Отхаркивающая трава от кашля: Лечение кашля травами | Доктор МОМ®

Возраст ребёнка	Дозировка трав (сборов) россыпью	Дозировка трав (сборов) в фильтр-пакетах (ф.-п.)
		При исходных рекомендациях принимать 3 раза в день настой из одного ф.-п. на 1 ст. воды	При исходных рекомендациях принимать 3 раза в день настой из двух ф.-п. на 1 ст. воды
1 год	1 ч. л. на 200 мл воды	1 ф.-п. на 300 мл воды	2 ф.-п. на 300 мл воды
2–3 года	2 ч. л. без горки на 300 мл воды	2 ф.-п. на 500 мл воды (использовать 300 мл)	3 ф.-п. на 300 мл воды
4–5 лет	1 дес. л. на 500 мл воды	2 ф.-п. на 500 мл воды	4 ф.-п. на 500 мл воды
6–7 лет	1 ст. л. на 500 мл воды	3 ф.-п. на 500 мл воды	6 ф.-п. на 500 мл воды
8–10 лет	1 ст. л. с горкой на 500 мл воды	4 ф.-п. на 500 мл воды	8 ф.-п. на 500–600 мл воды
11–12 лет	1,5 ст. л. на 500 мл воды	5 ф.-п. на 500 мл воды	10 ф.-п. на 500–600 мл воды
13–15 лет	2 ст. л. на 500 мл воды	6 ф.-п. на 500 мл воды	12 ф.-п. на 500–600 мл воды
С 15 лет – взрослые дозировки

Указанные дозировки рассчитаны на двое суток приёма, поскольку именно в течение этого времени сохраняются лечебные свойства приготовленного настоя при условии содержания его в холодильнике. Суточная доза настоя, то есть половинная от указанной в таблице, делится на 3–5 приёмов. В среднем, для ребёнка младше 3 лет один приём составит 1–3 столовые ложки, старше трёх – 1/3 стакана 3 раза в день. При острых заболеваниях (респираторно-вирусная инфекция, бронхит, обострение гастрита, цистит, диарея) возможно увеличение дозировки в 2 раза на срок до 3–5 дней. В этом случае настой/отвар дают пить ребёнку глотками каждые 1–2 часа.

Суточная доза будет зависеть также от телосложения и веса ребёнка. Худощавым детям её уменьшают на 1/5, полным увеличивают на столько же (можно добавить горку на ложке сухой травы).

Если вкус чая ребёнку не понравился, можно улучшить его, добавив немного мёда. В тибетской медицине мёд считается проводником всех лекарств, который усиливает, направляет действие активных веществ на конкретный орган.

Если на коробке с лекарственной травой имеется рекомендация «принимать до еды», настой дают ребёнку за 20–30 минут до приёма пищи, если «после еды» – через 30–60 минут после него.

Как комбинировать растения в

В зависимости от вида кашля и ожидаемого результата его лечения, можно комбинировать травы с различным действием на дыхательные пути.

1. Растения с обволакивающим и смягчающим действием (для смягчения сухого кашля и его перевода во влажный): корень алтея, пырея, цветки липы, мальвы, клевера, штокрозы, коровяка, лист мать-и-мачехи, подорожника, семена льна, трава вереска. В отличие от синтетических отхаркивающих средств эти травы не вызывают чрезмерной выработки мокроты, опасной в младшем возрасте, когда дети ещё не умеют полноценно откашливаться.

2. Растения с вяжущим действием (при болезненном надрывном кашле для уменьшения отёка слизистой дыхательных путей): зверобой, спорыш, хвощ, кора ивы или калины, корневище бадана или лапчатки прямостоячей. Травы этой группы включаются в сбор на 3–5 дней небольшой долей.

3. Растения с противоаллергическими свойствами (для снятия аллергического отёка): боярышник, бузина чёрная, череда, одуванчик, ромашка, смородина чёрная, тысячелистник, фиалка трёхцветная.

4. Растения с обезболивающим действием: корневище аира, цветки бузины, липы, трава зверобоя, тысячелистника, чабреца, лист мать-и-мачехи, почки сосны, тополя, плоды тмина.

5. Растения, стимулирующие выработку бронхиальной слизи, смягчающей кашель: аир, анис, фенхель, укроп, тмин, эвкалипт, мелисса, тимьян, душица, багульник, ромашка, сосна, лаванда, пихта, шалфей, фиалка трехцветная и полевая, алтей, липа, мать-и-мачеха, коровяк, подорожник, гречиха, медуница, первоцвет, одуванчик, пырей ползучий, солодка, яснотка.

6. Растения с противокашлевым действием (противопоказаны при обильной мокроте): трава чабреца, багульника, душицы, корень и корневище дягиля (у детей до 3 лет багульник лучше не применять), будра, девясил, инжир, мята, сосна, ель, укроп, фенхель, чабрец, эвкалипт, синюха, шиповник. При ночных приступах сухого кашля можно использовать мать-и-мачеху, цветки коровяка. Параллельно с этим можно использовать успокоительные травы: валериану, кипрей, ромашку, пустырник.

7. Растения, снимающие спазм бронхов: корень дягиля, бедренца-камнеломки, одуванчика, корневище аира, валерианы, девясила, трава мелиссы, душицы, цветки бузины чёрной, таволги, ромашки, липы, листья мать-и-мачехи, плоды тмина, кориандра, аниса, а также багульник, будра плющевидная, буквица лекарственная, гречиха, золотысячник, калина, коровяк, клевер луговой, лопух, льнянка, медуница, календула, подмаренник цепкий, смородина, сосна, черника, череда.

8. Растения, восстанавливающие голос или устраняющие его осиплость: плоды аниса, трава репешка.

9. Растения с противовоспалительным и противомикробным действием: аир, анис, багульник, бессмертник песчаный, брусника, будра, вероника, герань, девясил, дуб, душица, зверобой, ива (кора и листья), календула, клевер, крапива, лапчатка, можжевельник, пижма, подорожник, татарник, тысячелистник, хвощ полевой, шалфей, шиповник, щавель конский, чабрец, черноголовка, эвкалипт, почки тополя, берёзы, сосны.

10. Растения, уменьшающие выделение мокроты (при её обилии): девясил, лапчатка гусиная, зверобой.

11. Растения, разжижающие мокроту (применяются, когда она вязкая и трудноотделяемая): аир, алтей, анис, буквица, вероника, девясил, коровяк, крапива, липа, мать-и-мачеха, медуница, подорожник, сосна, шалфей, чабрец.

12. Растения, усиливающие восстановительные процессы в дыхательных путях: буквица, облепиха, календула, крапива, герань луговая, тысячелистник, зверобой, лопух.

Врач-фитотерапевт О. Д. Барнаулов рекомендовал в качестве отхаркивающего, а также противовоспалительного, потогонного средства следующий чай из лекарственных трав:

• цвет липы – 10 г;
• лист земляники – 10 г;
• трава мяты – 10 г;
• трава мелиссы – 10 г;
• лист голубики – 20 г;
• лист черники – 20 г;
• лист подорожника – 30 г;
• плоды шиповника – 30 г;
• плоды боярышника – 20 г;
• плоды рябины –  20 г;
• трава душицы – 10 г;
• трава чабреца – 10 г;
• трава котовника – 10 г;
• трава эстрагона –  20 г.

Заварить как обычный чай. Плоды желательно истолочь.

Приготовленный напиток отличается приятным вкусом и высокой эффективностью в лечении сухого непродуктивного кашля. Пропорции трав в нём можно менять. Такой чай будет полезен и здоровым детям: окажет общеукрепляющее, адаптогенное, стресспротективное, успокаивающее действие.

Кашляющему ребёнку можно предложить пожевать, пососать или просто подержать во рту затвердевшую смолу (живицу) хвойных деревьев. Она обладает отхаркивающим, антимикробным, мягчительным  свойствами, способствует отделению жидкого бронхиального секрета. Особенно полезна живица при хронических обструктивных бронхитах и пневмониях, при бронхиальной астме, если нет аллергии к хвойным растениям.

Многие растения способны оказывать разностороннее влияние на дыхательные пути ребёнка, поэтому допустима монотерапия кашля одной травой либо препаратом на её основе. Рекомендуем обратить внимание на отечественное средство «Солодка П». Препарат изготавливается из цельного корня растения по уникальной технологии криогенного измельчения, позволяющей сохранить все полезные вещества растения в полном объёме. Он вполне может заменить собой растение в тех случаях, если у мамы нет времени или возможности приготовить ребёнку отвар или настой.

Литература:

1. Мизерницкий Ю. Л., Мельникова И. М. Место растительных препаратов в терапии кашля у детей // РМЖ. – 2017. – №5. – С. 324–326.
2. Головкин Д. Н., Шарова О. В., Куркина А. В. Возможности фитотерапии в лечении кашля у детей // Фундаментальные исследования. – 2014. – № 4 (часть 3) – С. 484–492.
3. Селимзянова Л. Р., Промыслова Е. А., Вишнёва Е. А. Фитотерапия кашля у детей // Педиатрическая фармакология. – 2013. – Т. 10 (№4). – С. 128–130.
4. Булгакова В. А. Выбор эффективного фитопрепарата в терапии респираторных заболеваний у детей // Практика педиатра. – 2013. – №9. – С. 16–23.
5. Котлуков В. К., Казюкова Т. В., Антипова Н. В., Айрапетян А. С. Современные комбинированные противокашлевые и отхаркивающие фитопрепараты при острых респираторных инфекциях у детей // Фарматека для практикующих врачей. – 2015. – №14. – С. 86–88.
6. Данилюк О. А. Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии. – СПб. : Издательство Н–Л, 2009. – 192 с.
7. Барнаулов О. Д. Фитотерапия больных бронхолёгочными заболеваниями. – СПб. : Эко-Вектор, 2022. – 319 с.
8. Трескунов К. А. Очерки клинической фитологии и фитотерапии. – Черноголовка : редакционно-издательский отдел ИПХФ РАН, 2017. – 576 с.
9. Махлаюк В. П. Лекарственные растения в народной медицине. – Саратов : Приволжское книжное издательство, 1992. –544 с.
10. Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растеиям (Фитотерапия). 2-е изд., стереотипн. – М. : Медицина, 1988. – 464 с.

Автор: Логинова Н. А.

Рецензент: врач-фитотерапевт Кузьмина Е. Н.

10 лекарственных растений от кашля с дачного участка

Лекарственные травы применяются как дополнительное средство при лечении простудных заболеваний. Из них готовят отвары и травяные чаи, используют для полоскания горла или в качестве ингаляции. Лекарственные травы помогают снять приступы сухого кашля, облегчают отхождение мокроты, снимают воспаление горла, оказывают успокаивающий эффект, ускоряют выздоровление. 

В любой аптеке целый стеллаж отводится под красочные картонные коробочки с сухими травами. Если вы спросите, какие травы помогают от кашля, вам предложат шалфей и ромашку, зверобой и шиповник, цветы календулы и красного клевера, лист подорожника и мать-и-мачехи, корень алтея и солодки и многое другое.

Однако, прежде чем приступать к приготовлению травяных отваров и настоев, внимательно изучите свойства лекарственного растения. Обращайте внимание на противопоказания к применению. Начинайте с небольшой дозировки и отслеживайте возможность возникновения аллергической реакции.

Целебные свойства трав

Лекарственные травы с отхаркивающим действием помогут при мокром кашле. Они разжижают слизь, стимулируют сокращения бронхов, что облегчает отход мокроты. Такими свойствами обладают душица, чабрец, анис, мать-и-мачеха, подорожник, корень солодки и алтея, берёзовые почки, липовый цвет.

При сухом кашле полезно полоскать горло и пить отвары из корня солодки, листьев эвкалипта и шалфея. Отвары ромашки, календулы, мать-и-мачехи, багульника успокоят приступы сухого кашля и снимут воспаление горла.

Для приготовления настоя лекарственных трав 1 ст.л. сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30-60 минут. Чтобы травы лучше раскрылись, настой заливают в термос или укутывают кастрюльку махровым полотенцем.

При приготовлении отвара листья отдают больше полезных веществ. Его готовят на водяной бане в течение 15 минут. В процессе кипения часть отвара испарится, поэтому его доливают тёплой водой до изначального объёма.

Травы отхаркивающие — от влажного кашля

Шалфей

Ароматные листья шалфея применяют при болях в горле, ОРЗ, заболеваниях верхних дыхательных путей. Полоскание горла отваром шалфея снимает воспаление. Травяной чай с листьями шалфея поможет снять ночные приступы кашля, способствует отхождению мокроты.

Запрещено применять шалфей в период беременности, т.к. он увеличивает тонус матки, что может привести к непроизвольному выкидышу. Не рекомендуется принимать шалфей при кормлении грудью, он способствует сокращению лактации. Нужно учитывать, что шалфей лекарственный повышает артериальное давление, а шалфей мускатный понижает его.

Листья шалфея заготавливают в разгар лета, в начале цветения.

Медуница

Медуница обладает антибактериальным эффектом, её применяют для полоскания горла при ангинах и простудах. Вяжущие и отхаркивающие свойства этого растения помогают избавиться от мокрого кашля. Отвар медуницы принимают при бронхите, ОРВИ, пневмонии. Благодаря высокому содержанию витамина С в листьях растения укрепляют иммунитет и способствуют быстрому выздоровлению.

Медуницу не рекомендуется применять при беременности и в период лактации. Сильные отхаркивающие действия медуницы не позволяют применять эту траву для детей младше 3 лет, поскольку они не могут справиться с увеличением отходящей мокроты. Людям со склонностью к запорам стоит применять медуницу с осторожностью. Растение стимулирует рвотный рефлекс, поэтому не стоит применять отвар на голодный желудок.

Листья медуницы собирают весной и в начале лета, в период цветения.

Травы от сухого кашля

Мать-и-мачеха

Отвар листьев и цветков мать-и-мачехи применяют при лечении хронического бронхита, гриппа и простуды. Растение успокаивает приступы сухого кашля, способствует разжижению мокроты и её выводу из бронхов. Отвары мать-и-мачехи обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, а также способствуют снижению температуры тела за счёт увеличения потоотделения.

Не рекомендуется применять мать-и-мачеху в период беременности и лактации. Растение оказывает влияние на печень, поэтому людям с заболеваниями печени необходимо посоветоваться с лечащим врачом. По этой же причине отвары мать-и-мачехи не дают детям. При длительном приёме наблюдается накопительный эффект активных компонентов, поэтому продолжительность курса не должна превышать 4-6 недель.

Листья мать-и-мачехи собирают в июне-июле.

Липовый цвет

Чай из цветков липы успокаивает боль в горле, обволакивает воспалённую слизистую горла, что помогает успокоить сухой кашель. При простуде отвар липового цвета применяют для понижения температуры, которое достигается за счёт потогонного эффекта. Чай из сухих цветов липы приятен на вкус, он укрепляет иммунитет, имеет седативное действие. 

Это одно из немногих лекарственных растений, которые разрешается применять во время беременности. Благодаря мочегонным свойствам отвар липы поможет уменьшить отёки.

Отвар липового цвета не рекомендуется применять людям с болезнями почек, т.к. он имеет мочегонный эффект. Нужно учитывать, что растение разжижает кровь, поэтому при плохой свёртываемости крови нужно применять его с осторожностью.

Цветы липы собирают в начале-середине июня, цветение длится 10-15 дней.

Чабрец (тимьян ползучий)

Чабрец богат эфирными маслами, эта травка применяется для ароматизации чая и используется в качестве приправы. Полоскание горла отваром чабреца снимает боль, уменьшает воспаление. Травяной чай из чабреца обладает отхаркивающим действием, он способствует расширению бронхов, облегчает отхождение мокроты. Отвар чабреца применяют при лечении бронхита, ОРЗ, пневмонии.

Трава чабреца содержит витамины С, К, витамины группы В, множество полезных микроэлементов.

Биологически активные вещества в составе чабреца обладают кумулятивным (накопительным) эффектом, поэтому продолжительность применения составляет не более 2 недель, после чего необходим перерыв 2-3 месяца.

Чабрец противопоказан беременным женщинам, поскольку имеет абортивный эффект и может спровоцировать роды. Людям с заболеванием почек и щитовидной железы лучше воздержаться от применения чабреца.

Побеги чабреца срезают в начале цветения, в июне.

Цветки календулы

Календулу можно отнести к растительным антибиотикам, она останавливает размножение патогенных бактерий. Вещества в составе цветков уменьшают воспаление горла, успокаивают рефлекторный сухой кашель. Полоскание горла отваром календулы при ангине помогает снять першение, облегчает боль.

Цветки календулы применяются в народной медицине очень широко: при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта и др. 

Не рекомендуется принимать календулу при беременности, т.к. она может спровоцировать выкидыш. Календула снижает эффективность приёма успокоительных средств и лекарств для понижения артериального давления.

Цветы календулы собирают с июля по август, используют свежераскрывшиеся бутоны.

Корень солодки

Корень солодки применяют при бронхите и ОРВИ. Растение обладает мягким отхаркивающим действием, способствует разжижению мокроты и её выводу. Благодаря асептическим свойствам уменьшает воспаление горла, ускоряет выздоровление.

Приём корня солодки противопоказан беременным и кормящим женщинам. Лечебное средство не назначают детям младше 1 года.

Корень солодки заготавливают в течение всего сезона, с весны до осени. Крупные корневища чистят от пробкового слоя.

Травы от кашля для детей

Применять лекарственные травы для лечения кашля у маленьких детей нужно только после консультации с педиатром. Биологически активные вещества могут быть слишком сильными для ослабленного организма больного ребёнка. 

Разжижение мокроты приводит к увеличению объёма слизи в  бронхах, с которым ребёнку будет сложно справиться. Одновременная стимуляция кашля и рвотного рефлекса, которая происходит после приёма перечисленных лекарственных трав, у детей приводит к аспирации — попаданию инородных веществ в дыхательные пути.

Корень алтея

Корень алтея входит в состав детских лекарственных сиропов, он применяется при лечении сухого и мокрого кашля. Растение обладает иммуномодулирующим свойством. 

Благодаря высокому содержанию слизи способствует восстановлению повреждённых слизистых оболочек и применяется при лечении гастрита и язвы желудка.

Отвар корня дают детям по 1 ст. л. перед едой. Можно приготовить сладкий сироп, который дети будут принимать с удовольствием. Для этого в готовый сахарный сироп вводят измельчённый корень алтея (10 г на 0,5 л) и подогревают на водяной бане.

Столовая ложка сока из свежих листьев алтея в смеси с мёдом поможет взрослым избавиться от затяжного бронхита, уменьшит кашель. Средство применяют три раза в день.

Корень алтея не имеет явных противопоказаний. Но при лечении детей необходимо отслеживать возможное появление аллергической реакции в виде сыпи, зуда.

Корень алтея собирают осенью, в сентябре — начале октября. Для лекарственных целей используют молодые, мясистые, неодревесневшие корни, их промывают под проточной водой и подвяливают, затем режут на небольшие части и высушивают.

Лист подорожника

Листья подорожника являются противовоспалительным средством. Они оказывают обволакивающее действие на слизистые верхних дыхательных путей, что ведёт к уменьшению сухого кашля. Подорожник усиливает секрецию бронхов, разжижает и выводит мокроту.

Вкус отвара подорожника слегка горьковатый, поэтому при лечении детей лучше смешивать его с мёдом. Детям в возрасте 3-5 лет дают по 1 десертной ложке отвара перед едой, детям старше 5 лет — по 1 столовой ложке.

Подорожник стимулирует выработку желудочного сока, поэтому противопоказан людям с гастритом и язвой желудка.

Листья подорожника собирают в мае-июне, в начале цветения, но можно продолжать сбор в течение всего лета.

Цветки ромашки

Ромашка обладает мощным бактерицидным и противовоспалительным действием. Её применяют для полоскания горла, в виде ингаляции и в составе травяного чая. Отвар ромашки безвреден и может применяться даже для лечения грудных детей, а также беременных и кормящих женщин.

Ромашковый чай поможет снять боль в горле, успокоит приступы кашля. Он увлажняет слизистую дыхательных путей, разжижает мокроту, способствует её мягкому выводу. Растение обладает общеукрепляющими и успокаивающими свойствами.

Ромашка

Для лечения сухого и мокрого кашля у детей отвар ромашки дают с возраста 4 месяцев, по 1 ч.л. три раза в день. Детям младше 3-х лет дают по 1 ст.л. отвара после еды, более старшим детям дают выпить 50-100 мл отвара после каждого приёма пищи.

Ромашка может вызывать аллергию, поэтому необходимо проявить внимание после первого приёма растительного средства.

Цветы ромашки лекарственной собирают в разгар цветения, с середины июня до начала августа.

Заготовка лекарственных трав

Лекарственные травы, которые употребляются в виде листьев, собирают в период начала цветения, в этот момент в листьях содержится наибольшее количество биологически активных веществ. Цветы заготавливают, когда растение вступило в активную фазу цветения. Корни выкапывают осенью или ранней весной.

Дикорастущие растения собирают в экологически чистых районах, вдали от автомобильных дорог, железнодорожных путей, работающих заводов и фабрик.

Травы и цветы, которые не предполагается мыть, собирают в солнечный день, когда на растениях уже высохла роса.

Сушить растительное сырьё нужно в тенистом, хорошо проветриваемом помещении. Листья и цветы раскладывают тонким слоем. Необходимо ежедневно ворошить компоненты, чтобы обеспечить равномерное высушивание. Сухие травы хранят в полотняных мешочках или в стеклянных банках под крышкой.

Лекарственные растения на даче

Не многие городские жители найдут время, чтобы выбраться в поля и луга для сбора полезных трав и цветов. Выращивание их на приусадебном участке решает эту проблему. Нужные растения всегда будут под рукой, и вы не упустите момент, когда они будут готовы к сбору.

При выращивании лекарственных растений на дачном участке мы получаем дополнительный бонус: одни имеют декоративные цветы, другие источают пряный аромат, третьи привлекают насекомых-опылителей.

Можно выделить специальную грядочку под небольшой “аптекарский огород” или размещать растения здесь и там: в цветнике, в палисаднике, на огороде.

Лекарственные травы, которые в дикой природе растут на лугах, необходимо выращивать на открытых солнечных участках, растения леса лучше сажать в полутени. Большинство из них нетребовательны к почве. Для многолетних растений важно найти место без застоя воды, при близком залегании грунтовых вод имеет смысл соорудить высокую грядку либо использовать при посадке дренаж.

Липа

Пьянящий аромат и пчелиный гул подскажут нам, что зацвела липа, и пора приступать к сбору её целебных цветов. Дерево это слишком раскидистое, чтобы сажать его на небольшом дачном участке. 

Липа цветет

Но, если площадь позволяет, посадите саженец липы. Это дерево-долгожитель будет лечить не только ваших детей, но и детей ваших правнуков. Диаметр кроны взрослого дерева достигает 5-6 м, в высоту оно может вырастать до 40 м.

Подорожник

Мы привыкли относиться к подорожнику как с сорной траве, которая растёт повсеместно. Многолетнее растение великолепно размножается самосевом, из-за чего доставляет нам немало хлопот при прополке клумбы.

Некоторые ценители декоративно-лиственных растений специально сажают подорожник в цветник. На основе подорожника большого, обладающего лекарственными свойствами, выведены сорта с бело-зелёной и красной листвой: Вариегата и Пурпуреа. 

Их выращивание не представляет трудностей, семена сеют в открытый грунт.

Чтобы подорожник не доставлял проблем, необходимо срезать цветоносы, не давая им осеменяться.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха — это корневищный многолетник, чаще всего встречается по берегам рек, ручьёв, по обрывам, канавам — там, где почва достаточно влажная. Цветение мать-и-мачехи приходится на апрель-май, первыми появляются цветоносы, и только после окончания цветения, в начале лета появляются листья.

У мать-и-мачехи крупные, сердцевидные листья с зазубренным краем. Верхняя сторона у них жёсткая, гладкая, а нижняя мягкая, с опушением, за что растение и получило своё название.

Если на вашем участке это растение не является злостным сорняком, то несколько кустов дикорастущей мать-и-мачехи можно выкопать на берегу реки и поселить в своём саду, в тени плодовых деревьев. Растения быстро распространяются по саду за счёт подземных корневищ и самосева.

Медуница

Дикорастущую медуницу узколистную можно встретить в светлых лиственных лесах, по опушкам. Растение предпочитает плодородные почвы, нейтральные или слабо-щелочные. 

Медуница расцветает одной из первых, её мелкие цветочки собраны в небольшие соцветия на верхушках побегов. Цветки медуницы меняют окраску по мере распускания с розовой на сине-голубую, поэтому в одном соцветии собрано несколько оттенков.

Селекционеры вывели великолепные сорта медуницы с декоративными листьями: они покрыты белыми крапинками, иногда так густо, что листья кажутся серебряными. У сортовой медуницы более крупные листья и раскидистая розетка, в высоту растения достигают 30-40 см.

В дикой природе медуница отлично размножается самосевом, но семена быстро теряют всхожесть, поэтому не стоит тратить время на попытки вырастить это растение из семян. Саженцы декоративной медуницы можно приобрести в питомниках. Растение предпочитает полутень и влажную почву.

Шалфей лекарственный

Шалфей непременно должен занять достойное место в цветнике или на грядке с ароматными многолетними травами. Это растение восхитит вас ароматом бархатистых серебристо-зелёных листьев и благородным оттенком фиолетовых соцветий. Шалфей — отличный компаньон для роз.

Шалфей

В ассортименте несколько сортов шалфея лекарственного: Добрыня, Айболит, Кубанец, Вознесенский 24, а также шалфей мускатный.

Кусты шалфея компактного размера, хорошо держат форму, не разваливаются, в высоту вырастают до 60-70 см. Цветут со второго года жизни в июне-июле. 

Семена шалфея крупные, всхожесть не очень высокая, но даже один куст шалфея обеспечит вас запасом душистых листьев с целительными свойствами. Шалфей выращивают через рассаду, посев проводят в середине-конце марта.

Сажайте шалфей на открытых местах, именно на солнце в листьях набирается максимальное количество эфирных масел.

Чабрец (тимьян ползучий)

Чабрец — это многолетнее почвопокровное растение, он формирует небольшие куртинки, которые в период цветения становятся лилово-фиолетовыми от обилия мелких цветов. Чабрец предпочитает открытые солнечные места, его можно высаживать на альпийскую горку, в качестве низкорослого бордюра в цветнике, вдоль садовых дорожек.

Семена чабреца мелкие, их сеют поверхностно, выращивают через рассаду. Для ускорения прорастания полезна кратковременная стратификация. Семена рассыпают по поверхности влажной почвы и убирают в холодильник на неделю. После окончания стратификации проращивают на свету.

Сорта: тимьян овощной Медок, Радужный, тимьян ползучий Богородский Семко.

Ромашка аптечная

Букет ромашки так приятно собрать во время вылазки на природу, но если на это у вас нет времени, поселите эту скромницу в своём цветнике. Ромашка аптечная формирует ветвистые кустики высотой 40-60 см с многочисленными побегами и мелкими, до 2,5 см в диаметре, цветами.

Однолетнюю ромашку можно сеять под зиму или весной на постоянное место, как только земля оттает. Растение холодостойкое, светолюбивое, к почвам не требовательное.

Различные сорта ромашки аптечной похожи друг на друга: Айболит, Старый лекарь, Подмосковная, Кожуховская Семко.

Солодка

Солодка редко встречается на приусадебных участках, это связано с малым распространением семенного материала, в садовых центрах можно найти единственный сорт солодки Аллегра.

Вырастить растение из семян достаточно сложно, у них очень плотная оболочка, которая требует скарификации (механического нарушения с помощью наждачной бумаги). 

Семена сеют под зиму, они могут взойти через 1-2 года. Гораздо проще вырастить солодку из отрезка корня, если вам доведётся встретить это растение в дикой природе.

Солодка формирует раскидистые кусты высотой 1-1,5 м. Листья сложные, парно-перистые, похожие на листья акации. В пазухах листьев формируются колосовидные соцветия сиреневого цвета. Растение имеет толстое корневище, которое распространяется во все стороны в диаметре 5 м. Солодка предпочитает открытые солнечные места и слабо-щелочные почвы.

Корень начинают заготавливать с трёхлетнего возраста растений.

Алтей лекарственный

Алтей лекарственный займёт достойное место в смешанном цветнике. Это многолетнее растение семейства мальвовых. Его крупные простые цветы бледно-розового цвета похожи на цветы мальвы и лаватеры.  

Растение высокорослое, 1-1,5 м, формирует раскидистый куст с множеством прямостоячих стеблей. Цветение со второго года, обильное и продолжительное, с июля по сентябрь. Корневища начинают заготавливать с 3-го года жизни.

Алтей несложно вырастить из семян, они крупные, долго сохраняют всхожесть. Оболочка семян очень плотная, поэтому необходимо скарифицировать их между двух слоёв наждачной бумаги “нулёвки”. Семена сеют на постоянное место ранней весной или под зиму.

В дикой природе можно встретить несколько похожих растений. От мальвы лесной и хатьмы, которые не имеют лекарственных свойств, алтей отличается яйцевидной формой листьев и количеством чашелистиков. У алтея подчашие состоит из 6-8 листочков, у мальвы и хатьмы — из трёх.

Календула

Яркие соцветия календулы добавят жизнерадостных красок в цветнике, в саду и на грядках. Кроме многочисленных сортов с оранжевыми цветками есть сорта с абрикосовыми, кремовыми и ярко-красными соцветиями.

Это растение является целительным во всех смыслах, оно лечит не только нас, но и почву. Корневые выделения календулы подавляют развитие патогенной микрофлоры. Запах её корней не нравится проволочнику, а аромат цветов неприятен колорадскому жуку и другим вредителям.

Календула

Народное название “ноготки” растение получило за необычную форму семян. Они крупные, дугообразные. Простые сорта календулы отлично размножаются самосевом. Собрать семена ноготков не представляет сложности. Растения быстро наращивают зелёную массу, благодаря чему их можно выращивать в качестве сидерата.

Что такое отхаркивающая трава? Путеводитель по самодельным травяным пустышкам от зимнего насморка

Преодолевайте сезонную простуду с помощью этих распространенных, но мощных садовых трав.

Слова: Джейн Ригглсворт

Сейчас зима, и жизнь не всегда легка, кашель, насморк, насморк и боль в горле кажутся обычным явлением. Когда начинается кашель, это может быть изнурительно, но я, будучи травником, могу думать только о лечении, которое я мог бы придумать из растений, растущих на моем заднем дворе. Было показано, что некоторые распространенные садовые травы помогают успокоить кашель, в том числе тимьян (Thymus vulgaris) и сердечный приступ, также известный как Johnny-jump-up (Viola tricolor).

Однако, чтобы выбрать пустышку, сначала нужно выяснить, какой у вас тип кашля. Это сухой, раздражающий кашель или влажный кашель с большим количеством слизи? Является ли это реакцией на определенное лекарство или практику (например, на курение) или вызвано загрязняющим веществом в окружающей среде? Может ли это быть результатом постназального синдрома или кислотного рефлюкса? Он может быть острым: в результате бактериальной или вирусной инфекции, или хроническим: в результате аллергии, астмы или бронхита.

Все эти типы кашля различны, хотя предпосылка кашля одна и та же: рефлекс изгнания или защитный механизм вашего организма против инородных тел или раздражителей в дыхательных путях. По этой причине некоторые виды кашля действительно полезны. Это постоянный сухой отрывистый кашель, который раздражает и воспаляет дыхательные пути и может приносить больше вреда, чем пользы.

Травы, такие как солодка (Glycyrrhiza glabra), девясил (Inula helenium), иссоп (Hyssopus officinalis), шандра белая (Marrubium vulgare – вредитель для фермеров, но исключительное растение в кабинете траволечения), коровяк (Verbascum thapsus) и тимьян особенно показан при кашле. Все это отхаркивающие травы: они помогают разжижать слизь в дыхательных путях, делая кашель более продуктивным и тем самым очищая дыхательные пути.

В западной медицине отхаркивающие травы делятся на три категории: стимулирующие, согревающие и расслабляющие.

СТИМУЛИРУЮЩИЕ ОТХОДЧИВЫЕ СРЕДСТВА

Они действуют путем «возбуждения» или стимуляции стенок верхних отделов пищеварительного тракта, чтобы увеличить выделение слизи. Они обычно используются, когда у вас густые застои глубоко в легких. К ним относятся:

• Девясил
• Кумараху
• Иссоп
• Лобелия

Девясил является не только отхаркивающим, но и антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим средством: вещество, которое снимает раздражение слизистых оболочек. Девясил — моя любимая трава.

Его легко выращивать, и в качестве бонуса каждое лето и осень он дает высокие стебли с цветками, похожими на подсолнухи. Корни используются в медицине, поэтому из цветов можно собирать букеты. №

Этот выносливый многолетник растет на солнце или в полутени. Он угасает каждую зиму, но надежно возвращается весной.

СОгревающие отхаркивающие средства

Согревающие отхаркивающие средства могут увеличивать приток крови к слизистой оболочке дыхательных путей, что вызывает рефлекторную реакцию. Они полезны при кашле, связанном с холодом или плохим кровообращением. Обычно это острые специи, такие как:

• Анисовое семя
• Корица
• Фенхель
• Имбирь
• Корень дягиля
• Чеснок

Они — особенно в случае серосодержащего чеснока — помогают разжижать слизь, облегчая ее отхождение.

Очень простым домашним средством может быть горячий настой (чай) из корицы и имбиря или луково-чесночный суп.

РАССЛАБЛЯЮЩИЕ СРЕДСТВА

Это спазмолитические травы, помогающие успокоить кашлевые спазмы.

К ним относятся:

• Иссоп
• Солодка
• Зефир
• Коровяк
• Реберник (да, это сорняк в вашем саду)
• Чабрец
• Белая шандра

Чабрец обладает спазмолитическим действием, но он также может помочь вылечиться от инфекции, поэтому он также может помочь вылечиться от инфекции .

Корень солодки оказывает противовоспалительное действие, поэтому очень успокаивает слизистую оболочку. Он также является антимикробным и действует как успокаивающее средство, которое способствует удалению слизи.

Смягчающие травы содержат слизь: слизистое, скользкое вещество, создающее защитное покрытие для слизистых оболочек, успокаивающее и уменьшающее раздражение – идеальное средство при сухом кашле.

Поскольку солодка по своей природе сладкая, ее добавляют во многие коммерческие средства от кашля.

Если вы хотите выкопать траву мондо (Ophiopogon japonicus), вы также можете использовать ее как отхаркивающее средство.

Действует как бронхиальное успокаивающее и противокашлевое средство — вещество, подавляющее кашель, поэтому особенно полезно при хроническом сухом кашле.

Домашние лечебные травы

Самым простым средством от кашля, которое можно приготовить дома, является чай с тимьяном. Добавьте немного шалфея и полощите горло, если у вас болит горло, или пейте его в течение дня. Для приготовления настоять столовую ложку свежих или сушеных листьев тимьяна в кипяченой воде в течение восьми-десяти минут.

Оксимель — это кисло-сладкое лекарственное средство на травах, в котором трава сочетается с медом и яблочным уксусом. Из-за того, что они сладкие, оксимели традиционно использовались для введения травяных лекарственных средств с неприятным вкусом. Оксимели отлично подходят для детей, которые отказываются принимать другие лекарства, хотя детям до 12 месяцев не следует употреблять мед.

Мед обладает успокаивающим действием и обладает антимикробными свойствами, а уксус обладает антиоксидантным действием.

Вы можете сделать это заранее, готовясь к зиме.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Свежий или сушеный тимьян
Мед манука
Яблочный уксус

МЕТОД

При использовании свежих листьев соберите их и оставьте на ночь. Заполните банку нарезанными свежими листьями тимьяна или наполовину заполните сушеными листьями. Добавьте мед до половины, затем добавьте яблочный уксус. Хорошо перемешайте, затем накройте пластиковой крышкой и настаивайте в течение трех-четырех недель в теплом помещении, защищенном от прямых солнечных лучей. Переворачивайте банку вверх дном один раз в день. Процедите в чистую герметичную банку или бутылку и принимайте по одной или две чайные ложки по мере необходимости.

Сироп от кашля

Большинство сиропов от кашля содержат всего понемногу: отхаркивающее средство для разжижения и удаления слизи, успокаивающее средство для успокоения воспаленных и раздраженных тканей, спазмолитическое средство для успокоения, противомикробное средство для избавления от жуки, и что-то, чтобы сделать его вкусным!

При желании вы можете приготовить более простую смесь. Просто выберите две-три травы в зависимости от вашего кашля (густая слизь, кашлевые спазмы и т. д.) и приготовьте сироп, следуя приведенным ниже инструкциям.

Хранить в холодильнике.

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 ст.л. сушеного корня девясила
3 ст.л. сушеной белой шандры
1 ½ ст.
1 литр воды

МЕТОД

Поместите девясил, белокудренник белый, тимьян, имбирь, лакрицу и семена фенхеля в кастрюлю и залейте одним литром воды.

Медленно доведите до кипения, затем сразу уменьшите огонь до минимума. Варите до тех пор, пока количество воды не уменьшится наполовину.

Дать немного остыть, затем процедить смесь, нажимая, чтобы получить всю жидкость из трав.

Верните жидкость в кастрюлю. Добавьте мед.

Нагревайте на слабом огне, пока мед не смешается (поддерживайте низкую температуру, иначе вы уничтожите антибиотические и ферментативные свойства меда).

Дайте остыть, затем перелейте в стерилизованную бутылку и храните в холодильнике до одного месяца.

Дозировка: Принимайте по одной чайной ложке каждые 30 минут или два часа, по мере необходимости.

Средство для очистки носа и придаточных пазух носа

Вдыхание этого парового средства помогает очистить носовые пазухи от слизи. Делать это нужно несколько раз в день.

ИНГРЕДИЕНТЫ

½ чашки равного количества измельченного розмарина и листьев эвкалипта.
Горсть тимьяна.
Кипящая вода.

Накройте полотенцем, просуньте под него голову (сначала проверьте рукой, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее для вас) и с закрытыми глазами глубоко вдыхайте в течение двух-пяти минут.

Вы также можете нанести несколько капель масла розмарина и эвкалипта на пол в душе, прежде чем прыгать в душ.

Для приготовления местного травяного соуса используйте свеженарезанные листья кавакавы, мануки и реварева на паровой бане.

Кора дикой вишни

Это отличное средство от ночного кашля, так как обладает расслабляющим отхаркивающим, противокашлевым и легким седативным действием. Но его нельзя выращивать в Новой Зеландии.

Если вы хотите включить это в свою смесь, вам нужно будет приобрести ее у интернет-магазинов трав.

ПРИМЕЧАНИЕ

Если кашель не проходит или сопровождается другими тяжелыми симптомами, обратитесь к лечащему врачу. Хронический кашель может быть признаком основной проблемы.

Эта статья впервые появилась в журнале NZ Lifestyle Block Magazine.

5 натуральных отхаркивающих средств для облегчения кашля

Натуральные отхаркивающие средства, такие как влага и некоторые чаи, могут облегчить упорный кашель, разжижая мокроту. Отхаркивающие средства могут помочь сделать ваш кашель более продуктивным.

Кашель может мешать работе и сну, а также беспокоить окружающих.

Отхаркивающее средство помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было отхаркивать. Он делает это, увеличивая содержание воды в слизи, разжижая ее и делая ваш кашель более продуктивным.

Отхаркивающее средство не лечит инфекцию, вызвавшую ваши симптомы, но может помочь вам чувствовать себя немного лучше, пока ваша иммунная система выполняет свою работу.

Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, но естественные средства также могут быть эффективными. Поколения бабушек присягали своим собственным натуральным средствам от кашля, но насколько они эффективны?

Простой и естественный способ избавиться от заложенности в груди — принять горячий душ с паром. Теплый и влажный воздух может облегчить упорный кашель, разжижая слизь в дыхательных путях.

Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, которым вы дышите. Есть много типов увлажнителей воздуха.

Поддержание водного баланса в организме поможет ему функционировать наилучшим образом. Попробуйте увеличить потребление жидкости, когда у вас кашель или простуда. Питьевая вода или травяной чай — отличный способ получить больше жидкости.

Возможно, вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя во время кашля. Вместо этого выберите воду или сок. Умеренное употребление кофеина не является проблемой, когда вы здоровы, если вы пьете достаточно воды.

Мёд вкусный, натуральный и успокаивающий. Это может даже ослабить грязь в вашей груди.

Появляются исследования о том, насколько хорошо мед может лечить кашель. До сих пор кажется, что эффективность меда варьируется.

Одно исследование 2021 года с участием детей с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что мед облегчает кашель благодаря своим противомикробным свойствам. Однако в исследовании рассматривалась только тяжесть кашля, а не то, прошел ли кашель.

Попробуйте смешать чайную ложку меда с чашкой теплого молока или чая или просто выпить чайную ложку перед сном. Мед не следует давать детям младше 1 года из-за риска ботулизма.

Мята перечная ( Mentha piperita ) часто используется в качестве ароматизатора для жевательной резинки, зубной пасты и чая. Это также может быть именно то, что вы искали для лечения кашля.

Мята перечная содержит соединение, известное как ментол. Ментол может способствовать разжижению слизи и разжижению мокроты.

Мятный чай широко доступен в магазинах или в Интернете и считается безопасным. Вы также можете добавить несколько листьев свежей мяты в горячую воду, чтобы приготовить чай. Он не имеет побочных эффектов и не представляет опасности, если только у вас нет на него аллергии. Согласно одному исследованию, аллергические реакции на мяту довольно распространены.

Чистый ментол считается ядовитым и ни в коем случае не должен приниматься внутрь. Ментол или масло перечной мяты, нанесенное на кожу, у некоторых людей может вызвать сыпь. Если вы решите нанести на кожу разбавленное масло, сначала проверьте его на небольшом участке и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть реакцию.

Лист вечнозеленого вьющегося растения плюща ( Hedera helix) показал себя как эффективное отхаркивающее средство. Исследователи считают, что сапонины, присутствующие в листьях плюща, помогают сделать слизь менее густой, чтобы вы могли ее отхаркивать. Чай из листьев плюща можно найти в продуктовых магазинах и в Интернете.

Одно исследование 2021 года показало, что лекарство от кашля с тимьяном и плющом было эффективным при лечении 730 участников с кашлем от легкого до сильного. Однако исследование не включало плацебо и не проверяло, эффективен ли плющ сам по себе. Это означает, что все участники использовали как сироп от кашля, так и тимьян и плющ.

Несколько других исследований показали, что листья плюща эффективны при лечении кашля. Недавние исследования помогли исследователям понять механизм действия.

Хотите знать, какое натуральное отхаркивающее средство подходит именно вам? Ознакомьтесь с ответами на эти часто задаваемые вопросы, чтобы с уверенностью использовать натуральные отхаркивающие средства для уменьшения симптомов кашля.

Какое натуральное отхаркивающее средство является самым сильным?

Самым сильным природным отхаркивающим средством от кашля является мед. Было показано, что мед уменьшает симптомы даже хронического или сильного кашля.

Какое отхаркивающее средство самое эффективное?

У меда самое большое количество исследований, подтверждающих его эффективность при лечении симптомов кашля.

Какие травы являются отхаркивающими?

Чабрец, плющ и мята — отхаркивающие средства. Важно отметить, что исследования относительно того, эффективны ли эти травы при избавлении от кашля, неоднозначны.

Когда не следует принимать отхаркивающие средства?

Не следует принимать отхаркивающие средства, если у вас аллергия на них. Например, те, у кого аллергия на мяту, могут усугубить свои проблемы с дыханием, пытаясь вылечить кашель мятным чаем. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новое отхаркивающее средство.

Возможно, вы не захотите принимать отхаркивающие средства перед сном, так как они могут увеличить продуктивность вашего кашля.