Калькулятор веса при беременности по неделям
Вес будущей матери очень важен для развития плода. Желательно иметь нормальную массу тела до беременности. Недостаток веса является серьезным фактором риска, в результате которого ребенок может родиться слишком маленьким.
Избыток веса увеличивает долю вероятности появления на свет слишком большого младенца. В подобных ситуациях может помочь только вовремя сделанное акушерами кесарево сечение.
Вес в первом триместре
Кроме массы тела до зачатия, большую роль играет вес при беременности по неделям и его постоянный контроль. В первые пару месяцев он увеличивается медленно, малыш с мамой лишь приспосабливаются друг к другу. В этот период часты случаи токсикоза, дополнительно снижающего вес. За первый триместр беременности женщина набирает около 1,5 кг.
Вес во второй половине беременности
Интенсивный набор веса приходится на вторую половину срока. Большинство женщин за первые 4 месяца набирают лишь 40%, а оставшиеся 60% – за вторую половину. Однако случается и наоборот — у некоторых женщин вес при беременности по неделям быстрее набирается в первые месяцы, никакой патологии в этом нет.
Распределяется прибавка следующим образом:
Жир | 28% |
Вода | 13% |
Плод | 27% |
Кровь | 10% |
Матка | 8% |
Околоплодная жидкость | 6% |
Плацента | 5% |
Молочные железы | 3% |
Допустимая прибавка веса
Если брать допустимое значение прибавки веса у женщин, то оно составляет 350 г в неделю (50 г в день), максимум — 500 г в неделю. Воспользовавшись калькулятором веса при беременности, можно узнать каким он должен быть на разных сроках. Чтобы превышать эту норму, желательно вести активную жизнь и следить за питанием. Хоть лишняя прибавка и нежелательна, однако изнурять себя голодовками ни в коем случае не следует. И в злоупотреблении мучными изделиями в попытках добрать до нормы тоже ничего хорошего нет. Есть нужно то, что принесет пользу не только Вам, но и ребенку.
Для получения точного расчета необходимо ввести в калькулятор веса при беременности следующие цифровые данные:
- изначальный вес;
- рост;
- приблизительный срок беременности в неделях.
Чем обусловлена разница в весе у разных женщин на одном сроке?
Разница может быть обусловлена несколькими причинами. Одной из них является возраст; с увеличением лет растет и склонность к полноте. Больше прибавляют в весе женщины с дефицитом массы до беременности и перенесшие ранний токсикоз. Организм тем самым старается компенсировать потери.
Немаловажным фактором является особенность конституции, разница с показаниями калькулятора веса при беременности по неделям может быть из-за склонности к худобе или полноте. Зависит она и от размера ребенка: чем он крупнее, тем больше будет плацента. Иногда к интенсивному набору массы приводит резкое повышение аппетита у будущей мамы, с ним достаточно сложно бороться.
Как распределяется набранный вес?
В норме набранный вес во время беременности по неделям распределяется следующим образом:
- на долю матки приходится 0,9 кг;
- жировая ткань порядка 2,2 кг;
- ребенок весит около 3,3 кг;
- тканевая жидкость – 2,7 кг;
- околоплодные воды примерно 1,2 кг;
- молочные железы увеличиваются на 0,5 кг
- циркулирующая кровь – на 1,2 кг.
Всего набирается около 12,1 кг. При многоплодной беременности к полученным цифрам необходимо прибавить минимум 2 — 4 кг.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-ЗападПр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
Вес при беременности по неделям
Взвешивание является обязательной процедурой при каждом визите к гинекологу. Кроме того, чтобы контролировать вес, женщине самой необходимо ежедневно взвешиваться. Причем делать это необходимо в одно и то же время – утром натощак, и непременно в одной и той же одежде.
Как происходит прибавка в весе при беременности
Два первых месяца беременности, как правило, проходят без увеличения веса, ведь организм женщины только адаптируется к своему новому состоянию. К тому же многие будущие мамы в этот период страдают от сильного токсикоза, а это, напротив, может вести к потере веса.
Так что в первом триместре прибавка составляет в среднем не более 1–2 кг (исключением могут стать женщины, ранее соблюдавшие жесткую диету, или спортсменки, вынужденные значительно облегчить программу тренировок вследствие беременности).
Активнее набор веса происходит во втором триместре беременности. Согласно нормам, в этот период женщина должна еженедельно набирать 250–300 г веса. Если же масса тела беременной увеличивается быстрее, это может являться признаком серьезной проблемы – водянки беременности, которая сопровождается отеками.
Как должна рассчитываться прибавка веса при беременности? Обговорим этот момент, учитывая, что в норме женщина должна набрать за весь период беременности от 10 до 12 кг.
Существует несколько методик, по которым врачи рассчитывают, сколько должна прибавлять в весе та или иная беременная женщина. Причем особое внимание уделяется данному параметру именно на последних месяцах беременности – у врачей даже есть специальная шкала среднефизиологической прибавки веса, рассчитанная на последний триместр.
В соответствие с этой шкалой, средняя прибавка массы в течение недели должна составлять на 10 см роста не более 22 г. Таким образом, при росте в 150 см за неделю женщина должна набирать не более 330 г, при росте 180 см – до 400 г.
Вес женщины при беременности
На какое количество килограммов увеличится масса тела будущей матери, влияют многие факторы.
Прибавка веса при беременности по неделям | Материнство
Набор веса при беременности прежде всего волнует вашего гинеколога, поэтому при каждом визите в женскую консультацию вас будут взвешивать. Слишком большой набор веса так же плох, как и слишком малый. Как определить допустимый набор веса беременной?
Прежде всего нужно определить индекс массы тела (ИМТ) до беременности. Для этого нужно ваш вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Например, если вес 65 кг, в рост 1,68 м, то индекс массы тела будет:
65:(1,68х1,68)=23
На основании ИМТ делают выводы о комплекции женщины:
- ИМТ
- ИМТ 18,5-25 – нормальный вес
- ИМТ 25-30 – избыточный вес
- ИМТ >30 – ожирение
Допустимый набор веса во время беременности определяется с учетом ИМТ по следующей таблице:
ИМТ до беременности | Минимальный набор веса при беременности, кг | Максимальный набор веса при беременности, кг |
дефицит веса | 12,5 | 18 |
нормальный вес | 11,5 | 16 |
избыточный вес | 7 | 11,5 |
ожирение | 5 | 9 |
Вес беременной женщины к моменту родов увеличивается за счет следующих составляющих:
- Ребёнок – 3-4 кг
- Плацента – около 500 г
- Околоплодные воды – 1 кг
- Внутриклеточная жидкость, объём крови – 2 кг
- Молочные железы – около 500 г
- Жировые отложения – около 4 кг
На протяжении беременности набор веса происходит неравномерно. В первые несколько недель вес может практически не изменяться, также за пару недель до родов набор веса обычно приостанавливается.
Вашего врача будут беспокоить резкие, скачкообразные прибавки, поскольку они могут говорить о накоплении жидкости в организме и риске гестоза. Но взвешивания в женской консультации не всегда достоверны: более плотный завтрак, стакан чая перед приемом, другая одежда могут существенно сказаться на результатах. Поэтому лучше взять себе за правило взвешиваться дома, утром натощак, всегда в одной и той же одежде или вовсе без нее, и заносить результаты в график. Захватите этот график с собой на прием к врачу, чтобы подтвердить, что с вашим весом все в порядке.
Таблица набора веса при беременности по неделям
Неделя беременности | Дефицит веса | Нормальный вес | Избыточный вес |
1 | 0 | 0 | 0 |
2 | 0 | 0 | 0 |
3 | 0 | 0 | 0 |
4 | 0 | 0 | 0 |
5 | 0 | 0 | 0 |
6 | 0,2 | 0 | 0 |
7 | 0,4 | 0,2 | 0 |
8 | 0,6 | 0,4 | 0,1 |
9 | 0,9 | 0,6 | 0,1 |
10 | 1,2 | 0,9 | 0,2 |
11 | 1,5 | 1,1 | 0,2 |
12 | 1,8 | 1,3 | 0,3 |
13 | 1,6 | 0,4 | |
14 | 2,4 | 1,9 | 0,5 |
15 | 2,8 | 2,2 | 0,6 |
16 | 3,2 | 2,5 | 0,7 |
17 | 3,6 | 2,9 | 0,8 |
18 | 4 | 3,3 | 1 |
19 | 4,5 | 3,7 | 1,3 |
20 | 5 | 4,2 | 1,7 |
21 | 5,5 | 4,7 | 2,1 |
22 | 6 | 5,2 | 2,5 |
23 | 6,5 | 5,7 | 2,9 |
24 | 7 | 6,2 | 3,3 |
25 | 7,5 | 6,7 | 3,7 |
26 | 8 | 7,2 | 4,1 |
27 | 8,5 | 7,7 | 4,5 |
28 | 9 | 8,2 | 4,9 |
29 | 9,5 | 8,7 | 5,3 |
30 | 10 | 9,2 | 5,7 |
31 | 10,5 | 9,7 | 6,1 |
32 | 11 | 10,2 | 6,5 |
33 | 11,5 | 10,7 | 6,9 |
34 | 12 | 11,2 | 7,3 |
35 | 12,5 | 11,7 | 7,7 |
36 | 13 | 12,2 | 8,1 |
37 | 13,5 | 12,7 | 8,5 |
38 | 14 | 13,0 | 8,8 |
39 | 14,5 | 13,3 | 9 |
40 | 15 | 13,5 | 9 |
Эта таблица показывает примерное распределение еженедельных прибавок веса во время беременности. При второй беременности набор веса может происходить несколько быстрее. Многие женщины до 12 недель вовсе не прибавляют в весе, а иногда и теряют его вследствие токсикоза.
В любом случае, если у вас есть сомнения или беспокойство по поводу прибавки веса во время беременности, посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Фото — фотобанк Лори
Вес при беременности: нормы, расчёт веса
Во время беременности будущая мамочка так или иначе прибавляет в весе. Причина этому – рост плода, вес которого к концу беременности будет составлять около 3, 5 килограмм. Кроме того, у матери увеличивается объём крови и межклеточной жидкости, а также молочные железы – это тоже даёт дополнительный вес. Около килограмма к концу беременности весит матка, около 700 грамм – плацента и примерно 0.5 кг – околоплодные воды. Кроме того, сам организм накапливает некоторые жировые отложения, чтобы помочь будущей маме благополучно выносить малыша и подготовиться к родам.
Однако ввиду всего этого возникает вопрос – какие показатели набора веса нормальны, а когда стоит бить тревогу? Об этом – в нашей статье.
Сначала поговорим о нормах. В среднем, считается нормальным, если женщина набирает 10-12 кг за весь период беременности. При этом набор 40% этого веса происходит в первой половине беременности, а все остальные 60% — во второй её половине. Такой набор веса считается нормальным, если проходит без резких скачков – плавно и постепенно.
Набор веса во время беременности очень важно контролировать. Для этого нужно приобрести точные напольные весы и измерять свой вес ежедневно, желательно утром, натощак и в одной и той же одежде (либо без неё). Данные нужно записывать в дневник веса – это поможет понять, сколько прибавляет будущая мамочка каждую неделю.
Не стоит пугаться, если в первом триместре женщина не набрала веса вообще или даже похудела – часто причиной этому служит сильный токсикоз. В то же время вполне нормально, если до конца первого триместра она наберёт до 2 кг. Начиная со второго триместра набор веса будет происходить более интенсивно — по 250-300 грамм каждую неделю.
К концу второго триместра прибавка веса в норме может составить 6-8 кг. А в третьем триместре прибавка будет ещё больше – до 400-500 грамм еженедельно, правда, к концу срока набор веса может замедлиться.
Когда стоит беспокоиться?
Если вес беременной сильно отклоняется от нормы, стоит проконсультироваться с врачом. Так, причинами излишнего набора веса могут быть:
- неправильное питание;
- низкая физическая активность;
- проблемы с почками и отёки;
- многоводие.
В то же время, если вес отстаёт от нормы, это может означать замедленное развитие плода, либо же через чур жёсткую диету матери. В любом случае, если возникают беспокойства, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет определить причину и исправить положение. Таких специалистов вы найдёте в нашем медицинском центре.
Нормы прибавки веса по неделям беременности — 7 ответов на Babyblog
Неделя беременности | ИМТ<19,8 | 19,8<ИМТ<26,0 | ИМТ > 26 |
2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
4 | 0,9 | 0,7 | 0,5 |
6 | 1,4 | 1 | 0,6 |
8 | 1,6 | 1,2 | 0,7 |
10 | 1,8 | 1,3 | 0,8 |
12 | 2 | 1,5 | 0,9 |
14 | 2,7 | 1,9 | 1 |
16 | 3,2 | 2,3 | 1,4 |
18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
20 | 5,4 | 4,8 | 2,9 |
22 | 6,8 | 5,7 | 3,4 |
24 | 7,7 | 6,4 | 3,9 |
26 | 8,6 | 7,7 | 5 |
28 | 9,8 | 8,2 | 5,4 |
30 | 10,2 | 9,1 | 5,9 |
32 | 11,3 | 10 | 6,4 |
34 | 12,5 | 10,9 | 7,3 |
36 | 13,6 | 11,8 | 7,9 |
38 | 14,5 | 12,7 | 8,6 |
40 | 15,2 | 13,6 | 9,1 |
Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) / (рост (м))2
ИМТ < 19,8 — женщины худощавого телосложения.
19,8 < ИМТ < 26,0- женщины среднего телосложения.
ИМТ > 26 — женщины крупного телосложения.
Прирост веса у разных женщин во время беременности может существенно различаться. Предел колебаний — от некоторой потери веса до его общего увеличения на 20 кг или даже больше.
В обоих крайних случаях возможны осложнения. По этой причине трудно рекомендовать «идеальный» вес во время беременности. В большинстве случаев темпы увеличения веса зависят от того, каким был ваш вес до беременности. Многие специалисты рекомендуют, чтобы прирост веса составлял 300 г в неделю в течение первых 20 недель и 450 г в неделю с 20-й по 40-ю неделю беременности. Другие предпочитают выделять три подгруппы беременных: с пониженным, нормальным и повышенным весом — и соответственно рекомендуют им различные значения прироста веса.
С пониженным весом — прирост веса от 12,7 до 18,1 кг
С нормальным весом — прирост веса от 11,3 до 15,9 кг
С повышенным весом — прирост веса от 6,8 до 11,3 кг
Если у вас возникли какие-либо вопросы относительно набора веса во время беременности, проконсультируйтесь со своим врачом. Он подскажет, каким должен быть прирост веса во время беременности именно у вас. Садиться на диету во время беременности — не очень удачная идея, но это не значит, что нужно перестать следить за своим питанием. Наоборот! Ваш малыш должен получать достаточное количество питательных веществ из продуктов вашего рациона. Нужно научиться делать выбор между пищей для самой себя и пищей для вашего растущего малыша.
Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе
Набор веса при беременности — это изменение массы тела женщины по усредненному нормативу, за которым наблюдает врач, ведущий беременную. Во время каждого визита к врачу будущую мамочку взвешивают. Наблюдение за весом помогает отслеживать течение беременности. Важно, с какой скоростью идет набор веса и в каком количестве.
Норма набора веса при беременности
Нет некой единой эталонной цифры, которая подходит для всех беременных женщин. Увеличение веса зависит от многих факторов:
- от веса до беременности;
- от фигуры, строения организма;
- от качества пищи до беременности и во время нее;
- от того, первая это беременность или нет.
Если беременность протекает благополучно, к моменту родов женщина поправляется на 10-15 кг.
Ребенок | 2500-4500 |
Матка | 1000 |
Плацента | 400-600 |
Околоплодные воды (1 мл = 1 грамм) | 800 |
Грудь (увеличивается железистая ткань) | 500 |
Объем крови | 1500 |
Межклеточная тканевая жидкость | 1500-2700 |
Жир | 2200-3000 |
Не получится набрать только вес, необходимый для ребенка и плаценты, но не накопить при этом жир. Жир скапливается постепенно. Если будущая мама принимает витамины, следит за тем, чтобы ее еда была полезной, качественной, то жировые накопления будут минимальными. Беременность — не время для похудения. В это время нужно заботиться о качестве пищи.
Более того, если масса тела не меняется или идет потеря веса — это признак токсикоза или какой-то патологии. Слишком большую и резкую прибавку в весе врач тоже не оставит без внимания: это может быть из-за нарушения диеты или симптом излишнего накопления жидкости. Есть норма прибавки веса при беременности по неделям.
Эти данные составлены в таблицу, которой пользуются врачи.
Набор веса при беременности по неделям: таблица врача
Норма набора веса зависит от роста и веса женщины до беременности. Чтобы знать, насколько гармонично ваше изменение веса, нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ). Врач, ведущий беременность женщины, на первом приеме измеряет ее рост и вес. Есть таблицы для определения ИМТ, по которым врач находит нужный показатель и записывает его в карту. Можно рассчитать ИМТ без посторонней помощи:
- Рост в метрах умножаем сам на себя. При росте 164 см = 1,64 м получится: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
- Теперь делим массу тела в килограммах на полученную цифру. При весе 54,2 кг получится: 54,2:2,6869 = 20,18.
- Полученный ИМТ равен 20,18.
Теперь можно посмотреть, какая у женщины должна быть прибавка в весе при беременности по неделям.
Таблица при беременности: норма по неделям
Как растет вес беременной по триместрам
Вес медленно нарастает в начале беременности. К концу первого триместра вес увеличивается в норме на 1-2 кг. В первом триместре некоторые даже теряют в весе из-за токсикоза. Со второго триместра вес прибавляется интенсивнее: активно растет ребенок, вместе с ним развивается поддерживающая его система.
В норме прибавка веса при беременности по неделям разная для женщин с недобором веса и для женщин с весом избыточным. Будущим мамам нужно контролировать свой вес. Приведенная таблица — ориентировочная.
Опираясь на эти цифры, можно понять, идет все по плану или стоит обратить внимание на питание, здоровье. Взвешиваться лучше утром, до приема пищи.
Из граммов складываются килограммы, поэтому сходите в туалет и взвешивайтесь без лишней одежды, в нижнем белье. Так полученные данные будут точнее.
Будьте внимательны к своему здоровью. Больше гуляйте, отдыхайте. Находите больше поводов для радости — психологический комфорт напрямую влияет на состояние физическое. Не поддавайтесь хандре, следите за эмоциональным фоном. Наполняйте себя не лишней едой, а приятными впечатлениями.
Источник: https://littleone.com/publication/0-5737-tablica-nabora-vesa-pri-beremennosti
Вес при беременности по неделям
За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!
За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!
Взвешивание является обязательной процедурой при каждом визите к гинекологу. Кроме того, чтобы контролировать вес, женщине самой необходимо ежедневно взвешиваться. Причем делать это необходимо в одно и то же время – утром натощак, и непременно в одной и той же одежде.
Два первых месяца беременности, как правило, проходят без увеличения веса, ведь организм женщины только адаптируется к своему новому состоянию. К тому же многие будущие мамы в этот период страдают от сильного токсикоза, а это, напротив, может вести к потере веса.
Так что в первом триместре прибавка составляет в среднем не более 1–2 кг (исключением могут стать женщины, ранее соблюдавшие жесткую диету, или спортсменки, вынужденные значительно облегчить программу тренировок вследствие беременности).
Активнее набор веса происходит во втором триместре беременности. Согласно нормам, в этот период женщина должна еженедельно набирать 250–300 г веса. Если же масса тела беременной увеличивается быстрее, это может являться признаком серьезной проблемы – водянки беременности, которая сопровождается отеками.
Как должна рассчитываться прибавка веса при беременности? Обговорим этот момент, учитывая, что в норме женщина должна набрать за весь период беременности от 10 до 12 кг.
Существует несколько методик, по которым врачи рассчитывают, сколько должна прибавлять в весе та или иная беременная женщина. Причем особое внимание уделяется данному параметру именно на последних месяцах беременности – у врачей даже есть специальная шкала среднефизиологической прибавки веса, рассчитанная на последний триместр.
В соответствие с этой шкалой, средняя прибавка массы в течение недели должна составлять на 10 см роста не более 22 г. Таким образом, при росте в 150 см за неделю женщина должна набирать не более 330 г, при росте 180 см – до 400 г.
На какое количество килограммов увеличится масса тела будущей матери, влияют многие факторы.
К ним относятся:
- Возраст. Чем женщина старше, тем более склонна она полноте.
- Исходный вес (имеется в виду вес тела до наступления беременности). Чем большим был дефицит массы тела до беременности, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
- Был ли ранний токсикоз. Если у женщины был сильный токсикоз на первых месяцах беременности, то она могла потерять несколько килограммов, которые затем организм начинает восполнять усиленными темпами.
- Особенности конституции. Не стоит забывать, что некоторые женщины склонны к худобе, а иные – к полноте.
- Вес плода. От веса плода зависит размер и вес плаценты. То есть женщина, которая ожидает крупного ребенка или двойню, набирает вес больше, чем та, у которой плод маленький.
- Повышенный аппетит. Некоторые беременные сильно прибавляют в весе только потому, что не могут сдержать возросший аппетит.
Давайте рассмотрим на отдельном примере, как в организме распределяются килограммы, набранные беременной женщиной. Итак, при прибавке в 12 кг они распределяются следующим образом:
- масса ребенка – 3 300 г;
- вес матки – 900 г;
- масса последа – 400 г;
- вес околоплодных вод – 900 г;
- вес молочных желез – 500 г;
- повышение веса вследствие увеличенного объема крови, циркулирующей в организме – 1 200 г;
- масса жировой ткани – 2 200 г;
- масса тканевой жидкости – 2 700 г.
- И в общей сумме получается 12,1 кг.
Некоторые беременные женщины стараются соблюдать диету, чтобы ограничить увеличение своего веса: кто-то боится слишком поправиться, другие – родить крупного ребенка. А потому так важно знать, какова норма прибавки веса лично для вас – это поможет избежать проблем и не совершать ошибок.
Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого вам необходимо знать свой исходный вес и рост.
Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).
По данным расчетов получается, что у полных женщин данный показатель составляет > 26, у женщин среднего телосложения — 19,8–26,0, а у худощавых женщин —
А теперь, рассчитав BMI, рассмотрим оптимальную прибавку в весе по неделям беременности:
Срок беременности | Прибавка веса в кг при BMI > 26 | Прибавка веса в кг при BMI 19,8-26,0 | Прибавка веса в кг при BMI |
2 неделя | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
4 неделя | 0,5 | 0,7 | 0,9 |
6 неделя | 0,6 | 1,0 | 1,4 |
8 неделя | 0,7 | 1,2 | 1,6 |
10 неделя | 0,8 | 1,3 | 1,8 |
12 неделя | 0,9 | 1,5 | 2,0 |
14 неделя | 1,0 | 1,9 | 2,7 |
16 неделя | 1,4 | 2,3 | 3,2 |
18 неделя | 2,3 | 3,6 | 4,5 |
20 неделя | 2,9 | 4,8 | 5,4 |
22 неделя | 3,4 | 5,7 | 6,8 |
24 неделя | 3,9 | 6,4 | 7,7 |
26 неделя | 5,0 | 7,7 | 8,6 |
28 неделя | 5,4 | 8,2 | 9,8 |
30 неделя | 5,9 | 9,1 | 10,2 |
32 неделя | 6,4 | 10,0 | 11,3 |
34 неделя | 7,3 | 10,9 | 12,5 |
36 неделя | 7,9 | 11,8 | 13,6 |
38 неделя | 8,6 | 12,7 | 14,5 |
40 неделя | 9,1 | 13,6 | 15,2 |
Источник: https://www.passion.ru/mama/kalendar-beremennosti/ves-pri-beremennosti-po-nedelyam-55688.htm
Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит
Вы в одном шаге от инновационного инструмента Qapsula!Он поможет Вам найти врача-гинеколога в Вашем городе или регионе.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН ПРИЁМ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Подтверждаю
Вы переходите на сайт www.qapsula.com. Нажимая кнопку «подтверждаю», Вы соглашаетесь, что:
Сайт www.qapsula.com (далее – «Сайт») является платформой для размещения информации, которая используется пользователями Сайта и специалистами здравоохранения исключительно по собственному усмотрению.
- АО «БАЙЕР» воздерживается от любого влияния на решение пользователей относительно использования или неиспользования Сайта, а также от любых гарантий и рекомендаций в отношении упоминаемых на Сайте специалистов здравоохранения, лечебно-профилактических учреждений, лекарственных препаратов, информационных и иных ресурсов.
- АО «БАЙЕР» не несёт ответственности за достоверность и актуальность информации, полученной при использовании Сайта и/или общении, организованном через Сайт, за любые действия, предпринятые пользователями на основании вышеуказанной информации, а также за ущерб или убытки пользователей или третьих лиц, причиненные в результате общения со специалистами здравоохранения, организованного через Сайт.
- Рекомендации и мнения по вопросам здоровья и медицины, опубликованные на Сайте, или полученные пользователями Сайта при общении со специалистами здравоохранения, не являются оказанием медицинских услуг или консультаций, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь, носят исключительно информационный характер и не заменяют необходимости обращения к врачу за очной консультацией.,
No : L.RU.MR.11.2017.0580
Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса.
Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1.
Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.
Каков оптимальный вес?
Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?
Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.
Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:
- 2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
- 0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
- 0,9 кг — околоплодные воды,
- 1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
- 0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
- 0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.
Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.
Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя.
Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились.
Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.
Таблица веса при беременности
Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм.
Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше.
Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.
Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.
Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.
Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах
14 | 1,1 | 1,5 | 1,9 |
15 | 1,6 | 2 | 2,4 |
16 | 1,9 | 2,3 | 2,8 |
17 | 2,2 | 2,8 | 3,4 |
18 | 2,5 | 2,8 | 3,4 |
19 | 3 | 3,7 | 4,5 |
20 | 3,5 | 4,2 | 5 |
21 | 3,9 | 4,7 | 5,6 |
22 | 4,2 | 5,2 | 6,2 |
23 | 4,6 | 5,7 | 6,9 |
24 | 4,9 | 6,1 | 7,4 |
25 | 5,3 | 6,6 | 8 |
26 | 5,6 | 7 | 8,5 |
27 | 6 | 7,5 | 9 |
28 | 6,3 | 7,9 | 9,5 |
29 | 6,7 | 8,3 | 9,9 |
30 | 7 | 8,7 | 10,4 |
31 | 7,3 | 9 | 10,8 |
32 | 7,5 | 9,4 | 11,3 |
33 | 7,8 | 9,7 | 11,7 |
34 | 8,1 | 10,1 | 12,1 |
35 | 8,4 | 10,5 | 12,6 |
36 | 8,6 | 10,8 | 13 |
37 | 9 | 11,2 | 13,5 |
38 | 9,3 | 11,6 | 14 |
39 | 9,4 | 11,7 | 14,1 |
40 | 9,5 | 11,8 | 14,2 |
Как правильно взвешиваться при беременности
Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак.
Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.
Почему происходит набор веса?
Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо.
Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше.
И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.
Ссылки
* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.
** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит.
Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
2.
https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/
3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.
Читать также
Источник: https://www.elevit.ru/library/pregnancy-weight/
Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности
Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Этот индекс существенно отличается у мужчин, женщин и женщин во время беременности.
Нужен такой калькулятор? Напишите мне на почту [email protected]
Если до момента зачатия у дамы наблюдался дефицит массы тела, то в ходе беременности она может набрать чуть больше нормы. В то время как будущие мамы с более выразительными формами должны прибавить чуть меньше нормы. Высчитать более точные показатели поможет таблица, основанная на индексе массы тела до беременности.
Подробнее
Данная таблица создана для мам, вынашивающих одного ребенка:
ИМТ меньше 19.8 | 13-18 кг |
ИМТ от 19.8 до 26 | 11-16 кг |
ИМТ от 26 до 30 | 7-11 кг |
ИМТ более 30 | 5-9 кг |
А что делать, если двойня? Для этого случая разработана другая таблица:
ИМТ от 19.8 до 26 | 17-25 кг |
ИМТ от 26 до 30 | 14-23 кг |
ИМТ более 30 | 11-19 кг |
На разных этапах вынашивания плода темпы набора веса различаются. В первом триместре беременности женщина прибавляет всего 1-3 кг. Однако при тяжелом токсикозе вес может сохраниться на исходной отметке или даже уйти в минус.
В данном случае не стоит волноваться, ведь уменьшение массы тела матери на раннем сроке не несет никаких рисков для ребенка. Во втором и третьем триместрах средняя недельная прибавка в весе составляет 300-400 грамм.
Но, опять же, стоит отметить, что данный показатель является индивидуальным для каждой женщины.
Алексей Геннадьевич Савицкий, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог: «Прибавка веса в 400 грамм в неделю является абсолютной нормой при беременности. Но нужно оценивать картину в общем, ориентируясь на показатели в течение месяца.
Потому как прыжки в ходе недели могут быть и в большую, и в меньшую сторону. При этом необходимо следить за состоянием женщины: наличием отеков, артериальным давлением, присутствием белка в моче. Это все нужно оценивать в совокупности.
Сам по себе вес является условно-ориентировочной единицей, критерием для оценки ситуации».
Рассчитать его самостоятельно можно по следующей формуле: 22 г умножаем на рост будущей мамы, выраженный в метрах (запятая при этом откидывается). К примеру, при росте дамы 160 см, расчет будет выглядеть так: 22х16=352 г. Это и есть индивидуальная недельная прибавка во втором и третьем триместрах беременности. Более обобщенная таблица представлена чуть ниже:
4 | 0-0,9 кг | 0-0,7 кг | 0-0,5 кг |
6 | 0-1,4 кг | 0-1 кг | 0-0,6 кг |
8 | 0-1,6 кг | 0-1,2 кг | 0-0,7 кг |
10 | 0-1,8 кг | 0-1,3 кг | 0-0,8 кг |
12 | 0-2 кг | 0-1,5 кг | 0-1 кг |
14 | 0,5-2,7 кг | 0,5-2 кг | 0,5-1,2 кг |
16 | до 3,6 кг | до 3 кг | до 1,4 кг |
18 | до 4,6 кг | до 4 кг | до 2,3 кг |
20 | до 6 кг | до 5,9 кг | до 2,9 кг |
22 | до 7,2 кг | до 7 кг | до 3,4 кг |
24 | до 8,6 кг | до 8,5 кг | до 3,9 кг |
26 | до 10 кг | до 10 кг | до 5 кг |
28 | до 13 кг | до 11 кг | до 5,4 кг |
30 | до 14 кг | до 12 кг | до 5,9 кг |
32 | до 15 кг | до 13 кг | до 6,4 кг |
34 | до 16 кг | до 14 кг | до 7,3 кг |
36 | до 17 кг | до 15 кг | до 7,9 кг |
38 | до 18 кг | до 16 кг | до 8,6 кг |
40 | до 18 кг | до 16 кг | до 9,1 кг |
Источник: https://zygar.ru/calculator/wheight-grow-during-pregnancy.html
Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям
Во время беременности фигура женщины меняется, вместе с этим приходят новые килограммы. Этого не стоит бояться, если прибавка в весе при беременности соответствует норме. Держать под контролем эти цифры нужно, чтобы не пропустить некоторые патологии беременных. Кроме этого при нормальном весе роды протекают без осложнений. Следить за этим обязан врач, который наблюдает за женщиной. Дополнительно вы можете сами найти калькулятор набора веса при беременности по неделями, чтобы фиксировать свой вес и знать соответствует ли он норме. Ниже можно найти все про набор веса при беременности по неделям.
Что такое индекс массы тела?
Вес при беременности увеличивается исходя из индекса массы тела (далее сокр. ИМТ). Что это такое? Вычислить свой ИМТ очень просто: рост умножить на 2, а потом свой реальный вес разделить на полученный результат. Итоговая цифра и есть ваш ИМТ, оценивают его следующим образом:
- менее 18,5 это ниже нормы;
- 18,5 – 25 это норма;
- 25 – 30 считают избыточным;
- более 30 классифицируют как ожирение.
Важно! Знать свой ИМТ нужно, на его основе разрабатывается индивидуальная норма набора веса при беременности.
Кроме этого нужно брать во внимание сопутствующие факторы: сколько лет женщине, был ли токсикоз на ранних сроках. Если женщина беременна двойней или у всех женщин в ее роду рождаются богатыри, то в таких случаях прибавка веса может быть выше нормы.
За счет чего происходит набор веса
Больше всего на прибавку в весе влияет, конечно, сам ребенок. В среднем дети рождаются с массой 3,3-3,5 кг. На остальной вес, который женщина наберет к концу беременности, приходится:
- матка, около 900 г;
- грудь, до 1,5 кг;
- околоплодные воды, в среднем 900 г;
- плацента составляет 700 г;
- дополнительная жировая прослойка, более 3 кг;
- межклеточная жидкость (лимфа), до 1,5 кг;
- объем крови увеличивается от 1,5 до 1,8 кг.
После родов большинство набранных кг уходит, но вес сразу не становится прежним, так как ей нужна энергия на выработку грудного молока. Того, что поступает вместе с питанием недостаточно, поэтому организм черпает ее из внутренних жировых запасов.
Следить за постепенным увеличением своего веса помогает калькулятор набора веса при беременности по неделям.
Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?
Общий вес, который можно набрать без вреда своему здоровью и малыша, для каждой женщины индивидуален. Расчет прибавки веса при беременности происходит в соответствии с ИМТ.
Если обобщить эти цифры, то получается, что: с низким ИМТ можно набрать до 18 кг, нормальным – до 16 кг. Если есть проблемы с лишним весом, то добавочный вес составит 12 кг, а тем, у кого приличное превышение ИМТ можно набрать не более 6 кг.
Прибавка в весе до 21 кг составит, если женщина ожидает двойню.
Увеличение веса по триместрам
Калькулятор набора веса при беременности по неделям не должен показывать резких изменений в самом начале беременности, даже наоборот, из-за постоянных приступов токсикоза вес может уменьшиться на пару килограмм. Это не должно пугать, потому что во втором триместре легко можно изменить ситуацию к лучшему. В среднем женщина к концу первого триместра набирает 1,5-2 кг.
Второй и третий триместры ―это время активного роста и развития плода, поэтому в среднем женщина может набирать в неделю по 500-600 г. Если цифры превышают этот показатель, это может говорить о скрытых отеках, многоводии. Это опасные состояния как для беременной, так и для самого ребенка, поэтому в таких случаях нужно обратиться к врачу и возможно пройти лечение в стационарных условиях.
Норма набора веса по неделям: таблица
Можно следить за тем, как постепенно добавляются килограммы, если вести свой собственный график и отмечать в нем все изменения. Так всегда можно понять, сколько можно набрать веса за беременность, таблица с зафиксированными результатами помогает вести постоянный контроль. Как она должна выглядеть?
Таблица: Как меняется вес беременной по неделям
Отклонения от нормы — чем опасны?
Одинаковые опасения вызывают резкие скачки в весе, если вес стоит на месте или наоборот падает. Чтобы всего этого избежать, не нужно «питаться за двоих», как все привыкли советовать будущим мамочкам. Безусловно, питание беременной должно быть насыщенный, чем обычно, но не более того.
Ребенок возьмет ровно столько, сколько ему нужно на данном этапе развития, а все лишние калории, которые вы наедали для него, могут вызвать гипоксию плода или преждевременный износ плаценты.
Для самой женщины быстрый набор веса при беременности опасен тем, что может развиться варикоз, гипертония, сахарный диабет или токсикоз на позднем сроке.
Некоторые беременные женщины поступают наоборот, ограничивая себя, так как боятся, что после родов лишние килограммы останутся и от них трудно будет избавиться. Это большая ошибка, так как недобор веса может спровоцировать выкидыш или развитие внутриутробной патологии.
Как контролировать вес во время беременности
Иметь под рукой калькулятор набора веса при беременности по неделям нужно, чтобы вовремя реагировать на подозрительные изменения. Если с самого начала питаться правильно, то таких проблем не должно быть. Как должна питаться беременная женщина, чтобы калькулятор веса беременной не показывал отклонений.
- Отдавайте предпочтения натуральным продуктам. Особых ограничений нет, но про сдобную выпечку, сладкую газировку и всякие калорийные пирожные лучше забыть. Также в этот список входят сухарики, чипсы, чизбургеры и прочий фастфуд.
- Кушать лучше мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы не нагружать сильно желудок.
- Если между общим приемом пищи появилось чувство сильного голода, можно позволить себе небольшой легкий перекус в виде натурального йогурта, фруктового салата или хлопьев с молоком.
- Несмотря на токсикоз, нужно питаться. Пусть лучше порции буду меньше обычных, чем желудок будет оставаться пустым.
- При резком наборе веса не пытайтесь голодать, чтобы сбросить лишние килограммы. Это чревато скачками артериального давления. Лучше пересмотреть рацион, употребляя меньше насыщенных жиров, которые содержатся в продуктах животного происхождения. Также можно белый хлеб заменить цельнозерновым и употреблять меньше сладостей.
- Кофеин может мешать усваивать фолиевую кислоту и железо, которые нужны для обеспечения нормальной жизнедеятельности плода, в частности, они помогают доставлять кислород ребенку. Поэтому от кофе, черного чая и шоколадок лучше отказываться.
Можно ли быстро восстановиться после родов?
Как быстро уходят набранные килограммы после родов – этот вопрос задает себе каждая, кто вынашивает ребенка, ведь хочется вернуть себе прежние формы. Это зависит от индивидуальных способностей организма, иногда для этого понадобится несколько месяцев, полгода или год.
Кроме этого в силу возраста вес может трудно уходить. Торопиться все равно не следует, так как после родов нужны силы на восстановление после родов. Также женщине предстоит кормить грудью своего малыша, поэтому ее рацион должен состоять из натуральных и полезных продуктов.
Если вы ждете ребенка, то можете прямо сейчас рассчитать вес при беременности, чтобы знать, соответствует ли он рекомендованным цифрам.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cd068136f616900b2129828/kak-uvelichivaetsia-ves-beremennoi-jensciny-kalkuliator-nabora-vesa-pri-beremennosti-po-nedeliam-5cee26a41cd66200af7a3278
Набор веса при беременности по неделям: таблица врача
6 мая 2020 11:30 Дарина РозумнаНабор веса при беременности по неделям: таблица врача
istockphoto.com
Наблюдение за весом помогает отслеживать течение беременности. Важно, с какой скоростью идет набор веса и в каком количестве.
Читайте такжеКакие продукты нужно употреблять беременным: ТОП-5 важных овощей и фруктовУвеличение веса зависит от многих факторов:
- от веса до беременности;
- от фигуры, строения организма;
- от качества пищи до беременности и во время нее;
- какая по счету беременность.
Если беременность протекает благополучно, к моменту родов женщина поправляется на 10-15 кг.
Читайте такжеКакие изменения во внешности ждут беременных: ТОП-3 фактораНабор веса при беременности по неделям: таблица врача
Чтобы знать, насколько гармонично ваше изменение веса, нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ). Врач, ведущий беременность женщины, на первом приеме измеряет ее рост и вес. Есть таблицы для определения ИМТ, по которым врач находит нужный показатель и записывает его в карту. Можно рассчитать ИМТ без посторонней помощи:
Рост в метрах умножаем сам на себя. При росте 164 см = 1,64 м получится: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Теперь делим массу тела в килограммах на полученную цифру. При весе 54,2 кг получится: 54,2:2,6869 = 20,18.
Полученный ИМТ равен 20,18.
Теперь можно посмотреть, какая у женщины должна быть прибавка в весе при беременности по неделям.
Вам интересно будет узнать:
Как растет ваш плод во время беременности
Ячейка: Наименьший элемент конструкции в теле. Клетки — это строительные блоки для всех частей тела.
Яйцо: Женская репродуктивная клетка, произведенная в яичниках и выпущенная из них. Также называется яйцеклеткой.
Эмбрион: Стадия развития, которая начинается при оплодотворении (соединение яйцеклетки и сперматозоидов) и длится до 8 недель.
Фаллопиевы трубы: Одна из пары трубок, по которым яйцеклетка проходит от яичника к матке.
Оплодотворение: Многоступенчатый процесс, объединяющий яйцеклетку и сперму.
Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.
Гениталии: Половые или репродуктивные органы.
Гестационный возраст: Продолжительность беременности женщины, обычно указывается в неделях и днях.
Гормоны: Вещества, вырабатываемые в организме и контролирующие функции клеток или органов.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Процедура, при которой яйцеклетка удаляется из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории спермой мужчины, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.
Lanugo: Мягкие пушистые волосы, покрывающие тело плода.
Последняя менструация (LMP): Дата первого дня последней менструации перед беременностью.LMP используется для оценки даты доставки.
Кислород: Элемент, которым мы вдыхаем, чтобы поддерживать жизнь.
Плацента: Орган, который обеспечивает питательными веществами плод и выводит его отходы.
Мошонка: Наружный половой мешок у мужчин, содержащий яички.
Сперма: Клетка, вырабатываемая в мужских яичках, которая может оплодотворять женскую яйцеклетку.
Поверхностно-активное вещество: Вещество, вырабатываемое клетками легких.Это вещество помогает сохранить эластичность легких и не дает им разрушиться.
Яички: Парные мужские органы, вырабатывающие сперму и мужской половой гормон тестостерон. Также называется семенниками.
Триместры: 3-месячный период беременности. Их называют первыми, вторыми или третьими.
Ультразвуковое исследование: Тест, в котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности можно использовать УЗИ для проверки плода.
Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.
Вагина: Трубчатая структура, окруженная мышцами. Влагалище выходит из матки наружу тела.
Второй триместр | Johns Hopkins Medicine
дородовые посещения во втором триместре
Во время дородовых посещений во втором и третьем триместре ваш лечащий врач может проверить следующее, в зависимости от вашего текущего состояния здоровья и состояния здоровья плода:
Любые текущие симптомы или дискомфорт
Ваш вес
Ваше кровяное давление
Анализ мочи.Это делается для поиска альбумина, белка, который может указывать на преэклампсию или токсемию, и глюкозы (что может указывать на гипергликемию).
Рост, размер и развитие плода
Размер матки. Примерно через 12 недель беременности матку можно прощупать через брюшную стенку.
Высота глазного дна (верхушки матки), начиная с 20 недели беременности
Сердцебиение плода
Второй триместр: чего ожидать
Второй триместр знаменует собой поворотный момент для матери и плода.Обычно вы почувствуете себя лучше и начнете больше проявлять беременность. Теперь у вашего плода развиты все органы и системы, и он начнет расти в длину и в весе.
Во втором триместре пуповина продолжает утолщаться, поскольку по ней питается плод. Однако вредные вещества также проходят через пуповину к плоду, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы избегать употребления алкоголя, табака и других известных опасностей.
Во втором триместре ваше тело и плод продолжают расти.
Второй триместр: изменения в вашем теле
Второй триместр доставляет наибольшее физическое удовольствие большинству женщин. Утреннее недомогание к этому времени обычно уменьшается, а сильная усталость и болезненность груди обычно проходят. Эти изменения можно объяснить снижением уровня гормона хорионического гонадотропина человека и корректировкой уровней гормонов эстрогена и прогестерона.
Ниже приводится список изменений и симптомов, которые могут произойти во втором триместре:
Аппетит может повыситься.
Вы можете впервые почувствовать шевеление плода примерно через 20 недель. Это явление называется ускорением.
Матка вырастает до высоты пупка примерно за 20 недель, благодаря чему беременность становится заметной.
Кожа на животе может чесаться по мере роста, и могут возникать боли по бокам тела при растяжении матки. Нижняя часть живота может болеть из-за растяжения связок, поддерживающих матку.
По мере того, как матка вырастает из полости малого таза, потребность в мочеиспускании может уменьшаться, уменьшая давление на мочевой пузырь.
У вас может быть заложенность носа, и может возникнуть кровотечение из носа. Это связано с увеличением гормонов (эстрогена и прогестерона) и кровотока, которые влияют на слизистые оболочки и кровеносные сосуды в носу.
Десны становятся более губчатыми и могут легко кровоточить.Это связано с повышением уровня гормонов (эстрогена и прогестерона), влияющих на слизистые оболочки во рту.
Может появиться варикозное расширение вен и геморрой.
У вас могут быть белые выделения из влагалища, которые называются лейкореей. (Цветные или кровянистые выделения могут указывать на возможные осложнения и должны быть немедленно исследованы.)
Увеличение веса может вызвать боли в спине.
Пигментация кожи лица или живота может измениться из-за гормонов беременности.
Изжога, несварение желудка и запор могут продолжаться.
Второй триместр: развитие плода
Теперь, когда у плода сформированы все основные органы и системы, следующие шесть месяцев будут потрачены на рост. Вес вашего плода увеличится более чем в семь раз в течение следующих нескольких месяцев, поскольку плод становится ребенком, который может выжить за пределами матки.
К концу второго триместра ваш плод вырастет примерно от 13 до 16 дюймов в длину и будет весить от 2 до 3 фунтов.Развитие плода во втором триместре включает:
Плод толкается, шевелится и может поворачиваться из стороны в сторону.
Глаза постепенно переместились на переднюю часть лица, а уши переместились с шеи на боковые стороны головы. Плод слышит ваш голос.
Кремово-белое вещество (называемое vernix caseosa или просто vernix) начинает появляться на плоде и помогает защитить тонкую кожу плода.Верникс постепенно всасывается кожей, но некоторые из них могут быть замечены у младенцев даже после рождения.
У плода развиваются рефлексы, такие как глотание и сосание.
Плод может реагировать на определенные раздражители.
Плацента полностью развита.
Самый важный период роста мозга начинается с пятого месяца.
Ногти выросли на кончиках пальцев рук и ног, а пальцы рук и ног полностью разделены.
Плод проходит циклы сна и бодрствования.
Кожа морщинистая и красная, покрыта мягкими пушистыми волосками (называемыми лануго).
На голове плода растут волосы.
У плода начинает накапливаться жир.
Веки начинают открываться, видны брови и ресницы.
Отпечатки пальцев рук и ног образовались.
Продолжается стремительный рост размеров и веса плода.
Двадцатая неделя знаменует середину беременности.
Плод, родившийся в конце 24 недель, может выжить в отделении интенсивной терапии новорожденных.
изменений тела при беременности — с 1-й по 42-ю неделю
Последнее обновление
Поскольку вы находитесь на этой странице, мы полагаем, что вы беременны.Поздравления по порядку! За девять месяцев беременности ваше тело претерпит множество изменений. Да, вы привыкаете к мысли, что вы беременны и будете мамой, но телесные изменения, которые произойдут в течение этих девяти месяцев, подготовят вас к тому же. Беременность — это важное событие в жизни, возможно, событие, которое изменит ее, и мы уверены, что вам должно быть любопытно узнать, какие изменения произойдут в вашем теле за это время. Итак, у нас есть недельное руководство по беременности, которое даст вам четкое представление об изменениях, которые произойдут в вашем теле.Читай дальше!
Физические изменения, происходящие во время беременности
Физические изменения, происходящие в организме женщины, являются основными маркерами, по которым можно определить, беременна она или нет. Если вы беременны, у вас должны быть симптомы, указанные ниже. Но если нет. тогда мы предлагаем вам остерегаться этого. Эти изменения являются явными признаками беременности, особенно если вы никогда их раньше не испытывали!
- Пропущенные месячные — Один из самых очевидных симптомов беременности — задержка менструации.Хотя это может быть обманчивым симптомом для женщины с нерегулярным менструальным циклом, пропущенный период часто может указывать на то, что она беременна. Если ваш менструальный цикл еще не начался, несмотря на то, что установленное время истекло с момента последней менструации, возможно, вы беременны.
- Нежная и опухшая грудь — Чувствительная грудь, сопровождающаяся болезненностью и легким дискомфортом, является еще одним признаком беременности. Дискомфорт возникает из-за гормональных изменений, происходящих внутри организма, и постепенно уменьшается со временем.
- Тошнота — Тошнота может появиться в любое время дня или даже ночью. У беременных тошнота может начаться уже через две недели после зачатия. У беременной женщины также может быть обостренное обоняние.
- Частое мочеиспускание — Давление на мочевой пузырь и матку увеличивается, когда ребенок начинает расти в утробе матери. Это приводит к частым походам в ванную.
- Повышенная усталость — Беременная женщина также может чувствовать усталость и головокружение.На ранних сроках беременности женщина также может упасть в обморок из-за низкого уровня сахара в крови.
- Одышка — Одышка или одышка — еще один частый признак беременности.
Хотя вышеупомянутые общие симптомы могут быть индикаторами других проблем со здоровьем или проблем в организме, если вы одновременно испытываете сочетание этих симптомов, вы можете быть беременны, и именно тогда вам нужно пройти домашний тест на беременность, чтобы подтвердите, если вы еще этого не сделали.
Изменения тела беременной женщины — анализ по неделям
Дата родов будет рассчитываться со дня вашего последнего менструального цикла. Всего за 40 недель ваше тело подготовится к зачатию ребенка. Давайте посмотрим, что вашему организму предстоит пройти во время беременности, неделя за неделей.
неделя 1
Если вы беременны на 1 неделе беременности, вы вообще не беременны! Сперма встречается с яйцеклеткой между 1-й и 2-й неделями. Вообще говоря, 1-я неделя обычно является началом вашей беременности от положенного срока.Любой из двух яичников созревает и выпускает яйцеклетку в течение этого периода. Если оба яичника выделяют яйца, вы можете родить неидентичных близнецов. Это также неделя с того момента, когда вы начнете принимать витамины для беременных. На этой неделе яйцеклетка попадает в маточную трубу и перемещается по маточной трубе в ожидании поступления спермы.
[ Также читайте : 1 неделя беременности]
2 неделя
Овуляция происходит в течение 2-й недели. Два или три дня до второй недели — лучшее время для полового акта, чтобы увеличить шансы на успешную беременность.Грудь начинает светиться, поскольку железы вырабатывают эстроген и прогестерон, вызывая гормональные скачки и болезненность груди.
[ Также читайте : 2 недели беременности]
3 неделя
Сперма наконец встречает яйцеклетку и проникает в нее из 200 миллионов конкурентов. На этом этапе яйцеклетка становится зиготой и закрывается, предотвращая проникновение в нее других сперматозоидов. Хотя физические изменения не являются неизбежными, изменения на биологическом уровне определенно происходят на этой стадии.Ядра объединяются с вашей зиготой и определяют ее пол и генетические характеристики, включая цвет глаз, цвет волос и среди 200 других подобных генетически детерминированных характеристик.
[ Также читайте : 3 недели беременности]
4 неделя
На этом этапе начинают проявляться телесные изменения, происходящие в первый месяц беременности. Некоторые изменения в организме на ранних сроках беременности — это опухшие и болезненные груди, усталость, частые позывы к мочеиспусканию и тошнота.Начинается формирование плаценты и пуповины, и оплодотворенная яйцеклетка может впиться в матку и оказывать давление, заставляя ее пролить несколько капель крови. Тестирование следует проводить через неделю, поскольку ложноотрицательные результаты являются обычным явлением, когда тесты проводятся в самый первый день окончания менструального цикла.
[ Также читайте : 4 недели беременности]
5 неделя
Зародыш начинает формироваться и вырастает до размера зерна. С этой недели происходят изменения и развитие мозга, органов и сосудов эмбриона.На спине ребенка образуется бороздка, которая герметизирует себя для развития нервной трубки, которая позже становится спинным мозгом ребенка.
[ Также читайте : 5 недель беременности]
6 неделя
Нервная трубка становится позвоночником, и сердце начинает перекачивать больше крови в эмбрион. С-образная форма эмбриона становится более выраженной, и вы можете испытывать тошноту и усталость. Ваше кровяное давление также может упасть в результате изменений гормонального фона.Эмбрион окружается защитной мембраной и прикрепляется к желточному мешку. Физические упражнения помогут вам справиться со стрессом и в некоторой степени снимут напряжение. В это время беременным необходимо получать достаточное количество фолиевой кислоты. Это очень важно для роста спинного и головного мозга плода. Дефицит фолиевой кислоты может вызвать серьезные врожденные дефекты, известные как дефекты нервной трубки. Рекомендуемая доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 600 мкг в день
[ Также читайте : 6 недель беременности]
7 неделя
Утреннее недомогание к этому времени усиливается, мозг и лицо эмбриона начинают формироваться и обретать форму.У ребенка развиваются глазные линзы, формируются ноздри, а руки начинают принимать форму лопасти. Слизь возле шейки матки уплотняется и закрывает вход в матку. Формируются пальцы рук и ног, и у эмбриона начинают проявляться признаки активности мозговых волн. Вы испытаете перепады настроения, капризность и тошноту. Это хороший знак, поскольку он указывает на то, что гормоны беременности находятся в движении.
[ Также читайте : 7 недель беременности]
8 неделя
Начало активности мозговых волн у эмбриона отмечается с восьмой недели.При вставании таз может испытывать резкую боль. Врач проверяет наличие признаков сердцебиения или активности эмбриона с помощью ультразвукового исследования. После подтверждения эмбриона вероятность выкидыша снижается до 2%, и с этого момента дается официальная дата родов. В первом триместре беременности может наблюдаться кровотечение.
[ Также читайте : 8 недель беременности]
9 неделя
На 9 неделе зародыш разовьется, и в результате вы можете почувствовать давление на мочевой пузырь.Это может привести к утечке мочи. Примерно на этой неделе у ребенка разовьется сердце и веки. Его волосяные фолликулы и соски тоже сформируются. Ваш ребенок больше не будет эмбрионом, он будет плодом. 9-я неделя беременности — критический период для развития рук и ног. У вашего малыша также начинают развиваться печень, желчный пузырь, селезенка и надпочечники. По мере развития дыхательной системы ребенка его способность вдыхать или выдыхать околоплодные воды может вызывать икоту, что важно для хорошего развития диафрагмы.Хотя вы не сможете почувствовать икоту плода еще несколько месяцев. Вы можете почувствовать обезвоживание — рекомендуется пить много воды в течение этой недели, так как по мнению большинства врачей, это самый грубый пластырь при беременности.
[ Также читайте : 9 недель беременности]
10 неделя
К 10 неделе почти все жизненно важные органы вашего ребенка полностью разовьются и начнут функционировать. Официально ваш ребенок будет называться «плод». Хрящи и кости ребенка будут продолжать формироваться, как и гениталии.Глаза плода станут более выраженными. Плод будет получать кислород через пуповину, и в утробе матери могут наблюдаться периодические дыхательные движения.
[ Также читайте : 10 недель беременности]
11 неделя
К 11 неделе плод может дышать, сосать большой палец и вздыхать. В это время продолжается лицевое развитие ребенка, и голова плода больше тела. Тяга к еде становится выраженной в течение 11-й недели, и вы можете почувствовать тягу к вещам, не связанным с едой, например, к пике, что может указывать на дефицит в вашем рационе.Потребление фолиевой кислоты, клетчатки и железа очень важно, и употребление чеснока может помочь в этом. Ультразвуковое сканирование в первом триместре будет проводиться между 11 и 13 неделями для проверки хромосомных аномалий наряду с тестом на прозрачность затылочной кости.
[ Также читайте : 11 недель беременности]
12 неделя
Теперь в длину 3 дюйма, ваш ребенок начнет расти еще больше. Лицо вашего ребенка будет выглядеть более человечным, и ребенок будет весить примерно пол унции I.e. около 14 г и длина от макушки до крупа от 2 до 2 1/4 дюйма; размером с лайм. Остальная часть тела будет продолжать расти, а рост головы замедлится, чтобы соответствовать пропорциям других частей тела. Поза ребенка изменится на изгибающуюся и прямую. У вас могут возникнуть проблемы со стулом. У вас также может быть газы в желудке и учащенное сердцебиение. Вы можете заметить, что ваши бедра расширяются, чтобы соответствовать увеличивающимся размерам вашей матки. Поскольку матке трудно вписаться в таз, она оказывает давление на брюшную полость и давит на нее, чтобы освободить место.
[ Также читайте : 12 недель беременности]
13 неделя
Вы и ваш ребенок прошли первый триместр. Поздравляю! Поскольку вы вступили во второй триместр беременности, изменения в вашем организме будут в самом разгаре. С этого момента важно правильно питаться и пить много жидкости. Вы почувствуете себя немного лучше, поскольку тошнота и утреннее недомогание пройдут. На этом этапе беременным женщинам часто рекомендуются плавательные упражнения, а также занятия йогой с низкой нагрузкой.Ребенок будет испытывать пренатальную икоту, которая помогает прояснить проход диафрагмы и облегчить функцию дыхания. У ребенка начинается функция почек, и костный мозг начинает производство лейкоцитов для борьбы с различными заболеваниями. В течение этой недели также будут развиваться поджелудочная железа, желчный пузырь и щитовидная железа.
[ Также читайте : 13 недель беременности]
14 неделя
К этому времени органы ребенка начнут функционировать, и вы действительно сможете увидеть индивидуальные черты лица с помощью ультразвукового сканирования.Кишечник переместится в тело ребенка, и начнется выработка инсулина. Вы можете впервые почувствовать толчки вашего ребенка. Пинки ребенка, также известные как учащение, обычно ощущаются в районе 16-18 недель, но у женщин, которые уже родили ребенка, мышцы более расслаблены, и для них движения плода иногда можно почувствовать уже в 14 недель. развиваются лицевые мышцы. В течение этой недели ваш врач может порекомендовать ультразвуковое сканирование, чтобы проверить у вашего ребенка дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника и синдром Эдварда.
[ Также читайте : 14 недель беременности]
15 неделя
На этом этапе проводятся скрининговые тесты на белки крови и признаки синдрома Дауна или генетических дефектов. Плоды женского пола демонстрируют больше движений ртом по сравнению с самцами. Плод около 5 дюймов в длину и 2 унции в весе. Возле пупка появляется заметная шишка. Вы также можете испытывать схватки Брэкстона-Хикса в животе. Обратитесь к врачу, если вы испытываете более четырех схваток в час, а также дискомфортные и частые выделения слизи во влагалище
[ Также читайте : 15 недель беременности]
16 неделя
Начинается скачок роста, за которым следует образование кости.Вы можете набрать фунт в неделю в течение оставшейся части беременности, то есть около 0,454 кг в неделю. Ваша тазовая область будет твердой и упругой. Вы также заметите, что к этому времени признаки движения вашего ребенка станут более заметными.
[ Также читайте : 16 недель беременности]
17 неделя
Вы можете видеть осознанные сны, которые часто бывают причудливыми. Это отражает беспокойство или беспокойство по поводу деторождения и отцовства, что совершенно нормально.К этому времени ребенок будет весить больше, чем теперь плацента. Коричневый жир, ответственный за выделение тепла в теле ребенка, откладывается. Ваша грудь будет расти дальше, станет чувствительной, нежной, а иногда даже может болеть. Вы даже почувствуете «сияние беременности» — форму сияния на вашем лице, которая является признаком усиленного кровообращения. Первые толчки вашего ребенка обычно начинаются с этой недели до 22-й недели. Теперь плацента будет полностью функционировать.Он будет поглощать и распределять питательные вещества, устраняя при этом отходы.
[ Также читайте : 17 недель беременности]
18 неделя
На этом этапе можно сделать больше ультразвуковых исследований, чтобы определить пол ребенка. Однако врач может не сообщить вам об этом. Еще больше ощущается трепетание, и ребенок может реагировать на определенные звуки. Сетчатка ребенка разовьется и станет чувствительной к свету. Малыш может менять позу и даже скрещивать ножки. Также начинается формирование зубов и отложение жира.Также будут ощущаться боли в ногах, копчике и других мышцах.
[ Также читайте : 18 недель беременности]
19 неделя
Ультразвуковое сканирование вашего ребенка может выявить изображения ребенка, держащего мембрану амниотического мешка, сосущего большие пальцы или совершающего движения в утробе матери. Если ребенок — девочка, то к этому моменту в ее теле начнется формирование фолликула, при этом половина вашего генетического материала будет сформирована внутри нее. Обязательно ешьте продукты, богатые витамином B и полезными жирами, поскольку это способствует правильному развитию мозга вашего ребенка.
[ Также читайте : 19 недель беременности]
20-я неделя
Ваша матка будет расти к грудной клетке со скоростью 1 сантиметр в неделю. Это время, когда матери записываются на занятия по родовспоможению, чтобы научиться методам ослабления беспокойства и плавного скольжения в процессе родов. Ваше настроение значительно улучшится, так как вы на полпути к рождению ребенка. Иммунитеты передаются плоду из матки.
[ Также читайте : 20 недель беременности]
21 неделя
С этого момента, если вам 35 лет или больше, или если у вас диабет или другие хронические заболевания, вам следует немного беспокоиться о том, как ваше тело меняется во время беременности.Признаки риска эклампсии начинают проявляться с третьего триместра беременности. Вы должны ежедневно гулять и отдыхать, чтобы избежать этих проблем.
[ Также читайте : 21 неделя беременности]
22 неделя
Вы находитесь на пятом месяце беременности. На 22 неделе мозг вашего ребенка будет быстро развиваться, и у вас может возникнуть геморрой или запор. Дрожжевые инфекции вокруг влагалища и частые выделения из влагалища — распространенные признаки в организме в течение этой недели.Не рекомендуется спринцевание, а выделения из влагалища сопровождаются покраснением, зудом и запахом дрожжей. Органы ребенка развиваются полностью, и кровь, проходящая через пуповину, снабжает плод кислородом и множеством других питательных веществ.
[ Также читайте : 22 недели беременности]
23 неделя
Глаза вашего ребенка к этому моменту уже будут сформированы, но из-за отсутствия пигментации они не будут иметь цвета. Ваш врач может посоветовать вам не ездить на большие расстояния или поездки не потому, что это небезопасно, а для того, чтобы убедиться, что они готовы помочь вам в случае, если у вас начнутся схватки.
[ Также читайте : 23 недели беременности]
24 неделя
В течение этой недели ваше тело будет испытывать изжогу. Признак изжоги приравнивается к росту волос на голове вашего ребенка. Если у вас нет изжоги, ваш ребенок, вероятно, окажется лысым. Мышечные боли, боли в ногах, усталость и головокружение — это другие изменения в организме, которые вы можете испытать в течение этой недели.
[ Также читайте : 24 недели беременности]
25 неделя
С этого момента упражнения имеют решающее значение для ускорения процесса восстановления после родов.У вашего ребенка будут регулярные циклы сна, и его ноздри откроются. В легких ребенка вырабатывается «сурфактант», который помогает при надувании и удерживает крошечные воздушные мешочки в легких открытыми для лучшего дыхания. Вы можете испытывать боль в спине, бедрах и ногах по всему телу. В это время могут снова проявиться усталость и головокружение.
[ Также читайте : 25 недель беременности]
26 неделя
За это время у ребенка разовьется слуховой аппарат и он будет реагировать на шум.Вы будете испытывать дискомфорт во время сна. Спите на боку, а не на спине, потому что сон на спине заблокирует кровоток к ребенку из-за расположения матки над основной артерией. Вы можете заметить появление растяжек возле живота.
[ Также читайте : 26 недель беременности]
27 неделя
Вы находитесь в третьем триместре беременности и должны быть готовы к боли в спине. В это время вы можете почувствовать сильную боль в спине.Вы можете испытать стреляющую боль, известную как ишиас. Подъем, наклоны и ходьба усиливают боль, и объем околоплодных вод уменьшается. Заостренные концы пальцев ног и колен, а точнее костлявые края, можно увидеть, когда ребенок двигается. Ваш пульс может увеличиться, и вы можете почувствовать прилив крови к лицу.
[ Также читайте : 27 недель беременности]
28 неделя
Поскольку вы находитесь в третьем триместре беременности, будьте готовы испытать схватки Брэкстона-Хикса в области живота, которые, по сути, представляют собой ощущение сжатия мышц живота.Скорость набора веса увеличится, а процентное содержание жира в организме ребенка увеличится до 2–3 процентов. Не стойте слишком долго в жаркую погоду или в течение длительного времени, так как это может вызвать головокружение. У вас также может быть низкое кровяное давление. Пейте много воды и не выходите слишком часто, если вы беременны летом. Ваш живот также будет увеличиваться в размерах, и это вызовет у вас дискомфорт. Вы также можете ожидать судороги и боли в ногах в это время.
[ Также читайте : 28 недель беременности]
29 неделя
Частые походы в туалет и дневной сон — обычное дело в течение 29-й недели.Дыхательная система и функции органов вашего ребенка к этому моменту будут полностью развиты и не будут нуждаться в помощи при дыхании. Увеличивается выработка пролактина, и ваша грудь начинает выделять молозиво. Надпочечники ребенка вырабатывают эстриол.
[ Также читайте : 29 недель беременности]
30 неделя
Ваша матка продолжит расти и начнет скучивать вашу диафрагму. Вы можете почувствовать одышку. Затрудненное дыхание и давление на мочевой пузырь могут привести к частому мочеиспусканию.Вам следует продолжить занятия по родовспоможению, и они должны закончиться примерно на 36 неделе.
[ Также читайте : 30 недель беременности]
31 неделя
По мере роста ребенка пространство в утробе будет уменьшаться, а живот еще больше расширится. Десять ударов ног в час обозначают нормальную скорость роста плода, и врачи назначают женщинам следить за тем, как ребенок продолжает расти. Если вы заметили бездействие, выпейте стакан свежего натурального фруктового или овощного сока.
[ Также читайте : 31 неделя беременности]
32 неделя
К этому времени пять чувств вашего ребенка будут полностью развиты.Ваш ребенок будет испытывать циклы REM во время сна, и его дыхательные движения будут усиливаться внутри вашей матки, тем самым готовясь выйти в этот мир.
[ Также читайте : 32 недели беременности]
33 неделя
Положение ребенка становится опущенным, указывая на то, что он готов к родовспоможению. В этом положении также поступает больше крови в его мозг, и вы можете испытывать более сильные сокращения в животе.
[ Также читайте : 33 недели беременности]
34 неделя
Зрачки реагируют, когда свет падает на живот, расширяются и сужаются.Ваш ребенок будет много спать в течение этой недели внутри вашего чрева, поскольку его мозг постоянно развивается. Ребенок также будет более глубоко испытывать циклы REM во время сна и может видеть сны.
[ Также читайте : 34 недели беременности]
35 неделя
При росте примерно от 16 до 20 дюймов размер вашего ребенка говорит о том, что он готов к родам. Нервная и иммунная системы ребенка созревают в течение этой недели, и ваше тело будет ощущать вес вашего ребенка.Возможно, вам придется делать перерывы и ненадолго присесть, когда вы гуляете или выполняете обычные повседневные дела. В течение следующих двух недель, начиная с 35-й недели, вас будут проверять на наличие стрептококков группы B, которые представляют собой бактерии, которые живут во влагалище и могут передавать инфекции ребенку. Тест обычно включает легкое прикосновение к прямой кишке ватным тампоном.
[ Также читайте : 35 недель беременности]
36 неделя
К этому времени движения вашего ребенка должны замедлиться, и вы должны заметить, что движения плода происходят примерно 20 раз в день.Если вы обеспокоены, вы можете выпить стакан апельсинового сока и лечь на бок. Это поможет ребенку проснуться и некоторое время двигаться.
[ Также читайте : 36 недель беременности]
37 неделя
В кишечнике ребенка вырабатывается меконий. Это поможет ему при первом опорожнении кишечника, когда они выйдут из родов на открытый воздух. Размер плода теперь будет от 20 до 21 дюйма, а вес ребенка от 6 до 7 фунтов, то есть около 2.7- 3,1 кг. Ваш ребенок также может начать практиковать дыхание в ожидании родов. Из вашей груди будет выделяться молозиво, которое будет источником питания вашего ребенка, и ваш живот будет ощущаться вздутым.
[ Также читайте : 37 недель беременности]
38 неделя
Лануго, волосы на теле вашего ребенка, к этому времени исчезнут. К этому моменту ваш ребенок будет полностью развит; тем не менее, связи в мозгу будут продолжать формироваться даже после родов.Ногти вашего ребенка могут созревать и доходить до кончиков пальцев рук и ног. Нередки частые приступы боли в спине и шее. Снижение подвижности также является обычным явлением, и вам придется нелегко с повышенной утомляемостью. Чтобы получить быстрое облегчение, ешьте небольшие, но частые здоровые блюда.
[ Также читайте : 38 недель беременности]
39 неделя
Теперь ваш ребенок будет весить от 6 до 10 фунтов, то есть около 2,7-4,5 кг, а его длина — от 17 до 23 дюймов. У вашего ребенка будет и дальше развиваться больше нейронных связей, внутри него будут расти волосы и вес.Вы можете взять отпуск по беременности и родам за пару недель до начала последней недели. Расслабьтесь, сходите в кино и сделайте растяжку на руках и коленях вместе с упражнениями на наклон таза, чтобы получить облегчение.
[ Также читайте : 39 недель беременности]
40 неделя
На 40 неделе ваш ребенок будет готов родиться с этой недели. Если ваш ребенок еще не родился или у вас не начались роды в течение этой недели, врачи будут наблюдать за вами еще две недели.Беременность на этом этапе заканчивается; однако, если это продолжается, то они называются «датированными позже». Скоро приближается дата родов, и ребенок будет у вас на руках.
[ Также читайте : 40 недель беременности]
41 неделя
Если ваш ребенок еще не родился, ваш врач посоветует вам вызвать роды. Считается небезопасным как для матери, так и для ребенка, если беременная женщина не рожает до 42 недели.
[ Также читайте : 41 неделя беременности]
42 неделя
Если ваш ребенок еще не родился, ваш врач спровоцирует роды и порекомендует кесарево сечение или вагинальные роды.Если шейка матки не размягчается, врач вызовет роды механически, введя гормоны, необходимые для созревания шейки матки перед родами. Используются такие процедуры, как зачистка и разрыв мембран. Обычные методы стимуляции родов включают использование таких препаратов, как окситоцин, для начала вагинальных сокращений. Если вагинальные сокращения не происходят, несмотря на ручной метод индукции родов, вам потребуется процедура кесарева сечения для родов.
[ Также читайте : 42 недели беременности]
После рождения ребенка важно ускорить выздоровление за счет оптимизации диеты, физических упражнений и питания.Рекомендуется избегать курения, употребления наркотиков и предотвращения употребления алкоголя до того, как вы забеременеете, даже до первой недели, чтобы повысить шансы на успешную беременность и беспрепятственные роды.
изменений в организме матери во время беременности
Анатомические изменения
Женщины претерпевают множество физических изменений во время беременности из-за гормональных колебаний и необходимости приспосабливаться к растущему плоду.
Цели обучения
Опишите анатомические изменения беременной женщины, которые происходят во время беременности
Основные выводы
Ключевые моменты
- По мере роста и развития плода в женском теле должны произойти некоторые анатомические изменения, чтобы приспособиться к растущему плоду, включая развитие плаценты, увеличение веса, разгибание живота, увеличение груди, развитие желез и изменение осанки.
- Во втором триместре утреннее недомогание проходит, матка увеличивается в 20 раз по сравнению с нормальным размером, груди увеличиваются, и можно почувствовать шевеления плода.
- Во время третьего триместра плод растет наиболее быстро, и происходит окончательное прибавление в весе. Живот опускается, и шевеление плода может стать довольно сильным. Женщина чувствует себя готовой к родам.
Ключевые термины
- имплантация : прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
- decidua : слизистая оболочка матки, которая выделяется во время менструации и изменяется во время беременности.
- полость таза : полость тела, ограниченная костями таза. Его наклонная крыша — это вход в таз (верхнее отверстие таза). Его нижняя граница — тазовое дно.
Физические изменения во время беременности
Беременность начинается, когда развивающийся эмбрион имплантируется в слизистую оболочку эндометрия матки женщины.У большинства беременных женщин после имплантации нет каких-либо специфических признаков или симптомов, хотя нередко наблюдается минимальное кровотечение.
После имплантации эндометрий матки называется децидуальной оболочкой. Плацента, которая частично образована децидуальной оболочкой и частично из внешних слоев эмбриона, соединяет развивающийся эмбрион со стенкой матки, обеспечивая поглощение питательных веществ, удаление отходов и газообмен через кровоснабжение матери.
Пуповина соединяет эмбрион или плод с плацентой.Развивающийся эмбрион претерпевает огромный рост и изменения в процессе внутриутробного развития.
Большинство беременных женщин испытывают ряд симптомов, которые могут указывать на беременность. Симптомы включают тошноту и рвоту, чрезмерную усталость и утомляемость, тягу к определенным продуктам, которые обычно не требуются, и частое мочеиспускание, особенно в ночное время.
С беременностью связан ряд ранних медицинских признаков. Эти признаки обычно появляются, если вообще появляются, в течение первых нескольких недель после зачатия.Не все эти признаки присутствуют повсеместно, и не все они сами по себе являются диагностическими; вместе взятые, однако, они могут поставить предположительный диагноз беременности.
Эти знаки включают:
- Наличие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в крови и моче.
- Отсутствие менструального цикла.
- Имплантационное кровотечение (возникает при имплантации эмбриона в матку в течение третьей или четвертой недели после последней менструации).
- Повышение базальной температуры тела, сохраняющееся более 2 недель после овуляции.
- Признак Чедвика (потемнение шейки матки, влагалища и вульвы).
- Признак Гуделла (размягчение влагалищной части шейки матки).
- Признак Гегара (размягчение перешейка матки).
- Пигментация белой линии (называемая черной линией), которая представляет собой потемнение кожи по средней линии живота. Это потемнение вызвано гиперпигментацией в результате гормональных изменений, обычно возникающих примерно в середине беременности.
Болезненность груди — обычное дело в первом триместре.Вскоре после зачатия соски и ареолы начинают темнеть из-за временного повышения гормонов. Этот процесс продолжается на протяжении всей беременности.
Несмотря на все признаки, некоторые женщины могут не осознавать, что они беременны, до тех пор, пока не забеременеют. В некоторых случаях некоторые не знали о своей беременности до начала родов. Это может быть вызвано многими факторами, в том числе нерегулярными менструациями (довольно часто у подростков), некоторыми лекарствами (не связанными с зачатием детей) и женщинами с ожирением, которые игнорируют увеличение веса, связанное с беременностью.Другие могут отрицать свою ситуацию.
Первый триместр
Первые 12 недель беременности называются первым триместром. В течение этого триместра развитие плода можно разделить на разные стадии.
В начале внутриутробного периода резко снижается риск выкидыша. Все основные структуры, включая голову, мозг, руки, ноги и другие органы, были сформированы на стадии плода. Когда беременность переходит во второй триместр, риск выкидыша и врожденных дефектов резко снижается.
Второй триместр
Недели с 13 по 28 беременности называются вторым триместром. Большинство женщин в этот период чувствуют себя более энергичными. Они прибавляют в весе, когда симптомы утреннего недомогания исчезают и постепенно исчезают.
К концу второго триместра расширяющаяся матка создала видимую шишку ребенка. Хотя грудь внутренне развивалась с самого начала беременности, большинство видимых изменений проявляются после этого.
Во время беременности матка может увеличиваться в размерах до 20 раз.Хотя плод начинает двигаться и принимает узнаваемую человеческую форму в течение первого триместра, женщина может почувствовать движение плода, часто называемое ускорением, только во втором триместре.
Третий триместр
Окончательная прибавка в весе происходит в третьем триместре, и это наибольшая прибавка в весе за всю беременность. На этом этапе плод будет расти наиболее быстро, набирая до 28 г в день.
Беременная женщина : Живот беременной женщины опускается из-за поворота плода в нижнем положении, готового к родам.
Форма живота женщины изменится по мере того, как он опускается из-за того, что плод поворачивается вниз, готовый к рождению, и женщина сможет поднимать и опускать живот. Пупок женщины иногда становится выпуклым — выпирающим — из-за расширения живота. Этот период ее беременности может быть неудобным и вызывать такие симптомы, как слабый контроль над мочевым пузырем и боль в спине.
Поза тела меняется по мере развития беременности. Наклоны таза и изгибы спины помогают сохранять равновесие.Плохая осанка возникает естественным образом из-за растяжения мышц живота женщины по мере роста плода. Эти мышцы менее способны сокращаться и удерживать нижнюю часть спины в правильном положении.
У беременной другая походка. Шаг удлиняется по мере развития беременности из-за увеличения веса и изменения осанки. Кроме того, увеличение веса тела во время беременности, задержка жидкости и увеличение веса опускают свод стопы, дополнительно увеличивая длину и ширину стопы.
Воздействие повышенных гормонов, таких как эстроген и релаксин, инициирует ремоделирование мягких тканей, хрящей и связок.Некоторые скелетные суставы (например, лобковый симфиз и крестцово-подвздошный сустав) расширяются или имеют повышенную слабость.
Метаболические изменения
Во время беременности нарушается метаболизм белков и углеводов, а инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету.
Цели обучения
Анализировать метаболические факторы, влияющие на гестационный диабет
Основные выводы
Ключевые моменты
- Во время беременности обмен веществ меняется, чтобы обеспечить растущий плод большим количеством питательных веществ, а также обеспечить развитие слизистой оболочки матки и железистой ткани груди.
- Гормональные изменения во время беременности увеличивают потребность в питательных веществах и отложение жира.
- Инсулинорезистентность может развиться и привести к гестационному диабету.
Ключевые термины
- кортизол : стероидный гормон (также называемый гидрокортизоном), вырабатываемый корой надпочечников, который регулирует метаболизм углеводов и поддерживает кровяное давление.
- гестационный диабет : Также называется гестационным сахарным диабетом (ГСД), это состояние, при котором у женщин без ранее диагностированного диабета наблюдается высокий уровень глюкозы в крови во время беременности (особенно в третьем триместре).
- лактоген : Человеческий плацентарный лактоген (HPL), также называемый хорионическим соматомаммотропином (HCS), представляет собой полипептидный плацентарный гормон. Его структура и функции аналогичны гормону роста человека. Он изменяет метаболическое состояние матери во время беременности, чтобы обеспечить энергообеспечение плода.
Метаболизм питательных веществ
Во время беременности нарушается как белковый, так и углеводный обмен. Один килограмм дополнительного белка откладывается: половина идет к плоду и плаценте, а другая половина — к сократительным белкам матки, железистой ткани груди, белку плазмы и гемоглобину.
Увеличение количества питательных веществ необходимо для роста плода и отложения жира. Изменения вызываются стероидными гормонами, лактогеном и кортизолом. Также наблюдается усиление метаболизма в печени с усилением глюконеогенеза, что приводит к повышению уровня глюкозы у матери. Инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету.
Гестационный диабет
Гестационный диабет (или гестационный сахарный диабет, GDM) — это состояние, при котором у женщин без ранее диагностированного диабета наблюдается высокий уровень глюкозы в крови во время беременности (особенно в третьем триместре).Возникает некоторый вопрос, является ли это состояние естественным во время беременности.
Инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету. Этот тип диабета возникает, когда рецепторы инсулина не функционируют должным образом. Вероятно, это связано с факторами, связанными с беременностью, такими как присутствие плацентарного лактогена человека, который мешает чувствительным рецепторам инсулина. Это, в свою очередь, вызывает чрезмерно повышенный уровень сахара в крови.
Гестационный диабет обычно имеет мало симптомов и чаще всего диагностируется при скрининге во время беременности.Диагностические тесты обнаруживают недопустимо высокий уровень глюкозы в образцах крови. Гестационный диабет встречается у 3–10% беременностей, в зависимости от исследуемой популяции, поэтому он может быть естественным явлением.
Влияние инсулина на поглощение и метаболизм глюкозы : Инсулин связывается со своим рецептором (1) на клеточной мембране, который, в свою очередь, запускает многие каскады активации белков (2). К ним относятся: перемещение переносчика глут-4 к плазматической мембране и приток глюкозы (3), синтез гликогена (4), гликолиз (5) и синтез жирных кислот (6).
Младенцы, рожденные от матерей с нелеченным гестационным диабетом, обычно подвергаются повышенному риску возникновения проблем, таких как большие для гестационного возраста (что может привести к осложнениям при родах), низкий уровень сахара в крови и желтуха. Если не лечить, это также может вызвать судороги или мертворождение.
Гестационный диабет — это заболевание, которое поддается лечению, и женщины, у которых есть адекватный контроль уровня глюкозы, могут эффективно снизить эти риски.
Физиологические изменения
Физиологические изменения матери во время беременности совершенно нормальны и служат адаптацией для лучшего приспособления к эмбриональному / внутриутробному развитию.
Цели обучения
Опишите физиологические изменения, которые претерпевает женщина во время беременности
Основные выводы
Ключевые моменты
- Женщины претерпевают несколько изменений во время беременности, включая сердечно-сосудистые, гематологические, метаболические, почечные и респираторные изменения, которые обеспечивают адекватное питание и газообмен для развивающегося плода.
- Уровень прогестерона и эстрогена постоянно повышается во время беременности, вместе с сахаром в крови, частотой дыхания и сердечным выбросом.
- Поза тела меняется во время беременности, чтобы приспособиться к растущему плоду, и мать набирает вес.
- Грудь растет и изменяется при подготовке к лактации после рождения ребенка. Как только начинается лактация, грудь женщины значительно набухает, появляется болезненность, неровность и тяжесть (нагрубание). Это облегчается кормлением младенца грудью.
- Объем плазмы и крови увеличивается в течение беременности и приводит к изменению частоты сердечных сокращений и артериального давления.У женщин также может быть более высокий риск образования тромбов, особенно в первые недели после родов.
Ключевые термины
- плацентарный лактоген человека : Также называемый хорионическим соматомаммотропином человека, это полипептидный плацентарный гормон. Его структура и функции аналогичны гормону роста человека. Он изменяет метаболическое состояние матери во время беременности, чтобы обеспечить энергообеспечение плода.
- хорионический гонадотропин человека : пептидный гормон, вырабатываемый во время беременности, который предотвращает разрушение желтого тела и поддерживает выработку прогестерона.
- прогестерон : стероидный гормон, секретируемый яичниками, функция которого заключается в подготовке матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и поддержании беременности.
Физиологические изменения матери во время беременности — это нормальные адаптации, которым женщина подвергается во время беременности, чтобы лучше приспособиться к эмбриону или плоду, и включают сердечно-сосудистые, гематологические, метаболические, почечные и респираторные изменения. Женский организм должен изменить свои физиологические и гомеостатические механизмы во время беременности, чтобы обеспечить правильное развитие плода.Требуется повышение уровня сахара в крови, дыхания и сердечного выброса.
Гормональные изменения
У беременных женщин происходят изменения в эндокринной системе. Уровни прогестерона и эстрогенов постоянно повышаются на протяжении всей беременности, подавляя гипоталамическую ось, а затем и менструальный цикл.
Эстроген, вырабатываемый плацентой, связан с благополучием плода. У женщин также наблюдается повышение уровня хорионического гонадотропина человека (β-ХГЧ), который вырабатывается плацентой и поддерживает выработку прогестерона желтым телом.
Увеличение выработки прогестерона в первую очередь способствует расслаблению гладких мышц. Уровни пролактина повышаются из-за увеличения материнского гипофиза, что опосредует изменение структуры молочной железы с протоковой на дольково-альвеолярную.
Повышается уровень гормона паращитовидной железы, что приводит к увеличению поглощения кальция в кишечнике и его реабсорбции почками. Гормоны надпочечников, такие как кортизол и альдостерон, также повышаются.
Человеческий плацентарный лактоген (HPL) вырабатывается плацентой, стимулируя липолиз и метаболизм жирных кислот у женщины и сохраняя глюкозу в крови для использования плодом.Это также может снизить чувствительность тканей матери к инсулину и привести к гестационному диабету.
Изменение веса
Одно из самых заметных изменений во время беременности — прибавка в весе. Увеличивающаяся матка, растущий плод, плацента и ликвор, задержка жира и воды — все это способствует увеличению веса.
Прибавка в весе варьируется и может составлять от пяти фунтов (2,3 кг) до более 100 фунтов (45 кг). В США рекомендуемый врачом диапазон увеличения веса составляет от 25 фунтов (11 кг) до 35 фунтов (16 кг), меньше, если женщина имеет избыточный вес, больше (до 40 фунтов 18 кг), если у женщины недостаточный вес.
Беременность : Во время беременности женщина набирает вес, и ее грудь увеличивается.
Женская грудь растет во время беременности, обычно на один-два размера чашки, но, возможно, и больше. Женщине, которая носила бюстгальтер с чашкой C до беременности, возможно, потребуется купить бюстгальтер с чашкой F или большего размера во время кормления грудью. У женщины тоже растет торс, и размер ее бюстгальтера может увеличиваться на один или два размера.
После рождения ребенка (примерно через 50-73 часа после рождения) мать почувствует, как ее грудь наполняется молоком, и в этот момент изменения в груди происходят очень быстро.Как только начинается лактация, грудь женщины значительно набухает, появляется болезненность, неровность и тяжесть (нагрубание). Ее грудь может снова увеличиться в размерах. Индивидуальный размер груди может меняться ежедневно или в течение более длительных периодов времени в зависимости от того, сколько грудного возраста ребенок сосет с каждой груди.
Изменения кровообращения
Объем плазмы и крови медленно увеличивается на 40–50% в течение беременности (из-за повышения уровня альдостерона), чтобы приспособиться к изменениям, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений (на 15 ударов в минуту больше, чем обычно), ударного объема и сердечный выброс.Сердечный выброс увеличивается примерно на 50%, в основном в течение первого триместра.
Системное сосудистое сопротивление также падает из-за расслабления гладких мышц и общего расширения сосудов, вызванного повышенным содержанием прогестерона, что приводит к падению артериального давления. Следовательно, диастолическое артериальное давление снижается между 12–26 неделями и снова повышается до уровней, существовавших до беременности, к 36 неделям.
Отек (опухоль) ног — обычное явление во время беременности, отчасти потому, что увеличивающаяся матка сжимает вены и лимфатический дренаж ног.
Беременная женщина также становится подверженной гиперкоагуляции, что приводит к повышенному риску развития тромбов и эмболий из-за повышенной выработки факторов свертывания крови печенью. Женщины подвергаются наибольшему риску развития тромбов (тромбов) в течение нескольких недель после родов.
Сгустки обычно образуются в левой ноге или левой подвздошной венозной системе, потому что левая подвздошная вена пересекает правую подвздошную артерию. Повышенный кровоток в правой подвздошной артерии после родов сдавливает левую подвздошную вену, что приводит к повышенному риску тромбоза (тромбообразования), который усугубляется отсутствием передвижения (ходьбы) после родов.И тромбофилия, и кесарево сечение могут еще больше увеличить эти риски.
Физические упражнения и беременность
При отсутствии осложнений беременным следует продолжать занятия аэробикой и силовыми тренировками в течение всего срока беременности.
Цели обучения
Оцените типы упражнений, подходящие для беременных
Основные выводы
Ключевые моменты
- Умеренные аэробные упражнения и силовые тренировки улучшают здоровье беременных женщин, не оказывая при этом неблагоприятных последствий для развивающегося плода.
- Разнообразные упражнения подходят, за исключением упражнений с высоким риском травм живота, таких как верховая езда, катание на лыжах, футбол или хоккей.
- Противопоказания к упражнениям включают: вагинальное кровотечение, одышку перед нагрузкой, головокружение, головную боль, боль в груди, мышечную слабость, преждевременные роды, снижение подвижности плода, подтекание околоплодных вод, боль или отек в икроножных мышцах (чтобы исключить тромбофлебит).
Ключевые термины
- противопоказание : Фактор или симптом, делающий назначенное лечение нецелесообразным.
- аэробные упражнения : Физические упражнения от низкой до высокой интенсивности, которые в первую очередь зависят от процесса выработки аэробной энергии.
- сила-кондиционирование : Использование сопротивления мышечному сокращению для развития силы, анаэробной выносливости и размера скелетных мышц. Существует множество различных методов силовых тренировок, наиболее распространенными из которых являются использование силы тяжести или упругих / гидравлических сил для противодействия сокращению мышц.
- тромбофлебит : Флебит (воспаление вен), связанный с тромбом (сгустком крови).
Физические упражнения во время беременности : У сильной, здоровой женщины, как правило, будет хороший исход беременности. Врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки во время беременности, в том числе силовые.
Регулярные аэробные упражнения во время беременности улучшают (или поддерживают) физическую форму. Хотя верхний уровень безопасной интенсивности упражнений не установлен, женщины, которые регулярно занимались физическими упражнениями до беременности и у которых была неосложненная, здоровая беременность, должны иметь возможность участвовать в программах упражнений высокой интенсивности (например,(например, бег трусцой и аэробика) менее 45 минут без побочных эффектов. Им просто нужно помнить о возможности того, что им может потребоваться увеличить потребление энергии, и быть осторожными, чтобы не перегреться.
При отсутствии медицинских или акушерских осложнений врачи рекомендуют ежедневно заниматься физическими упражнениями по 30 минут в большинство, если не все дни недели. Комитет по клинической практике акушерства Канады рекомендует, чтобы «всех женщин без противопоказаний поощряли к участию в аэробных и силовых упражнениях в рамках здорового образа жизни во время беременности.”
В целом, участие в широком спектре развлекательных мероприятий кажется безопасным. Беременным женщинам просто необходимо избегать тех, кто подвержен высокому риску падений, таких как верховая езда или катание на лыжах, или тех, кто несет риск травм живота, таких как футбол или хоккей.
В прошлом основные проблемы, связанные с упражнениями во время беременности, были сосредоточены на плоде, и считалось, что любая потенциальная польза для матери компенсируется потенциальным риском для плода. Однако более свежие данные показывают, что при неосложненной беременности травмы плода маловероятны.
Противопоказания для физических упражнений включают вагинальное кровотечение, одышку перед нагрузкой, головокружение, головную боль, боль в груди, мышечную слабость, преждевременные роды, снижение подвижности плода, подтекание околоплодных вод, боль или отек в икроножных мышцах (чтобы исключить тромбофлебит).
Развитие ребенка, симптомы и советы по здоровью
Добро пожаловать в Справочник по неделям беременности Verywell ! Ваше тело создано, чтобы творить удивительные вещи, но можно с уверенностью сказать, что все, что происходит на 40 неделе беременности, является одним из самых невероятных.
Хотя иногда может показаться, что ничего особенного не происходит (и наоборот, в другое время), каждая неделя приносит большие и маленькие изменения, которые помогают вашему ребенку развиваться, а ваше тело готовится к родам, родам и не только. Беременность отмечается тремя триместрами.
Еженедельные статьи, которые следуют в этом руководстве, дают представление обо всем, что вы можете ожидать на этих отдельных и важных этапах вашей беременности, в том числе:
- Как ваш ребенок растет и развивается
- Наиболее частые симптомы беременности
- Лучшие способы позаботиться о себе и своем ребенке
- Советы для партнеров
- Чего ожидать в офисе практикующего врача
- Рекомендуемые продукты для рассмотрения покупка
- Особые опасения и соображения, которые нужно знать о
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытной мамой, вы можете найти беременность невероятной, запутанной, непосильной и всем, что между ними (иногда одновременно).С каждой еженедельной статьей вы можете быть уверены, что учитесь и сосредотачиваетесь на самых важных задачах.
Мы шаг за шагом проведем вас через все, что вам предстоит встретить, предоставив вам то, что вам нужно знать, когда вам нужно это знать, которая поможет вам разобраться во всем этом. — и принимать решения, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку.
Партнерам
Каждую неделю партнерымогут найти специальный раздел, посвященный им. 40 недель беременности все равно могут оставить у вас вопросы, и мы готовы помочь.
Начните с чтения, чтобы получить представление о том, что влечет за собой каждый триместр, затем копайтесь в отдельных недельных статьях, чтобы поближе познакомиться с тем, какие изменения могут иметь семь дней. Пусть ваши девять месяцев беременности будут самыми здоровыми и счастливыми на свете. Для нас большая честь быть вместе с нами.
Первый триместр (недели с 1 по 13)
Хотя этот период беременности длится три месяца, он считается самым коротким триместром. Причина? Многие женщины не осознают, что беременны в первый месяц.(Домашние тесты на беременность обычно дают положительный результат примерно до 4 недели).
Первый триместр считается самым коротким, поскольку многим женщинам требуется около 4 недель, чтобы осознать, что они беременны.
Более того, первая и вторая неделя — это недели, когда у вас происходит овуляция и менструальный цикл. Таким образом, хотя продолжительность беременности составляет 40 недель, обратный отсчет начинается примерно за две недели с до , когда вы официально забеременеете. (Мы знаем, что сбивает с толку.)
Мамы рассказывают, чего ожидать в первом триместре
Симптомы
Характерная шишка у ребенка появится только во втором триместре, но до этого вы можете заметить внешние признаки беременности, такие как опухшие груди и изменения кожи.
Хотя вы можете испытывать некоторые изменения живота, обычно это происходит из-за вздутия живота и газов, связанных с беременностью, а не из-за роста ребенка. Тем не менее, к концу первого триместра вы можете набрать от 1 до 4,5 фунтов.
Чего ожидать
- Ранние симптомы .Гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), проходит через ваше тело, удваиваясь каждые два-три дня и достигая пика на 10-й неделе. Он вырабатывается клетками растущей плаценты и стимулирует высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона. Все это способствует множеству возможных (но не гарантированных) ранних симптомов беременности, таких как тошнота, усталость и изжога. Эти симптомы, как правило, ослабевают во втором триместре, когда уровень ХГЧ снижается. Вы, конечно же, начнете свои дородовые консультации в этом триместре, поэтому важно, чтобы у вас был врач, в котором вы уверены и с которым удобно. Нет правила, согласно которому поставщик, который проводил бы вам ежегодные осмотры и сдавал мазки Папаниколау, должен быть тем, кого вы посещаете на протяжении всей беременности.
Развитие вашего ребенка
В то время как ваш первый триместр не вызывает особых внешних физических изменений, происходит много , чего нельзя увидеть.
В первый день беременности сперма и яйцеклетка еще не встретились. К 6 неделе — в середине первого триместра — крохотное личико, череп и мозг вашего ребенка начинают формироваться. Его или ее руки и ноги дебютируют, как бутоны, на теле, похожем на головастика.
К концу первого триместра ваш ребенок будет больше 3 дюймов в длину, у него будут спортивные руки, ноги, глаза, бьющееся сердце и многое другое. Фактически представлены все органы, мышцы, конечности и даже гениталии ребенка. (Однако вы не узнаете пол вашего ребенка до 20 недели.)
Вехи
К концу первого триместра все органы, мышцы и конечности вашего ребенка начали формироваться.
Кровеносная и мочевыделительная системы вашего ребенка функционируют; скелет ребенка начинает медленный процесс кальцификации; их костный мозг производит лейкоциты, а голосовые связки вашего ребенка становятся зрелыми.
Полезные советы
- Начать поиск врача. Если вы еще этого не сделали, найдите время, чтобы начать изучать разницу между акушерами-гинекологами и акушерками и попросите совета у друзей и семьи.После того, как вы выберете специалиста, вы можете ожидать его посещения каждые четыре недели до завершения вашего второго триместра. (В этот момент ваши посещения увеличиваются.)
- Пока не планируйте УЗИ. Возможно, вы с нетерпением ждете ультразвукового изображения вашего растущего ребенка в течение первого триместра, но, возможно, у вас не получится. Для большинства беременных женщин УЗИ в первом триместре не считается обязательным, поэтому вы можете не увидеть картину своего будущего ребенка до второго триместра.Будьте уверены, если все идет по плану, ваш ребенок сейчас развивается быстрыми темпами.
Второй триместр (недели с 14 по 27)
Для большинства будущих мам средний триместр считается самым легким. Причина: ваша новообразованная плацента вырабатывает больше прогестерона, гормона, необходимого для того, чтобы слизистая оболочка матки оставалась благоприятной для ребенка.
Мамы рассказывают, чего ожидать во втором триместре
Симптомы
Повышение уровня прогестерона совпадает со снижением выработки ХГЧ, вызывающего симптомы.Таким образом, вы можете снова почувствовать себя до беременности, наслаждаясь всплеском энергии и аппетита.
Независимо от вашего аппетита, большинство женщин могут ожидать прибавки примерно 0,5 кг в неделю во втором триместре, а к концу 27 недели общее увеличение веса составит примерно 12–14 фунтов.
Второй триместр считается самым легким из-за повышения уровня прогестерона, вызывающего повышение энергии и аппетита.
Чего ожидать
Это правда, что во втором триместре вы, вероятно, почувствуете себя лучше, чем в первом, но это не совсем без симптомов.Например, по мере того, как ваш триместр подходит к концу, вы можете начать практиковать сокращение матки, называемое Брэкстоном-Хиксом.
Гормоны продолжают поступать, и ваш ребенок неуклонно растет, занимая все больше и больше места (и заставляя ваше тело приспосабливаться).
Хотя все женщины разные, вот некоторые нежелательные побочные эффекты беременности, с которыми вы можете столкнуться во втором триместре:
- Частое мочеиспускание
- Боль в спине; Боль в седалищном нерве
- Низкое кровяное давление
- Судороги в ногах
- Боль в круглых связках (это касается связок, которые тянутся от верхушки матки к обеим сторонам таза.)
- Гоночное сердце
Вы можете заметить варикозное расширение вен и изменения кожи, такие как рост родинок и растяжки, хотя это и не причиняет боли.
Развитие вашего ребенка
Независимо от того, как вы себя чувствуете, за это время с вашим ребенком много всего происходит. Они начинают ваш второй триместр с одной унции, а заканчивают с 2¼ фунта. К концу этого триместра ваш ребенок вырастет более чем на 10 дюймов и достигнет 13¾ дюймов в длину.
В этот период стремительного роста печень, селезенка и щитовидная железа вашего будущего ребенка начинают брать на себя соответствующие обязанности.Мозг и нервные окончания ребенка достаточно созрели, чтобы теперь чувствовать прикосновение. Их мягкий и гибкий скелет начинает окостеневать или затвердевать.
Примерно к 22 неделе вы действительно можете услышать крошечное сердцебиение, если ваш партнер приложит ухо к вашему животу — возможно, тоже будет икать, — поскольку ваш ребенок сейчас активно глотает околоплодные воды.
В то же время слуховая система ребенка достаточно развита, чтобы он мог слышать и вас.
Вехи
Многие захватывающие вехи происходят во втором триместре, включая видимую шишку ребенка, первые движения вашего ребенка и изучение пола вашего ребенка (если вы выберете).
Примерно в середине второго триместра вы испытаете много важных моментов. Шишка, которую вы ожидали, вероятно, станет видимой для других примерно на 20-й неделе. (Одежда для беременных сейчас в полной ротации).
Примерно в это же время вы также начнете ощущать первые шевеления вашего ребенка. (Вы можете показать — и почувствовать движение — на пару недель раньше, если это не ваш первый ребенок.) Примерно с 18 по 20 неделю у вас будет выбор узнать пол вашего ребенка, когда гениталии будущего ребенка станут обнаруживается на УЗИ.
К концу вашего второго триместра ваш ребенок очень похож на человека, которого вы встретите на 40 неделе, хотя и намного меньше по размеру и более морщинистый. Глаза и уши ребенка переместились на предполагаемое место, а его ручки и ножки теперь пропорциональны остальной части тела. И, что, пожалуй, самое захватывающее, вы сможете увидеть своего будущего ребенка в этом триместре благодаря ультразвуку, сделанному примерно на 20 неделе.
Полезные советы
- Поделитесь новостью. Согласно данным March of Dimes, вероятность выкидыша во втором триместре составляет от 1 до 5 процентов.Вооруженные этими знаниями, многие будущие родители теперь решают поделиться своими важными новостями с более широким кругом.
- Планируйте наперед. Хотя 40 неделя кажется далекой, сейчас самое время записаться на занятия по родам и подумать о уходе за ребенком и декретном отпуске, если вы работаете вне дома. Вы также приближаетесь к вашей последней возможности путешествовать, как с комфортом, так и с благословения вашего практикующего.
Третий триместр (28-40 недели)
Хотя вы можете быть беременными в течение всего третьего триместра, у большинства женщин роды начинаются между 37 и 39 неделями, а у остальных — раньше или на 42 неделе . Около половины беременностей двойней доставляют до 37 недель.
Третий триместр может быть самым трудным для вас, поскольку вы приспосабливаетесь к эмоциональным изменениям рождения и материнства.
Независимо от того, в какую категорию вы попадете, буквальный вес вашего ребенка и эмоциональная нагрузка, связанная с предстоящими родами и сменой ролей, делают этот последний этап беременности самым сложным в физическом и эмоциональном плане.
Мамы рассказывают, чего ожидать в третьем триместре
Симптомы
В начале третьего триместра вы, вероятно, набрали от 17 до 24 фунтов.Этот неуклонный рост масштабов продолжается еще около двух месяцев. Затем, примерно на 37 неделе, ваша общая прибавка в весе, вероятно, будет стабильной между 25 и 35 фунтами.
Увеличение общего веса плюс тот факт, что живот вытягивает позвоночник вперед, могут усилить боль в спине. Между тем, ваша переполненная и раздувающаяся матка оказывает давление внутри вашего живота, что, возможно, вызывает геморрой.
Матка также может давить на диафрагму, затрудняя дыхание и усиливая изжогу.В то же время ваши легкие и кишечник также изменили положение, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Чего ожидать
- Позиционирование новорожденного . Все это может вызвать боли, покалывания и нарушение сна. Однако в середине последнего триместра вы можете почувствовать некоторое облегчение в виде осветления — термин, используемый для обозначения того, как ваш ребенок опускается ниже в родовые пути. К сожалению, смещение ребенка вниз увеличивает давление на ваш мочевой пузырь.
- Незначительные телесные изменения. По мере того, как вы приближаетесь к дню родов, вы заметите тонкие изменения в своем теле. Например, схватки Брэкстона-Хикса теперь могут происходить чаще. Примерно на 31 неделе из груди может начать выделяться кремово-желтое или жидкое водянистое вещество, называемое молозивом.
- Гормональные изменения . Кроме того, ваше тело теперь вырабатывает гормон релаксин, который ослабляет связки и кости в тазу, позволяя ребенку выходить плавно, а также стимулирует неуклюжесть на поздних сроках беременности.Уровень эстрогена увеличивается, чтобы смягчить (стереть) и раскрыть (расширить) шейку матки. В результате слизистая пробка, защищающая шейку матки от бактерий, начинает разжижаться.
- Больше визитов к врачу. Все это время ваш лечащий врач будет внимательно следить за вами и вашим ребенком. Приходите в третьем триместре, дородовые приемы меняются с одного раза в четыре недели на два раза в месяц. Затем, примерно на 36 неделе, вы начнете каждую неделю посещать врача или акушерку.
- Грандиозный финал. И, конечно же, грандиозный финал третьего триместра — это роды и роды. Вы узнаете, когда начнутся схватки, когда вы начнете испытывать настоящие схватки.
Полезные советы
Наслаждайтесь весельем! Этот триместр может быть самым сложным, но он также наполнен интересными вехами. Когда ваш партнер кладет руку вам на живот, он теперь может чувствовать, как ваш ребенок шевелится снаружи. И есть что почувствовать, так как движения ребенка стали более частыми.
Вскоре вы действительно сможете увидеть, как ребенок пинается и трепещет через ваш живот. Для многих будущих мам это еще и тогда, когда принимают душ, приводят в порядок детскую и начинается гнездование.
Развитие вашего ребенка
Пока вы проходите через все эти важные изменения, предшествующие дню родов, ваш ребенок тоже. Это время ускоренного роста и развития. Ваш ребенок наберет примерно 5 фунтов за 12 недель, составляющих последний триместр, начиная с чуть более 2 фунтов и родившись примерно с 7 фунтов.
Вплоть до третьего триместра поверхность мозга будущего ребенка была почти гладкой. Теперь, благодаря развитию мозговой ткани, она заполнена бороздками и складками. И он продолжает созревать в течение этого триместра, увеличиваясь на треть между 35-й и 39-й неделями.
В течение последних недель легкие и печень ребенка неуклонно развиваются. Поскольку мозгу, печени и легким требуется еще одна неделя для созревания, ваш ребенок считается «рано доношенным», если он родился между 37 и 38 неделями.
Вехи
К 39 неделе ваш ребенок полностью развит и физически готов к рождению.
Наконец, кости ребенка полностью сформированы, но пластины черепа ребенка остаются податливыми, чтобы ребенок с легкостью прошел через родовые пути. К 39 неделе ваш ребенок уже не станет физически готовым к рождению. Вместо этого они используют это время, чтобы правильно подготовиться к работе.
Работа и доставка
Если все пойдет по плану, роды будут примерно через 40 недель, хотя многие женщины делают это до или после.Ваши роды могут в точности соответствовать вашему плану родов или выглядеть совершенно иначе, чем вы себе представляли, возможно, заканчиваясь кесаревым сечением, когда вы намеревались родить через естественные родовые пути.
Тем не менее, ваше тело (если не ваш разум) готовилось к этому моменту на протяжении всей беременности. Утешайте себя тем, что вы выбрали практикующего врача, на которого можете положиться, положитесь на свою команду поддержки и поделитесь своими пожеланиями по обезболиванию и многому другому.
Если вы прочтете больше о последних неделях беременности в этом руководстве, это поможет вам лучше понять различные сценарии родов и родоразрешения, а также их ожидания как во время, так и после.
Этот день может показаться далеким навсегда, но он наступит раньше, чем вы это узнаете. И то, что иногда могло показаться вам долгим путем, чтобы добраться туда, того стоит.
11 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
11 неделя беременности: развитие вашего ребенка
От огромной головы до крошечных зубных зачатков эта неделя полна захватывающего роста и изменений, больших и малых! Черты лица вашего ребенка медленно созревают, уши теперь движутся к своему окончательному положению по бокам головы, а глаза широко расставлены, а веки срослись.Формируются и гениталии, хотя врачу еще слишком рано говорить, есть ли у вас девочка или мальчик. Но даже если вы еще не знаете пол своего ребенка, почему бы не начать список ваших любимых детских имен для мальчиков и девочек? Повеселитесь с нашим Генератором детских имен. У вас еще есть много времени, чтобы просмотреть и найти имя, которое вам нравится. Развиваются крошечные почки, которые со временем станут зубами. На этом этапе голова составляет половину общей длины тела, хотя в ближайшие недели тело тоже значительно вырастет.Чтобы поддерживать весь этот рост, вашему ребенку теперь нужно больше питательных веществ, поэтому плацента растет, а количество ее красных кровяных телец увеличивается, чтобы удовлетворить эту потребность.
Размер плода на 11 неделе беременности
На 11 неделе плод примерно размером с брюссельскую капусту. Средняя длина от макушки до крупа теперь составляет два дюйма, а средний вес плода составляет всего около 0,33 унции. Для более наглядного представления о том, как что-то происходит внутри вашей матки, посмотрите эту иллюстрацию:
Тело мамы на 11 неделе беременности
Есть ли у вас необычная тяга к еде на этой неделе? Они довольно распространены — от 50 до 90 процентов женщин испытывают такую тягу в какой-то момент во время беременности.Никто не знает наверняка, почему возникает тяга к беременности; Некоторые медицинские эксперты считают, что эти пристрастия — это способ вашего тела сказать вам, что ему нужно, в то время как другие винят их в изменении уровня гормонов. Если ваш выбор продуктов питания является частью здоровой диеты для беременных, продолжайте есть! Однако есть тип тяги, требующий медицинской помощи: если вы жаждете непродовольственных товаров, таких как глина или грязь, обратитесь к своему врачу.
11 недель беременности: ваши симптомы
На 11 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Рост груди. Ваша грудь теперь может стать немного больше, и вы можете ожидать ее еще большего роста по мере развития беременности. Отчасти это может быть связано с ростом молочных желез при подготовке к кормлению грудью. Вы можете набрать до трех фунтов ткани груди за время беременности.
Увеличение выделений из влагалища. Ваше тело, возможно, сейчас выделяет более прозрачные выделения из влагалища. Это нормально, если оно прозрачное или белого цвета без запаха. Если вы заметили изменения, включая кровь, зуд или неприятный запах, обратитесь к своему врачу, чтобы исключить проблемы.
Темная линия живота. Вы могли заметить, что у вас образовалась длинная темная линия, идущая вертикально по центру живота. Она называется черной линией, или «линией беременности», и считается, что она связана с гормональными изменениями. Эта линия, скорее всего, исчезнет после рождения вашего ребенка.
Судороги ног. Вас могут беспокоить тугие болезненные судороги в ногах, особенно по ночам. Из-за этого может быть сложно хорошо выспаться.При судорогах ног помогает растяжка, равно как и упражнения. В некоторых случаях минеральное истощение может способствовать возникновению судорог в ногах, поэтому убедитесь, что ваш рацион дает вам достаточно кальция и магния, и позаботьтесь о том, чтобы избежать обезвоживания.
Усталость. Прямо сейчас у вас повышается уровень гормона беременности прогестерона, что иногда может вызывать сонливость, когда вы предпочитаете бодрствовать. И, если вы просыпались, чтобы пописать, или у вас возникли судороги в ногах, или у вас изжога по ночам, ваш сон тоже может страдать.Отказ от кофеина и выполнение расслабляющего ритуала перед сном каждый вечер могут помочь в борьбе с усталостью во время беременности.
Перепады настроения. Вы можете поблагодарить свой повышенный уровень гормонов, если в последнее время у вас наблюдаются перепады настроения или капризность. Постарайтесь избегать стресса и убедитесь, что в вашем рационе достаточно железа. Практика йоги, выполнение простых медитаций или расслабление под тихую музыку могут помочь вам почувствовать себя немного лучше. Вы также можете попросить своего врача дать совет, как справиться с перепадами настроения, особенно если они мешают вашей повседневной жизни.
Утреннее недомогание. Вы можете испытать тошноту и даже рвоту на 11 неделе беременности, и это может произойти в любое время суток. Тем не менее, утреннее недомогание часто проходит во втором триместре, и вы почти у цели!
11 неделя беременности: на что следует обратить внимание
Во время беременности вам потребуется от 80 до 85 миллиграммов витамина С каждый день, чтобы помочь вашему ребенку развить здоровые кости и зубы. Попробуйте добавить в свой рацион апельсины и другие цитрусовые, а также клубнику, помидоры и брокколи, чтобы увеличить потребление витамина С.Если вы сомневаетесь в том, достаточно ли вы получаете витамина С, посоветуйтесь со своим врачом. Дополнительные советы можно найти в нашей статье о правильном питании во время беременности и о витаминах для беременных.
Подумайте, как вы объявите о своей беременности. Многие будущие родители предпочитают начинать рассказывать друзьям, коллегам и семье в конце первого триместра или в начале второго. Ознакомьтесь с этими 30 забавными идеями для объявления о беременности, чтобы раскрыть свой творческий потенциал.
Ознакомьтесь с нашими идеями карточек с объявлениями о беременности или загрузите наши БЕСПЛАТНЫЕ карточки с объявлениями о беременности.
Подумайте, где будете рожать. Вам еще не нужно принимать решение, но вы можете начать изучать свои варианты и осматриваться. Спросите совета у врача или акушерки, а также спросите их мнение у других мам в вашем районе.
Примечание для пап: теперь, возможно, самое время начать исследовать, имеете ли вы право на отпуск по уходу за ребенком, оплату или какие-либо другие льготы через ваше рабочее место или через государственную схему.Читайте об отпуске по уходу за ребенком здесь.
11 неделя беременности: спросите своего врача
Пришло ли время для анализа резус-фактора (чтобы определить совместимость моей крови с кровью моего ребенка), и нужно ли вашему партнеру пройти тестирование?
Может ли УЗИ на 11 неделе беременности выявить пол ребенка?
Каков шанс выкидыша на 11 неделе беременности?
Какое генетическое тестирование рекомендуется?
Рекомендуется ли забор проб ворсинок хориона?
Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?
11 недель беременности: ваш контрольный список
Загрузите наше Руководство по беременности, чтобы получить дополнительные советы и информацию о предстоящих триместрах.
Проверьте свой страховой план или обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы узнать больше о страховом покрытии беременных, или посетите Healthcare.gov, чтобы найти дополнительные варианты, если это необходимо.
Начните регистрацию своего ребенка. Даже несмотря на то, что планы на ваш детский душ, возможно, еще не разрабатываются, и вы, возможно, даже не поделились новостями о своей беременности, вы все равно можете начать создавать список желаний, чтобы у вас было на одну вещь меньше, о которой нужно беспокоиться позже.
Не планируйте вечеринку, посвященную раскрытию пола, просто поиграйте с нашим китайским предиктором пола, чтобы немного повеселиться.Только время покажет, все ли правильно!
Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:
Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Симптомы, гормоны и развитие ребенка
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
На 7 неделе беременности ваш ребенок будет продолжать быстро развиваться. Системы жизненно важных органов продолжают расти, и в основном они будут развиваться в области головы и лица.
Фактически, у вашего ребенка каждую минуту вырабатывается около 100 новых клеток мозга.
Ваш ребенок уже прошел стадии развития почек к 7-й неделе, но на этой неделе он начнет разработку своего последнего набора, который будет готов для утилизации отходов.
В ближайшие несколько недель у вашего ребенка начнется выделение мочи, которая станет частью околоплодных вод.
Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, а также информация о том, как развивается ваш ребенок.
Посмотрите другие статьи из этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.
На этой стадии беременности вы можете не сильно отличаться от других, потому что видимых изменений физического тела практически не происходит.
Однако вы можете начать испытывать такие физические симптомы, как:
Утреннее недомогание может быть особенно неприятным примерно в это время, но обычно оно прекращается примерно к 12 неделе.Может помочь меньшее количество приемов пищи и отказ от некоторых продуктов.
Считается, что чай из перечной мяты или имбиря, конфеты и другие продукты помогают облегчить симптомы утреннего недомогания. Некоторые из них доступны для покупки в Интернете.
Если вы слишком больны, чтобы есть или пить, вам следует обратиться к врачу.
Изменения груди
Изменения груди включают:
- увеличение
- болезненность
- покалывание
- эрекция соска или чувствительность соска
- потемнение ареолы, части вокруг соска
- наличие бугорков потовые железы, известные как бугорки Монтгомери
Дискомфорт в груди обычно уменьшается после первого триместра.Вам поможет хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер.
Если вы испытываете симптомы, которые не связаны с беременностью, или если есть вагинальное кровотечение, тазовая боль или сильные спазмы, обратитесь за медицинской помощью.
На этом этапе уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) быстро повышаются, и происходят другие изменения.
Эмоциональные изменения
Перепады настроения и эмоциональные изменения — обычное явление во время беременности. Они являются результатом как гормональных, так и жизненных изменений, настоящих и будущих.
Это может вызвать у вас:
- взволновать происходящее
- беспокоиться о благополучии ребенка
- удивляться, как вы справитесь
- неожиданно злиться или плакать из-за мелочей
Если вас беспокоят как вы себя чувствуете, это может помочь:
- поговорить с партнером или близким другом, особенно с тем, кто пережил беременность
- взять отпуск на работу, если возможно, или спросить, можно ли иногда работать из дома
- объясните семья и друзья, которым вам нужно отдохнуть вечером или на выходных
- подышать свежим воздухом или умеренными упражнениями
- принять, что вы не можете делать все, и отказаться от некоторых рутинных обязанностей на неделю
Депрессия
Иногда, чувство подавленности в течение длительного времени может быть признаком депрессии.По данным Американской ассоциации беременных, некоторые симптомы депрессии могут возникать у 14–23 процентов женщин на определенном этапе беременности.
Это может случиться с кем угодно, но более высок риск среди тех, кто:
- испытывает финансовые трудности
- испытывает недостаток поддержки
- имеет существующие проблемы в семье или отношениях
- испытал или переживает жестокое обращение или травму
- ранее жили с психическим здоровьем или эмоциональными трудностями
- страдали расстройством, связанным с употреблением наркотиков или алкоголя, или у их партнера было одно расстройство
- проходили лечение бесплодия
- испытывали осложнения беременности
Любой, кто испытывает следующие симптомы более 2 недель, должен поговорите с врачом:
- грусть и беспокойство
- трудности с концентрацией внимания
- проблемы со сном
- потеря интереса к обычным занятиям
- чувство безнадежности, вины или бесполезности
- изменения в пищевых привычках
Если кто-то думает смерти или самоубийства, им следует обратиться за медицинской помощью сразу.
Помощь предоставляется в виде групп консультирования и поддержки. Иногда назначают лекарства.
Оставление депрессии без лечения может привести к плохому уходу за собой, и это может повлиять как на мать, так и на будущего ребенка. Вот почему так важно обращаться за помощью.
Цервикальная слизь
Во время беременности активность прогестерона приводит к тактике, известной как цервикальная пробка, которая устанавливается примерно на 7 неделе.
Это слой слизи, который покрывает шейку матки и блокирует вход в матку. предотвратить попадание бактерий, семенной жидкости и других нежелательных веществ в матку.Это помогает сохранить вашего ребенка в безопасности и здоровье.
Он состоит в основном из воды и гликопротеинов, и его консистенция может варьироваться в зависимости от гормональных колебаний.
В результате он не всегда на 100 процентов эффективен против всех микробов, и при появлении признаков инфекции мочевыводящих путей или влагалища важно обратиться за медицинской помощью. Раннее лечение может помочь предотвратить осложнения.
Ближе к концу беременности пробка отключается, так как организм готовится к родам.
На 7 неделе беременности в развитии вашего ребенка происходит много изменений.
К ним относятся:
- продолжающееся развитие мозга
- продолжающееся формирование черт лица, включая ноздри, рот, язык и глазные линзы
- продолжающееся развитие конечностей по мере того, как зачатки конечностей продолжают созревать, напоминая лопатки
- руки, руки и плечи формируют
- продолжение развития спинного мозга
- продолжение развития сердца, легких и кишечника
- образование гонад
Колени и лодыжки принимают форму, а ноги теперь пропорциональны росту вашего ребенка.Ногти на ногах тоже начинают формироваться.
Развитие мышц продолжается с дополнительным ростом и силой.
Почки созревают и начинают функционировать, и в ближайшие несколько недель начнется мочеиспускание.
Размер ребенка
В 10 000 раз больше, чем на момент зачатия, ваш ребенок теперь имеет размер примерно один дюйм (2,54 сантиметра) или примерно размером с виноградину.
У эмбриона отчетливые, слегка перепончатые пальцы рук и ног. Это похоже на прыгающую фасоль, двигающуюся урывками.
Что меняется?
Другие разработки включают:
- продолжающееся развитие мозга
- продолжающееся формирование черт лица, включая ноздри, рот, язык и глазные линзы
- продолжающееся развитие конечностей по мере того, как зачатки конечностей продолжают созревать, напоминая лопатки
- формирование рук , руки и плечи
- продолжающееся развитие спинного мозга
- продолжающееся развитие сердца, легких и кишечника
- образование гонад
Колени и лодыжки принимают форму, и теперь ноги пропорциональны размеру вашего ребенка.Ногти на ногах тоже начинают формироваться.
Развитие мышц продолжается с дополнительным ростом и силой.
Почки созревают и начинают функционировать, но мочеиспускание еще не началось.
Несмотря на то, что беременность находится на ранних сроках, список задач начинает расти в течение первого триместра.
Это хорошее время, чтобы запланировать дородовой визит. Ваш лечащий врач осмотрит вас и проведет необходимые анализы для подтверждения вашей беременности и оценки вашего здоровья.
Если вы еще не сделали этого, можно запланировать следующие анализы:
- Мазок Папаниколау, при необходимости
- анализы крови, чтобы проверить группу крови, резус-фактор, уровень железа, иммунитет против кори и др.
- в некоторых случаях генетическое и связанное с этнической принадлежностью тестирование на генетические заболевания
- тесты на венерические заболевания (ЗППП)
- анализ мочи для оценки глюкозы (сахара), белка, бактерий и красных и белых кровяных телец
Вы скоро узнаете что есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и даже после родов.
Общее состояние здоровья
Во время беременности вам нужно будет заботиться о себе и своем развивающемся ребенке.
Убедитесь, что вы не употребляете алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте всех других токсичных веществ, таких как развлекательные или запрещенные наркотики в это время.
Обсудите все лекарства, включая добавки, которые вы принимаете, со своим врачом, чтобы убедиться, что вам следует продолжать их использование во время беременности.
Чтобы накормить себя и своего ребенка, убедитесь, что вы едите здоровую диету, увеличиваете гидратацию и принимаете хорошие пренатальные витамины в соответствии с рекомендациями врача.Их можно приобрести в Интернете.
Еще один способ сохранить здоровье во время беременности — это заниматься по 30 минут в день, например, йогой, ходьбой или плаванием.
Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме физических упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.
Beauty
Существует ограниченное количество исследований, посвященных проверке безопасности косметических продуктов во время беременности.
Перманентная краска для волос вряд ли будет всасываться системно и повлиять на развивающегося ребенка, однако обычно рекомендуется избегать воздействия в течение первых 12 недель беременности.
Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя и убедитесь, что окружающая среда хорошо вентилируется во время процесса окрашивания.
Еда
Важно соблюдать здоровую и сбалансированную диету во время беременности, потому что вы едите на двоих. Это не значит, что вы должны есть вдвое, но то, что вы едите, также питает вашего малыша.
Некоторые питательные вещества особенно важны.
Это:
Кальций для развития костей и зубов: Хорошие источники включают молочные продукты, апельсиновый сок и зеленые листовые овощи и консервированный лосось с костями.
Белок для роста и восстановления клеток: белок содержится в мясе, птице, рыбе и молочных продуктах, яйцах, орехах и бобовых, таких как чечевица и бобы.
Фолиевая кислота , витамин B, который помогает предотвратить врожденные дефекты: она содержится в овощах и обогащенных продуктах, таких как хлеб и крупы.
Железо для увеличения выработки красных кровяных телец и предотвращения анемии: содержится в зеленых, листовых овощах, красном мясе, сушеном горохе и бобах, а также в обогащенных продуктах.
Спросите своего врача о добавках железа или витаминов. Витамины для беременных обычно обогащены фолиевой кислотой.
Можно ли есть рыбу?
Можно есть рыбу во время беременности, но существуют правила безопасного употребления, так как некоторые виды рыбы содержат ртуть.
Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) рекомендует женщинам делать следующее во время беременности:
- Ешьте от 2 до 3 порций (от 8 до 12 унций) в неделю разнообразной рыбы.
- Съешьте только одну порцию (6 унций) некоторой рыбы, например тунца альбакора.
- Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как королевская макрель, марлин, акула, рыба-меч и плиточник из Мексиканского залива.
- Ознакомьтесь с местной информацией, чтобы узнать о рыбе, пойманной на месте, семьей и друзьями.
ACOG предоставляет полезную таблицу, показывающую рыбу, которую нужно есть, и рыбу, которую следует избегать. Вы можете найти это здесь.
Высокий уровень ртути может быть вредным для развивающегося мозга и нервной системы ребенка.
Проблемы
Если у вас есть вопросы относительно вашей беременности, обязательно обратитесь к своему врачу.
Позвоните своему врачу, если вы испытываете симптомы, которые могут указывать на внематочную беременность или прерывание беременности.
К ним относятся:
- вагинальное кровотечение или отхождение тканей
- утечка вагинальной жидкости
- слабость или головокружение
- низкое кровяное давление
- ректальное давление
- боль в плече
- сильная тазовая боль или спазмы
Популярная диета может увеличить риск врожденных дефектов
Новое исследование показывает, что низкоуглеводная диета во время беременности может увеличить риск определенных врожденных дефектов на 30 процентов.