Препараты от давления как принимать: В какое время лучше принимать лекарства от давления? Советуют ученые

В какое время лучше принимать лекарства от давления? Советуют ученые

• Мишель Робертс
• BBC News online

23 октября 2019

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Чтобы лекарства от давления приносили максимальную пользу, принимайте их перед сном, советуют испанские ученые. Этот простой совет может спасти жизни, пишут они в исследовании, опубликованном в научном журнале European Heart Journal.

В исследовании говорится, что таблетки лучше защищают от инсультов и сердечных приступов, если принимать их перед сном, а не утром.

Эксперты пришли к выводу, что на реакцию человека на лекарства влияют «биологические часы» и естественный ритм нашего организма.

Исследователи находят все больше доказательств того, что многие лекарства, в том числе для сердца, действуют лучше, если принимать их в определенное время дня.

Исследование, опубликованное в European Heart Journal, на сегодняшний день является крупнейшим в своем роде. В нем принимали участие 19 тысяч человек, принимающих лекарства от давления.

Участников случайным образом разделили на две группы: одни принимали таблетки утром, другие — перед сном. Исследователи отслеживали их состояние в течение следующих пяти и более лет.

В итоге они пришли к выводу, что у тех участников исследования, кто принимал лекарства вечером, риск смерти от сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности был в два раза ниже.

Автор фото, Getty Images

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Кровяное давление должно снижаться ночью, когда мы спим и наш организм отдыхает.

Если этого не происходит и давление остается высоким, то риск сердечного приступа или инсульта увеличивается, отмечают эксперты.

Согласно исследованию, прием лекарств вечером помогает контролировать артериальное давление в ночное время суток у людей с гипертонией (повышенным артериальным давлением).

У участников исследования, которые принимали лекарства перед сном, средний уровень кровяного давления был значительно ниже как днем, так и ночью. В ночное время суток их кровяное давление было ниже, чем у тех, кто принимал лекарства по утрам.

Ведущий исследователь профессор Рамон Хермида из испанского университета Виго сказал, что врачи могут принять это во внимание и начать рекомендовать своим пациентам принимать лекарства от давления на ночь: «Это совершенно бесплатно и может спасти много жизней».

«В нынешних рекомендациях по лечению гипертонии не содержится каких-либо указаний на то, в какое время лучше принимать лекарства. Самая распространенная рекомендация врачей — принимать таблетки утром во время завтрака, но она основана на ошибочной теории о том, что это снижает утренний уровень артериального давления», — говорит он.

• В какое время суток лучше не лечиться. И не заболевать
• Умрете ли вы в ближайшие 5-10 лет? Узнать ответ поможет новый анализ крови

Результаты исследования, которое вел Хермида, показали, что люди, которые принимают лекарства перед сном, а не утром, имеют более контролируемое артериальное давление и значительно более низкий риск смерти, сердечных болезней и проблем к кровеносными сосудами, отметил профессор.

При этом он добавил, что еще нужно провести дополнительные исследования среди разных групп населения, чтобы проверить, применимы ли их с его испанскими коллегами выводы ко всем пациентам, принимающим разные лекарства от давления.

«Хоть это исследование подтверждает предыдущие выводы, сделанные в этой области, необходимо продолжать проводить исследования среди других этнических групп, а также среди людей, которые работают посменно, чтобы по-настоящему доказать, что прием лекарств на ночь полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — говорит Ванесса Смит из Британского фонда здоровья сердца.

«Если вы принимаете лекарства от давления, то необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем менять время приема таблеток. Могут быть опеределенные причины, по которым ваш врач прописал вам принимать лекарство утром или вечером», — предупреждает она.

Образ жизни человека также влияет на кровяное давление. Негативно на нем может отразиться следующее:

• Чрезмерное употребление алкоголя
• Курение
• Избыточный вес
• Малоподвижность
• Чрезмерное употребление соли

прогноз, лечение, симптомы в международной клинике Медика24

 

Без правильного лечения артериальная гипертония может приводить к серьезным осложнениям, таким как острые сосудистые катастрофы, поражения внутренних органов. Сегодня существует широкий спектр лекарств, помогающих держать артериальное давление под контролем. Для того чтобы они эффективно работали, их нужно правильно принимать. В этой статье вы найдете небольшую полезную памятку.

Следуйте назначениям врача

Банальное очевидное правило, которое, тем не менее, соблюдают далеко не все. В первую очередь не стоит заниматься самолечением. Сложно сказать, что хуже: когда гипертоник надеется только на народные методы, или когда начинает сам подбирать для себя таблетки (нередко по совету знакомых).

Да, народная медицина помогает облегчить некоторые симптомы, возможно, даже снизить артериальное давление. Но навряд ли она способна держать давление под контролем постоянно. Вы можете применять народные методы как дополнение к основному лечению, и только под контролем доктора.

Как уже было сказано выше, препаратов для борьбы с артериальной гипертонией сегодня существует много. Но самого лучшего, универсального, среди них нет. Разные лекарства работают по-разному, действуют на разные процессы в организме. Для того чтобы понять, какие препараты будут оптимальны в данном случае, нужно разобраться, что происходит в организме больного. А это может правильно сделать только врач.

Составьте список и график приема назначенных вам лекарств

Препараты против повышенного давления нужно принимать регулярно, по той схеме, которую прописал врач. Многие люди пропускают приемы из-за забывчивости, из-за того, что не успели вовремя купить закончившееся лекарство, оказались вне дома и не взяли с собой «походную аптечку».

Для того чтобы ничего не забывать, заведите специальную тетрадь и выпишите в неё:

• Названия всех лекарств, которые вам назначили, в том числе альтернативные, коммерческие наименования.

• Дозы, время и кратность приема.

Полезно вести дневник, в котором вы каждый день будете отмечать, какие лекарства и в какое время вам нужно принимать. Поставьте напоминания на смартфоне. Расклейте яркие стикеры в заметных местах. Если надолго уходите из дома, берите лекарства с собой. Помните: для того, чтобы лечение было эффективным, мало правильно назначить препараты, их еще нужно добросовестно принимать.

Это зависит не только от вашего врача, но и от вас.

Сделайте так, чтобы вам было удобно принимать лекарства

Желательно, чтобы дома все препараты лежали на одном видном месте. Купите в аптеке специальные емкости с отсеками, в которые вы сможете разложить препараты на утро, день, вечер.

Полезно иметь небольшую карманную аптечку, которую вы всюду сможете взять с собой. Если вы видите, что упаковка с лекарством подходит к концу, не ждите, когда оно закончится совсем, купите заранее новую.

Не изменяйте схему лечения самостоятельно

Назначенные врачом препараты не всегда помогают постоянно держать кровяное давление на оптимальных цифрах. Даже если вы исправно принимаете таблетки, тонометр всё равно может периодически показывать высокие цифры, вас могут беспокоить головные боли, головокружения и другие симптомы.

В таких случаях обычно нужно повысить дозы препаратов или вообще заменить их на другие. Но ни в коем случае не стоит делать этого самостоятельно. Посетите врача, расскажите о проблеме, покажите результаты последних измерений давления. Иногда оптимальные лекарства приходится подбирать довольно долго, менять препараты несколько раз. Если лечение проводится эффективно, ваше давление не должно повышаться и, тем более, сильно «скакать».

Любое лекарство способно вызывать побочные эффекты. Если препарат вам «не идет», не прекращайте лечение. Посетите врача. Желательно заранее спросить у доктора о том, какие симптомы вы можете испытывать во время приема назначенных препаратов, в каких случаях стоит сразу обратиться в больницу.

Опытный грамотный врач сможет подобрать комбинацию препаратов, которая будет эффективно удерживать артериальное давление на оптимальных показателях. Но качество лечения зависит не только от доктора. Пациент должен принимать активное участие: четко придерживаться назначений, задавать больше вопросов, предоставлять всю информацию, которая может пригодиться, и сразу сообщать обо всех изменениях в своем самочувствии.

Принимая лекарство от высокого кровяного давления должным образом

, написанное Beth Roybal

в этой статье

• Составьте список всех ваших препаратов с высоким давлением
• Лекарства от кровяного давления Точно по назначению
• Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
• Организуйте свои лекарства
• Не забывайте пополнять свои рецепты
• Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
• Регулярно проверяйте свое кровяное давление
• Держите своего врача в курсе
• «Обязательные правила» правильного приема лекарств от высокого кровяного давления

Если вы похожи на большинство люди с высоким кровяным давлением, лекарства являются основной частью вашего плана по снижению артериального давления. Цель вашего врача — найти правильную комбинацию лекарств от высокого кровяного давления, которая достигает следующих целей:

• Понижает высокое кровяное давление до нормального уровня
• Легко принимать
• Имеет мало побочных эффектов или не имеет их вообще

Как вы можете работать со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше лекарство от высокого кровяного давления соответствует этим целям? Возможно, эти 10 советов могут помочь.

У вашего врача есть множество лекарств от высокого кровяного давления на выбор. Они работают по-разному, чтобы снизить кровяное давление. Каждый тип лекарств имеет свои возможные побочные эффекты, поэтому рекомендуется точно знать, какие лекарства от высокого кровяного давления вы принимаете. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:

• Как называются мои лекарства от высокого кровяного давления? Спросите как торговую марку, так и общее название.
• Как это лекарство помогает снизить кровяное давление?
• Какая доза?
• Как часто я должен принимать лекарство?

Составьте список лекарств от высокого кровяного давления и сделайте несколько копий списка. Берите этот список с собой каждый раз, когда посещаете врача. Дайте копии всем членам семьи или друзьям, которые помогают с вашим здоровьем.

Каждый тип лекарств от высокого кровяного давления имеет возможные побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут быть временными; некоторые могут быть более продолжительными. Некоторые побочные эффекты неприятны; некоторые могут быть потенциально опасными. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы о каждом из ваших лекарств:

• Какие побочные эффекты могут возникнуть? Какие распространены, а какие редки?
• Что делать, если я заметил побочные эффекты?
• Существуют ли лекарства, продукты питания или напитки, которые могут взаимодействовать с этим препаратом?
• О каких серьезных побочных эффектах мне следует знать?

Препараты от высокого кровяного давления работают лучше всего, если вы принимаете их в соответствии с назначением врача. Поэтому вам нужно принимать нужное количество в нужное время каждый день. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:

• Какую дозу лекарства мне следует принимать?
• Как часто нужно принимать?
• Имеются ли особые указания, например, принимать препарат во время еды?
• Что делать, если я пропущу дозу?

Если вы сделаете это частью своего распорядка дня, вам будет легче принимать лекарства от высокого кровяного давления точно в соответствии с предписаниями. Попробуйте некоторые из этих идей, которые помогут вам не забывать принимать лекарства:

• Свяжите прием лекарств с другими повседневными делами, такими как чистка зубов или приготовление утреннего кофе.
• Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, отмечайте это в календаре или блокноте. Это также дает вам запись, которую вы можете показать своему врачу, чтобы вы оба могли определить, насколько хорошо работает лекарство.
• Разместите напоминания в ключевых местах. Отличные стикеры — они бывают разных цветов и форм, чтобы привлечь ваше внимание. Размещайте заметки с напоминаниями в местах, где вы, скорее всего, их увидите, например, на зеркале в ванной или возле кухонной раковины.
• Попросите члена семьи или друга позвонить или отправить электронное письмо, чтобы напомнить вам о необходимости принять лекарство.

Уследить за количеством принимаемых таблеток может быть неприятно. Этот розовый должен был быть один или два? Утром или два раза в день? С едой или без? Вы можете немного уменьшить эту путаницу, организовав свое лекарство на день или даже на целую неделю.

• Храните все лекарства в одном месте, например, на тумбочке или на кухонном столе (в недоступном для детей месте). Таким образом, вы можете найти свое лекарство, когда оно вам нужно.
• Найдите таблетку, соответствующую вашим потребностям. Вы увидите множество из них в вашей местной аптеке или аптеке. Некоторые из них имеют отдельные отсеки для каждого дня недели. В некоторых есть три или четыре отделения на каждый день, так что вы можете упорядочить свои таблетки по времени суток.
• Если вы чувствуете себя растерянным или расстроенным, попросите друга или члена семьи помочь.

Препараты от высокого кровяного давления необходимо принимать по расписанию. Так что не позволяйте вашим запасам иссякать! Это может быть сложно, особенно если вы используете несколько лекарств и разные аптеки. Посмотрите, может ли какое-либо из этих предложений помочь:

• Узнайте, как скоро вы сможете повторно заказать лекарство по рецепту. Обычно это примерно за неделю до того, как ваш текущий запас иссякнет. Страховые компании имеют разные правила относительно того, как рано вы можете запросить пополнение до того, как закончится текущий запас.
• Попробуйте использовать только одну аптеку. Вам будет легче поговорить с фармацевтом о возможных лекарственных взаимодействиях между отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами и добавками и убедиться, что вы не принимаете дубликаты лекарств.
• Используйте друга или члена семьи, чтобы помочь вам найти путь через страховку, почтовые заказы или другие группы, с которыми вы должны иметь дело, чтобы получить пополнения.
• Отметьте в календаре даты для повторного заказа. Некоторые онлайн-поставщики или поставщики по почте также будут отслеживать это для вас.
• Если вы планируете поездку, приготовьте все лекарства. Держите его при себе, а не в зарегистрированном багаже ​​во время полета.

Когда дело доходит до лечения высокого кровяного давления, вполне вероятно, что вы и ваш врач обсудили шаги в дополнение к приему лекарств. Эти шаги могут помочь сделать ваше лекарство еще лучше для контроля артериального давления. Вот некоторые другие шаги, которые могут быть частью вашего плана:

• Соблюдайте диету, включающую много фруктов, овощей, нежирных мясных и молочных продуктов.
• Следите за тем, сколько натрия в вашем рационе. Большая часть натрия, который вы едите, поступает из упакованных или обработанных пищевых продуктов.
• Следите за тем, сколько алкоголя вы выпиваете. Спросите своего врача о подходящей сумме.
• Не курите сигареты и другие табачные изделия.
• Подойдите как можно ближе к здоровому весу. Ваш врач может помочь вам определить подходящую цель.
• Регулярная физическая активность. Попробуйте 150 минут умеренной активности в неделю.
• Изучите способы снятия стресса, например методы релаксации.

Для каждого из этих шагов ваш врач может предоставить вам дополнительную информацию и помочь вам начать. Или ваш врач может направить вас к другим специалистам в области здравоохранения, которые могут помочь. Некоторые медицинские центры даже предлагают бесплатные или недорогие занятия по этим направлениям.

Один из лучших способов проверить, действуют ли лекарства от высокого кровяного давления, — это проверить свое кровяное давление. Ваш врач может потребовать, чтобы вы пришли в офис для осмотра. Или вас могут попросить проверить кровяное давление дома.

Ваш врач не знает всего о вашей жизни и вашей деятельности. Но чем больше ваш врач знает о вас, тем лучше он может помочь. Убедитесь, что ваш врач знает о следующих вещах:

• Другие лекарства, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта
• Витамины или другие добавки, которые вы принимаете
• Травы, которые вы можете использовать
• Алкоголь и любые рекреационные наркотики, которые вы принимаете или употребляли
• Другие проблемы со здоровьем, особенно такие состояния, как диабет

Другие факторы в вашей жизни, которые могут способствовать высокому кровяному давлению, такие как сложные семейные проблемы, стрессовая работа или малоподвижный образ жизни

Почему так важно правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления? Это делается не только для того, чтобы осчастливить вашего врача или усложнить вашу жизнь. Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления обеспечивает наилучшие результаты, снижая кровяное давление до более здорового уровня. Вы должны правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления, потому что:

• Так ваш врач может определить, действует ли лекарство на снижение артериального давления.
• Прием лекарств в неправильных дозах или в неправильное время или внезапное прекращение приема лекарств от высокого кровяного давления может быть совершенно опасным для вашего здоровья.
• Если ваше кровяное давление остается слишком высоким, у вас больше шансов развить другие серьезные проблемы, такие как сердечные приступы, инсульт или заболевание почек.

Хорошая новость заключается в том, что правильный прием лекарств от высокого кровяного давления помогает обеспечить себе лучшее здоровье сейчас и в будущем.

Top Picks

Лекарства от высокого кровяного давления | Советы по приему лекарств от кровяного давления

Автор: WebMD Редакторские авторы

Ваш врач может прописать лекарства, которые вы можете принимать для снижения высокого кровяного давления. При наличии осложнений, связанных с повышенным артериальным давлением, могут быть назначены и другие препараты. Какое бы лечение вам не назначили, рекомендуется помнить о следующих рекомендациях, когда вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

• Знайте названия ваших лекарств и их действие. Знайте общие и торговые названия, дозировки и побочные эффекты препаратов. Всегда держите при себе список лекарств.
• Сообщите каждому врачу, к которому вы обращаетесь, какие лекарства вы принимаете и не изменились ли ваши лекарства или дозировка с момента вашего последнего визита.
• Принимайте лекарства по расписанию, в одно и то же время каждый день. Не прекращайте прием и не меняйте лекарства, если предварительно не поговорите со своим врачом. Даже если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте принимать лекарства. Внезапное прекращение приема лекарств может ухудшить состояние.
• Соблюдайте режим приема лекарств. Например, используя таблетку, отмеченную днями недели, наполняйте дот в начале каждой недели, чтобы легче было запомнить.
• Ведите календарь приема лекарств и записывайте каждый раз, когда принимаете дозу. На этикетках с рецептами указано, сколько нужно принимать при каждой дозе, но ваш врач может периодически менять дозировку в зависимости от вашей реакции на препарат. В своем календаре приема лекарств вы можете перечислить любые изменения в дозировках, предписанных врачом.
• Не уменьшайте дозировку лекарств, чтобы сэкономить деньги. Вы должны взять полную сумму, чтобы получить все преимущества. Если стоимость является проблемой, поговорите со своим врачом о том, как вы можете снизить стоимость ваших лекарств.
• Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, или лечебные травы без предварительной консультации с врачом. Некоторые препараты могут взаимодействовать друг с другом, вызывая нежелательные эффекты.
• Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вспомните. Однако, если уже почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику приема. Не принимайте две дозы, чтобы компенсировать пропущенную дозу.
• Регулярно выписывайте рецепты и задавайте фармацевту любые вопросы. Не ждите, пока у вас полностью закончатся лекарства, прежде чем выписывать рецепты. Если вы не можете добраться до аптеки, у вас есть финансовые проблемы или другие проблемы, из-за которых вам трудно получить лекарства, сообщите об этом своему врачу.
• Во время путешествия держите при себе лекарства, чтобы иметь возможность принимать их по расписанию. В более длительные поездки возьмите с собой дополнительный недельный запас лекарств и копии рецептов на случай, если вам понадобится пополнить запасы.
• Перед операцией под общим наркозом, включая стоматологическую операцию, сообщите лечащему врачу или стоматологу, какие лекарства вы принимаете. Кроме того, сообщите врачу, если вы принимаете аспирин и/или какие-либо другие препараты, разжижающие кровь.
• Некоторые лекарства могут изменять частоту сердечных сокращений, поэтому регулярно измеряйте пульс.