Можно ли пить вино при беременности ? Как оно влияет на организм.
Вино считается благородным напитком, который позволяет, не только расслабиться вечером после работы, но и способно нормализовать давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы организма. Это относится к простым людям. Но как поступать беременным женщинам? Как им подойти к вопросу про вино при беременности ? Можно ли беременным бокал красного или белого вина, какие сорта стоит пить, а какие нет. Как влияет и какое количество не сможет нанести вреда организму?
Действие алкоголя при беременности
Позиция врачей относительно вопроса- можно ли выпить бокал вина в третьем триместре, разнится. Часть утверждает что красное вино беременным в дозировке 100 мл не навредит, другие утверждают что лучше обойтись и без и так незначительной дозы. В первом триместре, т. е на 11 неделе или раньше на вопрос- можно ли вино при беременности, ответ однозначен, нет.
Вино при беременности
Нельзя отрицать, что в вине присутствует много полезных веществ. Оно может оказать положительное влияние на организм в период беременности. Начиная с четвертого месяца и вплоть на протяжении третьего триместра употребить неполный бокал вина при беременности разрешается многими врачами. Но для получения результата, важно понимать какое вино можно и какого качества. Употребление не должно быть систематическим.
Во многих случаях большую роль играет сорт вина. В период беременности женщина должна понимать, выпитый алкоголь отражается не только на ее состоянии, но и влияет на будущего ребенка. В зависимости от выпитого продукта, воздействие на женщину и ребенка бывает разным и полностью предвидеть последствия практически невозможно.
Сухое или десертное
На протяжении беременности употребление таких продуктов не рекомендуется многими медиками. Особенно если перед вами объем целой бутылки вина. В большинстве десертные вина содержат большое количество сахара, что может негативно сказаться на протекании беременности. Присутствие большого содержания спирта может негативным образом сказаться на развитии плода.
Десертный представитель
В сухом вине количество сахара значительно меньше. В некоторых случаях это может оказаться лучшим вариантом.
Интересно
Небольшое количество вина поможет справиться с тошнотой и выправить перепады артериального давления.
Половина бокала красного вина, разведенного водой, перед едой может повысить аппетит. Для некоторых женщин, в силу изменений в организме, сухое вино может показаться слишком кислым. В этом случае можно подсластить сахаром или медом.Красное вино
Многие проведенные исследования показывают, что красное вино способно оказать пол
Бокал красного
ожительное влияние на организм беременной женщины. Присутствие в его составе различных витаминов помогает справиться организму с выведением токсинов, повышает аппетит, нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение, снижает вероятность возникновения тромбов.
Влияние красного вина на организм необходимо рассматривать для каждого человека в отдельности. Оно может оказать как положительное, так и негативное воздействие. В любом случае при посещении врача рекомендует поговорить на эту тему и выслушать советы и рекомендации.
Белое вино
При выборе этого напитка на протяжении беременности учитывайте различные факторы. Из какого сорта винограда оно изготовлено, какое количество сахара, какую имеет крепость.
бокал белого
Несколько граммов белого вина помогает работе легких и сердца. Но сравнивая присутствие в напитке антиоксидантов и полезных веществ, можно с уверенностью сказать, что их количество значительно уступает красным сортам.
Интересно
Нельзя употреблять вино во время беременности в подогретом виде.
Во время простуды или первых признаках заболевания употребления подогретого вина помогает справиться человеку с заболеванием. Но такие действия нельзя предпринимать во время беременности. Подогретое вино быстро попадает в кровь и может оказать сильное влияние на развитие плода. При простуде беременным женщинам рекомендуется употреблять травяной чай и другие средства, которые помогут справиться с заболеванием.Шампанское и игристые напитки
Как и в любом сорте, в этих напитках присутствует спирт. Какое влияние он окажет на плод, не может предсказать ни один врач. Конечно, большую роль играет срок беременности, сорт вина и многие другие факторы.
шампанское
Но, с большой долей уверенности можно сказать, что употребление газированных напитков во время беременности может нанести больше вреда, чем принести пользы. Даже если выпить немного алкоголя, то это может спровоцировать необратимые последствия. По этой причине не рекомендуется употреблять шампанское или другие игристые напитки во время беременности независимо, на каком сроке находится женщина.
Домашние вина
В этом случае вопрос может показать сложным, и одновременно простым.
Для собственного употребления они изготавливаются из качественного сырья и соблюдением технологии. Но при домашнем производстве сложно точно определить количество спирта и сахара в напитке. В некоторых случаях эти свойства не только не принесут пользы будущей матери, но и могут осложнить нормальное протекание беременности.
Интересно
В некоторых случаях трудно гарантировать, что в вине не образовались вредные бактерии, которые могут оказать влияние на организм беременной женщины
. Вполне возможно напиток не сможет повлиять на организм мужчины или не беременной женщины, но вот какое влияние он способен оказать на беременную и ее плод предугадать невозможно.Если вы уверены в своем домашнем вине, небольшое количество напитка сможет помочь. Но в любом случае, рекомендуем разбавить продукт таким же количеством воды.
Безалкогольные сорта вин
Многие будущие мамы интересуются у врачей можно ли употреблять безалкогольное пиво или вино. В последнее время распространяется мнение, что такие продукты не только безвредны, но и способны принести пользу организму. Так как процентное содержание спирта в них крайне мало, обычно не более 0,5 %, стоит отнестись к его употреблению с осторожностью.
Для производства таких напитков применяются различные химические компоненты. В отличие от натуральных напитков, у безалкогольных сортов присутствует меньший срок хранения и они могут испортиться. Поэтому стоит следить за сроком годности продукта. Не лишним будет внимательно изучить состав напитка и только после полного понимания его состава, принимать решение о его употреблении. Присутствие химических и синтетических заменителей и компонентов может оказать пагубное воздействие на ребенка. Если существует возможность выбора, то советуем остановиться на натуральном продукте, не забывая про его качество. Старайтесь выбирать только известных производителей, которые в течение долгого времени осуществляют выпуск продукции. При возникновении каких-либо минимальных подозрений рекомендуем отказаться от покупки неизвестно сорта вина, независимо от его стоимости.
Описание безопасного потребления
При принятии решения о зачатии ребенка и во время дальнейшей беременности, рекомендуется полностью отказаться от употребления алкоголя. Но иногда во время беременности организм женщины начинает требовать, что ему необходимо для полноценного развития. В некоторых случаях это может относиться и к вину. Как выбрать количество, и как следует употреблять продукт. Такие вопросы часто возникают у беременных женщин.
Большинство врачей следуют правилу, что небольшое количество красного вина можно употреблять только после семнадцатой недели беременности. Но даже в этом случае, количество не должно превышать одного бокала на 1-2 недели. Для беременных есть несколько правил:
- Продукт обязан быть качественным. Оно должно быть изготовлено из натуральных продуктов;
- По мнению врачей, лучший вариант – это красное сухое вино. Именно красное вино при беременности в малых дозах. От шампанского и игристых вин лучше отказаться;
- При употреблении его лучше развести таким же количеством воды;
- Нельзя употреблять вино на голодный желудок.
Продукты и напитки, которые способны заменить вино
Но при желании полностью отказаться от алкоголя вас преследует навязчивая идея сделать небольшой глоток, то вы можете попробовать «обмануть» организм. Для этого подойдет натуральный сок из яблок или винограда. Прекрасной заменой вину может стать гранатовый сок. При возникновении желания выпить вина, вы можете постараться отвлечься от навязчивой мысли и заняться каким-либо делом. В любом случае при возникновении такого желания рекомендуем проконсультироваться с врачом. Он сможет подсказать решение, как выйти из сложившейся ситуации.
Также в период ОРВИ и ОРЗ актуален горячий глинтвейн. Правда для организма будущей мамы возможно приготовить глинтвейн безалкогольный, заменив алкоголь-соком. Безалкогольное вино при беременности можно употреблять в гораздо больших объемах чем алкогольное, правда не стоит забывать о количественном содержании сахара.
Заключение
При возникновении сильного желания выпить бокал во время беременности никто вам не сможет этого запретить. Но помните, что такие действия можно совершать только после истечения семнадцатой недели. Количество не должно превышать ста граммов и нельзя употреблять вино с завидной периодичностью.
Умеренное употребление поможет поднять настроение и урегулировать работу сердечно-сосудистой системы. Употребление красного сухого вина нормализует сон и работу нервной системы.
К алкоголю требуется относится с осторожностью. Надеемся статья помогла в ответах на вопросы: можно ли беременным пить вино или в частности можно ли беременным глинтвейн и т.д.
Главное сделать вывод: беременность и алкоголь понятия не совместимы, особенно на ранних сроках. Во время беременности лучше полностью отказаться от употребления алкогольных продуктов. Нанести вред плоду легко, а вот исправить ошибки будет сложно.
Первые недели беременности и спиртное. Чем опасен алкоголь для матери и плода?
Все мы взрослые люди и понимаем, что беременность нужно планировать – пройти необходимые обследования, подлечиться и ступить на тропу здорового образа жизни. Все это в идеале, а фактически в мире в среднем около 40 % беременностей в год являются незапланированными, а это порядка 85 млн женщин и их потенциальных новорожденных. Очевидно, что большинство из этой армии будущих матерей на ранних сроках даже не подозревало о наступившей беременности до задержки месячных и вело обычную жизнь с бокальчиком вина, а то и алкоголя покрепче, за ужином.
Вино при беременностиПосле прозрения начинаются мучительные переживания и подсчеты, сколько было выпито и как это отразится на ребенке. И вот здесь все зависит от воли случая и от масштаба возлияний.
Чтобы понимать, к каким последствиям может привести алкоголь при беременности, если его пить на ранних сроках, нужно ясно представлять, что происходит с женским организмом на первых 5 неделях беременности.
Ликбез: первые 5 недель беременности
Каждый месяц матка женщины готовится к возможной беременности вне зависимости от того, чего там хочет ее хозяйка. Слизистая матки утолщается, покрывается сетью кровеносных сосудов и ждет, когда оплодотворенная яйцеклетка доберется до нее, чтобы снабжать зародыш всеми необходимыми питательными веществами.
В яичниках ждут своего выхода яйцеклетки, их число определено еще при рождении девочки и со временем только уменьшается. Овуляция – это момент, когда яйцеклетка попадает в маточную трубу. Срок годности такой яйцеклетки всего сутки, если за это время она не встретилась со сперматозоидом, блуждающим в ее поисках, то приходит менструация – матка избавляется от питательной среды, которую она готовила для будущего младенца, и цикл начинается заново.
Если все получилось, встретившиеся сперматозоид и яйцеклетка образуют зиготу. С этого момента женский организм начинает перестраиваться для вынашивания плода. В акушерской практике принято считать первым днем беременности первый день последних месячных, хотя овуляция наступает в среднем в середине цикла.
Развитие плода во время беременностиЗигота продвигается по трубам к телу матки. На 4-й день после оплодотворения начинается процесс эмбриогенеза – зарождения тканей и органов будущего плода, а на 7-й эмбрион имплантируется в стенку матки, откуда теперь он начинает брать необходимые питательные вещества для своего роста. Только после этого, на 10-й день после оплодотворения женский организм начинает вырабатывать гормон ХГЧ, тест на наличие которого и называют тестом на беременность.
На 4-й неделе вокруг зародыша размером около 1,5 мм активно развиваются вспомогательные органы: амниотический пузырь, в котором будет находиться плод, желточный мешочек с питанием и хорион – будущая плацента.
На 5-й неделе беременности у эмбриона закладывается сердце, центральная нервная система, предшественники половых клеток. Зародыш стремительно растет и симметрично формируется. На этом этапе у женщины уже недельная задержка и часто начинается ранний токсикоз.
Первые недели беременности и спиртное
В кабинетах гинекологов и на форумах по течению беременности в интернете постоянно звучит один и тот же вопрос: « Я пила алкоголь на ранних сроках, какими последствиями это грозит?» Если женщина не страдает алкоголизмом, и спиртное присутствует в ее жизни в небольших дозах, то вплоть до начала активного формирования органов на 5-й неделе алкоголь в крови женщины не влияет на зародыш. До этого момента идет подготовка к его последующему активному росту и развитию, а совместного кровообращения с матерью еще нет.
Большие дозы алкоголя в первые две недели после зачатия (3-я и 4-я акушерские недели беременности) способны спровоцировать выкидыш или внематочную беременность, но вызвать пороки развития пока не могут при условии, что яйцеклетка изначально была здорова.
У больных алкоголизмом женщин ситуация иная – постоянное злоупотребление спиртным негативно влияет на репродуктивную систему в целом и на яйцеклетки в частности. Пораженная яйцеклетка не способна сформировать здоровый плод.
Часто женщины беременеют на отдыхе – в расслабленной обстановке и под градусом многие забывают о предохранении. В любом случае, когда наступила задержка или появились непривычные ощущения: болезненность груди, тошнота, отвращение к некоторым запахам, нужно сразу прекратить употребление алкоголя и провериться.
Начиная с 5-й недели, любое спиртное нужно исключать, на этапе закладки всех основных органов оно способно вызвать целый ряд нарушений:
- ФАС – фетальный алкогольный синдром, затрагивающий умственное развитие и имеющий характерные внешние проявления, развивается у плодов 30-40 % женщин, регулярно употребляющих алкоголь во время беременности;
- пороки развития половых органов;
- повреждения нервной системы и т.д.
Алкогольный (фетальный) синдром у детейФормирование всех органов происходит с 5-ой по 15-ю неделю беременности. Врачи рекомендуют на этих сроках полностью исключить не только алкоголь, но и большинство медицинских препаратов, т.к. эмбрион в это время наиболее уязвим. Позже сформировавшаяся плацента частично будет защищать плод от негативных воздействий, хотя это вовсе не означает, что со спиртного снимается запрет. По последним данным даже красное вино, ранее разрешавшееся беременным в небольших дозах, способно нанести серьезный вред здоровью малыша при регулярном употреблении.
С момента зачатия на 9 ближайших месяцев вся ответственность за внутриутробное развитие ложится на мать, именно от ее поведения и образа жизни будет зависеть состояние малыша. Конечно, многое человеку контролировать не дано – женщина может за всю жизнь не выпить ни капли спиртного, вести здоровый образ жизни с детства, быть комсомолкой, спортсменкой, красавицей, но родить малыша с тяжелейшими пороками развития. К сожалению, так случается, но все же минимизировать риск осложнений можно, просто осознав свою ответственность и исключив все то, что реально способно навредить ребенку.
Бокалы для вина
Вино и алкоголь при беременности, можно ли выпить бокал вина беременной?
Алкоголь и беременность: Есть ли безопасное количество на ранних или поздних сроках? Сколько бокалов красного или белого вина можно выпивать беременным женщинам? И можно ли вообще?
Употребление алкоголя во время беременности (в первый, второй или третий триместр) может стать очень сложным решением для женщин, учитывая все те разнообразные мнения на этот счет.
Во время беременности возникают постоянные желания чего-то съесть или выпить, причем прямо здесь и сейчас. Но что если среди таких желаний помимо шоколада, чего-нибудь солененького или чего-нибудь солененького, покрытого шоколадом, окажется бокал Пино Нуара или какого-то иного вина?
Для большинства женщин новость о том, что они беременны, означает немедленный и безоговорочный запрет на любое спиртное. Но результаты одного из американских исследований от 2015 года показали, что 10% беременных за прошедший месяц хотя бы раз чего-то выпивали. И тут возникает закономерный вопрос: они сумасшедшие или знают что-то, о чем остальные 90% беременных не догадываются? Давайте разбираться!
Бокал вина или стаканчик алкоголя за двоих
На этом самом месте хочется предупредить: сейчас будет много негатива. Но наберитесь терпения и дочитайте статью хотя бы до середины. А лучше и до конца!
Каждый, вероятно, на бутылке видел надпись «Алкоголь противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам…». Так вот большинство медицинских организаций и отдельных врачей взяли это утверждение за аксиому, не нуждающуюся в доказательствах, и вдалбливают ее же в головы своим пациентам.
В последние годы фундамент под этой надписью даже слегка окреп. С 2016 года Министерство здравоохранения Великобритании перестало советовать беременным один-два раза в неделю выпивать очень умеренное количество алкоголя (бокал красного или белого вина, к примеру), рекомендуя отказаться от выпивки совсем. Даже во Франции, где вино занимает важное место в культуре, за последнее десятилетие отношение к выпиванию беременными поменялось. С 2007 года местные производители алкоголя обязаны указывать о его вреде для беременных. А в 2017 году Министерство здравоохранения Франции обязало увеличить размер этого предупреждения в 2 раза, чтобы беременные женщины точно могли его заметить.
Причиной этих опасений названо то утверждение, что алкоголь – это тератоген, то есть вещество, вызывающее уродства при развитии плода. Когда беременная пьет, алкоголь проникает через плаценту в кровеносную систему плода. Поскольку тот еще развивается, и у него нет необходимых защитных механизмов, спирт слишком долго находится в маленьком растущем организме, нанося очевидный вред.
Так вот выпивка во время беременности может привести к выкидышу, мертворождению и целому диапазону физических, поведенческих и интеллектуальных проблем ребенка. Некоторые из них проявляются сразу же при рождении, другие же становятся очевидными лишь спустя какое-то время.
Несмотря на все эти страшные диагнозы, лишь очень немногие дети рождаются с некоторыми изменениями, вызванными выпивкой или несколькими бокалами вина во время беременности. И лишь несколько сотен детей в год рождаются с так называемым Плодным алкогольным синдромом, при котором ребенок может иметь трудности с ростом, перекошенное лицо и проблемы с центральной нервной системой. Некоторые считают, что число такое маленькое, поскольку взаимосвязь между выпивкой во время беременности и проблемами плода и новорожденных пока слабо изучена и описана.
Однако большинство из этих научных работ основано на наблюдениях. Исследователи анализируют данные беременных о том, сколько и когда те выпивали. Чистоту эксперимента в данном случае просто невозможно соблюсти. Никто из ученых (в здравом уме, конечно) даже в благих научных целях не станет просить беременных выпивать для наблюдения за тем, что будет происходить с их плодом и затем с ребенком. Поэтому собираемые данные весьма ограничены.
А что насчёт одного-двух бокалов хорошего вина?
Большинство научных работ всё же изучает вопрос воздействия неумеренной и частой выпивки на организм беременных. И именно эта неумеренность как раз и называется причиной всех тех ужасных последствий, о чем писалось выше. Ну, а как насчет умеренной выпивки?
В 2012 году Британский журнал акушерства и гинекологии опубликовал исследование, проанализировавшее сразу пять всесторонних интеллектуальных и поведенческих наблюдений за 1628 детьми из Дании, матери которых, по их собственным заявлениям, выпивали во время беременности. И каждое из 5 проанализированных исследований показало, что матери, выпивавшие 1-6 бокалов вина в неделю, родили абсолютно здоровых и нормально развивающихся впоследствии детей. Данные, конечно, сравнивались с детьми тех матерей, что полностью отказались от вина и алкоголя на время беременности.
Йельский Университет также исследовал 4500 беременных в штатах Массачусетс и Коннектикут (США), в результате чего пришел к выводу, что умеренное потребление вина и алкоголя на ранних и поздних этапах (сроках, триместрах) беременности может и не приводит к ранним родам, недостаточному весу плода или задержке внутриутробного развития. Больше того, умеренно выпивающие во время беременности женщины значительно реже рожали детей с недостаточным весом.
Однако важно отметить, что эта взаимосвязь не означает доказанность пользы вина и алкоголя (в умеренных количествах) для беременных. Например, женщины могли давать неверные данные по выпитому вину и алкоголю. Они также могли вести в целом более здоровый образ жизни, чем не выпивавшие беременные, и так далее.
В попытке обойти эту самую путаницу группа исследователей из Университета Бристоля (Великобритания) провела анализ 26 эпидемиологических исследований (включая и упоминавшийся Йельский), в котором сравнивали потребление 32 грамм алкоголя (чуть больше 2 бокалов вина) в неделю с полным отказом от алкоголя во время беременности. Сопоставлялись следующие показатели у наблюдавшихся: количество выкидышей, преждевременные роды и рождение слишком маленького ребенка. Также учитывались и проявляющиеся спустя некоторое время показатели: задержка в развитии, поведенческие осложнения и так далее.
Так вот благодаря этому сравнению исследователи пришли к выводу, что, есть возможная взаимосвязь между умеренной выпивкой во время беременности и рождением ребенка с недостатком веса. Доказательств иных проблем во время беременности и после родов замечено не было.
Однако особо отмечалось, что слишком мало исследований ведется на тему именно умеренного потребления вина и алкоголя в течение беременности. У ученых оказалось просто недостаточно данных, чтобы прийти к выводу о вреде умеренного потребления вина и алкоголя на беременную женщину, развивающийся плод и дальнейшее развитие ребенка.
Одна из исследователей, Луиза Зукколо, надеется на появление новых, более качественных исследований на конкретно эту тему в будущем. «В конечном итоге, мы пришли к выводу, что беременным лучше совсем отказаться от бокала вина и алкоголя, пока более четких указаний на этот счет не появилось»,- заявляет она.
Эмили Остер из Университета Брауна (США) смотрит на этот вопрос по-иному. В одной из своих книг она анализирует самые спорные вопросы, связанные с беременностью. Во время работы над книгой и своей личной беременности она изучила более 200 исследований связи вина и алкоголя с беременностью. И пришла к выводу, что нет никаких достоверных доказательств влияния умеренного и нерегулярного потребления вина и алкоголя во время беременности на организм беременной, развивающегося плода, а затем и ребенка.
Эмили рассказывает: «Есть доктора, которые, осознавая вредность чрезмерного потребления алкоголя, говорят, что пить вино и что угодно иное нельзя вовсе. И среди исследователей есть подобные же персонажи. Поскольку точно неизвестен уровень «умеренного» потребления вина и алкоголя, лучше (по их мнению) вовсе и не пить».
При этом она сама пришла к такому выводу: «Абсолютен тот факт, что чрезмерность в потреблении вина и алкоголя приводит к негативным последствиям. Но от людей не нужно скрывать, что умеренное потребление может быть и полезным. Пускай они сами решают, пить им или не пить».
Алкоголь и вино. До и после
Неопределенность не заканчивается и после родов. Особенно для матерей, решающих впоследствии кормить грудью. Исследования четко подтверждают, что алкоголь из материнской крови через молоко попадает в тело ребенка. Однако большинство экспертов подтверждает, что даже в этом случае бокал вина или другого алкоголя в определенные периоды между кормлениями вполне безопасен для здоровья и матери и ребенка. Просто выпивать нужно после кормления и хотя бы за несколько часов до следующего. Чтобы алкоголь переработался организмом матери и не попал в грудное молоко.
По-прежнему в сомнениях? Что ж, вот еще одно исследование, проведенное в 2013 году Госпиталем Университета Оденсе, что в Дании. Там проанализировали 41 публикацию об алкоголе, грудном кормлении и младенцах, придя к следующему выводу: «Нет никаких особых рекомендаций для кормящих грудью матерей в отношении потреблении вина и иного алкоголя. Им необходимо следовать тем же рекомендациям, что и для всех остальных».
Однако разные исследования показывают, что вино и алкоголь могут негативно отразиться на выработке молока. Также алкоголь может повлиять на рефлекс лактации (молокоотделения). Поэтому если с лактацией по факту возникнут какие-то трудности, здесь есть о чем задуматься.
Наконец, самая хорошая новость. Ученые считают, что умеренное потребление вина и алкоголя ничуть не уменьшают шансы забеременеть. Если выпивать до 7 бокалов вина в неделю, то это никак не влияет на шансы забеременеть. Если же пить 14 и больше бокалов в неделю, то такие шансы ухудшаются на 18%. В сравнение с теми женщинами, что не пьют совсем.
Но будущие матери больше всего боятся воздействия вина и алкоголя на их организм во время попыток забеременеть и сразу после зачатия, когда о беременности еще не известно. Исследования показывают, что для развития плода критически важен именно первый триместр беременности.
Но если вы обнаружили, что беременны, и при этом совсем недавно выпивали, паниковать совершенно ни к чему. «Первые шесть недель развития плода на него может как позитивно, так и негативно повлиять все что угодно»,- рассказывает доктор Дайб Мартин, профессор акушерства и гинекологии из Университета Флориды в США. Как только вы узнаете о собственной беременности, вот тогда и нужно начинать более серьезно относиться к своему здоровью.
Для некоторых даже малюсенький риск нанесения вреда своему еще не родившемуся ребенку достаточен, чтобы отказаться от любимого вина или иного алкоголя. Другим же изредка выпивать важно для поддержания своего нормального физического и эмоционального состояния в не самый простой (во всех смыслах) период беременности.
Конечно, и в будущем врачи и исследователи не оставят вопрос пользы бокала вина (или иного алкоголя) во время беременности. Поэтому разумнее всего следить за самыми последними трудами на этот счет. Но не стоит и забывать о том, что каждый из будущих родителей имеет право на свое собственное мнение на этот счет, даже если с вашим оно не совпадает.
Статья написана частично по материалам сайта winespectator.com
Алкоголь на ранних сроках на беременности
Алкоголь на ранних сроках беременности может стать причиной ее прерывания, а также появления у плода серьезных нарушений в развитии. Но в жизни любой женщины может произойти ситуация, когда она употребляла алкоголь, еще не зная о наступлении беременности. Ведь факт зачатия ребенка иногда бывает неожиданностью даже для семейных пар.
Употребление алкоголя при беременности
Насколько опасен алкоголь при беременности на ранних сроках? Сколь губительно спиртное в подобной ситуации и стоит ли паниковать?
Наука утверждает, что в большинстве случаев такая единожды допущенная ошибка редко влечет за собой страшные необратимые последствия. Но беременность и алкоголь категорически несовместимы.
Влияние спиртного на репродуктивную систему женщины
Еще до серьезного подхода к вопросу оплодотворения, каждая девушка должна понимать какое разрушительное влияние на ее организм оказывает алкоголь. Спиртные напитки в процессе регулярного употребления меняют гормональный фон. Угнетается выработка таких важных для воспроизведения здорового потомства гормонов, как прогестерон и эстроген. Вследствие этого, даже если яйцеклетка уже оплодотворена, недостаточный уровень эстрогенов станет причиной того, что поверхность матки будет неспособна выполнить свою прямую функцию. Если в момент зачатия или в ближайших днях после него женщина много выпивала, то с большой вероятностью произойдет произвольный выкидыш едва зародившегося плодного яйца. Такое явление женщине покажется просто незначительно нарушенным циклом, и она даже не догадается о том, что это была не просто слегка затянувшаяся задержка. Опытными исследованиями доказано также и то, что регулярное употребление алкоголя во время месячных повышает вероятность абсолютного бесплодия на 40—50%.
А что же происходит, если в незнании о наступившей беременности женщина принимала спиртное?
Девушки, которые употребляют алкоголь регулярно и в больших дозах, провоцируют риск передачи склонности к алкоголизму будущим детям на генном уровне.
Кроме бесплодия, присутствие в жизни женщины спиртных напитков навсегда оставляет за собой риск развития эмбриона с фетальным алкогольным синдромом, который проявляется, как:
- специфические черты лица;
- низкий рост;
- нарушения зрения и слуха;
- трудности в восприятии и обучении;
- дефекты формирования внутренних органов;
- нарушения развития нервной системы.
И это лишь поверхностный перечень страшных нежелательных последствий принимаемого алкоголя на ранних сроках беременности и в последующие месяцы.
Влияние спиртного на репродуктивные возможности мужского организма
Алкоголь действует пагубно не только на женский организм. Мужчины, которые выпивают много пива по пятницам, или любящие регулярно употребить 200 граммов коньяка после тяжелого трудового дня, рискуют нарушить выработку тестостерона своей половой системой. Снижение данного гормона проявляется, как:
- уменьшение полового влечения;
- неспособность контролировать эякуляцию;
- трудности в достижении оргазма;
- импотенция;
- снижение генетического качества сперматозоидов;
- увеличение грудных желез.
Помимо изменений в собственном организме, такие представители сильного пола постепенно лишают себя возможности оставить потомство. Причиной тому – сниженная подвижность сперматозоидов. Кроме того, здоровье такого потомства попадает под сомнения. Усугубляется это еще и тем, что большинство мужчин курят.
Алкоголь в первые недели беременности
Когда тест, сделанный в период затянувшейся задержки, показывает две полоски, и девушка понимает, что за последние две недели ей случалось побывать на мероприятиях, где она пила алкоголь, у нее начинается паника. Конечно, лучше было бы бережнее относиться к собственному здоровью и отказываться от спиртного вообще. Но, в сложившейся ситуации, можно обратиться к изученным фактам о физиологии и узнать о том, что в первые 2 недели беременности оплодотворенная яйцеклетка подвергается процессам деления и пока еще лишь находится на пути к матке, в которой осядет.
Поэтому выпитый по незнанию спиртной коктейль в данный период, скорее всего, не окажет большого влияния. Ну а если алкоголь в первые дни беременности превысит все допустимые для репродуктивно-важных гормонов нормы, тогда произойдет самопроизвольный выкидыш, который будет выглядеть просто, как начавшаяся менструация при нарушенном цикле.
Хотя алкоголь на первых неделях беременности зачастую не несет страшных последствий, эти доводы совершенно не означают, что женщина, зная о наступлении беременности, может пить вино, пиво и прочие даже самые легкие спиртные напитки, считая первые 2 недели беременности безопасными. Для гармоничного формирования всех органов и систем в будущем организме от спиртного следует отказываться еще за много недель до решения забеременеть.
Алкоголь в первом триместре беременности, и влияние спиртного на плод
Если девушка не знала о беременности и пила горячительные напитки, она может найти оправдание своим действиям с большой вероятностью отсутствия их губительных последствий, от которых могут уберечь совсем ранние сроки. Но, когда оплодотворенная яйцеклетка подверглась процессу деления, преодолела весь путь и прикрепилась к стенке матки, беременность начинает уже свою третью неделю. Как раз с этого момента начинается развитие нервной системы будущего ребенка, формирование его органов и всех систем организма. Начиная с 3 недели беременности и весь ее первый триместр, запрещено употребление любых напитков, содержащих спирт. Алкоголь в начале беременности, даже самая маленькая его доза, являющаяся абсолютно безопасной, по мнению будущей мамы или ее доброжелательного пьющего окружения, может стать причиной серьезных дефектов в развитии плода.
Употребление алкоголя на ранних сроках влечет за собой такие последствия:
- угрозу выкидыша;
- патологии в формировании плода;
- нарушения в развитии головного мозга эмбриона;
- дефекты внутренних органов;
- внешние уродства будущего ребенка.
В момент рождения дети, выпивающих родителей, имеют маленький рост и недостаточную массу. И даже если внешне они больше ничем не отличаются от других младенцев, то со временем нарушения все же могут проявиться в физическом и умственном развитии ребенка.
Употребление алкоголя в первый месяц беременности
Когда женщина пьет алкоголь в первый месяц беременности, это несёт разрушительное воздействие в основе зарождающейся жизни. А начиная со второго триместра, беременные девушки пьют вместе со своими будущими детьми. По завершении первого триместра всем органам и системам малыша в утробе матери положено начало. Начиная с четвертого месяца, его развитие набирает обороты.
Алкоголь и беременность не совместимы
Сейчас будущей маме нужно правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и наполнить свою жизнь лишь приятными событиями. Теперь все, что поступает в организм женщины, частично проникает через плаценту к ребенку. Следовательно, если будущая мама позволит себе выпить даже полбокала вина, то уже через короткий промежуток времени малыш в ее утробе окажется под алкогольным воздействием. Употребляемое спиртное будет проникать глубоко в ткани формирующихся органов будущего человека.
Бытует миф о безопасных дозах алкоголя на ранних сроках до задержки и в течение всего периода беременности. Некоторые специалисты с недавних времен считают, что два — три бокала вина в неделю можно считать безвредной нормой для беременной женщины. На это можно ответить следующими фактами на предмет того, как алкоголь влияет на беременность:
- Уже через полтора часа после того, как будущая мама выпьет 50 граммов красного вина, младенец внутри ее ощутит на себе, как на него воздействуют алкогольные составляющие.
- Ежедневное употребление 30 граммов спирта развивает у плода фетальный алкогольный синдром.
- Дозы менее 30 граммов в день становятся причиной сглаженного алкогольного синдрома младенца.
- Даже умеренное потребление легких спиртных напитков на любом месяце беременности приводят к кислородному голоданию плода, повышая риск физических уродств и снижения интеллекта.
- Просачиваясь через плаценту, употребляемый мамой алкоголь попадает в кровь будущего малыша, тем самым нарушая развитие его мозга, сердечно-сосудистой системы и поражая печень, что может сделать человека инвалидом сразу после рождения.
- Ребенок пьющих родителей обладает низкой сопротивляемостью иммунитета и неспособностью стойко преодолевать стрессовые ситуации.
- Если беременная женщина употребляет напитки с алкоголем в их составе, она приближает своего малыша к последствиям генетической предрасположенности к алкоголизму и другим формам зависимости. При этом совершенно неважно в каких триместрах беременности ее пристрастие к алкогольному наслаждению наиболее активно.
- Принимаемый алкоголь в третьем триместре может привести к преждевременным родам.
Будущей маме следует не только отказаться от спиртосодержащих напитков, но и с осторожностью принимать различные сиропы и микстуры с медицинским спиртом.
Можно ли пить алкоголь в период беременности, если организм требует
На первом месяце интересного положения у женщины меняются вкусовые предпочтения, повышается восприимчивость к запахам и очень часто такая перестройка организма оборачивается токсикозом. С наступлением второго триместра проявляются следующие перемены. Существует немало случаев, когда даже совершенно не пьющая ранее женщина во время беременности внезапно начала ощущать непреодолимое желание выпить пива, вина или даже водки. Иногда это оборачивается тем, что будущая мама поддается этому состоянию, выпивает немного спиртного напитка, после чего беременный организм вспоминает о своей склонности к токсикозу. На этом измененные вкусовые пристрастия больше не требуют подобных экспериментов.
Если же алкоголь во время беременности недопустим, то что же делать, когда желание выпить бокал пива превращается в навязчивую идею? В первую очередь, надо вспомнить о том, что подобным сигналом организм любого человека может указывать на недостающие в нем витамины и минералы. Поэтому, если алкоголь на ранних сроках беременности или в период всего ее течения становится таким желанным и хочется выпить, например, бокал пива, то это может указывать на недостачу в организме:
- Витамина В, который принято получать из мяса, орехов, зеленых овощей, печени, цельных злаков.
- Железа, восполняют дефицит которого, когда употребляют в пищу любое мясо и печень, горох и красную фасоль, шпинат и морковь, яблоки.
- Кремния, который содержится в кукурузе, горохе, чечевице, фисташках, овсянке и гречке.
- Эстрогенов, повысить которые можно, если употреблять курагу, бобовые, хлеб с отрубями или добавлять в летние салаты семена Льна.
Такой подход к непреодолимому желанию выпить пива позволит заменить его на полезные продукты, избежав вредных алкогольных влияний. Стоит лишь дополнить свой рацион питания и, возможно уже через пару дней, организм перестанет посылать странные сигналы в центр головного мозга, пополнив все свои резервы витаминов и микроэлементов. Ведь алкоголь и беременность все же несовместимы.
Курение и беременность
Курение на ранних сроках беременности и до самых родов оказывает не менее пагубное воздействие на плод, нежели влияние алкоголя. И курение не только активное, но и пассивное, во время нахождения рядом с курящими людьми. Многие будущие мамы недооценивают возможный вред этой пагубной привычки и уж тем более не видят ничего опасного в том, что другие могут курить в их присутствии. Не существует безопасных доз никотина на любых месяцах беременности. В том случае, если женщина курила до того, как наступила беременность, ей следует сразу отказаться от сигарет, чтобы уберечь своего будущего малыша от:
Порок сердца у ребенка
- снижения иммунитета;
- заболеваний органов дыхания;
- развития пороков сердца;
- физической недоразвитости;
- умственной отсталости;
- различных внешних уродств;
- нарушений репродуктивной системы у мальчиков.
Вредоносные изменения происходят посредством того, что никотин оказывает пагубные воздействия на плаценту. Она истончается, ее структура стремительно изменяется и нарушается кровоток через нее к плоду, у которого, вследствие этого, происходит кислородное голодание.
Сердечно-сосудистая система курящей женщины подвергается постоянным перегрузкам. Также страдают сосуды и сердце ребенка в утробе матери, которая неспособна отказаться от табакокурения хотя бы на 9 месяцев. Каждая выкуренная сигарета повышает артериальное давление беременной женщины, перегружая ее сердце, которое итак уже работает вдвое больше. Курением женщина ставит себя и ребенка под угрозу преждевременных родов и осложнений в ходе них.
Не существует безопасного количества сигарет, дозволенных к потреблению женщиной, на раннем сроке беременности и в течение всего ее периода. Как только наступает беременность, сразу же необходимо отказаться от курения. При этом не надо устанавливать для себя какие-то временные рамки. Нужно просто взять и бросить, не обманываясь тем, что постепенное снижение никотина в крови позволит снизить состояние нервозности. Нервное состояние гораздо менее пагубно будет влиять на младенца, нежели несколько выкуренных сигарет его мамой.
Забота о собственном здоровье – основа здорового поколения
Более разумно отказываться от алкоголя и сигарет, начиная с юности. Легче избежать этих вредных привычек, чем потом отвыкать от них или пожинать плоды своих ошибок.
Но понятно, что человек взрослеет, и на него влияют многочисленные факторы его окружения. Мы пьем и курим за компанию с друзьями, вливаясь в коллективы.
Тем не менее любая девушка, планирующая стать мамой, или становясь ею не планируя, должна полностью урегулировать свой образ жизни уже на первой неделе беременности, отказавшись от того, что вредно для нее и ее будущего ребенка. Необходимо урегулировать:
- режим работы и отдыха;
- полноценный сон;
- правильное питание;
- регулярные физические нагрузки;
- отказ от алкоголя и курения.
Это основа появления на свет здорового малыша и его успешного полноценного будущего.
Читайте также
Алкоголь во время беременности — BabyCenter India
Могу ли я употреблять алкоголь во время беременности?
Мы не знаем наверняка, сколько алкоголя безопасно для вас во время беременности. Вот почему многие специалисты советуют избегать употребления алкоголя на протяжении всей беременности.Также фактическое количество алкоголя, которое вы можете употреблять во время беременности, вероятно, разное для каждой женщины. Это потому, что все усваивают алкоголь по-разному. Воздействие алкоголя сильнее у женщин, которые курят, пьют большое количество напитков, содержащих кофеин, и плохо питаются.
Если вы все же решили употреблять алкоголь во время беременности, лучше не пить легкие. Это не более одной-двух единиц алкоголя не чаще одного-двух раз в неделю.
Сильное или запойное питье опасно для вашего ребенка. Пьянство — это шесть или более единиц алкоголя в день. Если у вас пять или более единиц за сеанс, это запой.
Почему алкоголь во время беременности — проблема?
Алкоголь — это токсин. Когда вы пьете алкоголь, он быстро достигает вашего ребенка через плаценту, через кровоток.Если вы употребляете слишком много алкоголя во время беременности, это может необратимо повредить развивающиеся клетки ребенка. Это может повлиять на рост лица, органов и мозга вашего ребенка.
Пьянство также может повредить нервную систему вашего ребенка. Это может привести к тому, что ваш ребенок будет испытывать трудности с обучением, а также проблемы с движением и координацией на протяжении всей его жизни.
Термин для обозначения всех этих проблем — расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН). Это называется спектром, потому что проблемы могут варьироваться от легких трудностей в обучении до врожденных дефектов.
Полноценный алкогольный синдром плода (ФАС) находится на крайнем конце спектра расстройств. Младенцы с ФАС, как правило, имеют лицевые дефекты, рождаются маленькими и остаются маленькими для своего возраста. У этих детей будут проблемы с обучением, плохая координация и поведенческие проблемы на всю оставшуюся жизнь.
ФАС встречается редко. ФАСН встречается чаще.
Пьянство также может вызвать проблемы с беременностью, такие как выкидыш и преждевременные роды. Слишком много алкоголя может даже увеличить риск того, что ваш ребенок родится мертвым.
Именно из-за вреда, который слишком много алкоголя может нанести нерожденному ребенку, эксперты опасаются говорить, сколько безопасно пить во время беременности.Каковы доказанные риски употребления алкоголя во время беременности?
Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, насколько сильно алкоголь может навредить вашему будущему ребенку. Это зависит от:- сколько у вас алкоголя
- стадии беременности, когда у вас есть алкоголь
- как часто вы пьете на протяжении всей беременности
Обильное питье часто влияет на развивающегося ребенка и может привести к ФАСН. Пьянство может быть особенно вредным. Если вы злоупотребляете алкоголем, вы подвергаетесь большему риску зачать ребенка с ФАС, чем если вы будете пить такое же количество в течение более длительного периода.
Сколько стоит единица алкоголя?
Одна единица алкоголя определяется как 10 мл или (8 г) чистого спирта (этанола).Обычно вы можете точно узнать, сколько единиц алкоголя находится в бутылке, прочитав этикетку.Одна единица алкоголя приблизительно эквивалентна:
- половине пинты (около 285 мл) пива, лагера или сидра обычной крепости
- четверти пинты (около 142 мл) крепкого пива или лагера
- одному маленький бокал (около 125 мл) вина
- одна мера (от 40 до 50 мл) спиртных напитков, обычно отмеряется в рюмке
- один маленький стакан (около 50 мл) хереса или портвейна
Безопасно ли легкое или эпизодическое употребление алкоголя во время беременности?
Исследователи менее уверены в том, безопасно ли пить в более низких дозах. Некоторые врачи говорят, что нет доказательств вреда от легкого употребления алкоголя. Легкое употребление алкоголя — это не более одной-двух единиц (от 10 мл до 20 мл) алкоголя, не чаще одного или двух раз в неделю во время беременности. Другое исследование показало, что если вы будете придерживаться бокала вина в неделю, это не повредит вашему ребенку.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует беременным женщинам вообще не употреблять алкоголь.
Я употребляла алкоголь до того, как узнала, что зачала ребенка. Будет ли мой ребенок в порядке?
Вы не одиноки. Многие женщины выпивают несколько напитков, прежде чем осознают, что зачали.Мы не знаем наверняка, что могут сделать с растущим ребенком несколько напитков в течение короткого промежутка времени на ранних сроках беременности. Вот почему многие специалисты считают, что лучше отказаться от алкоголя до беременности.
Но если вы этого не сделали, имейте в виду, что тысячи женщин выпили или два напитка, прежде чем они узнали, что они беременны и их дети были в порядке.Когда вы знаете, что ждете, важно отказаться от алкоголя или внимательно следить за тем, сколько вы пьете.
Что можно пить вместо алкоголя во время беременности?
Если вы пропустите ритуал питья, переключитесь на безалкогольное пиво или вино во время ужина. Ознакомьтесь с нашими другими идеями безалкогольных напитков для вечеринок, идеально подходящих для беременности.Прекратить или сократить употребление алкоголя может быть легко, если из-за тошноты у вас разовьется неприязнь к нему на ранних сроках беременности. Но если вы склонны употреблять алкоголь, чтобы расслабиться, отказ от него может потребовать дополнительных усилий.
Попробуйте заменить стакан пива или вина другими развлечениями, снимающими стресс:
- примите длительный душ
- послушайте любимую музыку
- получите массаж
- упражнения, такие как йога или медитация
- посмотрите телевизор или почитайте книга
- займитесь хобби, например рисованием или садоводством
Если вы думаете, что у вас проблемы с алкоголем, проконсультируйтесь с врачом.
Узнать больше о:
Посетите наш главный ресторанчик питания в зоне беременности
.
Национальная организация по алкогольному синдрому плода — легкое питье во время беременности
Многие спрашивают: «Совершенно ли безопасно для будущего ребенка подвергаться воздействию алкоголя в пиве, бокале вина или других алкогольных напитках?»
Ответ прост: нет. Никакое употребление алкоголя не снижает риска для развития ребенка до рождения.
По данным CDC и Главного хирурга США: «Безопасное употребление алкоголя во время беременности неизвестно.Также неизвестно безопасное время во время беременности или безопасный вид алкоголя ». Американская академия педиатрии также рекомендует воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности: «Нет безопасного количества алкоголя, когда женщина беременна. Научно обоснованные исследования показали, что употребление даже небольшого количества алкоголя во время беременности может увеличить риск выкидыша, мертворождения, недоношенности или синдрома внезапной детской смерти ».
«Более чем сорокалетние опубликованные исследования показали, что алкоголь является тератогеном, токсичным веществом для развивающегося ребенка и может мешать здоровому развитию, вызывая повреждение мозга и другие врожденные дефекты»
Развивающийся ребенок во время беременности подвергается воздействию алкоголя в той же концентрации, что и мать.Однако у ребенка отсутствует способность перерабатывать или усваивать алкоголь. Любое количество алкоголя, даже алкоголь в одном бокале вина, проходит через плаценту от матери к растущему ребенку. Не имеет значения, является ли употребляемый алкогольный напиток пивом, бокалом вина или дистиллированным спиртом, например, водкой.
Опубликованные за более чем сорок лет исследования показали, что алкоголь является тератогеном, токсичным веществом для развивающегося ребенка и может мешать здоровому развитию, вызывая повреждение мозга и другие врожденные дефекты.Большинство детей, пострадавших от воздействия алкоголя, не имеют физических врожденных дефектов. У этих детей есть незаметные проблемы с поведением и обучением, которые часто не диагностируются или ошибочно диагностируются как аутизм, синдром дефицита внимания или другое нарушение развития вместо одного из расстройств алкогольного спектра плода.
Простой подход
Заключения медицинских экспертов
«Говоря о пренатальных эффектах алкоголя, мы обычно думаем исключительно о дозе, силе и времени воздействия алкоголя.Однако, возможно, еще более важны факторы, влияющие на мать — ее генетическое происхождение и статус питания, чтобы назвать только два. Исходя из этих материнских факторов, количество алкоголя, которое может быть абсолютно безопасным для употребления одной женщиной во время беременности, может стать серьезной проблемой для развивающегося плода другой женщины. Не зная тех генетических и пищевых факторов, которые в решающей степени влияют на метаболизм алкоголя женщиной, невозможно сделать какие-либо обобщения относительно «безопасного» количества алкоголя во время беременности.То, что может быть «безопасным» для одной женщины, может быть «разрушительным» для будущего ребенка другой женщины ».
Доктор Кеннет Джонс — соавтор исследования «Фетального алкогольного синдрома» в 1973 году
«Было показано, что умеренный уровень алкоголя нарушает активность ряда молекул, которые имеют решающее значение для нормального развития мозга. Один из таких примеров, молекула адгезии клеток L1, направляет миграцию клеток мозга и образование связей между клетками мозга.Дети с мутациями в гене L1 имеют отклонения в развитии и пороки развития мозга, и, что важно, функция молекулы L1 также нарушается из-за концентрации алкоголя, которая может быть у женщины в крови после однократного употребления алкоголя. Подобные эксперименты подтверждают мнение о том, что беременным или пытающимся забеременеть женщинам безопаснее воздерживаться от алкоголя, чем даже время от времени употреблять легкие спиртные напитки.
Отсутствие доказательства не является доказательством отсутствия. Отсутствие доказательств аномалий развития у младенцев, подвергшихся пренатальному воздействию небольшого количества алкоголя, не доказывает, что легкое употребление алкоголя безопасно.Клинические исследования не позволяют выявить незначительное влияние алкоголя на развитие мозга, и даже значительные эффекты могут быть упущены, если используется неправильный тест или если тестирование проводится в неправильный период развития. На практике невозможно заверить мать, что легкое пренатальное воздействие алкоголя на ребенка не привело к небольшому снижению IQ ее ребенка. Легкое употребление алкоголя не обязательно для здоровья или благополучия беременной женщины, так зачем рисковать? »
Доктор.Майкл Чарнесс — Гарвардская медицинская школа
Медицинские исследования
- Университет Квинсленда, 2013 г. Это исследование показало, что «женщины, которые регулярно выпивают всего два стакана вина за один прием во время беременности, могут отрицательно сказаться на успеваемости своего ребенка в школе».
- Алкоголизм: Клинические и экспериментальные исследования, 2012. В исследовании делается вывод: «Уменьшение длины тела и веса при рождении, микроцефалия, гладкий желобок и тонкая кайма вермиллиона связаны с определенным сроком беременности пренатального воздействия алкоголя и зависят от дозы без доказательств. порога.Женщинам следует по-прежнему рекомендовать воздерживаться от употребления алкоголя с момента зачатия на протяжении всей беременности ».
- International Journal of Epidemiology , 2012. В этом исследовании говорится: «Даже небольшое количество алкоголя на ранних сроках беременности значительно увеличивает риск самопроизвольного аборта».
- Alcohol Research & Health , 2011. Это исследование показало, что употребление алкоголя в малых и средних количествах во время беременности связано с выкидышем, мертворождением, преждевременными родами и синдромом внезапной детской смерти (СВДС).
Распространенные мифы
Миф: Мой врач сказал, что можно выпить стакан или два вина во время беременности.
Ваш врач может быть не проинформирован о риске пренатального воздействия алкоголя или ему может быть неудобно говорить с вами о рисках для вашего эмбриона или плода, связанных с пренатальным употреблением алкоголя. К сожалению, многие врачи не имеют должной информации о рисках, связанных с пренатальным воздействием алкоголя. Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) советует женщинам не употреблять алкоголь во время беременности.
Миф: Мои друзья или члены семьи немного выпили, и с их детьми все в порядке.
Каждая беременность индивидуальна. Не у всех, кто пьет во время беременности, будет ребенок с ощутимыми проблемами при рождении, подростковом или даже зрелом возрасте, точно так же, как не у каждого курильщика сигарет разовьется рак легких. Факт остается фактом: алкоголь токсичен для развивающегося ребенка. Зачем рисковать?
Кроме того, у некоторых детей могут быть незначительные повреждения от воздействия алкоголя, которые не проявляются до школьного возраста или позже, например проблемы с обучением и поведением.Во многих из этих случаев проблемы чаще всего не связаны с пренатальным воздействием алкоголя, что затрудняет постановку точного диагноза и откладывает соответствующее вмешательство. По словам доктора Сьюзан Эстли, доктора философии. и доктор Тереза Грант, доктор философии, «Дети, подвергшиеся пренатальному воздействию алкоголя или пострадавшие от него, в дошкольном возрасте выглядят обманчиво хорошими. В полной мере последствия воздействия алкоголя будут очевидны только в подростковом возрасте ».
Миф: Нет доказательств каких-либо эффектов от одного напитка.
Д-р Майкл Чарнесс из Гарвардской медицинской школы приводит лишь один пример: «Мы смогли показать очень поразительное влияние алкоголя на молекулу адгезии клеток L1, критическую молекулу для развития, в концентрациях алкоголя, которые могла бы иметь женщина. в ее крови после всего лишь одного напитка ».
Миф: Немного вина помогает снизить стресс и может быть здоровым во время беременности.
Потенциальная польза от употребления алкоголя во время беременности для матери отделена от потенциального риска для развивающегося ребенка матери . Научные и медицинские исследования предельно ясны: ни одно опубликованное биомедицинское исследование не обнаружило никакой безрисковой пользы пренатального воздействия алкоголя на эмбрион или плод. Тысячи статей убедительно продемонстрировали, что употребление алкоголя может нанести как физический, так и функциональный ущерб растущему ребенку.
Женщины обычно называют необходимость расслабиться одной из причин, по которой они пьют во время беременности, даже если они осознают риски. Беременные женщины должны спросить своего врача о диете и упражнениях, которые им подходят, и, чтобы расслабиться, они могут послушать успокаивающую музыку, побаловать себя, принять ванну, почитать, устранить чувство вины, попробовать глубокое дыхание или медитацию, назначить время для себя с никаких обязанностей или отвлекающих факторов, и не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям и семье, если они чувствуют себя подавленными или неудобными.
Миф: На празднике или по особому случаю вполне нормально хотя бы немного отпить праздничный глоток.
Человеческое тело функционирует одинаково, вне зависимости от того, праздник он или нет. Алкоголь не теряет своей токсичности in utero, потому что это канун Нового года, или потому, что вместо виски пьют вино, или потому, что пьющий имеет ученую степень и высокий социально-экономический статус. Риск пренатального воздействия алкоголя не представляет опасности для здоровья будущей матери; это риск для развития ее потомства.
Указание о воздержании от алкоголя во время беременности не направлено на то, чтобы помешать женщине в ее образе жизни употреблять алкоголь или каким-либо образом осудить женщину за то, что она решила насладиться своим любимым алкогольным напитком; оно предназначено для того, чтобы исключить вероятность того, что у ее ребенка произойдет даже малейшее снижение интеллектуальных и физических возможностей.
Миф: Одного бокала вина недостаточно, чтобы развивающийся ребенок даже подвергался воздействию алкоголя.
Развивающийся ребенок во время беременности подвергается воздействию алкоголя в той же концентрации, что и мать.Не существует порога пренатального потребления алкоголя, ниже которого ребенок не подвергается воздействию.
Миф: вино лучше, чем героин или кокаин во время беременности.
Алкоголь, включая вино, наносит больший вред развивающемуся ребенку, чем многие запрещенные наркотики. Институт медицины говорит: «Из всех веществ, которыми злоупотребляют (включая кокаин, героин и марихуану), алкоголь вызывает самые серьезные нейроповеденческие эффекты у плода». Никакой алкоголь или запрещенные наркотики, употребляемые во время беременности, не являются полностью безопасными.
Миф: нужно быть алкоголиком, чтобы пить достаточно, чтобы причинить реальный ущерб
Медицинское исследование ясно: употребление алкоголя на уровне ниже порога алкоголизма потенциально может нанести вред растущему ребенку. Женщины, не страдающие алкоголизмом, могут иметь детей с ощутимыми последствиями воздействия алкоголя. Это правда, что схемы употребления алкоголя, связанные с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, представляют наибольший риск для будущего ребенка.
Миф: Алкоголь вызывает только физические уродства. Если ребенок выглядит нормально, должно быть, все в порядке.
Подавляющее большинство (более 85%) детей с особенностями или отклонениями от пренатального воздействия алкоголя имеют нет физических врожденных дефектов, только когнитивные и / или поведенческие последствия. Существует широкий спектр эффектов, и самые тонкие поведенческие и когнитивные проблемы редко диагностируются как связанные с алкоголем.
Миф: Это тревожно и даже снисходительно, когда врач или кто-либо другой советует женщине воздерживаться от алкоголя во время беременности.
В США 50% беременностей являются незапланированными, поэтому возможно, что впервые женщине говорят, что алкоголь может нанести вред ее беременности, после того, как она уже забеременела и начала пить. Для врачей важно сообщить женщинам о рисках употребления алкоголя во время беременности, не осуждать и, при необходимости, дать рекомендации по соответствующему вмешательству. Если женщина забеременела, прекратите употреблять алкоголь. Чем раньше она бросит пить, тем лучше для ребенка.
Следует напоминать всем женщинам о риске пренатального воздействия алкоголя. Если женщина проинформирована о риске и решает пить, это ее решение — NOFAS выступает против любых правил, положений или законодательных актов, направленных на наказание или наказание женщин за употребление алкоголя во время беременности. Практикующие должны всегда информировать своих пациентов о рисках известных воздействий.
Беременным женщинам важно помнить, что правильное питание, хорошее общее состояние здоровья, а также ранние и регулярные визиты к врачу во время беременности могут помочь уменьшить воздействие легкого питья во время беременности.Считается, что у некоторых женщин есть генетическая предрасположенность, которая увеличивает уязвимость их эмбриона или плода к воздействию алкоголя, а у других женщин есть генетическая предрасположенность, которая снижает их уязвимость к рождению, вызванному алкоголем. Однако наука не продемонстрировала, как эти генетические и эпигенетические (изменения в экспрессии генов без изменения лежащей в основе последовательности ДНК) факторы способствуют уязвимости беременности конкретной женщины. Эта неуверенность является основной причиной рекомендации воздержания от любого алкоголя во время беременности как наиболее безопасного курса.
Миф: Одна порция алкоголя, содержащая одну унцию алкоголя во время беременности или иногда во время беременности, была научно связана с аффектами, которые можно диагностировать как ФАСН.
Хотя только воздержание от алкоголя во время беременности полностью устраняет любой риск для эмбриона или плода, нет опубликованных исследований диагноза ФАСН в результате пренатального воздействия унции алкоголя. Возможно, что напиток может иметь незначительный вредный эффект, но не было научно доказано, что такой эффект будет соответствовать критериям, необходимым для постановки диагноза под эгидой FASD.
.
Употребление алкоголя во время беременности | Бэбицентр
Сколько алкоголя слишком много при беременности?
Алкоголь и беременность несовместимы. Никто точно не знает, какое потенциальное вредное воздействие может оказать даже самое небольшое количество алкоголя на развивающегося ребенка.
Эксперты Американского колледжа акушеров и гинекологов и Американской академии педиатрии, а также другие должностные лица общественного здравоохранения в Соединенных Штатах рекомендуют беременным женщинам (и женщинам, которые пытаются зачать ребенка) осторожно, не употребляя алкоголь в любых количествах. .
В последние годы некоторые исследования попали в заголовки газет с выводами о том, что потребление алкоголя от низкого до умеренного во время беременности может не причинить значительного вреда детям. Например, в 2012 году датские исследователи опубликовали получившие широкую огласку исследования, которые не обнаружили серьезных проблем у детей младше 5 лет, матери которых употребляли от одного до восьми алкогольных напитков в неделю.
Несмотря на эти результаты, авторы исследования по-прежнему рекомендовали беременным женщинам полностью воздерживаться от алкоголя.Почему? Потому что неизвестно «безопасное» количество алкоголя во время беременности.
Как алкоголь может повлиять на моего ребенка?
Когда вы пьете, алкоголь быстро проходит через кровоток, проникает через плаценту и достигает вашего ребенка. Ваш ребенок расщепляет алкоголь медленнее, чем вы, поэтому у него может быть более высокий уровень алкоголя в крови.
Употребление алкоголя подвергает вашего растущего ребенка опасности по нескольким причинам. Оно увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Всего одна порция напитка в день может повысить вероятность выкидыша или рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, а также повысить риск проблем с обучением, речью, объемом внимания, речью и гиперактивностью у вашего ребенка.
Некоторые исследования показали, что будущие мамы, которые пьют всего один стакан в неделю, с большей вероятностью, чем трезвенники, будут иметь детей, которые позже начнут проявлять агрессивное и преступное поведение. Одно исследование показало, что девочки, матери которых пили во время беременности, чаще страдают психическими расстройствами.
«Расстройства алкогольного спектра плода» (FASD) — это термин, который эксперты используют для описания ряда проблем, связанных с воздействием алкоголя до рождения. Наиболее тяжелым результатом употребления алкоголя является алкогольный синдром плода (ФАС), пожизненное состояние, характеризующееся медленным ростом (в утробе матери, после рождения или и тем и другим), аномальными чертами лица, пороками сердца и повреждением центральной нервной системы.
У младенцев с ФАС также могут быть аномально маленькие голова и мозг, а также анатомические дефекты, особенно сердца и позвоночника. Повреждение центральной нервной системы может включать умственную отсталость, задержку физического развития, проблемы со зрением и слухом, а также разнообразные поведенческие проблемы.
Пьянство (восемь или более спиртных напитков в неделю или три или более порций за один раз) значительно увеличивает риск того, что ваш ребенок будет страдать от ФАС.Даже у младенцев, чьи матери меньше пьют, может развиться ФАСН или в более позднее время появиться ряд психических, физических или поведенческих проблем.
По данным Центров по контролю за заболеваниями США (CDC), воздействие алкоголя на плод является одной из основных предотвратимых причин врожденных дефектов и проблем развития в этой стране. Согласно недавнему отчету CDC, 10 процентов беременных женщин в Соединенных Штатах сообщили о том, что употребляли алкоголь за последние 30 дней. Из этих женщин одна треть сообщила о пьянстве.
Как получить помощь
Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя во время беременности, очень важно как можно скорее обратиться за помощью. Вот несколько вариантов:
- Поговорите со своим врачом о консультациях и лечении.
- Обратитесь в местное отделение Анонимных Алкоголиков (АА).
- Позвоните в местную службу помощи при кризисных ситуациях.
- Найдите ближайшее к вам лечебное учреждение. Посетите веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США.
А как насчет безалкогольного пива и вина?
Термин «безалкогольный» вводит в заблуждение, когда речь идет о пиве и вине. Напитки с пометкой «безалкогольные» могут содержать следовые количества алкоголя (в то время как напитки с пометкой «безалкогольные» не должны содержать его). Все безалкогольное пиво и многие безалкогольные вина на самом деле – содержат некоторое количество алкоголя, хотя обычно менее половины процента. (Для сравнения, обычное пиво обычно содержит около 5 процентов алкоголя.)
Однако исследователи обнаружили, что некоторые напитки содержат большее количество алкоголя, чем указано на их этикетках — даже некоторые из них имеют маркировку «безалкогольные».«
Хотя немногие люди утверждают, что небольшое количество алкоголя в стакане безалкогольного или безалкогольного пива вредно для вашего ребенка, следует помнить о возможности этого, особенно если вы пьете эти напитки часто или в больших количествах. Чтобы исключить риск воздействия алкоголя, специалисты рекомендуют будущим мамам полностью избегать этих напитков.
Что, если бы я выпила несколько стаканов до того, как узнала, что беременна?
Если вы выпили или два напитка до назначенного срока, не паникуйте.Маловероятно, что это навредило вашему ребенку. Самое важное, на чем нужно сосредоточиться, — это оставаться как можно более здоровым с этого момента, а отказ от алкоголя до конца беременности — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка.
Подробнее:
Что безопасно пить во время беременности?
Рецепты коктейлей для беременных
.Легкое питье во время беременности не вредит ребенку: исследование
Согласно новому исследованию, беременные женщины, выпивающие до двух стандартных стаканов вина в неделю, вряд ли навредят своему будущему ребенку.
Доказательств вреда легкого или редкого употребления алкоголя во время беременности было «на удивление ограниченным», но ученые посоветовали будущим мамам избегать употребления алкоголя «на всякий случай».
Это произошло потому, что был небольшой риск иметь недостаточный вес или недоношенность, если женщина выпивала до четырех единиц в неделю.
Предыдущие исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя во время беременности вызывает врожденные дефекты, влияет на интеллект ребенка и приводит к поведенческим, умственным и мелким моторным проблемам.
В результате женщинам советуют избегать чрезмерного употребления алкоголя или «запоя», но рекомендации по «безопасному» дозированию алкоголя остаются серой зоной.
До недавнего времени британские руководящие принципы рекомендовали женщинам избегать употребления алкоголя во время зачатия и в первом триместре.
В то же время он указал, что потребление должно быть ограничено в пределах «одной-двух британских единиц один или два раза в неделю.”
Однако новое руководство главного врача Великобритании рекомендует женщинам вообще не употреблять алкоголь при попытке зачать ребенка или во время беременности на том основании, что «лучше перестраховаться, чем сожалеть».
Но из-за этого многие женщины не понимают, существует ли безопасный предел и вреден ли только один стакан.
Проблема по-прежнему имеет большое значение для общественного здравоохранения, поскольку до 80 процентов будущих мам в Великобритании, Ирландии, Новой Зеландии и Австралии употребляют алкоголь во время беременности.
Итак, ученые из Бристольского университета решили определить влияние низких или умеренных уровней употребления алкоголя женщинами на беременность и долгосрочное воздействие на здоровье их ребенка.
В ходе исследования был проведен систематический обзор 5000 исследований и отобрано 26, в которых изучали влияние легкого питья от двух единиц до двух раз в неделю или четырех единиц в неделю, что в общей сложности эквивалентно примерно 32 г по сравнению с отсутствием алкоголя в все.
Особое внимание уделялось осложнениям беременности и родов, таким как выкидыш, преждевременные роды и низкорослые дети, а также более долгосрочным проблемам, таким как задержка развития, нарушение интеллекта и поведенческие трудности, типичные для алкогольного синдрома плода — следствие чрезмерного употребления алкоголя во время беременности. беременность.
Было обнаружено, что употребление до четырех единиц в неделю во время беременности в среднем было связано с повышенным риском рождения маленького ребенка на восемь процентов по сравнению с отсутствием алкоголя вообще.
Точно так же употребление до четырех единиц или 32 г в неделю было связано с 10-процентным повышением риска преждевременных родов.
В исследовании для сравнения отмечалось, что выкуривание менее 20 сигарет в день от легкой до умеренной было связано с повышением риска на 22%.
Но данные о том, сколько можно пить, если таковые имеются, и на каких сроках беременности, примечательны своим отсутствием.
Старший научный сотрудник доктор Лубаба Мамлюк сказал: «В заключение мы обнаружили ограниченные доказательства причинной роли легкого употребления алкоголя во время беременности по сравнению с воздержанием по большинству исследованных исходов.
«Несмотря на то, что различие между легким употреблением алкоголя и воздержанием является точкой наибольшего напряжения и замешательства для медицинских работников и беременных женщин и способствует непоследовательности рекомендаций и советов в настоящее время и в прошлом, наш обширный обзор показывает, что этот конкретный вопрос не исследуется полностью. достаточно, если вообще.
«Кроме того, нет данных о возможных преимуществах легкого употребления алкоголя по сравнению с воздержанием.
«Сформулировать руководство на основе имеющихся данных сложно.
«Однако описание недостаточности текущих исследований и объяснение того, что« отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия », кажется оправданным.
«Женщины, которые выпили во время беременности, должны быть уверены в том, что они вряд ли причинили значительный вред своему ребенку, но если они обеспокоены, им следует обсудить это со своим терапевтом или акушеркой.
«Доказательства эффективности употребления до 32 г в неделю во время беременности немногочисленны.
«Поскольку были некоторые свидетельства того, что даже небольшое пренатальное употребление алкоголя связано с недостаточным весом и преждевременными родами, руководство может рекомендовать воздержание в качестве принципа предосторожности».
Стандартный стакан красного, белого или розового вина объемом 175 мл с крепостью 12 процентов содержит 2,1 единицы.
Исследование было опубликовано в журнале BMJ Open.
.