Мокрота в горле: Мокрота в горле без кашля

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

• Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
• Недостаточное потребление воды и других жидкостей
  

• Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

• Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

© Stockbyte/Getty Images

Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

• Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

• Добавьте щепотку соды.

• Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

• Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

• Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

• Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

• Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

• Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

• Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

• Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

• Повторите с другой стороной.

© baibaz/Getty Images

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

• Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

• Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

Вам понадобится:

• 1 ч. ложка куркумы

• ¼ чайной ложки соли

• 1 стакан теплой воды

1. Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

2. Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

3. Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

• Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

• Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

• Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

© claudiodivizia

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

• Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

• Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

• Также вы можете полоскать этим раствором горло.

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

• Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

• Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

как избавиться и не допустить повторного появления

Склизкая, противная, вызывающая кашель и желание отплевываться мокрота, собирается в вашем горле по самым различным причинам. Слизь постоянно скапливается по причинам как заболеваний ЛОР-органов, так и болезней желудочно-кишечного тракта. Наиболее точно установить причину поможет детальное обследование.

Причины появления слизи

Чаще всего причины, по которым скапливается мокрота в горле – это болезни верхних дыхательных путей, а именно фарингит и ларингит. Это острые воспалительные заболевания, которые поражают слизистую оболочку, в результате чего появляется вязкая слизь.

Мокрота, постоянно раздражает слизистую и вызывает жгучее желание избавиться от нее. Давайте более подробно разберемся, в чем причина того, что организм начинает вырабатывать слизь в больших объемах, и она постоянно скапливается в горле.

Как было сказано выше, постоянно вызывать повышенное образование слизи, могут болезни верхних дыхательных путей, а именно: фарингит и ларингит. Обычно они бывают двух видов, а именно:

• Вирусная природа болезни. Это когда обильная вязкая слизь появляется в результате затянувшегося вирусного заболевания или его осложнений.
• Бактериальная природа болезни. Это когда слизь вызывают болезнетворные бактерии: стрептококки и стафилококки.

Также слизистую проблему в горле могут вызывать следующие причины:

• Мокрота в горле часто мучает курильщиков, любителей спиртных напитков или тех кто по работе вынужден находиться в пыльных или загрязненных помещениях.
• Обильная слизь в горле встречается и тех, кто болен хроническим гайморитом, ринитом тонзиллитом или иными болезнями ЛОР-органов в хронической форме.
• Иногда мокрота в горле, может появиться на короткий срок.
  Причины этого, употребление слишком холодной или горячей пищи. Избавиться от слизи и восстановить нормальную микрофлору в этом случае очень просто – неприятные симптомы сами пройдут со временем.

Симптомы и диагностика

Вообще, чтобы понять, что у человека появилась постоянная слизь в горле не нужно никаких обследований. Слизь в виде комка пациенты почувствует сам.

Причем особо этот симптом выражен утром сразу после пробуждения и некоторое время после приема пищи.

Другое дело, что реальные причины, почему слизь поселилась в носоглотке, может, назвать только специалист, он же поможет и избавиться от проблемы. Обычно причины того, что слизь постоянно находится в носоглотке, определяются следующими диагностическими методами:

• Визуальный смотр. Если у врача достаточно опыта, то он наверняка сумеет установить причины того, почему слизь атаковала носоглотку пациента и подскажет, как избавиться от проблемы и восстановить нормальную микрофлору.
• Лабораторная диагностика. К анализам при установлении причины обилия мокроты в глотке также обращаются очень часто. По результатам лабораторных исследований станет ясно, почему мокрота постоянно появляется и как от нее избавиться и восстановить здоровье.

Что нужно знать о лечении

Вообще, лечение в зависимости от причин проблемы, может быть, самым разнообразным. Иногда избавиться от мокроты, можно, консервативными методами терапии, а в некоторых случаях лечение, возможно, только антибиотиками.

К примеру, если мокрота постоянно, раздражает слизистую и скапливается в горле по вине вирусного фарингита, то избавиться от этой проблемы совсем несложно. Лечение основано на применении местных аэрозолей с противомикробными препаратами, а также противовоспалительных средств. Обязательно нужно полоскать горло отваром ромашки или солевым раствором, если, конечно, хотите, чтобы лечение помогло избавиться от болезни.

Бактериальный фарингит лечится исключительно антибиотиками. Причем то чем закончится лечение, напрямую зависит от силы противомикробных препаратов и того, как пациент соблюдал лечебный режим.

Помимо терапии, направленной именно на лечение основного заболевания, есть несколько методов, которые помогут хоть даже и на время избавится от неприятных симптомов.

Народные методы снятия симптомов

Итак, лечение, можно, успешно дополнить следующими мероприятиями:

• Чай с лимоном. Лимон является отличным антисептиком и с легкостью избавить вас от слизистого комка в горле, на время, пока не подействует лечение. Можно, купить уже готовый чай в магазине, но лучше будет, если вы заварите напиток самостоятельно и используете свежий лимон.
• Если причина мокроты не болезни горла, можно попробовать избавиться от мокроты с помощью острой пищи. К примеру, японская горчица отлично прочищает горло от слизи.
• Теплые напитки, помогут растопить мокроты, которая застоялась в горле. Причем это необязательно должен быть чай. Подойдет и теплая вода или слабый куриный бульон.
• Обязательно следует полоскать горло. Хорошо помогает соляной раствор или травяные отвары ромашки или шалфея.

• Можно, попробовать, если не болит горло съесть сухарик. Это отличный способ очистить стенки горла от мокроты и отправить ее в желудок.
• Пейте больше жидкости. Она будет смывать слизь в желудок и одновременно поможет снять симптомы острой интоксикации, которая поражает организм во время болезни.
• Если кашляете во сне подложите под голову побольше подушек, так вы будете спать почти в вертикальном положении и мокрота будет меньше попадать в дыхательные пути и раздражать их.
• Шею следует держать в тепле, а если температура тела в не повышена, можно даже немного попарить ее, к примеру, с помощью горячего, мокрого полотенца.

И, главное, если мокрота беспокоит слишком сильно, вызывает массу неприятных ощущений или, например, у вас появились дополнительные нехорошие симптомы в виде температуры или сильного, надсадного кашля, срочно обращайтесь к врачу.

Под личиной безобидной слизи, могут скрываться опасные для жизни болезни, а правильная диагностика и вовремя начатое лечение, помогут избежать множества проблем и осложнений.

Для профилактики, кстати, можно весной и осенью принимать курс поливитаминов, и самое главное, почаще бывайте на свежем воздухе и тогда никакие недуги вам будут уже нет страшны.

Мокрота и кашель при БАС

Кашель — сложный рефлекс, задача которого состоит в очищение дыхательных путей. Благодаря кашлю дыхательные пути избавляются от раздражающих веществ, слюны или инородных тел, которые могли попасть туда при вдохе (аспирация), а также секрета, фрагментов клеток и микроорганизмов, секретируемых тканью легких или клетками бронхиального дерева. Кашель может быть непроизвольным как реакция на попадание инородного тела (в том числе фрагментов пищи) или произвольным как осознанное действие, призванное очистить гортань от слизи.

Поддержание чистоты дыхательных путей имеет первостепенное значение, и кашлевой рефлекс служит основным средством для этого. Поскольку БАС приводит к снижению силы мышц, способность человека произвольному и непроизвольному кашлю также нарушается. К основным мышцам, обеспечивающим вентиляцию легких, относятся диафрагма, межреберные мышцы и мышцы шеи. Кроме того, при БАС также могут быть поражены мышцы области рта и горла (бульбарные), ответственные за голос и глотание, что приводит к невозможности закрытия, открытия и защиты голосовой щели, располагающейся между голосовыми связками.

Кашель включает три фазы:

1. вдох;
2. форсированный выдох при закрытой голосовой щели;
3. открытие надгортанника с резким выходом воздуха из гортани, обычно сопровождающееся характерным звуком.

В каждой из этих фаз задействованы определенные мышцы:

• диафрагма и межреберные мышцы в фазе вдоха;
• мышцы горла при закрытии голосовой щели, при этом диафрагма и мышцы груди создают повышенное давление;
• при открытии голосовой щели за счет силы, создаваемой изгоняемым воздухом, из дыхательных путей удаляются твердые частицы и секрет.

Кашель предназначен для защиты дыхательных путей от частиц пищи, жидкостей или секрета, другими словами он нужен, чтобы пища «не попала не в то горло». Кашель также способствует очищению нижних дыхательных путей от скопления секрета в альвеолах, что является условием адекватного обмена кислорода и углекислого газа между легкими и кровью. Глубокое дыхание и кашель способствуют поддержанию адекватной вентиляции легких. Поддержание чистоты дыхательных путей снижает риск пневмонии.

Люди с БАС часто испытывают проблемы с поддержанием достаточной силы кашля в связи с невозможностью сделать глубокий вдох и слабым выдохом, а также слабостью мышц, участвующих в акте глотания. Снижение двигательной активности или поступления жидкости может стать причиной нарушения поверхностного дыхания и сгущения секрета. В этом случае для очистки дыхательных путей требуется больше усилий.

Существуют техники, с помощью которых можно добиться более глубокого вдоха и большей силы кашля. Одно упражнение заключается в том, что человек с БАС производит серию коротких вдохов — до полного расправления легких — с последующим резким выдохом, сопровождающимся кашлем. В другом случае — помогает ухаживающий.

Третья методика — механическая гиперинфляция легких. Она имеет сходства с предыдущей, однако в отличие от первого способа подразумевает использование мешка Амбу и маски или мундштука для достижения глубокого вдоха. Ухаживающий может помочь человеку с БАС в использовании данных приспособлений.

Придание определенного положения человеку с БАС, когда он спит или сидит, а также соблюдение диеты и использование техник безопасного глотания позволяет уменьшить нагрузку на дыхательные мышцы, затрачиваемую на поддержание адекватного дыхания и чистоты дыхательных путей. С помощью лекарственных средств и физиотерапевтических процедур можно добиться снижения секреции желез ротовой полости и бронхов, а использование аппаратных средств для вспомогательного дыхания поможет в поддержании адекватного объема легких.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации о том, как снизить нагрузку на дыхательные мышцы, обеспечить поддержание чистоты дыхательных путей и как применять техники дыхательных или кашлевых упражнений.

Обезвоживание при недостаточном потреблении жидкости, дыхание через рот и испарение слюны способствуют образованию густой, трудноотделяемой слизи в ротовой полости и на задней стенке глотки. Кроме того, со временем человек с БАС начинает испытывать трудности с откашливанием мокроты из-за прогрессирующей слабости мышц, участвующих в акте дыхания.

Устранить вязкую слюну и мокроту могут такие лекарственные препараты, как бронхолитики и муколитики, но только в той ситуации, когда человек может самостоятельно откашлять мокроту и слизь. В противном случае мокрота разжижается, увеличивается ее количество, что приводит к еще худшим последствиям.

Важно! Бронхолитики и муколитики должны назначаться людям с БАС с осторожностью: при условии, что пиковая скорость кашля составляет не менее 270 л/ мин и при наличии откашливателя или владения ручными техниками откашливания.

Если самостоятельно откашлять мокроту или избавиться от слизи в ротовой полости и горле не получается, рекомендуется использовать в комплексе мануальные дренажные техники, мешок Амбу либо автоматический откашливатель и аспиратор (слюноотсос).

Следующие рекомендации также помогут вам в борьбе с вязкой слюной/мокротой:

• пейте больше жидкости, желательно добавлять лед;
• сократите прием молочных продуктов;
• употребляйте меньше кофеина и алкоголя;
• употребляйте растительное масло: небольшое количество снижает вязкость густой мокроты;
• пейте сок цитрусовых, папайи, ананаса перед/во время еды: они содержат протеолитические ферменты;
• делайте паровые ингаляции или используйте увлажнитель воздуха;

Автоматические инсуффляторы-эксуффляторы (откашливатели) Philips Cough Assist™ или Hill-Rom Vital Cough™ эффективны при недостаточной силе кашля. Создавая положительное давление, устройство через мундштук или маску обеспечивает глубокий вдох, после чего переключаясь на отрицательное давление, симулирует нормальный кашель и позволяет переместить мокроту вверх по дыхательным путям.

При помощи аспиратора (слюноотсоса), вы можете удалить частички пищи и слизь из ротовой полости и задней стенки глотки.

Приобрести слюноотсос (отсасыватель аспирационный хирургический
Армед 7Е-А) можно в тех же магазинах, что и средства адаптации. Подробнее в разделе «Помощь при БАС».

Если у вас есть вопросы или вам нужна поддержка, вы можете обратиться в Службу помощи людям с БАС.

Для жителей Москвы и Московской области:
тел.: +7 (968) 064-06-41, e-mail: [email protected].
Для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области:
тел.: +7 (931) 971-56-21, e-mail: [email protected].
Для жителей других регионов:
тел.: +7 (968) 064-06-42, e-mail: [email protected].

Слизь в горле

При различных заболеваниях и даже при отличном здоровье человека может беспокоить слизь в горле. Даже если носоглотка не воспалена, человек ощущает скопление в горле слизи, которую надо выплюнуть. Но для начала нужно знать, что провоцирует образование слизи, какие симптомы говорят о том, что надо лечиться.
Из-за чего в горле появляется слизь
Изнутри глотка выстлана эпителиальными клетками, которые способны вырабатывать бесцветную жидкость — мокроту. Она выполняет полезные функции. Постоянно вырабатываясь в носу, глотке, трахее и бронхах, мокрота обволакивает слизистую, предотвращает ее пересыхание, содержит клетки иммунной системы, является средой обитания микрофлоры дыхательных путей. Когда органам дыхания нужна защита от инфекций, инородных тел и аллергенов, мокроты становится больше. Причем чем больше раздражитель, тем больше образуется слизи в горле.
Неинфекционные причины
* Пища. Поскольку она раздражает слизистую, организм выделяет мокроту, защищаясь таким образом. Не мешайте ему. Употребление острых, соленых, пряных блюд, раздражающих слизистую ротовой полости и глотки, может вызвать увеличение ее секреции. Мокрота может усиленно выделяться и стоять в горле как раз после еды, например, молоко провоцирует скопление густой слизи. Лечение в такой ситуации не требуется. Избавиться от этого поможет правильное питание.
* Курение. Сигаретный дым при курении вызывает скопление слизи в горле, и любителям сигарет приходится периодически ее сплевывать. Так организм пытается обезвредить и вывести токсические для него вещества. Но рано или поздно он перестает справляться с этим. Постепенно у курящего слизистая атрофируется, бронхи не могут самоочищаться, мокрота перестает выделяться, начинает беспокоить мучительный спастический кашель. Дальше — хуже. Поскольку слизистая не справляется с защитой от токсических веществ, воспаляются нижние дыхательные пути. Так же действуют на органы дыхания вредная производственная пыль, грязный воздух. Чтобы справиться с таким состоянием, в первую очередь надо бросить курить, надевать на нос и рот защитные маски, поменять место работы.
* Аллергены. При их воздействии на организм слизистая раздражается, в носу появляются сопли, в глотке — слизь, из глаз текут слезы. Организм любым путем пытается закрыться от чужеродного вещества: сопли могут стекать в горло, могут появиться чиханье, кашель, отекать нос и глотка. В этом случае помогают антигистаминные препараты. Если аллергия сопровождается затруднением дыхания или сильным отеком, надо срочно лечиться гормональными, противовоспалительными и спазмолитическими препаратами.
* Постоянное ощущение густой слизи в горле. Оно может появиться, если человек часто дышит через рот, мало пьет жидкости (ее не хватает организму для выработки достаточного количества мокроты). В результате слизистая горла пересыхает. Такое состояние бывает при искривлении носовой перегородки. В остальных случаях симптомы снимают при помощи промывания носа, полоскания горла, ингаляций с физраствором. Доктор рекомендует пить больше жидкости, увлажнять воздух в доме, особенно, когда работают батареи.
* Болезни пищевода и желудка. В глотке происходит перекрест дыхательной системы с пищеварительной. Поэтому некоторые патологические состояния пищевода и желудка могут спровоцировать повышенное образование слизи. При забрасывании желудочного содержимого в глотку ее стенки раздражаются агрессивными ферментами и соляной кислотой. Возникает небольшое воспаление, в ответ на которое в горле появляется слизь. После приема пищи и пробуждения от сна человека могут беспокоить изжога и отрыжка. Лечить, в первую очередь, нужно органы пищеварения. Также между едой необходимо делать меньше перерывов, уменьшив порции. Есть надо только пресную, теплую пищу. Можно полоскать горло отваром ромашки, или слабым раствором морской соли, или раствором соды, соли и пары капель йода — это облегчит неприятные ощущения в горле и предотвратит скопление слизи.
* Некоторые новообразования в носу и глотке. Они могут вызывать ощущение, будто в горле все время сопли. Полипы носоглотки — разрастания слизистой оболочки — часто становятся причиной затрудненного носового дыхания, ринита и того, что по задней стенке глотки стекают сопли. Лечение требует оперативного удаления полипов, назначения стероидов. После операции спустя время полипы могут образоваться снова, и тогда придется делать повторную операцию.
Инфекция в носу и глотке
Различные вирусы, бактерии, грибки могут вызывать воспалительный процесс в носу и его пазухах, глотке и зеве, что сопровождается повышенным образованием мокроты. Во время болезни в слизи содержится большое количество иммунных клеток, способных убивать и поглощать микробы, поэтому ее так много вырабатывается. Чаще всего ощущение соплей в горле вызывают вирусный и бактериальный риниты, синусит, гайморит, фарингит, тонзиллит, если он сопровождается воспалением зева и глотки. Особенно вреден задний ринит — им часто болеют и взрослые, и дети. Очаг воспаления находится в дальней части полости носа и в верхней части глотки. Именно из-за заднего ринита после сна сопли затекают в горло, раздражая слизистую и вызывая сильный кашель. Сопли, попавшие в горло, обычно человек или проглатывает, или сплевывает. При осмотре можно увидеть признаки воспаления, а также то, как по задней стенке горла стекают сопли. Они могут быть прозрачными при вирусном рините, желтоватыми или зеленоватыми при бактериальной инфекции. Стекая по задней стенке глотки, сопли раздражают ее, вызывая, кроме кашля, еще и першение и постоянное желание отхаркиваться. Лечиться нужно, промывая нос и используя сосудосуживающие средства. Помогают полоскания антисептическими растворами и травяными настоями.
При болезнях бронхо-легочной системы излишки мокроты продвигаются вверх по дыхательным путям, скапливаются в гортани, на задней стенке глотки, заставляя человека откашливаться. Такое происходит при пневмонии, обструктивном бронхите, бронхиальной астме. Лечение сложное, часто проводится в стационаре. Перед тем как начать лечить больного, врач направляет его на рентгенологическое обследование, бронхоскопию. Также требуется исследование мокроты.

Что нужно знать о фарингите » Фармвестник

Основной причиной фарингита, воспаления слизистой оболочки глотки, является воздействие на слизистую оболочку глотки каких-либо агрессивных факторов. Ими могут служить такие раздражающие вещества, как газообразные соединения, табак, загрязнения в воздухе. Инфекционный фарингит может быть вызван различными микроорганизмами. Фарингит при ОРВИ является самой распространенной формой острого воспаления слизистой оболочки глотки. Большая часть фарингитов вызывается вирусами, а наиболее типичным возбудителем острого фарингита считают риновирусы. Воспаление обычно охватывает все отделы глотки. Различают острый и хронический фарингит.

Для острого фарингита характерны такие симптомы, как боль в горле, першение, сухость, дискомфорт при глотании, возможно общее недомогание и подъем температуры. Острый фарингит может быть проявлением таких инфекционных заболеваний, как скарлатина, корь, и др. Хронический фарингит может быть следствием неизлеченного острого фарингита или самостоятельным заболеванием, которое развивается в результате длительного воздействия раздражающих веществ на слизистую оболочку глотки. Хронический фарингит характеризуется периодами обострения и ремиссии, при этом повышения температуры или общего недомогания в большинстве случаев не наблюдается.

Кашель при фарингите чаще всего сухой, приступообразный. Проявляется он зачастую по ночам, что доставляет пациентам значительный дискомфорт. Постоянный дискомфорт в горле часто провоцирует сглатывание слизи, находящейся на задней стенке глотки. Это навязчивое желание также причиняет человеку массу неудобств. В ряде случаев кашель может сопровождаться болью в горле. Кашель является естественной защитой организма, помогающей очищать респираторные пути, и в случае заболевания фарингитом также выполняет положительную функцию. Отмечается, что при фарингите мокрота может не образовываться долгое время, а когда она начинает выделяться, то количество ее обычно мало, а консистенция не слишком вязкая. Лечение фарингита направлено на устранение факторов, его вызвавших, поэтому важно четко определить причину. В том случае, когда заболевание сопровождается сильным кашлем, особенно приступо­образного характера, врач может назначить противокашлевые препараты. Их применение может помочь избежать механического травмирования слизистой оболочки горла.

Важно отметить, что любое медикаментозное лечение фарингита должно проводиться строго под контролем врача. Несмотря на то что фармацевт может предложить ассортимент безрецептурных средств от кашля и дискомфорта в горле, стоит все же посоветовать пройти очную консультацию с врачом.

Мокрота в горле без кашля: причины появления и лечение

Мокрота в горле без кашля – явление довольно неприятное и мучительное. Игнорировать его нельзя, так как оно зачастую указывает на наличие у человека заболевания.

Каковы же причины появления мокроты, которая не сопровождается кашлем? Какие параллельно появившиеся симптомы можно считать тревожными? И как от этого избавиться? Сейчас стоит найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Возможные причины

Прежде чем перейти к рассмотрению конкретных заболеваний, которые могут являться причиной мокроты в горле без кашля, следует изучить другие случаи, никак не связанные с недугами, касающимися дыхательной системы.

Как ни странно, но данное проявление может свидетельствовать о наличии у пациента чего-либо из предложенного списка:

• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Онкологические новообразования.
• Аутоиммунные патологии.
• Сердечные заболевания.
• Гормональные нарушения.

К провоцирующим факторам относят работу в запыленном помещении, курение табака, сухой воздух, а также ограниченное потребление жидкости. Водный баланс также нарушает употребление алкоголя и острой пищи.

При болезнях ЖКТ (в частности, при рефлюкс-эзофагите) содержимое желудка непроизвольно попадает в пищевод. Это его раздражает и вызывает выработку дополнительной мокроты. Данное заболевание сопровождается и иными симптомами, среди которых отрыжка, изжога, ощущение кома в горле, а также позывы к рвоте.

Причиной мокроты в горле без кашля может стать еще дивертикула пищевода. В выпячиваемом при этой болезни мешочке собираются остатки еды. Они гниют, а это провоцирует секрецию мокроты.

Из-за сердечных патологий в легких замедляется газообмен, застаивается кровь, а это замедляет выведение естественного секрета. Потому он начинает копиться в бронхиальном дереве. Как правило, при сердечных недугах мокрота у больного выходит утром. Кроме этого, наблюдается одышка, отечность ног и прочие специфические признаки.

Увеличение уровня секреции мокроты также является последствием гормональных нарушений. Этот случай специфичен – диагноз невозможно поставить без проведения дополнительных лабораторных исследований.

Также бывает, что мокрота в горле без кашля оказывается ложной. Это наблюдается при наличии аутоиммунных патологий – в частности, при синдроме Шегнера. Данный недуг характерен нарушением работы слезных и слюнных желез. Из-за этого слизистая во рту пересыхает.

То, что причиной постоянной мокроты в горле без кашля является онкологическая проблема, тоже можно выяснить лишь после проведения специфической диагностики. Обязательно сдать на анализ сам секрет. В таких случаях он, как правило, вязкий, с примесями крови, а еще имеет неприятный запах.

Ринит

Всем знакомо данное заболевание. Ринит является инфекцией, которая поражает слизистую оболочку полости носа с дальнейшим нарушением ее функций. Как правило, он возникает из-за нарушения местного иммунитета или из-за воздействия внешних раздражающих факторов. Симптомы следующие:

• Мокрота в горле без кашля.
• Сухость и зуд слизистой носа.
• Слезоточивость.
• Ухудшение обоняния.
• Постоянное чихание.
• Гнусавость голоса.
• Водянистые прозрачные выделения из носа (как правило, обильные).

Ринит бывает острым, хроническим, атрофическим, вазомоторным и аллергическим. Чтобы не запустить течение заболевания, необходимо сразу обратить внимание на симптомы.

На первой стадии ринит проявляется в сухости слизистой оболочки, жжении в носовой полости, головной боли, а также температуре, которая может достигать 37 °C.

Лечение ринита

Если причина мокроты в горле без кашля – это ринит (в чем пациента может уверить лишь терапевт после проведения диагностики), то нужно отправляться в аптеку за каплями.

С сильным насморком могут помочь справиться сосудосуживающие средства. К каплям этой группы относят «Эфедрин», «Псевдэфедрин», «Нафтизин», «Назол» и «Фенилпропаноламин». Данные препараты являются средством экстренной меры – они быстро устраняют симптомы, но не лечат. Для терапии подойдут такие капли, как «Септаназол» и «Протаргол».

Чтобы человека, больного ринитом, перестала беспокоить и постоянная мокрота в горле без кашля, стоит принимать такие препараты:

• «Корилазия». Это известное средство исцеления заболеваний дыхательной системы, сопровождающейся выделением мокроты. В его состав входят вещества, которые борются с бактериальными и вирусными агентами.
• «Ринопронт». Данный комбинированный препарат оказывает вазоконстрикторное, противовоспалительное и антигистаминное действие. Он уменьшает отек и сужает сосуды. Действие после одного приема достигает 10 часов.
• «Циннабсин». Этот гомеопатический препарат не только оказывает противоотечное и противовоспалительное действие, но еще и уменьшает повышенную секрецию. Вследствие этого проходит как мокрота, так и насморк.
• «Колдакт». Лучшее средство для симптоматической терапии. Устраняет зуд в глаза и носу, слезотечение, уменьшает головные, суставные и мышечные боли, устраняет температуру и мокроту, ликвидирует отеки и гиперемию.
• «Синупрет». Это средство растительного происхождения. Оно оказывает противовирусное, противовоспалительное, секретомоторным и секретолитическим действием. Препарат эффективно устраняет вязкий секрет как из горла, так из носа.

Но, если человека одолел аллергический ринит, то ему нужно будет принимать другие средства. Какие именно – скажет врач. Обычно назначают «Эриус», «Кларитин», «Лоратадин» и «Цетрин».

Фарингит

Так называется воспаление глотки, возникающее из-за попадания в горло паразитирующих вирусов или бактерий. К симптомам данного заболевания относят:

• Сильная боль в горле.
• Незначительное повышение температуры.
• Покраснение горла.
• Болезненное глотание.
• Мокрота в горле без кашля. Он появляется с прогрессированием заболевания и является довольно мучительным, болезненным. Именно поэтому мокрота продолжает копиться, тем самым усиливая воспаление.

Лечение этого заболевания направлено на устранение того фактора, который спровоцировал его появление. Если фарингит имеет бактериальное происхождение, то пациенту назначают антибиотики – «Биопарокс», «Мирамистин», «Каметон», «Гексализ», «Амоксициллин», «Азитромицин», «Цефадроксил».

Когда причиной заболевания является длительно вдыхание дыма или иных раздражающих веществ, то человеку приходится либо менять работу, либо использовать более качественные средства личной защиты.

Аллергия

У одних людей она проявляется в виде сильного, приступообразного кашля. Но у других организм реагирует на тот или иной аллерген непрекращающимся чиханием и скапливающейся белой мокротой в горле. Без кашля, как ни странно.

Дело в том, что организм пытается всеми возможными способами вывести наружу вещество, которое вызвало аллергию. Поэтому и появляются выделения из носа и мокрота.

В таких случаях нужно блокировать приступ аллергии. В этом поможет прием антигистаминных средств, среди которых «Цетрин», «Левоцетиризин», «Цезера», «Диазолин», «Супрастин», «Фексадин», «Телфаст», «Аллертек», «Зиртек», «Зодак», «Гексал» и т. д.

Комбинировать прием препаратов можно с использованием капель. Тоже антигистаминных, разумеется. Они помогают в считаные минуты прекратить приступ аллергии и остановить выработку секрета. Лучшими каплями являются «Аллергодил», «Фенистил», «Тизин Аллерджи» и «Назонекс».

Туберкулез скрытой формы

Данное инфекционное заболевание возникает вследствие заражения человеком палочкой Коха. У туберкулеза имеется масса специфических особенностей. Инкубационный период, например, может достигать 1 года. А возбудитель в «заживших» очагах воспаления способен не умирать до полутора лет.

И, конечно, туберкулез может быть скрытым, латентным. Это создает множество трудностей, главная из которых – сложность выявления заболевания и постановка диагноза.

Обычно он развивается по типу воспаления легких. А многие и вовсе путают его с простудой. Симптомы схожие – насморк, сонливость и общая слабость, недомогание, мокрота в горле без кашля. Также могут наблюдаться признаки интоксикации организма.

Чтобы диагностировать данное заболевание, необходимо провести туберкулиновую пробу, исследовать посредством рентгена легкие, выявить микобактерии в мокроте и смывах с бронхов, а также пройти некоторые другие инструментальные мероприятия.

После изучения результатов врач назначает лечение. Лучшими медикаментами являются «Изониазид», «Рифампицин», «Пиразинамид», «Этамбутол», «Стрептомицин». Это препараты первого ряда, и они оказывают максимальный эффект, имея минимальную токсичность.

Более слабыми средствами являются «Циклосерин», «Офлоксацин», «Ципрофлоксацин», «Капреомицин», «Амикацин», «Протионмид», «Канамицин» и «Этионамид».

Стоит отметить, что из-за высокой токсичности противотуберкулезных медикаментов в наше время врачи часто назначают гепатопротекторы – средства, позитивно влияющие на работу печени.

Зеленая мокрота в горле без кашля

Данный малоприятный симптом является признаком серьезных патологий. Зеленый цвет выделяемого секрета указывает на бактериальную природу болезни. Это может быть:

• Трахеобронхит.
• Пневмония.
• Острый или хронический бронхит.
• Эмпиема плевры.
• Бронхоэктатическая болезнь.
• Абсцесс легкого.
• Бронхопневмония.

Но наверняка многие возразят – ведь все перечисленные заболевания обычно сопровождаются кашлем? Не всегда. В силу разных причин некоторые недуги обретают атипичное течение. Иногда «классические» симптомы, вроде кашля, просто отсутствуют. И это плохо, так как данная атипия существенно осложняет течение болезни и ухудшает прогноз.

Но как бы там ни было, общие симптомы присутствуют. Вот какие проявления должны заставить больного отправиться на обследование:

• Постоянная мокрота в горле без кашля.
• Слабость и вялость.
• Боли в мышцах.
• Повышенная температура.
• Насморк.
• Боли в горле.
• Одышка.
• Утомляемость.
• Боли в грудной клетке.
• Затрудненное дыхание.

Если после диагностики окажется, что у человека наблюдается мокрота без кашля, болит горло и ощущается недомогание именно из-за бронхита (или иного ранее упомянутого заболевания), ему будет назначен ряд препаратов. Среди них противовирусные, антибактериальные, муколитические, отхаркивающие. Также врач может прописать общеукрепляющее лечение и физиотерапию.

Лучшие муколитические препараты

Если у человека постоянно выходит мокрота из горла без кашля, то ему не обойтись без приема муколитиков. Они необходимы для разжижения и легкого отхождения этого секрета.

Вот на какие препараты можно обратить внимание:

• Муколитики с ацетилцистеином в составе. Они напрямую воздействуют на реологический свойства секрета. Мокрота увеличивается в объеме, но отходит значительно легче и быстрее. Лучшие средства: «АЦЦ», «Флуимуцил», «Мукомист», «Мукобене», «Эспа-Нац», «Экзомюк 200», «Н-Ац-Ратиофарм».
• Муколитики с бромгексином. Они влияют на уменьшение уровня бронхиального секрета. Лучшие средства: «Бромгексин 8 Берлин-Хеми», «Флегамин», «Бронхотил», «Солвин», «Бронхостоп», «Флексоксин». Чтобы усилить действие любого из препаратов, его нужно запивать натуральным фруктовым соком.
• Муколитики с карбоцистеином. Они отлично помогают в комплексном лечении. Способствуют не только выведению мокроты, но еще и устранению кашля. Выделяют три хороших средства: «Флюдитек», «Либексин Муко» и «Бронхобос».
• Муколитики с амброксолом. Они обладают отхаркивающим, секретолитическим и секретомоторным действием. Лучшие средства: таблетированный «Лазолван» и «Нео-Бронхол», «Флавамед» (раствор и пилюли), «Флавамед Макс» (шипучие таблетки), «Амбросан», «Амброксол» и «Халиксол» (сироп), и «Амброгексал» в любой форме.

Также, пока не выяснена причина белой мокроты в горле без кашля, можно попробовать муколитики, имеющие комбинированный состав. Например, «Коделак Бронхо» с чабрецом или «Аскорил экспекторант». Еще отличным отхаркивающим средством является рибонуклеаза – ферментный препарат.

Отхаркивающие средства

Если наблюдается мокрота без кашля и болит горло, то нужно принимать медикаменты данной группы. Отхаркивающие препараты необходимы. Многие пациенты, сами того не замечая, в день проглатывают порядка 100 мл вырабатываемого секрета! А это – превосходная среда для размножения микробов.

Отхаркивающие препараты помогают организму избавиться от секрета, разжижая и упрощая его выведение. Чем они отличаются от муколитиков? Тем, что усиливают выведение мокроты. А муколитики, как уже говорилось выше, снижают ее вязкость.

Вот некоторые хорошие и недорогие отхаркивающие средства:

• «Гербион» на основе подорожника. Этот сироп повышает иммунитет, оказывает бактерицидное средство, отлично обволакивает.
• «Гербион» на основе первоцвета. Данный сироп тоже помогает вывести мокроту, но его лучше принимать, если наблюдается еще и кашель.
• «Муколтин». Таблетки для рассасывания, которые содержат экстракт травы алтея.
• «Доктор МОМ». Знаменитое средство, которое выпускается в виде таблеток для рассасывания, леденцов и пастилок.
• «Либексин». Существенно облегчает транспорт мокроты, заметно расслабляет бронхиальные мышцы.
• «Халиксол». Быстродействующий препарат, оказывающий успокаивающее воздействие на слизистую. Уменьшает вязкость мокроты.
• «Фалиминт». Оказывает такое же действие, как и ментол – успокаивает и охлаждает. Еще он эффективно купирует сухой кашель.

Если человек страдает от мокроты в горле без кашля, лечение стоит дополнить употреблением комбинированных препаратов. Эффективными средствами являются «Стоптуссин», «Бронхикум», «Линакс».

Полоскания

Выяснив, по какой причине собирается мокрота в горле без кашля, врач может назначить своему пациенту полоскания. Это хороший, десятилетиями проверенный метод.

Самый простой способ – развести в стакане теплой воде около 30 грамм морской соли и полоскать этим составом горло как минимум три раза в сутки. Можно взять и поваренную, но тогда нужно будет добавить еще 3-4 капли йода.

Для более мягкого воздействия готовят отвары из растительных компонентов. Можно в равных компонентах смешать календулу, кору дуба или сосны, цветки ромашки и листья эвкалипта, потом залить данный состав водой и проварить в течение 20 минут. На 1 литр жидкости будет достаточно 5-6 ст. л. сбора. Получившегося отвара хватит на сутки полоскания.

Благоприятное воздействие оказывает настой, сделанный на основе эвкалипта, ромашки и шалфея. Нужно смешать по 40 грамм каждого компонента, погрузить сбор в полулитровый термос, а потом залить кипятком. Через 3 часа процедить. Затем в 1 стакане напитка размешивают 20 грамм меда и 1 ч. л. сока лимона. Размешивают, выпивают около 50 мл, а оставшимся составом полощут горло. Повторять надо 2-5 раз в сутки.

Кстати, еще великолепным средством, помогающим избавиться от мокроты, являются паровые ингаляции. Они усиливают приток крови к горлу, а это способствует отхождению слизи. Ингаляции запрещены лишь при высокой температуре.

Что добавить в воду? Чаще всего делают выбор в пользу эфирных масел. Отлично подойдет кипарисовое, мятное, жасминовое, эвкалиптовое, сосновое. А еще хорошее действие оказывает масло мирры.

Для усиления эффекта ингаляции можно использовать не воду, а отвар. Его лучше делать из мать-и-мачехи, ромашки, зверобоя, коры хвои, душицы, шалфея, алтея или перцовой мяты.

Народные средства

Напоследок стоит затронуть вниманием тему нетрадиционной медицины. Избавиться постоянной мокроте в горле без кашля, причина которой может заключаться в любом заболевании из ранее упомянутых, способны помочь народные средства. Вот некоторые из них:

• Нужно взять 100 грамм свежего корня имбиря и очистить его от кожицы. Натереть на терке. Разогреть 2 ст. л. сырого меда, добавить в эту массу 1 ч. л. имбиря. Употребить внутрь. Делать так дважды в день в течение 3-х суток между приемами еды.
• В стакане теплой воды развести 1 ст. л. меда. Выпить небольшими глотками (как чай). Делать себе такой напиток 2-3 раза в день.
• Белый перец в количестве 0,5 ч. л. смешать с 1 ст. л. меда. Разогреть получившийся состав. Погрузить смесь в рот и рассасывать как конфету. Принимать данное лекарство трижды в день на протяжении недели.
• Если беспокоит утром мокрота в горле без кашля, нужно взять один лимон, разрезать наполовину, и посыпать две части смесью черного перца и соли. Дать 20 минут настояться. Потом выдавить из 1 лимона сок и выпить. Вторую половину оставить на прием в обед.
• Свежий сок, выжатый из 3-4 морковок, надо соединить с таким же объемом воды. Добавить 2-3 ч. л. меда. Тщательно размешать. Получившийся объем употребить в течение дня за 3 приема.
• Собирается мокрота в горле без кашля? Нужно очистить луковицу и мелко натереть. Отжать сок. Потом выжать 1 лимон и соединить две жидкости в одну смесь. Залить состав стаканом горячей воды и настояться. Когда напиток остынет до приемлемой температуры, растворить в нем 1 ч. л. меда. Нужно принимать по одной такой чашке 3 раза в сутки.
• Смешать ¼ ч. л. свежего натертого имбиря с таким же количеством кайенского перца. Добавить по 1 ст. л. яблочного уксуса и меда. Влить 2 ст. л. воды. Эту смесь надо употреблять по одной ложечке после еды.

Перед тем как бороться с сильной мокротой в горле без кашля, причину ее появления надо выяснить обязательно. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением, так как оно может лишь усугубить ситуацию, если человек начнет воздействовать на свой организм различными средствами, не разобравшись в том, что повлияло на возникновение неприятного симптома.

Как удалить мокроту из горла — Атлантическое ухо, нос и горло

Вы действительно не знаете, как туда попала мокрота из горла, но удалить ее — довольно грубо. Оказывается, мокрота на самом деле служит полезной цели: густое, липкое вещество, состоящее в основном из воды, соли и антител, предназначено для улавливания и удаления бактерий и других нежелательных микроорганизмов из носа и горла. Даже когда вы чувствуете себя хорошо, ваше тело естественным образом вырабатывает около литра мокроты каждый день.Без него микробы и раздражители в воздухе легко проникли бы в ваши легкие через дыхательные пути. А когда вы больны или страдаете аллергией, ваше тело увеличивает выработку мокроты, чтобы избавиться от вредных насекомых, которые, как ему известно, присутствуют.

Итак, вот главный вопрос: как очистить горло от мокроты?

Даже если он невкусный, нет ничего плохого в том, чтобы его проглотить. Фактически, это, вероятно, то, что ваше тело ожидает от вас, поэтому мокрота естественным образом стекает в заднюю часть горла.Если вы выберете путь глотания, кислоты вашего желудка и пищеварительная система просто уничтожат мокроту и любые вредные вещества, которые она могла попасть в ловушку. Также полезно пить воду, чтобы избавиться от мокроты из горла.

Альтернатива, конечно же, — поднять мокроту. Делайте это правильно: закройте рот и втяните воздух через нос. Ваша цель — использовать нос, чтобы втягивать излишки мокроты в горло, где мышцы языка и горла могут с ними справиться.Просто убедитесь, что вы ничего не жуете, когда попробуете это, иначе вы можете засосать пищу в трахею. Сформируйте U-образную форму языком, выталкивая воздух и слюну вперед, используя мышцы задней стенки горла. Когда у вас во рту появляется мокрота, обратите внимание на цвет.

Цвет может дать важную информацию о вашем здоровье:

Если ваша мокрота желто-зеленого цвета, вероятно, у вас вирусная инфекция. Этот оттенок вызван ферментом, вырабатываемым вашими лейкоцитами, которые борются с инфекцией.Если густая мокрота сохраняется более недели, это может указывать на то, что вирусная инфекция перешла в бактериальную инфекцию. Если мокрота чистая, вероятно, у вас аллергия. Аллергия заставляет ваши слизистые оболочки производить гистамины, которые заставляют ваши клетки производить еще больше мокроты. Прием антигистаминов поможет остановить избыточную выработку жидкости. Если ваша мокрота красная (кровавая), скорее всего, это вызвано сухим воздухом. Усильте источники влаги: используйте солевой назальный спрей или попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне.Но если вы все время видите кровь, особенно если вы курите или сильно пьете, это может быть признаком более серьезной проблемы, включая рак. Обратитесь к врачу, стат.

Все, что вы когда-либо интересовали о слизи и мокроте — Центр простуды и гриппа

Респираторные инфекции, простуда, инфекции носовых пазух, аллергия, курение и даже окружающая среда — все это вызывает изменения в вашей слизи, которые могут привести к разочарованию и блужданиям аптечные проходы ищут лучшее решение.

«Слизь подобна желатину, липкому веществу, функция которого заключается в смазке и фильтрации», — говорит д-р Эллис. Он производится клетками мембран, которые проходят от носа к легким. Хотя вы проглатываете большую часть, не замечая, то, что остается, сохраняет ваши дыхательные пути влажными, чтобы они работали должным образом.

Однако, объясняет Эллис, то, что большинство людей считают слизью в носу и носовых пазухах, представляет собой тонкий баланс слизи и водянистых выделений — жидкости, производимой клетками носа и носовых пазух.

Обычно эти два вещества слаженно работают вместе, и вы, вероятно, даже не замечаете их.

«Если у вас аллергия или простуда, и у вас течет из носа, как из крана, у вас выделяется избыток водянистых выделений», — говорит Эллис.

С другой стороны, густая слизь — такая, которая приводит к выделению из носа и заложенности носа или становится твердой — обычно является результатом чрезмерной сухости.

Эллис говорит, что 90 процентов пациентов, которых он видит, на самом деле испытывают проблемы с густой слизью, а не с насморком из-за простуды.

Мокрота — это немного другое вещество. Это форма слизи, вырабатываемой нижними дыхательными путями, а не носом и пазухами, в ответ на воспаление.

Вы можете не заметить мокроту, если не откашляете ее как симптом бронхита или пневмонии.

Как и в случае со слизью, мокрота зеленого или желтого цвета может указывать на инфекцию. И каждый раз, когда вы видите кровь в мокроте, которую вы кашляете, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Слизь, объясняет Эллис, помогает защитить легкие, улавливая грязь и пыль при вдохе.Грязь, пыль и мусор выводятся из вашей системы.

Хотя стойкий желтый или зеленый цвет, возможно, сопровождаемый неприятным запахом, часто является признаком инфекции, цвет не всегда указывает на проблему со здоровьем, говорит Эллис.

То, что ваша слизь может обесцветиться из-за того, что находится в воздухе, — это хорошо.

«Если вы находитесь в среде, где много пыли, дыма или смога, функция носа заключается в защите легких», — подчеркивает он.

Густая слизь, которая может казаться более объемной и может вызывать такие проблемы, как постназальное подтекание, возникает в ряде ситуаций и обычно является признаком пересушивания.

Вот некоторые из факторов, которые способствуют возникновению этого ощущения густой, закупоривающей слизи:

• Сухая среда в помещении, которая может быть связана с кондиционированием воздуха или обогревом
• Недостаточное употребление воды и других жидкостей или напитков такие как кофе, чай и алкоголь, которые могут привести к потере жидкости. вы немного избавитесь от густой, твердой слизи.

  Ваш врач оценит характер вашей слизи, а также наличие (или отсутствие) других симптомов аллергии или простуды. Правильный диагноз означает, что вы можете получить правильное лечение.

  К сожалению, многие люди ставят себе неправильный диагноз, полагая, например, что большое количество густой слизи указывает на аллергию (о чем на самом деле свидетельствует большое количество водянистых выделений, сопровождающихся симптомами аллергии). Затем они по ошибке принимают антигистаминные препараты, которые в конечном итоге сушат нос и усугубляют густую слизь.

  «Вот почему так важно поставить правильный диагноз», — говорит Эллис, который также предостерегает от самолечения с помощью противоотечных средств, таких как Судафед, которые также сушат и еще больше сгущают слизь.

  При бактериальной инфекции носовых пазух вы можете принять назначенный врачом антибиотик для лечения причины, но при вирусной простуде лучшее, что вы можете сделать, — это правильно лечить симптомы, поэтому вы должны быть уверены, что у вас правильный выбор.

  Вот некоторые из проблем со слизью, которые видит Эллис, а также рекомендуемые им методы лечения:

  • Постназальное выделение (густая слизь) Примите отхаркивающее средство (оно разжижает слизь и мокроту), пейте много жидкости, дышите через теплую мочалку. и используйте пар, чтобы сделать слизь более жидкой.
  • Заложенность (заложенность носа) В основном это происходит из-за опухших носовых оболочек, поэтому целью является уменьшение этих оболочек. Используйте пероральный противозастойный или противозастойный назальный спрей (только на срок до трех дней), дышите через теплую влажную мочалку и используйте пар, чтобы облегчить заложенность носа.
  • Насморк (с чиханием и / или зудом) Примите антигистаминное средство.

  Любой вариант подойдет, — говорит Эллис. Поскольку слизь может быть инфицирована, убедитесь, что вы соблюдаете основные правила гигиены после того, как высморкались: аккуратно выбросьте салфетки для лица и вымойте руки.Также не допускайте выплевывания слизи на публике.

  Слизь настолько важна, что ваше тело производит около литра этого вещества в нормальный день. Научитесь жить с этим, когда он не сбалансирован, и вам будет комфортнее, пока поток не вернется в норму.

  Ларингофарингеальный рефлюкс | Michigan Medicine

  У взрослых и детей раздражающие кислые соки могут подниматься из желудка в пищевод (глотательный проход) и горло. Это часто называют гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.Это состояние может возникнуть в любое время, но чаще возникает, когда вы ложитесь. Распространенное анатомическое заболевание, известное как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, предрасполагает людей к кислотному рефлюксу. Наиболее часто встречающимся симптомом кислотного рефлюкса является «изжога» из-за раздражения слизистой оболочки пищевода.

  Большинство людей не знают, что кислотный рефлюкс также может вызывать проблемы с голосом или симптомы в глотке (задней части глотки). Это может случиться с кем-то, даже если они не подозревают об изжоге, и иногда это называется тихим рефлюксом, атипичным рефлюксом или ларингофарингеальным рефлюксом.

  Следующая информация предназначена для того, чтобы помочь вам понять кислотный рефлюкс и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить эту проблему. Однако важно понимать, что заживление раздраженных голосовых складок, горла или пищевода требует времени, и не следует ожидать немедленных результатов.

  Симптомы у взрослых

  Симптомы кислотного рефлюкса могут включать:

  • Охриплость
  • Избыточная слизистая или мокрота
  • Очистка горла
  • Ощущение комка в горле
  • Боль в горле
  • Заклинания удушья
  • Свистящее дыхание
  • Ощущение заложенности носа

  Певцы часто замечают:

  • Увеличенное время прогрева
  • Вялый голос (особенно в начале дня)
  • Ощущение «налета» на голосовых связках

  У небольшого процента людей возникают более серьезные проблемы, в том числе:

  • Пневмония
  • Язвы или гранулемы гортани
  • Рубцевание голосовой складки или мешочек (дивертикул) верхнего отдела пищевода

  Существует также небольшая вероятность развития рака пищевода или горла из-за длительного кислотного рефлюкса.

  Симптомы у детей

  У детей симптомы могут немного отличаться и могут включать:

  • Постоянная рвота
  • Кровотечение из пищевода
  • Респираторные симптомы
  • Заклинания удушья
  • Рецидивирующая пневмония
  • Астма
  • Проблемы с глотанием или анемия.
  • В некоторых случаях необъяснимая суетливость и плач у детей возникают из-за кислотного рефлюкса

  Факторы питания и продукты, которых следует избегать

  Диетические факторы часто способствуют кислотному рефлюксу.Некоторые продукты сами по себе являются кислотами или раздражителями; другие в больших количествах выводят кислоту из желудка. И того и другого следует избегать.

  Особенно неприятным является следующий список продуктов:

  • Кофе, чай, шоколад, газированные напитки, алкогольные напитки, цитрусовые напитки или продукты с большим количеством специй
  • Твердые леденцы, жевательная резинка, освежители дыхания, леденцы для горла, капли от кашля, жидкости для полоскания рта, полоскания и т. Д. Могут фактически непосредственно раздражать горло (многие леденцы и леденцы от кашля содержат раздражители, такие как ментол и масло эвкалипта), а также стимулируют работу желудка. вылить кислоту.

  Избыточный вес также способствует кислотному рефлюксу; если у вас избыточный вес, это поможет сбросить вес. Одновременное обильное питание затруднительно, поэтому три или четыре равных небольших приема пищи предпочтительнее одного или двух больших приемов пищи. Не следует есть за 2–3 часа до сна; желательно не ложиться сразу после еды.

  Поведенческие и другие факторы

  Как упоминалось выше, масса тела является важным фактором, способствующим рефлюксу желудочного сока, и снижение веса помогает.

  При беременности заметно усиливаются симптомы изжоги, а иногда и горла. Отчасти это связано с тем, что подрастающий младенец занимает много места. Следует избегать одежды, которая плотно облегает середину тела. Полезно практиковать абдоминальное или диафрагмальное дыхание. Это означает, что вам следует концентрироваться на том, чтобы при каждом вдохе выталкивать живот, а не расширять грудную клетку. Избегайте резких падений при сидении. По возможности избегайте сгибаний и наклонов.

  У многих людей рефлюкс чаще всего возникает ночью и вызывает раздражение, которое продолжает беспокоить днем. Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это приподнять изголовье кровати. Для этого используйте блоки, книги или кирпичи под ножки у изголовья кровати. Высота должна быть 4-6 дюймов или около того, но не настолько, чтобы вы соскользнули вниз во время сна. Профессиональным певцам с кислотным рефлюксом следует подумать о путешествии с блоками в чемодане для использования в гостиничных номерах.

  Использование нескольких подушек для поднятия головы неэффективно, потому что это заставляет тело скручиваться, если подушки не удерживаются под плечами в дополнение к голове. В этом отношении могут помочь подушки клиновидной формы.

  Лекарства

  Помимо диетических и поведенческих корректировок, лекарства часто являются частью антирефлюксной программы. Некоторые доступны без рецепта, а другие требуют рецепта. Для решения этой проблемы обычно используются антациды, которые нейтрализуют желудочную кислоту.Другие лекарства снижают секрецию кислоты в желудке до того, как это произойдет, и более эффективны при контроле симптомов. Лекарства следует обсудить с врачом.

  Несколько различных лекарств, которые вы принимаете от других заболеваний, могут на самом деле увеличить кислотность желудка. К ним относятся:

  • Альфа-блокаторы (дибэнзилин), дофаминовые или блокаторы кальциевых каналов (Прокардия, Кардзем, Изотин, Калан)
  • Антихолинергические средства (Доннатол, Скополамин, Пробантин, Бентил и другие)
  • Аспирин или аспиринсодержащие соединения и другие препараты, применяемые при боли или артрите, особенно группа, называемая «нестероидными противовоспалительными» препаратами или НПВП, особенно склонны к усугублению этой проблемы у некоторых людей
  • Бета-блокаторы (Inderal, Tenormin, Corgard)
  • Прогестерон (Провера, Орто Новум, Орвал и другие противозачаточные таблетки)
  • Теофиллин (Теодур и другие продукты)
  • Витамин С также является кислотой и может вызывать симптомы желудка

  Хирургический

  Некоторым пациентам с тяжелыми симптомами или осложнениями кислотного рефлюкса для лечения может быть выполнено хирургическое вмешательство.При необходимости ваш врач обсудит с вами этот вариант.

  Назначить встречу

  Запишитесь на прием, позвонив нам по телефону (734) 936-8051 .

  Как избавиться от мокроты

  Мокрота в горле похожа на бугер в глазу: вы действительно не знаете, как она туда попала, но удалить ее — довольно мерзко.

  Хотя мы отложим наши разоблачения на следующий день, оказалось, что мокрота действительно служит полезной цели: густое, липкое вещество, состоящее в основном из воды, соли и антител, предназначено для улавливания и уничтожения бактерий и другие нежелательные микроорганизмы из носа и горла, говорит Бретт Комер, M.D., доцент отделения ринологии, хирургии носовых пазух и аллергии Медицинского колледжа Университета Кентукки.

  Даже когда вы чувствуете себя хорошо, ваше тело естественным образом вырабатывает около литра мокроты каждый день. Без этого, говорит доктор Комер, микробы и раздражители в воздухе легко проникли бы в ваши легкие через дыхательные пути.

  А когда вы больны или страдаете аллергией, ваше тело увеличивает выработку мокроты, чтобы избавиться от вредных насекомых, о которых, как он знает, присутствует, говорит доктор.Comer.

  Итак, вот главный вопрос: вы плюете или глотаете мокроту?

  Даже несмотря на то, что он может иметь неприятный вкус, «нет ничего плохого в том, чтобы его проглотить», — говорит доктор Комер. Фактически, это, вероятно, то, что ваше тело ожидает от вас, поэтому мокрота естественным образом стекает в заднюю часть горла.

  Если вы выберете путь глотания, желудочные кислоты и пищеварительная система просто уничтожат мокроту и любые вредные вещества, которые она могла попасть в ловушку, — говорит доктор.Comer.

  Альтернативой, конечно же, является ловушка.

  Делайте это правильно: закройте рот и втяните воздух через нос, — советует доктор Комер. Ваша цель — использовать нос, чтобы втягивать излишки мокроты в горло, где мышцы языка и горла могут с ними справиться.

  Связано: Проект «Лучший мужчина» — 2476 советов и методов, которые сохранят ваше здоровье на всю жизнь

  «Просто убедитесь, что вы ничего не жуете, когда попробуете это, иначе вы можете засосать пищу в дыхательное горло», — предупреждает д-р.Comer. «Это может потребовать операции».

  Сформируйте U-образную форму языком, выталкивая воздух и слюну вперед, используя мышцы задней части горла. Когда мокрота окажется во рту, слейте ее в раковину.

  Как только он выйдет, взгляните на мусор. Цвет может дать важную информацию о вашем здоровье:

  Если у вас желто-зеленая мокрота, вероятно, у вас вирусная инфекция. Этот оттенок вызван ферментом, вырабатываемым белыми кровяными тельцами, которые борются с инфекцией.

  Если густая мокрота сохраняется более недели, это может указывать на то, что вирусная инфекция переросла в бактериальную, говорит Эрин К. О’Брайен, доктор медицины, ринолог из клиники Майо в Рочестере. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
  
  Если мокрота чистая, вероятно, у вас аллергия. Аллергия заставляет ваши слизистые оболочки производить гистамины, которые заставляют ваши клетки производить еще больше мокроты. Прием антигистаминов поможет остановить избыточную выработку жидкости.

  Связано: Как ваши аллергии развивались за эти годы и когда они появятся в следующий

  Если ваша мокрота красная (кровавая), скорее всего, это вызвано сухим воздухом. Усильте источники влаги: используйте солевой назальный спрей или попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне.

  Но если вы все время видите кровь — особенно если вы курите или сильно пьете — это может быть признаком более серьезной проблемы, включая рак, — говорит доктор Комер. Обратитесь к врачу, стат.

  Дополнительный отчет Эмили Митчелл

  Маркхэм Хайд Маркхэм Хайд — опытный репортер и писатель, работающий в сфере здравоохранения, работал с такими агентствами, как TIME, Men’s Health и Everyday Health, и получил награды за репортаж от Общества профессиональных журналистов, а также штата Мэриленд, Делавэр и округ Колумбия.

  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

  PHLEGM FACTS — The Washington Post

  В. Мой вопрос может показаться немного грубым, но я знаю нескольких человек, которые хотели бы знать ответ. Когда вы простужены, можно ли проглотить мокроту, которая стекает по задней стенке горла или откашливается из ваших дрожащих легких? А. Иногда я использую салфетку, но что, если она не подходит? Хотя я считаю, что плевание отвратительно, мне интересно, не является ли это более здоровой альтернативой глотанию.И если вы проглотите, перерабатывается ли он и возвращается во второй раз? Продлевает ли это болезнь или, возможно, приводит к инфекции или осложнениям в других частях тела?

  Мокрота — это густая слизь, вырабатываемая носом, носовыми пазухами и легкими, часто возникающая в результате таких инфекций, как простуда. Представление о том, что мокрота вредна, в основном является фольклором. Но не только вы считаете, что вам следует избегать глотания мокроты во время болезни.

  Я думаю, что это понятие восходит к древним временам, когда люди обнаружили, что употребление испорченных продуктов или токсичных веществ может вызвать заболевание.Это имело смысл, если вы могли избавиться от токсина, выплюнув его или очистив себя от него, вам могло бы стать лучше.

  В средние века считалось, что здоровье и темперамент людей обусловлены балансом четырех жидкостей организма — крови, мокроты, желтой и черной желчи. До наших дней обычной медицинской практикой было кровопускание. В некоторых случаях эта процедура была основана на ложном представлении о том, что удаление «насыщенной токсинами» крови вылечит болезнь.

  Точно так же некоторые люди думают, что мокрота токсична и что избавление от нее ускоряет выздоровление.Это понятие подкрепляется теми самыми словами, которые мы используем для описания простуды. Некоторые люди называют мокроту «холодной» и подразумевают, что изрыгивание «холода» поможет избавить ваше тело от простуды.

  На самом деле, существует большая индустрия лекарств от кашля, которая частично удовлетворяет убеждению, что если бы вы могли просто «откашляться», вы бы вылечились быстрее. И если пойти дальше, некоторые люди ошибочно полагают, что воздействие холода вызывает у них простуду. Некоторые даже думают, что «простуда» или мокрота проходит по их телу, вызывая инфекцию, симптомы или другие проблемы.Например, некоторые люди с простудой и мышечными болями в боку ошибочно полагают, что «простуда» обосновалась в их почках.

  Итак, отвечу на ваши вопросы: мокрота сама по себе не токсична и не вредна для проглатывания. После проглатывания он переваривается и всасывается. Он не перерабатывается в целости и сохранности; ваше тело производит больше в легких, носу и носовых пазухах. Это не продлевает вашу болезнь, не приводит к инфекциям или осложнениям в других частях вашего тела.

  Наконец, некоторые вирусы действительно полезно проглатывать.Это потому, что ваш кишечник помогает вырабатывать антитела против определенных вирусов, которые борются с болезнями. Вирус полиомиелита — хорошо известный пример; вот почему стандартная вакцина против полиомиелита — это пероральная вакцина, а не укол. Джей Сивек, семейный врач из Джорджтаунского университета, работает в Центре семейной медицины Форт-Линкольн и больнице Провиденс на северо-востоке Вашингтона. Консультации — это колонка, посвященная санитарному просвещению, и она не заменяет медицинские советы вашего врача. Присылайте вопросы в Консультации, Секцию здравоохранения, The Washington Post, 1150 15th St.NW, Вашингтон, округ Колумбия, 20071. На вопросы нельзя ответить лично.

  Ваши опасения: у меня всегда мокрота в горле | Новое время

  Уважаемый доктор,

  У меня постоянно мокрота в горле, но в холодную погоду она ухудшается. Может у меня инфекция?

  Рвигамба

  Уважаемый Рвигамба,

  Мокрота хронически выделяется в горле из-за раздражения или воспаления горла.Вы не уточнили, является ли мокрота беловатой, скудной или обильной, желтоватой и неприятно пахнущей; это больше, когда ты только что проснулся? Есть ли связанные с этим симптомы кашля, лихорадки, боли в горле и т. Д.?

  Аллергический ринит — одна из наиболее частых причин хронической мокроты. Из-за выделений из носа, вызванных хронической или повторяющейся простудой, в горле может образоваться хроническая мокрота.

  Это также может быть связано с аллергическим бронхитом, при котором воздействие холода может вызвать кашель и отхаркивание.

  Воздействие дыма, пыли и т. Д. Также может вызывать это. Курильщики и люди, подвергающиеся хроническому воздействию пыли и / или дыма на производстве, также склонны к развитию хронического кашля с отхаркиванием. Здесь мокрота более ранним утром и обильная. Хронические инфекции, такие как туберкулез, могут вызвать хронический кашель с мокротой. Но здесь были бы другие признаки хронической инфекции, такие как лихорадка, потливость, потеря аппетита и веса. Можно иметь стойкую мокроту как продолжение T.B. также. Это также может быть связано с повторными инфекциями верхних дыхательных путей.

  Обезвоживание, чрезмерное употребление алкоголя или кофеина, сухая окружающая среда из-за кондиционеров, избыточное тепло, использование таких лекарств, как простудные и противоаллергические, — вот некоторые из состояний, которые могут вызывать густое закупоривание слизистой оболочки рта.

  Мокрота также может образовываться из-за раздражения горла из-за оттока кислоты из пищевода.

  Если нет проблем с температурой, потоотделением, кашлем, похуданием и т. Д., То беспокоиться не о чем. В случае повторяющейся простуды полезно вдыхать пар или использовать лечебный назальный спрей.Маску можно использовать в условиях воздействия пыли или дыма. Полезно пить больше воды. Также полезно отказаться от лишнего алкоголя, чая или кофе. Сбалансированная диета и регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровье и силу тела, сводя к минимуму частоту инфекций верхних дыхательных путей. Если мокрота возникает из-за кислотного рефлюкса, полезно использовать во время сна высокую подушку. Частые приемы пищи небольшими порциями и ранний ужин также могут предотвратить эту проблему.

  Простой анализ крови может помочь подтвердить, что проблема вызвана аллергией.

  Д-р Рахна Панде — врач-терапевт в больнице Рухенгери

  БЕЗОПАСНО ОЧИСТИТЕ ГОРЛО И ЗАЩИТИТЕ ВАШИ ВОКАЛЬНЫЕ ШНУРЫ: ДАВАЙТЕ «ПРОЧИСТИТЕ» ЗАБОТУ!

  К настоящему времени большинство из нас знает, что многократное насильственное прочищение горла — не лучшая идея, что касается голосовых связок. Фактически, мой друг и коллега, ларинголог доктор Джоэл Портной, говорит: «Очистка горла подобна травме ваших голосовых связок непосредственно перед тем, как вы захотите их использовать»… петь, учить или даже эффективно воспитывать.Так почему же так много людей виновны в нарушении голоса?

  Привычка, вот почему. Для большинства из нас прочистка горла — давняя укоренившаяся привычка. Вы чувствуете слизь, и вам сразу же хочется ее накачать! Но несколько мгновений спустя снова появляется эта надоедливая болтовня. Так что же на самом деле происходит, когда мы прочищаем горло, и как откашливание создает порочный круг?

  Давайте вернемся на минутку и поговорим о том, от чего сначала откашливается горло.Это не один простой ответ.

  Прежде всего, давайте опровергнем это заурядное утверждение: «У меня ТАК МНОГО слизи». Знаете, вы лично не загнали рынок в угол. Наш организм вырабатывает от 1 до 1–1 / 2 литра слизи каждый день! Он существует по очень важной причине: он смазывает и защищает ткани вашего тела, отфильтровывая раздражители, попадающие в вашу дыхательную систему. Без этого мы были бы очень несчастны. Слизь необходима для правильного функционирования голоса и механизма глотания.

  Вся эта слизь выходит из носа двумя способами: спереди или сзади. Либо он капает из носа, либо через спину, что мы называем постназальным капельом. И обычно это постназальное выделение происходит довольно безобидно. Многие люди даже не замечают этого, пока слизь не станет чрезмерной или густой. Это может даже казаться комком в горле или тем, что мы называем ощущением шара. Когда мы чувствуем всю эту слизь и ощущение шара, наша естественная реакция — прочистить горло — НАСИЛЬНО.

  Причины, которые могут вызвать эту густую или чрезмерную слизь, включают:

  • Недостаточное увлажнение
  • аллергия
  • астма
  • пищевая чувствительность
  • простуда или инфекция носовых пазух
  • раздражители, такие как курение или сухая, пыльная или дымная среда
  • Употребление алкоголя и кофеина, которые могут обезвоживать слизистые оболочки
  • тихий рефлюкс или ларингофарингеальный рефлюкс, когда кислота попадает в горло
  • побочных эффектов от некоторых лекарств от артериального давления, известных как ингибиторы АПФ
  • Сенсорная нейропатия гортани.(По словам эксперта по аллергии доктора Брайана Ротскоффа из Центра аллергии Clarity в Чикаго, при сенсорной невропатии гортани нервы, ведущие к голосовой коробке и гортани, становятся сверхчувствительными, и чаще возникает кашель или очищение. Когда это происходит, пациентам могут потребоваться лекарства успокаивает нервы и позволяет заживать, чтобы разорвать цикл).

  Итак, вот в чем проблема: когда мы откашливаемся с типичным сильным «хрипящим» звуком, мы довольно сильно сжимаем наши бедные голосовые связки («связки»).Это вызывает воспаление и фактически усиливает желание очиститься, и возникает порочный круг. Чем больше вы откашливаетесь, тем сильнее вы чувствуете, что вам нужно прочистить горло, и цикл продолжается. Такое ощущение, что эта липкая крошка на наших шнурах никогда не уходит!

  Но как нам разорвать этот цикл, состоящий из слизи, очищения горла и раздражения голосовых связок? Во-первых, обязательно посетите отоларинголога (врача по лечению ушей, носа и горла), желательно ларинголога, прошедшего стажировку, который специализируется на уходе за голосом.Таким образом, вы можете исключить любое основное заболевание или получить соответствующее лечение. Затем увеличьте уровень гидратации примерно до ½ веса вашего тела в унциях воды, если только у вас нет заболевания, которое препятствует такой значительной гидратации. Помните, иногда дело не в том, что у нас много слизи; дело в том, что он слишком густой из-за обезвоживания. Повышенная гидратация разжижает слизь. (См. Наш блог и видео о гидратации здесь.)

  Ингаляция пара — это еще один способ «вдохнуть» воду прямо на поверхность голосовых складок, чтобы увлажнить их и разжижить слизь.Поскольку это происходит напрямую и мгновенно, на самом деле намного быстрее, чем питьевая вода, полезно готовить на пару незадолго до выступления или презентации. (Я даже сделал это снова во время шоу , в антракте). Вы, конечно, также должны пить воду, но воде требуется больше времени, чтобы достичь ваших голосовых связок, поскольку вода должна сначала пройти через вашу пищеварительную систему. Итак, пейте воду весь день до, во время и после профессионального голосового общения или даже на шумном светском мероприятии, и не забывайте париться 1-2 раза в день в течение нескольких минут, если вы не чувствуете себя хорошо или плохо себя чувствуете. вокальные проблемы.(См. Наш блог и видео о приготовлении на пару здесь.)

  Если вы действительно страдаете тихим рефлюксом, избегайте продуктов, вызывающих рефлюкс, включая томатный соус, жирную пищу, мяту, уксус, шоколад, кофеин, алкоголь и курение (вы, безусловно, захотите вообще отказаться от курения, если хотите здоровый голос!?). Не ешьте прямо перед пением. Это может вызвать появление большого количества слизи. Вы, конечно же, не хотите, чтобы ваше повышенное давление в мышцах живота (поддержка дыхания певца) давило на полный желудок, особенно если вы склонны к рефлюксу!

  Итак, можно ли прочистить горло безопасно и эффективно? ДА!! Позвольте мне продемонстрировать несколько простых методов безопасного прочистки горла, которые вы можете попробовать немедленно, включая мой любимый, который я называю «Air Hocking» или «Forceful / H /».