рекомендации для детей раннего возраста, особенности для недоношенных детей
Рахит относится к числу таких детских болезней, которые проще предупредить, чем вылечить. О том, какой должна быть профилактика этого детского заболевания, мы расскажем в этой статье.
Особенности заболевания
Возникновение рахита всегда тесно связано с дефицитом в организме витамина D. Дополнительно нарушается кальциевый и фосфорный обмен, что может привести к довольно печальным последствиям — кости ребенка из-за нехватки минералов деформируются, страдают внутренние органы — легкие, почки, сердце, печень и селезенка. Витамин D синтезируется в коже человека при попадании на них солнечных лучей. Если солнца недостаточно, если ребенок родился поздней осенью или зимой, то вероятность развития рахита повышается.
Болезнь всегда развивается в раннем детском возрасте — со 2-3 недели самостоятельной жизни карапуза, иногда — позже. Лечение недуга — довольно длительное. Именно поэтому важно знать, какие меры помогут уберечь ребенка от заболевания.
Кто нуждается в профилактике?
Не так давно считалось, что профилактика рахита нужна всем без исключения детям. Сейчас врачи несколько изменили подход к этому вопросу. И профилактические меры назначаются и рекомендуются только определенным деткам. Среди них:
- Недоношенные малыши (более быстрый рост требует большего количество витамина D).
- Дети, проживающие в северных регионах, где количество солнечных дней в году небольшое.
- Малыши, которые по ряду причин не могут питаться грудным молоком и вскармливаются искусственно.
- Крохи, появившиеся на свет от многоплодной беременности.
- Малыши, за которыми родителями не осуществляется должного ухода по социальным показаниям.
- Дети, родившиеся зимой или поздней осенью.
Прием препаратов, содержащих такой витамин, «на всякий случай» очень опасен, поскольку может привести к передозировке, последствия которой могут оказаться куда серьезнее, чем сам рахит.
Таким образом, заниматься профилактикой без ведома лечащего врача-педиатра ни в коем случае не надо. Все предупредительные меры должны быть одобрены специалистом, который посчитает, что у ребенка есть реальный риск заболеть рахитом.
Профилактические меры до рождения
Еще задолго до появления на свет малыша мама может позаботиться о том, чтобы минимизировать риски развития рахита у будущего ребенка. Для этого она должна правильно и сбалансировано питаться, в обязательном порядке включая в свой рацион рыбу, мясо, свежую зелень, яйца, творог и молочные продукты. Чтобы поддерживать правильный баланс витаминов и минералов в собственном организме, и тем самым обеспечивать их в нужном количестве будущему ребенку, можно принимать специальные витаминные и минеральные комплексы, которые созданы специально для беременных – «Элевит», «Матерна».
Женщины до 30 лет, начиная с 31-32-й недели беременности, должны принимать препараты с содержанием витамина D.
Важно посещать консультацию, выполнять все рекомендации акушера-гинеколога, сдавать кровь и мочу, в том числе на определение уровня кальция и фосфора в организме.
Профилактические меры неспецифические
После родов приступать к профилактике рахита можно сразу, как только мама с ребенком вернутся домой из роддома. Неспецифическая профилактика подразумевает большой комплекс мер, направленный на гармоничное развитие малыша и формирование его иммунитета. Особенно важно придерживаться всех этих правил, если малыш родился недоношенным.
Ребенку для удовлетворения потребности в витамине D достаточно 20-30 минут находиться на улице, если лето и солнечно. Прогулки зимой тоже имеют большое значение, правда, количество солнечного света, полученное малышом, будет меньше — ведь участков кожи, не закрытых одеждой, у грудничка практически нет. Следует укреплять иммунитет ребенка с первых дней его жизни. Для этого врачи рекомендуют прохладные ванны (по методу доктора Комаровского), обязательные ежедневные сеансы общеукрепляющего массажа, гимнастику.
Для этого не требуется особых знаний в области медицины, освоить такой массаж и гимнастику может любая мама и даже папа.
Только доктор способен заметить тревожные признаки возможного развития рахита, назначить дополнительные диагностические обследования. Это даст возможность быстро приступить к лечению, минимизируя тем самым возможные последствия рахита.
Профилактические меры специфические
Специфическая профилактика включает в себя прием профилактических доз препаратов витамина D («Аквадетрим», «Вигантол» и другие). Грудным детям препарат назначает в дозировке 300-400 МЕ, детям после года — 400-500МЕ. Дозировку очень важно соблюдать, поскольку передозировка витамином D вызывает тяжелые последствия. Недоношенным детям профилактическая доза может быть увеличена на усмотрение врача, поскольку и потребность в препарате для них существенно выше, чем у ровесников, родившихся в срок.Следует помнить, что принимать витамин D для профилактики нужно только до 3 лет. Причем последний год (с 2 лет до 3 лет) витамин дают только с поздней осени (с ноября) по начало весны (по март).
Новорожденным и грудным детям, а также карапузам до 2 лет препарат назначают системно, на протяжении года, перерывы в приеме следует делать только на летние месяцы.
Женщина, которая кормит грудью своего новорожденного малыша тоже должна принимать витамин D в дозировке 400-500 МЕ. Если ребенок является искусственником, не стоит кормить его коровьим или козьим молоком, поскольку дозы кальция и фосфора в этих продуктах не соответствуют потребностям детского организма, происходит вымывание кальция, а без него невозможно нормальное усвоение витамина D.
Кормить малыша лучше всего молочными смесями, которые являются полностью адаптированными. Это слово всегда указывается в названии питания. После полугода смесь, которую кушает кроха, должна быть частично адаптированной (иметь порядковый номер «2» в названии). В состав этих смесей производители в обязательно порядке вводят витамин D. Уточнить, в каком количестве, можно, ознакомившись с составом смеси на упаковке. Если количество недостаточно для суточной нормы, с разрешения педиатра, можно добавлять до нужного количества препаратами витамина D.
Прием препаратов показан также детям, которые перешли на прикорм и прикорм составляет около двух третей суточного рациона.
Такие препараты не назначают детям, которые перенесли гемолитическую болезнь новорожденных, а также детям с врожденными патологиями почек.
Еще больше информации о рахите у детей вы можете узнать в следующем выпуске программы доктора Комаровского.
антенатальная и постнатальная, основные рекомендации
Есть очень много заболеваний, которые легко предупредить при своевременной профилактике. Среди них особое место занимает рахит. Об опасности развития этого заболевания молодых мам информируют еще во время беременности. Ведь рахит у грудничков появляется чаще всего по вине родителей. И, несмотря на то, что это заболевание известно уже не одну сотню лет, почти половина всех младенцев до сих пор страдают от нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Поэтому так важна своевременная профилактика рахита.
Может показаться, что состояние это не опасное, некоторые родители так и считают, не принимая никаких мер при обнаружении симптомов рахита. Действительно, во многих случаях болезнь проходит без специального лечения и почти бесследно. Но часто признаки рахита заметны у подростков или даже у взрослых. Нехватка витамина Д, которая приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, сильно влияет на работу всего организма. Поэтому человек, перенесший в детстве рахит, может страдать из-за различных деформаций костей, пониженного иммунитета, ухудшения работы нервной системы, нарушения кровообращения.
Меры по предотвращению заболевания должны приниматься еще до рождения малыша с правильного поведения и питания беременной женщины. Такая неспецифическая профилактика может защитить малыша от нехватки витаминов и минералов. Но после рождения ребенка тоже очень важны профилактические меры.
О необходимости грамотного ухода за грудным ребенком и важности правильного питания родителей предупреждают в детской поликлинике. А в некоторых случаях врач назначает специфическую профилактику рахита, заключающуюся в приеме специальных препаратов.
Антенатальная профилактика
Исследование причин развития этого заболевания доказало важность профилактических мероприятий во время внутриутробного развития. Ведь чаще всего рахит возникает под влиянием таких факторов:
- если женщина не соблюдает рекомендации врача по питанию – в ее рационе недостает нужных микроэлементов;
- если будущая мама мало находится на улице, мало двигается;
- если она принимает лекарства без назначения врача, особенно гормональные средства и антибиотики;
- если ребенок рождается раньше срока, с отклонениями в развитии или в случае многоплодной беременности.
В этих случаях велик риск, что у малыша в первые месяцы жизни будет наблюдаться нехватка нужных микроэлементов. Поэтому необходима антенатальная профилактика рахита, то есть та, которая проводится во время внутриутробного развития. Беременной женщине нужно соблюдать все рекомендации врача по питанию и режиму дня. Чтобы ребенок получил все нужные для правильного развития микроэлементы, его маме важно питаться сбалансировано и разнообразно. Обязательно в рационе должно быть больше молочных продуктов, свежие овощи и фрукты, зелень. Необходимо, чтобы в организм беременной женщины поступало достаточное количество белка. Особенно полезны творог, сыр, орехи, яичный желток, сливочное масло, нежирное мясо и рыба.
Нельзя в это время соблюдать низкокалорийные диеты или голодать. Необходимо также полностью отказаться от пищи, замедляющей усвоение кальция: кофе, газированных напитков, сильно соленых и копченых блюд. Врач может порекомендовать дополнительно принимать поливитаминные препараты.
Женщине во время беременности очень важно чаще бывать на свежем воздухе
Будущей маме важно соблюдать умеренный двигательный режим. Обязательно нужно не менее 2 часов в день находиться на свежем воздухе, так как в основном витамин Д образуется в коже под влиянием солнечного света. А физические упражнения препятствуют потере кальция. Особенно полезны плавание, пешие прогулки и йога. Очень важно, чтобы женщина хорошо высыпалась, не переутомлялась, избегала стрессов. Если беременность протекает нормально, женщина соблюдает все рекомендации врача, а ребенок рождается без осложнений, то риск развития рахита у него невелик.
А вот беременным из группы риска рекомендуется обязательно принимать препараты кальция и витамин Д. Это женщины с хроническими заболеваниями почек, дисбактериозом кишечника, ревматизмом, сахарным диабетом, гипертонией, в возрасте до 17 или после 35 лет.
Постнатальная профилактика
Но профилактические мероприятия нужно продолжать также после рождения ребенка. Так как заболевание это довольно распространено, в детских поликлиниках существует памятка по предотвращению рахита.
Грудное вскармливание является основной мерой профилактики рахита
Важно, чтобы младенец находился под регулярным наблюдением врача, так как первые признаки заболевания обнаружить не специалисту довольно сложно. А в благоприятном прогнозе лечения рахита очень важно, чтобы терапия была начата на ранних стадиях. Только так можно предотвратить тяжелые последствия рахита. Но если заболевание у ребенка прогрессирует, это неблагоприятно влияет на его физическое и умственное развитие. Поэтому так важна постнатальная профилактика рахита.
Важность питания
Для младенца до года самой полезной пищей является материнское молоко. Оно содержит не только необходимые микроэлементы, но и ферменты для их нормального усвоения. Поэтому грудное вскармливание является самым необходимым мероприятием в профилактике рахита. Если кормящая женщина нормально питается, то она может быть уверена, что ее ребенку это заболевание не грозит.
Но рискуют заболеть малыши на смешанном или на искусственном вскармливании. Поэтому важно очень тщательно выбирать питание для малыша. Молочная смесь должна иметь состав, приближенный к грудному молоку. Такие адаптированные смеси сейчас стали доступны всем. В их составе должна быть 100% лактоза, так как она улучшает усвоение кальция, и холекальциферол. Соотношение кальция и фосфора должно составлять 2 единицы.
При введении прикорма необходимо следовать рекомендациям врача. Ребенок должен получать больше овощей и фруктов, творог, яичный желток, нежирное мясо и рыбу. А вот каши и мучные блюда лучше ограничить, так как они препятствуют усвоению кальция.
Другие профилактические меры
Для предотвращения рахита необходимо также правильно ухаживать за ребенком. Особенно важно, сколько времени младенец проводит на воздухе. Витамин Д, необходимый для нормального усвоения кальция, вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Причем, достаточно даже того света, который попадает на личико и ручки ребенка в пасмурную погоду или в тени. Поэтому основной совет, который дают молодым мамам врачи – гулять с ребенком не менее 2 часов в день.
По этой же причине рекомендуют отказаться от тугого пеленания младенца, всегда необходимо оставлять свободными ручки. Ведь чем больше ребенок двигается, тем меньше он рискует заболеть рахитом. Поэтому к мерам профилактики относят обязательную для грудничков ежедневную гимнастику и массаж.
Очень важно также соблюдение правильного режима сна и бодрствования, закаливающие и водные процедуры, достаточное общение с ребенком. Замечено, что брошенные малыши, даже если они получают достаточное количество витамина Д, чаще страдают от рахита, так как с ними не занимаются, почти не разговаривают, их не берут на руки.
Гимнастика и массаж очень важны для правильного развития и здоровья ребенка
Если есть необходимость в специфической профилактике
Такие меры важны для нормального роста и развития каждого младенца. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы предотвратить нарушение кальциево-фосфорного обмена. Но иногда требуется специфическая профилактика рахита. Раньше она проводилась всем младенцам, им назначались препараты, содержащие витамин Д, и рыбий жир. Но в последнее время доказано, что для многих малышей этого не требуется. Если ребенок родился без осложнений и в срок, нормально набирает вес, не имеет отклонений в развитии, питается грудным молоком и достаточное количество времени находится на свежем воздухе, ему не требуется давать дополнительно витамины.
Но есть определенные группы младенцев, которым проводят специфическую профилактику рахита, начиная с 1–2 месяца жизни. Для кого же требуются такие меры:
- для детей от многоплодной беременности;
- для малышей, родившихся осенью или зимой;
- для детей, проживающих в северных регионах, особенно за полярным кругом;
- для недоношенных младенцев;
- для малышей, перенесших внутриутробную гипоксию или родовую травму.
При назначении малышу витамина Д в каплях необходимо точно соблюдать дозировку
Препараты для специфической профилактики
Раньше для профилактики рахита применяли рыбий жир. Но сейчас детям, находящимся в группе риска, дают препараты, содержащие витамин Д. Они легко усваиваются и не вызывают никаких побочных действий. Чаще всего назначаются лекарства в водорастворимой форме, например, «Аквадетрим». С профилактической целью достаточно давать 1 каплю препарата в день. Назначаются такие препараты с месячного возраста и даются до 2–3 лет, исключая летний период.
По индивидуальным показаниям врач может порекомендовать повышенную дозу препарата, но самостоятельно делать этого нельзя, так как избыток витамина Д может быть также опасен, как и его недостаток.
Рахит – это заболевание, которое встречается во всех странах, во всех социальных группах. Последствия невнимательного отношения к здоровью малыша могут быть очень серьезными и останутся на всю жизнь. Поэтому профилактика рахита сейчас остается очень важной частью медицинского обслуживания.
Рахит > Клинические протоколы МЗ РК
Диагностические критерии [1,8-10]:
Жалобы и анамнез:
Жалобы: беспокойство, пугливость, раздражительность, гиперестезия, снижение аппетита, нарушение сна, вздрагивание при засыпании, громком звуке, вспышке света; повышенная потливость, ребенок трет голову о подушку, облысение затылка;деформация костей головы, грудной клетки, позвоночника, конечностей; отставание в физическом развитии, запаздывание прорезывания зубов
Анамнез: заболевание выявляется с 3-4 месячного возраста, хотя первые симптомы могут появиться в 1 – 1,5 месяца. Выявление факторов риска
Физикальное обследование:
Клинические критерии:
· Симптомы остеомаляции (размягчение, обеднения кальцием кости – преобладают при остром течении рахита) – податливость костей черепа, краев родничка, краниотабес, брахицефалия, деформация костей черепа, конечностей, ключиц, плоский таз, эрозии и кариес зубов.
· Симптомы остеоидной гиперплазии (преобладают при подостром течении рахита) – лобные и теменные бугры, реберные «четки», надмыщелковые утолщения голеней, «браслетки» на предплечьях, «нити жемчуга» на пальцах.
· Симптомы гипоплазии костной ткани – задержка роста с характерной «коротконогостью», позднее прорезывание молочных и постоянных зубов, позднее закрытие родничка.
· Симптомы мышечной гипотонии – искривление позвоночника со спино-поясничным кифозом, сколиозом, деформацией грудной клетки с развернутой нижней апертурой, вялость и дряблость мышц, разболтанность суставов, «лягушачий» живот.
· Задержка статических и локомоторных функций.
I – лёгкая– соответствует начальному периоду рахита.
Незначительные нарушения общего состояния: нервная возбудимость, беспокойство, вздрагивания при резком звуке, вспышке света, нарушения ритма сна, поверхностный «тревожный» сон. Потливость (липкий пот с кислым запахом), зуд кожи, ребенок трет затылком о подушку, что приводит к облысению затылка. Со стороны костной системы: податливость краев большого родничка.
II – средней тяжести — умеренно выраженные изменения костной системы и внутренних органов.отчётливые деформации черепа, грудной клетки, небольшое увеличение печени и селезёнки, умеренная анемия;
· со стороны ЦНС – задерживается развитие статических и локомоторных функций, позже начинает поднимать голову, сидеть, вставать и ходить, пассивные движения обычно вызывают у них отрицательную реакцию, нарушается поведение, сон, аппетит;
· со стороны мышечной системы– выраженная мышечная гипотония и слабость связочного аппарата: в положении на спине легко притягивают ногу к голове, сосут первый палец на стопе, кладут стопу на плечо; большой, распластанный «лягушачий» живот, дряблость мышц брюшной стенки; расхождение прямых мышц живота; предрасположенность к воспалению легких, выявляются дистрофические изменения в сердце;
· гипохромная анемия, преимущественно железодефицитная, но может быть вследствие дефицита аминокислот, меди и цинка;
· со стороны костной ткани:
симптомы остеоидной гиперплазии: лобные и теменные бугры, реберные «четки», надмыщелковые утолщения голеней, «браслетки» на запястьях, «нити жемчуга» на пальцах;
· симптомы гипоплазии костной ткани: задержка роста из-за отставания роста трубчатых костей в длину, позднее прорезывание молочных и постоянных зубов, позднее закрытие родничков, плоский таз;
· костные деформации: деформации грудной клетки с развернутой нижней апертурой, «гаррисонова борозда», килевидная («куриная» грудь) или воронкообразная («грудь сапожника») деформация.
III – тяжёлая – поражение нескольких отделов костной системы, тяжёлое поражение внутренних органов и нервной системы, отставание в физическом и психическом развитии, деформация нижних конечностей – О-образное (genuvarum), X-образное (genuvalgum) и другие (coxavara, genurecurvatum). Искривления позвоночника в виде сколиоза, лордоза, поясничного кифоза.
Начальный период наиболее чётко начинает проявляться в возрасте 3-4 месяцев, однако первые симптомы могут возникать и раньше – в 1-1,5 месяца, но они не специфичны и часто могут проходить мимо внимания родителей. На первое место выступают неврологические и вегетативные изменения. Ребёнок проявляет беспокойство, капризность, нарушается сон –дети плохо засыпают и часто просыпаются, появляется пугливость, раздражительность, дети часто вздрагивают от громкого звука или яркого света. Заметно снижается аппетит – ребёнок с неохотой и на короткое время берёт грудь, вялососёт – иногда бывают запоры. Кроме того, обращают на себя внимания такие вегетативные проявления как потливость, особенно во сне, и повышение сосудистой возбудимости кожи, которое проявляется в виде усиления интенсивности и длительности красного дермографизма. Наиболее интенсивно, вызывая у ребёнка сильный зуд, потеет волосистая часть головы, которой ребёнок постоянно трётся о подушку, это и приводит к специфичному для рахита облысению затылка. Также обращает на себя внимание характерный резкий и кислый запах пота. Возможно некоторое снижение тонуса мышц ребёнка. Костные изменения для начального периода рахита не характерны, однако иногда может обнаруживаться некоторая податливость краёв большого родничка. Начальный период болезни длится, как правило, от 2 до 4 недель.
В период разгара прогрессируют изменения костной системы: остеомаляция грудной клетки, нижних конечностей, избыточный остеогенез (рахитические «чётки», «браслетки», лобные и теменные бугры черепа). Ребёнок может отставать в физическом и психическом развитии.
При рахите тяжелой степени нарушены функциональное состояние печени, желудочно – кишечного тракта, белковый, липидный обмен, имеется дефицит витаминов В1, В6, В5, А, Е, С, меди, цинка, магния.
У большинства детей с рахитом 1 и 2 степени наблюдаются явления гипохромной анемии.
В период реконвалесценции (выздоровления) постепенно исчезают клинические и лабораторные симптомы рахита. Возникшие при рахите деформации скелета остаются и вовзрослом возрасте: нарушение осанки, изменения грудной клетки, костей нижних конечностей. Перенесенный рахит может способствовать поражению зубов ( развитию множественного кариеса), развитию близорукости, плоскостопия, сужению, деформации костей таза.
· Острое течение – бурное развитие всех симптомов, яркие неврологические и вегетативные расстройства, значительнаягипофосфатемия, высокий уровень ЩФ, преобладание процессов остеомаляции.
· Подострое течение – свойственны умеренно выраженные или малозаметные неврологические и вегетативные нарушения, превалирование процессов остеоидной гиперплазии.
· Рецидивирующее течение – типичны смены периодов обострения и стихания процесса с сохраняющимися остаточными явлениями. При рентгенографии зон роста обнаруживается несколько полос обызвествления в метафизах.
Рахит – профилактика и лечение | Материнство
Одно из самых распространенных заболеваний среди грудничков – это рахит, а точнее говоря, кальциево-фосфатная недостаточность. В России частота развития рахита среди детей раннего возраста колеблется, по данным разных источников, от 54% до 66 %, а среди недоношенных детей – от 75% до 85%.
Как показывает практика, диагноз «рахит» числится в медицинских картах большинства малышей. Им назначают соответствующее лечение, в частности, прием витамина D. В результате многочисленных назначений среди родителей частенько разгораются споры о необходимости принимать этот витамин. Многие знают, что его передозировка ведет к куда более серьезным последствиям, чем сам рахит. Но в тоже время прием витамина важную роль в формировании скелета ребенка, избавляет его от опасного недостатка кальция и от проблем со здоровьем во взрослой жизни. Попробуем разобраться, что к чему.
Что такое рахит?
Рахит – это заболевание, вызванное недостатком кальция и фосфатов в организме малыша. Он выражается в нарушении минерализации костей, а также нервно-мышечной передачи, что влечет за собой задержку роста, костные деформации и вегетососудистую дисфункцию. Кальций и фосфор необходимы для правильного развития и работы организма человека.
Кальций обеспечивает сокращение мышц, помогает вырабатывать энергию, а также отвечает за правильную работу нервных клеток, регулирует тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы, входит в состав белковых молекул, гормонов и ферментов, а также играет важную роль в функционировании защитной системы организма.
Фосфор обеспечивает энергетические процессы в организме, участвует в обмене веществ, в частности, помогает усваиваться глюкозе и является важнейшим компонентом клеток.
Дефицит этих микроэлементов в организме человека негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит к развитию различных заболеваний, а также препятствует нормальному росту и развитию ребенка.
Витамин D и вещества, в которые он трансформируется внутри организма, регулируют всасывание кальция и фосфора в кишечнике, а также процесс их отложения в костях. При недостатке витамина D кальций и фосфор начинают вымываться из костей. Нарушается их «строительство» и минерализация, что приводит к размягчению костной ткани и соответственно к деформации скелета.
В чем причина?
Возникновение рахита связано со многими факторами. Как правило, предпосылки для этого заболевания складываются еще до рождения ребенка. Важную роль играют образ жизни и диета будущей матери. Риск развития рахита на первом году жизни увеличивается в несколько раз, если беременная женщина страдает гестозом или сидит на вегетарианской диете, которая исключает употребление в пищу молочных и мясных продуктов, а также рыбы и яиц. После рождения рахиту в наибольшей степени подвержены недоношенные дети, а также малыши, находящиеся на искусственном вскармливании. Однако на естественном вскармливании тоже велик риск возникновения рахита, особенно, если кормление пролонгированное, а своевременного введения прикорма не происходит.
Кроме того, недостаточность кальция и фосфатов может наблюдаться при нарушении кишечного всасывания, которое развивается из-за лактазной недостаточности, целиакии, энтеропатий и кишечных инфекций. Рахит могут спровоцировать и наследственные заболевания, а также судорожные синдромы и различные заболевания почек и печени.
Симптоматика
Первые признаки заболевания появляются в 1-2 месяца после рождения ребенка, а развернутая клиническая картина наблюдается уже к 3-6 месяцам. В первую очередь страдает нервная система. Появляется нарушение сна, беспокойство, повышенная возбудимость, неожиданные вздрагивания и пугливость. Основным симптомом, который без труда замечают практически все матери – это появление повышенной потливости ребенка, при этом пот имеет кислую природу, что в результате ведет к появлению зуда, потницы и возникновению опрелостей.
В дальнейшем появляются нарушения стула (запоры и диарея), моча ребенка приобретает аммиачный запах, снижается мышечный тонус. Длительность начального периода заболевания от 2-3 недель до 2-3 месяцев и при своевременной адекватной терапии. Прием препаратов, содержащих витамин D, ведет к исчезновению клинических проявлений рахита, после чего ребенок полностью выздоравливает.
Если же лечение не было начато вовремя, то заболевание продолжает прогрессировать. Появляются изменения со стороны костной системы, а именно: размягчение теменных и затылочных костей, податливость по ходу швов черепа, образуются лобные бугры. К третьему месяцу жизни ребенка можно обнаружить так называемые реберные четки – утолщения ребер в местах их перехода в хрящевую часть (по обеим сторонам от грудины). Зубы у малышей, страдающих рахитом, прорезываются с опозданием, иногда беспорядочно. При этом эмаль зубов очень тонкая, слабая, поэтому они подвержены раннему кариесу.
Во втором полугодии жизни, когда ребенок начинает сидеть и увеличивается нагрузка на позвоночник, появляется рахитический горб и деформации грудной клетки. Снижение мышечного тонуса приводит к задержке моторного развития: ребенок позже удерживает голову, садится и начинает ходить.
Отмечается также повышенная утомляемость ребенка, он предпочитает оставаться в кроватке, отказывается от активных игр, часто раздражается и плачет. Нарушения со стороны нервной системы могут проявляться в виде дрожи подбородка и рук. Если ребенок умеет вставать на ноги, то уже становятся заметными деформации нижних конечностей, в частности, ноги малыша выглядят как буквы Х или О.
При тяжелых формах рахита дети существенно отстают в физическом и психическом развитии, появляются грубые деформации костей черепа, грудной клетки и конечностей. Как правило, на этой стадии дети уже не могут самостоятельно вставать и порой даже сидеть без посторонней помощи. Кроме того, отмечается затрудненное частое дыхание, повышенная частота сердечных сокращений и увеличение размеров печени. На этой стадии заболевания кости ребенка становятся такими хрупкими, что могут сломаться даже при минимальных нагрузках.
Профилактика рахита
Профилактика рахита должна начинаться еще до рождения ребенка, желательно на стадии планирования беременности или на стадии беременности. Будущей матери рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни (но без перегрузок). Кроме того требуется адекватная состоянию беременной физическая нагрузка и правильное питание (никаких диет и вегетарианства). В рационе обязательно должны присутствовать молочные, кисломолочные, мясные и рыбные продукты, а также яйца, свежие овощи, фрукты и зелень. Если беременная женщина страдает лактазной недостаточностью цельное коровье молоко можно заменить кисломолочными продуктами, а при аллергии к белку коровьего молока можно заменить его на козье.
Во время беременности обязателен прием специальных витаминно-минеральных комплексов, предупреждающих развитие дефицита полезных веществ в организме матери и будущего ребенка. Врач может назначить профилактические дозы витамина В как здоровым беременным женщинам так и будущим мамам из группы риска, имеющим соматические или генитальные заболевания. Как правило, витамин D назначается в последнем триместре беременности.
После рождения детям первого и второго года жизни также назначается профилактическая доза витамина D, особенно тем, кто живет в условиях средней полосы. Профилактическая доза принимается в период с октября по май, то есть в те месяцы, когда обычного солнечного света недостаточно для самостоятельной выработки организмом адекватных доз витамина. С мая и до октября профилактические дозы не принимаются, поскольку в это время года хватает того, что вырабатывается под воздействием солнечного света.
Лечение рахита
Единственный способ лечения рахита – это назначения витамина D в строго индивидуальных дозировках, которые может и должен подобрать исключительно педиатр, так как в противном случае может возникнуть передозировка витамином, которая, как многие уже знают, намного опаснее, чем сам рахит.
Само лечение должно быть комплексным. В него входят не только прием витамина, но и соблюдение правильного режима дня, достаточное пребывание ребенка на свежем воздухе, лечебная физкультура, массаж и хвойно-солевые ванны.
Если рахит возникает у ребенка, кормящегося грудным молоком, то в таком случае непосредственное отношение в развитии заболевания имеет диета матери. При искусственном вскармливании необходим правильный подбор адаптированной молочной смеси, содержащей витамин D, для чего также необходимо проконсультироваться с участковым педиатром.
Советы от эксперта:
«При появлении первых признаков заболевания, необходимо немедленно обратиться к педиатру для обследования и, при установленном диагнозе, придерживаться его рекомендаций. Кормящей матери придется на время кормления забыть о разгрузочных диетах и вегетарианстве. Очень важно соблюдать режим дня ребенка. Малышу нужны своевременные и в достаточном количестве (от 2 до 4 часов в день) прогулки на свежем воздухе и инсоляции (солнечные ванны). При этом лучше всего не прямые солнечные лучи, а «кружевная» тень. Кроме того, с ребенком больным рахитом нужно регулярно проводить специальную гимнастику. Рахит – заболевание опасное, но при своевременной и правильной терапии, он полностью излечим».
Эксперт: Лев Юрьевич Норсеев, детский хирург, ГУ Российская детская клиническая больница Минздрава РФ
Дата публикации 15.03.2010
Автор статьи: Мария Лукина
Лечение рахита у детей
К нам на сайт продолжают поступать вопросы, связанные с заболеваемостью рахитом у детей раннего возраста: нужно ли давать витамин Д летом, всегда ли позднее прорезывание зубов – признак рахита, каждому ли ребенку показан витамин Д и какую его форму лучше выбрать… Знакомим вас с классической точкой зрения на эту проблему.
Рахит (от греч.rhahis – спинной хребет, позвоночник) – заболевание детей грудного и раннего возраста с расстройством костеобразования и недостаточностью минерализации костей, вызванное нарушением фосфорно-кальциевого обмена вследствие дефицита витамина D и его активных метаболитов.
Немного истории, Рахит известен со времен Сорана Эфесского (98-138г до н.э.) и Галена (131-211 год н.э.) В 1650 году впервые рахит описал английский ортопед Ф.Глиссон и некоторое время рахит называли «английской болезнью». Любопытно, что в настоящее время, по данным английских педиатров витамин Д-дефицитный рахит встречается лишь у выходцев из Азии (англичане называют его «азиатской болезнью») именно в связи с традициями питания по позднему введению прикорма животным белком и профилактического назначения витамина Д. В начале ХХ века наш соотечественник И.Шабад обнаружил, что рыбий жир трески достаточно эффективен для профилактики и лечения рахита, В 1920 году американский ученый Мелланби установил, что активным веществом в рыбьем жире является жирорастворимый витамин, а выделил витамин D Mc Collum в 1922 году, после чего стали активно изучать действие витамин Д на кости, мышцы, кишечник и почки.
Рахит встречается во всех странах, но особенно часто в северных районах, где отмечается недостаток солнечного света. Дети, рожденные осенью и зимой, болеют рахитом чаще и тяжелее. Частота Рахита в последние годы в России среди детей раннего возраста колеблется от 54 до 66 %, для примера, в Болгарии, где много солнечных дней, распространенность рахита около 20%. Рахит развивается у детей, имеющих те или иные факторы предрасположенности, спектр которых у каждого ребенка индивидуален. Сочетание различных факторов определяет сроки начала и тяжесть течения рахита. Со стороны матери – это возраст младше 17 и старше 35 лет, токсикозы беременности, обменные заболевания, патология со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, дефекты питания во время беременности и лактации (диеты с дефицитом белка, кальция, фосфора, витамина Д, В1, В2, В6, гиподинамия, недостаточная инсоляция, осложненные роды, неблагополучные социально-экономические условия.
Со стороны ребенка – это время рождения (чаще болеют дети, рожденные с июня по декабрь), недоношенность, дети из двоен, морфофункциональная незрелость, крупный плод (более 4 кг), бурная прибавка массы тела в течении первых 3-х месяцев жизни, вскармливание грудным, но «старым» донорским молоком, раннее искусственное и смешанное вскармливание неадаптированными молочными смесями, позднее введение прикорма (1 л женского молока содержит 40-70 МЕ витамина D3, а коровьего 5-40 МЕ, 1г желтка куриного яйца содержит 140-390 МЕ витамина D3), дети, получающие преимущественно вегетарианские прикормы (каши, овощи), недостаточное пребывание на свежем воздухе, недостаточный или ограниченный двигательный режим (тугое пеленание, гипсовые лангеты, ношение шин, отсутствие ЛФК и массажа), перинатальная энцефалопатия с поражением III желудочка, заболевания кожи, печени, почек, синдром мальабсорбции, частые ОРВИ и кишечные инфекции, прием гормонов и противосудорожных препаратов.
В настоящее время установлено, что витамин D3 (холекальциферол) образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей (наибольшим «антирахитическим действием обладают лучи с длиной волны между 290-310 ммк – лучи Дорно). Солнечное облучение кожи в течении 10-30 минут способствует образованию 200МЕ витамина Д. При благоприятных условиях в коже ребенка образуется необходимое количество витамина D.
Регуляцию фосфорно-кальциевого обмена кроме витамина Д осуществляют паратгормон и кальцитонин. Представим себе общую схему обмена кальция и фосфора. Физиологические колебания Са и Р поддерживаются в довольно узких границах (Са крови – 2-2,8 ммоль/л). Снижение Са в крови немедленно активирует синтез паратиреоидного гормона, который усиливает выведение Са из костной ткани в кровь, а также выделение фосфора почками, в результате уменьшения его обратного всасывания в почечных канальцах и сохраняется таким образом, нормальное соотношение Са:Р (произведение Са х Р является постоянной величиной). При снижении Са в крови витамин Д3 временно увеличивает вымывание Са из кости, одновременно усиливает всасывание Са из кишечника. После восстановления Са в крови до нормы витамин Д улучшает качество костной ткани: способствует увеличению количества костных клеток-остеобластов, минерализацию кости.
Следует учитывать, что к изменениям костной ткани могут приводить первичные генетически обусловленные и вторичные заболевания органов, участвующих в метаболизме витамина Д: паращитовидных желез, желудочно-кишечного тракта, почек, печени, костной системы. В таких случаях заболевание характеризуется как рахитоподобный синдром основного заболевания (гипопаратиреоза, почечного тубулярного ацидоза, синдрома Де-Тони-Дебре-Фанкони и т.д.). Нарушение Са-Р обмена возникает и при длительном употреблении некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, противосудорожные средства, гепарин, тетрациклин и др.). При этих заболеваниях, костные нарушение, как правило, возникают позднее, на 2-м году жизни и бывают более грубыми.
Клиника рахита
Характерная клиническая картина служит основой его диагностики. Являясь общим заболеванием, рахит сопровождается появлением различных симптомов со стороны многих систем. Различают 3 периода заболевания: начальный, период разгара, период реконвалесценции, когда исчезают признаки активного рахита и период остаточных явлений. Также рахит различают по трем степеням тяжести (I – легкая, II – среднетяжелая, III – тяжелая) по характеру течения бывает острый, подострый, рецидивирующий.
- Рахит I степени тяжести характеризуется нарушениями со стороны центральной нервной и вегетативной систем: беспокойство, пугливость, раздражительность, вздрагивание, потливость; мышечной системы: гипотония мышц, появление запоров; и костей: небольшая податливость краев большого родничка.
- Рахит II степени характеризуется выраженными изменениями со стороны костной ткани: формирование теменных бугров, рахитических четок на 5-8 ребрах, деформация грудной клетки, расширение нижней апертуры грудной клетки с втяжением ребер (Гаррисонова борозда), мышц (выраженная гипотония, «лягушачий» живот, разболтанность суставов).
- Рахит III степени – происходит размягчение костей основания черепа, появляется запавшее переносье («седловидный» нос), экзофтальм, «олимпийский лоб», грубая деформация грудной клетки («куриная грудь», «грудь сапожника»), деформация позвоночника (рахитический кифоз), утолщение ростковой части кости предплечья в виде рахитических «браслетов» и фаланг пальцев («нити жемчуга»), деформация трубчатых костей нижних конечностей (Х- или О-образные). У детей, больных рахитом, нарушается время появления и порядок прорезывания зубов, дефекты эмали. При рахите наблюдается задержка развития статических, моторных функций, наблюдается нарушение функции многих внутренних органов и систем (легочной, сердечно-сосудистой, гепато-лиенальный синдром). В ряде случаев возможно развитие гипохромной анемии, связанной не только с дефицитом железа, но и со структурно-функциональными изменениями самих эритроцитов.
- Острое течение отмечается у детей первого полугодия, родившихся с крупной массой тела (более 4 кг) или у младенцев с большой месячной прибавкой массы. Симптомы нарастают быстро, наблюдается процесс размягчения кости, уплощается затылок, размягчаются кости черепа.
- Подострое течение чаще у детей с внутриутробной или постнатальной гипотрофией, недоношенных детей или у детей первого полугодия, получающих недостаточную дозу витамина Д. Развитие заболевания более медленное, преобладают процессы гиперплазии (разрастания) костной ткани, может перейти в острое состояние, после частых респираторных инфекций.
Рецидивирующее течение рахита характеризуется периодами клинического улучшения и ухудшения заболевания на фоне различной соматической патологии, изменениями вскармливания, ухода. Возможно и непрерывно-рецидивирующее течение.
Для диагностики периода и течения рахита определяют в крови уровень кальция, фосфора, активность щелочной фосфатазы, иногда делают рентгенограмму запястья. Концентрация фосфора в сыворотке крови может снижаться до 0,65 ммоль\л и даже ниже при норме у детей до 1 года 1,5-1,8 ммоль\л, концентрация кальция — до 2,0-2,7 ммоль\л. Соотношение между уровнями Са и Р в сыворотке крови, в норме равное 2:1, в период разгара рахита повышается до 3:1- 4:1. Вместе с тем, в начальном периоде рахита и в разгаре остеомаляционных явлений количество кальция может быть нормальным. В сыворотке крови повыщается активность щелочной фосфатазы ( выше 400 ЕД\л ). С мочой выделяется повышенное количество аминокислот, фосфора и кальциурия (аминоацидурия и кальциурия – выше 10 мг\кг в сутки).
Профилактика и лечение
Профилактика рахита складывается из антенатальной (во время беременности) и постнатальной (после рождения). Бывает неспецифической и специфической. Во время беременности профилактика предусматривает в первую очередь:
- Соблюдение режима дня с достаточным сном днем и ночью. Прогулки на свежем воздухе не менее 2-4 ч ежедневно, в любую погоду.
- Рациональной питание беременной: ежедневное употребление не менее 180 г мяса, 100 г рыбы (3 раза в неделю), 100 г творога, 30-40 г сыра, 300 г хлеба, 500 г овощей, 0,5 л молока или кисломолочных продуктов. Иногда вместо молока рекомендуют применять специальные молочные напитки, предназначенные для женщин во время беременности и кормления грудью (Думил мама плюс, Энфамама, Фемилак и др.), способные предупредить нарушения фосфорно-кальциевого обмена у женщины, плода, младенца во время беременности и кормления грудью или прием поливитаминных препаратов на протяжении беременности и периода лактации.
- Беременным женщинам из группы риска (нефропатии, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ревматизм и др.) необходим дополнительный прием, начиная с 28-32 недели беременности витамина Д в дозе 500-1000 МЕ в течение 8 недель вне зависимости от времени года.
- Применение препаратов кальция, также диета, обогащенная кальцием.
- Вместо препаратов витамина Д можно применять в зимний и весенний периоды года, особенно в северных районах, ультрафиолетовое облучение, способствующее самостоятельному синтезу собственного витамина Д кожей. Курсом 20-30 сеансов.
Постнатальная профилактика рахита:
- Организация правильного питания малыша. При грудном вскармливании особое внимание для успешной и продолжительной лактации кормящая мама должна уделять правильному питанию. Суточный рацион должен быть разнообразным и включать необходимое количество белка, в т.ч. и животного; жира, содержащего полиненасыщенные жирные кислоты, сложные углеводы, витамины и микроэлементы. Целесообразно продолжить прием поливитаминных препаратов, начатых еще во время беременности или вышеуказанных специальных молочных смесей.
- При смешанном и искусственном вскармливании рекомендуются адаптированные заменители грудного молока, имеющие сбалансированное соотношение Са-Р не менее 1,2-2) и содержание витамин Д3. При употреблении таких смесей не рекомендуется раннее введение прикормов и дополнительных витаминных препаратов.
- Также следует уделять внимание физическому развитию малыша, прогулкам и закаливанию, гимнастике и массажу.
После рождения профилактика рахита производится витамином Д, минимальная профилактическая доза составляет для здоровых доношенных детей раннего возраста 400-500 ЕД в сут, назначается с 3-4 недельного возраста в осеннее-зимне-весенний периоды с учетом условий жизни ребенка и факторов риска развития заболевания. Если в летний период пасмурно, дождливо, то целесообразно продолжить витамин Д и летом. Дети с малыми размерами родничка имеют лишь относительные противопоказания к назначению витамина Д. Специфическая профилактика рахита им проводится, начиная с 3-4- месяцев жизни под контролем размеров большого родничка, окружности головы, а также с учетом всех параметров клинической картины (чтобы исключить возможную патологию!). Поскольку при малых размерах и закрытом родничке после 6 месяца (вариант нормы) возможно развитие рахита, то профилактическую дозу витамина Д в таких случаях следует заменить лечебной.
Правильная профилактика рахита является обязательным компонентом коррекции нарушений фосфорно-кальциевого обмена у растущего ребенка в современных условиях. Подбор же лечебных доз витамина Д проводится в соответствии с особенностями клиники рахита, степени его тяжести и динамики заболевания. Дозы (от 2500 до 5000 МЕ) и длительность терапии рахита весьма вариабельны и зависят от многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей организма. Кроме витамина Д3 назначают курсами препараты кальция, магния, витамина Е, А, С, метаболические препараты оротат калия, элькарнитин, АТФ, Акти-5. Восстановительная терапия включает массаж и ЛФК, которые назначаются через 2 недели после начала медикаментозной терапии, курсы хвойно-солевых ванн.
Рахит не является противопоказанием для проведения профилактических прививок. Через 2-3 недели от начала терапии возможно проведение вакцинации. Таков взгляд на рахит традиционной медицины. Не можем не напомнить однако, что в лечении каждого заболевания существуют общие принципы и индивидуальные рекомендации. Руководствуясь целостным и индивидуальным подходом к любой проблеме в организме, специалисты нашего Центра отдают предпочтение неспецифическим методам профилактики рахита, считая основными здоровый образ жизни с младенчества, грудное вскармливание, разумную физическую активность, массаж и гимнастику, а при необходимости, гомеопатическую коррекцию и общеукрепляющее лечение.
Автор: Сусенкова Ирина Игоревна, врач-педиатр, невролог.
Профилактика рахита у детей
Toggle navigation- Главная
- О Департаменте
О департаменте
История
Положение о департаменте
План работы на текущий год
Руководство
Телефонный справочник
Контакты медицинских организаций
Государственная гражданская служба автономного округа
Независимая оценка качества условий оказания медицинских услуг
Антикоррупционная деятельность
Коллегия
Здоровье в цифрах
Персональные данные
Новости
Приказы Департамента
- Для специалистов
Кадры здравоохранения
Информация о мерах социальной поддержки для специалистов
Профессиональные конкурсы
Аттестация
Целевая подготовка. Практика
Допуск выпускников иностранных государств
Резерв управленческих кадров
Выдача разрешения на занятие народной медициной
Непрерывное медицинское образование
Главные внештатные специалисты Югры
Национальный проект «Здравоохранение»
Программы здравоохранения Югры
Всё о COVID-19
Современное здравоохранение
Территориальная программа государственных гарантий
Журнал «Здравоохранение Югры»
Предоставление единовременных компенсационных выплат медицинским работникам
Бережливая поликлиника
Калькулятор расчета заработной платы
Мониторинг средней заработной платы
Региональная система стандартизации
Лекарственное обеспечение
Банк документов, регулирующих организацию оказания медицинской помощи на территории Югры
Исполнение указов, поручений Президента РФ
Информация о проверках
Информация о закупках
Обучающие мероприятия в автономном округе
- Для населения
Запись на прием к врачу
Общественный совет
Обращение граждан
Обсуждение инициатив
Телефон горячей линии
Банк документов
Антидопинговое обеспечение
Диспансеризация
Оказание медицинской помощи
Оказание онкологической пом
Преждевременная эякуляция — Симптомы и причины
Обзор
Преждевременная эякуляция происходит, когда мужчина эякулирует во время полового акта раньше, чем хотелось бы ему или его партнеру. Преждевременная эякуляция — частая сексуальная жалоба. Оценки разнятся, но 1 из 3 мужчин говорят, что когда-то сталкиваются с этой проблемой.
Пока это случается нечасто, это не повод для беспокойства. Однако вам может быть поставлен диагноз преждевременной эякуляции, если вы:
- Всегда или почти всегда эякулируют в течение одной минуты после проникновения
- Не могут отсрочить эякуляцию во время полового акта полностью или почти все время
- Чувствуют себя расстроенными и разочарованными и в результате стараются избегать сексуальной близости
Как психологические, так и биологические факторы могут играть роль в преждевременной эякуляции.Хотя многие мужчины стесняются говорить об этом, преждевременная эякуляция — распространенное заболевание, которое поддается лечению. Лекарства, консультации и сексуальные методы, которые задерживают эякуляцию — или их комбинация — могут помочь улучшить секс для вас и вашего партнера.
Симптомы
Основным признаком преждевременной эякуляции является неспособность отсрочить эякуляцию более чем на одну минуту после проникновения. Однако проблема может возникнуть во всех сексуальных ситуациях, даже во время мастурбации.
Преждевременная эякуляция классифицируется как
- Пожизненное (начальное). Пожизненная преждевременная эякуляция происходит практически всегда, начиная с первых половых контактов.
- Приобретено (вторичное). Приобретенная преждевременная эякуляция развивается после того, как у вас был предыдущий сексуальный опыт без проблем с эякуляцией.
Многие мужчины считают, что у них есть симптомы преждевременной эякуляции, но эти симптомы не соответствуют диагностическим критериям преждевременной эякуляции.Вместо этого у этих мужчин может быть естественная переменная преждевременная эякуляция, которая включает периоды быстрой эякуляции, а также периоды нормальной эякуляции.
Когда обращаться к врачу
Поговорите со своим врачом, если во время большинства сексуальных контактов вы эякулируете раньше, чем хотелось бы. Мужчины часто стесняются обсуждать проблемы сексуального здоровья, но не позволяйте этому мешать вам поговорить с врачом. Преждевременная эякуляция — распространенная и излечимая проблема.
Некоторым мужчинам разговор с врачом может помочь уменьшить беспокойство по поводу преждевременной эякуляции. Например, было бы обнадеживающе услышать, что случайная преждевременная эякуляция — это нормально и что среднее время от начала полового акта до эякуляции составляет около пяти минут.
Причины
Точная причина преждевременной эякуляции неизвестна. Хотя раньше это считалось только психологическим, теперь врачи знают, что преждевременная эякуляция включает в себя сложное взаимодействие психологических и биологических факторов.
Психологические причины
Психологические факторы, которые могут играть роль, включают:
- Ранний сексуальный опыт
- Сексуальное насилие
- Плохое изображение тела
- Депрессия
- Беспокойство о преждевременной эякуляции
- Чувство вины, усиливающее вашу склонность к поспешным половым актам
Другие факторы, которые могут иметь значение, включают:
- Эректильная дисфункция. Мужчины, которые беспокоятся о достижении или поддержании эрекции во время полового акта, могут сформировать модель стремительной эякуляции, которую бывает трудно изменить.
- Беспокойство. Многие мужчины с преждевременной эякуляцией также имеют проблемы с тревогой — либо в отношении сексуальной активности, либо в связи с другими проблемами.
- Проблемы во взаимоотношениях. Если у вас были удовлетворительные сексуальные отношения с другими партнерами, в которых преждевременная эякуляция происходила нечасто или не происходила вообще, возможно, проблемы между вами и вашим нынешним партнером усугубляют проблему.
Биологические причины
Ряд биологических факторов может способствовать преждевременной эякуляции, в том числе:
- Аномальный уровень гормонов
- Аномальные уровни химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами
- Воспаление и инфекция простаты или уретры
- Унаследованные признаки
Факторы риска
Различные факторы могут повысить риск преждевременной эякуляции, в том числе:
- Эректильная дисфункция. У вас может быть повышенный риск преждевременной эякуляции, если у вас время от времени или постоянно возникают проблемы с достижением или поддержанием эрекции. Страх потери эрекции может заставить вас сознательно или бессознательно спешить во время полового акта.
- Напряжение. Эмоциональное или умственное напряжение в любой сфере вашей жизни может сыграть роль в преждевременной эякуляции, ограничивая вашу способность расслабляться и сосредотачиваться во время сексуальных контактов.
Осложнения
Преждевременная эякуляция может вызвать проблемы в вашей личной жизни, в том числе:
- Стресс и проблемы во взаимоотношениях. Распространенное осложнение преждевременной эякуляции — стресс в отношениях.
- Проблемы с фертильностью. Преждевременная эякуляция может иногда затруднять оплодотворение пар, которые пытаются завести ребенка, если эякуляция не происходит интравагинально.
27 августа 2020 г.
Лечение и профилактика рахита у младенцев
Лечение рахита необходимо проводить систематически, индивидуально и комплексно.Необходимо организовать правильное ребенку, ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценное, полноценное, соответствующее возрасту питание.
Способы применения витамина D2: 1) лечение дробными дозами в течение 1 мес. по 20 000-40 000 S в день или 2 месяца. 10 000-20 000 S в сутки; 2) ударный — в течение 5-10 дней по 100 000 — 200 000 S в сутки; 3) лечение тремора — витамин D2 вводят один раз в неделю в дозе 100 000 S в течение 1-1,5 месяцев; 4) одноэтапный метод — вводятся все дозы на 2-3 дня и 300 000 и 500 000 в ИХ день.
Шоковая терапия, применяемая при выраженной срочности процесса. Максимальная мощность дозы витамина D2 составляет 800 000-
1 000 000 S. Она не ниже P. I степени (450 000-600 000 S), средней для P. II степени (от 600 000 до 900 000 S) и максимальная при рахите III степени (800 000–1 200 000 S). Витамин D2 следует давать во время еды.
После курса лечения витамином D2 ребенку необходимо дать рыбий жир (см. Ниже профилактика рахита).
В перерывах между курсами лечения витамином D2 применяют облучение ультрафиолетовыми лучами, 20-25 сеансов (начиная с 1/4 биодоза за сеанс) на расстоянии горелки 100 см, курс лечения повторяют через 2 месяца.Рекомендуется 25% раствор цитрата натрия 2-3 мл в день внутрь или 20% раствор лимонной кислоты 3-6 мл в день.
Для лечения рахита применяют видеин — комплекс витамина D2 с протеином. Назначают видеин 0,25 г
2 раза в день (100 000 шиллингов в день) при П. I степени в течение 6-8 дней, П. II степени — 8-12 дней и П. III степени 12-18 дней. Видеоин к употреблению бросают в чайную ложку женского или коровьего молока.
В период восстановления рекомендуется массаж, гимнастика, лечебные ванны. Солевые ванны (100 г соли на ведро воды) назначают детям старше 5 месяцев, хвойные ванны (1/2 столовой ложки экстракта сосны на ведро воды) — детям с пониженным питанием.Начальная температура воды в ванне 36-37 °, затем постепенно снижается до 32 градусов. Продолжительность ванны 3-5 минут, назначается через день, курс лечения 10-15 ванн.
Профилактика рахита должна начинаться до рождения.
Антенатальная профилактика беременных в последние 2–3 мес. беременность — цель приема витамина D2 500-1000 S в сутки. Рекомендуется облучение UVB, длительное пребывание на свежем воздухе.
Младенец для профилактики рахита успел получить овощные и фруктовые соки, яичные желтки, лимонную кислоту.Последний способствует образованию цитрата кальция и усвоению фосфора. Напротив, крупы, мучные блюда (в избытке) способствуют развитию рахита, так как содержат частично фосфор, плохо усваиваемый организмом. Профилактическое воздействие УФ-излучения назначают детям от 1 до 1,5 месяцев. жизнь в осенне-зимний сезон.
Рыбий жир назначают с 1 месяца, начиная с 5 капель, увеличивая дозу на 5 капель ежедневно, достигая 2 месяцев. 1 цепочка. Л. В сутки, в течение 3 мес.- 1-2 цепочки. Л., 2-3-летние — 2-3 дес. литр в сутки. Урожай рыбьего жира в год.
Профилактика рахита витамином D2 начинается с 3-недельного возраста и периодически повторяется весной и осенью-зимой. Витамин D2 давайте 500-1000-3000 S в день. У недоношенных детей профилактику рахита начинают с 8-14-дневного возраста. Суточная доза зависит от веса при рождении. Детям, рожденным с массой тела 1000-1500 г, назначают от 4000 до 8000 S в сутки, детям с массой тела от 1500 до 2500 г 4000 S витамина D2.
Для предотвращения применяют видеин с 1 месяца.0,25 г 1 раз в сутки в течение 12 дней. Для закаливания организма ребенка необходимы систематические процедуры.
см. также Витаминная недостаточность. Кормление детей.
Лечение. В лечении детей, страдающих рахитом, наилучший эффект дает комплексная терапия, включающая гигиену, питание и физические нагрузки. Лечение должно быть длительным, систематическим с учетом формы рахита (активности процесса, характера, течения и степени).
Важна правильная организация питания и режима больного ребенка (см. Ниже).Широко применяемый витамин D. Большинство авторов признают максимальную мощность дозы 900 000–1 000 000 ME. При запуске рахита достаточно 5000-6000 ME в течение 1-1,5 месяцев. При умеренном рахите, в разгар болезни ежедневно давать ребенку от 10 000 до 15 000 МЕ; при тяжелой форме Рубинштейна — 20 000 — 25 000 ME в течение 1 — 1,5 месяцев, затем дозу снижают до 10 000-15 000 ME и лечение продолжают еще 4-6 недель. В период ремиссии необходимо, особенно у детей с хроническими нарушениями питания, назначать витамин D через 2-3 месяца по 3000 ME ежедневно.Видеин (комплекс витамина D2 с белком) назначают по 0,25 г 2 раза в сутки (100 000 МЕ в сутки) при рахите I в течение 6-8 дней, II степени — 8-12 дней, III степени — 12-16 дней.
Действующее лечение рахита «витаминные удары»: 10 суточных доз (70 000 — 100 000 ME) 1 раз в неделю в течение 6-8 недель. После курса лечения отрывистым методом для профилактики обострений рахита курс следует повторить через 2-2,5 месяца с учетом возраста и полученной первой дозы.
При присоединении к рахитовой пневмонии, респираторным вирусным инфекциям рекомендуется принимать витамин D в течение 4-5 дней по 100 000 ME в день.Во избежание гипервитаминоза D одновременно с витамином D необходимо давать витамин концентрат по 1600 ME в день (в масле или в таблетках).
Действие витамина D усиливается при одновременном приеме витаминов C и B1.
При грубой передозировке, неконтролируемом применении, несоответствии возрастной дозы витамина D в профилактике (и при лечении рахита — несоответствии дозировки тяжести заболевания) может возникнуть гипервитаминоз d. детям с искусственным вскармливанием, особенно в возрасте от 3 месяцев, когда потребность в витамине D начинает снижаться.
Гипервитаминоз Д проявляет общую интоксикацию, поражение нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушение функции почек в связи с наступлением гиперкальциемии. Начальными симптомами гипервитаминоза являются стойкая анорексия, рвота и запор на фоне нарастающей интоксикации. Дистрофия развивается не только за весом, но и за дальнейшим ростом. Симптомы почечной недостаточности: полиурия, изостенурия, альбуминурия и цилиндрурия. В крови — гиперкальциемия, ацетонемия, иногда повышение остаточного азота и снижение активности щелочной фосфатазы.На рентгенограмме костей — интенсивное отложение извести в зонах роста костей и повышенная пористость всех костей.
Лечение гипервитаминоза D — ограничение коровьего молока и других продуктов, богатых кальцием; чрезмерное употребление алкоголя; внутривенная инфузия плазма, 5% раствор глюкозы; преднизолон 1 мг на 1 кг веса в сутки в уменьшающихся дозах в течение 8-10 дней; витамин А 10 000 — 15 000 МЕ на 1-1,5 мес.
Эффективным методом специфического лечения рахита является ультрафиолетовое облучение (20-25 сеансов от 0.От 5 до 4,5 биодоз). Действие ультрафиолета сохраняется в течение 2-3 месяцев после прекращения лечения. По истечении этого срока при необходимости повторить курс лучевой терапии. Летом у детей в течение многих лет воздействие ртутно-кварцевой лампы можно заменить солнечными ваннами, проводимыми под постоянным контролем врача. Противопоказания к применению УФ-излучения и солнечных ванн при активном туберкулезе, спазмофилии, острых расстройствах пищеварения, тяжелых формах хронических расстройств пищевого поведения. Полезное назначение натрия цитрата 2-3 г / сут (25% раствор по 1 чайной ложке 2-3 раза в день) и лимонной кислоты до 3-5 г / день (20% раствор по 1 чайной ложке 3 раза в день) при улучшении условий всасывание солей кальция в кишечнике, снижает ацидоз.Важной частью комплексной терапии являются массаж и гимнастика, которые используются при подостром течении рахита (без размягчения костей).
Повышает тонус мышц и восстанавливает статические функции при помощи прозерина (внутримышечно) в виде 0,05% раствора по 0,1 мл на год жизни в течение 10-12 дней.
Среди вспомогательных методов, которые используются при лечении рахита, можно выделить солевые и хвойные ванны. Солевые ванны (100 г соли на ведро воды) назначают детям не ранее 6 месяцев.Температура воды с 36 ° постепенно снижается до 32 градусов, продолжительность от 3 до 10 минут, курс лечения — 15 ванн. Возбудимым детям с пониженным питанием больше показаны хвойные ванны (пол столовой ложки экстракта сосны на ведро воды), температура воды 35-36 °, 15-20 ванн через день по 5-10 минут.
Все дети, страдающие рахитом, должны находиться в диспансере. Дети, страдающие сильным рахитом, нуждаются в наблюдении и оздоровительных мероприятиях еще в дошкольном возрасте, а на Крайнем Севере — в младшем школьном возрасте.
Профилактика . Профилактические меры начинают еще до родов. Женские консультации широко объясняют важность правильного и сбалансированного питания беременных. Пища беременной должна содержать достаточное количество овощей, фруктов, молока, состоящее из необходимых витаминов и минеральных солей. Во время беременности увеличивается потребность в витаминах и условиях поливитаминов, в том числе D, поэтому необходимо назначать каждой беременной. В зависимости от климатических условий, питания и жизни беременной назначают витамин D по 500-1000 МЕ в день в течение всей беременности или за 2-3 месяца до родов по 2000 ME в день.Эффективным методом антенатальной профилактики является облучение беременных ультрафиолетом (15-20 сеансов за последние 1,5-2 месяца), особенно осенью и зимой. Рахит легко и тяжелее возникает у недоношенных детей, поэтому профилактика недвищимости является также профилактикой рахита.
После рождения каждый ребенок нуждается в профилактике рахита. Среди наиболее важных профилактических мероприятий, связанных с питанием с первых дней жизни малыша. Дети, соблюдающие естественную диету, редко страдают рахитом.При смешанном или искусственном вскармливании рахит способствует неправильному соотношению ингредиентов пищи. Время от времени необходимо проверять соответствующими расчетами количество получаемых ребенком белков, жиров и углеводов. Для обогащения витаминами и минеральными солями ребенку с 1–1,5 месяцев необходимы фруктовые, ягодные и овощные соки. Прикорм нужно начинать вовремя, лучше в виде овощного пюре. С 4 месяцев назначают яблочное пюре, крутой яичный желток, с 6-7 месяцев два раза в неделю по чайной ложке телячьей или куриной печени.Рекомендуется употребление фруктового и овощного детского питания, богатого витаминами А, В, С. Необходимо ограничить количество каш и мучных блюд в рационе детей первого и второго курса. Большое значение имеет подходящий уход за ребенком. Улучшает общий обмен ежедневной гигиенической ванны. Важно длительное и регулярное пребывание ребенка на свежем воздухе, летом — световые и воздушные ванны, массажи и гимнастика в течение всего года.
Меры специфической профилактики: ультрафиолетовое облучение, употребление витамина D и рыбьего жира.
Воздействие ртутно-кварцевой лампой проводится по 12-15 сеансов за курс.
Специфическая профилактика рахита витамином D проводится на фоне общих профилактических мероприятий у доношенных детей — с 3-х недоношенного возраста, у недоношенных — с 1-2-недельного возраста. В зависимости от проводимой профилактики рахита в антенатальном периоде, кормления, времени года и других условий потребность в витамине D может меняться (минимальная суточная потребность — 500 ME). При неблагоприятных условиях окружающей среды суточная доза витамина D должна быть увеличена до 1000-2000 ME, а у недоношенных детей до 3000 ME.
Используйте следующую методику назначения витамина D.
1. При благоприятных условиях жизни ребенка и естественном вскармливании наиболее физиологичным является ежедневное назначение дробных доз витамина D в течение первого года жизни.
2. Достаточно действенный и удобный для практических целей метод «витаминных шоков» — 40 000-50 000 ME 1 раз в неделю в течение 6-8 недель. Этот метод позволяет предотвратить рахит в поликлинике или на дому у медсестры, которая одновременно проверяет правильность проведения общих мероприятий.
3. В отдельных случаях (недоношенные дети, дети с частыми интеркуррентными заболеваниями) возможно введение витамина D концентрированным методом (200 000 — 400 000 ME в течение 10-12 дней) под строгим врачебным контролем. С таким же успехом можно применять витамин D в препаратах — видеин; 1 г препарата — 200 000 МЕ.
В домах ребенка, где дети обычно получают смешанное и раннее искусственное вскармливание, для специфической профилактики рахита можно использовать обогащенное молоко, содержащее 1000 МЕ витамина D в 1 литре. В этих случаях другие витамины D не нужны.
«Вспомогательная» специфическая профилактика рахита проводится в течение первого года жизни, затем повторно до 2 лет (весной и осенью-зимой). В местах с продолжительной и суровой зимой, когда детям не хватает свежего воздуха и солнечных лучей, профилактика рахита должна быть до 3-х летнего возраста. В качестве основного средства «поддержки» для профилактики рекомендуется давать рыбу или витамины лечебный жир в 1 мл, содержащий от 150 до 200 МЕ витамина D и 500 МЕ витамина А. Назначают с 4-недельного возраста по 3-5 капель 2 раз в сутки, постепенно увеличивая дозу.До 2 месяцев ребенок должен получать по 0,5 чайной ложки 2 раза в день, а после 3 месяцев — по одной чайной ложке 1-2 раза в день.
Специфическая профилактика может дать эффект только в сочетании с другими средствами общей профилактики.
Одним из важных моментов в борьбе с рахитом является систематический мониторинг развития ребенка первого года жизни. Большое значение имеет санитарное просвещение и широкая пропаганда всех профилактических мер.
Каждая мама на детских консультациях должна пройти обучение массажу и гимнастике, что имеет большое значение для правильного физического развития ребенка.
Преждевременные роды и роды — BabyCenter India
Что означают преждевременные роды?
Преждевременные роды — это когда ребенок рождается до 37 полных недель беременности. Как правило, чем дольше вы беременны, тем больше вероятность того, что ваш ребенок поправится.Это потому, что его органы станут более зрелыми, его легкие будут лучше подготовлены для дыхания, и у него будет больше сил для сосания и кормления.
За последние несколько десятилетий интенсивная терапия для детей раннего возраста значительно улучшилась, а показатели выживаемости стали намного лучше, чем раньше.
Однако у детей, родившихся очень рано, иногда могут быть долгосрочные последствия, включая церебральный паралич и трудности в обучении.
В 35 недель
Ребенок, который рождается в 35 недель, вряд ли будет иметь какие-либо проблемы, хотя он может быть немного маленьким и, возможно, иметь некоторые затруднения с дыханием.
Между 28 и 34 неделями
Недоношенным детям, родившимся на сроке менее 34 недель в утробе матери, еще предстоит много расти, и их внутренние органы должны созреть.Они могут быть довольно слабыми, им может быть трудно сосать и дышать. За ними лучше всего ухаживать в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU).
Дети, рожденные в возрасте 28 недель, также имеют неплохие шансы на выживание в хороших медицинских учреждениях.
Менее 28 недель
К сожалению, младенцам младше 28 недель может быть трудно выжить, а те, кто выживает, могут иметь инвалидность от легкой до тяжелой.
Насколько распространены преждевременные роды?
По оценкам, 13 процентов всех рождений в год в Индии преждевременны.В нашей стране наблюдается рост преждевременной рождаемости. В Индии самое большое количество преждевременных родов по сравнению с любой другой страной. На преждевременные роды в Индии приходится почти четверть (23,6 процента) всех преждевременных родов в мире.
Почему случаются преждевременные роды?
Нет объяснения, почему происходят преждевременные роды. У здоровых женщин больше шансов завершить свой срок. Однако даже врачи не могут сказать наверняка, кто из детей появится раньше срока.Существует ряд факторов риска, как медицинских, так и социальных, которые увеличивают вероятность преждевременных родов и родов.
Медицинские причины, которые делают вас предрасположенными к преждевременным родам:
- бактериальная инфекция во влагалище
- ожидание близнецов или более
- сильное кровотечение во время беременности
- аномалия матки
- слабость шейки матки
- предыдущее прерывание беременности беременность (аборт)
- предыдущие выкидыши, особенно между 16 и 24 неделями
- предыдущие преждевременные роды, хотя это лишь немного более высокий риск, и многие мамы продолжают рожать в срок
- преждевременные роды
Некоторые социальные факторы и факторы образа жизни также играют роль в преждевременных родах.К этим факторам относятся: если ваша работа предполагает долгие часы и тяжелую физическую работу, она может утроиться. риск. Это особенно актуально, если вы наклоняетесь более чем на час в день на более поздних сроках беременности.
Недоношенный ребенок | Компетентно о здоровье на iLive
Осложнения у недоношенных детей
Большинство осложнений связано с нарушением функции незрелых органов и систем.
[8], [9], [10], [11], [12]
Легкие
Поверхностно-активных веществ часто бывает недостаточно для предотвращения выпадения альвеол и развития ателектаза, который приводит к развитию респираторного дистресс-синдрома.
Центральная нервная система
Дети, рожденные до 34 недель беременности, имеют недостаточную координацию сосательного и глотательного рефлексов и нуждаются в парентеральном или зондирующем питании. Незрелость дыхательного центра у основания головного мозга приводит к эпизодам апноэ (центральное апноэ). Апноэ также может быть следствием обструкции надпочечников (обструктивного апноэ). Два из этих вариантов можно комбинировать (смешанное апноэ).
Перивентрикулярный эмбриональный матрикс (эмбриональные клетки, расположенные над хвостатым ядром на боковой стенке бокового желудочка, который встречается только у плода) предрасполагает к кровотечениям, которые могут распространяться в полость желудочка (внутрижелудочковое кровоизлияние), инфарктам белого вещества в перивентрикулярной области (перивентрикулярная лейкомаляция) также может возникать по причинам, которые до конца не изучены.Гипотония, недостаточная или нестабильная перфузия мозга и пики артериального давления (например, при быстром внутривенном введении жидкости) могут способствовать сердечным приступам или кровоизлияниям в мозг.
[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]
Инфекции
Сепсис или менингит встречается примерно в 4 раза чаще. Повышенная вероятность инфицирования является результатом использования постоянных внутрисосудистых катетеров и интубации трахеи, наличия нарушения целостности кожных покровов и значительно сниженного уровня иммуноглобулинов в сыворотке крови.
Терморегуляция
У недоношенных детей — исключительно большое отношение поверхности тела к массе. Поэтому, если ребенок находится в среде с температурой ниже нейтральной, он быстро теряет тепло и ему трудно поддерживать температуру тела.
Желудочно-кишечный тракт
Маленький желудок и незрелость сосательного и глотательного рефлексов препятствуют кормлению через рот или назогастральный зонд и создают риск аспирации. Очень часто развивается некротический энтероколит.
Почки
Функция почек снижена, в том числе концентрация. Поздний метаболический ацидоз и дисплазия могут быть результатом неспособности незрелых почек удалять связанные кислоты, которые накапливаются при кормлении смесями с высоким содержанием белка и роста костей. Na и HC03 в моче отсутствуют.
Проблемы с обменом веществ
Гипогликемия и гипергликемия.
Гипербилирубинемия развивается чаще, желтушная склера может развиваться даже при таком низком уровне билирубина в сыворотке, например, 10 мг / дл (170 мкмоль / л) у маленьких пациентов с незрелыми новорожденными.Более высокий уровень билирубина частично может быть связан с неадекватным развитием механизмов выведения из печени, включая недостаточное поглощение билирубина из крови, его конъюгацию из печени с дигипикуронидом билирубина и его выведение в желчевыводящие пути. Снижение двигательной активности кишечника способствует тому, что большее количество диглюкуронида билирубина деконъюгируется в просвете кишечника ферментом бета-глюкуронидазой, в результате чего увеличивается реабсорбция несвязанного билирубина (кишечная печеночная циркуляция билирубина).Напротив, раннее кормление увеличивает двигательную активность кишечника и снижает реабсорбцию билирубина и, как следствие, может значительно снизить частоту и тяжесть физиологической желтухи. Редко позднее пережатие пуповины увеличивает риск значительной гипербилирубинемии, поскольку облегчает переливание большого количества эритроцитов, тем самым увеличивая разрушение эритроцитов и образование билирубина.
5 удивительно простых способов предотвратить кариес
«Почистите зубы зубной нитью, чтобы избежать кариеса.»Звучит знакомо? Почти все знают, что им следует чистить зубы щеткой (и нитью). Но знаете ли вы, почему? Хотя мы все знаем, что должны чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы сохранить зубы здоровыми, кариес остаются общей проблемой, с которой нам всем приходится сталкиваться в тот или иной момент:
Зубной кариес, инфекционное заболевание — второе по распространенности заболевание после простуды.
Каждый четвертый взрослый имеет кариес, и более половины подростков в США имеют кариес.Здоровье полости рта часто считается само собой разумеющимся, но это важная часть нашей повседневной жизни. Никогда не поздно взять под контроль здоровье полости рта и предотвратить проблемы с зубами.
Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью являются двумя наиболее важными повседневными привычками для поддержания здоровья зубов и десен, есть несколько других простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать зубной боли или, что еще хуже, — потери зубов. Вот 5 вещей, которые большинство людей может легко сделать, чтобы предотвратить кариес.
1. Знайте уровень риска кариеса.
Первый шаг к тому, чтобы взять под контроль здоровье полости рта, — это знать, каков уровень риска кариеса. Лучший способ узнать это — пройти комплексное стоматологическое обследование. С помощью регулярных осмотров и обсуждения со своим стоматологом вы будете знать, где вы стоите, какое лечение может потребоваться, а также какие изменения в гигиене полости рта и диете могут помочь. Как только вы узнаете свой уровень риска, вы сможете применить более конкретный и эффективный подход к улучшению здоровья полости рта.
Еще одно преимущество знания уровня риска кариеса: это также определит, как часто необходимо посещать стоматолога. Чем ниже ваш риск, тем реже вам нужно посещать стоматолога. Узнайте и обсудите уровень риска со своим стоматологом во время регулярных стоматологических осмотров.
В UIC мы используем научный, основанный на фактах подход к профилактике кариеса.
Стоматологический колледж UIC использует современный подход к профилактике кариеса, который называется Управление кариесом посредством оценки рисков или CAMBRA. Это научно-обоснованный подход к профилактике и лечению кариеса (кариеса) с акцентом на выявление проблемы на самых ранних стадиях и на использовании фактических данных, собранных из случая каждого пациента, для адаптации методов лечения и профилактических мер, которые мы предпринимаем.
Подробнее
Видео: подход МСЖД к профилактике кариеса
2. Чистите зубы регулярно, правильно и подходящей щеткой.
Это наиболее очевидный совет, и вы слышали его, так как были слишком маленькими, чтобы кататься на больших аттракционах. Но позвольте нам рассказать вам, почему это так важно для вашего здоровья полости рта и вашего здоровья в целом.
Бактерии во рту: маленькие перерабатывающие машины
Знаете ли вы, что в вашем рту на самом деле обитает около миллиарда микробов, которые перерабатывают то, что вы едите и пьете?
Вот как они вызывают кариес во рту — питаясь сахаром из продуктов и напитков, которые мы потребляем для роста, — а затем оставляя отходы в виде биопленки, известной как зубной налет.Этот налет позволяет всем этим маленьким переработчикам дольше оставаться на ваших зубах, пока в конечном итоге они не вырабатывают кислоты, которые стирают зубную эмаль и вызывают кариес.
Если не лечить, возможный процесс заболевания, который может начаться из-за бактерий во рту, потенциально может распространиться на другие части тела, что может осложнить хронические состояния, от диабета до сердечных заболеваний.
Подробнее
Чистка зубов помогает избавиться от бактерий!
Благодаря огромному количеству бактерий и способности бороться с зубным налетом, которое он обеспечивает всего за несколько минут в день, чистка зубов является одним из самых простых, но наиболее эффективных способов предотвращения кариеса. .Обязательно чистите зубы после еды и перед сном. Чистка зубов перед сном (после ночного перекуса) особенно важна, потому что, если позволить этим бактериям оставаться на зубах на ночь, может образоваться кислота, повреждающая эмаль (что в конечном итоге приведет к образованию кариеса).
Кроме того, использование антимикробной жидкости для полоскания рта помогает удалить бактерии и освежить дыхание.
Хотите повысить эффективность борьбы с бактериями в течение дня? Попробуйте чистить зубы после обеда на работе. По возможности держите на работе отдельную зубную щетку и набор пасты, чтобы заполнить эти длинные промежутки между утром и вечером.
Правильная чистка зубов
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует для чистки зубов следующее:
- Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и слегка надавите на нее, что может снизить риск травмы десны.
- Расположите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам. Аккуратно перемещайте щетку вперед и назад короткими движениями (шириной в зуб), чистя внешнюю внутреннюю и жевательную поверхности зубов.
- Используйте кончик щетки, чтобы очистить внутренние поверхности передних зубов, осторожными движениями вверх и вниз.
- Почистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
- Не забывайте заменять зубную щетку не реже одного раза в 3–4 месяца.
3. Сократите потребление сладких и кислых напитков — и пейте больше воды.
Вам нужен утренний латте, ежедневная чашка кофе или чашка горячего чая? Продолжительное воздействие на зубы кислого кофе или чая с добавлением сахара или даже просто добавленного молока может увеличить риск появления новых кариес.Давай, наслаждайся кофе! Но постарайтесь продержаться 20 минут или меньше, а потом прополощите рот водой.
Проблема при потягивании кофе с добавками, вызывающими кариес, такими как сахар, сиропы и сливки, заключается в том, что вредные сахара остаются в вашей слюне в течение длительного периода времени. Чтобы противостоять этому, пейте немного воды вместе с другими напитками, чтобы прополоскать рот и не дать слюне стать слишком сладкой и разъедать зубы. Кроме того, попробуйте потягивать кофе через соломинку, которая поможет предотвратить попадание сладкой жидкости на зубы и в слюну.
Как питьевая вода предотвращает образование кариеса?
Питьевая вода с фторидом — одно из самых простых и полезных способов предотвратить кариес.
Вода не похожа ни на один другой напиток, и на сегодняшний день это самый полезный для здоровья напиток. Наши тела на 60% состоят из воды, и поддержание водного баланса помогает вашей системе распределять полезные питательные вещества, избавляться от шлаков, придает вашей коже здоровый блеск и заставляет ваши мышцы двигаться. И — питьевая вода действительно помогает вашим зубам оставаться здоровыми, особенно если она фторирована.
Подробнее: 4 способа питьевой воды улучшают вашу улыбку
4. Выработайте привычку пользоваться зубной нитью (мы обещаем, что это будет легко, когда вы начнете).
Мы знаем, никто не любит чистить зубной нитью. Но подумайте об этом так: у наших зубов 5 сторон, и все они нуждаются в регулярной чистке. Даже когда мы чистим зубы каждый день, мы чистим только 3 из этих сторон. Таким образом, без использования зубной нити вы на самом деле очистите только половину поверхности зубов с помощью одной только чистки.
И помните, чистка зубной нитью занимает всего несколько минут в день — что еще вы можете сделать всего за несколько минут, чтобы так сильно улучшить свое здоровье?
Итак, как же начать пользоваться зубной нитью? Думайте об этом как о «многозадачности», чем все мы любим заниматься. Попробуйте пользоваться зубной нитью во время просмотра телевизора или чтения книги в постели. В идеале следует пользоваться зубной нитью сразу после еды или перед сном, как при чистке зубов. Однако пользоваться зубной нитью на самом деле проще и удобнее, потому что вы можете делать это в дороге.На самом деле это похоже на любую другую здоровую привычку: главное — начать с малого и разработать привычный распорядок.
Видео: правильная чистка зубной нитью
5. Бросить курить.
Хорошо известно, что курение и употребление табака могут вызывать множество различных проблем со здоровьем. Курение ведет к болезням и инвалидности и вредит почти каждому органу тела, и более 16 миллионов американцев живут с болезнями, вызванными курением.
Однако большинство людей не осознают вреда, который курение и употребление орального табака наносят рту, деснам и зубам. Курение может гораздо больше, чем просто окрашивать зубы — эта нездоровая привычка также может привести к заболеванию десен, потере зубов и даже раку полости рта.
Мы готовы помочь!
На протяжении более 100 лет стоматологов общего профиля и стоматологов-стоматологов в UIC оказывают квалифицированную и доступную комплексную стоматологическую помощь в Чикаго, чтобы восстановить улыбку и улучшить здоровье полости рта.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы зарезервировать посещение для оценки и снова начать улыбаться!
В UIC, , мы помогаем нашим пациентам брать на себя ответственность за их здоровье полости рта посредством регулярных осмотров, лечения и предоставления им информации для принятия наилучших решений. . Нужна помощь в управлении здоровьем полости рта? Назначьте встречу сегодня!
Записаться на прием
В конце концов, мы хотим, чтобы наши пациенты знали, что мы здесь, чтобы помочь, и понимаем, что изменить и принять новые привычки бывает сложно.
Мы гордимся тем, что наши пациенты так положительно отзываются на этот новый подход. Здоровье их полости рта улучшается, и они видят это каждый день. И, что, может быть, самое главное, они стремятся взять на себя ответственность за свое здоровье полости рта.
Эта статья была вдохновлена эссе:
Эми Дж. Новински, RDH
UIC College of Dentistry
.
Эми Дж. Новински, RDH
UIC College of Dentistry