Алкоголь при Простуде — можно или нет во время простуды
Автор Натали На чтение 7 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано
Древние арабские медики использовали спирт для обеззараживания предметов. Живыми
организмами это вещество воспринималось как яд. Поэтому большинство людей уверены, что
алкоголь при простуде является самым лучшим средством для уничтожения опасных вирусов
и бактерий, которые уже находятся в организме. Насколько такое рассуждение оправдано,
есть ли смысл в лечении водкой, как и сколько принимать в день, есть ли опасность стать
алкоголиком, какие проверенные рецепты лучше использовать — обо всем этом пойдет речь в
статье.
Нетрадиционные способы защиты от простуды
Если заболел, понятное дело, что нужно идти к врачу, потом в аптеку, ложиться в постель, укрываться одеялом и спокойно страдать. Но народные умы придумали и другие способы бороться с инфекциями.
Один из них — это прием и натирание горячительными напитками. Есть и другие меры:
- Регулярное мытье рук с мылом.
Бактерицидные свойства мыла смывают с кожи зараженные частицы, не позволяя проникнуть им внутрь организма. Риск заболеть уменьшается сразу на 20 %. Важно не трогать лицо руками, чтобы не спровоцировать развитие ОРВИ.
- Прививка от гриппа.
Вакцинация не является 100-процентной защитой от вирусных заболеваний, но снижает общий уровень риска на 60 % Прививку лучше делать в период с октября по декабрь или когда у вас получится. Иммунитет к вирусу вырабатывается около 2-х недель.
- Частая влажная уборка.
Вирусы способны сутками сохранять свою активность. Зараженные частицы при чихании и общении оседают на всех поверхностях в помещениях. Чтобы их убить, следует регулярно мыть пол и протирать пыль чистой губкой.
- Не контактировать с больными.
Бактерии и вирусы передаются по воздуху — это знают все.
Поэтому чтобы не заразиться, во время эпидемии лучше не находиться в общественных местах и в эпицентре скопления людей.
- Дезинфекция и проветривание.
Вирусы не бессмертны, они погибают в чистом и прохладном воздухе. Чтобы создавать для них дискомфорт, нужно проветривать комнаты и дезинфицировать воздух облучателем-рециркулятором. Его суть заключается в обеззараживании воздуха ультрафиолетовым излучением с короткой длиной волны.
Действие алкоголя на организм
Что касается действия алкоголя на организм при простуде, то считается, что это средство позволяет быстро разогреть организм и пропотеть. Употребление 100 мл позволяет активизировать иммунную систему и уничтожить вредные микроорганизмы. Это происходит из-за повышения температуры и расширения подкожных сосудов. Кровь не так интенсивно поступает во внутренние органы — особенно к бронхам, кишечнику и горлу, основным местам распространения инфекции.
Если приток крови к пораженным органам меньше, значит, и белые кровяные клетки, или лейкоциты, будут снижаться.
Во время простуды алкоголь пить нежелательно, потому что он перенаправляет кровь от пораженных участков к поверхности кожи. Из-за того, что иммунитету не хватило сил справиться с патогенными агентами, инфекция распространяется и переходит в хроническое состояние.
Сочетание алкоголя с лекарствами
Многие полагают, что алкоголь полезен при простуде при условии, что не смешивать его с антибиотиками. Это заблуждение связано с тем, что при приеме некоторых групп антибиотиков усиливается отравление спиртом. Люди обратили на это внимание и сделали свои выводы. На самом деле, большинство лекарственных препаратов не оказывают такого эффекта, а просто перестают всасываться в кишечнике и выводятся естественным путем.
С другими лекарствами может происходить то же самое, особенно если они приняты до или одновременно с алкогольной продукцией. В реальности получается, что человек вообще не лечит заболевание.
Дела будут обстоять хуже, если действующие вещества уже успели всосаться в кровь, а после была выпита водка.
При переработке алкоголя медикаменты окажут негативное воздействие. И еще неизвестно, как поведут себя уксусная кислота и ацетальдегид, входящие в состав алкогольных напитков. Они могут усилить действие друг друга и вступить в противостояние. Это выразится в сильнейшей аллергической реакции или отравлении организма.
Иногда считают, что лучше выпить пиво при простуде. Некоторые даже греют его на плите. Этилового спирта в нем содержится мало, но по причине состава и способа производства, пиво в крови будет идеальной средой для вирусов и бактерий.
Спиртное и простуда: насколько эти понятия совместимы
Спирт применяется в качестве дезинфицирующего средства. Если прополоскать им горло и рот, то можно убить бактерии, но это не является абсолютным противостоянием против развития инфекции.
Несколько глотков алкоголя способны обезвредить патогенные микроорганизмы, но если человек заболел, то коньяк или водка в качестве лекарства вряд ли помогут. Это подтверждают и медики.
В некоторой степени алкоголь способен предотвратить наступление простуды, но никак не излечить ее.
Спиртное может быть неплохим профилактическим средством, но и целесообразность приема серьезно подвергается сомнению. Алкоголь способен раздражать воспаленную слизистую оболочку, усиливать отечность и затягивать воспалительный процесс.
Если при гриппе выпить стопку коньяка, проявится мочегонный эффект, который приведет к пересыханию слизистой и обезвоживанию организма. В этой среде бактериям будет комфортно и безопасно.
При высоких температурах спиртное и вовсе противопоказано. В такой ситуации в больном организме происходит активный выброс токсинов, и алкоголь этот процесс усиливает и усугубляет состояние пациента.
Противопоказания приема алкоголя при простуде
Спиртное принимать нельзя ни в каких дозах, если:
- температура повышена до фебрильных значений (сопровождается судорогами) — если сильно лихорадит, то прием алкоголя еще больше повысит температуру с возможным беспредельным прогрессированием;
- наличие хронического обструктивного заболевания легких — повышается сухость слизистых респираторного тракта и нарушается отхождение мокроты;
- нарушение метаболизма, сахарный диабет, с
Лечение боли в горле | Опера и вокал
Сезон вирусов в разгаре, поэтому самое время поговорить о профилактике и лечении орви, орз и прочих напастей, которые, как это ни печально, лишают возможности петь на неделю или больше.
Как певцу не заболеть орви?
Чтобы не подхватить какую-нибудь заразу, нужно иметь крепкий иммунитет. Это не требует доказательств. Рекомендация для укрепления иммунитета стара как мир: здоровый образ жизни. Он подразумевает отсутствие вредных привычек (особенно курения!), подвижный образ жизни (ходить пешком, подниматься по лестнице, не сидеть целый день), спорт (для певца вещь обязательная, делать хотя бы зарядку по утрам, упражнения на растяжку, легкую гимнастику и пр.), здоровое питание (минимизировать фастфуд, сладкое, мучное), свежий воздух (обязательные прогулки вдали от оживленных трасс, проветривание помещения), посещение ЛОРа и фониатра раз в 6 месяцев. Кроме этого, для голоса очень важно оставаться увлажненным, поэтому с сухим воздухом от отопления нужно бороться (увлажнители воздуха, тазики с водой, мокрое полотенце — всё, что угодно) и пить достаточно чистой воды. Чай для горла предпочтительно травяной: шалфей, ромашка, анис.
Для профилактики орви полезно пить разные травяные чаи для горла, особенно шалфей и анис.
Обязательно нужно следить за состоянием желудка и печени, так как раздраженный пищевод плохо действует на слизистую гортани. Еще один обязательный пункт — стоматолог. Кариес является постоянным источником микробов.
Конечно, правильное пение само по себе полезно и является отличной профилактикой. Но в сезон эпидемий нужно быть особенно бдительным. Рекомендацию «избегать мест скопления людей» просто невозможно осуществить… В идеале нужно хотя бы ездить на собственном автомобиле. Если нет такой возможности, то нужно постоянно иметь с собой соляной спрей для носа (Аквалор, Аквамарис и прочие), оксолиновую мазь и флакон с эфирными маслами («Дыши» и другие). Нос надо промывать после поездки в общественном транспорте, мазь применять перед выходом куда-либо, а масла накапать на салфетку и подышать минуту-две.
Лечение болезней горла
Для вокалиста особенно опасны заболевания, сопровождающиеся ангиной, ларингитом и фарингитом, пневмонией, трахеитом и бронхитом.
То есть всё то, что подстерегает ежегодно во время эпидемий.
Натренированные певцы переносят ангину легче, так как от постоянного пения и поднятия мягкого нёба, их миндалины (они же «гланды») сильно уменьшаются. Поэтому, увеличиваясь во время ангины, они всё равно не достигнут таких размеров, чтобы перекрыть горло. Есть мнение, что удалять миндалины певцам противопоказано, так как они забирают на себя напряжение и препятствуют распространению вирусов на слизистую трахеи, бронхов и т. д. Как бы то ни было, если болит горло, необходимо сразу идти к ЛОРу. Потому что горло — наш инструмент, и относиться к нему халатно мы не имеем права.
Ларингит и фарингит — самое противное, что может случиться, так как поражает именно слизистую вокруг связок. После похода к ЛОРу обязателен полный голосовой покой (молчать, если нужно сказать — всё писать на бумаге, вокальную музыку не слушать!), диета, исключающая всё острое, кислое и раздражающее (помидоры, лук и чеснок, цитрусовые, печенье, всё, что крошится, шоколад и всё сладкое).
Что стоит включить в рацион: яблоки, лакричные конфеты или леденцы (к ним, кстати, нужно привыкнуть, так как они очень полезны для горла), травяной чай (любой — ромашка, чабрец, мята и пр.), анисовый чай (тоже первое средство из «народных» для голоса, продается в виде семян в аптеке), 1,5 литра минеральной воды без газа (никакой газировки!!!).
Пневмония выбьет из колеи на 4-9 недель. Здесь только терпение и наблюдение у врача. После вылеченного бронхита голос восстанавливается обычно в течение месяца. Любые подобные сложные заболевания исключают самолечение!
Лекарства для голоса
И еще о некоторых средствах для профилактики и лечения — о таблетках для голоса. Врачи не очень жалуют гомеопатию и БАДы. Конечно, каждому своё, нужно пробовать и искать. Очень хорошие отзывы ходят о таблетках «Гомеовокс», они возвращают голос до разговорного буквально за пару дней, если строго следовать инструкции. Залечивает слизистую «Тонзилгон», причем быстрее помогают капли.
Ароматическое масло «Дыши» лечит насморк, особенно, если поймать заболевание на ранней стадии. Иммуномодулирующие «Оциллококцинум», «Инфлюцид», «Галавит» могут спасти от начинающегося орз (принимать строго по схеме в инструкции). Хорошо прокапать в нос чистое персиковое масло (не косметическое), чтобы оно стекло в горло. Агрессивных спреев для горла лучше избегать, иначе они сожгут слизистую. Если есть фарингит, а спрей все-таки нужен, можно взять
Вот и всё. Даже если вирус настиг, не надо падать духом. Да, петь во время болезни нельзя, но можно нагулять приличный аппетит к пению, и это после выздоровления будет ощущаться не только вами, но и слушателями. Будьте здоровы!!!
Вконтакте
Одноклассники
Можно ли пить алкоголь при коронавирусе? Какие продукты можно и нельзя
Можно ли пить спиртное при коронавирусе
Еще в апреле миф, что крепкий алкоголь убивает коронавирус в организме, был развеян ВОЗ.
Другое дело — можно ли выпить, чтобы, так сказать, скрасить себе период болезни? Всемирная организация здравоохранения этого также не рекомендует, говоря, что спиртное в принципе вредит иммунитету.
На сегодняшний день накопленный опыт позволяет специалистам более детально рассказать о влиянии крепких напитков на зараженный ковидом организм. Врач-нарколог Руслан Исаев объясняет:
«Если человек болеет ковидом в легкой форме, то употребление алкоголя может перевести эту форму в среднее или тяжелое течение болезни. Об этом мы можем точно говорить».
Психиатр-нарколог московского департамента здравоохранения Евгений Брюн добавляет:
«Часть алкоголя выводится из нашего организма через легкие, это наносит по ним дополнительный удар. А так как распространившаяся по всему миру инфекция поражает легкие, то очевидно, что коронавирус и алкоголь мешать нельзя».
И уж совершенно точно крепкие напитки не стоит употреблять, если вы принимаете лекарства.
«Смешение с препаратами, которые применяются при лечении, может привести к тяжелым осложнениям и последствиям, — говорит Исаев, — Прежде всего, речь об антибиотиках.
Эти препараты сами по себе могут вызвать побочные эффекты, а спиртное будет способствовать возникновению дополнительных осложнений.
Также его употребление затрудняет действие антикоагулянтов — препаратов, препятствующих образованию тромбов. Крепкие напитки повышают свертываемость крови, так что антикоагулянты нужно будет применять в больших количествах».
Тромб в артерии на компьютерной графике. Источник — Википедия
Медицинский блогер Филипп Кузьменко добавил, что спиртное плохо влияет на очень важный в период болезни водно-солевой баланс, оно «способствует обезвоживанию в первую очередь».
Впрочем, отмечает Исаев, при серьезном течении болезни пресловутого желания «выпить», как правило, не возникает — это обычная защитная реакция организма.
Какие продукты можно и не стоит есть при коронавирусе
Продолжая тему водно-солевого баланса, Кузьменко говорит: «Надо избегать соленой пищи. Нельзя есть большое количество соленой рыбы, соленых огурцов, и так далее.
Вместо этого стоит пить больше воды».
Академик РАН Вадим Покровский также указывает на важность употребления жидкостей: «Обильное питье — это общая рекомендация для всех, поскольку при любой вирусной инфекции возникает интоксикация, а обилие жидкости помогает удалять токсины из организма. Чай с лимоном и малиной, морс с клюквой и смородиной, заваренный шиповник — все это хорошо».
Depositphotos
Возвращаясь к соли, Филипп Кузьменко отметил, что она приносит дополнительный вред — сгущает кровь, что грозит образованием тромбов:
«Соленая пища не способствует тому, чтобы у вас кровь была жидкой. Соленые продукты способствуют тому, чтобы она становилась более густой, более насыщенной. Соль оттягивает жидкую составляющую в ткани, а в самих сосудах как бы происходит сгущение. Там жидкой части меньше, а кровяных клеток больше. Косвенно это может повлиять, если человек болеет ковидом».
Диетолог Юлия Хохолкова отметила другой важный момент в коронавирусной диете:
«При любых заболеваниях, в том числе респираторных, очень важно снизить воспалительные процессы в организме.
Если человек постоянно ест фастфуд, вредную еду, находится в хроническом стрессе, употребляет алкоголь, курит, имеет лишний вес, сопротивляться COVID ему будет значительно сложнее».
По этой причине Хохолкова советует ограничить употребление: сахара и его заменителей, рафинированных масел, фастфуда, газировки, солений, полуфабрикатов, любых жареных блюд.
Диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко призывает уделить повышенное внимание желудочно-кишечному тракту:
«Вирус внедряется в организм человека, используя рецепторы к ангиотензинпревращающему ферменту ACE2. Много этих рецепторов находится в кишечном эпителии. Поэтому необходимо защитить кишечник.
Чтобы вирус не смог преодолеть желудочный барьер, важно обеспечить хорошую кислотность желудка. Для этого в блюдах используется яблочный уксус, который содержит пектин — пищевое волокно и сорбент, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и вирусы.
Если нет противопоказаний (гастрита и язвенных болезней), то после консультации с врачом уксус можно пить в разбавленном виде 1-4 раза в день — 1-2 чайные ложки на стакан воды».
Обратила Кононенко внимание и на другие системы организма, в том числе и на страдающие от заболевания легкие. С одной стороны, она посоветовала сократить потребление молочных продуктов: «Не стоит есть много сыра и других молочных продуктов, все они, кроме сливочного масла, усиливают образование слизи и скопление мокроты».
Однако употреблять сливочное масло диетолог как раз порекомендовала:
«Очень важно для здоровья легких топленое и сливочное масло. В легких содержится вещество сурфактант, которое на 90% состоит из жиров. У жиров есть особенность — после переваривания пищи в кишечнике они попадают не в кровь, а в лимфу, поэтому сначала насыщают легкие, до тех пор, пока альвеолы легких не синтезируют достаточное количество сурфактанта, другие органы эти жиры не получат.
Depositphotos
Недаром в народной медицине при лечении туберкулеза используется барсучий жир. Кстати, в сливочном масле много витамина А, который регулирует экспрессию генов и деление иммуноцитов — клеток иммунитета.
А еще он хорошо восстанавливает слизистые оболочки, что важно, ведь вирус проникает через слизистые».
Помимо сливочного масла болеющим COVID-19 Кононенко рекомендует «брокколи, огурцы, кабачки, тыкву, морковь, свеклу, зелень, кислые ягоды, рис. Очень полезно в этот период кокосовое масло, которое содержит лауриновую кислоту, обладающую мощным противовирусным действием».
Тогда загляните в свой словарь
41ttt [IJ! 1j19 MultiROM
4jtTT! [IJ! 1j19 www.oup.com/elVenglishfile/upperintermediate II
VOCAB U LA RY болезнь и лечение
Завершите предложения словом из списка.
кровоточащий глистер ожог кашель слабая боль сыпь опухшая
1 Джанет надела свои новые туфли, и теперь у нее есть
блистер на носке.
2 У меня кружится голова. Я думаю, что собираюсь на
3 Если вы дотронетесь до горячей духовки, вы получите
ваша рука.
4 После того, как я принял лекарство, мое тело покрылось кровью. У меня должна быть аллергия на это.
5 Робин зажал пальцем дверь и теперь очень __
6 У нашего офис-менеджера ужасный_
c Напишите слова.
л Общее название таблеток и жидкостей, которые вы принимаете во время болезни. медицина
2 Вы можете принимать их, когда у вас болит голова .__
3 Если ваш врач не уверен, что с вами не так, он отправит вас к этому человеку. ____
4 Если вы растянули лодыжку, лучше всего поставить одну из этих
на нем .__
5 Если у вас есть проблема с аппендиксом, вам, вероятно, понадобится один из них .__
6 Если у вас глубокий порез, они, вероятно, понадобятся вам, чтобы закрыть рану.____
fittfl \ lttD Studenfs Book p.147 Vocabulary Bank
2 PR ON U NCIATIO N согласных и гласных звука
a Напишите слова.
, потому что он очень много курит.
1 / sni: z /
чихание
7 Я заснул в машине и теперь у меня
у меня на шее.
8 Маленький мальчик порезался о кусок стекла, и его нога __
Завершите диалоги между пациентами и доктором.
1 P Я заболела, у меня понос. D Думаю у вас еда р замучился.
2 P Больно, когда я говорю и не могу есть. D У вас есть ст. __
3 P У меня температура, все тело болит.
2 / ‘stAmk elk / 3 /’ swufan / 4 / ‘blAd preJ / 5 / An’ konJs /
6 / ву: nd /
b Обведите слово с другим звуком.
|
4 P Не могу перестать чихать и кашляю.
D У вас есть c _
5 P Я упал, у меня сильно опухла лодыжка. D Боюсь, у тебя щиколотка.
6 P Когда я делаю упражнения, мне трудно дышать.
D Думаю, у вас есть. _
c Потренируйтесь произносить слова a и b.
fi @ (! J ftD9 Studenfs Book стр.158 Sound Bank
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 |
Топ-50 романтических скучающих по тебе цитат и сообщений для девушки
Вы ищете сладких и романтичных цитат и сообщений, чтобы выразить, насколько вы скучаете по своей девушке? Если вы не умеете говорить, вы можете взять некоторые из представленных ниже идей и воплотить их в жизнь.Вот одни из лучших текстовых сообщений для девушки, которую вы любите.
Изображение: canva.com (изменено автором)
Источник: UGC
Если у вас возникли проблемы с поиском лучшего способа сказать своей девушке, что она всегда первое, о чем вы думаете, вы можете послать ей романтик I скучаю по тебе сообщений, чтобы убедиться, что она знает, как ты дорожишь ею каждый день.
Топ-10 недостающих цитат для нее
Если вы полностью уверены, что влюблены по уши в девушку, и она тоже любит вас, то вам определенно нужно сказать ей, что вы чувствуете, когда она далеко.
Изображение: canva.com (изменено автором)
Источник: UGC
Вот несколько лучших примеров цитат и сообщений, которые вы можете использовать, чтобы сообщить своей девушке, что вы скучаете по ней. Достаточно одной милой смс, чтобы она покраснела.
Stanbic IBTC Pension: Каждый «когда-нибудь» нуждается в плане- Если бы мое сердце было птицей, оно полетело бы туда, где вы находитесь, и оставалось бы с вами до рассвета.
- Дом — это просто пространство, а дом — это любовь.
Ты мой дом, дорогой, я стал бездомным с тех пор, как ты уехал.Я скучаю по тебе больше всего. - Как рыба не может выжить без плавников, так и я не могу жить без тебя. Я скучаю по тебе, детка, пожалуйста, приходи скорее домой.
- Мне поставили диагноз синдрома «Я скучаю по тебе», и теперь я борюсь с необратимым побочным эффектом — постоянно скучать по тебе.
- Когда мужчине снится его женщина, держащая ее, обнимающая ее, целующая ее и заставляющая ее чувствовать себя хорошо, в то время как она страстно смотрит ему в глаза, но ее нет рядом с ним, когда он просыпается.Мужчина впадает в мрачное состояние. Его единственное лекарство — это звук шагов возлюбленной. Я так скучаю по тебе, дорогая.
- Я с нетерпением жду возможности обнять тебя, поцеловать и снова прогуляться с тобой. Я так скучаю по тебе, дорогая.
- Вы слышите этот звук? Вы чувствуете этот ритм? Это мое сердце. Это всегда бьется за тебя. Я бы хотел, чтобы ты была со мной. Я люблю тебя и скучаю.
- Детка, ты пробуждаешь во мне лучшее. Я никогда не буду собой, когда ты уезжаешь слишком надолго.Я скучаю по тебе, милая девочка.
- Мои ночи были холодными и одинокими с тех пор, как ты ушел. Мои дни были неинтересными. Детка, ты знаешь, что я скучаю по тебе больше всего на свете.
- Вы тот, кто любит меня, тот, кто заботится обо мне, тот, кто меня целует, кто-то, на котором я могу отдохнуть, кто-то, кому я могу доверять, кто-то, кто будет любить меня всегда. Sweatheart, представь, чего я скучаю, когда я далеко от тебя.
Ты мой дом, дорогой, я стал бездомным с тех пор, как ты уехал.Я скучаю по тебе больше всего.
Изображение: pexels.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Я никогда не забуду те удивительные воспоминания, которые у меня были с вами, но мы всегда можем создать их больше. Вернись, детка.
Вы можете послать эти Я скучаю по вам цитаты для нее такими, какие они есть, или вы можете добавить свои собственные слова; вы даже можете добавить ее имя, чтобы цитаты были более личными.
Что сказать, когда скучаешь по кому-то
Вы хотите знать правильные слова, которые можно использовать, когда вы хотите сказать своей девушке, что вы скучаете по ней? Иногда сказать «Я так по тебе скучаю» может быть недостаточно; девушкам нравится, когда их партнеры изобретательны в словах.
Итак, вы обязательно должны вкладывать душу и сердце в то, что вы говорите своей девушке, когда вы скучаете по ней. Следующие сообщения пропавших без вести сделают свое дело.
- Ты так далеко от меня, но я закрываю глаза и чувствую, что ты здесь, со мной.
- Когда я с тобой, время летит так же быстро, как самолет. Когда ты далеко от меня, каждая секунда ощущается как день, месяц, год. Каждый тиканье часов забивает новый гвоздь в мое сердце, когда тебя здесь нет.Я так тебя люблю и скучаю.
- Единственное, чего я хочу, — это обнять тебя и обнять так крепко, что ты сможешь почувствовать биение моего сердца.
- Знаете ли вы, что самое худшее, что по вам скучать? Каждый раз, когда я пытаюсь заставить себя перестать скучать по тебе, я скучаю по тебе только больше. Я скучал по тебе вчера, а сегодня скучаю по тебе еще больше.
- Когда мы далеко друг от друга, я даже не могу дышать. Я задыхаюсь без тебя.
- Когда мы далеко друг от друга, мои ночи становятся длиннее, мои сны становятся темнее, и мои эмоции становится труднее контролировать .
Я скучал по тебе вчера, а сегодня скучаю по тебе еще больше. Изображение: canva.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Вы хотите знать, что хуже всего в жизни без тебя это? Я продолжаю думать об этих удивительных вещах, которые мы могли бы делать прямо сейчас, если бы вы были со мной.
- Когда я скучаю по тебе, это не только привычка, но и огромное пристрастие. Это не принуждение, а отчаяние, полное боли и горя.Я скучаю по тебе каждую секунду своей жизни.
- Ложиться спать и мечтать о том, чтобы целовать тебя, обнимать и обниматься с тобой — моя любимая часть дня, но ничто не сравнится с тем, что ты здесь лично. Приходи скорее домой, дорогая. все время.
- Я скучаю по тебе, любимый. Мне даже не нужно думать о тебе, теперь, когда тебя нет, твое лицо — единственная картина, которую помнит мой разум, и твои мысли — единственные, которые он хочет обработать.
- Каждое мое действие и каждый шаг хранят в себе драгоценные воспоминания о тебе.Каждая мелочь, которую я делаю, напоминает мне о тебе. Я ужасно скучаю по тебе, когда тебя нет рядом.
- Яркий солнечный свет делает день прекрасным. Прекрасная ночь не обходится без луны и звезд на небе. Вы то, что делает меня великим. Я так по тебе скучаю, пожалуйста, вернись скорее.
- Когда ты не со мной, мой мир практически стоит на месте. Моя дорогая, вернись ко мне скорее. Я скучаю по тебе, любовь моя, как сильно я скучаю по своей драгоценной девушке .
- Это моя десятая ночь вдали от тебя, мое единственное желание сегодня вечером — чтобы ты пришел и поцеловал меня во сне.
Приходи скорее домой, дорогая. все время.Я скучаю по тебе сообщения для нее
Следующие творческие и страстные сообщения Я скучаю по тебе текстовых сообщений для нее:
- Любить тебя — величайшее удовольствие в моей жизни, и тоска по тебе — это самая ужасная боль, которую мне когда-либо приходилось вынести.
- Когда вы были здесь, холодные ночи не казались слишком холодными, а тихие ночи не казались одинокими. Но теперь, когда тебя нет со мной, все по-другому, мне каждую ночь холодно и одиноко.
- Дни без тебя не стоят того, чтобы жить. Я так по тебе скучаю, моя милая девочка. Пожалуйста, приезжай скорее сюда.
- Я больше не боюсь своих худших страхов. Они ничто по сравнению со страхом потерять тебя и болью, которую я испытываю, когда мы разлучаемся.
- Каждая минута вдали от вас подобна дню без воды в пустыне. Я хочу, чтобы ты снова был со мной и держал тебя в моих объятиях. Я скучаю по тебе, детка.
- Я скучаю по тебе днем, потому что ты мое солнце. Я скучаю по тебе ночью, потому что ты моя сияющая звезда.
- Почему Богу нужно было создать чувство, называемое любовью? Конечно, это приносит удовольствие, когда ты со мной, но также приносит печаль и боль, когда ты вдали от меня.
- Какая бы прекрасная ни была моя любовь к тебе, я чувствую боль до костей, когда тебя нет; когда я не могу держать тебя, целую тебя и петь тебе. Приди ко мне домой, мой редкий цветок!
Приди ко мне домой, мой редкий цветок! Изображение: pexels.com (изменено автором)
Источник: UGC
Как сказать Я скучаю по тебе в милой манере?
Используйте эти слова, чтобы сказать своей девушке, как сильно вы скучаете и любите ее милым образом:
- С тех пор, как вы ушли, жизнь проделывает пустые дыры в моем сердце.Я не могу говорить, ходить, есть и даже дышать. Я только хочу, чтобы это закончилось. Я хочу, чтобы ты вернулся, детка.
- Мне так повезло с тобой, но мне так не повезло быть далеко. Я так по тебе скучаю.
- Моему бедному разбитому сердцу нужно только твое прикосновение. Это сразу сняло бы все мои проблемы.
- Когда мы вместе, моя жизнь — это ярко-голубое небо с теплым солнцем и красочной радугой. Когда мы разлучены, моя жизнь — это сплошная черная ночь. Я хочу, чтобы ты был здесь со мной.
- Жизнь смешная. Когда я влюбился в тебя, я почувствовал себя самым счастливым человеком во всей вселенной. Теперь я убит горем, потому что ты так далеко от меня. Я хотел бы увидеть тебя скорее, любовь моя.
- Закат без тебя можно сравнить с восходом солнца, которого никогда не было. Я скучаю по тебе, моя милая девочка.
- Если бы кто-нибудь давал мне ведро воды из океана каждый раз, когда я думаю о тебе, самый большой океан в мире уже был бы пуст.
- Даже если мы сейчас далеко друг от друга, я знаю, что я всегда в твоих мыслях, как ты всегда в моих.
- Я лучше проведу остаток своей жизни, целуя тебя, чем буду испытывать боль от скуки по тебе еще один день.
- С тех пор, как вы оставили меня, я получил степень магистра в области «Скучаю по тебе». Если наша встреча не состоится в ближайшее время, мне может быть присвоена степень доктора философии.
Теперь я убит горем, потому что ты так далеко от меня. Я хотел бы увидеть тебя скорее, любовь моя.Что я могу сказать вместо Я скучаю по тебе ?
Иногда парням нравится выражать свои эмоции творчески, и женщинам это тоже нравится.
Это одни из самых креативных способов сказать любимой даме, что вы скучаете по ней, не произнося при этом слова «Я скучаю по тебе».
- Быть вдали от дня — это как год, пожалуйста, вернись скорее, дорогая.
- Когда тебя нет со мной, солнце перестает светить, и весь мир теряет равновесие.
- Даже когда ты далеко, я все еще помню звук твоего прекрасного голоса и запах твоих мягких волос.
- С каждым днем я чувствую себя счастливее, потому что мысль о том, что я на день дальше от нашей последней встречи, и на день ближе к следующей нашей встрече, наполняет меня радостью.
- Если бы ты никогда не был отдельно от меня, я бы никогда не узнал, насколько сильна моя любовь к тебе. Я люблю тебя больше, чем ты можешь себе представить.
- Каждый раз, когда я слышу звук текстового сообщения, дверной звонок или телефонный звонок, я всегда думаю о тебе. Я с нетерпением жду встречи с вами снова.
Изображение: pexels.
com (изменено автором)
Источник: UGC
- Эй, детка, каждая песня о любви, которую я слышу с тех пор, как мы расстались, напоминает мне о тебе.Не могу дождаться, когда ты снова будешь в моих руках.
- В словаре не хватает слов, чтобы описать, как мое сердце болит, когда тебя нет рядом.
- Любовь моя, я знаю, что это временное чувство. Я знаю, что ты скоро вернешься со мной. Я знаю, что ничто в мире не могло нас разлучить.
- Я полный бардак без тебя, я неполный без тебя. Вернись ко мне, свет моей жизни.
Умение говорить девушке милые вещи — это плюс для вас как парня.Отправлять очаровательные сообщения, чтобы сказать ей, что вы любите ее и скучаете по ней, когда вы, ребята, далеко друг от друга, — отличный способ сохранить ваши отношения.
Теперь у вас есть одни из лучших романтических цитат и сообщений, которые вы можете отправить своей девушке. Вы можете отправлять ей по одному каждый день, когда находитесь вдали друг от друга.
Вы также можете выразить свою любовь к ней, отправив милые подарки вместе с отсутствующими цитатами и сообщениями; она обязательно их оценит.
When You Sing ▷ Испанский перевод
When You Sing ▷ Испанский перевод — примеры использования, когда вы поете в предложении на английском языке Я люблю , когда ты поешь эту песню.
Улыбка может обмануть ваш мозг и сделать его счастливее — и укрепить ваше здоровье
Вам когда-нибудь приходилось подбадривать и улыбаться? Вероятно, это не самый приветствуемый совет, особенно когда вы чувствуете себя больным, усталым или просто на свалке.Но на самом деле есть веская причина перевернуть этот хмурый взгляд, как бы банально это ни звучало. Наука доказала, что простая улыбка может поднять вам настроение, снизить стресс, укрепить вашу иммунную систему и, возможно, даже продлить вашу жизнь.
Это довольно обратная идея, не так ли? Счастье заставляет нас улыбаться; как может быть и обратное? Дело в том, что, как объясняет доктор Иша Гупта, невролог из IGEA Brain and Spine, улыбка вызывает химическую реакцию в мозгу, высвобождая определенные гормоны, включая дофамин и серотонин.«Дофамин увеличивает наше чувство счастья. Высвобождение серотонина связано со снижением стресса. Низкий уровень серотонина связан с депрессией и агрессией », — говорит доктор Гупта.
«Низкий уровень дофамина также связан с депрессией».
Подделка, пока не получится
Другими словами, улыбка может заставить ваш мозг поверить в то, что вы счастливы, что затем может вызвать настоящее чувство счастья. Но это еще не все. Доктор Мюррей Гроссан, ЛОР-отоларинголог из Лос-Анджелеса, указывает на науку психонейроиммунологию (изучение того, как мозг связан с иммунной системой), утверждая, что «снова и снова» было показано, что депрессия ослабляет ваш иммунитет. система, в то время как счастье, с другой стороны, повышает сопротивляемость нашего тела.
«Что безумно, так это то, что просто физическая улыбка может повлиять на формирование вашего иммунитета», — говорит д-р Гроссан. «Когда вы улыбаетесь, мозг видит мышцу [активность] и предполагает, что это происходит с юмором».
В каком-то смысле мозг просто любитель ухмылки. Его не беспокоит разобраться, улыбаетесь ли вы, потому что искренне радостны или просто притворяетесь.
«Даже принуждение к фальшивой улыбке может законно снизить стресс и снизить частоту сердечных сокращений», — добавляет доктор.
Сиван Финкель, стоматолог-косметолог в стоматологическом салоне Нью-Йорка. «Исследование, проведенное группой из Университета Кардиффа в Уэльсе, показало, что люди, которые не могли хмуриться из-за инъекций ботокса, в среднем были счастливее, чем те, кто мог хмуриться».
И есть еще много исследований, которые заставят вас улыбнуться (или, по крайней мере, послужат справочником, почему вам следует это делать). Исследователи из Канзасского университета опубликовали данные о том, что улыбка помогает снизить реакцию организма на стресс и снизить частоту сердечных сокращений в напряженных ситуациях; другое исследование связывало улыбку с понижением артериального давления, а еще одно исследование предполагает, что улыбка ведет к долголетию.
Улыбка помогает в повседневной жизни
Помимо исследований, есть множество живых, дышащих, улыбающихся людей, которые могут подтвердить тот факт, что радостный вид помогает им прожить день.
«Улыбка полностью меняет то, как я думаю и чувствую», — говорит Хайме Пфеффер, успешный коуч и инструктор по медитации из Флориды.
«Мы с мужем намеренно проводим 60 секунд каждое утро, улыбаясь, чтобы поднять нам настроение. Это часть нашей утренней рутины. Если в течение дня что-то идет не так, я обычно использую улыбку, чтобы быстро изменить настроение.Теперь мне нужно всего 10-15 секунд, чтобы изменить ситуацию. Это помогает мне меньше нервничать, быстро менять настроение и смотреть на вещи с другой точки зрения ».
Пфеффер добавляет, что рекомендует улыбаться всем своим клиентам, особенно когда им приходится иметь дело с долгими рабочими днями или утомительной работой. «Один из моих клиентов на прошлой неделе сказал мне, что улыбка по 30 секунд несколько раз в день помогает ему сохранять оптимизм во время торговых звонков. Он сказал, что через некоторое время задача может устареть, но улыбка помогает ему оставаться более энергичным и избежать выгорания.”
Связанные темы
Писатель-путешественник Клеменс Сехи использует улыбку не только для того, чтобы почувствовать себя лучше, но и как способ задать дружеский тон с незнакомцами за границей.
«Путешествуя, очень быстро понимаешь одну вещь: улыбка может все изменить. Он может открыть двери и сердца других людей, культуру которых вы даже не знаете. Улыбка — это самый интернациональный язык, который все знают ».
Как улыбка становится вирусной
Улыбка — это тоже то, что легко передать.Улыбка заразительна, как и зевота.
«Это потому, что у нас есть зеркальные нейроны, которые срабатывают, когда мы видим действие», — говорит доктор Ева Ритцо, психиатр и соавтор книги «Рецепт красоты: полная формула для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя красивой». Как следует из названия, зеркальные нейроны позволяют нам копировать или отражать поведение, которое мы наблюдаем у других, и были связаны со способностью к эмпатии.
На менее механическом уровне есть также идея, что, когда мы видим улыбку, мы хотим ответить взаимностью, потому что чувствуем симпатию.
«Улыбка заразительна не только из-за того, как выглядит улыбка снаружи, но и из-за намерения и чувства, которое скрывается за улыбкой», — говорит Жасмин Ван, менеджер по связям с общественностью Smile Train, благотворительной организации, проводящей корректирующие операции.
для детей с расщелиной губ и неба. «Когда кто-то улыбается вам, вы чувствуете от него хорошие флюиды, из-за чего вам хочется передать улыбку следующему человеку и так далее, и тому подобное. Мы должны делать сознательные усилия, чтобы не воспринимать улыбки наших близких как должное, и помнить о том, что во всем мире улыбка может означать гораздо больше, чем простое движение лица.
Связанные
Зараза от улыбки настолько сильна, что мы можем даже заразиться ею от самих себя. Доктор Ритцо рекомендует улыбаться себе в зеркало — действие, по ее словам, не только запускает наши зеркальные нейроны, но также может помочь нам успокоиться и восстановить центр, если мы чувствуем себя подавленными или тревожными.
Оказывается, есть веские доказательства того, что улыбка может принести нам пользу. После исследования этой статьи я проводил собственные эксперименты с маленькой улыбкой. Я пытался улыбаться, когда напрягался в пробке вчера, и снова во время интенсивной тренировки, а затем сегодня, когда проснулся с головной болью.
