Можно ли пить после химиотерапии: Памятка перед лечением и процедурами

Памятка перед лечением и процедурами

Если Вы проходите курс лекарственной терапии, крайне важно пройти его целиком, не прерываясь и выполнив все назначения лечащего врача. Но проведение химиотерапии может сопровождаться нежелательными побочными явлениями.

Питание во время химиотерапии

Рекомендуется придерживаться принципов правильного питания, чтобы снизить или исключить побочные явления. Рацион должен быть питательным и разнообразным. Необходимо выпивать около 2-х литров воды в день, это могут быть: минеральная вода, молоко, соки или чай. Употребление алкоголя во время курса химиотерапии запрещено. При заболевании почек проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Снижение аппетита

Согласно наблюдениям, аппетит у пациентов пропадает в день очередной процедуры. Если аппетита совсем нет, отдайте предпочтение высококалорийным продуктам: шоколад, орехи, взбитые сливки, мороженое.

Сделайте себе небольшую закуску и употребляйте ее постепенно.

Тошнота

Для того чтобы снизить проявления и не допустить рвоту, используйте специальные препараты. Обратитесь к врачу, чтобы он прописал наиболее подходящие лекарства. От тошноты можно избавиться следующим образом:

• Увеличить время пребывания на открытом воздухе и спать с открытыми окнами;
• Перед первым приемом пищи съесть маленький кусочек замороженного лимона;
• Натощак съесть сухие продукты: печенье или сушки;
• Рацион питания разделить на несколько маленьких частей;
• Не есть пищу с резким запахом или необычным вкусом, а также жирную и жареную пищу, продукты с высоким содержанием сахара.
• Есть холодную еду или мороженое.
• Напитки пить только в перерывах между едой.

Стоматиты

Нередко после применения препаратов в рамках курса в ротовой полости появляются явления воспаления – стоматит. На их месте могут развиться язвочки.

Снизить риск появления стоматита можно следующим образом:

• Полоскать ротовую полость содовым или солевым раствором, зубными эликсирами, настоем зверобоя, шалфея, ромашки, коры дуба;
• Покрывать губы гигиенической помадой;
• Обратиться к стоматологу для лечения кариеса до начала курса;
• Держать во рту кусочки льда для охлаждения слизистой;
• Не употреблять алкоголь, кислую, острую, жаленую пищу, а также фрукты или овощи, в которых содержится много кислот.
• При развитии стоматита можно есть готовые детские смеси или каши, «мягкую» еду: вареную или тушеную;
• Употреблять еду комнатной температуры без соли, перца и сахара.
• При появлении сухости во рту или при наличии иных признаков дискомфорта, увеличить употребление напитков. Летом и осенью чаще есть дыню и арбуз.

Жидкий стул (диарея)

Из-за возможного повреждения желудочно-кишечного тракта может возникнуть диарея. Остановить ее можно, восстановив баланс жидкости, витаминов и минералов в организме. Для этого необходимо отдавать предпочтение мягкой пище, которая не нанесет вреда слизистой кишечника. В первые дни курса желудочно-кишечной системе нужен отдых. Необходимо сильно ограничить свой рацион, полностью исключив многие продукты. Можно оставить рисовую кашу или картофельное пюре, бананы, тыквенное пюре и употреблять их небольшими порциями. По мере того, как будет пропадать диарея, можно добавить немного овощей и протертое мясо. Их необходимо готовить на пару. 2 раза в неделю можно съесть куриные яйца, предварительно сварив их всмятку. Пока диарея не пропадет, необходимо пить теплые напитки, минеральную воду, отвар шиповника или зверобоя.

Запоры

После прохождения курса химиотерапии могут появиться запоры, но довольно редко. Если все же возникли затруднения, необходимо перед первым приемом пищи выпить стакан холодной воды или же абрикосового, персикового сока. Дополнительно можно съесть яблоко, мелко натертую морковь. Вечером можно залить чернослив кипятком, чтобы утром съесть его.

Затруднения в работе печени

Если наблюдаются проблемы с функционированием печени, также следует придерживаться строгой диеты с вареными овощами, свежими ягодами и фруктами. Можно готовить котлеты из рыбы и мяса на пару, и варить курицу или индейку. Утро можно начинать с кашей на молоке, а в течение дня съедать нежирный творог, кефир или йогурт.

Нарушения в работе мочевыводящей системы

Необходимо снизить потребление соли. Ешьте овощные супы, тушеные овощи, молочные блюда. Также полезными будут свежие огурцы, петрушка, белокочанная капуста. Если состояние осложнилось, следует ограничиться вареным картофелем и яйцами. Если начнется цистит, необходимо пить больше воды и отваров трав, а также употреблять морсы из брусники и клюквы. Можно дополнить их чаем с молоком или теплым компотом, а также съедать небольшие порции дыни или арбуза.

Выпадение волос

Это наиболее распространенное побочное явление химиотерапии. Обычно оно начинается в первые три недели после начала курса. Кожа головы становится сухой, а волосы постепенно начинают выпадать. При радиационном лечении вред наносится только тем зонам, в которые направляется излучение.

Как можно помочь волосам

Исключите любые эксперименты и мойте голову только мягкими шампунями. Чтобы выпадение волос было не так заметно, волосы можно коротко подстричь. Они начнут расти через 4-6 недель после окончания курса. Однако им понадобится около года для того, чтобы восстановиться – в первое время они будут довольно ломкими.

Главное, помните, что выпадение волос – это временное явление и волосы отрастут снова.

противопоказания и вред при лечении онкологии

Химеотерапия является эффективным, но при этом и небезопасным лечением заболеваний. Употребление алкоголя при химиотерапии строго запрещается. Для максимального восстановления организма, спиртное нельзя употреблять также и между химиотерапевтическими курсами.

Принцип действия и ущерб прохождения курса химиотерапии

Данный метод лечения используется при многих заболеваниях, однако наиболее часто его применение связано с онкологическими болезнями. Прекрасные результаты прохождение химиотерапии дает при определенных заболеваниях инфекционного и паразитарного характера. Достижение лечебного эффекта обусловлено в этих случаях с применением определенных сильнодействующих токсических и ядовитых веществ.

Эти ядовитые вещества являются также вредными для человеческого организма. Химиотерапия вполне оправдывается в связи с существенным превышением ее лечебного эффекта отрицательного. Впрочем, при этом сохраняются различные отрицательные

последствия от прохождения химиотерапевтического курса.

Негативные последствия лечения

Лечение характеризуется определенными последствиями, тяжело воспринимающимися организмом человека:

• Появляются боли, происходит интоксикация организма;
• Сильно снижается или полностью теряется аппетит;
• Нарушаются производственные функции кровяных клеток, поражается кровеносная система;
• Развивается депрессия, появляются мысли относительно суицида;
• Происходит поражение почек токсинами, повышается белковая концентрация в моче;
• Снижается иммунитет;
• Происходят различные поражения нервов, в т.ч. появляется полинейропатия, нарушается сознание и др.;
• Происходит поражение ЖКТ, при появлении большого количества осложнений;
• Возникает аллергия, дерматит и др.

Конечно, этим не заканчивается перечень реакций побочного характера и заболеваний, возникающих в процессе лечения химиотерапевтическими средствами различных серьезных болезней, в том числе онкологических. Почти у каждого пациента появляются многие другие побочные лечебные эффекты: человек получает дозу интоксикации и чувствует себя тяжело. В данный период необходимо приложить все усилия, чтобы помочь организму бороться с токсинами и главным заболеванием, а также с побочными эффектами лечения. Чрезвычайную опасность для человеческого здоровья имеет употребление при этом еще одного токсина – этанола.

Алкоголь при химиотерапии

Любой человек, страдающий от припадков, когда-нибудь начинает задаваться вопросами относительно того, имеется ли совместимость у алкоголя с химиотерапией. Люди часто воспринимают алкоголь в качестве средства успокоения, в связи с чрезвычайно отрицательными ощущениями от лечения, депрессией, связанной с принятием препаратов. Пить алкоголь при химиотерапии категорическим образом запрещается. Ведь по определенным причинам это совершенно несовместимо!

Важно: Употребление алкоголя непрямым образом увеличивает риск появления опухоли. Такие риски повышаются на порядок, в связи с наличием нескольких вредных привычек, которые проявляются одновременным образом. При сохранении привычки за время лечения, оно в лучшем случае поможет только на короткий период времени или же и вовсе не даст никакого эффекта.

Однако большое количество иных побочных эффектов гарантируется даже при отсутствии доказательств относительно прямого влияния алкогольных напитков на образование опухолевых образований. Результатом ослабления иммунной системы в связи с принятием алкоголя могут становиться не только определенные осложнения, так даже и смертельный исход.

Существуют определенные причины, из-за которых запрещено распитие алкогольных напитков вместе с прохождением курса химиотерапии:

1. Следствием двойного удара по иммунной системе становится появление инфекционных, грибковых и вирусных заболеваний.
2. Организм в ослабленном состоянии не может качественно бороться с заболеваниями, которые протекают с определенными трудностями.
3. Резко ухудшается самочувствие, обостряются эффекты побочного характера от прохождения лечебного курса.
4. Следствиями удвоенной нагрузки токсическими веществами становятся печеночная и почечная недостаточности.
5. Следствиями онкозаболеваний становится появление и рост количества метастазов.
6. В результате употребления алкогольных напитков ухудшается состояние по главному заболеванию.

Кроме того, может быть сведен к полному нулю эффект, который уже был получен от лечения химиотерапией и иными методами. Любое лечение является бесполезным у людей, продолжающих употреблять горячительные напитки во время принятия процедур. В связи с постоянным отравлением токсическими веществами, организм просто не выдержит лишнюю нагрузку от небезопасного лечения, поэтому фиксируется постоянное ухудшение состояния.

Необходимо отказаться от распития спиртного в любых дозировках, вне зависимости от каких бы то ни было обстоятельств.

Алкоголь после химиотерапии

Если говорить об употреблении алкоголя в паузах между химиотерапевтическими курсами, то необходимо отметить, что хоть в этот период человек уже не так плохо себя чувствует, как было вначале, процесс восстановления организма не заканчивается. Следовательно, в это время тоже нужно отказаться даже от мыслей об алкоголе.

Потенциальные риски от употребления спиртного после прохождения первого химиотерапевтического курса:

• Вследствие того, что при многократном употреблении алкогольных напитков не происходит полное восстановление организма, возрастает уровень опасности и болезненности следующего курса лечения;
• Увеличение риска неэффективности лечения, прогрессирование онкологии и возможность распространения метастазов;
• На следующей стадии химиотерапии у больного осложняется заболевание и определенные побочные эффекты, которые появились сразу или характеризуются слабыми симптоматическими особенностями.

В реальности, у больного, отлично перенесшего химиотерапевтический курс, будут отсутствовать эффекты побочного характера со стороны ЖКТ и других различных органов.  Употребление различных винных изделий при этом не должно нанести вреда, но, как известно, мало кто может остановиться на бокале вина, поэтому от алкоголя лучше всего полностью отказаться.

Многие люди не выдерживают и продолжают пить алкогольные напитки, рискуя своим здоровьем. Однако так делать нельзя, даже в том случае, если до этого употребление алкоголя проходило «незаметно» для здоровья.

Распитие алкогольных напитков запрещается при определенных онкозаболеваниях:

• Злокачественных образований на грудях у представительниц красивого пола, и горла, легких, бронх иных органов дыхания – у обоих полов;
• Онкологии, затрагивающей пищеварительные органы.

При этом всем человек может даже очень хорошо чувствовать себя, и он ничего не будет подозревать. Чтобы лечение проходило на эффективном уровне, в данном случае придется отказаться на все сто процентов даже от мыслей, касающихся продолжения употребления спиртного.

Если ваш близкий человек или родственник злоупотребляет алкоголем, свяжитесь с нами через заявку на сайте или по телефону. Для вызова нарколога на дом и вывода из запоя, врач окажет незамедлительную наркологическую помощь, и посоветует анонимный наркологический стационар, для прохождения кодирования от алкоголизма и реабилитации алкоголиков. Мы работаем круглосуточно.

Отзывы о статье 5 из 5 на основе 11 отзывов пользователей.

Диета при химиотерапии онкологических заболеваний

Химиотерапия – это серьезное испытание для всего организма, ведь вместе с быстрорастущими раковыми клетками она нередко губит еще и быстрорастущие здоровые клетки организма (например, волосяные фолликулы и т.д.). Питание во время химиотерапии играет довольно серьезную роль, ведь оно способствует поддержанию здорового состояния организма.

Питание при химиотерапии

Не забывайте о том, какое разрушительное действие несет химиотерапия, и диета может спасти ваш организм от нежелательных явлений. Прежде всего, организуйте для себя сбалансированное питание, которое поможет вам преодолеть все невзгоды. В него обязательно должны входить:

1. Овощи, ягоды и фрукты. Организуйте себе, по крайней мере, два перекуса в день, в которые вы будете употреблять в пищу именно фрукты, а овощами гарнируйте каждое мясное блюдо. Эти продукты полезны и в свежем, и в печеном, и в паровом виде. Обилие фруктов в рационе позволит организму получать силы и энергию, отчего вы будете чувствовать себя лучше.
2. Курица, рыба, мясо, яйца. Очень важно включить в рацион достаточное количество качественного белка, который можно получать из этой группы продуктов. Кроме белков животного происхождения, прекрасно подойдут и те, что имеют растительное происхождение – это, прежде всего, все бобовые, грибы, орехи, гречневая крупа и ржаные изделия. Из-за лечения многие пациенты ощущают смену вкусовых ощущений, и не все готовы есть мясо. Если оно больше не нравится вам, можно попробовать кушать его с большим количеством различных ароматных и неострых специй. Впрочем, можно заменить его морепродуктами или другими источниками протеина.
3. Хлеб и каши. В обычных диетах правильного питания эти продукты рассматриваются как потенциально опасные из-за высокой калорийности, но больные их воспринимают хорошо, и они прекрасно годятся для завтраков.
4. Молочные продукты. Продукты этой группы должны ежедневно присутствовать в рационе, ведь они не только несут белок, но и обогащают организм витаминами и минералами.

Если говорить в общем о меню, на завтрак полезно будет скушать кашу и бутерброд с сыром, на ланч – стакан молока или кефира и фрукт, в обед прекрасно подойдет легкий овощной суп и салат, на полдник стоит скушать фрукт или фруктовый салат с йогуртной заправкой, а на ужин – порцию мяса, рыбы или птицы с гарниром из овощей. Перед сном можно позволить себе фруктов или закуску из молочных продуктов.

Диета во время химиотерапии и после нее

Многие люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, знают о том, что диета при химиотерапии может существенно помочь справиться с побочными эффектами, которые нередко сильно омрачают химиотерапию. Питание при химиотерапии должно учитывать следующие факторы:

1. Питание перед химиотерапией, то есть непосредственно перед сеансом, не должно быть обильным, но и на пустой желудок тоже приходить нельзя.
2. Откажитесь на этот период от жирной, тяжелой пищи, а также от большого количества пряностей и острых приправ.
3. К вопросу о том, какое нужно питание после химиотерапии, то есть после сеанса, тут ответ прост – самое обычное. А если вы испытываете тошноту, стоит перейти на дробное питание – кушать по чуть-чуть, но часто.

   Важно учесть, что диета после химиотерапии предполагает отказ от тяжелой, жирной, мучной пищи хотя бы на несколько недель, даже если вы хорошо перенесли курс. В случае если вы чувствуете тошноту, не ешьте ваши любимые блюда несколько дней, иначе они навсегда могут потерять привлекательность в ваших глазах.

Питание при химиотерапии — информационные статьи о лечении онкологических заболеваний

Химиотерапия злокачественных опухолей – один из современных высокотехнологических способов лечения больных. Основывается данный метод на введении в организм противоопухолевых химиотерапевтических препаратов (агентов). В зависимости от типа, локации и распространенности рака подбираются индивидуальные лекарства, а также осуществляется определенный вид механизма его введения в организм человека.

После любого курса химиотерапии следует соблюдать ряд правил, которые помогут избежать побочных эффектов, а ослабленному организму справиться с нагрузкой, не дав вернуться и развиться раку во время ремиссии. Правильное питание при химиотерапии играет огромную роль в период восстановления. Оно способствует поддержанию здорового состояния организма, который уже прошел через серьезное испытание. Следует понимать, что во время проведения химической терапии погибают не только раковые, но и быстрорастущие здоровые клетки. Для их восстановления и обеспечения нормальной жизнедеятельности необходимо с полной ответственностью подойти к выбору продуктов.

Основные рекомендации по питанию при химиотерапии

Питание при химиотерапии должно быть сбалансировано. Наблюдающим доктором могут быть даны отдельные рекомендации или назначена специальная диета с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Врач берет во внимание и общее состояние больного после проведения химиотерапии. Не менее важным показателем является и наличие каких-либо заболеваний, связанных с желодучно-кишечным трактом, поджелудочной железой, печенью и другими внутренними органами. Поэтому важно, чтобы план питания во время химиотерапии был назначен специалистом. Если определенных рекомендаций нет, то все равно следует проконсультироваться со своим врачом, задав ему все необходимые вопросы: что можно есть, а что нельзя, какие продукты будут наиболее полезны.

Справиться с неприятными побочными эффектами и облегчить процесс восстановления помогут общие советы, которые касаются питания и пищевых продуктов.

Добавьте вкуса вашей еде

Питание при химиотерапии может и даже должно быть вкусным. Постарайтесь насытить блюда яркими «нотками». Следует понимать, что химиотерапия может приглушить вкусовые рецепторы больного. Иногда это выражается в присутствии металлического привкуса при употреблении некоторых напитков и продуктов питания (например, вода и мясо). Если же пить обычную воду вы не можете, то замените ее минеральной ароматизированной. Можно в проточную воду добавить несколько ломтиков лимона. Мясо же можно заменить иными источниками белка. Например, рыбой, бобовыми культурами, яйцами, нежирными молочными продуктами.

Контролируйте свой аппетит

Нередко после проведения химиотерапии аппетит у пациентов снижается. Чтобы его стимулировать, необходимо добавить в свой привычный рацион такие продукты, как арахисовое масло, теплые злаки, йогурты. Отличным вариантом станут и крем-супы.

Предотвращайте диарею

Появление диареи – частое явление после проведения данной процедуры. Чтобы избежать этого, необходимо на время исключить из рациона фруктовые соки, зеленые салаты, кофе, жареную пищу, жирные и сырые продукты, сахарные спирты и сладкие напитки. Относительно сахарных спиртов, следует отметить, что значительное их содержание наблюдается в мороженом, конфетах, выпечке и жевательной резинке. Наиболее оптимальным вариантом станет введение в рацион продуктов, которые прекрасно переносятся организмом – кабачки, сладкий картофель, овсянка, а также фрукты, но без кожуры.

Предотвращайте запоры

Иногда после химиотерапии появляется обратное предыдущему варианту состояние органов желудочно-кишечного тракта – запор. Продукты, содержащие большое количество клетчатки, помогут справиться с этим. Если вы не привыкли к большому ее содержанию в своем рационе, тогда постарайтесь постепенно увеличивать ее порции. Мощнейшим стимулятором кишечника могут стать и легкие физические нагрузки. Но не переусердствуйте. Достаточно уделить время пешим прогулкам в течение 20 минут.

Контролируйте чувство тошноты

Питание во время химиотерапии должно быть распланировано таким образом, чтобы организм мог легко справляться с поступающей пищей. Но все дело в том, что некоторые блюда (в основном жареные и жирные) вызывают тошноту и иногда рвоту. Чтобы исключить это или минимизировать проявления данного состояния, рекомендуется съесть что-нибудь холодное, пожевать кусочек имбиря, выпить чашечку мятного или имбирного чая.

Следите за изменениями веса

Нередко пациенты, прошедшие курс химиотерапии, значительно прибавляют в весе. Но это крайне опасно, так как при ожирении риск возвращения рака возрастает. Поэтому следите за тем, чтобы питание во время химиотерапии было сбалансированным. Употребляйте больше нежирных продуктов, ешьте много овощей, отдайте предпочтение легким закускам, а не жареным блюдам.

Вовремя лечите язвы во рту

Определенные виды химиотерапии могут провоцировать образование язв в полости рта. Не игнорируйте это. Пейте много жидкости, сведите к минимуму употребление острой пищи и алкоголя. Не ешьте сильно горячие блюда и не пейте кислые напитки. После приема пищи полощите рот соленой водой. Это поможет в заживлении язв.

Заведите дневник питания

В нем следует записывать все то, что пациент съедает и выпивает за весь день. В случае появления запоров, диареи и тошноты, можно обратиться к врачу. Дневник поможет выявить точную причину такой реакции организма.

Употребляйте больше жидкости

Не следует допускать обезвоживания, ведь организму как никогда ранее необходимо поддерживать нужный запас жидкости.

Ешьте маленькими порциями

Питание при химиотерапии должно быть правильным. Маленькие порции переносятся организмом намного легче, чем большие. А это означает, что и пользы от съеденных продуктов будет больше. Ешьте меньше, но чаще.

Советуйтесь с диетологом

Получить массу полезной информации можно, обратившись к эксперту по продуктам питанию. Учитывая состояние больного и индивидуальные особенности организма, диетолог даст максимально эффективные рекомендации, которые помогут пациенту легче перенести период восстановления. Питание при химиотерапии рака требует особого подхода.

Откажитесь от алкоголя

Печень человека ослаблена из-за воздействия химических препаратов. В период восстановления она с большей нагрузкой помогает усваивать потенциальные токсины в крови. Поэтому о печени следует заботиться.

Витамины и БАДы – только после согласования с врачом

Ни в коем случае нельзя самостоятельно добавлять в рацион биологически активные добавки и витамины. Они должны быть назначены врачом. Все дело в том, что некоторые подобные средства имеют в своем составе ряд растительных компонентов и трав, которые снижают эффективность химиотерапии.

Откажитесь от зеленого чая

Антиоксидантные фитохимические вещества, которые содержатся как в зеленом, так и в белом чае, также влияют на эффективность химиотерапии.

Проконсультируйтесь по поводу потребления соевых продуктов

Питание при химиотерапии рака требует внимательного подхода. Обязательно уточните у своего лечащего врача, можно ли употреблять сою, так как при некоторых типах рака она запрещена.

Вывод

Обратившись за консультацией к специалистам онкологического центра «София», вы сможете получить много полезных рекомендаций по питанию во время химиотерапии. Врачами осуществляется полная диагностика и высококачественное лечение больных.

Можно ли пить вино при (во время) и после химиотерапии?

Проходящие или прошедшие курс химиотерапии очень интересуются вопросом употребления красного и белого вина. Можно ли его пить при, во время и после лечения рака? Постараемся ответить на этот важный вопрос в данной статье.

Полезны ли составляющие вина при химиотерапии?

Австралийские ученые из Университета Аделаиды обнаружили полезный эффект экстракта виноградных косточек.

Мукозит – это досадное следствие лечения рака. Химиотерапевтическое воздействие часто вызывает это самое заболевание, проявляющееся поражением и воспалением желудочно-кишечного тракта. Иногда из-за этого мукозита приходится снижать уровень химиотерапии, что отрицательно сказывается на лечении рака.

Так вот те самые австралийские ученые в экспериментах на лабораторных мышах обнаружили уменьшение последствий мукозита у тех мышей, которым в пищу давали экстракт виноградных косточек.

Больше того, у мышей с такой «виноградной» диетой и раковые опухоли чуть уменьшались. Исследование по-прежнему продолжается. Но уже даёт массу надежд ученым и больным.

Можно ли пить вино при (во время) и после химиотерапии?

В красном и белом вине содержатся те же самые частички виноградных косточек. А также и иные элементы, доказавшие свою эффективность в профилактике множества видов рака.

Однако это вовсе не означает положительный вклад вина в лечении рака во время и при химиотерапии. В некоторых случаях употребление вина и прочего алкоголя может быть строго противопоказано.

Поэтому мы рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу. Бокал хорошего красного или белого вина может быть полезен при (во время) и после химиотерапии. Вполне возможно, в вашем конкретном случае. А может быть и вреден.

Сотни исследований доказали пользу умеренного потребления хорошего красного и белого вина в профилактики рака и снижения риска развития раковых молекул и опухолей. Однако когда этот недуг уже поразил человека, заниматься самолечением категорически запрещено!

Пожалуйста, обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу. И будь здоровы!

Кому праздники, а кому и нет: совместим ли алкоголь и химиотерапия? | Онкология — не приговор

Борьба с онкологическими болезнями на сегодняшний день не вооружена панацеей от всех бед и проходит по собственному календарю. К сожалению, медицина проигрывает в большей части случаев, поскольку рак обнаруживается на поздних стадиях и вылечить его сложно. Да и сами пациенты не всегда помогают врачам, сохраняя свои вредные привычки.

В частности не все понимают, что химиотерапия и алкоголь – несовместимые вещи. Часть больных сокращает лишь на определенную долю употребление алкоголя, кто-то и вовсе никоим образом не изменяет своим пристрастиям к спиртному, а отдельные пациенты при диагнозе рак и вовсе пускаются во все тяжкие.

Особенности спиртной зависимости

Зависимость от спиртного формируется не одномоментно – это процесс нескольких лет, в течение которых пациенту вероятнее всего уже страдал онкологией. Алкогольные напитки вредны и для здоровых людей, а для раковых больных они становятся пусковым механизмом многих осложнений. Напитки с градусом влияют на работу всех органов, в том числе и пораженного раком.

При метастазировании в первую очередь «сдастся» тот орган, который поражен больше всего. У людей, употребляющих алкоголь, такой мишенью становится печень. Также спиртное может спровоцировать рак горла, пищевода, желудка. Страдают и половые органы – простата и молочные железы.

При химиотерапевтическом лечении пациент значительно слабеет. Осложнения от химиотерапии – бич, от которого страдают в первую очередь раковые больные. Наряду с излечением от онкологии пациенты приобретают новые проблемы, которые ухудшают их здоровье не меньше злокачественной опухоли. И потеря волос – это только лишь вершина айсберга, лишь одно из самых безобидных осложнений химии.

При химиотерапии страдает система кроветворения, нервные волокна и другие системы и органы. Поэтому при добавлении к такому состоянию еще и алкогольной интоксикации организм вынужден выдерживать колоссальные нагрузки, с которыми он не всегда справляется.

Конечно, алкоголь напрямую не вызывает раковую опухоль. Даже при циррозе печени от алкогольной зависимости не у всех пациентов возникает гепатоцеллюлярная карцинома. Но при химиотерапии, дающей надежду на выздоровление, спиртные напитки могут стать катализатором патологических процессов, которые вернут рак в активную стадию. И в этом случае на любом этапе лечения химией рак может вернуться вновь.

Влияние спиртного при химии

Воздействие спиртных напитков подобно вражеским силам, готовящим плацдарм для высадки десанта. Алкоголь одновременно ослабляет работу всех систем и органов. Нет ни одного органа, который бы не страдал при возлиянии алкогольными напитками.

Влияние алкоголя можно хорошо проследить на здоровом человеке: он через несколько лет употребления спиртного приобретает массу заболеваний, заметно стареет, становится эмоционального неадекватным.

При онкологии многие любители спиртного со стажем интересуются, можно ли после лечения химиотерапией пить спиртное. На этот вопрос можно дать четкий отрицательный ответ, ведь при угнетении иммунной системы, которое и происходит при химиотерапии, любое послабление остатков иммунитета ведет к возникновению различных соматических заболеваний.

Кроме этого, остается высокой угроза стимуляции роста опухоли, с которой борются врачи всеми возможными способами.

Резкое ослабление иммунитета – это и есть та база, на которой возможны рецидивы заболевания. Даже пройдя курс химии, пациентам не стоит думать, что болезнь отступила. Всегда есть вероятность того, что раковые клетки в единичных количествах находятся в «спящем» состоянии где-то в глубине организма. Стоит лишь спровоцировать ухудшение самочувствия пациента, как все болезни могут вернуться в обостренной форме. В том числе и онкология.

Происходит это по следующим причинам. При длительном употреблении спиртных напитков страдает выработка организмом фагоцитов – клеток, которые первыми принимают на себя удар чужеродных элементов, поглощая и обезвреживая их. Алкоголь является тем фактором, который вмешивается в процесс фагоцитоза и не дает возможности защитным клеткам работать в полную силу.

В этом состоянии понижается как общий, так и местный иммунитет. Именно поэтому при угрозе онкологии даже после химиотерапии есть высока вероятность метастазирования раковых клеток в места с пониженным иммунитетом. Локализация таких поражений различна – от гортани до половых органов. Кроме этого, алкоголь при химиотерапии способен принести и следующие негативные последствия:

• угнетение иммунной системы;
• изменение показателей крови;
• существенное снижение защитной функции печени, что повышает риск ее поражения раковыми клетками;
• нарушение витаминного баланса (блокировка выработки в печени витамина А – основного борца со злокачественными клетками).

Из перечисленного выше становится понятно, что не стоит рисковать ради алкогольной эйфории несколькими месяцами, потраченными на химию. Ведь процесс химиотерапии – это не только дорогостоящее лечение, которое имеет много побочных эффектов. Это еще и шанс пациентов на выздоровление, порой единственный, но такой обнадеживающий.

Химиотерапевтическое лечение и его влияние на организм

Чтобы детально разобраться, почему алкоголь не совместим с химией, рассмотрим сущность этой методики лечения. Химию применяют не только при онкологии – ее используют и при тяжелых паразитарных поражениях, инфекционных заболеваниях.

Такая терапия является аналогом действия организма на патологические клетки и микроорганизмы, но только эффект от нее в разы сильнее. И происходит он за счет высокой токсичности препаратов, входящих в химиотерапевтические комплексы.

Химия не всегда бережно относится к организму пациента. Токсины и яды, вводящие в организм больного раком, без разбору сметают на своем пути как озлокачествленные, так и здоровые клетки. Именно поэтому и при химиотерапии, и после нее для пациента важен сильный иммунитет, помогающий ему восстановить свое здоровье за кратчайшие сроки.

К особенностям химии можно отнести не только ухудшение физиологического состояния организма, но и психологический момент, когда пациенты угнетены, считают свою болезнь не излечимой и порой теряют веру в исцеление. Такие настроения неизменно ухудшают лечебный эффект, а употребление алкоголя на этом фоне еще больше приведет к депрессии, ухудшая и соматическое здоровье.

Губительным может стать даже глоток красного вина, которое повсеместно пропагандируется как средство укрепляющее иммунитет. Для человека, болеющего онкологией, любые напитки с градусами должны стать под запретом.

Суммируя все, о чем было сказано выше, можно заметить:

• алкогольные напитки при химии и после нее резко понижают и без того слабый иммунитет;
• употреблять алкоголь нельзя даже в минимальном количестве;
• спиртное может спровоцировать ухудшение здоровья и развитие патологии вновь даже при успешном прохождении курса химиотерапии;
• под воздействием спиртного уменьшается эффект от лечения, а с приемом спиртного токсическое воздействие на организм усиливается;
• опаснее всего алкоголь для людей с поражением горла, пищевода, печени и желудка.

Вопрос, можно ли пить спиртное при химии и после нее, должен быть решен пациентом для себя однозначно. В начале лечения с онкологией необходимо настроиться на длительную борьбу с болезнью, в которой нельзя сдаваться под воздействием минутных слабостей. Поэтому весь путь лечения злокачественной опухоли должен пройти без влияния алкоголя. Лишь в таком случае можно надеяться на успех и продолжение жизни онкологического больного.

Напитки при онкологии — что пить при раке: кофе, соки, чай, настои, вино

Топ — 6 противораковых напитков

Спросите любого специалиста: «Какой лучший способ уберечь себя от рака?», и он, вероятнее всего, посоветует правильно питаться, заниматься спортом и не курить.

Вы, возможно, знаете, что некоторые продукты, обладающие противораковыми свойствами (среди них зелень и ягоды), положительно влияют на иммунную систему и состояние организма в целом. Но вот еще одна новость: среди напитков тоже есть те, которые помогают бороться с раком.

Такие организации, как Американский институт по изучению рака (AICR), рекомендуют включать в свои рацион напитки, богатые витаминами и фитонутриентами, обладающими противораковым эффектом. Какие же это напитки? Среди них кофе, зеленый чай, красное вино и 100-процентные овощные и фруктовые соки.

6 напитков против рака

Что же пить, чтобы не заболеть раком? Согласно последним исследованиям, к напиткам,  которые предотвращают развитие онкологии, относятся:

1. Кофе

Несмотря на то, что многие плохо переносят кофеин, кофе также богато фитохимическими веществами, антиоксидантами. К ним относятся теофиллин и теобромин, хлорогеновая кислота (мощный фенол), хинная кислота, кафестол и кахвеол.

Некоторые исследования связывают употребление кофе с сокращением риска возникновения рака печени, матки, ротовой полости и горла, а также колоректального рака.

Что касается негативного влияния кофе и кофеина на пищеварение, то пока нет никаких доказательств связи кофе с раком желудка, поджелудочной железы или желудочно-кишечного тракта.

2. Зеленый, черный и белый виды чая

Черный, зеленый и белый чай, а также улун (иногда его называют «настоящим чаем») содержат множество противовоспалительных питательных веществ, таких как катехины, полифенольные соединения, галлат эпигаллокатехина (ЭГКГ), флавонолы и т.д. Ученые полагают, что употребление чая в течение долгого периода времени может способствовать снижению риска развития ряда заболеваний, в том числе рака мочевого пузыря, желудка и поджелудочной железы.

Зеленый чай особенно богат ЭГКГ, в то время как другие его виды являются источниками эпикатехина, эпигаллокатехина (ЭГК) и эпикатехин-3-галлата. Статья, опубликованная в журнале «Cancer Metastasis Review», утверждает, что «эпидемиологические исследования показали, что употребление зеленого чая может снизить риск возникновения рака. Эпигаллокатехин -3-галлат, основной компонент зеленого чая, способен препятствовать ангиогенезу и возникновению опухолей, что очень важно на этапе роста опухолей и метастаз».

Зеленый чай матча (в виде порошка) очень полезен, так как богат антиоксидантами, которые помогают укреплять иммунную систему. Лабораторные исследования подтвердили влияние обоих сортов чая (зеленого листового и матча) на снижение скорости распространения клеток рака толстой кишки, печени, молочной железы, легких и простаты.

В черном чае и улуне было обнаружено большое количество полифенолов. Флавонолы, такие как кверцетин, кемпферол и мирицетин, содержащиеся в чае, не менее эффективны в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Статья, которая появилась в журнале «Anti—Cancer Research» в 2018 году, утверждает, что «чай улун, как и зеленый чай, способен стимулировать расщепление ДНК, замедлять рост и распространение клеток рака молочной железы и опухолей. Он может стать отличным химиопрофилактическим агентом против рака груди».

3. 100-процентные овощные соки

Употребляя ежедневно порцию сока или смузи зеленых (и не только) овощей с мякотью и клетчаткой, Вы будете получать заряд полезных элементов, которые помогут бороться с хроническими заболеваниями. Так утверждают исследования.

Обратите особое внимание на свежевыжатые соки со шпинатом, капустой кале, морковью, свеклой, помидорами, сельдереем или пряными травами.

Крупное исследование выявило, что большое количество овощей в рационе снижает риск развития не только рака, но и множества других хронических заболеваний. Так, соки из темно-зеленых овощей обогащают организм антиоксидантами, среди которых каротиноиды, способствующие замедлению распространения клеток рака кожи, легких, желудка и молочной железы.

Томатный сок полезен тем, что содержит большое количество бета-каротина/витамина А, витамин С, ликопин и другие каротиноиды, обладающие противораковым эффектом. Ликопин предотвращает возникновение рака предстательной железы.

Морковный сок является отличным источником витамина С, К, бета-каротина, альфа-каротина, лютеолина и флавоноидов, которые являются антиоксидантами и обладают противовоспалительным действием.

Если обычные овощи Вам надоели, разнообразьте свое меню, добавив в овощной сок, спирулину, побеги ячменя, пырей или порошок водорослей. С добавлением мякоти сок станет еще полезнее благодаря содержащейся в ней клетчатки.

4. 100-процентные фруктовые соки (без сахара, в небольших количествах)

Наиболее полезным будет сок из таких противораковых фруктов и ягод, как вишня, черника, гранат, апельсин, грейпфрут и ягоды асаи. Соки из темных фруктов и ягод, например, добавят в Ваш рацион ресвератрол и антоцианины, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Сок грейпфрута содержит много фитохимических веществ, которые, согласно исследованиям, помогают защитить организм от рака. Среди них нарингенин и другие флавоноиды, лимонин, бета-каротин, ликопин и витамин С.

Гранатовый сок снабжает организм полифенолами, которые демонстрируют антипролиферативное, проапоптическое и противовоспалительное действия, защищая от рака предстательной железы, легких, груди и некоторых других.

Исследователи подчеркивают полезность именно фруктовых соков без добавления сахара или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, так как потребление большого количества сахара приводит к возникновению множества болезней, в том числе рака.

5. Травяные чаи и настои

Лекарства на основе трав в разной их форме считаются «наиболее популярным способом альтернативного лечения среди раковых больных». Травяные экстракты и чаи оказывают терапевтический эффект на маркеры рака, при этом они широко доступны, безопасны, практически не вызывают побочных эффектов и привыкания.

Травяные чаи, среди которых имбирь, ромашка, ханибуш, одуванчик, перечная мята и различные китайские лечебные травяные смеси, не содержат кофеина и обладают множеством полезных свойств, например, они поддерживают здоровье всего организма и снимают воспаление.  Травяные настои получаются путем вымачивания трав в воде, которая впитывает все масла и фитонутриенты.

Обзор 2019 года говорит о том, что отвары и настои трав, изготавливаются из растений, помогающих защитить от оксидативного стресса, некоторых видов рака и проблем с пищеварением, которые могут быть вызваны хроническими заболеваниями или противораковой терапией.

А в статье, которая была опубликована в 2018 году в журнале «Journal of Traditional and Complementary Medicine», говорится, что «напитки и чаи из лекарственных трав являются богатым источником природных биоактивных веществ, таких как каротиноиды, фенолокислоты, флавоноиды, кумарины, алкалоиды, терпеноиды и другие». Эти биоактивные соединения имеют ряд свойств, среди которых антиоксидантное, антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действия.

Даже вода, благодаря которой и получается чай, уже сама по себе полезна. Вода является необходимым элементом для работы всего организма; она способствует выведению вызывающих рак веществ, которые могут осесть внутри, например, в мочевом пузыре.

6. Красное вино (в небольшом количестве)

Красный виноград и красное вино содержат большое количество противоракового вещества, которое называется ресвератрол. Исследования предполагают, что химические соединения в вине могут способствовать разрушению раковых клеток и замедлению их роста.

Согласно одному анализу, который появился в журнале «European Journal of Cancer Prevention», “существуют доказательства того, что потребление вина снижает риск развития рака в несколько раз (например, рака переднего отдела пищеварительной системы, рака легких, толстой кишки, базальноклеточной карциномы и неходжкинских лимфом)». Красное вино также способно замедлить транскрипцию определенных генов, которые увеличивают риск развития рака.

Отмечено, что зрелое вино обладает большим эффектом на фенотипы раковой клетки по сравнению с молодыми белыми винами. Особенно ценно красное вино тем, что оно препятствует распространению клеток рака пищевода и молочной железы.

Однако не стоит забывать, что все эти положительные эффекты связаны с умеренным потреблением вина. Злоупотребление алкоголем может лишь увеличить риск возникновения онкологии (об этом ниже).

Дозировка

Какое количество этих напитков необходимо потреблять, чтобы получить максимум пользы?

Все зависит от напитка. Ниже представлены общие рекомендации от специалистов:

• Кофе: лучше всего 1-2 чашки в день, однако в большинстве случаев и 3-5 чашек не нанесут Вам вреда.
• Чай: несколько чашек в день и более, если Вы пьете чай из трав, который не содержит кофеин.
• Овощные соки: 120-240 мл в день.
• Фруктовые соки: слишком большое количество добавит в Ваш рацион лишний сахар и калории, поэтому взрослым лучше ограничиться 120-240 мл сока в день. Некоторые специалисты рекомендуют детям пить 240-350 мл, а подросткам 210-530 мл этого напитка.
• Вино: не более 1-2 бокалов в день (не более двух для мужчин и одного бокала для женщин).

Если у Вас рак

Какие напитки полезны для людей с онкологическими заболеваниями? Доктора рекомендуют следующие питательные напитки, которые повышают степень гидратации организма и обогащают ключевыми нутриентами:

• Вода. Иногда противораковая терапия может сделать простую воду менее привлекательной. В этом случае попробуйте минеральную, сельтерскую или негазированную воду с добавлением лимона или ягод.
• 100-процентные фруктовые и овощные соки, которые предотвращают обезвоживание и насыщают организм электролитами и антиоксидантами.
• Кокосовая вода или молоко. Этот гидратирующий напиток с триглицеридами средней цепи (типом полезных жирных кислот) поддерживает здоровье кишечника. Кокосовое молоко (более жирное) также имеет антибактериальные и антиоксидантные свойства, которые позволяют укрепить иммунную систему.
• Травяной чай, имбирный или мятный, помогает справиться с тошнотой и другими последствиями лечения.
• Кефир или органическое молоко (при отсутствии непереносимости). Это источник множества витаминов, минералов и пробиотиков.
• Костный бульон является уникальным источником аминокислот, коллагена, микроэлементов и электролитов.

Если у Вас проблемы с аппетитом, старайтесь пить жидкость хотя бы за полчаса до или после еды, чтобы избежать чувства переедания.

Не забывайте, что кофеин, сахаросодержащие напитки и иногда фруктовые соки могут привести к расстройству желудка, поэтому стоит ограничить их потребление, если Вас беспокоит диарея или тошнота.

Риски и побочные эффекты

Ученые напоминают, что помимо продуктов и напитков, которые помогают бороться с заболеваниями, существуют и другие, которые провоцируют возникновение рака. Их нам следует избегать.

От каких именно напитков лучше отказаться?

• Сахаросодержащие напитки, в том числе сладкая газированная вода, энергетики, соки, чай и кофе с сахаром. Исследователи обнаружили явную взаимосвязь между сладкими напитками и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. Более того, в настоящее время ученые изучают гипотезу, предполагающую, что эти напитки могут также провоцировать рак молочной железы, поджелудочной железы, желчного пузыря и эндометрия. Возможно, это связано с тем, что потребление продуктов с высоким гликемическим индексом вызывает устойчивость к инсулину, а химические соединения, добавки и пестициды в сладких напитках могут обладать канцерогенным действием.
• Чрезмерное количество алкоголя. В то время как немного вина может защитить Вас от болезней, слишком большое его количество способно нанести вред. Согласно исследованиям, избыток алкоголя увеличивает риск развития таких видов рака, как рак толстой кишки, ротовой полости, печени, молочной железы и других.

Финальные выводы

• Существуют доказательства, что в рамках здорового питания некоторые напитки и продукты могут помочь предотвратить возникновение и развитие рака.
• Противораковые напитки содержат необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты и, в некоторые случаях, пробиотики. Они также повышают степень гидратации организма.
• Что же выбрать? Кофе, зеленый/черный/белый чай, 100-процентные натуральны фруктовые и овощные соки, отвары трав и красное вино укрепят иммунную систему и снизят потенциальный риск развития онкологических заболеваний.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.

У меня рак, могу ли я пить алкоголь?

Это вопрос, который часто задают пациенты, проходящие химиотерапию. Иногда пациенты привыкли к бокалу вина за ужином или когда они встречаются с другом, чтобы выпить после работы; но безопасно ли это делать во время лечения рака? Многие слышали о защитном действии алкоголя на сердце, но это не обязательно означает, что алкоголь безопасен для всех.

Знаете ли вы, что алкоголь увеличивает риск:

• Рак рта, глотки и гортани
• Рак пищевода
• Рак груди
• Рак желудка
• Рак толстой кишки
• Рак печени

Имеются также другие доказательства относительно алкогольных напитков, которые ограничены, но наводят на размышления о повышенном риске рака легких, поджелудочной железы и кожи.Прежде чем давать рекомендации, необходимы дальнейшие исследования.

Но я все еще могу пить вино, правда?

Тип алкоголя не имеет значения, потому что все они содержат этанол, известный вызывающий рак агент. Кроме того, ацетальдегид (метаболизированная форма этанола) является наиболее токсичным метаболитом алкоголя и нарушает синтез и восстановление ДНК, что способствует канцерогенному эффекту. Наконец, алкоголь вызывает повреждение тканей, воспаление, взаимодействие с фолиевой кислотой и нарушение путей эстрогена.

Алкоголь и химиотерапия, они смешиваются?

Многие лекарства, используемые для лечения рака, разрушаются печенью. Алкоголь также перерабатывается через печень и может вызвать воспаление печени. Этот воспалительный ответ может ухудшить распад химиотерапевтического препарата и усилить побочные эффекты лечения. Кроме того, алкоголь может раздражать язвы во рту или даже ухудшать их состояние. Если у вас есть язвы во рту, вам следует избегать употребления алкоголя. Также может быть хорошей идеей избегать употребления алкоголя, если вы начинаете лечение, которое подвергнет вас риску возникновения язв во рту, например, облучение головы и шеи или многие виды химиотерапевтических препаратов.

Итог

Алкоголь — известное канцерогенное вещество. Это также может помешать лечению химиотерапией или усугубить язвы во рту. Лучше избегать употребления алкоголя во время лечения рака и ограничить его потребление, чтобы выжить в целом. Если употреблять вообще, женщинам следует выпивать не более 1 порции в день, а мужчинам — не более 2 порций в день. Держите порции под контролем:
1 порция вина = 5 унций
1 порция пива = 12 унций
1 порция ликера = 1 унция

Безопасно ли употреблять алкоголь во время химиотерапии?

Безопасно ли употребление алкоголя во время химиотерапии, зависит от нескольких факторов.Потенциальные риски включают взаимодействие лекарств, усиление побочных эффектов химиотерапии и депрессивный эффект алкоголя в сочетании с заболеванием, которое может привести к депрессии. Важно посоветоваться со своим онкологом для получения рекомендаций, основанных на вашей конкретной ситуации.

Мён Чжун Бэг / EyeEm / Getty Images

Следует иметь в виду несколько более серьезных проблем. Некоторые виды рака связаны с употреблением алкоголя, и тем, кто страдает алкогольным расстройством или алкоголизмом, следует однозначно воздерживаться от него.

Менее понятно, может ли употребление алкоголя после постановки диагноза повлиять на прогрессирование рака или выживаемость. Вероятно, что влияние употребления алкоголя на рак может варьироваться в зависимости от типа рака и конкретных методов лечения.

Потенциальные риски

Есть несколько потенциальных рисков, которые следует учитывать перед употреблением во время химиотерапии. Некоторые из них включают взаимодействие с лекарствами, обострение побочных эффектов, нарушение сна, депрессию, зависимость и многое другое.

Взаимодействие с наркотиками

При оценке возможных взаимодействий важно смотреть на все лекарства, а не только на конкретные используемые химиотерапевтические препараты.

Взаимодействие с химиотерапевтическими препаратами

Алкогольные напитки не взаимодействуют с большинством химиотерапевтических препаратов, но есть исключения. Употребление алкоголя вместе с химиотерапевтическим препаратом Матулан (прокарбазин) может усилить побочные эффекты со стороны центральной нервной системы.Точно так же сочетание алкоголя с глеостином или CeeNu (ломустином) может привести к очень неприятным симптомам.

Также важно знать, что новые препараты или определенные комбинации химиотерапевтических препаратов могут привести к взаимодействиям, которые еще не были задокументированы.

Взаимодействие с другими лекарствами, применяемыми во время химиотерапии

Возможно, большее беспокойство вызывает ряд лекарств, которые можно использовать вместе с химиотерапией. Такие лекарства, как обезболивающие, успокаивающие, снотворные и лекарства от тошноты, часто вызывают побочные реакции в сочетании с алкоголем.

Метаболизм в печени

Примечательно, что многие химиотерапевтические препараты метаболизируются в печени теми же ферментами, что и алкоголь. Употребление алкоголя может повлиять на способность печени правильно метаболизировать токсины, такие как химиотерапевтические препараты, особенно для тех, у кого уже есть повреждение печени.

Ухудшение побочных эффектов химиотерапии

Есть ряд побочных эффектов, связанных с химиотерапией, которые могут усугубиться употреблением алкоголя.Некоторые из них включают:

• Обезвоживание : Обезвоживающий эффект алкоголя может усугубить любое обезвоживание, которое вы испытываете из-за вашего лечения.
• Язвы во рту : Язвы во рту, вызванные химиотерапией, очень распространены, и алкоголь может как усугубить язвы, так и вызвать еще большую боль.
• Тошнота и рвота : Алкоголь может вызвать раздражение желудка и ухудшить симптомы тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией.
• Анализы крови : употребление алкоголя потенциально может повлиять на производство лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов, потенциально усугубляя подавление костного мозга из-за химиотерапии.Этот эффект маловероятен при умеренном употреблении алкоголя, но может вызывать беспокойство при употреблении алкоголя в больших количествах.
• Периферическая невропатия : Вызванная химиотерапией периферическая невропатия — это раздражающий симптом, который приводит к покалыванию и жжению в руках и ногах. Хроническое употребление алкоголя (обычно чрезмерное) также может вызывать невропатию и, как было показано, усугубляет невропатию, связанную с химиотерапией.

Больше рисков

Эти риски также следует учитывать:

• Нарушение сна : Употребление алкоголя может вызвать нарушения сна.Проблемы со сном — это больше, чем просто неудобство для тех, кто болен раком; были связаны с более низким качеством жизни и, возможно, еще более низким уровнем выживания.
• Депрессия : Алкоголь является известным депрессантом, и депрессия чаще встречается у людей, больных раком. Обращается внимание на высокий уровень самоубийств среди людей, больных раком, причем первые несколько месяцев после постановки диагноза (в то время, когда многие люди могут получать химиотерапию) являются временем наибольшего риска.
• Вторичный рак : Поскольку некоторые химиотерапевтические препараты (а также лучевая терапия) могут повышать риск вторичного рака (другого типа рака, развивающегося в будущем), добавление фактора риска, связанного с алкоголем, теоретически может еще больше увеличить риск.
• Алкогольная зависимость : Алкогольная зависимость может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, препятствующие лечению. Если вы боретесь с алкоголем вместе с примерно 23 миллионами американцев, которые борются с алкоголизмом, поговорите со своим врачом. Возможно, это отличное время, чтобы побороть свою зависимость и сосредоточиться на борьбе с раком.
• Возможно, вам это не понравится : Хотя это и не является серьезным риском, многие люди просто не употребляют алкоголь во время химиотерапии. Будь то обычные вкусовые изменения, которые могут произойти, или вызванная алкоголем сонливость, которая усиливает усталость от рака, вам может не показаться, что питье расслабляет или доставляет удовольствие.

Возможные преимущества

Для тех, кто не принимает химиотерапевтические препараты, взаимодействующие с алкоголем, и не испытывает других проблем, упомянутых выше, выпивка во время химиотерапии может иметь несколько преимуществ:

• Снятие тревожности : Хотя это обсуждалось, некоторые люди считают, что бокал вина может уменьшить тревогу и улучшить способность расслабляться.
• Здоровые фитонутриенты : Разговоры о питательных веществах в алкогольных напитках как о пользе употребления алкоголя растягивают.Тем не менее, красное вино содержит полезный фитонутриент ресвератрол, а пиво содержит витамины группы В.

Влияние на рост и выживаемость рака

Теоретически алкоголь может привести к прогрессированию рака, вызванного эстрогеном, например, рака груди, поскольку алкоголь может повышать уровень эстрогена. Тем не менее, исследования, похоже, не подтверждают это.

Метаанализ 2014 года, в котором участвовали почти 30 000 человек с раком груди, показал, что потребление алкоголя после постановки диагноза вряд ли окажет значительное влияние на выживаемость.Однако эффект может различаться в зависимости от типа рака или от того, какое лечение получает человек.

Исследование 2017 года, посвященное влиянию потребления алкоголя после постановки диагноза у людей с раком головы и шеи, показало, что алкоголь действительно оказывает (отрицательное) влияние на выживаемость у людей, перенесших операцию по поводу рака языка, но не у тех, кто перенес операцию по поводу другого рака полости рта. .

Конечно, не все типы рака и методы лечения были изучены, поэтому важно спросить своего онколога о ее рекомендациях, основанных на вашей конкретной опухоли и методах лечения.

Слово Verywell

Есть несколько потенциальных рисков и преимуществ, которые следует учитывать, если вам интересно, можно ли употреблять алкогольные напитки во время химиотерапии. Каждый рак и каждый человек индивидуальны, и только вы и ваш онколог можете определить, что лучше для вас.

Употребление алкоголя и рак

Употребление алкоголя является одним из наиболее важных предотвратимых факторов риска рака, наряду с употреблением табака и избыточной массой тела. На употребление алкоголя приходится около 6% всех случаев рака и 4% всех случаев смерти от рака в Соединенных Штатах.Однако многие люди не знают о связи между употреблением алкоголя и раком.

Раковые заболевания, связанные с употреблением алкоголя

Употребление алкоголя связано с раком:

Алкоголь, вероятно, также увеличивает риск рака желудка и может повлиять на риск некоторых других видов рака.

Для каждого из этих видов рака, чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше риск рака. Но при некоторых типах рака, особенно при раке груди, употребление даже небольшого количества алкоголя может увеличить риск.

Рак полости рта, горла, голосового аппарата и пищевода: Употребление алкоголя явно повышает риск этих видов рака. Совместное употребление алкоголя и курение повышает риск этих видов рака во много раз больше, чем употребление алкоголя или курение в одиночку. Это может быть связано с тем, что алкоголь помогает вредным химическим веществам, содержащимся в табаке, проникать в клетки, выстилающие ротовую полость, горло и пищевод. Алкоголь также может ограничивать то, как эти клетки могут восстанавливать повреждения своей ДНК, вызванные химическими веществами, содержащимися в табаке.

Рак печени: Длительное употребление алкоголя связано с повышенным риском рака печени.Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может повредить печень, что приведет к воспалению и рубцеванию, что может быть причиной повышения риска рака печени.

Рак толстой и прямой кишки: Употребление алкоголя связано с более высоким риском рака толстой и прямой кишки. Доказательства этого, как правило, сильнее у мужчин, чем у женщин, но исследования обнаружили связь у обоих полов.

Рак груди: Употребление даже небольшого количества алкоголя связано с повышенным риском рака груди у женщин.Алкоголь может повысить уровень эстрогена в организме, что может частично объяснить повышенный риск. Избегание или сокращение употребления алкоголя может быть важным способом для многих женщин снизить риск рака груди.

Имеет ли значение вид алкоголя?

Этанол — это тип алкоголя, который содержится в алкогольных напитках, будь то пиво, вино, ликеры (дистиллированный спирт) или другие напитки. Алкогольные напитки содержат разное процентное содержание этанола, но, как правило, стандартный размер напитка любого типа — 12 унций пива, 5 унций вина или 1 литр.5 унций крепкого спиртного напитка — содержат примерно такое же количество этанола (около половины унции). Конечно, более крупные или «крепкие» напитки могут содержать больше этанола, чем это.

В целом, количество алкоголя, которое человек выпивает с течением времени, а не тип алкогольного напитка, по-видимому, является наиболее важным фактором повышения риска рака. Большинство данных свидетельствует о том, что риск повышается именно этанолом, а не другими веществами, содержащимися в напитке.

Как алкоголь повышает риск рака?

Не совсем понятно, как именно алкоголь влияет на риск рака.Фактически, существует несколько различных способов повышения риска, и это может зависеть от типа рака.

Повреждение тканей тела

Алкоголь может действовать как раздражитель, особенно во рту и горле. Клетки, поврежденные алкоголем, могут попытаться восстановить себя, что может привести к изменениям ДНК, которые могут стать шагом к раку.

Попадая в организм, алкоголь может превращаться в ацетальдегид , химическое вещество, которое может повредить ДНК внутри клеток и, как было показано, вызывает рак у лабораторных животных.

Употребление алкоголя также может вызывать окислительный стресс в клетках, заставляя их создавать более активные формы кислорода (химически активные молекулы, содержащие кислород). Это может привести к повреждению внутри клеток, что может увеличить риск рака.

Алкоголь и его побочные продукты также могут повреждать печень, вызывая воспаление и рубцевание (цирроз). Поскольку клетки печени пытаются восстановить повреждение, в их ДНК могут быть ошибки, что может привести к раку.

Воздействие на другие вредные химические вещества

Алкоголь может способствовать тому, чтобы другие вредные химические вещества, например содержащиеся в табачном дыме, легче проникали в клетки, выстилающие верхние отделы пищеварительного тракта. Это может объяснить, почему сочетание курения и питья с большей вероятностью может вызвать рак ротовой полости или горла, чем курение или питье в одиночку.

В других случаях алкоголь может замедлить способность организма к расщеплению и избавлению от некоторых вредных химических веществ.

Влияние на всасывание фолиевой кислоты или других питательных веществ

Алкоголь может повлиять на способность организма усваивать некоторые питательные вещества, например фолиевую кислоту.Фолиевая кислота — это витамин, в котором клетки организма должны оставаться здоровыми. Усвоение питательных веществ может быть еще хуже у пьющих, которые часто изначально потребляют низкий уровень фолиевой кислоты. Низкий уровень фолиевой кислоты может играть роль в риске некоторых видов рака, например рака груди и колоректального рака.

Воздействие на эстроген или другие гормоны

Алкоголь может повысить уровень эстрогена, гормона, важного для роста и развития тканей груди. Это может повлиять на риск рака груди у женщины.

Влияние на массу тела

Слишком много алкоголя может добавить в рацион дополнительные калории, что у некоторых людей может способствовать увеличению веса. Известно, что избыточный вес или ожирение увеличивают риск многих видов рака.

Наряду с этими эффектами алкоголь может способствовать развитию рака другими, неизвестными способами.

Другие долгосрочные последствия употребления алкоголя для здоровья

Большинство людей знают о краткосрочных эффектах употребления алкоголя, например о его влиянии на настроение, концентрацию, рассудительность и координацию.Но алкоголь также может иметь более долгосрочные последствия для здоровья. Они могут варьироваться от человека к человеку.

У некоторых людей алкоголь вызывает привыкание. Со временем употребление алкоголя может усилиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем и социальным проблемам. У сильно пьющих, которые внезапно бросают пить, в течение следующих нескольких дней могут появиться физические симптомы отмены, такие как тремор, спутанность сознания, галлюцинации, судороги и другие серьезные проблемы. У некоторых людей это может быть опасно для жизни. Это не означает, что алкоголики не должны бросать пить.Это действительно означает, что алкоголики должны поговорить со своим лечащим врачом о наиболее безопасном способе бросить пить.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может вызвать воспаление (гепатит) и тяжелые рубцы (цирроз) в печени. Это может привести к печеночной недостаточности. Пьянство также может повредить другие органы, такие как поджелудочная железа и мозг, и может повысить кровяное давление. Это также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

У беременных женщин употребление алкоголя, особенно чрезмерное употребление алкоголя, может привести к врожденным дефектам или другим проблемам с плодом.

Что рекомендует Американское онкологическое общество?

Согласно рекомендациям Американского онкологического общества по диете и физической активности для профилактики рака, лучше не употреблять алкоголь. Людям, решившим употреблять алкоголь, следует ограничить потребление не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин.

Рекомендуемый предел ниже для женщин из-за их меньшего размера и из-за того, что их тела склонны медленнее расщеплять алкоголь.

Употребление алкоголя во время и после лечения рака

Многие исследования обнаружили связь между употреблением алкоголя и риском развития некоторых видов рака. Но неясно, может ли употребление алкоголя после лечения увеличить риск рецидива (рецидива) этого рака. Теоретически возможно, что употребление алкоголя может повысить риск рецидива. Например, алкоголь может повысить уровень эстрогенов в организме, что может увеличить риск рецидива рака груди.Но в исследованиях нет убедительных доказательств, подтверждающих (или опровергающих) это.

У людей, у которых уже был диагностирован рак, употребление алкоголя также может повлиять на риск развития нового рака.

Есть несколько случаев во время лечения рака , в которых явно следует избегать употребления алкоголя. Например, алкоголь — даже в очень небольших количествах — может раздражать язвы во рту, вызванные некоторыми видами лечения рака, и даже усугублять их. Алкоголь также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми во время лечения рака, что может увеличить риск вредных побочных эффектов.Если вы лечитесь от рака, важно поговорить об этом со своим врачом.

Но для людей, прошедших курс лечения рака, влияние алкоголя на риск рецидива рака в значительной степени неизвестно. Важно обсудить это со своим врачом. Факторы, которые могут быть важными, включают:

• Тип рака
• Ваш риск повторения
• Ваше лечение
• Ваше общее состояние здоровья
• Другие возможные последствия употребления алкоголя для здоровья

Советы по управлению проблемами питания и диеты после химиотерапии — хорошее питание во время химиотерапии

Chemocare.ком
Уход во время химиотерапии и после нее

---

Это может повлиять на правильное питание пациентов, проходящих химиотерапию. из-за плохого ухода за полостью рта, усталости, боли и лихорадки, а также из-за многих симптомов, которые может произойти во время и после лечения химиотерапией рака. Цель — узнать, как бороться с этими симптомами и соблюдать адекватную диету. после химиотерапии.

Цели управления симптомами для достижения хорошей диеты после химиотерапии:

Потеря аппетита к пище (анорексия)

• Планируйте заранее — планируйте ежедневное меню заранее.
• Каждый кусочек на счету — выбирайте высококалорийные и белковые продукты (например, запеканки, обогащенные молочные коктейли, добавление арахисового масла в закуски).
• Упакуйте закуски, чтобы всегда иметь под рукой.
• Стремитесь съедать за завтраком не менее 1/3 потребности в калориях и белках.
• Ешьте 5–6 небольшими порциями в день (это помогает накапливать лишние калории и белок).
• Не бойтесь пробовать что-то новое, это может вызвать у вас аппетит.
• Обязательно соблюдайте правила ухода за полостью рта.

Затрудненное глотание (дисфагия)

• После химиотерапии мягкая пища может улучшить глотание проблемы.Они, как правило, легче опускаются.
• Выбирайте высококалорийные и белковые коктейли. Жидкости, как правило, лучшие переносится, особенно если затруднение глотания связано с сужением пищевода.
• Тщательно пережевывайте твердую пищу.

Тошнота / рвота

Продукты, которых следует избегать (особенно для пациентов во время и после химиотерапии):

• Горячие, острые продукты (т.е. острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Очень сладкие, сладкие продукты.
• Обильные обеды.
• Продукты с сильным запахом (теплые продукты имеют более сильный запах).
• Есть или пить быстро.
• Распитие напитков во время еды.
• Лежать после еды.

Советы по диете:

• Небольшие обеды в течение дня.
• Холодные закуски или закуски комнатной температуры.
• Прополоскать рот лимонной водой после еды.
• Пососите кубики льда, мятные леденцы или леденцы.
• Во время еды могут быть полезны такие отвлекающие факторы, как телевизор, музыка или чтение.

Диарея

Продукты, которых следует избегать (особенно для пациентов во время и после химиотерапии):

• Горячие, острые продукты (т.е. острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Продукты с высоким содержанием клетчатки (например, сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Богатые десерты.
• Орехи, семена или сухофрукты.

Напитки, которых следует избегать (особенно для пациентов во время и после химиотерапии):

• Очень горячие или холодные напитки.
• Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, газированные напитки и, возможно, шоколад).
• Будьте осторожны с молочными продуктами.

Диетические советы, которые стоит попробовать:

• Низкое содержание клетчатки или хороший источник растворимой клетчатки (например, рис, бананы, белый хлеб, овсянка, картофельное пюре, яблочное пюре, курица без кожи / костей или индейка).
• Увеличьте количество натрия (соли) и калия в своем рационе.
• Пейте много жидкости.

Запор
Запор может быть вызван лечением рака и обезболивающими.

Советы по диете:

• Увеличьте количество клетчатки (фрукты, овощи и цельнозерновые).
• Пейте много жидкости.
• В некоторых случаях диета с низким содержанием остатков (с низким содержанием клетчатки) может быть уместной с повышенным содержанием прозрачных веществ. жидкости.
• Важно обсудить, какая диета подходит вам, с диетологом и врачом.

Сухость во рту (ксеростомия)

Рекомендации по диете:

• Уход за полостью рта важен для поддержания хорошей диеты, особенно во время и после химиотерапии.
• Попробуйте решение «взмахнуть и плюнуть»; смешайте 1 / 2-1 чайную ложку соли или пищевой соды с стакан воды. Делайте это 4-5 раз в день или чаще.
• Избегайте продуктов для ухода за полостью рта, которые сушат ротовую полость (т. Е. Продуктов, содержащих спирт или перекисью).
• Попробуйте смазать рот искусственной слюной.
• Сделайте глоток оливкового или растительного масла и проглотите.Это будет смазывать в рот и пищевод около 15 минут. Некоторые люди не могут терпеть это.

Язвы во рту (стоматит)

• Попробуйте мягкую, протертую или жидкую диету, чтобы уменьшить жевание.
• Избегайте продуктов на основе цитрусовых и томатов.
• Постарайтесь максимально увеличить количество калорий и белка с помощью обогащенных пищевых молочных коктейлей (т. Е. Увеличение).

Изменения вкуса

• Уход за полостью рта важен для поддержания хорошей диеты, особенно во время и после химиотерапии.
• Попробуйте решение «взмахнуть и плюнуть»; смешайте 1 / 2-1 чайную ложку соли или пищевой соды с стакан воды. Делайте это 4-5 раз в день или чаще.
• Попробуйте пососать леденцы с лимоном или мятой, чтобы сохранить свежесть во рту.
• Попробуйте использовать пластиковую посуду.
• Добавляйте в пищу травы, приправы и маринады для усиления вкуса. Избегайте мягкого ароматизаторы (например, ваниль). Попробуйте свежие фрукты.

Примечание: мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте призван быть полезным и образовательным, но он не заменяет для консультации с врачом.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, опекунам и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

.

выживших после рака: забота о своем теле после лечения

Выжившие после рака: уход за телом после лечения

Простые шаги могут улучшить ваше самочувствие и качество жизни после лечения рака. Узнайте, что вы можете сделать.

Персонал клиники Мэйо

После лечения от рака вы, выжившие, стремитесь вернуться к хорошему здоровью. Но помимо первоначального выздоровления, есть способы улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе, чтобы вы могли наслаждаться будущими годами как выживший после рака.

Рекомендации для выживших после рака не отличаются от рекомендаций для всех, кто хочет улучшить свое здоровье: заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, поддерживать здоровый вес, хорошо спать, уменьшать стресс, избегать табака и ограничивать количество алкоголя. ты пьешь.

Но для выживших после рака следующие стратегии дали дополнительные преимущества. Эти простые шаги могут улучшить качество вашей жизни, сгладив переход к выживанию. Вот что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе после лечения рака.

Упражнение

Регулярные упражнения улучшают ваше самочувствие после лечения рака и могут ускорить ваше выздоровление.

Выжившие после рака, которые занимаются спортом, могут испытать:

• Повышение силы и выносливости
• Меньше признаков и симптомов депрессии
• Меньше беспокойства
• Пониженная утомляемость
• Улучшение настроения
• Повышение самооценки
• Меньше боли
• Улучшенный сон
• Снижение риска рецидива рака

Добавление физической активности в свой распорядок дня не требует много дополнительной работы.Сосредоточьтесь на маленьких шагах, чтобы сделать свою жизнь более активной. Чаще поднимайтесь по лестнице или припаркуйтесь подальше от пункта назначения, а остаток пути идите пешком. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо программу упражнений.

С одобрения врача начинайте медленно и постепенно поднимайтесь вверх. Американское онкологическое общество рекомендует взрослым выжившим после рака заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю, включая силовые тренировки не менее двух дней в неделю. По мере восстановления и адаптации вы можете обнаружить, что чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы чувствуете себя.

Иногда не хочется тренироваться, и это нормально. Не чувствуйте себя виноватым, если длительные побочные эффекты лечения, такие как усталость, отвлекают вас. Когда почувствуете себя готовым, прогуляйтесь по кварталу. Делайте все, что в ваших силах, и помните, что отдых также важен для вашего выздоровления.

Упражнения имеют много преимуществ, и некоторые ранние исследования показали, что они также могут снизить риск рецидива рака и снизить риск смерти от рака. Многие выжившие после рака обеспокоены рецидивом рака и хотят сделать все возможное, чтобы его избежать.

Хотя доказательства того, что упражнения могут снизить риск смерти от рака, являются предварительными, доказательств пользы упражнений для сердца, легких и других систем организма достаточно. По этой причине людям, пережившим рак, рекомендуется заниматься спортом.

Соблюдайте сбалансированную диету

Измените свой рацион, включив в него много фруктов и овощей, а также цельнозерновые. Когда дело доходит до выбора блюд, Американское онкологическое общество рекомендует выжившим после рака:

• Съешьте не менее 2 человек.5 чашек фруктов и овощей каждый день
• Выбирайте здоровые жиры, включая жирные кислоты омега-3, такие как те, что содержатся в рыбе и грецких орехах
• Выберите белки с низким содержанием насыщенных жиров, такие как рыба, нежирное мясо, яйца, орехи, семена и бобовые
• Выбирайте здоровые источники углеводов, такие как цельнозерновые, бобовые, фрукты и овощи

Эта комбинация продуктов гарантирует, что вы потребляете много витаминов и питательных веществ, необходимых для укрепления вашего тела.

Неизвестно, может ли определенная диета или определенные питательные вещества предотвратить рецидив рака. Исследования, изучающие диеты с низким содержанием жиров или диеты, содержащие определенные фрукты и овощи, дали неоднозначные результаты. В целом, рекомендуется придерживаться разнообразной диеты с упором на фрукты и овощи.

Хотя может возникнуть соблазн дополнить свой рацион множеством витаминных и минеральных добавок, сопротивляйтесь этому побуждению. Некоторые люди, пережившие рак, думают, что если небольшое количество витаминов — это хорошо, то большее количество должно быть еще лучше.Но это не так. На самом деле, большое количество определенных питательных веществ может навредить вам.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы получить все необходимые витамины, спросите своего врача, подходит ли вам ежедневный прием поливитаминов.

Поддержание здорового веса

Вы могли набрать или похудеть во время лечения. Постарайтесь набрать здоровый вес. Поговорите со своим врачом о том, какой для вас здоровый вес и как лучше всего достичь этой цели.

Для выживших после рака, которым необходимо набрать вес, это, вероятно, будет связано с поиском способов сделать пищу более привлекательной и более легкой для употребления.Поговорите с диетологом, который поможет вам разработать безопасные способы набора веса.

Вы и ваш врач можете работать вместе, чтобы контролировать тошноту, боль или другие побочные эффекты лечения рака, которые могут мешать вам получать необходимое питание.

Для выживших после рака, которым необходимо похудеть, принимайте меры, чтобы худеть медленно — не более 2 фунтов (около 1 килограмма) в неделю. Контролируйте количество потребляемых калорий и балансируйте это с помощью упражнений. Если вам нужно сильно похудеть, это может показаться сложной задачей.Принимайте это медленно и придерживайтесь этого.

Колодец отдыха

Проблемы со сном чаще встречаются у людей, больных раком, даже у выживших. Это может быть связано с физическими изменениями, побочными эффектами лечения, стрессом или другими причинами.

Но выспаться — важная часть вашего выздоровления. Сон дает вашему разуму и телу время для омоложения и обновления, чтобы помочь вам лучше всего функционировать, пока вы бодрствуете. Хороший сон может улучшить когнитивные навыки, улучшить гормональную функцию и снизить кровяное давление.Это также может просто улучшить ваше самочувствие.

Чтобы оптимизировать свои шансы на хороший сон, соблюдайте здоровую гигиену сна:

• Избегайте кофеина как минимум за 8 часов перед сном
• Придерживайтесь регулярного режима сна
• Избегайте использования экранов компьютеров или телевизоров за 1-2 часа до сна
• Физические упражнения не позднее, чем за 2–3 часа перед сном
• Пусть в спальне будет тихо и темно

Если вы чувствуете чрезмерную сонливость в течение дня, обратитесь к врачу.У вас может быть нарушение сна или проблема, вызванная побочными эффектами рака или его лечения.

Снижение стресса

Выжившие после рака могут обнаружить, что физические, эмоциональные и социальные последствия сказываются на вашей психике. Хотя нет никаких доказательств того, что управление стрессом увеличивает шансы на выживание при раке, использование эффективных стратегий преодоления стресса может значительно улучшить качество вашей жизни, помогая облегчить депрессию, тревогу и симптомы, связанные с раком и его лечением.

Эффективные стратегии управления стрессом могут включать:

• Техники релаксации или медитации, такие как тренировка осознанности
• Консультации
• Группы поддержки онкологических больных
• Лекарства от депрессии или тревоги
• Упражнение
• Общение с друзьями и семьей

Прекратите употреблять табак

Избавьтесь от привычки раз и навсегда. Курение или употребление жевательного табака подвергает вас риску нескольких видов рака.Остановка сейчас может снизить риск рецидива рака, а также снизить риск развития второго типа рака (второго первичного рака).

Если вы пытались бросить курить в прошлом, но без особого успеха, обратитесь за помощью. Поговорите со своим врачом о ресурсах, которые помогут вам бросить курить.

Пить алкоголь в умеренных количествах, если вообще употреблять

Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин всех возрастов и мужчин старше 65 лет и до двух напитков в день для мужчин в возрасте 65 лет и младше.

Алкоголь действительно полезен для здоровья некоторых людей — например, употребление напитка в день может снизить риск сердечных заболеваний. Но это также увеличивает риск некоторых видов рака, в том числе рака рта и горла.

Хотя неясно, может ли употребление алкоголя вызвать рецидив рака, он может увеличить риск второго первичного рака.

Взвесьте риски и преимущества употребления алкоголя и обсудите это со своим врачом.

Делай, что можешь

Хотя вы можете беспокоиться о том, что для достижения всех этих целей потребуется полная перестройка вашего образа жизни, делайте все, что в ваших силах, и вносите изменения медленно.Переход на здоровую диету или регулярные физические упражнения может повысить вероятность того, что вы будете придерживаться этих изменений до конца своей жизни.

13 октября 2020 г. Показать ссылки

1. Взгляд вперед: жизнь после лечения рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/publications/patient-education/facing-forward/AllPages. По состоянию на 24 июля 2017 г.
2. Rock CL, et al. Рекомендации по питанию и физической активности для выживших после рака. КА: Онкологический журнал для клиницистов.2012; 62: 242.
3. Долгосрочные побочные эффекты лечения рака. Cancer.Net. http://www.cancer.net/survivorship/long-term-side-effects-cancer-treatment. По состоянию на 22 июля 2017 г.
4. Kushi LH, et al. Рекомендации Американского онкологического общества по питанию и физической активности для профилактики рака: снижение риска рака с помощью здорового питания и физической активности. КА: Онкологический журнал для клиницистов. 2012; 62: 30.
5. Выживание. Форт Вашингтон, Пенсильвания: Национальная всеобъемлющая онкологическая сеть.http://www.nccn.org/professionals/physician_gls/f_guidelines.asp. По состоянию на 13 июля 2017 г.
6. Мойнихан Т.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 августа 2017 г.
7. Психологический стресс и рак. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet. По состоянию на 27 августа 2017 г.
8. Редекер Н.С. и др. Включение показателей качества сна в исследования рака. Поддержка лечения рака. 2015; 23: 1145.
9. Расстройства сна (PDQ).Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/all. По состоянию на 28 августа 2017 г.
10. Советы, как хорошо выспаться. Национальные институты здоровья. https://medlineplus.gov/magazine/issues/summer12/articles/summer12pg20.html. По состоянию на 28 сентября 2017 г.

Узнать больше Подробно

.

Химиотерапия: образ жизни | TRM Trust and Private Care

Однако большинство людей замечают, что в первые несколько дней после лечения они устают сильнее, чем обычно.Возможно, вам придется вести более медленную жизнь, работать неполный рабочий день или сократить социальную активность. Убедитесь, что вы не переутомляете себя, достаточно отдыхаете и принимаете предложения о помощи в повседневных делах.

Наркотики также могут вызвать у вас слабое настроение. Это вполне нормально, что это может происходить в разное время во время лечения. Если вы хотите поговорить об этом, обратитесь к медсестре или врачу или обсудите это на следующем приеме.

Усталость

Во время химиотерапии вы можете почувствовать усталость и вялость.Это может быть общая усталость или то, что вы быстрее устаете после обычных занятий. Это вполне нормально и обычно происходит при всех типах химиотерапии.

Как только вы узнаете, что вас больше утомляет и когда это произойдет, вы можете планировать заранее. Постарайтесь спланировать свой день так, чтобы легкие занятия были разделены между более энергичными. Полезны легкие упражнения. Достаточно отдыхайте и делайте только то, с чем чувствуете, что можете справиться.

Люди часто готовы оказать свою поддержку.Если вы быстро устаете, ограничьте свою деятельность и делайте только то, что для вас больше всего значит. Попросите семью и друзей помочь с домашними делами и готовкой. Работайте неполный рабочий день или посмотрите, можете ли вы работать по более гибкому графику. Берегите энергию для важных событий в вашей жизни.

Усталость также может быть признаком анемии, поэтому сообщите медсестре или врачу, если вас беспокоит то, как вы себя чувствуете.

Путешествия и отдых

Вы можете адаптировать протокол химиотерапии к праздникам или другим особым случаям.Пожалуйста, обсудите это со своим врачом заранее, чтобы ваше лечение можно было спланировать с учетом ваших договоренностей.

Важно, чтобы вы проинформировали свою медицинскую бригаду о любых планах поездки, пока вы проходите курс химиотерапии. Есть ряд факторов, которые вам необходимо учитывать, если вы думаете о поездке за пределы Великобритании.

Возможно, вам не удастся сделать некоторые прививки, необходимые для посещения определенных стран. Например, во время химиотерапии вы не сможете получить живые вирусные вакцины.Это может повлиять на пункт назначения вашего путешествия.

Есть риски, связанные с поездкой за пределы Великобритании. Если вам необходимо воспользоваться услугами здравоохранения в другой стране, финансовые расходы могут быстро возрасти. Настоятельно рекомендуется комплексная туристическая страховка. Однако это не всегда возможно при ранее существовавших состояниях и во время лечения. Также сложнее оформить туристическую страховку в страны, где здравоохранение более дорогое, например в США или Канаду.Возможно, вам придется подумать, готовы ли вы рискнуть путешествовать без страховки.

Путешествие самолетом также связано с повышенным риском образования тромбов. Более длительные перелеты представляют наибольший риск, хотя сгустки крови также могут образовываться после длительных поездок на поезде или автомобиле. Некоторые виды рака и химиотерапевтические препараты увеличивают этот риск; обсудите это со своим врачом.

Вы должны заботиться о своей коже, когда находитесь на солнце. Некоторые химиотерапевтические препараты могут сделать вашу кожу более чувствительной, и вы можете легко обжечься.Посоветуйтесь со своим врачом или медсестрой-специалистом, безопасно ли вам плавать.

Наконец, многие риски химиотерапии, включая инфекцию, развивающуюся при низком уровне лейкоцитов, могут возрасти, если у вас нет надлежащего доступа к медицинской помощи.

Употребление алкоголя

Обычно вы можете выпить немного алкоголя, если захотите. Есть одно или два противораковых препарата, которые могут взаимодействовать с алкоголем, но вам сообщат об этом.

Некоторым людям кажется, что алкоголь неприятен на вкус во время химиотерапевтического лечения. Не употребляйте алкоголь, если вас тошнит, так как это может ухудшить ваше самочувствие.

Информационный бюллетень о рисках, связанных с алкоголем и раком

Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенных рисков для людей. Употребление алкоголя и этилкарбамата. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков у людей 2010; 96: 3-1383.

Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенных рисков для людей.Личные привычки и возгорания в помещении. Том 100 E. Обзор канцерогенов человека. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков у людей 2012; 100 (Pt E): 373-472.

Bagnardi V, Rota M, Botteri E, et al. Употребление легкого алкоголя и рак: метаанализ. Анналы онкологии 2013; 24 (2): 301-308.

[Аннотация PubMed]

Bagnardi V, Rota M, Botteri E, et al.Употребление алкоголя и локальный риск рака: комплексный метаанализ «доза-реакция». Британский журнал рака 2015; 112 (3): 580-593.

[Аннотация PubMed]

Цао Y, Виллетт WC, Римм EB, Штампфер MJ, Джованнуччи EL. Употребление алкоголя от легкого до умеренного, характер употребления алкоголя и риск рака: результаты двух проспективных когортных исследований в США. BMJ 2015; 351: h5238.

[Аннотация PubMed]

Chen WY, Rosner B, Hankinson SE, Colditz GA, Willett WC.Умеренное употребление алкоголя во взрослом возрасте, режимы употребления алкоголя и риск рака груди. JAMA 2011; 306 (17): 1884-1890.

[Аннотация PubMed]

Уайт А.Дж., ДеРоо Л.А., Вайнберг С.Р., Сандлер Д.П. Потребление алкоголя в течение всей жизни, чрезмерное употребление алкоголя и риск рака груди. Американский журнал эпидемиологии 2017; 186 (5): 541-549.

[Аннотация PubMed]

Нельсон Д.Е., Джарман Д.В., Рем Дж. И др.Смертность от рака, связанная с алкоголем, и потерянные годы потенциальной жизни в Соединенных Штатах. Американский журнал общественного здравоохранения 2013; 103 (4): 641-648.

[Аннотация PubMed]

LoConte NK, Brewster AM, Kaur JS, Merrill JK, Alberg AJ. Алкоголь и рак: Заявление Американского общества клинической онкологии. Журнал клинической онкологии 2018; 36 (1): 83-93.

[Аннотация PubMed]

Hashibe M, Brennan P, Chuang SC и др.Взаимодействие между употреблением табака и алкоголя и риском рака головы и шеи: объединенный анализ, проведенный Международным консорциумом по эпидемиологии рака головы и шеи. Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика 2009; 18 (2): 541-550.

[Аннотация PubMed]

Wu C, Wang Z, Song X и др. Совместный анализ трех полногеномных ассоциативных исследований плоскоклеточного рака пищевода в китайских популяциях. Nature Genetics 2014; 46 (9): 1001-1006.

[Аннотация PubMed]

Гревал П., Вишванатен, Вирджиния. Рак печени и алкоголь. Клиника болезней печени 2012; 16 (4): 839-850.

[Аннотация PubMed]

Петрик Дж. Л., Кэмпбелл П. Т., Кошиол Дж. И др. Табак, употребление алкоголя и риск гепатоцеллюлярной карциномы и внутрипеченочной холангиокарциномы: Объединенный проект рака печени. Британский журнал рака 2018; 118 (7): 1005-1012.

[Аннотация PubMed]

Федирко В., Трамасере I, Багнарди В. и др. Риск употребления алкоголя и колоректального рака: общий метаанализ опубликованных исследований и метаанализ зависимости от дозы. Анналы онкологии 2011; 22 (9): 1958-1972.

[Аннотация PubMed]

Чжао Дж., Стоквелл Т., Ремер А., Чикрицс Т. Является ли употребление алкоголя фактором риска развития рака простаты? Систематический обзор и метаанализ. BMC Cancer 2016; 16 (1): 845.

[Аннотация PubMed]

Махабир С., Лейтцманн М.Ф., Виртанен М.Дж. и др. Проспективное исследование риска употребления алкоголя и почечно-клеточного рака в когорте финских курильщиков-мужчин. Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака 2005; 14 (1): 170-175.

[Аннотация PubMed]

Рашидхани Б., Акессон А., Линдблад П., Волк А. Потребление алкоголя и риск почечно-клеточного рака: проспективное исследование шведских женщин. Международный журнал рака 2005; 117 (5): 848-853.

[Аннотация PubMed]

Ли Дж. Э., Хантер Д. Д., Шпигельман Д. и др. Потребление алкоголя и почечно-клеточный рак в объединенном анализе 12 проспективных исследований. Журнал Национального института рака 2007; 99 (10): 801-810.

[Аннотация PubMed]

Tramacere I, Pelucchi C, Bonifazi M и др. Употребление алкоголя и риск неходжкинской лимфомы: систематический обзор и метаанализ. Анналы онкологии 2012; 23 (11): 2791-2798.

[Аннотация PubMed]

Psaltopoulou T, Sergentanis TN, Ntanasis-Stathopoulos I, et al. Потребление алкоголя и риск гематологических злокачественных новообразований: метаанализ проспективных исследований. Международный журнал рака 2018; 143 (3): 486-495.

[Аннотация PubMed]

GBD 2016 Соавторы по алкоголю. Употребление алкоголя и бремя в 195 странах и территориях, 1990-2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2016 г. Ланцет 2018; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (18) 31310-2.

[Аннотация PubMed]

Druesne-Pecollo N, Keita Y, Touvier M, et al. Употребление алкоголя и второй первичный риск рака у пациентов с раком верхних отделов пищеварительного тракта: систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака 2014; 23 (2): 324-331.

[Аннотация PubMed]

Simapivapan P, Boltong A, Hodge A.В какой степени употребление алкоголя связано с рецидивом рака груди и вторым первичным раком груди? Систематический обзор. Обзоры лечения рака 2016; 50: 155-167.

[Аннотация PubMed]

Парк С.М., Ли Т., Ву С. и др. Риск второго первичного рака, связанный с преддиагностическим курением, алкоголем и ожирением у женщин с кератиноцитарной карциномой. Эпидемиология рака 2017; 47: 106-113.

[Аннотация PubMed]

Knight JA, Fan J, Malone KE и др.Сочетание употребления алкоголя и курения сигарет: прогностический фактор риска контралатерального рака груди в исследовании WECARE. Международный журнал рака 2017; 141 (5): 916-924.

[Аннотация PubMed]

Турати Ф, Гаравелло В, Трамасере I и др. Мета-анализ употребления алкоголя и рака полости рта и глотки: результаты анализов подгрупп. Алкоголь и алкоголизм 2013; 48 (1): 107-118.

[Аннотация PubMed]

Druesne-Pecollo N, Tehard B, Mallet Y и др.Алкоголь и генетические полиморфизмы: влияние на риск рака, связанного с алкоголем. Lancet Oncology 2009; 10 (2): 173-180.

[Аннотация PubMed]

Сторнетта А., Гвидолин В., Бальбо С. Воздействие спиртового ацетальдегида в полости рта. Раки 2018; 10 (1). pii: E20.

[Аннотация PubMed]

Вентилятор X, Питерс Б.А., Джейкобс Э.Дж. и др. Употребление алкоголя связано с изменением микробиома ротовой полости человека в большом исследовании взрослых американцев. Microbiome 2018; 6 (1): 59.

[Аннотация PubMed]

Канда Дж., Мацуо К., Сузуки Т. и др. Влияние потребления алкоголя с полиморфизмом ферментов, метаболизирующих алкоголь, на риск рака поджелудочной железы на японском языке. Наука о раке 2009; 100 (2): 296-302.

[Аннотация PubMed]

Йокояма А., Омори Т. Генетические полиморфизмы алкогольных и альдегиддегидрогеназ и риск рака пищевода, головы и шеи. Спирт 2005; 35 (3): 175-185.

Вартоломей, доктор медицинских наук, Кимура С., Ферро М. и др. Влияние умеренного употребления вина на риск развития рака простаты. Клиническая эпидемиология 2018; 10: 431-444.

[Аннотация PubMed]

Чао С., Хак Р., Каан Б.Дж. и др. Употребление красного вина не связано со снижением риска колоректального рака. Nutrition and Cancer 2010; 62 (6): 849-855.

[Аннотация PubMed]

Рем Дж., Патра Дж., Попова С. Прекращение употребления алкоголя и его влияние на рак пищевода, головы и шеи: объединенный анализ. Международный журнал рака 2007; 121 (5): 1132-1137.

[Аннотация PubMed]

Ахмад Киадалири А., Ярл Дж., Гавриилидис Дж., Гердтам У. Г.. Прекращение употребления алкоголя и риск рака гортани и глотки: систематический обзор и метаанализ. PLoS One 2013; 8 (3): e58158.

[Аннотация PubMed]

.