Прикорм грудничка по месяцам при искусственном вскармливании: Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам, как и когда вводить прикорм ребенку

Содержание

Прикорм при грудном вскармливании

Знакомить малыша с его первой «взрослой» едой можно уже в четыре-пять месяцев. Кроха растет быстро, к этому возрасту грудного молока уже может не хватать, поэтому стоит планировать введение первого прикорма. Читайте дальше, чтобы узнать все о том, как делать это: по какой схеме, когда, какие продукты использовать.

Когда начинать вводить прикорм?

Лучший возраст для введения прикорма — от 4 месяцев до полугода. До 4 месяцев малыш к этому просто не готов:

сохраняется рефлекс выталкивания ложки;
ребенок пока может проглатывать только жидкость (воду или молоко), но не более густую или плотную пищу;
местный иммунитет недостаточно сильный;
пищеварительные органы пока не способны переваривать пищу.

Слишком долго откладывать расширение рациона тоже не рекомендуют:

малыш растет, калорийности материнского молока становится недостаточно;
возникает нехватка питательных веществ, а также витаминов, железа, цинка, замедляется набор веса, возможна задержка развития;
навыки жевания, глотания формируются позже;
новые продукты придется вводить быстрее, что увеличит нагрузку на органы пищеварения.

Кроме возраста, нужно учитывать готовность к введению прикорма. У нее есть несколько признаков:

Вес малыша после рождения увеличился в два раза или больше.
Начинают резаться зубы (необязательно).
Выталкивающий рефлекс (язык выталкивает посторонние предметы изо рта) пропадает.
Появляется пищевой интерес. Малыш следит, как едят другие, интересуется едой, просит ее или пытается до нее дотянуться.
После кормления грудью ребенок перестает полностью наедаться, просит добавки.
Если поднести ложку с едой, малыш открывает рот или выпячивает нижнюю губу.
Есть признаки формирования жевательного рефлекса, малыш учится двигать челюстями, «пережевывая», проглатывая пищу.
Ребенок уже умеет сидеть (хотя бы с поддержкой).
Он может осознанно отклонить голову, чтобы отказаться от еды.

Только в некоторых случаях малыш пробует еду впервые после полугода.

Например, если есть недоношенность, зрелость органов пищеварения, нервной и некоторых других систем наступает позже, и ее определяют по гестационным срокам. Отложить введение первого прикорма также стоит в следующих случаях:

во время болезни, если малыш простудился, у него колики, расстройство пищеварения или другое недомогание;
в период сезонных аллергий (при цветении растений), если есть предрасположенность к аллергическим реакциям;
3-4 дня до и после прививки;
в жаркую погоду;
при любых стрессах (например, при переезде, изменении режима дня).

Влиять на сроки первого знакомства со «взрослой» едой также могут темпы набора веса, индивидуальное развитие, особенности здоровья. В подобных случаях лучше получить рекомендации у педиатра.

Особенности введения прикорма грудничку

Введение прикорма — это большая радость. Малыш растет, меняется, взрослеет, радует и огорчает, становится все старше, самостоятельнее.

Но он еще маленький. И ему по-прежнему нужно материнское молоко — самый сбалансированный, полезный продукт питания.

Чтобы сохранить грудное вскармливание сейчас, когда малыш подрос, начинает активно есть новые продукты и взрослеет, необходимо:

1. Обязательно прикладывать ребенка к груди после каждого кормления.

Прикорм начинает полностью заменять 1-2 кормления грудью только после того, как в питании появятся каши, овощные, мясные пюре. До тех пор прикорм не обеспечивает всех потребностей ребенка в пищевых веществах, необходим докорм молоком. Даже несколько глотков молока дадут малышу дополнительную жидкость, а маме помогут сохранить лактацию.

2. Сохранять ночные и предутренние кормления.

Малыш стал старше, лучше спит ночью, давая высыпаться родителям. Но он все еще просыпается ночью и под утро, чтобы пососать. Не пытайтесь пока приучить ребенка спать всю ночь без кормлений. Именно ночные кормления «запускают» выработку молока на целый день.

3.

Учить ребенка вести себя у груди правильно.

Многие дети уже в полгода начинают прижимать материнскую грудь деснами, вызывая болезненные ощущения. В этом случае надо мягко забирать у малыша грудь и строго говорить, что так делать нельзя. После нескольких таких эпизодов дети перестают прикусывать грудь.

Если малыш на грудном вскармливании, нужно соблюдать несколько общих правил во время введения прикорма:

Сначала новую еду дают один раз в сутки.
В первые разы порция продукта должна быть минимальной — всего несколько граммов. Если все в порядке, постепенно можно будет увеличить количество.
Лучше давать еду до грудного кормления, а потом докармливать молоком.
Чтобы пищевой интерес был сильнее, важно, чтобы ребенок успел хорошо проголодаться перед тем приемом пищи, когда вы будете давать новую еду.
Добавляйте новые продукты в рацион с интервалом не меньше 4-5 дней.
Лучшее время, чтобы дать новую еду — утро (первое либо второе кормление). Так проще оценить реакцию, проверить, нет ли аллергии (может проявляться сыпью, проблемами со стулом, сухостью кожи).

Режим питания должен оставаться прежним (ребенок ест каждые 3,5-4 часа).
Любая еда должна быть теплой (не горячей, не холодной).
Лучше использовать специальные детские силиконовые ложки. У них мягкие края, которые точно не травмируют десны. Это особенно важно, когда режутся зубы.
Иногда для того, чтобы малыш распробовал пюре или кашу, требуется несколько попыток. Важно сохранять спокойствие и не заставлять его есть, если ему не нравится вкус еды или он уже наелся.

Если ребенок ведет себя беспокойно, капризничает, устал, нехорошо себя чувствует, отложите введение новой еды. Все продукты должны быть безопасными для ребенка. Если вводить овощной прикорм нужно зимой или весной, когда нет сезонных овощей, лучше использовать специальное детское питание: оно точно не содержит консервантов, следов химических удобрений, других опасных веществ.

И даже летом и осенью для введения прикорма безопаснее использовать готовое детское питание.

Введение прикорма — важный этап развития, который связан с пищеварением, знакомством с новыми вкусами, а еще с социализацией. Малыш может наблюдать за взрослыми, когда они едят, повторять их действия. Это помогает учиться вести себя за столом. Можно кормить его, когда едят все остальные члены семьи, чтобы социализация шла быстрее, вырабатывались здоровые пищевые привычки.

С каких продуктов начинать прикорм

Для этого лучше всего походит пюре из овощей или безмолочная каша:

лучше выбрать каши, если стул частый (и, возможно, жидкий), а также при медленной прибавке в весе;
если, напротив, иногда бывают запоры, или ребенок хорошо набирает вес, стоит выбрать овощное пюре.

Первая каша малыша должна быть безмолочной и из одной крупы (однокомпонентная или монокаша). Хорошо, если она будет низкоаллергенной (обычно рекомендуют овсянку, кукурузную, гречневую крупу).

Развести ее можно водой, грудным молоком, искусственной смесью. Добавлять сахар или масло не нужно. Постепенно можно вводить больше каш: в меню могут быть многозерновые кашки, а также каши с зелеными фруктами или овощами (по мере их введения в рацион). Позже можно переходить на цельнозерновые кашки, каши для варки, а также добавлять в них больше ингредиентов, чтобы малыш знакомился с новыми вкусами.

Первым овощем в меню малыша чаще всего становится кабачок, но также для прикорма можно выбрать цветную капусту или брокколи. Сначала в составе пюре должен быть только один ингредиент, и только позже, когда ребенок адаптируется, можно начинать смешивать овощи (но не добавлять при этом соль или приправы). Растительное масло по капле вводят только при запорах, и когда малыш уже хорошо адаптируется к новой еде.

Пюре и каши должны быть не слишком густыми, но и не совсем жидкими. Постепенно плотность продуктов можно увеличивать, чтобы учить малыша жевать.

Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании

Если грудное вскармливание продолжается, прикорм вводят постепенно, добавляя новые продукты каждые несколько дней. Можно ориентироваться на схему, сроки, очередность в таблице ниже.

Возраст	Продукты	Особенности
4-5 месяцев	Однокомпонентные низкоаллергенные каши (безмолочные), кабачковое пюре, цветная капуста или брокколи.	Еда должны быть теплой, негорячей. Консистенция — почти жидкая, плотность увеличивается постепенно.
5-6 месяцев	Пора пробовать мясное пюре (из диетического мяса). Можно добавить растительное масло, давать растворимое печеньице. В меню уже может быть яблочное, грушевое, тыквенное, морковное пюре.	Плотность продуктов постепенно увеличивается.
7 месяцев	Дополнительно вводится яичный желток, добавляются сытные молочные каши, увеличивается количество пюре из мяса.	Ребенок получает продукты в каждое кормление (кроме ночных и предутренних) и каждый раз докармливается грудным молоком.
8 месяцев	Пора предлагать творог, кисломолочные продукты, рыбное пюре.	После прорезывания первых зубов еда становится более плотной, чтобы ребенок понемногу учился жевать.
9-12 месяцев	Готовые блюда: каши для варки, пюре из овощей, мяса, рагу, соте, супы.	Еда должна быть не только пюреобразной, но и с мягкими кусочками, чтобы развивать навыки жевания.

Постепенно продукты будут замещать грудное вскармливание, но оно может продолжаться в течение всего первого года жизни или дольше — пока ребенок сам не откажется от груди. Чтобы это не произошло слишком рано, важно избегать слишком ярких вкусов (и особенно сладкого) — распробовав их, малыш может отказываться и от еды, и от овощного или мясного пюре. Ближе к году кормление грудью сохраняется только перед сном, вечером или ночью, а также в моменты, когда ребенок чем-то расстроен. К этому времени важно ввести все продукты, необходимые для формирования здорового рациона: овощи, фрукты, творог и кисломолочные продукты, а также мясо и рыбу.

Как вводить прикорм при грудном вскармливании: схема по месяцам

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

71693 просмотров

24 ноября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Перед каждым родителем однажды встаёт вопрос — как вводить прикорм по месяцам и делать это правильно?

Когда стоит начинать прикорм

Вопрос о сроках введения прикорма до сих пор остаётся дискуссионным. Врачи за последние десятилетия сошлись на том, что начинать введение прикорма при любом виде вскармливания нужно в 4–6 месяцев. Однако незыблемым при организации прикорма остаётся принцип индивидуального подхода к каждому ребёнку. Факторов, от которых зависит возраст первого прикорма, довольно много. Поэтому перед тем, как дать малышу новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром

[1, 2].

Порядок введения продуктов также определяется индивидуально. Так, например, кашу рекомендуют вводить первой при дефиците массы тела. В случае, если вес малыша в норме или в избытке, начинать лучше с овощного пюре. Однако и эти рекомендации должны основываться только на заключении педиатра.

Каким продуктам стоит отдать предпочтение: готовым или домашним

Специалисты отвечают на этот вопрос так: допустим любой вариант, в зависимости от индивидуальных условий, особенностей развития и состояния здоровья малыша, возможностей и желания семьи. Однако решение необходимо принимать также после согласования со своим педиатром. Продукты промышленного производства имеют ряд преимуществ. Во-первых, для их приготовления используется только безопасное сырьё, которое проходит все необходимые проверки и контроль качества. Кроме того, для изготовления детского питания используются технологии, которые отвечают всем гигиеническим нормам. Во-вторых, при разработке их состава учитывается необходимый уровень измельчения. В-третьих, в изготовлении продуктов прикорма участвуют специалисты, которые отвечают за безопасность.

С чего начинать прикорм

Безмолочные каши

Для первого знакомства с зерновыми продуктами подходит рисовая или гречневая детские каши. Предпочтение лучше отдавать кашам промышленного производства. Несмотря на большое желание родителей приготовить кашу самостоятельно, необходимо понимать, что во время варки крупа может терять ряд важные пищевых веществ. Каши инстантные, то есть растворимые, отличаются тем, что при их производстве сохраняются вещества, необходимые маленькому организму. Кроме того, на заводе по производству детского питания учитывается и соблюдается необходимая степень измельчения.

Овощи

Начинать прикорм лучше с однокомпонентного пюре из брокколи, цветной капусты или кабачков ^[1]. Все эти продукты следует вводить по очереди, наблюдая за реакцией. Если малыш хорошо воспринял один вид овощей, можно предлагать другой, постепенно расширяя рацион. Специалисты рекомендуют начинать приучение ребёнка к овощам с промышленных детских пюре. Такой подход гарантирует безопасность первого прикорма, ведь их производство проходит многоступенчатую проверку. В составе детского пюре «ФрутоНяня» содержатся только натуральные овощи, без добавления крахмала, соли и консервантов.

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании по месяцам

Данные рекомендации обобщенные и не учитывают индивидуальных особенностей каждого ребенка, поэтому точную схему и сроки введения прикорма необходимо уточнять у своего педиатра.

_{* без добавления растительного сырья не для первого прикорма * по показаниям с 6 месяцев ****добавляется к овощному пюре}
Наименования продуктов (г, мл)	4–5 мес.	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9-12 мес.
Овощное пюре	10 — 150	150	150	150	150
Каша	10 — 150	150	150	180	200
Мясное пюре промышленного производства*/отварное мясо	-	5–30/ 3–15	40–50/ 20–30	60–70/ 30–35	80–100/ 40–50
Фруктовое пюре**	5 — 50	60	70	80	90-100
Творог (не раньше 5,5 мес. )***	-	-	-	10-40	50
Желток (шт.)	-	-	¼	½	½
Рыбное пюре	-	-	-	5-30	30-60
Фруктовый сок	-	-	-	5-60	80-100
Кефир и другие детские неадаптированные кисломолочные напитки	-	-	-	200	200
Печенье детское	-	3	5	5	5
Хлеб пшеничный, сухари	-	-	-	5	10
Растительное масло****	1-3	5	5	6	6
Сливочное масло*****	1-3	4	4	5	5

Общие правила введения прикорма

Схему прикорма — возраст начала введения, вид и количество продуктов — должен определять педиатр. Только врач может разработать индивидуальную схему первого прикорма для малыша по месяцам, ведь он знает об особенностях роста и развития малыша.
Прикорм следует вводить постепенно, по ½ ч. л.в первой половине дня, перед основным кормлением в течение 5–7 дней, увеличивая объём в соответствии с возрастной нормой. После освоения одного вида прикорма можно приступать к следующему.
Первый прикорм должен быть пюреобразной консистенции. Постепенно блюда должны становиться гуще, и к 8–10 месяцам в них могут появляться кусочки.
Вводить новые продукты лучше в утренние часы — так легче в течение дня проследить за реакцией малыша. После первой «дегустации» нужно внимательно наблюдать за состоянием кожных покровов, стула и оценить общее поведение ребёнка. Если всё в порядке — значит, организм принял новый продукт и можно продолжать адаптацию к нему. Рекомендуется завести пищевой дневник.
Предлагать ребёнку прикорм нужно с ложечки, предварительно проверив температуру еды — она должна соответствовать температуре тела. Во время пробы новых продуктов малыша следует посадить в детский стульчик (если малыш уже хорошо сидит). Он обеспечивает анатомически правильную позу для приёма пищи.
Если ребёнок находится на грудном вскармливании, после каждого кормления в период введения прикорма рекомендуется прикладывать его к груди. Это поможет сохранить лактацию.

Список источников

1. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с.

2. Боровик Т. Э., Скворцова В. А., Нетребенко О. К. Прикорм в питании грудных детей // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2008. № 4.

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Грудное вскармливание и искусственное вскармливание: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Вам как новому родителю предстоит принять много важных решений. Один из них заключается в том, чтобы выбрать, кормить ли ребенка грудью или кормить из бутылочки, используя детскую смесь.

Специалисты в области здравоохранения сходятся во мнении, что грудное вскармливание является самым здоровым вариантом как для мамы, так и для ребенка. Они рекомендуют кормить детей только грудным молоком в течение первых 6 месяцев, а затем продолжать использовать грудное молоко в качестве основной части своего рациона, пока им не исполнится по крайней мере 1–2 года.

Очень немногие проблемы со здоровьем делают грудное вскармливание невозможным. Есть и другие причины, по которым женщины не могут кормить грудью, но при хорошей поддержке и знаниях большинство из них можно преодолеть.

Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при принятии решения о грудном вскармливании. Решение о том, как кормить вашего ребенка, является личным, и только вы можете решить, что лучше для вас и вашей семьи.

Грудное вскармливание — прекрасный способ сблизиться с малышом. Вот некоторые из многих других преимуществ грудного вскармливания:

Грудное молоко естественным образом содержит все питательные вещества, необходимые младенцу для роста и развития.
Грудное молоко содержит антитела, которые могут помочь предотвратить заболевание вашего ребенка.
Грудное вскармливание может помочь предотвратить проблемы со здоровьем у вашего ребенка, такие как аллергии, экзема, ушные инфекции и проблемы с желудком.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже госпитализируются с инфекциями дыхательных путей.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают ожирением или диабетом.
Грудное вскармливание может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).
Кормящим матерям легче сбросить вес после беременности.
Грудное вскармливание может помочь снизить риск развития рака молочной железы и яичников, диабета и некоторых других заболеваний у матерей.

Грудное вскармливание также более удобно. Вы можете кормить грудью практически в любом месте и в любое время, когда ваш ребенок голоден. Вам не нужно готовить смесь перед кормлением, беспокоиться о чистой воде или носить ее с собой, когда вы выходите на улицу или путешествуете. И вы экономите деньги на формуле, которая может стоить 1000 долларов или больше в год.

Грудное вскармливание — естественный и здоровый выбор для мамы и ребенка.

Грудное вскармливание не всегда легко и естественно для мам и малышей.

Вам обоим может понадобиться некоторое время, чтобы освоиться. Важно знать это заранее, чтобы вы могли быть уверены, что у вас есть вся необходимая поддержка и приверженность, если проблема все же возникнет.

Контакт кожа к коже при рождении поможет вам и вашему ребенку хорошо начать грудное вскармливание. Попросите вашего поставщика медицинских услуг положить вашего ребенка на грудь, если все здоровы и стабильны после рождения.

Быть новым родителем требует времени, и кормление не является исключением из этого правила.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, иногда некоторое время едят каждый час, прежде чем вздремнуть. Старайтесь засыпать, когда это делает ваш ребенок.
Если вам нужен более длительный перерыв, вы также можете сцедить молоко (ручным способом или с помощью молокоотсоса) и попросить кого-то другого покормить вашего ребенка грудным молоком.
Через несколько недель график грудного вскармливания становится вполне предсказуемым.

Во время грудного вскармливания вам не нужно соблюдать специальную диету. Редко бывает, что ребенок чувствителен к определенным продуктам, таким как острая или газообразная пища, такая как капуста. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы думаете, что это может быть так.

Работать и продолжать кормить грудью стало легче, чем когда-либо прежде. Разрешение женщинам кормить грудью часто приводит к меньшему количеству пропущенного времени из-за болезни и снижению текучести.

Почасовые работники, имеющие право на оплату сверхурочной работы и работающие в компаниях с более чем 50 сотрудниками, по закону должны иметь время и место для откачки. Это не относится к наемным работникам, хотя большинство работодателей будут следовать этой практике. В некоторых штатах действуют еще более широкие законы о грудном вскармливании.

Но не все матери могут сцеживать грудь на работе, чтобы продолжать кормить грудью. Определенная работа, например, водитель автобуса или официант, может затруднить соблюдение регулярного графика сцеживания. Если у вас более одной работы или вы путешествуете по работе, может быть сложно найти место и время для сцеживания и хранения молока. И хотя некоторые работодатели предоставляют матерям удобное место для сцеживания молока, не все это делают.

Определенные проблемы могут мешать грудному вскармливанию у некоторых мам:

Болезненность молочных желез и болезненность сосков. Это нормально в первую неделю. Матери и ребенку также может потребоваться несколько недель, чтобы научиться кормить грудью.
Нагрубание или полнота молочных желез.
Закупорка молочных протоков.
Недостаточно молока для нужд ребенка. Хотя многие женщины беспокоятся об этом, очень редко у матери вырабатывается слишком мало молока.

Стоит сделать все возможное, чтобы преодолеть проблемы грудного вскармливания. Большинство матерей обнаруживают, что первые трудности быстро проходят, и они привыкают к удобному и приятному режиму кормления своего малыша.

Если вы курите, грудное вскармливание все же является хорошей идеей.

Грудное молоко может помочь снизить некоторые риски для вашего ребенка, связанные с курением.
Если вы курите сигареты, курите после кормления грудью, чтобы ваш ребенок получил наименьшее количество никотина.

Кормить ребенка грудью безопасно, если у вас гепатит B или гепатит C. Если ваши соски потрескались или кровоточат, вам следует прекратить кормление грудью. Сцеживайте молоко и выбрасывайте его, пока грудь не заживет.

К матерям, которым не следует кормить грудью, относятся:

Больные ВИЧ или СПИДом, поскольку они могут передать вирус своему ребенку.
Принимаете определенные лекарства, необходимые для лечения текущих проблем со здоровьем. Если вы принимаете лекарства от проблем со здоровьем, спросите у своего врача, безопасно ли по-прежнему кормить грудью.
Алкогольная или наркотическая зависимость.

Несомненно, лучше всего кормить ребенка грудным молоком как можно дольше, даже если это только первые несколько месяцев или около того.

Небольшое количество матерей не могут кормить грудью. Это может быть трудно принять, но это не делает вас плохой мамой. Детская смесь по-прежнему является здоровым выбором, и ваш ребенок получит все необходимые питательные вещества.

Если вы решите кормить ребенка смесью, у вас есть некоторые преимущества:

Любой может кормить вашего ребенка. Бабушки и дедушки или няни могут кормить вашего ребенка, пока вы работаете или проводите заслуженное время со своим партнером.
Вы можете получить круглосуточную помощь. Ваш партнер может помочь с ночным кормлением, чтобы вы могли больше спать. Это может быть бонусом для вашего партнера, давая ему возможность на раннем этапе сблизиться со своим малышом. Имейте в виду, однако, что если вы кормите грудью, вы также можете сцеживать грудь, чтобы ваш партнер мог кормить вашего ребенка грудным молоком.
Возможно, вам не придется кормить так часто. Младенцы переваривают смесь медленнее, поэтому у вас может быть меньше времени на кормление.

Помните, что все, что вы делаете как мать, ваша любовь, внимание и забота, помогут дать вашему ребенку лучший старт в жизни.

Джонстон М., Ландерс С., Ноубл Л., Шукс К., Виманн Л.; Политическое заявление Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия . 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Лоуренс Р.М., Лоуренс Р.А. Грудь и физиология лактации. В: Резник Р. , Локвуд С.Дж., Мур Т.Р., Грин М.Ф., Копел Дж.А., Сильвер Р.М., ред. Медицина матери и плода Кризи и Резника: принципы и практика . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019:chap 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Кормление здоровых младенцев, детей и подростков. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 56.

Newton ER, Stuebe AM. Лактация и грудное вскармливание. В: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM и др., ред. Акушерство Габбе: нормальная и проблемная беременность . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 25.

Веб-сайт Министерства труда США. Отдел заработной платы и часов. Перерыв для кормящих мам. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. По состоянию на 8 июля 2021 г.

Обновлено: Нилом К. Канеширо, доктором медицины, магистром здравоохранения, клиническим профессором педиатрии Медицинской школы Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицинских наук, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Просмотрите энциклопедию

Преимущества грудного вскармливания хорошо известны

Автор
Дана Спаркс
9 июля 2018 г.

Грудное вскармливание является рекомендуемым способом кормления новорожденного. «Грудное вскармливание активно поддерживается профессиональными медицинскими организациями из-за его известных прямых преимуществ для питания младенцев, желудочно-кишечной функции, защиты хозяина и социально-эмоционального развития». — говорит доктор Брайан Линч, педиатр из клиники Майо. Однако, в зависимости от обстоятельств, различные факторы могут побудить вас задуматься о искусственном вскармливании.

Как долго мне следует кормить ребенка грудью?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения, а также грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей как минимум до 1 года. Продленное грудное вскармливание рекомендуется до тех пор, пока вы и ваш ребенок хотите его продолжать.

Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для вашего ребенка и укрепляет его иммунную систему. Он считается золотым стандартом детского питания.

«Грудное вскармливание связано с небольшим улучшением исходов развития нервной системы у детей, — говорит доктор Линч. — Грудное вскармливание также связано с уменьшением острых инфекций, а также хронических заболеваний взрослых, таких как ожирение, рак, болезни сердца и аллергии».

Необходимо ли дополнительное питание?

Спросите лечащего врача вашего ребенка о добавках витамина D для ребенка, особенно если вы кормите исключительно грудью. Грудное молоко может не содержать достаточного количества витамина D, который помогает ребенку усваивать кальций и фосфор — питательные вещества, необходимые для крепких костей.

Что я могу сделать, чтобы способствовать успешному грудному вскармливанию?

Забота о себе может в значительной степени способствовать успешному грудному вскармливанию. Соблюдайте здоровую диету, пейте много жидкости и отдыхайте как можно больше.

Чтобы повысить уверенность в себе, узнайте как можно больше о грудном вскармливании. Сохраняйте обстановку спокойной и расслабленной. Обратитесь за поддержкой к своему партнеру и другим близким. Не бойтесь просить о помощи. Друзья, которые успешно кормили грудью, могут быть хорошим источником информации. Консультанты по грудному вскармливанию есть во многих больницах и клиниках. Лечащий врач вашего ребенка также может помочь.

Что делать, если грудное вскармливание идет плохо?

Если вы испытываете затруднения, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или к лечащему врачу вашего ребенка. Если лечащий врач вашего ребенка обеспокоен тем, что ваш ребенок не получает достаточного питания или жидкости, он или она может предложить сцеживаться и докармливать сцеженным грудным молоком или смесью.

Грудное молоко — идеальная пища для младенцев и лучший способ сохранить здоровье ребенка, но правильное питание и увлажнение абсолютно необходимы для вашего ребенка.

Опасна ли детская смесь для ребенка?

Коммерческие детские смеси не содержат иммуностимулирующих элементов грудного молока. Для большинства детей грудное молоко также легче усваивается, чем смесь. Однако при приготовлении в соответствии с указаниями детская смесь поддерживает здоровых детей с типичными диетическими потребностями. Ребенку с особыми потребностями в питании может потребоваться специальная смесь.

Можно ли совмещать грудное вскармливание и искусственное вскармливание?

Исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых шести месяцев после рождения. Диета на грудном молоке обеспечивает только лучшее питание. Добавление смеси может нарушить грудное вскармливание, а также повлиять на выработку молока. Тем не менее, некоторые матери могут совмещать грудное вскармливание и искусственное вскармливание, особенно после того, как грудное вскармливание устоялось.

Если я решу не кормить грудью, как мне справиться с возникшими эмоциями?

Если вы подумываете о вскармливании смесью, проведите исследование, чтобы принять взвешенное решение. Затем сосредоточьтесь на питании и воспитании вашего ребенка, вместо того чтобы зацикливаться на негативных эмоциях. Вы также можете поделиться своими чувствами со своим лечащим врачом, врачом вашего ребенка или другими людьми из вашего круга поддержки.

Помните, воспитание детей — это приключение, требующее выбора и компромиссов. Важно делать все возможное, когда вы сталкиваетесь с этой новой проблемой.

Эта статья написана сотрудниками Mayo Clinic. Дополнительную информацию о здоровье и медицине можно найти на сайте mayoclinic.org.

Узнайте больше о грудном вскармливании:

Советы по питанию при грудном вскармливании
Грудное вскармливание и сцеживание
Грудное вскармливание и похудение

Статьи по теме

Mayo Clinic Вопросы и ответы: Подростки и здоровый сон

УВАЖАЕМАЯ МАЙО КЛИНИКА! Моя 14-летняя дочь ложится спать каждую ночь около 22:00. Иногда ночью она жалуется, что не может заснуть до нескольких часов. …

By Cynthia Weiss • 12 апреля 2023 г.