Схема лечения остеохондроза поясничного отдела: Схема лечения поясничного остеохондроза | Медик тут!

Симптомы и диагностика поясничного остеохондроза. Особенности лечения во время обострения

Поясничный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков и позвонков в области поясницы. Возникает болезнь в результате тяжелых физических нагрузок, неправильного питания, стрессовых ситуаций, малоподвижного образа жизни, травм и переохлаждений организма.

Большую роль играет наследственная предрасположенность. Наиболее подвержены заболеванию полные люди, пожилые, офисные работники, грузчики, бодибилдеры, штангисты.

Чем сопровождается и каким образом диагностируется недуг?

Обострение остеохондроза поясницы часто сопровождается спазмом мышц спины и болью, которая может быть тянущей, острой или режущей. Болевые ощущения в поясничном отделе распространяются на бедра и нижние конечности. Человеку сложно передвигаться, наклоняться, поворачиваться, а также разгибаться.

Для диагностики заболевания необходимо сначала обратиться к терапевту. После сбора анамнеза и визуального осмотра он направит к ортопеду, невропатологу либо вертебрологу. Квалифицированный врач обязательно назначит пациенту сдать анализ мочи и крови с исследованием скорости оседания эритроцитов.

Повышенные показатели СОЭ свидетельствуют о том, что в организме происходит воспалительный процесс.

Визуального и физиологического осмотра, а также лабораторных исследований недостаточно для выявления остеохондроза, поэтому врач назначает дополнительно аппаратную диагностику:

1. рентген;
2. компьютерную томографию;
3. магнитно-резонансную томографию.

Симптомы, характерные для острого периода

Спровоцировать обострение остеохондроза могут:

1. чрезмерные физические нагрузки;
2. травмы в области поясницы;
3. длительное пребывание в одном положении;
4. переохлаждение организма;
5. резкие движения тела;
6. нервные состояния.

Обострение заболевания характеризуется появлением следующих симптомов:

• «простреливающая» боль в области поясницы;
• скованность движений;
• нарушение походки;
• спазм мышц поясницы;
• болевой синдром при кашле, чихании и даже глубоком вдохе;
• тянущая боль в пояснице, отдающая в ноги и бедра;
• невозможность разогнуться и держать спину прямо;
• онемение нижних конечностей.

При возникновении признаков остеохондроза необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и пройти обследование. Если диагноз подтвердится, нужно лечиться, иначе могут возникнуть тяжелые последствия.

Осложнения

Отсутствие лечения при остеохондрозе может привести к осложнениям, а именно:

1. В результате неправильного кровоснабжения спинного мозга и сужения межпозвонкового пространства развивается компрессионно-васкулярная ишемия. Патология сопровождается разрастанием костной ткани, дистрофическими изменениями в поясничном отделе, наблюдается рефлекторное сужение сосудов.
2. При сужении позвоночного канала поражается спинной мозг и возникает тяжелое осложнение остеохондроза — компрессионная миелопатия. Основными симптомами заболевания являются потеря чувствительности и нарушение двигательной функции.
3. Поясничный остеохондроз в запущенной форме способствует появлению межпозвоночной грыжи. В результате патологии возникает воспаление нервных окончаний, ухудшается кровоснабжение позвоночника, деформируется и смещается межпозвоночный диск. Пациент ощущает сильную боль в пояснице, нижних конечностях, двигательная функция нарушена.

Нелеченный остеохондроз поясничного отдела способствует возникновению таких тяжелых последствий, как:

• радикулит;
• паралич ног;
• спондилоартроз;
• стеноз позвоночника.

Прогноз выздоровления

От остеохондроза можно избавиться, если начать лечение на начальной стадии заболевания. Благоприятный прогноз наблюдается в основном у молодых пациентов, так как их организм еще способен к восстановлению поврежденных тканей. Своевременное и правильное лечение, подвижный образ жизни, а также ежедневное выполнение профилактических мероприятий поможет забыть об остеохондрозе навсегда.

Людям старшего поколения избавиться от болезни практически невозможно, особенно если она сопровождается осложнениями. У пожилого человека наблюдается недостаток кальция в организме, позвонки, а также межпозвоночные диски способны быстро истираться, кости и хрящи истончаются, становятся не такими прочными.

Вылечиться от остеохондроза нельзя, но чтобы не было обострений, нужно поддерживать свой организм:

1. выполнять все предписания врача;
2. регулярно обследоваться;
3. заниматься физкультурой;
4. вести правильный образ жизни.

Лечение во время приступа

Приступ остеохондроза поясницы необходимо быстро лечить. Для этого существуют различные способы и методы.

Принцип лечения поясницы при приступе

Для эффективного устранения приступа поясничного остеохондроза используются препараты из разных фармакологических групп. Комплексное лечение оказывает мощное положительное воздействие на:

• межпозвоночные диски;
• мягкие ткани;
• позвонки;
• нервные окончания и мышцы.

Благодаря правильно подобранной комбинации медикаментов:

1. быстро исчезает острая боль;
2. улучшается кровообращение в пояснице;
3. приостанавливаются нежелательные процессы в позвоночнике;
4. предотвращаются осложнения заболевания.

Сколько длится острая стадия?

Длительность приступа может быть различной. Это зависит от степени остеохондроза, возраста больного, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний.

Если пациент строго выполняет все рекомендации и предписания врача, то острая боль исчезает в течение трех дней. Через 5-7 суток симптомы заболевания полностью исчезают, и человек становится работоспособным.

Как облегчить болевые ощущения?

Приступ остеохондроза сопровождается сильной болью, поэтому нужно знать, как облегчить состояние пострадавшего человека.

Первая помощь

При обострении болезни очень важно правильно оказать первую помощь. Больному необходимо принять горизонтальное положение и соблюдать постельный режим. Это позволит снять нагрузку с позвоночника и ослабить напряжение в мышцах. Обязательно нужно принять обезболивающее, противовоспалительное средство.

Как быть при беременности?

Во время беременности нагрузка на позвоночник увеличивается, соответственно возникает риск обострения поясничного остеохондроза.

Спровоцировать приступ может также гормональный сбой и малоподвижный образ жизни.

Для облегчения состояния и уменьшения нагрузки на позвоночный столб беременной женщине необходимо прилечь. Желательно, чтобы на кровати присутствовал ортопедический матрас. Зафиксировать позвоночник можно дородовым бандажом.

• В первом триместре беременности запрещено употребление медикаментов, так как они способны нанести непоправимый вред будущему ребенку. Снять болевые ощущения женщине можно с помощью массажа, безопасных народных средств или специальных упражнений для беременных.
• Во втором и третьем триместре беременности при обострении поясничного остеохондроза разрешено применять Диклофенак натрия и Но-шпу. Однако перед использованием препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Курс

Комплексное лечение эффективно и быстро снимет обострение остеохондроза. Можно применять инъекции, таблетки или мази. Препараты обязательно должны быть противовоспалительного и обезболивающего действия.

Продолжительность лечения обычно составляет от двух до семи дней, за это время острая боль полностью исчезает.

Медикаментозные средства

Обострение остеохондроза успешно лечится медицинскими препаратами. Чтобы достичь максимального эффекта, применять их нужно в комплексе.

Обезболивающие средства

Снизить острую боль можно с помощью анальгетиков:

• Кетанола.
• Баралгина.
• Мильгамма.
• Анальгина.
• Ибупрофена.

После приема лекарств нервные импульсы блокируются и не поступают в головной мозг, болевые ощущения притупляются.

Уколы

При обострении заболевания применяются нестероидные противовоспалительные средства:

• Диклофенак.
• Кеторол.
• Индометацин.
• Налоксифен.
• Напроксен.

Препараты вводятся в виде инъекций и действуют очень быстро. Курс лечения составляет от 2 до 5 дней.

При возникновении аллергических реакций организма на медикамент лечение следует прекратить и обратиться к врачу.

Миорелаксанты

Препараты способствуют расслаблению мышц, в результате чего снижаются болевые ощущения. Из миорелаксантов рекомендуется:

• Сирдалуд.
• Мидокалм.
• Тизанидин.
• Баклофен.

Принимать их нужно в течение трех недель.

Блокада

Для обезболивания поясницы при остеохондрозе применяется блокада — обкалывание пораженного участка. Инъекции выполняются:

• Лидокаином;
• Новокаином;
• глюкокортикоидными препаратами.

При каких обстоятельствах применяют гормональные лекарства?

Гормональные препараты назначают при сильных болях, когда другие лекарства не помогают. При остеохондрозе рекомендуют:

• Амбене.
• Декадрон.
• Метипред.
• Дельтазон.

Медикаменты нельзя употреблять продолжительное время, так как они имеют много побочных эффектов.

Местные препараты

Снять обострение заболевания можно с помощью медикаментов местного действия:

• Вольтарен.
• Финалгон.
• Кетонал.

Выпускаются они в виде разогревающих мазей и гелей. В составе препаратов также содержатся компоненты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

Хондропротекторы

В состав хондропротекторов входит хондроитинсульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин. Наиболее популярны препараты:

• Артра.
• Хондроитин.
• Дона.
• Терафлекс.

Медикаменты снимают боль, отечность, восстанавливают утраченную подвижность суставов, устраняют воспаление.

Физиопроцедуры

Физиолечение позволяет сократить продолжительность медикаментозного лечения, предотвращает развитие осложнений остеохондроза и ускоряет выздоровление больного. Лечебный эффект достигается с помощью воздействия на пораженную область:

• тепла;
• ультразвука;
• магнитного излучения;
• тока;
• холода.

Существует несколько видов физиопроцедур:

1. Дарсонвализация — воздействие на поврежденный участок импульсными токами. Во время процедуры используется электрод. Метод оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
2. Электрофорез основан на введении лекарства в организм с помощью электрического тока. Достигается противовоспалительный, обезболивающий, сосудорасширяющий эффект.
3. Лазеротерапия — воздействие лазерного луча на пораженные ткани. Во время процедуры активизируются обменные процессы в тканях и клетках организма. Исчезают болевые ощущения, улучшается кровообращение, уменьшается воспаление.
4. Уфо-терапия — лечение с помощью ультрафиолетового излучения. Стимулируется выработка организмом витамина Д, снимается воспаление и боль.
5. Магнитотерапия — метод основан на применении статического магнитного поля. В результате улучшается обмен веществ, исчезает боль, предотвращается воспалительный процесс.

Массаж

Для достижения положительного результата остеохондроз нужно лечить не только медикаментами, но и применять массажные техники.

Классический

При классическом массаже применяются различные:

• пощипывания;
• похлопывания;
• разминания;
• поглаживания.

Действия выполняются без применения силы, кончиками пальцев. Массирование спины нужно производить несколько минут. При этом кожа разогреется, мышцы расслабятся, улучшится кровоток позвонков и межпозвоночных дисков.

Медовый

Мед обладает противовоспалительным, восстанавливающим и обезболивающим действием. Его нужно нанести на тело и легкими движениями втереть в кожные покровы.

Иглорефлексотерапия

Процедура безболезненная и очень эффективная при остеохондрозе, основана на стимуляции биологически активных точек с помощью иглоукалывания. Благодаря этому методу налаживается доставка питательных веществ и кислорода к тканям, повышается иммунитет, снижается воспаление.

Иглоукалывание противопоказано при беременности, наличии новообразований, инфекционных заболеваниях.

Народные методы

Вместе с традиционным лечением можно применять народные средства:

1. Взять порошок белой глины и добавить в него воды. Должна получиться кашица, которую необходимо нанести на марлевую салфетку и приложить к больному месту. Накрыть компресс полиэтиленом и оставить на 15 минут. После лечения глину смыть водой.
2. Натереть на терке картофель и добавить немного меда. Полученную кашицу нанести на пораженный участок. Время воздействия — 30 минут.
3. Листья крапивы ошпарить и измельчить в блендере. Полученную массу нанести на марлевый тампон и приложить к пояснице на полчаса.

Профилактика

Обострение поясничного остеохондроза можно предотвратить, если соблюдать несколько правил:

1. Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику.
2. Избегать сквозняков и переохлаждения тела.
3. Не набирать лишний вес.
4. Спать на ортопедическом матрасе.
5. Больше употреблять в пищу продуктов, богатых кальцием, минералами и витаминами.
6. Избегать стрессовых ситуаций, не нервничать.
7. Не поднимать тяжести, исключить резкие движения.
8. Чаще заниматься плаванием, больше ходить пешком.
9. Не сутулиться, по возможности держать спину всегда прямо.
10. Отказаться от обуви на высоком каблуке.
11. Исключить тяжелые физические нагрузки.

Периодически нужно посещать врача и проходить необходимые обследования. Раннее выявление патологий позвоночника поможет избежать тяжелых осложнений и длительного лечения.

Обострение поясничного остеохондроза сопровождается сильной болью и воспалительными процессами в позвоночнике. Поражаются ткани, позвонки, нервы и межпозвоночные диски. Чтобы избежать осложнений, заболевание необходимо лечить. Для этого применяются различные медикаменты, массажи, народные средства, иглотерапия, а также физиопроцедуры. Предотвратить обострение болезни можно, если соблюдать профилактические меры.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

1. Плоскостопие.
2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
7. Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
8. Генетическая склонность к заболеванию.
9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
10. Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
11. Переохлаждение.
12. Отсутствие всякой физической активности.
13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

• ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
• спазм мышц спины;
• ощущение покалывания в ногах;
• простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
• слабость;
• постоянная зябкость ног;
• нарушение выделения пота;
• нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

Стадии

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

1. Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
2. Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
3. На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Последняя стадия, при которой образовались крупные остеофиты.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Диагностика

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

Компьютерная томограмма.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов.  При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

• отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
• сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
• синдром «конского хвоста».

Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
3. Избегать переохлаждения.
4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Что будет, если не лечить

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

Осложнение	Особенности
Протрузия межпозвонковых дисков	Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль в стопах и покалывание
Невралгические нарушения	Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
Артроз позвоночника	Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями и болями в крестцовой зоне.

Выполнение ЛФК

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

• облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
• снятие мышечного напряжения и спазма;
• улучшение кровообращения;
• укрепление мышечного корсета;
• укрепление связок;
• эффективная борьба с корешковым синдромом;
• повышение подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений:

1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но и предотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах. С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

Медикаментозное лечение симптомов поясничного остеохондроза

Все симптомы поясничного остеохондроза устраняются проведением медикаментозного лечения. От болей, отечности, ограничения подвижности, мышечных спазмов пациентам назначаются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это анальгетики, глюкокортикостероиды, миорелаксанты, средства для улучшения кровообращения, витамины группы B. В терапии поясничного остеохондроза применяются гели, мази, капсулы, таблетки, пластыри, растворы для инъекций.

Симптоматика

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

При поясничном остеохондрозе больные медленно садятся и встают, избегают поворотов и наклонов корпуса. Так они стараются снизить вероятность появления болей в нижней части спины. На начальном этапе дискомфортные ощущения слабые, появляющиеся только после физических нагрузок, например, подъема тяжестей. Но их постепенно сменяют сильные боли, усиливающиеся при движении.

Причины развития остеохондроза.

К ведущим симптомам остеохондроза относится хруст. Он отчетливо слышится при подъеме со стула, выгибании спины. А при сдавлении сместившимися дисками спинномозговых корешков возникает люмбоишиалгия. Так называется приступ острой, жгучей боли по ходу седалищного нерва.

Основные принципы медикаментозного лечения симптомов поясничного остеохондроза

Основная задача медикаментозного лечения — улучшение самочувствия пациента. На начальном этапе терапии ему назначаются обезболивающие средства. Обязательно используются препараты, с помощью которых можно избавиться от причин болезненности спины. Например, при сдавлении нервных окончаний отеком применяются мази и таблетки с противовоспалительным действием, диуретики. Какие средства наиболее часто включаются в терапевтические схемы:

• ангиопротекторы, антиагреганты, спазмолитики, улучшающие кровообращение в поясничном отделе;
• миорелаксанты, расслабляющие скелетную мускулатуру;
• хондропротекторы, способные частично восстанавливать разрушенные хрящи.

С первых дней лечения используются витамины группы B, сбалансированные комплексы микроэлементов. Применение этих средств становится отличной профилактикой болезненных рецидивов поясничного остеохондроза.

Преимущества и недостатки лечения лекарственными средствами

Проведение медикаментозного лечения помогает быстро избавиться от самых острых болей, утренней скованности движений и отечности. Прием препаратов способствует улучшению не только физического состояния пациента, но и психоэмоционального.

Основной недостаток медикаментозной терапии — устранение только клинических признаков. Пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить разрушенные диски, деформированные позвонки, потерявшие эластичность связки.

Формы выпуска лекарств

При выборе лекарственной формы врач учитывает выраженность симптомов. Важным критерием становится и наличие у пациента других хронических заболеваний. Многие анальгетики в таблетках и инъекционных растворах противопоказаны при тяжелых патологиях печени, почек, желудка.

Капсулы и таблетки

Препараты в форме таблеток удобны в применении. Их можно взять с собой на работу, в поездку. Они уже дозированы, поэтому не приходится рассчитывать необходимое количество активных ингредиентов. Действующие вещества капсул и таблеток заключены в кишечнорастворимые оболочки. Они препятствуют преждевременному высвобождению компонентов и воздействию на них едкого желудочного сока.

В последнее время врачи нередко назначают комбинированные препараты. В их состав входят ингредиенты с различным лечебным действием. Например, в Нейродикловите содержится нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) диклофенак и комплекс витаминов группы B.

Препараты для наружного применения

При возможности врачи стараются как можно быстрее перейти к применению мазей, гелей, кремов, бальзамов. Они наименее токсичны для организма человека. Активные ингредиенты наружных средств если и проникают с поверхности кожи в кровеносное русло, то в очень небольшом количестве. Такой концентрации недостаточно для развития системных побочных реакций.

Мази, гели могут применяться и одновременно с таблетками, инъекциями. Подобная тактика лечения помогает снизить дозы системных препаратов, уменьшив тем самым фармакологическую нагрузку на организм больного.

Инъекции

Растворы для внутримышечного, внутривенного введения всегда становятся препаратами первого выбора для устранения сильных болей. При упорном болевом синдроме применяются медикаментозные блокады. Инъекционные растворы вводятся непосредственно в область поврежденных поясничных дисков и позвонков.

Одно из преимуществ этой лекарственной формы — быстрое проявление терапевтического действия. Боль и скованность движений исчезают уже через несколько минут. А анальгетический эффект сохраняется в течение суток.

Виды препаратов

На начальном этапе развития поясничного остеохондроза лекарственные средства могут не использоваться вовсе. Но при сильном разрушении дисков, выраженной симптоматике требуется применение препаратов с различными лечебными свойствами.

Хондропротекторы

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Хондропротекторы практически всегда применяются в терапии поясничного остеохондроза. При заболевании 1 степени тяжести они назначаются пациентам для частичного восстановления хрящевых тканей дисков, укрепления связок. Если поясничные сегменты необратимо разрушены, то регенерация уже невозможна. Но хондропротекторы все равно включаются в лечебные схемы. Длительный (до 2-3 дет) прием этих средств становится профилактикой распространения заболевания на здоровые диски и тела позвонков.

Врачи всегда отдают предпочтение хондропротекторам с активными ингредиентами хондроитином и (или) глюкозамином.

Лекарственные формы хондропротекторов	Наименования препаратов
Инъекции	Дона, Алфлутоп, Мукосат, Хондролон, Хондрогард, Румалон
Таблетки, капсулы, порошки для растворения в воде	Структум, Артра, Хондроксид, Терафлекс, Дона, Хондроитин-Акос, Глюкозамин-Максимум
Мази, гели, бальзамы, в том числе БАД	Артро-Актив (синяя линейка), Хондроксид, Хондроитин-Акос, бальзамы Дикуля, Акулий жир с глюкозамином
Пластыри	Практически все пластыри китайского производства

Сосудорасширяющие препараты

Поясничный остеохондроз нередко развивается из-за расстройства кровообращения в нижней части спины. И наоборот — в результате смещения дисков сдавливаются сосуды, по которым в ткани поступают питательные вещества. Поэтому лечение заболевания не обходится без препаратов для улучшения кровообращения:

• Пентоксифиллин;
• Эуфиллин;
• Ксантинола никотинат.

В начале терапии средства используются в форме инъекционных растворов. А затем результат закрепляется курсовым приемом таблеток.

Нестероидные препараты

НПВС оказывают выраженное обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное действие. Они назначаются пациентам в форме инъекций, таблеток, мазей. Наиболее востребованы препараты с такими активными ингредиентами:

• диклофенаком;
• мелоксикамом;
• нимесулидом;
• лорноксикамом;
• кетопрофеном.

НПВС довольно токсичны для слизистой желудка, при длительном применении провоцируют ее изъязвление. Поэтому они сочетаются в лечебных схемах с ингибиторами протонной помпы, например, Омепразолом.

Седативные препараты

Человек постоянно находится в напряжении, опасается внезапного появления пронизывающей боли в пояснице. Он страдает от бессонницы, становится раздражительным. Справиться с такими специфическими симптомами позволяют успокаивающие средства:

• Тенотен;
• Ново-Пассит;
• Персен;
• спиртовые настойки пустырника, валерианы;
• водные настои зверобоя, перечной или лимонной мяты.

В терапии остеохондроза также могут использоваться нейролептики, транквилизаторы. А при развитии тяжелых депрессивных состояний назначаются антидепрессанты.

Мышечные релаксанты

Миорелаксанты — лекарственные средства, расслабляющие скелетную мускулатуру. В ответ на острую боль в пояснице возникает мышечный спазм, значительно ограничивающий подвижность. Нередко он не только не устраняет болезненные ощущения, но и усиливает их. В таких случаях лечебные схемы пополняются миорелаксантами:

• Баклосаном;
• Сирдалудом;
• Толперизоном.

При сильных болях внутримышечно вводится Мидокалм. Он не только расслабляет скелетную мускулатуру, но и оказывает анальгетическое действие за счет входящего в состав лидокаина.

Витамины

Улучшить питание пораженных остеохондрозом дисков и позвонков помогают витамины группы B — пиридоксин, цианкобаламин, тиамин. Они также восстанавливают передачу импульсов в центральную и периферическую систему. Витамины в начале лечения используются в инъекциях, поэтому для меньшей травматизации мягких тканей применяются комбинированные препараты:

• Комбилипен;
• Мильгамма.

Они содержат все витамины группы B и анестетик Лидокаин. Спустя 10-14 дней вместо уколов применяются таблетки — Пентовит, Нейромультивит.

Взаимосвязь лекарственной терапии и физиотерапии

Лекарственные средства используются при электрофорезе. Ватно-марлевый тампон пропитается растворами препаратов, накладывается на поясницу, а сверху устанавливаются специальные металлические пластины. При прохождении через них электрического тока молекулы лекарств проникают непосредственно в область поврежденных дисков и позвонков. При проведении физиотерапевтической процедуры применяются анестетики, глюкокортикостероиды, НПВС, витамины, растворы кальция, хондропротекторы.

Эффективна ли народная медицина

Мази домашнего приготовления, спиртовый и масляные настойки, компрессы малоэффективны при поясничном остеохондрозе. С их помощью нельзя купировать острые боли, устранить мышечные спазмы, восстановить прежний объем движений. Из народных средств полезны только травяные чаи, оказывающие мягкое успокаивающее действие. Для их приготовления используются чабрец, душица, мелисса, зверобой.

Когда к врачу

Опасность поясничного остеохондроза заключается в практически полном отсутствии симптомов на начальном этапе развития. Пациенты обращаются к врачу за медицинской помощью уже с жалобами на боли в спине. А возникают они при серьезном повреждении позвоночных структур, восстановить которые нельзя. Поэтому целесообразно записаться на прием к ортопеду или вертебрологу при появлении первых дискомфортных ощущений.

Профилактика

Предупредить развитие остеохондроза можно устранением провоцирующих его факторов. Это лишний вес, малоподвижный образ жизни, чрезмерные нагрузки на поясничный отдел, злоупотребление алкоголем, курение, недостаток в рационе витаминов и микроэлементов.

 

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

как лечить позвоночник, эффективные комплексные методы и схема терапии

К сожалению, остеохондроз – это уже привычное явление для людей старше 30 лет. Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков и костей позвоночного столба чаще всего возникают из-за пассивного образа жизни, неправильного питания, лишних килограммов, тяжелой физической работы и т. д. Болезнь проявляется выраженными симптомами на 2 – 4 стадии, когда восстановить структуру хрящевой ткани полностью уже не получится. Осложнения остеохондроза (протрузии, грыжи дисков, остеофиты и т. д.) могут привести к снижению качества жизни, инвалидизации.

Своевременное лечение остеохондроза повышает шансы человека на полноценную жизнь. Начинать терапию рекомендуется на ранних этапах ее развития. Чтобы остановить развитие патологии и улучшить общее состояние здоровья, нужно провести целый комплекс мероприятий: прием медикаментов, ЛФК, физиотерапия, мануальное воздействие. Хирургическое лечение проводится только в запущенных случаях, когда уже присутствуют осложнения.

Характеристика болезни

Остеохондроз спины начинается с разрушения межпозвонковых дисков. Под воздействием негативных факторов диски сжимают хрящевую прокладку, нарушая целостность ее наружной оболочки. Высота диска уменьшается, он постепенно разрушается, тогда патология распространяется на ткани позвонков.

Факторов, влияющих на развитие остеохондроза позвоночника, много:

• Длительное сидение в неправильной позиции.
• Пассивный образ жизни.
• Избыточная масса тела.
• Тяжелая физическая работа.
• Травмы спины.
• Частые нервные расстройства.
• Неправильное питание.
• Переохлаждение.
• Наследственная предрасположенность.
• Ношение обуви на каблуках, беременность у женщин и т. д.

Справка. На 1 – 2 стадии остеохондроз еще можно вылечить.

Медики различают 4 стадии остеохондроза:

• 1 степень – на фиброзном кольце появляются трещины, высота диска уменьшается. Присутствует дискомфорт на пораженном участке, спина быстрее устает.
• 2 степень – высота диска продолжает уменьшаться, мышцы, связки провисают, повышается подвижность позвонков. Появляется боль, особенно после физических нагрузок.
• 3 степень – диски незначительно смещаются, появляются протрузии, повышается вероятность подвывихов или артроза суставов позвоночника. Появляется выраженный болевой синдром, ограничивается подвижность, нарушается чувствительность на поврежденном участке.
• 4 степень – на позвонках появляются остеофиты, так организм стабилизирует позвоночник. Костные разрастания сжимают нервы, травмируют позвонки, повышается риск фиброзного анкилоза (сращение суставов позвоночника).

Важно. Остеохондроз может поражать шейный, грудной, поясничный сегменты позвоночника.

Заболевание шейного отдела проявляется болью в шее, верхних конечностях, цефалгией (болит голова). Кроме того, может возникать головокружение, расстройства слуха, зрения и т. д.

Грудной остеохондроз легко спутать с заболеваниями сердца, так как болевой синдром локализуется в области грудной клетки.

Симптомы поясничного остеохондроза – ноющая боль, ограничение подвижности, ломота, нарушение чувствительности нижней части тела.

Клиническая картина при остеохондрозе разнообразна, поэтому не стоит ставить диагноз самостоятельно. При появлении подозрительных симптомов посетите врача.

Схема лечения остеохондроза

В большинстве случаев при выявлении остеохондроза применяются консервативные методы. Важно провести комплексное лечение, чтобы избавиться от боли, нормализовать функциональность позвоночника и предупредить осложнения.

Схема лечения при остеохондрозе такая:

• Ограничение физической активности.
• Прием лекарственных препаратов.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Лечебная физкультура.
• Массаж.
• Мануальная терапия.
• Вытяжение позвоночника.

Вылечить остеохондроз можно только комбинируя вышеописанные методы. План лечения для каждого пациента отдельно составляет врач с учетом степени болезни, возраста, особенностей организма.

Эффективное лечение поможет избавиться от симптомов остеохондроза уже через 1 – 3 месяца. Потом проводится поддерживающая терапия на протяжении 12 месяцев. Это поможет закрепить результаты, предупредить рецидивы.

Лечить хондроз спины (1 стадия остеохондроза) можно без медикаментов. Пациент может выполнять лечебную физкультуру, снизить нагрузку на поврежденный участок спины, использовать аппликаторы (валик Ляпко, ипликатор Кузнецова), наладить питание, отказаться от вредных привычек.

Медикаментозные средства

Лечится с помощью медикаментов рекомендуется при обострении остеохондроза. Лекарственные препараты помогут купировать боль, воспаление, улучшить кровоснабжение на пораженном участке, нормализовать двигательную активность.

При остеохондрозе показаны различные медикаменты

При остеохондрозе применяются следующие медикаменты:

• НПВС избавляют от болевого синдрома, воспаления. Чаще всего используется Диклофенак, Ибупрофен, Ктопрофен, Нимесулид, Мелоксикам.
• Препараты с сосудорасширяющим действием. Из-за напряжения мышц сужаются кровеносные сосуды, чтобы расширить их просвет и улучшить кровообращение, применяют Трентал, Актовегин, Берлитион.
• Миорелаксанты расслабляют спазмированные мышцы, нормализуют кровоток, ослабляют боль, улучшают подвижность, ускоряют восстановление тканей. Для этой цели применяют Сирдалуд, Миокалм, Баклофен.
• Хондропротекторы останавливают разрушение хрящевой прокладки. Для лечения применяются Дона, Хондроксид, Структум, Артра, Терафлекс, Алфлутоп и т. д.
• Психолептики на основе растительных или синтетических компонентов успокаивают или уменьшают эмоциональное напряжение, не вызывая снотворный эффект.
• Препараты на основе витаминов группы В ускоряют восстановление поврежденных нервных волокон. Для этого применяют Мильгамму, Нейромультивит.

Все эти медикаменты помогают бороться с хроническим остеохондрозом, только принимать их можно по медицинским показаниям.

Для купирования сильной боли в острый период болезни применяют опиоидные ненаркотические анальгетики, например, Трамал. Для этой же цели используют глюкокортикоиды (Амбене). Однако эти медикаменты негативно влияют на организм, поэтому принимать их можно в крайнем случае.

Кроме таблеток и уколов при обострении остеохондроза используют кремы и гели с местнораздражающим и разогревающим действием, например, Диклофенак, Индометацин, Финалгон, Никофлекс, Унгапивен.

Устранить интенсивную боль поможет лечебная блокада с применением Новокаина, Лидокаина, комбинированных растворов с анальгетиками или глюкокортикостероидами. Уколы делают прямо в пораженную зону, терапевтический эффект сохраняется 2 – 3 дня, потом процедуру повторяют

Лечебная гимнастика

Комплексная терапия остеохондроза всегда дополняется лечебной гимнастикой. Однако упражнения для разных отделов позвоночника отличаются.

Чтобы не перегрузить шею, во время занятий нужно задействовать и другие мышечные группы. Начинается тренировка с разминки, а заканчивается упражнениями для расслабления.

Комплекс при шейном остеохондрозе:

• Лягте на спину, приподнимите голову, зафиксируйтесь на 5- 7 секунд.
• Исходное положение (ИП) не меняйте, положите руки на плечи, вращайте локтями в разные стороны.
• ИП то же, поочередно поднимайте руки над головой, отрывая одну, а потом вторую лопатку от пола.
• Прижимайте затылок к полу, фиксируйте на 4 секунды.
• Соедините лопатки, задержитесь на 5 секунд.
• Перевернитесь на бок, обопритесь головой об руку, поднимите свободную конечность вместе с головой, зафиксируйтесь на 4 секунды. Повторите для другой стороны.
• Лягте на живот, руки положите на затылок, приподнимайте голову, фиксируйте на 4 секунды.

При появлении сильной боли и головокружения остановите занятия и посетите врача.

Справка. Грудной остеохондроз встречается реже, чем шейный или поясничный, так как это отдел наименее подвижный. Кроме того, его укрепляют мышцы и ребра.

Упражнения при поражении грудного сегмента позвоночника:

• Лягте на спину, согните колени, прижмите их к груди с помощью рук, слегка оторвите поясницу от пола, напрягите мышцы пресса, задержитесь 5 секунд.
• ИП то же, руки поднимите, ноги выпрямите, понимайте противоположную руку и ногу, зафиксируйтесь. Повторите для других конечностей.
• Перевернитесь на живот, руки разведите в стороны. Оторвите руки и голову от пола, зафиксируйтесь на 3 секунды.
• Встаньте на четвереньки, поднимите голову, прогните спину при вдохе, во время выдоха опустите голову, округлите спину.

Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.

Эффективная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет и предупредить осложнения

Для лечения поясничного остеохондроза применяют следующие упражнения:

• Лягте на спину, поочередно подтягивайте колени к груди.
• ИП то же, отводите в сторону правую руку и ногу, а потом левые конечности.
• Руки положите за голову, оторвите ее от пола, одновременно тяните носки к себе.
• Ноги согните в коленях, тянитесь правым коленом к левой стопе, а потом наоборот.
• Выполняйте упражнение «Велосипед» вперед-назад.
• Перевернитесь на бок, совершайте махи ногой вверх.
• ИП то же, подтягивайте колени к груди.
• Встаньте на четвереньки, по очереди отводите руки в стороны.

Эти упражнения помогают растянуть и расслабить напряженные мышцы, усилить кровообращение и лимфоток.

Существует еще много упражнений. Чтобы составить подходящий вам комплекс, обратитесь к врачу.

Читайте также:

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает ослабить боль, уменьшает воспаление, улучшает кровоснабжение и трофику.

При лечении остеохондроза применяются такие физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез с лекарственными препаратами помогает купировать болевой синдром при наличии неврологических нарушений.
• Электротерапия усиливает кровообращение, питание тканей.
• Лазеротерапия снимает воспаление, обезболивает, ускоряет заживление тканей, активизирует биологические процессы в нервных тканях.
• Ударно-волновая терапия улучшает местное кровообращение, обменные процессы, уменьшает отечность, боль.
• Детензор-терапия – вытяжение позвоночника под тяжестью собственной массы тела. Помогает избавиться от мучительного болевого синдрома.
• Бальнеотерапия – это комплекс процедур с применением пресной, минеральной или морской воды. После курса лечения ослабляется боль, улучшается микроциркуляция крови.

Кроме того, при остеохондрозе может применятся диадинамотерапия, амплипульстерапия, ультразвук, магнитотерапия, вибрационный метод.

Справка. Остеохондроз лечат пчелами, эта методика называется апитерапия. Во время процедуры пчелиный яд вводят в биологически активные точки, чтобы повысить эффект комплексного лечения. Яд насекомого купирует боль, улучшает подвижность, микроциркуляцию крови, проводимость по нервным путям, повышает эластичность межпозвонковых дисков.

Мануальная терапия

При лечении остеохондроза пациенту показан не только массаж, но и мануальное воздействие (мягкое и жесткое).

Мануальная терапия расширяет межсуставную щель, улучшает кровообращение и трофику тканей

С помощью массажа специалист нормализует мышечный тонус, улучшает кровообращение, восстанавливает активность нервных клеток. Начинают сеанс из разминания и растирания, эти приемы помогают подготовить организм к дальнейшему воздействию.

После разогревающего массажа врач переходит к мобилизации и аутомобилизации. Во время процедуры он аккуратно воздействует на суставы позвоночника, постепенно повышая амплитуду. Аутомобилизация заключается в выполнении движений самим пациентом под контролем врача. Эти процедуры помогают увеличить межсуставную щель, уменьшить застой крови в венах, улучшить трофику.

Чтобы восстановить правильное положение смещенных позвонков, врач переходит к технике манипуляции. Он выполняет резкие и быстрые движения на пораженных участках, устанавливая позвонки на привычное место. Это помогает снять боль, спазм мышц, улучшить подвижность.

Внимание. Мануальная терапия при остеохондрозе может вызвать серьезные осложнения (перелом, смещение позвонка, повреждение нервов, сосудов, связок или мышц). Чтобы этого не случилось, нужно найти опытного специалиста.

Аппаратное лечение и ортопедические приспособления

Аппараты для лечения остеохондроза можно применять в домашних условиях, но только после одобрения врача. Для этой цели используют следующие приборы:

Аппарат Алмаг

• Аппараты Алмаг (01 и 02). Их действие основано на магнитных импульсах, которые воздействуют на воспаленный участок. Прибор можно использовать для пациентов любого возраста.
• Аппарат квантовой терапии Витязь влияет на пораженную область позвоночника лазерными, импульсными, магнитными лучами, ускоряя его восстановление. Подходит для лечения шейного и грудного остеохондроза.
• Дэнас-Остео применяется для лечения шейного отдела позвоночника. Помогает снять мышечное напряжение, ослабить боль, улучшает состояние пациентов, чувствительных к изменениям погодных условий.
• Аппарат Мастер работает в 14 режимах, излучает оранжевый и синий свет. Помогает при остеохондрозе, дерматитах, заболеваниях дыхательных, пищеварительных органов и т. д.

Кроме того, для здоровья спины больной может применять ортопедические приспособления. Специальная подушка или валик помогает разгрузить шею и поясницу, ее используют во время отдыха или в транспорте. Для поддержки физиологических изгибов шеи используют лечебный воротник. Корректоры осанки, корсеты улучшают осанку, разгружают грудной, пояснично-крестцовый сегмент позвоночника.

Справка. Носить корсеты и корректоры можно не дольше 2 – 3 часов за день. Такой режим поможет избежать ослабления мышц.

Для поясницы используют специальный пояс. Его можно носить на работе, во время занятий спортом.

Народные средства

Дополнить комплексную терапию можно эффективными народными средствами. Однако шейный, грудной и поясничный остеохондрозы сопровождаются разными симптомами, поэтому для их лечения применяют разные рецепты.

Народные средства для лечения шеи:

• Подержите листья лопуха над паром 5 – 10 минут, приложите их к шее, зафиксируйте бинтом. Также можно смочить марлю в отваре аптечного лопуха и использовать как компресс.
• Сделайте отвар из березовых листьев, приложите компресс на пораженный участок.
• Очистите корень хрена, отожмите сок, смешайте с водкой (1:1), разотрите шею.
• Залейте 250 г хвои 1 л кипятка, оставьте на 30 минут. Пейте дважды за сутки после трапезы.

Также при шейном остеохондрозе можно принимать ванны с хвойным отваром.

При поражении грудного отдела используйте такие рецепты:

• Смешайте корень одуванчика, мяту, березовые почки, кориандр в равных пропорциях. Залейте 100 мл кипятка 3 ст. л. сбора, варите 5 минут на среднем огне. Добавь в теплую смесь по 75 г сливочного и подсолнечного масла, варите еще 20 минут. Теплую мазь втирайте в спину.
• Перетрите черную редьку или хрен, выдавите сок, растирайте пораженный участок.
• Распарьте полынь или льняные семечки, поместите их в мешочек из ткани, прикладывайте к грудному отделу спины.

Дома можно разминать спину ленточным массажером.

При поражении пояснично-крестцового отдела используйте такие средства:

• Пейте отвары из листьев брусники, чабреца, хмелевых шишек, сабельника.
• Прикладывайте компресс из сока хрена или сырого картофеля.
• Растирайте поясницу мазью из 200 г топленого смальца, смешанного с пчельным воском и корнями алтея.

Также при поясничном остеохондрозе можно носить шерстяной пояс, который обладает согревающим эффектом.

Перед применением любых народных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

Хирургическое вмешательство

Операцию назначают при наличии осложнений, которые сопровождаются онемением конечностей, сильными длительными болями, непроизвольным мочеиспусканием или дефекацией. Также хирургическое лечение необходимо при синдроме конского хвоста (компрессия нервных окончаний нижнего отдела спинного мозга).

Операцию назначают при наличии осложнений остеохондроза

Оперативные методики помогут устранить причину боли и стабилизировать позвоночник:

• Фасетектомия – удаление фасеточных суставов, которые сжимают нервные пучки.
• Фораминотомия – увеличение просвета корешкового канала за счет удаления остеофита. После процедуры нерв освобождается от ущемления.
• Ламинэктомия – удаление задней части деформированного позвонка, который сжимает спинной мозг.
• Ламинотомия применяется для расширения отверстия, через которое проходят нервные корешки.
• Дискэктомия – удаление пораженного диска или его части при межпозвонковой грыже. Это малоинвазивная эндоскопическая операция, после которой пациент быстрее восстанавливается.
• Корпектомия – удаление всего позвонка и дисков, которые к нему прилегают. Затем свободное пространство заполняется костным трансплантатом.

Чтобы избежать дестабилизации позвоночника, проводится спондилодез (слияние позвонков). Также для фиксации позвонков применяют специальные винты, стержни, пластины.

Внимание. После операции существует риск осложнений: повреждение спинного мозга, нервных пучков, инфицирование участка воздействия, расстройства мочеиспускания и т. д. Поэтому хирургическое вмешательство проводят только в крайних случаях.

Реабилитация после операции может занимать несколько месяцев. В этот период пациент должен отказаться от физических нагрузок, вредных привычек, соблюдать рекомендации медиков.

Отзывы

По отзывам больных, вылечить остеохондроз полностью очень тяжело. Те, кто провел комплексную терапию на ранней стадии патологии, избавились от боли, улучшили свою физическую форму. Пациенты, которые обратились за помощью на запущенных стадиях болезни, до сих пор страдают от рецидивов остеохондроза.

Елена, 42 года:
«У меня выявили остеохондроз шеи 2 степени. Сначала лечилась анальгетиками и миорелксантами (уколы, таблетки), а потом принимала хондропротектор Артра, выполняла гимнастику. Кроме того, посещала мануальщика. Через несколько месяцев боль исчезла. Планирую пройти курс повторно, чтобы закрепить результат. Гимнастику выполняю ежедневно».

Яна, 38 лет:
«У меня появилась боль в пояснице примерно 2 года назад. Когда уже не могла терпеть, пошла к врачу. У меня выявили остеохондроз шеи, ревматолог назначил Нимесил, Эльбону в уколах, физиотерапию, массаж. Примерно через 2 недели после начала лечения симптомы практически полностью исчезли. Теперь делаю гимнастику, хожу в бассейн, колю Эльбону для профилактики».

Инна, 41 год:
«Мне поставили диагноз – остеохондроз шеи, а также грыжа С5 – С6. Принимала медикаменты, ходила на массаж, к остеопату, регулярно в течение 2 лет делаю гимнастику. Однако ничего не помогло,

особенности медикаментозного лечения, лучшие препараты, чем лечить

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника представляет собой опасное заболевание, которое проявляется в виде постоянных болей в спине, ограничении двигательной активности и ощущении онемения, ломоты в нижних конечностях. Такая симптоматика на любой стадии патологического процесса требует использования медикаментозных препаратов, направленных на ее устранение, замедление разрушения хрящевой ткани и купирования воспаления.

Особенности медикаментозного лечения

Не существует универсального лекарства от остеохондроза поясничного отдела, так как лечение требует комплексного подхода, включающего не только медикаменты, но физиотерапевтические процедуры, массажи, гимнастику. Только в таком случае можно добиться хорошего результата.

Лечение медикаментами направлено на достижение следующих результатов:

• Устранение острого болевого синдрома.
• Замедление прогрессирования патологического процесса.
• Восстановление подвижности суставов.
• Регенерация хрящевой ткани.
• Нормализация кровообращения.
• Устранение скованности и возвращение нормальной жизни.
• Улучшение психоэмоционального состояния.

Медикаментозное лечение позволяет существенно улучшить качество жизни, восстановить нормальную двигательную активность. Для этого врачи используют различные группы современных фармакологических средств. Это противовоспалительные средства, анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты и витаминные комплексы.

Консервативная терапия эффективно избавляет от скованности и отечности, улучшает физическое состояние пациента в целом. Но без приема средств, направленных на восстановление разрушенных дисков, эффект будет всегда временным, и позвонки продолжат деформироваться. Поэтому самолечение с бесконтрольным приемом препаратов, направленных на устранение основной симптоматики, недопустимо, это только ухудшает состояние пациента.

Анальгетики

Основная задача врача при лечении остеохондроза поясничного отдела – устранить болевой синдром. Для этого назначаются различные обезболивающие препараты, в зависимости от причины, провоцирующей неприятные ощущения. Они направлены на улучшение общего состояния пациента и устранение спазма. Несмотря на то, что они эффективно избавляют от боли, на причину патологического процесса они не оказывают никакого действия. Используются следующие обезболивающие таблетки от остеохондроза поясничного отдела:

• «Кетанов».
• «Кеторол».
• «Спазмалгон».
• «Новиган».
• «Найз».

Обезболивающие препараты имеют ряд серьезных противопоказаний, поэтому перед назначением врач внимательно изучает анамнез пациента, и наличие хронических патологий.

Противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты при остеохондрозе поясничного отдела являются основой терапии, так как позволяют усилить действие обезболивающих средств и устранить воспаление, отечность, снизить давление на нервные окончания. Используются они в виде уколов, таблеток и мазей.

Основными группами препаратов из НПВП выделяют:

• Диклофенак («Вольтарен», «Диклак»).
• Кетопрофен («Феброфид», «Кетонал»).
• Ибупрофен («Долгит», «Нурофен»).
• Нимисулид («Найз», «Нимесил»).
• Мелоксикам («Мовасин», «Мовалис»).

Такие препараты для лечения остеохондроза не применяются длительно, так как могут провоцировать серьезные поражения слизистой желудка или кишечника. Поэтому дозировка и продолжительность подбирается строго врачом, самолечение недопустимо.

Хондропротекторы

Препараты из категории хондропротекторов незаменимы при терапии дегенеративных процессов пояснично-крестцового отдела позвоночника. Большинство из них содержат в качестве активного вещества глюкозамин, который способствует восстановлению хрящевой ткани, и защите здоровых клеток от поражения. Назначаются пациентам следующие лекарственные средства:

• «Мукосат».
• «Триактив».
• «Румалон».
• «Артепарон».
• «Структум».
• «Мовекс».

Лечить таблетками пораженную ткань потребуется длительное время, для некоторых пациентов назначаются курсы до полугода. Но полученный эффект сохраняется на всю жизнь. Наиболее эффективны хондропротекторы в виде уколов и таблеток. Результативность они дают в зависимости от стадии развития патологического процесса.

Сосудорасширяющие средства

Назначаются при остеохондрозе поясничного отдела также сосудорасширяющие препараты, которые позволяют восстановить нормальное кровообращение в пораженном участке. Они стабилизируют состояние за счет насыщения тканей кислородом и другими питательными веществами. Используются врачами обычно следующие медикаменты:

• «Пентоксифиллин».
• «Берлитион».
• «Эуфиллин».
• «Трентал».

Применяются препараты с особой осторожностью, так как имеют большое количество противопоказаний. Недопустимо их назначение при наличии проблем с сердцем, почечной недостаточности или высокой вероятности появления аллергической реакции на один из составляющих лекарственного средства.

Препараты в инъекциях используются преимущественно в условиях стационара

Миорелаксанты

Остеохондроз часто становится причиной скованности в области поясницы. Это не позволяет полностью разогнуться, нормально ходить, даже полноценно самообслуживать себя. С целью купирования мышечного спазма врач назначает препарат из группы миорелаксанты, способный расслабить зажатую область, нормализовать кровоток в ней, улучшить самочувствие в целом. Для возвращения подвижности позвонков используются следующие препараты:

• «Мидокалм».
• «Баклофен».
• «Тизанидизин».
• «Баклофен».
• «Циклобензаприн».

Лечение с применением средств из этой группы позволяет вернуть нормальную подвижность пораженной области, ускорить процесс восстановления и устранить зажим. Однако миорелаксанты не используются без наличия серьезных показаний, так как могут стать причиной появления большого количества нежелательных побочных эффектов. Недопустимо их использование при наличии у пациента пептической язвы, печеночной недостаточности, миастении.

Читайте также:

Витаминные комплексы

Для полноценного восстановления пораженного участка хрящей при остеохондрозе поясничного отдела, потребуется использование препаратов с большим содержанием кальция и других полезных веществ. Именно устранение дефицита необходимых компонентов, помогает улучшить состояние костей, связок, мышц и хрящей. Используются следующие препараты:

• «Мильгамма».
• «Нейрорубин».
• «Нейробион».
• «Нейроплекс».

Все они содержат витамины группы В и минеральные компоненты, способствующие укреплению костной ткани, защищающие ее от разрушения, снижающие проявление воспалительного процесса. Благодаря использованию таких препаратов, можно добиться стойкой ремиссии и восстановления здоровья пациента.

Эффективно купируют боль при остеохондрозе специальные пластыри

Формы выпуска лекарственных средств

Лекарственные препараты предлагаются в аптеках в различной форме: мази, таблетки, инъекции. Подбирает подходящую врач, с учетом присутствия у пациента выраженных симптомов, и сопутствующих заболеваний, хронических патологий. Многие разновидности обезболивающих противопоказаны в уколах, при наличии патологий почек, печени или желудка.

Таблетки и капсулы

Самая удобная и простая форма лекарственных средств, которая используется во время терапии остеохондроза. Таблетки можно взять с собой, не прерывать лечение в поездке или командировке, проще рассчитать нужную дозировку. Действующее вещество находится в желатиновой или другой оболочке, которая растворяется только в кишечнике. Это исключает преждевременное разрушение компонентов из-за негативного воздействия желудочного сока. В таблетках назначаются:

• Анальгетики.
• Нестероидные противовоспалительные средства.
• Миорелаксанты.
• Витаминные комплексы.

Назначаются таблетки и капсулы преимущественно в период амбулаторного лечения. При нахождении в стационаре целесообразнее использование уколов, так как ниже вероятность появления аллергической реакции на один из компонентов препарата.

Мази и гели

При наличии большого количества противопоказаний врачи назначают средства для наружного применения. Это могут быть бальзамы, кремы, гели или мази, которые местно воздействуют на пораженную область. Они не токсичны, а активное вещество попадает в нужное место через кожу и оказывает нужное воздействие. Основные препараты, используемые в виде мазей:

• «Випросал».
• «Финалгон».
• «Капсикам».
• «Гэвкамен».

Большим преимуществом является минимальное попадание в кровоток, что исключает вероятность развития системных побочных эффектов. Мази могут одновременно применяться вместе с таблетками или инъекциями, что позволяет снижать дозу препаратов, и минимизировать нагрузку на организм больного.

Инъекции

Растворы для внутримышечного или внутривенного введения используются преимущественно при стационарном лечении больного. Они способны эффективно избавить от сильной боли, устранить отечность и воспаление. При нестерпимом корешковом синдроме применяются блокады с использованием «Новокаина» или «Лидокаина». Вводятся они непосредственно в очаг поражения, и позволяют надолго устранить неприятные ощущения.

Одно из преимуществ такой лекарственной формы выделяют быстрое появление терапевтического действия, устранение скованности движений уже через несколько минут. Эффект от использования сохраняется несколько суток.

Медикаменты в период обострения

В период обострения остеохондроза поясничного отдела, основная задача устранить острый болевой синдром. Для этого подбираются подходящие препараты, которые подавляют воспалительный процесс, снимают отечность и облегчают состояние. Назначенный врачом комплекс, может состоять из следующих препаратов:

• Анальгетики («Трамадол», «Анальгин», «Баралгин»).
• Нестероидные средства («Налоксифен», «Индометацин», «Кеторол»).
• Миорелаксанты («Баклофен», «Сирдалуд», «Мидокалм»).
• Блокада («Лидокаин», «Новокаин», глюкокортикоидные медикаменты).

Инъекции проводятся только в условиях процедурного кабинета, под контролем медицинского персонала. После оказания первой помощи и купирования острой формы, назначается полноценное лечение, включающее, кроме препаратов, физиопроцедуры и занятия гимнастикой.

Остеохондроз поясничного отдела требует комплексного лечения, которое включает в себя прием нескольких групп медикаментов. Только такой подход позволяет не только надолго избавить от неприятной симптоматики, но и запустить процесс регенерации разрушенной хрящевой ткани. Подбирается форма выпуска, дозировка и продолжительность лечения индивидуально, с учетом возраста пациента, степени прогрессирования патологического процесса и наличия противопоказаний. Самолечение опасно для здоровья и может спровоцировать опасные осложнения.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — симптомы и лечение

Здравствуйте, дорогие читатели. Если раньше заболевания позвоночника были характерны в основном для людей среднего возраста, то сегодня недуг в значительной степени помолодел. Сегодня даже молодые люди жалуются на боли в спине, которые как всегда появляются из ниоткуда. Но все мы прекрасно понимаем, что для возникновения любого заболевания есть свои предпосылки. Мы всегда считали, что боли в спине могут появляться только у тех людей, работа которых предполагает постоянного напряжения позвоночника. Вот, к примеру, во время занятий спортом огромная нагрузка приходится именно на позвоночник, из-за чего, у спортсменов в пожилом возрасте могут появиться проблемы со спиной.

Но сегодня такой проблемой страдает чуть ли не каждый человек. Все дело в том, что работа многих людей предполагает нахождение в сидячем положении большую часть времени. Но и этого нам оказывается мало, поэтому по приходу домой мы сразу же садимся за компьютер, называя это «отдыхом».

Таким образом, практически весь день мы держим свою спину в напряжении, что, собственно, и становится причиной возникновения остеохондроза. Сегодня у детей этот недуг встречается не реже, чем у взрослых людей.

Игнорировать проблему никак нельзя, поэтому необходимо срочно приступать к лечению. Давайте же разберемся, что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение.

Остеохондроз поясничного отдела — симптомы и лечение 

Позвоночник является основанием нашего тела, ведь именно он поддерживает его. Наше тело приспособлено к различным видам нагрузок, в том числе и позвоночник, на который ложится большая часть этих нагрузок. Но регулярное его перенапряжение может привести к развитию серьезных заболеваний, которые вполне могут перерасти в хроническую форму.

Каждый позвонок содержит в себе так называемое «фиброзное кольцо», которое как раз и помогает выдерживать тяжелые нагрузки. Если же мы перенапрягаем наш позвоночник, то фиброзное кольцо попросту выпячивается, что приводит к травмам нервных окончаний. Именно это и вызывается сильные болевые ощущения, которые так характерны для остеохондроза.

В таком случае, необходимо срочно обратиться к доктору, который сможет поставить точный диагноз, а также назначить индивидуальное лечение. Но перед походом к врачу, вы можете и сами поставить себе предварительный диагноз, который только подтвердится специалистом.

Остеохондроз сопровождается такими симптомами:

✔    Сильная боль в спине, которая мешает вам выполнять привычные дела.

✔    Боль усиливается при резких сменах положения тела.

Симптомы поясничного остеохондроза у женщин

На состояние женского здоровья могут влиять абсолютно любые факторы, ведь в организме человека все системы и органы взаимосвязаны. Если на регулярной основе поясница подвергается сильному давлению, то это никак не может не повлиять на кровообращение органов таза в целом.

Достаточно часто обычный остеохондроз может сопровождаться и другими симптомами, которые никак не характерны для этого заболевания. К примеру, совершенно неожиданно могут возникнуть нарушения в работу мочеполовой системы. Это может привести к развитию заболеваний репродуктивных органов женского организма, а это может грозить даже бесплодием.

Чаще всего мы даже и предположить не можем, что две совершенно разных болезни могут быть как-то связаны.

Но это действительно может оказаться именно так, поэтому не стоит игнорировать такую проблему, так как это чревато достаточно серьезными последствиями.

Обострение поясничного остеохондроза

Как известно, если заболевание не лечить, то вполне ожидаемым исходом может стать его обострение.

Мало того, что болезнь не самым лучшим образом может повлиять на здоровье всего организма в целом, но она еще и может привести к развитию более серьезных заболеваний позвоночника:

— сколиоз;

— ишиас;

— лордоз;

— межпозвоночная грыжа;

— защемление одного из нервных корешков, что вызывает достаточно сильные боли.

Полное игнорирование заболевания заключается не только в полном отсутствии его лечения, но еще и в продолжении и дальше нагружать свой организм сильными нагрузками.

Повышенные нагрузки оказывают немалое давление на позвоночник и нижние конечности. Именно таким образом, организм и пытается распределить нагрузку, чтобы хоть как-то уберечь позвонки.

Острая форма остеохондроза сопровождается достаточно яркими симптомами, которые уже точно не позволят вам игнорировать недуг:

— чувство «прострела» в области поясницы;

— достаточно сильные болевые ощущения, продолжающиеся на протяжении длительного времени;

— боль отдает в ногу, поэтому человек ощущает постоянный дискомфорт и чувство жара, сменяющегося чувством холода в ноге;

— постоянно перемещающаяся боль с одной области в другую.

Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Прекращение подпитки хрящевой ткани приводит в развитии дистрофии, в связи с чем, и возникает такое заболевание, как остеохондроз. При этом, оно может также возникнуть и в крестцовом отделе.

Чаще всего подобным недугом страдают именно женщины, а связано это с особенностями строения их организма. Обратите внимание, что заниматься самолечением в таком случае запрещено, ведь так, вы можете только навредить своему организму. Такое заболевание можно вполне спутать с другими болезнями, так как симптоматика у них может быть довольно схожа.

Заболевание сопровождают некоторыми необычными симптомами, на которые следует обязательно обратить внимание:

— запор;

— чувство жжения в области копчика;

— нарушение процесса мочеиспускания;

— сбои в менструальном цикле у женщин;

— воспалительные процессы органов мочеполовой системы.

Первая помощь при остеохондрозе поясничного отдела

Как только вы почувствовали сильную боль в позвоночнике, которая также может сопровождаться и другими признаками, то необходимо сразу же обратиться за помощью к доктору. Но чаще всего бывает так, что боль застает нас довольно неожиданно, из-за чего мы не сразу можем обратиться в больницу.

Поэтому каждый должен знать, как правильно оказывается первая помощь в таком случае. Прежде всего, необходимо постараться обезопасить свое тело от слишком резких движений, которые только усугубляют боль. Здесь также важно избегать переохлаждений, поэтому постарайтесь обеспечить тепло больному месту.

Если боль просто невыносима, то не стоит терпеть ее, а лучше принять болеутоляющее, которое поможет вам пережить время до похода в больницу. Доктор тщательно обследует ваш позвоночник методом пальпации, благодаря чему он сможет определить род заболевания. А с помощью вашего описания возникших симптомов, он сможет поставить точный диагноз, а также определить степень недуга.

Если заболевание было обнаружено еще на начальной стадии, то вероятность полного выздоровления является достаточно высокой. В данном случае применяется как лечебная физкультура, так и иглоукалывание. Также доктор может назначить курс мануальной терапии.

Но кроме традиционной медицины, также активно используются и средства народной медицины, которые не только помогут избавиться от мучительных симптомов, но еще и полностью избавят от остеохондроза. К таким средствам относится гирудотерапия (лечение пиявками), которая является достаточно эффективной в данном случае.

Упражнения при обострении поясничного остеохондроза

Именно лечебная физкультура способствует облегчению основных симптомов, которые приносят наибольший дискомфорт. Конечно, одни только занятия физкультурой не помогут окончательно справиться с недугом, поэтому данный метод должен быть дополнен другими видами терапии.

Обратите внимание, что лечебная физкультура будет противопоказана в случае обострения заболевания, ведь это может нанести большой вред вашему организму, и только усугубить течение болезни.

При резких болевых приступах рекомендуется занять наиболее удобное положение, которое окажется наименее болезненным для вашего тела.

В подобных случаях лучше просто занять горизонтальное положение, ведь именно так можно обеспечить своему позвоночнику состояние полного покоя. Необходимо выполнить следующие действия.

1. Прилягте на кровать или диван. Желательно, чтобы поверхность была достаточно твердой, ведь только так можно обеспечить телу покой. Слишком мягкая кровать только добавит вам болезненных ощущений.

2. Согните ноги в коленях, и под поясницу поместите мягкую подушку. Именно таким способом можно обеспечить пояснице покой, благодаря чему наступит расслабление всех тканей этой области.

Если время от времени вас одолевают приступообразные боли, то лучше с этим не затягивать, а вызвать врача на дом. Заниматься лечением самостоятельно можно лишь в том случае, если вам уже поставили диагноз, но приступы заболевания возвратились вновь.

Занятия гимнастикой также должны проводиться под присмотром врача, поэтому лучше не рисковать, и не заниматься этим самостоятельно. При этом, физические упражнения будут допустимы лишь в моменты отсутствия сильных болей.

Обострение остеохондроза поясничного отдела — лечение

Если такое заболевание только недавно настигло вас, и его обострение только в первый раз побеспокоило вас, то можно вполне обойтись и простой медикаментозной терапией.

А вот в особо тяжелых случаях назначаются другие методы лечения. Это может быть массаж, миостимуляция или магнитотерапия. Здесь все зависит от особенностей заболевания, а также от реакции вашего организма на ту или иную процедуру.

Если же медикаменты оказались бессильны, то альтернативой будут выступать внутрисуставные инъекции, которые оказывают действие конкретно на очаг заболевания.

Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Все предыдущие методы лечения будут эффективны ровно до того момента, пока не возникла грыжа. Если же она все-таки появилась, то без хирургического вмешательства здесь никак не обойтись.

Кроме того, если лечение практически не влияет на ход болезни, а состояние больного только ухудшается, то доктором принимается решение о проведении операции по удалению определенных межпозвоночных дисков.

Медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Следует сразу сказать, что такой вид лечения может принести результат только на ранних сроках болезни, и только при комплексном лечении. Поэтому не стоит особо надеяться на лечение лекарственными препаратами, если у вас уже образовалась грыжа.

Доктором назначаются противовоспалительные препараты, хондропротекторы и витамины. В период обострения могут проводиться местные инъекции по устранению сильных болевых ощущений.

Кроме того, лечение при помощи медикаментов обязательно будет подкрепляться физическими упражнениями и специальными диетами.

Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

В общем-то, сегодня подобных препаратов существует огромное количество, но нам необходимо выделить для себя только наиболее эффективные.

1. Мази относятся к препаратам местного действия, которые помогают справиться с приступами боли. К таким средствам относится Диклофенак и Вольтарен Эмульгель.

2. Нестероидные противовоспалительные средства, кроме своего прямого предназначения, обладают еще и обезболивающим действием (Нурофен, Рофика и Целебрекс).

3. Миорелаксанты способствуют расслаблению мускулатуры болезненного участка (Сирдалуд).

4. Хондропротекторы подпитывают хрящевые ткани, что уберегает их от развития дистрофии (Структум и Терафлекс).

5. Витамины группы В способствуют восстановлению функций позвоночника, а также позволяют регулировать мышечный тонус (Мильгамма).

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Данное заболевание нарушает привычный для нас ритм жизни, что, собственно, мешает нам нормально жить. Болезнь сковывает человека, не позволяя ему выполнять даже самые простые бытовые дела. Кроме того, в значительной степени снижается работоспособность, что также мешает человеку выполнять свои прямые обязанности по работе.

Поэтому необходимо действовать вовремя для того, ведь на поздних стадиях заболевание уже тяжело поддается лечению.

Ну а для того, чтобы никогда не познакомиться с таким недугом, как остеохондроз, необходимо следовать некоторым профилактическим правилам:

✔    Для сидячей работы следует выбрать удобный стул, который будет обеспечивать позвоночнику пребывание в расслабленном положении.

✔    Постарайтесь избегать сквозняков, ведь даже это может спровоцировать развитие болезни.

✔    Если ваша работа предполагает регулярные подъемы тяжестей, то следует сразу распределять нагрузку на обе руки.

✔    Займитесь легкими видами спорта (бег или йога).

✔    Купите себе ортопедический матрас для того, чтобы ночью ваш позвоночник отдыхал правильно.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, лечение — заболевания не такое уж и простое, как оно воспринимается многими людьми.

При первых же симптомах необходимо сразу обратиться к доктору, который назначит вам правильное лечение. Так, уже после первого курса лечения вы сможете надолго забыть об этом заболевании.

Интересные статьи на блоге:

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки. 

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж. 

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

Лечение народными средствами и его преимущества

Есть люди, которые утверждают, что у них никогда в жизни не было больной спины. Другое дело, что к врачу по этому поводу люди приходят редко, предпочитая не принимать лекарства, а действовать по принципу «потерпите, но не торопитесь, может быть, заболел». Эту должность можно уважать, но умной ее не назовешь. Боли в позвоночнике часто являются результатом остеохондроза поясничного отдела позвоночника, и это коварное заболевание может впоследствии вызвать хронический ишиас или грыжу межпозвоночного диска.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника и его причины

Чтобы найти эффективные методы лечения болезни, нужно посмотреть, как она влияет на организм. Проще говоря, остеохондроз поясничного отдела позвоночника — это разрушение межпозвонковых дисков, в результате которого нарушается подвижность позвоночника.

Причин этого заболевания много, главные из них:

• перевес;
• тяжелая физическая работа;
• малоподвижный образ жизни;
• постоянная нагрузка на позвоночник из-за неправильной осанки или плоскостопия;
• травмы позвоночника;
• генетическая предрасположенность;
• старение и связанные с ним изменения в организме.

Но на этом список причин не заканчивается. Появление остеохондроза поясничного отдела может оказать долгосрочное воздействие на позвоночник. Например, частое и долгое нахождение в неудобной позе, а также любимые всеми женские туфли на высоких каблуках.

О проблемах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника свидетельствует боль в спине, часто иррадияющая в ноги.

Боль может появиться внезапно, при кашле или неловком движении. Он может быть резким, тупым и ноющим.В начальной фазе болезни длительный период покоя помогает уменьшить боль, даже если не принимать обезболивающие: таблетки и мази.

Основы лечения традиционными методами

Диагностировать остеохондроз поясничного отдела позвоночника может только врач после осмотра, применяя современные методы. Точный диагноз важен: это заболевание очень сложное и требует длительного непрерывного лечения, продолжающегося шесть месяцев и более. Более того, в периоды обострения нужно лечить медикаментозно, используя обезболивающие и мази.

После консультации и с согласия врача можно лечиться дома. Хотя медикаментозное лечение очень важно, в период ремиссии не нужно глотать таблетки. Можно делать традиционными методами, обязательно добавляя витамины. Последний очень важен как витамины, возвращающие чувствительность кожи, витамины А и Е, необходимые для процесса восстановления, а витамин D укрепляет костную ткань.

После периода обострения дорогостоящие препараты в обязательном порядке могут с успехом заменить препараты из арсенала народной медицины.Они способны значительно уменьшить боль, снять воспаление и даже в значительной степени восстановить поврежденные ткани. Но только при правильном приготовлении лекарств.

Народные фонды делятся на несколько больших групп:

• согревает компрессы и мази;
• массажный;
• болеутоляющая настойка;
• травяная ванна.

Компрессы, мази и ванны воздействуют на поврежденные участки позвоночника, согревая их и уменьшая боль.

Массаж в лечении остеохондроза поясничного отдела частично способен заменить носимый на поясе овечий или собачий пояс, что дает право включить этот метод в лечение народными средствами. Помимо ремня, можно попросить кого-нибудь из родственников тщательно потереть руками болезненные участки спины. Это не полный массаж, но эта процедура, особенно с использованием эфирных масел, помогает снять мышечное напряжение и значительно улучшить кровообращение в поврежденном участке позвоночника.

Как лечить поясницу травами

Травяная ванна оказывает быстрое и эффективное заживление при болях в спине. Для их приготовления используют измельченные плоды конского каштана, листья березы или цветки ромашки. После первой ванны пациент почувствует заметное облегчение, но такой курс «винотерапии» не должен превышать 7 приемов. Этого достаточно, чтобы снять боль в позвоночнике, но недостаточно для закрепления достигнутого положительного эффекта. Поэтому лучше лечить болезнь чередованием ванн и других методов.

К обезболивающим настойкам всегда следует относиться с осторожностью. Без должного опыта у травника найти правильные лекарства будет сложно, а неправильно приготовленные средства могут вызвать отравление, иногда настолько серьезное, что потребуется лечение. Применять эти препараты нецелесообразно и даже по той причине, что в период обострения болей нужно принимать прописанные врачом обезболивающие, а после острой боли относительно переносимые, а таблетки можно заменить приготовленными на основе различных трав. согревающие мази и компрессы.

Рецепты эффективных компрессов и мазей своими руками

Народные средства имеют богатый арсенал рецептов лечения болей в позвоночнике и пояснице. Проверенные временем методы позволяют быстро справиться с болезнью. Наиболее эффективные методы лечения для восстановления позвоночника получаются при включении в состав зверобоя, обладающего уникальной способностью глубоко проникать в костную ткань и регенерировать поврежденные участки хряща.

На пол-литра любого растительного масла добавляют 150 г цветков зверобоя, масло затем полчаса томят на водяной бане, после чего есть еще сутки для настаивания.Полученный настой через день втирать в позвоночник, предварительно распарив в этом месте кожу для максимального проникновения, втирая масло глубоко в кожу. Поллитра этого масла хватит на 10-12 дней ежедневного использования.

Еще один рецепт прекрасного средства, способного эффективно лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, включает листья лопуха, корень одуванчика и траву зверобоя. Все 3 компонента берут в равных пропорциях, измельчают и заливают кипятком 1 ст. Смеси на стакан кипятка.Отвар нужно довести до кипения, затем дать постоять 5-15 минут, затем процедить. Чистой тканью, желательно льняной, смочите в этом травяном отваре и наложите компресс на поясницу на 10 мин. Срок применения таких препаратов не ограничен, проводить его следует ежедневно до полного выздоровления.

Помимо зверобоя, для лечения остеоартроза широко используются препараты на основе коры дуба, ромашки лекарственной, хвои и алоэ. Но следует помнить, что, несмотря на доказанную эффективность препаратов из арсенала народной медицины, они помогают только при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Избавиться от этого заболевания можно с помощью комплексных методов лечения, включая народные лекарства и народные средства, витамины и физиотерапию. Тогда можно с уверенностью сказать, что болезнь побеждена.

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — это вид терапии, который в сочетании с другими техниками улучшает и ускоряет процесс заживления.На сегодняшний день остеохондроз поясничного отдела позвоночника — довольно распространенное заболевание у людей в возрасте 35–45 лет, но из-за малоподвижного образа жизни, который охватывает современная молодежь и подростки, в последние годы болезнь «омолодилась».

Заболевание лечится разными способами: массажем, лекарствами, хирургическим вмешательством. Лечебная физкультура имеет большое значение при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника и является отличной профилактикой рецидивов в будущем.

Симптомы и причины болезней

Помимо малоподвижного образа жизни на развитие болезни влияют и другие факторы:

• Травмы позвоночника, сутулость;
• слабость мышц спины;
• работа с тяжелыми предметами;
• резкое движение;
• длительное нахождение в неудобном положении;
• нарушения обмена веществ;
• переохлаждение;
• плоскостопие;
• стрессовая ситуация;
• несбалансированная нагрузка на мышцы спины;
• наследственность.

Основные симптомы — боли разного характера (резкие, тупые, ноющие, жгучие и т. Д.) В спине или пояснице. Боль в пояснице может сопровождаться онемением. Поскольку проблемы со спиной могут представлять серьезную угрозу для организма человека, при появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Упражнения при поясничном остеохондрозе однозначно подразумевают сбалансированную нагрузку на организм. Физиотерапия является вспомогательным элементом во время курса терапии.

Комплект элементов из положения лежа

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника включает в себя упражнения, которые следует выполнять из положения лежа, стоя, сидя. Этот комплекс упражнений подходит пациентам, у которых заболевание поясницы перешло в хроническую форму. Если болезнь находится в стадии обострения, упражнения при поясничном остеохондрозе, так как регулярные упражнения категорически противопоказаны.

Комплекс из исходного положения лежа состоит из следующих элементов.

Лягте на пол, на спину, ноги согните в коленях, руки тяните вдоль туловища. Напрягите мышцы живота с максимально возможной силой, не задерживая дыхание, спина должна быть немного изогнута. Если выполняете этот пункт, почувствуете ли вы болезненные симптомы, должно быть легче: наклоните ноги. Пояснично-крестцовый остеохондроз — это упражнение повысит эластичность межпозвонковых суставов и функциональность позвоночника в пояснице. Повторить 10 — 12 раз.

Лежа на спине, вытяните ноги и заведите руки за голову.Поднимите верхнюю часть корпуса на 15-20 см, зафиксируйте в этом положении на 8-10 секунд. Затем медленно опустите тело на поверхность. Если положение рук затрудняет выполнение элемента, то вытяните их перед собой. Такие упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника при регулярном выполнении укрепят мышцы поясницы и живота. Сделайте 10 — 12 звонков.

Находясь в исходном положении, согните правую ногу в колене и положите ладонь левой руки. Начните движение ногой в сторону головы, а ладонью в противоположном направлении, отталкивая ступню от себя.Сделайте это движение от 8 до 10 секунд. Сменить конечности. Этот элемент будет выполняться на 7-8 повторений.

Примите исходное положение и полностью расслабившись, начните медленно отводить ноги в стороны на максимально возможную для вас высоту, при этом изгибаясь в ту же сторону верхней части тела. Софтсервис в таком положении на 5 — 6 секунд. Примите исходное положение и повторите элемент в другом направлении. При этих движениях важно, чтобы позвоночник был сильно изогнут, в результате чего тренируется не только поясница, но и вся спина.Повторить движение в разные стороны 6-7 раз.

Примите позу лежа на животе на ширине плеч и ступней. Медленно начните поднимать одну вытянутую ногу максимум на расстояние 10-15 см от напольных блоков, зафиксируйте в этом положении на 6-8 секунд. Медленно опустите ногу и проделайте то же движение другой ногой. Такие упражнения помогут выправить осанку, предотвратят искривление позвоночника. Выполните элемент гимнастики 10 раз.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы укрепите свои мышцы, их эластичность значительно улучшится.Это упражнение при поясничном остеохондрозе на следующий день вызовет мышечные боли, что вполне нормально. Любое упражнение вызывает подобное чувство у неопытного человека. Через несколько дней боль утихнет. В противном случае нужно прекратить заниматься сложной гимнастикой и обратиться за медицинской помощью.

Комплекс упражнений из положения стоя и сидя

Установить стул, встать на колени, опустить голову сиденья, затем положить руки. При максимальном напряжении мышц спину начинайте сгибать.Софтсервис в таком положении на 6-8 секунд, затем очень медленно и аккуратно, не делая резких движений, бурый уголь обратно в обратном направлении. Повторите это упражнение 8 раз. Затем выполните движение таким же образом, выгибая позвоночник в стороны.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе включает в себя выполнение элемента с высоко установленной планкой. Возьмитесь руками за перекладину, расслабьтесь. Части тела выше талии старайтесь не двигаться, при этом медленно поворачивайте низ сначала вправо, затем влево.

Сидя на полу, вытяните левую ногу, при этом правую согните и отведите в сторону. Начните медленное движение корпуса вперед, стараясь дотянуться до стопы. При пояснично-крестцовом остеохондрозе это движение можно выполнять быстрее предыдущего, но без резких рывков. Сделайте свой предмет 10 — 12 раз.

Нужна любая опора, которая в домашних условиях отлично проработает дверь в открытом положении. Встаньте и возьмите ее за руки, стараясь дотянуться как можно выше. Затем в медленном темпе, без рывков присядьте на корточки, все еще держась за верхнюю часть двери.Вытяните таким образом позвоночник на 60 — 100 секунд. Отдохните 1-2 минуты и выполните упражнение 3-4 раза. Регулярное использование этого элемента снизит давление на диски.

При выполнении гимнастики старайтесь учитывать следующие рекомендации:

Рекомендация	Действие
Расслабление	Тело должно быть максимально расслабленным.
Тонизирует работающие мышцы	Напряжение должно быть у тех мышц, которые задействованы в выполнении элемента.
Правильная динамика движения	Двигайтесь медленно, без рывков и резких движений.
Контроль здоровья	Если вы испытываете дискомфорт или боль в момент исключения элемента, вызвавшего такую ​​реакцию, из комплекса.
Регулярность начисления	Делайте упражнения ежедневно.
Массаж	Очень хорошо завершите занятия массажем, это будет способствовать большей эластичности мышц.

Для эффективного результата желательно выполнять весь описанный комплекс упражнений. После каждого блока делайте перерыв на 20-30 минут.

Поясничный остеохондроз — TibetMed

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза позвоночного сегмента.

Поясничный остеохондроз — самое распространенное заболевание. Этим заболеванием страдают и женщины, и мужчины. Заболевания поясничной области знакомы каждому.У каждого из нас хоть раз были боли в спине (как часто говорят «защемление нерва в области поясницы») — боли в области крестца, боли в нижних конечностях.

Возникновение болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника вызвано сдавлением корневых структур (радикулопатия), компрессией спинного мозга (компрессия миелопатия), травмой спинного мозга из-за нарушения кровоснабжения, вследствие компрессии, сужение (стеноз) артерий и вен (компрессионно-сосудистая миелоишемия).Обратите внимание, что в первых двух случаях (радикулопатия и компрессионная миелопатия) популярный термин «блокада нерва в поясничной области» почти полностью соответствует действительности.

Симптомы поясничного остеохондроза.

Сдавление корней грыжи диска в эпидуральном пространстве.

Эпидуральное пространство — это пространство, в котором расположены корешки спинного мозга. Симптомы остеохондроза поясничного сегмента одновременно соответствуют дегенеративно пораженному диску.

При поражении корешков L1, L2 — сильная корешковая боль, нарушение чувствительности в области «штаны всадника» (верхняя треть внутренней поверхности бедер, пах).Если грыжа расположена посередине, боль возникает сразу в обеих ногах.

При поражении корня L5 — десенсибилизация, стреляющая боль в области поясницы до большого пальца вниз, снижение силы разгибателя большого пальца.

При поражении корня S1 — стреляющая боль с последующим снижением чувствительности внешней поверхности бедра, голени, стопы к мизинцу и безымянному пальцу. Симптом сопровождается усилением подошвенного и ахиллова рефлексов.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Лечение остеохондроза поясничного сегмента описано в общем разделе «Остеохондроз и лечение». Важно отметить, что нельзя пренебрегать этим заболеванием. Как обычно бывает «Лечение боли в пояснице? Что за чушь! Это можно отложить, ничего страшного, сделают и пройдут». Фактически, боли в спине, в большинстве случаев, требуют немедленного лечения. Следует понимать, что хронический дегенеративный остеохондроз поясничной области сопровождается крайне опасными осложнениями.