После удаления миндалин можно ли курить: Что можно есть после удаления гланд и миндалин — правильное питание

Что можно есть после удаления гланд и миндалин — правильное питание

Доброго времени суток уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Моему хорошему школьному товарищу небные миндалины удалили, когда он был еще совсем маленьким.

В то время врачи совершенно не церемонились и очень агрессивно настаивали на операции, даже когда в ней не было особой надобности. Все происходило по хорошо накатанной схеме: небольшая ангина, родителей начинают запугивать всевозможными осложнениями, и вот ребенок уже без миндалин.

А знаете ли вы, что правильная диета при хроническом тонзиллите даже в тяжелых случаях способна творить чудеса? Именно об этом пойдет речь в данной статье.

Почему небные миндалины важно сохранять?

Еще не так давно врачи практически единогласно признавали небные миндалины и аппендикс «лишними рудиментами» и настаивали на том, чтобы их немедленно удаляли, причем поголовно.

Но именно в результате таких массовых «профилактических» (а по сути калечащих) операций, во время которых удалялись полностью здоровые миндалины и аппендиксы, было установлено, что эти органы играют чрезвычайно важную роль в поддержании здоровья человека.

Опять оказалась права народная мудрость, утверждающая, что «Бог не Тимошка – видит немножко». Раз у человек есть миндалины, значит, они зачем-то нужны.

Небные миндалины вместе с вилочковой железой, селезенкой и костным мозгом являются составной частью системы лимфоидных органов и выполняют важную роль в функционировании иммунитета.

Они стоят в авангарде и принимают на себя первый удар болезнетворных вирусов и бактерий, попадающих в наш организм через нос и рот.

Поэтому не удивительно, что они так часто не выдерживают этого постоянного натиска и воспаляются.

Удаление миндалин наносит урон всей иммунной системе, поэтому сохранять эти органы необходимо так же тщательно, как и любые другие. Тонзиллэктомия (то есть удаление миндалин) должна производиться только в тех случаях, когда это действительно необходимо.

Что делать, если диагностирован хронический тонзиллит?

К сожалению, очень многие инфекционные и простудные заболевания являются причинами возникновения тонзиллита. Следует подчеркнуть, что хронический тонзиллит может начаться и без ангины.

Такое заболевание протекает достаточно скрытно, и часто ничем не проявляет себя кроме повышенной утомляемости, потливости и склонности к простудам.

При этом человека может беспокоить периодически появляющийся неприятный запах изо рта, а также гнойные пробки в горле при отсутствии воспаления как такового.

Если у вас стоит диагноз хронический тонзиллит, но настоятельной необходимости удалять миндалины нет (срочные показания к такому хирургическому вмешательству возникают редко), то нужно попытаться всеми силами оздоровить этот важный орган. Общее укрепление организма, закаливание и витаминизированная диета в данном случае выходят на первый план.

Каковы особенности диеты?

Диета при тонзиллите мало отличается от диеты, рекомендуемой при любом воспалительном заболевании. Цель диеты при тонзиллите — повысить защитные силы  и не травмировать слизистые ротоглотки.

Она должна быть разнообразной и содержать много витаминов и не раздражать горло. К характерным особенностям относятся следующие:

1. Ограничьте потребление сладкого. Также постарайтесь ограничить углеводистые продукты.

   Если желаете оздоровить свой организм, то ни в коем случае не превышайте дневную норму сахара (около 50 грамм). Сегодня уже полностью доказано, что избыток сахара причиняет организму гораздо больше вреда, чем его недостаток. Избыточный сахар не только ведет к развитию ожирения, но также мешает усвоению витаминов и ускоряет вымывание из организма ценных минеральных веществ.

   Постарайтесь отказаться от рафинированного сахара и заменить его медом (если у вас нет на него аллергии). Мед можно есть любой, но самым полезным является мед чайного дерева (манука или тонкосемянник метловидный). Это дерево выращивается в Новой Зеландии специально для получения уникального по своим целебным свойствам меда. Он обладает настолько сильным антибактериальным и снижающим воспаление действием, что способен побеждать даже язву желудка, вызываемую бактерией Helicobacter pylori, а также многие кожные болезни.

2. Полностью исключите из рациона газированные напитки, так как они сильно раздражают горло. Утоляйте жажду чистой водой (можно минеральной без газа), травяными чаями, фруктовыми и овощными соками. Особенно полезными при тонзиллите являются следующие соки: Огуречный, морковный, свекольный, сельдереевый.
3. Полностью откажитесь от любого фастфуда, соленых крендельков и сухариков. Это продукты, недопустимые в диете при любом заболевании.
4. Включите в рацион настойки эхинацеи и желтокорня (если они не вызывают аллергические реакции). Они являются естественными стимуляторами иммунитета и обладают хорошим обеззараживающим и противовоспалительным действием.
5. Если нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта, то обязательно обогатите свой рацион такими замечательными пряностями как куркума и имбирь. Их можно добавлять в самые разные блюда.
   

   Если вскипятить молоко с куркумой и медом, то получится знаменитое «золотое молоко», которое используется не только для лечения горла, но и для оздоровления печени, и для похудения.

   
   Имбирный чай тоже порадует вас и своим замечательным вкусом, и бодростью.

6. Чаще лакомьтесь мисо-супом.

   Блюда национальной японской кухни  славятся своими волшебными целебными свойствами. И это не пустая реклама – Япония известна на весь мир как страна долгожителей, не страдающих деменцией.

   Особая польза мисо-супа состоит в уникальной композиции ферментированных соевых бобов, морской соли, водорослей вакаме и пряностей. Самостоятельно приготовить настоящий мисо-суп довольно сложно, но если у вас есть поблизости хороший японский ресторан, то возьмите себе за правило регулярно угощаться этим волшебным супом.

7. Ешьте побольше вареного шпината.

   Если у вас здоровая печень, и нет проблем с желудком, то настоящим спасением станет вареный шпинат. Его листики можно добавлять в любой суп или тушить как самостоятельное блюдо. Он очень вкусен и содержит полный набор витаминов и минеральных веществ, которые необходимы для восстановления здоровья горла.

8. Не забывайте о пюре.

   Воспаленное и раздраженное горло нуждается в покое. Любая жесткая пища является для него дополнительной нагрузкой. Поэтому почаще включайте в свое меню овощные пюре. Если у вас есть блендер, то пюрировать можно любые овощи и фрукты. Проще всего готовятся картофельное, тыквенное и яблочное пюре.

9. Полакомьтесь идли.

   Индийские лепешки идли – это еще одно экзотическое блюдо, буквально наполненное здоровьем. Настоящие идли готовятся из ферментированного черного маша и являются настоящим кладезем витаминов и противовоспалительных веществ. Они мягкие, не раздражают горло и не содержат сахара.

Надеюсь, дорогие читатели, вам понравилась статья. Делитесь ею в социальных сетях, и пусть ваше горло всегда остается идеально здоровым.

А еще я предлагаю посмотреть ролик, показывающий, как можно самостоятельно приготовить целебный мисо-суп.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/dieta-pri-hronicheskom-tonzillite

Реабилитация после тонзиллэктомии: что можно есть, сколько болит горло, лечение

Выздоровление после удаления миндалин длится несколько недель и требует строго соблюдения рекомендаций врача. В этот период из-за отёка тканей глотки возникают боли и чувство инородного тела в горле.

Уход за человеком после операции по поводу удаления гланд заключается в правильном питании. Ограничение двигательной активности и правильный режим дня ускоряют восстановление.

Первые часы после тонзиллэктомии

Сразу после удаления лимфоидной ткани в горле имеются раны. Чтобы предупредить кровотечение, пациента укладывают набок и предлагают бумажное полотенце для сплевывания мокроты. Весь первый день пациент соблюдает несколько важных правил:

1. На протяжении 24 часов нельзя разговаривать. Голосовой покой помогает быстрее восстановить связки гортани.
2. Положение лёжа предупреждает кровотечение.
3. Нельзя принимать пищу.
4. Взрослым разрешается пить подслащённый чай комнатной температуры.
5. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости.
6. Маленькие дети могут поесть жидкую кашу и молочный кисель.
7. Для уменьшения болей в горле после операции по удалению гланд делают инъекцию обезболивающего средства.
8. В первый день пациент не должен глотать слюни, их нужно сплёвывать.
9. Гигиену ротовой полости нужно соблюдать очень осторожно, стараясь не повредить слизистые оболочки.

При выписке пациенту дают листок с рекомендованным диетическим питанием. В послеоперационный период необходимо строго соблюдать назначения врача.

Совет! В первые сутки нельзя ходить в баню, сауну, солярий, принимать горячий душ. Запрещается принимать спиртные напитки и курить. Табачный дым сильно раздражает прооперированную область. В день операции запрещён перелёт на самолёте.

Вторые сутки

На следующие сутки после операции пациенту нужно много разговаривать, чтобы не образовались спайки.

На протяжении нескольких суток после операции на миндалинах сохраняется риск кровотечения. Для профилактики и дезинфекции ротовой полости разрешается полоскать горло 3%-й Перекисью водорода, разведённой в пропорции 1 ст. л. аптечного средства в половине стакана тёплой воды.

Врач даёт рекомендации по питанию, расписывая, что можно кушать после удаления миндалин. Диета состоит из механически и термически щадящих блюд:

• разнообразные фруктовые некислые соки;
• пюре;
• сметана и молоко;
• слизистые супы;
• размоченный хлеб и печенье;
• протёртые в блендере овощи и фрукты.

Основные правила второго дня – частое, но дробное питание с ограничением соли. Каждая порция не должна превышать 400 грамм при 6-кратном приёме пищи.

Третий — пятый день после удаления

На третий день после операции боли в горле усиливаются у всех пациентов. Это связано с процессом регенерации, формированием грануляционных тканей. Поэтому питание после удаления гланд в этом периоде остаётся щадящее. В рацион включены блюда:

• творог, протёртый с молоком, сливками;
• разваренные каши на воде, мясном бульоне или молоке;
• суп с манной крупой;
• мясной бульон;
• рыбное пюре;
• яйца в мешочек или на пару;
• мясо, курица и рыба, приготовленные на пару;
• запечённые овощи.

После удаления гланд важно не только предупредить инфицирование послеоперационной раны, но и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Скорость регенерации зависит от состояния иммунитета и метода операции.

Что можно есть после удаления гланд через неделю

Хотя боли в горле в этот период стихли, раневая поверхность ещё раздражена и сохраняется риск кровотечения. Диета после удаления гланд у взрослых и детей включает разнообразные, но щадящие блюда.

Режим питания после удаления миндалин имеет ряд особенностей. До полного исчезновения болей и дискомфорта в горле пациенты должны придерживаться правил:

• блюда рекомендуется принимать в холодном виде;
• приём пищи должен быть дробным – маленькими порциями, но чаще, чем обычно;
• перед обедом и ужином разрешается принимать анестетики для облегчения болевого синдрома;
• еда должна быть мягкая, без твёрдых комочков;
• блюда нужно готовить только на пару;
• после удаления гланд рекомендуется есть мороженое для уменьшения болей и остановки кровотечения.

Исключаются из рациона напитки и пища, раздражающая горло – соусы, маринады, острые сыры. Необходимо отказаться от жирной, консервированной пищи. Меню должно быть сбалансировано таким образом, чтобы пациент получил питательные вещества, не ослабляя организм.

Сколько болит горло после удаления миндалин

Послеоперационный период на третий день после удаления характеризуется усилением боли на месте миндалин. Это обусловлено отложением фибрина.

На протяжении следующих 6 дней формируются эпителиальные клетки на том месте, где были гланды. Процесс заживления тканей сопровождается отложением белого налёта, который исчезает к концу недели.

Пациента выписывают домой на второй-десятый день в зависимости от методики операции удаления гланд. Наиболее длительная реабилитация отмечается после классического способа удаления миндалин, самая короткая – после кобляции.

Важно! После любого вида оперативного вмешательства болевой синдром сохраняется 2 недели. Весь этот период больному необходимо тщательно следить за горлом, выполняя рекомендации по применению лекарств. Настолько же важно соблюдать диету.

Полное восстановление после удаления миндалин длится 22–23 дня. К этому сроку затягивается рана, приобретая однородную структуру. На месте, где были нёбные миндалины, образуются новые слизистые оболочки. У детей выздоровление наступает быстрее. К тому же они легче переносят операцию.

Медикаментозное лечение после операции по удалению миндалин

Помимо правильного питания, прооперированный больной проходит полный курс лекарственной терапии. Комплексное лечение включает следующие препараты:

• Антибиотики препятствуют размножению патогенных бактерий.
• Иммуностимуляторы ускоряют выработку естественных защитных веществ, повышают устойчивость организма к бактериям и вирусам.
• Коагулянты способствуют свёртыванию крови, что необходимо для предупреждения кровотечения.
• Нестероидные противовоспалительные средства уменьшают боли в горле, устраняют отёки тканей глотки.
• Витамины стимулируют регенерацию клеток прооперированной зоны, ускоряют метаболические процессы.

Антибиотики назначает только врач на 7–10 дней. Нельзя прерывать курс лечения или менять дозировку. Препараты подбираются в зависимости от состояния больного и противопоказаний.

Удаление гланд в периоде реабилитации сопровождается повышение температуры до 37.0–37.5 °C, увеличением шейных и подчелюстных лимфатических узлов. Такая реакция организма свидетельствует о восстановительных процессах.

Восстановить силы и ускорить заживление после операции удаления гланд помогает правильное питание. Диета должна быть полноценной, но щадящей.

Блюда, приготовленные на пару, предотвращают раздражение ран, не допускают усиление боли. Выздоровление наступает гораздо быстрее при соблюдении рекомендаций врача, отказа от вредных привычек.

Источник: https://lorgid.ru/gorlo/diagnostika-i-lechenie/vosstanovlenie-posle-udaleniya-mindalin

Питание после удаления миндалин: рекомендации

Как правило, питание после удаления миндалин сводится к употреблению мороженного и молочных каш. Многие пациенты после удаления миндалин принимают в пищу некоторые сорта детского питания.

Миндалины являются очень важной частью в организме человека, ведь они препятствуют попаданию вирусов и бактерий внутрь, задерживая их своими порами.

При этом сами миндалины могут сильно воспаляться, а из-за этого увеличиваться в размерах. И если их не вылечить, то без их удаления не обойтись. Правильный выбор лечения или вопрос об удалении может решить только квалифицированный врач.

Так как миндалины защищают человека от многих вирусов, то после их удаления иммунитет падает, и защита от инфекций ослабевает. В результате чего пациент переносит одно заболевание за другим. Операция по удалению миндалин достаточно проста и занимает совсем немного времени. Но после нее ощущается боль в горле, ведь открытые раны затрудняют глотание пищи и ее пережевывание.

Вовремя сделанная тонзиллэктомия предотвращает осложнения на сердце и почки, облегчает протекание хронического тонзиллита и ангины. Она может быть частичной или полной. В первом случае используют жидкий азот, замораживая область миндалин и прижигая слизистую специальным лазером. При полном удалении делается общий наркоз, и вырезаются миндалины ножницами или специальной петлей.

Такой тип операции сопровождается сильным кровотечением.

После тонзилэктомии назначаются антибиотики, предотвращающие попадание инфекции в организм, а также правильное питание, которое не будет травмировать открытые раны в горле.

После операции может быть нарушено дыхание через нос, так как возникает отек слизистой носа и ротоглотки. Можно капать сосудосуживающие капли, но не долго, только в течение пяти-семи дней.

В первые сутки после тонзилэктомии у пациента нарушен глотательный рефлекс, и боль в горле достаточно сильная. Врачи не рекомендуют что-либо есть или пить в это время.

Поэтому взрослому человеку легче будет перенести реабилитационный период, чем ребенку, так как последний не сможет долго продержаться без воды, поэтому стоит спросить у лечащего врача, когда можно дать ребенку попить.

Специалисты за рубежом рекомендуют начать кормить малыша уже спустя несколько часов после операции.

Выздоровление ребенка происходит, как правило, быстрее и боли в горле начинают покидать маленького пациента уже в первые сутки. Если же малыш отказывается от еды, то можно предложить ему мороженое. Оно совсем безопасно и даже помогает быстрее заживать ранкам.

Желательно получать пищу примерно через тридцать минут после обезболивающего укола. В этот период боль будет достаточно слабой и человек сможет спокойно покушать.

Врач чаще всего прописывает специальное питание после удаления миндалин, которого следует придерживаться в то время, пока раны заживут.

Если пациент отказывается от еды, то ему нужно предлагать пить каждые час-полтора. Обезвоживание в организме ни в коем случае нельзя допускать, ведь оно усиливает боли в горле. Ребенку можно предложить холодную или слегка теплую воду в стакане с трубочкой.

Сразу после операции пациент не сможет ничего есть, так как рана еще открыта и прохождение пищи будет болезненным. В первый день можно выпить только несколько глотков воды.

На второй-третий — следует немного поесть, но только жидкую и хорошо протертую еду, которая должна быть холодной, тогда заживление раны будет быстрым.

Некоторые специалисты рекомендуют кушать мороженое в большом количестве. Хорошо подойдут супы без соли и приправ, а пить можно кисель, в котором нет кислоты и совсем немного сахара. Ни в коем случае нельзя кушать грубую еду, такую как хлеб, пироги, гарниры, фрукты и овощи.

Не нужно предлагать больному фруктовое пюре или сок, так как кислота, попадая на область, где были расположены миндалины, начинает раздражать слизистую, вызывая сильные боли и затормаживая заживление ранок. Ни в коему случае нельзя кушать жареное и острое, следует избегать блюд со специями.

Все должно быть только в жидком виде или как пюре.

Нельзя пить горячий чай или кофе, из-за этого может начаться кровотечение. Вся еда и напитки должны быть только в холодном виде или комнатной температуры. Раны начнут заживать только после пятого дня. Поэтому первую неделю лучше не травмировать область миндалин и есть то, что было перечислено выше.

Полное заживление ранок наблюдается после двух недель.

Помимо специального питания, также необходимо полоскать горло специальными растворами для быстрого заживления ран, например, отваром ромашки или раствором фурацилина и проветривать помещение во избежание спертого воздуха и бактерий. После операции у некоторых пациентов поднимается температура, поэтому нужно принимать жаропонижающие препараты.

Желательно употреблять витамины для поддержания иммунитета, а если боли в горле очень сильные, то поможет обезболивающее. Перед тем как решиться на операцию, больной не должен принимать аспирин и похожие лекарства, способствующие разжижению крови. Эта рекомендация касается периода в десять дней до проведения тонзиллэктомии.

Примерно за семь дней до нее нельзя принимать нестероидные противовоспалительные лекарства. Уже за шесть часов до того момента, когда должна состояться операция, запрещается что-то есть или пить. Причиной являются возможные анестезиологические расстройства, которые могут быть вызваны содержимым желудка.

Как правило, после удаления миндалин многие страдают от частого воспаления бронх и даже легких. Это связано с тем, что миндалины, которые защищали эти органы от инфекции, были удалены из организма.

Поэтому тем, кто перенес тонзиллэктомию, следует остерегаться любых инфекций, постоянно принимать цинк и витамин «С», которые способствуют повышению иммунитета.

Кроме того, им нужно избегать сквозняков и чаще проветривать помещение, чтобы не способствовать развитию бактерий, которые могут находиться в комнате.

Уже в первые дни можно переключиться на детское питание, в котором нет кислых, соленых и сильно сладких составляющих. В таком, как правило, есть все необходимые организму витамины и минералы. Вместе с тем рекомендовано молоко. Оно издавна считается пищей, способной поддержать слабый иммунитет и даже восстановить его.

Для этих целей лучше использовать термически обработанное свежее молоко. Пациенту его следует предлагать только в холодном виде.

Можно есть манную кашу, она великолепно проходит через израненное горло, не причиняя при этом боли, а кроме того, она содержит такие элементы, которые способны восстановить поврежденную структуру слизистой за короткий промежуток времени.

Овсяная каша, сваренная на молоке, станет источником множества витаминов, а также позволит насытиться не испытывая сильной боли.

Ее следует готовить в духовке в горшочке, тогда она получается особенно вкусной, несмотря на отсутствие соли и сахара. Однако эту кашу, как и любую другую, необходимо готовить так, чтобы конечный продукт получался жидким.

В ином случае больной не сможет употребить ее, не испытывая болевых ощущений.

Питание кашами в первые несколько недель после того, как была перенесена операция – это наилучший рацион для пациента, способствующий легкой перестановке организма на отличное от прежнего функционирование и усиливающий его иммунную защиту.

Ежедневный прием различных витаминов и полезных минералов в последующие годы жизни – это необходимость, способствующая поддержанию здоровья у того, кому были удалены миндалины.

Источник: http://misseva.ru/slider/pitanie-posle-udaleniya-mindalin-rekomendacii.html

После операции по удалению гланд что можно кушать

• Facebook
• Twitter
• Мой мир
• Вконтакте
• ОК

Что можно и чего нельзя есть после удаления миндалин

Одни специалисты склоняются к мнению, что после операции в горле первые сутки никакую еду есть вообще нельзя. Аргументация здесь следующая:

1. Боль. Твердая пища, даже хорошо пережеванная, сильно раздражает еще кровоточащие ранки. Но пить чистую воду при этом рекомендуют обязательно. Хотя в большинстве случаев даже жидкость доставляет болезненные ощущения.

Поэтому ее пьют небольшими глотками, не задерживая в горле. 2. Нарушение глотательного рефлекса. Пациент просто физически не может проглотить пищу и рискует подавиться.

В таких случаях даже жидкость рекомендуется употреблять через трубочку.

3. Последствия перенесенного наркоза. После его введения в организме некоторое время не вырабатываются необходимые для переработки пищи ферменты. В связи с этим нормально питаться в первые сутки не всегда и хочется. Такое состояние сродни интоксикации, поэтому может сопровождаться рвотой. А это еще больше усложняет заживление ран.

Другими врачами после окончания действия наркоза предлагается довольно необычная, но очень вкусная диета. А если конкретно, то она полностью состоит из мороженого.

Холодный продукт оказывает сужающее действие на кровеносные сосуды и немного притупляет боль. Растаявшее мороженое легко проходит через горло, не доставляя дополнительных неудобств кровоточащим местам.

С этой же целью для питания взрослых можно использовать фруктовый лед или замороженное ягодное пюре.

Главное, чтобы оно было приготовлено из сладких фруктов. Кислота в горле в послеоперационный период точно ни к чему. Это хорошая альтернатива обычному мороженому при непереносимости молочных продуктов. Маленьким детям тоже предлагают пюре, только из ассортимента привычного специализированного питания и предварительно охлажденное.

Питание в первые несколько дней после операции

К употребляемой еде в период заживания ран предъявляется ряд требований. Она должна быть:

• Охлажденной. Горячая пища расширяет кровеносные сосуды и может спровоцировать кровотечение. А это еще больше усилит болевые ощущения и затянет процесс выздоровления. • Несоленой. И не содержать никаких приправ. Соль и специи обладают раздражающим рану действием.

• Максимально измельченной. В идеале доведена до консистенции пюре и по возможности молочная. Такая пища не помешает нормальному заживлению горла.

Противопоказаны в этот период чеснок, острый перец, цитрусовые, маринады и соленья. Польза, приносимая ими организму, нивелируется негативным воздействием на открытые раны в горле.

Под запрет попадают шоколад, торты, зефир и другие сладости. Создаваемая ими в горле среда, очень благоприятна для размножения патогенных микроорганизмов. Спиртные напитки, энергетики и газировку также необходимо исключить. Иначе не избежать дополнительных повреждений горла.

Каким должно быть питание человека с удаленными миндалинами

1. Употреблять как можно больше жидкости, не допуская пересыхания слизистых оболочек горла. Их пересыхание способствует облегчению проникновения патогенных микроорганизмов в дыхательные пути. Пить воду необходимо не реже одного раза в 2 часа. 2. Пища должна содержать большое количество белка. Идеально подходят молоко и молочные продукты. Их обволакивающее действие очень полезно для слизистой. 3. Мясо и другие твердые продукты необходимо измельчать и тщательно пережевывать. Порции до привычной нормы нужно увеличивать постепенно. Лучшим источником углеводов в этот период станут каши. Они же больше всего подойдут и по консистенции.

4. Не употреблять очень горячую пищу и напитки, в особенности чай и кофе. В первый месяц после операции температура напитков должна быть ненамного выше комнатной.

Удаление миндалин — процедура неопасная. А вот лечение и реабилитация во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, а точнее от его иммунитета.

Важную роль в быстром заживлении ран и восстановлении защитных сил организма играет правильное питание.

Соблюдение рекомендаций по его организации ускорит заживление ран и поможет быстрее вернуться к нормальной полноценной жизни.

Рацион в первые часы после манипуляций

Операция по удалению гланд иначе называется. Рекомендации по ее применению делятся на две широкомасштабные категории:

1. Жизненно необходимое вмешательство.
2. Оправданное вмешательство.

Первая категория включает в себя случаи, когда гланды не могут функционировать должным образом, являя собой очаг хронической инфекции. Подобные случаи продиктованы следующими факторами:

• Тяжелым инфекционным заболеванием, например, тромбоз яремной вены, отвечающий за кровоток.
• Осложнения на сердце, почках, нервной системе вследствие заражения стрептококками бета-гемолитического типа категории А. Такие бактерии уничтожают эритроциты, отвечающие за дыхание.
• Очень тяжелое протекание ангины вкупе с аллергическими реакциями на антибиотические препараты.
• Регулярно тяжелое течение ангин, сопровождающееся высокой температурой, острыми болями, масштабными нагноениями, утяжеляющих дыхательный процесс.
• Гиперплазия лимфоидной ткани тяжелой формы, мешающая процессам дыхания.
• Острый характер протекания ревматической болезни сердца.
• Отсутствие прихода периода ремиссии после прохождения длительного комплексного лечения хронического заболевания.

Обратите внимание: после вырезания гланд возможно сильное кровотечение, нарушение дыхания (через нос), отек слизистой носа и рта. Ответственно подойдите к подбору еды — она не должна травмировать раны в горле, быть максимально простой и полезной.

Некоторые врачи запрещают пациенту употреблять пищу в течение суток после операции на гландах. Ранки, которые остались после манипуляций, могут кровоточить, вызывать боль и дискомфорт при попадании посторонних предметов (еды).

Пейте много жидкости. Вода поможет восстановиться всему организму и пораженной области. Ее попадание также может спровоцировать неприятные ощущения в горле, поэтому делайте небольшие глотки, быстро глотайте воду. Пить алкоголь запрещено.

Удаление органа является огромным стрессом для организма. Во-первых, слабость после наркоза не дает ему нормально функционировать, вырабатывать ферменты для усвоения еды. Во-вторых, дополнительным стрессом могут стать рвота, интоксикация, дискомфорт/боль в горле.

Ваше состояние после того, как удалили гланды зависит от целого ряда индивидуальных особенностей. Кто-то спокойно переносит терапию, ощущает чувство голода спустя несколько часов после вмешательства, некоторые не употребляют еду несколько дней.

Холод от мороженого сужает сосуды и приостанавливает кровотечение.

Врачи рекомендуют употреблять мороженое в первые несколько часов после манипуляций. Это возможно после полного восстановления от наркоза.

Мы привыкли к тому, что мороженое нельзя употреблять при воспалении, боли в горле. Но в этом случае схема работает иначе. Холод от мороженого способен сужать сосуды.

После их сужения кровотечение приостанавливается, а боль, исходящая из горла, блокируется.

К тому же, мороженое — молочный продукт, который быстро устранит голод, не давая сильной нагрузки на пищеварительную систему. Если у вас аллергия на молочные продукты, можете съесть безлактозное мороженое (фруктовый лед). Мороженое предлагают только взрослым. Детям рекомендуют адаптированные смеси вроде детского питания.

В последующие часы рекомендуются дробные приемы пищи. Порции должны быть небольшими. Можно составить специальную диету, которая не будет включать тяжелую, жирную пищу с компонентами, которые могут повредить открытым ранкам. Размер порции следует увеличивать с каждым днем, пока вы не придете в норму и не восстановите свой привычный рацион.

Не забывайте о температуре съедаемой пищи. Употреблять холодную или горячую пищу запрещено. Ее следует доводить до комнатной температуры. Если пренебречь этим правилом, не избежать расширения кровеносных сосудов и, соответственно, кровотечения.

Ограничьте использование специй на несколько дней. Ходите на консультации-осмотры к вашему лечащему врачу. Полное выздоровление будет диагностировано в случае полного заживления ран, отсутствия боли/дискомфорта в ротовой полости.

Многие врачи советуют исключить питание в первые сутки после удаления миндалин, поскольку кровоточащие ранки вызывают сильное раздражение при попадании на них любых предметов. Восстановление функций горла начинается с употребления воды, без которой человек обойтись не может.

Но даже питьё способно провоцировать болевые ощущения, раздражая горло. Поэтому, пить нужно небольшими глотками, быстро проглатывая воду.

Когда болит горло, назначается специальная медикаментозная терапия, устраняющая болевой синдром.

Послеоперационное восстановление

После операции пациента укладывают на правый бок, прикладывают холодный компресс на шейную зону. Первые 2-3 дня необходимо находиться в стационаре под присмотром врачей.

Полное восстановление после удаления гланд длится несколько недель, сопровождаясь дискомфортом, неприятным запахом изо рта, затрудненным дыханием, периодическими болями. Первый день после тонзиллэктомии следует воздержаться от разговоров, чтобы не раздражать носоглотку, не глотать слюни (сплевывать в специально выданную посудку).

Последующие дни показаны усиленные речевые тренировки во избежание образования спаек. Запрещается курить в течение всего восстановительного периода — табачный дым агрессивно раздражает прооперированные ткани.

Поскольку миндалины играют довольно весомую роль в организме, предотвращая попадание микробов внутрь, их удаление значительно влияет на иммунитет. Однако, в том случае, когда они полностью поражены микробами и очень сильно болит горло, вернуть их прежние функции все равно не удастся.

Жить без миндалин можно, однако стоит более внимательно относиться к здоровью и прислушиваться к каждому незнакомому симптому.

Как питаться при отсутствии миндалин?

Людям, у которых частично или полностью удалены миндалины, нужно быть внимательными к своему образу жизни, наступающему после того, как лечение завершено.

Поскольку теперь нет естественных фильтров, существует высокая вероятность частых заболеваний органов дыхания.

Ключевым фактором в построении здорового образа жизни является питание, которое исключает некоторые блюда вовсе.

Людям, перенесшим тонзиллэктомию, необходимо придерживаться таких правил, как:

• Пить больше жидкости, поскольку сухость слизистой горла в несколько раз увеличивает риск попадания патогенных микроорганизмов внутрь, провоцируя воспалительные процессы.
• Питание должно быть полноценным, витаминизированным, с высоким содержанием белковой пищи.
• Избегать употребления горячей пищи, особенно это касается жидкостей, таких как чай и кофе.

По сути, питание человека без миндалин ничем особенно не отличается от общих рекомендаций правильного питания, однако есть свои нюансы, которые просто необходимо соблюдать.

Рацион питания обязательно должен включать такие продукты, как:

• Злаки – каши отлично утоляют голод, при этом их можно делать в жидком протёртом виде.
• Белковая пища – молоко и кисломолочные продукты способствуют нормализации всех процессов жизнедеятельности человека, при этом мягко обволакивают слизистую. Мясо нужно первоначально употреблять в протёртом измельчённом виде, преимущественно приготовленном на пару или в отварном виде.
• Обильное питьё – способно держать водный баланс в норме, а также частое орошение слизистой способствует лучшей её работе.

В первые две недели пациенту придётся привыкать к новым ощущениям и приспосабливаться питаться по-новому. Однако уже через месяц можно понемногу вводить твёрдую пищу, запивая её во время еды для размягчения.

Медикаментозные препараты

Проведя операцию поудалению гланд, послеоперационный периодвключает предписанные врачом лекарственные препараты во избежание осложнений и скорого заживления. Стандартная система выписываемых лекарств включает в себя:

• Антибиотики — блокируют появление инфекций, борются с вредоносными бактериями.
• Иммуномодуляторы — стимулируют ослабленный иммунитет
• Обезболивающие — подавляют периодические болевые синдромы.
• Витамины — насыщают истощенный организм полезными элементами.
• Антисептики — несут функцию обеззараживания на прооперированном участке. Чаще используются при полоскании ротовой полости.
• Коагулянты — препятствуют процессу свертываемости крови, помогая избегать послеоперационных кровотечений.
• Противовоспалительные препараты — блокируют развитие воспалительных процессов.

Антибиотики назначаются курсом на 7-10 дней, категорически запрещается передозировка и самостоятельный выбор лекарств.

Первые пять дней после тонзиллэктомии рекомендуется воздержаться от полоскания ротовой полости.

Данная процедура назначается только врачом, предусматривает использование в качестве основы: содовые растворы, слабые солевые, травяные отвары, прополис, хлоргексидин.

Какой пищи лучше избегать и почему?

В рейтинге самых опасных блюд первое место занимают горячие первые блюда, а также напитки. Горячее вообще противопоказано для людей после операции, поскольку в любой момент в тех местах, где были ранки, может возобновиться кровотечение.

Это достигается за счёт расширения кровеносной системы, которой обильно снабжена глотка. Холодную пищу, напротив, можно употреблять в больших количествах, не опасаясь за возможность переохлаждения органов дыхания.

Второе место занимают блюда, в которых используются острые специи. Нельзя употреблять сильно перченую пищу, потому что она способна раздражать слизистую оболочку горла, вызывая отёчность гортани. Это касается как первичного послеоперационного этапа, при котором производится лечение, так и на протяжении всей жизни.

На третьем месте располагаются крепкие спиртные напитки, а также безалкогольные, но сильно газированные напитки и коктейли. Эти жидкости способны негативно воздействовать на гортань, лишая её последних шансов полноценно выполнять свои функции.

Особенно нельзя употреблять газированные жидкости, когда лечение ещё не окончено, ведь открытые ранки, раздражённые газами, дольше заживают и постоянно кровоточат. По сути дела, даже тем, кто является счастливым обладателем миндали, чрезмерный прием алкоголя вредит, поэтому здоровый образ жизни важен не только тогда, когда уже нечего сохранять, но и в том случае, когда есть чем гордиться.

Последней в рейтинге нежелательных блюд остаётся кислая, сладкая и маринованная пища. Огурцы, помидоры и другие соленья теперь станут редким гостем на столе человека, у которого горло не имеет гланд.

Дело в том, что высокое содержание кислот и солей также пагубно влияет на слизистую оболочку, особенно если такая пища употребляется в первые две недели после оперативного вмешательства. Сладости также станут запретом, но нечастое их употребление не принёсет заметного вреда.

Жизнь после удаления гланд

При удалении миндалин человек должен изменить свой привычный распорядок жизни, особенно питание и физические нагрузки. Врачом должна быть составлена специальная диета, он объяснит вам когда и как правильно питаться, чтобы не навредить организму.

Реабилитация (ее методы, временные рамки) после того, как орган удалили — строго индивидуальна и зависит от ваших особенностей. У кого-то лечение стало длительным ответственным процессом сохранения своего здоровья, а кому-то достаточно ежедневно полоскать горло. Следуйте рекомендациям доктора касательно ваших:

• пищи;
• физической активности;
• допустимых нагрузок;
• методов лечения;
• временных ограничителей.

Если вы будете тщательно выполнять предписания и серьезно отнесетесь к процессу, вы быстро встанете на ноги и вернетесь к привычному темпу жизни.

Совет: не забывайте о том, что организм становится более уязвимым к патогенному влиянию. Проводите профилактику, будьте особо бдительны во время обострений инфекции, эпидемий. Принимайте витаминные комплексы, ведите здоровый образ жизни. Если есть желание — можете начать закаляться. повышайте общий уровень иммунитета, чтобы организм смог эффективно бороться с микробами без миндалин.

В некоторых случаях выписывают иммуностимуляторы. Согласуйте подобные действия с доктором, определитесь сами, насколько это эффективно. Не занимайтесь самолечением, зачастую это может принести больше вреда, чем пользы.

Следуйте правилам, чтобы привести свой организм в норму и повысить защитный порог иммунной системы.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Источник: https://prostuda.feedjc.org/posle-operacii-po-udaleniju-gland-chto-mozhno-kushat/

Питание после тонзиллэктомии

Тонзиллэктомия — это удаление миндалин, когда они поражены и не могут выполнять свою функцию. Миндалины отвечают за иммунитет, но е

Когда можно пить после удаления миндалин

Posted on Сен 2nd, 2019

Выздоровление после удаления миндалин длится несколько недель и требует строго соблюдения рекомендаций врача. В этот период из-за отёка тканей глотки возникают боли и чувство инородного тела в горле.

Уход за человеком после операции по поводу удаления гланд заключается в правильном питании. Ограничение двигательной активности и правильный режим дня ускоряют восстановление.

Первые часы после тонзиллэктомии

Сразу после удаления лимфоидной ткани в горле имеются раны. Чтобы предупредить кровотечение, пациента укладывают набок и предлагают бумажное полотенце для сплевывания мокроты. Весь первый день пациент соблюдает несколько важных правил:

1. На протяжении 24 часов нельзя разговаривать. Голосовой покой помогает быстрее восстановить связки гортани.
2. Положение лёжа предупреждает кровотечение.
3. Нельзя принимать пищу.
4. Взрослым разрешается пить подслащённый чай комнатной температуры.
5. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости.
6. Маленькие дети могут поесть жидкую кашу и молочный кисель.
7. Для уменьшения болей в горле после операции по удалению гланд делают инъекцию обезболивающего средства.
8. В первый день пациент не должен глотать слюни, их нужно сплёвывать.
9. Гигиену ротовой полости нужно соблюдать очень осторожно, стараясь не повредить слизистые оболочки.

При выписке пациенту дают листок с рекомендованным диетическим питанием. В послеоперационный период необходимо строго соблюдать назначения врача.

Совет! В первые сутки нельзя ходить в баню, сауну, солярий, принимать горячий душ. Запрещается принимать спиртные напитки и курить. Табачный дым сильно раздражает прооперированную область. В день операции запрещён перелёт на самолёте.

Вторые сутки

На следующие сутки после операции пациенту нужно много разговаривать, чтобы не образовались спайки.

На протяжении нескольких суток после операции на миндалинах сохраняется риск кровотечения. Для профилактики и дезинфекции ротовой полости разрешается полоскать горло 3%-й Перекисью водорода, разведённой в пропорции 1 ст. л. аптечного средства в половине стакана тёплой воды.

Врач даёт рекомендации по питанию, расписывая, что можно кушать после удаления миндалин. Диета состоит из механически и термически щадящих блюд:

• разнообразные фруктовые некислые соки;
• пюре;
• сметана и молоко;
• слизистые супы;
• размоченный хлеб и печенье;
• протёртые в блендере овощи и фрукты.

Основные правила второго дня – частое, но дробное питание с ограничением соли. Каждая порция не должна превышать 400 грамм при 6-кратном приёме пищи.

Третий — пятый день после удаления

На третий день после операции боли в горле усиливаются у всех пациентов. Это связано с процессом регенерации, формированием грануляционных тканей. Поэтому питание после удаления гланд в этом периоде остаётся щадящее. В рацион включены блюда:

• творог, протёртый с молоком, сливками;
• разваренные каши на воде, мясном бульоне или молоке;
• суп с манной крупой;
• мясной бульон;
• рыбное пюре;
• яйца в мешочек или на пару;
• мясо, курица и рыба, приготовленные на пару;
• запечённые овощи.

После удаления гланд важно не только предупредить инфицирование послеоперационной раны, но и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Скорость регенерации зависит от состояния иммунитета и метода операции.

Что можно есть после удаления гланд через неделю

Хотя боли в горле в этот период стихли, раневая поверхность ещё раздражена и сохраняется риск кровотечения. Диета после удаления гланд у взрослых и детей включает разнообразные, но щадящие блюда.

Режим питания после удаления миндалин имеет ряд особенностей. До полного исчезновения болей и дискомфорта в горле пациенты должны придерживаться правил:

• блюда рекомендуется принимать в холодном виде;
• приём пищи должен быть дробным – маленькими порциями, но чаще, чем обычно;
• перед обедом и ужином разрешается принимать анестетики для облегчения болевого синдрома;
• еда должна быть мягкая, без твёрдых комочков;
• блюда нужно готовить только на пару;
• после удаления гланд рекомендуется есть мороженое для уменьшения болей и остановки кровотечения.

Исключаются из рациона напитки и пища, раздражающая горло – соусы, маринады, острые сыры. Необходимо отказаться от жирной, консервированной пищи. Меню должно быть сбалансировано таким образом, чтобы пациент получил питательные вещества, не ослабляя организм.

Сколько болит горло после удаления миндалин

Послеоперационный период на третий день после удаления характеризуется усилением боли на месте миндалин. Это обусловлено отложением фибрина.

На протяжении следующих 6 дней формируются эпителиальные клетки на том месте, где были гланды. Процесс заживления тканей сопровождается отложением белого налёта, который исчезает к концу недели.

Пациента выписывают домой на второй-десятый день в зависимости от методики операции удаления гланд. Наиболее длительная реабилитация отмечается после классического способа удаления миндалин, самая короткая – после кобляции.

Важно! После любого вида оперативного вмешательства болевой синдром сохраняется 2 недели. Весь этот период больному необходимо тщательно следить за горлом, выполняя рекомендации по применению лекарств. Настолько же важно соблюдать диету.

Полное восстановление после удаления миндалин длится 22–23 дня. К этому сроку затягивается рана, приобретая однородную структуру. На месте, где были нёбные миндалины, образуются новые слизистые оболочки. У детей выздоровление наступает быстрее. К тому же они легче переносят операцию.

Медикаментозное лечение после операции по удалению миндалин

Помимо правильного питания, прооперированный больной проходит полный курс лек

Когда пройдет боль в горле после удаления миндалин

Выздоровление после удаления миндалин длится несколько недель и требует строго соблюдения рекомендаций врача. В этот период из-за отёка тканей глотки возникают боли и чувство инородного тела в горле.

Уход за человеком после операции по поводу удаления гланд заключается в правильном питании. Ограничение двигательной активности и правильный режим дня ускоряют восстановление.

Сразу после удаления лимфоидной ткани в горле имеются раны. Чтобы предупредить кровотечение, пациента укладывают набок и предлагают бумажное полотенце для сплевывания мокроты. Весь первый день пациент соблюдает несколько важных правил:

1. На протяжении 24 часов нельзя разговаривать. Голосовой покой помогает быстрее восстановить связки гортани.
2. Положение лёжа предупреждает кровотечение.
3. Нельзя принимать пищу.
4. Взрослым разрешается пить подслащённый чай комнатной температуры.
5. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости.
6. Маленькие дети могут поесть жидкую кашу и молочный кисель.
7. Для уменьшения болей в горле после операции по удалению гланд делают инъекцию обезболивающего средства.
8. В первый день пациент не должен глотать слюни, их нужно сплёвывать.
9. Гигиену ротовой полости нужно соблюдать очень осторожно, стараясь не повредить слизистые оболочки.

При выписке пациенту дают листок с рекомендованным диетическим питанием. В послеоперационный период необходимо строго соблюдать назначения врача.

Совет! В первые сутки нельзя ходить в баню, сауну, солярий, принимать горячий душ. Запрещается принимать спиртные напитки и курить. Табачный дым сильно раздражает прооперированную область. В день операции запрещён перелёт на самолёте.

На следующие сутки после операции пациенту нужно много разговаривать, чтобы не образовались спайки.

На протяжении нескольких суток после операции на миндалинах сохраняется риск кровотечения. Для профилактики и дезинфекции ротовой полости разрешается полоскать горло 3%-й Перекисью водорода, разведённой в пропорции 1 ст. л. аптечного средства в половине стакана тёплой воды.

Врач даёт рекомендации по питанию, расписывая, что можно кушать после удаления миндалин. Диета состоит из механически и термически щадящих блюд:

• разнообразные фруктовые некислые соки;
• пюре;
• сметана и молоко;
• слизистые супы;
• размоченный хлеб и печенье;
• протёртые в блендере овощи и фрукты.

Основные правила второго дня – частое, но дробное питание с ограничением соли. Каждая порция не должна превышать 400 грамм при 6-кратном приёме пищи.

На третий день после операции боли в горле усиливаются у всех пациентов. Это связано с процессом регенерации, формированием грануляционных тканей. Поэтому питание после удаления гланд в этом периоде остаётся щадящее. В рацион включены блюда:

• творог, протёртый с молоком, сливками;
• разваренные каши на воде, мясном бульоне или молоке;
• суп с манной крупой;
• мясной бульон;
• рыбное пюре;
• яйца в мешочек или на пару;
• мясо, курица и рыба, приготовленные на пару;
• запечённые овощи.

После удаления гланд важно не только предупредить инфицирование послеоперационной раны, но и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Скорость регенерации зависит от состояния иммунитета и метода операции.

Хотя боли в горле в этот период стихли, раневая поверхность ещё раздражена и сохраняется риск кровотечения. Диета после удаления гланд у взрослых и детей включает разнообразные, но щадящие блюда.

Режим питания после удаления миндалин имеет ряд особенностей. До полного исчезновения болей и дискомфорта в горле пациенты должны придерживаться правил:

• блюда рекомендуется принимать в холодном виде;
• приём пищи должен быть дробным – маленькими порциями, но чаще, чем обычно;
• перед обедом и ужином разрешается принимать анестетики для облегчения болевого синдрома;
• еда должна быть мягкая, без твёрдых комочков;
• блюда нужно готовить только на пару;
• после удаления гланд рекомендуется есть мороженое для уменьшения болей и остановки кровотечения.

Исключаются из рациона напитки и пища, раздражающая горло – соусы, маринады, острые сыры. Необходимо отказаться от жирной, консервированной пищи. Меню должно быть сбалансировано таким образом, чтобы пациент получил питательные вещества, не ослабляя организм.

Послеоперационный период на третий день после удаления характеризуется усилением боли на месте миндалин. Это обусловлено отложением фибрина.

На протяжении следующих 6 дней формируются эпителиальные клетки на том месте, где были гланды. Процесс заживления тканей сопровождается отложением белого налёта, который исчезает к концу недели.

Пациента выписывают домой на второй-десятый день в зависимости от методики операции удаления гланд. Наиболее длительная реабилитация отмечается после классического способа удаления миндалин, самая короткая – после кобляции.

Важно! После любого вида оперативного вмешательства болевой синдром сохраняется 2 недели. Весь этот период больному необходимо тщательно следить за горлом, выполняя рекомендации по применению лекарств. Настолько же важно соблюдать диету.

Полное восстановление после удаления миндалин длится 22–23 дня. К этому сроку затягивается рана, приобретая однородную структуру. На месте, где были нёбные миндалины, образуются новые слизистые оболочки. У детей выздоровление наступает быстрее. К тому же они легче переносят операцию.

Помимо правильного питания, прооперированный больной проходит полный курс лекарственной терапии. Комплексное лечение включает следующие препараты:

• Антибиотики препятствуют размножению патогенных бактерий.
• Иммуностимуляторы ускоряют выработку естественных защитных веществ, повышают устойчивость организма к бактериям и вирусам.
• Коагулянты способствуют свёртыванию крови, что необходимо для предупреждения кровотечения.
• Нестероидные противовоспалительные средства уменьшают боли в горле, устраняют отёки тканей глотки.
• Витамины стимулируют регенерацию клеток прооперированной зоны, ускоряют метаболические процессы.

Антибиотики назначает только врач на 7–10 дней. Нельзя прерывать курс лечения или менять дозировку. Препараты подбираются в зависимости от состояния больного и противопоказаний.

Удаление гланд в периоде реабилитации сопровождается повышение температуры до 37.0–37.5 °C, увеличением шейных и подчелюстных лимфатических узлов. Такая реакция организма свидетельствует о восстановительных процессах.

Восстановить силы и ускорить заживление после операции удаления гланд помогает правильное питание. Диета должна быть полноценной, но щадящей.

Блюда, приготовленные на пару, предотвращают раздражение ран, не допускают усиление боли. Выздоровление наступает гораздо быстрее при соблюдении рекомендаций врача, отказа от вредных привычек.

источник

Сама операция тонзиллэктомия (удаление гланд) выполняется под анестезией. Но вот после окончания ее действия пациенту все же придется испытать какое-то время боль. На ее интенсивность и длительность влияет, прежде всего, метод удаления миндалин. Как долго будет болеть горло в зависимости от технологии операции? После удаления хирургическим методом (скальпелем, ножницами) боль может длиться от 1 до 2 недель, пока не эпителизируется рана. Аналогичная ситуация и после удаления петлей методом термокоагуляции (прижигания). А вот инновационные технологии тонзиллэктомии – криодеструкция (жидким азотом), лазерная вапоризация гораздо менее травматичны, и раны после такого удаления эпителизируются в 2-3 раза быстрее. Соответственно, и боль будет продолжаться всего в течение нескольких дней. Поэтому весьма желательно оперироваться в клинике, где применяются такие методы тонзиллэктомии. Еще один фактор, влияющий на длительность боли, это — особенности питания. Горячая, кислая, соленая и твердая пища препятствует быстрому заживлению ран и продляет болевой синдром. Слегка теплая, полужидкая и протертая пища, без специй и соли, а также теплые отвары лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея) будут способствовать быстрейшему заживлению и стиханию болей. Внимание! Информация на сайте представлена специалистами, но носит ознакомительный характер и не может быть использована для самостоятельного лечения. Обязательно проконсультируйтесь врачом!

На данный момент гланды удаляют только в критических случаях Миндалины являются важной частью организма человека, но в случае, если они слишком часто подвергаются атаке патогенных микроорганизмов, их защитная функция снижается, что приводит к частым ангинам. Данное заболевание не просто приносит множество неприятных симптомов, но и опасно возможными осложнениями на суставы, почки и сердечно-сосудистую систему. В таких случаях миндалины удаляют, и нередко случается, что даже после удаления миндалин болит горло. Многие недоумевают, какова причина, но не все знают, что удаление небных миндалин не означает избавление от тонзиллита, ведь кроме небных остаются еще 4 миндалины. В этой статье пойдет речь о том, для чего нужны миндалины и почему их удаляют, какими методами происходит удаление миндалин. Кроме того, мы рассмотрим рекомендации к лечению, которое можно применять.

Миндалины являются важной частью организма, состоят они из лимфоидной ткани и все вместе образуют лимфоидное кольцо, которое считается частью лимфатической системы человека. Кроме того, миндалины входят в состав периферических органов иммунитета. Всего в горле насчитывают 6 миндалин, среди которых есть парные – небные и трубные, и не парные – язычная и глоточная. Все миндалины защищают организм от патогенных микроорганизмов, попадающих в него воздушно-капельным путем. Но удалению подлежат только небные миндалины, так как именно они подвергаются атаке вредоносных бактерий и вирусов. Обычно небные миндалины или гланды, как их еще называют, не составляет труда увидеть, просто широко открыв рот, эта особенность строения является весьма полезной при тонзиллитах, когда необходимо визуально оценивать состояние миндалин и проводить различные лечебные процедуры, к примеру смазывания гланд или полоскание горла.

Существует довольно большое количество показаний и противопоказаний к удалению миндалин, но следует помнить, что можно ли удалить миндалины в горле, решает только врач, а показания к операции необходимо соблюдать со всей строгостью, так как легкомысленное отношение к заболеванию, которое протекает относительно благоприятно, может спровоцировать у больного навязчивые страхи, невротический синдром и постоянный поиск у себя новых «горловых» симптомов. Показания:

1. Частые рецидивы хронического тонзиллита (более 3 раз в год), с возможным сопутствующим образованием паратонзиллярных абсцессов, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья и лишают трудоспособности.
2. Заболевания, которые по этиологии и патогенезу можно связать с хроническим тонзиллитом и возникающими осложнениями. Такими заболеваниями являются: синуситы, ларингиты, фарингиты, трахеобронхиты и прочие.
3. Болезни, с осложнениями вызванными инфекционно-аллергическими очагами инфекции в гландах, которые способствуют развитию инфекционных полиартритов, осложнений в функционировании почек, суставов, нервной и сердечно-сосудистой системы.
4. Проведение односторонней тонзилэктомии показано при раковых изменениях в структуре миндалины.

Обратите внимание! При назначении тонзилэктомии необходимо уметь отличать истинный ревматизм от тонзиллогенного полиартрита инфекционного характера. В первой ситуации операция не ослабляет клинические проявления, и даже может обострить их, а во второй ситуации проявления болезни начинают отступать уже через несколько часов после операции.

• нарушения свертываемости крови и проблемы с стенками сосудов;
• распространенный атеросклероз;
• выраженная артериальная гипертензия;
• гиперазотемия;
• острая печеночная недостаточность;
• декомпенсированные состояния сердечно-сосудистой системы;
• острая сердечно-легочная недостаточность;
• активная фаза туберкулеза;
• выраженные нарушения функции эндокринной железы;
• инфекционные заболевания;
• обострение ревматоидных состояний;
• ранний срок беременности;
• психастенические состояния и психические болезни;

То, сколько болит горло после удаления миндалин, зависит от вида оперативного вмешательства и индивидуальных особенностей организма

В современной медицине существует множество методов, которые успешно применяются ежедневно, чтобы удалять гланды. Все они безопасны, разницу в них составляет только цена и вероятные ограничения для применения конкретного вида операции. Рассмотрим их подробнее:

• Классическое иссечение хирургическим методом проводится при помощи скальпеля, ножниц иили петли. Проводят вмешательство под общим наркозом, останавливая кровотечение электрокоагуляцией. Заживление может сопровождаться болью, тем не менее риск рецидивов хронического течения болезни минимален.

Важно! Удаление миндалин является следствием снижения местных защитных сил организма, что может вызывать иные заболевания органов дыхания – фарингиты, ларингиты, аллергию дыхательных путей.

• Если вред здоровью наносят миндалины в горле удаление можно провести с помощью электрокоагуляции. Суть операции заключается в том, что миндалины прижигают электрическим током, а после операции кровопотеря значительно меньше, чем при классическом методе удаления. Тем не менее минусом этой процедуры считается повреждение близлежащих тканей под воздействием высоких температур, что вызывает дискомфортные ощущения после проведения операции.
• Ультразвуковой скальпель воздействует на ткани энергией ультразвука, воздействуя на окружающие ткани температурой до 80оС. Данный способ практически не повреждает окружающие здоровые ткани, останавливает кровотечение и оставляет еле заметный шов.
• Применение метода криодеструкции (жидкий азот) основано на замораживании ткани миндалин. Во время замораживания тканей блокируются болевые рецепторы, что позволяет проводить манипуляции используя местную анестезию. Но большинство пациентов свидетельствуют, что после удаления миндалин болит горло довольно долгое время, а слизистая оболочка нуждается в повышенном уходе с антисептическими средствами.
• Метод радиоволновой тонзиллэктомии является одним из безопаснейших и эффективнейших, так как позволяет избавляться только от поврежденных участков миндалин, игнорируя здоровые области. Также данный метод сводит к минимуму травматичность, кровопотерю и болевые ощущения. Вся процедура занимает около получаса, тогда как удаление миндалин скальпелем длиться примерно 1.5 часа.
• Удаление миндалин лазером может проводиться разными насадками, в зависимости от расположения пораженного участка и количества тканей, вовлеченных в патологический процесс. Операции с помощью лазера не вызывают сильных болей после вмешательства, а сама операция происходит абсолютно без потери крови.
• Использование жидкоплазменного метода основывается на разнице электрических потенциалов, вызывающих ионизацию жидкости, которая проводит электричество. В итоге происходит образование плазмы, окружающей активный электрод. При данном виде вмешательства присутствуют болезненные ощущения, но риск кровотечения незначителен.
• При удалении пораженных тканей миндалин используют инструмент, который удаляет ткани вращением. Чаще всего такой метод применяют чтобы уменьшить размер миндалины, так как он малоэффективен для лечения хронического процесса.

Тонзиллит без миндалин гораздо тяжелее поддается лечению

Встречаются ситуации, в которых возникает боль в горле после удаления миндалин. К сожалению, некоторые пациенты считают, что, удалив миндалины они навсегда избавят себя от заболеваний горла. На самом деле это не так, и следует понимать, что в лечении возможных болезней горла необходима некая инструкция, с описанием более подходящих вмешательств. Обычно, как лечить горло после удаления миндалин, должен решать врач, основываясь на имеющихся симптомах и их выраженности. Наиболее часто горло после оперативного вмешательства лечат такими способами:

1. Соблюдение абсолютного постельного режима на протяжении всей болезни.
2. Теплое питье в больших количествах, включающее обильное содержание витаминов. Для этих целей подойдут или свежих ягод и фруктов, морсы, теплое молоко с добавлением имбиря или меда, травяные отвары из липы, мяты, ромашки и зверобоя. А вот от употребления кофе и чая в этот период следует воздержаться, как и от пряной, жаренной или копченной еды, так как велика вероятность раздражения слизистой горла и обострения воспаления.
3. Антибактериальная и противовоспалительная терапия.
4. В обязательном порядке показано применение физиотерапии – ультрафиолетовое местное облучение, радиоволновые частоты, действие влажного пара или сухого тепла. Данные методы применяются как для взрослых, так и для детей, и направлены на избавление от вредоносных микроорганизмов, снятие воспаление и снижение температуры тела.
5. Так же показано полоскание горла антисептическими растворами, которые можно приготовить своими руками. Для этих целей можно использовать хлорфиллипт – 1 ч.л. препараты растворяют в 100 мл воды и перемешивают, после чего трижды в день проводят процедуру; хлоргексидин – применяют либо концентрированный раствор, либо разведенный с водой в соотношении 1 часть лекарства к 2 частям воды. Для одной процедуры нужно не более 15 мл хлоргексидина, повторять 3-4 аза в день.

Кроме антисептических растворов можно использовать прополис, отвары из лекарственных трав, соду, с солью и йодом. Но перед применением этих средств необходимо посоветоваться с врачом. Из фото и видео в этой статье мы узнали о показаниях к операции и вариантах оперативного вмешательства. А также убедились, что лечение тонзиллитов после того, как миндалины будут удалены, имеет довольно большое количество правил, которые необходимо соблюдать.

источник

Говорили до 10 дней. Вот уже 10 день, а я без обезболивающих не могу. Причем мне кажется, что не столько места, где были миндалины болят, сколько отекший язычок (он раза в 3 больше нормы) и внутри гортани тоже будто что-то отекшее. Каждое глотание слюны или еды приносят ужасную боль. Когда это кончится?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Боже. Как я вас понимаю. Сама в отчаянии! Мне удалили вот уже 6 дней назад,тоже хотела спросить когда это все кончится. Когдааааа. Я за 6 дней почти ничего и не ела( даже воду с трудом пью. Да еще и вкус еды куда-то пропал(
У меня тоже самое,будто все опухло в горле,спать тяжело,да все мне тяжело,никогдааааа не думала,что это такая боль.

Элла, укол кетанова хорошо помогает. Ну хотя как хорошо))) Снижает уровень боли с ужасной до терпимой. И колоть легко, укол не болючий, разводить не надо, 2-кубового шприца хватает. Причем мне помогает аж часов на 8. Мне больно только глотать, но насколько это больно. поймет только тот, кто через это проходил.

У вас фибрин выходит? У меня уже 10 день, а все до сих пор в фибрине и я не чувствую, чтобы он отходил. В зеркало смотрели на горло? У меня сразу после операции маленький болтающийся язычок был на пол горла))) Сейчас тоже большой, очень мешается, но больше нормы только раза в 2-3))

Нимесил тоже помогает. Разводить пакетик в небольшом количестве воды комнатной температуры и выпиваешь. Но вообще никакое обезболивающее прям снять эту боль не может, разве что наркотическое. Доступные в свободной продаже НПВС только приглушают ее до терпимого уровня

Гость 2,спасибо за совет)
Делаю укол кетонала 3 раза в день(врач прописал),но не дай Бог опоздаю вколоть,просто мама работает,не всегда вовремя получается,начинается такая дикая ушная боль,что я просто готова бежать сломя голову куда попало.
Автор,фибрин Нифига не отходит,да,сегодня я посмотрела в горло,кое-как открыв рот,страшно честно говоря(( ЕЩе и привкус гноя постоянно(
В общем это ад

Могут ли миндалины вырасти после удаления?

Тонзиллэктомия — одна из самых распространенных хирургических процедур, выполняемых сегодня. Меня часто задают один вопрос: может ли он вырасти снова? Ответ… это зависит от обстоятельств. В целом, как только вы удалите все миндалины, они вряд ли вернутся. Однако, если вам удалили только большую часть или часть миндалин, пока есть воспаление, существует повышенный риск того, что оно может медленно отрасти.

Миндалины состоят из лимфоидной ткани и составляют часть кольца Вальдейера, с аденоидами наверху в задней части носа, двумя небными миндалинами в горле и единственными язычными миндалинами по средней линии ниже у основания носа. язык.

На раннем этапе развития ваши миндалины, как и все другие лимфатические узлы в вашем теле, обучают вашу иммунную систему определять, какая часть тела, а какая нет. Обычно после детства эти ткани миндалин сжимаются до небольших бугорков.

Однако, если у вас хроническое воспаление носа или горла, например, из-за аллергии или кислотного рефлюкса, хроническое раздражение заставляет эти «железы» в горле опухать. Когда они увеличиваются, они занимают больше места в горле, усугубляя затруднения дыхания различной степени.

Аденоиды и язычные миндалины отличаются от небных миндалин тем, что лимфоидные ткани прикрепляются непосредственно к задней части носа или к слою мышц языка. Однако небные миндалины окружены тонкой фиброзной капсулой, которая отделяет лимфоидную ткань от мышц глотки.

Традиционная тонзиллэктомия обычно включает удаление миндалин вместе с фиброзной капсулой, оставляя только тонкую оболочку, покрывающую мышцы. Однако в случае аденоидов он обычно соскабливается, обугливается или удаляется с помощью различных устройств.Удалить все буквально невозможно, так как придется удалять нормальные ткани.

Другой недавний вариант тонзиллэктомии включает удаление только части миндалин, при этом остается тонкая манжетка из тканей миндалин, которая находится прямо рядом с капсулой. Общие названия процедур, которые вы можете увидеть, включают кобляцию или субкапсулярную тонзиллэктомию. Этот тип процедур больше применяется для лечения непроходимости и апноэ во сне, чем для лечения инфекции, когда обычно нужно все удалить.Теоретически наличие остаточных тканей миндалин может повысить вероятность роста миндалин, если у вас постоянное воспаление.

Или, если у вас осталось небольшое количество аденоидов и, скажем, у вас хроническая аллергия, то у вас больше шансов на то, что аденоиды отрастут снова. Я видел это много раз за свою карьеру. Однако в целом это все еще редкость.

Еще одно распространенное заболевание, с которым не часто обращаются, — это язычные миндалины. У многих людей с синдромом обструктивного апноэ во сне постоянно увеличиваются язычные миндалины.Одной из основных причин увеличения этих лимфоидных тканей является хроническое воздействие желудочного сока из-за апноэ. Если у вас маленькие челюсти и большой язык, даже слегка увеличенные язычные миндалины могут занять больше места за языком, что усугубит дальнейшее коллапс и закупорку.

Я часто вижу, что когда симптомы апноэ во сне сохраняются или возвращаются после тонзиллэктомии, обычно виной всему отрастают миндалины. Обычно, когда я смотрю, миндалин не осталось, но у них большие язычные миндалины или значительное спадение небного неба или языка.В большинстве случаев основной причиной множественного сужения является маленькая челюсть и скученность зубов. Удаление огромных миндалин определенно может помочь некоторым людям, но у большинства людей будет стойкое апноэ во сне, так как будет постоянная непроходимость из-за коллапса языка и / или мягкого неба.

Отверстия в миндалинах: причины, симптомы и лечение

Отверстия в миндалинах, или крипты миндалин, являются нормальной частью анатомии человека. Однако эти отверстия в задней части глотки могут задерживать бактерии и блокироваться частицами пищи, слизью и другим мусором.

Некоторые состояния и ситуации, влияющие на отверстия в миндалинах, могут вызывать воспаление, боль в горле и другие неприятные симптомы. Узнайте больше о них и о том, что делать, в этой статье.

Миндалины — это железистые образования в задней части глотки. Они содержат клетки, называемые лимфоцитами, которые помогают бороться с инфекциями и защищать их.

Миндалины помогают задерживать бактерии и вирусы, попадающие через горло, останавливая их, прежде чем они достигнут других частей тела.

Отверстия в миндалинах могут информировать иммунную систему о том, что человек глотает через рот.

Но из-за своей роли в борьбе с бактериями и вирусами миндалины также восприимчивы к инфекциям.

Если миндалины опухают, отверстия могут закупориваться воспалением, мусором или образованием рубцовой ткани из-за другого заболевания.

Несколько состояний могут повлиять на отверстия в миндалинах и подвергнуть человека риску заражения, в том числе:

Тонзиллит

Тонзиллит возникает, когда миндалины воспаляются, обычно из-за вирусной или бактериальной инфекции.И дети, и взрослые могут заболеть тонзиллитом, хотя чаще встречается у детей.

Человек с тонзиллитом может чувствовать опухшие железы на своей шее. Другие симптомы тонзиллита включают:

Стрептококковая ангина

Стрептококковая ангина — это форма тонзиллита. Эта инфекция горла и миндалин чаще встречается у детей. Человек заболевает стрептококком при контакте с бактериями группы A Streptococcus .

Стрептококковая ангина заразна и передается через микробы при кашле и чихании.У людей также может развиться ангина при контакте с открытыми язвами на коже инфицированного человека.

Симптомы фарингита включают:

• болезненное першение в горле
• боль при глотании
• опухшие миндалины, которые могут быть красными с прожилками гноя
• опухшие лимфатические узлы на шее
• красные пятна на крыше рот
• лихорадка

Менее распространенные симптомы включают:

• головную боль
• боль в животе
• тошноту
• сыпь

мононуклеоз

Мононуклеоз, или «мононуклеоз», — еще одно состояние, которое может вызвать дыры в миндалинах воспаляются.

Симптомы моно включают:

• боль в горле
• опухшие миндалины с гноем
• усталость
• лихорадка
• высыпания
• головная боль
• ломота в теле
• опухоль лимфатических узлов в области шеи, подмышек или оба
• реже, опухоль печени или селезенки

Моно является заразным и наиболее часто встречается у молодых людей, включая подростков, и особенно студентов колледжей.

Наиболее частой причиной инфекционного мононуклеоза является передача вируса Эпштейна-Барра (ВЭБ) от человека к человеку.Однако некоторые другие типы вирусов также могут вызывать это.

Симптомы могут развиться через 4–6 недель после заражения человека EBV.

Плохая гигиена полости рта

Если человек не соблюдает надлежащую гигиену полости рта, скопление бактерий может вызвать инфекцию миндалин.

Симптомы плохой гигиены полости рта включают:

• неприятный запах изо рта
• рецидивирующие полости
• налет на зубах
• налет на языке

камни в миндалинах

камни в миндалинах могут образоваться при попадании мусора, например, пищи , мертвые клетки или бактерии попадают в отверстия в миндалинах и кальцифицируются, образуя твердые камни.

Люди с хроническим воспалением миндалин или те, кто испытывает повторяющиеся приступы тонзиллита, могут иметь более высокую вероятность развития камней миндалин.

Иногда камни миндалин могут расти, увеличивая отверстия в миндалинах и, возможно, продлевая инфекцию.

Симптомы миндалин включают:

• боль в горле
• неприятный запах изо рта
• белые частицы, видимые в задней части горла
• проблемы с глотанием
• боль в ушах
• постоянный кашель

Для многих людей , камни миндалин не вызывают никаких симптомов, и их не нужно лечить.

Рак полости рта и миндалин

В редких случаях люди связывают отверстия в миндалинах с раком полости рта, поражающим миндалины человека.

Признаки и симптомы рака полости рта включают:

• язва, которая появляется в задней части рта и не заживает
• одна миндалина больше другой
• боль в горле, которая не улучшает
• ротовую полость и боль в ухе
• боль при глотании
• шишка на шее
• кровь в слюне
• неприятный запах изо рта

Хотя врач не будет лечить отверстия в миндалинах, ему может потребоваться устранение основной причины любых симптомов .

Лечение будет зависеть от основной проблемы, например:

Тонзиллит

Человек с тонзиллитом не обязательно нуждается в лечении, поскольку организм иногда может бороться с инфекцией самостоятельно.

Врач может порекомендовать пить много жидкости, отдыхать и принимать безрецептурные болеутоляющие, чтобы минимизировать дискомфорт.

Если симптомы сохраняются более 3–4 дней или становятся все более серьезными, человеку следует обратиться к врачу.Врач также может проверить наличие стрептококковой инфекции и при необходимости назначить антибиотики или другие лекарства.

Стрептококковая ангина

Поделиться на PinterestЕсли человек подозревает, что у него ангина, ему следует обратиться к врачу.
Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, MD, 2010

Если человек думает, что у него ангина, ему также следует записаться на прием к врачу.

Врач осмотрит горло и сделает мазок из горла для проверки на наличие стрептококковых бактерий группы А.

Стрептококковая ангина может потребоваться антибиотик для лечения инфекции, поэтому она не вызовет проблем в дальнейшем.

Антибиотики также помогают уменьшить симптомы и предотвратить распространение инфекции среди других людей.

Мононуклеоз

Лечение мононуклеоза может варьироваться в зависимости от его степени тяжести. Если у человека воспалились органы, врач может предложить лечение, направленное на устранение этих симптомов.

Человек с моно также должен:

• поддерживать водный баланс, выпивая много воды и других прозрачных жидкостей
• отдыхать столько, сколько необходимо
• принимать безрецептурные препараты для снижения температуры и снятия боли

Врачи не рекомендуют лечить монотерапию с антибиотиками пенициллина, такими как ампициллин или амоксициллин.

Если селезенка увеличивается из-за моно, ему следует избегать контактных видов спорта или других интенсивных физических нагрузок. Выполнение физических упражнений может привести к разрыву селезенки.

Плохая гигиена полости рта

Люди могут улучшить свою гигиену полости рта с помощью:

• чистки зубов в течение 2 минут не менее двух раз в день
• ежедневной чистки зубной нитью
• большого количества воды
• с использованием антибактериального средства для полоскания рта
• бросить курить

Камни в миндалинах

Лечение камней в миндалинах будет зависеть от размера камней и от того, вызывают ли они какие-либо симптомы.

Более мелкие камни часто можно удалить, полоская горло соленой водой. Если это не сработает, человек может захотеть поговорить со своим врачом, который может использовать лазеры или звуковые волны для удаления камней.

Врач также может предложить простую хирургическую процедуру, если камни большие и их трудно удалить.

Иногда людям может быть полезно использовать антибиотики для лечения камней миндалин и их побочных эффектов, особенно если они вызывают инфекцию.

Рак полости рта и миндалин

Лечение рака полости рта и миндалин будет зависеть от типа рака, стадии его диагностики и от того, распространился ли он.Лечение может включать хирургическое вмешательство, химиотерапию или лучевую терапию, а иногда и несколько из них.

Хотя отверстия в миндалинах — это нормально, скопление инородных частиц или бактериальная или вирусная инфекция в миндалинах могут вызвать проблемы со здоровьем.

Лучший способ снизить риск осложнений из-за отверстий в миндалинах — это соблюдать гигиену полости рта, не курить и часто мыть руки.

Рак миндалин: симптомы, причины и перспективы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Рак миндалин — это разновидность рака ротоглотки. Эти виды рака поражают ротовую полость и горло.

Рак полости рта и ротоглотки, например рак миндалин, относится к более широкой категории рака головы и шеи.

Заражение вирусом папилломы человека (ВПЧ), по-видимому, увеличивает риск и влияет на прогноз рака миндалин.

По данным Национального института здоровья (NIH), количество случаев рака миндалин растет, возможно, из-за увеличения числа инфекций ВПЧ.NIH отмечает, что до 93% людей в Западной Европе с недавно диагностированным раком горла и рта также дали положительный результат на ВПЧ.

Миндалины являются частью иммунной системы. Они помогают защитить организм от бактерий и вирусов, попадающих в рот и горло.

Как и другие виды рака, рак миндалин с большей вероятностью поддается лечению, которое начинается раньше. Получение диагноза на ранней стадии увеличивает шансы на успешное лечение и выздоровление.

Ниже мы описываем симптомы рака миндалин, лечение и перспективы.

Рак миндалин начинается, когда в миндалинах развиваются раковые клетки. Это может произойти у людей, которым удалили миндалины, поскольку часть ткани миндалин часто остается после операции.

Употребление алкоголя, курение и наличие ВПЧ, по-видимому, увеличивают риск.

Миндалины располагаются ближе к задней части глотки, по одной с обеих сторон. Они состоят из лимфоидной ткани, содержащей лимфоциты — клетки, борющиеся с болезнями.

Миндалины улавливают и уничтожают бактерии и вирусы.Они могут меняться в размере и часто набухать от крови, чтобы задерживать микробы, например, когда человек простужен.

Рак горла — еще один вид рака ротоглотки. Узнайте больше здесь.

Некоторые люди не замечают никаких симптомов, пока рак миндалин не начал распространяться.

Когда возникают симптомы, они могут напоминать симптомы других заболеваний, например, ангины или тонзиллита.

Вот некоторые симптомы, которые могут указывать на рак миндалин:

• длительная боль в горле
• трудности при жевании или глотании
• белое или красное пятно на миндалинах
• боль на задней стенке глотки
• стойкая боль в ухе
• трудности с потреблением лимонной пищи и напитков, например апельсинового сока
• комок в шее или горле
• необъяснимая потеря веса
• кровь в слюне

Обратитесь к врачу, если какой-либо из этих симптомов не исчезнет. более 2 недель.

Похоже, что ряд факторов увеличивает риск рака миндалин.

По данным Американского общества головы и шеи, факторы риска включают:

Факторы окружающей среды : К ним относятся употребление табачных изделий и высокое потребление алкоголя.

Вирусы : Люди с ВПЧ или ВИЧ могут иметь более высокий риск рака миндалин.

Возраст и пол : В прошлом люди, которым диагностировали рак миндалин, как правило, были мужчинами старше 50 лет.Однако связь между возрастом и раком миндалин может варьироваться в зависимости от статуса ВПЧ. Раковые опухоли с положительным результатом ВПЧ обычно появляются у людей с инфекцией, которые не курят.

Есть ли связь между ВПЧ и ВИЧ? Узнайте больше здесь.

Врач спросит человека о:

• его истории болезни
• симптомах
• любых известных факторах риска

Он осмотрит рот и горло и нащупает уплотнения и все остальное необычное.

Если врач считает, что есть вероятность рака миндалин, он порекомендует обратиться к специалисту. Специалист может провести другие тесты, в том числе:

Лабораторные исследования : Анализы крови и мочи могут показать изменения, которые могут указывать на рак.

Ларингоскопия : при этом врач пропускает через горло тонкую трубку со светом и камерой, чтобы найти что-нибудь необычное.

Визуализирующие тесты : Они могут включать компьютерную томографию, МРТ, ПЭТ-сканирование или рентген.Они могут обнаружить внутренние изменения, в том числе те, которые могут указывать на распространение рака.

Биопсия : Врач возьмет небольшое количество ткани для исследования под микроскопом. Это единственный способ подтвердить наличие раковых клеток.

Если рак присутствует, врач должен будет оценить:

• стадию рака или какую часть тела он затронул
• его тип и степень, которые могут указать, насколько быстро он может расти

Эта информация помогает врачам определить лучший курс лечения.

Стадии

Стадии рака миндалин:

Стадия 0 : В клетках произошли изменения, которые увеличивают риск их злокачественности. Это предраковые клетки, но это не рак. Они не распространились.

Локализованный : В миндалинах есть раковые клетки, но они не распространились. Опухоль меньше 2 сантиметров (см) в диаметре на этой стадии, которая также называется стадией 1.

Региональный : Рак распространился на близлежащие ткани.Опухоль больше 2 см и может быть более 4 см в поперечнике. Он также мог распространиться на близлежащий лимфатический узел или надгортанник.

Далеко : Рак распространился на другие структуры, такие как рот или челюсть. По мере развития это влияет на другие части тела, такие как легкие и печень.

Лечение рака миндалин зависит от стадии и степени рака.

Хирургия

Хирург обычно удаляет предраковые клетки или опухоль.Им может потребоваться удалить миндалины и дополнительную ткань вокруг опухоли, чтобы снизить риск оставления раковой ткани.

В зависимости от степени лечения человеку может потребоваться дополнительная операция для восстановления зубов, а также голоса и других функций.

Лучевая терапия

Врач может порекомендовать это, чтобы уменьшить опухоль перед операцией или помочь убить любые оставшиеся раковые клетки после операции. Лучевая терапия может остановить рост опухоли или уничтожить раковые клетки.

Химиотерапия

При этом используются мощные лекарства для уничтожения раковых клеток, замедления их распространения или уменьшения размера опухоли, чтобы облегчить ее удаление. Человеку может потребоваться химиотерапия наряду с лучевой терапией при раке рта и горла.

Химиотерапия убивает раковые клетки, но также повреждает здоровые клетки. По этой причине он может иметь серьезные побочные эффекты.

Если диагноз поставлен на более позднем этапе, врач может порекомендовать комбинацию химиотерапии и лучевой терапии без обширного хирургического вмешательства.

Таргетная терапия

Новые лекарства могут нацеливаться на раковые клетки точным и избирательным образом. По этой причине таргетная терапия может иметь меньше побочных эффектов, чем химиотерапия.

Осложнения

В зависимости от объема операции операция в полости рта и горла может вызвать ряд осложнений.

Органы в этой области отвечают за ключевые функции, включая дыхание, пищеварение и речь. После лечения человеку может потребоваться помощь для выполнения этих функций.

Им могут понадобиться:

• питательная трубка для подачи питания
• трахеотомия, при которой делается отверстие в передней части горла, чтобы человек мог дышать
• зубные имплантаты
• реконструкция челюсти
• эстетическая хирургия
• речевая и языковая терапия
• диетические и другие консультации

Паллиативная помощь

Человеку с запущенным раком потребуется дополнительная поддержка. Если удаление рака невозможно, и рак распространился на другие части тела, человеку будет оказана паллиативная помощь.

Лечение на этом этапе направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни человека. Это будет включать обезболивающие.

Также могут быть доступны консультации и другие виды поддержки.

Поделиться на Pinterest Прогноз рака миндалин зависит от типа опухоли, возраста человека и других состояний здоровья.

Рак миндалин встречается относительно редко, и жизнь с редкой формой рака может быть сложной задачей. Понимание того, что происходит и чего ожидать от лечения, может облегчить этот процесс.

Врачи используют статистику для расчета средней вероятности того, что человек проживет в течение 5 или более лет после постановки диагноза рака.

При раке миндалин выживаемость зависит от статуса человека по ВПЧ. Соответственно, одно исследование определило следующие общие 5-летние показатели выживаемости для людей с раком миндалин:

• 71% для людей с ВПЧ-положительным раком
• 36% для людей с ВПЧ-отрицательным раком

Тем не менее, курильщики, похоже, имеют худший прогноз, чем некурящие, независимо от их статуса ВПЧ.

Другие факторы, влияющие на прогноз, включают:

• тип опухоли
• возраст человека
• другие состояния здоровья

Любой, кто замечает стойкую опухоль или другие изменения в миндалинах или вокруг них, должен обратиться к врачу. Обнаружение рака на ранних стадиях часто означает, что его легче лечить. Это увеличивает шансы на выздоровление.

Некоторые факторы риска рака миндалин можно избежать. Люди могут снизить свой риск:

• бросить или отказаться от курения и употребления табака
• ограничить потребление алкоголя
• сделать вакцинацию для защиты от ВПЧ

Продукты, разработанные, чтобы помочь людям бросить курить, доступны для покупки в Интернете.

Узнайте больше о ВПЧ и способах его предотвращения.

Q:

У меня были камни миндалин в прошлом. Увеличивает ли это риск рака миндалин?

A:

Хотя некоторые симптомы камней миндалин могут быть схожи с симптомами рака миндалин, камни миндалин не являются известным фактором риска рака миндалин.

Ямини Ранчод, доктор философии, MS Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Хирургическое удаление миндалин (тонзиллэктомия) с помощью кобляции или другого хирургического метода

Мы включили 29 исследований, в которых участвовал в общей сложности 2561 человек. Все исследования имели умеренный или высокий риск систематической ошибки. В шестнадцати исследованиях использовалась адекватная методика рандомизации, однако неспособность замаскировать хирургические бригады и / или предоставить адекватные методы для снижения риска систематической ошибки поставила почти все исследования на умеренный или высокий риск выявления и измерения систематической ошибки для интраоперационной кровопотери, а также первичной и вторичное кровотечение.Напротив, большинство исследований (20) имели низкий риск систематической ошибки при оценке боли. В большинстве исследований данные не приводились таким образом, чтобы можно было провести метаанализ.

В большинстве исследований четко не сообщалось о характеристиках участников, показаниях к хирургическому вмешательству или о том, перенесли ли пациенты тонзиллэктомию или аденотонзиллэктомию. В большинстве исследований сообщалось, что тонзиллит (инфекция) и / или гипертрофия миндалин (непроходимость) были показанием для операции. Семь исследований включали только взрослых, 16 исследований включали только детей и шесть исследований включали оба.

Боль

На 1-й день после операции имеется доказательство очень низкого качества , что пациенты в группе кобляции испытывали меньшую боль со стандартизированной разницей средних (SMD) -0,79 (95% доверительный интервал (ДИ) от -1,38 до -0,19; 538 участников ; шесть этюдов). Этот эффект снижает SMD -0,44 (95% ДИ от -0,97 до 0,09; 401 участник; пять исследований; доказательства очень низкого качества, ) на 3-й день, а на 7-й день имеется доказательство низкого качества, мало или нет разницы в боли (SMD -0.01, 95% ДИ от -0,22 до 0,19; 420 участников; пять исследований). Хотя это говорит о том, что боль может быть немного меньше в группе кобляции между 1 и 3 днями, клиническое значение неясно.

Интраоперационная кровопотеря

Методологические различия между исследованиями по измерению интраоперационной кровопотери исключили возможность проведения метаанализа.

Первичное и вторичное кровотечение

Риск первичного кровотечения был аналогичным (отношение рисков (ОР) 0.99, 95% ДИ от 0,48 до 2,05; 2055 участников; 25 исследований; доказательства низкого качества ). Риск вторичного кровотечения был выше в группе кобляции с коэффициентом риска 1,36 (95% ДИ 0,95–1,95; 2118 участников; 25 исследований; доказательства низкого качества, ). Используя медианное значение контрольной группы в качестве исходного риска, абсолютный риск в группе кобляции составил 5% по сравнению с 3,6% в контрольной группе. Разница в 1,3% имеет 95% доверительный интервал от 0,2% ниже в группе кобляции до 3,5% выше.

Вторичные исходы

Различия в дизайне исследования и представлении данных не позволили выявить различия во времени до возобновления нормальной диеты или активности, а также в продолжительности хирургического вмешательства.

Несмотря на то, что мы не могли реально сравнить стоимость оборудования или операционного помещения, анестезиологические и хирургические сборы в различных системах здравоохранения, мы использовали продолжительность операции в качестве показателя стоимости. Хотя об этом исходе обычно сообщалось в исследованиях, было невозможно объединить данные, чтобы определить, есть ли разница.

О нежелательных явлениях, кроме кровотечения, не сообщалось. Неясно, есть ли разница в послеоперационных инфекциях или в необходимости повторной операции.

Заменить группу слов, выделенную курсивом, на инфинитив или инфинитив

Замените группу слов, выделенную курсивом, на инфинитив или инфинитивную конструкцию.

Важно, чтобы он это понял.

Важно / ему это понять.

Он был первым человеком, который прибыл.Он был первым, кто прибыл.

1 Капитан был последним, кто покинул корабль.

=> Капитан покинул корабль последним.

2 Он добрался до вершины и был очень разочарован, когда обнаружил, что кто-то другой достиг вершины первым.

=> Он добрался до вершины и был очень разочарован, обнаружив, что кто-то другой достиг вершины первым.

3 Комитет решил отправить вас в Париж. (Вы (идите) к Par omit

=> Комитет решил отправить вас в Париж по номеру

4 Не могли бы вы одолжить мне свой зонтик?

=> Не могли бы вы одолжить мне свой зонтик?

5 Есть много листов, которые нужно починить.

=> Нужно починить много листов.

6 Я был поражен, когда услышал, что он уехал из страны.

=> Я был удивлен, узнав, что он уехал из страны.

7 Лучше, если он услышит это от тебя.

=> Ему лучше от тебя услышать.

8 Я был с ним груб, а это было глупо. (Это было глупо …)

=> С моей стороны было глупо обидеться с ним.

9 Если бы у него был другой ребенок, с которым он мог бы играть, он был бы счастливее

=> Если бы у него был еще один ребенок, чтобы играть, он был бы счастливее

10 Необходимо, чтобы все знали правду.

=> Надо всем знать правду.

11 Нам негде было присесть.

=> Сидеть было негде.

12 Он сунул руку в карман и был поражен, когда обнаружил, что его бумажника там нет

=> Он сунул руку в карман и с удивлением обнаружил, что его бумажника там нет

13 Он бросился в горящий дом, который был очень храбрым с его стороны.

=> (Он был очень смелым, ворваться в горящий дом

14 Я не могу пойти на вечеринку; У меня нет ничего, что я могла бы надеть.

=> Я не могу пойти на вечеринку, мне нечего надеть.

15 Ожидается, что он сегодня вечером выступит с заявлением.

=> (Ожидается, что сегодня вечером он сделает заявление.

=>

16 Мне нужна кухня, где (= на которой) я могу готовить.

=> Хочу на кухне готовить

17 Он добрался до станции в изнеможении и был очень разочарован, когда узнал, что поезд только что ушел.

= > Он добрался до станции в изнеможении и был очень разочарован, узнав, что поезд только что ушел.

18 У вас нет ничего, чем можно было бы его открыть?

=> Нет ничего, чтобы его открыть?

19 Судя по всему, преступление совершил левша.

=> (Преступление, похоже, совершил левша.

20 Вероятно, он приедет раньше шести?

=> (Придет ли он раньше шести?

21 Я уже собирался выйти из дома, когда зазвонил телефон.

=> Я собирался выйти из дома, когда зазвонил телефон.

22 План такой: вас встретят на вокзале. . .

=> (Вас … встретят. (Встретят) на вокзале)

23 Она очень хочет, чтобы у них были все возможные преимущества.

=> Она очень хочет понять, что у них есть все возможные преимущества.

24 Говорят, что он был блестящим ученым.

=> (Говорят, что он блестящий ученый.

25 Забастовщики решили, что забастовка должна продолжаться.

=> Бастующие решили продолжить забастовку.

26 Не могли бы вы перевести мне это?

=> Не могли бы вы перевести это для меня?

27 Желательно выйти из дома отдельно.

=> Желательно выйти из дома отдельно.

28 Вы подписали документ, не прочитав его, что было очень глупо.

=> (Глупо с вашей стороны подписать документ, не прочитав его

29 Говорят, что у нее ужасный характер.

=> (Говорят, у нее ужасный нрав.

30 Он был первым человеком, переплывшим Ла-Манш.

=> Он был первым человеком, переплывшим Ла-Манш.

31 Они считают, что он честен.

=> (He….) Считается честным

32: = > (Кажется, его убили тупым предметом.

33 Он был единственным, кто осознавал опасность.

=> Он единственный осознавал опасность.

34 Говорят, что Земля изначально была частью Солнца.

=> (Считается, что Земля изначально была частью Солнца.

35 Он достал запасное колесо и был очень разочарован, когда обнаружил, что эта шина также была проколота.

= -> Он достал запасное колесо и очень разочаровался, обнаружив, что эта шина также была проколота.

36 Говорят, что убийца прячется в лесу возле вашего дома.

=> Убийца скрывается в лесу возле вашего дома.

17 научно доказанных способов ускорить процесс

Провели день, когда независимо от того, в какую сторону вы двигаетесь, вам больно? Неважно, бегаете ли вы время от времени или занимаетесь спортом в тренажерном зале, вы должны считать восстановление важной частью своего здоровья.

Вместо того, чтобы справляться с усталостью и болезненностью, выпивая адвил и всасывая его, попробуйте один из этих научно обоснованных советов, которые помогут вашему телу быстрее и лучше почувствовать себя лучше.Доверьтесь нам, дни восстановления и легких тренировок так же важны, как и дни, когда вы их подавляете.

Найдите время, чтобы дать отдых костям, хорошо лечить свое тело и воспользоваться преимуществами позже.

Хотя точная взаимосвязь между сном и физическими упражнениями все еще не ясна, исследования показывают, что лишение сна может иметь значительное негативное влияние на работоспособность и восстановление. Патрик Ю. и др. (2017). Влияние лишения сна на когнитивные и физические способности студентов университетов.DOI: 10.1007 / s41105-017-0099-5

Сон влияет на все тело и все его системы, включая мозг, сердце, легкие, а также на обмен веществ, иммунную функцию, настроение и устойчивость к болезням. Таким образом, получение дополнительных Zzz после тяжелой тренировки может сделать больше, чем вы думаете, для ускорения восстановления вашего тела.

Музыка может помочь нам выдержать тяжелую тренировку или, по крайней мере, отвлечь нас от того, что «Мои ноги в огне!» чувства, но расслабляющие мелодии также могут помочь в восстановлении после упражнений.

Песни в медленном темпе могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и быстрее восстановить уровень лактата в крови — вещества, которое в первую очередь вызывает боль — до уровня покоя после тренировки. Ли С. и др. (2016). Влияние музыки на максимальную эффективность бега в самостоятельном темпе и скорость пассивного восстановления после тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27314136

За исключением серьезных случаев лунатизма, мы обычно не даем нашему телу питательные вещества во время сна.И вы, наверное, уже знаете, что, когда мы тренируемся, мы вызываем крошечные разрывы в мышечной ткани.

Организм немедленно приступает к работе по восстановлению этих слез, подпитываемых потребляемым нами белком. Исследования показывают, что легкая, богатая белком закуска перед сном позволяет нашему телу восстанавливать мышцы в течение ночи. Res PT, et al. (2012). Прием белка перед сном улучшает восстановление после упражнений в течение ночи. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31824cc363

После тяжелой тренировки и хорошего ночного отдыха организм может использовать некоторые питательные вещества для восстановления сил.Завтраки с высоким содержанием белка могут поддерживать восстановление мышц, а также могут уменьшить тягу к еде в течение дня и превратить кибош в вечерний перекус. Leidy HJ. (2013). Благоприятное влияние завтрака с высоким содержанием белка на аппетитные, гормональные и нервные сигналы, контролирующие регулирование потребления энергии у девочек позднего подросткового возраста с избыточным весом / ожирением, «пропускающих завтрак». DOI: 10.3945 / ajcn.112.053116

Ищете удобный перекус после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.Содержащийся в нем белок ускорит восстановление мышц, а эти шоколадные углеводы, как было показано, сокращают время, необходимое организму, чтобы подготовиться к следующему испытанию. Шоколадное молоко как средство восстановления после тренировки. Карп Дж. Р., Джонстон Дж. Д., Текленбург С. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при упражнениях, 2006, июнь; 16 (1): 1526-484X ».

Ищете удобную и вкусную закуску после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.

Белок, который он содержит, даст толчок восстановлению мышц.Кроме того, в реальных исследованиях было показано, что эти шоколадные углеводы уменьшают мышечную болезненность и уменьшают время, необходимое организму, чтобы подготовиться к следующему вызову. Pritchett K, et al. (2012). Шоколадное молоко: напиток для восстановления после тренировки для занятий спортом на выносливость. DOI: 10.1159 / 000341954

Жесткая, как доска из вчерашних занятий по вращению или поднятию тяжестей? Кислый вишневый сок или добавки могут помочь уменьшить отек, возникающий при повреждении мышц, позволяя нашему телу восстанавливаться быстрее и с меньшей болью.

Купите терпкий вишневый сок и добавки в Интернете.

Обзор исследования, посвященного преимуществам пищевых добавок для спортсменов, показал, что терпкий вишневый сок уменьшает воспаление и отсроченную болезненность мышц (DOMS) после тренировки.

(Куркумин — активное соединение куркумы, специи, которая делает индийское карри таким желтым, — также продемонстрировал эти преимущества). Вы также можете купить добавки куркумина в Интернете.

Лучшее восстановление может быть на расстоянии стакана (или двух, или трех…).Помимо многих других функций, жидкость помогает выводить метаболические отходы, производимые тяжелой тренировкой.

Согласно Американскому совету по физическим упражнениям, вы должны пить 8 унций через 30 минут после тренировки и от 16 до 24 унций на каждый фунт веса, потерянный во время тренировки. В жару, очевидно, можно потерять до 4 литров — или почти 9 фунтов жидкости — в час. Gisolfi CV. (1993). Глава 5: Потребность в воде во время упражнений в жару. Потребности в питании в жарких условиях: приложения для военного персонала в полевых операциях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236237/

Однако, прежде чем переходить к Gatorade, знайте, что часто бывает достаточно h30.

Те из нас, кому нравится «счастливый час» после тренировки, возможно, захочется быть осторожными со слишком большим количеством хорошего. По данным Национальной ассоциации силы и кондиционирования, все, что содержит 4 или более процентов алкоголя, может увеличить количество мочеиспускания, что задерживает регидратацию после тренировки.

Кроме того, алкоголь препятствует синтезу протеина, а это значит, что он может нарушить магию восстановления мышц после тренировки.

Большая часть болезненных ощущений, связанных с упражнениями, возникает, когда наши мышцы и фасции — соединительная ткань, которая проходит по всему телу — становятся «узлами».

Раскачивание мышц с помощью поролоновых или полужестких роликов может помочь удалить эти узлы — так называемые миофасциальные спайки — и предотвратить формирование мышечного дисбаланса. Несмотря на то, что он не совсем известен своим комфортом, преимущества катания на пенопласте того стоят.

Интернет-магазин роликов из пенопласта.

Рекавери обратно трется, кто-нибудь? Как будто нам действительно нужны рандомизированные контролируемые исследования, чтобы сказать нам, исследования показывают, что массаж помогает уменьшить мышечную болезненность после тренировки. Имтияз С. (2014). Сравнить влияние вибрационной терапии и массажа на предотвращение отсроченной мышечной болезненности (ДОМС). DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 7294.3971

Ароматические свечи и расслабляющие мелодии по желанию.

Аминокислоты являются строительными блоками ткани, и мы потребляем белок, чтобы дать нашему организму достаточно аминокислот для восстановления и поддержания мышц, которые мы «повреждаем» во время тренировок (см. Цифры 3, 4 и 5 выше).

Исследования показали, что употребление небольшого количества белка перед тренировкой может заставить наш организм начать восстанавливать и наращивать мышцы во время и после работы с отягощениями. Ormsbee M, et al. (2014). Питание перед тренировкой: роль макроэлементов, модифицированных крахмалов и пищевых добавок на обмен веществ и выносливость. DOI: 10.3390 / nu6051782

Чувствуете здесь тенденцию? Белок помогает организму восстанавливать силы, но сразу после тренировки рекомендуется есть продукты, содержащие как углеводы, так и белок.

Потребление молока, йогурта или бутерброда с арахисовым маслом в течение двух часов после тренировки может помочь вашим мышцам восстановиться и восстановить утраченный гликоген.

По данным Национального фонда сна, дневной сон может восстановить бдительность, повысить работоспособность и уменьшить количество ошибок и несчастных случаев. Кроме того, исследование с участием более 10 000 студентов в возрасте от 16 до 30 лет обнаружило связь между качеством сна, его продолжительностью и мышечной силой.

Мужчины, которые спали семь или более часов, обладали большей силой захвата рук, чем те, кто спал менее шести часов. Однако сон не оказал существенного влияния на силу женщин. Чен Ю. (2017). Взаимосвязь между сном и мышечной силой у студентов китайских университетов: перекрестное исследование.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749041/

И поверьте нам, быстрый сон не испортит предстоящий ночной отдых.

Хотя многие выступают за два дня между тренировками с участием одной и той же группы мышц, не существует универсального решения для времени восстановления. Такие факторы, как возраст и уровень физической подготовки, важны для определения того, сколько отдыха нам действительно нужно между тренировками по поднятию тяжестей.

Если вы заметили, что ваша производительность ухудшается от тренировки к тренировке, это верный признак того, что нужно запланировать несколько дополнительных дней отдыха.

Для многих спортсменов важно быстро восстановить энергию (и силу воли), чтобы снова бегать, прыгать или бросать. Исследования показывают, что ношение компрессионного белья может помочь сократить время восстановления мышц, особенно сил, между интенсивными упражнениями. Brown F, et al. (2017). Компрессионная одежда и восстановление после упражнений: метаанализ. DOI: 10.1007 / s40279-017-0728-9

Хотя это может быть пугающей перспективой, среди некоторых спортсменов распространено мнение, что холодное окунуться в воду всем телом после тренировки может значительно уменьшить болезненность и воспаление после тренировки.

Однако исследования показывают, что, хотя погружение в холодную воду может быть полезно для уменьшения мышечного воспаления после тренировки с отягощениями, оно не более эффективно, чем активное восстановление (в данном случае езда на велосипеде низкой интенсивности). Peake JM. (2017). Влияние погружения в холодную воду и активного восстановления на воспаление и реакцию клеточного стресса в скелетных мышцах человека после упражнений с отягощениями. DOI: 10.1113 / JP272881

Сначала убедитесь, что вы прошли обследование у врача и у вас нет причин избегать их, но противовоспалительные препараты могут ускорить восстановление мышц и уменьшить болезненность, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Морелли, КМ. (2018). Влияние НПВП на восстановление после острого повреждения скелетных мышц: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1177 / 0363546517697957

Однако, если вы пытаетесь нарастить мышцы, исследования показывают, что высокие дозы НПВП (таких как ибупрофен и аспирин) могут препятствовать способности упражнений увеличивать мышечную силу. Lilja J, et al. (2017). Высокие дозы противовоспалительных препаратов снижают мышечную силу и гипертрофическую адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых людей.DOI: 10.1111 / apha.12948 Вы можете рассмотреть такие натуральные противовоспалительные средства, как куркума и кора ивы.

Вы можете купить добавки куркумы и экстракт коры ивы онлайн.

Итог: если ваша цель — большие бицепсы, небольшая болезненность может быть частью процесса. Иногда можно использовать Адвил. Просто возьмите одну и не делайте это регулярной частью вашего распорядка.