Налет на зубах быстро образуется: Причины образования зубного налета и его профилактика

Причины образования зубного налета и его профилактика

Комплексная регулярная гигиена полости рта – лучшая профилактика образования зубного налета и камня, при этом желательно использовать несколько средств.

Используем зубную щетку

Щетка – это простой и доступный способ механического удаления зубного налета до его превращения в камень. Чистку нужно проводить не реже 2 раз в день, на каждый зуб должно приходиться около 20 движений. Сначала от зубного налета очищается внешняя сторона. Для этого щетку поворачивают по направлению от десен к режущей кромке, после чего зубы как бы полируются круговыми движениями. Затем переходят к внутреннему краю и жевательной поверхности боковых зубов. В конце нужно очистить язык, прополоскать рот и вымыть зубную щетку. Конечно, чистка зубов щеткой не удалит камни, но снизит риск их появления.

Не забываем о зубной нити

Зубная нить (флосс) помогает очищать примыкающие поверхности зубов, предотвращая образование камня. Натянутую между указательными пальцами нить аккуратно вводят в межзубное пространство, удаляя налет поступательными движениями. Потом флосс перехватывают и приступают к обработке следующих зубов. Такую очистку нужно проводить хотя бы однократно перед сном, но можно применять ее после каждого приема пищи. Это является хорошей профилактикой формирования зубного камня.

Правильно выбираем зубную пасту

Зубную пасту нужно покупать в соответствии с поставленной задачей, иногда для этого требуется консультация стоматолога. Пасты бывают отбеливающие, укрепляющие эмаль, уменьшающие воспаление и кровоточивость десен, предотвращающие образование камня. Иногда может потребоваться комбинация разных средств. Лечебные зубные пасты приобретаются только по совету врача, после удаления камней стоматолог даст необходимые рекомендации.

Используем ополаскиватель

Ополаскиватель для полости рта является важным дополнением к механической очистке зубов. Желательно включить его в программу ежедневной комплексной борьбы с отложением зубного налета и образованием камней.  Ополаскиватели LISTERINE® содержат 4 очищенных эфирных масла и подавляют патогенные микроорганизмы. Они воздействуют на саму причину образования зубного камня и налета, снижая риск образования налета на 70 % по сравнению с использованием только щетки*. А особый LISTERINE® Total Care помогает устранять налет у детей от 6 лет.

* Шарма и соавт. Превосходство ополаскивателя с эфирными маслами над 0,05% ЦПХ. Int Dent J.

Наверх к содержанию

Зубной налет: подробно о проблеме

«Подумаешь, проблема!» — считают некоторые. И ошибаются! Налет образуется не только на зубах, но также на деснах и языке, убрать его, почистив зубы щеткой, невозможно, накапливается он очень быстро. Не заставят себя ждать и связанные с ним неприятности в части здоровья всей ротовой полости рта. Эта статья — для тех, кто хочет узнать об эффективной борьбе с налетом.

Причины и стадии образования зубного налета

Зубной налет образуется под воздействием многих весьма различных по своей природе факторов, в числе которых:

• недостатки гигиены полости рта (низкое качество, отсутствие регулярности)
• курение

• употребление чая, кофе, мягкой пищи
• наличие в рационе сахара и углеводов
• использование некоторых лекарственных препаратов

• патологии прикуса
• заболевания ЖКТ
• нарушения эндокринной системы

Избежать образования зубного налета невозможно, поэтому необходимо знать, как эффективно с ним бороться.

Так, важно знать, что различают зубной налет мягкий и твердый. Мягкий налет образуется как результат накопления на поверхности зубов остатков пищи, он есть даже у маленьких детей; твердый налет — результат отсутствия своевременных действий по удалению мягкого налета, который является благотворной средой для размножения патогенных микроорганизмов, со временем в результате их жизнедеятельности уплотняется и темнеет.

Обосновавшись на зубной поверхности, бактерии начинают выделять кислоты, разрушающие эмаль. В течение нескольких недель в отсутствие удовлетворительной гигиены полости рта происходит минерализация зубного налета до стадии камня.

В формировании зубного налета выделяют три стадии:

 

---

Время после проведения гигиенических процедур

I

---

первые 4 часа

Характеристики процессов

начало размножения бактерий

десятикратное увеличение числа микроорганизмов в полости рта, появление мягкой биопленки для их крепления на поверхности зубов

полностью сформированный налет, который виден невооруженным глазом

Удалить твердый налет в домашних условиях невозможно, единственно верное решение — обращение за профессиональной помощью к стоматологу.

Последствия образования зубного налета

Важно также понимать, что зубные отложения не являются чисто эстетической проблемой: не удалив своевременно неизбежный мягкий налёт, человек рискует столкнуться с целым рядом неприятных последствий. К таким последствиям следует отнести:

• Кариес. Выделяемые микроорганизмами кислоты способствуют разрушению эмали, в результате чего в структуру зуба с лёгкостью проникают инфекции, приводящие к развитию кариеса и далее — к периодонтиту и пульпиту.
• Осложнения при стоматологических операциях. При удалении зуба и прочих хирургических операциях в полости рта налёт опасен рисками осложнений как источник инфекции.
• Гингивит и пародонтит. Скопление твёрдого налёта приводит к воспалению десен, разрушению зубо-десневых связок, развитию кровоточивости десен, в перспективе может стать причиной преждевременной потери зубов.
• Галитоз. Одно из следствий зубного налёта — неприятный запах изо рта, являющегося серьезным препятствием при общении с другими людьми.

Как избавиться от зубного налёта

Удалением отложений на зубах необходимо заниматься комплексно и регулярно, в домашних условиях — ежедневно, в стоматологическом кабинете — два раза в год. Рассмотрим основные положения и отличия домашней и профессиональной гигиены:

Домашняя гигиена

Не обеспечивает полную очистку от зубного камня, накапливающегося на недоступных участках, но обеспечивает поддержание гигиены ротовой полости в домашних условиях.

Основные требования:

• тщательная чистка зубов утром и вечером
• обязательная чистка языка с использованием специальных щеток и скребков
• полоскание ротовой полости после каждого приема пищи, как вариант — использование жевательной резинки
• освежение дыхания с помощью ополаскивателя

Важные условия — правильный выбор зубной щетки (узкая головка, густая мягкая щетина), чистка межзубных промежутков, использование зубочисток, зубных нитей, ершиков, ирригаторов.

Профессиональная гигиена

Выполняется врачом-гигиенистом, позволяет эффективно удалить отложения в труднодоступных местах и стойкий пигментированный налет.

Процедура включает:

• тщательное удаление налета + антибактериальный эффект
• восстановление естественной белизны зубов
• полировка эмали
• профилактика кариеса и пародонтита

В результате процедуры зубы становятся белее, их поверхность — более гладкой, образование зубного налета на чистой отполированной поверхности заметно замедляется.

Удаление зубного налета в домашних условиях — мера необходимая, но временная, основной процесс очистки возможен только в условиях стоматологического кабинета. Профессиональная гигиена показана перед протезированием и установкой брекетов, перед отбеливанием и реминерализацией, а также всем, кто хочет иметь красивую улыбку и здоровые зубы. Современные методы профессиональной чистки зубов:

• ультразвуковая чистка
• механическая чистка
• метод Air-flow (воздушно-абразивный)

Если вы никогда не посещали гигиениста, значит, вам уже точно пора на профессиональную чистку! Врач-гигиенист порекомендует зубную пасту и щетку, научит правильно чистить зубы.

Почему образуется налет на зубах: причины, профилактика

Мягкие отложения на зубах легко убрать качественной чисткой. Если их игнорировать, появится зубной камень, который приведет к травмированию десен, изменению структуры эмали, развитию кариеса. Чтобы вы могли избежать подобных проблем, мы подробно рассказали о том, почему образуется налет на зубах, как предотвратить развитие осложнений, убрать мягкие и твердые отложения.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Как происходит образование зубного налета?
2. Какие есть стадии формирования?
3. Как убрать налет с зубов в домашних условиях?
4. Как убрать зубной налет в стоматологии?
5. Слово доктору

Как происходит образование зубного налета?

У каждого человека на зубах постоянно появляются мягкие отложения. Этот естественный процесс происходит из-за огромного количества бактерий на слизистых оболочках, которые остаются во рту даже после проведения гигиенических процедур.

На поверхности каждого зуба имеется пелликула (бесструктурная пленочка). К ней постоянно крепятся микробы, что приводит к образованию мягкого пористого налета.

Проведение качественной чистки поможет легко удалить мягкие отложения, а вот её отсутствие приведет к образованию зубного камня. Именно твердые отложения становятся причиной воспаления тканей, травмы десен, появления пародонтита и других заболеваний. Для удаления зубного камня придется обращаться за помощью в стоматологию, так как домашней чистки недостаточно.

Чтобы лучше понять, почему образуется налет на зубах, нужно разобрать основные причины его появления:

• Отсутствие или неправильная чистка ротовой полости.
• Преобладание в рационе мягкой пищи, из-за чего зубы не очищаются естественным путем.
• Аномальное расположение зубов.
• Измененный минеральный состав или кислотность слюны из-за проблем с обменом веществ.
• Прием лекарственных препаратов на протяжении длительного времени.

Наиболее распространенной причиной, почему образуется налет на зубах, является отсутствие тщательной чистки зубов, замена стандартной процедуры жевательной резинкой. Употребление окрашенных продуктов и напитков приводит к появлению пигментированного зубного налета, то есть зубы становятся желтыми, появляются коричневые или черные пятна.

Какие есть стадии формирования зубного налета?

Чтобы избежать образования зубного камня или кариеса, не обязательно отказываться от любимой пищи и напитков. Удерживать количество патогенных микроорганизмов в норме позволяет тщательное проведение гигиенической чистки ротовой полости, использование флосса и ополаскивателя после приема пищи. Халатное отношение к зубам и традиционным гигиеническим процедурам запустит процесс образования твердых отложений.

Сам зубной налет формируется в три стадии, в зависимости от количества пройденных часов после последней чистки:

1. Первые 4 часа. Постепенно создается благоприятная среда для размножения бактерий, после чего они начинают распространяться.
2. Следующие 4-7 часов. Количество бактерий увеличивается в 10 раз, а их фиксирование на поверхности приводит к образованию мягкого налета. Преобладание стрептококков и лактобактерий становится причиной ухудшения эмали, повышает риск развития кариеса.
3. Через 6-7 часов. Зубной налет становится видимым, а постоянное воздействие слюны и микробов приводит к твердению мягких отложений. Постепенно безобидный мягкий налет минерализуется и превращается в камень.

На первых этапах зубной налет не оказывает серьезного влияния на организм, а убрать его можно простой чисткой зубов, использованием ополаскивателя, зубной нити. Постепенно микроорганизмы начнут выделять кислоты, которые приведут к разрушению эмали, в структуру зуба начнут проникать инфекции, что станет причиной появления кариеса.

Когда зубные отложения уплотняются и затвердевают, велика вероятность появления воспаления десен, кровоточивости. Заболевания пародонта могут стать причиной преждевременной потери зубов. И нельзя забывать про постоянный неприятный запах изо рта (галитоз), который создает трудности при общении с другими людьми.

Как убрать налет с зубов в домашних условиях?

Мягкие зубные отложения белого цвета не приводят к разрушению эмали. Для их удаления достаточно полноценной чистки зубов, особенно в межзубных промежутках. Очистить труднодоступные участки можно при помощи зубной нити.

Многих интересует, как убрать желтый налет на зубах, который способен испортить даже самую красивую улыбку. Такие отложения имеют рыхлую структуру, легко поддаются удалению. Для возвращения сверкающей белизны достаточно проводить регулярную чистку, используя щетку с жесткой щетиной и отбеливающую зубную пасту. Зубные отложения желтоватого оттенка наиболее доброкачественные.

Мнение о том, что желтый налет на зубах не счищается является ошибочным, так как его можно убрать домашними средствами:

• Тщательная чистка зубов утром и вечером. Советуем использовать лечебные зубные пасты с высоким содержанием фтора. Ими нельзя пользоваться постоянно, достаточно одного месячного курса.
• Чистка после каждого приема пищи. Нет смысла пытаться убрать старые зубные отложения, игнорируя удаление нового налета. После каждого приема пищи используйте ополаскиватель или обычную воду для полоскания, флосс – для удаления остатков пищи.

В интернете легко найти народные средства для удаления зубного налета. Советуем отказаться от серьезных экспериментов, потому что есть риск самостоятельно разрушить эмаль, получить ожог. Если уже решили использовать подобные методы, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Как убрать зубной налет в стоматологии?

В каждом конкретном случае сложность удаления желтого зубного налета отличается. Кроме того, есть коричневый и черный оттенки, которые возникают из-за регулярного курения, употребление большого количества вредных продуктов и напитков.

Если причина появления налета на зубах не в проблемах с внутренними органами, на помощь придет профессиональная гигиена ротовой полости. Врач осуществит ультразвуковую чистку, удалит зубные отложения с помощью аппарата Air Flow, проведет глубокое фторирование эмали.

Слово доктору

Сергей Ковалев,
Стоматолог, терапевт:

«Советую не тратить время на попытки самостоятельно удалить налет на зубах, используя народные средства. Если заметили на зубах желтизну и пятна, изо рта постоянно неприятно пахнет, сразу обращайтесь за помощью к стоматологу.

Профессиональная гигиена полости рта безболезненная. Она длится около 40 минут, после чего вы сразу увидите результат, включая отсутствие пигментированного налета и осветление эмали на 2-3 оттенка. После процедуры вы получите индивидуальные рекомендации, которые позволят сохранить красивую и здоровую улыбку.»

Рейтинг статьи:

Зубной налет — почему образуется и как удалять

Как образуется налет на зубах

Зубной налет делится на два типа — мягкий и плотный. Мягкий налет есть абсолютно у всех людей, в том числе у маленьких детей — остатки пищи, которые скапливаются на поверхности зубов, являются идеальной средой обитания и размножения патогенных микроорганизмов, живущих во рту. Если вовремя не принять меры по удалению мягкого налета, то он в скором времени станет более темным и плотным.

Принято выделять три стадии формирования налета на зубах.

• Первая стадия
  длится первые 4 часа после проведения гигиенических процедур. На этом этапе сохранившиеся после чистки зубов бактерии начинают размножаться.
• Вторая стадия
  наступает в течение 4–7 часов, и за это время количество микробов увеличивается в 10 раз. Микроорганизмы крепятся к поверхности зубов с помощью мягкой биопленки. Кислоты, которые начинают выделять бактерии в процессе жизнедеятельности, разрушают эмаль.
• Третья стадия
  наступает через 6–7 часов. Налет полностью сформирован и виден на зубах невооруженным глазом.

Неудовлетворительная гигиена полости рта в течение нескольких недель приводит к минерализации зубного налета до стадии камня, но до такого состояния дело лучше не доводить. Удалить твердые зубные отложения самостоятельно невозможно — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога.

Налет на зубах:

причины образования

На скорость образования налета влияет множество разных факторов. К ним относятся:

• несвоевременная и некачественная гигиена
• курение
• мягкая пища, углеводы, сахар
• чай, кофе
• неправильный прикус
• заболевания ЖКТ и эндокринной системы
• некоторые лекарственные препараты

Избежать образования налета невозможно, но эффективно бороться с ним под силу каждому.

Чем опасен зубной налет

• Галитоз
  Трудно представить себе успешного человека с неприятным запахом изо рта из-за нечищеных, желтых зубов. Добиться расположения окружающих и произвести приятное впечатление в таком виде будет непросто.
• Кариес
  Как мы уже говорили ранее, кислоты, которые выделяют микроорганизмы, разрушают эмаль. Инфекция легко проникает в структуру зуба, приводя к развитию кариеса и серьезных осложнений — пульпиту и периодонтиту.
• Гингивит и пародонтит
  Твердый налет, скапливаясь в десневой бороздке, вызывает воспаление и кровоточивость десен. Разрушение зубо-десневых связок является причиной пародонтита и преждевременной потери зубов.
• Осложнения после удаления зуба
  Налет может стать причиной развития инфекции в случае удаления зуба или открытой раны во рту. Как известно, лечить осложнения всегда долго, мучительно и затратно.

Как убрать налет на зубах

Удалять зубной налет необходимо каждый день самостоятельно, а также у специалиста — дважды в год.

Домашняя гигиена: основные правила

• Тщательно чистите зубы как минимум два раза в день.
• Используйте зубную щетку с мягкой, густой щетиной и с узкой головкой для эффективной чистки моляров.
• После каждого приема пищи полощите рот водой либо используйте жевательную резинку.
• Не забывайте, что чистке подлежат не только открытые участки зубов, но и межзубные промежутки. Для удаления налета из труднодоступных участков пользуйтесь зубочистками, зубными нитями, ирригаторами, ершиками.
• Почистили зубы — приступайте к чистке языка: в течение дня на нем скапливается большое количество бактерий. Для этих целей существуют специальные щетки и скребки.
• Освежить дыхание помогут ополаскиватели.

Но полностью очистить зубной налет в домашних условиях невозможно, так как он скапливается в тех участках, которые не получится обработать самостоятельно. Именно поэтому необходимо прибегать к помощи профессионала каждые полгода.

Профессиональная гигиена

Данная процедура эффективно удаляет стойкий пигментированный налет, зубной камень и отложения в труднодоступных местах. В стоматологических клиниках профессиональную чистку проводит гигиенист.

Плюсы профессиональной гигиены

• Тщательное удаление налета
• Естественная белизна зубов
• Профилактика кариеса и пародонтита
• Антибактериальный эффект
• Полировка эмали

После процедуры ваши зубы станут более светлыми и гладкими. На такой идеально чистой поверхности новый налет еще долго не будет образовываться.

Спросите на приеме у гигиениста, как правильно чистить зубы. Он продемонстрирует это наглядно и посоветует качественную зубную щетку и пасту.

В современных стоматологиях профессиональная гигиена проводится поэтапно с помощью механической чистки, воздушно-абразивным способом (Air-flow) и с применением ультразвукового оборудования. Такая чистка показана каждому, кто хочет иметь красивые и здоровые зубы. Без нее не обойтись тем, кто планирует установить брекеты, протезы или импланты, кто собирается на процедуру отбеливания или реминерализации.

По мнению врачей, удаление зубного налета в домашних условиях — это временная мера поддержания гигиены в полости рта. Основной профилактической процедурой все-таки является именно профессиональная гигиена в условиях стоматологического кабинета. Слышите об этом впервые? Значит, самое время провести «генеральную уборку» и избавиться от неприятного во всех смыслах зубного налета.

Налет на зубах. Причины налета на зубах. Как удалить налет?

Комплексная чистка (ультразвук и Air Flow + полировка + кюретаж) одна челюсть

5 000 ₽

Комплексная чистка (ультразвук и Air Flow + полировка + фторирование) две челюсти

9 000 ₽

Профилактическая чистка Air Flow за один зуб (только при частичной адентии)

400 ₽

Профилактическая чистка Air Flow ультразвук (одна челюсть)

2 000 ₽

Профилактическая чистка Air Flow ультразвук (две челюсти)

4 000 ₽

Комплексная чистка (ультразвук и Air Flow) за 1 зуб

600 ₽

Vector терапия 1 челюсть

10 000 ₽

Vector терапия 2 челюсти

20 000 ₽

Vector терапия за один зуб

800 ₽

Устранение повышенной чувствительности в области одного зуба

500 ₽

Фторирование (на 2 челюсти)

2 000 ₽

Внутриканальное отбеливание — 1 процедура

5 000 ₽

Гигиена полости рта + экспресс-отбеливание ZOOM! QuickPro

21 000 ₽

Обучение гигиене

Обучение гигиене с помощью зубной щетки «supersoft 5460»

800 ₽

Обучение гигиене с пощью зубной щетки «supersoft 3960»

800 ₽

Обучение гигиене с помощью зубной щетки «soft 1560»

800 ₽

Обучение гигиене с помощью набора зубных щеток «ultrasoft» (3 шт. )

2 000 ₽

Обучение гигиене с помощью набора зубных щеток «ultrasoft» Duo Love (2 шт.)

1 700 ₽

Обучение гигиене с помощью набора зубных щеток «ultrasoft» Duo Swiss (2 шт.)

1 700 ₽

Обучение гигиене с помощью набора зубных щеток «ultrasoft» Duo Michelangelo (2 шт.)

1 700 ₽

Обучение гигиене с помощью зубной щетки CURAPROX ATA

750 ₽

Обучение гигиене с помощью детской зубной щетки Curaprox

750 ₽

Обучение гигиене с помощью зубной щетки Curaprox Smart

750 ₽

Обучение гигиене с помощью хирургической зубной щетки «Mefasoft»

800 ₽

Обучение гигиене с использованием зубной пасты Enzycal 1450

1 100 ₽

Обучение гигиене с использованием зубной пасты Enzycal 950

1 100 ₽

Обучение гигиене с использованием зубной пасты Enzycal Zero

1 100 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием отбеливающей зубной пасты «Black is White»

3 700 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием одиночного узкого скребка для языка

600 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием двойного широкого скребка для языка

600 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием набора скребков для языка

950 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием жидкости-ополаскивателя 0,05% хлоргексидина (200 мл)

1 500 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием жидкости-ополаскивателя 0,12% хлоргексидина (200 мл)

1 500 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием жидкости-ополаскивателя 0,20% хлоргексидина+гиалуроновая кислота (200 мл)

2 050 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием гелеобразной зубной пасты с 0,05% хлоргексидина (75 мл)

1 300 ₽

Обучение гигиене с иcпользованием хирургического набора 0,05% (жидкость-ополаскиватель, паста зубная гелеобразная, зубная щетка хирургическая «megasoft, косметичка в подарок»)

3 500 ₽

Обучение гигиене с помощью ирригатора

6 200 ₽

Отбеливающая зубная паста «Swiss smile» бриллиантовое сияние

6 000 ₽

Обучение гигиене с помощью электрической зубной щетки «Diamond Clean Black»

17 700 ₽

Обучение гигиене с помощью электрической зубной щетки «Gum Health»

5 500 ₽

Обучение гигиене с помощью электрической зубной щетки «HelthyWhite»

9 800 ₽

Зубной камень — причины появления и последствия

1. Что это
2. Виды
3. Причины
4. Последствия
5. Лечение
6. Профилактика

На зубах, при недостаточной гигиене полости рта накапливается налет, который со временем затвердевает. Так образуется зубной камень, который доставляет немало неприятностей. Он не только портит внешний вид зубов, создает неприятный запах изо рта, но и приводит к серьезным заболеваниям. Мы расскажем доступно о том, чем он опасен, как он выглядит, как с ним бороться и в чем заключается профилактика его появления.

Зубной камень — это затвердевший налет, который образуется у взрослых и очень редко у детей, да и то при наличии в анамнезе таких серьезных заболеваний, как порок сердца или сахарный диабет. Обычно, если уделять достаточно времени гигиеническим процедурам по удалению налета, камни на зубах не образуются. Если не давать налету затвердеть, камни не смогут образоваться. Поэтому тщательная чистка зубов является лучшим средством профилактики.

Зубной камень может возникнуть как на одном отдельно взятом, так и на нескольких зубах. Больше всего подвержены образованию камня нижние передние зубы, а также верхние и нижние моляры.

Признаки:

• зубной камень провоцирует неприятный запах изо рта;
• десны начинают зудеть и кровоточить;
• на видимых поверхностях зубов появляются темные пятна, которые нельзя удалить при помощи щетки.

Зубной камень может образовываться не только на эмали, но и на коронках или протезах. Поэтому не следует расслабляться тем, у кого во рту нет своих зубов, а только протезы — на них точно так же, как и на поверхности эмали, может образоваться камень. Он, конечно же, не приведет к появлению кариеса на коронке, но может спровоцировать воспаление десны, а также существенно испортить внешний вид протезов.

Спровоцировать образование зубного камня может налет от чая и сигарет. Постоянное наличие на трудонодоступных поверхностях эмали такого налета неизбежно со временем приводит к образованию плотных отложений, в том числе и камней.

Различают два вида зубного камня, в зависимости от его расположения — поддесневой и наддесневой.

Поддесневой зубной камень может обнаружить только врач-стоматолог при помощи специального зонда, так как он скрыт от глаз краем десны. Он находится в пародонтальном кармане и плотно прилегает к корню. Цвет такого камня обычно темно-коричневый или зеленовато-черный, он чрезвычайно твердый и состоит преимущественно из фосфата кальция, фосфата магния и карбоната кальция. Если своевременно не удалить поддесневой камень, он может спровоцировать воспалительный процесс в периодонте и стать причиной возникновения пародонтита.

Наддесневой зубной камень можно диагностировать и самостоятельно, он выделяется на поверхности эмали своим желтоватым или коричневатым цветом и легко отделяется при помощи стоматологического экскаватора. Располагается обычно он выше гребня десневого края, поэтому его легко распознать. По плотности наддесневой камень намного мягче, чем поддесневой, так как относится к образованиям слюнного типа и состоит преимущественно из клеток эпителия, бактерий, слизи и остатков пищи. Если его своевременно не удалить, со временем затвердевший налет превращается в кариес.

Если у вас появились камни, причина их возникновения может быть в следующем:

• отсутствие систематической гигиены полости рта;
• использование некачественных принадлежностей для чистки зубов;
• наличие большого количества зубного налета;
• нарушение солевого обмена веществ;
• повышенная вязкость слюны, в результате чего она теряет свои очищающие свойства и не смывает налет;
• недостаточное потребление твердой пищи, которая способствует самоочищению;
• одностороннее пережевывание пищи (только левой или только правой стороной челюсти) в результате наличия во рту пациента больных зубов или отсутствия зубов;
• повышенная шероховатость поверхности эмали в результате пломбирования или ортодонтического лечения;
• курение.

Образование зубного камня многие не считают проблемой и не спешат обращаться к стоматологу. Если налет образовался на внутренней поверхности зубов, он незаметен при общении, и человек ошибочно полагает, что проблемы не существует. На самом деле, появление камня достаточно опасно для здоровья зубов и десен. Начнем с того, что его расположение у самого края десны может со временем вызвать кровоточивость десен, способствовать образованию зубодесневого кармана, в котором будут скапливаться остатки пищи, вызывая воспалительные процессы в десне.

Если вовремя не удалить камень, последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до потери зубов. Ведь зубные отложения — это прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий, в частности тех, что вызывают кариес.

Надо помнить, что процесс образования зубного камня длительный, поэтому систематическое посещение стоматолога поможет своевременно избавиться от причины, не допустив осложнений. Полезно не реже 2-3 раза в год проводить процедуру профессиональной гигиены, в том числе и удаление зубных отложений. Это поможет избежать таких неприятных последствий, как появление запаха изо рта, возникновение кариеса и воспалительных заболеваний десен.

Лечение камней заключается в их удалении, других методов лечения просто не существует. Иногда бывает, что зубной камень под воздействием твердой пищи сам удаляется с поверхности зубов, но надеяться на это не стоит. Лучше своевременно обратиться к специалисту, врачу-гигиенисту который быстро и безболезненно удалит с поверхности эмали зубные отложения.

Если раньше удаление зубного камня проводили механическим способом, то есть просто соскребали его с поверхности эмали, то сегодня существуют более современные и безболезненные методы удаления отложений. Среди них наиболее распространенными являются ультразвуковой метод чистки зубов.

При помощи ультразвукового метода стоматолог быстро и эффективно удалит все зубные отложения, не травмируя при этом ни десну, ни поверхность эмали. Завершается процедура удаления зубного камня полировкой и шлифовкой эмали, в ходе которой зубы становятся блестящими, а их поверхность гладкой.

Основная задача пациента — пересмотреть свое отношение к гигиене полости рта, поскольку именно из-за недостаточной или неправильной чистки зубов на их поверхности образуются камни. Очень важно чистить зубы дважды в день, утром и вечером. Но не менее важно делать это правильно, тщательно очищая от налета все поверхности зубов, включая труднодоступные. Именно этому вас может обучить врач-гигиенист, а также, подобрать необходимую Вам пасту и порекомендовать щетку нужной жесткости.

Стоматологи рекомендуют не экономить на качественных зубных пастах и щетках, так как именно от них зависит эффективность гигиенических процедур. Использование электрической щетки с различными насадками позволяет более тщательно очистить поверхность зубов от налета. Также стоматологи рекомендуют хотя бы два раза в год проводить профессиональную чистку зубов, в ходе которой врач удалит все зубные отложения, которые могут со временем превратиться в камень. Необходимо также потреблять твердую пищу, которая способствует самоочищению зубов от налета.

Зубной камень — причины, профилактика и удаление зубного камня

Профилактика и удаление зубного камня

 

Чистка зубов

 

Трение, возникающее между зубной щеткой и поверхностью зубов, нарушает рост бактериальной бляшки, но только при условии, если Вы правильно чистите зубы.

Перемещать щетку вверх и вниз или назад и вперед — распространенная ошибка. Ее нужно повернуть  так, чтобы щетина находилась под углом 45° по отношению к области, где соединяются зубы и десна. Итак, теперь вы готовы вычищать налет щетинками, производя движения по направлению от десны к зубу: сначала зубы верхней челюсти, а затем нижней. Внутреннюю поверхность зубов также надо полностью очистить от налета.

«Зубы мудрости», самые последние зубы — это место, где происходит наибольшее накопление налета, и их надо вычищать особенно тщательно.

Для чистки зубов нужно минимум две минуты. Однако, большинство из нас чистят зубы всего полминуты. Не следуйте неверному инстинкту и торопливости. Очень помогает в этом музыка. Одна песня или мелодия обычно длится 2-3 минуты. Возьмите за правило чистить зубы на протяжении всего этого времени. Получится приятно и полезно.

Всем хорошо известно, что зубы нужно чистить дважды в день. Однако, многие делают это только один раз, утром, после завтрака. Перед сном чистить зубы тоже обязательно нужно. Не позволяйте остаткам пищи оставаться во рту на ночь. В крайнем случае, если Вам настолько трудно часто чистить зубы — делайте это перед сном, чтобы не дарить налету дополнительные 8 спокойных часов, за которые он сделает важные шаги по превращению в зубной камень.

 

 

Выбор зубной щетки

 

Первый и малоизвестный принцип — маленькая щетка лучше большой, потому что она позволяет добраться до всех зубов, включая те, что расположены глубоко. Зубная щетка большого размера только выглядит солидно. Практического смысла в ней мало. Она никак не ускорит чистку зубов (а мы уже поняли, что ускорять этот процесс нежелательно), но при этом помешает качеству процесса, не позволит изгнать изо рта микробы, грозящие образованием зубного камня.

Выбирая щетку по признаку жесткости — выбирайте среднюю. Такая жесткость оптимальна  для безопасности десен и удаления налета. Лучше, если щетина будет закругленной — она не травмирует десна, подобно не закругленной, которая бывает слишком острой.

В некоторых щетках присутствуют резиновые вставки. Это не «архитектурное излишество». Благодаря им щетка использует принцип ластика, и механическое воздействие на эмаль зуба увеличивается. Щетка со вставками целесообразна для людей, склонных к образованию зубного камня, и заядлых курильщиков.

Массажеры — еще один вид комбинированных зубных щеток. Резиновые вставки в форме пальчиков располагаются в них по краям щетины и используются для стимуляции кровообращения в деснах и улучшении питания тканей пародонта, что способствует не только удалению налета и профилактике образования зубного камня, но и общему здоровью зубов.

способов уберечь зубы от зубного налета

Зубной налет — это факт жизни, он есть у всех.

Это липкая пленка, которая образуется, когда бактерии во рту накапливаются на зубах. Когда зубной налет остается слишком долго, ваши измельчители расплачиваются за это.

Он ест их и делает их слабыми. Это приводит к кариесу и заболеванию десен. Вы не можете изгнать бактерии изо рта (некоторые из них действительно полезны), но вы можете остановить образование зубного налета с помощью этих пяти советов.

1. Правильно чистите зубы не реже двух раз в день.

Вы знаете, что должны это делать, но как часто?

«В идеале, мы хотим, чтобы все чистили зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить налет, как только он появится», — говорит Надя Арментроут, DDS.

По ее словам, особенно важно перед сном чистить зубы, потому что без этого зубной налет остается на зубах всю ночь.

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Жесткая щетина может раздражать десны. Обязательно меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.Если он будет слишком изношен, он не будет работать.

Продолжение

Чтобы получить максимальную отдачу от каждого похода к раковине:

• Держите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам во время чистки.
• Делайте мягкие круговые движения шириной около зуба.
• Покройте всю ротовую полость — внешнюю и внутреннюю поверхности, а также верхушки зубов.
• Почистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
• Уделите чистке зубов 2 полных минуты.

Арментроут говорит, что рекомендует электронные зубные щетки, чтобы быть уверенным, что вы правильно ухаживаете за зубным налетом. «Они намного эффективнее, чем чистка вручную», — говорит она.

2. Почистите между зубами.

Зубы — не единственное место, где собирается налет. Он также прячется в промежутках между зубами. Зубная нить или другие инструменты для этого являются ключевыми.

«Чистка зубов сама по себе не удаляет налет между зубами», — говорит Атуша Патель, доктор медицинских наук.

Чистите зубной нитью не реже одного раза в день.Если оборачивание нити вокруг пальцев не для вас, есть другие варианты, которые не менее эффективны, в том числе:

• Зубные инструменты
• Нити с предварительной резьбой
• Маленькие прямые щетки, которые помещаются между зубами
• Нити для воды
• Деревянные средства для удаления зубного налета

Также нет правильного или неправильного времени для чистки между зубами. Вы можете сделать это до чистки зубов или после — или выкроить время для целого отдельного праздника зубной нити. Просто убедитесь, что вы это делаете.

3. Прополощите рот жидкостью для полоскания рта.

Для многих людей антибактериальная жидкость для полоскания рта может быть еще одним вариантом в их инструментарии для предотвращения образования зубного налета. «Ополаскиватель для полости рта обычно помогает ослабить налет, облегчая его удаление», — говорит Патель.

Но тип, который подходит кому-то другому, может не подойти вам.

«Я обычно рекомендую жидкость для полоскания рта в зависимости от потребностей пациента», — говорит Арментроут. По ее словам, вы можете стать хорошим кандидатом, если у вас есть склонность к кариесу, воспаление десен или сухость во рту.

Некоторые жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, могут пересушить рот. Это плохо для предотвращения образования зубного налета. Ваша слюна помогает сохранить здоровье вашего рта. Сухость во рту может привести к образованию липкого налета, который сложнее очистить.

Поговорите со своим стоматологом о том, какая жидкость для полоскания рта может вам подойти.

4. Избавьтесь от сахара и крахмала.

Когда вы закончите есть, бактерии устремляются к сахару, оставшемуся у вас во рту, и питаются им. Чем больше сахара в вашей пище, тем больше бактерий, с которыми приходится бороться, когда вы чистите зубы.

Продолжение

Сладкие и кислые продукты вызывают гниение, — говорит Патель. Ешьте их экономно, и вы избежите проблем.

К худшим нарушителям относятся:

• Крахмалистые продукты, такие как картофельные чипсы и хлеб
• Липкие леденцы, которые цепляются за зубы
• Газированные безалкогольные напитки
• Алкоголь

Когда вы побалуйте себя одним из них, выпейте много водой, чтобы смыть остатки пищи и сохранить влажность во рту.Старайтесь не перекусывать между приемами пищи и чистите зубы после еды, чтобы белки оставались жемчужными. Если после еды вас нет рядом с зубной щеткой, пожуйте жевательную резинку без сахара.

5. Часто посещайте стоматолога.

По большей части предотвращение образования налета происходит в повседневной жизни. Тем не менее, важно также посещать стоматолога два раза в год.

«Независимо от того, насколько хорошо вы выполняете домашнюю работу, есть некоторые области, которые трудно достать и очистить должным образом, например, под деснами или за вторыми коренными зубами», — говорит Арментроут.

Помимо очистки пятен, которые вы могли пропустить, ваш стоматолог может подправить вашу зубную технику и выявить любые проблемы на раннем этапе, прежде чем они станут более серьезными.

Следите за состоянием полости рта, чтобы ваша улыбка оставалась яркой на долгое время.

«Почему у меня так много зубного камня на нижних зубах?» — Enamel Republic

«Почему у меня так много зубного камня на нижних зубах?». Зубной камень сводит пациентов с ума, потому что из-за него зубы становятся шершавыми, что может вызвать воспаление и кровоточивость десен.Как стоматолог Китченера, я получаю много вопросов о том, как лучше всего контролировать зубной камень. Итак, сначала давайте обсудим, что такое винный камень и его состав.

Файлы стоматолога Kitchener: зубной камень и его основные ингредиенты

Зубной камень — это просто кальцинированный или затвердевший налет. Зубной налет состоит из растворенных остатков пищи. Кальций и фосфат в слюне впитываются в зубной налет и затвердевают. Этот зубной камень также содержит бактерии, которые могут разжигать воспаление десен.

Хотя зубной налет можно счистить с зубов, с зубным камнем сделать то же самое нельзя.Когда вы проводите профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога, стоматолог-гигиенист использует инструменты, предназначенные для удаления этого зубного камня. Это позволит деснам зажить.

Файлы стоматолога Китченера: Почему зубной камень сильно накапливается на нижних передних зубах?

Почему у нас на зубах появляется зубной камень?

Люди могут образовывать действительно толстые блоки зубного камня на нижних передних зубах, но очень мало в других местах во рту.

Итак, в чем дело?

Ну, у вас под языком много выходных слюнных каналов, а кальций и фосфат, которые минерализуют зубной камень, поступают из слюны.

Итак, эта лужа слюны под вашим языком постоянно покрывает налет вокруг десен ваших нижних передних зубов.

Вот почему зубной камень на этих участках образуется намного быстрее, чем на других участках во рту!

Kitchener Dentist Files: Как минимизировать образование зубного камня?

Контроль образования зубного налета является ключевым фактором для минимизации образования зубного камня!

Если вы уберете ключевой ингредиент образования зубного камня, вы действительно замедляете его накопление. Трудно удалить налет по мере его накопления, потому что это потребует чистки зубов щеткой и зубной нитью после каждого приема пищи.Это просто сложно сделать!

Но мы можем сосредоточиться на более реалистичных целях, которые помогут минимизировать образование зубного камня. Если вы не будете тщательно чистить зубы перед сном, на зубах останется налет на 8-10-часовой цикл минерализации (это может привести к образованию кариеса и необходимости дорогостоящего стоматологического лечения, такого как пломбы, зубные коронки или даже лечение корневых каналов). Кроме того, зубной налет покрывает участки зубной эмали и препятствует проникновению минералов слюны в зубы.Это препятствует минерализации и укреплению зубов во время сна. Вы определенно предпочтете укрепить зубы, чем минерализовать зубной налет, чтобы образовался зубной камень!

Итак, не забывайте чистить зубы 2-3 минуты перед сном. И сосредоточьтесь на линиях десен с помощью техники мягкого легкого давления. Причина? Чаще всего зубной камень образуется вокруг линий десен.

Кроме того, регулярная чистка зубов предотвратит длительное накопление объемных отложений зубного камня.

Наконец, вы можете добавить в свой распорядок чистку зубов щеткой и зубной нитью после обеда.Это также поможет уменьшить ежедневное накопление зубного налета и возможное образование зубного камня!

Спасибо, что прочитали сегодня!

Обновление

(9 марта 2021 г.): Часто задаваемые вопросы о зубном камне

Хорошо, поэтому я хотел предоставить нашим читателям дополнительную полезную информацию о зубах и зубном камне. Вот несколько часто задаваемых вопросов о зубном камне!

Вреден ли зубной камень для моих зубов?

Зубной камень вреден как для зубов, так и для десен.

Причина?

Ну, зубной камень — это смесь разных факторов, но две из них — зубной налет и вредные бактерии.Живые бактерии образуются на внешних слоях зубного камня, а сам зубной камень является источником топлива.

Добавьте к этому тот факт, что зубной камень удерживает бактерии и другие загрязнения прижатыми к вашим деснам и зубам, и вы поймете, почему застойный камень является рецептом развития кариеса и заболеваний десен.

От чего растворяется зубной камень на зубах?

Ну, может, нам не стоит «туда идти» с этим вопросом. Большинство веществ, которые растворяют зубной камень, растворяются за счет разрушения минерального состава.Эти борцы с зубным камнем также могут деминерализовать вашу эмаль.

Сильные кислоты цитрусовых могут растворять зубной камень, но они также как бы бьют по зубной эмали.

Некоторые составы для полоскания рта содержат ингредиенты против образования зубного камня. Однако вы должны помнить обо всех ингредиентах, входящих в состав жидкости для полоскания рта, потому что многие из них могут пересушить рот или нанести вред дружественным и полезным разновидностям бактерий, которые все мы носим во рту.

Лучший способ удалить зубной камень — это использовать стоматологические инструменты, такие как скалеры и кюретки.Это инструменты, которые ваш стоматолог-гигиенист в Китченере использует во время регулярной уборки.

Д-р Кайл Хорнби,

Стоматолог Китченера

Если вы хотите организовать бесплатную встречу и приветственную консультацию, позвоните нам по телефону (519) 576-8160 или запросите консультацию здесь.

Наша стоматологическая клиника Китченер удобно расположена в центре города Китченер, в нескольких минутах езды от семей в Ватерлоо, Бреслау и Сент-Джейкобс. Наше центральное расположение означает, что мы действительно предлагаем семейных стоматологов рядом с вами !

Эта статья предназначена для содействия пониманию и расширению знаний по общим вопросам здоровья полости рта.Он не предназначен для замены профессионального совета, диагностики или лечения. Соответственно, всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу Kitchener или другому поставщику медицинских услуг относительно состояния зубов или лечения.

Что это такое, причины, как удалить, предотвратить и лечить

Обзор

Что такое зубной налет?

Зубной налет — это липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.Бактерии, содержащиеся в зубном налете, производят кислоты после еды или питья. Эти кислоты могут разрушать зубную эмаль и вызывать кариес и гингивит (заболевание десен).

Зубной налет также может образовываться под деснами на корнях зубов и разрушать кости, поддерживающие зубы. Необработанный налет может затвердеть и превратиться в трудно удаляемый зубной камень. Правильная гигиена полости рта, включая ежедневную чистку зубов щеткой и зубной нитью, помогает избавиться от зубного налета.

Насколько распространен зубной налет?

Зубной налет в той или иной степени есть у всех. Если зубы кажутся нечеткими, когда вы проводите по ним языком, это налет.

У кого больше шансов получить зубной налет?

Хотя зубной налет появляется у всех, у вас может образоваться больше налета, чем обычно, если вы:

• Употребляйте много сладких или крахмалистых продуктов или напитков.
• У вас сухость во рту из-за лекарств, таких как антидепрессанты, или таких состояний, как синдром Шегрена.
• Имейте в анамнезе облучение головы / шеи.
• Дым.

Симптомы и причины

Что вызывает зубной налет?

Зубной налет образуется, когда бактерии во рту смешиваются с сладкими или крахмалистыми продуктами, такими как молоко, сок, безалкогольные напитки, хлеб, макаронные изделия и фрукты.Эти бактерии выделяют кислоты, расщепляющие углеводы с едой и напитками. Если вы не почистите зубы вскоре после еды или питья, сочетание бактерий, кислот и углеводов может образовать липкую бесцветную пленку, называемую налетом.

Каковы симптомы зубного налета?

Ощущение нечеткости на зубах — главный признак того, что у вас есть зубной налет. Прочие показатели включают:

Каковы осложнения зубного налета?

Если не чистить зубы щеткой и зубной нитью ежедневно, налет может затвердеть и превратиться в зубной камень.Только стоматолог может удалить зубной камень. Зубной налет и зубной камень могут привести к:

Диагностика и тесты

Как диагностируется зубной налет?

Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист использует инструменты во время регулярных стоматологических осмотров, чтобы найти и удалить зубной налет. Зубной налет может вызвать кариес. Вы также можете сделать стоматологический рентгеновский снимок, чтобы проверить наличие кариеса.

Ведение и лечение

Как лечится или лечится зубной налет?

Хорошая гигиена полости рта, включая регулярную чистку щеткой и зубной нитью, удаляет налет и предотвращает образование зубного камня. Во время стоматологического осмотра ваш стоматолог соскребет с ваших зубов зубной налет и зубной камень.Ваш провайдер также может порекомендовать:

Профилактика

Как предотвратить образование зубного налета?

Хороший уход за зубами и деснами — ключ к уменьшению налета. Вам следует:

• Ежедневная зубная нить: Ежедневно пользуйтесь зубной нитью с помощью зубной нити или водяной нити, чтобы избавиться от пищи и налета, застрявшего между зубами.Исследования показывают, что чистка зубной нитью перед чисткой зубов удаляет больше налета.
• Чистите дважды в день: Чистите зубы в течение двух минут зубной щеткой с мягкой щетиной (ручной или механической) и зубной пастой с фтором. Чистите зубы не реже двух раз в день, а лучше после каждого приема пищи.
• Жуйте жевательную резинку без сахара: Если вы не можете чистить зубы вскоре после еды или питья, пожуйте жевательную резинку без сахара. Выберите вид, имеющий печать Американской стоматологической ассоциации (ADA).
• Выбирайте здоровую пищу: Сократите потребление сладких, крахмалистых продуктов и напитков.Вместо этого выбирайте питательные продукты и закуски, такие как простой йогурт, сыр, сырые овощи или фрукты.
• Посещайте стоматолога: Проверяйте стоматолога не реже двух раз в год.
• Используйте жидкость для полоскания рта: Прополощите безрецептурным антисептическим средством для полоскания рта.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с зубным налетом?

У каждого человека есть бактерии во рту, вызывающие зубной налет.При правильной гигиене полости рта можно удалить зубной налет и предотвратить серьезные проблемы с зубами.

Поскольку зубной налет может вызвать кариес, зубной камень и заболевание десен, регулярные стоматологические осмотры являются обязательными. Если зубной налет и кариес останутся незамеченными и не будут лечить, у вас может развиться болезненная инфекция десен или выпадать зубы.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу?

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

• Хронический неприятный запах изо рта.
• Отек лица.
• Расшатанный зуб.
• Боль или трудности при жевании.
• Покраснение вокруг или внутри рта.
• Опухшие, кровоточащие десны или другие признаки заболевания десен.
• Зубная боль или боль во рту.
• Чувствительность зубов к горячей или холодной пище или напиткам.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Как лучше всего предотвратить образование зубного налета и избавиться от него?
• Как снизить риск кариеса и заболеваний десен?
• Какие диетические изменения мне следует внести, чтобы уменьшить образование зубного налета?
• На что следует обращать внимание при использовании зубной щетки, зубной пасты и жидкости для полоскания рта?
• Как часто мне следует проходить чистку зубов?
• Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Зубной налет — обычная проблема, которую легко исправить: чистить щеткой и нитью ежедневно и посещать стоматолога.Вы также можете использовать антисептические жидкости для полоскания рта, чтобы убить бактерии, вызывающие зубной налет. Если оставить зубной налет на зубах слишком долго, он может затвердеть и превратиться в зубной камень. В конце концов, вы можете получить заболевание десен и даже потерять зубы. Вам следует чистить зубы не реже двух раз в год. Спросите своего стоматолога о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить зубной налет и защитить здоровье полости рта.

Избыточный налет — Лучшие стоматологи

Вас беспокоит количество избыточного налета, который накапливается во рту? Он плохо выглядит, имеет неприятный вкус, неприятный запах и определенно вреден для здоровья полости рта.Зубной налет вызывает как кариес, так и гингивит. Вот что вам следует знать о решении этой проблемы.

Сколько в норме налета?

Зубной налет — это липкая биопленка, состоящая из бактерий и продуктов жизнедеятельности, которые они выделяют при питании и размножении. Эта слизь вырабатывается ежеминутно, каждый день. Если вы чистите зубы два раза в день, вы, вероятно, будете видеть небольшое количество нового налета вдоль линии десен и между зубами каждый раз, когда чистите зубы. Если на зубах много лишнего налета, это признак того, что ваши привычки в еде способствуют его образованию или что вы не удаляете его полностью, когда чистите зубы щеткой и зубной нитью.

Почему у меня столько налета?

Наиболее частой причиной избыточного налета является привычка употреблять в пищу сладкие или крахмалистые продукты, не чистя зубы щеткой и не ополаскивая рот сразу после этого. Количество бактерий во рту зависит от количества пищи, которую он может съесть. Оральные бактерии любят простые углеводы. Их можно найти в сладких хлопьях, пончиках, безалкогольных напитках, конфетах и ​​другой нездоровой пище. Сахар и простые углеводы также присутствуют даже в более здоровой пище, такой как молоко, хлеб и фрукты.Когда вы едите или перекусываете этими продуктами, они оставляют во рту остатки, которые питают бактерии и приводят к образованию избыточного налета.

Как предотвратить образование избыточного налета?

Чистка зубов не реже двух раз в день и чистка зубной нитью не реже одного раза в день — это абсолютный минимум для предотвращения образования зубного налета. Если вы склонны перекусывать между приемами пищи, вы можете почаще чистить или хотя бы полоскать рот. Пейте много воды, жуйте жевательную резинку без сахара и ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки или стимулирующие выработку слюны.Например, вместо шоколадного батончика возьмите немного молодой моркови и кусок нежирного сыра.

Как легко избавиться от лишнего налета?

Зубной налет очень легко удалить щеткой и зубной нитью, когда он еще мягкий и новый. Просто имейте в виду, что зубному налету требуется всего 48 часов, чтобы он превратился в зубной камень. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью позволяет аккуратно удалить лишний налет, не повредив десны. Вы также можете использовать зубочистку или зубочистку, чтобы извлекать кусочки пищи между зубами, чтобы это не стало источником бактерий.Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь убить некоторые бактерии в полости рта, которые способствуют образованию зубного налета.

Когда следует чистить зубы щеткой и нитью? Всегда чистите зубы утром в первую очередь. Так вы избавитесь от зубного налета, образовавшегося за ночь, и сможете начать со свежего и чистого рта. Бактерии могут продолжать создавать биопленку, даже когда вы ничего не едите. Вот почему для людей «утренний рот» сопровождается неприятным запахом — это нормально. У бактерий во рту было всего восемь часов, чтобы беспрепятственно расти и распространяться, пока вы спали.Если вы чистите зубы только два раза в день, сделайте второй раз после обеда, чтобы у бактерий не было лишнего «топлива» для питания в течение ночи.

Что может сделать мой стоматолог с избытком зубного налета?

Ваш стоматолог-гигиенист удалит налет с ваших зубов во время регулярной профилактической чистки. Если излишек зубного налета превратился в зубной камень, вам может потребоваться более тщательная очистка, называемая «санация». Если зубной налет проник ниже десен, стоматолог может также порекомендовать очистку (соскоб), чтобы избавиться от любых отложений, которые могут вызвать гингивит.Когда вы посещаете стоматолога, всегда просите указать любые области скрытого налета, чтобы вы знали, на чем сосредоточить свои усилия при чистке зубов щеткой и зубной нитью.

Loudonville 5 советов по предотвращению образования зубного налета, 5 советов по предотвращению образования зубного налета Loudonville

Что такое зубной налет?

Зубной налет — это тонкая липкая пленка, состоящая из бактерий и частиц пищи. Эти бактерии питаются сахаром и, как следствие, производят кислоту, которая атакует зубы.Постоянное воздействие кислоты на зубы в конечном итоге приведет к кариесу и другим проблемам со здоровьем полости рта.

Если вы хотите избежать кариеса и других стоматологических проблем, важно делать все возможное, чтобы уменьшить количество налета на зубах. Ваш стоматолог из Лаудонвилля, штат Огайо, может дать несколько советов, которые помогут вам избавиться от зубного налета и избежать его.

1. Регулярно чистите щеткой.

ADA рекомендует чистить зубы два раза в день по две минуты каждый раз.В противном случае может образоваться зубной налет и зубной камень.

Зубной камень — это затвердевший зубной налет, который образуется, если налет не удалить. Сложнее удалить зубной камень, и часто пациентам требуется чистка зубов.

2. Ежедневная чистка зубной нитью.

Ваш стоматолог в Лаудонвилле, штат Огайо, напоминает вам, что важно ежедневно пользоваться зубной нитью и чистить зубы щеткой. К сожалению, чистка щеткой удаляет только 65% бактерий, а зубной налет / зубная нить удаляет оставшиеся 35%.

Использование зубной нити чрезвычайно важно для здоровья ваших зубов и десен. Это помогает очистить промежутки между зубами и вдоль линии десен. Зубная нить может попасть в те места во рту, которые не может достичь зубная щетка.

3. Не отставайте от стоматологических осмотров.

Даже при тщательной чистке зубов щеткой и зубной нитью вы можете пропустить часть зубного налета. Со временем налет будет накапливаться и со временем превратится в зубной камень.В соответствии с рекомендациями важно посетить стоматолога в Лаудонвилле, штат Огайо, чтобы удалить зубной камень.

ADA рекомендует посещать стоматолога раз в 6 месяцев, но некоторым пациентам может потребоваться посещать стоматолога чаще.

Не забывайте посещать стоматолога. Те, кто избегает посещения стоматолога и пренебрегают здоровьем своих зубов, подвергаются повышенному риску получить кариес и потерять зубы!

4. Ешьте фрукты и овощи

Увлажненный рот — это здоровый рот.Если у вас сухость во рту, ваши зубы подвержены более высокому риску разрушения. Употребление фруктов и овощей помогает увеличить слюноотделение и естественным образом удаляет некоторые бактерии и зубной налет.

Лучше есть сырые фрукты и овощи с кожурой для достижения наилучших результатов. До появления зубных щеток и пасты фрукты и овощи были природной зубной щеткой.

5. Сражайтесь с сладкоежкой

Бактерии, образующие зубной налет, питаются сахаром.Еда и питье продуктов с высоким содержанием сахара помогает бактериям процветать. Мягкие и липкие сладкие продукты и напитки еще хуже для ваших зубов.

Чтобы получить дополнительные советы о том, как избежать образования зубного налета, или назначить встречу для проверки, позвоните стоматологу в Лаудонвилле, штат Огайо (419) 994-3111!

Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Зубной налет — это мягкая липкая пленка, которая накапливается на внешней стороне зубов и вдоль линии десен. Часто можно предотвратить и вылечить образование зубного налета в домашних условиях. Если человек не соблюдает правила гигиены полости рта, налет может превратиться в твердое желто-коричневое вещество, называемое зубным камнем.

Когда люди едят, бактерии во рту расщепляют углеводы пищи на кислоту, которая смешивается с остатками пищи и слюной, образуя зубной налет.

Чистка щеткой и зубной нитью часто предотвращает образование зубного налета и зубного камня.Однако зубной камень удалить сложнее, и иногда требуется посещение стоматологического кабинета для профессиональной чистки.

Плохая гигиена полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта, кариес и заболевание десен (гингивит). Недавние исследования также выявили возможные связи между заболеванием десен и другими состояниями здоровья, включая пневмонию, слабоумие и болезни сердца.

Из этой статьи вы узнаете о простых способах удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня в домашних условиях.

Человек должен чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором.

Обработка щеткой пищевой соды — безопасный и эффективный способ удаления зубного налета. Пищевая сода удаляет налет, не повреждая эмаль.

Исследования показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может быть более эффективной для уменьшения количества налета во рту, чем традиционная зубная паста.

Пищевая сода также защищает от деминерализации — химического процесса, удаляющего кальций из зубной эмали.

Углеводы из пищи могут резко снизить уровень pH во рту, создавая кислую среду, которая вызывает деминерализацию.

Ученые измеряют кислотность вещества с помощью шкалы pH. Чем ниже pH, тем кислотнее вещество.

Нижний предел pH эмали находится в диапазоне от 5,1 до 5,5. Когда pH падает ниже этого диапазона, начинается деминерализация.

Пищевая сода снижает деминерализацию, так как имеет высокий pH, который может помочь сбалансировать уровень pH во рту и предотвратить потерю эмали.

Во рту обитает разнообразная экосистема бактерий, некоторые из которых полезны, а другие могут быть вредными. Streptococcus mutans , например, бактерии, в первую очередь вызывающие кариес.

Пищевая сода также обладает антимикробными свойствами, которые могут предотвратить кариес. Исследования показывают, что пищевая сода может значительно снизить количество S. mutans .

Люди могут найти пищевую соду во многих продуктовых магазинах и в Интернете.

Масло — это простой способ удалить бактерии изо рта и улучшить здоровье полости рта.

Кокосовое масло идеально подходит для масляной растяжки благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с антимикробными свойствами.

Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 подростков с гингивитом, показало, что растирание кокосовым маслом привело к уменьшению зубного налета на 50 процентов.

Участники исследования также испытали значительное уменьшение симптомов гингивита. Исследователи полагают, что это произошло из-за уменьшения зубного налета.

Для получения масла необходимо:

1. Поместить в рот 1 столовую ложку теплого кокосового масла.
2. Полощите кокосовое масло вокруг рта в течение 5–10 минут.
3. Вылейте кокосовое масло в мусорное ведро или бумажное полотенце.

Не допускайте попадания кокосового масла в раковину, так как оно может засорить трубы.

Кокосовое масло можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

К другим эффективным маслам для удаления масла относятся:

• оливковое масло
• миндальное масло
• кунжутное масло

Соблюдение правил гигиены полости рта — лучший способ удалить зубной налет и зубной камень.Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Они также рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день.

Сначала с помощью зубной нити удаляются остатки пищи и зубной налет между зубами и труднодоступные места. После чистки зубной нитью зубная щетка удалит налет с поверхности зубов.

Чтобы чистить зубы эффективно, человек может:

1. Начать в задней части рта с верхних коренных зубов.
2. Используйте короткие круглые мазки кистью.
3. Почистите переднюю и заднюю поверхности всех верхних зубов.
4. Повторите шаги 1–3 для нижних зубов.

Люди могут добиться отличных результатов, используя ручные зубные щетки. Однако систематический обзор 2014 года показал, что электрические зубные щетки, особенно с колеблющимися головками, более эффективны при удалении зубного налета и уменьшении гингивита.

После чистки зубов нитью и чистки зубов прополощите рот жидкостью для полоскания рта. Многие безрецептурные жидкости для полоскания рта содержат фтор для дополнительной защиты от зубного налета.

Людям с гингивитом может потребоваться более сильная жидкость для полоскания рта. Стоматолог или другой поставщик медицинских услуг может прописать более сильнодействующие антисептические жидкости для полоскания рта, чем те, которые продаются без рецепта.

Лучший способ предотвратить образование налета и зубного камня на зубах — это чистить зубной нитью один раз в день и чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором.

Регулярные стоматологические осмотры и профессиональная чистка также могут помочь предотвратить и вылечить проблемы со здоровьем полости рта.

Стоматологи осматривают всю полость рта, проверяя наличие признаков кариеса и заболеваний десен.Они также удалят любой налет или зубной камень на поверхности зубов и в труднодоступных местах. Стоматологи также могут обрабатывать зубы фтором, чтобы предотвратить кариес.

Если стоматолог заметит кариес или признаки воспаления десен, он порекомендует способы уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение. Они могут прописать медицинскую жидкость для полоскания рта или предложить изменить режим гигиены полости рта.

Диетические изменения также могут помочь предотвратить образование зубного налета и зубного камня. Сокращение потребления сахара, крахмала и кислых продуктов может снизить риск кариеса.

Чтобы снизить риск образования зубного налета и зубного камня, человеку следует избегать:

• печенья, пирожных и конфет
• крахмалистых или сладких продуктов, которые могут прилипать к зубам, таких как хлеб, картофельные чипсы и некоторые сухофрукты
• газированные напитки и спортивные напитки
• соки цитрусовых

Накопление зубного налета и зубного камня на зубах может привести к заболеванию десен, потере эмали и разрушению зубов.

Плохая гигиена полости рта может также сыграть роль в развитии других заболеваний.

Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором и чистка зубной нитью один раз в день — лучший способ удалить зубной налет с зубов и предотвратить образование зубного камня.

Другие домашние средства, которые могут удалить зубной налет, включают полоскание маслом и чистку зубов пищевой содой.

Посещение стоматолога для регулярных осмотров и чисток — еще один важный шаг для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Людям с чрезмерным образованием зубного налета или тяжелым заболеванием десен стоматолог может также порекомендовать жидкости для полоскания рта по рецепту или изменить распорядок ухода за полостью рта.

Что такое зубной налет? | Руководство по наращиванию, профилактике и многому другому налету

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Зубной налет — одно из тех стоматологических словечек, которые вы ожидаете услышать каждый раз, когда посещаете кабинет стоматолога.Если вы какое-то время не чистили зубы, вы можете услышать о накоплении налета или увидеть демонстрацию от своего гигиениста о том, как лучше всего бороться с налетом с помощью зубной щетки и специальных методов чистки зубной нитью.

Хотя большинство людей распознают зубной налет как ощущение нечеткости на зубах, когда они не чистят зубы некоторое время, вы можете не совсем точно знать, что такое налет на зубах и почему так важно его счистить. Реальность такова, что налет — один из злейших врагов ваших зубов, способствующий возникновению ряда стоматологических заболеваний и даже влияющий на ваше общее состояние здоровья, если вы не соблюдаете гигиену полости рта.

Записаться на прием

Что такое зубной налет?

Вы, вероятно, хорошо знаете, что такое зубной налет. Если вы проведете языком по зубам перед тем, как почистить зубы или после еды, вы, вероятно, почувствуете почти нечеткую пленку на поверхности зубов — эта пленка представляет собой налет.

Зубной налет, также называемый зубным налетом, зубным налетом, микробным налетом или зубной биопленкой, представляет собой липкую пленку, которая образуется на поверхности ваших зубов. Эта мягкая биопленка бесцветна или слегка желтоватая и постоянно образуется из слюны, пищи и жидкостей во рту, а также из отложений бактерий, которые эти вещества создают.С каждым отложением миллионы бактерий собираются, питаясь простыми сахарами, оставшимися после еды. Как правило, этот налет начинает накапливаться на зубах через 4–12 часов после чистки и имеет тенденцию скапливаться между зубами и вдоль линии десен.

Как образуется зубной налет?

Зубной налет постоянно накапливается, потому что слюна, пища и жидкости во рту создают идеальную среду для роста бактерий. Степень образования зубного налета зависит от двух основных факторов: диеты и гигиены.

Определенные продукты питания больше всего способствуют образованию зубного налета. В основном это продукты, содержащие углеводы или простые сахара. Бактерии зубного налета питаются простыми сахарами, которые образуются при расщеплении этих углеводов слюной. Некоторые из продуктов с наибольшим содержанием углеводов включают сладости и газированные напитки, хотя фрукты, молоко и хлеб также содержат сахара, которые могут способствовать росту бактерий.

Накопление зубного налета ухудшается, если вы не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет предотвратить образование зубного налета и предотвратить его накопление.

Почему налет имеет значение?

Хотя зубной налет — вещество, образующееся естественным путем, это не означает, что он безвреден. Когда бактерии в зубном налете потребляют и перерабатывают простые сахара из вашего рациона, они выделяют кислоту в качестве побочного продукта, смешиваясь с зубным налетом. Эта кислота, содержащаяся в зубном налете, может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем в полости рта и в целом, если вы не удалите ее щеткой и зубной нитью.

Некоторые из проблем, которые может вызвать налет, включают:

• Деградация эмали: Если кислота попадает на поверхность зубов, со временем она может разрушить эмаль.Как только эмаль разрушается до определенного момента, зуб становится уязвимым для дальнейших атак, что в конечном итоге приводит к кариесу.

• Разрушение зуба: Если эмаль зуба достаточно разрушена, кислота в зубном налете может разъесть зуб, образуя отверстие или полость на поверхности зуба.

• Изменение цвета зубов: Если вы хотите иметь сияющие, красивые зубы, удаление зубного налета должно быть приоритетом в вашей повседневной жизни.Зубной налет часто имеет желтый цвет, а зубной камень может быть желтым или коричневым. Скопление любого из этих веществ может привести к хроническому загрязнению ваших зубов.

• Неприятный запах изо рта: Бактерии и частицы пищи в зубном налете также могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, особенно если они накапливались в течение длительного периода.

• Образование зубного камня: Когда вы не пользуетесь щеткой и зубной нитью ежедневно, налет, который накапливается, может со временем затвердеть и образовать зубной камень — или зубной камень — пористое грубое вещество.Зубной камень, как правило, образуется в основном вдоль линии десен, что еще больше затрудняет очистку зубов от налета, что со временем приводит к еще большему накоплению зубного камня. Вдобавок ко всему, зубной камень чрезвычайно сложно удалить, и пациенты не должны пытаться удалить его самостоятельно — в отличие от удаления зубного налета, удаление зубного камня требует вмешательства стоматолога или стоматолога-гигиениста. Если это накопление продолжится, зубной камень может начать давить на десны, что приведет к их заболеванию.

• Гингивит: Болезнь десен чаще всего вызывается накоплением зубного камня, которое возникает, когда налет собирается и затвердевает.Если под деснами образуется достаточное количество зубного камня, он может начать отталкивать десны от зубов и привести к раннему заболеванию десен, называемому гингивитом. Симптомы гингивита включают покраснение и опухание десен, а также кровотечение во время чистки зубов. Гингивит обратим, и его часто лечат путем удаления зубного камня.

• Пародонтит: Если не лечить гингивит, он может привести к более серьезному заболеванию десен, называемому пародонтитом. Пародонтит возникает, когда бактериальные инфекции десен начинают разрушать десны и кости вокруг зубов.Если не лечить, пародонтит может привести к потере тканей десен и, в крайних случаях, к потере костной массы. Если пациент теряет достаточное количество кости, поддерживающей его зубы, он может начать терять зубы.

• Общее заболевание: Бактерии в зубном налете атакуют иммунную систему вашего организма так же сильно, как и любые другие бактерии в организме. Эти повторяющиеся атаки заставляют вашу иммунную систему быть сверхактивной, что приводит к ненужному воспалению и усталости. Со временем это может способствовать преждевременному старению, системным заболеваниям и другим проблемам во всем организме.Фактически, некоторые исследования связывают бактерии, вызывающие заболевание десен, с сердечными заболеваниями.

Вы можете предотвратить любые из этих состояний и проблем с помощью постоянной и тщательной гигиены полости рта и регулярных посещений стоматологического кабинета.

Как узнать, есть ли у вас зубной налет

Зубной налет относительно легко найти, если вы не чистили зубы какое-то время — если вы дотронетесь до зубов языком, вы заметите ощущение нечеткости на поверхности. Если вы внимательно посмотрите на зубы, вы также можете увидеть толстый белый налет вдоль линий десен.Все это зубной налет.

Если вы будете чистить зубы чаще, налет будет труднее увидеть из-за отсутствия цвета. Если вы хотите визуализировать свой зубной налет для себя, вы можете купить таблетку для раскрытия в местной аптеке или прополоскать рот несколькими каплями пищевого красителя в воде — оба этих варианта временно окрашивают зубной налет на ваших зубах, чтобы вы могли увидеть это легче. Это поможет вам оценить, насколько хорошо вы чистите зубы щеткой и зубной нитью, а также каким областям, возможно, потребуется уделять больше внимания.Не беспокойтесь о том, что пятно прилипнет — просто почистите зубы, чтобы удалить пятно.

Как определить, есть ли у вас зубной камень

Если на зубах остается зубной налет, минералы из слюны начинают откладываться в зубной налет, заставляя его кальцифицироваться и затвердевать, образуя зубной камень. Зубной камень, или зубной камень, имеет тенденцию образовываться в течение 24-72 часов после образования налета на зубах, хотя среднее время, необходимое для его образования, составляет 48 часов после отложения налета на зубах.

Около 68 процентов взрослых имеют ту или иную форму зубного камня на зубах, поэтому, если вы знаете, что неоднократно пренебрегали своей гигиеной полости рта в течение нескольких дней подряд, можно поспорить, что у вас есть зубной камень в той или иной форме.К другим факторам риска относятся брекеты, сухость во рту, скученность зубов, курение и старение.

Хороший способ узнать, есть ли на зубах зубной камень, — это почистить зубы нитью или провести зубочисткой по линии десен. Если вы чувствуете какие-либо выступы рядом с линией десен, это часто указывает на накопление зубного камня. Вы также можете заметить стойкое обесцвечивание на линии десен или ниже, поскольку зубной камень имеет более темную окраску, чем налет, и часто может казаться желтым или коричневым. Если вы обнаружили заметное образование зубного камня, возможно, сейчас самое время записаться на прием к стоматологу для его удаления.

Как бороться с налетом

Удалить зубной налет легко, но требует постоянного ухода. Поскольку во рту постоянно накапливается налет, ежедневный распорядок дня абсолютно необходим. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от зубного налета:

• Чистите дважды в день: Чистка зубов два раза в день удаляет налет с поверхности зубов, защищая их от кариеса. Вы можете использовать зубную щетку с мягкой щетиной вручную или выбрать электрическую зубную щетку для большей мощности.В любом случае выберите модель, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA). Затем чистите зубы фторсодержащей зубной пастой против налета дважды в день в течение как минимум двух минут.

• Зубная нить 1 раз в день: Пища легко застревает между зубами и питает зубной налет, а чистка сама по себе не затронет все укромные уголки и щели во рту. Фактически, только чистка зубов удаляет только 40 процентов налета. Чтобы бороться с зубным налетом и предотвратить образование зубного камня между зубами, вам необходимо научиться правильно пользоваться зубной нитью и выработать привычку пользоваться зубной нитью ежедневно.

• Используйте ополаскиватель для полости рта: Поскольку зубной налет липкий по своей природе, он не будет удален после быстрого полоскания рта — вам все равно придется чистить зубы щеткой и использовать зубную нить, чтобы удалить зубной налет с зубов. Однако жидкость для полоскания рта может быть мощным средством против образования зубного налета и болезней десен. Постарайтесь найти средство, специально предназначенное для защиты от зубного налета и зубного камня — это поможет предотвратить повторный рост зубного налета, чтобы он не накапливался так быстро в течение дня.

• Посетите своего дантиста: Ваш стоматолог и стоматолог-гигиенист — единственные люди, которые действительно могут удалить зубной камень с ваших зубов, и они могут помочь вам определить, достаточно ли ваша чистка помогает избавиться от зубного налета.Лучше всего посещать стоматолога каждые шесть месяцев, но обязательно назначать встречу с ним хотя бы раз в год для чистки и осмотра полости рта.

С помощью этих методов вы можете поймать зубной налет на самых ранних стадиях и предотвратить его превращение в зубной камень и потенциально заболевание десен.

Если у вас накопилось достаточно зубного налета и зубного камня, и вы проявляете признаки гингивита, не нужно паниковать. Обычно вы можете вылечить гингивит, если обратитесь к стоматологу для чистки и примете регулярную гигиену полости рта, включающую чистку щеткой, зубную нить и антисептическую жидкость для полоскания рта.

Как предотвратить образование зубного налета

Предотвращение образования зубного налета и зубного камня в значительной степени зависит от регулярной гигиены полости рта и регулярных посещений стоматолога, но есть и другие способы борьбы с зубным налетом. Вот несколько проверенных на практике советов по предотвращению образования налета:

• Используйте стоматологические герметики: Стоматологические герметики — это тонкие пластмассовые покрытия, нанесенные на поверхности зубов, чтобы предотвратить их разрушение или образование полостей. Эти герметики могут помочь продлить срок службы ваших зубов и предотвратить такое сильное влияние на ваше здоровье зубного налета и зубного камня.Наносить их может только профессионал, поэтому спросите своего стоматолога, подойдет ли вам зубной герметик.

• Соблюдайте сбалансированную диету: Поскольку бактерии зубного налета лучше всего питаются простыми сахарами из конфет и углеводов, сбалансированное питание может быть очень полезным в борьбе с зубным налетом. Диета с высоким содержанием овощей и ограниченным содержанием крахмалистых углеводов и сахаров может ограничить количество пищи, которую бактерии могут легко использовать, уменьшая рост зубного налета. Хотя сбалансированная диета не устранит необходимость в хорошей гигиене полости рта, она может помочь предотвратить быстрое образование зубного налета и зубного камня.

• Не курите: Исследования показали, что у людей, которые курят сигареты, сигары или употребляют другие табачные изделия, выше вероятность образования зубного налета и зубного камня. Если вы курите, это еще одна причина, чтобы попытаться бросить курить.

• Практикуйте базовую стоматологическую гигиену : Хотя мы уверены, что на данный момент мы звучим как побитый рекорд, мы не можем быть более категоричными в этом отношении — ключом к предотвращению и удалению налета является постоянная ежедневная гигиена полости рта, полная щеткой, зубной нитью и, в идеале, антибактериальным средством для полоскания рта.Также лучше всего каждые шесть месяцев посещать стоматолога или гигиениста полости рта, чтобы помочь определить любые проблемные области и очистить зубы от зубного камня и налета.

Комбинируя эти методы, вы можете бороться с зубным налетом еще до того, как он начнет формироваться, уменьшая его накопление и снижая вероятность развития заболевания десен. Однако независимо от того, сколько из этих шагов вы выполните, регулярное посещение стоматолога и общение с ним — важная часть поддержания здоровой улыбки.Если вы ищете стоматологический кабинет, в котором забота о пациентах является главным приоритетом, Dental Choice вам поможет.