Способ применения листерин: Как пользоваться ополаскивателем LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

для полоскания рта, возможно, наиболее известен тем, что освежает дыхание. , но добавление его в повседневный уход за полостью рта может дать и много других преимуществ.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) объясняет, что жидкость для полоскания рта может достигать участков, недоступных для вашей зубной щетки, что может помочь снизить риск развития кариеса и заболеваний десен. Как отмечает Американская академия пародонтологии , нелеченное заболевание десен может привести к таким осложнениям, как рецессия десен и потеря зубов, но использование жидкости для полоскания рта может помочь усилить ваши усилия по профилактике.

обеспечивает эти преимущества для здоровья полости рта, помогая контролировать зубной налет , который представляет собой тонкую бактериальную пленку, которая накапливается на зубах.Когда зубной налет не удаляется, он со временем превращается в зубной камень. ADA сообщает, что жидкость для полоскания рта также может замедлить образование зубного камня.

Когда вы впервые добавляете жидкость для полоскания рта в повседневный уход за полостью рта, вы можете задаться вопросом: ‚следует ли использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки? Это хороший вопрос, и на него нет простого ответа. Научные исследования ограничены, и авторитетные организации предлагают разные рекомендации.

Клиника Mayo Clinic рекомендует использовать жидкость для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью. Тем не менее, Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует избегать полоскания рта сразу после чистки, поскольку это может смыть фтор с зубной пасты. Вместо этого NHS рекомендует использовать жидкость для полоскания рта в другое время дня.

В ADA указано, что вы можете использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов в зависимости от личных предпочтений.Тем не менее, производители жидкости для полоскания рта могут порекомендовать заказ на основе ингредиентов своего продукта, поэтому проверьте этикетку на своем продукте, чтобы убедиться, что вы максимизируете его действие.

Ополаскиватель для полости рта может улучшить ваш повседневный уход за полостью рта, но помните: он не заменяет регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Чистите зубы два раза в день в течение как минимум двух минут, чтобы удалить частицы пищи и зубной налет с зубов, и используйте нить один раз в день для чистки между зубами и вдоль линии десен.

Если вы хотите улучшить свой ежедневный уход за полостью рта, обратите внимание на эти советы от Mayo Clinic и ADA :

• Соблюдайте сбалансированную диету , здоровую для зубов .
• Ограничьте употребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, таких как конфеты и газированные напитки.
• Избегайте частых перекусов.
• Пейте фторированную воду.
• Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца ‚или чаще, если она выглядит изношенной или изношенной.
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотра.

Хотя жидкость для полоскания рта не заменяет чистку щеткой и зубной нитью, она может сыграть важную роль в повседневной гигиене полости рта. Это может помочь освежить дыхание, удалить зубной налет и снизить риск образования кариеса и заболеваний десен. Чтобы решить, использовать ли жидкость для полоскания рта до или после чистки, обратитесь к стоматологу.

Что такое жидкость для полоскания рта, как она действует и как ее использовать

Поделиться

Если вы хотите добавить жидкость для полоскания рта или полоскание рта в свой рутинный уход за полостью рта, или если стоматолог порекомендовал вам для полоскания рта для вас или кого-то из вашей семьи, вы получите максимальную пользу от продукта, если будете использовать его правильно.

Что такое жидкость для полоскания рта?

Ополаскиватель для рта или полоскание не заменяют обычную гигиену полости рта, состоящую из чистки зубов два раза в день и ежедневной чистки зубной нитью. Основная функция большинства жидкостей для полоскания рта — освежить дыхание, хотя, если вы страдаете от тяжелого хронического неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта), поговорите со своим стоматологом о других способах устранения причин проблемы и управления неприятным запахом изо рта.

Тем не менее, некоторые типов ополаскивателей для рта , такие как фторидные ополаскиватели , могут помочь защитить зубы от кислот, производимых бактериями зубного налета, если вы используете их после того, как вы тщательно почистили зубы щеткой и зубной нитью.Ваш стоматолог может прописать специальное средство для полоскания рта или жидкость для полоскания рта, если вы выздоравливаете после грибковой инфекции или приступа проблем с деснами.

На заметку

Помните об этих моментах, чтобы получить максимальную пользу от жидкости для полоскания рта или полоскания для рта:

• Разбавьте при необходимости — Обязательно прочтите этикетку на любой марке жидкости для полоскания рта, которую вы выбираете. У разных брендов разные концентрации, и некоторые могут рекомендовать разбавить их водой.Помните, что если этикетка не говорит вам о разбавлении, то вы не сможете получить все преимущества от ополаскивателя для рта, если ингредиенты, убивающие микробы, находятся на более низком уровне.

• Ополаскиватель для полости рта не заменяет — Важно помнить, что жидкость для полоскания рта не заменяет обычный уход за полостью рта, состоящий из чистки зубов щеткой два раза в день и ежедневной чистки зубной нитью. Таким образом, даже если ваш стоматолог порекомендует или пропишет жидкость для полоскания рта, вам все равно необходимо соблюдать полный режим ухода за полостью рта, чтобы поддерживать хорошее здоровье зубов.

• Часы Часы — Один из ключей к правильному использованию жидкости для полоскания рта — это полоскать ею рот в течение нужного времени. Прочтите этикетку продукта. Большинство жидкостей для полоскания рта рекомендуют прополоскать продукт во рту от 30 секунд до одной минуты, а затем выплюнуть его.

Как использовать фторсодержащую жидкость для полоскания рта и полоскания

Многие стоматологи считают, что чистка зубной пастой с фтором дважды в день обеспечивает достаточное количество фтора для защиты полости рта.Но если вы склонны к кариесу, вы можете использовать ополаскиватель для полости рта с фтором в дополнение к чистке зубов зубной нитью.

Некоторые исследования показали, что полоскания рта с фторидом могут дополнять ежедневную чистку зубов фторсодержащими зубными пастами, особенно в регионах, где питьевая вода не содержит фторида. Эти полоскания эффективны для укрепления эмали зубов и защиты зубов от повреждения кислотой;

Действия, которые необходимо выполнять при использовании ополаскивателя с фтором

• Используйте правильное количество — Используйте количество ополаскивателя, указанное на этикетке или указанное вашим стоматологом.

• Полощите так, как хотите. — Держите рот закрытым и энергично прополощите полоскание, как указано на этикетке.

• Spit — Не глотать полоскание рта. Фторид в большинстве фторсодержащих ополаскивателей может быть токсичным, если вы проглотите достаточно большое количество. Если вы разрешаете ребенку пользоваться жидкостью для полоскания рта, следите за тем, чтобы он или она выплюнули ее и не проглотили. курить не менее 30 минут, чтобы не смыть фтор

Полоскание полости рта как часть гигиены полости рта

Полный план ежедневной гигиены полости рта основан на чистке зубов щеткой и зубной нитью два раза в день, но вы также можете хочу рассмотреть полоскания рта.

Ополаскиватели для полости рта могут содержать различные ингредиенты для борьбы с бактериями во рту, включая цетилпиридиния хлорид (CPC), ингредиент для борьбы с микробами, который оказался безопасным и эффективным, хотя небольшое количество людей сообщали о временном неприятном послевкусие.

Другие ингредиенты для полоскания рта включают повидон йод и эфирные масла. Но любое полоскание полости рта может улучшить вашу повседневную гигиену полости рта.

В целом, использование жидкости для полоскания рта с повидон-йодом, эфирным маслом или хлоргексидином значительно снижает образование зубного налета и снижает бактериальные показатели гингивита.Четвертая жидкость для полоскания рта, содержащая травяной экстракт, действительно способствовала контролю зубного налета, но улучшение не было значительным.

Исследования показали, что полоскание полости рта может уменьшить количество налета и больше признаков гингивита при использовании в дополнение к чистке зубов по сравнению с одной чисткой зубов.

Как действует жидкость для полоскания рта?

Ответ на вопрос о том, какая жидкость для полоскания рта, зависит от типа жидкости для полоскания рта. Некоторые освежают дыхание, другие обеспечивают защиту от кариеса благодаря фториду, а другие содержат ингредиенты, убивающие микробы, которые помогают предотвратить образование зубного налета на зубах.

У вас есть много вариантов, и подходящая жидкость для полоскания рта или ополаскиватель для вас — это тот, который отвечает вашим гигиеническим потребностям в отношении здоровья ваших зубов и десен и вкусовых предпочтений.

Чтобы выбрать подходящий ополаскиватель или жидкость для полоскания рта, помните, что такое жидкость для полоскания рта, и помните следующие моменты:

• Алкоголь: да или нет? — Алкоголь входит в состав многих жидкостей для полоскания рта и полосканий, что может вызвать проблемы при преднамеренном проглатывании большого количества. Если вы хотите купить один тип жидкости для полоскания рта или ополаскивателя для всей семьи, и в вашей семье есть дети школьного возраста или подростки, вы можете выбрать один из доступных безалкогольных ополаскивателей.Кроме того, некоторые выздоравливающие алкоголики избегают использования жидкости для полоскания рта с алкоголем при ежедневном уходе за полостью рта из-за опасности злоупотребления.

• Чувствительность — Некоторые люди находят ингредиенты жидкости для полоскания рта раздражающими, особенно люди с чувствительными деснами. Кроме того, люди, которые обычно не жалуются на чувствительные десны, могут обнаружить, что их рот становится более чувствительным на короткое время, если они восстанавливаются после стоматологической процедуры. режим ухода за полостью рта.Натуральные жидкости для полоскания рта часто содержат такие ингредиенты, как алоэ вера и ромашка для успокаивающего эффекта.

• Контроль зубного налета — Если вам нужна жидкость для полоскания рта, которая не только помогает контролировать неприятный запах изо рта, но и предотвращает образование зубного налета на зубах, ищите ополаскиватель для полости рта, содержащий ингредиенты, предотвращающие образование налета. Если вы не уверены, какой раствор для полоскания рта или полоскание лучше всего удовлетворит ваши потребности в уходе за полостью рта, попросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста посоветовать, как использовать жидкость для полоскания рта при ежедневном уходе за полостью рта.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов?

Правильное использование жидкости для полоскания рта может показаться несложной задачей, но если вы заботитесь о правильном уходе за своими зубами и деснами, важно понимать, как повысить эффективность полоскания для рта. Один из самых сложных вопросов относительно жидкости для полоскания рта — следует ли использовать ее до или после чистки зубов. К сожалению, однозначного ответа нет, потому что это зависит от того, к чему вы стремитесь при помощи жидкости для полоскания рта и как вы хотите, чтобы она повлияла на ваш рот.Тем не менее, нет неправильного ответа, если вы используете жидкость для полоскания рта до, после или сразу после этого, вы справляетесь гораздо лучше, чем не использовать жидкость для полоскания рта вообще.

Чтобы решить, использовать ли жидкость для полоскания рта до или после чистки, сначала лучше понять, что именно жидкость для полоскания рта может сделать для вас. Его основная цель — помочь убить вредные бактерии во рту и удалить / вымыть частицы и налет, которые находятся во рту.
При выборе жидкости для полоскания рта вы не ошибетесь во многих случаях. Жидкости для полоскания рта часто делаются очень похоже, с самой большой разницей во вкусе и дополнительных предложениях, например, в осветлении зубов.Однако многие жидкости для полоскания рта содержат спирт, что менее желательно, чем жидкость для полоскания рта без спирта. Не поймите неправильно, жидкость для полоскания рта со спиртом в качестве ингредиента может творить чудеса, однако она может высушить ваш рот. Это может снизить выработку слюны, которая является естественной защитой ротовой полости от вредных бактерий.
Мы рекомендуем найти жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта. Или, если вы используете спирт для полоскания рта, попробуйте разбавить его водой. Отношение воды к жидкости для полоскания рта от 20 до 70 может отлично помочь уменьшить воздействие алкоголя, не снижая эффективности жидкости для полоскания рта.
Выбор, когда использовать жидкость для полоскания рта, теперь, когда вы выбрали жидкость для полоскания рта, снова зависит от вас.

Если вы используете жидкость для полоскания рта перед чисткой, жидкость для полоскания рта имеет хороший шанс разрушить много зубного налета и частиц во рту, что облегчает проникновение зубной щеткой в ​​более твердые участки рта и зубов и действительно счищает налет. . Это похоже на то, как вы можете ополоснуть грязную посуду после обеда перед тем, как положить ее в посудомоечную машину.

Если до чистки зубов это похоже на ополаскивание посуды, то после чистки это похоже на замачивание посуды в разбавленной воде с отбеливателем после того, как они вымыты. Ополаскиватель для рта убирает изо рта все смытые остатки и зубной налет. И, если вы решите не полоскать рот после этого, это поможет продезинфицировать в течение более длительного времени.

Для тех, кто не справляется, полоскание как до, так и после чистки зубов может быть лучшим вариантом.Вы удаляете частицы и зубной налет перед и убеждаетесь, что они полностью свободны от частиц после. При этом убивая как можно больше бактерий.
Выбор жидкости для полоскания рта действительно зависит от вас. Согласно опросу BreathMD, большинство людей предпочитают использовать жидкость для полоскания рта после чистки зубов. Однако это не значит, что правильно или неправильно.

Дозировки и запреты полоскания рта

У вас есть много вариантов, если вы ищете способ освежить дыхание.Но если вы хотите сделать что-то полезное для зубов и десен, сделайте полоскание рта частью своей повседневной жизни.

«Сегодня жидкости для полоскания рта — это не просто духи для дыхания», — говорит Марк Вольф, доктор медицинских наук, доктор наук, заведующий кафедрой кариологии и комплексной помощи в стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета. «Они также могут уменьшить гингивит [заболевание десен], кариес, зубной камень и зубной налет, и они могут отбеливать».

Нужно ли полоскать?

Ополаскиватель для полости рта не заменяет чистку зубов щеткой и зубной нитью.Но если у вас возникли проблемы с их правильным выполнением, полоскание может защитить вас от кариеса или заболеваний десен. Ополаскиватели с фтором помогают предотвратить кариес.

«Жидкости для полоскания рта, если их добавить к хорошему домашнему уходу, состоящему из чистки зубов щеткой и зубной нитью, могут помочь в заболевании, с которым вы сталкиваетесь», — говорит Вольф. «Вы не полоскаете зубы отбеливающим средством для полоскания рта в течение 2 минут, и у вас внезапно появляются белые зубы. Но если вы хорошо почистите зубы, уберете с них зубной налет и воспользуетесь этим средством для полоскания рта как составной частью упаковки, вы получите более белые зубы.»

Ополаскиватель для рта не излечит серьезных проблем. Если у вас, например, регулярное кровотечение десен или постоянный неприятный запах изо рта, обратитесь к стоматологу. Он может прописать более сильный ополаскиватель, чем тот, который вы покупаете без рецепта. .

Ингредиенты для полоскания рта

Внимательно прочитайте этикетки на безрецептурных типах. Ингредиенты и преимущества, которые они предоставляют, зависят от бренда.

Обычно они включают один или несколько из следующих компонентов:

Фторид. Помогает уменьшить разрушение зубов и предотвратить кариес.

Противомикробные препараты. Они убивают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, зубной налет и гингивит, воспаление десен на ранних стадиях заболевания десен.

Вяжущая соль. Это дезодорант, который может временно скрыть неприятный запах изо рта.

Нейтрализаторы запаха . Они могут атаковать причину неприятного запаха изо рта.

Отбеливатели, такие как перекись. Они помогают избавиться от пятен на зубах.

Как выбрать жидкость для полоскания рта?

Иногда трудно найти один продукт, который бы отвечал всем требованиям. «Выбирайте жидкость для полоскания рта, основываясь на самом серьезном заболевании, которое вам нужно лечить», — говорит Вольф.

Ищите продукты с печатью Американской стоматологической ассоциации (ADA) на этикетке. Группа вручает его компаниям, которые демонстрируют научные доказательства того, что их продукты работают.

Если вы предпочитаете органические или натуральные продукты, ADA признает и некоторые из этих ополаскивателей. Вы также можете найти печать ADA на некоторых дженериках и в магазинах.

Какой метод полоскания рта лучше всего?

Для каждого продукта есть свои инструкции, но вот несколько советов:

Когда следует полоскать рот жидкостью для полоскания рта? Неважно, сделаете ли вы это до чистки зубов щеткой и зубной нитью или после.

Как долго нужно полоскать? Делайте это от 30 до 60 секунд. Менее полминуты, вероятно, мало что значит. И более минуты более чем достаточно.

Когда я увижу результаты? Будьте терпеливы.Если средство для полоскания рта обещает отбелить зубы или помочь от кровоточивости десен, его введение может занять несколько недель.

Как правильно пользоваться жидкостью для полоскания рта, согласно науке

Наливать, полоскать и плевать, верно? Неправильный. Оказывается, согласно науке, есть правильный способ использовать жидкость для полоскания рта, и это немного сложнее, чем это. Так же, как чистка зубов или выбор подходящего средства для умывания, есть способ персонализировать процесс полоскания рта, при этом детали часто упускаются из виду.Увидев эти семь способов правильного использования жидкости для полоскания рта, вы получите гораздо более приятный опыт — и при этом станете здоровее!

Я не помню, чтобы мой стоматолог когда-либо говорил мне, насколько важно выбрать идеальную жидкость для полоскания рта. Ваш путь к лучшей гигиене рта начинается, когда вы стоите и пытаетесь решить, какую бутылку купить. Выбор неправильного средства для полоскания рта может иметь негативные побочные эффекты, такие как язвы, окрашивание зубов и даже изменение вкуса. Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, что еще несколько минут в продуктовом магазине того стоят, то я не знаю, что это такое.

Но это не повод для волнения. Как только вы узнаете, какой тип жидкости для полоскания рта подходит лично вам, половина битвы уже выиграна. Теперь все зависит от того, что вам больше всего нравится, и что делает ваше времяпрепровождение у раковины максимально комфортным. Прочитав эти семь шагов, вы в кратчайшие сроки станете профессионалом.

1. Выберите правильную формулу

По данным Американской стоматологической ассоциации, существует два типа жидкости для полоскания рта, и выбор подходящего для вас важен.Какой из них вы выберете, зависит от того, что вы хотите получить после стирки.

Косметическая жидкость для полоскания рта

Thera Breath Oral Rinse (2 пакета), 15 долларов США, Amazon

Косметическая жидкость для полоскания рта временно устраняет неприятный запах изо рта, согласно Mouth Healthy, то есть избавляет от запаха, но не останавливает его образование в первую очередь. Это отличный способ получить мятное свежее дыхание в крайнем случае.

Терапевтическая жидкость для полоскания рта

Listerine Soft Mint Antiseptic, 25 долларов США, Amazon

Второй тип не только избавляет от неприятного запаха изо рта, но также помогает защитить от налета, гингивита и кариеса.Это лучший вариант, если вы ищете дополнительную защиту.

2. Проверьте этикетки

Tom’s of Maine Wicked Fresh! Ополаскиватель для полости рта, 8 долларов США, Amazon

Во время покупок есть некоторые ингредиенты, которых следует избегать. Некоторые люди предпочитают полностью натуральные продукты, и их много на рынке, но все сводится к личным предпочтениям.

3. Щетка и нить

SAUL LOEB / AFP / Getty Images

Перед использованием жидкости для полоскания рта вам следует почистить зубы зубной нитью, чтобы удалить как можно больше налета и отложений.Это облегчает работу жидкости для полоскания рта.

4. Измерьте правильное количество

InterDesign Gina Mouthwash Caddy, $ 13, Target

Согласно Listerine.com, вы хотите получать полные 20 мл (или четыре чайные ложки) жидкости для полоскания рта на каждое полоскание. Не разбавляйте его, потому что это снижает эффективность полоскания рта. Есть диспенсеры, которые вы можете купить, чтобы каждый раз получать идеальную сумму.

5. Выберите свое время

Вы должны выбрать идеальное время взмаха, как я люблю его называть, но оно должно быть где-то между 30 и 60 секундами.Если вы действительно не можете выдержать 30 секунд, начните с 10 и продолжайте увеличивать.

6. Полоскание горла

ТИМОТИ КЛАРИ / AFP / Getty Images

Я знаю, что это звучит по старинке, но полоскание горла в течение 30–60 секунд убивает все бактерии, скрывающиеся в вашем горле. Вы можете полоскать горло той же жидкостью во рту или выплюнуть ее и использовать свежее полоскание.

7. Промывать или не ополаскивать

OXO Rinse Cup, 13 долларов США, Amazon

Этот шаг полностью зависит от вас.По словам Lifehacker, если вы все-таки полоскаете, ваши зубы не будут защищены так долго, но полоскание не повредит, если вы собираетесь чувствовать себя более комфортно.

Это все, что вам нужно для идеального полоскания рта каждый раз!

Изображения: Кевин Шмитц, Дэн Уотсон / Unsplash (1)

Когда использовать жидкость для полоскания рта — Ордо

Теперь, когда у нас есть ваше внимание, давайте проясним одну вещь: самое важное — чистить зубы два раза в день, по крайней мере, по две минуты каждый раз.Ополаскиватель для полости рта, безусловно, не заменит ваш ежедневный уход за полостью рта, однако, если он принесет вам только пользу, и если вы ищете более свежее дыхание и быстрое очищение в течение дня, тогда жидкость для полоскания рта идеально подойдет.

Но, как и все остальное (особенно когда речь идет о гигиене полости рта), вам нужно знать, как им пользоваться и когда. Хотите узнать больше? Присоединяйтесь!

• Короткий ответ — читайте этикетку и придерживайтесь инструкции.
• Более длинный ответ — просто прополощите (прополощите) жидкость для полоскания вокруг рта в течение 15-30 секунд, но, опять же, всегда проверяйте этикетку, так как некоторые жидкости для полоскания рта могут отличаться.

Некоторые жидкости для полоскания рта могут нуждаться в разбавлении, а некоторые нет. Важно использовать жидкость для полоскания рта по вашему выбору в соответствии с предоставленными инструкциями. Только так вы получите полную выгоду. Большинство стоматологов, похоже, согласны с тем, что если вы не пренебрегаете здоровьем полости рта, полоскание рта — дополнительный способ сохранить свежесть во рту в течение дня.

Еще одна причина, по которой вам может потребоваться жидкость для полоскания рта, — это если вы живете в районе, где вода не сильно фторирована. Это необходимо для того, чтобы ваши зубы получали достаточное количество фтора, в этом случае фторсодержащая жидкость для полоскания рта может быть отличным решением.В конце концов, он нужен вам для поддержания прочной эмали и защиты зубов от кислот и кариеса.

Выбрать жидкость для полоскания рта не составит труда, поскольку обычно они имеют очень похожие свойства. Если у вас проблемы с деснами или серьезная инфекция, лучше всего спросить своего стоматолога!

Используйте рекомендованное количество. Наличие слишком большого количества определенных ингредиентов, убивающих микробы, может быть вредным.

Swish, swish, swish… Энергично взмахивайте в течение времени, рекомендованного на этикетке.

Не глотай! Выплевывайте жидкость для полоскания рта после того, как полоскаете рот. Глотание может быть опасным, если жидкость для полоскания рта содержит фтор, особенно для детей.

Мы знаем, что полоскание рта жидкостью для полоскания рта может показаться заманчивым сразу после того, как вы почистили зубы.

Не так быстро. Если вы используете зубную пасту с фтором, не используйте жидкость для полоскания рта в течение как минимум 30 минут после чистки зубов! Почему? Средство для полоскания рта вымывает изо рта фтор.Дополнительные причины, по которым вы должны позволить фториду выполнять свою работу, можно найти здесь .

Используйте жидкость для полоскания рта перед чисткой, чтобы удалить остатки пищи и налет, накопившийся во рту. Это обеспечит вам хорошее очищение, а также не смывает фторид после чистки.

Если вы хотите прополоскать рот после чистки, подождите не менее 30 минут, и вы готовы приступить к полосканию рта. Все готово, но не ешьте, не пейте и не курите полчаса, чтобы жидкость для полоскания рта сделала свое дело.Если вам нужен дополнительный совет, посмотрите, что NHS рекомендует .

#ORDOTIP

Использование жидкости для полоскания рта в течение дня после еды для смывания остатков пищи — отличный способ сохранить свежесть дыхания и предотвратить скопление бактерий во рту.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов?

Планируете ли вы добавить жидкость для полоскания рта к своим процедурам гигиены полости рта и здоровью? Вот все, что вам нужно знать, чтобы выбрать подходящую жидкость для полоскания рта в соответствии с вашими потребностями и как извлечь из нее максимальную пользу, будь то освежение дыхания или защита зубов от кариеса.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов?

Хорошая новость в том, что это не имеет значения. Вы можете полоскать рот жидкостью для полоскания рта до или после чистки зубов щеткой и / или зубной нитью, что существенно не повлияет на ее преимущества.

Нужно ли полоскать жидкость для полоскания рта?

Важно прежде всего обратить внимание на то, что полоскание рта жидкостью для полоскания рта не заменяет регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Однако жидкость для полоскания рта может усилить преимущества поддержания хорошей гигиены полости рта.

Кроме того, если по той или иной причине у вас возникают трудности с правильной чисткой зубов щеткой и зубной нитью, полоскание рта может защитить ваш рот от накопления бактерий и помочь снизить риск кариеса или кариеса. Очевидно, что жидкости для полоскания рта также могут помочь освежить дыхание и уменьшить неприятный запах изо рта (или неприятный запах изо рта).

Однако разные жидкости для полоскания рта могут дать разные преимущества. Некоторые могут действовать только для освежения дыхания, а другие могут обладать антибактериальными свойствами. Специальная жидкость для полоскания рта, назначенная стоматологом, может помочь при особых состояниях, например при грибковых инфекциях.

Однако полоскание рта не может вылечить серьезных проблем, таких как серьезная полость зуба, зубной абсцесс или заболевание десен. Постоянный неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта обычно являются признаком основных проблем со здоровьем полости рта, поэтому немедленно обратитесь к стоматологу.

Полоскание рта, что можно и нельзя

Вот некоторые важные вещи, о которых следует помнить при выборе между различными жидкостями для полоскания рта или использованием одного:

• В общем, вы не найдете универсального средства для полоскания рта, которое могло бы помочь со всеми проблемами со здоровьем полости рта.Вместо этого определите свои самые насущные потребности и выберите лучший ополаскиватель для рта, который может помочь с вашим состоянием. Например, если вы восстанавливаетесь после удаления зуба мудрости, выберите подходящий продукт, который поможет в период восстановления.

• Опять же, жидкость для полоскания рта не заменяет регулярное посещение стоматолога (не реже двух раз в год) и надлежащие правила гигиены полости рта, такие как регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью. Думайте о полоскании рта как о дополнительном занятии, которое усиливает преимущества этих других занятий.

• Всегда проверяйте этикетку жидкости для полоскания рта, которую вы собираетесь использовать. Разные типы и бренды имеют разную концентрацию, для некоторых может потребоваться разбавить их водой перед использованием. С другой стороны, если этикетка не рекомендует разбавление, это может помешать вам в полной мере использовать жидкость для полоскания рта, особенно если жидкость для полоскания рта обладает антибактериальными свойствами.

• Как правило, используйте жидкость для полоскания рта от 30 секунд до одной минуты, прежде чем выплюнуть ее.Снова прочтите этикетку и проверьте правильность рекомендации.

Общие ингредиенты для полоскания рта и их использование

Как упоминалось выше, внимательно проверьте этикетку жидкости для полоскания рта на предмет ингредиентов, входящих в состав жидкости для полоскания рта, и их преимуществ.

Вот общие ингредиенты, входящие в состав средства для полоскания рта:

1. Фторид: самый распространенный и, вероятно, самый известный. Фторид может уменьшить накопление бактерий, уменьшая риск кариеса и кариеса.

2. Вяжущая соль: форма дезодоранта, может освежить ваше дыхание и временно «скрыть» неприятный запах.

3. Нейтрализатор запаха: как следует из названия, может помочь нейтрализовать причину неприятного запаха изо рта.

4. Отбеливатели или отбеливатели: например, жидкость для полоскания рта, содержащая перекись, может помочь удалить пятна с ваших зубов, а также предотвратить образование пятен.

5. Противомикробные средства: жидкость для полоскания рта содержит ингредиенты, которые убивают бактерии, образующиеся в зубном налете. Это также может помочь в лечении ранней стадии заболевания десен (гингивита).

Как работает жидкость для полоскания рта

Выше мы обсуждали, что разные жидкости для полоскания рта могут включать разные ингредиенты и, таким образом, обеспечивать разные преимущества.Некоторые предназначены исключительно для устранения неприятного запаха изо рта, некоторые защищают зубы от кариеса и кариеса и так далее.

В целом, однако, есть несколько основных соображений при использовании жидкости для полоскания рта и выборе между различными типами:

• Ингредиенты против образования зубного налета: некоторые жидкости для полоскания рта предлагают функции контроля образования зубного налета, предотвращая образование зубного налета, и в то же время могут содержать антибактериальные ингредиенты для уничтожения бактерий в этом налете. Если у вас есть проблемы со здоровьем полости рта, связанные с зубным налетом, например, если вы в настоящее время страдаете гингивитом, вы можете попросить своего стоматолога посоветовать использовать жидкость для полоскания рта для контроля зубного налета.

• Чувствительность зубов и десен: люди с чрезмерно чувствительными деснами, которые в настоящее время страдают от повышенной чувствительности зубов, могут найти определенные виды жидкости для полоскания рта раздражающими или даже слишком болезненными в использовании. Некоторые жидкости для полоскания рта содержат натуральные ингредиенты, такие как экстракты ромашки, зеленого чая или алоэ вера, для более расслабляющего эффекта. Если вы в настоящее время восстанавливаетесь после стоматологической процедуры (например, удаления зуба), попросите стоматолога подобрать подходящий полоскание для рта, которое будет более «успокаивающим».

• Алкоголь: Алкоголь является обычным ингредиентом многих видов жидкостей для полоскания рта из-за его антибактериальных и освежающих свойств.Однако алкоголь может вызвать две основные проблемы: во-первых, он может вызвать проблемы при проглатывании, особенно детьми, во-вторых, алкоголь может снизить выработку слюны и вызвать сухость во рту. Итак, если в вашей семье есть дети или подростки, вы можете выбрать продукты для полоскания рта, не содержащие спирта.

Как и когда использовать жидкость для полоскания рта?

Внимательно прочтите этикетку каждого продукта, так как большинство продуктов содержат пошаговые инструкции по их использованию.

В целом, однако, вот несколько типичных шагов:

• Используйте только правильное количество, указанное на этикетке жидкости для полоскания рта или как предписано вашим стоматологом.

• Держите рот закрытым и полощите жидкость для полоскания рта от 30 секунд до 1 минуты или в соответствии с инструкциями на этикетке.

• Не глотать. Жидкости для полоскания рта могут содержать токсичные вещества при проглатывании в большом количестве, поэтому держите их в недоступном для детей месте и следите за детьми при использовании жидкости для полоскания рта.

• Не пейте и не ешьте (и не курите) в течение 20–30 минут после полоскания рта, чтобы не смыть фтор и любые полезные вещества.

Также прополощите рот не менее получаса. Меньше этого, и это может не принести достаточной пользы.Наберитесь терпения и используйте жидкость для полоскания рта как минимум несколько недель, прежде чем вы увидите заметные результаты.

Конечное слово

Ополаскиватель для полости рта, безусловно, может обеспечить дополнительные преимущества для вашего текущего режима здоровья полости рта, особенно в устранении неприятного запаха изо рта и предотвращении накопления бактерий.