Питание при обостренном гастрите: особенности питания — блог медицинского центра ОН Клиник

При хроническом гастрите с повышенной секрецией

При хроническом гастрите с пониженной секрецией

Чтобы он не вернулся

Что надо помнить

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться

Диета при остром гастрите

По медицинской статистике, больше половины населения планеты страдают гастритом, и он является наиболее распространенной проблемой желудочно-кишечного тракта.

Острый гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Если затронут только ее поверхностный слой, специалисты называют такой гастрит простым или катаральным. А вот острый эрозивный гастрит протекает тяжело – разрушаются не только поверхностные, но и глубокие слои слизистой, порой даже мышечный слой.

Причины, провоцирующие острый гастрит

● Пищевые отравления несвежими продуктами, ядовитыми грибами, ягодами и т.д. 
● Вирусные инфекции
● Химические раздражители, например лекарственные препараты (пользующиеся наибольшей популярностью у населения такие болеутоляющие средства как ибупрофен, диклофенак и.т.д.)
● Люди с особо чувствительной слизистой оболочкой желудка (люди с «нежным» желудком), остро реагирующие на более агресивную пищю, например острую, сильно соленую, маринованую или сильно пряную пищу
● Аллергические реакции – неприемлемые для желудка комбинации тех или иных продуктов питания, перегрузка желудка большим количеством непривычной пищи (так называемое в народе «несварение желудка»)
● Острый алкогольный гастрит при обильном употреблении алкогольных продуктов
● Блокады в области позвоночника могут нарушение лимфатического оттока от слизистой желудка и спровоцировать острый гастрит

Как правильно питаться?

Воспаленному желудку не до работы, поэтому при остром гастрите первые сутки есть нельзя. А вот питье необходимо – столовая вода, подслащенный чай, настой шиповника. Общий объем жидкости – до двух литров в день, в теплом виде.

Появление аппетита – хорошая новость. Но в ближайшие 5 дней после приступа больного ждет жизнь аскета. Главный принцип – еда не должна раздражать слизистую желудка, поэтому блюда готовят отварными или на пару, дают человеку в протертом виде, почти несолеными и уж тем более без приправ и трав.
Начинают с вязких супов – рисового или овсяного, в них можно добавить чуть-чуть сливочного масла. Дальше – жидкие каши: манная, рисовая, протертая гречка, овсянка. Из нежирных сортов мяса, птицы и рыбы готовят блюда, которые пропускают 2–3 раза через мясорубку или разбивают в блендере.
Разрешено молоко, паровое суфле из протертого творога. Яйца – только всмятку или в виде парового омлета. Питание при остром гастрите через два-три дня можно разнообразить,добавив мясные и рыбные котлеты, приготовленные на пару, нежирное сваренное мясо, можно давать хлеб, предварительно подсушенный. Свежий хлеб давать нельзя, так как он может вызвать брожение в желудке.
Для облегчения переваривания пищи в желудке не надо одновременно принимать жидкие и плотные продукты питания. После того, как больной гастритом съел овсяную кашу на завтрак, чай лучше выпить через 1,5 часа. Не рекомендуется комбинировать продукты богатыми углеводами (такие как картофель, мучные изделия, каши и т.д.) с белковыми продуктами (творог, сметана, молоко, мясо и т.д.).
Жидкую, пюреобразную пищу желудок переваривает быстрее, чем твердую. Особенно долго в желудке остаются чернослив и изюм. Несмотря на их полезность, в первые 2 месяца с начала обострения гастрита от них лучше воздержаться. Быстрее всего желудком перевариваются углеводы. Намного медленнее – белки. А жиры дольше всего задерживаются в желудке. Необходимо учитывать то, что чем дольше пища находится в желудке, тем больше выделяется соляной кислоты. Больному желудку трудно переваривать грубую клетчатку (она содержится в белокочанной капусте, яблочной кожуре, репе, редьке, финниках, в крыжовнике, винограде, смородине, а также в хлебе из муки грубого помола).
Нельзя в период лечения острого гастрита есть большими порциями, лучше разделить весь рацион на несколько приемов пищи, а также тщательно пережевывать пищу, и ни в коем случае не есть ее в горячем или в холодном виде. Помните, что любое воздействие на слизистую в этот период может давать боли и неприятные ощущения.
В период лечения и после него желательно не употреблять кисломолочные продукты, спиртное, крепко заваренные чай и кофе, сыр, жирные продукты, газированные напитки, сдобную выпечку. Если лечение прошло гладко, без осложнений, то больного снимают с диеты через неделю или 10 дней.

Острый эрозивный гастрит

Такая форма гастрита появляется вследствие поражения слизистой желудка химическими веществами. И в отличие от катарального гастрита, в процесс вовлечены не только слизистая оболочка, но и более глубокие слои. Образуются эрозии, которые без лечения могут перейти в язвенную болезнь.
Опасность заключается в том, что эрозии или мелкие язвочки могут кровоточить, окрашивая стул в черный цвет. Дальнейшее лечение направлено на заживление эрозий и пострадавшей слизистой оболочки. Диета при остром эрозивном гастрите строгая, с соблюдением всех требований, как при катаральном гастрите. Больному рекомендуют все продукты, которые не могут вызвать кровотечение и обострение болезни.

Острый гастрит у детей

Острый гастрит у детей возникает чаще, чем у взрослых только потому, что дети не соблюдают правил гигиены, не моют руки перед едой, употребляют в пищу большое количество фастфуда, а также чаще, чем взрослые, заражаются паразитарной инвазией. Именно поэтому лечение острого гастрита у детей основано прежде всего на установлении причины заболевания.
Необходимо вызывать специалиста, чтобы установить причины, а не заниматься самолечением. Чем быстрее ребенку будет оказана помощь, тем быстрее дети выздоравливают. Те дети, кому не была оказана своевременная и качественная медицинская помощь, рискуют приобрести диагноз хронический гастрит со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Лечение острого гастрита народными средствами

Общие рекомендации для средств народной медицины сводятся к тому, что лекарственное растение или сбор должны обладать свойствами, необходимыми для лечения. Широко применяют в острый период ромашку, зверобой, мяту, подорожник, календулу, тысячелистник, корень солодки.

Источник информации: www.praxis-dr-tarverdi.de, www.newsmedical.ru

Диета при гастрите — что можно есть, а что нельзя? Примеры меню

Гастрит — это сводный термин, обозначающий воспаления слизистой оболочки желудка или пищевода. Считается, что с ним связано до 80% заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом причиной развития гастрита чаще всего является вовсе не питание, а бактериальная инфекция.

Что касается правильного меню при остром гастрите, то все зависит от того, наблюдается ли повышенная или пониженная кислотность желудочного сока — это влияет на список продуктов, которые разрешены и запрещены. Примеры меню для каждого из случаев вы найдете в материале ниже.

// Гастрит — главные правила питания

Медицина полагает, что ключевой причиной развития гастрита является бактериальная инфекция. Бактерия Helicobacter pylori поселяется в нижнем отдела пищевода и движется внутри слизистой, образуя микроканалы, в которые попадает соляная кислота (основа желудочного сока).

Считается, что более половины жителей Земли являются носителями этой бактерии¹. При этом неправильное питание и вредные привычки способны провоцировать гастрит в острой форме — речь идет как о курении и употреблении алкоголя (прежде всего, пива), так и об определенных продуктах питания.

Прежде всего, при гастрите нельзя есть острые, кислые и вызывающие брожение продукты — в том числе, противопоказаны грубые сухари, специи, колбасы, соленья, а также газированные напитки и, в некоторых случаях, дрожжевые продукты содержащие глютен (прежде всего, выпечка).

// Читать дальше:

Диета при остром гастрите

Обострение гастрита может быть вызвано несколькими причинами — в том числе алкоголем, неправильным питанием, аллергической реакцией на компоненты пищи или приемом лекарств. Также острый гастрит способен проявиться на фоне употребления несвежих мясных и просроченных молочных продуктов питания.

В тяжелых случаях (особенно при наличии темной крови в рвотных массах и практически черной окраски стула) рекомендуется обратиться за врачебной консультацией. В легких случаях обострение гастрита можно вылечить соблюдением строгой диеты с минимальным количеством твердой пищи и переходом на вязкую и кашеобразную еду.

// Что можно есть при остром гастрите:

• вязкие и хорошо проваренные каши
• вареные или тушеные овощи, овощное пюре
• кисели из ягод, фруктов и сухофруктов
• небольшое количество отварного мяса, разбитого в блендере
• растительные жиры

// Читать дальше:

Что можно есть — а что нельзя?

Питание при гастрите зависит от того, наблюдается ли повышенная или пониженная кислотность. В первом случае рекомендуется отказаться от продуктов, стимулирующих выработку соляной кислоты, тогда как во втором случае они будут полезны в диете. Отметим, что на практике гастрит с повышенной кислотностью встречается чаще.

Кроме этого, при любом типе гастрита нельзя есть продукты, наносящие механические и термические повреждения желудку — прежде всего, сухари и чрезмерно горячую пищу. Запрещены газированные напитки, острые специи, избыточное количество соли.

Рацион при гастрите должен состоять из преимущественно жидкой и кашеобразной еды, принимаемой в теплом виде небольшими порциями.

// Что нельзя есть при гастрите:

• чрезмерно горячую и холодную пищу
• грубую пищу, способную повредить желудок
• продукты, вызывающие брожение
• тяжелую жирную пищу
• большинство специей (включая сладкий перец)
• большинство соусов (майонез, кетчуп, горчица)
• газированные напитки
• алкогольные напитки
• крепкий чай, кофе и шоколад

Что можно есть?

Питание при гастрите должно строится на употреблении свежих овощей (они имеют щелочную природу и снижают кислотность желудочного сока), натуральных продуктов (хорошо проваренных цельнозерновых круп), нежирного мяса и яиц. Допустимы макароны и небольшое количество свежего хлеба, однако от сладкой выпечки, печенья и сухарей лучше отказаться. Пищу необходимо тщательно прожевывать.

Отметим, что при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока можно употреблять небольшое количество фруктов (прежде всего, цитрусовых) и некоторые молочные продукты (например, творог и сыр) — тогда как при гастрите с повышенной кислотностью они не рекомендуются. При этом молоко полезно при избыточной выработке кислоты, но запрещено при недостаточной (оно понижает кислотность желудка).

Примеры меню при гастрите

Представленное ниже меню представляет рекомендации при гастрите с повышенной кислотностью. Для облегчения работы желудка пищу необходимо принимать 5-6 раз в сутки, не допуская длительных перерывов. Также при гастрите не рекомендуется отказываться от завтрака, а ужинать необходимо не позже, чем за 2-3 часа перед сном.

При выборе продуктов питания предпочтение нужно отдавать свежей и натуральной еде, тогда как сухие снэки, готовые блюда, полуфабрикаты и консервы лучше исключить. Отдельную опасность представляют бобовые (начиная от гороха, заканчивая чечевицей) и прочие продукты, провоцирующие газообразование (лук, капуста, редька) — при гастрите их употреблять нельзя. По этой же причине запрещена рожь и дрожжевые продукты.

// Меню при гастрите: пример 1

• Завтрак: рисовая каша с изюмом на молоке, некрепкий теплый чай
• Второй завтрак: коктейль-смузи с молоком, бананом и семенами чиа
• Обед: запеченная рыба с гарниром из тушеных овощей
• Полдник: овсяноблин, компот из сухофруктов
• Ужин: суп-пюре из овощей, паровые котлеты из курицы
• Перед сном: стакан теплого обезжиренного молока

// Меню при гастрите: пример 2

• Завтрак: овсяная каша с сухофруктами на молоке, чай
• Второй завтрак: коктейль-смузи с молоком, персиком и льняными семенами
• Обед: куриный бульон с макаронами и морковью
• Полдник: воздушный омлет с молоком
• Ужин: пюре из батата, фрикадельки
• Перед сном:  стакан теплого обезжиренного молока

Употребление красного мяса при гастрите не запрещается, однако лучше отдавать предпочтение нежирной говядине, мелкопорубленной или прокрученной через мясорубку — из нее можно готовить котлеты, тефтели, а также просто слегка обжаривать и добавлять в каши (гречневую и киноа). Обжаривание также не запрещено, но важно использовать лишь небольшое количество растительного масла, а также не употреблять блюдо слишком горячим.

***

Диета при гастрите строится на отказе от продуктов, вызывающих механическое и термическое повреждение желудка (грубой, чрезмерно горячей пищи) и на употреблении легкой для пищеварения еды. Речь идет о щелочных овощах в тушеном, запеченном и отварном виде, различных компотах, а также о нежирном мясе (порубленном или прошедшем мясорубку). При гастрите с повышенной кислотностью можно пить молоко, при пониженной — оно запрещено.

Научные источники:

1. Gastritis (Symptoms, Pain, Home Remedies, and Cure), source
2. WebMD: What Is Gastritis?, source
3. Gastritis Diet: What to Eat and What to Avoid, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  6 октября 2020

Диета при гастродуодените | Санаторий Горный

Время чтения: 3 мин., 39 сек.

Гастродуоденит – это заболевание желудочно-кишечного тракта, который характеризуется возникновением воспалительного процесса слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Заболевание протекает в острой или хронической форме. Диетотерапия при гастродуодените – это основа лечения данного заболевания. Соблюдение диеты позволяет снять воспалительный процесс на слизистой оболочке и не позволить развиться осложнениям.

Основные принципы питания при гастродуодените:

1. Приемы пищи должны быть регулярными в одно и то же время
2. Частота приемов пищи должны быть не менее 5-6 раз в день
3. Нельзя переедать. Объем разового приема пищи должен быть не большим.
4. В приготовлении необходимо отдавать предпочтение отвариванию, запеканию без корочки и тушению.
5. Пища должна быть теплой, не холодной и не горячей, чтобы дополнительно не раздражать слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки

Питание при гастродуодените в период обострения:

Острая форма гастродуоденита требует строгого соблюдения диеты. В первые дни болезни следует полностью отказаться от еды (лечебное голодание). После стихания болевого симптома можно вводить в рацион овощные супы, разваренные каши и пюре образные блюда. Нужно много пить воды, травяных чаев, отваров.

Питание при хроническом гастродуодените

При хроническом гастродуодените необходимо избегать употребления жирной, острой и соленой пищи. Предпочтение надо отдавать нежирным видам мяса и рыбы: молодой говядине, телятине, кролику, индейке и куре. Соленую рыбу, субпродукты, мясо гуся, утки и баранины надо исключить. Питание должно быть максимально щадящим. Еду предпочтительно отваривать или тушить, чем жарить.

Типы диет при гастродуодените:

При гастродуодените назначают диету №1, диету №5, диету №2.

Диету №1 назначают при повышенной кислотности. При гастродуодените с повышенной кислотностью следует отдать предпочтение пюреобразным блюдам, слизистым супам, разваренным кашам на молоке. Питание должно быть дробным, через равные промежутки времени. Важно всю пищу тщательно пережевывать.

Стол №2 назначают при гастродуодените с пониженной кислотностью (атрофический гастродуоденит). Питание должно быть дробным, через равные промежутки времени. Твердая и жидкая пища принимаются раздельно. Обязательно соблюдать питьевой режим – не менее 1800 мл. жидкости в сутки

Диета № 5 необходима всем людям страдающим хроническим гастродуоденитом, для ежедневного питания вне обострения. Если вам поставили диагноз «хронический гастродуоденит», то диета №5 это та схема питания, которой нужно придерживаться всю жизнь. Вернуться к не полезной, жареной, острой пище, фастфуду уже не получится. Любое нарушение диеты приведет к обострению заболевания.

Список разрешенных продуктов:

Список полностью или частично ограниченных продуктов:

Меню питания при гастродуодените (Режим питания)

• Приемы пищи должны быть разделены на 5-6 раз в сутки. Употреблять пищу надо в одно и то же время
• Готовить пищу надо на пару, либо отваривать и тушить
• пища должна быть теплой.
• Из питания следует исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку пищеварительного тракта
• Пищу нужно есть в измельченном виде.

Рецепты диетических блюд при гастродуодените:

Примерное меню при хроническом гастродуодените:

Завтрак: разваренная гречневая каша на воде с добавлением сливочного масла. Галета. Отвар шиповника

Второй завтрак: яичный омлет. Яблочный компот.

Обед: овощной суп с куриной фрикаделькой. Отварные овощи. Кисель

Полдник: травяной чай с печеньем.

Ужин: тушеные овощи с запечёной рыбой

Перед сном: стакан не кислого и не жирного кефира

Длительность диеты:

После снятия болевого симптома необходимо придерживаться строгой диеты 4-5 месяцев. За этот период необходимо восстановить работу пищеварительной системы и купировать воспалительный процесс.

Комментарии диетологов:

Лечение диетой это необходимое условие, которое надо выполнить на пути к выздоровлению. Ни один лекарственный препарат, даже самый эффективный, со слов рекламы, не сможет вас полностью вылечить без соблюдения диетического питания.

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Диета при гастрите желудка | Санаторий Горный

Гастрит — это заболевание желудка, при котором повреждается слизистая оболочка и орган перестает полноценно переваривать поступающую пищу. Одна из причин, приводящих к развитию гастрита – это неправильное питание. Поэтому, одной из составляющих лечения гастрита является лечебное питание.

Общие правила. Длительность диеты.

Диета при хроническом гастрите должна соблюдаться даже в случае длительной ремиссии. В питании при гастрите необходимо придерживаться определенных правил:

• Приемы пищи должны быть в одно и тоже время.
• Питание должно быть дробным 5-6 раз в день
• Блюда должны быть теплыми
• Нельзя переедать
• Необходимо исключить пищу, раздражающую слизистую оболочку
• Во время еды необходимо тщательно пережевывать пищу
• Нельзя есть на бегу
• Последний прием пищи за 2-3 часа до сна
• Разделять по времени приемы пищи и питье воды. Пить можно через 30 минут после еды.

Питание при гастрите в период обострения:

При обострении гастрита необходимо начинать соблюдать диету при появлении первых симптомов болезни. Для избавления от болевых ощущений и других неприятных симптомов болезни необходимо строго придерживаться правил питания. Диета обязательно должна быть сбалансированная по питательным веществам.

В первый день обострения гастрита необходимо воздержаться от приема любой пищи. Обязательно надо пить негазированную воду или травяные негорячие чаи. Продукты вводятся постепенно, по мере стихания симптомов гастрита. Соблюдать диету необходимо на протяжении нескольких недель, даже если симптомы болезни давно исчезли.

Заметьте! При обострении заболевания противопоказано санаторно-курортное лечение: лучше обратиться в стационар.

Питание при хроническом гастрите:

Питание при гастрите желудка в хронической форме должно быть разнообразным и здоровым. На столе не должно быть продуктов питания, которые раздражают слизистую оболочку желудка.

При хроническом гастрите с повышенной кислотностью необходимо соблюдать диету очень строго. Очень важно исключить из рациона продукты, которые провоцируют выделение избытка желудочного сока. Это жареная, острая, соленая пища, трудноперевариваемые продукты, обилие специй.

При хроническом гастрите с пониженной кислотностью с помощью пищи нужно наоборот стимулировать выработку желудочного сока. Предпочтение нужно отдавать полужидким и пюреобразным блюдам. В небольшом количестве допускается употребление кислых продуктов (кисломолочные, кислые ягоды и фрукты).

Типы диет:

Существуют разновидности диет при гастрите

Диета зависит от типа заболевания (повышенная / пониженная кислотность) и от течения гастрита (острая форма или хроническая форма.

При гастрите с пониженной кислотностью рекомендуется придерживаться стола № 2, которая включается в себя сокогонные продукты.

При гастрите с повышенной кислотностью рекомендована диета № 1 и его разновидности. При обострении назначают стол 1А на 7-10 дней с постепенным переходом на стол 1 Б.

Список полностью или частично ограниченных продуктов:

Меню питания при гастрите. Режим питания.

Диета при гастрите желудка позволяет добиться длительной ремиссии. Соблюдать лечебное питание при гастрите желудка необходимо не менее 3-х месяцев. Необходимо полностью исключить из рациона любые бульоны, жареную пищи, маринованные и консервированные продукты питания. Рекомендовано полностью отказаться от употребления в пищу грибов, лука, бобовых как трудно усваиваемых продуктов питания. Также запрещены майонез, кетчуп, уксус, пряности и соусы.

Рецепты диетических блюд при гастрите:

Питание при гастрите должно быть разнообразным и питательным. Правильно сформированное меню позволяет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Примерное меню на день:

Завтрак:

Молочная гречневая каша со сливочным маслом. Отвар шиповника.

Второй завтрак:

Паровой омлет. Запеченное сладкое яблоко.

Обед:

Овощной суп с рисом. Паровое куриное суфле с картофельным пюре. Компот.

Полдник:

Ленивые вареники. Кисель

Ужин:

Филе трески с кабачковым пюре. Сок

Перед сном: 

Теплое молоко не более 200 мл.

Комментарии диетологов:

Соблюдение диеты при гастрите позволяет добиться более быстрого выздоровления и избежать возможных рецидивов и осложнений.

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Список литературы:

1. Окороков, А. Н. Хронический гастрит / А.Н. Окороков, Н.П. Базеко. — М.: Медицинская литература, 2004
2. Гастрит и язва. Эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013
3. Пиманов, С. И. Эзофагит, гастрит и язвенная болезнь / С.И. Пиманов. — М.: Медицинская книга, Издательство Нижегородской государственной медицинской академии, 2000.

Гастрит. Стратегии и рекомендации по диете

Гастрит — это заболевание пищеварения, которое возникает в результате раздражения, воспаления или эрозии слизистой оболочки желудка. Это вызвано чрезмерным содержанием кислоты в желудке. В рамках долгосрочной стратегии лечения, рекомендованной гастроэнтерологами, важное значение имеют рекомендации по диете при гастрите.

Учитывая долгосрочные последствия этого состояния, включая язвы, продолжающуюся боль, воспаление, кровотечение и даже рак желудка, людям необходимо учитывать преимущества пищевых продуктов, входящих в состав диеты при гастрите.

В этом посте указаны диетические рекомендации, которые считаются полезными для лечения симптомов гастрита, и рекомендации, которые следует исключить из этих диет.

Если пациенты уже соблюдают специальную диету или страдают другими заболеваниями, перед изменением режима питания требуется консультация специалиста-гастроэнтеролога.

Диетические изменения могут помочь пациентам облегчить симптомы гастрита за счет устранения H.pylori, который является одним из видов бактерий, вызывающих это состояние.

Йогурт также считается полезным продуктом питания при гастрите. В исследовании, проведенном Американским журналом клинического питания, пробиотики в йогурте продемонстрировали более сильную пользу для здоровья (в сочетании с лекарствами) с точки зрения устранения H.pylori по сравнению с людьми, которые принимали только лекарства.

Йогурт также содержит полезные бактерии, которые улучшают способность организма бороться с нежелательными бактериями в желудке.

Другие продукты, рекомендуемые для диеты при гастрите, включают добавки с высоким содержанием клетчатки, такие как яблок, сельдерей, ягоды, морковь и фасоль . Нежирные мясные продукты, включая рыбу, курицу и грудку индейки, также полезны для пациентов.

Считается, что овощи с низким содержанием кислоты и другие пробиотики, включая чайный гриб, кимчи и квашеную капусту, в долгосрочной перспективе облегчают симптомы гастрита.

Пациентам можно рекомендовать начать с 5-6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 3 больших приемов пищи.Прием пищи в небольших количествах может помочь желудку заживить за счет уменьшения воздействия желудочной кислоты.

Пациентов также просят пить много воды. Тем, кто употребляет алкоголь часто, следует уменьшить его потребление, так как он увеличивает содержание кислоты в желудке, что приводит к воспалению.

Некоторые пищевые добавки могут быть рекомендованы врачами, включая омега-3 жирные кислоты и пробиотики. Любые витамины или пищевые добавки должны быть одобрены терапевтом до их включения в диету при гастрите.

Некоторые продукты питания необходимо исключить из этих типов диет, чтобы предотвратить непреднамеренное повышение уровня кислоты в желудке. Хотя они не обязательно оказывают негативное влияние на здоровье, они могут вызывать симптомы гастрита у людей с этим заболеванием.

Некоторые напитки, такие как кофе, алкоголь, газированные напитки и фруктовые соки на основе цитрусовых, вызывают обострение гастрита.

Кислая пища, включая помидоры и определенные виды фруктов, острая пища, аллергенная или симптоматическая пища, жареная и жирная пища, также следует избегать, если пациенты хотят предотвратить боль и дискомфорт.

Диета при гастрите включает продукты, которые могут обеспечить долгосрочное облегчение симптомов гастрита. Пациенты, страдающие этим заболеванием, должны получить указания квалифицированного специалиста-гастроэнтеролога, чтобы получить рекомендации, соответствующие их образу жизни и здоровью.

Для правильных рекомендаций пациенты могут запросить дополнительную информацию у доктора Сухирдана Вивеканандараджа; интервенционный гастроэнтеролог и гепатолог в Сиднее.

Как избавиться от гастрита

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. Наиболее частыми симптомами у пациентов с гастритом являются боль и / или дискомфорт в верхней части живота.

В особых случаях может потребоваться медикаментозное лечение. В первую очередь, антибиотики используются для лечения тяжелых случаев H.pylori.

Большинство других лекарств используются для устранения симптомов гастрита, так как причины иногда невозможно устранить.

Например, поскольку болеутоляющие средства для лечения другого заболевания могут вызывать гастрит, антациды и лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы / блокаторы H-2, могут использоваться для снижения уровня кислоты в желудке и уменьшения ослабления слизистой оболочки желудка.

Во многих случаях гастрит можно лечить с помощью диеты.

Что вызывает воспаление желудка?

Есть много потенциальных причин воспаления желудка.Это может происходить из-за диеты или приема лекарств, а также из-за определенных заболеваний и многого другого.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин гастрита:

• Долгосрочное употребление определенных лекарств, таких как аспирин и ибупрофен
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Наличие бактерий H. pylori
• Определенные заболевания, такие как диабет или почечная недостаточность
• Аутоиммунные расстройства
• Стойкие, сильный стресс, который также влияет на иммунную систему
• Желчь, попадающая в желудок, или желчный рефлюкс

Другие пищевые причины

Гастрит часто возникает из-за употребления в пищу продуктов, которые усугубляют гастрит и его симптомы.Избегайте острой, жареной или жирной пищи.

Кислая пища и алкоголь — два наиболее распространенных типа продуктов питания и напитков, которые при гастрите раздражают желудок.

Поскольку каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на различные продукты питания, пациенты, страдающие гастритом, могут найти пользу в ведении «дневника питания». В этом дневнике вы должны перечислить все продукты, которые вы ели в тот день, и выделить те, которые усугубили симптомы гастрита.

Таким образом, вы можете связать свои продукты с их симптомами, а не просто гадать с помощью своей диеты.

Что такое гастрит?

Симптомы гастрита зависят от человека. Общие симптомы включают:

• Жгучая боль или боли в верхней части живота, которые могут усиливаться или уменьшаться во время еды
• Несварение
• Тошнота
• Рвота
• Чувство переполнения в верхней части живота после еды

Гастрит проходит?

Острый гастрит, обостряющийся приемом некоторых лекарств или алкоголя, может пройти в считанные часы.Но хронический гастрит может исчезнуть через месяцы или даже годы, если его не лечить должным образом.

Например, без тщательных измерений при гастрите может потребоваться до 4 дней, чтобы ингибитор протонной помпы, такой как омепразол, проявил свой полный эффект.

Когда гастрит не лечится должным образом путем изменения образа жизни, добавления пищевых добавок и использования противокислотных лекарств, часто происходит дальнейшее повреждение слизистой оболочки, что может привести к более серьезным заболеваниям.

Прочтите: Антральный гастрит: признаки, симптомы и лечение

Домашние средства от гастрита

Во многих случаях гастрит можно лечить с помощью домашних средств, в частности, с помощью изменения диеты.

Изменения диеты при гастрите направлены на устранение распространенных причин гастрита и могут быть эффективным средством лечения гастрита.

Обратите внимание, что гастрит — это серьезное заболевание, при котором следует проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в правильности действий.

Диета при гастрите

Как упоминалось ранее, определенные продукты, такие как острые, с кофеином, с высоким содержанием сахара и, что наиболее важно, очень кислые продукты, способствуют возникновению и развитию гастрита.

Разнообразное питание, включая здоровую пищу из всех пищевых групп, важно для лечения гастрита, особенно если вы получаете достаточное количество фруктов, овощей и продуктов с низким содержанием жиров и питательных веществ.

Белая пшеничная мука, включая хлеб, макаронные изделия и рис, также полезна. Также рекомендуется выбирать мясо с низким содержанием жира, такое как курица и индейка.

Диета с низким содержанием жира, соли и добавленного сахара является эффективным средством лечения гастрита в долгосрочной перспективе.

В предыдущих исследованиях было доказано, что включение пробиотических продуктов и отказ от сырых овощей и салатов полезно при гастрите.

Регулирование опорожнения кишечника от таких продуктов, как консервированные или приготовленные овощи, яблоки и бананы, и отказ от овощей, вызывающих газообразование, помогает.

Продукты, содержащие большое количество полезных жиров, белков и продукты с низким содержанием клетчатки, дополнительно защищают слизистую оболочку желудка.

Некоторые отличные продукты этих типов включают тофу, некрепкий чай, пудинг, сливочное арахисовое масло, яйца без клеток и курицу, выращенную на пастбищах, нежирное нежное мясо.

Прочтите: Лечение гастрита онлайн

Лечение гастрита

Пищевые препараты для бактерий Helicobacter Pylori

Типичное лечение этой бактерии — комбинация двух антибиотиков с препаратом, подавляющим кислотность. Одно исследование показало, что эрадикация H. pylori антибиотиками была более успешной при употреблении кефира во время лечения по сравнению с лечением только антибиотиками. Другие ферментированные продукты, такие как чайный гриб, мисо, кимчи или темпе, находятся в стадии дальнейшего изучения, если они положительно влияют на H.pylori.

B12 Дефицит

Производство внутреннего фактора необходимо для усвоения витамина B12. Когда клетки слизистой оболочки желудка, продуцирующие внутренний фактор, повреждаются гастритом, витамин B12 не может всасываться через кишечник. В этом случае вы должны получить инъекции B12, чтобы обеспечить организм этим витамином. Когда потребление витамина B12 с пищей или добавками низкое, может развиться дефицит B12, вызывающий серьезные заболевания, такие как злокачественная анемия.Этот витамин не вырабатывается растениями; однако вы можете увеличить потребление, употребляя яйца, молочные продукты, мясо и другие продукты животного происхождения, а также из соответствующих добавок. Добавление пробиотиков увеличивает способность желудка усваивать питательные вещества, в том числе витамин B12, что делает его возможным для лечения гастрита, сопровождающегося злокачественной анемией.

Последний аспект диеты, который необходимо изучить, — это важность правильного выбора времени потребления пищи.

Исключение приема пищи непосредственно перед сном имеет важное значение.

Общее практическое правило — прекратить есть продукты и пить только воду за два часа до предполагаемого времени сна.

Более частое питание небольшими порциями в течение дня также лучше при слабом желудке, чем традиционное трехразовое питание. Если вы страдаете гастритом, попробуйте некоторые рекомендации по диете и посмотрите, могут ли они улучшить ваши симптомы.

Если вы страдаете расстройством желудка, острым или хроническим гастритом, соблюдение диеты и правильное диетическое лечение могут улучшить симптомы.

Если не принимать всерьез, может произойти продолжительное воспаление и длительные эффекты. Однако при правильном плане лечения последствия гастрита часто можно смягчить.

Хотя все перечисленные выше методы лечения доказали свою эффективность, лучше всего проконсультироваться с врачом для постановки точного диагноза перед использованием большинства домашних средств.

Если вы или ваш близкий человек испытываете симптомы, похожие на симптомы гастрита, вы можете записаться на прием к лечащему врачу или записаться на прием к неотложной помощи, чтобы пройти обследование.

Подробнее о гастрите

Питательные напитки при гастрите | Livestrong.com

Травяные чаи могут быть полезным питательным напитком при лечении гастрита.

Кредит изображения: Pixland / Pixland / Getty Images

Гастрит — это проблема со здоровьем, которая возникает, когда бактерия Helicobacter pylori или H. pylori повреждает слизистые оболочки, покрывающие ваш желудок, отмечает Детский центр Джонса Хопкинса. Гастрит характеризуется тупой болью в животе и другими симптомами.Точный механизм передачи H. pylori от человека неизвестен. Некоторые пищевые напитки, особенно травяные чаи, могут быть полезны при лечении этой проблемы со здоровьем. Тем не менее, вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом о достоинствах и недостатках пищевых напитков.

Фон гастрита

Иллюстрация H. Pylori.

Кредит изображения: DTKUTOO / iStock / Getty Images

Инфекция H. pylori, хотя и является частой причиной гастрита, не является единственным провоцирующим фактором этой проблемы со здоровьем.Согласно «The New York Times Health Guide», гастрит также может быть вызван чрезмерным употреблением алкоголя и длительным приемом определенных лекарств, включая напроксен и ибупрофен. Менее распространенные причины этого состояния здоровья включают длительный и тяжелый стресс, вирусные инфекции и некоторые аутоиммунные заболевания. Если у вас гастрит, вы можете почувствовать боль в верхней части живота, потерять аппетит и испытать тошноту и рвоту.

Питательные напитки

Питательный напиток клубника.

Кредит изображения: pavlinec / iStock / Getty Images

Питательные напитки употребляются по разным причинам. Некоторые люди употребляют пищевые напитки, чтобы помочь сбросить вес, быстро восстановиться после тренировок или улучшить свой пищевой статус. Примеры современных питательных напитков включают Boost, Benevia, ONEsource, Isopure и Ensure. Производители этих напитков перечисляют многочисленные преимущества для здоровья, связанные с их употреблением, хотя их эффективность при лечении таких состояний, как гастрит, неизвестна.По крайней мере, в одном из этих напитков, Ensure, говорится, что это жидкая пищевая добавка, содержащая особую смесь пребиотиков и антиоксидантов, которая способствует правильному здоровью пищеварительного тракта. Постарайтесь избегать пищевых напитков, содержащих шоколад или кофеин, так как эти вещества могут усугубить ваш гастрит. Обсудите этот тип диетического напитка со своим врачом.

Травяные чаи

Травяной чай.

Кредит изображения: KayTaenzer / iStock / Getty Images

Травяные чаи могут быть особенно полезны при лечении гастрита.В своей книге «Натуральная аптека» врач Алан Р. Габи утверждает, что следующие средства, которые можно употреблять в виде чая или питья, могут быть полезны для этой оздоровительной цели: солодка, древесная бетона, вяз скользкий, зефир. , пузырчатка, желтокорень и ромашка. Также могут быть полезны напитки, содержащие значительное количество витаминов А и С и бета-каротина. Габи рекомендует избегать употребления алкоголя, если у вас гастрит.

Рекомендуемый напиток

Ромашковый чай.

Кредит изображения: tycoon751 / iStock / Getty Images

Чаи, содержащие ромашку, могут быть одними из самых полезных пищевых напитков при лечении гастрита. Габи отмечает, что ромашковый чай содержит апигенин — вещество, которое помогает заживлению поврежденных слизистых оболочек. Это вещество также подавляет действие H. pylori, а хамазулен — еще один активный компонент ромашки — помогает снизить вредную активность свободных радикалов в вашем организме. Использование ромашкового чая в качестве пищевого напитка при борьбе с гастритом может потребовать дополнительных научных исследований с использованием рандомизированных контролируемых испытаний.

Предупреждение

При возникновении проблем проконсультируйтесь с врачом.

Изображение предоставлено: Dynamic Graphics / Creatas / Getty Images

Гастрит — это состояние, которое лучше всего лечить с помощью обычных аллопатических методов лечения. Питательные напитки и другие естественные методы лечения могут быть полезны для поддержки других методов лечения гастрита, но вы всегда должны сначала согласовывать использование этого терапевтического метода с вашим семейным врачом.Некоторые пищевые напитки могут содержать сильнодействующие лекарственные ингредиенты, оказывающие глубокое воздействие на ваш организм. Спросите своего врача о безопасности и эффективности пищевых напитков при лечении гастрита.

Стресс-индуцированный гастрит: что это, симптомы и лечение

Стресс-индуцированный гастрит — это заболевание желудка, которое, несмотря на то, что не вызывает воспаления желудка, как классический гастрит, может вызывать аналогичные симптомы, такие как изжога, жжение и чувство жжения. полный желудок.Этот тип гастрита вызывается эмоциональными проблемами, такими как стресс, беспокойство и нервозность.

Этот тип гастрита излечим, и его можно лечить с помощью диетических изменений и антацидных препаратов, которые помогают успокоить слизистую желудка и не вызывать изжогу. Также важно контролировать нервы и эмоции в целом, так как это важная часть лечения.

Основные симптомы

Основными симптомами гастрита, вызванного стрессом, являются боль в животе и постоянный дискомфорт, однако могут быть и другие симптомы:

• Тошнота и чувство сытости;
• Вздутие живота и боль
• Плохое пищеварение и частая отрыжка;
• Головная боль и недомогание;
• Потеря аппетита, рвота или позывы на рвоту.

Эти симптомы могут появиться в любое время, но усиливаются в периоды стресса или тревоги. Некоторые из этих симптомов могут также присутствовать при других типах гастрита и затруднять диагностику заболевания.

Как проходит лечение?

Использование антацидных препаратов, таких как Пепсамар, или препаратов, снижающих кислотность желудка, таких как Омепразол или Пантопразол, рекомендуется для лечения гастрита, вызванного стрессом, и должно быть рекомендовано врачом.

Однако постоянное использование этих лекарств не рекомендуется, поэтому лечение эмоциональных проблем, вызывающих симптомы, с помощью психотерапии, методов релаксации, таких как медитация, сбалансированная диета и регулярная физическая активность — лучший курс действий.

Прекрасным домашним средством от гастрита является ромашковый чай, который следует принимать 2–3 раза в день, чтобы активировать его успокаивающее действие. К другим натуральным успокаивающим средствам на травах относятся валериана, лаванда и чай из цветков пассифлоры.

Диета при гастрите, вызванном стрессом

Для лечения гастрита, вызванного стрессом, рекомендуются продукты, которые легко усваиваются и обладают успокаивающим действием, например нежирное вареное или приготовленное на гриле мясо, рыба, вареные овощи и очищенные фрукты. Рекомендуется пить много воды сразу после приступа боли и недомогания, постепенно возвращаясь к нормальной диете с использованием натуральных приправ и избегая молока.

Следует избегать продуктов с высоким содержанием жира и сахара, которые могут вызвать раздражение желудка, например красное мясо, колбасы, бекон, жареные продукты, шоколад, сладости, кофе и перец.Не курить и не употреблять алкогольные напитки, искусственные чаи, безалкогольные напитки и газированную воду также необходимо для предотвращения дальнейших приступов гастрита.

Другие важные меры предосторожности: не ложиться сразу после еды, не пить во время еды, есть медленно и в тихих местах. Посмотрите другие советы нашего диетолога в этом видео (пожалуйста, включите английские субтитры в параметрах видео):

Может ли гастрит, вызванный стрессом, перерасти в рак?

Гастрит, вызванный стрессом, не может перерасти в рак, потому что этот тип гастрита не вызывает воспаления желудка.Гастрит, вызванный стрессом, также называют функциональной диспепсией, потому что тест, используемый для диагностики гастрита, называемый эндоскопией верхних отделов желудочно-кишечного тракта, не показывает наличие эрозий в желудке, и поэтому это состояние не связано с более высокой вероятностью развития рака. .

Диета для больных гастритом | Здорово

Каждый человек время от времени испытывает расстройство желудка и небольшую боль в животе, но если вы испытываете эти симптомы часто, у вас может быть гастрит. Гастрит возникает при хроническом воспалении слизистой оболочки желудка.Воспаление может привести к боли в животе, а также к расстройству желудка, изжоге, икоте, тошноте, рвоте, вздутию живота, потере аппетита и темному стулу. Лечение гастрита зависит от причины, но соблюдение нескольких правил диеты может помочь облегчить симптомы.

Флавоноиды — ваши друзья

Большинство случаев хронического неэрозивного гастрита вызываются бактериями Helicobacter pylori. Бактерии раздражают слизистую оболочку желудка, вызывая раздражение, воспаление и, как следствие, симптомы гастрита.По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, флавоноиды могут подавлять рост H. pylori, уменьшать воспаление и приносить некоторое облегчение. Исследование, опубликованное в «Planta Medica» в 1999 году, показало, что специфический флавоноид, называемый понциретином, наиболее эффективен против H. pylori. Пищевые источники флавоноидов включают ягоды, виноград, яблоки, апельсины, грейпфрут, лимоны, капусту, брокколи, петрушку, тимьян, сельдерей и бобовые. Шоколад, красное вино, зеленый и белый чай также содержат флавоноиды.

Наполните клетчаткой

Список грубых продуктов

Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что диета с высоким содержанием клетчатки может помочь пациентам с гастритом.Женщинам нужно как минимум 25 граммов клетчатки в день, а мужчинам следует стремиться немного выше — 38 граммов в день. Удовлетворяйте свои потребности в клетчатке, включив в свой рацион большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых. Если вы не привыкли есть много клетчатки, постепенно увеличивайте ее потребление. Это уменьшит вероятность нежелательных побочных эффектов, таких как газы, вздутие живота, метеоризм и спазмы в животе. По мере того, как вы увеличиваете потребление клетчатки, увеличивайте и потребление воды.

Избавьтесь от жиров

Продукты с высоким содержанием жиров могут усилить воспаление слизистой оболочки желудка, усугубляя симптомы гастрита.Избегайте продуктов с высоким содержанием жира, таких как жареные продукты, бекон, пицца, гамбургеры, масло, шоколад, сыр и колбасы. Сделайте акцент на диете, богатой фруктами, овощами и нежирным белком.

Время — это все

Как кофеин влияет на кишечник человека, страдающего острым хроническим гастритом и дивертикулитом?

Чтобы избавиться от гастрита, нужно не только то, что вы едите, но и то, когда и как вы едите. Drugs.com рекомендует часто есть небольшими порциями в течение дня вместо нескольких больших приемов пищи.Ваш желудок может лучше переносить небольшие приемы пищи, тем самым уменьшая количество и тяжесть симптомов. Прекратите есть как минимум за два часа до сна. Это даст вашему организму время переварить пищу, прежде чем вы ляжете.

Gastritis Diet — Noom

Гастрит может быть болезненным состоянием, с которым нужно жить. Если его игнорировать, он может вызвать сильную боль и значительно увеличить вероятность развития язвы и рака желудка. Диета при гастрите может помочь человеку с этим заболеванием справиться с симптомами и улучшить качество жизни.

К счастью, существуют способы борьбы с гастритом, которые не включают хирургическое вмешательство. Диета — важнейший способ борьбы с обострениями гастрита.

Здесь мы расскажем о симптомах гастрита, а затем предложим варианты диеты, которые помогут вам контролировать свое состояние и вернуться к привычному распорядку дня. Существуют различные типы гастрита, и мы стремимся описать соответствующие варианты питания для них.

Гастрит — это воспаление или эрозия слизистой оболочки желудка.Инфекции, чрезмерное употребление алкоголя, хроническая рвота, рефлюкс желчи и чрезмерное употребление воспалительных препаратов могут быть жизненно важными причинами развития гастрита. Другие факторы, такие как стресс и курение, значительно увеличивают вероятность того, что вам поставят диагноз воспаления желудка.

Несколько важных факторов могут вызвать гастрит. Это:

• Инфекция H. pylori
• Повреждение слизистой оболочки желудка
• Пищевая аллергия
• Аутоиммунное заболевание
• Стресс, вызванный серьезным заболеванием или травмой
• Болеутоляющие
• Возраст
• Употребление алкоголя
• Курение
• продукты
• Злокачественная анемия
• Хронический рефлюкс желчи

Ваше общее состояние здоровья очень важно для нас в Noom.Мы хотим, чтобы все жили лучше и чувствовали себя лучше. Если вам нужно похудеть и вы устали от йо-йо-диеты, ознакомьтесь с нашей программой сегодня!

Симптомы различаются от человека к человеку, но общими признаками являются вздутие живота, несварение желудка, икота, потеря аппетита, дегтеобразный стул, тошнота и жжение между приемами пищи или перед сном. Вы также можете почувствовать кровь в стуле или рвоте, что связано с кровотечением из слизистой оболочки желудка.

Гастрит может быть диагностирован вашим лечащим врачом с помощью проглатывания бария, процедуры верхней эндоскопии, анализа крови или анализа кала на скрытую кровь.Другие диагностические процедуры включают тестирование на анемию и тестирование на бактерии, вызывающие язву желудка.

Бариевая ласточка — Медицинский термин для бариевой ласточки — эзофагограмма. После питья меловой жидкости используется специальный рентгеновский снимок, чтобы показать движение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта в режиме реального времени. Рентген называется рентгеноскопией.

Верхняя эндоскопия — Верхняя эндоскопия также называется эзофагогастродуоденоскопией (EGD). Тонкая трубка с прикрепленной к ней лампой и камерой вводится по глотке в желудок и, при необходимости, в тонкий кишечник.

Анализ крови — Некоторые случаи гастрита вызывают бактерии H. pylori. Анализы крови ищут антитела к этим бактериям.

Анализ кала на скрытую кровь — Анализ кала на скрытую кровь использует химические вещества для обнаружения небольшого количества скрытой крови, присутствующей в кале или дефекации.

Острый гастрит — это внезапное начало гастрита. Симптомы включают жжение в желудке, тошноту, изжогу и потерю аппетита.

Этот тип гастрита может длиться недолго. Если симптомы сохраняются более 24 часов, рекомендуется обратиться к врачу.

Острый гастрит можно лечить безрецептурными и отпускаемыми по рецепту лекарствами.

Если ваш острый гастрит вызван инфекцией, могут быть прописаны антибиотики для устранения возбудителя болезни. Типичный курс антибиотиков длится до 14 дней, чтобы убедиться, что инфекция устранена.

Обычно назначаемые антибиотики — это Амоксил, Аугментин и Флагил.Антациды и лекарства, снижающие выработку кислоты, также могут помочь облегчить симптомы, вызванные острым гастритом.

Диета при остром гастрите должна состоять из небольших приемов пищи. Это должно помочь при расстройстве желудка и ослабить боль, вызванную желудочной кислотой.

Рекомендуется есть больше в течение дня, чтобы вы продолжали получать необходимые вашему организму калории и питательные вещества во время диеты при остром гастрите.

Вам также следует избегать голодания, так как это может ухудшить состояние.Воздержание от алкоголя и раздражающих продуктов, таких как жареные во фритюре, острые и кислые продукты, должно значительно уменьшить ваши симптомы.

Наиболее частой причиной гастрита является инфицирование бактериями H. pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) обычно заражается в детстве, хотя взрослые также могут заразиться бактериями. О том, как именно передаются бактерии, известно немного, но считается, что они могут передаваться от человека к человеку через контакт со слюной, рвотой или фекалиями.Инфекция является обычным явлением, более 50% населения США составляют люди в возрасте 50 лет и старше. Некоторые этнические группы также подвержены повышенному риску заражения, особенно афроамериканцы, латиноамериканцы и люди восточноевропейского происхождения.

Многие люди, инфицированные H. pylori, не знают об инфекции, потому что у них нет симптомов. Однако в некоторых случаях бактерии могут вызывать воспаление слизистой оболочки желудка или гастрит.Хеликобактер пилори также является наиболее частой причиной язвы желудка.

Бактерии выделяют уреазу, фермент. Этот фермент снижает кислотность желудочных кислот, которая напрямую влияет на слизистую оболочку желудка. Из-за более слабой оболочки клетки желудка подвергаются повышенному риску повреждения желудочной кислотой. Также известны случаи, когда H. pylori увеличивал выработку кислоты в желудке, но исследователи не уверены, как бактерии вызывают это.

Антральный гастрит может вызывать сильную боль в желудочно-кишечном тракте и считается аутоиммунным заболеванием, что отличает его от других форм гастрита.

Кроме того, антральный гастрит поражает только одну область желудка, в то время как большинство других форм гастрита возникают во всем желудочно-кишечном тракте.

Определяется двумя различными типами, антральным поверхностным гастритом и антральным эрозивным гастритом, симптомы соответствуют другим формам гастрита и контролируются диетой.

Диета при антральном гастрите должна включать больше мягких и жидких продуктов, таких как супы, овсяные хлопья и каши.

Как и при остром гастрите, диета при антральном гастрите должна состоять из небольших приемов пищи.Вместо того, чтобы есть два или три больших приема пищи в день, рекомендуется есть пять-шесть небольших приемов пищи.

Следует избегать натощак. Такие продукты, как ячменные супы, нежирное мясо, рыба, мед, творог и злаки, являются подходящими вариантами диеты при антральном гастрите.

Следует избегать острой и кислой пищи, грибов, копченостей, шоколада, рыбных бульонов и алкоголя.

Если вы принимаете лекарства, которые, как известно, повышают кислотность желудка или вызывают гастрит, вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы получить замену лекарства, если это возможно.

Известно, что хронический гастрит, в отличие от острого гастрита, может длиться длительное время. Подобно другим формам гастрита, хронический гастрит возникает, когда слизистая оболочка желудка воспаляется или разрушается.

Хронический гастрит может вызвать чрезмерное изнашивание слизистой оболочки желудка, поскольку он развивается в течение длительного времени. Эта продолжающаяся эрозия может привести к предраковым изменениям клеток желудка, таким как метаплазия или дисплазия.

Существует три различных типа хронического гастрита, каждый из которых имеет другие причины:

• Тип A — Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки желудка
• Тип B- Бактериальная инфекция, вызванная патогенным организмом Helicobacter pylori
• Тип C- Эрозия, вызванная раздражителями, такими как алкоголь, желчь или НПВП

Хронический гастрит может потребовать постоянного наблюдения.Как и другие формы гастрита, его можно контролировать с помощью соответствующей диеты.

Диета при хроническом гастрите должна состоять из нежирного мяса, такого как курица, рыба и индейка. Вы должны есть много фруктов и овощей.

Продукты с высоким содержанием натуральных пробиотиков, такие как йогурт, подходят для диеты при хроническом гастрите. Цельнозерновой хлеб, рис и макароны также хорошо дополнят рацион.

В качестве дополнительных источников белка можно добавить тофу или бобы. Если вы страдаете от типа B, различные виды пищи могут помочь подавить дальнейший рост бактерий.

Например, чеснок обладает антимикробными свойствами, которые, как известно, эффективны против Helicobacter pylori. Клюква может изменить способ взаимодействия бактерий с желудком, вызывая уничтожение бактерий. Имбирь и куркума также подавляют рост бактерий.

Вам следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия или жиров. Рекомендуется избегать чрезмерного употребления красного мяса и мясных консервов.

Вы можете дополнить диету при хроническом гастрите пробиотиками.Lactobacillus или Bifidobacterium — рекомендуемые варианты, поскольку они помогают улучшить функцию слизистой оболочки желудка, защищая его от бактерий.

Исследования хронического гастрита

Согласно данным Gastroenterology Research and Practice , хронический гастрит является ступенькой на пути к раку желудка. Исследования «предполагают, что последовательность поражений отражает динамический процесс от наивного воспаления, вызванного инфекцией H. pylori , до полностью злокачественного новообразования желудка.»

Дополнительные исследования показывают, что« Helicobacter pylori является основным этиологическим фактором хронического гастрита во всем мире. Степень воспаления и развитие этой формы хронического гастрита могут сильно различаться в зависимости от факторов вирулентности бактерий, факторов восприимчивости хозяина и условий окружающей среды ».

Согласно результатам эндоскопии, пациенты с хроническим гастритом также имеют тенденцию демонстрировать «предраковые поражения, включая атрофию, кишечную метаплазию и дисплазию».

По оценкам, более половины людей во всем мире страдают той или иной формой хронического гастрита, который часто связан с инфекцией H.pylori в детстве.

Облегчите симптомы гастрита с помощью Noom. Программа направлена ​​на то, чтобы помочь вам принять правильные решения для вашего здоровья, благополучия и потери веса, чтобы вы могли похудеть навсегда.

По словам доктора Джудит Марцин, доктора медицины, бактерия H. pylori, ассоциированная со многими формами гастрита, значительно увеличивает шансы развития язвенной болезни в пищеварительном тракте.

Поскольку этот организм является виновником многих различных типов гастрита и язв, целесообразно включать продукты, которые эффективно устраняют этот организм.

Диета при язве и гастрите должна включать как минимум брокколи и йогурт.

Брокколи содержит противомикробные химические вещества, такие как сульфорафан, которые эффективны против патогенных бактерий, таких как H. pylori. Также известно, что брокколи обладает свойствами, снижающими риск заболевания раком желудка.

Йогурт — отличный пробиотик. Он содержит активную культуру «хороших бактерий», которая уничтожает вредные бактерии в желудке.

Яблоки, сельдерей, клубника, малина, клюква, оливковое масло, мед и травяные чаи — отличный выбор в диете при язве и гастрите.

Диета при язве и гастрите также должна включать меньшие, но более многочисленные приемы пищи в течение дня. Также значительно поможет поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды и сокращения или отказа от алкоголя.

Исследования язвенной болезни

На основании исследований количество случаев кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта (UGIB) у пациентов с язвенной болезнью (ЯБ) увеличилось с 35 случаев на 100 000 человек в 2004 году до 41 случая на 100 000 человек в 2010 году. Пациенты в исследовании, кто был госпитализирован с «вторичным UGIB по отношению к PUD… был связан со значительной заболеваемостью и смертностью».

Как и в случае с хроническим гастритом, существует связь между ЯБ и H.pylori. Тем не менее, использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) также находится на крючке. Наиболее часто используемые НПВП включают ибупрофен, аспирин и напроксен.

В то время как случаи инфекции H. pylori продолжают снижаться во всем мире, лечение становится все труднее, поскольку бактерии вырабатывают устойчивость к современным методам лечения. Кроме того, «пептические язвы, не связанные с инфекцией H.pylori или применением нестероидных противовоспалительных препаратов, в настоящее время также создают серьезные диагностические и терапевтические проблемы.

Однако исследования действительно показывают, что препараты для защиты желудка, такие как ингибиторы протонной помпы, «снижают риск язвенной болезни и ее осложнений и способствуют заживлению язвенной болезни в широком диапазоне клинических обстоятельств».

Эрозивный гастрит обычно возникает в результате хронического гастрита. Это связано с тем, что избыток желудочной кислоты успел повредить и разрушить слизистую оболочку желудка.

Часто вызывается ростом H.pylori, соответствующая диета может уменьшить эрозивный гастрит.

Лук, чеснок, некоторые виды чая, сельдерей, тимьян, соевые продукты и бобовые — подходящие варианты для борьбы с эрозивным гастритом.

Возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но это того стоит.

Исследование эрозивного гастрита

При исследовании 70 пациентов с гастритом у 56 был диагностирован эрозивный гастрит; Протокол лечения с использованием трех препаратов метронидазола, омепразола и амоксициллина был эффективным в искоренении H.pylori. «Эрозивная группа ответила на терапию лучше, чем неэрозивная».

Исследования показали, что не только бактериальные причины эрозивного гастрита, но и скорость приема пищи. Согласно исследованиям, «высокая скорость еды является независимым фактором риска эндоскопического эрозивного гастрита».

Некоторые из последних исследований, проведенных на 2020 год, показывают, что новые лекарства и их комбинации полезны при лечении эрозивного гастрита и эмоций, связанных с этим заболеванием.«Совместное назначение эзомепразола и флупентиксола / мелитрацена улучшило клинические симптомы и эрозии слизистой оболочки, уменьшило негативные ощущения и снизило частоту рецидивов».

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда наблюдается постоянный рецидив обратного оттока кислоты из желудка в пищевод. Этот кислотный рефлюкс раздражает слизистую оболочку пищевода, вызывая то, что многие люди считают изжогой.

Типичные симптомы ГЭРБ включают боль в груди, изжогу, рвоту и ощущение комка в горле.

У вас также могут быть проблемы со сном из-за этого состояния. Как и при гастрите, диета играет важную роль как в возникновении, так и в облегчении симптомов ГЭРБ.

Диета при ГЭРБ и гастрите должна включать отказ от приема пищи поздно вечером. В диете также следует избегать жареных во фритюре продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и кислых продуктов.

Как и во многих диетах при гастрите, употребление кофе и алкоголя следует минимизировать, если не избегать, во время диеты при ГЭРБ.

Исследование ГЭРБ

Согласно данным журнала The American Journal of Gastroenterology , «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возможно, является наиболее частым заболеванием, с которым сталкивается гастроэнтеролог.С равной вероятностью поставщики первичной медико-санитарной помощи обнаружат, что жалобы, связанные с рефлюксной болезнью, составляют значительную часть их практики ».

Так же, как есть случаи эрозивного и неэрозивного гастрита, есть также случаи эрозивного и неэрозивного гастрита. Лечение заболеваний может варьироваться от изменения диеты и потери веса до лекарств и хирургического вмешательства.

«Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) является наиболее распространенным желудочно-кишечным расстройством в Соединенных Штатах и ​​приводит к значительной заболеваемости, хотя сопутствующая смертность редка.Распространенность симптомов ГЭРБ, по-видимому, увеличивалась до 1999 года. Факторы риска осложнений ГЭРБ включают пожилой возраст, мужской пол, белую расу, абдоминальное ожирение и употребление табака ».

«Аутоиммунный гастрит — хроническое воспалительное заболевание с разрушением париетальных клеток тела и дна желудка. Известное последствие — дефицит витамина B12 и, как следствие, злокачественная анемия. Однако потеря париетальных клеток снижает секрецию желудочной кислоты, которая также необходима для абсорбции неорганического железа; таким образом, дефицит железа обычно встречается у пациентов с аутоиммунным гастритом.”

Состояние прогрессирующее, что означает, что со временем оно постепенно усугубляется, если не будут приняты меры по лечению или изменению образа жизни. Как и при всех аутоиммунных заболеваниях, иммунная система атакует организм. В этом случае слизистая оболочка желудка, в частности, становится причиной повреждений и болезней. Считается, что женщины страдают от этого больше, чем мужчины.

Исследования аутоиммунного гастрита

Аутоиммунный гастрит отличается от других заболеваний тем, что аутоиммунные заболевания, как правило, группируются.Таким образом, есть большая вероятность, что люди с этим заболеванием также страдают другими аутоиммунными заболеваниями, которые необходимо диагностировать и обратиться к врачу для оптимального лечения.

Считается, что это состояние напрямую связано с аутоиммунным тиреоидитом или диабетом 1 типа, согласно Autoimmunity Reviews .

У пациентов с аутоиммунным гастритом не только слизистая оболочка желудка и клетки повреждены до такой степени, что усвоение и усвоение железа затруднены, но и у пациентов обнаружены более низкие уровни аскорбиновой кислоты.Аскорбиновая кислота или витамин С также необходимы для усвоения железа.

Поглощение питательных веществ необходимо для вашего общего состояния здоровья. Эта программа поможет вам научиться выбирать здоровую пищу и получать необходимое питание. Следуйте за Ноом и худейте в последний раз.

Существуют различные методы лечения гастрита. Часто эти методы лечения связаны с типом или причиной заболевания.

Пациентам с гастритом, связанным с бактериями H. pylori, назначают лекарства, чтобы убить инфекцию. По данным Национального института здравоохранения, лечение гастрита, вызванного H. pylori, включает:

• «два или более антибиотика
• ингибитор протонной помпы
• в некоторых случаях субсалицилат висмута»

Поскольку бактерии H. pylori могут стали устойчивыми к антибиотикам, принимаемым в прошлом, врач, скорее всего, пропишет вам лекарства, которые вы никогда не принимали.Важно принимать полную дозу в течение предписанного времени, чтобы гарантировать искоренение инфекции. Есть большая вероятность, что через несколько недель вас снова проверит, чтобы убедиться, что инфекция остановлена.

Пациенты, которые принимали НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты от боли в течение длительного периода, также могут развить гастрит. Это часто называют реактивной гастропатией. Первым шагом в лечении является прекращение приема НПВП и выбор обезболивающего, не влияющего на слизистую оболочку желудка.Если это невозможно, врач может предложить снизить дозу НПВП. В других случаях ингибитор протонной помпы может быть назначен для приема с НПВП для «предотвращения или лечения реактивной гастропатии и ее возможных осложнений».

В случае аутоиммунного гастрита основное внимание уделяется профилактике пагубной анемии. Таким образом, ваш лечащий врач может предложить добавки с витамином B12, фолиевой кислотой и железом. Если развивается анемия, инъекции витамина B12 могут быть показаны как более эффективное лечение.

В случае гастрита, вызванного стрессом, медицинские работники могут назначить блокаторы h3 или сукральфат. Однако изменения в питании и образе жизни часто являются первой линией защиты.

Диета играет жизненно важную роль в лечении гастрита, и многие виды пищи считаются «раздражителями» этого состояния.

Эрозия слизистой оболочки желудка вызывает приток желудочной кислоты, которая является основным фактором боли в желудке и тошноты.

Что еще хуже, возможно, вы не получаете важные питательные вещества из пищи, которую едите, поскольку гастрит может вызвать нарушение всасывания.

Лучшая диета при гастрите обеспечит получение необходимого питания и облегчение симптомов.

Изменение диеты — лучший способ борьбы с гастритом. Вам нужно начать есть продукты, которые позволят зажить воспалению или эрозии слизистой оболочки желудка. При соблюдении диеты вы обычно увидите уменьшение или полное исчезновение симптомов в течение нескольких недель.

Некоторые из наиболее очевидных и немедленных шагов, которые вы можете предпринять, — это сократить потребление очень кислой пищи, более острых блюд, кофеина и алкоголя.

Если вы принимаете нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обсудите со своим врачом альтернативные варианты, поскольку НПВП могут ухудшить симптомы гастрита.

Поиск способов уменьшения стресса, например физических упражнений, также может помочь уменьшить ваши симптомы.

Питьевая вода и физические упражнения также являются двумя важными факторами в потере веса.С помощью Noom вы можете отслеживать свои упражнения и возвращать 50% сожженных калорий, чтобы вы могли есть больше и при этом терять вес.

Вот некоторые из различных продуктов, которые помогут вам в борьбе с множественными типами гастрита или, по крайней мере, уменьшат диетический стресс на желудок:

• Постное мясо, такое как курица, индейка , и рыба
• Чеснок
• Лук
• Мед
• Цельнозерновой рис
• Цельнозерновые макароны
• Цельнозерновой хлеб
• Йогурт
• Брокколи
• Сельдерей
• Бобовые
Соль Thyme
• Бобовые
9011
• Творог
• Крупы с молоком
• Ячменные супы
• Овсяные хлопья
• Каша

Вот различные продукты, которых следует избегать при гастрите:

• Кислые продукты
• Жирные продукты
• жареные продукты
• Кофеин
• Красное мясо
• Копчености
• Острые продукты 9011 5

Внесение некоторых существенных изменений в образ жизни может творить чудеса в профилактике и лечении различных форм гастрита.

«Физиология желудка и ее нейрогормональная регуляция изменяются при ожирении; однако неясно, являются ли нарушения функции желудка причиной или следствием ожирения. Ожирение также связано с симптомами, которые могут возникать в желудке, такими как боль в верхней части живота, тошнота, рвота, рвота и гастрит ». Люди с ожирением также подвержены повышенному риску язвы желудка.

Согласно Коалиции действий против ожирения, три основные причины, по которым кишечник подвергается риску у тучных людей:

• «Избыточный вес, по-видимому, способствует воспалению кишечника.
• Кишечные бактерии отличаются у людей, страдающих ожирением, от людей с нормальным весом.
• Выстилка кишечника кажется более негерметичной у людей, страдающих избыточным весом и ожирением ».

Итак, какое решение? Потеря веса. Но похудание при гастрите может быть трудным, потому что некоторые из самых здоровых продуктов могут также вызвать раздражение желудка, а это последнее, что вам нужно при борьбе с симптомами гастрита.Вот несколько советов.

1. Планируя диету при гастрите, откажитесь от кислой пищи. Сюда входят такие фрукты, как апельсин, грейпфрут, ананас, лимон, лайм, мандарины и другие. Эти кислые продукты могут усилить воспаление слизистой оболочки желудка и вызвать у вас боль.
2. Молочные продукты помогают одним людям и раздражают других, поэтому вам придется провести небольшое личное тестирование, если вы хотите сохранить в своем рационе молоко, сыр и другие молочные продукты.
3. Попробуйте ферментированные продукты, например пробиотический йогурт.Исследования показали, что пробиотики помогают облегчить воспаление желудка.
4. Ешьте много небольшими порциями, а не несколько больших приемов пищи. Вы же не хотите перегружать свой желудок. Дайте ему время переварить небольшие порции пищи, чтобы вы получали необходимое питание, не ощущая симптомов гастрита.
5. Никогда не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды длительное время. Пустой желудок — это не что иное, как кислота, которая просто ждет, чтобы чем-то заняться.
6. Если вы пьете кофе, переключитесь на полуколка или зеленый чай.Кофеин может раздражать желудок, вызывая симптомы гастрита. Хотя зеленый чай также содержит кофеин, он содержит гораздо меньше, чем традиционный кофе, а противовоспалительные свойства зеленого чая полезны для облегчения симптомов.
7. Пропустите жареные блюда. Жареная пища не только содержит лишний жир и калории, но и вызывает раздражение желудка у людей с гастритом. Вместо этого выбирайте блюда, приготовленные на гриле, запеченные или жареные на воздухе.

Исследования показали, что у курильщиков чаще развиваются воспаление желудка, изжога и язвы.Курильщики также подвергаются повышенному риску заражения H. pylori. H. pylori — бактерии, вызывающие многие случаи гастрита.

Существует также тот факт, что курение ослабляет клапан, который предотвращает попадание желудочной кислоты обратно в пищевод. Кислота легко попадает обратно в горло через ослабленную мышцу, вызывая симптомы изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Согласно Johns Hopkins Medicine, существует также связь между курением и раком желудка.

Итак, как бросить курить, чтобы облегчить симптомы гастрита? Вот несколько советов по отказу от курения от SmokeFree.губ.

1. «Придерживайтесь своего плана
2. Получите поддержку
3. Оставайтесь занятыми
4. Избегайте факторов, вызывающих курение
5. Сохраняйте позитивный настрой»

Давайте рассмотрим каждый из этих шагов более внимательно, чтобы вы добились наибольшего успеха. бросить на этот раз навсегда.

Придерживайтесь своего плана: Иметь «индивидуальный план отказа от курения» означает быть готовым к стрессам, возникающим при отказе от курения, и постоянно напоминать себе, почему вы бросаете курить.В ваш план следует включить точную дату начала, расчет общей еженедельной, ежемесячной и годовой экономии, которую вы получаете, отказавшись от курения, список состояний здоровья и других причин для отказа от курения, список триггеров или вещей, которые заставляют вас хотите зажечь один, список способов борьбы с тягой, включая такие вещи, как отвлечение внимания или упражнения, и список ресурсов, к которым вы можете получить доступ, если вам нужна дополнительная помощь, например, номер горячей линии по отказу от курения или друг, который согласился бросить вас приятель.

Получите поддержку: Есть отличные ресурсы, которые помогут вам бросить курить, в том числе информационные центры, консультантов по курению, текстовые программы и мобильные приложения.

• Отправьте сообщение QUIT на номер 47848, чтобы получить бесплатную программу текстовых сообщений «бросить курить».
• Позвоните по телефону 1-877-448-7848, чтобы позвонить на телефонную линию Национального института рака.
• Позвоните по телефону 1-800-784-8669, чтобы позвонить на телефонную линию вашего штата.
• Загрузите приложение для отказа от курения для отслеживания триггеров и тяги, а также рекомендаций по прекращению курения навсегда.

Оставайтесь занятыми: Когда вы впервые бросите курить, а спустя много месяцев вам нужно будет заполнить время, когда вы обычно курили, другими занятиями. Размышления о желании загореться не помогут вам избавиться от этого желания. Некоторые из лучших занятий включают упражнения, жевание резинки, расслабление с помощью глубокого дыхания и медитацию или даже игру на телефоне. Все, что отвлечет вас от желания курить, поможет вам легче двигаться в течение дня.

Триггеры отказа от курения: Вот где вступает в игру ваш индивидуальный план отказа от курения.Вы составили список наиболее распространенных триггеров, которые заставляют вас чувствовать, что вам нужно курить. Этот список, вероятно, будет расти в процессе отказа от курения. Если вы знаете, что определенные ситуации, например, выпивка в баре, вызывают у вас желание закурить, избегайте этого триггера, пока не научитесь лучше контролировать свою тягу. Выбросьте все предметы, связанные с курением, включая пепельницы и зажигалки.

Сохраняйте позитивный настрой: SmokeFree.gov хорошо об этом говорит. «Бросить курить сложно.Это происходит одну минуту… один час… один день за раз. Старайтесь не думать о том, чтобы бросить курить навсегда. Обратите внимание на сегодняшний день, и время прибавится. Это помогает сохранять позитивный настрой. Ваш день отказа от курения может быть не идеальным, но важно только то, что вы не курите — даже одну затяжку. Наградите себя за то, что не курите в течение 24 часов. Ты заслуживаешь это. И если вы не чувствуете себя готовым бросить курить сегодня, назначьте дату, которая имеет для вас смысл ».

Другой известной причиной гастрита является стресс.На протяжении многих лет стресс ассоциировался с увеличением веса, повышением артериального давления, проблемами психического здоровья и многим другим. Снятие стресса в вашей жизни не только уменьшит симптомы гастрита или, возможно, вообще предотвратит его развитие, но и поддержит общее состояние здоровья и благополучия. Согласно исследованиям, физиологический стресс «может привести к воспалению желудка, известному как стресс-индуцированный гастрит. В стрессовом состоянии повышенные уровни ACH и гистамина приводят к увеличению выработки кислоты, что вызывает гастрит.”

Как правило, стрессовый гастрит чаще всего встречается у пациентов в клинических условиях, таких как больницы или учреждения длительного ухода. Это связано с тем, что изменения в организме происходят во время длительного стресса, связанного с болезнью, травмой или травмой.

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, три совета по немедленному снижению стресса включают:

1. Делайте короткие перерывы каждый час и практикуйте медленное, внимательное дыхание. Попробуйте дышать медленно и спокойно через нос в течение одной минуты каждый час.
2. Скажи «нет» сверхчеловекам. Вы можете захотеть сделать все это, но вы должны учитывать, сколько уже у вас на тарелке. Не принимайте на себя больше работы или ответственности, чем вы можете с комфортом справиться.
3. Упражнения, упражнения, упражнения, но, может быть, не так, как вы думаете. Любой вид активности может помочь снять стресс, но некоторые люди испытывают беспокойство, которое усиливается кардиоупражнениями. В этих случаях или если вам нужен более расслабленный вариант, попробуйте йогу и медитацию. Оба показаны для снижения стресса.

Стресс может усложнить вам выбор здорового образа жизни и достижение целей по снижению веса. Позвольте Noom помочь вам похудеть сегодня, используя исследования, подкрепленные психологией, для поддержки вашего общего благополучия.

Частое чрезмерное употребление алкоголя может иметь пагубные последствия для слизистой оболочки желудка, особенно воспаление. Необязательно злоупотреблять алкоголем, чтобы развился гастрит. Если вы употребляете алкоголь в количестве, превышающем рекомендованное, и достаточно часто, слизистая оболочка желудка не успевает заживать, и в конечном итоге возникает воспаление.

Лучший способ предотвратить гастрит, вызванный алкоголем, — это употреблять рекомендуемое количество алкоголя, один напиток в день для женщин и два напитка для мужчин, и придерживаться этого. Гастрит — не единственная причина употребления слишком большого количества алкоголя. Злоупотребление алкоголем также может привести к кровотечению в желудке и язве.

Помимо отказа от чрезмерного употребления алкоголя, недавние исследования проливают свет на возможное новое лечение. В частности, исследования показали, «что рискованное употребление алкоголя в сочетании с употреблением каннабиса связано со снижением распространенности алкогольного гастрита у пациентов.«Сейчас эти результаты предварительные, но исследования накапливаются. Второе исследование показало, что «совместное употребление каннабиса было связано со снижением заболеваемости алкогольным гастритом по сравнению с теми, кто не употреблял каннабис», что означает сокращение случаев заболевания на 25%.

Какие рецепты для облегчения желудка помогут вам придерживаться диеты при гастрите и одновременно облегчить боль и симптомы? Давайте взглянем на некоторые фантастические продукты, которые можно есть на диете при гастрите.

Давайте начнем с простого чая с куркумой, проверенным противовоспалительным средством.

Состав:

3 стакана воды

2 чайные ложки молотой куркумы

мед для подслащивания (по желанию)

молоко (по желанию)

Указания:

1. Доведите воду до кипения в небольшой кастрюле.
2. Добавьте куркуму, хорошо перемешайте и убавьте огонь до кипения.
3. Дайте настояться 10 минут, снимите с огня и дайте немного остыть.
4. Процедите через марлю или кофейный фильтр в чашку.
5. Добавьте мед и молоко по вкусу.

Порошок мисо можно найти в Интернете и в некоторых специализированных магазинах. Порошок считается живой пищей, поэтому после открытия его нужно хранить в холодильнике.

Ингредиенты:

4 чашки бульона с низким содержанием натрия

3 чашки свежей капусты, промытой и перерезанной лентой

1 пакет особо твердого тофу, нарезанного кубиками

1 столовая ложка порошка мисо

2 столовые ложки воды

Указания:

9080 Добавьте бульон и капусту в кастрюлю среднего размера и нагрейте до кипения.

Традиционный рецепт запеченных груш с использованием стакана топленого масла.Блюда с высоким содержанием жиров могут вызвать обострение гастрита у некоторых людей, поэтому мы заменили сливочное масло яблочным пюре.

Ингредиенты:

4 груши, разрезанные пополам с удаленными семенами

¼ стакана несладкого яблочного пюре

½ стакана овсяных хлопьев, старомодные

¼ стакана измельченного миндаля

3 столовые ложки коричневого сахара

1 чайная ложка: 1 чайная ложка корицы

1. Разогрейте духовку до 400 градусов.
2. В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме половинок груш.Смешайте до однородной массы.
3. Выложите равное количество начинки на каждую половину груши.
4. Выложите на противень, выстланный пергаментом, и выпекайте от 40 до 45 минут.
5. При желании посыпьте немолочной взбитой начинкой и наслаждайтесь теплом!

Итак, что вы должны есть на диете при гастрите? Как выглядит меню? Вот примерное меню, которое вы можете использовать, чтобы составить собственный план борьбы с симптомами гастрита.

День 1:

Завтрак: 1-2 яйца, сваренные вкрутую, пашот или взбитые с кулинарным спреем, 2 кусочка цельнозерновых тостов, теплый зеленый чай, подслащенный медом.

Обед: 2 чашки приготовленных макарон, перемешанных с ½ стакана мелко нарезанных грибов, обжаренных в кулинарном спрее, травами по вашему выбору и 1 столовой ложкой оливкового масла первого холодного отжима.

Ужин: 2 обжаренных в духовке куриных ножки, 1 запеченный картофель среднего размера, покрытый 1 столовой ложкой простого пробиотического йогурта, свежий салат (без кислых овощей и фруктов), сбрызнутый 1 столовой ложкой оливкового масла первого отжима.

День 2:

Завтрак: овсяные хлопья, посыпанные измельченными орехами и семенами, сбрызнутые медом и 1 порция цельных фруктов.

Обед: теплая киноа с курицей гриль и овощами.

Ужин: филе тилапии на гриле, подается с ½ стакана коричневого риса и тушеной спаржей с чесноком.

День 3:

Завтрак: мороженое из пробиотического йогурта со слоями цельных фруктов, меда и овса.

Обед: ½ стакана нежирного творога (если молочные продукты не являются провокационным продуктом), покрытый жареной индейкой или курицей, подается на подушке из листьев салата ромэн.

Ужин: запеченный картофель с начинкой из жареных малокислотных овощей и простой пробиотический йогурт.

Закуски: некислые свежие фрукты, простые крекеры, пшеничный тост с медом, пробиотический йогурт, нарезанный авокадо.

Диета при гастрите направлена ​​на ослабление воздействия пищи на слизистую оболочку желудка. При раздражении и отеке, как в случае обострения гастрита, вы должны выбирать легкие для переваривания продукты, богатые клетчаткой и не подвергающиеся обработке. Сделав несколько изменений в своем рационе, вы можете обнаружить, что обострения легче контролировать, они продлятся меньше времени или полностью прекратятся.

Диета с высоким содержанием клетчатки, безусловно, не помешает вашим усилиям по снижению веса. Позвольте Noom помочь вам похудеть сегодня, научив вас выбирать лучшие продукты для поддержания вашего здоровья.

Что можно есть при гастрите?

При гастрите ваш лечащий врач может порекомендовать диету с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жиров и кислот без кофеина.

Как вылечить гастрит?

Изменение диеты и образа жизни — активные способы лечения гастрита.Вы можете придерживаться диеты с низким уровнем воспалительного процесса, бросить курить, уменьшить стресс и отказаться от тяжелой еды.

Можно ли есть яйца при гастрите?

Да, вы можете есть яйца на диете при гастрите. Клинические исследования показывают, что яйца не влияют на воспаление.

Сколько времени нужно, чтобы зажить гастрит?

Случаи острого гастрита разрешаются в течение 2-10 дней. Хронические случаи могут длиться годами, если их не лечить.

Как восстановить слизистую оболочку желудка?

Самый простой способ восстановить слизистую оболочку желудка — добавить в свой рацион ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и чайный гриб.Другие продукты, такие как спаржа, ананас и яблочный уксус, также помогают восстановить слизистую оболочку.

Насколько плохо гастрит?

Гастрит — это обычно излечимое заболевание без длительных эффектов. Однако есть случаи острого и хронического гастрита, связанные с повышенным риском язвы и рака желудка.

Что вызывает гастрит?

Гастрит возникает в результате раздражения или какой-либо инфекции. Раздражение может быть связано со стрессом, приемом лекарств, выбором пищи, рвотой и другими факторами.Инфекция обычно происходит от бактерий H. pylori.

Гастрит проходит сам по себе?

Да, в большинстве случаев гастрит проходит самостоятельно. Если вы заметили симптомы, которые длятся неделю или дольше, или увидите кровь в рвоте или стуле, обратитесь к своему врачу, чтобы записаться на прием.

Вреден ли хлеб при гастрите?

Нет, хлеб при гастрите неплохо. Можно есть хлеб на диете при гастрите.

Можно ли излечить гастрит?

Да, многие случаи гастрита излечимы.При этом хронический гастрит может вызвать необратимое повреждение слизистой оболочки желудка.

Гастрит (хронический, атрофический или острый): лечение и диета

Гастрит — часто болезненное состояние, вызванное воспалением слизистой оболочки желудка. Читайте дальше, чтобы узнать, как это диагностировать и лечить, а также какие дополнительные подходы могут помочь справиться с этим.

Что такое гастрит?

Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка.Он может быть острым (внезапным и кратковременным) или хроническим (развивающимся медленно и длительно). Один из видов гастрита, называемый эрозивным гастритом, разрушает слизистую оболочку желудка, что иногда приводит к язве. Другой тип, называемый атрофическим гастритом, вызывает потерю железистой ткани слизистой оболочки желудка, которая часто заменяется рубцовой тканью; этот тип часто вызывается аутоиммунной реакцией [1, 2].

Гастрит может иметь несколько причин. К ним относятся инфекция H. pylori , длительное употребление НПВП, злоупотребление алкоголем, употребление кокаина или аутоиммунное заболевание.Тяжелые травмы, ожоги, сепсис и некоторые лекарства также могут вызвать острый эрозивный гастрит [1].

H. pylori — наиболее частая причина гастрита, и около 35% населения США инфицировано этой бактерией [1].

Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Это может быть вызвано H. pylori , лекарствами, такими как НПВП, аутоиммунным заболеванием или тяжелой травмой.

Как диагностируется гастрит?

Если ваш врач подозревает, что у вас могут быть язвы, он проведет серию анализов, чтобы подтвердить или опровергнуть свои подозрения.

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта

При эндоскопических процедурах используется крошечная камера и свет для визуального осмотра пораженных тканей. Для выявления гастрита эндоскопия обычно проводится путем введения камеры по пищеводу в желудок [3, 4].

В это время врач может использовать эндоскоп, чтобы взять крошечный образец ткани (биопсию) для лабораторного анализа [3, 4].

Лабораторные анализы

Если ваш врач подозревает инфекцию H. pylori , он, скорее всего, назначит анализы крови, дыхательные тесты на мочевину или анализы стула.Дыхательный тест с более высокой концентрацией CO2, чем обычно, указывает на инфекцию H. pylori , в то время как образец кала непосредственно проверяется на наличие бактерий [3, 4].

Upper GI Series

В этой процедуре используется меловая жидкость, содержащая барий, чтобы покрыть верхние отделы пищеварительного тракта и сделать их более видимыми для рентгеновских лучей. Пациент обычно ест и прекращает пить воду перед процедурой (ваш врач скажет вам, как долго вы должны голодать) и пьет бариевую жидкость, сидя или стоя перед рентгеновским аппаратом [3, 4].

Врачи используют серию тестов для диагностики гастрита. Они могут включать лабораторные тесты, эндоскопию и серию исследований верхних отделов ЖКТ.

Как лечится гастрит?

Обязательно следуйте всем предписаниям и рекомендациям вашего врача, которые могут включать или не включать методы лечения и стратегии, описанные здесь. Никогда не используйте любую из следующих стратегий вместо того, что рекомендует или предписывает ваш врач.

Диетические вмешательства

Большинство исследователей согласны с тем, что диета не вызывает большинства случаев гастрита; однако могут быть рекомендованы изменения в диете для поддержки лечения и выздоровления [5].

Средиземноморская диета

Некоторые диеты могут способствовать снижению выработки кислоты в желудке, что может быть полезно при гастрите и других желудочных заболеваниях [6].

Средиземноморская диета показала некоторые перспективы в снижении выработки желудочного сока. В исследовании с участием 130 пациентов с гастритом (38 из которых был диагностирован рефлюкс-гастрит) соблюдение средиземноморской диеты привело к снижению pH желудка (повышению кислотности желудка) и уменьшению желудочных симптомов и изжоги [6].

В том же исследовании средиземноморская диета с добавлением кислых продуктов на самом деле улучшила результаты. Авторы предположили, что более кислая диета может подавить производство и высвобождение кислоты в желудке, тем самым косвенно защищая слизистую оболочку желудка [6].

Ни одна диета не может быть подходящей для каждого пациента с гастритом. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион.

Средиземноморская диета может уменьшить воспаление в желудке, подавляя выработку кислоты в желудке, но есть ограниченные доказательства, подтверждающие это утверждение.

Elimination Foods

Ваш врач может порекомендовать вам избегать определенных продуктов, которые могут усугубить воспаление желудка. Важно соблюдать любые диетические ограничения, рекомендуемые врачом; Если вы не получаете рекомендаций по питанию, вы можете спросить их о продуктах из этого списка:

• Безалкогольные напитки : считается, что безалкогольные и другие газированные напитки также стимулируют секрецию кислоты и поэтому часто входят в список чего следует избегать при гастрите [7, 8].
• Сладости и простые сахара : некоторые данные свидетельствуют о том, что простые углеводы могут стимулировать выработку кислоты в желудке и ухудшать исходы воспаления желудка [6].
• Очень жирная пища : некоторые врачи могут не рекомендовать жирное мясо и сыры, и вам могут посоветовать полностью нарезать жареные во фритюре продукты [8].

Ваш врач может порекомендовать вам сократить или исключить продукты, которые могут увеличить выработку кислоты в желудке, включая кофе, безалкогольные напитки, сладости, кислые фрукты и жирную пищу.

Управление стрессом

Общепризнано, что психологический стресс и гастрит связаны, и некоторые исследователи полагают, что стресс может напрямую вызывать или усугублять гастрит. Таким образом, одним из важных элементов лечения почти любого гастрита является минимизация стресса [9, 10].

Гастрит, вызванный стрессом, лечится так же, как и любой другой тип, хотя ваш врач может сделать упор на психическое здоровье или снижение нагрузки. Вы также можете попробовать несколько снимающих стресс хобби, таких как йога, хотя они не изучались напрямую у пациентов с гастритом.Рекомендуется широкое управление стрессом, а не одно конкретное мероприятие по снижению стресса [9, 11].

Цигун

Цигун — это форма медитации движения, похожая на йогу или тай-чи. Одно исследование 103 пациентов с хроническим атрофическим гастритом показало, что занятия цигун улучшают маркеры заболевания в 70% случаев без необходимости приема лекарств. Однако в исследовании не было группы плацебо, и его результаты не повторялись [12].

Цигун может быть хорошим средством снятия стресса, которое стоит попробовать наряду с другими традиционными стратегиями, которые рекомендует ваш врач.Однако его никогда не следует использовать вместо традиционных методов лечения.

Считается, что психологический стресс значительно ухудшает течение гастрита. Поэтому многие врачи рекомендуют различные стратегии управления стрессом как часть лечения.

Добавки для лечения гастрита

FDA не одобрило какие-либо натуральные вещества для медицинского применения при гастрите, а добавки, как правило, не имеют достоверных клинических исследований. Поговорите со своим врачом перед использованием любого из этих веществ и никогда не используйте их вместо того, что рекомендует или предписывает ваш врач.

Для борьбы с дефицитом

Людям с гастритом может быть труднее усваивать необходимые питательные вещества, такие как витамин B12, железо, кальций, магний и цинк [13, 5, 14].

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть дефицит этих питательных веществ, он может назначить анализы крови и порекомендовать добавки. Чрезмерное употребление некоторых питательных веществ может быть вредным при гастрите, поэтому обязательно обсудите любые добавки со своим врачом перед их использованием.

1) Витамин C (возможно эффективный)

Некоторые исследования показывают, что витамин C потенциально может повысить эффективность традиционных методов лечения гастрита.Однако не было обнаружено, что один только витамин С улучшает гастрит. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли добавление витамина С быть полезным в вашем случае [15].

Недостаточно доказательств для

Следующие вещества показали многообещающие результаты при гастрите в ограниченных, некачественных клинических исследованиях; в настоящее время нет достаточных доказательств, подтверждающих их использование в этом контексте, и они никогда не должны заменять то, что прописал ваш врач. Не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки или вносить существенные изменения в свой рацион.

2) Гиалуроновая кислота и хондроитинсульфат

В исследовании с участием 50 пациентов с гастритом жидкий продукт на основе гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата уменьшал боль в верхней части живота и улучшал заживление тканей желудка. Авторы предположили, что гиалуроновая кислота и хондроитинсульфат могли покрыть слизистую оболочку желудка, защищая его от дальнейшей эрозии желудочным соком. Однако других исследований по применению этого продукта при гастрите не проводилось [16].

3) Чеснок

В исследовании с участием 66 пациентов комбинированный продукт, содержащий чеснок, улучшил пищеварение и подавил H. pylori . Однако влияние одного чеснока невозможно определить на основании этого исследования [17].

4) Гриб «Львиная грива»

Гриб «Львиная грива» (Hericium erinaceus) — съедобный гриб с лечебными свойствами. На протяжении всей истории он использовался в традиционной китайской и японской медицине. Он также широко употребляется во многих других азиатских странах, таких как Корея и Индия [18, 19, 20].

Одно исследование показало, что добавки с львиной гривой уменьшают боль в верхней части живота у чуть более четверти пациентов с гастритом в течение 3 месяцев. Кроме того, у 23% пациентов уменьшилось воспаление слизистой оболочки желудка. Авторы не указали причину, по которой только небольшая часть пациентов, по-видимому, достигла положительного результата, но значительно улучшила эффект «львиная грива», чем при приеме плацебо [21].

5) Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты обычно обладают противовоспалительным действием и могут иметь некоторую защитную активность против H.pylori -индуцированные заболевания желудка, такие как гастрит [22].

Однако связь между жирными кислотами омега-3 и заболеваниями желудка не является однозначной. Одно японское исследование показало, что люди, которые ели больше омега-3 жирных кислот (обычно из рыбы), имели более низкий уровень успеха при лечении эрадикационной терапии H. pylori . В этом исследовании витамин D и холестерин имели сходные отношения с уровнем эрадикации; авторы не обсуждали, почему эта связь могла существовать [23].

6) Пробиотики

Добавки с пробиотиками — популярный способ поддержки традиционных методов лечения пищеварительных заболеваний.При гастрите они могут быть полезны только в тех случаях, когда вызывает беспокойство инфекция H. pylori [24, 25].

По мнению некоторых исследователей, пробиотические бактерии конкурируют с H. pylori в пищеварительном тракте, что, возможно, делает эту вредоносную инфекцию более восприимчивой к антибиотикам и другим лекарствам [26, 24, 27].

Пробиотики не тестировались в клинических исследованиях специально для лечения гастрита. Ваш врач может порекомендовать их, если вы проходите курс антибиотиков для лечения H.pylori . В противном случае, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.

7) Зеленый чай и мед

Одно из популярных народных средств от гастрита — теплый чай и мед. Есть некоторые свидетельства того, что эта комбинация может помочь; потребление меда и чая (зеленого и черного) было связано с уменьшением частоты заражения H. pylori у людей с гастритом и другими заболеваниями пищеварительной системы. Однако до сих пор не проводились исследования, посвященные тому, может ли потребление чая или меда помочь в лечении существующих случаев гастрита [28].

Медицинское вмешательство

Медикаментозное лечение гастрита (атрофического или другого) во многом зависит от причины состояния. После того, как ваш врач проведет ряд анализов, чтобы определить причину гастрита, он примет решение о соответствующем курсе действий. Они могут порекомендовать вам начать или прекратить прием определенных лекарств или изменить свой рацион; , однако, очень важно ничего не менять в своих лекарствах без разрешения врача. .

Первым шагом к лечению H. pylori гастрита является искоренение этих вредных бактерий. Обычно для лечения H. pylori назначают комбинацию препаратов; они могут включать по крайней мере два антибиотика и ингибитор протонной помпы (ИПП). В этот коктейль также может входить субсалицилат висмута [29, 30, 31].

Чтобы максимизировать шансы искоренить H. pylori , очень важно принимать все лекарства, прописанные врачом, в течение всего предписанного периода времени, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше.Прекращение приема антибиотиков до окончания курса может привести к развитию лекарственной устойчивости у оставшихся бактерий [29].

Реактивная гастропатия

Если ваш гастрит вызван приемом НПВП или других лекарств, ваш врач почти наверняка посоветует вам в качестве первого шага прекратить прием или уменьшить дозу вызывающего нарушения лекарства. Позвоните своему врачу, прежде чем прекратить прием любого прописанного лекарства. [29, 30, 31].

В зависимости от тяжести гастрита врач может назначить другие лекарства для противодействия воспалению желудка и лечения желудка [29, 30, 31].

Аутоиммунный гастрит

Аутоиммунный гастрит связан с дефицитом железа, фолиевой кислоты и витамина B12, поэтому ваш врач может порекомендовать добавление этих питательных веществ для предотвращения пагубной анемии. Поговорите со своим врачом о целесообразности приема добавок, прежде чем начинать их самостоятельно [29].

Острая эрозивная гастропатия

Врачи могут назначать препараты, снижающие кислотность желудка в случаях тяжелого острого гастрита. К ним могут относиться ингибиторы протонной помпы (ИПП), блокаторы гистамина h3 или сукральфат [29].

Медицинские вмешательства для лечения гастрита зависят от причины заболевания. Инфекции H. pylori требуют трех- или четырехкратной терапии для их искоренения, в то время как другие типы требуют другого специализированного лечения.

Takeaway

Гастрит — часто болезненное состояние, характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка. Если это воспаление приводит к отмиранию железистой ткани и замене ее кишечной или рубцовой тканью, то это называется атрофическим гастритом.Гастрит может быть острым или хроническим, и он может быть вызван инфекцией H. pylori , лекарствами (например, НПВП), аутоиммунным заболеванием и многим другим.

Врачи используют серию тестов для диагностики гастрита, включая лабораторные анализы, эндоскопию, а иногда и серию исследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (рентгеновские снимки с глотанием бария). После постановки диагноза врачи назначат лекарства и порекомендуют стратегии лечения, основанные на причине и тяжести состояния. Очень важно тщательно следовать инструкциям врача, чтобы убедиться, что гастрит разрешен, а любая бактериальная инфекция полностью ликвидирована.

Некоторые дополнительные подходы могут быть полезны при лечении гастрита. Средиземноморская диета может снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Из-за тесной связи между психологическим стрессом и гастритом ваш врач также может порекомендовать стратегии управления стрессом.

Некоторые пищевые добавки также оказались многообещающими при гастрите. Витамин С может быть полезен наряду с некоторыми традиционными методами лечения, в то время как другие добавки не имеют достаточных доказательств, чтобы их рекомендовать.