Слабость и упадок сил при беременности: Сонливость и усталость при беременности – причины и как с ними справиться

Сонливость и усталость при беременности – причины и как с ними справиться

«Беременность – это не болезнь», – может услышать в свой адрес будущая мама, когда жалуется на усталость или на то, что не может быстро справиться с привычными делами, сосредоточиться. И это правда. Беременность – не болезнь, а огромный комплекс физиологических процессов, которые протекают в женском организме и дают жизнь новому человеку. Неудивительно, что создание новой жизни забирает много сил и энергии у женщины.

Усталость при беременности – это нормальная реакция организма на вынашивание ребенка, как и сонливость, невозможность сосредоточиться и перепады настроения.

Куда же уходят силы беременной женщины и что вызывает усталость во время беременности на разных сроках?

Сонливость и усталость на ранних сроках беременности

Усталость на ранних сроках беременности легко объяснить.

Во-первых, активно растет и развивается плод, формируются его внутренние органы. Бурно протекают процессы синтеза белков и других молекул, выступающих в роли «строительного материала» для новых клеток. На это тратится энергия.

Во-вторых, в организме беременной женщины идет мощная гормональная перестройка, формируется дополнительный круг кровообращения. Кровеносная система перестраивается, повышается нагрузка на сердце. Гормон прогестерон, вырабатываемый в первые недели беременности, влияет на тонус сосудов, понижая давление. Если вы сталкивались с пониженным давлением на личном опыте, то знаете это состояние. Так и беременная женщина испытывает сонливость, ей сложно сосредоточиться.

В-третьих, все ресурсы организма направляются сначала на формирование и развитие плода, а потом – на обычные потребности женского организма. Это касается как энергии, так и питательных веществ. Женщине банально не хватает «топлива», чтобы обеспечить не только будущего ребенка, но и себя. Особенно остро это чувствуют женщины, которые не принимают витамины во время беременности. Дело в том, что многие витамины и минералы, с одной стороны, нужны для выработки энергии (особенно это касается витаминов группы В), с другой стороны, эти же микронутриенты нужны для правильного развития плода. Например, от витамина В₉ зависит закрытие нервной трубки – основы спинного и головного мозга.

И, наконец, свой вклад в усталость в первом триместре вносит и токсикоз. Это состояние может сопровождаться не только тошнотой и рвотой, но и сонливостью, утомляемостью, быстрой сменой настроений. Токсикоз, если он проходит без осложнений со здоровьем, считается нормальным, хотя и не слишком приятным элементом беременности. При этом одной из вероятных причин возникновения токсикоза считается недостаток витамина B₆.

Ко второму триместру гормональный фон стабилизируется, но к слабости и сонливости во время беременности приводят уже другие причины.

Сонливость на поздних сроках

Дело в том, что в третьем триместре вес ребенка становится уже довольно существенным и быстро растет. К весу плода стоит прибавить массу плаценты и заполняющей ее жидкости. Вот почему нагрузка на тело беременной женщины (особенно ноги и спину) становится ощутимой. Даже пройдя небольшое расстояние, женщина может почувствовать себя уставшей, как будто она таскала тяжести. А ведь это так и есть!  

Еще одна причина сонливости на позднем сроке довольно банальна. С большим животом сложнее засыпать и высыпаться. Женщине тяжело повернуться или принять привычную позу, ребенок может начать толкаться во сне. Ведь если в обычной жизни мы не выспимся ночь или две, то можем отоспаться на выходных, а от беременности нет выходных.  

Но сонливость при беременности на поздних сроках может быть симптомом опасного заболевания – анемии, недостатке железа в организме. Особенно плохо оно тем, что развивается постепенно, и его можно легко принять за обычное переутомление. Бледность, повышенная утомляемость, частый пульс, боли в сердце, головокружения и обмороки при беременности – все это признаки анемии и повод как можно быстрее обратиться ко врачу. Затягивать с визитом к специалисту нельзя: анемия может иметь самые тяжелые последствия вплоть до потери ребенка. Обычно предотвратить анемию помогают препараты железа. Лучше выбирать железо в липосомной форме, которое хорошо усваивается.

Как бороться с сонливостью и усталостью во время беременности

Несмотря на то, что начало беременности большинство женщин проводят на работе в таком же режиме, что и обычно, специалисты настоятельно рекомендуют им слегка замедлить ритм жизни и чаще отдыхать.

В организме беременной происходят большие перемены, и неправильно было бы загружать себя работой так же, как всегда. И если какая-то женщина говорит, что у нее беременность проходила гораздо легко и отдых ей не требовался, можно только порадоваться за нее, но прислушиваться следует исключительно к своим ощущениям.

Как бороться с сонливостью во время беременности или хотя бы максимально снизить уровень усталости?

• Обязательно следует больше спать. Отсутствие сна делает человека издерганным, нервным. Что, в свою очередь, сильно влияет на уровень стресса. Стресс мешает нормальному сну – и круг замыкается. Можно приобрести специальные подушки под живот, которые помогают принять во сне удобную позу.
• Правильно и полноценно питайтесь! Это поможет обеспечить оба организма – и мамы, и будущего ребенка – всем необходимым, а также избежать проблем со здоровьем, не допустить набора лишнего веса, влияющего на ощущение усталости, особенно к последнему триместру. Обязательно включите в рацион витаминно-минеральные комплексы для беременных, например, Прегномама – с витаминами группы В, липосомным железом и другими важными для здоровья мамы и малыша микронутриентами.
• Прогулки на свежем воздухе (особенно в утренние часы, когда меньше всего загазованность) помогут придать мышцам тонус, обогатить кровь кислородом.
• Принимайте коэнзим Q₁₀. Он участвует в выработке энергии на клеточном уровне. То есть работает не как энерготоник, а помогает организму естественным образом эффективно извлекать энергию из пищи. Кроме того, исследования показывают, что коэнзим Q₁₀ снижает риск преэклампсии и других осложнений беременности.
• Также помогут оставаться энергичными и деятельными витамины С и Е. Витамин С тоже участвует в синтезе энергии, а витамин Е необходим для клеточного дыхания, без которого в организме развивается мышечная слабость.
• Коэнзим Q₁₀, витамины С и Е содержатся в составе антиоксидантного комплекса Синергин, который подарит беременной женщине дополнительную энергию. Разумеется, Синергин разрешено принимать на протяжении всей беременности.

Когда проходит сонливость при беременности?

Когда же пройдут усталость и сонливость при беременности? Предсказать это невозможно, потому что беременность у каждой женщины проходит индивидуально. Кто-то почувствует себя гораздо лучше уже во втором триместре беременности, а кому-то потребуется дополнительная поддержка витаминов и антиоксидантов на протяжении всей беременности.

Важно не забывать: усталость, сонливость, рассеянность и невозможность сосредоточиться – это проявления беременности, которые во многом объясняются физиологией, а не качествами характерами. Не надо давать будущей маме советы типа «соберись и заставь себя работать», «хватит лениться» и т.д. Ведь вынашивать ребенка – это уже тяжелая работа.

Мир не рухнет, если женщина перестанет нести его на своих плечах в одиночестве, начнет во время беременности больше отдыхать или попросит о помощи. Самое дорогое – это здоровье и благополучие самой женщины и будущего ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Коэнзим Q₁₀ при планировании беременности
• Прегномама: инструкция по применению
• Прогестерон при беременности на ранних сроках

Усталость при беременности

Во время беременности женщина устает быстрее обычного, порой, даже не сделав особо никаких дел. Это нормальное явление, потому как происходит гормональная и психологическая перестройка, и организм готовится к родам. Такие перемены могут стать стрессом для женщины, что еще добавляет чувство усталости.

У беременной женщины появляются бессонница, изжога, тяжесть в спине, спазмы и судороги в ногах, а чрезмерное чувство быстрой утомляемости может говорить об анемии, особенно, если присутствуют такие симптомы, как бледность кожи, одышка, головокружение и сильное сердцебиение. Железодефицит у беременных возникает очень часто, так как потребность в железе увеличивается из-за потребностей малыша, а гемоглобин, вырабатываемый железом, доставляет кислород не только к тканям мамы, но и ребенку.

1. Правильное питание

Питание беременной женщины должно быть СБАЛАНСИРОВАНО. Обязательно большое количество витаминов и минералов, особенно железа и протеина. Большое количество железа содержится в следующих продуктах: красное мясо, морепродукты, мясо птицы, бобовые. Когда потребляете пищу, богатую железом, старайтесь пить свежевыжатые цитрусовые соки, они помогут вашему организму лучше впитать минералы. Не забывайте про специальные поливитаминные комплексы для беременных.

2. Пить больше жидкости

Недостаток жидкости в организме приводит к быстрой усталости, но не переусердствуйте в третьем триместре, когда есть склонность к отекам, особенно перед сном.

3. Физические упражнения

Если нет противопоказаний и ваш врач не имеет возражений, то старайтесь регулярно делать зарядку. Она поможет расслабиться не только вашему телу, но и зарядит вас позитивом. Не обязательно, чтобы это был ежедневный комплекс упражнений, достаточно пеших прогулок на свежем воздухе.

4. Помощь близких

Не отказывайтесь от помощи, забота ваших близких будет очень нужна вам в этот период. Не только не отказывайтесь, но и сами просите помощи, когда она вам необходима.

5. Отдых

Побольше расслабляйтесь, старайтесь много времени проводить за теми занятиями, которые доставляют вам удовольствие и удовлетворение и избегайте стрессовых ситуаций. Используйте для расслабления специальные дыхательные техники. Больше времени отдыхайте, используйте любую возможность, которая выпадает, чтобы прилечь отдохнуть. Если вы заняты работой, обязательно делайте паузы, восстанавливайте силы.

6. Третий триместр

Что же касается третьего триместра беременности, то тут, помимо прочих трудностей, могут возникнуть ТЯЖЕСТЬ И ЧУВСТВО НАПРЯЖЕНИЯ В ПОЯСНИЦЕ. Малыш уже подрос и набрал вес, поэтому все тяжелее становятся долгие прогулки. В таких случаях можно использовать дородовые бандажи, которые облегчат тяжесть в спине.

Но не всем женщинам может подойти именно СПЕЦИАЛЬНЫЙ БАНДАЖ. Многие не могут подобрать себе нужный и подходящий вариант, потому что он может давить и создавать дискомфорт. В этой ситуации вам поможет слинг-шарф. Им вы можете подвязывать живот, и он не будет сдавливать ребенка, создавая неудобства, а обеспечит поддержку и животику, и пояснице.

Многие будущие мамы, которые попробовали СЛИНГ В КАЧЕСТВЕ БАНДАЖА, отметили, что он действительно более комфортен и приятен, чем специальный бандаж. После родов слинг пригодится вам не только для ношения малыша, но и для подвязывания таза и живота, что поможет матке быстрей сократиться. Зачастую бандаж просто как бы утрамбовывает опустившиеся органы и сплющивает живот, в то время как подвязывание слингом позволит именно приподнять и «поставить на место» органы и зафиксировать живот.

Для справки: в Мексике, например, СЛИНГ, или ребозо, ЯВЛЯЕТСЯ НЕЗАМЕНИМЫМ ИНСТРУМЕНТОМ АКУШЕРОК. Ребозо там используют не только для ношения детей или как деталь национального костюма, но и как помощник беременной женщины. Так, например, помимо поддержки живота и поясницы, акушерка может сделать с его помощью специальный расслабляющий массаж роженице и даже изменить положение ребенка в утробе матери специальными техниками и упражнениями.

В послеродовой практике ребозо применяется в качестве инструмента, с помощью которого женщине возвращают потраченную при родах энергию и тонус организма. В данной практике используется техника последовательного перевязывания семи зон: лоб, плечи, область под грудью, живот, середина бедра, середина голени, ступни. 

 

Надеемся, наши советы хоть немного помогут. Приятной вам беременности и легких родов!

Слабость при беременности – ждите неожиданного

1. Чан Л.И., Цуй М.Х., Люн Т.Н. Синдром Гийена-Барре при беременности. Acta Obstet Gynecol Scand 2004; 83: 319–25. [PubMed] [Google Scholar]

2. Хьюз RAC, Cornblath DR. Синдром Гийена-Барре. Ланцет 2005; 366:1653–66. [PubMed] [Google Scholar]

3. Лауфенбург ХФ, Сирус СР. Синдром Гийена-Барре при беременности. Am Fam Phys 1989; 39: 147–50. [PubMed] [Google Scholar]

4. Хьюз Р.А., Рафаэль Дж.К., Лебедь А.В., ван Дум П.А. Внутривенный иммуноглобулин при синдроме Гийена-Барре. Системная версия базы данных Cochrane 2006;25:CD002063 [PubMed] [Академия Google]

5. Рафаэль Дж. К., Шеврет С., Хьюз Р. А., Аннан Д. Плазмаферез при синдроме Гийена-Барре. Cochrane Database Syst Rev. 2002;CD001798 [PubMed] [Google Scholar]

6. Брэдли В.Г., Дарофф Р.Б., Фенихель Г., Янкович Дж. Проксимальная, дистальная и общая слабость (глава 28). Неврология в клинической практике, 4-е изд. Соединенное Королевство: Баттерворт-Хайнеманн, 2003 г. [Google Scholar]

7. Брукс Х., Кристиан А.С., Мэй А.Э. Беременность, анестезия и синдром Гийена-Барре. Анестезия 2000;55:894–8 [PubMed] [Google Scholar]

8. Gautier PE, Hantson P, Vekemans MC, et al. Интенсивная терапия СГБ во время беременности. Интен Кэр Мед 1990;16:460–2 [PubMed] [Google Scholar]

9. Лапинский СЭ, Кручинский К, Слуцкий АС. Интенсивная терапия беременной пациентки. Am J Resp Crit Care Med 1995; 152: 427–55. [PubMed] [Google Scholar]

10. Farcas P, Avnun L, Frisher S, Herishana YO, Wirguin I. Эффективность повторного внутривенного введения иммуноглобулина при тяжелом невосприимчивом синдроме Гийена-Барре. Ланцет 1997;350:1747 [PubMed] [Google Scholar]

11. Хьюз Р.А. Внутривенное введение IgG при синдроме Гийена-Барре. Бр Мед Дж 1996; 313: 376–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Макгрейди Э.М. Ведение родов и родоразрешения у пациентки с синдромом Гийена-Барре. Анестезия 1987;42:899 [PubMed] [Google Scholar]

13. Харт И.К., Кеннеди П.Г. Синдром Гийена-Барре, ассоциированный с цитомегаловирусной инфекцией. Кваст Джей Мед 1988; 67: 425–30. [PubMed] [Академия Google]

14. Quinlan DJ, Moodley J, Lalloo BC, Nathoo UG. Синдром Гийена-Барре при беременности. Отчет о случае. S Afr Med J 1988; 73: 611–2 [PubMed] [Google Scholar]

15. Gautier PE, Pierre PA, Van Obbergh LJ, Van Steenberge A. Синдром Гийена-Барре после акушерской эпидуральной анальгезии. Рег Анест 1989; 14: 251–2 [PubMed] [Google Scholar]

16. Мэй С.Э., Кодл М.Р., Клейнман Г.Э. Синдром Ландри-Гийена-Барре-Строля при беременности. Отчет о двух случаях. J Reprod Med 1989; 34: 550–2 [PubMed] [Академия Google]

17. Gautier PE, Hantson P, Vekemans MC, et al. Интенсивная терапия синдрома Гийена-Барре во время беременности. Интенс. Уход Мед 1990;16:460–2 [PubMed] [Google Scholar]

18. Фельдман Дж.М. Остановка сердца после введения сукцинилхолина у беременной, перенесшей синдром Гийена-Барре. Анестезиология 1990; 72: 942–4. [PubMed] [Google Scholar]

19. Херли Т.Дж., Брансон А.Д., Арчер Р.Л., Лефлер С.Ф., Квирк Дж.Г. мл. Синдром Ландри Гийена-Барре Строля при беременности: отчет о трех случаях лечения плазмаферезом. Акушерство Гинеколь 1991;78:482–5 [PubMed] [Google Scholar]

20. Клифтон ER. Синдром Гийена-Барре, беременность и плазмаферез. J Am Остеопат Ассоц 1992; 92: 1279–82. [PubMed] [Google Scholar]

21. Rockel A, Wissel J, Rolfs A. Синдром Гийена-Барре при беременности – показание для кесарева сечения? Дж Перинат Мед 1994; 22: 393–8. [PubMed] [Google Scholar]

22. Рольфс А., Болик А. Синдром Гийена-Барре при беременности: размышления об иммунопатогенезе. Акта Нейрол Сканд 1994;89: 400–2 [PubMed] [Google Scholar]

23. Болик А., Виссел Дж., Рольфс А. Синдром Гийена-Барре во время беременности — два клинических случая и обсуждение ведения. Arch Gynecol Obstet 1995; 256:199–203. [PubMed] [Google Scholar]

24. Куллер Дж.А., Кац В.Л., Маккой М.С., Хансен В.Ф. Беременность, осложненная синдромом Гийена-Барре. Южный Мед J 1995; 88: 987–9. [PubMed] [Google Scholar]

25. Ягинума Ю., Кавамура М., Исикава М. Синдром Ландри-Гийена-Барре-Строла при беременности. J Obstet Gynaecol Res 1996;22:47–9 [PubMed] [Google Scholar]

26. Амоа ГБ. Синдром Ландри-Гийена-Барре-Строла при беременности: клинический случай. Восточная Африка Мед J 1996; 73: 623–4. [PubMed] [Google Scholar]

27. Mendizabal JE, Bassam BA. Синдром Гийена-Барре и цитомегаловирусная инфекция во время беременности. Южный Мед J 1997; 90: 63–4 [PubMed] [Google Scholar]

28. Luijckx GJ, Vles J, de Baets M, Buchwald B, Troost J. Синдром Гийена-Барре у матери и новорожденного. Ланцет 1997;349:27 [PubMed] [Академия Google]

29. Fait G, Gull I, Kupferminc M, et al. Внутривенные иммуноглобулины при синдроме Гийена-Барре у беременных. J Obstet Gynaecol 1998; 18:78–79 [PubMed] [Google Scholar]

30. Сеуд М., Набулси М., Халил А., Саруфим П., Азар Г., Халиф Р. Ландри Синдром Гийена-Барре Строля при беременности: использование высоких доз внутривенного иммуноглобулина. Acta Obstet Gynecol Scand 1999; 78: 912–3 [PubMed] [Google Scholar]

31. Несбитт И. Беременность, анестезия и синдром Гийена-Барре. Анестезия 2000; 55:1227–8. [PubMed] [Академия Google]

32. Брейер Г.С., Морали Г., Финкельштейн Ю., Халеви Дж. Беременная женщина с гепатитом А и болезнью Гийена-Барре.

J Clin Гастроэнтерол 2001; 32: 179–80 [PubMed] [Google Scholar]

33. Васильев ДВ, Нистром ЭУ, Лейхт Ч. Комбинированная спинально-эпидуральная анестезия при родах и кесаревом сечении у пациентки с синдромом Гийена-Барре. Рег Анест Обезболивающее Мед 2001; 26: 174–6. [PubMed] [Google Scholar]

34. Yamada H, Noro N, Kato EH, Ebina Y, Cho K, Fujimoto S. Массивное внутривенное лечение иммуноглобулином при беременности, осложненной синдромом Гийена-Барре. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2001;97: 101–4 [PubMed] [Google Scholar]

35. Зееман ГГ. Случай острой воспалительной демиелинизирующей полирадикулоневропатии на ранних сроках беременности. Ам Дж. Перинатол 2001; 18: 213–5 [PubMed] [Google Scholar]

36. Wiertlewski S, Magot A, Drapier S, Malinovsky JM, Pereon Y. Ухудшение неврологических симптомов после эпидуральной анестезии во время родов у пациентки Гийена-Барре. Анест Анальг 2004; 98: 825–7. [PubMed] [Google Scholar]

37. Magoń T, Obrzut B, Kluz S, Chruściel A, Skret A. Синдром Гийена-Барре при ЦМВ-инфекции, осложняющей беременность двойней — отчет о клиническом случае. Гинеколь Пол 2004; 75: 638–41. [PubMed] [Академия Google]

38. Alici HA, Cesur M, Erdem AF, Gursac M. Повторное использование эпидуральной анестезии для кесарева сечения у пациентки с синдромом Гийена-Барре. Int J Obstet Anesth 2005; 14: 269–70 [PubMed] [Google Scholar]

39. Виджаярагхаван Дж., Васудеван Д., Садик Н., Раджешвари К.С., Пондуранги М., Джейшри. Редкий случай синдрома Гийена-Барре при беременности. J Ind Med Assoc 2006; 104: 269–70 [PubMed] [Google Scholar]

40. Vaduva C, de Seze J, Volatron AC, et al. Тяжелый синдром Гийена-Барре и беременность: два случая с быстрым послеродовым улучшением. Преподобный Нейрол (Париж) 2006; 162: 358–62. [PubMed] [Академия Google]

Беременность: может ли усталость быть признаком проблем со здоровьем?

К Риган Олссон , Автор статей

20 сент. 2021 г.

Better Me

Ты тянешь эти дни? Вздремнуть сейчас звучит фантастически?

Иногда жизнь может быть утомительной, но особенно во время беременности. Совершенно нормально иметь некоторую степень усталости прямо сейчас — вы выращиваете человека внутри себя!

«Усталость может быть одним из наиболее распространенных первых симптомов беременности, с которыми сталкивается женщина», — сказала Келли Сондерс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Баннере — Университетский женский институт медицины в Фениксе, штат Аризона. «Это очень распространено и весьма значимо в первом триместре. У многих женщин это улучшается во втором триместре и возвращается в конце третьего триместра».

Хотя это распространено среди беременных женщин, вы все равно можете задаться вопросом, почему.

Почему беременность так утомляет?

Самая главная причина: рождение ребенка — тяжелая работа, и это может быть тяжелым испытанием для вашего тела. «Ваше тело должно приспосабливаться, чтобы поддерживать свое здоровье и здоровье ребенка внутри вас», — сказал доктор Сондерс. «Физиологические изменения и повышенная метаболическая потребность начинаются на ранних сроках беременности и могут продолжаться даже после родов при грудном вскармливании».

Где-то между зачатием и имплантацией начинают действовать гормоны беременности, которые влияют на ваше тело, настроение и сон. В течение первого триместра вы также можете испытывать утреннюю тошноту, частые ночные перерывы в туалете и судороги в ногах, из-за которых вы можете чувствовать себя довольно уставшим.

Затем, примерно во втором триместре, вы можете начать получать немного бодрости при ходьбе. Возможно, вы снова начнете чувствовать себя самим собой. Но не пугайтесь, если вы все еще сильно истощены, особенно если вам нужно заботиться о других детях. Усталость все еще возможна во втором триместре.

На поздних сроках беременности вы, скорее всего, снова почувствуете усталость. К этому моменту ваш ребенок уже немного подрос и требует от вашего тела больше физических усилий. Вы носите с собой лишний вес, и вам труднее чувствовать себя комфортно, когда вы спите. Добавьте к этому судороги в ногах и изжогу, и сон станет еще более неуловимым.

Когда истощение во время беременности ненормально?

Хотя истощение является распространенным симптомом беременности, сильная усталость не является нормой и может быть признаком основного состояния здоровья. Доктор Сондерс сказал, что вам следует обратиться к врачу, если ваша усталость сильная и постоянная.

«Внезапное начало истощения и постоянные симптомы могут быть признаком ненормальной усталости», — сказала она. «Если усталость связана с лихорадкой, болью в груди, затрудненным дыханием или неспособностью выполнять обычные повседневные действия, вам следует обратиться к акушеру-гинекологу для оценки».

Некоторые из потенциальных основных причин вашей усталости как во время беременности, так и вне ее могут быть связаны со следующими причинами:

• Гестационный диабет: во время беременности ваш организм может стать устойчивым к инсулину, что может вызвать у вас сильную усталость. Другие симптомы включают сильную жажду и частое мочеиспускание.
• Анемия: Недостаток железа может привести к тому, что у вас будет недостаточное количество эритроцитов для доставки кислорода к вашим тканям, что может вызвать у вас усталость, головокружение и слабость.
• Инфекции (вирусные, бактериальные или грибковые). Беременность может сделать вас более уязвимыми к инфекциям, таким как инфекции мочевыводящих путей, которые вызывают у вас усталость.
• Проблемы с щитовидной железой: слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы может вызвать усталость, а также колебания веса, раздражительность и депрессию.
• Пренатальная депрессия: постоянное чувство усталости также может быть побочным эффектом депрессии. Другие симптомы могут включать грусть, чувство безнадежности и неспособность выполнять повседневные задачи или действия.

Если вам нужен поставщик медицинских услуг или у вас есть вопросы или опасения, вы можете найти специалиста Banner Health на сайте bannerhealth.