С новорожденным гулять до еды или после еды: Как гулять с новорожденным зимой

by alexxlabPosted on

Содержание

Как гулять с новорожденным зимой

Каждый родитель знает, что очень важно гулять с ребенком на свежем воздухе. Но чтобы прогулка пошла малышу на пользу, нужно соблюдать ряд правил (они простые и понятные). Рассказываем все детали: как правильно одеть малыша, что важно не забыть взять с собой и сколько гулять с ребенком в холодное время года.

Особенности терморегуляции у новорожденного

Терморегуляция — способность тела поддерживать постоянную нормальную температуру. У новорожденных этот процесс становится стабильным ближе к концу первого года жизни, а в первые месяцы работает не так, как у взрослых людей.

У малышей, в отличии от взрослых, все протекает быстрее. Это касается и кровотока, и пищеварения, и обмена веществ. 
Из-за этого ускорения организм младенца не может поддерживать постоянную температуру самостоятельно и ориентируется на показатели окружающей среды. Поэтому у малышей часто происходят перегревы.
Справляться с повышением температуры маленькому ребенку при этом сложно, поэтому одежде нужно уделять особое внимание. Малышу должно быть комфортно.

Во что одеть новорожденного на улицу зимой

Зимой лучше соблюдать несколько простых правил, подбирая одежду малышу на прогулку.

  • Многослойность. В идеале — три слоя одежды, из которых нательный (чепчик, памперс, ползунки и распашонка) будет самым легким, а последний — теплая шапка, варежки, комбинезон или конверт — самым теплым и обязательно плотным. Второй слой — это комбинезоны, флисовые или шерстяные костюмы, ориентируйтесь на температуру и осадки.
  • Удобство. Вся одежда, от носочков до конверта, должна быть по размеру. Нельзя, чтобы она была слишком свободной, собиралась в складки, где-то давила или жала. Обратите внимание на швы первого слоя — они не должны быть внутренними, потому что легко могут натереть нежную кожу ребенка.
  • Правильные материалы. Лучше, если ткани первого и второго слоя будут натуральными. Лен, хлопок, шерсть отлично пропускают воздух и влагу, не дают малышу вспотеть или замерзнуть.
    Комбинезон лучше выбирать с мембраной, плотный и с хорошим утеплителем. Все материалы должны быть “дышащими” — ребенка зимой также опасно перегревать, как и летом.
  • Открытое лицо. Малышу не нужен шарф и платок, они будут мешать дышать. На коже появится конденсат, а это вредно для ребенка. 

Если хотите защитить кожу малыша от ветра и мороза,

воспользуйтесь Питательным карандашом с кольд-кремом.

 

Он создан специально для защиты щек, губ и других открытых участков тела в холоднее время года. 

Не содержит воды в составе, а значит, его можно наносить прямо на улице.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Если малыш родился зимой, первую прогулку с новорожденным следует отложить. Выйти на улицу лучше через неделю после выписки из роддома. Этого времени хватит, чтобы его организм адаптировался к новым условиям.
Для первой прогулки лучше выбрать умеренно морозную погоду, без ветра и осадков. Желательно, чтобы температура на улице была не ниже -5 градусов.
В первые дни гуляйте не дольше 15 минут. Постепенно увеличивайте время до 1,5–2 часов. Но следите за режимом кормления ребенка — зимой делать это на улице не получится.
Идеальный режим прогулок — дважды в день, удобнее всего делать это во время дневного сна. Но сколько гулять с грудничком — решать только вам. Опирайтесь на собственные ощущения и самочувствие  ребенка: если на улице сильный ветер или слякоть, возможно, прогулку лучше пропустить.

Правила прогулки с новорожденным зимой

Есть несколько полезных советов, которые помогут сделать зимние прогулки приятными:

  • Гуляйте сразу после кормления.
  • Отправляясь на прогулку с ребенком до года, выбирайте комфортный темп ходьбы, чтобы не слишком устать. 
  • Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка.
  • Гуляя не заходите в магазины, кафе и торговые центры — ребенку нужен свежий воздух, прогулка в  закрытых помещениях теряет смысл.
  • Ребенку до года зимой нужна теплая удобная коляска.
  • Если погода плохая или слишком холодная (ниже -15), откажитесь от прогулки. Альтернатива – поставить коляску на закрытый, хорошо проветриваемый балкон.
  • Для прогулок с ребенком лучше выбирать места рядом с домом.

Что в итоге

Гулять на свежем морозном воздухе полезно и для вас, и для ребенка. Это самый простой способ начать закаливание новорожденного и укрепить его иммунитет в первые месяцы жизни.
Если будете соблюдать эти простые правила, прогулки с грудничком быстро превратятся из тяжелой необходимости в приятный досуг.

сколько гулять и как одевать малыша

Собираясь на первую прогулку с новорожденным весной, каждая мамочка хочет, чтобы это мероприятие укрепило иммунитет ее карапуза.

Свежий весенний воздух действительно может подарить вашему ангелочку заряд бодрости и положительно повлиять на его развитие. Однако здесь важно не перестараться: лучшее — враг хорошего.

Сегодня мы расскажем, как правильно организовать вашу самую первую вылазку из дома, чтобы она пошла на пользу вашему солнышку.

Когда можно выходить с новорожденным на улицу после родов весной

Вернувшись с малышом из роддома, каждая мамочка стремится окружить свою кроху теплом, заботой и любовью.

Как только первая суматоха сойдет на нет, и ваше чадо сладко уснет в своей кроватке, у мамы возникает вполне логичный вопрос: когда после рождения ребенка можно выходить на улицу?

Здесь все зависит от следующих факторов:

  • Времени года

Весна — коварный период, когда теплое и ласковое солнышко в одну минуту может уступить место пронизывающему ветру и дождю.

  • Климатических условий региона

В то время как на юге уже довольно тепло, север и запад Украины может быть скован снегом.

Если вы проживаете в одном из более холодных регионов, то вам лучше ориентироваться на то, как организовать прогулку с грудничком зимой. Также эта информация будет актуальна для тех мамочек, которые родили в самом начале весны.

  • Вашего самочувствия

Так как зачастую на прогулку с карапузом отправляется именно мама, важно, чтобы вы успели прийти в себя после родов.

Вылазка на улицу не должна ослабить ваше, пока не пришедшее полностью в норму, здоровье!

  • Самочувствия вашего грудничка

Если ваш сын или дочка появились на свет недоношенными или ослабленными, то вам лучше проконсультироваться с педиатром о том, можно ли новорожденному выходить на улицу.

Если погода и здоровье позволяют, доктора рекомендуют выйти из дома на улицу примерно на 3-5 день после того, как вы вернулись из роддома.

Как подготовиться в первой прогулке с новорожденным

Ежедневное времяпрепровождение на свежем весеннем воздухе поможет вашей крошке:

  • закалить организм;
  • адаптироваться к новому большому миру;
  • улучшить аппетит;
  • получить необходимую для здоровья дозу витамина D;
  • успокоиться после истерики;
  • настроиться на сон.

Так что смелее собираемся гулять!

Конечно, чтобы первая прогулка с новорожденным весной принесла максимум пользы, маме нужно учесть множество нюансов:

  • Приобрести коляску

Поначалу маленькому человеку понадобится коляска с люлькой.

По мере роста ребенка вы сможете заменить ее на коляску-трость или другую симпатичную вам модель.

Обязательно положите в нее дождевик: погода весной может быть очень непредсказуемой!

  • Купить слинг

В людных местах или гористой местности коляска будет скорее затруднять ваше передвижение. Также это отличный вариант для коротких прогулок.

  • Потренироваться дома, как вы будете кормить маленького человечка в людных местах

Для этого маме нужно обновить свой гардероб: приобрести бюстгальтер для кормления, а также удобную одежду, которая не будет сковывать движения.

  • Продумать, как одеть новорожденного на первую прогулку

В приоритете — обновки из комсомольского трикотажа. Это натуральное полотно, которое словно создано для чувствительной детской кожи. Оно не вызывает раздражений или аллергию, не натирает, позволяет коже дышать и впитывает излишнюю влагу.

Детская одежда из трикотажа — лучшее, что вы можете приобрести для своего карапуза!

Большой выбор качественных, стильных и практичных моделей из этой ткани вы найдете в интернет-магазине DemiBaby. В нашей одежде для новорожденного ваша крошка будет с удовольствием гулять и расти здоровым ребенком!

P.S. Собирая гардероб, обязательно предусмотрите, чтобы в коляске был запасной комплект одежды, а также чтобы у вас был вариант быстро переодеть кроху.

  • Обустроить уголок для сборов на улицу

Это может быть пеленальный столик и отдельный шкафчик для хранения маленьких комбинезончиков, курточек и других вещей. Не забывайте, что вначале нужно собраться самой и только после этого собирать своего ребенка. Если вы первым делом оденете грудничка, он может вспотеть, дожидаясь, пока закончит собираться его мама.

  • Придумать маршрут, по которому вы отправитесь гулять

В первый раз не идти куда-то далеко. Лучше отправиться в какое-то тихое место, подальше от оживленных трасс и магистралей, где крошка сможет подышать свежим воздухом. Как вариант, вы можете пойти в ближайший парк.

Собираясь первый раз на прогулку с новорожденным, обязательно следите за настроением и физическим состоянием вашего солнышка.

Если малыш начал капризничать, возможно, он замерз, перегрелся, хочет кушать или ему надо поменять памперс. Поэтому постарайтесь не уходить слишком далеко от дома, чтобы вы могли быстро туда вернуться.

Сколько можно гулять с новорожденным на улице весной

Поговорим о времени первой прогулки с новорожденным:

  • В большинстве случаев педиатры советуют провести на улице не более 15 минут.
  • Детские доктора советуют постепенно увеличивать длительность пребывания во дворе, парке или на детской площадке, каждый день добавляя по 10-15 минут. Будьте аккуратны и не гуляйте намного больше положенного: иммунитет ребенка еще слишком слаб, чтобы выдерживать это без проблем для здоровья.
  • Максимальная продолжительность пребывания вне дома составляет 1 час — 1,5 часа (ближе к концу первого месяца жизни).

Когда гулять с новорожденным до или после кормления

Хотите узнать, как гулять с новорожденным до или после еды?

В идеале, отправляться на улицу в промежутке между приемами пищи, чтобы ваше чадо еще не успело проголодаться и при этом его не укачало, пока он будет ехать в коляске.

Если вы планируете пойти во двор после приема пищи, надо выждать некоторое время, чтобы карапуз не срыгнул то, что съел несколькими минутами ранее.

Теперь вы знаете все самое основное про то, как организовать прогулки новорожденного в первый месяц весной.

ТМ Деми желает вам позитивного настроения и солнечной погоды, которая сделает ваши вылазки на улицу еще более приятными и полезными для здоровья малыша!

Выход из дома с новорожденным

Выход из дома с новорожденным | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

4-минутное чтение

Слушать

Выход на свежий воздух и смена обстановки полезны как для вас, так и для вашего ребенка. Немного спланировав, вы сможете наслаждаться выходом из дома с новорожденным, как только захотите.

Когда безопасно выходить из дома с новорожденным?

На прогулку спешить некуда. В некоторых культурах женщины остаются в доме с новорожденным на месяц и более.

Но также можно взять ребенка на улицу, как только вы почувствуете, что готовы. Это хорошая идея, чтобы выйти, когда ваш ребенок спокоен и счастлив. После кормления и смены подгузников самое время.

Если ваш ребенок родился недоношенным или у него есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем выйти с ним на улицу .

Как одевать ребенка

Важно поддерживать правильную температуру для вашего ребенка. Вы можете проверить, жарко или холодно ребенку, потрогав его лоб. Руки и ноги младенцев часто мерзнут, когда вы к ним прикасаетесь, поэтому не судите об их температуре, ощупывая конечности.

Рекомендуется одевать ребенка слоями, чтобы их можно было снять и снова надеть. Оденьте их на один слой больше, чем вам нужно. Если на улице холодно, согрейте ребенка одеялом и шапкой. Когда вы зайдете в тепло, снимите слой или два.

В жаркую погоду вам нужно позаботиться о том, чтобы вашему ребенку было прохладно, и защитить его от солнца. Младенцы не могут охлаждать себя так же хорошо, как взрослые, и больше подвержены риску перегрева. Оденьте ребенка в минимальную одежду в жаркий день, но убедитесь, что его руки и ноги закрыты, чтобы предотвратить солнечные ожоги. Шляпа необходима для правильной защиты головы вашего ребенка.

Что взять с собой

Для начала подумайте о короткой поездке. Но даже если вы выходите из дома ненадолго, стоит быть готовым на тот случай, если ваш ребенок проголодается или ему нужно сменить подгузник. Упакуйте в сумку следующее:

  • подгузники (от 6 до 10, в зависимости от продолжительности прогулки)
  • салфетки (их можно положить в удобный дорожный футляр)
  • сменная подушка
  • 2-3 смены одежды
  • аксессуары в зависимости от погоды (шапка, плед, козырек от солнца)
  • 2 одеяла
  • сумка для подгузников
  • полиэтиленовый пакет для грязной одежды или подгузников
  • дезинфицирующее средство для рук
  • молочная смесь и бутылочки, если вы кормите из бутылочки

Как перевозить ребенка

Покачивая ребенка в детской коляске, вы сможете гулять. Убедитесь, что коляска соответствует обязательному австралийскому стандарту AS/NZS 2088. Всегда пристегивайте ребенка в коляске с помощью 5-точечного ремня и убедитесь, что вы всегда нажимаете на тормоз, когда останавливаетесь. Чтобы коляска не опрокинулась, поместите сумки в ремни под ней, а не поверх ручек.

Благодаря переноске или слингу ваши руки будут свободны, пока вы находитесь вне дома. Убедитесь, что вы отрегулировали его так, чтобы вам было удобно. Носите удобную обувь и будьте осторожны, чтобы не споткнуться, когда наклоняетесь или идете по неровной поверхности. Рюкзак или слинг — не лучшая идея в жаркую погоду, потому что ребенок может перегреться.

Если вы куда-то едете, дети в возрасте до 6 месяцев по закону должны быть пристегнуты в утвержденном автомобильном кресле или капсуле, обращенной назад. Все автокресла в Австралии должны соответствовать австралийскому стандарту AS/NZS 1754.

Обеспечение безопасности вашего ребенка

Одной из самых больших опасностей для новорожденных вне Австралии является солнце. Старайтесь все время держать их в тени. Накройте коляску тканью и убедитесь, что воздух все еще проходит. В качестве альтернативы вы можете использовать навес коляски или зонт, чтобы создать тень. Сведите к минимуму использование солнцезащитного крема у детей младше 6 месяцев. Если вашему ребенку приходится находиться на солнце, наносите солнцезащитный крем на те небольшие участки кожи, которые не закрыты пеленками, одеждой и головным убором.

Вы также должны попытаться защитить своего ребенка от больных людей, потому что иммунная система младенцев еще не полностью развита. Иммунизация поможет защитить их. Однако коклюш очень опасен для новорожденных, потому что они обычно не имеют иммунитета, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев жизни, а иногда и дольше. Отведите ребенка к врачу, если вы подозреваете, что он контактировал с больным коклюшем.

Источники:
Детский центр (Законы об автокреслах в Австралии) , Детский центр (Когда я смогу забрать ребенка из дома?) , Департамент здравоохранения (Служба иммунизации против коклюша) , Детская площадка (Что взять с собой при выходе из дома с новорожденным) , Сеть «Воспитание детей» (Руководство по безопасности детских колясок) , Сеть «Воспитание детей» (Детские переноски, слинги и рюкзаки: руководство по безопасности) , Совет по раку Нового Южного Уэльса (Солнцезащита для младенцев и детей)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2021 г.


Наверх

Нужна дополнительная информация?

Одежда для новорожденных и одевание новорожденных | Сеть «Воспитание детей»

Сколько одежды нужно новорожденному? А какая одежда для новорожденных лучше? Получите ответы на эти и другие вопросы в нашем руководстве по одеванию новорожденного.