Вопросы из категории Кардиология на сайте Преображенской клиники
Здравствуйте!принимаю ОРДИСС Н(12.5 мг 16 мг)-1т/д.Давление в пределах 93-105,иногда 113-120.это нормально или пониженное и таблетки не подходят? До этого принимала престариум 5 мг,потом лозап 50 мг давление с ними поднималось до 170.
Посмотреть ответЗдравствуйте .В 2015 году я проходила у вас обследование из-за повышеного АД, вы мне назначили препараты. У меня вопрос . Я уже 2 года их не принимаю из-за беременности и кормления грудью. Можно ли начать возобновить прием препарата без обследования?
Посмотреть ответДобрый день, Игорь Анатольевич! Мой отец пил метопролол, ежедневно, однократно, по 50 мг в сутки. В настоящее время пульс по утрам доходит порой до 56 ударов в минуту.
Здравствуйте! Меня мучают приступы тахикардии по ночам,пульс в покое до 145 ударов в минуту. Уже два месяца тахикардия,лечила ее в клинике неврозов две недели думали паническая атака,не прошло,сейчас я уже месяц общаюсь с психотерапевтом и пью антидепресанты лёгкие,панангин,хожу на уголки.Общее состояние намного лучше,но ночная тахикардия не проходит,иногда пульс бывает в течении всей ночи под 100,а иногда приступом один раз за ночь с пульсом больше 130.Экг показывает синусную тахикардию,анализы на ТТГ хорошие. Давит в груди при возбуждении или другой сильной эмоции,часто нехватка воздуха.Сильная слабость и бессилие по утрам. Бывает я чувствую перебои в сердце и начинаю кашлять.Что это может быть это все нервное или стоит дальше обследовать сердце? в 2014 году делала УЗИ сердца и артерий шеи все было хорошо.
Забыла сказать когда хожу по большому бывает кровь не мало как при месячных,стул нормальный при этом. Посмотреть ответЗДРАВСТВУЙТЕ ИГОРЬ АНАТОЛЬЕВИЧ. У меня муж перенёс инфарт миакарда ему поставили стен 04 04 18г после этого у него признали деабет 2 ст. но сейчас вроде сахар в норме в сентябре ему исполняется 6о лет и он хочет встретить на море его можно ему лететь на самолёте? И Я хотела бы его записать к вам на приём если можно.
Посмотреть ответДобрый день. При поднятие тяжести болит верхня часть левой груди. Бодь не сильная даже не боль но не комфортно. Как будте болит мышца. Что это может означать, к кому посоветуете обратиться? Спасибо за внимание.
Добрый день, Игорь Анатольевич. Мне 51 год, рост 180, вес 70. Жалоб на давление исердечную деятельность нет. Регулярный спорт (плавание, теннис). Три месяца назад медосмотр выявил холестерин 6.65. Сел на щадящую диету, пил Омегу-3 (правда, не регулярно). Недавно сделал развернутый анализ. Результаты анализа: Триглицериды – 0.53, ЛПВП – 2.03, ЛПНП – 4.6, холестерин – 7.33. Что дальше? Более жесткая диета регулярно Омега-3 или ужесразу подключать СТАТИНЫ (врачи единодушно советуют ЛИПРИМАР). Ваше мнение?
Посмотреть ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня много болезней, и все они мне кажется связаны с кровью. Хотелось бы это вылечить или хотябы уменьшить симптомы. У меня с рождения вегето-сосудистая дистония (выражается головными болями особенно при перемене погоды, повышенная потливость,иногда головокружение,в детстве пару раз падала в обморок, частая усталость), я замечаю что мой мозг работает очень медленно (может это просто характерная особенность), память очень плохая с детства, варикозное расширение вен лет с 16, звездочки на ногах, выступающие сосуды на лице и грудной клетке, долго сморкалась с кровью (в последнее время очень редко), одно время отхаркивалась кровь и в больнице обнаружили что часть легкого не кровоснабжается. Я не курю,проблема в чем то другом. В больнице врач сказал что причина скорее всего в крови,но я даже не знаю на какой вид анализа ее сдать. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста , почему именно в ночное время повышается артериальное давление ? И оно сопровождается с ознобом , ноги мерзнут и быстрой циркуляцией крови по ногам ? И еще аритмией , иногда тахикардией ? Без индапа жидкость не выводится почему ? Это из за ХСН или из за почечной недостаточности ? Как мне спать сидя что ли ?
Посмотреть ответЗдравствуйте,меня зовут Дарья мне 24 года.Беременность 13 недель(двойня)) сдала неделю назад анализ на калий и магний, калий — 2.95 при норме 3.4- 5.5 , магний 0,72 при норме от 0.77 … Выписали только Панангин форте и кушать продукты бокатые калием.
Должна сказать что месяц назад лежала с обомтрением пиелонефрита в больнице, после чего неделю пропила Канефрон. Доктор подскажите сильно ли понижен показатель анализов? Достаточно ли лечения которое прописали? Через сколько времени нужно пересдать калий? На фоне чего могла развиться гоппокалиемия? Посмотреть ответЗдравствуйте. Проходила ЭХОКГ 2 раза в жизни. В 2014 году и в 2017. В 2017 неожиданно обнаружили дополнительную хорду в левом желудочке. Сказали, что это врожденное. Заключения с 2014 года, к сожалению, не осталось. Но тогда совершенно точно про хорду ничего не говорили. Возможно ли, что при первом осмотре врач не увидел ее?
Посмотреть ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, я человек очень мнительный и очень зациклен на своем здоровье в последнее время.
Вот У меня такая ситуация, пульсирует все тело, а точнее артерии. Шейные с двух сторон, живот, руки, ключицы. Пульсация слабо видна, не сильная, никак её не чувствую, но на глаз она видна. Особенно на животе, весь живот в такт сердцу бьется в положение лежа, сам я не худой. Рост 185 вес 94. Занимаюсь спортом, УЗИ сердца и ЭКГ в норме, давление прыгает всегда разное, иногда 140 90, вообще нормальное 120 80 у меня, может ли у меня быть что то серьезное? Например аневризма? Посмотреть ответЕлена Григорьевна, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 28 лет, практически каждый день беспокоят симптомы стенокардии, обычно давление 110/70-120/80, пульс от 70-90 ударов в минуту в состоянии покоя, экг, узи сосудов и сердца в норме, связаны ли в данном случае мои приступы с сердечными заболеваниями?
Посмотреть ответГод принимал эдарби кло и конкор кор (Ваше назначение). Последнее время только конкор кор. Состояние депрессивное. Попробовал отказаться от конкор кор, ощущение, что сердце останавливается, пульс учащается. Как быть?
Посмотреть ответу меня нарушение ритма сердца.-терапевт поставил д/з аритмия. кадиолог-фибриляция желудочков.пью таблетки-беталок-50 мг.бритомар-5 мг.лозарпан-о.25.верошпирон.но мне не лучше.к тому же у меня узловой зоб.киста бейкера в коленном суставе.
Посмотреть ответЗдравствуйте.Мне 41 год.Выставлен диагноз нестабильная стенокардия 3в(вазоспастическая). Анализы и коронаграфия в том числе, хорошие.Периодические боли за грудиной в состоянии покоя.Купируются нитроглицерином.Проведенное лечение не помогло.Лечится ли эта форма стенокардии?жить и работать невозможно…
Посмотреть ответДобрый день. Скажите,пожалуйста,можно совмещать :панангин омега 3 аевит?
Посмотреть ответЗдравствуйте скажите пожалуйста у меня ребенок переболел мононуклеозом сейчас случился приступ аллергии почти отек кв инки лежит под системами капают гормоны а ночью храпит нам сказали нужна консультация кардиолога еще у нее высокое сердцебиение. подскажите что делать.
Посмотреть ответЗанимаюсь на любительском уровне циклическими видами спорта (лыжи, бег). По пульсомеру вижу резкое нарастание пульса при относительно небольших нагрузках. Обычная тренировка в среднем темпе (4,5-5 мин/км) проходит у меня со средним пульсом 150-160 уд./мин., максимумы на подъемах — до 173. После тренировок «чувствую сердце». Хотел бы в профилактических целях и для повышения эффективности тренировок пройти нагрузочный тест с определением границ зон ЧСС. Прошу уточнить, услуга «тредмил-тест» проводимая у вас соответствует моим потребностям?
Посмотреть ответЕлена Григорьевна, вы мне выписывали хофитол номер 60 в таблетках 2 р /д по 1 штук, курс месяц, их сейчас нет в аптеках города, только жидкий, могу ли я его принимать и в какой дозировке? Спасибо
Посмотреть ответДобрый день! У меня гипертоническая болезнь, уже больше 10 лет! Принимаю лекарство, лодоз 5 мг., третий месяц, до этого принимала конкор 5 мг почти 8 лет. Бывают подъемы давления до 169/95 и сердцебиения до 120 ударов! Хотела бы спросить, у Вас, может ли быть дискомфорт в области груди (сердца), ноющего характера, типа болей, подъём давления из-за приема оральных контрцептивов( принимаю с целью лечения после удаления полипа в матке)? Вот уже месяц чувствую себя очень плохо ( ОК принимаю первый месяц, назначил гинеколог), вот именно в области сердца, ещё бывает тошнота и головокружениям. Это видимо побочные эффекты. Можно ли мне их принимать с моими проблемами, или прекратить приём? Так же на УЗИ сердца обнаружили пролапс митрального клапана. Что это такое! Очень благодарю за отвт!
Посмотреть ответДобрый вечер Елена Григорьевна, меня беспокоит одышка при интенсивной ходьбе, могу я к вам обратиться за консультацией сразу без посещения врача терапевта?
Посмотреть ответМне назначили препарат конкор. А я слышал, что появился еще более новый препарат конкор ам и он лучше. Может лучше его принимать?
Посмотреть ответЗдравствуйте!У меня в 17 лет нашли пролапс митрального клапана 1 степени.В 23 года сделали узи сердца пролапс не нашли. Врачи сказали,что он исчез.Сердце меня не особо беспокоило.Только когда я переживала было небольшое покалывание в области сердца.В 29 лет мы были на работе на корпоративе в лесу летом.Играли в футбол.Сначала было все хорошо бегала на равне со всеми.Пульс был учащенный и было сбито дыхание.Но потом внезапно сердце так зажгло, еще больше заколотилось, стало тяжело и больно дышать.Пришлось прекратить игру.Потом я сидела наблюдала за игрой,но сердце жгло сильно, пульс был около 120 ударов и сердце стучало в голове и было трудно дышать.Всё это состояние продолжалось около часа.Но потом все прошло,но тяжесть в груди оставалась до конца корпоратива.Наш терапевт ничего серьезного не находит.Последний раз послушала и сказала,что у меня аритмия.Что это может быть? Что мне делать? Посоветуйте пожалуйста.
Посмотреть ответЗаключение Размеры камер сердец в норме.Сократительная способность миокарда ЛЖ сохранена. Склероз аорты.Диастолическая функция ЛЖ не нарушена.Скажите пожалуйста стоит мне переживать врач мне сказала что это норма а уплотнение аорты это уже начинаются возрастные изменения.аорта 2.8 створки не уплотнены.все остальное в норме.
Посмотреть ответДавление уже держится 3 дня 160-84-52 Что делать? Можно ли записаться к Вам ,сделать УЗИ сердца и кардиограмму и сразу попасть к Вам на прием ?Т.К. живу в г.Полевском
Посмотреть ответДобрый день! Можно ли узнать, чем заменить лекарство диротон? Был назначен 1,5 месяца назад. Пью ещё конкор 2,5 мг. Конкор пью уже больше 8 лет, так как бывает часто тахикардия, больше 100 ударов в мин. В последние полгода при конкоре давление и тахикардия были уже раза три( 160/100 — 115-120 уд. Мин). Врач дополнительно назначил диротон 2,5. Но появился побочный эффект, сильный сухой кашель, который мучает ночью! Ответьте пожалуйста, можно ли чем нибудь заменить диротон? Спасибо
Посмотреть ответЗдравствуйте! Беспокоит учащенное сердцебиение, пульс держится от 80 до 100, тяжелое дыхание, головокружения, перед сном колит сердце, дискомфорт в груди, давление нормальное. Подскажите, пожалуйста, что делать? P.S. У отца наблюдалось ИБС, острый инфаркт миокарда.
Посмотреть ответЗдравствуйте Елена Григорьевна. После кесарева сечения стала ощущать нехватку кислорода, будь то радость или стресс, принимала долгое время по назначению терапевта валосердин иногда вариану. В октябре был приступ удушья с посинениями кутикулы пальцев и ощущением вздутия лёгких, пульс при этом 110 — 120. Узи сердца показывает, что все в норме. Попав с очередным приступом в больницу, терапевт назначил препараты от давления и сердечные, но от них у меня резко падает давление. Затем попала на приём к платному кардиолога — аритмологу, она мне прописали кораксан, от этого лекарства мне стало легче и пульс ниже. Принимаю с 08.02.2015, но стоит только не выпить одну таблетку, приступ со вздутием повторяется вновь, хотя пульс 71, 75 подскажите пожалуйста, что это? И какой может быть диагноз правильным, одни врачи ставят ХСН, другие ставят пароксизмальная тахикардия. И какое обследование можно еще сделать, чтобы поставили точный диагноз?
Посмотреть ответдочери 11 лет,узи сердца показало:аномалия подклапанных структур митрального клапана без нарушения его функции. Аневризма межпредсердной перегородки. Открытое овальное окно. Проконсультируйте, пожалуйста
Посмотреть ответ
Тахикардия
Тахикардия: причины появления, основные симптомы и признаки, современные методы диагностики и лечения
Тахикардия — это увеличение частоты сердечных сокращений, которое может быть нормальной реакцией организма на физическую нагрузку, стресс, высокую температуру тела, либо является симптомом некоторых заболеваний сердца, легких, щитовидной железы и т. д.
Основные проявления тахикардии это: ощущение частого пульса, перебоев в работе сердца, головокружение, слабость и пр. В зависимости от того, какие симптомы сопровождают тахикардию можно предположить причину ее возникновения.
Для уточнения причины тахикардии используются следующие методы диагностики: электрокардиограмма, УЗИ сердца, анализ крови на гормоны и др.
Лечение тахикардии зависит от причины ее развития.
Какова частота сердечных сокращений в норме?
Для того чтобы определить частоту сердечных сокращений, измерьте свой пульс. Частоту пульса следует измерять в течение одной минуты, в спокойном эмоциональном и физическом состоянии, не ранее чем через 2 часа после последнего приема пищи, в положении сидя или лежа.
Понятие «нормального» пульса крайне индивидуально и зависит от возраста человека, его телосложения, массы тела, физической формы, типа питания и т. д. Так, у спортсменов частота сердечных сокращений может составлять до 40 ударов в минуту, и это считается вариантом нормы.
Согласно Американской Ассоциации Кардиологов для взрослого человека считается нормальной частота пульса от 50 до 100 ударов в минуту.
Таким образом, тахикардия — это состояние, когда частота пульса превышает 100 ударов в минуту.
Как понять когда тахикардия является нормой, а когда симптомом заболевания?
У здорового человека частота сердечных сокращений может повышаться в различных ситуациях, например, во время физической активности (бега, плавания, быстрой ходьбы и т.д.), эмоциональных стрессов (радость, огорчение, гнев и т.д.), при чувстве боли, в душных помещениях и т.д.
Итак, в каких случаях тахикардия не является признаком заболевания?
- Тахикардия возникла после физической нагрузки, эмоционального стресса, в душном помещении. Учащенное сердцебиение также наблюдается при повышении температуры тела: как правило, при увеличении температуры тела на 1 градус частота сердцебиений увеличивается на 10 ударов в минуту.
- Во время тахикардии у здорового человека нет таких симптомов, как одышка, боли в области сердца, головокружение, потемнение в глазах, обморок и т.д.
- Частота сердечных сокращений не превышает максимальную для вашего возраста. Для того чтобы определить максимальную частоту сердечных сокращений, отнимите от 220 ваш возраст в годах (так например, для человека 40 лет максимальный пульс не должен превышать 180 в минуту).
- Частота сердечных сокращений самостоятельно приходит в норму через некоторое время после устранения нагрузки. Для нормализации пульса здоровому человеку требуется не более 5 минут.
Симптомы и признаки тахикардии
Если тахикардия является признаком какого-либо заболевания, то она обычно вызывает появление следующих симптомов:
- Ощущение перебоев, «провалов» в работе сердца.
- Одновременно с тахикардией возникает головокружение и потемнение в глазах, связаные с нарушением кровоснабжения мозга. Иногда тахикардия может привести к обмороку.
- Одышка — ощущение нехватки воздуха при незначительной физической нагрузке или в покое.
- Боли в груди и области сердца могут сопровождать приступ тахикардии при некоторых заболеваниях (например, при вегето-сосудистой дистонии).
Причины «патологической» тахикардии
Существует множество причин тахикардии: это заболевания сердца, нервной, эндокринной системы, опухоли, инфекции и т.д. Сочетание тахикардии с другими симптомами может предположительно указать на причину тахикардии. Тем не менее, уточнить диагноз может только врач-терапевт или кардиолог после специальных обследований.
Приступы учащенного сердцебиения, сопровождающиеся головокружением, потемнением в глазах, потерей сознания, одышкой, слабостью, тошнотой и болями в груди
Такая комбинация симптомов указывает на возможное наличие пароксизмальной тахикардии. Пароксизмальная тахикардия — это заболевание, которое проявляется внезапными приступами учащенного сердцебиения. Приступы этого заболевания могут быть спровоцированы курением, употреблением кофе, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарств.
В зависимости от того, в какой части сердца появился источник, посылающий импульсы к частому сокращению сердца, различают наджелудочковую (если импульсы возникают в предсердиях сердца) и желудочковую (если импульсы возникают в желудочках сердца) тахикардию. Уточнить тип тахикардии позволяет электрокардиография (ЭКГ). Клинически (то есть только на основании симптомов) тип тахикардии уточнить невозможно .
Другой причиной появления указанных выше симптомов может являться нарушение ритма работы сердца — аритмия. Существует множество различных видов аритмий, некоторые из них являются врожденными, другие обусловлены заболеваниями сердца (например, ишемическая болезнь сердца, ревматизм и др.)
Одной из наиболее частых видов аритмий, вызывающих тахикардию, является мерцательная аритмия, которая характеризуется частыми сокращениями отдельных групп клеток предсердий и неритмичными частыми сокращениями желудочков. Мерцательная аритмия, как правило, развивается у пожилых людей с ишемической болезнью сердца, однако встречается и в молодом возрасте при заболеваниях щитовидной железы (гипертиреоз), врожденных пороках сердца и др.
Только на основании симптомов невозможно установить причину тахикардии или тип аритмии, поэтому для уточнения диагноза всегда требуются консультация специалиста и дополнительные обследования.
Если тахикардия сочетается с головокружением, потемнением в глазах, слабостью, повышенной утомляемостью, сухостью и бледностью кожи, то возможной причиной является анемия (низкое содержание эритроцитов и гемоглобина в крови). Повышенный риск развития анемии отмечается у женщин с обильными менструациями и у беременных. Другой причиной появления этих симптомов может являться злокачественное заболевание крови — лейкемия. Общий анализ крови, как правило, позволяет врачу уточнить диагноз.
Если тахикардия возникла на фоне или через некоторое время после большой кровопотери, (например, маточное кровотечение, травмы и т. д.), либо обильной рвоты, диареи, обезвоживания, то вероятной причиной является обезвоживание и снижение объема циркулирующей крови. Основными признаками обезвоживания являются: одышка, слабость, бледность кожи, головокружение, потемнение в глазах, жажда.
Если тахикардия появилась давно, сопровождается снижением массы тела, чрезмерной раздражительностью, возбудимостью, дрожанием рук, отсутствием менструации у женщин (аменорея), то возможной причиной является повышенная функция щитовидной железы, или гипертиреоз.
Тахикардия в сочетании с частой головной болью, повышением артериального давления, повышенной потливостью, дрожью в руках, может указывать на феохромоцитому — опухоль, вырабатывающую адреналин.
Приступы тахикардии в сочетании с головокружением, страхом смерти, приступами паники, одышкой, болями в груди могут указывать на вегето-сосудистую дистонию (ВСД). Подробнее об этом читайте в статье Все о ВСД и ее лечении. Следует учитывать, что под признаками вегето-сосудистой дистонии могут скрываться другие заболевания, например, пароксизмальная тахикардия, гипертиреоз и др. (см. выше)
Тахикардия у детей
Нормальная частота сердечных сокращений у ребенка зависит от возраста, температуры тела, температуры окружающей среды, состояния сна или бодрствования и т.д. Незначительные колебания частоты пульса у ребенка не должны вызывать панику у родителей, так как являются совершенно нормальными и указывают на хорошую способность сердца ребенка приспосабливаться к меняющимся потребностям организма.
В зависимости от возраста, нормальная частота пульса у ребенка составляет:
Возраст ребенка | Нормальная частота сердечных сокращений в минуту, ЧСС |
1-2 дня | 123-159 |
3-6 дней | 129-166 |
1-3 недели | 107-182 |
1-2 месяца | 121-179 |
3-5 месяца | 106-186 |
6-11 месяца | 109-169 |
1-2 года | 89-151 |
3-4 года | 73-137 |
5-7 лет | 65-133 |
8-11 лет | 62-130 |
12-15 лет | 60-119 |
У здорового ребенка тахикардия является нормальной реакцией на физическую активность (активные игры, бег и т. д.), эмоции (радость, плач), повышение температуры тела, боль, пребывание в душном помещении и т.д.
Основные причины тахикардии и ее проявления у ребенка не отличаются от таковых у взрослых.
Синусовая тахикардия у ребенка — это увеличение сердечных сокращений по сравнению с нормой для возраста ребенка (см. таблицу). Существует множество причин синусовой тахикардии у детей: это высокая температура тела при инфекционных заболеваниях, заболевания сердца (ревматизм), пролапс митрального клапана, повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз), анемия и др. Синусовая тахикардия у детей обычно не вызывает никаких симптомов и проходит после устранения причин ее возникновения.
В каком случае следует немедленно обратиться к врачу?
- Вам следует как можно скорее обратиться к врачу-терапевту или кардиологу, в случае:
- Одного или нескольких эпизодов потери сознания (обморок)
- Наличия боли в груди
- Приступов головокружения, потемнения в глазах
- Если учащенное сердцебиение появляется без видимых причин и не проходит в течение 5 минут
- Если тахикардия возникла на фоне других имеющихся заболеваний сердца.
Обнаружение (диагностика) причин тахикардии
При появлении тахикардии, а также перебоев в работе сердца, головокружения и других симптомов, описанных выше, следует обратиться к врачу-терапевту или кардиологу. Врач задаст вопросы, ответы на которые помогут выяснить возможные причины и особенности развития болезни, послушает ваше сердце и при необходимости назначит дополнительные методы обследования. Основными методами выявления причин тахикардии являются:
- Общий анализ крови позволяет уточнить количество эритроцитов, гемоглобина и других клеток крови, что позволяет обнаружить такие заболевания, как анемия, лейкемия и др.
- Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин), анализ мочи на наличие продуктов распада адреналина при феохромоцитоме позволяют исключить гормональные причины тахикардии.
- Электрокардиограмма (ЭКГ) — это метод регистрации электрических импульсов сердца. Благодаря ЭКГ врач выясняет частоту и ритмичность сердечных сокращений, а также выявит изменения, характерные для различных заболеваний сердца. ЭКГ позволяет уточнить диагноз синусовой (суправентрикулярной), либо желудочковой тахикардии. При необходимости вам будет предложена велоэргометрия — регистрация работы сердца во время физической нагрузки (работы на велотренажере).
- Электрокардиограмма по Холтеру — это регистрация работы сердца в течение 24 часов. Благодаря этому методу обследования врач сможет получить данные о том, как работает ваше сердце в различных условиях (во сне, при физической нагрузке и т.д.)
- Эхокардиография (ЭхоКГ, или УЗИ сердца) позволяет оценить работу сердечной мышцы, а также клапанов сердца. На УЗИ сердца могут быть выявлены различные пороки сердца, а также признаки хронических заболеваний (например, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и т.д.)
Лечение тахикардии
На основании данных, полученных при беседе, осмотре и дополнительном обследовании, врач назначает лечение. Лечение тахикардии зависит от причин ее возникновения, возраста человека, наличия других заболеваний и пр.
Что необходимо предпринять при приступе тахикардии?
- Расстегните ворот рубашки, подойдите к открытому окну, либо выйдите на улицу.
- Если у вас сильное головокружение, либо потемнело в глазах, попросите окружающих вам помочь.
- Положите на лоб мокрое полотенце, или другой холодный предмет (например, бутылку с холодной водой).
- На несколько секунд задержите дыхание и попытайтесь напрячь мышцы брюшного пресса, как во время дефекации. Этот маневр повысит тонус блуждающего нерва и снизит частоту сердечных сокращений.
- Если в результате предпринятых мер состояние не улучшилось, вызовите скорую помощь.
Записаться на прием
6 проверенных способов снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя
Обновлено: 27.01.2022
Если ваше сердце колотится, когда вы сидите и читаете эту статью, возможно, ваше тело пытается вам что-то сказать. Высокая частота сердечных сокращений в состоянии покоя или частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту означает, что ваше сердце работает очень усердно, чтобы перекачивать кровь через ваше тело. И эти дополнительные усилия могут привести к широкому спектру негативных последствий для вашего общего состояния здоровья, включая чувство головокружения и усталости, а самое серьезное — образование тромбов, сердечную недостаточность и, в редких случаях, внезапную смерть.
Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту, и легко проверить, как быстро вы бьетесь. Во время бездействия держите указательный и средний пальцы между костью и сухожилием на стороне большого пальца на запястье, пока не почувствуете пульс, и посчитайте количество ударов в минуту — это частота сердечных сокращений в состоянии покоя.
Некоторые аспекты частоты сердечных сокращений человека в состоянии покоя напрямую связаны с неконтролируемыми факторами, такими как возраст и генетика, однако существуют определенные действия, которые необходимо предпринять, чтобы помочь снизить частоту сердечных сокращений и улучшить общее самочувствие для тех, чей пульс в состоянии покоя выше нормы.
Вот шесть проверенных способов снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя:
1. Держитесь подальше от жары:Чем теплее температура, тем быстрее бьется ваше сердце. Это происходит потому, что ваше сердце работает быстро, перекачивая кровь к поверхности кожи, вырабатывая пот и охлаждая тело. Чтобы ваше сердце не билось в ускоренном режиме, оставайтесь в прохладных, удобных местах, когда это возможно, и не забывайте пить воду.
2. Частые физические упражнения :Упражнения полезны для здоровья по многим причинам, и одной из них является поддержание нормального пульса в состоянии покоя. Хотя это может показаться нелогичным, поскольку частота сердечных сокращений увеличивается во время тренировки, на самом деле каждый раз, когда вы тренируетесь, вы тренируете свое сердце, чтобы оно стало сильнее и эффективнее перекачивало кровь. Затем, когда вы находитесь в режиме отдыха, вашему сердцу легче поддерживать нормальный сердечный ритм.
3. Добавьте больше рыбы в свой рацион :Как и в случае с физическими упражнениями, здоровое питание полезно для каждого из нас по многим причинам. Во-первых, согласно исследованию Американской кардиологической ассоциации, употребление большего количества рыбы связано с более низкой частотой сердечных сокращений в состоянии покоя. Не любите есть рыбу? Поговорите с врачом о приеме добавок с рыбьим жиром, которые также могут оказать положительное влияние на частоту сердечных сокращений.
4. Уменьшить стресс :Чем выше уровень стресса, тем выше частота сердечных сокращений. Для многих людей стресс может казаться неизбежным. Возможно, вы пытаетесь совместить работу и домашнюю жизнь, но никак не можете найти достаточно времени, чтобы все это выполнить. Быстрый и простой способ начать снимать стресс — каждый день выделять время, чтобы отключиться от мобильного телефона и других электронных устройств. Это освобождает время для продуктивной работы и дает вам возможность навести порядок в голове и расставить приоритеты. Еще один простой совет по снятию стресса — практиковать медитацию, чтобы расслабить ум.
5. Будьте внимательны к своему дыханию :Что касается лекарств, еще один быстрый и простой способ снизить частоту сердечных сокращений — выполнять осознанные дыхательные упражнения. Медленно вдыхайте в течение пяти секунд, а затем медленно выдыхайте в течение 15 секунд. Попробуйте посвящать этому пять минут каждый день.
6. Nix the Cigarettes :Неудивительно, что курение сигарет оказывает бесчисленное количество негативных последствий для здоровья человека. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, это включает повышенный риск ишемической болезни сердца, инсульта, рака легких и других видов рака. Кроме того, было показано, что табачные изделия увеличивают частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Когда ваше тело потребляет никотин, ваши вены и артерии сужаются, и вашему сердцу приходится выполнять дополнительную работу, чтобы перекачивать кровь. Если вы курильщик, хорошая новость заключается в том, что отказ от курения может снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя всего за 24 часа, поэтому чем раньше вы бросите курить, тем быстрее вы начнете видеть результаты.
Следующие шаги и ресурсы:
- Познакомьтесь с нашим клиническим участником: Сарой Тиммапури, доктором медицины.
- Чтобы записаться на прием к доктору Тиммапури или ближайшему врачу, позвоните по номеру 800-822-8905 или посетите наш веб-сайт.
Материал, предоставленный через HealthU, предназначен для использования только в качестве общей информации и не должен заменять рекомендации вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.
Как алкоголь может повлиять на частоту сердечных сокращений
Есть|Может ли употребление алкоголя повысить частоту сердечных сокращений?
Мои смарт-часы показывают мне, что частота сердечных сокращений во сне намного выше ночью после того, как я выпил пару бокалов вина. Обычно это около 60 ударов в минуту, но оно увеличивается до 80-100, если я выпью больше бокала вина. Это нормально?
Все мы знаем, что один-два бокала вина помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но алкоголь также может оказывать выраженное воздействие на вашу сердечно-сосудистую систему в течение нескольких часов после его употребления, заставляя ваше сердце биться быстрее, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. И вообще, чем больше вы пьете, тем сильнее учащается ваш пульс.
Эксперты говорят, что для большинства здоровых взрослых людей временное учащение пульса, вызванное одной или двумя порциями алкоголя, вероятно, не является поводом для беспокойства. Но это может быть проблематично для людей с состояниями, вызывающими нерегулярный сердечный ритм, такими как мерцательная аритмия или другие виды аритмии, или для тех, кто подвержен высокому риску сердечных приступов или инсультов.
В прошлом году группа исследователей проанализировала данные 32 различных клинических испытаний употребления алкоголя с участием 767 человек; большинство из них были здоровыми молодыми мужчинами в возрасте от 20 до 30 лет. Они увидели отчетливые закономерности в том, как алкоголь влиял на их частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления вскоре после употребления алкоголя.
Обычно нормальный пульс в покое для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Исследователи обнаружили, что употребление одного стандартного напитка — обычно определяемого как пиво на 12 унций, бокал вина на 5 унций или коктейль, содержащий 1,5 унции ликера — имело тенденцию повышать частоту сердечных сокращений участников примерно на пять ударов в минуту. шесть часов, которые последовали. При приеме двух или более напитков увеличение частоты сердечных сокращений было более значительным, и частота сердечных сокращений оставалась слегка повышенной в течение 24 часов.
Алкоголь также оказывает заметное влияние на кровяное давление. Одна порция мало повлияла на кровяное давление, но когда люди выпивали две порции, в последующие часы у них наблюдалось небольшое падение уровня артериального давления. Однако, когда они выпили более двух порций, их кровяное давление сначала упало, а затем начало расти, в конечном итоге став слегка повышенным примерно через 13 часов после того, как они выпили. Выводы по кровяному давлению, похоже, согласуются с другими исследованиями, которые показали, что легкое употребление алкоголя может быть немного полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, вызывая расширение кровеносных сосудов и падение артериального давления, но употребление более двух порций алкоголя за один раз может вызвать стресс. обращение.
Вечером принято пить. Поэтому ученые также изучили, что происходит, когда люди употребляют алкоголь перед сном. В одном исследовании, опубликованном в январе, ученые набрали 26 мужчин и женщин и провели три ночи в лаборатории, где за ними наблюдали во время сна. В одном случае участники выпили то, что считается «умеренным» количеством алкоголя перед сном: каждая женщина выпила по одному бокалу вина, а мужчины выпили два бокала вина. В другой вечер участники выпили больше: женщины выпили по три бокала вина, а мужчины — по четыре. На третью ночь всем давали безалкогольное вино, которое служило плацебо.
Изображение
Кредит… Эйлин Сон для The New York TimesИсследователи обнаружили, что, когда люди пили умеренное количество вина, их ночная частота сердечных сокращений повышалась на 4 процента по сравнению с тем, когда они не употребляли алкоголь. Но в утренние часы их сердцебиение нормализовалось. Однако, когда люди пили больше, их частота сердечных сокращений в ночное время подскакивала на 14 процентов и оставалась высокой до утра. Исследование также показало, что алкоголь, особенно при употреблении в больших количествах, временно снижал вариабельность сердечного ритма участников, показатель изменения времени между ударами сердца. Более высокая вариабельность обычно является признаком лучшей сердечно-сосудистой системы.
Одно особенно поразительное исследование, опубликованное в 2017 году, изучало, как алкоголь может влиять на частоту сердечных сокращений в социальной среде. Исследование проводилось на мюнхенском Октоберфесте, крупнейшем в мире публичном пивном фестивале. Исследователи набрали более 3000 мужчин и женщин, которые употребляли алкоголь, но не были инвалидами. Они проверили концентрацию алкоголя в их крови и сделали им ЭКГ для оценки их сердечной функции. Они обнаружили, что примерно у 26 процентов гуляк частота сердечных сокращений в покое превышала 100 ударов в минуту — рискованное, но не опасное для жизни состояние, известное как синусовая тахикардия. Примерно у 5-6 процентов участников были обнаружены другие типы нерегулярного сердцебиения, которые считаются более опасными, включая фибрилляцию предсердий, которая может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт. Чем выше концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе участников, тем больше у них шансов иметь один из этих нерегулярных сердечных ритмов.
Доктор Штефан Бруннер, кардиолог из университетской больницы Мюнхена и автор исследования, сказал, что его результаты показывают, что в целом частота сердечных сокращений постоянно увеличивается с увеличением уровня алкоголя в крови, но не у всех наблюдается одинаковый уровень восприимчивости. «Некоторые люди сильнее реагируют на увеличение частоты сердечных сокращений, чем другие», — сказал он, хотя неясно, почему это так. По его словам, некоторые люди могут просто иметь более высокую толерантность к алкоголю.
Д-р Бруннер подчеркнул, что для большинства здоровых взрослых увеличение частоты сердечных сокращений в ответ на употребление алкоголя не должно вызывать тревогу, особенно если вы пьете в умеренных количествах, что в Руководстве по питанию для американцев определяется как не более одной порции в день в течение женщины и до двух напитков в день для мужчин. «Увеличение частоты сердечных сокращений с 60 до 80 и до 100 ударов в минуту не вызывает беспокойства и просто отражает влияние алкоголя», — сказал доктор Бруннер, хотя и добавил, что вам следует беспокоиться, если вы испытываете учащенное сердцебиение после употребления алкоголя или если у вас умные часы предупреждают вас о нарушении сердечного ритма, например о мерцательной аритмии.
Вы также должны быть осторожны, если у вас есть серьезные факторы риска развития нарушения сердечного ритма, такие как высокое кровяное давление или ишемическая болезнь сердца, или если у вас в прошлом были аритмии. Одно недавнее исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что всего одна банка пива или один бокал вина могут вызвать эпизод фибрилляции предсердий у людей, у которых в анамнезе есть это заболевание.
Доктор Петер Кистлер, кардиолог и специалист по нарушениям сердечного ритма, сказал, что люди с аритмиями могут употреблять алкоголь, но делать это следует лишь изредка, ограничиваясь одним стандартным глотком не чаще трех-четырех раз в неделю.