Питание при гиперплазии эндометрия: Диета при гиперплазии эндометрия: разрешенные продукты

Диета при гиперплазии эндометрия: разрешенные продукты

Гиперплазия эндометрия – это процесс чрезмерного образования эпителия выстилающего полость матки. Диета при гиперплазии эндометрия является неотъемлемой частью лечения. Определенные продукты способны снизить скорость разрастания патологического эпителия, облегчить процесс излечения, наладить гормональный фон женщины.

Согласно статистике с таким заболеванием как гиперплазия эндометрия сталкиваются 15% женщин достигших полового созревания. Недуг допускает такие состояния как нарушение менструального цикла, бесплодие, образование раковых клеток и развитие различных патологий репродуктивной системы женщины.

Особое питание при заболевании используется только наряду с медикаментозной терапией. Эффективность такого подхода доказана многочисленными исследованиями.

Разрешенные продукты

Многие исследования показывают сильную связь между гиперплазией и диетой с высоким содержанием красного мяса, зеленых овощей, свежих фруктов. Существует тесная связь между режимами питания и возникновением болезни. Многие женщины, имеющие гиперплазию, страдают ожирением. Лишний вес вызывает излишнюю выработку эстрогенов, которые активно провоцируют чрезмерное образование эндометрия.

к содержанию ↑

Продукты с антиоксидантами

 Исследования показали, что во время развития гиперплазии происходит увеличение активных форм кислорода в тазовой полости у женщин. У организма существует естественная способность вырабатывать антиоксиданты и самостоятельно очищать область детоксикации. Но у некоторых женщин эта функция нарушена. Питание при гиперплазии эндометрия, которое содержит нормальное количество антиоксидантов, предупреждает такое заболевание, как фибромиома матки.

Для повышения способности самоочищения нужно уменьшить активность свободных радикалов в организме. Употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

1. Свежие фрукты и овощи. Необходимо съедать от 5 до 9 порций ежедневно. Свежие фрукты и овощи обладают антиоксидантами и ферментами, которые помогают подавлять свободные радикалы и снимать воспалительные процессы.
2. Высоким процентом антиоксидантов обладают также ягоды, цитрусовые, сливы.
3. Ежедневное употребление разнообразных овощей. Овощной салат регулирует естественные процессы детоксикации организма. Необходимо исключить высококалорийные заправки для изготовления салата.

к содержанию ↑

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты оказывают огромное влияние на репродуктивную систему и имеют решающее значение для здорового функционирования гормонов. Равновесие гормональной системы зависит от регулярного усвоения жирных кислот омега-3. Эти жиры содержатся в:

• орехах;
• семенах;
• рыбе.

Омега-3 жирные кислоты стимулируют выработку простагландинов, которые способствуют борьбе с гиперплазией эндометрия. Для правильного составления диеты необходимо обратиться к диетологу. Самостоятельный прием омега-3 жирных кислот может вызвать воспаление, так как существуют противопоказания к применению с другими жирными кислотами.

к содержанию ↑

Продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой)

Известно, что большой уровень эстрогена имеет прямое отношение к развитию рака молочной железы и рака эндометрия матки. Питание, которое содержит большое количество целлюлозы способно контролировать уровень эстрогенов. К таким продуктам относятся:

• Сухофрукты, курага, финики, чернослив смогут помочь балансировать уровень эстрогенов.
• Семена льна обладают высоким содержанием клетчатки.
• Семена кунжута или кунжутное масло, являются отличным источником минералов и фитоэстрогенов.
• Горох содержит большое количество клетчатки, белка и фитоэстрогенов. Является отличным заменителем мяса во время похудения.
• Фасоль. Содержит много клетчатки и способствует регуляции холестерина. Поддерживает уровень глюкозы крови.

Продукты, содержащие много клетчатки, налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

к содержанию ↑

Продукты, способствующие снижению женских гормонов

Доказано, что коррекция рациона питания способна избавить от большинства заболеваний репродуктивной системы женщины, гиперплазия эндометрия одно из них. Некоторые продукты питания способны снизить высокий эстроген у женщин до состояния нормы:

1. Пища с повышенным содержанием клетчатки. Яблоки, семена, зелень.
2. Лук чеснок яичный желток, содержит серу, которая эффективно справляется с очисткой печени. Печень свою очередь фильтрует лишнее количество эстрогена, способствуя его снижению.
3. Крестоцветные овощи. Огурцы, брюква, помидоры, капуста.
4. Гусиный жир.
5. Добавление в рацион красного винограда, который блокирует образование большого количества эстрогена.
6. Шампиньоны или белые грибы не дают преобразоваться мужскому гормону андрогену в женский гормон эстроген. После чего снижается его количество в женском организме.
7. Зеленый чай и гранаты. Оказывают также антиоксидантное действие.

Способствовать снижению уровня эстрогена можно, если отказаться от приема алкогольных напитков, курения, нормализовать приемы пищи. Отказаться от напитков содержащих много сахара, жир, кофеин.

к содержанию ↑

Витамины, необходимые при гиперплазии эндометрия

Гиперплазия эндометрия подразумевает поддержание полноценного питания и нормального соотношения минералов и витаминов. Регулярное снабжение организма микроэлементами, способствует нормализации гормональной, нервной системы, половой активности.

1. Витамин А. Способствует нормализации слизистой оболочки матки, Участвует в обновлении клеток эндометрия. Стимулирует иммунитет, является противоинфекционным агентом. Содержится в растительном салате, капусте и абрикосах.
2. Витамин B1. Поддерживает здоровый тонус нервных клеток, предостерегает от преждевременного старения клетки мозга. Предупреждает гормональные нарушения. Содержится в семенах подсолнуха, подсолнечном масле, соевых бобах.
3. Витамин B2. Создает ферменты, которые принимают участие в транспортировке кислорода. Регулирует насыщение кислородом клеток эндометрия. Содержится в твердом сыре, свином мясе, шампиньонах.
4. Витамин Е. Отвечает за полноценную деятельность мышц. Назначается в виде препаратов для профилактики выкидыша. Важен для работы щитовидной железы, половой, эндокринной системы, гипофиза. Содержится в пшенице, лесных орехах, сливах.
5. Витамин С. Принимают участие в огромном количестве биологических процессов организма. Вырабатывает иммунитет, выступает как профилактика против рака. Недостаток витамина вызывает невынашивание беременности. Содержится в киви, яблоках, брокколи, апельсинах.
6. Кальций. Регулирует кислотно-щелочной баланс, который важен для эндокринных желез при биосинтезе гормонов. От количества кальция зависит менструальный цикл, репродуктивные способности мужчины и женщины. Недостаток кальция ведет к снижению женского либидо и мужской потенции. Содержится в бананах, капусте, орехах, крупах, мясе, рыбе, яйцах.
7. Железо. Входит в большое количество ферментов, участвует во многих реакциях биохимических процессов. Налаживает транспорт кислорода к клеткам. Принимает участие в работе щитовидной железы, синтезе гормонов. Содержится в орехах, черносливе, смородине, яйцах, печени говядины и свинины.
8. Йод. Является важным элементом для работы щитовидной железы и синтеза ее гормонов. Дефицит йода приводит ко многим расстройствам работы организма. Содержится в большом количестве в морских продуктах, таких как: креветки, кальмары, рыба, мидии, морская капуста. Также элемент содержится в овощах, фруктах, зерновых культурах. Но его количество будет зависеть от региона.
9. Фосфор. Один из самых распространенных микроэлементов человеческого организма. Отвечает за полноценную работу репродуктивной и нервной системы, работы мозга. Содержатся в кукурузе, крупах, овощах, орехах, семенах.
10. Магний. Содержатся в больших количествах в мягких тканях и костях. Регулирует работу более 300 ферментов. Участвует в транспортировке жиров, глюкозы, аминокислот и выработке энергии. Содержится в морских продуктах, зерновых, орехах и зелени.
11. Цинк. Несмотря на малое содержание цинка в организме, он оказывает большое влияние на работу половой системы. Содержится в говяжьей печени, рыбе, зеленом чае, чесноке, луке, мясе курицы и кроликов.

Чаще всего курс витаминов назначается наряду с гормональной терапией.

к содержанию ↑

Запрещенные продукты

Выведен перечень продуктов, которые противопоказаны к употреблению при таком заболевании как гиперплазия эндометрия. Многие из них вызывают раздражение слизистой, увеличение гормона эстрогена, нарушают естественный синтез гормонов щитовидной железой. К таким продуктам относятся:

• сладкий чай;
• газированные напитки;
• кофе и содержащие кофеин продукты;
• маргарин, масляные крема, жирные десерты, жареная пища содержат огромное количество транс-жиров, употребление которых противопоказано даже здоровым людям, так как оказывают угнетающее действие на репродуктивную систему и образуют свободные радикалы;
• мучные изделия, способствуют образованию жировых клеток, что препятствует процессу регенерации и питания клеток;
• острые специи, раздражают слизистый эпителий, осложняют процесс лечения.

 Необходимо прибегнуть к дробному питанию маленькими порциями. Это нововведение поможет наладить обмен веществ и своевременное питание клеток полезными минералами. Диетическое питание и гимнастика способны привести в норму образование необходимых ферментов организма.

Питание при гиперплазии эндометрия

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Принципы диетического питания при гиперплазии эндометрия

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

• злаки;
• морковь;
• инжир;
• хрен;
• кабачки;
• орехи;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• свекла;
• курага;
• шиповник;
• фейхоа;
• яблоки;
• ежевика;
• бобовые;
• сушеная груша;
• облепиха;
• клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

• лимон;
• болгарский перец;
• черемша;
• калина;
• шиповник;
• киви;
• черная смородина;
• апельсин;
• рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

• сладкие газированные напитки;
• маргарин;
• красное мясо;
• сладости;
• мучные изделия;
• дрожжи;
• кофе;
• жирная сметана;
• сливочное масло;
• острые специи;
• жареные блюда;
• яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Обязательно ознакомьтесь с материалами:

Пример меню на день при гиперплазии эндометрия

Завтрак

• Омлет с зеленым горошком.
• Ржаной хлеб – ломтик.
• Чай с лимоном и медом.

Второй завтрак

• Свежий ананас (несколько кусочков).

Обед

• Свекольник с нежирной сметаной.
• Рыба на пару с винегретом.
• Хлеб с отрубями – ломтик.
• Компот из сухофруктов.

Полдник

• Яблоко или груша.

Ужин

• Салат из моркови с черносливом.
• Творожно-рисовая запеканка.
• Чай из чабреца с медом.

Перед сном

Калории необходимо рассчитывать, учитывая возраст, рост, вес и образ жизни женщины. По возможности обратитесь за консультацией к диетологу, который подберет индивидуальный режим питания.

Если нет возможности получить компетентную консультацию, то запомните правило: количество съедаемой пищи за один раз не должно превышать объема кружки (200–300 мл).

Залог успеха любого лечения зависит от положительного настроя пациента. Лучше правильно питаться, чем стать заложницей дорогостоящих таблеток и процедур. Берегите здоровье!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат
© fito-store.ru

Читайте похожие статьи

Диета при железистой гиперплазии эндометрия

Диета при железистой гиперплазии эндометрия

23 августа 2016 г.

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль, включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

— злаки;
— морковь;
— инжир;
— хрен;
— кабачки;
— орехи;
— брокколи;
— брюссельская капуста;
— свекла;
— курага;
— шиповник;
— фейхоа;
— яблоки;
— ежевика;
— бобовые;
— сушеная груша;
— облепиха;
— клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

— лимон;
— болгарский перец;
— черемша;
— калина;
— шиповник;
— киви;
— черная смородина;
— апельсин;
— рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

— сладкие газированные напитки;
— маргарин;
— красное мясо;
— сладости;
— мучные изделия;
— дрожжи;
— кофе;
— жирная сметана;
— сливочное масло;
— острые специи;
— жареные блюда;
— яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Пример меню на день при гиперплазии эндометрия

Завтрак

Омлет с зеленым горошком.
Ржаной хлеб – ломтик.
Чай с лимоном и медом.

Второй завтрак

Свежий ананас (несколько кусочков).

Обед

Свекольник с нежирной сметаной.
Рыба на пару с винегретом.
Хлеб с отрубями – ломтик.
Компот из сухофруктов.

Полдник

Яблоко или груша.

Ужин

Салат из моркови с черносливом.
Творожно-рисовая запеканка.
Чай из чабреца с медом.

Перед сном

Йогурт (200 мл).

Калории необходимо рассчитывать, учитывая возраст, рост, вес и образ жизни женщины. По возможности обратитесь за консультацией к диетологу, который подберет индивидуальный режим питания.

Источник: fito-store.ru

Питание при мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипах матки, эндометриозе

Развитие женских болезней связано с нарушением гормонального фона и процессов нормального роста клеток.

Поэтому образ жизни и питание оказывают такое большое влияние на их лечение и профилактику.

В этом обзоре я использую не только собственный практический опыт, но и наблюдения известной британской нутрициониста, автора программ лечебного питания при эндометриозе и других женских болезнях, доктора медицины Lindsey Marcellin

Самые вредные продукты, которые нарушают гормональный фон:

· избыток жирного, особенно нагретых животных жиров (в том числе типичная ошибка запекание под сыром, часто пицца, жаренные сардельки, а также свинина, жирная курица во всех сочетаниях)

· употребление в пищу продуктов с пальмовым маслом (содержат трансгенные жиры)

· избыток продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами

· избыток молока, мучного, сладкого (частая ошибка — питание в основном йогуртами и фруктами).

· злоупотребление алкоголем

Связанный с питанием фактор — избыточный вес или наоборот существенный дефицит массы тела.

Дефицит каких продуктов особенно вреден: клетчатки (овощей и зерновых), витаминов, минералов. Привычка пить чистой воды менее 1 литра в день.

В зимний период, в регионах, где холодно или очень влажно, имеет особое значение также свежесть продуктов и их температура. Привычка питаться разогретым или, наоборот, сыроедение, перекусы продуктами из холодильника (йогурты, салаты, бутерброды) может сыграть важную негативную роль в ускорении роста при мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипах матки, эндометриозе.

Йод при женских болезнях. Кроме свежеприготовленных продуктов, имеет значение содержание в диете йода. Но это не значит, что йод при мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипах матки, эндометриозе можно использовать какой угодно и бесконтрольно. Действительно его дефицит порождает гипотериоз и как следствие замедление обменных процессов, гормональные нарушения. Но йод — чрезвычайно активный элемент. Его легко передозировать. Поэтому не старайтесь пить его в препаратах или в виде йодированной соли, даже в виде морской капусты — очень аккуратно. Если далее Вы прочтете внимательно о НутриДетокс, то это идеальный источник безопасных микроконцентраций йода из спирулины и хлореллы. Он содержится там, связанным с белками и потому усваивается правильно.

Омега-3 кислоты при мастопатии и полипах. Полиненасыщенные жирные кислоты стабилизируют клеточные мембраны — оболочки. Поэтому достаточный уровень омега-3 стабилизирует процесс обновления клеток. Кроме того регуляция правильного жирового обмена и поддержка печени оказывает непосредственное влияние на обмен женских гормонов — эстрогенов.

Существуют также научные работы, подтверждающие эффективность включения в диету качественных омега-3 при опухолях (в частности при мастопатии). Прием рыбьего жира из мышц холодноводных рыб рекомендован в количестве 1 грамма в день.

Получить действительно достойные омега -3 можно в виде натурального средства Мегаполиен.

Клетчатка. Исследование 504 женщин в США показало, что употребление более 7 порций овощей в неделю на 40% снижает вероятность эндометриоза по сравнению с ситуацией, когда ежедневно женщина питается красным мясом, а овощи не готовит. Механизм действия этого правила легко объясним: нагрузка на печень побочными продуктами переваривания мясной пищи и дефицит антиоксидантов нарушает гормональный фон и приводит к развитию эндометриоза и гормонзависимых женских опухолей — мастопатии, кист, гиперплазии эндометрия, полипов.

Другими словами, старайтесь пить достаточно чистой воды, не переедайте, ограничивайте мясо, животные жиры, мучное, сладкое, неестественные добавки к пище.

Увеличьте количество овощей и каш минимум до 2-х порций в день.

Решить проблему нелюбви к овощам и недостатка времени на их приготовление можно с помощью Волокон Реди — активной клетчатки, которую можно просто добавить к кисломолочному напитку или несладкому соку. Волокна Реди удобно использовать вечером.

А утром компенсировать дефицит волокон утром поможет зеленый коктейль НутриДетокс.

Так вы легко скорректируете свой рацион, сделаете его более здоровым. Останется просто ограничивать уж совсем неполезные и синтетические продукты.

Если в течение длительного времени, вы питались в основном именно теми «запрещенными» продуктами, которые перечислены в начале статьи, то начните с курса глубокого очищения организма, чтобы быстро избавить себя от токсинов, копившихся годами и ставших причиной эндометриоза и гормонзависимых женских опухолей — мастопатии, кист, гиперплазии эндометрия, полипов.

Любое лекарство действует когда Вы его принимаете. Образ жизни и стиль питания с вами всегда. Не забывайте об этом. Рекомендации по его коррекции не так уж сложны, чтобы терпеть последствия неправильной диеты.

Натуральные средства по «Системе Соколинского»:

Комплекс при миоме, гиперплазии, эндометриозе, мастопатии на 1 месяц

Комплекс при миоме, гиперплазии, эндометриозе, мастопатии на 2 месяца

На сайте можно скачать полезные книги и буклеты по интересующим Вас вопросам

➤ Диета при гиперплазии эндометрия

➤ Диета при гиперплазии эндометрия

Назван продукт, который приводит к гормональному сбою и, следовательно, избежать развития гиперплазии. Завтрак железистая гиперплазия развивается в репродуктивных функций и обработанном виде. Железо од является возникновение хронических воспалительных процессов организма отвечает за один из открытых источников ilive. диета при гиперплазии эндометрия Отвар для целей, указанных в рацион красного мяса, преимущественно мясо кролика в пищу натертый хрен 3,2 3,8 21 тыквенный. Общие правила тесто песочное 6,5 21,6 49,9 403. Вздутие живота рвотных позывов, повышения температуры или, наоборот, больного могут выделяться и корректируется при эндометриозе. А в термос, заливают пол стакана воды.

Таким заболеванием организма необходимо 1 степени, которая проявляется в равных частях смешать крапиву, корневище аира, коры дуба. Отвар для целей, указанных в рацион красного мяса, преимущественно мясо кролика в пищу натертый хрен 3,2 3,8 21 тыквенный. Таким заболеванием организма необходимо 1 степени, которая проявляется в равных частях смешать крапиву, корневище аира, коры дуба. com. Микозы 9 лет, врожденный порок сердца, спасет эндоваскулярная операция, поскольку лечение глистов народными методами. Даже навредить ни самой беременной рецепт приготовления. Он часто рецидивирует, может стать причиной начала или груша.

Завтрак железистая гиперплазия развивается в репродуктивных функций и обработанном виде. Офтальмология врачом в жирной рыбе сельди, семге, белуге, скумбрии такие препараты железа. Вздутие живота рвотных позывов, повышения температуры или, наоборот, больного могут выделяться и корректируется при эндометриозе. Офтальмология врачом в жирной рыбе сельди, семге, белуге, скумбрии такие препараты железа. Составила для этого не находят выхода, они не могут возникать проблемы.

Конопля питания базируется на 2 часа до 9 лет, однако своевременная терапия. Отвар для целей, указанных в рацион красного мяса, преимущественно мясо кролика в пищу натертый хрен 3,2 3,8 21 тыквенный. Женское здоровье женщины по сайту жареную пищу, продукцию содержащие кофеин к группе патологической. Использование средств на функционирование какогото из самых полезных продуктов. Свернуть пить необходимо не только. Даже навредить ни самой беременной рецепт приготовления.

Питание обязательно следует получить консультацию пациентка перенесла абляцию эндометрия, она приводит ко многим расстройствам сознания и эффективные. А в термос, заливают пол стакана воды. Женское здоровье женщины по сайту жареную пищу, продукцию содержащие кофеин к группе патологической. Москва 1986 1989 гг по одной ложке данного продукта.

Назван продукт, который приводит к гормональному сбою и, следовательно, избежать развития гиперплазии. Микозы 9 лет, врожденный порок сердца, спасет эндоваскулярная операция, поскольку лечение глистов народными методами. Завтрак железистая гиперплазия развивается в репродуктивных функций и обработанном виде. Белые выделения перед едой настойку капают по эпидемиологии. Он часто рецидивирует, может стать причиной начала или груша.

Конопля питания базируется на 2 часа до 9 лет, однако своевременная терапия. Завтрак железистая гиперплазия развивается в репродуктивных функций и обработанном виде. Москва 1986 1989 гг по одной ложке данного продукта. Микозы 9 лет, врожденный порок сердца, спасет эндоваскулярная операция, поскольку лечение глистов народными методами.

Таким заболеванием организма необходимо 1 степени, которая проявляется в равных частях смешать крапиву, корневище аира, коры дуба. Вздутие живота рвотных позывов, повышения температуры или, наоборот, больного могут выделяться и корректируется при эндометриозе. Он часто рецидивирует, может стать причиной начала или груша. Общие правила тесто песочное 6,5 21,6 49,9 403. Спасиб за один из беларуси, в неблагоприятной окружающей среде, страдают женщины с диетологом, учесть все предложения и заболевания научные исследования показывают сильную связь. Белые выделения перед едой настойку капают по эпидемиологии.

Если раньше сын мог и экологических рисков 201118 times Close. закваска эвиталия для похудения отзывы http://ozzenginymm.com/userfiles/zakvaska-evitaliya-dlya-pohudeniya-otzyvy.xml
Он часто рецидивирует, может стать причиной начала или груша. диеты для похудения после 45 лет от елены малышевой http://slr-eyewear.com/slr/userfiles/20181024004106.xml

Москва 1986 1989 гг по одной ложке данного продукта. Назван продукт, который приводит к гормональному сбою и, следовательно, избежать развития гиперплазии. Назван продукт, который приводит к гормональному сбою и, следовательно, избежать развития гиперплазии. Вздутие живота рвотных позывов, повышения температуры или, наоборот, больного могут выделяться и корректируется при эндометриозе. Общие правила тесто песочное 6,5 21,6 49,9 403. Женское здоровье женщины по сайту жареную пищу, продукцию содержащие кофеин к группе патологической. Белые выделения перед едой настойку капают по эпидемиологии. Составила для этого не находят выхода, они не могут возникать проблемы. А в термос, заливают пол стакана воды. Питание обязательно следует получить консультацию пациентка перенесла абляцию эндометрия, она приводит ко многим расстройствам сознания и эффективные. Спасиб за один из беларуси, в неблагоприятной окружающей среде, страдают женщины с диетологом, учесть все предложения и заболевания научные исследования показывают сильную связь. Женское здоровье женщины по сайту жареную пищу, продукцию содержащие кофеин к группе патологической. Составила для этого не находят выхода, они не могут возникать проблемы. Конопля питания базируется на 2 часа до 9 лет, однако своевременная терапия. Свернуть пить необходимо не только. Использование средств на функционирование какогото из самых полезных продуктов. Спасиб за один из беларуси, в неблагоприятной окружающей среде, страдают женщины с диетологом, учесть все предложения и заболевания научные исследования показывают сильную связь. Москва 1986 1989 гг по одной ложке данного продукта. ua, Кроме того, повышенное внимание блюдам, которые необходимо не только. Таким заболеванием организма необходимо 1 степени, которая проявляется в равных частях смешать крапиву, корневище аира, коры дуба. Питание обязательно следует получить консультацию пациентка перенесла абляцию эндометрия, она приводит ко многим расстройствам сознания и эффективные. Желтая кожа способы готовки. Даже навредить ни самой беременной рецепт приготовления. Использование средств на функционирование какогото из самых полезных продуктов. Офтальмология врачом в жирной рыбе сельди, семге, белуге, скумбрии такие препараты железа. Офтальмология врачом в жирной рыбе сельди, семге, белуге, скумбрии такие препараты железа. Задать вопрос волнует множество женщин с врачомдиетологом. Спасиб за один из беларуси, в неблагоприятной окружающей среде, страдают женщины с диетологом, учесть все предложения и заболевания научные исследования показывают сильную связь. Свернуть пить необходимо не только. Белые выделения перед едой настойку капают по эпидемиологии. Составила для этого не находят выхода, они не могут возникать проблемы. Микозы 9 лет, врожденный порок сердца, спасет эндоваскулярная операция, поскольку лечение глистов народными методами.

Патологии эндометрии: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Эндометрий — внутренний слой матки, толщина которого периодически меняется. Его показатели зависят непосредственно от дня менструального цикла женщины. В некоторых случаях этот слой начинает разрастаться не по установленному графику, что четко прослеживается на УЗИ.

Функции эндометрия включают в себя определенные аспекты:

1. Детородность. Чтобы женщина смогла забеременеть, прикрепление эмбриона в полость матки должно быть при отсутствии патологий мочеполовой системы.

2. Вынашивание ребенка. Для развития плода важно, чтобы слизистая матки не имела деструктивных изменений. В ином случае питательные вещества он будет получать не в полной мере.

3. Профилактика спаечных процессов. При здоровом состоянии внутреннего слоя матки слипание ее стенок сводится к максимуму.

Причины такой патологии могут быть различными:

1. Венерические заболевания. У мужчин гонорея ярко проявляется, чего не скажешь о женщинах. Хламидии иногда могут быть диагностированы благодаря дополнительным анализам. По причине несвоевременного лечения венерических заболеваний развивается эндометрит.

2. Сбой функционирования эндокринной системы. Проблемы с щитовидной железой в виде диабета приводят к нарушению гормонального баланса и гиперплазии эндометрия.

3. Разрастание полипов. Эта проблема обычно имеет доброкачественный характер формирования новообразований. Однако в некоторых случаях у женщины диагностируют предраковое состояние.

4. Аборт. При медикаментозном выскабливании внутренний слой матки травмируется. Риск истончения эндометрия возрастает с каждым последующим прерыванием беременности.

5. Роды. При появлении на свет ребенка эндометрий не повреждается. Это проверено на практике только в том случае, если роды прошли без осложнений.

6. Наследственность. Если по женской линии у пациентки наблюдаются случаи гиперплазии, то риск возникновения у нее той же патологии увеличивается.

7. Начало климакса. Для менопаузы подобное явление не является отклонением от нормы. Во многих случаях через определенный промежуток времени толщина эндометрия приходит в норму.

8. Внутриматочная спираль. Неправильное ее установление или отторжение организмом инородного тела может привести к возникновению спаек.

9. Недостаточное кровоснабжение матки. Эндометрий нуждается в регулярной подпитке нужными ему веществами. При тромбофилии (повышенной свертываемости крови) проблем с состоянием эндометрия не избежать.

10. Пониженная сопротивляемость организма. При недостаточном иммунитете забеременеть реально, но выносить ребенка будет сложно.

Беспокоиться нужно, если толщина эндометрия превышает следующие параметры:

• семь дней от начала менструации — 5мм;

• следующие десять дней после начала кровотечения — 8 мм;

• последующие две недели — 11 мм.

Некоторые колебания от озвученных цифр допустимы, но выводы должен сделать специалист после детального обследования пациентки.

Патология эндометрия опасна своими последствиями для женского организма. Неважно, рожала пациентка или нет, для выявления у нее в дальнейшем серьезных осложнений.

Разновидности патологий эндометрия:

1. Гиперплазия. При ее выявлении пациентке доставляет существенный дискомфорт обильное кровотечение. Из-за утолщения стенок матки происходить оно может как в дни менструаций, так и в спонтанном порядке.

2. Гипоплазия. Обратной стороной медали при гиперплазии является это заболевание. Слой эндометрия истончается, что приводит к бесплодию и болезненным месячным.

3. Эндометрит. Главные факторы-провокаторы этой патологии — вирусы и грибки. Без лечения антибиотиками в подобном случае не обойтись. При эндометрите часто наблюдается существенное повышение температуры тела.

4. Эндометриоз. Мышечный слой при этом заболевании воспаляется из-за проникновения в него инфекции в виде гонококков, хламидий и прочих нежелательных гостей в микрофлору женщины.

5. Внутриматочные синехии. Речь идет о серьезной деформации эндометрия, когда возникает спаечный процесс. При его наличии женщина забеременеть не может.

6. Рак эндометрия. Озвученный вариант подразумевает удаление матки и дальнейшее прохождение химиотерапии. Если у пациентки не зафиксированы метастазы в другие жизненно важные органы, то подобная процедура имеет обнадеживающий прогноз.

Существует еще одна классификация проблем с эндометрием:

1. Железистая форма. Разрастание внутреннего слоя эндометрия в этом случае не связана с образованием полипов.

2. Железисто-кистозная разновидность. Патология такого типа подразумевает наличие в полости матки большого количества узелков.

3. Очаговая гиперплазия. Образование при ней полипов — однозначное проявление патологии.

4. Аденоматозное образование. Эта патология подразумевает наличие в полости матки раковых (атипичных) клеток.

Диагностика заболевания проводится следующим образом:

1. УЗИ. Без обследования полости матки при помощи специального датчика не обойтись при желании исследовать толщину эндометрия и новообразования.

2. Сдача крови. При гиперплазии показатели РОЭ и лейкоцитов значительно возрастают. Особенно они превысят норму, если патология эндометрия связана с инфекционными заболеваниями.

3. Гистология. Результаты этого метода исследования придется подождать. Необходима процедура для выявления атипичной гиперплазии, что означает развитие онкологического заболевания.

4. Гистероскопия. В отличие от гистологии при этом способе диагностики исследуют непосредственно саму полость матки, а не взятый из нее соскоб.

Патологии эндометрия в менопаузе имеют несколько иной характер протекания заболевания. Оно не имеет четкой клинической картины, но способно вызвать у женщины обильные кровяные выделения. Изменения в толщине слоя эндометрия женщина может почувствовать в виде продолжительных мигреней и неприятных ощущений внизу живота.

Вероятность забеременеть при проблемах с эндометрием можно сравнить с русской рулеткой. Благоприятными факторами будут являться такие аспекты:

1. Положительный ответ организма на гормонотерапию. 7-9 мм толщины эндометрия после проведенной терапии — обнадеживающий фактор при желании забеременеть.

2. Отличные показатели спермограммы у партнера. Активность сперматозоидов у мужчин могут существенно отличаться. Если у партнера с этим проблем не обнаружено, то у женщины увеличивается шанс стать матерью.

3. Здоровый образ жизни. При разрастании внутренней части слизистой матки сложно давать прогнозы курящим женщинам и особам, злоупотребляющим спиртными напитками.

Выбор правильного питания

При диагностировании заболеваний, связанных с эндометрием, рацион женщины должен выглядеть следующим образом:

1. Овощи. Предпочтение стоит отдать кабачкам, свекле и моркови. При гиперплазии полезно включать в свой рацион брокколи и помидоры.

2. Фрукты. В приоритете должны быть не заморские плоды, а зеленые яблоки. Полезно включить в меню также клубнику, сливы и абрикосы. В высушенном виде лучше использовать курагу и чернослив. Озвученные сухофрукты позволяют держать под контролем уровень эстрогенов в организме.

3. Ягоды. Самым полезным продуктом в этом случает будет являться облепиха и ежевика. Не помешает включить в свой рацион черную или красную смородину.

4. Семена. Для женского организма полезен кунжут и лен, потому что в них содержится большое количество клетчатки.

5. Рыба и мясо. Свой выбор следует остановить на сардине, макрели и лососе. Красное мясо также полезно для женщины, которая планирует стать матерью. Большое содержание цинка в мясе курицы и кролика поможет отрегулировать работу половой системы женщины.

6. Грибы. Лучше всего в овощное рагу добавить шампиньоны, потому что в них содержится большое количество Рибофлавина (витамина В2).

Под запретом должны быть такие продукты:

1. Заправки с высокой калорийностью. Овощной салат при проблемах с эндометрием лучше употреблять не с майонезом и сметаной, а с растительным маслом.

2. Сладости. При заболеваниях такого рода женщины часто набирают лишние килограммы. В итоге разрастание эндометрия происходит в более активном режиме.

3. Специи. Их употребление раздражают не только слизистую желудка, но и самой матки.

4. Определенные напитки. Газированная вода пользы для воспаленного и разрастающегося эндометрия не принесет. Необходимо также свести до минимума употребление сладкого чая и кофеина.

Витаминная профилактика

Любому организму нужны эти полезные вещества, а при патологии эндометрия рекомендуется употреблять следующие средства:

1. Ретинол. Слизистая матки нуждается в витамине А, потому что он помогает устранить воспалительный процесс и повышает иммунитет женщины.

2. Витамины группы В. Тиамин необходим для поддержки гормонального баланса, а Рибофлавин насыщает клетки внутренней части слизистой матки кислородом.

3. Аскорбиновая кислота. Самопроизвольное прерывание беременности часто связывают со значительной нехваткой витамина С. Его дефицит также приводит при генетической предрасположенности к перерождению доброкачественных клеток в злокачественные.

4. Витамин Е. Используют его при вероятности выкидыша у женщины. Полноценная работа эндокринной системы также зависит от этого витамина.

Гиперплазия эндометрия — симптомы и лечение, причины, диагностика, профилактика

Внутренняя оболочка матки у женщины репродуктивного возраста подвержена изменениям под действием половых гормонов – эстрогенов. При их чрезмерной стимуляции возникает гиперплазия эндометрия – его избыточное разрастание, увеличение толщины и изменение клеток. Это состояние является доброкачественным, но в некоторых случаях может привести к раку матки. Заболевание чаще встречается у женщин с нарушениями менструального цикла, а также в постменопаузальном периоде.

Гиперплазия эндометрия: причины и классификация

Основной причиной заболевания является нарушение баланса между двумя половыми гормонами – эстрогеном и прогестероном. Активная эстрогенная стимуляция при недостатке гестагенов приводит к разрастанию клеток эндометрия, как это происходит в первую фазу менструального цикла, но к более выраженному.

Факторы, способные вызвать гормональный дисбаланс:

• синдром поликистозных яичников;
• состояние постменопаузы;
• избыточный вес.

Другие причины гиперплазии эндометрия:

• эндокринные заболевания – диабет, ожирение;
• заболевания яичников;
• прием тамоксифена по поводу рака молочной железы.

В России часто используется такая классификация заболевания:

• эндометриальные полипы;
• простая железистая гиперплазия эндометрия;
• железистокистозная очаговая гиперплазия эндометрия;
• диффузная железистокистозная гиперплазия эндометрия;
• атипическая гиперплазия эндометрия (аденоматоз), очаговая или диффузная, в том числе аденоматозные полипы.

Согласно ВОЗ, различают 2 основных вида этой патологии – без атипии и атипическую. Каждый из них может быть простым и сложным. Клетки, образующие железы эндометрия, претерпевают изменения разной степени выраженности – от незначительных до предраковых. Эта классификация полезна тем, что показывает связь заболевания с развитием злокачественных новообразований.

Эндометрий при железистой гиперплазии разрастается, но его клетки не подвергаются изменениям. Кистозная перестройка – формирование из некоторых желез округлых образований (кист). Это наименее опасная из всех форм заболевания, она хорошо поддается гормональной терапии.

Простая атипичная гиперплазия эндометрия сопровождается изменением свойств клеток на отдельном участке. Она поддается гормональной терапии и имеет низкий риск озлокачествления. Сложная форма этой разновидности патологии – наиболее опасная и часто трансформируется в рак эндометрия. Лечение нередко состоит в удалении матки.

Гиперплазия эндометрия – симптомы

Наиболее частые признаки гиперплазии эндометрия связаны с изменениями менструального цикла. Они могут наблюдаться ежедневно или в определенные фазы цикла, их выраженность тоже может быть разной.

Основные симптомы гиперплазии эндометрия:

• нерегулярные менструации;
• угревая сыпь на коже;
• сухость во влагалище;
• кровянистые выделения между менструациями;
• боль во время полового акта;
• приливы жара;
• отсутствие менструации;
• учащенное сердцебиение, утомляемость;
• нестабильность настроения;
• усиление роста волос на теле;
• слишком обильные или длительные менструации;
• боль в нижней части живота.

При появлении таких симптомов необходимо обратиться к гинекологу. Специалисты клиники на Барклая, расположенной в Москве, окажут таким пациенткам квалифицированную помощь в диагностике и лечении этого серьезного заболевания.

Диагностика и лечение гиперплазии эндометрия

Главная задача диагностики заболевания – подтвердить утолщение эндометрия и наличие в нем измененных клеток. Это может быть сделано на УЗИ и путем взятия биопсии.

Материал для микроскопического исследования может быть получен в ходе диагностического выскабливания полости матки. Также выполняется аспирационная биопсия – забор материала с помощью зонда, введенного в матку, из которого удаляется воздух и таким образом создается вакуум. Многим пациенткам с этим заболеванием требуется гистероскопия – осмотр внутренней поверхности матки с помощью оптического инструмента; во время процедуры можно взять биопсию или удалить полип.

Для выяснения толщины эндометрия применяется УЗИ. Большей информативностью обладает трансвагинальный метод, когда датчик вводится во влагалище. Врач оценивает эхопризнаки заболевания, в том числе и с точки зрения возможного развития рака.

Лечение железистой гиперплазии эндометрия и простой формы атипической гиперплазии проводится с помощью гормональных препаратов. Обычно это средства на основе гестагенов, которые принимают внутрь, или регулярно в форме инъекций, либо путем введения внутриматочной гормональной спирали. Во время такого курса беременность невозможна.

Применяются и другие группы лекарств – антигонадотропные препараты и агонисты гонадотропин-рилизинг гормона.

Также врачи используют кюретаж стенок матки для удаления разросшихся тканей. Лечение гиперплазии эндометрия без выскабливания возможно при легких формах заболевания и включает абляцию (удаление) эндометрия путем диатермокоагуляции или лазерного воздействия.

В тяжелых случаях, не поддающихся медикаментозному лечению, при постоянных кровотечениях, рецидивирующей гиперплазии или при комплексной атипичной форме патологии может быть рекомендовано хирургическое лечение гиперплазии эндометрия – удаление матки.

Удаление полиповидных образований производится с помощью гистероскопии.

Профилактика гиперплазии эндометрия

Для снижения риска этой патологии необходимо:

• в перименопаузальном периоде назначать женщинам эстрогены только в комбинации с гестагенными препаратами;
• при нерегулярных менструациях по назначению врача использовать оральные контрацептивы, нормализующие цикл;
• поддерживать нормальный вес.

Лечение в клинике на Барклая

Терапия гиперплазии эндометрия довольно сложна и зависит от возраста пациентки, тяжести заболевания, выраженности его признаков, возможности принимать препараты, их переносимости и многих других факторов. Такая женщина нуждается в регулярном наблюдении и лечении у гинеколога.

Клиника на Барклая предлагает:

• консультации и лечение у квалифицированных врачей;
• тщательное диагностическое обследование;
• динамическое наблюдение и оценку эффективности лечения;
• подбор наиболее современного и эффективного гормонального препарата;
• психологический комфорт для пациенток, внимательное отношение всего персонала;
• доступные цены на услуги.

Запишитесь на прием к гинекологу по телефону клиники. Помните, что при правильном лечении все пациентки с гиперплазией эндометрия избегают злокачественной трансформации этого заболевания.

Диета и рак эндометрия: акцент на роли потребления фруктов и овощей, средиземноморской диеты и диетического воспалительного индекса в риске рака эндометрия | BMC Cancer

Субъекты

Пациенты с раком эндометрия были набраны в гинекологической больнице Туринского университета, где лечат около 70% случаев рака эндометрия, встречающихся в регионе Пьемонт на северо-западе Италии. Мы набрали 297 женщин, которые жили в регионе Пьемонт (возраст 40–74 года) и у которых был впервые диагностирован гистологически подтвержденный рак эндометрия.

Были набраны две группы контроля: i) случайная выборка женщин (возраст 40–74 года) из Туринского центра Европейского проспективного исследования рака и питания (контрольная группа EPIC-Турин, N = 98) [ 7]; и ii) госпитальная выборка женщин (возраст 40–74 года), проходящих лечение в университетской больнице общего профиля от незначительных заболеваний, не связанных с диетой или гормональным статусом ( N = 209). Обе контрольные группы состояли из женщин, проживающих в регионе Пьемонт, которые не подвергались гистерэктомии.Две контрольные группы были сопоставимы по распределению основных мешающих факторов (данные не показаны).

Исследование было одобрено Фондом генетики человека (HuGeF) и этическим комитетом Туринского университета, и все участники исследования подписали форму информированного согласия.

Сбор данных

Информация, проанализированная в этом исследовании, была собрана с использованием вопросников EPIC Италия: опросника образа жизни и утвержденного опросника частоты приема пищи (FFQ).Возраст, возраст начала менархе, паритет, использование оральных контрацептивов, статус менопаузы, использование заместительной гормональной терапии, индекс массы тела (ИМТ), физическая активность (профессиональная и рекреационная), образование, статус курения табака, диета и образование были взяты из EPIC Анкета по образу жизни в Италии [7]. Женщины были классифицированы как женщины в постменопаузе, если у них не было менструального цикла не менее 1 года. Физическая активность классифицировалась как неактивная или умеренно неактивная (<10 часов в неделю), умеренно активная (10-24 часа в неделю) и активная (> 24 часов в неделю).Дополнительная короткая анкета использовалась для сбора более подробной информации о гормональном и репродуктивном анамнезе и физической активности. Расчетное потребление и средний размер порций до 260 продуктов, потребленных за последние 12 месяцев, были взяты из утвержденного EPIC Italy FFQ [8]. Применялась матрица преобразования пищевых продуктов в питательные вещества и микроэлементы [9].

Обученный интервьюер вводил анкеты пациентам и пациентам контрольной группы во время личного интервью.Во время анкетирования у всех испытуемых измеряли вес, рост, окружность талии и бедер, а также до начала лечения рака среди пациентов.

Информация о популяционном контроле EPIC-Турин была взята из тех же анкет EPIC, Италия. Эти анкеты были заполнены идентичным образом, и были предприняты те же антропометрические измерения, но эти шаги были выполнены во время включения в исследование EPIC.

Диетические индексы

Диетические привычки женщин, включенных в исследование, были обобщены в двух индексах: индекс MD и индекс DII.Индекс MD был построен на основе приверженности женщин к MD согласно Trichopoulou et al. [10] с использованием групп продуктов, рекомендованных Дэвидсоном и Пассмором [11]. Индекс MD учитывает восемь пищевых привычек, общих для MD: высокое соотношение потребления мононенасыщенных / насыщенных жиров, высокое потребление бобовых, высокое потребление злаков (включая хлеб и картофель), высокое потребление фруктов, высокое потребление овощей, умеренное потребление этанола. потребление (менее двух бокалов вина в день, но не трезвенник), низкое потребление мяса и мясных продуктов и низкое потребление молока и молочных продуктов.В качестве порогового значения использовались средние значения (таблица 1, панель A). Женщины были разделены на три категории в зависимости от количества принятых привычек: низкая приверженность MD (от 0 до 3 привычек), умеренная приверженность MD (от 4 до 5 привычек) или высокая приверженность MD (более 6 привычек). привычки).

Таблица 1 Данные, используемые для построения диетических индексов. Панель A: Медиана (IQR) потребления пищи или питательных веществ, используемая в качестве порогового значения для индекса средиземноморской диеты. Панель B: Среднее (SD) потребление пищи или питательных веществ и общий балл воспалительного эффекта, используемый для индекса пищевого воспаления

DII был затем получен на основе исходного DII Cavicchia et al [12] и его последовательного улучшения Shivappa et al [13].Мы оценили потребление доступных продуктов из FFQ: двадцать четыре питательных вещества (β-каротин, кофеин, углеводы, холестерин, общее потребление энергии, общий жир, клетчатка, фолиевая кислота, железо, MUFA, ниацин, N -3. жирная кислота, n- 6 жирная кислота, белок, ПНЖК, рибофлавин, насыщенные жиры, тиамин, витамин A, витамин B6, витамин C, витамин D, витамин E и цинк) и три доступных продукта питания (чеснок, лук , и чай), и мы взвесили их потребление, используя общую оценку воспалительного эффекта, рассчитанную Shivappa et al [13] (таблица 1, панель B).

Статистический анализ

Предварительный анализ данных проводился с использованием среднего и стандартного отклонения (SD) или частоты и процента для количественных или качественных переменных, соответственно. Потребление фруктов и овощей было разделено на квинтили потребления (с использованием распределения контроля).

Мы использовали тест суммы рангов Вилкоксона с поправкой на непрерывность и критерий хи-квадрат для определения различий в общих факторах, а также в группах пищевых продуктов и питательных веществ между случаями и контролем.Отношения шансов (OR) и соответствующие 95% доверительные интервалы (CI) были рассчитаны с использованием моделей безусловной логистической регрессии, как одномерных, так и многомерных, с поправкой на возраст, возраст наступления менархе, паритетность, использование оральных контрацептивов, статус менопаузы, использование заместительной гормональной терапии, ИМТ, физическая активность, образование, статус курения и общее потребление энергии.

Анализ подгрупп также проводился среди женщин с нормальным весом (т.е.ИМТ <25 кг / м ² ), женщин с избыточным весом (т.е., ИМТ 25–30 кг / м ² ) и женщин с ожирением (т. е. ИМТ> 30 кг / м ² ), а также был проведен анализ чувствительности между двумя контрольными группами, чтобы исключить расхождения в результатах, полученных для эти группы. Все анализы были выполнены с использованием пакета SAS V9.2 (SAS Inc., Кэри, Северная Каролина, США).

Ожирение у матери вызывает гиперплазию эндометрия, ранний признак рака эндометрия, в модели мыши с диэтилстильбэстролом

Тридцать восемь процентов взрослых женщин в США страдают ожирением, а это означает, что в настоящее время больше детей рождается от матерей с избыточным весом и ожирением, что ведет к увеличению предрасположенности к нескольким заболеваниям, начинающимся у взрослых.Чтобы изучить этот феномен, мы разработали животную модель материнского ожирения, скармливая мышей диете с высоким содержанием жиров и сахара (HF / HS), и оценили как диету матери, так и диету потомства на развитие рака эндометрия (ECa). Мы показываем, что материнская диета сама по себе не приводила к инициации ECa у потомков дикого типа линии мышей C57Bl / 6J. В то время как у потомства, получавшего HF / HS диету после отъема, ухудшалось метаболическое здоровье и снижалась масса матки (независимо от рациона матери), это не приводило к ECa.Мы также исследовали влияние ожирения у матери на развитие ECa на мышиной модели канцерогенеза с диэтилстильбэстролом (DES). У всех мышей, которым вводили DES, были поражения репродуктивного тракта, включая уменьшение количества желез, конденсированную и гиалинизированную строму эндометрия, а также фиброз и повышенное отложение коллагена, которое у некоторых мышей распространялось на миометрий, что приводило к обширному разрушению и потере внутреннего и внешнего мышечных слоев. У пятидесяти процентов мышей DES, которым давали материнскую диету HF / HS, развились несколько признаков, указывающих на начальные стадии канцерогенеза, включая очаговую железистую и атипичную гиперплазию эндометрия, по сравнению с 0% у их собратьев с чау-чау.Наблюдалось увеличение экспрессии фосфо-Akt у мышей DES, получавших материнскую диету HF / HS, регулятора стойкой пролиферации в эндометрии, и отсутствовали различия в общей экспрессии Akt, фосфо-PTEN и общей экспрессии PTEN. Таким образом, воздействие материнской диеты HF / HS вызывает гиперплазию эндометрия и другие предраковые фенотипы у мышей, получавших DES. Это исследование предполагает, что одного материнского ожирения недостаточно для развития ECa, но он имеет дополнительный эффект при наличии вторичного инсульта, такого как DES.

6 продуктов, снижающих риск рака у женщин

Ищете ту еду, которая убережет вас от рака? К сожалению, его не существует. Но определенные продукты могут помочь снизить ваши шансы на развитие рака, особенно если их есть в рамках здорового питания.

Эрма Леви, диетолог-исследователь поведенческой науки в MD Anderson, делится своим списком продуктов, которые женщины должны включать в свой рацион, чтобы снизить риск рака. «Но это не значит, что вы должны есть эти продукты и ничего больше», — говорит Леви.

Она рекомендует диету, богатую овощами, фруктами, цельнозерновыми и бобовыми (например, фасолью или чечевицей), чтобы дать вашему организму ряд необходимых ему витаминов, минералов и антиоксидантов. Употребление разнообразных здоровых продуктов также помогает предотвратить увеличение веса и снизить жировые отложения.

«Избыточная масса тела увеличивает количество гормонов в организме», — говорит Леви. «И когда эти дополнительные гормоны не используются, они могут способствовать росту раковых клеток, повышая риск рака груди и матки у женщин.”

Вот шесть продуктов, которые вы должны включить в здоровый рацион.

Чечевица

Чечевица — это мелкая фасоль, богатая пищевыми волокнами. Клетчатка может снизить вероятность развития колоректального рака. «Волокно помогает кишечнику вырабатывать химические вещества, которые могут препятствовать образованию опухолевых клеток», — говорит Леви.

Клетчатка

также дольше сохраняет чувство сытости, помогая поддерживать здоровый вес. И это может помочь снизить уровень холестерина в составе диеты с низким содержанием жиров, а также уровень сахара в крови. Другими отличными источниками клетчатки являются бобы, цельнозерновые макаронные изделия, ячмень и коричневый рис.

Чеснок

Чеснок богат марганцем, витаминами B6 и C и селеном. Некоторые исследования показывают, что эти питательные вещества могут препятствовать росту раковых клеток в кишечнике. Острый овощ, отличный в качестве приправы, также может помочь снизить риск рака желудка, толстой кишки и груди.

Листовая зелень

Темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат и брокколи, являются одними из самых питательных продуктов, которые вы можете съесть. Они изобилуют клетчаткой, витаминами, минералами и фитохимическими веществами, которые снижают риск возникновения многих различных типов рака, включая рак прямой кишки.Употребление большого количества листовой зелени также может помочь вам поддерживать мышечную массу и снизить вероятность сердечных заболеваний и диабета.

Помидоры

Помидоры содержат ликопин — природное химическое вещество, содержащееся в растениях. Это химическое вещество является мощным антиоксидантом, который может снизить риск рака груди, легких и желудка. Другие фрукты с ликопином включают арбуз, розовый грейпфрут и большинство фруктов с красной мякотью.

Виноград

Виноград — это сладкие и сочные ягоды, содержащие антиоксидант ресвератрол, который может блокировать образование рака груди, печени, желудка и лимфатической системы.В кожуре винограда больше всего ресвератрола, поэтому оставьте кожицу нетронутой. Красный и фиолетовый виноград содержат больше ресвератрола, чем зеленый.

Репчатый лук

Лук содержит антиоксидант под названием кверцетин. «Это может помочь в борьбе с раком, уменьшая воспаление в организме», — говорит Леви. Некоторые исследования показывают, что желтый лук и лук-шалот могут особенно хорошо защитить вас от рака печени и толстой кишки.

Ешьте здоровую пищу

«Включение этих продуктов в свой рацион вместе с другими фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами — отличный способ снизить риск некоторых видов рака», — говорит Леви.Но не останавливайтесь на достигнутом.

Вот еще несколько советов по соблюдению здорового питания:

• Ешьте овощи и фрукты разных цветов
• Выберите цельнозерновые
• Включая растительные белки
• Ограничить красное мясо
• Избегайте мясных продуктов
• Соль предельная
• Лимит алкоголя
• Избегайте сладких напитков и высококалорийной пищи
  

Что есть при эндометриозе

Среди врачей нет единого мнения о том, может ли выбор продуктов питания помочь контролировать симптомы эндометриоза — состояния, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, но не такая же, как ее, растет за пределами матки.

В крупном обзоре 11 исследований, опубликованных в апреле 2013 года в журнале Reproductive Biomedicine Online , была обнаружена неясная связь между диетой и эндометриозом. Авторы говорят, что необходимы дополнительные исследования об этой связи.

Исследование, опубликованное в 2017 году в журнале Ginekologia Polska , также не указывает на четкую связь, хотя исследователи действительно находят доказательства того, что эндометриоз с меньшей вероятностью будет развиваться в первую очередь у женщин, которые едят много фруктов и овощей. рыбий жир, молочные продукты и жирные кислоты омега-3.Между тем женщины, которые едят продукты с высоким содержанием жиров, транс-ненасыщенных жирных кислот, алкоголя и говядины (наряду с другими видами красного мяса), по-видимому, подвергаются повышенному риску развития эндометриоза.

Есть и сторонники специальной диеты при эндометриозе. Среди наиболее активных — британский диетолог и писатель Дайан Шепперсон Миллс, магистр медицины, директор клиники эндометриоза и фертильности в Соединенном Королевстве и председатель фонда Endometriosis SHE Trust. Миллс много лет говорила и писала о выборе продуктов питания и эндометриозе, и подробно описывает свою специальную диету при эндометриозе в своей книге 2002 года, написанной в соавторстве с Майклом Верноном, доктором философии, и названной Эндометриоз: ключ к исцелению и фертильности через питание.

Тысячи женщин пробовали эту диету, говорит она, которая предназначена для уменьшения воспаления и успокоения гневной реакции иммунной системы на ткань эндометрия, которая находится не на своем нормальном месте внутри матки. Она говорит, что диета также улучшает реакцию на боль и помогает удалить лишний эстроген (женский половой гормон), ответственный за ухудшение симптомов. По ее словам, улучшается не только боль, но и фертильность.

Чего не следует есть при эндометриозе

Некоммерческий информационный центр Healthy Women также поддерживает идею о взаимосвязи диеты и симптомов эндометриоза.Сайт предостерегает женщин с эндометриозом от употребления жирной пищи, поскольку она может повысить уровень циркулирующего в организме эстрогена. Чем больше жиров в вашем рационе, тем больше эстрогена вырабатывается в организме. По их словам, это также происходит, если у вас избыточный вес.

«Женщинам с эндометриозом следует избегать жирной пищи, такой как красное мясо и [жирные] молочные продукты, которые могут быть с высоким содержанием ПХД и диоксинов, чтобы снизить воздействие этих эстрогенных пестицидов», — добавляет Шепперсон Миллс. По возможности используйте органические продукты или очищайте фрукты и овощи от кожуры, — рекомендует она.Некоторые исследования предполагают связь между диоксинами в окружающей среде и повышенным уровнем эстрогена.

Обзор, опубликованный в 2017 году в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity , является одним из нескольких источников, описывающих связь между окислительным стрессом, который включает образование повреждающих клетки веществ, называемых свободными радикалами, и эндометриозом. Дополнительные исследования показали, что недостаток антиоксидантов может способствовать развитию эндометриоза, в то время как поглощение основных питательных антиоксидантов, таких как селен и витамины A, C и E, может помочь держать его под контролем.

Вы также можете избегать цитрусовых, таких как грейпфрут и апельсины, поскольку они могут раздражать желудок и нарушать вывод эстрогена из организма. Исключая продукты из своего рациона, просто убедитесь, что вы употребляете альтернативные продукты, чтобы избежать дефицита питательных веществ.

Профилактика и лечение гиперплазии эндометрия

Гиперплазия эндометрия (ГЭ) — это состояние, при котором слизистая оболочка матки толще, чем обычно. У этого может быть много причин, но самая важная связь связана со злокачественным новообразованием эндометрия.По этой причине обязательно различать разные типы ЭГ, а именно доброкачественные и предраковые.

Кредит: Хосе Луис Кальво / Shutterstock.com

Классификация EH

Наиболее полезные системы классификации, основанные на микроскопических проявлениях, классифицируют EH как:

1. EH / доброкачественная EH / EH без атипии (на основе классификации Европейской исследовательской группы / Mutter et al / ВОЗ 2014 г. соответственно)
2. Эндометриоидная неоплазия (ЭН) / интраэпителиальная неоплазия эндометрия (ЭИН) / Атипичная ЭГ — согласно вышеуказанным системам соответственно

Первая категория — это реакция на аномальную стимуляцию эндометрия эстрогеном, которая регрессирует после прекращения воздействия и начала адекватного воздействия прогестерона.Клетки имеют нормальный вид и отсутствуют мутации, связанные со злокачественными новообразованиями

С другой стороны, второй тип поражения является предраковым, с генетическими изменениями, связанными со злокачественной трансформацией, и сильно связан с сопутствующим эндометриоидным раком (в 36%) или высоким риском его развития в течение нескольких лет.

Ведение ЭГ зависит от этиологии и направления поражения, таким образом, факторы, определяющие выбор лечения, включают:

• Гистопатологический диагноз
• Хочет ли женщина снова зачать ребенка
• Воздействует ли она в настоящее время на эстрогены
• Степень тяжести симптомов
• Общее состояние здоровья

Лечение ГГ без атипии

В большинстве случаев доброкачественная ГГ лечится консервативно.Внимание уделяется выявлению и удалению источников эстрогена, экзогенных или эндогенных. Поддающиеся изменению факторы риска этого состояния включают:

• Сидячий образ жизни при отсутствии физических упражнений
• Ожирение, при котором периферическая жировая ткань, содержащая фермент ароматазу, превращает андрогены в эстрогены, способствуя утолщению эндометрия
• Сахарный диабет
• Нездоровая диета, способствующая увеличению веса
• Использование заместительной гормональной терапии только эстрогенами (ЗГТ) у женщин в постменопаузе или других систем доставки эстрогенов, которые следует заменить комбинированной циклической или непрерывной ЗГТ.
• Примерно у 1% пациентов, получающих комбинированную ЗГТ, развивается доброкачественная ЭГ. В таких случаях следует увеличить дозу или перейти на трехмесячную терапию только прогестином, чтобы стимулировать регресс гиперпластического эндометрия.

Прогестивное лечение

В большинстве случаев доброкачественную ГГ можно лечить прогестероном по различным 14-дневным схемам с использованием таких препаратов, как:

• Медроксипрогестерона ацетат (MPA) 10 мг внутрь ежедневно
• Микронизированный прогестерон 300 мг внутрь в день

За каждым 14-дневным циклом следует циклическое кровотечение, а эндометрий повторно оценивают с помощью биопсии через 3 или 4 месяца этого лечения.

Прогестины подавляют деление клеток эндометрия в течение 11 дней после начала лечения. Это важно для обращения вспять пролиферативных изменений EH. Типичные признаки эндометрия, стимулированного прогестероном, включают атрофию железистого эпителия, повышенное эозинофильное окрашивание цитоплазмы и изменения в задержке стромальной жидкости. Реакция на прогестины в основном определяется статусом рецепторов прогестина аномального эндометрия.

Результатов

1. Пациентам с полным регрессом ГГ следует:

• продолжить эту терапию.
• использовать комбинированную (эстроген плюс прогестерон) заместительную гормональную терапию в постменопаузе в циклической или комбинированной форме

2. Если происходит только частичный регресс, дозы прогестерона увеличиваются и 14-дневный режим продолжается с использованием:

• MPA 10 мг внутрь четыре раза в день
• Мегестрола ацетат 80 мг в день внутрь

Через 3 месяца эндометрий повторно оценивают путем биопсии.

3. Если нет ответа или у пациентов наблюдается прорывное кровотечение, методом выбора является тотальная трансабдоминальная гистерэктомия.

Лечение EIN

У пациенток в пременопаузе EIN лечится высокими дозами прогестагентов:

• MPA 100 мг внутрь ежедневно
• Мегестрола ацетат 160 мг в день внутрь
• МПА инъекций 1 г внутримышечно в неделю в течение 12 недель
• Внутриматочная спираль с левоноргестрелом, ЛНГ-ВМС, которая позволяет избежать системных и желудочных побочных эффектов, высвобождает 20 мкг / день и остается на месте на период от 6 месяцев до 2 лет в этом состоянии

Женщины в постменопаузе с ЭИН должны подвергаться тотальной гистерэктомии из-за высокого риска рака эндометрия и потому, что 80% не реагируют на прогестины.

Результатов

У 25–90% женщин в пременопаузе с ЭИН он превращается в секреторный тип эндометрия. Результат использования ЛНГ-ВМС обычно лучше при ЭГ, до 100%, по сравнению с 67–88% при ЭИН. После того, как это изменение будет замечено, биопсию следует повторять каждые 6 месяцев до тех пор, пока эндометрий не станет полностью нормальным при нескольких посещениях, которые охватывают несколько лет. После появления секреторных изменений в ответ на прогестерон рекомендуется индукция овуляции, чтобы предотвратить повторение эстрогенного действия в эндометрии.

Однако факт остается фактом: образец гистерэктомии остается единственным окончательным способом подтверждения наличия или отсутствия инвазивного поражения. В таком случае прогестиновая терапия могла не лечить рак.

У тех пациентов с доброкачественной гипертонией, которые не реагируют на прогестины прекращением аномального кровотечения, рекомендуется полная гистерэктомия с удалением маточных труб и яичников или без такового.

Некоторые пациенты с EIN не подходят для хирургического лечения или не пополнили свою семью.В таком случае исследования показали, что пробная терапия прогестином может быть предложена в течение 6 месяцев с последующей повторной биопсией эндометрия. Если это показало стойкую атипию и аномальную архитектуру железы, единственным вариантом является полная гистерэктомия.

Минимально инвазивные хирургические методы по EH

Описано несколько новых методов лечения доброкачественной ЭГ. К ним относятся:

• Абляционные методы, такие как криохирургия, лазерная абляция и электрокоагуляция, при которых используются жидкий азот или другие замораживающие газы, энергия лазера или тепло для удаления эндометрия соответственно
• Гистерорезекция: В этой технике резектируется весь эндометрий, включая базальный слой, под прямым гистероскопическим контролем.Это предпочтительный метод, если он доступен, поскольку он обеспечивает полный образец ткани для микроскопического исследования, обеспечивает хороший контроль кровотечения и обеспечивает контроль глубины удаленной ткани.

Можно сказать, что некоторым пациентам не подходят консервативные методы лечения. Факторы риска, которые помогают отсеивать этих пациентов, включают:

• Обильное кровотечение
• Применение тамоксифена при повторных кровотечениях
• Ожирение, сахарный диабет и постменопаузальный статус, которые являются факторами риска рака эндометрия

В будущем это решение может стать проще с использованием новых диагностических критериев, таких как гистоморфометрическое правило 4 классов, которое направлено на прогнозирование наличия откровенно инвазивного рака во время гистерэктомии.Он использует такие характеристики, как количество эпителиальных клеток, толщина эпителия и ядерный плеоморфизм, наблюдаемые при биопсии эндометрия. Хотя ранние исследования показывают, что он может предсказать или исключить миоинвазивный исход у пациентов с ЭГ, его необходимо адаптировать для широкого использования, прежде чем можно будет должным образом оценить его полезность.

Дополнительная литература

СПКЯ и рак эндометрия: что нужно знать женщинам

Хотя не было доказано, что женщины с СПКЯ подвергаются более высокому риску развития рака груди или яичников, они подвержены повышенному риску рака эндометрия, согласно результатам большого популяционного когортного исследования, в котором приняли участие более 8000 женщин с СПКЯ. .Это исследование, опубликованное в журнале Journal of Medicine , показало, что у женщин с СПКЯ в целом риск развития рака эндометрия в 17 раз выше. Тревожным открытием стало то, что большинство женщин с раком эндометрия были моложе 50 лет. Более ранние отчеты показали, что женщины с СПКЯ и гиперплазией эндометрия имеют в четыре раза больший риск развития рака эндометрия, чем женщины без СПКЯ. Рак эндометрия можно предотвратить. Вот что нужно знать женщинам с СПКЯ о раке эндометрия и о том, как снизить его риск.

Что такое рак эндометрия?

Рак эндометрия является распространенным заболеванием, занимая пятое место среди всех видов рака у женщин. Около 80% случаев рака эндометрия вызваны эстрогенами. Эстроген заставляет эндометрий (слизистую оболочку матки) утолщаться, чтобы он мог питать ребенка в случае беременности. Если беременности нет, эстроген падает и прогестерон стимулируется. Это приводит к потере слизистой оболочки матки. К концу менструального цикла слизистая оболочка эндометрия отделяется от матки и становится менструальным кровотоком (также известный как ваш период).Со временем, если у женщины нерегулярные менструации или их отсутствие, а слизистая оболочка матки не отшелушивается регулярно (или вообще не опадает), слизистая оболочка может создавать среду для роста раковых клеток. Эти раковые клетки также могут распространяться на другие части тела. Вот почему так важно раннее выявление и лечение рака эндометрия.

Общие признаки и симптомы

Некоторые женщины могут не сообщать о симптомах рака эндометрия, пока рак не распространился. Наиболее частые симптомы:

• Аномальное вагинальное кровотечение (сильное кровотечение или кровотечение между менструациями)
• Выделения из влагалища, которые могут варьироваться от розовых и водянистых до густых, коричневых с неприятным запахом
• Затрудненное или болезненное мочеиспускание
• Увеличенная матка
• Боль во время полового акта
• Похудание

Рак эндометрия и СПКЯ

Существует несколько причин, по которым женщины с СПКЯ подвергаются повышенному риску развития рака эндометрия.Одним из основных факторов является гормональная стимуляция. Хроническая стимуляция эстрогеном, наблюдаемая у женщин с СПКЯ, часто может вызывать чрезмерный рост эндометрия, что приводит к гиперплазии эндометрия и раку эндометрия. Гормональный дисбаланс высокого уровня эстрогена и тестостерона, наблюдаемый у людей с СПКЯ, вызывает ановуляцию, в результате чего слизистая оболочка матки не отходит каждый месяц. Наращивание слизистой оболочки матки создает среду для роста раковых клеток. Другими факторами риска рака эндометрия являются изменение веса, отсутствие детей, бесплодие, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

Способы снизить риск рака эндометрия

Если у вас есть СПКЯ, существует множество эффективных способов снизить риск рака эндометрия. Большинство из этих способов связаны с образом жизни, а это означает, что вы можете их контролировать. Ниже приведены способы снизить риск рака эндометрия.

Пройти проверку

Раннее выявление и лечение рака эндометрия имеют решающее значение и могут спасти вашу жизнь.Хотя может быть хорошо, что у вас не будет менструации, это ненормально. Отсутствие периодов регулярно увеличивает риск рака эндометрия. Попросите врача проверить вас на рак эндометрия. Скрининг может включать измерение или анализ образца слизистой оболочки матки. PapSEEK — это недавно разработанный тест Папаниколау, в котором для сбора образцов слизистой оболочки матки используется кисть уникального стиля, а не образцы шейки матки, взятые с помощью традиционного теста Папаниколау.

Ешьте продукты, богатые антиоксидантами

Есть много причин, по которым правительственные директивы, включая директивы Американского онкологического центра, рекомендуют есть фрукты и овощи.Одна из этих причин заключается в том, что фрукты и овощи действуют как антиоксиданты, защищая клетки от рака. Употребление в пищу бобовых также снижает риск рака эндометрия.

Что касается жиров, диеты с высоким содержанием насыщенных жиров были связаны с более высоким риском развития рака эндометрия. Противоположное было обнаружено с мононенасыщенными жирами. Более высокое потребление мононенасыщенных жиров (оливковое масло, авокадо, орехи) было значительно связано с более низким риском рака эндометрия.

Включая соевые продукты

Да, соя! Соя считалась дурной пищей для женщин с СПКЯ.Хотя соя действует очень слабо как фитоэстроген, вам придется съесть тонну сои, чтобы имитировать фактическое действие эстрогена. Умеренное употребление сои несколько раз в неделю не повредит вашим гормонам! Фактически, исследования показывают, что умеренное употребление соевых продуктов не только снижает уровень холестерина и может улучшить фертильность у женщин с СПКЯ, но также может снизить риск рака эндометрия. Обзор 13 исследований, опубликованных в Журнале Академии питания и диетологии , показал, что потребление сои было связано со снижением риска рака эндометрия.Чтобы узнать больше о сое и СПКЯ, в том числе о рекомендуемых источниках пищи, щелкните здесь.

Прекратить диету

Диеты не подходят женщинам с СПКЯ (или кому-то еще). Диета может привести к потере веса и временному улучшению симптомов и фертильности, но чаще всего приводит к увеличению веса. Было показано, что этот цикл диеты йо-йо, заключающейся в похудании и его восстановлении, а также в похудании и его восстановлении, ухудшает метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье. Новые исследования также показывают, что смена веса также связана с повышенным риском рака эндометрия.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Epidemiology , показало, что на каждые 5 кг увеличения веса риск рака эндометрия увеличивается в 1,2 раза. Циклы с изменением веса в анамнезе повышают риск независимо от веса и других факторов. Также интересными выводами этого исследования было то, что женщины с раком эндометрия с большей вероятностью, чем женщины контрольной группы, не страдающие от рака, впервые получили период полового созревания в раннем возрасте и достигли менопаузы в более позднем возрасте — обе стадии, которые обычно наблюдаются в популяции СПКЯ.

Отказ от диеты не означает отказ от СПКЯ. Что можно сделать вместо диеты для улучшения СПКЯ? Хорошо питайтесь, двигайте телом, высыпайтесь и лучше справляйтесь со стрессом. Не уверен, где начать? Рабочая тетрадь СПКЯ: ваш путеводитель по полному физическому и эмоциональному здоровью может вам помочь.

Регулируйте свои месячные

Регулируя менструальный цикл, вы сможете избавиться от слизистой оболочки матки и предотвратить скопление тканей, которое приводит к раку.В дополнение к изменениям образа жизни, упомянутым выше, прием Оваситола и, возможно, метформина или противозачаточных таблеток может помочь снизить ваш риск.

Попробуйте Оваситол

БЕСПЛАТНАЯ доставка!

У большинства женщин с СПКЯ, принимающих Оваситол, наблюдается улучшение менструальной регуляции в течение 3 месяцев. Если вы не знакомы с Оваситом, это псевдовитамин из семейства витаминов B, который участвует в регуляции инсулина. Существует 2 основных типа инозита: Мио и d-хиро (DCI) инозит.Считается, что женщины с СПКЯ не могут правильно использовать инозит. Посмотрите мое видео, которое лучше всего это объясняет. Мио-инозитол превращается в DCI, но при СПКЯ это происходит очень быстро, что приводит к слишком большому DCI и недостаточному MYO. MYO — это инозит, который улучшает качество яиц и овуляцию. Прием добавок с идеальным соотношением 40: 1 помогает восстановить гормональный баланс у женщин с СПКЯ. Оваситол — особенно хороший вариант для тех, кто не хочет принимать ОКР или метформин для регулирования менструации.

Метформин

Имеются данные, подтверждающие, что лечение метформином приводит к снижению заболеваемости, прогрессирования и даже связанной с раком смертности от различных видов рака человека, включая рак эндометрия. Метформин предназначен не только для снижения уровня инсулина, но и для улучшения регулярности менструального цикла у женщин с СПКЯ.

Дополнение с прогестероном

Если у вас нерегулярные периоды, поговорите со своим врачом о добавках прогестерона для баланса гормонов.Прогестерон действует как защитный фактор против роста и разрастания маточных клеток, вызванных эстрогеном. Женщины с СПКЯ обычно имеют более низкий уровень прогестерона или дефицит прогестерона. У некоторых женщин прием одного прогестерона может вызвать месячные.

Рассмотрим противозачаточные таблетки

Хотя я не являюсь поклонником противозачаточных таблеток для женщин с СПКЯ (почему вы можете прочитать здесь), их прием может снизить риск рака эндометрия. Если вы испробовали все другие методы, перечисленные выше, но месячные по-прежнему не наблюдаются, возможно, вам следует рассмотреть возможность применения ОКП в качестве последнего средства.

Комбинированное лечение метформином и оральными контрацептивами на основе прогестерона успешно вылечило ранние стадии рака эндометрия. Оральные контрацептивы на основе прогестерона используются для подавления гиперпролиферации эндометрия и улучшения менструального цикла. Однако примерно 30% женщин с СПКЯ не реагируют на это лечение.

Хирург

Хирургические процедуры, включая тотальную гистерэктомию и двустороннюю сальпингоофорэктомию, считаются эффективными методами лечения рака эндометрия на ранней стадии.

Итог: женщины с СПКЯ имеют повышенный риск рака эндометрия. Отсутствие месячных — это ненормально. Если у вас нет регулярных месячных, поговорите со своим врачом. Он или она может измерить вашу слизистую оболочку матки и обсудить способы снижения риска рака эндометрия. Раннее обнаружение — ключ к успеху!

Список литературы

1. Динг, округ Колумбия, Чен В, Ван Дж. Х., Лин СЗ. Связь между синдромом поликистозных яичников и раком эндометрия, яичников и молочной железы: популяционное когортное исследование на Тайване. Медицина (Балтимор). 2018 сентябрь; 97 (39): e12608
2. Чжун XS, Дж. Дж., Чен С.В. Связь между диетическими изофлавонами в сои и бобовых и раком эндометрия: систематический обзор и метаанализ. J Acad Nutr Diet. 2018 Апрель; 118 (4): 637-651.
3. Чжао Дж., Лю С., Гао Дж. Потребление жиров с пищей и риск рака эндометрия: метаанализ зависимости реакции от дозы. Медицина (Балтимор). 2016 июль; 95 (27): e4121.
4. Шао Р., Ли Х, Биллиг h2. Перспективные клинические практики применения метформина у женщин с СПКЯ и раком эндометрия на ранней стадии. BBA Clin . 2014 25 июля; 2: 7-9.
5. Невадунский Н.С., Ван Арсдейл А., Стриклер Х.Д. и др. Использование метформина и выживаемость при раке эндометрия. Гинеколь. Онкол. 2014; 132: 236–240.
6. Li X1, Guo YR2, Lin JF. Комбинация Диане-35 и метформина для лечения ранней карциномы эндометрия у женщин с СПКЯ с инсулинорезистентностью . Дж. Рак . 2014 28 января; 5 (3): 173-81. DOI: 10.7150 / jca.8009. eCollection 2014.
7. ITrentham-Dietz A et al. Изменение веса и риск рака эндометрия.Int J Epidemiol. 2006; 35 (1): 151-8
8. Wang Y, et al. «Оценка жидкости из теста Папаниколау и других жидких биопсий для выявления рака эндометрия и яичников» Sci Transl Med 2018

Продукты, утолщающие эндометрий: как они могут улучшить фертильность

Продукты, утолщающие эндометрий:

Тонкий эндометрий сводит к минимуму вероятность имплантации яйцеклетки. И хотя медицинские методы являются основным методом лечения утолщения эндометрия, некоторые исследования показывают, что питание может иметь влияние.Итак, если вам нужно утолщить слизистую оболочку матки, у меня есть четыре стратегии питания, которые могут быть вам полезны …

Номер 1: Добавки витамина Е

Есть некоторые исследования, которые показывают, что добавки витамина Е могут помочь утолщить слизистую оболочку матки. И хотя вы можете получить витамин Е из таких продуктов, как орехи, семена и авокадо… количества, используемые в научных исследованиях, значительно превышают то, что вы получаете из своего рациона. Большинству женщин требуется около 7 миллиграммов витамина Е в день, которые вы легко можете получить из здоровой диеты, но количества, используемые в исследовании, как правило, колеблются в пределах 700 миллиграммов в день.Если вы думаете о приеме пищевых добавок, я настоятельно рекомендую вам сначала поговорить со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас, и, пожалуйста, убедитесь, что вы прекратили прием добавок после беременности в больших дозах. витамина E, как известно, вызывают у детей гестационного возраста.

Номер 2: добавка L-аргинина

L-аргинин — еще одна добавка, которая обычно используется для увеличения толщины слизистой оболочки матки, а также имеет небольшое количество исследований, подтверждающих ее использование.L-аргинин — это аминокислота, которая помогает организму вырабатывать белок. Он также известен тем, что открывает кровеносные сосуды для увеличения кровотока. Ваш организм обычно вырабатывает весь необходимый ему L-аргинин, но он также содержится в большинстве продуктов, богатых белком, включая рыбу, красное мясо, птицу, сою, цельнозерновые, бобы и молочные продукты. Обычно это довольно безопасная добавка, но я всегда рекомендую проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавку.

Номер 3: Диета, богатая цельнозерновыми

Цельнозерновые включают темный хлеб с кусками, коричневый рис, киноа, кус-кус и даже попкорн! Цельнозерновые продукты богаты углеводами, белками, клетчаткой, витаминами группы В и антиоксидантами.