Почему затекает рука левая: причины и лечение, к какому врачу обратиться

Содержание

Рука онемела и не проходит — что делать? Причины и лечение : Labuda.blog

10.04.2019 Алёна Машева Здоровье

Практически каждому человеку приходилось испытывать на себе такое состояние, когда та или иная часть его тела после нахождения в течение длительного времени в неудобном положении теряла чувствительность.

Однако нередко от людей поступают жалобы на то, что у них онемела рука, причем до этого она вовсе не находилась в неудобной позиции. Насколько опасно данное явление? Почему немеют руки? Нужно ли при этом спешить к доктору за назначением лечения?

Общая информация

Под онемением руки подразумевается потеря чувствительности либо всей этой конечности, либо какой-то ее части. Подобное состояние может наблюдаться у людей разного возраста. Чаще всего оно возникает ночью во время отдыха. Но порой жалуются люди и на то, что это неприятное явление появляется у них и в дневные часы.

Характерные симптомы

Онемение рук как таковое вовсе не является патологией. Однако при частом повторении подобного явления, вызывающего дискомфорт, следует все же обратиться к врачу. Ведь снижение чувствительности рук или ее потеря могут служить одним из симптомов опасного заболевания. Не обратить внимания на такое состояние очень сложно. Оно сопровождается неприятными ощущениями, болезненностью, а также пощипыванием.

Развивается патологическое состояние поэтапно. В большинстве случаев рука немеет в области пальцев, кисти, локтя или предплечья. В это время человек ощущает легкое покалывание и у него возникает чувство перемещающихся мурашек. Порой видоизменяется тактильность. Возникает боль, которая может быть от легкой до ярко выраженной. Появляется ложное ощущение холода. Порой возникает тремор верхних конечностей.

Разновидности

Онемение рук, которое в медицине называют парестезией, в зависимости от причин своего возникновения делится на две группы. К первой из них относятся временные или проходящие факторы. Ими являются неправильный образ жизни, вредные привычки, физические явления (сдавливание, удар и т. д.). Что делать, если онемела рука по одной из этих причин? Для устранения дискомфортного состояния достаточно исключить спровоцировавшие его факторы. Парестезия в этом случае пройдет сама собой.

Ко второй группе факторов относятся хронические. В этом случае онемение рук наступает в связи с патологией, от которой человек страдает в течение длительного периода времени. В таких случаях парестезия беспокоит больного довольно часто и может прогрессировать.

Временные факторы

Рассмотрим самые безобидные причины онемения рук.

Они не связаны с каким-либо заболеванием и не требуют никакого лечения:

Некомфортный сон. Онемение рук во сне нередко возникает из-за неправильного или неудобного положения тела. Основной причиной этому является сбой в системе кровоснабжения. Он возможен в том случае, когда человек кладет руки за голову, прячет их под подушку или под щеку. Если по этой причине онемели руки, что делать? При отсутствии каких-либо патологических изменений состояния здоровья человека ему следует приобрести для себя ортопедический матрас, а также подушку. Они и решат возникающую проблему. Дело в том, что эти постельные атрибуты разрабатываются таким образом, что способны тут же повторить очертания тела человека, находящегося в горизонтальном положении. При этом они поддерживают позвоночник расслабленным и не допускают пережимов кровеносных сосудов и нервных окончаний. Позаботиться придется и о положении рук. Их нельзя запрокидывать за голову. Ведь во время отдыха наше сердце работает не столь активно и ему сложно доставлять кровь в сосуды рук.
Узкая одежда. Отчего немеют руки? По ночам это может происходить из-за того, что человек спит в узкой неудобной одежде с тугими манжетами, а может, и вовсе не снимает с конечностей различные сдавливающие предметы (браслеты и кольца). Все это и приводит к затруднению кровотока. Решить проблему в этом случае довольно просто. Достаточно поменять ночную сорочку или пижаму на более просторную. Необходимо также снимать с себя все украшения.
Сон на неудобной подушке. Если этот постельный аксессуар будет слишком большим или жестким, то станет причиной перегиба позвоночника. Такое его положение, в свою очередь, приведет к тому, что кровь начнет плохо поступать ко всем конечностям. Выразится этот в неприятных ощущениях, которые могут возникнуть в кистях рук. В том случае, когда подобная ситуация будет повторяться периодически, подушку придется заменить на более мягкую. Лучше если она будет ортопедической. Таким образом, и можно будет тут же решить проблему.
Вредные привычки. Затруднение кровообращения, вызывающее онемение рук, возникает и в том случае, когда за час до отхода ко сну человек не прочь выпить чашечку крепкого кофе или употребить значительный объем жидкости. Относится это и к соленой, и к острой пище. Из-за скопления жидкости в тканях может онеметь как левая, так и правая рука. Спровоцировать подобную проблему способен и прием алкоголя. Устранить неприятное явление позволит сбалансированное, правильное питание и соблюдение основных норм здорового образа жизни.
Беременность. Онемела рука и не проходит неделю и даже более длительный период — такие жалобы нередко поступают от женщин, которые ждут ребенка. Этот период является довольно сложным для организма будущей мамочки. В среднем вес женщины в течение 9 месяцев вынашивания ребенка возрастает на 16-20 кг. Это значительно увеличивает нагрузку на суставы и сосуды. Ухудшение кровообращения приводит к онемению конечностей. Провоцирует эту проблему и возникающая отечность тканей. Она сжимает мелкие капилляры, что также приводит к потере чувствительности. Пройдет такой симптом самостоятельно после того как младенец появится на свет. Если в течение длительного времени рука онемела и не проходит, что делать женщине для снижения дискомфорта? В этом случае ей необходимо обратиться к гинекологу. Специалист назначит необходимое лечение и даст рекомендации о правильном поведении при беременности.
Туннельный синдром. Подобное явление чаще всего возникает у женщин, достигших 40-летнего возраста, чья профессия связана с постоянным напряжением рук в кистях. Парестезия может беспокоить их во время работы за компьютером, швейным оборудованием, игры на музыкальных инструментах или другой монотонной работы. Специалисты называют это явление «синдром пианиста». Возникает оно и у мужчин, которые подолгу находятся за рулем транспортного средства. Причиной неприятных симптомов служит отечность или защемление нерва, который отвечает за подвижность пальцев и кисти, а также за их чувствительность. Характерными симптомами данного состояния являются онемение мизинца и большого пальца. Спустя некоторое время чувствительность утрачивается у всей кисти. Подобное состояние возникает, как правило, в ночные часы и прерывает сон. В том случае, когда подобные ощущения возникают не особенно часто и не сопровождаются сильной болью, устранить их возможно при снижении нагрузки на руки и регулярном выполнении упражнений для суставов.

Хронические факторы

Если онемела рука и не проходит, причины могут крыться в развитии различных заболеваний. Но и здесь имеются свои нюансы. При некоторых патологиях немеют сразу обе верхние конечности. Но есть и такие недуги, когда дискомфортные ощущения наблюдаются только в одной из них.

Если онемела левая рука и не проходит, то это явление указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Возникновение подобного симптома свидетельствует о вероятности патологий суставов и сердца. Если онемела левая рука и не проходит, то стоит иметь в виду, что это состояние нередко является предшественником инсультов или инфарктов. Именно поэтому игнорировать его нельзя.

Если онемела правая рука и не проходит, причины подобного состояния могут крыться в развитии остеохондроза или артрита. Подобное состояние также может появляться перед инсультом или инфарктом.

Рассмотрим наиболее распространенные патологии одним из симптомов которых служит парестезия.

Шейный остеохондроз

Что может означать такое явление, когда правая или левая рука онемела и не проходит? Причинами развития этого симптома нередко становятся заболевания позвоночника, в частности, шейный остеохондроз. Вызывает дискомфортные ощущения сдавливание корешков спинного мозга, которое имеет место в районе позвонков в диапазоне С3-С5. Именно они и отвечают за чувствительность в верхних конечностях.

Если левая или правая рука онемела и не проходит, то необходимо обратиться к специалисту за постановкой диагноза. Ведь клиническое проявление патологии у каждого человека может иметь свои особенности. Тем не менее при шейном остеохондрозе руки немеют практически у всех пациентов. В большинстве случаев ощущение мурашек и покалывания появляется при длительном пребывании больного в одной позе. Онемение рук происходит после того как тело находилось в одном из следующих положений:

запрокинутая назад голова (в этом случае спинномозговые корешки начинают усиленно давить на кровеносные сосуды) ;
скрещенные на груди руки (это положение приводит к переживанию сосудов, которые расположены в верхних конечностях, а это становится причиной того, что к ним перестают поступать питательные вещества и, как следствие, появляется онемение) ;
согнутая спина;
расположение рук над головой (чаще всего это происходит во время сна).

В какой зоне будет наблюдаться локализация дискомфортных ощущений, во многом зависит от типа того корешка, который подвергся защемлению. Большое значение имеет и место возникновения заболевания.

Так, если вся онемела рука и не проходит, то причины здесь могут крыться в защемлении 3-5 позвонков. Но порой больной жалуется, что у него занемело только три пальца. В этом случае местом возникновения недуга является 6 позвонок. А если онемел третий-пятый палец (средний, безымянный, а также мизинец) ? В этом случае болезнь затрагивает 7 позвонок.

Вегетососудистая дистония

Онемевшая рука не проходит? Виной тому может стать ВСД, для которой характерно нарушение кровоснабжения в периферийных тканях. При данной патологии утрачивается нормальная работа сосудов, что и приводит к онемению верхних конечностей.

Если больной страдает от ВСД, то у него можно наблюдать следующие симптомы:

онемение обеих рук — либо поочередно, либо с различной степенью интенсивности;
ощущение мурашек;
чувство отчуждения кистей;
неуверенность и недостаточная плавность движений;
плохая чувствительность;
дрожь, которая наблюдается в кончиках пальцев.

Руки при ВСД вполне могут быть холодными. Все тело больного дрожит. Периодически в руках, а также в области лица человек ощущает жар или озноб.

Почему рука онемела и не отпускает при ВСД? Покалывание или онемение в конечностях вызывается нарушением кровообращения. При спазмах кровеносных сосудов происходит нарушение питания тканей. Это и приводит к тому, что руки немеют, мерзнут и покалывают. Человеку становится зябко, даже если он находится в теплой комнате. Он пытается помочь себе горячим чаем, но действует это только на непродолжительный срок. После того как сосудистая система дает сбой, руки у него вновь начинают мерзнуть и неметь.

Диабет

Почему онемела рука и не проходит? Причиной этого явления нередко становится диабет. Повышение уровня сахара в крови приводит к нарушению циркуляции крови. Подобный сбой появляется при постоянном нарушении питания сосудов и повышения концентрации сахара в организме. На этом фоне и происходит снижение чувствительности конечностей.

Основными провоцирующими факторами того, что онемевшая рука не проходит, являются :

Ангиопатия. В случае поражения сосудов происходит их деформация. Подобные изменения в организме диабетика происходят постепенно. Их основной причиной является дисбаланс уровня сахара.
Болезни нервной системы. Они также возникают на фоне повышенных значений уровня сахара.

Онемела и не проходит рука правая, левая или обе сразу? Эти симптомы могут указывать на развитие сахарного диабета, если сопровождаются сухостью во рту, слабостью мышц, отечностью кистей и снижением зрения.

Синдром Рейно

Онемела кисть руки и не проходит? Если локализация дискомфортных ощущений наблюдается только в пальцах, то это может свидетельствовать о развитии синдрома Рейно. Чаще всего от этой проблемы страдают люди, руки которых вынуждены постоянно контактировать с холодной водой, или те, кто не желает надевать перчатки даже в самые большие морозы. При этом от них поступают жалобы на то, что онемели пальцы на руке и не проходит в них боль.

Как распознать причину такого патологического состояния? Больные пальцы у людей, страдающих от синдрома Рейно, внешне отличаются от здоровых. При малейшем взаимодействии с чем-то холодным или при нервном срыве они тут же становятся белыми. Данный тип онемения рук связан с нарушениями, которые наблюдаются в кровоснабжении капилляров ладоней и пальцев.

Возникновению болезни Рейно может способствовать не только переохлаждение. Причиной развития патологии становятся постоянные стрессы, наследственные факторы, а также злоупотребление спиртным. Провоцируют болезнь постоянные переутомления, инфекционные недуги, а также чрезмерный загар.

Нередко на то, что онемела часть руки и не проходит, жалуются пианисты и операторы, работа которых заключена в компьютерном наборе текстов. Эти люди чаще всего страдают от болезни Рейно. Основной локализацией неприятных ощущений становятся один средний палец или сразу два (третий и четвертый). Они и немеют в первую очередь. Но если болезнь не лечить, то она может распространиться на подбородок, уши и нос.

Холецистит

Онемела рука во сне и не проходит? Если такое случилось с правой верхней конечностью, то в этом случае можно заподозрить развитие холецистита. Одновременно с этим патология проявляется болями в области сочленения второго правого ребра с грудиной, которые наблюдаются при пальпации.

Эта причина является самой вероятной, если одновременно с этим после приема острой и жареной пищи во рту возникает горечь.

Стенокардия

Онемела рука после сна и не проходит? Если парестезия поражает левую руку, то подобное явление может стать проявлением стенокардии. А это грозный признак ишемии сердечной мышцы.

Если левая рука онемела и не проходит, что делать в этом случае? Немедленно обращаться к врачу. Ведь игнорирование этого симптома может привести к самым опасным последствиям.

Стоит иметь в виду, что при стенокардии левая рука немеет либо ночью, либо в предрассветные часы. Подтверждением сердечной болезни станет прекращение парестезии, после того как человек положит под язык таблетку нитроглицерина.

Если левая рука онемела и не проходит, что делать? При наличии одновременно с этим симптомом болей в челюсти или в грудной клетке, которые локализуются в левой части тела, следует, не откладывая, вызывать скорую помощь. Только в этом случае возможно предотвращение инфаркта или стенокардии.

Вызвать онемение рук могут и многие другие заболевания. Рассмотрим их перечень исходя из локализации патологического явления.

Пальцы

Порой по расположению зоны онемения на руке можно выявить причину вызвавшего этот симптом заболевания.

Конечно, подобный диагноз не является точным и должен быть подтвержден медицинскими исследованиями:

Мизинец. Если этот палец человек не чувствует на своей левой руке, то необходимо исключить такие опасные патологии, как инсульт и инфаркт. Как правило, происходит такое онемение в ночные часы. Утром же человек чувствует легкое покалывание от кончиков пальцев и до плеча. При отсутствии других симптомов патологий сосудов и сердца отсутствие чувствительности в мизинце может стать признаком атеросклероза или остеохондроза. Что предпринять в таком случае? Обратиться к невропатологу, который после постановки диагноза подберет необходимый курс лечения. Порой онемение возникает и после длительной, напряженной работы. Для устранения дискомфортного ощущения в этом случае достаточно дать руке отдохнуть.
Безымянный. Если этот палец онемел на левой руке, то такое явление также может указывать на проблемы с сердцем и сосудами. Помимо этого, подобный симптом наблюдается при остеохондрозе, нервном перенапряжении, воспалительном процессе в локтевом суставе и других недугах.
Указательный. В большинстве случаев его онемение говорит о воспалении нервных волокон локтевого сустава или плеча. Возникает такое явление при шейном остеохондрозе или вследствие монотонной работы за компьютером в течение длительного времени.
Средний. Причины, по которым немеет этот палец, весьма разнообразны. Это может быть патология позвоночника или сердца, несбалансированное питание, стресс, сужение сосудов и т. д. Отсутствовать чувствительность в среднем пальце может в связи с воспалением локтевого сустава, а также после травмы, при атеросклерозах и при трофических изменениях.
Большой. Его онемение нередко свидетельствует о патологии органов дыхательной системы. Если одновременно с большим теряют чувствительность средний или указательный пальцы, то подобный признак указывает на смещение межпозвонковых дисков.

Другие части верхней конечности

Рассмотрим причины, вызывающие парестезию на различных участках руки:

Кисть. Онемение в этой области может стать признаком эндокринных патологий. Если неприятные ощущения возникают снизу и вверху, сопровождаясь при этом болью, то необходимо срочно получить консультацию доктора. Подобные симптомы свидетельствуют о тромбозе артерий. Онемела кисть левой руки и не проходит? Подобное явление может свидетельствовать об артрите или передавливании нервов.
Предплечье. Что делать — онемела левая рука от локтя до плеча? Подобное явление порой становится следствием плохого кровоснабжения из-за ранее перенесенной травмы. Подтверждает данное предположение онемение руки от кисти до локтя. Также такой симптом является характерным признаком нарушений в мозговом кровообращении, остеохондроза и некоторых заболеваний внутренних органов.

Первая помощь

Рука онемела и не проходит — что делать в такой ситуации? Для начала рекомендуется сжать, а после разжать кулак. Такие несложные движения понадобится выполнить примерно пять раз. После этого следует покрутить кистью. Такая легкая гимнастика позволит вернуть онемевшей конечности чувствительность.

После выполнения физических упражнений, следует растирать пораженный участок. Надавливать на кожу нужно согнутыми пальцами, ладонью или кулаком, направляя их движение от кисти. В том случае, когда в доме есть аппликатор Кузнецова, Ляпко или другие рефлексотерапевтические устройства, их следует приложить к зоне потери чувствительности.

В том случае, когда руки часто немеют во время ночного отдыха, устранять дискомфорт рекомендуется при помощи довольно простого народного метода – контрастных ванн. Выполняется такая процедура быстро и просто. Понадобится подготовить две емкости. В одну из них налить холодную, а в другую — теплую воду. После этого необходимо опускать руки попеременно то в одну, то в другую из них на несколько минут. Выполняют такую процедуру от 4 до 5 раз в течение дня. В это время рекомендуется проведение описанных выше несложных физических упражнений.

Обращение к доктору

В тех случаях, когда онемение спровоцировал какой-либо физиологический фактор, и неприятное ощущение прошло само собой, за консультацией к специалисту обращаться не стоит. Посетить его нужно в тех случаях, когда:

Потеря чувствительности рук не проходит долгое время.
Онемение чувствуется даже в дневные часы. Подобный симптом явно свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Проблема наблюдается сразу в двух руках. Если они обе немеют одновременно, то консультация врача обязательна.

Нередко люди полагают, что онемение рук происходит только из-за некомфортного положения тела. Но если это происходит постоянно, то чтобы восстановить утраченное здоровье, следует пойти к участковому терапевту, кардиологу или невропатологу.

В случае болезненных ощущений, которые сопровождают онемение рук, головокружений, ухудшения зрения и речи, судорог и других тревожных симптомов, понадобится вызвать врачей скорой помощи.

При обращении к специалисту пациенту будут назначены:

общий анализ для обследования крови;
электрокардиограмма;
определение уровня глюкозы, что позволит исключить наличие диабета;
компьютерная, магнитно-резонансная томография, рентгенография головного мозга, позвоночника, суставов или участка онемения конечности (по усмотрению доктора) ;
проведение биохимического анализа крови;
УЗИ внутренних органов (согласно показаниям) ;
анализ мочи общий и по Нечипоренко;
анализ крови (иммунографический), который позволит исключить ревматоидный артрит.

При появлении первых симптомов онемения рук важно обратиться к специалисту как можно раньше. Своевременное выявление патологии, назначение необходимого курса терапии или проведение хирургического вмешательства позволяет уже в скором времени избавиться от недуга.

Принципы лечения

При поступлении жалоб от пациента на онемение рук заниматься лечением конечностей нет никакого смысла. Ведь подобное явление — это вовсе не самостоятельная патология. Основная суть терапии заключается в устранении причины, из-за которой возникло подобное состояние.

Лечение онемевших рук, как правило, является комплексным. Для устранения проблемы используется стразу несколько методов. Именно поэтому врачи рекомендуют своим пациентам:

лечебную гимнастику, которая способствует улучшению кровообращения;
физиотерапию;
мануальную терапию;
массаж;
лечение фармпрепаратами, которые должны укрепить сосуды и препятствовать возникновению онемения;
прием витаминных комплексов.

Применяя описанные выше процедуры в комплексе, можно восстановить работу кровеносной системы, ускорить процесс регенерации тканей, а также устранить хроническое заболевание.

Советы нетрадиционной медицины

Народные рецепты также позволяют успешно бороться с онемением рук. Самыми популярными и эффективными из являются следующие:

Принятие ванн с розмарином. Полежать в такой целебной воде нужно за 10 минут до сна.
Проведение процедур, во время которых на запястье накладывается маска в виде подогретой тыквенной каши. Для усиления эффекта руки рекомендуется укутать теплым шарфом.
Растирать места онемения маслом горчицы.
Выпивать натощак в утренние часы стакан кипятка. Это позволит устранить проблему с хрупкостью сосудов.
Носить на запястье ниточку из чистой шерсти.
Использовать настойку чеснока. Для этого измельченный овощ следует залить бутылкой водки. После того как он настоится в течение двух недель, употреблять снадобье от 5 до 10 капелек трижды в день на протяжении месяца.
Наносить на руки смесь из 100 грамм черного молотого перца с теплым растительным маслом.

Эти рецепты помогут устранить неприятные ощущения и вернуть здоровье.

Источник: fb.ru

Основные причины, почему может неметь левая рука или происходит онемение кисти

Онемение левой руки может свидетельствовать о том, что у больного имеется прединсультное состояние. Кроме того, это может говорить о наличии воспаления локтевого нерва и некоторых сердечных заболеваниях. Если онемение не проходит длительное время или слишком часто повторяется у больного, то обратиться к врачу нужно обязательно. Это может быть причиной многих болезней, и чем раньше они будут выявлены, тем скорее наступит выздоровление.

Онемение левой руки может означать и проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно если оно сопровождается паникой, бледностью или сильными болями в сердце. Достаточно часто подобный симптом говорит о том, что у больного имеется такой недуг, как стенокардия.

А ещё онемение может возникать после повреждения связок левой руки. После сильных физических нагрузок или длительной работы в неудобной положении могут привести к тому, что мышцы у человека затекают и это приводит к неприятным ощущениям.

Но бывает и так, что онемение руки наблюдается вследствие обычного умственного перенапряжения человеком. А полноценный отдых позволит привести здоровье в норму.

Причины онемения конечностей

Если вы хотите знать, почему немеет рука, то причин у этого недуга может быть множество. Основными причинами считаются:

повреждения позвоночника;
воспаление локтевого нерва;
инсульт;
некоторые болезни сердца.

Самой частой причиной этого явления становится длительное сдавливание нерва. Это может случиться во время не очень удобного положения тела при работе или отдыхе. В этом случае будет достаточно сменить положение тела и сделать небольшой массаж, симптоматика сразу пройдёт.

К онемению могут привести и невралгические болезни, в частности, смещение позвонков или пережимание нерва в области шеи.

Достаточно часто этот симптом возникает вследствие сильного напряжения мышц в области шеи. Этим, в основном, страдают пианисты, компьютерщики и другие люди, чья работа связана с постоянным нахождением в одной и той же позе длительное время. Это приводит к спазмам и пережиманию нервов.

Те, кто работают на компьютере долгое время, не понаслышке знают о том, что такое онемение руки. Да и во время сна такое часто случается.

Еще одной причиной онемения может стать нарушение кровообращения в головном мозге. Это может быть показателем прединсультного состояния и будет сопровождаться повышением давления.

Причины онемения пальцев на левой руке

Очень часто пациенты приходят к врачу с жалобы на онемение в пальцах левой руки. И достаточно часто это случается после приёма каких-либо лекарственных препаратов, нервного срыва или сильного физического переутомления. Может это случиться и по причине нехватки сахара в крови или недостаточного количества витаминов группы В в крови.

Наиболее серьёзной причиной онемения пальцев считаются болезни сердца и сосудистой системы. Так, если онемение и покалывание в пальцах рук сопровождается спутанностью речи — нужно вызывать врача. Это может значить, что у больного наблюдается начинающийся инсульт.

Сердечный приступ тоже может стать причиной онемения пальцев. Этот симптом сопровождается болью в груди, нехваткой воздуха и тошнотой.

Травмирование нервных волокон в запястье может также привести к временному или постоянному онемению. Вместе с этим может наблюдаться такая симптоматика, как покалывание, слабость кисти и болезненные ощущения.

Почему немеет мизинец на левой руке

В последнее время врачи все чаще стали замечать, что участились жалобы на то, что онемела рука и, в частности, немеет мизинец на левой руке. Большое число пациентов обращается к невропатологу именно с этой проблемой. Специалисты говорят о том, что эта проблема становится актуальной вследствие того, что больной длительное время проводит за компьютером и рука длительное время находится в напряжённом состоянии. Движения, которые повторяются постоянно изо дня в день и подолгу, приводят к тому, что сильно передавливаются нервные окончания.

Помимо компьютерщиков, от этого заболевания страдают те люди, которые постоянно выполняют однообразную, монотонную работу, и долго находятся в одном положении.

Не менее частой причиной онемения пальцев становится туннельный синдром, который по большой части схож с передавливанием нервов. Вследствие защемления нервов образовывается туннель и нервные окончания оказываются в нём. А когда рука находится длительное время в одном и том же напряжённом состоянии, она начинает неметь, возникает боль, кисть начинает дрожать.

К более ощутимым проблемам при онемении пальца на левой руке может стать остеохондроз, болезни сердца и межпозвоночная грыжа. Со всеми этими недугами следует бороться как можно раньше, чем раньше начнётся лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

Как лечить недуг

Если у вас отнимается левая рука или наблюдается слабость в левой руке, то нужно обращаться к врачу незамедлительно при первых же симптомах. В большинстве случаев подобная симптоматика требует незамедлительного лечения. И если обратиться к врачу вовремя, то вполне можно исправить все. Практически все заболевания, которые характеризуются тем, что возникает слабость правой или левой руки, а также начинает неметь кисть или нога, поддаются лечению.

В первую очередь лечение болезней будет направлено на то, чтобы восстановить нервные окончания и кровоток. Это выполняется при помощи лечебной физкультуры, массажа и физиопроцедур.

Когда онемение ноги или руки происходит вследствие сердечных заболеваний, обращение к специалисту может спасти жизнь больному. И чем раньше начнётся лечение, тем меньше необратимых последствий произойдёт с организмом.

Если немеет палец или целиком запястье вследствие нервного или физического перенапряжения, то вам нужно просто немного отдохнуть или сменить место работы, что поможет предотвратить дальнейшие изменения в нервных окончаниях и привести к тяжёлым последствиям.

Когда онемение происходит как следствие профессиональной деятельности, то стоит все же делать небольшие перерывы в работе. Это поможет укрепить запястья, особенно если вы можете сделать лечебную гимнастику и размять запястья.

Прекрасно помогает как дополнительное лечение специальная гимнастика, которая помогает убрать онемение, независимо от того мизинец это или целиком кисть правой или левой руки. Упражнения нужно выполнять поэтапно:

вытянуть руки и сжимать их в кулаки по пятьдесят раз каждой рукой;
положить руки вдоль тела и попеременно сжимать их в кулаки;
выполнять вращение кистями то в одну, то в другую сторону.

Эти упражнения можно выполнять как в рабочее время, так и во время отдыха. Результат может превзойти все мыслимые ожидания, если выполнять их ежедневно и не пропускать ни одного дня. Ведь своё здоровье должно быть гораздо важнее, чем время, потраченное на разминку.

Лечение при онемении мизинца следует начинать с того, что посетить невропатолога. Он назначит полное обследование, которое поможет выяснить причину болезни и устранить её. Если врач посчитает, что это необходимо, то больного могут направить на стационарное лечение.

Большей частью проблемы, связанные с лечением онемения мизинца на правой или левой руке, решаются консервативными методами. Но если у больного наблюдается тоннельный синдром, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Врач снижает да

Почему немеет левая рука, причины и лечение — Evehealth

Содержание статьи

Одним из самых распространенных явлений среди взрослых людей – онемение рук. Оно возникает в результате сдавливания артерии, из-за чего кровь перестает проникать в ткани и питать их.

Считать данное явлением нормальным можно тогда, когда возникает оно редко и довольно быстро исчезает. Но вот что делать, если периодически немеет левая рука? В этом случае без помощи врача не обойтись. Ведь частое появление дискомфорта в левой верхней конечности может свидетельствовать о развитии серьезных нарушений в работе сердца.

Как проявляется онемение?

Характерными симптомами для онемения рук является дискомфорт в области кисти, предплечья и области локтевого сгиба. При этом может отмечаться покалывание кожных покровов и ощущение, что на них ползают мурашки. При этом у человека снижается порог чувствительности онемевшей руки или ноги, возникает ощущение холода, а иногда и боль.

Когда появление данного симптома связанно с патологическими процессами, довольно часто кожа в этот момент приобретает синюшный оттенок. В медицине данное явление именуется, как парестезия.

Причины онемения левой руки

Онемение может возникнуть по двум причинами. Либо у вас имеются патологии, либо у вас происходит сдавливание нервных окончаний во время неправильного положения тела (во время сна, работы за компьютером и т.д.). В этом случае причина возникновения неприятного ощущения в левой руке может являться следствием нарушения кровообращения или перенапряжения мышц, а не развития патологических процессов.

Стоит отметить, что довольно часто данный симптом тревожит людей, у которых имеются сосудистые нарушения. При таких патологиях мягкие ткани и внутренние органы (в том числе и сердце), перестают получать кислород в необходимом количестве, что и приводит к возникновению онемения левой руки. Оставлять без должного внимания такую причину ни в коем случае нельзя, так как она может спровоцировать развитие инфаркта миокарды или инсульта.

Довольно часто онемение левой руки связанно с развитием дистрофических процессов в тканях позвоночника (остеохондроз и т.п.).

Непатологические причины онемения левой руки

Почему немеет левая рука? На самом деле, существует много причин, по которым может возникать данный симптом, и они вовсе могут быть и не связанны с патологиями.

Итак, мы уже говорили выше о том, что главной причиной онемения конечностей является сдавливание артерий. Происходить это может в результате воздействия следующих факторов:

ношение узкой и неудобной одежды;
продолжительные силовые физические нагрузки;
профессиональная деятельность, связанная с рукоделием;
длительная работа за компьютером;
неудобная кровать;
неправильное расположение тела во время сна;
длительное расположение рук выше уровня сердца.

Как правило, при воздействии всех этих факторов, рука немеет периодически и в большинстве случаев сразу же после пробуждения. Справляться с проявлениями данного недуга очень просто. Для этого можно использовать специальные упражнения, растирания онемевшей руки или массажа. Когда появление неприятных ощущений в руке не связанно с патологиями, они проходят в течение 10-15 минут после пробуждения или растирания.

Но стоит также понимать, что существуют еще и патологические факторы, которые могут приводить к онемению левой руки. В том случае, если вы не можете устранить неприятный симптом на протяжении часа, у вас при этом появился дискомфорт в области сердце, дыхание стало частям и затрудненным, то вам нужно незамедлительно вызывать «скорую помощь». Ведь такими симптомами может проявляться сердечная недостаточность. И если человеку своевременно не будет оказана профессиональная помощь, он может умереть.

Патологические причины онемения левой руки

В том случае, если появление данного симптома вы замечаете слишком часто, оставлять его без внимания нельзя. Так как это может свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов и вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Стоит отметить, что онемение левой руки довольно часто связанно с развитием стенокардии. При этом неприятные ощущения наблюдаются не только в кисти, но и в самом плече и предплечье. Также основными симптомами данного заболевания являются: затрудненное дыхание, дискомфорт в грудной клетке. Устранить их можно при помощи применения нитроглицерина.

Левая конечность также может неметь и при развитии инфаркта миокарда. В данном случае такой симптом является основным признаком болезни. При этом снять неприятное ощущение обычными лекарственными препаратами (например, нитроглицерином) не удается. Чтобы предупредить дальнейшее развитие инфаркта миокарды и исключить летальный исход, больному требуется срочная госпитализация.

Атеросклероз также может являться причиной онемения левой конечности. В результате его развития происходит сужение артерий, которые обеспечивают кислородом и питанием сердце. Именно по этой причине происходит возникновение данного симптома. При этом атеросклероз так же, как и инфаркт миокарда, не проявляется более никакими признаками.

Также стоит отметить, что онемение левой руки может быть связано с развитие инсульта головного мозга. Однако в данном случае также возникают и другие симптомы – онемение левой нижней конечности, нарушение зрение и речи. При первых признаках данной патологии, больного необходимо срочно госпитализировать, чтобы он смог получить квалифицированную помощь. В противном случае возможен летальный исход.

Остеохондроз также может являться причиной возникновения периодического онемения левой руки. При этом у человека могут отмечаться такие симптомы, как слабость, боль и снижение чувствительности. Однако они могут наблюдаться не только в кисти, но также на внешней стороне предплечья и плеча.

Еще одна причина онемения левой конечности – предынфарктное состояние. Оно является следствием таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Если вам ранее уже осуществляли постановку таких диагнозов, то при появлении онемения руки, следует срочно обращаться к врачу. Основной симптом предынфарктного состояния – онемение мизинца на левой руке.

Возникновение тромбов в кровеносных сосудах также может послужить возникновению данного симптома. Появляется он, как правило, внезапно, при этом при тромбозе часто отмечается отечность мягких тканей и сильный болевой синдром, который имеет тенденцию к увеличению даже в состоянии полного покоя.

Стоит отметить, что и частые нервные перенапряжения также могут стать причиной онемения левой конечности. Связанно это с тем, что во время стресса происходит защемление нервных окончаний. В результате этого нарушается кровообращение и наблюдается онемение конечностей.

Все эти заболевания имеют один главный симптом – онемение левой руки. Все они достаточно серьезные и могут сильно угрожать жизни человека. Поэтому, чтобы избежать печальных последствий, не стоит относиться халатно к своему здоровью. Как только вы начинаете замечать у себя проявление данного симптома, незамедлительно запишитесь на прием к кардиологу или неврологу.

Специалисты назначат вам ряд обследований, которые помогут установить точную причину онемения рук. После чего вам смогут назначить курс лечения, который вы обязательно должны пройти.

Причины онемения пальцев левой руки

Если онемение левой руки не всегда может говорить о развитии патологий, то возникновение данного симптома в мизинце или безымянном пальце свидетельствует о серьезных нарушениях.

Мы уже говорили выше, что онемение мизинца является главным признаком предынфарктного состояния. В том случае, если никаких патологических процессов сердечно-сосудистой системы выявлены не были, то проявление такого симптома может указывать на дефицит витамина А и В в организме, которые принимают активное участие в построении оболочки нервных окончаний. При их дефиците оболочка повреждается, а нервные окончания становятся менее чувствительными, в результате чего и начинают неметь пальцы.

В том случае, если наблюдается онемение пальцев, то это может указывать о наличии нарушений функционирования межпозвоночных дисков. В этом случае также возможно появление боли в плече и предплечье, а также слабость, которая не позволяет нормально работать рукой. Довольно часто такое состояние наблюдается после получения травм позвоночника или оперативного вмешательства.

Лечение онемения левой руки

Что делать если немеет левая рука? Заниматься устранением данного симптома следует только после того, как будет выявлена причина его возникновения. Чаще всего, после полного выздоровления онемение левой руки проходит самостоятельно и больше не беспокоит человека. А для этого необходимо посетить врача и пройти полное обследование.

В домашних условиях вы можете лишь приложить некоторые усилия, чтобы онемение конечности проходило намного быстрее. Для этого можно выполнить следующие действия:

лягте на спину, выпрямите ноги;
руки поднимите вверх и начинайте их трясти;
затем сжимайте и разжимайте кулачки до тех пор, пока неприятное ощущение не исчезнет.

Также справиться с проявлениями данного симптома можно при помощи контрастного душа. В два таза налейте воду разной температуры (в один горячую, в другую холодную) и начинайте опускать в них руки поочередно, удерживая каждую в воде по 2-4 минуты.

Помните, что онемение левой руки является признаком многих серьезных заболеваний. Поэтому заниматься самолечением крайне не желательно, ведь это может привести к появлению тяжелых осложнений со здоровьем.

Видео о том, от чего немеют руки

Немеет левая рука и пальцы

Основные методы терапии остеохондроза

Лечение данного недуга должно быть комплексным. Прежде всего, больной должен кардинально изменить свой повседневный образ жизни. Если его работа связана с компьютером, то рекомендуется приобрести специальное ортопедическое кресло, которое будет поддерживать спину в правильном положении. Помимо этого, нужно выполнять гимнастические упражнения и заниматься каким-либо спортом.

Программа лечения включает в себя комплекс следующих мер:

прием лекарственных препаратов, обладающих противовоспалительным действием и улучшающих кровообращение головного мозга;
курс физиотерапии;
растягивание позвоночного столба;
вакуумные банки;
магнитотерапия.

В качестве дополнительных мероприятий может назначаться иглоукалывание, гирудотерапия, лечение с использованием пчелиного и змеиного яда, а также расслабляющий и укрепляющий массаж. Однако, ключевым фактором, играющим важнейшую роль при борьбе с остеохондрозом, становится ведение правильного образа жизни. Если человек будет четко придерживаться его, то он сможет навсегда забыть про дискомфорт в спине и потерю чувствительности верхних конечностей.

Что делать? методы лечения

Что делать, если немеет рука от локтя до пальцев с левой или правой стороны тела и симптом приобрел постоянный характер, решит только врач после обследования. Сначала необходимо обратиться к терапевту. Он назначит анализы и на основании результатов направит к профильному специалисту — флебологу, невропатологу, эндокринологу. Далее предстоит более точная диагностика посредством ЭКГ, рентгенографии, магниторезонансной томографии и др.

Методы лечения тоже зависят от причины. При патологиях опорно-двигательной системы показаны средства мануальной и физиотерапии, массажа, лечебные ванны. Из лекарственных препаратов применяют:

нестероидные противовоспалительные средства;
мази, гели, кремы;
обезболивающие.

При гиповитаминозе состояние стабилизируют, принимая комбинированные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят недостающие организму элементы.

Внимание! Чтобы витамин В12 выполнял свои функции, его необходимо принимать с фолиевой кислотой, витаминами В1 и В6. Ретинол и токоферол усваиваются только в присутствие жиров.

Бывают весьма эффективны средства народной терапии, которыми дополняют основное лечение. При атеросклерозе, сахарном диабете, почечных патологиях назначают лечебную диету. При травмах, туннельном синдроме показана иммобилизация.

Внимание! Одним из условий выздоровления является прекращение воздействия фактора, который вызывает симптом.

Почему немеют пальцы левой руки?

Онемение рук — причины:

Онемение большого пальца связано с патологическими процессами в суставе, нарушением кровообращения или иннервации. Проблемы с сосудами приводят к отечности, изменению цвета кожи (покраснению, синюшности), ощущению холода. Онемение может сопровождаться болью, отдающей в руку.
Онемение указательного пальца может быть связано с высокими физическими нагрузками, а так же с грибковым поражением ногтя.
Потеря чувствительности безымянного пальца встречается наиболее часто и связана с шейным остеохондрозом (протрузией, межпозвоночной грыжей, костными позвоночными выростами).
Очень часто онемение безымянного пальца дополняется схожими ощущениями в области мизинца. Он иннервируется локтевым нервом и защемление последнего в шейном отделе позвоночника приводит к онемению пальца. Кроме того, могут наблюдаться синдром лестничной и малой грудной мышцы.

Почему левая рука немеет во время сна?

Как правило, онемение руки во сне происходит из-за неудобной позы. В просторечии такое состояние называется «отлежать руку».

Под весом собственного тела и во время совместного сна (когда партнерша спит на плече у мужчины, ребенок на груди у мамы) рука затекает, в ней нарушается кровообращение.

Чтобы избавиться от онемения, достаточно интенсивно растереть конечность, сделать зарядку, принять контрастный душ.

Однако если ситуация становится нормой и не связана с неудобной позой, обратитесь к врачу. Возможно, речь идет о шейном или грудном остеохондрозе.

Почему немеет рука во время работы за компьютером?

Компьютеры так прочно вошли в повседневную жизнь, что представить без них среднестатистическое рабочее место инженера, технолога, офисного работника, педагога или бухгалтера невозможно.

Люди, долгое время проводящие за компьютером, часто жалуются на боль и онемение рук, причем, в большей степени это касается геймеров.

Неприятные симптомы связаны со статическим положением кисти на протяжении дня. Этот феномен получил название «синдром туннельного запястья». Он возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего в запястном канале.

Аналогичные проблемы знакомы и музыкантам – пианистам, баянистам.

Боль и онемение при вегетососудистой дистонии

Почему она появляется? Нейроциркуляторная дистония — это множество вегетативных нарушений, вызванных нарушением функционирования центральной и периферической нервной системы.

При ВСД у людей не только рука немеет и болит, но и проявляются следующие симптомы:

расстройство сна;
сильные мигрени;
головокружения;
непредсказуемые перепады артериального давления;
повышенное или пониженное сердцебиение;
внезапные приступы паники и страха.

Как отмечают медики, чаще всего ВСД развивается в результате следующих причин:

генетическая наследственность;
различные патологии головного мозга;
расстройства центральной нервной системы;
постоянное пребывание в стрессовом состоянии;
хроническое переутомление.

Чтобы минимизировать вероятность развития вегетососудистой дистонии, рекомендуется хорошо отдыхать и высыпаться, а также оградить себя от

Немеет левая рука от локтя до пальцев, причины онемения правой руки

На медицинском языке онемение называется парестезией. С ней сталкивается довольно много людей, причем ощущение может затрагивать как отдельные пальцы, так и всю кисть как с правой, так и с левой стороны. Состояние сопровождается легким покалыванием, ощущением отчужденности рук.

Вы можете ощущать боль в разных частях своей руки, от плеча до локтя, а также от локтя до кисти. В ряде ситуаций необходимо действовать немедля, ибо так проявляются серьезные заболевания, требующие срочной помощи врача.

Только он даст ответ на вопрос, почему возникло это явление и назначит соответствующее лечение. Особенно опасно медлить, когда немеет левая рука от локтя до пальцев, и на то имеются серьезные причины.

Вероятные причины онемения рук

Медики отмечают, что у молодых такой симптом чаще возникает из-за заболеваний нервной системы, в пожилом — как результат проблем с сосудами, эндокринной системой. Также, у вас может проявляться ярковыраженая боль в локте, причины этого необходимо знать.

Общие

При большинстве заболеваний с таким симптомом дискомфорт может быть как с правой, так и с левой стороны.

Бытовые

Причиной онемения бывают довольно простыми. Человек принимает неудобную позу, сосуды и нервные окончания из-за этого пережимаются, нарушается кровоток и передача нервных импульсов. Наиболее частые факторы:

положение рук выше груди;
ношение тяжелой сумки;
тесная одежда;
рукоделие, другие работы, выполняемые вручную;
положение во сне на одном боку и так далее.

Неприятные ощущения проходят быстро, если своевременно устранить эти факторы. Сохранение привычек приведет к более серьезным проблемы из-за нагрузок на сосуды, суставы.

Патологии кровеносной системы

В верхние конечности кровь попадает из дуги аорты, проходя через органы грудной полости, а затем в руки. На отрезке от локтя до пальцев пролегают такие артерии:

локтевая;
лучевая;
поверхностная и глубокая ладонная дуга.

Ладонь испещрена сетью мелки сосудов. Если одни придавливаются, то другие перенимают их функции. В здоровом организме чувствительность восстанавливается довольно быстро.

При некоторых патологиях симптом может беспокоить долго и настойчиво. Одна из наиболее опасных — тромбоз сосудов. Если сгусток крови располагается на артерии, снабжающей руку, то потеря чувствительности начинается с пальцев и потом распространяется на всю конечность.

Провоцируют парестезии и аневризмы сосудов. Это небольшие выпуклые образования, которые быстро наполняются кровью и пережимают нерв. Другое заболевания — это ангиопатия, или вазопатия. Для него характерны снижение тонуса сосудистых стенок, сужение просвета, нарушение циркуляции крови, что приводит к ишемии. Ткани, которые питаются от таких сосудов, испытывают нехватку кислорода и нутриентов.

Внимание! Ангиопатии верхних конечностей подвержены люди профессий, которые работают с вибрационной аппаратурой.

Парестезия сопровождает также неспецифический аортоартериит, облитерирующий эндартериит, окклюзию брахицефальных артерий.

Авитаминоз

Онемение может наблюдаться при дефиците минералов, витамина В12. Одновременно человек жалуется на повышенную утомляемость, плохую память. Цианокоболамин принимает участие в выработке компонентов ДНК. При его нехватке нарушается процесс деления клеток костного мозга, созревание эритроцитов, других кровяных клеток, происходят другие ухудшения. Подобным образом организм сигнализирует, что ему не хватает витаминов А, Е.

Атеросклероз

Атеросклероз — это болезнь, при которой в сосудах откладывается холестерин. Липидные бляшки препятствуют нормальному кровообращению. Другие симптомы заболевания — судороги, особенно в состоянии покоя, жжение, зуд, бессонница. Руки выглядят бледными, кончики пальцев зябнут. Одновременно утолщаются ногти, уменьшается густота волосяного покрова.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно в пять раз чаще встречается у женщин. Недуг представляет собой поражение мелких артериол и артерий рук — как правой, так и левой.

Нарушение возникает на фоне болезней периферической, нервной и эндокринной систем, артрозов и артритов, артериитов, аневризмов и других патологий. Чаще с проблемой сталкиваются пианисты и машинистки.

Онемение возникает за счет внезапного спазма кровеносных сосудов. Кожа в этом месте становится бледной и холодной, снижается чувствительность. Когда спазм проходит, кожные покровы возвращают первоначальный вид. Частота приступов у людей разная — от нескольких раз в день до одного раза в месяц и реже.

Внимание! В некоторых случаях заболевание может закончиться некрозом и гангреной, поэтому нужно своевременно начать лечение.

Грыжа межпозвонковых дисков

Среди причин онемения называют и этот недуг. Если ощущение возникает в пальцах, то дегенеративные изменения происходят в шейном отделе. Другие признаки, по которым можно диагностировать грыжу — болит также рука или плечо, наблюдаются скачки кровяного давления, сочетающиеся с цефалгиями и головокружением.

Патологии обмена веществ

Довольно часто вызывают парестезии болезни, связанные с нарушениями обмена веществ. Сюда относят отложение холестериновых бляшек, сахарный диабет, нехватку в организме калия и кальция. При дефиците калия ранки могут плохо заживать, на теле легко появляются синяки, человек становится раздражительным.

Нервные нарушения

Кисти и пальцы рук пронизаны нервами, которые отвечают за чувствительность и движение. Систему иннервации формируют такие нервы:

мышечно-кожный;
срединный;
локтевой;
подмышечный;
лучевой.

При нервных нарушениях происходят заминки в передаче импульсов. Могут также возникнуть жалобы на боль в руке на пораженном участке, жжение.

Синдром запястного канала

Так называют неврологическую болезнь, при которой, кроме онемения пальцев, возникает боль в области кисти. Патология имеет и другое название — карпательный туннельный синдром, CTS. Недуг возникает потому, что сдавливается срединный нерв между элементами, формирующими кисть и запястье. Туннельный синдром чаще всего диагностируют у женщин старшего возраста.

Диабетическая нейропатия

Еще один недуг, при котором немеет нижняя часть руки — это сахарный диабет. Одновременно с тем может ощущаться пощипывание в конечностях, мышечная слабость, судороги. В мускулах иногда возникает жгучая боль или проявления, схожие с ударом током.

Остеохондроз

Парестезии отмечаются при шейном остеохондрозе. Это происходит из-за сдавливания нервных окончаний спинного мозга в зоне позвонков С3-С5, отвечающих за чувствительность рук. голова опрокинута назад, при чем повышается давление на спинномозговые корешки и сосуды.

Внимание! Заболевание маскируется под сердечно-сосудистые патологии, вегетососудистую дистонию, другие недуги.

Инсульт

При тромбозе или разрыве артерий головного мозга развивается инсульт. Тогда обычно теряется чувствительность конечностей с той стороны, с которой находится пораженное полушарие. Парестезия сначала затрагивает мизинец и безымянный палец кисти.

Проявляется инсульт и другими симптомами, о которых следует знать:

резкая слабость;
затрудненное дыхание, нечленораздельная речь;
ухудшение координации движений;
головокружение;
повышенное давление.

Немеют пальцы

По тому, какой палец немеет, можно заподозрить и сам недуг.

мизинец на левой руке — серьезные кардиологические проблемы — хроническая сердечная недостаточность или коронарный синдром;
безымянный — сдавливание нервных окончаний в локте, их защемление или травмирование;
большой палец левой руки — остеохонроз шейного или грудного отдела, витаминная недостаточность;
указательный — сахарный диабет и другие эндокринные нарушения, воспаления в суставах, длительные нагрузки на верхние отделы хребта;
средний — болезнь Рейно, проблемы с позвоночником, особенно седьмым шейным позвонком.

Потеря чувствительности в области ногтя происходит при онихомикозе — грибковой инфекции. Если снизилась чувствительность среднего, большого и указательного пальца, то допускают заболевания хребта.

Хроническая болезнь почек

При поражении почек развивается уремия. Она проявляется тем, что в крови накапливаются продукты азотистого обмена и другие токсины. Это приводит к поражению периферических нервов, из-за чего и немеют руки.

На поздних стадиях больному необходим диализ и пересадка почки.

Травмы

Онемение нижней части руки наблюдается после травм (растяжений, разрывов сухожилий, переломов) вследствие ударов, обморожений. Это провоцирует нарушение циркуляции крови, что и вызывает возникновение симптома.

Другие

Встречаются и другие недуги, которые сопровождаются онемением верхней конечности от локтя до пальцев. Сюда относят, например, вирус иммунодефицита человека, при котором активизируется цитомегаловирусная инфекция, поражающая нервные волокна.

Внимание! Прием антиретровирусной терапии способно предупредить развитие инфекции.

Часто вызывает недомогание беременность, но после родов парестезии уходят.

Немеет правая рука

Заболевания, при которых проявляется затекание, потеря чувствительности в правой руке, обычно совпадают с общими случаями, упомянутыми выше.

Онемение левой руки

Парестезии левой верхней конечности весьма опасны, поскольку могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Предынфарктное состояние

Онемение руки с левой стороны возникает у больных стенокардией. Провоцирующими факторами становится стресс, курение, неправильное питание с обилием жирной, острой пищи. Сначала процесс затрагивает безымянный палец, позже — мизинец левой кисти.

На предынфарктное состояние также указывают:

приступообразная боль в сердце, которая может отдавать в челюсть, под ключицу;
холодный пот, тревожность, страх смерти;
бессонница, головокружение, слабость.

Что делать? Методы лечения

нестероидные противовоспалительные средства;
мази, гели, кремы;
обезболивающие.

Внимание! Чтобы витамин В12 выполнял свои функции, его необходимо принимать с фолиевой кислотой, витаминами В1 и В6. Ретинол и токоферол усваиваются только в присутствие жиров.

Бывают весьма эффективны средства народной терапии, которыми дополняют основное лечение. При атеросклерозе, сахарном диабете, почечных патологиях назначают лечебную диету. При травмах, туннельном синдроме показана иммобилизация.

Внимание! Одним из условий выздоровления является прекращение воздействия фактора, который вызывает симптом.

Экстренные ситуации

Всегда нужно обращать внимание на онемение рук, особенно внезапное. Это может быть симптомом опасных недугов — инсульта, тромбоза, сердечного приступа. На вероятность этих заболеваний указывают и такие признаки:

нарастающее онемение;
усиление боли в руке;
высокое артериальное давление;
нарушения речи;
паралич, асимметрии лица;
ощущение сдавленности в груди, боль отдает в спину, нижнюю челюсть;
появилась тошнота, рвота, одышка.

Когда нужна помощь врача?

Необходимо обратиться за медицинской помощью при травмах, особенно если какой-либо сустав опух, кожа вокруг приобрела красный или синеватый оттенок. Необходимо вмешательство и при сильных обморожениях, которые могут закончиться некрозом тканей.

Не следует затягивать с визитом в клинику, если онемение стало обычным явлением. Запущенные болезни опорно-двигательного аппарата, которые в большинстве случаев именно так себя и проявляют, могут привести к инвалидности.

Профилактика

Прекрасной профилактикой онемения руки, которое беспокоит после однообразной работы, станет короткая гимнастика:

Лежа на спине, прямые руки отводят за голову ладонями кверху. 70 раз сжимают-разжимают кулаки.
Ладони складывают перед грудью. В таком положении сжимают ладони с кулак и выпрямляют пальцы.
Поочередно мизинцем, безымянным, средним и указательным касаются большого пальца (последний все время остается неподвижным).

Почему немеет левая рука от локтя до пальцев, причины онемения правой руки. Что делать для профилактики?

Оценка:4.7, всего голосов: 19

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Это сердечный приступ или что-то еще? 19 Причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это повод для беспокойства?

Онемение левой руки может быть вызвано чем-то столь же простым, как положение для сна, или столь серьезным, как сердечный приступ. Между ними есть десятки других потенциальных причин. Это касается и онемения правой руки.

Временное чувство онемения в левой руке обычно не является поводом для беспокойства.Скорее всего, это разрешится само по себе Но если он не исчезнет или у вас есть какие-либо сомнения относительно причины, стоит позвонить своему врачу.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть:

боль и давление в груди
боль в спине, челюсти или плече
изменение цвета кожи
отек или инфекция
проблемы с дыханием или глотанием
спутанность сознания
внезапная головная боль
паралич лицевого нерва
тошнота, рвота
внезапные проблемы с равновесием и координацией

Продолжите чтение, чтобы узнать о некоторых причинах онемения левой руки.

Проблемы с артериями и венами могут мешать кровоснабжению рук. Сосудистые нарушения чаще возникают при сахарном диабете, повышенном артериальном давлении или почечной недостаточности. Они также могут быть вызваны травмой, опухолью или другими пороками развития.

Помимо онемения и покалывания в руках и кистях, у вас также могут быть:

боль
отек
ненормальное окрашивание кончиков пальцев
холодные пальцы и руки

Лечение зависит от причины и может включают в себя обертывания или хирургическое вмешательство для восстановления пораженного кровеносного сосуда.

Переломы костей

Онемение руки может быть результатом перелома кости. У вас также может быть боль и отек.

Кости необходимо переставить, а руку нельзя двигать, пока она не заживет. Как это достигается, зависит от степени травмы. Незначительные переломы иногда можно лечить только с помощью гипса или корсета. При серьезных переломах может потребоваться операция для правильного выравнивания и стабилизации костей.

Ожоги

Тепловой или химический ожог руки может вызвать онемение.Особенно это касается ожога, который проникает под кожу и разрушает нервные окончания.

Легкие ожоги можно лечить дома прохладной водой или холодным влажным компрессом. Если есть поврежденная кожа, можно нанести вазелин. Не используйте сливочное масло или местные стероидные мази, потому что они могут вызвать инфекцию. Накройте область антипригарным бинтом и позвольте волдырям зажить самостоятельно.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас большой ожог, есть другие проблемы со здоровьем или вы заметили какие-либо симптомы инфекции.При сильных ожогах звоните 911. Такие ожоги могут быть опасными для жизни и требуют комплексного ухода.

Укусы насекомых

Укусы и укусы насекомых не влияют на всех нас одинаково. У некоторых людей наблюдаются серьезные аллергические реакции, у других — лишь незначительные симптомы. Они могут включать онемение или покалывание вокруг пораженного участка.

Позаботьтесь о легких укусах, промыв их и наложив прохладный компресс. Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, помогают уменьшить зуд.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть такие симптомы, как:

проблемы с дыханием
отек горла, губ или век
тошнота, судороги или рвота
учащенное сердцебиение
обморок или спутанность сознания

грыжа disk

Грыжа межпозвоночного диска на шее может вызвать онемение, слабость и покалывание в одной руке.Это также может вызвать иррадирующую боль в руке, шее или плечах.

Его можно лечить с помощью покоя, тепла и холода, а также болеутоляющих средств, отпускаемых без рецепта. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Могут потребоваться рецептурные лекарства или операция.

Повреждение нерва плечевого сплетения

Плечевые нервы проходят по рукам от спинного мозга в области шеи. Повреждение этих нервов может прервать передачу сообщений от мозга к рукам, что приведет к потере чувствительности. Это также может повлиять на плечо, локоть, запястье и руку.

Легкие травмы можно поправить самостоятельно. Тяжелые травмы плечевого сплетения могут потребовать недель или месяцев физиотерапии. Иногда требуется операция.

Другие травмы нервов

Чрезмерная нагрузка Повреждения периферических нервов могут вызвать защемление нервов, что приводит к онемению и боли в руке или предплечье. Например:

Большинство из этих проблем можно исправить, если:

избегать повторяющихся задач
избегать действий, связанных с давлением на травмированную область
хирургическим вмешательством

шейным спондилезом

шейным спондилезом с миелопатией, также называемым шейным спондилезом миелопатия, возникает, когда спинной мозг шеи сжимается (из-за дегенеративного артрита шеи).Это может вызвать онемение, слабость или боль в руке. К другим симптомам относятся боль в шее и проблемы с использованием рук или ходьбой.

Ортез на шею или физиотерапия могут быть достаточными. В противном случае вам могут потребоваться лекарства или операция.

Стеноз шейного отдела позвоночника

Стеноз шейного отдела позвоночника — это сужение позвоночника в области шеи. Это может быть связано с шейной спондилотической миелопатией. Это может привести к онемению, покалыванию и слабости руки. Это также может повлиять на стопы, мочевой пузырь и кишечник.

Лечатся лекарствами, физиотерапией, а иногда и хирургическим вмешательством.

Сердечный приступ

Для некоторых людей онемение руки является симптомом сердечного приступа. Среди других симптомов:

боль и давление в груди
боль в руке, челюсти или спине
одышка
головокружение
тошнота или рвота

Сердечный приступ представляет собой чрезвычайную ситуацию, угрожающую жизни. Звоните 911 без промедления.

Инсульт

Инсульт случается, когда нарушается артериальное кровоснабжение части мозга.Клетки мозга начинают умирать в течение нескольких минут. Симптомы обычно поражают одну сторону тела и могут включать онемение руки, ноги или нижней части лица. Другие симптомы:

проблемы с речью
спутанность сознания
внезапная головная боль
рвота
головокружение, нарушение равновесия и координации

Инсульт требует срочной медицинской помощи.

Преходящую ишемическую атаку (ТИА) иногда называют мини-инсультом. Симптомы те же, но снижение артериального кровоснабжения головного мозга носит временный характер.Вам все равно следует немедленно обратиться к врачу.

Неотложная помощь зависит от типа инсульта. Кровоснабжение головного мозга необходимо быстро восстановить. Лечение может также включать препараты, разрушающие тромбы, и / или хирургическое вмешательство по восстановлению кровеносных сосудов. Наступает период восстановления и реабилитации.

Рассеянный склероз

Онемение и покалывание часто являются частью первых симптомов рассеянного склероза (РС). Онемение в руке может затруднить поднятие или удержание предметов.РС прерывает передачу сигналов между мозгом и остальным телом. Некоторые другие симптомы:

Проблемы с равновесием и координацией
усталость
головокружение, головокружение

Специального лечения этого симптома РС не существует. Это может исчезнуть, когда утихнет обострение. Кортикостероиды часто используются для лечения обострений, которые также могут помочь нормализовать ощущения в руке.

Синдром сосудистого выхода из грудной клетки

Иногда нервы или кровеносные сосуды, поражающие руки, сжимаются.Это может привести к онемению, покалыванию и боли в руках и шее. Ваши руки могут стать бледно-синими или медленно заживать раны.

Синдром сосудистого выхода из грудной клетки можно лечить с помощью лекарств и физиотерапии. Может потребоваться операция.

Периферическая невропатия

Онемение руки может быть симптомом периферической невропатии. Это означает, что есть повреждение периферической нервной системы. Онемение руки — один из симптомов этого состояния. Другие:

покалывание или жжение
мышечная слабость
аномальные реакции на прикосновение

Некоторые из наиболее серьезных симптомов — мышечная атрофия, локальный паралич и дисфункция органов.

Среди причин этого состояния — инфекции, сахарный диабет, гормональная или витаминная недостаточность и токсины. Лечение зависит от причины и иногда может решить проблему.

Дефицит витамина B-12

Периферическая невропатия может возникнуть, когда вы не получаете достаточно витамина B-12. У вас также может развиться анемия. К другим симптомам повреждения нервов относятся:

онемение, покалывание или боль в руках или ногах
отсутствие координации
потеря чувствительности
общая слабость

Лечение включает увеличение содержания B-12 в вашем рационе с помощью таких продуктов, как :

красное мясо
птица, яйца, рыба
молочные продукты
пищевые добавки

Синдром Вернике-Корсакова

Синдром Вернике-Корсакова также может вызывать периферическую невропатию.Синдром возникает из-за дефицита тиамина (витамина B-1). Симптомы включают спутанность сознания, дезориентацию и неустойчивую походку.

Лечится заместительной тиаминовой терапией, воздержанием от алкоголя и улучшенной диетой.

Мигрень

Гемиплегическая мигрень — это мигрень, которая вызывает временную слабость одной стороны тела. Это может привести к онемению руки или появлению ощущения «иголки и иголки». Мигрень также вызывает одностороннюю головную боль, тошноту и светочувствительность.

Мигрень лечат лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.

Болезнь Лайма

Онемение руки может быть следствием невылеченной болезни Лайма. Это также может вызвать стреляющую боль или покалывание. Еще несколько симптомов:

раздражение кожи в месте укуса клеща или бычья сыпь
головная боль, головокружение
паралич лицевого нерва
боль в сухожилиях, мышцах, суставах и костях

болезнь Лайма может лечиться антибактериальной терапией.

Отравление свинцом

Воздействие высоких концентраций свинца может вызвать онемение конечностей.Некоторые другие признаки и симптомы острого отравления свинцом:

мышечная слабость
боль
тошнота, рвота
металлический привкус во рту
плохой аппетит, потеря веса
повреждение почек

Хелатотерапия используется для удалите свинец из вашей системы, когда отравление свинцом серьезно.

Вот несколько советов по борьбе с онемением рук:

Если у вас онемели руки по утрам, попробуйте изменить положение для сна.Подушка-клин не даст вам спать на руках.
Если в течение дня ваша рука немеет, попробуйте выполнить несколько простых движений для улучшения кровообращения.
Избегайте повторяющихся движений плеч, рук, запястий и пальцев. Постарайтесь нарушить схему, делая частые перерывы в этих движениях.

Если онемение руки мешает вашей работе или другим повседневным занятиям, рекомендуется обратиться к врачу. Конкретные методы лечения зависят от причины.Лечение основного заболевания может облегчить симптомы.

Онемение руки может исчезнуть за несколько дней или недель. Долгосрочная перспектива зависит от причины. Поговорите со своим врачом о вашем конкретном случае.

причин. Почему и что делать, если немеет левая (правая) рука

Состав:

Согласно медицинской статистике, каждый человек, перешагнувший рубеж в 35 лет и почти половина людей моложе этого возраста, сегодня жалуется на периодическое онемение рук.Иногда онемение затрагивает только кончики пальцев. Иногда человек перестает ощущать всю ладонь, а иногда и руки немеют полностью: от плечевого сустава до кончиков пальцев. Что может вызвать такое неприятное ощущение? Это ненормально или болезнь? Как избавиться от неприятного симптома?

Чтобы получить ответы на эти многочисленные вопросы, вам необходимо подробно выяснить, что у разных людей стоит за фразой «у них онемели руки»?

Онемение рук — это не болезнь, а симптом

Сразу стоит пояснить, что болезни с названием «онемевшие руки» не существует.Потеря чувствительности — это лишь один симптом, который может возникнуть у человека по разным причинам.

Обычно все эти причины делят (условно) на две части:

Не относится к конкретному заболеванию, вызванному плохим образом жизни или вредными привычками.
Связано с определенным заболеванием или группой заболеваний.

Если онемение систематически повторяется или не проходит совсем, необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако есть случаи, когда консультация специалиста требуется в срочном порядке.Эти дела включают:

Систематическое беспричинное онемение.
Онемение рук, препятствующее правильной координации движений.
Резкое снижение чувствительности к температуре воды.
Покалывание или снижение чувствительности, сопровождающиеся общей слабостью, одышкой, головокружением, сердцебиением, тошнотой.
Нервные или психические расстройства, возникающие вместе с онемением, расстройствами поведения.
Травмы.
Непроизвольное опорожнение кишечника и / или мочевого пузыря, возникающее параллельно с онемением.
Нарушение речи.

Эти страшные признаки могут быть симптомами очень серьезных заболеваний, с устранением которых невозможно медлить.

Неправильный образ жизни как причина онемения рук

Жаловаться на то, что руки немеют, разные люди подразумевают разные ощущения. Симптомами онемения могут быть:

Дискомфортное покалывание.
Ощущение мурашек под кожей.
Пониженная чувствительность кожи.
Редко: нарушение подвижности суставов или сочетание всех вышеперечисленных симптомов.

При нормальном, здоровом образе жизни онемение является результатом сдавливания нервных окончаний или нарушения кровообращения. В руках возникает, когда человек носит слишком тугие ремешки или браслеты, кольца неподходящего размера, длительное время находится в одном положении. В этих случаях онемение — нормальная реакция организма.

Для избавления от неприятного ощущения достаточно:

№

снять обтягивающие ремешки или браслеты;
изменить осанку;
рукопожатие;
сделайте несколько легких поглаживаний или массажных движений, чтобы «разогнать кровь».«

Часто немеют руки из-за того, что человек ведет неправильный образ жизни или не может избавиться от вредных привычек. Среди них:

Курение. Никотин и смола, содержащиеся в табачном дыме, губительно действуют на стенки сосудов. Они истончаются, становятся хрупкими, непластичными. Это затрудняет продвижение крови к конечностям, вызывая онемение пальцев. Постепенно аномалии могут перерасти в склероз сосудов верхних конечностей.Это серьезное заболевание, которое может привести к гангрене и ампутации руки.
Пристрастие к алкогольным напиткам. Алкоголь постепенно нарушает нормальное функционирование периферических нервов рук (и ног). В руках сначала появляется ощущение «мурашек по коже», потом кожа теряет чувствительность, нарушается прикосновение. Еще позже может развиться нарушение координации и затруднения при выполнении любого движения. Опытный алкоголик часто не может удержать в руках даже легкий предмет.
Ожирение. При ожирении наблюдается нарушение обмена веществ в организме, которое, помимо прочего, влияет на кровоток. Результатом может стать онемение, потеря чувствительности пальцев или ладоней. Особенно быстро неприятные симптомы прогрессируют у людей, страдающих малоподвижностью (малоподвижность или физическая нагрузка).

Лечение

Устранить онемение, вызванное вышеуказанными причинами, возможно, но для этого нужно полностью отказаться от вредных привычек.Обычно, если человек бросает курить и употреблять алкоголь, начинает правильно питаться, онемение проходит само. Однако в тяжелых или запущенных случаях врач может назначить препараты, укрепляющие стенки сосудов, иммунопротекторы, витаминные комплексы и микроэлементы. Важно помнить: принимать лекарства можно только по рекомендации врача. Даже неконтролируемый прием витаминов может нанести вред организму.

Туннельный синдром — частая причина онемения рук

Онемение рук может вызвать профессиональное, системное или внутреннее заболевание.Заболевание — нарушение:

жизненно важные функции организма;
возможность заниматься любым видом деятельности.

Любое заболевание приводит к сокращению продолжительности жизни и возникает как реакция на действие патогенных факторов.

Люди предрасположены к профессиональным заболеваниям рук, так как в силу своих обязанностей им приходится повторять одни и те же движения бесконечное количество раз, находиться в неудобном положении и выполнять тяжелую физическую работу.

Профессиональному онемению рук чаще всего подвержены:

музыкантов;
драйверов;
кассиров;
ювелиров;
офисных работников и др.
кузнецов:
рабочих-строителей.

Сегодня офисные работники чаще всего жалуются, что им приходится проводить большую часть своей работы за компьютером или (гораздо реже) с другим офисным оборудованием. В чем причина массовых жалоб?

«Ручная машинистка» или запястный синдром

Машинистки (в начале прошлого века) и люди, работающие за компьютером, часто испытывают неприятные ощущения в рабочей руке.Заболевание даже получило полуофициальное название «рука машинистки». Это связано с постоянным напряжением в руке, выполнением небольших движений пальцами. Монотонная непрерывная работа без отрыва от производственной гимнастики способствует развитию отклонений в костях. Официально это заболевание называется синдромом туннельного запястья. Основная причина — сдавливание срединного нерва между сухожилиями запястья и костями. Обычно поперечные связки набухают от длительного нахождения в одном положении.При набухании сильно прижимают нерв к сухожилиям, в результате чего он тоже сначала отекает, а затем полностью погибает.

Особенно быстро прогрессирует туннельный синдром:

У людей, выполняющих небольшую работу в неудобном положении.
При выполнении работы без поддержки локтей и запястий.
Офисные работники со стажем работы более пяти лет.
Беременные.
Женщины в период менопаузы.
У офисных работников, музыкантов, кассиров и др.сотрудники, чей рабочий день превышает 8 часов.

Симптомы этого заболевания постепенно нарастают.

Ощущение мышечной слабости в руках.
Присутствует неприятное чувство онемения от плеча до пальца.
Есть ограничение движения.
Легкая боль превращается в мучительные, постоянные, сдерживающие движения. Если на этом этапе вы не будете лечиться или временно прекратите работу, может развиться серьезное заболевание, которое приведет к нарушению двигательной функции.

Как отличить туннельный синдром от подобных заболеваний?

Чаще всего «рука машинистки» поражает ладони и 1-4 пальца. Боль в мизинце или тыльной стороне кисти — признаки других заболеваний.
Неприятные ощущения в рабочей руке резче.
Обострения возникают в конце рабочего дня или ночью. Снимается простым массажем или рукопожатием.
Мышцы ослаблены, почерк нарушен, возникают затруднения при выполнении мелких движений или физических нагрузок.
Онемение приводит к сильной усталости, но никакие органы или системы организма не страдают.

Лечение туннельного синдрома

Давно известно, что нет лекарства, лучше профилактики. По этой причине те, кто рискует стать жертвами «руки машинистки», должны соблюдать следующие правила:

Не реже одного раза в час, чтобы прервать работу, чтобы сделать несколько гимнастических движений.
Внимательно следите за правильным оснащением рабочего места.
Тренируйте руки и снимайте усталость с помощью «антистрессовых игрушек».
Избегать сквозняков, чрезмерной влажности в помещении.

На самых первых стадиях заболевания человек может убрать онемение и другие неприятные ощущения в руках. Ему помогут простые средства и манипуляции.

Варежки — перчатки с отрезанными пальцами. Тепло поможет снять боль, а эластичная манжета ослабит связки.
Горячие ванны с маслами или солями могут уменьшить воспаление.
Самомассаж. Необходимо ежедневно растирать руки от плеча до кончиков пальцев.
Занятия спортом. Ходьба, плавание, спортивные игры равномерно распределяют мышечную нагрузку и снимают напряжение с запястья.

В особо тяжелых или запущенных случаях лечением должен заниматься врач. Обычно невропатолог назначает курс противовоспалительных средств, препаратов, повышающих иммунитет, физиотерапию, физиотерапию.

Какие болезни могут вызывать онемение рук?

Онемение рук при разных заболеваниях.Даже температура при ангине может вызвать ослабление осязания. Однако чаще всего покалывание в пальцах рук, онемение разных частей рук возникает при следующих заболеваниях:

Остеохондроз:
вегето-сосудистая дистония;
грыжа позвоночника;
рассеянный склероз;
мигрень;
сахарный диабет;
атеросклероз верхних конечностей:
болезнь Рейно;
гипертония, инсульт, ишемия.
Опухоли головного мозга.

Онемение рук, которое является одним из симптомов этих опасных для жизни заболеваний, имеет различную природу. Определить тяжесть состояния пациента может только врач. По этой причине, если онемение не проходит несколько дней, необходимо обратиться к специалисту.

Онемение рук при остеохондрозе

Остеохондроз — это заболевание, связанное с прямым человеком как с биологическим видом.При остеохондрозе в первую очередь повреждаются позвоночные хрящи. Это может происходить по экзогенным (внешним) или эндогенным (внутренним) причинам.

Основная экзогенная причина — неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Отклонение может возникнуть из-за травмы, инфекции, нарушения обмена веществ. Однако наиболее частыми причинами шейного остеохондроза считаются:

Длительное удержание корпуса в неправильном положении. Именно поэтому так важно следить за правильностью оборудования рабочего места, соблюдением осанки.
Слабый мускулистый каркас. Хорошо натренированные мышцы способны противостоять нагрузкам и длительное время удерживать позвоночник в желаемом положении.

Если человек длительное время подвергается воздействию этого фактора, у него эластичные межпозвоночные диски становятся плоскими, позвонки сближаются, ущемляя нервные окончания. Позвоночник перестает быть гибким, появляется боль.

Первыми симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника, наряду с онемением рук, являются:

Онемение или боль в затылке, шее, руках.
Боль при сгибании головы или движении руками.
Головные боли.
Снижение зрения, слуха и т. Д.

Появление этих признаков должно быть сигналом о том, что больному нужна срочная консультация травматолога или невропатолога.

Еще одной причиной жалоб на онемение может быть межпозвоночная грыжа. Так называется смещение части позвоночного диска, вызванное теми же причинами, что и остеохондроз. По сути, это его проявление на запущенной стадии.

Лечение остеохондроза и грыжи

Поскольку основной причиной онемения при остеохондрозе является неправильное положение тела и мышечная слабость, лечение начинается с изменения образа жизни. Больной должен переоборудовать рабочее место, следить за своей осанкой, заниматься лечебной физкультурой и немного — в спорте.

Для лечения заболевания врач обычно назначает комплексное лечение, в том числе:

Прием противовоспалительных средств и препаратов, улучшающих мозговое кровообращение.
Лечебная гимнастика.
Курс физиотерапии: «вытяжка», «вакуумные баллончики», магнитотерапия и др.
Альтернативное лечение: иглоукалывание, лечение пиявками, змеиным или пчелиным ядом и т. Д.
Массаж.

Правильный образ жизни и грамотно подобранное лечение могут облегчить состояние пациента, навсегда избавить его от чувства онемения в руках.

Онемение рук при вегетативной дистонии

Вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония — устаревшее название всего комплекса вегетативных расстройств, вызванных нарушением нервной регуляции.При ВСД у пациентов наблюдается не только онемение рук, но и такие симптомы как:

сонливость или бессонница;
головные боли, головокружение;
колебания давления;
тахия или брадикардия;
панических атак.

Причинами развития вегетодистонии чаще всего являются:

генетическая предрасположенность;
болезни головного мозга, ЦНС или периферической нервной системы;
стресс, хроническая усталость.

Лечение сосудистой дистонии

Врач начинает лечение с устранения основного заболевания (при его наличии). Затем подбирает набор лекарств индивидуально для каждого пациента. Параллельно с приемом лекарств пациенту рекомендуются дыхательные упражнения, здоровое питание и образ жизни.

Онемение рук при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз — тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором антитела действуют не на возбудителей болезни, а на миелиновую оболочку нервных окончаний головного и спинного мозга.Заболевание не имеет ничего общего с памятью, а поражает весь организм. При рассеянном склерозе:

сильное покалывание в пальцах рук, онемение кистей рук;
резкое снижение чувствительности кожных покровов;
общая слабость;
нарушение координации движений тяжелое;
двойное зрение;

Если у пациента обнаружены хотя бы два из этих симптомов, ему следует немедленно обратиться к врачу. Промедление может привести к параличу рук и ног, черепных нервов, полной неподвижности и потере работоспособности.

Лечение рассеянного склероза

Заключается в подборе препаратов, направленных на снятие симптомов, облегчение течения болезни. Лекарств с узким действием не существует. Прогноз болезни не может быть благоприятным.

Онемение рук при мигрени, гипертонии, инсульте

Мигрень — это приступ боли в одной части головы. Самое распространенное заболевание в мире, которое не связано ни с патологией сосудов, ни с другими патологиями.На самом деле, найдя препараты для снятия приступов мигрени, врачи до конца не уверены в причинах ее возникновения. Мигрень у каждого пациента проявляется по-своему, но всегда только в одной половине черепа. Во время приступа человек может испытать:

сильная тошнота, приступы рвоты;
Онемение рук, нарушение координации движений;
головная боль в одном глазу;
повышенной световой и звуковой чувствительности.

Лечение мигрени

Состоит в приеме назначенных врачом лекарствах, горячих ваннах для головы, ведении правильного образа жизни.

Гипертония и инсульты также могут повлиять на снижение чувствительности рук или их полное онемение. В этом случае следует лечить основное заболевание: после этого исчезнут его симптомы.

Онемение рук при заболеваниях сосудов

Жалобы на онемение рук, судороги при малейших физических нагрузках, побледнение рук при контакте с прохладной водой или воздухом могут быть предвестниками другого опасного заболевания: сокращения или закупорки кровеносных сосудов, идущих от груди к рукам.У этого заболевания есть и другие симптомы:

Утолщение ногтей на руках;
выпадение волос на руках;
ощущение постоянной тяжести;

Основными причинами сосудистых заболеваний являются:

Атеросклероз — сужение или полная закупорка кровеносных сосудов атеросклеротическими бляшками, состоящими из холестерина и кальция. Лечение атеросклероза на ранних стадиях предполагает медикаментозную терапию. На запущенных стадиях пациенту может быть предложено хирургическое вмешательство: баллонная ангиопластика, установка стента в артерию или другие операции.
Болезнь Бюргера — воспаление мелких кровеносных сосудов, приводящее к онемению рук (или ног), нарушению кровообращения, а в тяжелых случаях — к гангрене. Заболевание начинается с ощущения покалывания в пальцах рук, снижения чувствительности, появления судорог. В дальнейшем руки практически полностью теряют чувствительность, начинают потеть, бледнеть при контакте с прохладным воздухом или холодными предметами. Особенно страдают курильщики. Лечение болезни Бюргера заключается в полном отказе от вредных привычек.Пациенту назначают физические упражнения, препараты, регулирующие кровоток и укрепляющие стенки сосудов. В запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство, а именно пластика поврежденных сосудов, пересечение близко расположенных к ним нервов, шунтирование.
Синдром Рейно. Чаще всего возникает на фоне ревматических, сосудистых или профессиональных заболеваний. Это может быть результатом медикаментозной терапии, сдавления нервных окончаний или длительной иммобилизации пациента.Проявляется полным или частичным онемением рук, болями и «мурашками по коже» в руках или запястьях, бледностью и сухостью кожи. Лечение синдрома Рейно заключается в устранении основного заболевания, отказе от вредных привычек, избегании контакта с раздражающими веществами и приеме блокаторов кальция.

Симптомы всех болезней схожи. Чтобы их диагностировать, нужно время. Вот почему так важно не затягивать с опросом. Промедление может привести к потере подвижности, гангрене, ампутации.

Системные коллагенозы как причина онемения рук

Коллагенозы — это целая группа заболеваний, поражающих кровеносные сосуды и соединительную ткань. К системным заболеваниям относятся:

Ревматизм — инфекционно-аллергическое заболевание. Вызывается (чаще всего) стрептококком и поражает суставы, сердце, сосуды, реже — другие органы.
Узловой периартериит с поражением артерий.
Склеродермия, выражающаяся в уплотнении кожных покровов и поражении многих внутренних органов.
Красная волчанка — тяжелое заболевание, при котором иммунная система пытается разрушить клетки собственного тела.

Все эти заболевания коллагена имеют разные симптомы, но онемение рук, покалывание, «озноб» характерны для каждого из этих заболеваний.

Обычно лечение коллагеноза сводится к назначению кортикостероидов, витаминов, иммунодепрессантов. Жалобы на то, что руки немеют, прекращаются сразу после того, как больной вылечится.

Основные методы лечения онемения рук

Независимо от диагноза, ставшего причиной жалоб пациента на онемение рук, врачи используют примерно такую же схему облегчения симптомов.

Лечение основного заболевания.
Отказ от вредных привычек.
Организация нормального питания.
Воспитание здорового образа жизни.
Применение физиотерапии.
Применение магнитно-вакуумной акупунктуры, при которой специалист сочетает нажатие на точки акупунктуры с воздействием магнитного поля.
Различные виды массажа.
Иглоукалывание.
Фонофорез — введение лекарства с помощью ультразвука.

В зависимости от диагноза и состояния пациента врач может добавить другие методы лечения или исключить вышеперечисленные.

См. Также:

Почему онемела рука после сна?

Сон, подложив руку под голову или тело, может вызвать онемение и покалывание.

Люди часто просыпаются с онемением и покалыванием в руке или ладонях. Часто это происходит из-за того, что вы спите, подложив руку под тело или голову. Когда ваша рука находится под достаточным весом, она может сдавливать нервы, что приводит к онемению или покалыванию. Это часто называют «засыпанием» руки.

Онемение руки чаще всего встречается у тех, кто спит на боку, так как в этом положении вы лежите на одной руке. Срединный нерв, который проходит по всей длине руки, сдавлен.Чрезмерное сжатие может привести к онемению.

Если вы спите на боку и просыпаетесь с онемевшей рукой, вы можете кое-что сделать, чтобы избежать этой проблемы.

Как мне не проснуться с онемением на рм?

Неправильная подушка может усугубить нервные расстройства руки.

Обратите внимание на положение для сна. Правильно ли поддерживается ваша голова и шея? Многие люди не знают, что их подушка может существенно повлиять на сдавление нервов в руках.Если подушка не поддерживает голову должным образом, проблемы со сдавлением нервов могут усугубиться. Попробуйте использовать твердую и толстую подушку, которая выдержит вашу голову и шею.

Жесткость вашего матраса также является фактором вашего положения во время сна и комфорта. Поскольку ваше тело не глубоко погружается в жесткий матрас, ваша голова, естественно, находится выше над поверхностью кровати, что обычно требует более твердой и толстой подушки.

Чтобы избавиться от онемения и покалывания в руке, достаточно просто заменить подушку на подушку другого типа, например, на подушку из гречки.

Если новая подушка не решает проблему, попробуйте спать на спине. Это непросто — я сам пробовал!

Что мне делать, когда я просыпаюсь с онемевшей рукой?

Обычно, если вы перевернетесь, чтобы уменьшить давление, онемение и покалывание быстро исчезнут. Движение рук и руки может помочь восстановить чувство в руке после пробуждения. Поэкспериментируйте с разными подушками, матрасами и разными положениями для сна. Если вы испытываете сильное онемение, боль или онемение, не связанное со сном на руке, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это не что-то более серьезное.

13 признаков того, что вы боретесь с эмоциональным онемением (тайная болезнь) ⋆ LonerWolf

В какой-то момент все мы слышали эти слова раньше:

«Соси, принцесса!» «Будь человеком!» «Перестань быть плачущим», «Преодолей это», «Перестань быть таким чувствительным», «Сделай кожу толще!»

Хотя эти слова, вероятно, были произнесены без сознательного намерения причинить нам долгосрочный вред, тем не менее они указывают на общую и, несомненно, трагическую истину в нашем обществе: выражение своих эмоций является признаком слабости, а не силы.

Если вы родились в эмоционально подавленной культуре, которая ценила «мужские» идеалы эффективности и логики, вероятно, вы боретесь с некоторым уровнем эмоционального оцепенения.

Если вы родились в семье, которая избегала любых форм сильного эмоционального самовыражения, даже больше вероятно, что эмоциональное оцепенение — проблема для вас.

И если вы пережили чрезвычайно травмирующее жизненное событие, которое было просто слишком подавляющим для вас (от которого вы еще не оправились), я могу почти гарантировать, что вы страдаете от эмоционального оцепенения.

Итак, как эмоциональное онемение влияет практически на каждую часть нашей жизни? И каким советом я могу поделиться с вами после того, как я сам боролся с этой проблемой? Продолжайте читать, и вы узнаете.

Что такое эмоциональное онемение?

Эмоциональное онемение — это защитный механизм, используемый разумом, чтобы избежать сильных и подавляющих эмоций, таких как страх, ненависть, ревность и горе. Когда вы эмоционально онемеете, вы теряете способность чувствовать и переживать свои эмоции на психологическом и эмоциональном уровне.В этом смысле эмоциональное онемение часто клинически связано с диссоциацией, то есть отключением от своих воспоминаний, идентичности, окружающей среды, тела или чувств.

Что вызывает эмоциональное онемение?

Как и большинство других проблем, эмоциональное оцепенение восходит к детству и тому, как нас воспитывали родители. Насилие со стороны наших родителей физически, эмоционально, сексуально, психологически или духовно может способствовать нашей неспособности саморегулировать эмоции, что приводит к эмоциональному онемению. Чувство отчуждения или разлуки с одним или обоими нашими родителями или семьей в целом также может способствовать эмоциональному онемению. Наказание прямо или косвенно за выражение эмоций в детстве также создает эмоциональное оцепенение.

Ошеломление наших эмоций может также начаться после тяжело травмирующего опыта , например, когда мы стали свидетелями актов насилия, нападений, изнасилования, пережили тяжелую утрату или чего-то еще, с чем мы не могли психологически и эмоционально справиться в данный момент .По этой причине эмоциональное онемение часто является симптомом посттравматического стрессового расстройства и различных тревожных расстройств.

На эмоциональное онемение также влияет наша культура и более широкие социальные круги, особенно те, которые делают упор на стоичность, рациональность и эмоциональную неуязвимость (например, британцы, китайцы, американцы, русские).

Опасность эмоционального онемения

Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что вы эмоционально оцепенели, пора прислушаться. Эмоциональное онемение — это не маленький недостаток характера или второстепенная область саморазвития, которую нужно улучшить, — это серьезная проблема, которую необходимо решать немедленно, .

Судя по опыту, эмоциональное онемение стало корнем многих проблем, с которыми я столкнулся (и все еще продолжаю сталкиваться) в своей жизни. Из-за того, что я вырос в эмоционально отсталой, догматически религиозной семье, от которой я чувствовал себя оторванной большую часть своей жизни, я так и не научился справляться с сильными эмоциями. Меня наказывали словесно, эмоционально или физически каждый раз, когда я выражал сильные эмоции, а вольнодумство или любую форму несогласия отвергали, что приводило к остракизму.

Сочетание отца-британца и матери, травмированной собственной эмоционально нестабильной матерью — в дополнение к деспотической фундаменталистской религии — привело к тому, что я стал стоическим и «стабильным» человеком, которого учили, что выражение эмоций — это не только плохо но позорно .

Как видите, иногда действуют многочисленные факторы, которые могут способствовать вашей неспособности регулировать сильные эмоции и, следовательно, бессознательно их притуплять.В моем случае, я узнал, что сильные эмоции = наказание в той или иной форме, и поэтому я узнал, что их опасно испытывать.

Опасность отключения от своих эмоций заключается в том, что это может привести к множеству умственных, эмоциональных, физических и духовных проблем. Такие проблемы могут включать в себя дисфункциональных механизмов совладания (навязчивые компульсии), депрессию от легкой до тяжелой, духовную пустоту, неспособность наслаждаться жизнью, неспособность формировать близкие и полноценные отношения, отключение от внутреннего «я», замешательство, раздражительность, усталость, зависимости, хронические заболевания, и соматические болезни (болезни, вызванные разумом).

В крайних случаях (я говорю о ситуациях, когда эмоциональный контакт отсутствует) эмоциональное онемение может привести к актам жестокости.

Почему это «Тайная болезнь»?

Я называю эмоциональное оцепенение тайной болезнью, потому что оно настолько широко распространено в нашем обществе и настолько социально приемлемо, что часто остается незамеченным. В обществе, которое по большей части не знает, как справляться с сильными эмоциями здоровыми способами, ценится быть стоическим и «уравновешенным», но этот же самый спокойный и собранный фасад часто скрывает нездоровую отстраненность от чувств.Таким образом, эмоциональное онемение — это секретное заболевание, потому что многие из нас борются с ним, но даже не осознают, что у нас оно есть, пока не начнут появляться хронические проблемы.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ рабочие листы!

Погрузитесь глубже с подсказкой для ведения дневника эмоционального онемения + печатной мандалой для медитации!

13 признаков того, что вы боретесь с эмоциональным онемением

Эмоциональная отстраненность — не всегда плохо. Это полезно, когда вам нужно поддерживать границы, избегать нежелательной энергетической перегрузки со стороны других и даже помогать другим в кризисных ситуациях.Но эмоциональная отстраненность превращается в своего нездорового двойника (эмоциональное онемение), когда становится автоматическим внутренним защитным механизмом.

«Что такого хорошего в сильных эмоциях?» вы можете спросить. Ответ заключается в том, что, не чувствуя своих эмоций, мы не способны жить и учиться у них или ощущать красоту и глубину жизни.

Вот некоторые из наиболее значимых признаков эмоционального оцепенения, на которые следует обращать внимание:

Неспособность выражать сильные отрицательные или положительные эмоции
Неспособность «полноценно участвовать» в жизни (т.д., чувствуя себя пассивным наблюдателем)
Ощущение, что жизнь похожа на сон (ощущение нереальности)
Жизнь на автопилоте
Отсутствие интереса к занятиям, которые другие находят приятными
Чувство отдаленности от других
склонность отстраняться от друзей и членов семьи
Эмоции ощущаются только телом как ощущения, но не разумом (или же полностью приглушаются в теле и проявляются только как болезнь)
Нелюбовь к людям, выражающим сильные эмоции (как положительные, так и отрицательные)
Отсутствие каких-либо чувств в ситуациях, которые обычно вызывают сильные эмоции
Паника или ужас, когда сильные эмоции в конечном итоге прорываются
Чувство внутренней пустоты
Физическое и эмоциональное онемение или «плоскостность»

В экстремальных обстоятельствах (например, у людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством), эмоциональное онемение может даже повлиять на желание совершить самоубийство.Если вы подумываете о самоубийстве, немедленно обратитесь за поддержкой (нажмите здесь, чтобы найти горячую линию для самоубийц в вашей стране).

Как преодолеть эмоциональное онемение

Подобно любому механизму психологической защиты, эмоциональное оцепенение может быть сложным, и часто требует поддержки со стороны обученного профессионала, такого как терапевт.

Если вы чувствуете, что эмоциональное онемение значительно ухудшает вашу жизнь, проявите сочувствие к себе и обратитесь за поддержкой на месте или через Интернет (есть даже бесплатные онлайн-консультации, такие как 7cups).

А пока вот несколько полезных практик, которые я лично обнаружил для повышения моей способности чувствовать, справляться с сильными эмоциями и выражать их:

1. Зафиксируйте себя на своем теле

Как упоминалось выше, эмоциональное оцепенение связано с диссоциацией (психическим отключением от одной части себя). В моем случае всякий раз, когда я испытываю сильные эмоции, моя автоматическая реакция заключается в том, чтобы (а) ощущать эмоции только в моем теле, а не в уме, или (б) испытывать полное расстройство.В обоих случаях один из лучших механизмов самоуспокоения, которому я научился, — это закрепление себя на теле с помощью осознанности и физического контакта. Подобно тому, как мать делает со своим ребенком, я крепко, но осторожно держу одну часть своего тела — обычно руку или живот. Этот метод помогает мне чувствовать себя сдержанным и заземленным в своем теле.

Я также рекомендую использовать корректирующее белье или жилет, чтобы помочь вам в чрезвычайно эмоционально нестабильные периоды закрепиться на теле (вот хороший пример корректирующего белья).Корректирующее белье используется женщинами и мужчинами, чтобы сохранять «ручки любви» и другие части тела стройными и четкими. Для наших целей корректирующее белье — это как объятие к телу, которое поможет вам чувствовать себя в безопасности и «держаться вместе». Жилеты от давления немного дороже, и их используют люди с расстройствами сенсорной интеграции (например, аутизмом) для расслабления.

2. Глубокое дыхание

Независимо от того, используется ли оно отдельно или в сочетании с вышеупомянутой техникой, глубокое дыхание — это простой и легкий способ помочь вам осознанно пройти через все, что вы испытываете.Эта практика особенно полезна, когда прорываются сильные чувства, такие как страх или ярость. Есть много книг, в которых говорится о важности глубокого дыхания (например, эта), и есть много онлайн-уроков с техниками дыхания. Я рекомендую придерживаться чего-то простого, чего-то, о чем не нужно слишком много думать, и чего-то, что не кажется принужденным. Смысл глубокого дыхания не в том, чтобы в точности следовать чужой технике, а в том, чтобы использовать свое дыхание (как вам нравится), чтобы успокоить свой разум и тело.Кроме того, я рекомендую дышать медленно, глубоко и мягко, а не форсировать глубокие вдохи (что может усилить беспокойство) — пусть ваше дыхание будет естественным. Узнайте больше о том, как расслабиться с помощью глубокого дыхания.

3. Ведите дневник грустных мыслей

Я понимаю, что это предложение может показаться немного меланхоличным, но это практика, достойная вашего времени и усилий, особенно если вы хотите почувствовать и выразить свои эмоции. Ведение журнала также является мощной формой теневой работы (способ выразить то, что вы обычно подавляете).

В обычном журнале или онлайн-дневнике тратьте пять-десять минут каждый день на то, чтобы записывать что-нибудь, что вызывает у вас даже малейшую уколу печали. Например, вы можете записать воспоминания о своей собаке, которая умерла, о проблеме в мире, о том, что кто-то сказал вам, о сцене из фильма, о повседневной борьбе … или практически обо всем, что расстраивает (или о том, что, по вашему мнению, будет огорчает).

Создание дневника грустных мыслей имеет два основных преимущества. Во-первых, это помогает вам выражать свои эмоции, даже если поначалу косвенно.И, во-вторых, он действует как катализатор для чувства и высвобождения эмоций, особенно когда вам нужен импульс (я подробнее расскажу об этом позже).

Всегда старайтесь завершить свои грустные мысли, ведя дневник чем-нибудь воодушевляющим, например, прочтением воодушевляющего новостного субреддита, проведением времени с любимым человеком, игрой с домашним животным или просмотром чего-нибудь развлекательного на YouTube или Netflix.

4. Катарсис (давай, детка!)

Когда эмоциональное оцепенение становится нашим защитным механизмом по умолчанию, мы склонны иметь огромное количество подавленных эмоций, лежащих прямо за пределами нашего сознательного понимания.Чтобы безопасно и эффективно выразить подавленные эмоции, попробуйте какую-нибудь форму катарсиса. Катарсис может включать крик в подушку или удары кулаком по подушке, использование журнала печальных мыслей (упомянутого выше) для возбуждения печали и плача, интенсивные эмоциональные упражнения, страстные танцы или динамическую медитацию.

Регулярный катарсис должен быть обязательным в вашем путешествии. Не «выпуская все это наружу» регулярно, вы рискуете испытать на себе последствия гнойных эмоций (т.э., депрессия, пустота, хронические заболевания и др.).

5. Йога и самомассаж

Йога — это хорошо известный способ помочь очистить и сбалансировать вашу энергию. Не только это, но и йога часто позволяет избавиться от эмоций, хранящихся в теле. Я рекомендую заниматься медленными и мягкими формами йоги , такими как Хатха-йога , по крайней мере десять минут в день. Помните, цель не в том, чтобы стать звездой йоги в стиле Instagram; это соединение с вашим телом, разумом и сердцем.

Истина в том, что наши невыраженные и подавленные эмоции часто хранятся в наших телах. Мне нравится думать о наших телах как о отражении нашего бессознательного: это карты, которые помогают нам понять, что мы держим взаперти и с какими нерешенными проблемами нам нужно столкнуться. В своей статье о хроническом мышечном напряжении я перечисляю девять типов эмоций, захваченных в разных частях тела. Чтобы высвободить эти эмоции, я регулярно использую то, что называется «Акубалл», чтобы ввести свежий кровоток и энергию в эти напряженные области.Мне нравится Acuball, потому что он дает мне глубокий массаж тканей, а также помогает мне оставаться в своем теле, расслабляться и снимать накопившийся стресс. (Вы можете получить Acuball здесь).

6. Творчески выражать свои чувства (или их отсутствие)

Напишите песню, нарисуйте в дневнике, нарисуйте картинку, создайте коллаж, найдите способ выразить, какие эмоции вы испытывали в последний раз. Если вам сложно что-либо почувствовать, выразите это художественно. Возьмите эти серые и черные цвета и превратите эту чертову страницу в свое собственное произведение искусства.Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после этого. Входит ли в вас хоть малейшее чувство удовлетворения? Журнал об этих эмоциях.

7. Заботьтесь о своем внутреннем ребенке

Поскольку именно ваш ребенок, вероятно, справился с травмой, которая заставила вас по умолчанию эмоционально оцепенеть, позаботьтесь об этой части себя. Практикуйте работу с внутренним ребенком и найдите способы утешить и воспитать это уязвимое место внутри себя. Возможно, вы даже захотите создать для своего внутреннего ребенка вдохновляющие утверждения, которые помогут ему или ей получить доступ к эмоциям.Например, вы можете повторять про себя в трудной ситуации: «Мне нормально чувствовать», «Мне безопасно грустить», «Мой гнев действителен», «Быть уязвимым — значит быть сильным. ,» и так далее.

8. Посвятите пространство и время ощущениям

В нашей загруженной жизни очень легко оцепенеть и отвлечься от социальных сетей, телевидения, покупок, еды, социальных обязательств и других вещей, которые постоянно заставляют нас смотреть наружу. Заглядывать внутрь намного сложнее и требует гораздо большей самодисциплины, поэтому большинство людей этого не делают.Если вы серьезно относитесь к преодолению своего эмоционального оцепенения, вам нужно посвятить пространство и время всем занятиям, которые я упомянул в этой статье. Если вы боретесь с самодисциплиной, я рекомендую взять на себя внешнюю ответственность, присоединившись к группе медитации или другой практике, которая поможет вам обратиться внутрь себя. Пожалуйста, не пропускайте этот шаг, вам обязательно нужно потратить время на изучение своего внутреннего «я», и в частности, на то, что вы подавляете и почему.

Набор духовного пробуждения

Погрузитесь в мир озарения, душевной мудрости и кристально чистого руководства.Получите все поучительные электронные книги Луны и Сол, а также бесплатную бонусную медитацию со скидкой 25%!
Вопросы и ответы об эмоциональном оцепенении
Вот несколько часто задаваемых вопросов об эмоциональном онемении. Надеюсь, они ответят на любые оставшиеся вопросы или мысли, которые могут у вас возникнуть по этой теме:
Что вызывает эмоциональную отстраненность?
Простой ответ — травма. Обычно эмоциональная отстраненность (или онемение) может быть связана с переживаниями в раннем детстве, такими как психологическое, эмоциональное, сексуальное или физическое насилие.Однако не у всех, кто испытывает эмоциональную отстраненность, было тяжелое детство. Иногда другие травмирующие события в более позднем возрасте могут вызвать эмоциональную отстраненность в качестве защитного механизма (например, развод, потеря работы, изнасилование, болезни, война и т. Д.).
Может ли онемение быть признаком беспокойства?
Да, эмоциональное онемение может маскировать сильное чувство тревоги — это способ разума защитить себя от переполняющих эмоций. Онемение — это первичная реакция на страх, также известная как реакция , замораживание, .Есть три основных реакции на провоцирующие тревогу ситуации: драка, бегство и замирание.
Как исправить эмоциональное онемение?
Чтобы исправить, или, скорее, вернуть способность снова чувствовать , важно быть нежным с собой. Попробуйте воссоединиться со своим телом, практиковать глубокое дыхание, делать некоторый катарсис, вести дневник и создавать безопасную среду для себя. Обращение за профессиональной поддержкой обычно имеет решающее значение, поскольку эмоциональное онемение обычно является основным признаком травмированной нервной системы.Чтобы регулировать свою нервную систему, вам нужна безопасная среда удержания, которую может предоставить профессиональный терапевт / консультант.
***
Я надеюсь, что эта статья откроет для вас новые возможности или, по крайней мере, вдохновит вас серьезно относиться к эмоциональному онемению.
Я не могу переоценить, насколько важно решать эту проблему, потому что ее избегание только продлит ваши страдания.
Если эта статья вам помогла, дайте мне знать. Мне доставляет чувство удовлетворения, когда я знаю, что где-то помогаю кому-то еще.Также, если вы боретесь с эмоциональным онемением и у вас есть другие техники или инструменты, которые можно порекомендовать, не упомянутые в этой статье, прокомментируйте их ниже. Никогда не знаешь, как далеко может распространиться твой совет по всему миру. 🙂
Обратите внимание, что в этой статье есть партнерские ссылки. Если вы решите приобрести что-либо, на что мы ссылаемся, мы получим небольшой процент, который поможет вам в нашей работе без каких-либо дополнительных затрат для вас. Благодарность!
Предсмертная записка Курта Кобейна — Фактический текст
нажмите здесь, чтобы увидеть рукописную предсмертную записку
в Боддах
Говоря языком опытного простака, который, очевидно, предпочел бы быть выхолощенным инфантильным жалобщиком.Это примечание должно быть довольно легко понять.
Все предупреждения, сделанные на курсах панк-рока 101 за многие годы, с момента моего первого знакомства с, так сказать, этикой, связанной с независимостью и поддержкой вашего сообщества, оказались очень верными. Я не испытывал восторга от прослушивания, а также от создания музыки наряду с чтением и письмом уже слишком много лет. Я чувствую неописуемую вину по поводу этих вещей.
Например, когда мы за кулисами, и свет гаснет, и начинается безумный рев толпы., это не влияет на меня так, как это было на Фредди Меркьюри, который, казалось, любил, наслаждался любовью и обожанием толпы, чему я полностью восхищаюсь и чему завидую. Дело в том, что я не могу обмануть вас, никого из вас. Это просто несправедливо по отношению к вам или мне. Худшее преступление, о котором я могу думать, — это ограбить людей, притворившись им и сделав вид, будто я получаю 100% удовольствие. Иногда мне кажется, что перед тем, как выйду на сцену, мне нужно установить часы. Я пробовал все, что было в моих силах, чтобы оценить это (и я делаю, Боже, поверьте мне, что делаю, но этого недостаточно).Я ценю тот факт, что мы с нами повлияли и развлекали многих людей. Должно быть, это один из тех нарциссов, которые ценят вещи только тогда, когда их нет. Я слишком чувствителен. Мне нужно немного оцепенеть, чтобы вернуть энтузиазм, который у меня был когда-то в детстве.
В наших последних 3 турах я гораздо лучше ценил всех людей, которых я знал лично, и как поклонников нашей музыки, но я все еще не могу избавиться от разочарования, вины и сочувствия, которые я испытываю к каждый. В каждом из нас есть хорошее, и я думаю, что просто слишком сильно люблю людей, настолько, что мне становится чертовски грустно.Печальный маленький, чувствительный, неблагодарный, Рыбы, мужчина Иисус. Почему бы тебе просто не насладиться этим? Я не знаю!
У меня есть богиня жены, которая потеет амбициями и сочувствием, и дочь, которая слишком много напоминает мне о том, кем я был раньше, полная любви и радости, целующая всех, кого встречает, потому что все хорошие и не причинят ей вреда. И это пугает меня до такой степени, что я едва могу функционировать. Я не могу вынести мысли о том, что Фрэнсис станет жалким, саморазрушительным рокером смерти, которым стал я.
У меня все хорошо, очень хорошо, и я благодарен, но с семи лет я стал ненавидеть всех людей в целом. Только потому, что людям, обладающим сочувствием, кажется, что так легко ладить. Думаю, только потому, что я слишком люблю и жалею людей.
Спасибо вам всем из глубины моего горящего тошнотворного желудка за ваши письма и беспокойство в течение последних лет. Я слишком капризный, капризный ребенок! У меня больше нет страсти, поэтому помните, что лучше сгореть, чем угаснуть.
Мир, любовь, сочувствие.
Курт Кобейн
Фрэнсис и Кортни, я буду за вашим алтарем.
Пожалуйста, продолжай, Кортни, ради Фрэнсис.
За ее жизнь, которая без меня будет намного счастливее.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
нажмите здесь, чтобы увидеть рукописную предсмертную записку
Дом | Предсмертная записка (текст) | Предсмертная записка (сканированное изображение)
Свидетельство о смерти | Теории
Nirvana Тексты песен Курта Кобейна
Почему в некоторых странах автомобили едут слева, а в других — справа?
Лошадь и повозка на левой стороне дороги на Гастингс-стрит, Ванкувер, Британская Колумбия (1880)
Несмотря на развитие событий в США, некоторые районы Канады продолжали левостороннее движение вплоть до окончания Второй мировой войны.Территория, контролируемая французами (от Квебека до Луизианы), двигалась справа, а территория, оккупированная англичанами (Британская Колумбия, Нью-Брансуик, Новая Шотландия, Остров Принца Эдуарда и Ньюфаундленд), держалась слева. Британская Колумбия и атлантические провинции в 1920-х годах перешли в правое положение, чтобы соответствовать остальной Канаде и США. Ньюфаундленд до 1947 года ездил по левому борту, а в 1949 году присоединился к Канаде.
В Европе остальные страны с левосторонним движением одна за другим перешли на правостороннее движение.Португалия сделала переход в 1928 году. Смена произошла в тот же день во всей стране, включая колонии. Однако территории, граничащие с другими странами с левосторонним движением, были исключены. Вот почему Макао (ныне особый административный район Китая), Гоа (ныне часть Индии) и Португальская Восточная Африка (ныне Мозамбик) сохранили старую систему. Восточный Тимор, который граничит с левосторонней Индонезией, действительно изменился на правый, но левостороннее движение было восстановлено индонезийцами в 1975 году.
В Италии практика правого вождения впервые появилась в конце 1890-х годов. Первый итальянский Правила дорожного движения, изданный 30 июня 1912 года, гласил, что все автомобили должны двигаться справа. Однако города с трамвайной сетью могут сохранить левостороннее движение, если они разместят предупреждающие знаки на границах своих городов. Указ 1923 года немного строже, но Рим и северные города Милан, Турин и Генуя все еще могут оставаться в стороне до дальнейших распоряжений Министерства общественных работ. К середине 1920-х годов правостороннее движение наконец стало стандартом по всей стране.Рим внес изменения 1 марта 1925 г., а Милан 3 августа 1926 г.
До 1930-х годов в Испании не было национальных правил дорожного движения. В некоторых частях страны движение было правым (например, Барселона), а в других частях — левым (например, Мадрид). 1 октября 1924 года Мадрид перешел на правостороннее движение.
Когда нацисты вошли в Австрию 12 марта 1938 года, Гитлер приказал всей Австрии перейти на правостороннее движение.
Распад Австро-Венгерской империи не повлек за собой изменений: Чехословакия, Югославия и Венгрия продолжали движение слева.Сама Австрия была чем-то вроде диковинки. Половина страны ехала слева, а половина — справа. Неудивительно, что разделительной линией была именно территория, пострадавшая от завоеваний Наполеона в 1805 году.
Австрийские государства Форарльберг, Тироль и Каринтия, а также западная половина Зальцбурга перешли на правостороннее движение в период с 1921 по 1935 год. Когда Германия аннексировала Австрию в 1938 году, Гитлер приказал остальной Австрии переключиться в мгновение ока. Это изменение повергло водителей в замешательство, потому что автомобилисты не видели большинство дорожных знаков.В Вене оказалось невозможным поменять трамвай в одночасье, поэтому, в то время как весь остальной транспорт перешел на правую сторону дороги, трамваи продолжали ходить по левой в течение нескольких недель. Чехословакия и Венгрия, одними из последних государств материковой части Европы, сохранившие левую позицию, перешли на правую сторону после вторжения Германии в 1939 и в конце 1944 соответственно.