Можно ли валерьянку беременным (12 апреля 2021)
Беременность и роды
- Фото
- Mango Productions / Stone / Getty Images
Содержание статьи:
Показания и противопоказания
В каких формах можно валерьянку беременным, видео
Прием валерьянки на разных сроках беременности
Валериана при тонусе матки
Чем заменить валерианку беременным?
Можно ли пить успокоительные кормящим мамам?
Валериана: показания и противопоказания при беременности
Следует сразу оговориться, что прием любых медикаментов беременной женщиной должен происходить только по предписанию доктора. Валериана лекарственная – это естественный растительный препарат, но все же не стоит забывать, что любое лекарственное средство может негативно сказаться на плоде.
Среди всего разнообразия медикаментов, предлагаемых в аптеках, стоит остановить свой выбор на валерьянке – она имеет мягкое воздействие, но эффект от приема достаточно стабилен и продолжителен.
Можно ли валерьянку беременным
- Фото
- Getty
При возникновении каких симптомов валерьянка при беременности будет целесообразна:
бессонница;
нервные расстройства;
тахикардия;
повышенный маточный тонус;
необоснованные страхи и волнения.
Выслушав жалобы будущей мамы, врач назначит длительность курса и дозировку. Чаще всего срок приема составляет 30 дней, а дозировка – 2 таблетки в день, но иногда валерьянку прописывают на весь срок беременности. Если у будущей мамы нет индивидуальной непереносимости препарата, обратим внимание на несколько побочных эффектов, которые могут возникнуть во время приема валерианы:
• сонливость;
• гипотония;
• головные боли;
• тошнота.
Валерьянка при беременности
- Фото
- Getty
В каких формах можно валерьянку беременным?
Валерьянку выпускают в виде спиртового настоя, таблеток, покрытых желтой оболочкой, и в виде порошка (растертого корня и корневища валерианы). Наиболее привычной для нас является валерьянка в таблетках – именно ее чаще всего назначают при беременности.
Эффект накопительный – проявится спустя 2−3 дня, зато имеет стабильный характер. Принимается не более 6 таблеток в день, после еды, запивая большим количеством воды. Спиртовой настой валерианы оказывает гораздо более быстрый эффект, но на время беременности следует воздержаться от алкогольных напитков, в том числе и медикаментов.
Иногда, правда, при особенно тяжелых симптомах доктора рекомендуют принять лишь несколько капель настойки. Из измельченного корневища валерьянки обычно делают отвар – быстрый эффект и не содержит вредного спирта.
Рецептов приготовления много, доктор может посоветовать наиболее подходящий
врач акушер-гинеколог клиники «К+31 Петровские ворота»
При нарушении сна, тревожности, стрессе врач может выписать беременной валериану. Однако самостоятельно назначать ее себе не стоит. Во-первых, она имеет противопоказания, в том числе не рекомендуется ее употребление на ранних сроках. Во-вторых, врач назначает подходящий беременной период приема: из-за накопительного эффекта она может подействовать не сразу, но длительное употребление вызовет привыкание.
Есть разные формы употребления валерианы: настойка, таблетки, порошок. Настойка действует быстро, однако в ней содержится спирт, который вреден для организма беременной женщины. Отвар из корня дает быстрый эффект, в нем отсутствует спирт, его пьют сразу после остывания. Самая привычная форма — таблетки, в таком виде чаще всего ее назначают.
Читайте далее: почему люди кричат во сне
Прием валерьянки на разных сроках беременности
На каких сроках беременности принимать валерианку нельзя, знают, не многие женщины.
Считается, что это безобидные таблетки и вреда от них не будет на любом сроке беременности. На самом деле в первый триместр, когда плод только формируется, маме нужно быть в сотни раз осторожнее, в том числе и при выборе лекарств, даже «безобидных».
Врач акушер-гинеколог роддома № 4
— Для начала нужно понимать, что во время беременности у женщины меняется гормональный фон, к этому накладывается множество опасений и страхов. Страх за свое здоровье, за будущего малыша, за финансовое благополучие семьи, страх перед родами и многое другое. Волноваться и нервничать — это абсолютно нормально. Иногда для нормализации эмоционального фона могут потребоваться дополнительные препараты, например, валерьянка. Важно помнить, что принимать ее можно только на 2-м и 3-м триместре беременности. В первые месяцы, когда идет формирование плода, от успокоительных препаратов необходимо воздержаться, — сказала Нина Лыкова.
Нельзя пить валерьянку «для профилактики».
Врач рекомендует прием этого препарата, только если есть на то показания: для нормализации сна или выравнивания эмоционального фона.
Валериана при тонусе матки
Валериану пьют даже беременные, чьи нервы толще каната. Не для того, чтобы успокоиться или тем более справиться с плаксивостью, эти беды их миновали. А из-за тонуса матки. Спазмы гладкой мускулатуры могут возникать «самовольно», ну или женщинам так кажется. Беременная может не осознавать, что есть внутреннее напряжение, некие беспокойства насчет будущего, родов. Если причина «в голове», то валериана может стать одним из помощником в борьбе с тонусом матки. Хотя без других препаратов тонус не победить, форму спазмолитиков (свечи или таблетки) поможет подобрать врач.
— Если прием дополнительных препаратов необходим, то лучше выбрать валерьянку, а не пустырник. Причем форма может быть любая — настойка, таблетки, травяной чай, — добавила врач-гинеколог московского роддома № 4.
Чем заменить валериану беременным?
Валериана помогает тысячам беременным женщин у нас в стране, но добиться того же эффекта мягкой седации можно и другими способами.
Тут нужно различать причины, по которым врач назначил валериану. Если из-за излишней нервозности, стресса, волнений, то привести свое эмоциональное состояние в норму поможет магний. Но, прежде чем его пить, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, если вы пьете специализированные мультивитаминные комплексы, то суточная потребность в магнии и без дополнительного приема магнесодержащих препаратов будет закрыта.
Если вы против «аптечных» витаминов, то успокоиться перед сном поможет чай с мятой и отвар ромашки.
— Необходимость в приеме успокоительных препаратов можно избежать, если контролировать уровень стресса и добавить в жизнь позитивные привычки — занятия йогой, плавание, обсуждение беспокоящих проблем с партнером, правильное и сбалансированное питание, — объяснила Нина Лыкова.
Можно ли пить успокоительные кормящим мамам?
После роддома мамам уже не приходится волноваться из-за возможного тонуса матки, да и поводов переживать вроде бы поубавилось — самый волнующий момент беременности, роды, уже позади.
Но тут возникают новые причины для беспокойства — недостаток сна и отдыха, что может привести к ссорам в семье на фоне усталости. Хвататься за успокоительные кормящим мамам тоже не стоит, хотя бы потому, что любой препарат, который попал в организм маме, достанется и малышу. На форумах женщины делятся опытом: кто-то без опаски пил валериану и это никак не отразилось на ребенке, а у кого-то после «успокоительного» молока ребенок спал пугающе долго.
Если дело в усталости, то помочь может семья — муж, бабушки, подруги, взяв часть обязанностей молодой мамы по приготовлению еды или прогулки с коляской. Но бывает, что причина, заставляющая женщину хвататься за успокоительные, опаснее усталости.
— В послеродовой период чаще всего женщину беспокоит отсутствие и недостаток сна, развивается послеродовая депрессия. Успокоительные могут оказать временный эффект, но решать проблему нужно с психологом или психотерапевтом, — объяснила Нина Лыкова.
Анна Герасименко, Сальникова Юлия
Теги
- беременность и роды
Валериана: успокоительное для беременных — Телеграф
Целебные свойства валерианы широко применяются не только в народной, но и в официальной медицине.
Популярность лекарств, произведенных из корневищ валерианы, объясняется тем, что они имеют комплексное воздействие на организм человека, при этом доступны по цене. Лекарства на основе валерианы и являются одними из самых безопасных. Однако лекарства во время беременности — это отдельная тема. Можно ли принимать валерьянку при беременности?
Мята при беременности: можно ли беременным пить чай с мятой
ВАЛЕРЬЯНКА: ИНСТРУКЦИЯ
Биологически активные вещества валерианы легко проникают в ткани организма, производя необходимый терапевтический эффект.
Валериана оказывает:
- седативное воздействие на организм;
- успокоение и угнетение возбудимости нервной системы;
- расслабление мышечных волокон;
- расширение сосудов;
- замедление сердечного ритма;
- легкое желчегонное действие.
Такие свойства валерианы позволяют применять ее при лечении нервных и психических расстройств, некоторых сердчено-сосудистых нарушений, сбоев в работе желчевыводящих путей и органов желудочно-кишечного тракта.
Инструкция по применению валерианы содержит такие показания к лечению, как:
- повышенная возбудимость нервной системы;
- бессонница;
- мигрени;
- легкие расстройства сердечно-сосудистой системы;
- спазмы и другие нарушения в работе органов ЖКТ.
10 способов снять стресс во время беременности
ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ЛИ ВАЛЕРЬЯНКУ БЕРЕМЕННЫМ
Можно ли валерьянку беременным? Валериана не оказывает негативного влияния на плод, однако не исключена индивидуальная или неспецифическая реакция организма во время употребления валерьянки при беременности.Однако, несмотря на безопасность употребления валерьянки при беременности важно помнить о том, что любое успокоительное для беременных, в том числе и валерьянку, должен назначать врач.
ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ВАЛЕРЬЯНКА В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Если врач назначил вам валерьянку в первом триместре беременности, но в инструкции вы обнаружили противопоказания до 16-18 недели беременности, возникает естественный вопрос: а можно ли беременным валерьянку на ранних сроках?
Несмотря на то, что первый триместр беременности считается самым рискованным для плода, валерьянка на ранних сроках беременности может применяться.
Валериана имеет расслабляющее свойство и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями способствует снятию маточного тонуса.
Также валериана снимает спазм пищевода и гортани, предотвращая позывы к рвоте, что очень часто бывает при токсикозе у беременных.
ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ВАЛЕРЬЯНКА ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Во втором триместре беременности формируется нервная система ребенка, поэтому валерьянка беременным, как правило, не назначается. К помощи валерьянки во втором триместре беременности прибегают только в тех случаях, когда у будущей мамы возникает чувство повышенной тревожности и страха.
ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ВАЛЕРЬЯНКА В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
В третьем триместре беременности будущие мамы часто страдают бессонницей, тяжестью в желудке, спазмами.
Доктор может назначить валерьянку при беременности и в случае гипертонии. Понизить давление при беременности можно приняв валериану: она способствует расширению коронарных сосудов, замедлению сердечного ритма и, как следствие, снижению артериального давления.
Также на разных сроках беременности валерьянка может применяться при запорах, поскольку активизирует секреторную активность слизистой ЖКТ.
Имбирь при беременности: польза и противопоказания
КАК ПРИНИМАТЬ ВАЛЕРЬЯНКУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Валерьянка в таблетках при беременности. Валерьянка в таблетках считается самой безопасной формой этого препарата. Это разрешенное успокоительное для беременных. Однако не стоит ждать моментального эффекта.
Дозировка таблеток определяется индивидуально. Обычно валерьянку при беременности назначают по одной таблетке 2-3 раза в день за 20-30 минут до или после еды.
Отвар корня валерианы при беременности. Более быстродействующим средством считается отвар корневищ валерианы. Отвар корневищ валерианы при беременности назначается только в исключительных случаях, если ситуация требует быстрого вмешательства, поскольку он очень насыщенный и крепкий.
Как приготовить отвар корня валерианы: 3 ст. ложки корневищ валерианы залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Дать отвару настояться, процедить и довести полученный объем до исходных 200 мл (стакан). Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды или через полчаса после.
Настойка корня валерианы при беременности. Настойки готовятся на спирту, поэтому не применяются для лечения беременных.
Исключение: необходимость экстренной помощи. Так, настойка корня валерианы при беременности может использоваться, если у будущей мамы:
- возникли сильные желудочные боли или спазмы;
- если она очень перенервничала и долго не может успокоиться;
- не может уснуть в течение нескольких суток подряд и сильно измучен;
- если резко усилилось сердцебиение.
Внимание: перед тем, как принимать настойку валерианы, следует подогреть ее в ложке над огнем, чтобы спирт испарился. Достаточно будет 15 капель настойки валерианы.
Мёд при беременности: польза или вред
Компрессионные чулки: кому это нужно?
«Беременные» страхи – лишние слезы
Безопасен ли корень валерианы во время беременности? – 8 Sheep Organics
Проблемы со сном во время беременности? Если да, то вы не одиноки. По меньшей мере 50 процентов беременных женщин сообщают о плохом качестве сна из-за гормональных изменений, болей во время беременности или просто общего дискомфорта.
Несмотря на то, что наш органический лосьон для тела Sleepy Body Lotion может облегчить боль и снять напряжение для лучшего ночного сна, вам может быть интересно, какие другие натуральные средства безопасны для приема.
Корень валерианы — популярное натуральное растение, используемое для улучшения сна и снятия стресса и напряжения. Но безопасно ли принимать во время беременности? Давай выясним.
Что такое корень валерианы?
Корень валерианы — это высокое цветущее луговое растение, используемое в медицинских целях. Он растет в диком виде на пастбищах по всей Северной Америке, Азии и Европе и летом дает разноцветные цветы.
Это распространенный ингредиент, который использовался в Древней Греции и Риме для облегчения проблем со сном, нервозности, дрожи, напряжения головы и шеи и стресса.
Он по-прежнему широко используется сегодня для лечения нарушений сна, снятия напряжения, облегчения дискомфорта в желудке и менструальных спазмов, а также помогает при чувстве стресса и плохом психическом здоровье.
Хотя существует более двухсот видов этого растения, наиболее часто используется V. officinalis. Стебли и корни растения V. officinalis обладают лечебными свойствами и используются в качестве ингредиентов в растительных продуктах. По большей части, только эффекты корней V. officinalis были изучены.
Корень валерианы часто выпускается в виде порошка или настойки, и многие люди пьют его в чае. У него сильный неприятный запах, поэтому его часто используют с другими травами, такими как пассифлора, хмель или мелисса, чтобы замаскировать запах.
Как действует корень валерианы?
Исследователи не нашли однозначного ответа на вопрос, как корень валерианы улучшает сон и снимает напряжение. Одна из рабочих гипотез заключается в том, что он незначительно увеличивает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, что может помочь оказать успокаивающее действие на организм и помочь при бессоннице.
Поможет ли корень валерианы лучше спать?
Корень валерианы считается более мягким, чем снотворное, но более сильным, чем другие травы, обладающие седативным эффектом, такие как хмель или шлемник.
Он также считается не вызывающим привыкания, что может сделать его более безопасным в использовании, чем некоторые прописанные лекарства или снотворные.
Однако известно, что корень валерианы вызывает сонливость, что делает его эффективным средством против бессонницы. Кажется, что лучше всего он работает после приема в течение двух или более недель, но эксперты расходятся во мнениях относительно того, как часто вы должны его принимать.
Каковы другие преимущества корня валерианы?
Хотя наиболее изученным преимуществом корня валерианы является его способность улучшать сон, вот некоторые возможные преимущества, которые следует учитывать:
- Считается, что корень валерианы помогает уменьшить приливы у женщин в период менопаузы и постменопаузы.
- Считается, что он помогает улучшить физические, эмоциональные и поведенческие симптомы у людей, страдающих предменструальным синдромом (ПМС)
- Корень валерианы также помогает при синдроме беспокойных ног.
Исследователи все еще изучают валериану и другие потенциальные преимущества для здоровья, помимо успокоения и расслабления.
Безопасно ли использовать корень валерианы во время беременности?
Существует много споров о безопасности использования корня валерианы во время беременности. В то время как было проведено много исследований о пользе V. officinalis, не так много исследований о влиянии этого растения на беременных женщин.
Исследование, проведенное на крысах в 2007 году, показало, что корень валерианы, скорее всего, не влияет на развивающегося ребенка, но это не исследования на людях. Таким образом, на данный момент у нас просто недостаточно доказательств, чтобы доказать, что корень валерианы безопасен для использования во время беременности.
Пока исследования еще продолжаются, лучше перестраховаться, чем сожалеть, и избегать употребления корня валерианы.
Какие еще есть альтернативы для улучшения сна?
Подумайте о своих привычках и подумайте, можно ли что-то изменить, чтобы избавиться от проблем со сном.
Нормально испытывать стресс, напряжение или волнение, когда вы собираетесь стать матерью, поэтому разработка техник, которые сделают вас более расслабленной ночью, также может быть полезным инструментом.
Существуют дополнительные меры, которые мы можем предпринять, чтобы справиться с нарушениями сна во время беременности. Например:
- Установите настроение – Создайте спокойную, расслабляющую обстановку и комфортную температуру, чтобы способствовать сну.
- Оставайтесь активными – Соблюдайте регулярную физическую активность во время беременности.
- Предотвращение изжоги – Ешьте часто и небольшими порциями и не ешьте за три часа до сна.
- Избегайте кофеина – Держитесь подальше от кофеина, особенно кофе и газированных напитков после 15:00.
- Тусклый синий свет – Выбирайте экранные покрытия, фильтрующие синий свет, чтобы уменьшить количество синего света, попадающего в глаза.
Недостаток сна или отдыха может быть очень неприятным, особенно во время беременности. Поговорите со своим врачом, когда дело доходит до поиска того решения, которое лучше всего подходит для вас, будь то растительные лекарственные средства, прописанные лекарства или изменение образа жизни.
Сделайте 8 органических продуктов для овец частью вашего распорядка дня
Уже пробовали эти альтернативы, но по-прежнему испытываете проблемы со сном? С более чем 78% женщин, которые борются со сном во время беременности, им трудно отдыхать более нескольких часов подряд.
Вот почему мы создали Органический лосьон для тела Sleepy. Наш органический сонный лосьон для тела, которому доверяют более 116 000 мам в США, специально создан для облегчения беспокойных судорог в ногах, облегчения дискомфорта в пояснице и бедрах и способствует более глубокому и спокойному сну.
Источники:
Беременность и сон: советы, позы для сна и проблемы | Sleep Foundation
Скрининговый тест валерианы на токсичность для развития | PubMed NCBI
Тюбетейка — LiverTox | Книжная полка NCBI
Влияние потребления валерианы во время беременности на объем коры и уровни цинка и меди в мозговой ткани плода мыши | NCBI
Безопасен ли корень валерианы во время беременности? Чай и многое другое
Написано Эми Качор, MS, RD in Fresh Food,Beverages,Food Checker,Produce, Fruit & Veg,Tea & Coffee
Последнее обновление 2 апреля 2023 г.
Корень валерианы — растение, произрастающее в Европе и Азии, которые многие используют в медицинских целях, чтобы облегчить хроническую бессонницу, тревогу и другие расстройства. Однако безопасно ли употреблять эту популярную траву во время беременности?
К сожалению, многие источники приходят к выводу, что беременным женщинам следует избегать употребления корня валерианы, в том числе чая из корня валерианы. Вместо этого выбирайте другие чаи и травы, такие как мята и имбирь.
Давайте обсудим дополнительную информацию о безопасности корня валерианы и о том, как он может повлиять на вас во время беременности. Читайте дальше для получения дополнительной информации!
Безопасна ли валериана при беременности?Корень валерианы небезопасен для беременных женщин, будь то порошок, водный экстракт, таблетка, масло или любая другая форма.
Использование корня валерианы восходит к первому веку нашей эры, особенно для лечения бессонницы (источник: Journal of Evidence-Based Integrative Medicine).
Обзор литературы показал, что большинство исследований, изучающих корень валерианы и бессонницу, дали положительные результаты со значительным улучшением качества сна и уменьшением беспокойства (источник: Journal of Evidence-Based Integrative Medicine). Однако в обзоре было обнаружено несоответствие качества самого корня валерианы, что привело к противоречивым результатам.
Хотя в ретроспективных исследованиях это кажется безопасным для беременных женщин, ученые продолжают рекомендовать беременным женщинам избегать использования корня валерианы во всех формах до редких случаев пороков развития (источник: Focus [American Psychiatric Publishing]).
Эта рекомендация включает порошки валерианы, водные экстракты, таблетки, масла и другие добавки.
Просто недостаточно информации о безопасности и эффективности использования корня валерианы при беременности или кормлении грудью (источник: Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья [NCCIH]).
Также важно отметить, что корень валерианы считается пищевой добавкой и поэтому регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) иначе, чем продукты питания и лекарства.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не проверяет безопасность или эффективность пищевых добавок до того, как они появятся на рынке. Тем не менее, FDA отслеживает любые побочные реакции, но только после того, как растительный продукт появится на полках вашего продуктового магазина.
Необычно то, что валериана также считается небезопасной для беременных, если она присутствует в пищевых количествах, например, в салате.
Однако, если вы все же хотите принимать травяные добавки для улучшения сна, важно обсудить возможные варианты со своим врачом.
Можно ли беременным пить чай с валерианой? Это безопасно?Хотя чай из валерианы известен своим успокаивающим и снотворным действием, к сожалению, чай из корней валерианы также не считается безопасным для беременных.
Чай из валерианы можно найти самостоятельно. Тем не менее, он также присутствует во многих ночных чайных смесях. Поэтому важно проверить список ингредиентов вашей любимой смеси для вечернего чая в продуктовом магазине, чтобы убедиться, что в ней нет корня валерианы.
