При метеоризме что принимать: Средства от метеоризма

Содержание

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут :: Инфониак

Здоровье Смотреть видео, Если лень читать
Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.
Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.
Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.
Читайте также: Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться
В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.
Причины вздутия живота и газообразования
Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

© spukkato/Getty Images

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота
Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.
Средства от вздутия живота у взрослых
1. Горчица
Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.
Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.
Читайте также: Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.
2. Пищевая сода
Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

© belchonock/Getty Images
Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

3. Мятный чай

© kostrez/Canva
Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Хорошо перемешайте.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота
5. Семена фенхеля
Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь
Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

© VVZann/Getty Images
Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)
Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.
Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.
7. Имбирный чай
Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

© vaaseenaa/Getty Images
Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.
Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

© Buenosia Carol/Pexels
Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.
Вам понадобится:
Вода – 1 стакан
3-4 зубчика чеснока
6-7 черного перца горошком
Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов
Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.
9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

© UV70/shutterstock
Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

© DAPA Images/Canva

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Примечания:

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Какие лучшие и дешевые таблетки от вздутия живота принимать
В случае повышенного газообразования важно знать, что принимать при вздутии живота, как избавиться от дискомфорта. Развитие метеоризма сопровождается увеличением объема газа в 10–20 раз, по сравнению с его нормальным количеством в кишечнике. Прием ветрогонного средства и других лекарственных средств — лучший выход из неприятной ситуации.
Содержание статьи
Почему происходит вздутие живота — обзор причин
Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.
Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.
Важно! Повышенное газообразование связано с консистенцией и составом употребляемых продуктов, особенностями функционирования ЖКТ конкретного человека.
Вздутие живота нередко обусловлено нарушениями пищеварения и дисбактериозом. В кишечнике создается питательная среда для микробов, выделяющих водород, метан, сероводород. Вздутие живота часто возникает у людей с определенным психическим складом (эмоциональных, мнительных, застенчивых). Все взаимосвязано, и человек, страдающий от вздутия живота и газов, становится раздражительным, более замкнутым.
Метеоризм у детей и взрослых могут вызывать пищевые аллергены, непереносимость белка пшеницы, ржи и ячменя, молочного сахара лактозы. Вздутие живота происходит при синдроме мальабсорбции, когда часть элементов питания не всасывается в кишечнике. Еще одна группа причин — пищевые токсикоинфекции и паразитарные заболевания.
Если периодически беспокоит только повышенное отхождение газов, нет боли в животе, стул нормальный, то это может быть следствием временного нарушения пищеварения. Для устранения возникшего дискомфорта применяют ветрогонные средства, например, сироп и таблетки от газообразования Эспумизан. Рекомендуется осторожнее подходить к выбору продуктов питания, выбирая самые благоприятные сочетания, избегать пищи, вызывающей метеоризм.
Что принимать при вздутии живота для быстрого избавления от газов
Случается, что пациент испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор, но точную причину дискомфорта не удается распознать. Тогда врачи диагностируют функциональное расстройство ЖКТ. Это большая группа нарушений в работе пищеварительной системы. Помогут справиться с вздутием живота лекарственные препараты, относящиеся к нескольким терапевтическим группам.
Ветрогонные средства
В эту группу входят таблетки от вздутия живота и газообразования Эспумизан, Метеоспазмил и Дисфлатил. Препараты содержат симетикон (кремниевое масло и диоксид кремния). Действующее вещество ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа в ЖКТ, способствует их разрыву и всасыванию в кишечнике.
Эффективные пеногасители Эспумизан, Боботик, Пепфиз и Метеоспазмил не раздражают слизистую пищеварительного тракта, не оказывают отрицательного влияния на функции кишечника. Наоборот, создают защитную пленку на стенках органа.
Дети в младенчестве часто страдают от чрезмерного накопления воздуха в кишечнике. В течение первых трех месяцев жизни ребенка беспокоят колики в животе. Кишечник малыша должен приспособиться к новой пище, поэтому новые молочные смеси и прикорм вводят постепенно. Женщине, кормящей ребенка грудным молоком, следует избегать продуктов, вызывающих бродильные процессы в ЖКТ.
Спазмолитики
Препараты этой группы снижают тонус гладких мышц и перистальтику кишечника. Принимают эти таблетки от метеоризма и газов при спазмах, коликах, боли в животе и для профилактики появления неприятных ощущений. Комбинированное средство Метеоспазмил, кроме симетикона, дополнительно содержит спазмолитик альверин. Действующее вещество препаратов Но-Шпа и Спазмонет — дротаверин. Активный компонент капсул Дюспатолин, Спарекс и Ниаспам — мебеверин.
Подавляют спазм мышечных клеток в стенках кишечника растительные средства: настойка мяты перечной, экстракт марены красильной в таблетках, гранулы Плантекс с плодами и эфирным маслом фенхеля.
Антисекреторные лекарства
Блокаторы протонного насоса действуют на перемещения ионов Н+ и К+ через клеточные мембраны. Препараты содержат омепразол и аналогичные по свойствам активные вещества. Преимущество таблеток Омез ДСР — комбинация домперидона и омепразола. Препарат оказывает комплексное действие на причины диспепсии, боли в верхней части живота и повышенного газообразования. Принимают таблетки за 30 минут до еды, не разжевывая. Можно сочетать с адсорбентами для достижения максимального эффекта при вздутии живота.
Кишечные сорбенты
Препараты этой группы обладают способностью поглощать и удерживать пузырьки благодаря пористой структуре. Находят самое широко применение при функциональных расстройствах ЖКТ дешевые таблетки Активированный уголь. Белый карбоактив Укроп — тоже недорогое лекарство из группы адсорбентов. Дороже обойдется приобретение в аптеке таблеток Лактофильтрум, порошка Смекта или пасты Энтеросгель.
БАДы и таблетки от газообразования (активные вещества в составе):
Белый карбоактив, Полисорб МП, Белый уголь (диоксид кремния).
Активированный уголь, Экстрасорб (активированный уголь).
Энтеросгель (гидрогель с полиметилсилоксаном).
Диосмектит, Неосмектин, Смекта (диосмектит).
Полифепан, Лактофильтрум (лигнин).
Особенность лечения повышенного газообразования при помощи кишечных сорбентов — употребление таблеток или гидрогеля примерно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды, а также краткий курс лечения.
Вздутие живота — симптом заболеваний ЖКТ
При метеоризме наблюдаются сочетание нескольких признаков. Дискомфорт возникает постоянно, даже небольшие погрешности в питании вызывают вздутие живота, бурление в кишечнике. Больной ищет наиболее эффективные таблетки «от пуканья», но этот симптом лишь верхушка айсберга проблем. Причиной могут быть инфекционные заболевания, воспалительный процесс в ЖКТ, анатомические дефекты кишечника или новообразования.
Основные жалобы у взрослых при метеоризме:
Чувство тяжести, давления и распирания в верхней части живота.
Отхождение газов или флатуленция чаще, чем 15–20 раз в сутки.
Избыточная отрыжка.
Рези и боль в животе.
Тошнота.
Запор или диарея.
Урчание в кишечнике.
Подавленное настроение.
Тупая боль в области сердца.
Зловонный запах выходящих газов.
Спазм и боли в животе исчезают после отхождения газов.
Присутствие большинства из этих проблем характерно для воспалительных процессов в одном или нескольких отделах пищеварительной системы, дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника. Какое-либо одно лекарство и таблетки от газов обеспечат только кратковременное облегчение. После очередного нарушения режима питания, стресса проблема возвращается. Необходимо комплексное лечение заболеваний ЖКТ.
Определить причины вздутия живота помогут лабораторные исследования моторики желудка и кишечника. Больному необходимо пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, УЗИ. Паразиты в кишечнике могут быть выявлены благодаря копрограмме. Этот вид исследования фекалий также позволяет оценить работу ферментативной системы, установить наличие воспаления в кишечнике. После выяснения причины метеоризма врач назначает препараты в форме таблеток, капсул, суспензий и капель.
Что помогает от вздутия живота и газов при заболеваниях ЖКТ
Если беспокоит повышенное газообразование, то врачи рекомендуют принимать лекарства, которые относятся к нескольким терапевтическим группам. Среди них много препаратов безрецептурного отпуска. Есть средства, предназначенные для быстрого избавления от дискомфорта в животе, но не излечивающие основное заболевание. Другие лекарства улучшают пищеварение, устраняют те условия, при которых в кишечнике накапливается избыточное количество газа.
Важно! Помогут быстро избавиться от вздутия ветрогонные препараты и адсорбенты. При чрезмерном метеоризме врачи часто назначают антацидные средства, пищеварительные ферменты, прокинетики и симбиотики.
Обращаться за медицинской помощью при каждом случае вздутия живота не обязательно. Следует посетить доктора тогда, когда метеоризм принимает постоянный характер, беспокоят сильные спазмы и боль в животе, упорная диарея или запоры. Также вызывают тревогу беспричинная потеря веса, появление крови в стуле. Необходимо нанести визит в поликлинику или вызвать врача на дом, если имеются признаки инфекционного заболевания ЖКТ: рвота, озноб, диарея, высокая температура.
Адсорбенты
Активированный уголь и другие таблетки от вздутия кишечника из группы кишечных сорбентов при длительном применении раздражают слизистую ЖКТ. Такие средства не рекомендуется принимать при метеоризме, который развивается на фоне воспалительных процессов в желудке и поджелудочной железе. Мягче действуют кишечный сорбент Энтеросгель, БАДы с пищевыми волокнами, отрубями злаков, яблочным пектином.
Вред длительного лечения адсорбентами заключается в снижении концентрации витаминов и минеральных компонентов организме. Сорбирующие препараты наряду с газами и токсинами поглощают и выводят из кишечника полезные вещества.
Антацидные средства
Врачи назначают при заболеваниях ЖКТ комбинированные препараты Алмагель Нео, Маалокс и Алмагель А. Это лекарства от вздутия живота и газообразования, возникших на фоне гиперсекреции соляной кислоты (погрешности в питании, рефлюкс гастрит желудка, язвенная болезнь, панкреатит). Суспензия Алмагель Нео содержит адсорбирующие, антацидные компоненты и симетикон. В состав препарата Алмагель А также включен анестетик бензокаин.
Благодаря комбинации действующих веществ нейтрализуется кислота в желудке, уменьшается газообразование и проходит боль. Однако при длительном применении могут быть нарушения обмена веществ, влияющие на заболевания костей и суставов. Препараты предназначены для лечения взрослых и детей старше 10 лет.
Ферменты и желчегонные средства
Препараты этой группы помогут в случае повышенного газообразования, возникшего на фоне дефицита ферментов поджелудочной железы. Компоненты таких лекарственных средств получены из переработанной свиной или говяжьей поджелудочной железы. Капсулы содержат микрогранулы амилазы, протеазы и липазы в различных концентрациях.
Лекарства от тяжести в животе на основе ферментов для лучшего переваривания пищи:
Панкреолипаза
Мезим форте
Панкреатин
Панзинорм
Микразим
Эрмиталь
Креон
Панкреатин — недорогие таблетки отечественного производства. Содержат те же компоненты, что включены в состав импортных препаратов, но отличаются концентрацией активных веществ. Лекарство от метеоризма с ферментами обеспечивает лучшее переваривание пищи, более активное всасывание питательных веществ в кишечнике. В результате газообразование уменьшается, нормализуется стул.
Прокинетики
Диспепсия — синдром, для которого характерно вздутие и ощущение распирания в верхней части живота. Состояние чаще всего обусловлено заболеваниями желудка, воспалительным процессом в поджелудочной железе, камнями в желчном пузыре. Если врачи не выявляют заболевания ЖКТ при тщательном обследовании пациента, то диагностируют у него функциональную диспепсию.
Назначают препараты от вздутия живота, стимулирующие моторику пищеварительного тракта. Таблетки Мотилиум содержат действующее вещество домперидон, положительно влияющее на своевременное опорожнение желудка и перистальтику кишечника. Мотилиум предпочтительнее аналогичного по свойствам препарата Церукал, имеет меньше побочных эффектов.
Растительные препараты для лечения функциональных расстройств и заболеваний ЖКТ
Хофитол — желчегонное растительное средство от вздутия живота, применяемое для лечения диспепсии и метеоризма. Содержит экстракт листьев артишока, выпускается в форме таблеток и сиропа для приема внутрь, раствора для инъекций.
Еще больше трав в составе капель Иберогаст (для приема внутрь). Средство оказывает противовоспалительное действие, регулирует моторику ЖКТ. Принимают капли Иберогаст при тяжести, распирании и боли в верхней части живота, метеоризме, запоре и диарее.
Лечение синбиотиками
Пробиотики в комбинации с пребиотиками нормализуют кишечную микрофлору. При дисбактериозе, энтероколите, колите происходит изменение видового состава микроорганизмов в кишечника. Пробиотики содержат культуры лактобацилл, бифидобактерий и энтерококков, полезные для ЖКТ и всего организма.
Капсулы и таблетки от метеоризма и газов, для нормализации микрофлоры кишечника:
Бактисубтил.
Флорин форте.
Бифиформ.
Аципол.
Линекс.
Капсулы Линекс применяются при дисбактериозе, метеоризме, диспепсии, синдроме раздраженного кишечника. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, может использоваться пациентами разного возраста.
Средство Хилак форте предназначено для лечения заболеваний ЖКТ, роста полезной микрофлоры кишечника, регенерации эпителия кишечной стенки. Можно выпить от вздутия живота, если причиной повышенного газообразования являются гастроэнтерит, колит, метеоризм, синдром старческого кишечника. Безопасным считается прием препарата в период беременности и грудного вскармливания.
Важно! При сильном вздутии живота, которое сочетается с диареей, можно кушать отварной рис, пить травяной чай с высушенными листьями малины, мяты, ягодами ежевики и черемухи.
Рекомендуется внести изменения в привычный рацион, например, готовить отварную и тушеную курятину, вместо говядины и свинины. Молоко пить нежелательно, но можно включать в меню йогурты, сыр в небольших количествах.
Врач сайта: Антон палазников
Врач-гастроэнтеролог, терапевт
Стаж работы более 7 лет.
Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.
причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?
С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? На эти вопросы ответит наша статья.
Причины вздутия: питание и не только
Проблема вздутия живота не только физиологическая, но и психологическая. Кроме выраженного физического дискомфорта, это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Вздутие проявляется как субъективными ощущениями — чувством избыточного наполнения, растяжения, давления в брюшной полости, — так и объективными признаками, нередко заметными окружающим: увеличением живота, урчанием, неконтролируемым выходом газов. Иногда к этому присоединяются боли, тошнота и другие симптомы пищеварительного расстройства.
Прямая причина вздутия живота — избыточное накопление газов в кишечнике. Это не самостоятельная болезнь, а симптом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см³ газа[1]. Он попадает туда главным образом двумя путями:
поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух;

производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

Признаки вздутия живота появляются, когда газов образуется слишком много (либо, что реже, когда они не выводятся естественным образом). Из-за чего это может произойти? Чаще всего приходится сталкиваться со следующими причинами.
Несоблюдение правильного режима питания. Поспешный прием пищи, разговоры за едой ведут к заглатыванию излишнего объема воздуха. Часть его поступает из желудка в кишечник, провоцируя вздутие.
Нерегулярное питание, склонность к перееданию, неправильный образ жизни. Недостаток двигательной активности, употребление большого количества пищи за один раз, привычка есть перед сном — эти причины влекут за собой расстройство моторной функции ЖКТ. В результате возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Одним из следствий этого оказывается периодическое вздутие.
Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов. Главная причина вздутия живота после приема пищи — «работа» бактерий, живущих в просвете толстого кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они производят газ, которого иногда оказывается слишком много. Вещества, повышающие газообразование, содержатся в некоторых видах пищи. Это прежде всего грубые растительные волокна, которыми богаты необработанные овощи и фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок. Много неусваиваемых углеводов, служащих питательной средой для микроорганизмов, содержат бобовые культуры: горох, фасоль, нут, чечевица и другие. Газированные напитки, помимо того, что являются непосредственным источником углекислоты, изобилуют сахаром и его искусственными заменителями, которые провоцируют брожение в толстом кишечнике. Дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия тоже питают бродильную флору. Молоко и его производные могут стать причиной вздутия у людей с лактазной недостаточностью. При неумеренном потреблении мяса и другой белковой пищи в кишечнике преобладают процессы гниения, которые протекают с выделением газов.
Непривычное питание. Иногда проблемы с пищеварением возникают в отпуске за границей или в других ситуациях, когда приходится менять обычный рацион. Это связано с тем, что ферментативная система человека приспособлена к определенному типу питания. Поджелудочная железа не производит нужного количества ферментов, требуемых для переваривания непривычной пищи, из-за чего возникают вздутие и другие признаки расстройства пищеварения.
Менструация и беременность. Одна из вероятных причин вздутия живота у женщин — гормональные колебания, которые влияют на деятельность ЖКТ.
Авиаперелеты. Во время пребывания на большой высоте возникает перепад давления, в результате которого нарушается процесс всасывания газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).
Все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие оказывается следствием заболевания органов пищеварения. Об этом стоит задуматься, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием. Вздутие, вызванное органической патологией, часто встречается в комплексе с другими признаками нарушения пищеварения — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в разных отделах живота и так далее.
Среди болезней системы пищеварения наиболее часто причиной постоянного вздутия живота становится хронический панкреатит. На фоне воспаления поджелудочной железы нарушается ее внешняя секреция, то есть ферменты в необходимом количестве не поступают в кишечник. В результате ухудшается усвоение всех компонентов пищи. В толстый кишечник попадают непереработанные пищевые остатки, чего в норме быть не должно. Бактерии начинают активно их разлагать, а это приводит к бродильным и гнилостным процессам, сопровождаемым интенсивным газообразованием.
Другие болезни системы пищеварения — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие — тоже могут протекать с метеоризмом и вздутием.
Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика
Во всех ситуациях, когда беспокоит вздутие живота, лечение должно быть нацелено на источник этого состояния. Поэтому борьбу нужно начинать с выявления факторов, провоцирующих повышенное газообразование. Часто это можно сделать самостоятельно.
Но, еще до того как искать причину, необходимо скорректировать образ жизни и питание. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет окончательно избавиться от дискомфорта. По возможности стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртного, сладких газированных напитков. Если пищевые излишества неизбежны, перед застольем стоит принять ферментные препараты. Эти средства могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать появления дискомфорта и вздутия. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть как минимум три, а лучше пять–шесть раз в день малыми порциями. Не следует принимать пищу позднее, чем за три–четыре часа до сна.
Нельзя забывать и о физической активности. Гиподинамия способствует ухудшению моторики ЖКТ, что ведет к запорам и вздутию. Умеренная двигательная активность помогает решить эту проблему.
Также нужно понаблюдать за своим самочувствием и постараться выяснить, в каких ситуациях обычно возникает вздутие. Определить источники газообразования можно с помощью пищевого дневника. В нем фиксируются продукты, после употребления которых возникло вздутие. Если обнаружится закономерность, — станет ясно, чего именно лучше избегать.
Как бороться со вздутием живота, если оно является следствием органических неполадок в пищеварительной системе? Очевидно, что лечение должно быть направлено прежде всего на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию.
При функциональном вздутии живота лечение медикаментами тоже актуально. Для борьбы с деликатной проблемой используются лекарства различных групп. Одни из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов. Чтобы выбрать подходящие средства, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы же кратко расскажем об основных типах препаратов для лечения вздутия живота у взрослых.
Сорбенты
В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.
Пеногасители
Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.
Средства растительного происхождения
Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.
К сведению
Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.
Ферментные препараты
Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.
Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.
*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Метеоризм у взрослых — быстрое избавление и профилактика
Метеоризм у взрослых – это не просто эстетический казус, а серьезная проблема здоровья, вызванная различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь метеоризм представляет собой большое скопление газов в желудке как следствие более серьезного заболевания или же как результат обильного и плотного приема пищи. Но какая бы ни была причина, такое состояние доставляет сильный дискомфорт, вызванный вздутием живота в сопровождении сильной отрыжки.
Организма человека – сложная система, но когда она дает сбой, то полезные вещества из пищи перестают активно всасываться стенками желудка, при этом уменьшается количество вырабатываемых ферментов. Нарушается метаболизм, пища застаивается, начинает гнить, что приводит к скоплению газов. «Лишние» газы выглядят как пена, ее основой является слизь, мешающая усвоению пищи.
Причины
Причины метеоризма относятся к двум группам:
Последствия патологического функционирования желудочно-кишечного тракта;
Итог воздействия внешних факторов.
Причины возникновения метеоризма:
Сбой в работе поджелудочной железы, в результате чего вырабатывается недостаточное количество ферментов. Нехватка биокатализаторов приводит к застою непереваренной пищи, к последующему ее гноению и брожению. При этом выделяется большой объем газов, порядка трех литров. Газовые массы скапливаются в желудке и сильно распирают его.
Нарушение пищеварения, вызванное дисбактериозом. Такое состояние становится возможным из-за расстройства микрофлоры кишечника. Бактерии микрофлоры перестают впитывать пищевые газы, отчего и возникает метеоризм.
Период восстановления после операции на брюшной полости. Из-за патологии кишечника и перенесенного хирургического вмешательства нарушается моторика пищеварительных органов, что приводит к застою пищи и образованию большого количества газов.
Патология органов пищеварения, желудка или кишечника, могут стать причиной метеоризма.
Свойства, принимаемых в пищу продуктов. Некоторые продукты имеют способность вызывать метеоризм, например, бобовые. Или употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы.
Высокое психоэмоциональное напряжение. Нервное расстройство может вызывать вздутие живота. Чтобы избежать стрессов, необходимо принимать седативные препараты. При этом будут сняты раздражительность и нервозность.
Преклонный возраст. У пожилых людей старше 65 лет из-за атрофии мышц кишечника метеоризм становится обычным состоянием.
Беременность. Растущий плод увеличивает матку, которая, в свою очередь, сжимает кишечник и нарушает его функционирование, что и становится причиной метеоризма.
Курение. Пагубная привычка выкуривать в день даже несколько сигарет может вызвать повышенное газоотделение.
Поспешность при приеме пищи. Недостаточное пережевывание пищи может вызвать метеоризм, так как поспешность при проглатывании не способствует выработке соляной кислоты в полном объеме, значит пища в желудке будет плохо перевариваться.
Пристрастие к газированным напиткам. Углекислый газ в большом количестве, попадающий в организм с газированными напитками неизбежно приведет к метеоризму.
Помимо внешних причин вздутия живота, есть некоторые болезни, вызывающие метеоризм. Это:
Холецистит – нарушение работы двенадцатиперстной кишки и оттока желчи;
Гастрит – нарушение уровня соляной кислоты в желудке, что делает невозможным процесс расщепления белков;
Панкреатит – сбой в работе поджелудочной железы;
Дуоденит – брожение остатков пищи в кишечнике, в результате чего образуется большое число газов;
Колит – нарушение микрофлоры кишечника;
Кишечная непроходимость, вызванная нарушением перистальтики кишечника, а также раковыми новообразованиями или попаданием в кишечник паразитов или инородного тела;
Непроходимость кишечника, вызванная аномальным процессом формирования кишки или наличием заболеваний, таких как перитонит и отравление.
Больные, перенесшие инсульт, часто страдают метеоризмом. На фоне перенесенного заболевания происходит нарушение процесса проглатывания пищи, так как мышцы гортани очень ослаблены. При этом больной еще и заглатывает большой объем воздуха.
В горных районах часто наблюдается так называемый высотный метеоризм. Из-за понижения атмосферного давления в брюшине происходит повышенное газообразование в кишечнике. В медицинской литературе такой процесс называют «эффект шампанского».
Симптомы
Метеоризм у взрослых сопровождают следующие симптомы:
Ухудшение аппетита;
Тошнота и рвота;
Частое отхождение газов;
Урчание в животе и отрыжка;
Чувство дискомфорта в желудке круглые сутки;
Спазмы в нижней части живота.
Продукты, вызывающие метеоризм в кишечнике
Как уже говорилось, метеоризм является следствием серьезных заболеваний. Но бывает у абсолютно здорового человека происходит вздутие живота и повышенное газообразование. И причиной этого являются некоторые продукты. Они способствуют вздутию живота, доставляя при этом дискомфорт. Вот список продуктов:
Даже небольшое количество бобовых: горох, фасоль, чечевица;
Продукты с грубой клетчаткой: квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок;
Продукты, приготовленные на дрожжах: квас, пиво, выпечка;
Напитки с газом;
Цитрусовые;
Черный хлеб.
Диагностика
Любой сбой в работе организма должен насторожить. Метеоризм – не исключение. Выраженное газовыделение длительное время может привести к более серьезным заболеваниям. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
Именно специалист после детального опроса пациента может назначить необходимое обследование.
Диагностика включает основные виды исследования. Это:
Копрограмма – исследование каловых масс на предмет дефицита ферментов;
Посев на дисбактериоз для определения состояния микрофлоры кишечника;
Рентген с использованием контраста, который позволяет определить механическую преграду для прохождения кала;
ФЭГДС – позволяет с помощью микроскопической камеры провести визуальный осмотр желудка и выявить патологию, способную вызвать метеоризм;
Колоноскопия – обследование состояние толстого кишечника;
Общий анализ крови, определяющий воспалительный процесс в организме;
Биохимический анализ крови определяет уровень альбумина – показателя наличия воспаления именно в органах ЖКТ;
УЗИ диагностирует новообразования или кисты органов малого таза.
Методы лечения
Больным метеоризмом пациентам назначают различные методы лечения в комплексе. Это:
Лечение фармакологическими препаратами, если причиной метеоризма является опухоль или дисбактериоз;
Использование физиотерапевтических процедур для чистки кишечника и улучшения всасывания в его стенки медикаментов;
Выполнение физических упражнений для улучшения работы перистальтики кишечника;
Народные методы лечения используют, как правило, при отсутствии серьезной патологии кишечника.
Существует определенный алгоритм действий для устранения метеоризма:
Восстановление эмоционального состояния пациента и здорового образа жизни.
Прием сорбентов и пробиотиков и только по назначению врача.
Употребление ферментов, помогающих пищеварению;
Консервативное лечение заболевания .
Восстановление организма и нормализация работы пищеварительной системы.
Лечение препаратами
Если наблюдается вздутие живота после каждого приема пищи, то для устранения проблемы нужно воспользоваться медикаментозными препаратами и только после консультации с лечащим врачом. Есть ряд лекарств, способных облегчить болезненное состояние, вызванное метеоризмом. Это:
Эспумизан. Его действие направлено на удаление лишних газов из кишечника. Принимать его разрешается как взрослым, так и детям;
Мотилиум. Препарат предотвращает процесс брожения в кишечнике и нормализует его работу. Может использоваться в виде таблеток или суспензии;
Энотеросгеть. Адсорбент Энтеросгель впитывает в себя болезнетворные микроорганизмы, вирусы и газы, способные нарушить нормальное функционирование пищеварительной системы;
Боботик. Выводит из кишечника застоявшиеся газы и нормализует работу перистальтики;
Дюфалак. Слабительное средство, призванное активизировать перистальтику кишечника и направленное на улучшение процесса образования полезных бактерий;
Линекс. Лекарство применяют для лечения дисбактериоза, следствием которого может стать повышенное газообразование;
Тримедат. Препарат нормализует работу желудочно-кишечного тракта вообще и кишечника в частности.
Но-Шпа и Папаверин. Снимают боль и спазмы, вызванные газообразованием.
Церукал и Домперидон. Действие препаратов направлено на улучшение перистальтики кишечника и ежедневное его опорожнение.
Для усиления всасывания углекислого газа и выведения токсинов, шлаков принимают Полисорб, активированный уголь, Диметикон, Полифепан.
Для восстановления микрофлоры кишечника и предотвращения метеоризма принимают следующие пробиотики: Хилак Форте, Бифидумбактерин, Симбитер, Бифиформ.
Неожиданно возникшую тошноту и даже рвоту помогают предотвратить Церукал и Метоклопрамид.
От спазмов толстой кишки и запоров помогает избавиться Цизаприд , имеющее слабительное действие.
Лечение народными средствами
При лечении метеоризма отличную помощь предоставляют народные средства лечения.
Настой ромашки аптечной
Данный настой приводит в норму работу пищеварительной системы, оказывая противовоспалительное действие. Ферменты ромашки снимают спазм мускулатуры кишечника, уменьшая при этом газообразование.
1 столовую ложку сухих цветов залить 250 мл горячей воды, укутать и дать настояться на протяжении 15-20 минут. Процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.
Имбирный чай
Чай из этого волшебного корня улучшает кровообращение, что улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта. Способствует перевариванию пищи в полном объеме, предотвращая процесс брожения.
Смешать половину чайной ложки сухого имбиря с таким же количеством корицы или мяты. Полученную смесь залить одним стаканом кипятка и дать настояться 30 минут. Чай принимают утром перед едой за тридцать минут.
Настой семян тмина
Семена тмина нормализуют процесс переваривания пищи, оказывают болеутоляющее действие, расслабляют мелкую мускулатуру кишечника. При этом уменьшается процесс брожения не переваренной пищи и вздутие живота.
Для приготовления настоя берут 1 чайную ложку для детей или 1 столовую ложку для взрослых и заливают стаканом кипятка. Настой укутывают и оставляют на тридцать минут. Принимают два-три раза в день перед приемом пищи или через час после еды. Норма для детей – ¼ часть стакана, для взрослых – ½ стакана.
Настой семян укропа
Укропная водичка регулирует пищеварительный процесс, снимает спазм мускулатуры, способствует полному перевариванию пищи и, как следствие, предотвращает вздутие живота. Обладает желчегонным действием.
Семена в объеме двух чайных ложек залить ½ литра горячей воды и поставить на медленный огонь, постепенно доводя до кипения. Как только закипит, снять огня и оставить на 15 минут для настаивания. Принимают настой по половине стакана трижды в день.
Диета
Как уже говорилось, метеоризм вызывают определенные продукты и неправильное их употребление. То есть, для предотвращения метеоризма иногда может быть достаточно соблюдения специальной диеты.
В первую очередь из рациона необходимо полностью исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, фрукты, капусту, хлеб и другие мучные изделия, газированные напитки. При этом нужно соблюдать основные правила приема пищи:
Питаться часто небольшими порциями.
Не употреблять в пищу очень горячие или очень холодные продукты.
Перейти на раздельное питание, следить за совместимостью продуктов. Не употреблять одновременно сладкое и соленое, молоко и овощи.
Использовать отварные продукты, приготовленные на пару или запеченные в духовке.
Минимизировать соль.
Пить большое количество жидкости, не менее двух литров в день.
В рацион питания на день должны входить:
Отварное или приготовленное в духовке нежирное мясо: телятина, индейка, курица;
Пшеничные сухари;
Следующие овощи – свекла, морковь, шпинат, брокколи, огурцы и помидоры;
Обезжиренный творог и йогурт;
Свежие фрукты – абрикос, цитрусы, гранат, а также сухофрукты;
Каши – овсянка, гречка, бурый рис.
Очень хорошо борется с метеоризмом голодная диета. Отказ от еды на двое суток помогает нормализовать пищеварительный процесс. Воду пить только очищенную. Через два дня можно постепенно вводить в рацион кашу, приготовленную на воде, суп без зажарки, отварные овощи. Строгую диету необходимо соблюдать три-пять дней.
Профилактика
Как и любое другое заболевание, метеоризм легче предотвратить, чем лечить. Профилактика включает в себя следующие меры:
Снизить или полностью отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование;
Исключить из рациона молочные продукты в случае непереносимости лактозы;
Увеличить физическую нагрузку, заняться бегом;
Отказаться от употребления жевательной резинки, напитков с содержанием газа, не злоупотреблять леденцами;
В случае малоподвижного образа жизни делать перерывы для интенсивной ходьбы.
Метеоризм при беременности
На возникновение метеоризма у беременных женщин влияет основная причина – перестройка всего организма. При этом изменяется гормональный фон, происходят нарушения в работе ЖКТ, изменяется микрофлора кишечника. Причиной может стать неправильное питание или физическое сдавливание кишечника все увеличивающимся плодом.
Во время беременности увеличивается выработка гормона прогестерона. Его задача снижать мышечный тонус матки, чтобы не вызвать преждевременные роды. Но при этом расслабляется перистальтика желудка и кишечника. Поэтому во время беременности часто происходит скопление газов, вызывающих метеоризма.
В период вынашивания ребенка у женщины происходит сбой в работе пищеварительной системы. Причиной могут стать: нарушение режима или рациона питания, курс антибиотиков, заболевания ЖКТ. Все эти причины влияют на микрофлору кишечника, когда болезнетворные бактерии начинают поглощать бифидобактерии и лактобактерии. Дисбактериоз приводит к нарушению стула у беременных, вызывает вздутие живота и урчание.
Метеоризм у беременных вызывает следующие симптомы:
Болезненные схватки внизу живота;
Распирание живота;
Тяжесть в желудке после приема пищи;
Диарея или запор;
Отрыжка и икота.
Осложнения
Метеоризм – это следствие другого более сложного заболевания. Появление данного недуга должно насторожить и способствовать скорейшему визиту к врачу.
Основным осложнением метеоризма является психологическое расстройство пациента. Постоянные отхождения газа вызывают сильнейший дискомфорт и могут стать заметными для окружающих. Человек замыкается, отгораживается от людей.
Отзывы
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о метеоризме у взрослых в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Елизавета:
«Для переваривания пищи в кишечнике находятся бактерии, которые поглощают большую часть газов. Если идет повышенное газообразование, то наблюдается дисбаланс микрофлоры кишечника. Для лечения врачи выписывают различные медикаменты, но я чаще пользуюсь отваром семян укропа. Принимаю по полстакана три раза в день на протяжении недели.»
Яна:
«Я испытываю каждый вечер проблемы со вздутием живота. У меня преимущественно малоподвижная работа. И если в обед я выпью стакан кефира, то живот вздуется очень сильно. Для облегчения я начинаю усиленные занятия спортом, но бывает так, что нужна «скорая» помощь. В таком случае я принимают таблетки Эспумизан. Вернее, это не таблетки, а капсулы. 2 штуки на один прием и вздутие проходит через тридцать минут.»
Лекарства от метеоризма и вздутия живота: эффективные средства, что принимать
Метеоризм или патологически повышенное образование газов в кишечнике – достаточно распространённый неприятный симптом. У современного человека данное явление происходит очень часто, поскольку практически каждый страдает тем или иным нарушением процесса пищеварения или заболеванием желудочно-кишечного тракта. Качество пищи и ежедневный уровень стресса также негативно сказываются на моторике кишечника и образовании газов.
В аптеках представлено большое количество препаратов, способных быстро и эффективно устранить метеоризм, проблема состоит только в том, чтобы выбрать наиболее подходящий из них.
Оглавление: Эффективные средства от метеоризма Активированный и Белый Уголь Смекта и Неосмектин Энтеросгель Эспумизан Мотилиум и Мотилак Тримедат Пробиотики и пребиотики при метеоризме Ферментные средства от газообразования Фитосредства от метеоризма
Эффективные средства от метеоризма
Для того чтобы правильно выбрать максимально эффективное и безопасное лекарственное средство, необходимо понять, какие именно причины спровоцировали вздутие живота. Потребуется вспомнить о режиме питания в последнее время, составе меню, а также образе жизни и уровне стресса и тревожности.
Правильный выбор препарата определяют ответы на следующие вопросы:
Употреблялись ли в пищу продукты, способные спровоцировать повышенное газообразование (бобовые, зеленые овощи, особенно различные виды капусты, свежее молоко и кисломолочные продукты, фрукты с повышенным содержанием клетчатки, сдоба, алкогольные напитки)?
Не было ли перемен в режиме питания? Использования новой диеты?
Случалось ли в последнее время страдать от переедания?
Может ли на газообразование повлиять присутствие хронических патологий желудочно-кишечного тракта? Не вызван ли метеоризм сезонным обострением?
Может ли газообразование быть вызвано нарушением уровня полезной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте? Не принимались ли в последнее время лекарственные препараты, способные нарушить уровень кислотности, баланс полезной микрофлоры (обезболивающие средства, антибиотики, гормональные лекарства)?
Какое количество ежедневного стресса было испытано? Часто ли возникают неврозы? Спокойный или тревожный в последние дни сон?
Если причину невозможно определить самому, то нужно обратиться к гастроэнтерологу для консультации и подробной диагностики желудочно-кишечного тракта. Доктор поможет определить провоцирующий фактор повышенного образования и подберет курс лекарственных препаратов для избавления от неприятных симптомов.
Активированный и Белый Уголь
Классические лекарственные адсорбенты, которые можно использовать не только при повышенном газообразовании, но и при различных интоксикациях. Отличие только в приеме количества таблеток: если Активированный Уголь нужно принимать в расчете 1 таблетка на 10 кг веса, то для эффекта Белого Угляч будет достаточно принять всего 1 таблетку, его адсорбирующее действие выражено намного сильнее. Схожий эффект можно получить, принимая препарат Фильтрум-Сти, представляющий собой более очищенную модификацию Активированного Угля.
Классические адсорбенты рекомендованы при метеоризме, так как они способны впитывать в себя активные вредные вещества, раздражающие кишечник и провоцирующие выделение большого количества газов и вздутие живота. При этом лекарства не всасываются в кровоток и выходят из организма вместе с впитанными токсинами естественным путем.
Единственным ограничением к применению угля является контроль над количеством принятых таблеток. Слишком большая масса адсорбентов в кишечнике может спровоцировать затруднения в отхождении стула и длительные запоры.
Смекта и Неосмектин
Эти два лекарственных препарата содержат одно и то же действующее вещество — смектид диоктаэдрический. Это вещество известно своей эффективностью при пищевых отравлениях и других интоксикациях, а также абсолютной безопасностью — допустимо к применению у детей, беременных и кормящих женщин.
Принимают лекарство, предварительно разведя в воде. Дозировка зависит от возраста пациента и указана в инструкции. При повышенном газообразовании курс лечения Смектой составляет от 3 до 7 дней в зависимости от интенсивности симптомов.
Рекомендуем прочитать: Как принимать Смекту в порошке взрослым и детям
Энтеросгель
Энтеросгель относится к группе препаратов энтеросорбенты. Они известны своей способностью всасывать патогенные микроорганизмы, провоцирующие повышенное газообразование, а также токсические вещества, раздражающие нервные окончания в желудочно-кишечном тракте.
Энтеросгель производится в виде геля для приема внутрь или сладкой пасты. При метеоризме лечение этим препаратом длится дольше, поскольку гелевая структура хуже распределяется по кишечнику, но при этом адсорбирующая активность такой формы фармсредства гораздо выше, чем у кристаллических сорбентов.
При приеме возможно появление запора, который проходит самостоятельно через 1-2 суток.
Рекомендуем прочитать: Энтеросгель при отравлении: инструкция, особенности применения в детском возрасте
Эспумизан
Одним из наиболее популярных и рекомендуемых препаратах при повышенном газообразовании в кишечнике является Эспумизан. Для удобства приема у него существует несколько форм выпуска: покрытые плотной оболочкой таблетки, капли для приема внутрь.
У лекарства есть множество преимуществ перед другими препаратами от метеоризма:
устраняет вздутие живота вне зависимости от того, что его спровоцировало;
не всасывается в кровеносную систему, действуя локально в области желудочно-кишеечного тракта, поэтому допустим к приему у детей, беременных и кормящих женщин;
поскольку препарат абсолютно безопасен, он может использоваться в течение неограниченного срока;
легко сочетается с другими фармакологическими средствами.
Эспумизан действует быстро, при этом эффект сохраняется надолго. Его компоненты разрушают химический состав пузырьков, наполненных газом, постепенно выводя нейтрализованные компоненты из организма естественным путем. Это подавляет дальнейшее патологическое продуцирование газов.
Рекомендуем прочитать: Эспумизан: инструкция по применению, показания и противопоказания
Мотилиум и Мотилак
Таблетки Мотилиум и Мотилак известны своим успокаивающим вздутие действием. Этот эффект достигается с помощью активного вещества домперидона, входящего в состав данных фармпрепаратов. Оно может усилить желудочно-кишечную двигательную активность и провоцирует дополнительную выработку пролактина, от которого во многом зависит состояние кишечника больного.
Мотилиум и Мотилак не только устраняют повышенное газообразование, но и помогают нормализовать процессы переваривания и всасывания пищи, а также избавляют от тошноты, рвоты и отрыжки.
Препарат назначается только врачом, поскольку имеет ряд противопоказаний и не может использоваться совместно с другими лекарственными средствами, так как вступает с некоторыми активными веществами в химические реакции в организме, провоцируя неблагоприятные побочные эффекты.
Тримедат
Тримедат является спазмолитиком, воздействующим исключительно на органы желудочно-кишечного тракта. Он нормализует двигательную функцию органов, поэтому его назначают, если повышенное газообразование было спровоцировано патологическими нарушениями перистальтики, диспептических расстройствах и спазмах кишечника. Тримедат способен нормализовать естественную физиологию человеческого кишечника.
Препарат назначается исключительно врачом и применяется под его контролем вплоть до полного устранения неприятных симптомов.
Пробиотики и пребиотики при метеоризме
В некоторых случаях повышенное газообразование бывает вызвано дисбалансом микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Это может произойти после операций, приема лекарственных препаратов, губительно действующих на полезные бактерии желудочно-кишечного тракта или неправильном питании. В данном случае врачи рекомендуют пользоваться препаратами, содержащими в своем составе лиофилизированные бактерии, способные заменить утраченную микрофлору кишечника. К таким препаратам относят Бифидумбактерин, Аципол, Линекс, Бифиформ, Максилак, Риофлора и Хилак Форте. Препарат обычно подбирают согласно личным предпочтениям больного и ценовой категории.
Обратите внимание
Эти лекарственные средства не обладают мгновенным эффектом, поскольку первое время организм будет отторгать чужеродные бактерии. Курс лечения у пребиотиков длится до 1-2 месяцев, в зависимости от степени развития патологии. При этом можно отметить абсолютную безопасность таких средств: педиатры назначают их с грудного возраста.
Препараты принимают после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.
Ферментные средства от газообразования
Часто врачи дополнительно назначают ферментные препараты при вздутии живота. Это объясняется тем, что при диспепсических явлениях недостаточное количество ферментов в организме вызывает застои пищи, нарушения перистальтики, брожение в кишечнике, что в результате приводит к метеоризму.
Важно
Препараты Мезим, Креон, Микразим, Фестал, Панкреатин и другие средства, содержащие в своем составе ферменты поджелудочной железы, назначают в тех случаях, когда излишнее газообразование было вызвано перееданием или патологическим недостатком ферментов в организме.
Данные лекарственные средства облегчают процесс переваривания и всасывания пищи, нормализуют её усвоение в желудке, а также в тонком и толстом кишечнике.
Фитосредства от метеоризма
Если не хочется принимать химически созданные лекарственные препараты, можно воспользоваться травами и сборами, действие которых направлено на нормализацию перистальтики желудка и кишечника. Эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды, содержащиеся в лекарственных растениях, помогают организму избавиться от неприятных симптомов и нормализовать работу органов пищеварения, улучшить общее состояние организма и восстановить двигательную активность кишечника.
Наиболее известны своим ветрогонным действием плоды фенхеля, укропа аптечного и тмина, используемые после настаивания на водяной бане. Также можно приобрести один из стандартизированных сборов, предназначенных для лечения патологий желудочно-кишечного тракта.
Противопоказаниями к применению фитосредств от метеоризма являются индивидуальная непереносимость организма и аллергия на растительные компоненты.
Рекомендуем прочитать: Метеоризм: причины вздутия живота и лечение Диета при метеоризме: что можно, чего нельзя
Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель
Загрузка…
таблетки, средства, препараты, методы лечения у взрослых
Повышенное газообразование, или метеоризм ― явление, распространенное повсеместно, поэтому таблетки от метеоризма и газов с полок аптек разлетаются очень быстро. Газы, находящиеся в кишечном просвете, имеют вид пены с большим количеством мелких пузырьков, содержащих газ. В норме в кишечнике здорового человека находится до 20 мл газов, а в сутки через прямую кишку выделяется 600-1200 мл, при патологических процессах через прямую кишку может выделяться до 5000 мл газов.
Тремя основными источниками кишечных газов можно назвать заглатываемый с пищей воздух, газы, попадающие в кишечный просвет из крови, и газы, которые синтезируются в кишечнике при брожении, гниении и в результате жизнедеятельности особых газопродуцирующих микроорганизмов в составе кишечной микрофлоры.
К частым причинам метеоризма относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения баланса кишечной микрофлоры и соотношения между производящими и потребляющими газы микроорганизмами, нарушения двигательной активности кишечника, а также стресс. Нередко метеоризм становится следствием несбалансированного питания с большим количеством грубой клетчатки, бобовых культур, сырых овощей и фруктов, и продуктов, для которых характерны брожение и ферментация (например, это квас или квашеная капуста). Такой «стиль» питания характерен для жителей больших городов.

Лечение метеоризма кишечника: принципы и группы лекарств

Основной принцип лечения вздутия живота заключается в выявлении и устранении факторов, которые приводят к повышенному газообразованию.
Лучшие средства от метеоризма и вздутия живота можно подобрать только после выявления причин, которые привели к развитию заболевания, поэтому точная диагностика ― важный принцип в терапии недуга. Один из основных принципов лечения метеоризма ― это удаление скопившихся в просвете кишечника газов, восстановление двигательной функции кишечника, восстановление биоценоза (нормальной кишечной микрофлоры) и лечение основного заболевания, проявлением которого может быть метеоризм.
При лечении метеоризма у взрослых применяются препараты нескольких основных групп. Это энтеросорбенты, препараты-пеногасители (ветрогонные средства), средства, содержащие пищеварительные ферменты, спазмолитики (убирают спазм и снижают болевой синдром), прокинетики, улучшающие двигательную (моторную) активность кишечника, и средства, нормализующие баланс кишечной микрофлоры.

Лечение метеоризма: лучшие препараты и таблетки от вздутия живота

Препараты-энтеросорбенты против метеоризма

Препараты группы отличаются узким спектром противопоказаний, и могут применяться для лечения метеоризма и у взрослых, и у детей. Однако при метеоризме, вызванном хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, энтеросорбенты оказывают только временный облегчающий эффект.
Активированный уголь. Натуральное и универсальное средство от метеоризма в кишечнике, которое применяется для «сбора» (впитывания) веществ, вызывающих гнилостные процессы и брожение. Средство работает не только при метеоризме, но и при расстройствах пищеварения и отравлениях. Активированный уголь хорош тем, что не всасывается в кровь, действуя только в просвете кишечника. Выпускают лекарство в форме таблеток. При приеме важно помнить, что длительный и бесконтрольный прием активированного угля может вызвать запоры.
Белый уголь. Более современная альтернатива классическому активированному углю, натуральный препарат на базе микрокристаллической целлюлозы и диоксида кремния. Обладает более мощным впитывающим потенциалом, помогает эффективно снижать газообразование и стимулировать двигательную активность кишечника. Этот препарат от метеоризма кишечника не используют во время беременности.
Полисорб. Еще один действенный энтеросорбент, в составе которого есть диоксид кремния. Выпускается в виде порошка; употребляют Полисорб в виде раствора (суспензии). Обладает способностью впитывать излишки газов и вредные вещества (токсины), оказывая очищающее действие. Назначают это лекарство при метеоризме и газах на фоне пищевого отравления или при кишечных инфекциях. Противопоказан при атонии кишечника и опасности желудочно-кишечных кровотечений.

Лекарства-пеногасители против метеоризма

Пеногасители оказывают быстрое действие, «схлопывая» пузырьки находящихся в кишечнике газов, но требуют длительного применения для обеспечения долговременности эффекта.
Метеоспазмил. Препарат создан с введением в состав симетикона ― вещества, снижающего газообразование. Несколько снижает болевую чувствительность кишечника.
Эспумизан. Один из наиболее часто встречающихся и известных препаратов при метеоризме у взрослых. Выпускается в разных формах ― в виде капель, капсул, эмульсии и гранул. Активно разрушает газовые пузырьки, улучшая самочувствие человека, страдающего от избыточного газообразования. Эспумизан не используется при кишечной непроходимости; способен вызывать аллергическую реакцию. Эспумизан разрешен при беременности.

Препараты-спазмолитики против метеоризма

Препараты из группы спазмолитиков устраняют спазмы кишечной мускулатуры, и снимают болевой синдром, которым часто сопровождается процессом скопления газов в кишечнике и растяжения кишечной стенки. Наиболее часто от метеоризма и вздутия живота применяются лекарства Но-шпа (Дротаверин), Папаверин, и более современное средство – Необутин.

Лекарства-прокинетики против метеоризма

Прокинетики помогают улучшить двигательную активность желудочно-кишечного тракта, сделать более быстрым процесс прохождения пищевого комка по кишечному просвету, и за счет уменьшения времени нахождения пищи в кишечнике снизить интенсивность процессов брожения и гниения, которые сопровождаются выделением газов.
Домперидон, Пассажиркс, Мотилиум. Эти лекарства часто применяют в схеме терапии метеоризма. Они помогают улучшить усвояемость пищи, снижая количество скапливающихся в кишечном просвете газов. Помимо метеоризма данные препараты назначают при отрыжке, изжоге, тошноте и функциональных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Ферментные препараты против метеоризма

Ферменты помогают нормализовать пищеварительные функции, улучшают общее состояние человека при различных проявлениях заболеваний пищеварительной системы, в том числе при вздутии живота и повышенном газообразовании.
Мезим форте. Помогает более быстрому расщеплению и всасыванию в толстом кишечнике белков, жиров, углеводов, а также крахмала. Облегчает чувство тяжести при эпизодическом переедании, при метеоризме, помогает при диарее, заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Не применяется в случаях, когда у человека выявлен панкреатит в стадии обострения или обострился хронический.

Препараты, нормализующие кишечную микрофлору против метеоризма

Выбирая, чем лечить метеоризм кишечника, врачи используют препараты для восстановления баланса нормальной микрофлоры. От состояния кишечной микрофлоры во многом зависит, какое количество газов образуется в кишечнике.
Линекс. Препарат содержит три вида молочнокислых бактерий. Оказывает выраженное «закрепляющее» действие, устраняя диарею. Разрешен для применения в любом возрасте, однако для достижения долговременного эффекта нормализации микрофлоры требуется длительный курс лечения. К противопоказаниям для применения Линекса относится индивидуальная непереносимость кисломолочных продуктов; при приеме препарата возможны кожные высыпания и зуд.
Лактофильтрум. Комбинированный препарат, в составе которого присутствуют натуральный сорбент лигнин, и пребиотик (лактулоза), создающий условия для роста полезной микрофлоры кишечника. Улучшает перистальтику кишечника, активно связывает и помогает вывести из кишечного просвета токсины и вредные вещества, в том числе вызывающие повышенное газообразования. Выпускается в виде таблеток.
Максилак.
Современный препарат-синбиотик, который разработан для восстановления и поддержания баланса кишечной микрофлоры у взрослых и детей старше 3 лет. В составе средства представлены сразу 9 различных видов полезных бактерий (бифидобактерий, лактобактерий), в норме составляющих основу кишечной микрофлоры, и неперевариваемые углеводы (пребиотики), которые не расщепляются в кишечнике и обеспечивают питательную среду для роста полезной микрофлоры. Обеспечивает нормализацию кишечной микрофлоры и процессов, происходящих в желудочно-кишечном тракте, включая газообразование. Может применятся даже у людей с лактазной недостаточностью (индивидуальная непереносимость молочных продуктов).

Питание при метеоризме

Диета выступает важным вспомогательным элементом терапии при выявлении метеоризма. Людям, страдающим метеоризмом, важно не только принимать таблетки от метеоризма и газов, но и пересмотреть свой привычный рацион. Важно исключение газообразующих продуктов ― винограда, щавеля, крыжовника, капусты, бобовых, газированных напитков, алкоголя, и снижение частоты употребления жирной, жареной и высококалорийной пищи. Увеличивать в рационе следует содержание кисломолочных продуктов (если нет непереносимости), рассыпчатых каш, паровых или отварных овощей, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы. В случае отсутствия эффекта, обязательно необходимо обратиться к лечащему врачу.
Поделиться ссылкой:
Причины и лечение сильного метеоризма
Прохождение газа, особенно газа с сильным запахом, может быть неприятной проблемой. К счастью, для тех, кто испытывает неприятный запах газа, есть меры, которые можно предпринять, чтобы уменьшить проблему.
В большинстве случаев наличие кишечных газов для человека является естественным и здоровым. Среднестатистический человек выделяет газ несколько раз в день. Нередко пукает либо имеет неприятный запах, либо вообще не имеет запаха. Оба обычно считаются нормальными.
В этой статье мы рассмотрим, что может привести к появлению неприятного запаха газа, а также симптомы, которые могут возникнуть вместе с ним. Мы также изучаем варианты лечения, доступные при необходимости.
Поделиться на Pinterest Причиной запаха метеоризма может быть высокое содержание клетчатки в пище, запоры и бактерии.
Причины метеоризма с неприятным запахом могут быть как безвредными, так и потенциально серьезными. Не всегда легко определить, что стоит за запахом метеоризма, из-за множества возможных причин.
Многие причины метеоризма с неприятным запахом связаны с едой или лекарствами.Однако некоторые причины могут указывать на основное состояние здоровья.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин метеоризма с неприятным запахом:
Непереносимость пищи
Пищевая непереносимость — очень частая причина метеоризма с неприятным запахом.
Типичные состояния, которые могут вызвать метеоризм с запахом, включают непереносимость лактозы и глютена. В обоих этих состояниях неспособность организма расщеплять лактозу или глютен вызывает накопление и, в конечном итоге, выделение запаха газа.
У других людей может быть пищевая непереносимость из-за такого заболевания, как целиакия.
Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает повреждение пищеварительного тракта. Людям с глютеновой болезнью сложно переваривать глютен, который содержится в продуктах из пшеницы.
Человек с глютеновой болезнью может также испытать:
Если человек подозревает пищевую аллергию или непереносимость, ему следует обратиться к врачу для проверки на эти состояния. Это поможет найти точную причину и позволит человеку избегать продуктов, содержащих опасный ингредиент.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Поделиться на Pinterest Продукты с высоким содержанием клетчатки, например брокколи, могут вызывать неприятный запах при метеоризме.
Продукты с высоким содержанием клетчатки трудно перевариваются. Хотя эти медленно перевариваемые продукты очень полезны для общего здоровья и благополучия, они расщепляются или ферментируются в пищеварительном тракте. В процессе ферментации выделяется пахучий газ.
В некоторых случаях продукты с высоким содержанием клетчатки имеют характерный запах. Естественный запах этих продуктов также может вызывать неприятный запах метеоризма.
Некоторые продукты, которые могут вызывать запах, включают:
капуста
брокколи
спаржа
чеснок
Продукты с высоким содержанием клетчатки часто также содержат больше серы, чем другие виды. Это может привести к изменению состава пердуна человека и включению большего количества серы, которая имеет отчетливый запах и приведет к выделению более пахнущего газа.
Лекарства
Некоторые лекарства могут вызвать у кого-то выделение запаха газа при переваривании.
Один из наиболее распространенных виновников — антибиотики. Антибиотики могут убить некоторые из полезных или «хороших» бактерий в пищеварительном тракте, пока они уничтожают инфекцию.
Удаление полезных бактерий вызывает дисбаланс в пищеварительном тракте. Нарушение баланса может привести к выделению газа с неприятным запахом. Этот избыток газа также может вызвать неприятное вздутие живота и запор.
Запор
Запор возникает, когда стул накапливается в толстой или толстой кишке и не может выйти.Это может быть связано с приемом определенных лекарств, неправильным питанием или другими биологическими причинами.
Накопление стула в толстой кишке часто приводит к скоплению вонючих газов. Этот дополнительный газ может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Когда, наконец, выпускают газ, он часто имеет неприятный запах.
Бактерии и инфекции
Пищеварительный тракт отвечает за расщепление пищи на полезные питательные вещества, которые всасываются в кровь. Он также производит отходы, которые проходят через толстую кишку.
Для этого пищеварительный тракт зависит от нескольких различных компонентов, в том числе от местных полезных бактерий.
Иногда уровни бактерий в пищеварительном тракте могут быть несбалансированными, что может привести к инфекции. Инфекция часто вызывает:
неприятный запах, чрезмерное газообразование
боль в животе
диарея
лихорадка
тошнота
рвота
усталость
Когда человек испытывает любой из этих симптомов, ему следует проконсультироваться с врачом. врач как можно скорее.
Рак толстой кишки
Хотя это не так часто, человек может испытывать чрезмерный запах газа из-за наличия рака толстой кишки. Раковые полипы или опухоли могут образовывать закупорки, вызывающие скопление газов в кишечнике.
Один из первых предупреждающих знаков — это когда изменение диеты или приема лекарств не останавливает появление дурно пахнущего газа.
После 50 лет человек со средним риском рака толстой кишки должен пройти обследование на наличие рака толстой кишки.
Поделиться на PinterestИзменения в диете могут быть рекомендованным лечением для уменьшения неприятного запаха газов.
Во многих случаях человек может попытаться вылечить метеоризм в домашних условиях. Часто изменений в диете бывает достаточно, чтобы уменьшить или избавиться от запаха газа. Эти изменения могут потребовать уменьшения или отказа от нескольких продуктов. Продукты, которые нужно сократить или избегать, будут разными у разных людей.
В других случаях человек может обнаружить, что лекарство вызвало метеоризм с запахом. От лекарств, отпускаемых без рецепта, человек, скорее всего, почувствует облегчение, прекратив прием лекарств.
Что касается лекарств, отпускаемых по рецепту, рекомендуется проконсультироваться с врачом об альтернативах, если возникает проблема с запахом газов.
Человек также захочет обратиться к врачу, если:
он испытывает дополнительные симптомы
изменения в лечении не приносят облегчения
изменения в диете не приносят улучшения
В этих случаях может возникнуть газ инфекции или основного состояния, которое требует лечения. Врач может провести тесты, чтобы точно выяснить, что вызывает газ, и составить план лечения для человека.
Для людей, у которых газы вызваны приемом пищи, профилактика обычно включает изменение их диеты.
Человек может попробовать отслеживать потребление пищи и время, когда он испытывает чрезмерное метеоризм с неприятным запахом. Затем они могут исключить или уменьшить количество пищи или продуктов, которые вызывают чрезмерное газообразование.
Вот несколько советов, как избежать чрезмерного газообразования:
есть меньшие порции
избегать продуктов, вызывающих раздражение
избегать естественно пахнущих продуктов
есть медленно
пить больше воды
избегать газированных напитков
включая йогурт и другие продукты с пробиотиками
Некоторым людям может потребоваться поговорить с врачом по поводу чрезмерного метеоризма, который они испытывают.
Бывают случаи, когда основная причина может быть более серьезной, чем реакция организма на определенные продукты или легкий запор. В этих случаях прекращение подачи газа часто происходит путем лечения основного заболевания.
Пук, часто известный как газ или метеоризм, — это скопление газов в тонкой кишке в результате пищеварения и дыхания. Это нормальная часть работы организма и часто не проблема для здоровья.
В некоторых случаях пукает тихо и незаметно.В других случаях они могут быть громкими и пахнуть. Перед выпуском газа человек может испытать вздутие живота и давление.
Причины метеоризма различны. Есть много продуктов, лекарств и других факторов, которые могут повлиять на количество и запах газа в пищеварительном тракте.
Типичный пердит состоит из нескольких разных газов. Большинство из них не имеют запаха. Как правило, запах вызывается разновидностями соединений серы, которые также содержатся в некоторых овощах и яйцах.
То, какие именно газы присутствуют, в значительной степени зависит от:
сколько газа проглатывается во время еды
химические реакции бактерий и микробов в кишечнике
какую пищу человек ел
Плохое метеоризм не всегда является причиной основание для беспокойства.Большинство людей обнаружит, что с сильным метеоризмом можно справиться в домашних условиях, изменив свой рацион.
Другим, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью и консультацией, если их сильный метеоризм не проходит после отказа от определенных продуктов или лекарств. Если возникают и другие симптомы, это может быть признаком инфекции, которая может потребовать медицинского вмешательства.
Большинство людей почувствуют облегчение симптомов после того, как будет выяснена и вылечена основная причина их метеоризма.
Что такое вагинальный метеоризм? (с картинками)
Вагинальный метеоризм — это выброс застрявшего воздуха из влагалища, который обычно происходит во время или сразу после полового акта.Хотя воздух, выходящий из влагалища, обычно не имеет запаха и не содержит отработанных газов, таких как метан, звук из влагалищных газов похож на звук анального метеоризма. Распространенный сленговый термин «квиф», вероятно, описывает этот звук звукоподражательным способом. В большинстве случаев выход воздуха из влагалища является нормальным явлением и не вызывает беспокойства, хотя многие женщины находят этот звук неловким, особенно если это происходит во время полового акта. Однако в некоторых случаях метеоризм может указывать на более серьезное заболевание, например, ректовагинальный свищ или выпадение женских половых органов.
Вагинальный метеоризм может быть вызван интенсивными упражнениями.
Во время полового акта движение полового члена во влагалище и выход из него заставляет воздух задерживаться во влагалищном канале. Затем этот воздух должен быть удален в виде влагалищных газов.Проникновение во влагалище является наиболее частой причиной вагинального метеоризма, но оно также может быть вызвано другими формами полового контакта, такими как ручная или оральная стимуляция, или даже интенсивные упражнения или растяжка. Преднамеренное нагнетание воздуха во влагалищный канал может быть потенциально опасным, так как может привести к состоянию, называемому воздушной эмболией, при котором пузырьки воздуха попадают в кровоток.
Вагинальный метеоризм может возникнуть во время или сразу после вагинального полового акта.
Хотя выход воздуха из влагалища часто является нормальным явлением, многие женщины считают этот шум неловким и пытаются найти методы, чтобы его не допустить. Распространенным методом уменьшения вагинального метеоризма является укрепление стенок влагалища и тазового дна с помощью упражнений Кегеля или просто Кегеля.Упражнения Кегеля включают сокращение и расслабление лобково-копчиковых мышц, которые простираются от копчика до лобковой кости. Укрепление этих мышц таза заставляет влагалище сжиматься более плотно во время полового акта, образуя более полное уплотнение, которое не позволяет большему количеству воздуха проникать во влагалище. Использование сексуальной смазки также может помочь уменьшить метеоризм.
Метеоризм во влагалище может возникнуть в результате сильного растяжения.
Поскольку влагалищный метеоризм обычно состоит только из воздуха, влагалищный газ с неприятным запахом может указывать на состояние, называемое ректовагинальным свищом. Свищ — это проход, который образуется между органами или сосудами тела, которые обычно не связаны друг с другом, например между прямой кишкой и влагалищем. Ректовагинальные свищи могут образовываться как осложнение беременности или хирургического вмешательства, или их образование может быть связано с инфекцией.Они могут вызвать недержание мочи и инфекции влагалища и мочевыводящих путей. Еще одно заболевание, связанное с этим типом метеоризма, — осложнение родов, известное как выпадение женских половых органов, которое приводит к выпадению влагалищного канала из своего нормального места.
Несколько различных форм полового контакта, а не только половой акт, могут вызвать метеоризм во влагалище.
Метеоризм — причины, симптомы и способы устранения
Около 20 раз в день газ выходит через рот в виде отрыжки или из заднего прохода в виде метеоризма (1).
Когда бактерии расщепляют непереваренную пищу, они выделяют водород, углекислый газ и метан в качестве побочных продуктов. В самом деле, наши бактерии тоже питаются пищей, чтобы выжить и размножаться!
Продукты с высоким содержанием углеводов, которые содержат определенные типы сахаров, являются наиболее вероятной причиной метеоризма .Эти продукты включают бобы; крестоцветные овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста и цветная капуста; фрукты; молочные продукты; зерна; и некоторые искусственные подсластители, такие как сорбит.
Если вы часто разговариваете во время еды, метеоризм может быть вызван чрезмерным поступлением воздуха во время еды или питья. Если этот воздух не выходит из-за отрыжки, он попадет в другой конец пищеварительного тракта, что может вызвать некоторый дискомфорт.
Возраст также может быть фактором увеличения газообразования.С возрастом естественное производство пищеварительных ферментов, необходимых для расщепления пищи, снижается. Медленное снижение способности организма вырабатывать фермент лактазу, который необходим для расщепления сахарной лактозы, содержащейся, например, в молочных продуктах, является причиной того, что у многих пожилых людей возникает непереносимость лактозы. (2)
Метеоризм может также возникать у людей, страдающих запорами или вялой перистальтикой — перекачивающим действием кишечника, которое продвигает переваренную пищу к анальному отверстию.Запор или вялый кишечник могут продлить процесс ферментации продуктов, что приведет к увеличению газообразования. Когда газ становится чрезмерным, это может привести к вздутию живота, боли и недомоганию.
Метеоризм имеет запах, если содержит комбинацию соединений серы. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием серы, особенно мяса или серосодержащих овощей, часто приводит к появлению зловонного газа. Однако кишечник у каждого человека индивидуален; сернистая пища, поражающая одного человека, может не вызывать симптомов у другого.
Существуют также органические причины запаха газа. Нарушение всасывания из-за физических или физиологических проблем в тонкой кишке может приводить к образованию зловонного газа и стула, потому что непереваренные частицы пищи проходят через пищеварительный тракт, давая бактериям пищу и, следовательно, вызывая большое скопление газа (3). )
Постоянный избыток газов, особенно после исключения из рациона основных нарушителей питания, может быть признаком более серьезного основного расстройства или заболевания, такого как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), синдром раздраженного кишечника (СРК) и / или избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР), рак толстой кишки или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Внесение положительных изменений в образ жизни обычно приводит к улучшению функции кишечника и уменьшению газообразования, даже если фактором является основное заболевание или нарушение здоровья.
Подход первой линии к снижению метеоризма заключается в том, чтобы определить, является ли плохая еда или отсутствие питательной поддерживающей пищи частью проблемы.
Удаление вредных продуктов, таких как легко ферментируемые углеводы (сахара), в том числе лук, чеснок, спаржа, продукты из пшеницы, бобы, подсластители и многие другие овощи и фрукты, может помочь облегчить метеоризм и другие сопутствующие желудочно-кишечные симптомы.
И наоборот, недостаток фруктов и овощей в рационе может быть проблемой. Те, кто придерживается стандартной североамериканской диеты — продукты с высоким содержанием мяса, молочных продуктов, трансжиров, сахара, а также рафинированные или обработанные продукты — могут потреблять недостаточно клетчатки.
Диета с дефицитом клетчатки может вызвать хронический запор и, возможно, метеоризм. Или, возможно, ваша диета содержит достаточное количество клетчатки, но недостаточно жидкости, необходимой для размягчения стула и поддержания его движения по пищеварительному тракту, что может замедлить время прохождения и вызвать усиленное брожение и газообразование.(4)
Регулярная физическая активность улучшает пищеварение. Физические упражнения вызывают выброс гормонов, снижающих стресс, таких как эндорфины и энкефалины, и улучшают кровоток в организме, в том числе в пищеварительную систему.
Кроме того, упражнения могут привести к положительным сдвигам в составе кишечных бактерий. Недавние исследования микробиоты спортсменов-регбистов показали, что их кишечные бактерии более разнообразны по сравнению с теми, кто не занимается спортом, предполагая, что умеренная физическая активность может помочь в поддержании здоровья пищеварительного тракта.(5)
Психологический или социальный стресс может привести к расстройству пищеварения, следствием чего может быть метеоризм. Когда тело подвергается реальному или предполагаемому стрессу, пищеварение страдает, поскольку внутренняя энергия направляется в другие более важные области, необходимые для реакции «бей или беги». (6)
Техники релаксации, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), цигун и медитация, помогают снизить реактивность на стресс и могут способствовать лучшему пищеварению.
Растительные лекарственные средства и пищевые добавки могут помочь поддержать естественную способность организма к исцелению.
Поскольку печень и желчный пузырь играют неотъемлемую роль в пищеварении, включая выработку желчи и детоксикацию, поддержка этих органов может способствовать пищеварению и абсорбции. Болдоцинара содержит травы, которые стимулируют функцию печени и желчного пузыря, мягко увеличивая секрецию желчи, улучшая всасывание жиров и уменьшая метеоризм.
Еще одним важным компонентом процесса пищеварения является pH-баланс тонкого и толстого кишечника. Молкосан — это лакто-ферментированный напиток, богатый L + молочной кислотой — веществом, которое содержится в различных продуктах питания, которые также вырабатываются человеческим организмом.Лактоферментированная L + молочная кислота нормализует кислотно-щелочной pH-баланс окружающей среды и может способствовать созданию здоровой кишечной среды, необходимой для хорошего пищеварения.
Использование противоспазматических и ветрогонных агентов, таких как мята перечная, ромашка или чай из фенхеля, — недорогой и простой способ уменьшить вздутие живота, кишечные газы и кишечные спазмы.
Натуральные, органические аппликации для местного применения можно наносить на живот для улучшения притока крови к этой области, что может способствовать пищеварению и даже стимулировать испражнение.Пакеты с касторовым маслом — отличный естественный способ избавиться от газов в кишечнике.
Когда эпизодический метеоризм превращается в хроническое, необъяснимое газообразование, важно обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить более серьезную проблему со здоровьем.
1. http://www.webmd.com/digestive-disorders/chronic-diarrhea-16/gas-causes-treatments
2. http://www.merckmanuals.com/en-ca/home/digestive-disorders/biology-of-the-digestive-system/effects-of-aging-on-the-digestive-system
3.http://www.merckmanuals.com/home/digestive-disorders/malabsorption/overview-of-malabsorption
4. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/basics/causes/con-20019271
5. http://universityhealthnews.com/daily/digestive-health/the-benefits-of-exercise-for-digestive-health/
6. http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/stress-and-the-sensitive-gut
.