7 г Насыщенные жиры: 4 г Холестерин: 24 мг Натрий: 106 мг Калий: 322 мг Сахар: 29 г Витамин A: 395 IU Кальций: 276 мг Железо: 0,2 мг

Подписка

Присоединяйтесь к моему списку рассылки, чтобы БЕСПЛАТНО получать последние рецепты на свой почтовый ящик!

Вы успешно подписались!

Следует ли вам избегать молочных продуктов, если у вас простуда или горло?

Ощущение заложенности носа, слезотечение из глаз и, вероятно, вам приходится иметь дело с пульсирующей головой.Приступ гриппа — определенно одна из самых неудобных ситуаций, в которых вы можете оказаться. У вас повышенный аппетит, и вам не хочется есть или пить. В то время как вы пытаетесь восстановить свой иммунитет с помощью правильного питания, некоторые люди советуют не употреблять молоко и молочные продукты, если у вас болит горло или насморк. Распространено мнение, что молоко и другие молочные продукты увеличивают выработку мокроты. в организме, что может усугубить симптомы гриппа. Мокрота — это липкая слизь, которая скапливается в носу и стекает обратно в горло, когда вы простужены, увеличивая риск заражения.Стоит ли избегать молочных продуктов при простуде? Или это всего лишь один из тех мифов, в которые все верят? Давайте выясним. (Также прочтите: 6 отличных домашних средств от инфекции горла)

_{Приступы гриппа носят сезонный характер и возникают при низком иммунитете организма. Фото: iStock}

Исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой США и Национальным институтом здравоохранения, не показало связи между потреблением молока и производством слизи у взрослых добровольцев.60 добровольцев были заражены риновирусом-2, и ежедневные респираторные симптомы и записи о потреблении ими молока и молочных продуктов велись в течение 10 дней. Участники потребляли от нуля до 11 стаканов молока в день и даже ответили на анкету, в которой некоторые из них заявили, что уменьшили потребление молока, полагая, что это увеличивает выработку мокроты. Исследователи пришли к выводу, что они не обнаружили значительной связи между потреблением молока и усилением симптомов заложенности носа или выделения из носа.Фактически, те, кто уменьшил потребление молока, полагая, что « молоко делает слизь », сообщали об увеличении симптомов кашля и заложенности. Были другие важные исследования, которые показали, что употребление молока может сделать мокроту более густой, а также может вызвать раздражение горла, так как имеет тенденцию прилипать к поверхности. но это не заставляет ваше тело производить больше мокроты. Другое исследование, которое доказывает, что этот совет, вероятно, является мифом, было опубликовано в Журнале Американского колледжа питания, которое показывает, что у людей, иммунизированных вирусом простуды, потребление молока не было связано с повышенным выделением из носа, симптомами кашля или заложенности.Однако группа исследователей задокументировала несколько случаев, когда у людей с аллергией на коровье молоко проявлялись симптомы, похожие на астму.

_{Молоко — богатый источник углеводов и белков, не связанный с образованием мокроты. Фото: iStock}

Мы попросили консультанта-диетолога доктора Рупали Датту развеять наши сомнения. По ее словам, «в аллопатической медицине для этого нет противопоказаний. На самом деле, если вы принимаете антибиотики, пробиотики тем более необходимы.Теплые жидкости, такие как Haldi Doodh, дадут вам пищу и раскроют горло. Однако следует избегать мороженого и других холодных молочных продуктов, поскольку они раздражают желудок и горло. Ешьте и пейте то, что вам удобно, жестких правил в отношении молочных продуктов нет. Кхир, заварной крем и теплые жидкости могут принести больше пользы, чем вреда, когда вы страдаете от холода. «(Также читайте: Секретный ингредиент, без которого молоко с куркумой неполноценно)

_{Молоко с куркумой — одно из самых известных домашних средств от боли в горле.Кредиты на фотографии: iStock}

Доктор Суприя Бали, старший консультант и заместитель директора отделения внутренней медицины специализированной больницы Max Super Specialty в Нью-Дели, соглашается: «Это миф, что молочные продукты нельзя употреблять вообще, если вы страдаете. от холода. Однако рекомендуется употреблять творог и молоко комнатной температуры ». Одна из причин, по которой некоторые люди могут чувствовать тяжесть или закупорку после стакана молока, особенно при простуде, возможно, заключается в том, что молоко представляет собой эмульсию и поэтому , когда он соединяется со слюной, он имеет тенденцию образовывать кластеры капель, что также известно как флокуляция.Это может вызвать у людей ощущение липкости и закупорки в горле, а также создать впечатление, что теперь слизь больше. Слизь играет важную роль в нашей физиологии. Известно, что слизистые оболочки защищают ткани наших легких, трахеи, пищевода и желудка от повреждений. Итак, ваше тело действительно нуждается в нем, но слишком большое его количество может создать проблемы, особенно если вы простужены, когда ваше тело производит дополнительные продукты в результате вирусной инфекции. Пар, полоскание горла соленой водой и питье теплой жидкости могут помочь избавиться от излишков слизистой, но совсем не обязательно отказываться от молочных продуктов, если после их употребления вы испытываете какие-либо неприятные симптомы.В этом случае вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо решение.

5 лучших напитков, чтобы успокоить боль и чесотку в горле

Боль в горле может сильно раздражать; чувство зуда, которое не проходит, и постоянное раздражение доставляют вам дискомфорт. Боль и першение в горле возникает как часть иммунного ответа вашего организма на вирусные или бактериальные инфекции. Ваш иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле, что приводит к болезненности.Некоторые из факторов, вызывающих боль в горле, — это простуда, грипп, аллергия, загрязняющие вещества, дым, сухость и растяжение мышц из-за криков или громких разговоров. Некоторые из симптомов першения и боли в горле могут включать боль, затрудненное глотание, опухшие железы, хриплый голос и опухшие красные миндалины. Хотя боль в горле можно вылечить несколькими домашними средствами; однако, если он сохраняется более нескольких дней, обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть индикатором основного состояния здоровья.

Домашние средства от першения в горле включают в себя теплые травяные напитки, которые, как говорят, приносят мгновенное облегчение.Мы зачислили несколько необходимых напитков, которые вы можете добавить, чтобы немного облегчить горло.

1. Молоко с куркумой

Согласно книге доктора Васанта Лада «Полная книга аюрведических домашних средств», одна чашка горячего молока, сваренного с половиной чайной ложки куркумы, помогает улучшить состояние. Вы также можете добавить к нему немного топленого масла, которое имеет тенденцию таять и покрывать горло, еще больше избавляя вас от боли в горле.

_{Пейте чай с куркумой для облегчения боли}

2.Чай с имбирем, корицей и солодкой

Книга также рекомендует еще одно эффективное средство — имбирь, корицу и лакричный чай. Все, что вам нужно сделать, это взять две части имбиря, две части корицы и три части солодки или мулети. Добавьте одну чайную ложку травяной смеси в стакан воды на 5-10 минут и пейте до трех раз в день.

3. Имбирный чай

Имбирь — это специя, обладающая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить боль в горле.Вы можете просто добавить имбирь в свою обычную чашку чая с молоком. А еще лучше добавить тертый имбирь в кипящую воду и дать воде пропитать все полезные вещества. Добавьте немного меда, чтобы он стал чуть вкуснее и полезнее.

_{Имбирь — это специя, обладающая антибактериальными и противовоспалительными свойствами.}

4. Чай с мятой перечной

Чай с мятой перечной содержит противовоспалительные соединения и, как известно, оказывает сильное успокаивающее действие на горло.Более того, он может немного онеметь в горле, тем самым снимая боль и чесотку. Добавьте свежие листья мяты перечной в кипящую воду примерно на три-пять минут, а затем процедите листья. Этот чай не только избавит вас от боли в горле, но и восполнит ваш организм.

5. Ромашковый чай

Ромашковый чай издавна использовался в медицинских целях; благодаря наличию лечебных свойств. Считается, что он способствует спокойному сну и позволяет избежать постоянного резкого кашля по ночам, который доставляет вам дискомфорт.Его антибактериальные и противовирусные свойства помогают бороться с инфекцией, еще больше уменьшая боль. Сделайте себе ромашковый чай и пейте его не реже двух раз в день, чтобы почувствовать облегчение.

_{Ромашковый чай давно используется в медицинских целях.}

Используйте эти чудеса природы для лечения неприятных болей и першения в горле.

продуктов, которые можно есть при ларингите (и чего следует избегать)

Чай с лимонным соком и медом часто успокаивает симптомы ларингита.

Изображение предоставлено: AnnaPustynnikova / iStock / GettyImages

Заболел ларингитом? Если у вас ларингит, может быть сложно определить, какие продукты есть, особенно если у вас болит и раздражено горло. Но есть некоторые успокаивающие продукты и напитки, которые вы, возможно, захотите съесть, а другие, возможно, стоит избегать.

Подробнее: 4 хорошие и 3 плохие продукты для вашего голоса

1. Яйца. Яйца — один из лучших продуктов при ларингите, потому что их легко глотать и они богаты питательными веществами, такими как белок, — говорит Брайан Комбс, доктор философии, CRNP, доцент кафедры медсестер и младший научный сотрудник Университета Алабамы в Бирмингеме.

«Даже несмотря на то, что большинство больных людей обычно не хотят есть, вы должны быть уверены, что то, что вы можете съесть, содержит необходимые вам калории и питательную ценность», — объясняет Комбс. «Иногда по этой причине лучше калорийные продукты, поэтому яйца отлично подходят при ларингите», — добавляет он.

2. Куриный суп. Куриный суп, который является основным продуктом питания для хорошего самочувствия, легче пережевывать и глотать из-за его успокаивающего состава: бульона, вареных овощей, лапши и измельченной курицы, говорит Комбс.Теплый бульон в этом супе не только помогает облегчить боль в горле, но и курица в нем является хорошим источником белка, что важно во время болезни, добавляет он.

Подробнее: Действительно ли горячий суп полезен при боли в горле?

3. Смузи, мороженое и мороженое. По словам Комбса, ощущение холода не только вкусно, но и помогает улучшить горло. «Холодная температура этих продуктов поможет уменьшить воспаление и уменьшить боль в горле», — объясняет он.

Кроме того, по данным клиники Кливленда, ледяной лед и другие холодные жидкости, такие как ледяная вода, могут успокоить горло, выводя слизь.

4. Чай с лимонным соком и медом. Чай часто очень успокаивает симптомы ларингита, и добавление меда и немного лимонного сока также может помочь, говорит Комбс.

По данным клиники Кливленда, теплые жидкости, такие как чай, могут успокоить боль в горле, а мед покрывает горло, помогая уменьшить кашель и даже обладает некоторыми антибактериальными свойствами.

1. Слишком много цитрусовых. Согласно Penn Medicine, немного лимонного сока в чае может быть полезным, поскольку он может облегчить боль и разложить слизь.Однако употребление слишком большого количества цитрусовых любого вида при боли в горле может вызывать раздражение из-за его кислотности, объясняет Комбс.

2. Хрустящие, трудно пережевываемые продукты. Хрустящие хлопья, крекеры и тому подобное — одни из худших продуктов при ларингите из-за их грубой текстуры, которая может раздражать горло, — говорит Комбс. Пока ваш ларингит не исчезнет, ​​лучше избегать этих продуктов.

3. Сырые продукты. Такие продукты, как сырые овощи, трудно проглотить, что часто усугубляет боль в горле у людей с ларингитом, — объясняет Комбс.Если вы хотите избавиться от овощей во время ларингита, лучше всего подойдут отварные овощи. «Все виды вареных овощей — хорошие продукты при ларингите, потому что их легче жевать и их легче глотать», — говорит он.

Кстати, смешивание овощей в смузи также может быть способом заставить овощи проглотить ваше суетливое горло.

4. Специи и острые продукты . Если вы жаждете острого блюда, вам лучше подождать, пока вы не выздоровеете от ларингита.Клиника Майо рекомендует воздерживаться от острой пищи, когда у вас болит горло, поскольку они могут вызвать раздражение.

«Когда вы глотаете острую пищу, она усугубляет воспаленные ткани в горле и усугубляет боль», — добавляет Комбс.

Другие средства от ларингита

Помимо продуктов питания и напитков, существуют другие потенциальные средства и методы лечения, которые зависят от того, что вызывает ларингит, — говорит Комбс. «Если ларингит вызван бактериями, важно принимать правильные антибиотики, которые может прописать врач», — объясняет он.

Однако, если это вызвано вирусом, антибиотики не помогут, отмечает Комбс. Тогда, по его словам, лучшими мерами являются поддерживающие, такие как отдых, питье и употребление мягкой пищи.

Ларингит также может быть вызван рефлюксом, говорит Комбс. «Для тех, кто страдает ларингитом из-за рефлюкса, прием антацидов может помочь уменьшить накопление кислоты в желудке, которое может вызвать ларингит», — объясняет он.

Как лечить охриплость голоса в домашних условиях

Если вы столкнулись с охриплостью голоса, важно дать вашим голосовым связкам и голосовому ящику отдых на несколько дней.Кроме того, вы также можете ускорить процесс заживления с помощью этих домашних средств.

Кардамон и корица
В то время как кардамон помогает облегчить воспаление и успокоить слизистые оболочки, корица обладает антибактериальными свойствами. Добавьте по столовой ложке порошка кардамона и корицы в стакан воды и вскипятите. Процедите жидкость и, когда она остынет, добавьте немного меда. Пейте дважды в течение недели.

через GIPHY

Травяной чай
Травы, такие как эвкалипт, лакрица, зефир, мята перечная и вяз скользкий, являются одними из самых эффективных средств от охрипшего голоса.После кипячения двух стаканов воды добавьте одну столовую ложку сушеных или свежих трав по вашему выбору и дайте ей впитаться в течение двух-трех минут. Пейте трижды в день.

через GIPHY

Кайенский перец
Снимает раздражение, уменьшает боль и отек в горле. Смешайте по одной чайной ложке порошка кайенского перца и натурального меда. После употребления этой смеси выпейте один стакан теплой воды. Выполняйте дважды в день.

через GIPHY

Пастилки
Имбирь является противовоспалительным и успокаивающим средством, а гвоздика помогает уменьшить мокроту.Антибактериальные свойства эвкалиптового масла помогают избавиться от бактерий, вызывающих охриплость голоса. Леденцы для рассасывания, содержащие любой из этих ингредиентов, могут временно облегчить состояние.

через GIPHY

Луковый сок
Луковый сок действует как естественное отхаркивающее средство, и употребление его каждое утро может принести облегчение. Нарежьте четыре луковицы среднего размера и тушите в трех стаканах воды. Когда смесь загустеет, выключите огонь и добавьте несколько капель лимонного сока.Залейте луковой смесью половину стакана, а оставшуюся половину — теплой водой.

через GIPHY

Молоко с куркумой
Антибактериальные и антисептические свойства куркумы обеспечивают немедленное облегчение горла. Вы можете добавлять куркуму в ежедневные блюда для достижения наилучших результатов. Кроме того, вы также можете добавить одну чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока и пить дважды в день.

через GIPHY

Пар с эвкалиптовым маслом
Это масло действует как естественное противовирусное и антибактериальное средство, успокаивая боль в горле.Добавьте три-четыре капли этого масла в стакан кипятка. Через несколько минут перелейте воду в большую кастрюлю и с помощью полотенца сделайте палатку, чтобы прикрыть голову. Вдыхайте пар примерно 10 минут один раз в день.

через GIPHY

Полоскание с соленой водой
Антисептические свойства соли помогают восстановить голос и уменьшить раздражение. Кроме того, он также помогает избавиться от слизи, предотвращающей инфекцию горла. Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой фильтрованной воды.После перемешивания полощите горло этой водой трижды в день.

через GIPHY

лучших жидкостей для вашего голоса … и худших

Для тех из вас, кто читал мои предыдущие статьи, я уверен, что вы поняли, что я всегда о том, чтобы ваш голос И ваше тело были здоровыми и работали на оптимальной мощности. На этой неделе мы рассмотрим лучшие жидкости для вашего голоса… и самые худшие.

Мы любим МОЛОЧНОЕ, но… Цельное молоко, шоколадное молоко, молочные коктейли, яичный йогурт, йогурт, сливочный сыр, сметана: в разумных количествах молочные продукты могут быть нам очень полезны, они портят наш голос.Молоко выделяет мокроту и определенно может повлиять на ваш речевой голос, что затрудняет безупречное исполнение.

Есть несколько альтернатив молочным продуктам. Соевое молоко с высоким содержанием клетчатки, белка, витаминов и минералов может стать приемлемой заменой вкуса. Сторонники продуктов из соевого молока предполагают, что оно не вызывает образования слизи, видимых после употребления обычного молока, и подразумевают, что вкус такой же хороший, как и у настоящего продукта.

SILK предлагает легкие и экологически чистые сорта соевого молока, которые содержат многие из тех же питательных веществ, что и коровье молоко.Наряду с кальцием, витамином D и белком соевое молоко содержит мало насыщенных жиров и не содержит холестерина.

Миндальное молоко — еще одна альтернатива молочным продуктам. Этот напиток, богатый витаминами B и E, может помочь снизить кровяное давление, а также повысить оксигенацию крови. Так что, если у вас есть режиссер, который действительно заставляет ваше кровяное давление подниматься от дубля к дублю, или копирайтер, который говорит: «Я не писал это так», это может быть ваш напиток. Несколько компаний, специализирующихся на миндальных молочных продуктах, теперь также предлагают миндальное молоко с повышенным содержанием белка — еще одно преимущество для здоровья, которое следует учитывать.

Еще одна разумная причина не употреблять молочные продукты — одна из самых распространенных пищевых непереносимости; непереносимость лактозы или неспособность переваривать молочные продукты. Симптомы этой непереносимости включают вздутие живота, спазмы в желудке, газы, тошноту и урчание в желудке. Не самое лучшее сочетание, когда вы находитесь в звуковой кабине или ведете запись в течение нескольких часов. Цель состоит в том, чтобы аудитория цеплялась за каждое ваше слово, а не за каждый звук.

Хотя молочные продукты могут иметь множество эффектов, они у всех разные, поэтому, если вам нужен стакан холодного молока или сливок в кофе, добавьте много-много воды комнатной температуры.

Страсть к бобам — От запаха свежих молотых зерен до звука горячего кофе, наливаемого в вашу любимую чашку, мы рассматриваем кофе как нашего личного супергероя, способного повысить уровень нашей энергии одним глотком.

К сожалению, кофе может серьезно обезвожить вас и испортить голос. Он может повредить голосовые связки, увеличить выработку кислоты и действовать как мочегонное средство — а это нехорошо! Поскольку он сжимает и ограничивает мышцы, это может повлиять на ваш тон или динамический диапазон.Вместо того, чтобы пить горячую чашку Джо, отложите доллары PayPal от концерта и спланируйте поездку в Голубые горы Ямайки вместо того, чтобы выбирать кофе Blue Mountain.

И, чтобы кофе не получил единственной плохой репутации, многие чаи также обладают сушильным эффектом. Некоторые из моих коллег пьют горячую воду с медом, но не пьют чай, прямо перед тяжелым сеансом.

The Fizz that Fizzles — Холодная газировка в жаркий летний день, это сцена, из которой снимают фильмы…

Слишком много газировки или газированных напитков, и это будет немая картинка! Многие газированные напитки содержат кофеин, и карбонизация может вызвать отрыжку.Непопулярный побочный эффект при записи! В обычных газированных напитках нужно учитывать калории, а в диетических напитках может содержаться аспартам. Эти искусственные подсластители также имеют полный список возможных токсических побочных эффектов.

Впереди КПП «Трезвость» — Ах… нет ничего лучше холодного в морозной кружке в жаркий и влажный день. Или, может быть, вы предпочитаете охлажденный бокал сенсационного Совиньон Блан из Чили? Возможно, изысканный виски, смешанный с имбирным элем, — двойной удар по вашему голосу! Многие из нас время от времени наслаждаются алкогольными напитками, небольшим бокалом красного вина вечером — для нашего сердца, конечно, или пивом или двумя на вечеринке в районе квартала.

Пара спиртных напитков может расслабить вас и снизить запреты, заставляя вас думать, что безупречное выступление — это всего лишь одна порция. Не дайте себя обмануть! Пара напитков и артикуляция… .. ну какая артикуляция? Не говоря уже о том, что обезвоживание начинает наступать, как давно потерянная тетя Бесси, которая просто приезжает ненадолго погостить.

Хотя мы иногда балуемся, лучше помнить, что алкоголь подобен большому злобному волку, прячущемуся в лесу. Он высушивает голосовые связки и обезвоживает всю вашу систему, и выздоровление редко бывает быстрым.Чтобы оправиться от воздействия алкоголя, может потребоваться от 24 до 48 часов. Помимо атаки на ваш голос, ваш сон может быть прерван; когда после того, как первоначальный эффект сонливости проходит, вы просыпаетесь с ограниченной неспособностью вернуться в страну снов. Регидратация вашего тела и голосовых связок, восстановление после затяжных эффектов головной боли и борьба с общей летаргией могут привести к ненужным часам, которые лучше провести в вашей студии звукозаписи.

Помните также, что алкоголь может скрываться во многих повседневных товарах.Ополаскиватель для полости рта, лекарства от кашля и простуды, мятные леденцы для дыхания, даже некоторые дезинфицирующие средства для рук содержат определенный процент алкоголя. Помните, что даже небольшое количество алкоголя может сузить или ограничить ваши голосовые связки. Таким образом, в дни записи нельзя полоскать горло жидкостью для полоскания рта. Вместо этого выберите теплую воду с добавлением небольшого количества поваренной соли.

Вода, вода, везде должна быть! Что обычно есть под рукой у всех актеров во время спектакля? Столик с бутылками воды. Вода — ваш лучший любимый напиток без чувства вины! Он увлажнит вашу систему, успокоит горло, поможет сохранить чувство сытости (особенно, если вы ели немного перед тренировкой.) Настоятельно рекомендуется от шести до восьми стаканов по 8 унций в день, и больше, если вы употребляли кофеин или алкоголь. Вода в бутылках комнатной температуры идеально подходит до, во время и после сеанса записи. У меня всегда есть как минимум три бутылки во время сеанса. Он не только увлажняет вас, но и сводит к минимуму ужасный шум во рту.

Если бутылка за бутылкой воды не кажется самым захватывающим напитком, попробуйте добавить небольшое количество сока лимона или лайма, может быть, 1/4 стакана лимонада без сахара, или долю грейпфрута или без сахара. виноградный сок.