каковы причины, профилактика и способы лечения
«У меня после сна по утрам немеют руки, очень трудно их привести в порядок массажем. Скажите, отчего это бывает и можно ли вылечить?»Людмила Николаевна, агрогородок Раков.
nevralgia.ru
— Онемение рук является симптомом большого количества заболеваний. Некоторые относительно безопасны, другие — имеют неблагоприятный прогноз (дегенеративные заболевания головного и спинного мозга, опухолевые процессы). Характерные симптомы онемения — дискомфорт в области кисти, предплечья и локтя, покалывание и ощущение ползания мурашек. При этом снижается порог чувствительности онемевшей руки, возникает ощущение холода, а иногда и боль, невозможно двигать рукой из‑за снижения мышечного тонуса. В медицине такое явление именуется парестезией.
Наиболее частая причина — кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период и после смены положения руки или энергичного массажа симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет. Если же это продолжается долго, не помогают смена положения тела и массаж, можно предположить нечто серьезное. Онемением сопровождаются нейроциркулярная дистония; остеохондроз или межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника; кистевой туннельный синдром; болезнь Рейно; недостаток витамина B12; нарушение кровообращения при инфаркте, ишемической болезни сердца, диабете; атеросклероз; рассеянный склероз; опухоль головного мозга; гипертоническая болезнь; хроническая анемия; ревматоидный артрит; плечевой плексит. Прежде всего необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки (сменить на ортопедическую) и одежды для сна.
Онемение рук может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, поскольку спинномозговые корешки данной области участвуют в формировании плечевого сплетения, дающего начало всем нервам верхних конечностей. Онемение может усиливаться после физических нагрузок и снижаться по мере снижения компрессии межпозвоночных нервов, например, во время плавания. Укреплению околопозвоночных мышц способствуют занятия ЛФК. Но, возможно, это симптом сахарного диабета любого типа. Полинейропатия может быть и алкогольной. Или возьмем атеросклероз — заболевание, связанное с нарушением обмена липидов в организме с образованием холестериновых бляшек, которые, достигнув существенных размеров, могут перекрыть кровоток в артерии. Считается, что первые признаки, к которым относятся покалывание и онемение кистей, возникают, когда просвет кровеносного сосуда сужается на 70%. При туннельном синдроме происходит сужение просвета запястного канала, через который проходит срединный нерв. В результате пациент испытывает сначала периодическое онемение, а затем и приступы боли при длительной однообразной работе кистью. Тромбоз верхних конечностей — патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами и длительное онемение всей конечности. Тут требуется серьезное лечение.
Отличной профилактикой онемения рук являются упражнения утром в постели: повращайте кистями в разные стороны. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой. Помогут здесь и контрастные ванны, и душ. Или налейте в одну небольшую ванночку горячую воду, а во вторую — холодную, и опускайте по очереди туда руки на 2 — 3 минуты с минутной задержкой перед сменой. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая, сильно надавливая ими на дно ванночки.
Среди лекарств наибольшей популярностью пользуются селективные нестероидные противовоспалительные (индометацин, ибупрофен, целекоксиб), а также хондропротекторы. Первые применяются преимущественно для купирования обострений заболевания, а вторые — для улучшения регенерации межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Если это не помогает, делают блокады обезболивающим.
Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Онемение рук – опасно или нет? — ЗдоровьеИнфо
Елена Орлова / «Здоровье-инфо»
Доктор, что со мной?
Холодные и немеющие конечности свидетельствуют о нарушении кровообращения. Если раньше это в первую очередь связывали с возрастными изменениями, то сегодня онемение рук знакомо даже людям «в самом расцвете сил»: наверняка случалось, что, просыпаясь утром, вы в растерянности понимали, что руки совсем ничего не чувствуют, а потом неприятно ноют.
Бывает, что это связано с неловкой позой во время сна, – тогда достаточно сделать небольшую разминку и успокоиться. Но если онемение возникает все чаще и без видимых причин – стоит задуматься о визите к врачу, как бы этого ни не хотелось. Ведь в числе причин, связанных с симптомом онемения конечностей, есть и довольно опасные заболевания, требующие своевременной диагностики.
Причины онемения рук
Если, просыпаясь, вы чувствуете покалывание в пальцах, обратите внимание на пижаму, в которой вы спите. Очень часто сосуды рук пережимаются резинками на рукавах и слишком жесткими швами. Из-за этого кровь в них не поступает, а потом, когда кровоток восстанавливается, сосуды расширяются и в кровь выделяются специальные вещества, раздражающие нервные окончания. От этого и возникает ощущение покалывания. Если же причина покалывания в руках – не пижама, лучше обратиться к врачу.- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом чаще немеют пальцы на одной руке.
- Синдромом карпального канала (защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу). Возникает чаще всего у тех, кто постоянно работает в одном положении, напрягая при этом кисти рук – например, за компьютером. При этом пальцы не только теряют чувствительность, но и болят.
- Полиневропатия (поражение нервов кистей и пальцев рук). Может быть следствием анемии, авитаминоза, инфекции, а также диабета и даже незначительного повышения сахара в крови.
- Болезнь Рейно (нарушение микроциркуляции крови из-за поражения мелких концевых артерий и артериол). При этом пальцы обеих рук немеют, мерзнут, болят и бледнеют на холоде. Важно! Берегите свои руки от холода, держите их в тепле (не мойте посуду холодной водой, зимой не забывайте про перчатки).
- Закупорка крупной артерии верхней конечности (тромб). При этом онемение руки нарастает, поскольку кровь перестает поступать в руку. Важно! Если онемение в руке или пальцах не проходит более часа, срочно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить развитие некроза и потерю руки!
- Закупорка сосуда головного мозга. Онемение руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Возникает обычно в одной руке на фоне высокого артериального давления или стресса. Важно! Если рука онемела внезапно, а потом появилась боль – срочно обратитесь к врачу!
- Синдром первой брачной ночи (неудобная поза во время сна). Чаще всего он возникает у мужчин: молодая жена засыпает на плече у мужа, и из-за статичного положения руки в течение долгого времени, из-за того, что пережата подключичная артерия, кровоснабжающая руку, возникает сильное и долго не проходящее онемение.
Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, ревматизмом. Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Этим занимается невролог: проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры. Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение, – в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.
Следите за руками!
В народной медицине есть интересный (и очень действенный) способ лечения онемения пальцев рук. На руку от локтя до кончиков пальцев накладывается… теплая, почти горячая тыквенная каша. Сверху укутывается тканью и шерстяным платком. Такая процедура надолго дает облегчение.
Небольшой комплекс упражнений, выполняемых в течение дня, поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук, связанных со статичным положением во время работы, шейным остеохондрозом и малоподвижным образом жизни. Всего несколько упражнений, – а первое можно выполнить, не вставая с постели.
- Лежа на спине, поднимите руки вверх, быстро сожмите и разожмите пальцы 50-70 раз.
- Вытяните руки вдоль тела и повторите движения пальцами еще 50 раз.
- Встаньте на носки лицом к стене, поднимите руки вверх и постойте так около минуты. Повторите несколько раз в течение дня.
- Стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок и держите 1 минуту. Повторите несколько раз в течение дня.
- Прижмите ладони друг к другу, сжимайте в кулаки и выпрямляйте пальцы.
- Прижмите ладони, но теперь скрестите пальцы обеих рук, сгибайте и разгибайте их.
- Сильно сжав пальцы в кулак, задержите их ненадолго, а потом распрямите. Это поможет вам согреть кисть, стимулирует кровообращение.
- Выполнять на три счета: согните кончик пальца, затем палец – посередине, в завершении согните палец таким образом, чтобы кончик пальца мог достать середины ладони. Проделайте это с каждым пальцем.
- Коснитесь кончиком каждого пальца кончика большого пальца, при этом он должен оставаться неподвижным. Повторяйте несколько раз обеими руками одновременно.
Почему немеют руки?
И всё-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук.
Если потерю чувствительности конечности замечаешь всё чаще и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.
Причины онемения рук
Шейный остеохондроз
Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией.
Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии.
Рассеянный склероз
Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу.
Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты).
Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал. Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам). Обязательно обратись к неврологу, потому что в запущенной форме данное заболевание чревато осложнениями вплоть до атрофии мышц пальца.
Тромбоз вен конечности
Также приводит к онемению. Тромб замедляет ток крови, поэтому доставка веществ, важных для поддержания функций конечности, нарушается. Тромбоз чреват и отеками, и прочими серьезными осложнениями (гангрена, отрыв тромба), поэтому заболевание обязательно требует диагностики и соответствующего лечения.
Анемия и сахарный диабет
Часто сопровождаются нарушением кровообращения в конечностях и, как следствие, онемением.
Невралгия плечевого сплетения
А также длительные воспалительные процессы в окружающих тканях могут вызвать болевой синдром с последующим онемением руки.
Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) — самая опасная причина онемения рук.
Если онемение рук сопровождается еще и нарушением работы нижних конечностей, спутанностью сознания, головной болью, нарушением речи и зрения — нужно немедленно вызывать неотложку
Мы привели основные из возможных причин онемения рук. Если тебя постоянно беспокоит дискомфорт в конечностях не только после неудобной позы во время сна, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание.
Позаботься о здоровье друзей, поделись статьей с ними!
Вопрос: почему немеют руки и как избавиться от проблемы?
Это состояние встречается реже, чем временное онемение, длится дольше и не проходит, если руку размять или помассировать. С какими заболеваниями может быть связан этот симптом?Повреждение или защемление нервов. Нервы могут пострадать в результате перелома руки или при синдроме запястного канала — когда немеет кисть и слабеет большой палец. Причины запястного синдрома изучены не до конца. Считается, что проблема может возникнуть в результате гормональных перестроек у женщин, ревматоидного артрита или регулярных чрезмерных нагрузок на запястье, из-за которых страдает срединный нерв, обеспечивающий чувствительность кисти.
У людей старше 60 лет онемение рук и ног может быть связано с шейным спондилёзом. Это состояние — часть нормального процесса старения, при котором постепенно изнашиваются шейные позвонки и межпозвоночные диски шеи. Это может привести к защемлению нервов рук и вызвать онемение.
Дефицит витамина В12 (фолиевой кислоты). С дефицитом витамина В12 могут столкнуться вегетарианцы, пожилые люди, пациенты с сахарным диабетом и больные пернициозной анемией. Нехватка витамина приводит в том числе к повреждению нервов, поэтому очень важно сбалансированно питаться. Витамин В12 есть только в пище животного происхождения, так что вегетарианцам, как правило, приходится принимать витамин в таблетках.
Хронические заболевания. Самая частая болезнь, при которой возникает риск повреждения периферических нервов, — сахарный диабет 2 типа. Первыми страдают самые длинные нервы, поэтому онемение обычно сначала возникает в ногах, и только потом — в руках. Если онемение действительно связано с диабетом 2 типа, пациенту нужно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы скорректировать лечение и образ жизни. Иначе симптомы могут усугубиться и привести к осложнениям течения основного заболевания. Самое частое из них — диабетическая стопа, когда на ногах возникают язвы.
Помимо диабета 2 типа существуют и другие болезни, способные повредить нервы. Например, синдром Гийена-Барре — редкое заболевание, при котором иммунная система разрушает собственные периферические нервы. Если человек ощущает онемение и слабость в ногах, особенно после простуды или другой инфекции, нужно обязательно обратиться к врачу. Синдром Гийена-Барре — полностью излечимое заболевание, но при несвоевременной диагностике оно может привести к тяжёлым последствиям и даже к гибели человека.
Наследственные заболевания. Например, редкая болезнь Рейно, которая чаще встречается у женщин 15–30 лет, живущих в условиях холодного климата. При этом состоянии в ответ на холод происходит спазм сосудов, так что кожа белеет, а нервы перестают нормально снабжаться кровью, поэтому пальцы немеют. Болезнь Рейно лечат только в самых тяжёлых случаях. Как правило, чтобы избежать приступа, достаточно носить тёплые варежки или перчатки, избегать переохлаждения.
Неврологические заболевания центральной нервной системы. Онемение рук — один из симптомов при инсульте, рассеянном склерозе и даже при мигренях.
Воздействие лекарств. Некоторые препараты для химиотерапии, антиретровирусные лекарства, которые используют для контроля ВИЧ, некоторые антибиотики и антипаразитарный препарат метронидазол могут вызывать повреждение нервов. К счастью, в большинстве случаев достаточно скорректировать дозировку или заменить лекарство, чтобы восстановить нормальную чувствительность нервов.
Самостоятельно разобраться, по какой причине немеют руки, невозможно. Если онемение возникает регулярно или усиливается со временем, нужно обратиться к врачу-неврологу. Только врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
регулярный массаж пальцев стимулирует здоровье — Российская газета
В китайской медицине рекомендуется регулярный массаж пальцев, который оказывает стимулирующее воздействие как на отдельные органы, так и на организм в целом.
Для такого массажа не потребуются какие-либо специальные навыки или условия, просто выделите одну минутку в день, и через некоторое время вы заметите, что многие проблемы со здоровьем решились сами собой.
Согласно традиционной китайской медицине, на кончиках наших пальцев расположены точки, воздействие на которые улучшает работу и состояние внутренних органов. Если вы почувствовали боль на кончике одного из пальцев, значит, что-то не в порядке с определенным органом в вашем организме.
С другой стороны, можно если не избавиться от многих заболеваний внутренних органов полностью, то хотя бы облегчить их течение. В этом поможет самостоятельное воздействие на определенные точки. Конечно, изучение всех точек — процесс длительный, но есть и простой вариант — самомассаж.
Массаж мизинца — от выпадения волос
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос. Чтобы этого избежать, достаточно систематически массировать основание мизинца и сам палец. Также массаж мизинца помогает работе почек, облегчает головную боль.
Массаж безымянного пальца — от ломоты в плечах
В китайской традиционной медицине считается, что безымянный палец связан с тремя ключевыми каналами в организме. Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации жизненной энергии ци во всем организме. Если вы страдаете мигренями и ломотой в плечах или в шейном отделе, помассируйте безымянный палец. Кроме того, именно безымянный палец отвечает за наше настроение.
Массаж среднего пальца избавит от бессонницы
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.
Массаж большого пальца — для нормальной работы селезенки, желудка, сердечно-сосудистой системы
Согласно китайской медицине, большие пальцы рук отвечают за работу легких, а от здоровья органов дыхания зависит и нормальная работа сердца. При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев. Также полезно и такое упражнение: максимально отгибайте большие пальцы наружу.
Массаж указательного пальца — от запоров
Указательный палец связан с меридианом толстого кишечника, воздействие на этот палец нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите активизировать пищеварение и забыть о запорах, массируйте весь палец. Также массаж указательного пальца поможет избавиться от болей в области живота, справиться с ощущением тяжести в желудке.
эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»
Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи
С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.
«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела» Фото: pixabay.com
ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ
Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ
Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ
Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Показания:
- туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
- артроз и артрит суставов рук вне обострения;
- реабилитация после травм.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Противопоказания:
- обострение артрита;
- «свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Упражнение
- Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.
Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)
Будьте здоровы!
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»
Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции
Синдром карпального канала — Medicīnas centrs ARS; +371 67201007
Немеют или болят руки?
В чем причина покалывания в руках?
Потеря чувствительности и боль в руках может быть вызвана разными причинами, поэтому сначала требуется тщательное обследование. Самая распространенная причина потери чувствительности – это компрессионная нейропатия или сдавливание нерва. Существует более 20 видов нейропатии. Два наиболее часто встречающихся заболевания – это синдром карпального и кубитального канала.
Название заболевания «компрессионная нейропатия» говорит о сути заболевания – зажатый нерв. Обычно это происходит в самых узких местах по пути прохождения нерва, поэтому это заболевание называют заболеванием каналов (туннелей). Нерв сдавливается в карпальном канале запястья или в кубитальном канале – узком канале в середине локтя. Синдром карпального канала встречается чаще, чем синдром кубитального канала.
Чаще всего причиной сдавливания нерва является тяжелая, однообразная работа руками. Это заболевание встречается у тех, кто постоянно перегружает свои руки. Однако это заболевание встречается и у людей с работой, при которой руки не перегружаются.
Что такое синдром карпального канала?
Сдавливание нерва чаще всего образуется в запястье – в карпальном канале. Это отверстие между костями и поперечной связкой запястья, через которое проходят срединный нерв и сухожилия сгибателей, обеспечивающие чувствительность пальцев.
Чем вызван синдром карпального канала?
Сдавливание нерва может вызвать чрезмерная нагрузка, продолжительные, однообразные движения, различные заболевания и травмы. В результате длительного сдавливания погибают нервные волокна, вызывая нарушения чувствительности кожи и подвижности пальцев и ладони.
Симптомы
Первые симптомы – это покалывания в пальцах, чувство жжения и боль, чаще проявляется в ведущей руке. Если человек правша, то сдавливание нерва образуется в правой руке, так как на эту руку выпадает основная нагрузка, у левшей – наоборот.
Причины
Синдром карпального канала чаще встречается у людей с монотонной ручной работой, при чрезмерной нагрузке на руки и пальцы, при выполнении одних и тех же движений, при работе с поднятыми руками или при удержании рук в напряженной позе. Исторически синдром карпального канала называли болезнью доярок, потому что чаще всего он был у женщин, которые всю жизнь доили коров руками. Современная работа стала легче, тяжелый ручной труд заменили технологии, компьютеры и современные устройства, однако распространенность этого заболевания не изменилась. Оно не всегда связано с тяжелым и/или монотонным трудом – им также заболевают люди, которые ничего тяжелого ежедневно не делают. У женщин синдром карпального канала встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Чаще всего он бывает у людей с нарушениями обмена веществ или гормональными нарушениями, у больных сахарным диабетом, при ослабленной функции щитовидной железы, при ревматоидном артрите.
Какие наиболее частые проявления болезни?
- прогрессирующее покалывание и боли в руках, особенно в ночное время;
- ощущение отечности, онемения пальцев по утрам;
- нарушение подвижности кисти, бессилие в руке;
- утрачивается захват кистью, становится невозможным удержать предметы в руке.
Для информации: зажатый в запястье нерв, нелеченый продолжительное время, радикально ухудшает качество жизни – становятся более выраженными нарушения чувствительности в пальцах, со временем изнашиваются мышцы запястья, ладонь теряет силу и способность выполнять даже простую рутинную работу.
Если не начать лечения своевременно, то боль и покалывания, как правило, распространяются по всей руке и функционирование ладони нарушается.
ДИАГНОСТИКА
Для установления причины покалывания и начала соответствующего лечения следует посетить невролога или нейрохирурга. Для выбора подходящего метода лечения, который уменьшит сдавливание нерва и будет способствовать восстановлению поврежденных нервных волокон, следует в первую очередь уточнить место и степень повреждения нерва. Решающее значение имеет диагностика, так как от нее зависит лечение, отличающееся для каждого случая.
- Консультация нейрохирурга. Если жалобы становятся постоянными и не проходят в течении 2-3 недель, пора идти к врачу. Важно выяснить причину жалоб, при необходимости – провести обследования для принятия решения о подходящей тактике лечения.
- Нейрография. Измеряется скорость прохождения моторного и сенсорного нервного импульса для определения характера и уровня повреждений нервных волокон.
- Ультрасонография (УЗИ). Предоставляет дополнительную информацию об изменениях в тканях, расположенных рядом с нервом – сухожилия, суставы и кости.
Дополнительные возможности диагностики
Если имеются подозрения, что покалывание и боли в руках вызывает какое-то другое заболевание, то для уточнения диагноза можно использовать рентген, электромиографию, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, лабораторные исследования и др.
- При компьютерной томографии можно хорошо видеть развитие костей, хрящи, radziņus, уплотненные связки.
- Электромиография помогает выявить жизнеспособность нерва и возможность проводимости.
- Анализ крови выполняют для определения наличия воспаления в организме.
- Ультрасонографию (УЗИ) выполняют, например, при подозрении на увеличение суставной сумки или на наличие неясного образования рядом с нервом.
- Магнитно-резонансную томографию (МРТ) выполняют при подозрении, что нерв зажат в каком-то другом месте, например, в шейном отделе позвоночника. Обследование показывает структуру нерва, спинной мозг, корешки спинного мозга.
Какие возможности лечения?
Главной целью лечения является снижение/устранение компрессии нерва. Существуют различные методы и средства, помогающие временно устранить неприятные ощущения и облегчить существующее состояние.
В зависимости от степени повреждения нерва имеется несколько возможностей.
- Щадящий режим. В случае легкой компрессионной нейропатии, когда симптомы только появились, рекомендуется больше беречь руки.
- Медикаментозная терапия. В легких случаях применяют медикаментозную терапию с локальными инъекциями. Для них используют как противовоспалительные средства, так и стероидные инъекции или блокады.
- Физикальная терапия. Ультразвук с лечебной мазью, магнитная терапия, электрофорез и др. процедуры помогают уменьшить отечность и освободить зажатый нерв. Хорошо помогает и специальный ортоз, позволяющий держать руку в правильном положении.
- Операция. Для освобождения сдавленного нерва применяют традиционный метод или более новый и менее травматичный эндоскопический метод.
- Традиционная хирургическая/обычная операция выполняется при локальной анестезии. В запястье или на внутренней поверхности локтевого сустава выполняется небольшой разрез тканей, открывается канал и освобождается сдавленный нерв. В течении месяца после операции следует соблюдать щадящий режим.
- Эндоскопический метод является намного более щадящим для пациента в сравнении с используемыми хирургическими методами лечения. Этот метод особенно рекомендован пациентам с высокой степенью риска осложненного заживления ран (при сахарном диабете, при заболеваниях периферийных артерий, при метаболических и др. заболеваниях). Во время операции, через небольшой разрез кожи, в карпальный или кубитальный канал вводится миниатюрный эндоскоп – видеокамера и микроскопические хирургические инструменты, с помощью которых освобождается сдавленный нерв.
Эндоскопия, по сравнению с хирургическими операциями, имеет ряд преимуществ:
- минимальный косметический дефект
- короткий и менее болезненный послеоперационный период
- быстрое восстановление работоспособности
Операция дает долгосрочный результат – возможность снова нормально работать и хорошо высыпаться. Эндоскопическую операцию проводят в Дневном стационаре ARS. Пациент уже в тот же день сразу после операции может вернуться домой.
В Дневном стационаре Medicīnas centrs ARS выполняют:
- минимально инвазивное (эндоскопическое) хирургическое лечение стенозирующей невропатии (карпального, кубитального, тарзального и др.каналов)
Лечение синдрома карпального и кубитального канала проводят:
ВИДЕО:
ПУБЛИКАЦИИ:
СТОИМОСТЬ ОПЕРАЦИЙ
советов по уменьшению онемения рук во время сна
Неудивительно, что боль влияет на качество сна. Если вы когда-либо просыпались из-за судороги в ноге или пытались заснуть из-за боли в спине, вы знаете, что боль может вызвать проблемы. Просыпаться с онемением рук и пальцев может быть так же нервно, как и при пробуждении от боли.
Многие люди иногда испытывают онемение или покалывание в руках при пробуждении из-за того, что засыпают в положении, при котором нарушается кровообращение. Однако онемение рук и пальцев также может указывать на более серьезную проблему.По оценкам, от 7% до 10% людей испытывают нервную боль, которая влияет на качество их жизни, включая сон. Для большинства людей время от времени просыпаться с онемевшими руками не вызывает беспокойства. Однако, если ваши симптомы сильно мешают спать или сохраняются после того, как вы встали и двигались, возможно, пришло время обратиться к врачу.
Почему я просыпаюсь с онемевшими руками?
Онемение рук — это потеря чувствительности, которая может возникать по разным причинам.Ваши руки или руки могут онеметь — или «заснуть» — из-за сдавления нерва, нарушения кровообращения из-за того, что вы спите, или из-за основной причины.
Иногда онемение сопровождается покалыванием или ощущением покалывания иглами, что называется парестезией. Как и онемение, парестезия может возникать во время сна в результате определенного положения во время сна. И онемение, и парестезия также связаны со сдавлением нервов и некоторыми основными проблемами со здоровьем.
Сдавление или повреждение нерва
Распространенная причина онемения рук во время сна — поврежденный или сдавленный нерв.Нервы кистей и кистей рук могут быть повреждены после многократных движений. Когда это повреждение происходит в результате профессиональной деятельности человека, симптомы могут быть названы «синдромом рабочей руки». Люди, которые делают повторяющиеся движения руками и руками во время работы, чаще испытывают онемение, боль и покалывание в руках, особенно в ночное время.
Повреждение нервов, вызывающее онемение и покалывание в руках, которое также называют периферической невропатией, может быть результатом не только повторяющегося ручного труда.Некоторые люди испытывают похожие симптомы из-за употребления наркотиков, инфекции, наследственного заболевания, травмы или воспаления.
Компрессия локтевого нерва
Локтевой нерв помогает захватывать предметы с помощью мышц предплечья и дает ощущение мизинца и безымянного пальца. Этот нерв проходит от локтя до пальцев. Локтевой нерв отвечает за покалывание и онемение, которые вы испытываете при ударе локтем.
Давление на локоть или запястье может привести к сдавливанию локтевого нерва и онемению пальцев при пробуждении.Ваш локтевой нерв, вероятно, поражен, если вы просыпаетесь с онемением:
- Мизинец спереди или сзади
- Безымянный палец, обычно ближе к мизинцу
- Кисть ниже мизинца и безымянного пальца
Если вы испытываете незначительное сдавление локтевого нерва в локтевом суставе, для решения проблемы достаточно научиться менять положение руки. Если вы испытываете более серьезную компрессию, вам может помочь хирургическое вмешательство.
Компрессия лучевого нерва
Лучевой нерв управляет мышцами предплечья и запястья, которые помогают разгибать запястье и пальцы.Давление на запястье, предплечье и бицепс может защемить лучевой нерв и вызвать онемение или боль. Сон на запястье или предплечье, или сон, положив руку на что-то, может вызвать сдавливание лучевого нерва. Если вы путешествуете и хотите спать в самолете или машине, постарайтесь не использовать предплечья и не прижимать запястья к окну в качестве подушки для головы, так как это может оказать давление на лучевой нерв.
Ваш лучевой нерв может быть сдавлен, если вы чувствуете онемение:
- Указательный палец
- Большой палец
- Рука между указательным и большим пальцами
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала, заболевание, часто связанное с офисными служащими, является наиболее распространенной невропатией защемления или сдавлением нерва в руке.Синдром канала запястья — это сдавление срединного нерва при его прохождении через канал запястья в руке. Срединный нерв ощущается указательным и средним пальцами. Подобно локтевому нерву, этот нерв может быть сдавлен как в локте, так и в запястье, поэтому полезно помнить о том, как вы сворачиваетесь калачиком каждую ночь.
Ваш срединный нерв может быть сдавлен, если вы чувствуете онемение в:
- Передняя часть большого пальца
- Указательный или средний палец
- Основание большого пальца
Хотя у большинства людей синдром запястного канала ассоциируется с работой за компьютером, любое небольшое повторяющееся движение запястья может вызвать его.Около 3% людей страдают синдромом запястного канала, и это расстройство чаще встречается у женщин. Многие люди с синдромом запястного канала со временем поправляются сами по себе, но у некоторых симптомы ухудшаются. Люди, страдающие синдромом запястного канала, часто сообщают, что просыпаются ночью из-за боли в руках и запястье.
Ношение бандажа во время сна или растяжка рук и запястий может помочь облегчить боль в канале запястья. Если боль не исчезнет, обратитесь к врачу. Более тяжелые случаи запястного канала, длящиеся несколько месяцев, могут потребовать хирургического вмешательства.
Другие проблемы со здоровьем, вызывающие онемение рук
Сдавленные нервы — не единственная причина, по которой вы можете просыпаться с онемением рук. Эти другие заболевания также могут вызывать онемение:
- Шейный спондилез: Хроническое дегенеративное заболевание, поражающее мышцы шеи, сухожилия и кости, шейный спондилез — довольно распространенное явление. Чаще встречается у пожилых людей. Общие симптомы включают боль и скованность в шее, а также боль и онемение в руках, плечах и пальцах.
- Синдром грудного выхода: Это заболевание включает сжатие или раздражение кровеносных сосудов в верхней части грудной клетки из-за анатомических изменений мышц в этой области. Большинство случаев синдрома грудного выхода вызвано хлыстовой травмой или другой травмой шеи. Иногда нарушение вызвано повторяющимися движениями или, что реже, наличием дополнительного ребра.
- Сахарный диабет: Это заболевание, более известное как диабет 2 типа, характеризуется неспособностью организма адекватно использовать или вырабатывать инсулин и может привести к повреждению нервов.Повреждение нервов может вызвать онемение и покалывание в руках и ногах.
Советы по уменьшению онемения рук во время сна
В зависимости от причины, вы можете уменьшить онемение рук во время сна несколькими способами. Во-первых, может быть полезно иметь поддерживающую, но мягкую подушку и матрас, чтобы с меньшей вероятностью возникли точки давления на шее или плечах. Поддержка шеи и позвоночника — важный шаг к полноценному отдыху. Вы также можете попробовать следующее:
- Носите фиксатор на запястье перед сном, чтобы стабилизировать запястье во время сна.
- Попробуйте новое положение для сна, особенно на боку.
- Не кладите руки под подушку, так как это может привести к сдавливанию нервов. Следите за тем, чтобы ваши запястья не сгибались, так как сгибание может вызвать покалывание.
- Если вы часто спите на спине, положив руки над головой, постарайтесь держать их рядом, чтобы уменьшить защемление нервов.
- Попробуйте размять руки и запястья перед сном.
- Посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить любые другие заболевания.
Когда поговорить со своим врачом
Обычно онемение и покалывание ночью случаются нечасто и довольно быстро проходят. Однако, если онемение рук и кистей не проходит или вызывает плохой сон, возможно, пришло время обратиться к врачу. Если вы испытываете что-либо из следующего, вы можете записаться на прием к врачу:
- Дневное онемение
- Онемение во всем теле, а не только в руках
- Слабость мышц
- Неуклюжее в руках или пальцах
- Внезапная слабость или головокружение
- Боль в руках и ногах, которая не проходит
Ваш врач должен уметь оценить ваши симптомы и помочь вам определить следующие шаги.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Онемение рук — Mayo Clinic
Онемение одной или обеих рук означает потерю чувствительности или чувствительности в руке или пальцах. Часто онемение рук может сопровождаться другими изменениями, такими как ощущение покалывания, жжения или покалывания. Ваша рука, кисть или пальцы могут казаться неуклюжими или слабыми.
Онемение может возникать вдоль единственного нерва в одной руке или может возникать симметрично в обеих руках.
12 июня 2021 г. Показать ссылки- Онемение. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/symptoms-of-neurologic-disorders/numbness#. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Инсульт: Надежда через исследования. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Hope-Through-Research/Stroke-Hope-Through-Research. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Признаки и симптомы опухолей головного и спинного мозга у взрослых.Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/brain-spinal-cord-tumors-adults/detection-diagnosis-staging/signs-and-symptoms.html. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- De Keyser F. Ганглиозные кисты запястья и кисти. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 апреля 2021 г.
- Болезнь Рейно. Национальный институт сердца, легких и крови. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/raynaud/. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Онемение. Национальное общество рассеянного склероза.http://www.nationalmssociety.org/Symptoms-Diagnosis/MS-Symptoms/Numbness. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Невропатия (поражение нервов). Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/neuropathy/. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Stabler SP. Дефицит витамина B12. Медицинский журнал Новой Англии. 2013; DOI: 10.1056 / NEJMcp1113996.
- Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. https: // orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck. По состоянию на 3 февраля 2016 г.
- Ганглиоз (киста) запястья. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/ganglion-cyst-of-the-wrist-and-hand. По состоянию на 20 апреля 2021 г.
- Сиринкс спинного мозга или ствола головного мозга. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/spinal-cord-disorders/syrinx-of-the-spinal-cord-or-brain-stem.По состоянию на 20 апреля 2021 г.
- Информационная страница о травмах плечевого сплетения. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http://www.ninds.nih.gov/disorders/brachial_plexus/brachial_plexus.htm. По состоянию на 19 апреля 2021 г.
- Daroff RB, et al. Заболевания периферических нервов. В: Неврология Брэдли и Дарофф в клинической практике. 8-е изд. Сондерс Эльзевир; 2022. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 28 апреля 2021 г.
- Briemberg HR, et al. Подойдите к пациенту с потерей чувствительности.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 апреля 2021 г.
- Левин К. Шейная спондилитическая миелопатия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 апреля 2021 г.
- Vriesendorp FJ. Синдром Гийена-Барре у взрослых: клинические особенности и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 апреля 2021 г.
- Baer AN. Клинические проявления синдрома Шегрена: внегландулярная болезнь. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 19 апреля 2021 г.
- Bowden JL, et al. Распространенность и степень нарушения кожной чувствительности на руке в хроническом периоде после инсульта. PLoS ONE. 2014; DOI: 10.1371 / journal.pone.0104153. eCollection 2014.
- Ferri FF. Обморожение. В: Клинический советник Ферри 2021. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 28 апреля 2021 г.
.
Почему у меня онемение во время сна на боку?
Вы просыпаетесь и обнаруживаете, что некоторые части вашего тела онемели? Прочтите, чтобы узнать, почему у вас может наблюдаться онемение во время сна на боку.
Вы держали в секрете свой сон?
Люди, которые испытывают онемение во время сна, часто скрывают это от друзей и членов семьи.
Хорошо, может, никто не скрывает тот факт, что у них онемение и покалывание в руках или ногах. Вероятно, они не используют полученный в результате прерывистый сон как предлог для опоздания на работу. Но большинство людей не обсуждают это с коллегами за кофе.
В большинстве случаев онемение пальцев или стоп посреди ночи не является нормальным явлением.
Покалывание, за одним исключением, вызвано медицинскими причинами. И вы можете найти облегчение!
Не пропустите еще одну бессонную ночь. Найдите минутку и узнайте больше о причинах и некоторых решениях этой досадной проблемы.
Side Sleepers Unite
Немедицинская причина онемения во время сна — это положение во сне. Если вы один из тех, кто спит на боку, вы можете провести большую часть ночи, лежа прямо на нерве в руке или ноге.
Вы просыпаетесь с ощущением иголок в руке, кистях или ступнях.Это называется парестезией, и вы можете избавиться от нее без каких-либо секретных процедур или визитов к врачу.
Все, что вам нужно, это сменить позицию.
А как насчет людей, которые не спят на боку и не могут заснуть из-за парестезии?
Есть несколько медицинских объяснений онемения конечностей во время сна.
Распространенная причина онемения во время сна
Вы исключили странные позы для сна, но до сих пор не поняли, почему у вас онемение рук во время сна.Вы слышали о синдроме запястного канала?
Синдром запястного канала вызывается повторяющимися движениями запястья или пальцев. Один из симптомов — онемение и покалывание в руках по ночам.
Лечение традиционной медициной часто подразумевает инъекции стероидов или инвазивную операцию, при которой врач разрезает связку вокруг запястного канала. Процедура снимает давление на срединный нерв.
Путем осторожных манипуляций с запястьем и локтем мануальный терапевт может помочь облегчить раздражающее онемение, вызванное синдромом запястного канала.
Во всем виновата твоя шея
Хотя синдром запястного канала является обычным явлением, это, безусловно, не единственное заболевание, связанное с онемением во время сна. Ваша шея может быть виновата.
Если это покажется странным, скажите так: шейная радикулопатия.
Сдавливание или раздражение нервного корешка в шейном отделе позвоночника может вызвать боль и / или онемение плеча, руки, кисти и пальцев.
Введите вашего друга радикулопатию шейки матки. Конечно, эта боль, распространяющаяся по корешковому нерву, неприятна, особенно когда она прерывает сон.
Смена позы обычно будит нерв, и онемение проходит. Но если вы заметите частое онемение, возможно, у вас поврежден или защемлен нерв.
Если у вас когда-либо защемлялся нерв в любом месте тела, вы знаете, насколько это ослабляет. Независимо от того, сколько вы натираете или сколько термических обработок вы применяете, оно сохраняется.
Посещение мануального терапевта может принести значительное облегчение. Хиропрактики используют различные методы при лечении заболеваний шейного отдела позвоночника.
Хиропрактик не может диагностировать ваше онемение по телефону, но после короткого обследования позвоночника с последующей коррекцией позвоночника вы сможете лучше выспаться.
Причиной онемения во время сна могут быть другие заболевания, в том числе диабет.
Вы диабетик?
Онемение или покалывание в стопах часто являются первым признаком повреждения нервов в результате диабета. Симптомы, которые называются периферической невропатией, могут появиться в любое время, но усиливаются ночью.
Около половины людей с диагнозом диабет страдают периферической невропатией.
Скорее всего, управление болью и онемением занимает первое место в вашем списке приоритетов. Также важно предотвратить дальнейшее повреждение!
Помимо рецептурных лекарств, которые уменьшают боль только на 30-50%, у вас есть и другие варианты.
Считайте хиропрактику частью своего плана лечения диабетической невропатии. Хиропрактика работает, потому что она фокусируется на чем-то более глубоком, чем боль и онемение, направленном на первопричину симптомов.
Хиропрактические манипуляции могут помочь облегчить или замедлить прогрессирование периферической нейропатии в ногах. Если вы не страдаете диабетом и у вас онемение ног во время сна, подумайте о своей диете.
Посмотрите на свою диету
Онемение в ночное время в ногах или руках также может быть вызвано дефицитом витаминов.
Наши сегодняшние диеты иногда просто не соответствуют требованиям. Вы можете есть рекомендованное дневное количество фруктов и овощей, но при этом не получать достаточно витамина C или витамина B6.Оба влияют на выработку коллагена, критически важного белка, необходимого для здоровья соединительной ткани.
Синдром запястного канала, который считается заболеванием соединительной ткани, показывает улучшение, когда пациенты принимают добавки витамина B6.
При первом посещении мануального терапевта вы обсудите свое общее состояние здоровья, включая питание.
Готовы к помощи?
Онемение во время сна, будь то ноги, рука или руки, нарушает сон и может быть признаком чего-то более серьезного, чем сон в странном положении.
Синдром запястного канала, защемление нерва в шейном отделе позвоночника или диабет могут вызывать онемение в ночное время. Виновата может быть и авитаминоз.
Здесь, в Logan Chiropractic Ann Arbor, мы стремимся определить корень проблемы.
Не теряйте ни одной ночи сна. Назначьте встречу с нами сегодня, и мы поможем вам лучше спать.
Руки немеют во сне
Как врач, я слышал, как пациенты 25 лет говорят мне, что у них немеют руки, когда они спят.Должно ли это вас беспокоить, или в этом нет ничего страшного? В конце концов, если вы поспрашиваете, онемение рук во время сна — не очень распространенная жалоба здоровых людей. Вот почему вам следует беспокоиться об этой проблеме и что может быть ее причиной.
Во-первых, вы должны понять, что когда какая-либо часть тела онемеет, это означает, что нервное питание к этой области было прекращено. Итак, когда вы спите, онемение рук означает, что какой-то нерв, идущий от шеи к руке, сжимается.У нервов есть собственное кровоснабжение снаружи, поэтому давление на нерв прерывает это кровоснабжение, и в конечном итоге нерв испытывает нехватку кислорода и питательных веществ, что приводит к отключению нерва. Если это происходит на короткое время, нерв просто снова просыпается после того, как давление снимается. Однако продолжающееся оскорбление нерва может означать, что он немного повреждается с каждым эпизодом. Поэтому месяцы или годы онемения рук ночью может означать повреждение нервов.
Ольга Болбот / Shutterstock
Что обычно вызывает это? Самая большая и наиболее значимая причина — стеноз шеи (шейки матки) или выпуклость диска, или когда в костях шеи из-за артрита или этого диска мало места для движения или выхода нервов.Вам не обязательно иметь постоянную боль в шее при стенозе или выпуклости диска, а некоторые пациенты просто замечают, что их руки онемели. Когда ночью шея принимает странное положение, а мышцы, защищающие ее днем, расслабляются, нервы хрустят, а руки немеют. Часто шейный воротник, который можно носить только на ночь, уменьшает онемение. Возможно, вам придется поэкспериментировать с разными ошейниками или разной степенью их натяжения (обычно достаточно носить его свободно, сидя на краю кровати, так как плечи приподнимаются, когда вы спите, и это делает ошейник более плотным).Если это поможет вашим рукам, вам, вероятно, понадобится МРТ шейки матки, чтобы это проверить.
Давление на нервы плеча. Chu KyungMin / Shutterstock
Вторая по величине причина — синдром торакального выхода или TOS. Это означает, что нервы в области плеч хрустят. Это обычная проблема для современных пользователей компьютеров, так как плечо и голова выступают вперед, что приводит к сдавливанию нерва. В нашей книге «Ортопедия 2.0» есть некоторые фрагменты, посвященные этому выпуску. Другие причины могут включать синдром запястного канала на запястьях.Это когда главный нерв руки (срединный нерв) защемляется в туннеле, который он проходит в запястье. Обычно, если это является причиной, простая повязка на запястье, которую носят ночью, может быть огромным подспорьем. Тем не менее, обе эти проблемы могут потребовать от вашего врача более внимательного изучения общей причины этой проблемы.
Одна из причин, по которой вам следует проявлять бдительность при выяснении этого вопроса, заключается в том, что отключение этих нервов может вызвать другие проблемы. Наибольшее беспокойство вызывает то, что в верхних конечностях могут возникнуть другие проблемы, вызванные ночной компрессией нерва.К ним относятся теннис и локоть игрока в гольф (латеральный и медиальный эпикондилит), а также артрит рук и плеч. Как это могло случиться? Мышцы, защищающие эти области, отключаются, и дополнительное движение в суставе (которое незаметно) со временем приводит к его поджариванию. Кроме того, другие новые исследования показывают, что плохие нервы могут в конечном итоге сбрасывать вредные химические вещества, вызывающие артрит, в суставы.
Итог? Онемение рук ночью — большое дело. Его часто игнорируют врачи, которые не являются экспертами в области лечения опорно-двигательного аппарата, но относятся к нему серьезно и выясняют его первопричину.Если вы этого не сделаете, вам будет интересно, почему ваши нервы постепенно становятся менее чувствительными (изменение общего ощущения) или почему ваши плечи, локти и руки все время болят!
Получите второе мнение о своей МРТ или рентгенографии и избегайте ненужной хирургии Крис Сентено, доктор медицины — специалист в области регенеративной медицины и новой области интервенционной ортопедии. Centeno была пионером в области ортопедических процедур с использованием стволовых клеток в 2005 году и отвечает за большое количество опубликованных исследований по использованию стволовых клеток в ортопедии.Просмотр профиляЕсли у вас есть вопросы или комментарии по поводу этого сообщения в блоге, напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен]
ПРИМЕЧАНИЕ. В этом сообщении в блоге представлена общая информация, которая поможет читателю лучше понять регенеративную медицину, здоровье опорно-двигательного аппарата и связанные с этим темы. . Весь контент, представленный в этом блоге, на веб-сайте или любых связанных материалах, включая текст, графику, изображения, профили пациентов, результаты и информацию, не предназначен и не должен рассматриваться или использоваться в качестве замены медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. .Пожалуйста, всегда консультируйтесь с профессиональным и сертифицированным поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить, подходит ли вам лечение.
Получайте обновления блога по электронной почте
Отправляя форму, вы соглашаетесь с тем, что читаете нашу Политику конфиденциальности и принимаете ее. Мы также можем связываться с вами по электронной почте, телефону и другим электронным средствам связи для передачи информации о наших продуктах и услугах. Мы не продаем и не передаем вашу информацию сторонним поставщикам.
Синдром запястного канала — NHS
Синдром запястного канала (CTS) — это давление на нерв запястья.Это вызывает покалывание, онемение и боль в руке и пальцах. Часто вы можете лечить это самостоятельно, но на то, чтобы выздороветь, могут потребоваться месяцы.
Проверьте, есть ли у вас синдром запястного канала (CTS)
Симптомы синдрома запястного канала включают:
- боль или боль в пальцах, руке или руке
- онемение рук
- покалывание или покалывание в иглах
- слабый большой палец или затруднение захвата
Эти симптомы часто начинаются медленно и приходят и уходят.Ночью они обычно хуже.
Как вылечить синдром запястного канала самостоятельно
CTS иногда проходит сама по себе через несколько месяцев, особенно если он у вас из-за беременности.
Носите шину на запястье
Шину на запястье носите на руке, чтобы держать запястье прямо. Это помогает уменьшить давление на нерв.
Вы носите его ночью, пока спите.Вам придется носить шину как минимум 4 недели, прежде чем она начнет чувствовать себя лучше.
Вы можете купить повязку на запястье онлайн или в аптеке.
Остановите или уменьшите количество вещей, которые могут его вызывать.
Остановите или отрежьте все, что заставляет вас часто сгибать запястье или сильно сжимать руки, например, использование вибрирующих инструментов для работы или игры на музыкальном инструменте.
Обезболивающие
Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут кратковременно облегчить боль в канале запястья.
Но мало доказательств того, что они могут лечить причину CTS, поэтому важно не полагаться на них.
Упражнения для рук
Есть небольшое количество свидетельств того, что упражнения для рук помогают облегчить симптомы CTS.
Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:
- ваши симптомы ухудшаются или не проходят
- лечение в домашних условиях не работает
(COVID-19): как связаться с GP
По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:
- посетите их веб-сайт
- используйте приложение NHS
- позвоните им
Узнайте об использовании NHS во время COVID-19
Что происходит на приеме
Врач общей практики обычно может диагностировать CTS, спросив о ваших симптомах и проверив вашу руку.
Если они не уверены, что это CTS, они могут направить вас в больницу для прохождения тестов, таких как ультразвуковое сканирование.
Лечение синдрома запястного канала (CTS) от терапевта
Если шина на запястье не помогает, терапевт может порекомендовать инъекцию стероида в запястье.Это уменьшает опухоль вокруг нерва, облегчая симптомы CTS.
Инъекции стероидов — не всегда лекарство. CTS может вернуться через несколько месяцев, и вам может потребоваться еще одна инъекция.
Операция по поводу синдрома запястного канала
Если ваш CTS ухудшается и другие методы лечения не помогли, терапевт может направить вас к специалисту для обсуждения операции.
Операция обычно излечивает CTS. Вы и ваш специалист вместе решите, подходит ли вам это лечение.
Укол вызывает онемение запястья, поэтому вы не чувствуете боли (местный анестетик), и на руке делается небольшой порез. Запястный канал внутри запястья перерезан, поэтому он больше не оказывает давления на нерв.
Операция занимает около 20 минут, и вам не нужно оставаться в больнице на ночь.
Чтобы вернуться к нормальной деятельности, может пройти месяц после операции.
Причины синдрома запястного канала (CTS)
CTS возникает, когда запястный канал внутри запястья опухает и сдавливает один нерв (срединный нерв).
Вы подвергаетесь большему риску, если:
- имеете избыточный вес
- беременны
- выполняете работу или хобби, которые означают, что вы постоянно сгибаете запястье или сильно сжимаете руку, например, используете вибрирующие инструменты
- имеете другое заболевание, например артрит или диабет
- есть родитель, брат или сестра с CTS
- ранее травмировали ваше запястье
Последняя проверка страницы: 16 февраля 2021 г.
Срок следующей проверки: 16 февраля 2024 г.
Синдром запястного канала | Причины, симптомы, лечение
Вам может потребоваться операция, если имеется сильное сжатие срединного нерва или если онемение и боль не уменьшаются с помощью других методов лечения.Операция, известная как освобождение запястного канала или декомпрессионная операция, снимает боль за счет снижения давления на срединный нерв.
Операция обычно проводится в дневном стационаре. Операция обычно проводится под местной анестезией и может быть сделана с помощью традиционной открытой хирургии или хирургии замочной скважины. Ваш хирург скажет вам, что вам больше всего подходит.
После операции вам может потребоваться носить повязку на руке и запястье в течение нескольких дней. Важно, чтобы вы продолжали двигать пальцами и руками, чтобы уменьшить жесткость и отек, а также предотвратить попадание нервов и сухожилий в рубцовую ткань, которая может образоваться после операции.Возможно, вы сможете начать легкие упражнения в день операции.
Обычно швы снимают через 10–14 дней после операции, хотя некоторые хирурги используют вместо них растворяющие швы, которые не нужно снимать.
Вы должны оправиться от операции менее чем за месяц, хотя может потребоваться больше времени, чтобы вернуть все ощущения в вашу руку, особенно если это заболевание сохраняется в течение длительного времени.
Иногда операция может не привести к полному выздоровлению, особенно если у вас мышечная атрофия или потеря чувствительности в руке, но она должна значительно уменьшить вашу боль.Если вы чувствуете, что ваши симптомы не улучшились в течение первых шести недель после операции, вам следует поговорить со своим хирургом.
В течение первых нескольких недель после операции вам следует избегать тяжелых задач, но вы должны начать использовать руку для более легких действий, если это не слишком неудобно. Вы не должны водить машину, пока не научитесь удобно сжимать кулак рукой.
Для большинства людей операция проходит очень успешно. Но, как и при любых операциях, существует небольшой риск осложнений, которые могут включать инфекцию, повреждение нервов или рубцевание.В редких случаях боль может продолжаться или вернуться через некоторое время после операции, даже если сначала она казалась успешной.
Почему немеют руки
Почему у меня немеют руки
Статья написана для журнала We’ve Got Your Back Magazine
Почему у меня немеют руки
Онемение рук
Пациенты часто жалуются на онемение одной или обеих рук. Наиболее серьезные причины онемения руки или кисти обычно связаны с другими симптомами, такими как боль в груди, потоотделение, одышка, сильная головная боль, визуальные изменения, спутанность сознания или изменения речи.Они могут указывать на сердечный приступ или инсульт и должны быть немедленно осмотрены медицинским работником.
Обзор онемения кисти
Однако подавляющее большинство жалоб на онемение кисти / руки не являются неотложной медицинской помощью. Типичная причина онемения — раздражение нервов. Симптомы, связанные с нервными окончаниями, включают онемение, покалывание, «иголки», а иногда и жжение. Нервы могут раздражаться в результате воспаления, сжатия, растяжения или прямой травмы.
Онемение руки и синдром запястного канала
Наиболее частой причиной онемения кисти является синдром запястного канала, который представляет собой раздражение срединного нерва, проходящего через запястье.Обычно это вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев. Пациенты будут жаловаться на онемение ночью или утром при пробуждении. Они также могут испытывать онемение при вождении.
Другой распространенный источник онемения — синдром локтевого канала, который представляет собой раздражение локтевого нерва в локтевом суставе. Распространение онемения при этой проблеме — мизинец и безымянный палец. Это часто связано с удержанием локтя согнутым в течение длительного времени (например, при разговоре по телефону) или с положением внутренней части локтя на подлокотник или стол.
Онемение рук и раздражение нервов в шее
Другие причины онемения рук включают раздражение нервов от шеи. В этом случае симптомы со стороны рук обычно сочетаются с жалобами на шею, но не всегда.
Онемение, покалывание или жжение в руке — это обычно проблема, которую можно решить самостоятельно. Если симптомы не исчезают, их следует осмотреть врачом. Самая серьезная проблема, которая иногда связана с онемением рук, — это слабость или атрофия (сокращение) мышц.Обычно это указывает на то, что нерв частично потерял связь с мышцей, которую он снабжает. Опять же, любое развитие слабости или атрофии должно быть оценено врачом.
Диагностика онемения рук
Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше жалоб, ваш врач может направить вас на ЭМГ и NCS (исследования электромиографии и нервной проводимости).
