Почему ночью во время сна немеют руки?
В медицинской практике чувство онемения относится к парестезиям, расстройствам чувствительности. Если у вас часто немеют руки во время сна, это повод обратиться к специалисту. Причин тому может быть множество: от органной патологии до локальных изменений.
Почему во сне немеют руки: механизмы парестезии
Недостаток кровоснабжения. От банально неудобного положения, узкого рукава пижамы, малоподвижного образа жизни до закупорки мелких и средних сосудов холестериновыми бляшками и ишемической контрактуры Фолькмана.
Неврологические болезни. Разрушение миелиновой оболочки, нарушение проводимости и трофики, воспаление, перегрузка, отравление токсинами — факторы, влияющие на сбой передачи нервных импульсов.
Недостаток витаминов, микроэлементов; гиповитаминозы, реже авитаминозы. Распространение сигнала между нейронами требует наличия нейромедиаторов, для синтеза которых нужны определенные вещества, ферменты.
Воспаление. Туннельные синдромы, теннисный локоть, локоть гольфиста, травмы — нередкие первопричины того, почему во сне немеют руки.
Почему немеют руки по ночам: причины
Обычно проблема затрагивает определенный участок конечности. Этиологическими факторами выступают:
- ревматоидный артрит, остеоартроз суставов кисти;
- карпальный синдром, развивающийся при монотонной регулярной нагрузке — игре на пианино, работе сурдопереводчиком, в киберспорте. Немеет вся кисть, либо область ниже запястья;
- заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, сопровождающийся протрузиями или грыжами в сегменте C6-C7, опухоли, воспалительные процессы, нейроинфекции. Локализация неприятных ощущений зависит от местоположения воспаленного корешка: С5 — по латеральной части рук, C6 — тыльная сторона указательного и среднего пальцев, предплечья, плеча; C7 — тыл плеча до четвертого и пятого пальцев.
Если немеют руки по ночам, причины могут касаться обменных нарушений. При сахарном диабете это диабетическая нейропатия, связанная с нарушением передачи нервных импульсов, фиброзированием соединительнотканных структур. Поражение периферии нервной системы встречается и на поздних стадиях алкоголизма из-за метаболических расстройств, демиелинизации аксонов. В этих случаях характерна симметрия, немеют руки во время ночного сна, начиная от нижних участков, постепенно поднимаясь по мере распространения поражения сосудов.
При болезнях сердца онемение слева может быть симптомом приступа стенокардии или инфаркта. Если дискомфорт длится более 15 минут, иррадиирует по внутренней поверхности конечности, в плечевой пояс, шею или челюсть слева, немедленно обратитесь к врачу.
✅ боль в локтевом суставе онемение руки
✅ боль в локтевом суставе онемение рукиРазделы:
-Отзывы боль в локтевом суставе онемение руки
-Где купить-боль в локтевом суставе онемение руки
-бег при болях в суставах
-боли в суставах лечение
одно из наиболее популярных средств сегодняКрем воск Здоров для суставов (отзывы врачей о данном продукте можно изучить в сети Интернет) является эффективным лечебным, а также профилактическим средством, наделенным превосходным укрепляющим, а также тонизирующим действием. Насколько важно для Вас быстро устранить проблему, при этом не навредить здоровью? В данном случае ответ очевиден, поэтому крем воск Здоров для лечения суставов, должен использоваться абсолютно каждым человеком, у которого имеются серьезные заболевания, либо предрасположенность к их появлению. Отзывы о боль в локтевом суставе онемение руки
Реальные отзывы о боль в локтевом суставе онемение руки.
✔ Где купить-боль в локтевом суставе онемение руки
болит тазобедренный сустав после операции боль в правом суставе руки боль сустав осмотр на | Сразу после нанесения средства надо подождать 10–15 минут. За это время состав полностью впитается в ткани тела. Потом можно заниматься повседневными делами. Мазь втирают 1–3 раза в день в зависимости от состояния больного. Если боли сильные, можно использовать препарат чаще. Желательно в это время минимально нагружать больной сустав. Уже через несколько дней больной ощутит улучшение самочувствия. Крем Здоров может применяться как альтернатива таблеткам или использоваться вместе с ними. |
левый плечевой сустав болит | Сегодня современная медицина предлагает таким пациентам дорогостоящее лечение, часто включающее в себя хирургическое вмешательство. Однако не все пациенты могут психологически или финансово позволить себе такую терапию. Именно поэтому, относительно недавно ведущими специалистами в области травматологии и ревматологии, был разработан крем-воск Здоров от боли в суставах! |
С возрастом начали болеть суставы по всему телу конечно, но особенно страдаю от коленей. Когда ноги стали слабые, я несколько раз падала, ушибала сильно. Делала массаж, компрессы, перепробовала все, что знала. Однажды внучка принесла мне мазь, т.е крем-воск Здоров, объяснила сколько раз в день наносить. Начала применять с самомассажем. Результатом очень довольна, практически эта мазь меня подняла на ног. Сейчас по долгу уже не втираю, результат тот же. Сейчас использую регулярно, боли уходят. Заказала себе еще.
Боли в локтевом суставе сопровождаются онемением пальцев? Наиболее часто боль в локте, онемение руки возникает изза различных заболеваний. Боль в локтевом суставе здесь носит вторичный характер, что, к сожалению, на интенсивности не сказывается. Онемение рук, особенно ночью и утром, боль в правом локте и в правой ладони. Одновременно беспокоит онемение кожи на этом участке. Врач проводит диагностический тест – ударяет молоточком по локтевой Боль в локтевом суставе ноющая, немеют 4й и 5й пальцы руки, снижена сила в них. Лечение. 5 Боли в локтевом суставе: первая помощь. 6 Лечение. Если в руке чувствуется онемение, нужно срочно обратиться к неврологу.
От болей в коленных суставах лечился таким ядреным средством: 16 стручков красного перца, 160 мл керосина и 150 мл нерафинированного подсолнечного масла настаивал 12 дней в погребе, ежедневно встряхивая бутылку. Затем смазывал смесью больные участки на всю ночь, а утром надевал теплые штаны и кофту из ангорской шерсти. Но хватило меня всего на 2 недели, затем на коже проступили ожоги, появился дерматит. Избавил от болей в суставах и одновременных кожных проблем крем-воск Здоров, о котором услышал в рекламе. Поначалу не верил в его эффективность, думал – обман, развод, но все-таки купил. Уже на 5 день применения кожа перестала чесаться и шелушиться, перестали волновать суставные боли при ходьбе, но перед дождем все еще дискомфорт, особенно в коленях. Вот такой он внутри. Крем-воск Здоров от боли в суставах обогащен витаминами группы В. Они помогают ускорить восстановление хрящевой ткани и устранить трение в сочленении, вызывающее неприятные ощущения и боль. Витамины способствуют усвоению тканями сустава микроэлемента магния, необходимого для их функционирования. Биологически активные вещества улучшают связь элементов сочленения с нервной системой и укрепляют коллагеновый слой в костной ткани.
средство от боли в суставах рук
боль в локтевом суставе онемение руки
болит тазобедренный сустав после операции
левый плечевой сустав болит
бег при болях в суставах
Доказано, что суставные боли переносятся пациентами тяжело: они интенсивны, они резко снижают качество жизни. Назначается редко, с целью исследовать внутрисуставное содержимое. Болят суставы больших пальцев ног: лечение. Если болят суставы больших пальцев ног, тянуть с визитом в больницу не следует. Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг. Часто задаваемые вопросы. Болит сустав большого пальца на ноге. Какова причина этих болей? Лечение. Если сильно болит большой палец на ноге в верхнем или нижнем суставе, как его лечить. Лечение боли в суставе большого пальца ноги при подагрическом артрите проводят в стационаре. Если вы исключили вышеописанные причины, но, тем не менее, болят суставы больших пальцев ног, возможно, объяснение тому. Когда болит первый палец стопы, лечение зависит от характера патологии и нуждается в комплексном подходе. Чтобы устранить раздражение в суставе большого пальца на ноге, используют различные средства. В этой статье вы узнаете о возможных причинах того, почему болит большой палец на ноге и что нужно делать в таком случае. Артрит суставов пальцев рук: какие симптомами он проявляется как его лечить. Лечение артрита: советы врача о том. Болит сустав большого пальца ноги обычно вследствие локационной или общей причины. Лечение болей в большом пальце ноги. Пациенту, жалующемуся на боль в суставе большого пальца ноги, лечение назначается по результатам. Остальное. Лечение суставов Боли в суставах. Разбор конкретных болезней. Диета. Резюме. Воспаление сустава большого пальца ноги – это симптом различных заболеваний суставных тканей. Болит сустав большого пальца ноги: как лечить (видео). В следующей статье мы подробнее расскажем о причинах и лечении боли в большем пальце ноги. Гель ДиклофенакТева против воспаления и боли в суставах, мышцах, связках!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Гель поможет снять боль и воспаление, облегчить движение. Легкая текстура!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Мудрое решение против боли в суставах, спине и мышцах. С ядом гадюки.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
боли в суставах лечение
Болезненные ощущения в коленном суставе доставляют множество неприятностей. Ведь движения человека сковываются, что мешает ему вести полноценный образ жизни. Как лечить боль в суставах. Лечение самих болей в суставах является симптоматическим, то есть направлено на устранение или снижение болевого синдрома. Резкие, ноющие боли в ногах, сковывающие движения и доставляющие дискомфорт, могут привести к более серьезным последствиям, если не обращать внимания на проблему. Как убрать боль в коленях без вреда своему здоровью. 1. Болезни суставов. Сильные боли в суставах возникают как результат травм или суставных заболеваний. суставов, поскольку способствует увеличению их подвижности, а также ускорению тока крови и лимфы в сосудах, удалению. Боли в суставах ног возникают у многих, причин возникновения болей огромное количество. В этих причинах стоит разобраться. Частая причина боли защемление нерва. Коленный сустав является самым сложным по строению в организме человека. Постоянные нагрузки на него делают сустав уязвимым. Боли в колене – частая причина обращения к доктору. Если возникла боль в суставах колен, лечение подчиняется классической схеме, которая включает в себя обезболивание, противовоспалительную и восстановительную терапию. частичное или полное удаление бурсы. Отраженные боли, проявляющиеся при артрозе тазобедренного сустава. Сами колени в этом случае не пострадают, и объем движения в них никак не меняется, на рентгене патологии тоже не обнаружатся. Кроме того боль в колене может. Как снять боль в суставах в домашних условиях — простые народные средства. При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. 3. Из народных средств от любой боли в суставах также помогают: Сало с чабрецом. Для приготовления снадобья размешайте в 0,5 л срединного смальца (смалец из живота свиньи, здор ) 3 ст. л. травы чабреца и 1 ч. л. Лечебный массаж колена!Как быстро убрать боль в коленном суставе!Лечение коленного сустава!Как убрать воспаление в коленном суставе по методике Пруткова.
Слабость (онемение) в одной или обеих руках может возникнуть внезапно, например, утром после пробуждения. Чаще это связано с неудобным положением во время сна: высокая или, наоборот, низкая подушка, крепкий длительный сон с подвёрнутой под себя рукой, засыпание с облокачиванием локтями на узкую неподвижную подставку (например, спинку стула). При таких обстоятельствах происходит длительное сдавление мягких тканей, сосудов и нервных стволов руки или шеи, что приводит к парезу (слабости) части или всей руки. Если слабость руки (онемение, парез) развивается в течение какого-то времени (неделя, месяц, год), это может быть связано с поражением головного и спинного мозга, нервных сплетений, нервных стволов и самих мышц. Это состояние требует тщательного анализа и дополнительного обследования, т. к. может быть вызвано аутоиммунными, механическими, генетическими причинами. Слабость (онемение) одной руки может сопровождаться болью в шее, болью на протяжении плеча, предплечья. В этом случае необходимо исключить травму опорно-двигательного аппарата (позвоночника, межпозвонковых дисков, костей плечевого пояса, предплечья, связок, мышц). Важно знать, что пациент, возможно, недооценивает серьёзность травмы, полученной давно, или вообще не знает о ней.
Нельзя забывать ещё об одном серьёзном состоянии, приводящем к слабости (онемению, парезу) одновременно и руки и ноги — мы говорим об инсульте. Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). Это внезапное нарушение кровоснабжения участка головного мозга, возникающее вследствие различных причин. Если кровоснабжение прекратилось в результате нарушения целостности сосуда головного мозга и произошло излитие крови в вещество мозга или полость черепа — говорят о геморрагическом инсульте. Если нарушение мозгового кровообращения произошло по причине прекращения поступления крови в какой-либо сосуд головного мозга — говорят об ишемическом инсульте. ОНМК чаще возникает у пожилых людей на фоне резкого подъёма артериального давления, на фоне патологии сердца (например, различные варианты аритмий), на фоне закупорки сосуда головного мозга тромбом, на фоне атеросклеротического поражения сосудистого русла (так называемые «холестериновые бляшки»). Но чаще имеет место сочетание этих факторов. Кроме того, причиной инсульта может послужить длительно протекающий, осложнённый остеохондроз шейного иили грудного отделов позвоночника. Пожалуйста, помните: внезапное появление у Вас или Ваших близких слабости (онемения) руки или ноги на одной стороне тела (справа или слева), головокружения, головной боли — может быть признаком поражения головного мозга. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу! Врачи-неврологи Клиники доктора Войта помогут Вам разобраться с причиной появления пареза и устранить её. Не забывайте о том, что любое заболевание гораздо легче поддаётся лечению на ранней стадии возникновения. В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:
Подробнее о связанных заболеваниях и симптомах:
| Комплексные программы: Также на эту тему: |
Хирургические операции карпального канала
Услуга Хирургические операции карпального канала доступна в следующих поликлиниках VCA: Jugla, Pļavnieki, Elite
Если от перенапряжения немеют пальцы и по ночам болят руки, следует обратиться за помощью к специалисту, чтобы выяснить причину этого, поскольку виной всему может быть синдром карпального канала или сдавливание срединного нерва, которое при отсутствии своевременного лечения может сделать пальцы нечувствительными и нарушить их функции.
Информация
Карпальный канал — это узкий туннель (величиной примерно с большой палец), находящийся внутри запястья. Он защищает нерв руки и девять сухожилий, сгибающих пальцы. Если синдром карпального канала долго не лечить, обычно эти жалобы только усиливаются, нарушения движений пальцев становятся все более выраженными, со временем истощаются мышцы ладони, ладонь утрачивает силу и пропадает возможность выполнять даже простые повседневные действия.
Симптомы
- Онемение и боли в области большого, указательного и среднего пальца, которые обычно усиливаются по ночам. Боль заставляет по нескольку раз за ночь подниматься и ходить, встряхивая руками. Потряхивание руками и их поднятие могут на некоторое время облегчить боль и ощущение онемения.
- Могут возникнуть также нарушения координации пальцев и их слабость. Иногда сложно выполнять мелкие действия, например, застегивать пуговицы, или удерживать в пальцах предметы.
- Характерным симптомом является нечувствительность пальцев и ладоней по утрам после пробуждения. Почему так происходит? При длительном совершении руками однообразных движений в основании ладони (в карпальном канале), где уже и так недостаточно места, отекают сухожилия и/или уплотняются связки, оказывая давление на нерв, проходящий сквозь канал. Одновременно защемляются также мелкие кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение нерва. Этот нерв иннервирует множество мышц ладони и отвечает за чувствительность кожи пальцев, поэтому возникают вышеупомянутые жалобы. Это может быть и после травмы руки при повреждении близлежащих костных тканей, которые сдавливают нерв, а также у женщин при нарушении деятельности яичников или после климакса.
Медикаментозная терапия
Чтобы установить точную причину онемения рук и начать лечение, необходима консультация специалиста. Если виной этому сдавливание нерва карпального канала, цель лечения состоит в уменьшении сдавливания нерва, устраняя отек прилегающих к нерву сухожилий и улучшая кровоснабжение нерва. Сначала проводится медикаментозная терапия при помощи локальных инъекций, дополняемых физиотерапевтическими процедурами. Если лечение при помощи лекарств не дает желаемого эффекта, необходима хирургическая помощь.
Хирургическая терапия
Операция не болезненна, для нее используется локальная анестезия. На запястье делают небольшой надрез кожи и открывают карпальный канал, уменьшая таким образом сжатие нерва. После операции можно сразу отправляться домой, соблюдая в течение месяца щадящий режим. Приходить к врачу надо только на перевязку.
Запишись к хирургу на консультацию
|
|
VCA poliklīnika «Pļavnieki»
|
67799977 |
VCA poliklīnika «Jugla»
|
67521270 |
VCA poliklīnika «Elite»
|
67799977 |
VCA poliklīnika «Aura»
|
67565635 |
VCA poliklīnika «Pulss 5»
|
67799977 |
VCA poliklīnika «Vesels»
|
67509640 |
VCA poliklīnika «Purvciems»
|
67598616 |
VCA poliklīnika «Olvi»
|
65441226 |
VCA poliklīnika «Liepājas MC» |
63428796 |
От онемения рук до инвалидности.
К чему может привести остеохондроз | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕПо статистике, у 70% людей после сорока лет есть шейный остеохондроз, который при определенном развитии может привести к инвалидности. От чего возникает эта болезнь, как ее лечат и к каким осложнениям она может привести, «АиФ-Воронеж» рассказала заведующая неврологическим отделением Воронежской областной клинической больницы №1, врач высшей категории Вера Севостьянова.
Без резких движений
Анастасия Ходыкина, «АиФ-Воронеж»: Вера Викторовна, при болят в шее часто можно услышать диагноз остеохондроз. Что это такое, и из-за чего он может возникнуть?
Вера Севостьянова: Двигательный сегмент состоит из двух позвонков и диска между ними, который выполняет функцию амортизатора, чтобы позвонки не стирались и не подвергались разрушению. Он дает возможность шее поворачиваться и наклоняться. При остеохондрозе этот диск изменяется и разрушается.
Остеохондроз может возникнуть вследствие травм. Шейный отдел – один из самых подвижных и подвержен травматизации. Причем травма может возникнуть не только вследствие удара, но и при резком движении. Например, при внезапном торможении автомобиля.
Мышцы вокруг диска него напрягаются, возникает острый болевой синдром. В этом остром периоде заболевания нужно снизить подвижность, для этого надевают ортопедический воротник.
Вторая, более частая причина – дегенеративные изменения. Возникают они из-за того, что нарушается обмен веществ в диске. Это может быть связано с общим нарушением обмена веществ, например, из-за сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы или почек. Но чаще изменения происходят в связи с хронической гиподинамией — недостатком движения. Ведь чтобы питать диск, нужен «мышечный насос», который закачивает в него питательные вещества, то есть мышцы должны работать. Если же человек долгое время прибывает в одном положении, этого не происходит.
Из-за длительной неподвижности шейного отдела перенапрягаются мышцы, возникает болевой синдром, ухудшается кровообращение и нормальный обмен веществ в двигательных сегментах, это приводит к тому, что развиваются хронические дегенеративные изменения. Так как у хрящевого корсета нет хорошей прочной структуры, он может легко травмироваться. Например, резким подъемом головы или чиханием.
Мурашки, онемение, инвалидность
— Как человек может понять, что у него остеохондроз?
— Присутствует резкий или хронический болевой синдром, ощущается напряжение мышц шеи. Оно не всегда может быть болезненным, может выражаться в виде ограничения движения в позвоночнике.
Если процесс затрагивает неврологические структуры, то болезнь может проявляться онемением рук и кончиков пальцев. Если хрящевая основа позвонка разрывается, даже небольшое нажатие на эту область проявляется болями, покалываниями и мурашками, а в более сильной форме — слабостью в руке.
— Влияет ли болезнь на работу головной мозга?
— Многие ошибочно считают, что из-за остеохондроза шейного отдела может развиваться гипертония, происходить изменения с памятью. Но это не так.
Бывает, из-за перенапряжения мышц возникает головная боль. Это происходит из-за того, что человек длительное время находился в ограниченной позе, например, сидел за рулем. Когда он прекратил это занятие, почувствовал головную боль. Это связано не с повреждением сосудов, а с перенапряжением мышц. В этом случае помогает массаж этой зоны.
— Каковы осложнения от остеохондроза?
— Остеохондроз нарушает функцию самого позвоночника и верхних конечностей. Это проблема позвонков, дисков, связок, мелких суставчиков. В редких случаях он затрагивает верхние шейные отделы – там, головной мозг переходит в спинной. Одно из проявлений – вдавление спинного мозга грыжевым выпячиванием. Оно может проявляться слабостью в руках и ногах, нарушением мочеиспускания, а также, в зависимости от величины выпячивания, привести к обездвиженности человека. Это не жизнеугрожающая ситуация, но стать глубоким инвалидом можно. Но надо отметить, что неврологические осложнения остеохондроза появляются редко. При этом, по статистике, шейный остеохондроз встречается у 70% населения старше 40 лет. Часто человек живет и не знает о своем заболевании.
Остеохондроз не вылечивается
— Как лечат шейный остеохондроз?
— Лечение остеохондроза проводят тогда, когда есть симптомы в виде болей, онемечения, слабости. Тогда назначают медицинские препараты, физиолечение, в какой-то степени помогает иглотерапия. Массаж проводится в только в периоды между острыми приступами — он улучшает кровообращение. Сам остеохондроз не вылечивается, снимается лишь болевой синдром. Да, есть препараты, улучшающие обмен веществ в хрящевой ткани – хондропротекторы, но их применение не всегда помогает и не всегда нужно. Назначать ли их, решает врач.
После снятия острой боли нужно заниматься укреплением мышечного корсета, чтобы заболевание не прогрессировало. Оперативное вмешательство проводится лишь тогда, когда есть серьезные осложнения, например, грыжа.
— Необходима ли специальная ортопедическая подушка?
— У кого-то болевые проявления возникают после ночного сна из-за того, что неправильно подобрана подушка. Но не всем подходят ортопедические подушки. Иногда бывает достаточно модернизировать свою подушку, чуть-чуть загнув края в виде валика под шею, чтобы было комфортно. Подушка должна немного приподнимать голову, не должна быть высокой, слишком мягкой или жесткой. И без подушки тоже спать не рекомендуется, так как нарушается венозный отток.
Больше двигайтесь
— Какую профилактику остеохондроза порекомендуете?
— Для профилактики обострений и развития заболевания важно выполнять определенные физические упражнения и бороться с гиподинамией.
Если человек посидел 20-30 минут в одном положении, он должен походить, размяться, чтобы привести в нормальное состояние мышцы, которые были напряжены. Например, можно отнести документы в другой кабинет.
Рабочее место должно быть правильно оборудовано. Обратите внимание на высоту стула: если голова слишком низко опущена, это уже неправильно. Правильнее сделать так: человек, сидя на рабочем месте, должен закрыть глаза, физиологически выбирать место, как бы было удобно его голове, открыть глаза. Как раз на этом уровне и должен быть ваш рабочий монитор. Вредно сидеть за рабочим местом вполоборота — это провоцирует перенапряженость мышц и болевой синдром. Компьютер должен стоят перед человеком, который за ним сидит, а не сбоку.
— Какие упражнения вы посоветуете выполнять тем, у кого сидячая работа?
— Физические упражнения для шеи нужно выполнять плавно и медленно и не круговыми движениями. Наклоните голову в сторону, потом в другую, затем немного вперед. Мышцы напрягаются, расслабляются и снова напрягаются. Затем добавьте ряд упражнений на растяжение: медленно разворачивайте голову с растяжением мышц шеи, потом затем повторите это в другую сторону. Встаньте у стены, приставив к ней плотно пятки, лопатки и затылок, и постойте так в течение пяти минут. Это разгрузочный маневр для позвоночника.
У каждого 10-го коронавирус может стать хроническим заболеванием
Последствия от заражения коронавирусной инфекцией могут быть гораздо более страшными, чем предполагалось изначально.
Об этом в воскресенье, 13 сентября 2020 года, рассказывает CNN (США).
Люси Гаан, сама врач, клинический психолог, из Шрусбери (Великобритания), заразилась пять месяцев назад, но до сих пор её жизнь не может войти в привычное русло. Временами она испытывает то, что называет «штормами». Когда резко падает трудоспособность, она чувствует одышку, немеют руки и ноги, частота пульса растёт даже от выполнения простых задач – например, помыться в душе.
Ещё в июне и мае она с трудом могла говорить. Раньше она бегала по три раза в неделю и занималась йогой, а теперь с трудом может дойти до угла, не в состоянии представить себе, когда вообще сможет вернуться к занятиям.
Гаан – одна из многих тысяч людей в мире, у которых Covid-19 перерос в хроническое заболевание, которое сделало их де факто инвалидами.
14 августа на специализированном медицинском портале medRxiv появился документ, в котором утверждается, что примерно три четверти из тех, кого госпитализировали в связи с коронавирусом, могут стать хрониками. Публикация пока имеет ограниченную достоверность, так как не проверена экспертами.
Исследователи Академического отделения болезней дыхания Национального фонда здравоохранения в Северном Бристоле в Великобритании обследовали 110 пациентов с Covid-19, которые побывали на больничной койке в среднем не менее пяти дней с 30 марта по 3 июня. Через 12 недель после выписки 74% из них рассказали об одышке и чрезмерной усталости. При этом у 104 из 110 были нормальные анализы крови, а только у 12% были отклонения на рентгенограмме грудной клетки и у 10% — ограниченная функция лёгких по результатам спирометрических тесотв.
Британский медицинский журнал выпустил в августе новые рекомендации для медиков о лечении Covid-19, по ним до 10% всех, у кого будет положительный анализ на коронавирус, могут стать хрониками. Согласно рекомендациям, таких пациентов надо направлять на лёгочную реабилитацию и принуждать их к домашним замерам уровня насыщения крови кислородом.
А ведь изначально медики полагали, что в среднем пациент с Covid-19 поболеет пару недель, а потом избавится от вируса навсегда.
Оказывается, что это не так.
Есть долгосрочные симптомы: «слабый или отсутствующий ответ антител, рецидив или повторное инфицирование, воспалительные и другие иммунные реакции, нарушение кондиционирования и психические факторы, такие как посттравматический стресс». Такие же симптомы были у пациентов с SARS и MERS (атипичные пневмонии).
По словам доктора Мейлана Кинга Хана из Мичиганского университета, у многих его пациентов даже после выздоровления наблюдаются проблемы с дыханием и сильная усталость.
Один из вопросов, которые возникают у врачей при обследовании пациентов, которые длительное время болели COVID-19, состоит в том, чтобы выяснить, какие из симптомов связаны с заболеваниями сердца и лёгких, а какие являются формами неврологических заболеваний.
По словам доктора Ноя Гринспена, лечащего таких пациентов, у них наблюдается состояние «дизавтономии» — несогласованности нервной вегетативной системой и остального тела. Автономная система регулирует автоматически такие функции как дыхание, сон и пищеварение.
По словам Гринспена, одышка и сердечно-сосудистые заболевания – отнюдь не самый распространённый недуг. Многие пациенты-хроники сталкиваются с синдромом постуральной ортостатической тахикардии – резкое повышение частоты сердечных сокращений при переходе из положения лёжа в положение стоя. Это состояние может вызвать головокружение и даже обморок.
36-летний консультант по фитнесу из Лас-Вегаса Кори Куперсмит не может работать. Он заболел в конце февраля. У него постоянно возвращаются те же симптомы, несмотря на серию нормальных анализов из лаборатории. Врач даже сказал ему, что у него «потрясающая функция лёгких». Однако иммунолог обнаружил совсем другое: аномально низкую функцию имунных клеток, включая Т-клетки и В-клетки. Такие же результаты анализов у больных СПИДом.
20 лет Куперсмит занимался смешанными единоборствами и был в отличной форме. До болезни у него был пульс 58 ударов в минуту. Сейчас, после болезни, он среди ночи идёт в туалет с пульсом в 200 ударов. Чтобы уснуть, он купил дыхательный аппарат с лицевой маской, который нагнетает кислород в его лёгкие.
© ИА Русский Запад/аш
Почему могут болеть руки | Нижегородская правда
Сводит пальцыПричина. Это профессиональное заболевание тех, кто постоянно работает за клавиатурой компьютера. О нём врачи заговорили совсем недавно, назвав его туннельным синдромом. У таких людей часто появляется стойкая боль в кисти правой руки (у левшей – в левой), онемение большого, указательного и среднего пальцев. Причина – защемление нерва, который проходит по узкому каналу запястья – туннелю (отсюда и название), он сдавливается из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы.
Совет. Лечить это заболевание труднее, чем предупредить. Главное здесь – позаботиться о правильном положении рук во время работы за компьютером.
Во-первых, следите, чтобы рука в локте сгибалась под прямым углом. Во-вторых, кисть должна лежать на столе как можно дальше от края. В-третьих, используйте специальные выпуклости для запястья, предназначенные для работы на компьютере: изогнутый коврик для мыши, специальной формы подставка или компьютерный стол.
Хорошо также во время рабочего дня периодически делать упражнения для кистей. Самые простые – потрясите кистями, сожмите и разожмите кулаки и повращайте их вокруг своей оси по часовой и против часовой стрелки.
Высыпания на руках
Причины. Часто на руках у женщин, страдающих аллергией, появляются покрасневшие, сухие, зудящие участки, могут высыпать пузырьки, мелкие гнойнички. Это так называемый контактный дерматит, который еще называют дерматитом домохозяек. Если не принять срочных мер, то со временем на этих местах могут образоваться корочки, кожа покроется болезненными трещинами, иногда даже язвами, которые со временем зарубцуются.
Чаще всего в начале заболевания женщина не до конца осознает опасность и продолжает стирать, мыть посуду моющими средствами, драить кафель с помощью чистящих порошков и смазывать руки кремами. Всё это только усугубляет болезненный процесс, поскольку именно контакт кожи с различными химическими веществами и служит причиной дерматита. В конце концов раздражённая кожа реагирует уже на обычное туалетное мыло и хлорированную воду.
Совет. Прежде всего нужно понять, что любое заболевание кожи имеет очень глубокие корни. Оно может свидетельствовать и о неправильной работе желудка или кишечника, желчного пузыря и о неполадках в работе почек, иммунной системы. Поэтому прежде чем заниматься руками, нужно обследоваться у специалистов.
Кроме того, нужно хотя бы на время исключить из своего обихода всё, что раздражает кожу рук. Пользуйтесь хозяйственными перчатками. Если есть возможность, лучше всего на некоторое время отказаться от мытья посуды, договорившись с домашними, что они возьмут на себя эту обязанность. В крайнем случае можно мыть посуду щеткой на длинной ручке.
Руки мойте не часто и не обычным туалетным мылом, а жидким с кремом, оно меньше раздражает кожу. После каждого мытья рук тщательно вытирайте их сухим чистым полотенцем и смазывайте гипоаллергенным кремом для рук. Если на руках всё же появились язвочки, нужно обратиться к врачу-аллергологу или дерматологу.
Чтобы очистить организм, нужно пить сорбенты (только после консультации врача): это активированный уголь, полифепан, энтеросгель. Сходными свойствами обладают и некоторые продукты – например, печёные яблоки, клюква, зелёный чай.
…В любом случае с болезнями рук лучше не шутить. При первых же неприятных симптомах, которые долго не проходят, обратитесь к врачу.
Признаков Carpel Tunnel — Ночная боль
Что вызывает синдром запястного канала?
Синдром запястного канала — это локализованная периферическая невропатия, поражающая руки.
В основании кисти есть узкое место между костями и связками, где находятся срединный нерв и сухожилия. Эта область называется запястным каналом. Когда срединный нерв, идущий от предплечья к кисти, сдавливается, сдавливается или воспаляется в запястье, результатом может быть онемение, боль и слабость в руке и запястье, часто доходящие вдоль руки.
Симптомы синдрома запястного канала (CTS) могут постепенно усиливаться. Признаки CTS обычно впервые замечают ночью. Общие симптомы включают жжение, покалывание или онемение ладони и пальцев рук, особенно большого, указательного и среднего пальцев. Эти чувства могут усиливаться до такой степени, что становится трудно удерживать маленькие предметы или сжимать кулаки. Боль, связанная с этим состоянием, может варьироваться от легкой до сильной.
Синдром канала запястья обычно является результатом повышенного давления на срединный нерв и сухожилия в канале запястья, а не проблемой самого нерва.Это давление может быть результатом артрита, заболевания щитовидной железы, травмы или травмы запястья. СТС обычно возникает у взрослых в возрасте от 40 до 60 лет и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У женщин CTS может быть вызван задержкой жидкости из-за беременности или менопаузы. Иногда точную причину CTS невозможно определить.
CTS иногда может быть вызван повторяющимися действиями, связанными с работой, которые включают резкие или неловкие движения запястья или пальцев. Однако исследование Mayo Clinic (опубликованное в журнале Neurology за июнь 2001 г.) показало, что значительное использование компьютера (определяемое как в среднем шесть часов в день) не увеличивает риск развития CTS.
При выявлении и лечении на как можно более ранней стадии — при лечении первопричин, таких как диабет или артрит, — большинство людей с CTS могут облегчить боль и онемение и восстановить нормальное использование своих запястий и рук.
Симптомы и признаки
(Могут присутствовать не все симптомы и признаки синдрома запястного канала.)
В руке и пальцах:
- Онемение
- Потеря движения
- Набухание
- Колючая
- Боль от легкой до сильной (может ощущаться боль по ночам)
- Снижение ощущения
- Снижение силы
Другие симптомы могут включать:
- Склонность ронять вещи
- Проблемы с манипулированием мелкими объектами
Оценка и тесты
(Не все оценки и тесты могут потребоваться. )
Лечение и терапия
(Могут быть показаны не все виды лечения.)
Лечение направлено на выявление и устранение или исправление основной причины дисфункции нерва.
Варианты лечения включают:
- Профессиональное консультирование
- Шина на запястье
- Безрецептурные обезболивающие (При сильной боли регулярно принимайте безрецептурные обезболивающие и / или рецептурные препараты, используемые при периферической невропатии, а не дожидайтесь ночи, когда симптомы могут стать более серьезными.)
- Хирургия синдрома запястного канала
- Лечебная физкультура для повышения силы руки
- Примите меры безопасности, чтобы компенсировать потерю чувствительности
Онемение и покалывание в руках
У вас когда-нибудь онемели и покалывали руки? Вы просыпаетесь ночью с «мертвой» рукой, и вам нужно встряхнуть ее, чтобы «проснуться»? Ваши руки засыпают, когда ведете машину или держите мобильный телефон? Если это так, то у вас может быть повышенное давление на нерв на ладони — состояние, называемое синдромом запястного канала.
Синдром запястного канала (CTS) — наиболее частая причина онемения и покалывания в руке. В результате давления на срединный нерв может возникнуть боль, слабость и онемение в руке и пальцах. Обычно это влияет на комбинацию большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Причины запястного канала разнообразны, но в большинстве случаев очевидной причины нет. Женщины болеют чаще, чем мужчины, и заболеваемость увеличивается с возрастом. CTS может быть связан с рядом распространенных заболеваний, включая ожирение, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, алкоголизм и токсичность лекарств.Беременность также связана с СТС — обычно в течение третьего триместра и может быть связана с задержкой жидкости.
Диагноз CTS в основном основывается на симптомах, а также на результатах обследования, проведенного врачом. Как упоминалось выше, большинство людей рассказывают о симптомах, которые разбудили их ото сна. Дневные действия, такие как удерживание рулевого колеса или книги в течение длительного периода времени, также могут усилить онемение и покалывание. Обычно вовлекаются обе руки, хотя одна сторона может быть более симптоматичной.При длительном сжатии пациенты часто жалуются на снижение силы захвата и трудности с удержанием предметов.
Во время посещения врача вас могут попросить выполнить несколько тестов, которые помогут определить, является ли CTS правильным диагнозом. Ваш врач будет искать другие возможные причины онемения и покалывания, включая защемление нервов в шее или локте. Они также проверит маленькие мышцы вашей руки на предмет потери силы (что чаще наблюдается в хронических случаях), а также на ощупывание кончиков пальцев на предмет потери чувствительности.
Если вашего врача беспокоит CTS, он / она может отправить вас на нервное исследование. Этот тест включает стимуляцию срединного нерва и выполнение измерений, которые говорят нам, насколько хорошо нерв передает свой сигнал. Вторая часть теста включает проверку электрической активности мелких мышц руки.
Лечение CTS обычно начинается с нехирургических вариантов (за исключением давних случаев с мышечной слабостью или значительной потерей чувствительности). Чаще всего это связано с ношением шин на запястьях в ночное время и с перерывами в течение дня.Другие варианты лечения включают: противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и т. Д.), Стероиды (пероральные или инъекционные), ультразвук и профессиональную терапию.
Если эти консервативные меры не помогают облегчить симптомы, ваш врач может порекомендовать операцию. Несмотря на то, что существует несколько различных техник выполнения освобождения запястного канала, все они включают снятие давления на нерв путем перерезания связки, расположенной над нервом. Это можно сделать с помощью современных малоинвазивных методов, которые помогают облегчить симптомы (особенно ночью) и облегчить выздоровление.
Если у вас онемение и покалывание в руках, возможно, у вас CTS. Поговорите со своим врачом об этом излечимом состоянии.
10 Причины, диагностика и лечение
Покалывание в руках, ногах или и в том, и в другом — очень распространенный и беспокоящий симптом. Такое покалывание иногда бывает доброкачественным и временным. Например, это может быть результатом давления на нервы, когда ваша рука согнута под головой, когда вы засыпаете. Или это может быть из-за давления на нервы, когда вы слишком долго скрещиваете ноги.В любом случае эффект «булавок и игл», обычно безболезненный, вскоре проходит за счет снятия вызвавшего его давления.
Но во многих случаях покалывание в руках, ногах или обоих может быть серьезным, эпизодическим или хроническим. Он также может сопровождаться другими симптомами, такими как боль, зуд, онемение и мышечное истощение. В таких случаях покалывание может быть признаком повреждения нервов, которое может быть вызвано самыми разными причинами, такими как травматические повреждения или повторяющиеся стрессовые травмы, бактериальные или вирусные инфекции, токсическое воздействие и системные заболевания, такие как диабет.
Такое повреждение нервов известно как периферическая невропатия, поскольку поражает нервы, удаленные от головного и спинного мозга, часто в руках и ногах. Существует более 100 типов периферической невропатии. Со временем состояние может ухудшиться, что сделает вас менее мобильным и даже инвалидом. По оценкам, более 20 миллионов американцев, большинство из которых являются пожилыми людьми, страдают периферической невропатией.
Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении любого покалывания в руках, ногах или и том и другом, которое длилось некоторое время.Чем раньше будет обнаружена и устранена причина вашего покалывания, тем меньше вероятность того, что у вас возникнут проблемы, которые могут длиться всю жизнь.
Причины покалывания в руках и ногах
Диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии, на которую приходится около 30% случаев. При диабетической невропатии покалывание и другие симптомы часто сначала развиваются в обеих стопах и поднимаются вверх по ногам, затем появляются покалывание и другие симптомы, которые затрагивают обе руки и распространяются вверх по рукам. Около двух третей людей с диабетом имеют легкие или тяжелые формы поражения нервов.Во многих случаях эти симптомы являются первыми признаками диабета.
Еще в 30% случаев периферической невропатии причина неизвестна или «идиопатическая».
Продолжение
Остальные 40% случаев имеют различные причины, такие как:
Синдромы защемления нерва. К ним относятся синдром запястного канала, паралич локтевого нерва, паралич малоберцового нерва и паралич лучевого нерва.
Системные болезни. К ним относятся заболевания почек, болезни печени, сосудистые поражения и болезни крови, амилоидоз, заболевания соединительной ткани и хроническое воспаление, гормональный дисбаланс (включая гипотиреоз), а также рак и доброкачественные опухоли, поражающие нервы.
Дефицит витаминов. Для здоровья нервов вам необходимы витамины E, B1, B6, B12 и ниацин. Например, дефицит B12 может привести к злокачественной анемии, важной причине периферической невропатии. Но слишком много B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.
Продолжение
Алкоголизм. Люди, страдающие алкоголизмом, чаще испытывают недостаток тиамина или других важных витаминов из-за неправильного питания, частой причины периферической невропатии.Также возможно, что алкоголизм сам по себе может вызывать повреждение нервов — состояние, которое некоторые исследователи называют алкогольной невропатией.
Токсины. Сюда входят тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть и таллий, а также некоторые промышленные и экологические химические вещества. Они также включают определенные лекарства — особенно химиотерапевтические препараты, применяемые при раке легких, — а также некоторые противовирусные и антибиотические препараты.
Инфекции. К ним относятся болезнь Лайма, опоясывающий лишай (ветряная оспа), цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, простой герпес, а также ВИЧ и СПИД.
Аутоиммунные заболевания. К ним относятся хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия, синдром Гийена-Барре, волчанка и ревматоидный артрит.
Наследственные заболевания. Сюда входят группы, которые могут иметь сенсорные и моторные симптомы; наиболее распространенный тип известен как болезнь Шарко-Мари-Тута.
Травма. Часто связанные с травмой нервы могут быть сдавлены, раздавлены или повреждены другими способами, что приводит к нервной боли. Примеры включают компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.
Рассеянный склероз. Болезнь заставляет иммунную систему вашего организма атаковать жировую миелиновую оболочку вокруг нервных волокон по всему телу. Покалывание в руках и ногах — частый симптом.
Диагностика покалывания в руках и ногах
Если вы обратитесь за помощью по поводу покалывания в руках или ногах, ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и изучит подробный медицинский анамнез с учетом ваших симптомов, рабочей среды, социальных привычек (включая употребление алкоголя) , токсическое воздействие, риск ВИЧ или других инфекционных заболеваний и семейный анамнез неврологических заболеваний.
Продолжение
Они также могут выполнять другие анализы, такие как:
- Анализы крови. Они могут включать тесты для выявления диабета, дефицита витаминов, дисфункции печени или почек, других метаболических нарушений и признаков аномальной активности иммунной системы.
- Исследование спинномозговой жидкости . Это может идентифицировать антитела, связанные с периферической невропатией.
- Электромиограмма (ЭМГ), тест электрической активности мышц
- Скорость нервной проводимости (NCV)
Другие тесты могут включать:
Лечение покалывания в руках и ногах
Успешное лечение зависит от точного диагноза и лечение причины покалывания.Пока периферические нервные клетки не были убиты, они могут регенерироваться.
Продолжение
Хотя не существует лечения наследственных типов периферической невропатии, многие из приобретенных типов можно улучшить с помощью лечения. Например, хороший контроль уровня сахара в крови при диабете может помочь предотвратить ухудшение диабетической невропатии, а витаминные добавки могут исправить периферическую невропатию у людей с дефицитом витаминов.
Общие рекомендации по образу жизни включают в себя контроль веса, избегание воздействия токсинов, выполнение программы упражнений под наблюдением врача, сбалансированное питание и отказ от алкоголя или его ограничение.Рекомендации также включают отказ от курения, которое ограничивает кровоснабжение кровеносных сосудов, доставляющих питательные вещества к периферическим нервам.
В некоторых случаях покалывание и другие симптомы периферической невропатии можно облегчить с помощью рецептов, разработанных для лечения припадков и депрессии.
Почему ночью болят руки?
Автор: Г-н Джеймс НиколлОпубликовано: 30.10.2018
Отредактировал: Лаура Берджесс Самая частая причина, по которой люди жалуются на боль в руках, которая будит их по ночам, — это синдром запястного канала.Эта боль часто связана с онемением и иглами в пальцах.
Синдром запястного канала — это состояние, при котором срединный нерв, который является одним из основных нервов, идущих в руку, сжимается, когда проходит через пространство в передней части запястья . Первоначально наблюдаемые симптомы могут заключаться в периодически возникающих булавках и иглах в пальцах, зачастую с наименьшим поражением мизинца.Это может прогрессировать до периодического онемения, а иногда и до постоянного. Ситуации, в которых симптомы могут возникать, — это когда кто-то сидит и читает, или когда он управляет автомобилем.
Ночью, поскольку мы не склонны двигать руками и пальцами и часто спим с согнутыми запястьями, это увеличивает давление в запястном канале и ускоряет симптомы.Люди с синдромом запястного канала часто жалуются, что, когда они просыпаются, их пальцы немеют больше всего. Когда симптомы тяжелые, их будят, иногда несколько раз за ночь, не только онемение и иглы в пальцах, но и боль, которая может распространяться прямо через руку к плечу, и ощущение, что пальцы опухшие и жесткие. .
Синдром запястного канала чаще встречается у пациентов с диабетом и может возникнуть во время беременности. Если это так, то после рождения ребенка симптомы часто проходят, хотя это не всегда так.
Некоторые пациенты с синдромом запястного канала обнаруживают, что их симптомы исчезают без какого-либо вмешательства. Если симптомы сохраняются, особенно если они мешают кому-то спать, то сон с опорой для запястья или шиной может быть полезным для контроля симптомов. Если симптомы не исчезнут, целесообразно обратиться к врачу. Диагноз синдрома запястного канала обычно ставится на основании анамнеза, предоставленного пациентом, и диагноз подтверждается обнаружением определенных физических признаков при осмотре запястья.В большинстве случаев синдром запястного канала можно диагностировать таким образом, но если есть сомнения, можно провести электрический тест, называемый тестом нервной проводимости. Однако этот тест не всегда дает положительный результат у пациентов с синдромом запястного канала.
После установления диагноза синдрома запястного канала, если он требует лечения, можно попробовать, как указано выше, ношение шины в ночное время. Инъекция кортизона в канал запястья часто облегчает симптомы, хотя положительный эффект часто бывает временным.
Если позволить синдрому запястного канала прогрессировать, у пациентов может развиться постоянное онемение с пониженной чувствительностью кончиков пальцев, из-за чего им будет трудно выполнять неудобные задачи и они могут ронять предметы. Мышца подушечки руки могут ослабнуть. В идеале синдром запястного канала следует лечить до того, как он разовьется до такой степени тяжести. Если симптомы тяжелые и, безусловно, если у пациента развивается постоянное онемение или мышечная слабость, лечение представляет собой хирургическое высвобождение нерва с помощью операции, называемой декомпрессией запястного канала. Это почти всегда выполняется под местной анестезией, и операция занимает около десяти минут.
С точки зрения выздоровления, после этого я накладываю мягкую повязку на запястье, которую снимаю через 48 часов, а затем прошу своих пациентов наложить повязку на рану и держать ее сухой в течение двенадцати-четырнадцати дней.Декомпрессия запястного канала обычно немедленно снимает любые периодические симптомы, но при постоянном онемении пальцев восстановление чувствительности становится менее предсказуемым, но часто происходит в течение нескольких месяцев.
Если у вас есть серьезные симптомы синдрома запястного канала, которые не проходят, не стесняйтесь заказывать сейчас у одного из наших специалистов.
Ортопедической хирургии в городе Танбридж-УэллсПочему запястный канал хуже ночью?
Как спать с запястным каналом
Симптомы запястного канала включают покалывание или онемение пальцев или кисти.Часто поражаются большой, указательный, средний и безымянный пальцы, и пациенты могут ощущать в этих пальцах ощущение, подобное удару электрическим током. Пациенты с запястным каналом также могут испытывать слабость в руках из-за защемления мускулов большого пальца. Кистевой канал возникает из-за проблем со срединным нервом, который проходит от предплечья через проход в запястье к руке. Когда срединный нерв раздражается в пространстве запястного канала, у человека может развиться синдром запястного канала.
Почему запястный канал больше болит ночью?
Нередко возникают симптомы запястного канала после периодов бездействия. Это особенно верно, когда вы пытаетесь заснуть ночью. Эти симптомы, как правило, усиливаются ночью, потому что тканевая жидкость в руках перераспределяется без активного мышечного насоса. Насос скелетных мышц — это совокупность скелетных мышц, которые помогают сердцу циркулировать кровь. Когда человек не активен в ночное время, увеличение жидкости вызывает повышение давления в канале запястья, что ухудшает симптомы. Некоторые из других причин, по которым синдром запястного канала имеет тенденцию к ухудшению ночью, включают:
Когда вы ложитесь отдыхать, вы меньше отвлекаетесь на повседневные посторонние события и более остро понимаете, что происходит в вашем собственном теле. Если вы испытываете боль в области запястья из-за синдрома запястного канала, возможно, вы более склонны к этому. Ваш мозг играет в этом роль, потому что, поскольку ваш мозг фокусирует свою энергию на болезненных участках, он с меньшей вероятностью успокоится в течение дня и позволит вам поспать.
Когда температура падает ночью, человек чувствует боль, как правило, сильнее. Поврежденные нервы обычно интерпретируют более низкие температуры, посылая сигналы, которые вызывают чувство острой боли. Хотя многие из нас любят спать в прохладной комнате, если вы боретесь с симптомами синдрома запястного канала, поддержание хорошего и теплого места, где вы спите, может помочь облегчить симптомы.
Люди, которые борются с тревогой и паническими атаками, с большей вероятностью будут испытывать симптомы ночью, потому что их меньше отвлекает, чтобы они не беспокоились.Это усиление беспокойства не только приводит к ухудшению качества сна, но также может привести к усилению симптомов запястного канала. Это потому, что эмоциональное и физическое напряжение сказывается на теле. Хотя не существует единого лекарства от беспокойства, установление здорового образа жизни и расслабляющая ночная рутина могут помочь уменьшить эту проблему.
Кроме того, исследование Университета Луисвилля показало, что сон на боку увеличивает количество случаев синдрома запястного канала.Пациенты, у которых есть канал запястья или которые подвержены риску развития канала запястья, должны помнить о своем положении для сна. В частности, когда речь идет о запястьях, изменение положения всего на 20 градусов может повлиять на компрессию нервов. Примеры идеальных положений для сна для этих людей:
Когда вы спите на спине, меньше нагрузка на шейный отдел позвоночника и снижается риск сдавления нервов в плече, локте и запястье. Если вы хотите снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника, рекомендуется подпирать ноги.
Если избегать сна на боку слишком сложно или неудобно, удерживание подушки для тела может помешать вам принять такое положение, как положение эмбриона, которое может увеличить давление в туннеле.
Невропатия и плохое качество сна
Синдром запястного канала — один из наиболее распространенных типов невропатии, заболевания, при котором травмируются периферические нервы организма. Как правило, пациенты, страдающие невропатией, имеют тенденцию к нарушению режима сна и плохому качеству сна.Это связано с тем, что боль, возникающая при периферической невропатии, может затруднить засыпание. Ключ к тому, чтобы избежать этой боли, мешающей вашему режиму сна, — это разорвать цикл недосыпания. Чтобы лучше спать при любой нервной боли, такой как синдром запястного канала, мы рекомендуем предпринять некоторые основные шаги, такие как:
- Измените свой рацион таким образом, чтобы он способствовал здоровому сну, особенно ночью
Продукты питания повышающие уровень триптофана в организме желательно есть на ночь.Триптофан — это встречающаяся в природе аминокислота, которая используется для выработки мелатонина и серотонина. Мелатонин помогает регулировать цикл сна, а серотонин помогает регулировать аппетит, сон, настроение и боль. Некоторые из продуктов с высоким содержанием триптофана — это углеводы с высоким гликемическим индексом, такие как рис и печеный картофель. Другие продукты с высоким содержанием триптофана включают нежирную курицу и индейку, говядину, нежирные свиные отбивные, твердый тофу, рыбу, вареные соевые бобы, молоко, тыкву, семена тыквы, овсянку и яйца.
Множество исследований, в том числе одно исследование, проведенное отделом фармакологии и нейробиологии в Научном центре здоровья Университета Северного Техаса, показали, что у пожилых людей, которые регулярно практиковали йогу, было лучшее общее качество сна, меньше эпизодов нарушения сна, меньше дневной дисфункции, меньшее употребление снотворных, и по утрам они чувствовали себя более отдохнувшими и бодрыми. Некоторые из лучших поз в йоге для лучшего сна включают позу ребенка с широким коленом, наклон вперед стоя, наклон вперед наполовину, угол наклона наклона, позу ног вверх по стене, позу трупа и позу ног на стуле.
- Совершите небольшую вечернюю прогулку.
В 2013 году Национальный фонд сна сообщил, что упражнения в любое время дня помогают людям лучше спать. К тому же, когда вы ходите, температура вашего тела увеличивается, а затем падает из-за механизмов рассеивания тепла тела. Более низкая температура тела может помочь запустить цикл сна.
- Медитируйте и делайте глубокие вдохи перед сном.
Существуют убедительные доказательства, которые заставляют нас думать, что медитация помогает бороться с бессонницей и улучшает сон.Подобно тому, как упражнения помогают укрепить физическое здоровье, тренировка ума важна для психического здоровья и качества сна. Если вы начнете включать медитацию в свои повседневные привычки, вы можете быть удивлены тем, насколько радикально она улучшает ваш режим сна.
Лечение запястного канала
Благодаря квалифицированному лечению кистей рук, доступному в ProFysio, пациенты, испытывающие трудности со сном из-за симптомов синдрома запястного канала, могут найти облегчение. Наши профессиональные терапевты имеют большой опыт в лечении травм рук и связанных с ними заболеваний.Мы составим индивидуальный план лечения и будем работать с учетом вашего состояния. На протяжении всего процесса мы будем помнить о ваших целях, работая над созданием лучших физиотерапевтических процедур для вас. Если ваша главная цель — улучшить качество сна, например, мы будем иметь это в виду, создавая план лечения, направленный на исцеление всего тела.
Чтобы узнать больше о лечении канала запястья и других услугах, которые мы предлагаем, свяжитесь с ProFysio онлайн или позвоните нам по телефону (732) 812-5200.
Почему у меня немеют руки во время сна?
Части тела «засыпание», онемение или покалывание из ниоткуда — широко распространенное явление. Сидя, лежа или откинувшись назад, некоторые части тела, кажется, с большей вероятностью онемеют или засыпают, когда тело находится в состоянии покоя.
Это обычное явление, как известно, происходит в нескольких частях тела, но чаще всего обычно развивается в конечностях, таких как руки и ноги.
Когда рука засыпает, на нее обычно оказывается давление.Это давление ограничивает приток крови к руке, тем самым прерывая нервные сигналы, отправляемые в мозг. Если вы обнаружите, что ваши руки иногда засыпают, это часто несущественно, но если вы замечаете, что это происходит часто, может быть, на работе есть более серьезная проблема.
Регулярное просыпание от ощущения онемения рук — признак того, что что-то большее может пойти не так. Услышав эту новость, врачи могут порекомендовать обследование на невропатию нерва, запястного канала или, в некоторых случаях, стеноз шейки матки.Каждое из этих состояний может означать более серьезную проблему со здоровьем, например диабет, артрит или почечную недостаточность.
Невропатия
Невропатия — это общая нервная боль, обнаруживаемая в любом месте тела, которая может быть симптомом диабета, артрита и многих других состояний. Невропатия лучевого, локтевого или срединного нерва — это повреждение нерва в любом из трех основных нервных окончаний руки и кисти.
Эти нервы простираются от шеи до кисти и могут быть легко защемлены в любом месте руки.Если их часто защемлять, нерв каждый раз начинает получать небольшое повреждение. Как только было нанесено достаточно повреждений, возникают симптомы невропатии. Это может включать боль, онемение и ощущение покалывания во сне.
Любые три из этих нервов можно легко защемить, пока человек спит, но если вы часто испытываете симптомы невропатии, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы проверить основные симптомы.
Запястный канал
Синдром запястного канала — одно из наиболее распространенных названий формы невропатии.Срединный нерв защемляется из-за длительного использования, и в конечном итоге, если его не лечить, повреждение нерва вызывает боль и онемение в области руки и запястья.
Если вы страдаете синдромом запястного канала, вероятно, что ваши руки немеют во время сна из-за уже нанесенного повреждения нерва.
Деградация нервов и стеноз шейки матки
С возрастом, как и при артрите, нервы и суставы начинают медленно разрушаться, вызывая физическую боль. Стеноз шейки матки вызван разрушением суставов и нервов позвоночника, в результате чего в позвоночном канале остается меньше места.Эта нехватка места приводит к сдавлению спинного мозга, что вызывает стеноз шейки матки.
Это состояние, если его не лечить, называется миелопатией .
Деградация нервов и суставов — обычная часть старения и не часто становится миелопатией. Однако, если вы испытываете симптомы стеноза шейки матки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы начать лечение — Симптомы, которые включают, но не ограничиваются:
- Боль в шее
- Плечи
- Сдвиг баланса
- Ощущение засыпания конечностей
Диабет
Диабет, который обычно ассоциируется с болью или повреждением нервов, возникает, когда организм не может вырабатывать собственный инсулин, что приводит к аномальному уровню сахара в крови.Высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение нервов и, в конечном итоге, невропатию, которая может привести к смерти конечностей, если ее не лечить.
Артрит
Артрит, хотя и не повреждает нервы сразу, закладывает основу для повреждения нервов, со временем разрушая суставы. Из-за воспаления, когда нервы не могут посылать свои сигналы, ощущение засыпания рук или других конечностей может стать частым.
Выбор образа жизни и другие причины
Есть несколько других причин, связанных с выбором образа жизни, из-за которых ваши руки могут засыпать во время сна.Вот некоторые из них:
- Диета . Дисбаланс жизненно важных питательных веществ в кровотоке из-за неисправности или неправильной работы почек также может вызывать это ощущение
- Курение и ожирение . Оба, как известно, прекращают кровообращение в конечностях, увеличивая вероятность нервной невропатии.
- Спирт использовать . Чрезмерное употребление алкоголя может привести к невропатии из-за повреждения периферических нервов, которые передают ощущения в мозг.По мере разрушения этих каналов человек может начать испытывать более глубокое и продолжительное чувство «засыпания» в конечностях, включая руки.
- Аутоиммунные расстройства . Эти типы расстройств используют естественную защиту организма для уничтожения здоровых тканей, таких как нервы, и могут приводить к регулярным эпизодам онемения.
- Нервная травма . Переломы костей, растяжения и растяжения могут привести к непоправимому повреждению нервов и, в конечном итоге, к хроническому онемению.
Заключение
Хотя ощущение того, что ваши руки или ноги засыпают, само по себе не вызывает проблем, если этот симптом не исчезает, особенно во время сна, вам следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование на предмет основных причин.
CELLAXYS предлагает множество специализированных методов лечения этих симптомов. Путем инъекции стволовых клеток и богатой тромбоцитами плазмы в область поврежденных нервов они могут создать среду, подходящую для регенерации поврежденных тканей, тем самым восстанавливая каналы, которые нервы используют для связи с мозгом.
Стволовые клетки способны быстро восстанавливаться, что позволяет восстанавливать и восстанавливать поврежденные нервы. Стволовые клетки также способны устранить часть ущерба, нанесенного вышеупомянутыми заболеваниями, что может сделать жизнь наших пациентов более комфортной.
Свяжитесь с CELLAXYS сегодня для консультации, мы будем рады ответить на любые ваши вопросы о наших методах лечения.
Почему ваша рука может заснуть ночью
Если вы когда-либо просыпались с онемением или покалыванием в руке или руке, вы можете сразу же задаться вопросом, как и почему это произошло.Что значит для части тела «засыпать»? Сдавление лучевого, локтевого и срединного нервов в положении лежа может вызвать онемение, покалывание и слабость в верхних конечностях.
Узнайте, как положение во сне может привести к таким заболеваниям, как паралич субботней ночи, паралич медового месяца и даже синдром запястного канала. К счастью, есть несколько методов лечения, которые могут принести облегчение.
Tetra Images / Getty ImagesСимптомы
Обычно говорят, что какая-то часть тела «заснула», когда она чувствует онемение — с заметным отсутствием чувствительности — или ощущает покалывание или покалывание (иногда это называется парестезией).Это чувство может вызывать боль или другой дискомфорт, особенно после выздоровления.
Причины
Что вызывает эти явления? Многие люди ошибочно полагают, что эти симптомы возникают из-за временной потери кровотока к конечности, например к стопе или руке. Фактически, причина, скорее всего, связана с сжатием нерва, снабжающего часть тела.
Часто кровоснабжение (включая артерии и вены) проходит вместе с нервом, отвечающим за передачу сенсорной информации и активацию мышечной активности.В некоторых случаях нарушение кровоснабжения нервов может привести к нарушению, но обычно симптомы возникают из-за давления на сам нерв.
Ощущение засыпания руки обычно возникает из-за сдавления нерва, а не из-за ограничения кровоснабжения.
Нервы могут быть подвержены более высокому риску повреждения в определенных условиях. Это нарушение может быть генерализованным, приводя к дисфункции нескольких нервов. Поражение нервов также называют невропатией. Невропатия может быть изолирована от нескольких нервов или даже от одного нерва.
Наиболее частым генерализованным поражением нервов является периферическая невропатия. Часто поражаются самые длинные нервы тела, которые доходят до ступней и голеней.
Периферическая невропатия может быть вызвана диабетом, гипотиреозом, дефицитом витамина B12, хроническим заболеванием почек или воздействием тяжелых металлов. Со временем нервы могут постепенно повреждаться, и это повреждение может быть необратимым.
Существуют также генетические нарушения, которые могут предрасполагать пораженных людей к травмам нервов.Одно из таких расстройств известно как наследственная невропатия с предрасположенностью к параличам от давления (HNPP). Это состояние приводит к эпизодам слабости и потере чувствительности, часто связанных со сдавлением отдельных нервов.
Это аутосомно-доминантное заболевание, поэтому семейный анамнез очень распространен. Пострадавшие сообщают о частых проблемах с повреждением нервов в результате повседневной деятельности, в том числе при пробуждении с симптомами вне сна.
Пораженные нервы
Связь мозга с мельчайшими нервами тела проходит по установленным путям, как система проводов, идущих от электростанции к электрической розетке.К сожалению, есть вероятность возникновения проблем, которые могут нарушить или разрушить эти соединения.
Помимо головного мозга — и даже шейного отдела спинного мозга в шее или плечевого сплетения нервов в подмышечной области — есть общие места, где линии могут спускаться вниз. В частности, три основных нерва кисти или руки:
Лучевой нерв: Субботний вечер или паралич медового месяца
Повреждение лучевого нерва может или не может вызвать потерю чувствительности или покалывание, в зависимости от того, где происходит сжатие или разрыв.Может быть переменная слабость. Причина травмы может определить, какого рода удар можно ожидать.
Одна из самых распространенных травм называется параличом субботней ночи. Это происходит при сдавлении лучевого нерва в области спиральной борозды плечевой кости (кость в плече выше локтя).
Это может быть вызвано сдавлением нерва к кости, когда рука испытывает длительное давление. Это может произойти, если руки накинуты на стул, например, во время пьяного сна, поэтому его название связано с ночью недели, когда чрезмерное употребление алкоголя может быть более вероятно.
В результате может возникнуть слабость в разгибании пальцев и запястья, но в редких случаях поражается трицепс. Может быть потеря чувствительности тыльной стороны большого пальца и нескольких первых пальцев.
Также возможно повреждение лучевого нерва выше. При параличе медового месяца вес головы спящего партнера может сдавливать нерв ближе к плечу.
Точно так же использование костылей может привести к повреждению нерва в подмышечной впадине. При заднем межкостном синдроме аналогичная слабость отмечается в разгибании пальцев и запястий, но нет потери чувствительности.
Локтевой нерв: теннис или локоть игрока в гольф
Воспаление или повреждение локтевого нерва, чаще всего локтевого, приводит к обычным состояниям чрезмерного использования, таким как теннис или локоть игрока в гольф (латеральный и медиальный эпикондилит соответственно).
Давление на локтевой нерв во время сна также может способствовать засыпанию руки. В частности, длительное или частое пребывание согнутого локтя на твердой поверхности (например, на столе или в кресле) может сдавливать нерв.Постоянное сгибание локтя во время сна также может способствовать развитию локтевой нейропатии.
Когда локтевой нерв защемляется в локтевом суставе или рядом с ним, слабость внутренних мышц руки может привести к снижению силы захвата.
Кроме того, это может привести к онемению и покалыванию четвертого и пятого (безымянный и мизинец) пальцев и соответствующей стороны кисти (называемой возвышением гипотенара). Также может развиться слабость длинных мышц-сгибателей этих пальцев.
Также возможно сдавливание локтевого нерва в запястье. В этом случае слабость изолирована во внутренних мышцах руки, а другие мышцы не затронуты. Аналогичная боль или онемение может наблюдаться в локтевой части руки.
Срединный нерв: синдром запястного канала
Синдром запястного канала — наиболее распространенная нейропатия, поражающая отдельный нерв. Он включает повреждение срединного нерва, характеризующееся сжатием, когда он проходит под удерживателем сгибателя или поперечной связкой запястья, жесткой фиброзной оболочкой запястья.
В этом туннеле проходят сухожилия, которые сгибают пальцы, кровеносные сосуды и срединный нерв. Воспаление или опухоль в этом проходе могут вызывать симптомы, влияющие на руку в ночное время.
Ночная боль, жжение, покалывание или онемение могут распространяться на ладонную поверхность большого, указательного и среднего пальцев. Это можно отметить при пробуждении ото сна. Боль также может исходить в предплечье. Симптомы часто ухудшаются при чрезмерном использовании кисти или запястья.
Хотя это может повлиять на обе руки, обычно оно сильнее в доминирующей руке. В запущенных случаях может развиться слабость или истощение мышцы, отводящей большой палец руки, которая притягивает большой палец к руке.
Помимо предрасполагающих факторов к периферической невропатии, описанных выше, срединный нерв может быть более вероятно поврежден при беременности, ожирении, ревматоидном артрите, подагре и других состояниях.
Примерно 3,5% населения страдает синдромом запястного канала.
Безопасно ли заснуть для руки?
Независимо от того, какой нерв задействован, вы можете задаться вопросом: безопасно ли засыпать руке? К счастью, если ваша рука засыпает ночью, симптомы, скорее всего, исчезнут, прежде чем вы полностью проснетесь в течение дня.
Фактически, периодическое сжатие периферических нервов часто происходит во время сна. Они могут вызывать временные сенсорные симптомы или даже слабость в руке или руке. Многие эпизоды, вероятно, останутся незамеченными по мере возобновления сна.
Восстановление после засыпания руки происходит быстро и редко требует дальнейшего лечения.
Диагностика
Если симптомы не исчезают в ранние утренние часы, рассмотрите возможность дополнительной оценки и лечения. Возможно, вам потребуется осмотр вашего основного лечащего врача, который тщательно изучит анамнез и проведет подробный медицинский осмотр.
При необходимости ваш лечащий врач может направить вас к неврологу, и визуализация анатомии шеи, плечевого сплетения или мест возможного сдавливания, включая компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), могут оказаться полезными.
Электрические исследования периферических нервов могут быть организованы нейромышечным специалистом, включая исследования нервной проводимости (NCS) и электромиограммы (EMG).
При отсутствии лечения невропатия может привести к длительному повреждению с постоянным онемением, покалыванием и потерей мышечной массы или функции.
Лечение
Важно, чтобы во время сна была комфортная опора для верхней конечности. Запястье и локоть нельзя сгибать или разгибать в течение длительного времени во время сна.
Если это вызовет дискомфорт во время бодрствования, этого положения, вероятно, следует избегать в течение длительного времени во время сна. В большинстве случаев человек просыпается и восстанавливается, но чрезмерное употребление алкоголя или снотворного может привести к бесполезным нарушениям.
Помимо важности нейтрального положения кисти, запястья и руки во время сна, может потребоваться дальнейшее вмешательство. Эти варианты включают:
Лучевая невропатия
Большинство травм, вызванных давлением, обычно проходят через шесть-восемь недель.Следует исключить возможные переломы плечевой кости, особенно те, которые неосознанно возникли во время имбриации, поскольку прогноз может быть хуже.
Ульнарная невропатия
Отдых и избегание триггеров (таких как длительное сгибание локтя) могут быть наиболее полезными. В крайнем случае может потребоваться операция с декомпрессией в месте удара.
Средняя невропатия
Подтяжки или шины для запястий, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен, напроксен и т. Д.)) и местная инъекция кортикостероидов могут быть полезны.
Когда возникают более серьезные симптомы, с потерей чувствительности или атрофией мышц, освобождение запястного канала хирургическим путем может принести немедленное облегчение. Для этого может потребоваться консультация нейрохирурга или хирурга-ортопеда.
Слово Verywell
К счастью, просыпаться ночью с уснувшей рукой, как правило, безвредно.