Мазь обезболивающая для мышц: Как снять боль в мышцах после тренировок

Как снять боль в мышцах после тренировок

21 июня 2018

Предлагается несколько доступных и действенных методов, благодаря которым боли после тренировок уменьшатся или исчезнут полностью.

Вода

Существует два способа:

• контрастный душ в течение 50 мин.;
• ванна в приятно-теплой воде с морской солью (не более 15- 20 мин).

После ванны следует облиться прохладной водой.

Баня

Сочетание высоких и низких температур и обильное питье с целью выведения токсинов из тканей способствует устранение боли и напряжения в мышцах.

Бассейн

Плавание в бассейне около получаса улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и снимает боль.

Профессиональный массаж

Лучший выход – обратиться к профессионалу. Если это невозможно поможет самомассаж – растирание мышц с разогревом болезненных зон. В результате кровообращение улучшается, боль уходит. Эффект повысится при применении эфирных масел и специальных кремов. Можно задействовать массажные валики (специальные ручные тренажеры).

Аптечные средства (мазь и крем)

Самый простой и доступный метод. Существует большой выбор специальных мазей и кремов для наружного применения с самым разнообразным составом. Такие препараты имеют выраженные противовоспалительные свойства. Некоторые мази и кремы влияют на болевые рецепторы.

Популярные мази от боли в мышцах:

Разминка

Этот способ хорошо известен профессиональным спортсменам. После тренировки показана небольшая разминка для мышц-антагонистов. Например, при болях в мышцах спины нужно делать упражнения для мышц груди. Боль в бицепсе требует выполнения упражнений на трицепсы. Специалисты говорят, что такие меры уменьшают риски получения травм наполовину. Растяжки нужно делать до тренировки и после нее. При разогреве мышц также снижаются риски получения травмы.

Широкий ассортимент средств от боли мышц после тренировки имеется в сети социальный аптек Столички.

Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?

Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?

Боли в мышцах ног — это распространенный симптом, который может быть вызван как незначительными повреждениями мышечных тканей, так и серьезными заболеваниями. Наиболее эффективными в устранении боли, независимо от ее происхождения, выступают средства местного применения — кремы, гели и мази.

Какие причины приводят к появлению болей в ногах

Боли в ногах могут беспокоить даже совершенно здоровых людей. Факторов, которые их провоцируют очень много:

• повышенная физическая активность, связанная со спортивными или трудовыми нагрузками;
• травмы различного характера: спортивные, бытовые – ушибы, растяжения, разрывы связок и пр.;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения обменных процессов в мышечных тканях;
• заболевания костной системы: артириты, артрозы, остеопороз, остеохондроз, отложение солей, невралгии, миозит и пр.

Предпосылками мышечных болей выступает поражение мелких сосудов, увеличение проницаемости капилляров. Эти процессы нарушают кровоток и питание тканей, а также замедляют их восстановление. Хорошие кремы и мази помогают не только устранить боль, но и нормализовать обмен веществ и усилить кровоток.

Какие мази помогают от боли в мышцах ног

Все средства против боли в ногах разделяются на 2 категории: согревающие и охлаждающие. В свою очередь, в зависимости от компонентного состава, выделяют следующие группы кремов, гелей и мазей:

• нестероидные противовоспалительные препараты — наиболее эффективны, если боль вызвана воспалительным процессом;
• анальгетические средства — хорошо справляются с болью любой природы, но оказывают лишь поверхностное действие;
• миорелаксанты — способствуют устранению боли за счет расслабления мускулатуры, нормализации кровотока;
• хондропротекторы — применяются в случае, когда боли вызваны нарушениями в суставной области;
• гомеопатические препараты — назначаются при болях различной природы. В зависимости от причины и характера болевого синдрома могут выступать в качестве основного лекарственного средства или вспомогательного лечения в комплексе с другими препаратами. Также эффективны как профилактика появления мышечных болей при наличии провоцирующих факторов;
• мази и кремы с раздражающим эффектом — купируют боль за счет формирования разогревающего действия, наиболее целесообразны при болях травматического характера, при острых воспалительных процессах.

Как действует мазь от боли в мышцах ног

Мази, направленные на устранение боли в мышцах ног, формируют следующий спектр положительного действия:

• активизируют кровоток;
• способствуют питанию тканей;
• активизируют процессы восстановления поврежденных тканей;
• снимают воспаление;
• уменьшают размеры гематом;
• снимают отек;
• укрепляют стенки кровеносных сосудов;
• оказывают венотонизирующее действие;
• снимают напряжение.

14 лучших обезболивающих мазей и кремов

Обновлено: 31.01.2021 20:43:36

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Боль – всегда сигнал о неблагополучии в организме. А причина этого неблагополучия может быть самой разной: воспаление, травма, мышечный спазм, застойный отек и многое другое. Поэтому, составляя рейтинг лучших обезболивающих мазей и кремов мы постарались сгруппировать средства не по фармакологическим группам – большинству не-медиком это совершенно неинтересно, да и не нужно – а по расположению болей, исходя из самых частых причин их появления. Конечно, этот обзор далеко не исчерпывает все возможные варианты, даже если не учитывать редкие патологии или нетипичные проявления болезней. Поэтому напоминаем – рейтинг предназначен исключительно для ознакомления, а не для самолечения по интернету.

Рейтинг лучших обезболивающих мазей и кремов

Лучшие обезболивающие мази и кремы для спины или шеи

С болью в спине каждый год сталкивается около половины людей трудоспособного возраста. Малоподвижный образ жизни, лишний вес усиливают нагрузку на позвоночник, мышцы, его окружающие. Чаще всего причиной боли в спине становится именно спазм мышц. Такие боли обычно локальны, то есть располагаются в одной и той же довольно четко очерченной области шеи, поясницы или крестца, не «отдают» в конечность, не огибают бок. Реже спина начинает болеть из-за радикулопатии или «защемления нерва». Вопреки сложившемуся в народе мнению, такие боли далеко не всегда вызваны грыжей диска, а могут быть следствием все того же мышечного спазма и сопутствующего ему отека.

В 90% случаев острая боль в спине проходит самостоятельно в течение 4–6 недель. Но мало кто из испытавших на себе подобное состояние согласился бы терпеливо ждать полтора месяца, пока «отпустит».

Поскольку воспаление в таких случаях выражено неявно и не основная причина боли, оптимальными будут согревающие мази или кремы, которые уменьшают спазм и улучшают кровоток.

Капсикам

Рейтинг: 4.9

Комбинированная мазь. В качестве местнораздражащих (согревающих) веществ содержит камфару, живичный скипидар и нонивамид – синтетический аналог капсаицина, жгучего вещества красного перца. Диметилсульфоксид обладает легким противовоспалительным и обезболивающим действием. Бензилникотинат расширяет сосуды, улучшая кровоток в болезненном участке.

В коробку со средством добавлен специальный пластиковый аппликатор для нанесения. Пренебрегать им не рекомендуется: мазь довольно стойкая и жгучая; случайно потерев глаз или коснувшись слизистой можно получить массу не самых приятных впечатлений.

Намазавшись этим средством не стоит дополнительно кутать больное место: на влажной от пота коже активность действующего вещества усиливается в разы, из-за чего вместо умеренного нагрева можно получить неприятное чувство жжения. По этой же причине не стоит игнорировать рекомендации производителя и наносить на одну область больше 1–3 г мази. При использовании обязательно обходить родинки, царапины, прыщи, другие повреждения кожи.

Если из-за повышенной чувствительности, передозировки или попадания на поврежденную кожу жжение слишком сильное, не стоит терпеть дискомфорт. Смывать мазь нужно не водой, а тампоном с растительным маслом или любым жирным косметическим кремом.

Нельзя применять при остром артрите или для согревания любого острого воспаления.

Достоинства

• хорошо прогревает,
• действие сохраняется 4 – 6 часов.

Недостатки

• может жечь чувствительную кожу или при передозировке.

Никофлекс

Рейтинг: 4.5

Содержит природный капсаицин и этилникотинат, расширяющий сосуды.

Наносить нужно на сухую кожу. Во избежание раздражения и дискомфорта в первые 3 дня рекомендуется наносить мазь раз в сутки, далее можно 2 раза в сутки.

Противопоказана при артритах.

Достоинства

• мягко согревает,
• нет побочных эффектов,
• крайне редки аллергические реакции.

Апизартрон

Рейтинг: 4.1

Согревающая мазь на основе пчелиного яда. Кроме него содержит противовоспалительный метилсалицилат и аллилизотиоцианат – еще одно местнораздражающее вещество, содержащееся в горчичном экстракте. Хорошо и долго греет, но имеет характерный резко выраженный запах, что отвращает от препарата многих пациентов.

Имеет много противопоказаний кроме общих для любой согревающей мази острого артрита и повреждений кожи: непереносимость пчелиного яда, горчицы, салицилатов, печеночная или почечная недостаточность, нарушения кроветворения, беременность и кормление грудью.

Достоинства

• практически натуральный состав,
• мягкий и долгий эффект.

Недостатки

• из-за пчелиного яда высока вероятностьа аллергий;
• много противопоказаний;
• неприятный запах.

Перед использованием любой согревающей мази лучше сделать тест на чувствительность – нанести минимальное количество средства на запястье или область около локтевого сгиба. Если в течение получаса не появится невыносимого жжения, зуда, сыпи – средством можно пользоваться. Покраснение – нормальная реакция на местное раздражение, это значит, что расширились сосуды.

Лучшие обезболивающие мази и кремы для суставов

Причин болей в суставах может быть множество – от банальной интоксикации при острой инфекции до специфического воспаления при туберкулезе или сифилисе. Артритом – воспалением сустава – могут сопровождаться даже такие, казалось бы, далекие от опорно-двигательного аппарата патологии как простатит (гонококковый артрит), дизентерия (дизентерийный артрит), вирусный гепатит или септический эндокардит. Поэтому оптимальная тактика при любых появившихся болях – обратиться к врачу, найти причину и получить соответствующее лечение. Что мы настоятельно рекомендуем сделать нашим читателям.

Но в реальном мире попасть к врачу своевременно и быстро пройти все нужные обследования удается далеко не всегда, поэтому в этой разделе рейтинга рассмотрим обезболивающие мази и кремы, которые могут помочь при различного рода болях в суставах.

Внимание: при суставных болях без установленного диагноза категорически нельзя использовать согревающие мази или кремы из предыдущего раздела рейтинга. Нагрев и усиление кровотока при остром воспалении (артрите) только усиливает патологический процесс, способствуя распространению инфекции.

Поэтому при болях в суставах в чаще всего рекомендуют мази и кремы с противовоспалительным эффектом. Нужно помнить, что при нанесении на кожу, в глубокие слои тканей попадает не более 6% действующего вещества. Поэтому наносить обезболивающие мази и кремы для суставов нужно каждые 4 – 6 часов.

Диклофенак мазь

Рейтинг: 4.8

Проверенное временем средство, подтвердившее свою эффективность. Имеет крайне мало противопоказаний: повреждения кожи (в том числе при экземе или псориазе), непереносимость нестероидных противовоспалительных (в том числе аспириновая астма или крапивница), возраст до 6 лет, 3 триместр беременности и лактации. Разрешен к применению в 1 и 2 триместрах беременности.

Достоинства

• экономичность,
• небольшое количество противопоказаний.

Кетопрофен гель

Рейтинг: 4.4

Действующее вещество препарата обладает выраженным обезболивающим и умеренным противовоспалительным эффектом. Всасывается довольно медленно, практически не накапливается в плазме крови, что делает его относительно безопасным. Тем не менее, не разрешен к использованию при беременности и лактации, так как по понятным причинам безопасность не изучалась. Нельзя наносить на поврежденную кожу; использовать у детей до 12 лет.

Достоинства

• выраженный обезболивающий эффект.
• относительно немного противопоказаний.

Недостатки

• возможны побочные реакции.

Бутадион мазь

Рейтинг: 4.0

Еще одна недорогая мазь на основе нестероидного противовоспалительного препарата. Уменьшает интенсивность боли, отека и воспаления. Противопоказания стандартны для этой группы средств – непереносимость любого НПВП, повреждения кожи, детский возраст (до 14 лет). Не разрешен к применению в 1 и 2 триместре беременности и при лактации.

Средство повышает чувствительность к солнечным лучам, поэтому летом участки кожи, на которые наносилась мазь, нужно прикрывать одеждой либо использовать солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF.

Достоинства

• небольшое количество противопоказаний.

Недостатки

• повышает фоточувствительность.

Терафлекс хондрокрем форте

Рейтинг: 3.8

Кроме противовоспалительного вещества – мелоксикама – содержит хондроитин сульфат, способствующий восстановлению ткани суставного хряща.

Мы поместили его в конец раздела рейтинга потому что далеко не при всех проблемах в суставе необходимы не только противовоспалительные средства, но и хондропротекторы. Обычно подобные препараты назначают при остеоартрита (старое название – остеоартрозы), хронических заболеваниях, при которых разрушается суставной хрящ.

Средство не рекомендуется во время беременности и лактации, так как мелоксикам при экспериментах на крысах повышал вероятность развитий патологий плода. Трудно предсказать, какое его количество проникнет в кровь и пройдет сквозь плаценту или грудное молоко, но ставить эксперименты на себе едва ли разумны. Нельзя применять крем при аллергии на аспирин или другие нестероидные противовоспалительные, детям до 12 лет и на участках поврежденной кожи.

Достоинства

• содержит не только противовоспалительное, но и хондропротектор;

Недостатки

• ограниченный круг показаний.

Лучшие обезболивающие мази при болях в мышцах

Про то, что мышцы могут болеть от повышенной нагрузки или после травмы, знают многие. Но мало кто из неспециалистов в курсе, что боли в икроножных мышцах и судороги в ногах по ночам чаще всего вызывает варикозная болезнь. По статистике, от нее страдают до 30% всех людей, причем до половины пациентов не знают о своем заболевании.

Дело в том, что первые стадии варикозной болезни вообще не проявляются внешне, давая о себе знать лишь вечерними и ночными болями, непонятным зудом или жжением, отеками, судорогами. По мере развития заболевания появляются «паучки» на коже, которые воспринимаются как неприятный, но безобидный косметический недостаток. И лишь на поздних этапах болезни возникают венозные узлы – классический признак заболевания. На этой стадии никакие таблетки, мази и кремы уже не могут восстановить нормальное строение венозной стенки, так что единственный способ избавиться от узла – удалить его хирургически или с помощью лазера либо склеротерапии. Но обезболивающие мази могу поддержать микроциркуляцию и уменьшить боли, вызванные венозным застоем. На ранних стадиях, когда нет еще никаких симптомов, которые можно было бы предъявить врачу, такие средства могут быть основным методом терапии, позже – использоваться в комплексном лечении, особенно летом, когда компрессионный трикотаж неудобен.

Боли в ногах вызваны варикозной болезнью, если:

1. появляются к вечеру, после рабочего дня, проведенного сидя или стоя;
2. уменьшаются, если полежать с приподнятыми ногами;
3. исчезают после прогулки или другой физической нагрузки;
4. усиливаются в период перед менструацией.

Но средства из этого раздела рейтинга эффективны не только при варикозе, но и при травмах или мышечных болях, вызванных повышенной нагрузкой. Несмотря на разные причины появления, сам патологический процесс при этих состояниях довольно схож: отеки, вызванные повышенной проницаемостью сосудистой стенки, гиперкоагуляция из-за замедления тока крови, боли. Поэтому любой обезболивающий крем из этого раздела можно применять и при травме, перетренированности, чтобы избавиться от синяка и при других подобных состояниях.

Лиотон гель

Рейтинг: 4.7

Ставшее уже классическим средство на основе гепарина. Теоретически, имеет множество аналогов, начиная от дешевой гепариновой мази. На практике клинические рекомендации по лечению варикозной болезни указывают, что местные средства, содержащие гепарин, эффективны при концентрации не менее 500 – 1000 МЕ в 1 грамме, поэтому большая часть имеющихся в продаже препаратов отсеиваются из-за слишком низкой концентрации действующего вещества. Кроме гепарина, содержит масло нероли и лаванды.

Бесцветный прозрачный гель с характерным, но нерезко выраженным запахом. Улучшает микроциркуляцию, способствует снижению отека, имеет умеренный противовоспалительный эффект, предупреждает тромбозы. Можно применять не только при варикозной болезни, но и после травм или для ускорения рассасывания синяков – впрочем, это относится к большинству обезболивающих мазей и кремов, попавших в этот раздел рейтинга.

Имеет минимум противопоказаний: повреждение кожных покровов и нарушение свертываемости крови.

Достоинства

• высокая концентрация действующего вещества.
• минимум противопоказаний

Недостатки

• относительно высокая цена.

Тромблесс плюс

Рейтинг: 4.3

В основе – все тот же гепарин (1000 МЕ в 100 г), декспантенол, повышающий регенерацию тканей; троксерутин, улучшающий тонус сосудов, способствующий восстановлению сосудистой стенки, а также обладающий противовоспалительной, противоотечной и антиоксидантной активностью; местный анестетик бензокаин.

Комплексное действие в сочетании с доступной ценой, казалось бы, делают этот гель лидером данного раздела рейтинга. Но у комплексного состава есть и обратная сторона – чем больше компонентов, тем выше вероятность нежелательных явлений и больше противопоказаний. При бесконтрольном применении может нарушаться местная чувствительность, появиться гиперемия (покраснение), контактный дерматит. Гель нельзя использовать людям младше 18 лет, при нарушении целостности кожных покровов, сниженной свертываемости крови.

Достоинства

• разнонаправленные механизмы действия,
• доступная цена.

Недостатки

• возможность нежелательных явлений.

Венитан

Рейтинг: 3.9

Рейтинг 3,9.

В отличие от предыдущих средств из этого раздела рейтинга лучших обезболивающих мазей, средство имеет полностью растительную основу – экстракт конского каштана. Снижает проницаемость сосудистой стенки, таким образом уменьшая отеки, повышает тонус вен, снижая интенсивность венозного застоя, укрепляет стенки капилляров при их ломкости, подавляет активность простагландинов – медиаторов воспаления, поддерживающих патологический процесс. Как и все средства из этого раздела рейтинга применяется и при травмах, и при варикозной болезни.

Из противопоказаний можно отметить только нарушенную целостность кожи. Средство не рекомендовано к применению детям до 12 лет, беременным и кормящим из-за отсутствия данных по безопасности для этих категорий пациентов.

Производитель рекомендует применять препарат с осторожностью при склонности к тромбозам – и это, пожалуй, единственный недостаток препарата, созданного для лечения состояний, характеризующихся как раз таки склонностью к повышенному тромбообразованию.

Достоинства

• натуральное действующее вещество.

Недостатки

• с осторожностью применять при склонности к повышенной свертываемости крови.

ГирудоВен

Рейтинг: 4.7

На первый взгляд, состав этого средства прекрасен. Экстракт медицинской пиявки улучшает микроциркуляцию и препятствует тромбообразованию; экстракт конского каштана стабилизирует сосудистую стенку и улучшает тонус вен, ментол и камфара мгновенно освежают и охлаждают, снижая болевые ощущения.

Есть только одна загвоздка: крем зарегистрирован не как лекарственное средство, в отличие от большинства препаратов этого рейтинга, и даже не как БАД, а как косметическое средство. То есть производитель по закону не обязан указывать концентрации активных веществ. Но когда речь идет о препаратах местного действия, именно концентрация действующего вещества и будет определять эффективность средства. Изменение дозировки лекарства или БАД – повод для его перерегистрации, тогда как производитель косметики волен изменять количество активных веществ как ему заблагорассудится в угоду экономичности. Поэтому, несмотря на натуральный состав и невысокую цены, мы поместили этот гель в конец рейтинга.

Достоинства

• натуральный состав.

Недостатки

• косметический крем.

Лучшие анестезирующие мази и кремы

В этом разделе рейтинга лучших обезболивающих мазей кремов мы собрали средства с местными анестетиками – веществами, напрямую действующими на болевые рецепторы. Спектр их применения довольно широк – от косметических процедур до лечения ожогов или обезболивания при прорезывания зубов у ребенка. Поэтому значения рейтинга для этого раздела относительно условны: слишком разные показания к применению.

Все средства из этого раздела рейтинга категорически нельзя принимать при аллергии на новокаин или лидокаин.

Дентинокс гель

Рейтинг: 4.6

Это средство рекомендуют малышам при прорезывании зубов. Кроме, собственно, анестетика лидокаина в нем содержатся настойка ромашки и ментол, которые уменьшают воспаление и отек. Гель можно использовать 2 – 3 раза в сутки, нанося каплю величиной с горошину на десны ребенка.

Достоинства

• комплексный состав, не только обезболивающий но и уменьшающий воспаление;
• безрецептурный.

Офломелид мазь

Рейтинг: 4.2

Кроме местного анестетика лидокаина содержит офлоксацин – противомикробное широкого спектра – и метилурацил, стимулирующий заживление тканей. Синтетическая мазевая основа активно поглощает экссудаты, обеспечивая отток патологического содержимого гнойных ран, язв и т.п. Применяют в комплексной терапии трофических язв, ожогов, долго незаживающих ран.

Противопоказан до 18 лет, беременным и кормящим. при непереносимости фторхинолонов или местных анестетиков.

Достоинства

• не только обезболивает, но и лечит;
• относительно доступная цена.

Недостатки

• рецептурный препарат.

Эмла

Рейтинг: 3.6

Рейтинг 3,6

Возможные аналоги: Акриол Про.

Один из самых известных кремов с обезболивающим эффектом, применяющийся в косметологии, татуировщиками и в других подобных ситуациях. Содержит лидокаин и прилокаин. Нужно нанести на кожу слоем 2 – 3мм и обязательно приерыть пленкой – без окклюзии эффект резко снижается. Начинает действовать через час после нанесения, продолжительность обезболивания – 2 часа.

Достоинства

• можно легко найти в любой аптеке.

Когда нужно обязательно обратиться к врачу

Большинство болезней, при которых применяются обезболивающие мази и кремы, довольно обыденны и, ухудшая качество жизни, не укорачивают ее. Но боль может скрывать ситуации напрямую угрожающие здоровью. В этом разделе мы постарались перечислить признаки, сигнализирующие, что патология, возможно, серьезней, чем кажется на первый взгляд, и нужно тщательное обследование.

При болях в спине:

1. первый приступ боли возник в возрасте до 20 или после 55 лет;
2. в анамнезе есть онкологическая патология;
3. боль возникла после травмы спины и не проходит;
4. боль не связана с движением;
5. боль не уменьшается в положении лежа;
6. и ночью ее интенсивность тоже не меняется;
7. неприятные ощущения сопровождаются повышенной температурой;
8. интенсивность боли постепенно нарастает;
9. появилась деформация позвоночника;
10. нарушилось мочеиспускание;
11. боль сопровождается слабостью или онемением ног.

При болях в суставах:

1. сустав опух и покраснел;
2. боль сопровождается повышением температуры;
3. боль сохраняется и днем и ночью;
4. боль усиливается во вторую половину ночи и утром, сопровождается «утренней скованностью», когда после пробуждения первое время трудно двигаться, но со временем пациент «расхаживается»,
5. после отдыха боль не уменьшается,
6. уменьшилась амплитуда движения в суставе.

При болях в ногах

1. сильный отек, кожа выглядит гладкой и натянутой, не видны «косточки» на ноге;
2. асимметричный отек: одна нога «нормальная», вторая изменена;
3. появление язвы, которая не заживает и даже не уменьшается в течение двух недель;
4. по ходу вены появилась краснота и отечность;
5. вена превратилась в болезненный плотный тяж;
6. кожа стала бледной или синюшной;
7. нарушилась чувствительность.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 4

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

обзор согревающих и охлаждающих средств

Автор ВладимирВремя чтения 9 мин.Просмотры 12.9k.

И снова здравствуйте, мои любимые читатели. Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять обезболивающее, отлежаться несколько дней дома и на время забыть о спортзале.

В сегодняшней статье я хочу поговорить про мазь от боли в мышцах, о ее полезных свойствах, о существующих видах этого болеутоляющего препарата. Лечебные средства характеризуются противовоспалительным эффектом, помогая снять отек и уменьшить боль.

Типы лекарственных средств для снятия мышечных болей

Боли могут возникать в силу разных причин. К сожалению, появляются они не только после напряженных тренировок, но и как результат развития патологических процессов, сопровождающихся миалгией, и требующих лечения. Если речь идет о заболевании, то важно поставить диагноз и проходить лечение под наблюдением врачей.

Снять мышечную боль и неизбежно возникающий дискомфорт можно используя разные средства. Это могут быть:

• Мази.
• Бальзамы.
• Гели.
• Кремы.
• Противовоспалительные средства в форме таблеток и капсул.

Помогает избавиться от болезненных ощущений массаж. Но, повторюсь, необходимо понимать причину возникновения боли. Одно дело, если мышцы начинают побаливать спустя один-два дня после тренировки, и совсем другое, когда боль возникает без видимых причин, внезапно, и не оставляет в течение недели.

Обезболивающие мази и как они работают

Чаще всего для устранения боли в мышцах используются мази. Ассортимент их обширен, при чем нет недостатка в недорогих препаратах с высокой эффективностью. Наименований действительно очень много, поэтому неподготовленному человеку порой сложно сделать выбор. При серьезных заболеваниях мази назначаются врачами-терапевтами на основании диагноза.

Местные препараты хороши еще и тем, что побочные эффекты от их использования выражены гораздо слабее (либо вовсе отсутствуют) по сравнению с лекарствами, поступающими в кровоток напрямую.

Большинство лекарственных средств обладают согревающим действием. Благодаря расширению сосудов происходит отток крови от поврежденного участка. Если на месте травмы образовался отек, он уменьшается, а кровообращение восстанавливается. Воспалительный процесс постепенно затихает, мышцы расслабляются и спазм уходит.

Еще одним полезным свойством мазей является переключение внимания нервной системы на локальный раздражитель. Этот момент я поясню подробнее. При возникновении сильной боли (а травма сустава часто оказывается довольно болезненной) эти ощущения транслируются в мозг, где образуется настоящий болевой очаг. Нервная система замыкается на нем, и это сильно изматывает организм.

Прервать неприятный процесс можно с помощью локального раздражителя. Средство не только согревает поврежденный участок, быстро впитываясь в кожу, но и выступает таким раздражителем благодаря включенным в ее состав компонентам (производные перца, камфары, пчелиного яда и так далее). Зачастую этого оказывается достаточным для того, чтобы переключить нервную систему.

Есть и охлаждающие препараты. Они не обладают ярко выраженным раздражающим эффектом, но создают ощущение уменьшения температуры вокруг пораженной области. В их состав входят анальгетики, ментол, эфирные масла, антикоагулянты. Как правило, такие препараты используются сразу или спустя непродолжительное время после получения травмы, позволяя быстро снять болевые ощущения.

Активные вещества спортивных мазей

Удивительно, но список активных веществ, широко используемых в многочисленных спортивных мазях, кремах и гелях не так широк, как можно было предположить. Я приведу основные компоненты:

• Метилсалицилат.
• Кетопрофен.
• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Индометацин.

Все они занимаются один и тем же – ингибированием циклооксигеназы. Пусть вас не смущает это мудреное словосочетание. Речь идет об ослаблении болевых и воспалительных симптомов. Каждое из действующих веществ делает это с разной степенью эффективности, однако в конечном итоге боль уменьшается.

В составе спортивных средств можно обнаружить и другие вещества, действие которых сводится к созданию раздражающего и отвлекающего эффектов. Я уже упоминал о том, что высшую нервную деятельность необходимо отвлечь от боли. В этом помогают:

• Пчелиный яд.
• Змеиный яд.
• Экстракт горчицы, перца.
• Ментол.
• Камфара.

Когда нужно использовать обезболивающие мази

Спектр применения обезболивающих мазей очень широк. Их используют при:

• Артритах и артрозах.
• Повреждениях кожных тканей.
• Остеохондрозе.
• При болях в спине, позвоночнике, шее.
• При ушибах и растяжениях.
• Болях в суставах, в пояснице.
• При травмах.
• При повреждении икроножных мышц.
• При возникновении резких болевых синдромов.

Повторюсь, если речь идет о серьезных заболеваниях и травмах, то перед применением средства необходимо получить консультацию у врача. Если же препарат используется для борьбы с незначительными травмами, возникшими в результате выполнения спортивных упражнений, то получить консультацию можно у тренера. Также вы можете обратиться ко мне через раздел обратной связи.

Как выбирать мазь или гель при мышечных болях

Стандартной причиной мышечных болей являются воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Вызваны они могут быть самыми разными причинами, например, излишней физической нагрузкой при занятиях спортом. Как правило, боль появляется спустя некоторое время после тренировки.

Возникновение сильных болевых ощущений может говорить о сильном воспалении. Не стоит снимать его с помощью разогревающих мазей, ведь они могут усилить боль. Лучше использовать охлаждающие препараты, содержащие масло ментола, анальгетики, эфирные масла.

Охлаждающие препараты оказывают обезболивающее действие, уменьшают отек. Такие препараты можно применять сразу после травмирования. После того, как отек спал или уменьшился, для дальнейшей борьбы с мышечными болями можно задействовать разогревающие мази.

Разогревающие препараты используются и в профилактических целях. Перед началом тренировки в мышцы втирается некоторое количество мази и обязательно проводится разминка.

Впрочем, злоупотреблять лечебными средствами не стоит. Перед применением обязательно прочтите аннотацию и ознакомьтесь со списком противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Противопоказания для использования мазей

Основными противопоказаниями являются:

• Беременность.
• Лактация.
• Раны, ссадины и другие кожные повреждения.
• Кожные заболевания в месте, на которое наносится препарат.
• Аллергическая реакция.

Добавлю, что препараты нельзя применять детям до 12 лет. Для лечения маленьких пациентов обязательно нужна консультация врача.

Во время беременности следует воздержаться от применения препаратов, хотя существуют отдельные препараты, которые все-таки можно использовать под наблюдением врача.

Виды обезболивающих мазей

Поговорим об основных видах обезболивающих мазей. Каждый из них отличается действующими веществами, входящими в состав. Разнятся и условия применения.

Существует 5 основных подгрупп мазей:

• Хондропротекторы.
• На базе нестероидных противовоспалительных средств.
• На базе капсаицина (разогревающие, известны своим «жгучим» эффектом).
• Охлаждающие.
• Иные препараты, в том числе комбинированные и гомеопатические

Хондропротекторы

Используются для быстрого запуска процесса восстановления в поврежденных тканях. Замедляют старение хрящевой ткани, блокируя вредное действие различных ферментов. Действующим веществом является хондроитина сульфат. Могут применяться при мышечных болях, растяжениях, ушибах, для снятия воспаления.

К сожалению, эффективность хондропротекторов при внешнем применении не слишком высока, так как через кожу впитывается малое количество действующего вещества. Лучше использовать препарат в виде таблеток.

Нестероидные противовоспалительные средства

К НПВС относится очень широкий спектр наименований, отличающихся друг от друга действующим веществом. Основным компонентом может быть:

• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Индометацин.
• Кетопрофен.
• Нимесулид.
• Пироксикам.

Как правило, НПВС назначаются при лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Подбором лекарств занимается врач. Использование НПВС в виде мазей позволяет быстро ослабить боль, уменьшить отек, увеличить объем движений в больном суставе.

Разогревающие

Данный вид широко задействуется при устранении болевых ощущений. Они быстро уменьшают отек, восстанавливают кровоснабжение в поврежденных тканях, предотвращают развитие и усиление воспалительного процесса. Эффективны при радикулитах, невритах, миозитах, проблемах с суставами и связками.

Их можно использовать при травмах, но перед тем, как мазать травмированный участок, его необходимо охладить. Сделать это можно или при помощи охлаждающей мази, или с помощью холодного компрессора или воды. Если нанести разогревающую мазь сразу после травмы, вместо облегчения она может умножить боль и даже привести к увеличению зоны повреждения.

В состав обычно входят вещества на основе капсаицина (содержится в жгучем перце). Не нужно втирать мазь в больное место. Просто нанесите ее на кожу и подождите несколько минут, пока она впитается.

Охлаждающие

Востребованность охлаждающих мазей объясняется их способностью практически мгновенно снять болевые ощущения и связанный с ними дискомфорт. Они не охлаждают поврежденный участок физически, но позволяют создать такое ощущение. В составе — эфирные масла, спирт, ментол, анальгетики.

Как правило, именно охлаждающие мази или гели используются сразу после появления первых болевых ощущений в мышцах. В качестве быстрого болеутоляющего средства они считаются оптимальными.

Гомеопатические мази

Сравнивать гомеопатические препараты с лекарственными препаратами, прошедшими клинические исследования, вряд ли корректно. Тем не менее, фармакологическое действие многих гомеопатических мазей позволяет им эффективно и быстро снимать болевые ощущения. В состав часто входят эфирные масла, спиртовые извлечения из различных растений и трав.

Комбинированные мази

Преимущество комбинированных препаратов в их обладании сразу несколькими эффектами. Помимо обезболивания, мази могут иметь, например, рассасывающее и тромболитическое действие.

Спектр применения довольно широк. Комбинированные препараты задействуются при возникновении и развитии воспалительных процессов в мышцах, при лечении невралгий, закрытых ран и ушибов, болезнях ног. Недостатком является сравнительно большое количество противопоказаний. Так как действующих веществ несколько, они могут по-разному влиять на работу внутренних органов.

Наиболее популярные мази

Количество наименований давно исчисляется сотнями, а выбор обуславливается, в первую очередь, причинами, из-за которых в мышцах возникают болевые ощущения. Я уже упоминала о том, что сначала определяется причина, и только потом начинается лечение.

Если же говорить о препаратах для спортсменов, то к самым популярным разогревающим относятся:

• Капсикам.
• Никофлекс.
• Финалгон.
• Апизартрон.
• Бен-Гей.

Охлаждающие средства:

• Капилар.
• Венорутон-гель.
• Спортивный бальзам «42».
• Репарил.

Из гомеопатических препаратов можно выделить:

• Namman Muay.
• Фонг Тхап Тху.
• Quick Fit.

Впрочем, гомеопатия – это тема для отдельного разговора, и, если вам необходим гарантированный эффект, лучше обратить внимание на классические охлаждающие и разогревающие средства.

Народные средства

Приготовить лекарственный препарат можно и в домашних условиях. При условии, что есть все вспомогательные ингредиенты, ничего сложного в этом нет. Приведу лишь небольшой список народных средств:

• Мазь из полевого хвоща.
• Лекарство из лаврового листа.
• Ромашковое масло.
• Мазь на ивовых почках.
• Мазь из бодяги.

Выводы

Зачастую мази являются первым препаратом, с которого начинается лечение. Спортивные мази широко используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, регулярно занимающимися спортом в залах, на стадионах или дома.

Местные препараты быстро уменьшают болезненные ощущения, охлаждают и впоследствии согревают мышцы, помогают нервной системе отвлечься от боли, убирают отеки и запускают регенеративные процессы. В силу особенностей применения они максимально быстро начинают оказывать действие на пораженную область, и не вызывают существенных побочных эффектов.

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Лекарства для мышц — Медсправочник Лекарства для мышц

Все лекарства для мышц классифицируются либо в зависимости от цели применения, либо от причины их использования.

Препараты для лечения миозита

Миозит — это воспалительный процесс в мышце, чаще всего возникающий в результате перенесенных инфекционных заболеваний, например, ОРЗ. Также может возникнуть после длительного пребывания на сквозняке. Проявляется в виде болей в области мышцы, скованности в движениях, мышечной слабости.

Какие лекарства для мышц используются для лечения миозитов?

Антибиотики. Применяются в том случае, если миозит вызван бактериальной инфекцией. Это может быть Амоксиклав, Амосин, Амоксициллин, Сумамед и многие другие антибактериальные препараты.

Глюкокортикоидные лекарственные средства. Используются, если причина миозита — аутоиммунное заболевание. Это могут быть такие препараты, как Кеналог, Преднизолон и другие.

Противопаразитарные препараты. Иногда миозит может быть гельминтной природы и в этом случае назначается антигельминтное средство. В качестве одного из примеров препарата данной группы можно назвать Пирантел.

Анальгетики. Их назначают с целью уменьшения болевых ощущений. Это может быть Анальгин, Баралгин, Пенталгин, Седальгин, Миг, Кетанол, Кетанов и многие другие.

Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Эти вещества снижают проявления воспалительного процесса, уменьшают боль, отечность и нормализуют температуру. К препаратам данной группы относятся Ортофен, Диклофенак, Индометацин, Ибуклин, Нурофен и другие лекарственные средства.

Согревающие средства наружного применения — преимущественно мази. Они наносятся на очаг воспаления и оказывают основное действие, заключающееся в притоке крове к этому месту. Улучшая кровообращение, за счет этого они ускоряют обменные процессы в мышце и трофику тканей. К этой группе относятся Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Випросал и масса других мазей.

Другие препараты для мышц

Часто при долгой работе в неудобном положении или повышенной физической нагрузке в спортивном зале на следующий день человек не может нормально ходить из-за болей в мышцах.

Такое состояние следует отнести скорее не к миозитам, а к эффекту накопления в мышцах молочной кислоты. Она выводится она при помощи согревания, а значит и усиления кровотока в больных мышцах. Для этого можно использовать вышеперечисленные согревающие мази.

Также в подобных случаях целесообразно использование мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств. Например, Индометациновая мазь, Ортофеновая.

При сильных болевых ощущения принимают анальгетики: Темпалгин, Анальгин, Найз и другие.

Препараты от судорог в мышцах. Судорожные сокращения мышц чаще всего случаются в вечерние и ночные часы и снимаются набором упражнений. Но с целью укрепления общего тонуса организма и профилактики судорог используются и витаминные комплексы: витамины группы B и Е в таких случаях особенно показаны.

Лекарственные средства от дистрофии. В наши дни нет абсолютно излечивающих болезнь методов терапии. Но с целью усиления мышечных сил, для отсрочивания патологических проявлений назначаются кортикостероиды (Преднизалон).

Специальные добавки, стимулирующие мышечный рост. Они активно применяются борцами в реслинге и армреслинге, бодибилдерами и многими другими любителями рельефного тела. Использовать пищевые добавки данного типа самостоятельно не рекомендуется, их целесообразность и дозировка обязательно должна быть согласована с тренерами и диетологами. В качестве лишь нескольких примеров из многих препаратов данной группы можно назвать Креатин, Глютамин, Протеин сывороточный.

Главная — Средства от боли номер один в Европе! | хондроитин, глюкозамин и MSM glucosamine chondroitin msm | Витаминный комплекс и спортивное питание для укрепления и восстановления суставов и связок | Обезболивающий крем гель и мазь для мышц и суставов

Ice Power охлаждающий гель быстро и эффективно справляется с болью

в мышцах и болью в суставах, восстанавливают и укрепляют их. 

  

Ice Power охлаждающий гель быстро и эффективно справляется с болью

 

в мышцах и болью в суставах восстанавливают и укрепляют их.

Ice Power — это охлаждающие и разогревающие гели, мази и крема на основе ментола и камфоры. Лидеры в Европе среди спортивных гелей и бальзамов, а так же среди средств для спортивной и повседневной медицины на натуральной основе. Широко используется в реабилитационных и восстановительных процедурах. В составе линейки охлаждающих продуктов Ice Power есть средства помогающие при боли в мышцах и суставах, средства для уменьшения воспаления и отечности, средства помогающие восстановить мышечный тонус после физических нагрузок, витаминные комплексы для укрепления суставов и связок, спортивная заморозка, а так же охлаждающие и разогревающие спортивные гели и мази с хондроитином, глюкозамином и МСМ (gluсosamine chondroitin msm). Эффективность средств подтверждена клиническими исследованиями, проводимыми в Финляндии совместно с Американской Академией Физической Медицины и Реабилитации (Airaksinen et al: Prospective Randomized Controlled Trial of the Effectiveness of Cold gel: American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation 9 / 2001 Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 82:1326, 2001). За 20 лет существования, Ice Power хорошо зарекомендовал себя как среди профессиональных спортсменов, так и среди врачей реабилитологов, ортопедов, травматологов. Так же Ice Power популярен среди людей, страдающих от боли в суставах и различных формах хронических болей. Если после работы у Вас начинают болеть мышцы спины, шеи или поясницы, Ice Power Roll быстро и безопасно снимет болевые ощущения.  Ощущаете усталость после изматывающей тренировки или соревнований, Ice Power Cold Gel успокоит болящие мышцы после тренировки, восстановит мышечный тонус, успокоит болевые ощущения в области рук и ног. Так же в ассортименте линейки средств Ice Power есть Ice Power Arthro Creme для снятия боли и воспалении в суставах (например, суставах ног, суставах пальцев и суставах рук) . Наша продукция является обладателем финского ключа качества, подтверждающего доверие европейских потребителей к качеству нашей продукции.

Охлаждающие крема и гели Ice Power Cold Gel являются хорошими восстанавливающими бальзамами для мышц. Гели двойного действия для спорта питают мышцы кислородом и увеличивают кровообращение. Так же охлаждающие гели Ice Power Cold Gel можно использовать в качестве обезболивающих и противовоспалительных мазей благодаря эффекту охлаждения.

Охлаждающие крем и мазь Ice Power Arthro Creme является прекрасным средством от воспаления и боли в суставах. Охлаждая мягкие ткани, действует как обезболивающая и противовоспалительная мазь, способная увеличить угол безболезненного поворота сустава.

Разогревающий крем и гель Ice Power Hot Warm Gel является прекрасным разогревающим спортивным гелем для применения перед тренировкой. В результате воздействия камфоры происходит разогрев мягких тканей, способный поддерживать эластичность мышц долгое время. Так же может применяться при болях не воспалительного характера.

Средства спортивной заморозки Ice Power Cold Gel способны в считанные секунды уменьшить болевые ощущения при травмах, растяжениях, разрывах мышц. Охлаждающие и замораживающие мягкие ткани спреи Ice Power могут быть использованы для оказания первой помощи в спорте и в быту.

Охлаждающий крем Ice Power Arthro Creme является прекрасным витаминным комплексом и спортивным питанием для суставов и сухожилий. Помогает укрепить и восстановить суставы, восстановить хрящевую ткань и улучшить качества синовиальной жидкости.

Спортивный охлаждающий гель Ice Power Plus Cold Gel является прекрасным спортивным гелем для мышц после физических нагрузок и активных тренировок. Содержание MSM (Метилсульфонилметан) комплекса позволяет значительно улучшить расслабляющий и обезболивающий эффекты классического геля.

---

ТОП-15 лучших обезболивающих мазей и гелей

Как выбрать обезболивающую мазь

Обезболивающих мазей существует много, и все они предназначены для разных ситуаций. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, нужно ориентироваться на следующие критерии:

• Причина. Причин может быть множество, и для каждого случая нужно подбирать соответствующий препарат. Например, разогревающие нельзя наносить при свежей травме — в этих случаях прикладывают что-то холодное и используют охлаждающие средства, а позже уже допустимо использование такой мази.
• Состав. В нем не должны присутствовать компоненты, на которое у вас аллергия. Она может проявляться как зудом, так и опасными для жизни состояниями. Поэтому внимательно изучайте инструкцию. Если есть сомнения — перед применением на некоторое время нанесите мазь на небольшой участок кожи и наблюдайте за реакцией.
• Состояние кожного покрова. Обезболивающие мази нельзя наносить на открытые раны и слизистые оболочки — препарат начинает усиленно всасываться в кровоток. В результате может возникнуть сильное раздражение и повышение вероятности развития побочных эффектов, а также их интенсивности.
• Интенсивность боли. Например, при болевом синдроме легкой степени тяжести не стоит использовать препараты, содержащие кеторолак (один из самых сильных обезболивающих), потому что он имеет достаточно много побочных эффектов и должен применяться только в случаях, когда боль существенно снижает качество жизни.

Анальгетики оказывают не только обезболивающее, но и противовоспалительное действие, однако степень этого действия разнится от препарата к препарату. Поэтому некоторые мази могут не помочь — они снимут боль, однако вскоре она может вернуться, потому что чаще всего ее причина — воспаление. Для предотвращения этого можно принимать противовоспалительные средства внутрь.

Полезные материалы по выбору

Виды мазей

Действие лекарства зависит от того, какие компоненты входят в его состав. Все средства делятся на несколько видов:

• НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, угнетают образование вещества, вызывающего боль и воспаление. Часто имеют большое количество противопоказаний и рекомендуются к использованию при сильной боли.
• Разогревающие средства — усиливают местный кровоток, улучшая поступление кислорода и питательных веществ и выведение токсических веществ. За счет притока крови к месту нанесения происходит обезболивающий эффект. Их нельзя использовать при хроническом воспалении суставов, а также при свежих ушибах, ранах, вывихах или растяжениях. Более безопасны по сравнению с НПВС, но важно строго соблюдать инструкцию и следить за количеством наносимой мази, иначе может возникнуть ожог.
• Охлаждающие средства — вызывают сужение сосудов, уменьшая их проницаемость и способствуя уменьшению отека, охлаждение действует как «анестезия». Чаще всего имеют небольшое количество побочных действий. Рекомендуется применять их сразу после получение травмы, если нет возможности приложить лед или после холодного компресса. За счет своего действия уменьшают очаг воспаление, что в свою очередь снимает боль.
• Комбинированные — содержат несколько компонентов из разных групп. Могут способствовать заживлению ран, имеют антибактериальный эффект.

Собирая список лучших обезболивающих мазей, мы разделили его на подкатегории, в зависимости от вида средств. Так выбрать наиболее подходящее средство будет намного проще.

Часто задаваемые вопросы

В чем отличие геля от мази?

У геля — водянистая основа, он имеет более легкую текстуру, быстро впитывается и не закупоривает поры, легко смывается с кожи и одежды. Гель, по сравнению с мазью, проникает более глубоко в ткани и может использоваться при лечении суставов, то есть применяется местно. Однако за счет лучшего всасывания увеличивается вероятность получения побочных действий.

В состав мази входят многочисленные жиры (вазелин, растительные масла и др.). Кроме того, срок ее хранения меньше, чем у геля, — это связано со свойствами жиров, входящих в ее состав. Более безопасна чем гель, так как действует поверхностно.

Какие обезболивающие вещества используются в мазях?

Медицинское название обезболивающих — анальгетики. Они делятся на ненаркотические и наркотические. В рамках статьи мы разберем лучшие обезболивающие мази (ненаркотические). В мазях присутствуют непосредственно анальгетики (действующие вещества) и вспомогательные компоненты. Ниже приводим обзор самых популярных из тех, что используются в настоящее время.

• Ибупрофен — обезболивающий эффект слабее, чем у остальных, однако он обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому подходит для лечения спортивных травм, сопровождающихся болевым синдромом слабой и умеренной интенсивности: боль в мышцах, повреждение (не разрыв!) связок или сухожилий и др. Также используется для увеличения объема движений в суставах (например, у людей, страдающих артритом, по утрам возникает скованность).
• Мелоксикам — применяется при воспалительных заболеваниях суставов и заболеваниях, приводящих к нарушению функции сустава, его подвижности и деформации и сопровождающихся болевым синдромом, например, при ревматоидном артрите. Интересно, что в состав вещества входит лактоза — «молочный сахар», поэтому препараты, содержащие мелоксикам, нежелательно применять людям с непереносимостью лактозы.
• Нимесулид — довольно мощный анальгетик с сильным противовоспалительным действием. Используется только при острой боли коротким курсом, то есть, применять его при хронических заболеваниях (например, при артрите) постоянно нельзя — только в период обострений. Более длительный курс возможен только после консультации врача.
• Диклофенак — анальгетик с сильным обезболивающим и противовоспалительным действием, который используется в самых разных отраслях медицины: хирургия, травматология, гинекология, онкология и др. Подходит при артрите, артрозе, подагре, а также при травмах, сопровождающихся отеком и воспалением, и в послеоперационном периоде.
• Кеторолак — самый сильный анальгетик по сравнению с представленными выше. Подходит для обезболивания при переломах, вывихах, разрывах связок, для купирования послеоперационных болей, при болях в суставах и даже при онкологии — то есть, действует при болевом синдроме умеренной и высокой интенсивности. Противовоспалительное действие выражено слабо.

Как правило, у анальгетиков широкий круг противопоказаний и побочных действий. Однако эти препараты давно зарекомендовали себя, поэтому, если не превышать дозу и использовать их согласно инструкции, нежелательные эффекты маловероятны. При их возникновении необходимо показаться врачу.

Защищают ли суставы хондропротекторы?

В настоящее время на рынке популярны так называемые хондропротекторы. В состав входят вещества, из которых состоит сустав. Однако есть исследования о их неэффективности . В ходе исследований выявлено отсутствие эффекта даже при введении их в полость сустава. Уменьшение боли происходит либо за счет плацебо, либо за счет обезболивающего компонента. Единственный способ защитить суставы — здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки.

Задать свой вопрос

Лучшие обезболивающие мази на основе НПВС

6. Суставит форте: смазка для суставов

• В составе присутствуют витамины группы B
• Страна: Россия
• Цена: 173 Р
• Действующие вещества: нимесулид, липосомально-эмульсионный комплекс №4
• Тип: крем
• Объем: 125 мл
• Рейтинг (2021): 8

Несмотря на то, что в составе присутствуют 2 компонента, эффективность которых не доказана, туда также входит нимесулид — мощное противовоспалительное и обезболивающее средство, о котором мы уже говорили ранее, а также витамины группы B. Заболевание суставов, конечно, не вылечит, но существенно замедлит его развитие — это очень поможет, если прием врача не скоро, а боль снижает качество жизни.

• Достоинства
• Недостатки
  • Не восстанавливает суставы

5. Амелотекс

• Лучшая для спины и позвоночника
• Страна: Россия
• Цена: 282 Р
• Действующие вещества: мелоксикам
• Тип: гель
• Объем: 50 г
• Рейтинг (2021): 9.5

В состав средства входит мелоксикам, который, чаще всего используется используется для симптоматического лечения заболеваний поясницы и коленных суставов. Однако одного средства мало — оно снимает боль и воспаление, затормаживает развитие заболевания. Без занятий лечебной физкультурой заболевание будет прогрессировать, поэтому лечение необходимо комплексное. После применения обратитесь к врачу для разработки комплекса упражнений.

• Достоинства
  • Бюджетный
  • Хватает надолго
• Недостатки
  • Не рекомендуется использовать детям
  • Противопоказан при беременности

4. Ибупрофен

• Самая дешевая
• Страна: Россия
• Цена: 33 Р
• Действующие вещества: ибупрофен
• Тип: мазь
• Объем: 25 г
• Рейтинг (2021): 8

Ибупрофен хотя и является одним из самых слабых анальгетиков, но он не зря вошел в наш топ. Дело в том, что у этого вещества очень широкий спектр применения: в виде мази он применяется для купирования боли при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в виде таблеток используется для лечения простудных заболеваний и снимает менструальные боли. Однако, у него есть существенный недостаток: его нельзя применять совместно с многими препаратами. Полный список читайте в инструкции.

• Достоинства
  • Возможно применение во время лактации
• Недостатки
  • Не подходит для сильной боли

3. Кеторол

• Самая сильная
• Страна: Индия
• Цена: 262 Р
• Действующие вещества: кеторолак
• Тип: гель
• Объем: 30 г
• Рейтинг (2021): 9

Как понятно из названия, в состав геля входит кеторолак — один из самых сильных обезболивающих. Отлично помогает при болях в шее (например, при остеохондрозе шейного отдела), невралгии, воспалительных процессах в суставах и тканях, окружающих его, а также при ревматических болях. Важно помнить, что кеторолак несовместим с многими препаратами, например, с мочегонными, которые часто назначаются при артериальной гипертензии. Внимательно читайте инструкцию!

• Достоинства
  • Приятный запах
  • Хорошо впитывается
• Недостатки
  • Слабое противовоспалительное действие
  • Прием у беременных только под контролем врача

2. Найз

• Лучшая противовоспалительная
• Страна: Индия
• Цена: 203 Р
• Действующие вещества: нимесулид
• Тип: гель
• Объем: 20 г
• Рейтинг (2021): 9

Действующее вещество — нимесулид. Этот препарат вы могли видеть по телевизору. На сегодняшний день является одним из самых популярных для симптоматического лечения заболеваний опорно-двигательной системы: ушибы, растяжения, воспаление и разрыв связок, некоторые заболевания суставов. Нимесулид считается сильнодействующим средством, поэтому применять его нужно с особой осторожностью, не превышая рекомендуемую дозу. При длительном приеме или в больших дозах оказывает негативное влияние на печень.

• Достоинства
  • Выраженный противовоспалительный эффект
• Недостатки
  • Неприятный запах
  • Противопоказан при беременности и кормлении грудью

1. Диклак

• Подходит при беременности
• Страна: Германия
• Цена: 278 Р
• Действующие вещества: диклофенак
• Тип: гель
• Объем: 50 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Фирма-производитель является филиалом известной компании SANDOZ. Компания — мировой лидер по производству лекарств различного назначения, поэтому все средства этой марки, включая Диклак, отличаются высочайшим качеством. В его состав, помимо диклофенака, входят натуральные компоненты — они минимизируют риск возникновения побочных эффектов. Аллергия не исключена, но обычно средство переносится хорошо. Подходит для лечения заболеваний мышц, суставов и позвоночника.

• Достоинства
  • Широкий спектр действия
  • Качественный состав
• Недостатки
  • Неприятный запах

Лучшие разогревающие мази

3. Апизартрон

• Подходит спортсменам
• Страна: Германия
• Цена: 287 Р
• Действующие вещества: яд пчелиный, метилсалицилат, аллилизотиоцианат
• Тип: мазь
• Объем: 20 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Данное средство отлично подойдет для снятия боли в спине и пояснице, вызванной растяжением мышц или заболеваниями суставов. Мазь является разогревающей, поэтому ее, как и остальные, нельзя наносить на открытые раны и слизистые. Также подходит спортсменам и людям тяжелого физического труда для профилактики травматизации. Усиливает приток крови, тем самым способствуя выведению из мышц молочной кислоты — вещества, которое и вызывает боль. Благодаря расширению сосудов уменьшает отечность суставов.

• Достоинства
  • Можно использовать детям с 6 лет
  • Мало противопоказаний
• Недостатки
  • Противопоказан при беременности

2. Растирол ZD

• Самая бюджетная
• Страна: Россия
• Цена: 71 Р
• Действующие вещества: вазелин, камфора, экстракт острого перца
• Тип: термо-бальзам
• Объем: 40 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Средство используется для лечения и профилактики травм мышц и суставов путем согревания, препятствуя разрыву мышечных волокон и защемлению нервов из-за нарушения подвижности мышц. Достаточно небольшого количества бальзама — его нужно наносить на кожу и втирать до полного впитывания (в отличие от некоторых других средств), а затем укутать это место. В состав входит экстракт острого перца, который при большом количестве средства может вызвать раздражение и даже ожог. При движении действие усиливается.

• Достоинства
  • Недорогой
  • Эффективный
• Недостатки
  • Существует риск получить ожог
  • Не рекомендуется использовать у детей

1. Финалгон

• Самая популярная
• Страна: Германия
• Цена: 320 Р
• Действующие вещества: нонивамид, нокобоксил
• Тип: мазь
• Объем: 20 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Пожалуй самый известный разогревающий препарат немецкого происхождения. Состоит из двух главных действующих веществ, одно из которых оказывает раздражающее действие, а второе расширяет сосуды, улучшая кровоток в месте применения. Эффект от нанесения наступает через 2-3 минуты, но до максимальной интенсивности придется подождать 20-30 минут. Хорошо помогает от ушибов и растяжений. Наносится с помощью специального аппликатора (входит в комплект) в небольшом количестве.

• Достоинства
  • Длительное действие
  • Быстрый эффект
  • Сравнительно небольшая цена
• Недостатки
  • С нанесением нужно быть очень аккуратным

Лучшие охлаждающие мази

2. Спецмазь

• Наш выбор для детей
• Страна: Россия
• Цена: 88 Р
• Действующие вещества: цетеариовый спирт, глицерин, масла и экстракты растений
• Тип: крем-бальзам
• Объем: 44 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Эту мазь можно применять для лечения ушибов, растяжений, гематом и даже царапин, ожогов и ран не только у взрослых, но и у детей. Это обеспечивается благодаря наличию охлаждающего и бактерицидного компонентов. Незаменимое средство в аптечке.

• Достоинства
  • Цена
  • Широкий спектр применения
  • Подходит детям с рождения
  • Хорошие отзывы покупателей
• Недостатки

1. Капилар

• Оптимальная охлаждающая
• Страна: Россия
• Цена: 115 Р
• Действующие вещества: Дигидрокверцетин, живичный скипидар, камфора
• Тип: крем-бальзам
• Объем: 75 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Крем отлично подходит для лечения ушибов, синяков и повреждений суставов, потому что в его состав входят вещества, способствующие охлаждению и сужению сосудов и, как следствие, снятию отека. При получении травмы необходимо сразу приложить холод, поэтому этот крем — хороший способ снять болевые ощущения. Кстати, работает не только при травмах, но и при варикозном расширении вен, а также укрепляет стенки сосудов, что особенно актуально для женщин.

• Достоинства
  • Цена
  • Широкий спектр действия
  • Отсутствие серьезных противопоказаний (кроме аллергии)
• Недостатки

Лучшие комбинированные средства

4. Акриол про

• Содержит 2 анестетика
• Страна: Россия
• Цена: 901 Р
• Действующие вещества: лидокаин
• Тип: крем
• Объем: 30 г
• Рейтинг (2021): 9

Оптимальное сочетание обезболивающих компонентов в составе позволяет максимально уменьшить болезненные ощущения при ожогах, травмах, депиляции и в других косметических процедурах. Средство начинает действовать через 15-60 минут эффект может длиться до 2 часов в зависимости от способа применения. Перед использованием рекомендуем нанести небольшое количество на ограниченный участок кожи, чтобы оценить ее реакцию. На анестетики часто появляется аллергия.

• Достоинства
  • Хватает надолго
  • Широкий спектр применения
• Недостатки
  • Цена
  • Может возникнуть аллергическая реакция

3. ARAVIA Professional Гель перед депиляцией

• Лучшая обезболивающая мазь для эпиляции
• Страна: Россия
• Цена: 334 Р
• Действующие вещества: мятная камфора, ментол
• Тип: гель
• Объем: 300 мл
• Рейтинг (2021): 9

В состав средства входят только натуральные компоненты, оказывающие охлаждающий и, следовательно, обезболивающий эффект, что обеспечивает безболезненное удаление волос на любом участке тела. Также присутствуют вещества с противовоспалительным и заживляющим действием, что позволяет избежать раздражения после процедуры.

• Достоинства
  • Приятный аромат
  • Не требует смывания
• Недостатки

2. Заживитель с бадягой от синяков и ушибов

• Действует мягко
• Страна: Россия
• Цена: 91 Р
• Действующие вещества: глицерин, пропиленгликолевый экстракт бадяги и других растений
• Тип: гель
• Объем: 30 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

В состав средства входят натуральные экстракты лечебных трав, что, как минимум, существенно снижает риск возникновения аллергии. Имеет консистенцию скраба, благодаря чему оказывает мягкое раздражающее действие, усиливая приток крови к поврежденному участку и устраняя отечность. Наносить средство необходимо сразу после получения травмы; чем позже — тем слабее может быть эффект. Подходит для детской кожи.

• Достоинства
• Недостатки
  • Возможно отсутствие эффекта

1. Скорая помощь от синяков и ушибов

• Лучшая противоотечная
• Страна: Россия
• Цена: 130 Р
• Действующие вещества: камфора, экстракты: бодяги, шалфея, витамины
• Тип: крем-бальзам
• Объем: 75 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Самый лучший крем! И это не преувеличение. В его составе содержатся раздражающие вещества, ускоряющие рассасывание гематом и снимающие отеки, и витамины, способствующие восстановлению поврежденных сосудов, — витамин С и никотиновая кислота. Возможно длительное применение до полного заживления. Противопоказанием является только наличие аллергической реакции.

• Достоинства
  • Цена
  • Большой объем
  • Подходит для лечения рубцов и шрамов
  • Безопасный
• Недостатки

Лучшее растирание мышц для бегунов 2021

Ощущение боли после тяжелого бега — особенно когда боль наступает через несколько дней, как в случае — отсроченная мышечная болезненность (DOMS) — обычное дело даже для самых опытных бегунов. Это плохое-хорошее чувство, сочетающее в себе острые ощущения от достижений и смирение от необходимости медленно опускаться в кресло. Существует множество проверенных временем способов унять боль, например, ледяные ванны, массаж и необычайно приятные пытки катания с пеной.Все это может быть полезно для уменьшения отека и разрушения тканей, особенно в сочетании с хорошим растиранием мышц.

Как и ледяные ванны и компрессионные носки, растирание мышц как часть восстановления после пробежки имеет не только анекдотические преимущества. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, использование местного анальгетика, такого как арника, может снизить интенсивность мышечной боли в течение 72 часов после бега. Также было показано, что другие кремы и растирки сокращают время восстановления из-за гомеопатического вклада ментола, магния, алоэ и других веществ.А еще есть CBD, новое для рынка соединение каннабиса, которое, согласно исследованиям , является многообещающим противовоспалительным средством. В некоторых случаях преимущества были охарактеризованы как просто ощутимые, но есть ли причина сбрасывать со счетов некоторый эффект плацебо, если вы испытываете меньшую боль?

Чтобы помочь вам выбрать лучший массаж мышц для следующего сеанса самообслуживания после пробежки, мы собрали наши фавориты ниже.

Как мы тестировали

Каждый продукт здесь был тщательно оценен и проверен нашей командой тестовых редакторов.Мы изучаем рынок, изучаем отзывы пользователей, общаемся с менеджерами по продуктам и используем наш собственный опыт с этими растиранием мышц, чтобы определить наилучшие варианты. Большинство наших продуктов были проверены нашими сотрудниками, а те, которые не были тщательно отобраны на основе их активных ингредиентов, эффективности, успокаивающих свойств и ценности. Вот наши советы, которые помогут успокоить мышцы и ускорить выздоровление.

---

—АЛЬТЕРНАТИВА ЛЕДЯНОЙ ВАННЫ—

Biofreeze Обезболивающий гель для лечения мышц

Обезболивающий гель Biofreeze

• Натуральные ингредиенты
• Сильное ментоловое покалывание

• Отвлекает от боли, но не обязательно облегчает ее

Подобно ледяной ванне для ваших мышц, этот гель, который легко наносится, дает некоторое облегчение при болях после пробежки, воспалении и незначительных болях — или, по крайней мере, он отвлекает вас от этой боли на достаточно долгое время, чтобы почувствовать, что это помогает.В этом и состоит суть того, как это работает с так называемой «теорией управления воротами». Ментол (3,5%) в геле служит раздражителем кожи, отвлекая внимание вашего мозга от боли, что делает его более или менее эффективным в зависимости от реакции вашего организма на активный ингредиент. Когда это работает, это действительно работает — вот почему вы обнаружите, что так много пользователей доверяют этому. Доступный в тюбике или в шариках, он остается холодным и покалывающим, но без подавляющего запаха Бенгая или IcyHot.

---

— Проверенная временем классика—

Tiger Balm Ultra Strength Ointment

Мазь сверхсильного действия с тигровым бальзамом

• Вневременное и вечное
• Сделано с камфорой и ментолом

Тигровый бальзам, сделанный из камфары и ментола, выпускается в крошечной баночке и выглядит так, как будто можно купить в старинной аптеке.Это одно из тех лекарств для местного применения, которым уже много веков, и результаты научных исследований подтверждают его эффективность, но многие давние пользователи готовы им доверять. Вмассируйте небольшое количество средства в кожу и дайте ему полностью впитаться — вы почувствуете покалывание, а затем согревающий и охлаждающий эффект, который может облегчить некоторые эффекты DOMS или боли в суставах. Это потому, что камфора улучшает кровообращение, а ментол действует как анестетик. По моему опыту, это работает лучше, чем менее натуральные, более коммерческие продукты, которые утверждают, что имеют аналогичный эффект, но при этом просто улучшают ваш самомассаж.Но помните о двух вещах: немного важнее всего — и вам захочется вымыть руки, прежде чем дотронуться до глаз или других чувствительных частей тела.

---

—Лучший разогревающий крем—

Натуральный обезболивающий гель Sombra Warm Therapy Natural

Натуральный обезболивающий гель Sombra Warm Therapy Natural Pain

• Становится легким и кремовым
• Натуральные ингредиенты

• Вымойте руки, прежде чем дотрагиваться до глаз

Часто рекомендуемый физиотерапевтами и массажистами гель Sombra’s Warm Therapy получает свои обезболивающие из источников, аналогичных другим натуральным кремам и гелям — 3% ментола, алоэ вера, камфары, гамамелиса, юкки и других растительных источников.Разница в том, что он кажется более легким и кремообразным, чем аналогичные гели, такие как Biofreeze, но при этом дает сильное ощущение тепла и покалывания. Кроме того, он имеет более приятный запах, чем многие другие анальгетики местного действия, и при этом обеспечивает такой же глубокий ожог. Это хороший выбор при болях в мышцах после пробежки или просто в сопровождении массажа, чтобы ускорить выздоровление.

---

—ЛУЧШАЯ КОМАНДА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ CBD И АРНИКИ —

Floyd’s of Leadville CBD Recovery Balm

Бальзам Floyd’s Arnica Balm: Full Spectrum

Floydsofleadville.ком

24,99 доллара США

Компания Floyd’s of Leadville, основанная бывшим профессиональным велосипедистом Флойдом Лэндисом, производит продукты для восстановления CBD для спортсменов. Сам Лэндис искренне верит в силу производной конопли — после получения серьезной травмы бедра в аварии на высокоскоростном велосипеде он впал в депрессию и пристрастился к опиоидам, прежде чем обнаружил CBD. Его империя каннабидиола теперь включает этот крем для мышц, который сочетает в себе 180 мг CBD с арникой, еще одним так называемым чудо-растением с десятками применений, включая противовоспалительные свойства.Как и другие природные средства, эффективность арники несколько противоречива: одни считают, что она не действует на боль, другие думают, что она немедленно успокаивает боль и отеки от синяков, болей и растяжений. Но будь то чистое плацебо или двойное гомеопатическое волшебство, этот крем с покалыванием хорошо себя чувствует после долгой пробежки.

---

—STAFF PICK—

Натуральный обезболивающий крем Feel Good Lab

Натуральный обезболивающий крем The Feel Good Lab

• Натуральные ингредиенты
• Легкий запах

Для более современного вида — но все же полностью натурального — растирания воспаленных мышц Feel Good Lab готовит этот крем с настоящим ведьмовским отваром из растительных ингредиентов, включая арнику, магний, алоэ вера, ментол, тюбетейку. , и многие другие.Кажется уместным, что поклонники этого вещества назвали его «волшебным кремом». Runner’s World Редактор теста Аманда Феррер говорит, что хранит его в ящике тумбочки на случай, если мышечная болезненность возникнет у нее на шее, плечах, ступнях или лодыжках. «Он мгновенно оказывает охлаждающий эффект — и запах более тонкий, чем ментол», — говорит она.

---

—ПОДБОР ФИЗИЧЕСКИХ ТЕРАПОВ—

Free Up Professional Massage Cream

Крем для массажа Free-Up (2 шт. В упаковке)

амазонка.ком

Если вы ищете средство, которое вы можете использовать, чтобы поднять свой самомассаж на новый уровень, попробуйте этот крем, рекомендованный физиотерапевтом. PT используют его на клиентах, когда им нужно очень сильно надавить на мышцу, потому что он смягчает кожу, не добавляя жирности или гладкости, поэтому легче контролировать давление. Он не обладает согревающими, охлаждающими или обезболивающими свойствами некоторых других средств из этого списка, но поможет вам лучше воздействовать на одну область глубоких или поверхностных тканей для оптимального массажа.Просто возьмите небольшое количество средства в руки и массируйте там, где это необходимо, между пробежками.

---

—Лучший вариант для убедительных скептиков CBD—

Social CBD Muscle (руб.)

Хотя исследования эффективности CBD все еще находятся в зачаточном состоянии, есть доказательства, подтверждающие, что производное конопли может уменьшить боль и стресс у спортсменов. У меня есть причины верить в это — после 30-километрового трейлового забега, к которому я не смог тренироваться, это растирание мышц CBD принесло мне значительное облегчение и сделало два дня DOMS немного быстрее и приятнее для моих квадрицепсов.Крем, сделанный из арники, алоэ и 250 мг CBD, содержит около десятка производных растений, которые уже давно используются в качестве обезболивающих. Его легко наносить, и он дает коже приятное охлаждающее ощущение в сочетании с покалывающим ожогом от арники. Его использование было немного похоже на решение этой проблемы всей целостной аптечкой, но один из этих активных ингредиентов, похоже, помог.

---

—EASY-ROLL CBD—

Охлаждающий бальзам Muscle MX Recovery CBD

Бальзам для снятия боли Muscle MX Recovery

• 300 мг КБР
• Легко катится на

Muscle MX производит два бальзама на основе CBD — один под названием «Activate», который предназначен для использования перед тренировкой и добавляет кофеин в смесь камфоры и ментола, а другой с надписью «Recovery» от боли после тренировки.В дни после напряженных усилий я попробовал оба и предпочел Recovery из-за его охлаждающего ощущения с усилением арники и запаха мяты кокоса. Бальзам легко нанести на больные участки, не покрывая руки, благодаря шариковой трубке-стик-дезодорант. 350 мг CBD для упаковки на 2,5 унции немного более эффективен по объему, чем некоторые другие продукты CBD, но я не заметил разницы в результатах. Я действительно заметил приятное притупление болезненности после использования бальзама — будь то благодаря арнике и смягчающему действию витамина Е и кокосового масла на кожу или реакции моего мозга на эндоканнабиноидное обезболивание.

---

— СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ —

Voltaren Gel

Вольтарен гель

• НПВП (диклофенак)
• Эффективен против синдрома IT-бандажа, подошвенного фасциита и шинкования голени

Гель Вольтарен, обычно используемый при артрите, — это не просто обычное средство для растирания мышц или нервов, это лекарственное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен с лекарственным названием диклофенак.Технически это местный нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), одобренный FDA для лечения остеоартрита суставов и обычно используемый пациентами с синдромом IT-группы, подошвенным фасциитом и шинами голени. Но его также можно использовать для лечения мышечной болезненности, связанной с бегом, так же, как вы принимаете несколько пероральных НПВП наутро после марафона, за исключением того, что желудок не страдает. Просто осторожно втирайте его в больные мышцы в ситуациях, когда вы обычно принимаете ибупрофен. Но будьте осторожны: не рекомендуется использовать НПВП каждый раз, когда вы испытываете мышечную болезненность — со временем это может нарушить естественный цикл восстановления вашего тела.

---

—БЮДЖЕТНЫЙ ВЫБОР ОТСУТСТВИЯ —

Ледяной роликовый аппликатор

Аппликатор Icy Hot No Mess Applicator

• Недорого
• Рукам не достанет

Есть причина, по которой это классика.Этот крем обеспечивает некоторое обезболивание на основе ментола и метилсалицилата. Существующая теория о том, как это работает, заключается в том, что активные ингредиенты заставляют вашу кожу посылать в мозг температурные сигналы, которые перекрывают болевые сигналы, по сути отвлекая ваши болевые рецепторы с помощью так называемой «теории контроля ворот». Эффективность этого может варьироваться от человека к человеку. Для тех, кто хочет попробовать, нам нравится эта версия без беспорядка с аппликатором, которая легко катится и избавляет вас от беспокойства о распространении ее на другие части тела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 лучших растираний для мышц в 2021 году: кремы, масла CBD и гели для снятия боли

PeopleImages / Getty Images

Хорошее растирание мышц обеспечивает временное облегчение боли и даже может ускорить заживление и выздоровление за счет уменьшения воспаления, вызванного острой травмой.Хотя трение мышц не может лечить основную причину хронической боли, тем не менее, оно может сделать боль более управляемой. Попробовав в последние годы несколько различных гелей, кремов, масел и шариковых шариков, мы можем сказать вам, что не все типы растираний мышц (если использовать этот термин в целом) работают для нас так же, как и для вас. Так что, если вы попробуете натереть CBD и не почувствуете особого облегчения, не сдавайтесь в целом. Вместо этого попробуйте что-нибудь с другими ингредиентами, например, лидокаин или магний. И обязательно следуйте инструкциям — слишком частое нанесение слишком большого количества крема не поможет и может вызвать раздражение.

Чтобы помочь вам начать работу, вот лучшие растирание мышц в 2021 году, которые помогут вам избавиться от болезненности и мышечных спазмов.

Лидокаиновый крем Icy Hot Max Strength

Icy Hot существует уже много лет. Тренеры и тренеры еще в старшей школе использовали его, и мы использовали его после многих борцовских поединков в свое время и до сих пор используем его полурегулярно. Ментол в формуле создает быстрое охлаждающее и успокаивающее ощущение (да, временами оно становится немного интенсивным), а затем 4% лидокаин дает некоторое облегчение, снижая чувствительность нервов в области нанесения.Через некоторое время вы почувствуете смутное ощущение тепла, отсюда и горячая часть названия. Мы любим эту штуку, но определенно не используйте ее чаще трех раз в день, иначе у вас появится сыпь.

Extract Labs CBD Крем для мышц

Да, 90 долларов за банку масел на 2,8 унции — это безумно дорого. Тем не менее, мы использовали этот препарат почти исключительно для лечения травм плеча, и мы можем сказать вам следующее: можете назначить цену за обезболивание , и это намного выше, чем 90 долларов, пока не станет слишком дорого.Концентрация каннабидиола (CBD) в 1500 миллиграммов в этой формуле намного выше, чем во многих других растирании мышц CDB. Смесь других ингредиентов, таких как масло жожоба, ментол и масло ши, сама по себе успокаивает и успокаивает. В прошлые годы мы были скептиками против CDB, особенно когда использовали несколько кремов с меньшей концентрацией каннабидиола. В поисках облегчения от этого проклятого растяжения плечевого сустава мы попробовали этот сверхмощный препарат, и облегчение было искренним и долгожданным, которое длилось несколько часов после каждого применения.

Лосьон с магнием Ancient Minerals Ultra

Во-первых, позвольте мне быть предельно ясным: мы не пропагандируем и не обязательно верим в способность местного магниевого продукта проникать в организм и помогать компенсировать дефицит магния, который может вызывать все, от мышечных судорог до желудочно-кишечного тракта. проблемы со сном. Однако для облегчения боли в мышцах или суставах гель или лосьон с магнием могут временно облегчить состояние, уменьшая воспаление и стянутость. Втирайте его глубоко и дайте ему максимальное впитывание (т.е., не надевайте рубашку или брюки слишком быстро) и будьте готовы к небольшому зуду вместе с облегчением.

Обезболивающая терапия Penetrex

Крем

Penetrex используется практически всеми, от соревнующихся марафонцев до людей, которые сталкиваются с болями в спине каждый раз, когда встают со стула. Что отличает этот крем от большинства других растираний для мышц, так это то, что в нем не используются «охлаждающие» агенты, такие как ментол или гвоздичное масло, которые эффективно маскируют боль, а вместо этого он разработан для уменьшения воспаления, фактически устраняя первопричину некоторой боли.Эффект облегчения не такой немедленный, как при использовании других вариантов, но он сравнительно долговечен.

Шариковый шариковый аппликатор Biofreeze Cool the Pain

Biofreeze не исправит напряжение в икроножной мышце или растяжение колена, но может просто избавить вас от боли. Активным ингредиентом здесь является ментол, и он присутствует в достаточной концентрации для быстрого облегчения охлаждения — подумайте, 4% по сравнению с 1% ментола в Icy Hot. Поскольку в этой формуле не используются другие активные ингредиенты, вы можете применять ее до четырех раз в день, что делает ее отличным выбором для облегчения боли, вызванной незначительными травмами, которые вы ожидаете заживить раньше, чем позже.

Тигровый бальзам для мышц

руб.

Вы, наверное, уже это знаете, но не переусердствуйте с тигровым бальзамом. Этот продукт состоит из 5% ментола (самая высокая концентрация в нашем выборе), 3% камфары и 15% метилсалицилата. В общей сложности это 21% активных местных обезболивающих — другими словами, это интенсивный ингредиент. Но это также надежный источник снятия боли в мышцах, не говоря уже о боли в суставах и спине. Обязательно наденьте перчатки при нанесении, так как вы действительно не хотите, чтобы капля тигрового бальзама попала в рот, нос или глаза.

Рекомендации редакции

Местное обезболивающее при мышечной боли

Кремы для мышц, также называемые растиранием мышц, доступны без рецепта (OTC) и используются для облегчения боли в мышцах и суставах, вызванной артритом или травмами. Они содержат большое количество активных ингредиентов. У некоторых есть активные лекарства, которые проникают через кожу и проникают в организм, в то время как другие содержат противовоспалительные вещества, которые создают ощущение прохлады или жара, отвлекая внимание от болевых точек.Обычные безрецептурные кремы для мышц включают BenGay, Icy Hot, Biofreeze и Tiger Balm.

Андреср / Getty Images

Арника

Арника — это растение, и его цветы широко используются в медицине. Он содержит активные химические вещества, которые могут помочь уменьшить отек и уменьшить боль, а также действуют как антибиотик.

Арника обычно используется от боли, связанной с остеоартритом, болью в горле и хирургическим вмешательством, и это лишь некоторые из них. Пока только его использование для лечения боли при остеоартрите подтверждено научными данными.Одно исследование показало, что гель с арникой оказывает такое же обезболивающее, как ибупрофен (НПВП) для местного применения при остеоартрите. Даже в этом случае продукты с арникой для местного применения имеют схожий, если не худший, профиль побочных эффектов по сравнению с НПВП для местного применения.

Общие продукты, содержащие арнику, включают:

• Boiron Arnicare Gel 2,6 унции актуальный обезболивающий гель
• Крем Arnicare
• Органический волшебный бальзам с арникой и ментолом
• Арника + К крем

Хотя арника обычно используется в пищевых продуктах и ​​в гомеопатическом лечении, есть некоторые опасения, связанные с ее безопасностью.Обязательно используйте только по назначению. Употребление в пищу растения арники, кремов или мазей для местного применения, растительных экстрактов или масел может привести к серьезному отравлению. Кроме того, не используйте арнику, если вы беременны, кормите грудью, имеете аллергию на амброзию или родственные ей растения, на сломанной коже, у вас проблемы с пищеварением, у вас высокая частота сердечных сокращений или перед операцией.

Арника может быть небезопасной при приеме внутрь. Поговорите со своим врачом и следуйте рекомендациям по дозировке любых продуктов, содержащих арнику.

Капсаицин

Капсаицин — это химическое соединение, полученное из перца чили.Он обычно используется для облегчения незначительной боли в мышцах и суставах, вызванной артритом, болями в спине, растяжением мышц, ушибами, судорогами и растяжениями. Это вещество действует, воздействуя на нервные клетки кожи, которые связаны с болью, что приводит к снижению активности этих нервных клеток и уменьшению чувства боли.

Капсаицин является сильнодействующим веществом и в небольших дозах используется при растирании мышц. Кремы, гели, масла и другие продукты с капсаицином содержат от 0,025% до 0,075% этого вещества. Капсаицин также может применяться врачом в более высокой концентрации после применения местного анестетика.

Варианты, отпускаемые без рецепта, включают:

• Capzasin-P: A капсаицин 0,1% крем местного обезболивания
• Zostrix: Капсаицин 0,033% крем местного обезболивания
• Zostrix Максимальная сила: Капсаицин 0,075% крем местного обезболивания

Это химическое вещество может вызвать жгучую или жалящую боль, а проглатывание может привести к тошноте, рвоте, боли в животе и диарее. Попадание химического вещества в глаза может вызвать сильную боль и даже вызвать конъюнктивит или блефароспазм.

Ментол

Ментол — распространенный активный ингредиент в продуктах для местного обезболивания. После нанесения вызывает ощущение холода. Подобно капсаицину, он снижает чувствительность нервных клеток кожи. Вещество приятно ощущается на коже, но не снимает воспаление. Вместо этого он работает, чтобы преодолеть болевое ощущение с помощью ощущения охлаждения.

Ментол можно сочетать с другими ингредиентами, чтобы усилить его охлаждающую способность. Он содержится в следующих безрецептурных продуктах:

• Холодная терапия BenGay
• Ледяной горячий натуральный продукт
• Ледяная заплата повышенной рельефности
• Гелевая повязка Salonsip
• Гель для снятия боли с жаром Aspercreme
• Aspercreme Max
• BenGay 0 градусов
• Mentholatum Sports болеутоляющее от холода
• Тигровый бальзам Ультра

Ментол и капсаицин вызывают местное тепло.При использовании кремов, содержащих эти ингредиенты, надевайте перчатки или разумно мойте руки, так как случайное попадание кремов в глаза может привести к серьезному раздражению.

Лидокаин

Лидокаин — обезболивающее (обезболивающее), которое блокирует передачу нервных сигналов. Он используется для снятия зуда, а также боли и дискомфорта от экземы, небольших ожогов, царапин, укусов насекомых, геморроя и других состояний. Он также используется для онемения определенных участков тела перед операцией.

Распространенные марки лидокаина для местного применения включают:

• Лидотрекс
• Regenecare
• Нашивка Renuu
• Vexa-D
• Vopac

Проглатывание лидокаина может вызвать онемение рта и горла, что может привести к проблемам с глотанием или удушью. При попадании внутрь большого количества он также может попасть в кровоток, что приведет к серьезным симптомам, таким как судороги, кома или остановка сердца. Перед применением лидокаина проконсультируйтесь с врачом.

Куркума

Куркума может быть вам знакомым. Он содержит химическое вещество под названием куркумин, которое помогает уменьшить отек, особенно при артрите. Одно исследование показало, что местное применение 5% мази куркумина значительно снижает боль в коленях у пожилых людей с остеоартритом коленного сустава.

Кремы для мышц, содержащие куркуму, включают:

• Обезболивающий крем Jointflex с куркумой
• Biofreeze Обезболивающий крем
• Ежедневный лечебный обезболивающий крем с куркумой

Куркума — натуральный ингредиент.Следовательно, есть ограниченные опасения по поводу безопасности вещества. Не принимайте продукты с куркумой, если у вас аллергия на куркуму или какие-либо ингредиенты, содержащиеся в этом лекарстве.

Как применять крем для мышц

Перед использованием крема для мышц посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас.

При нанесении крема для мышц первым делом нужно мыть и сушить руки. Затем полностью прочтите упаковку, чтобы ознакомиться с рекомендациями по дозировке, указаниями и предупреждениями.

Нанесите крем на пораженный участок или там, где вы чувствуете боль. Некоторые кремы для мышц можно наносить до четырех раз в день. Обязательно следуйте инструкциям и не используйте больше рекомендованного.

После нанесения вымойте руки и храните крем в надежном и прохладном месте.

Возможные побочные эффекты

Эффекты кремов для мышц различаются в зависимости от ингредиентов, но, как правило, следует помнить о некоторых побочных эффектах:

• Покраснение, тепло, покалывание или жжение
• Редкие, но серьезные побочные эффекты, такие как образование волдырей, отек, сильное покраснение, усиление или необычная боль, тошнота, рвота, звон в ушах
• Серьезная аллергическая реакция, которая встречается редко, но может сопровождаться такими симптомами, как сыпь, зуд, отек, головокружение и затрудненное дыхание

Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

Мазь с тигровым бальзамом | Мазь обезболивающая для мышц

Мазь SUPERIOR ДЛЯ СУСТАВНЫХ И МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ

Когда вы будете готовы избавиться от боли, вы готовы принять Tiger Balm Ultra.

Эта неокрашивающая мазь от боли в мышцах содержит самую высокую концентрацию растительных ингредиентов тигрового бальзама, которые согревают мышцы.
Одно приложение дает вам быстрое, теплое и успокаивающее облегчение при суставных и мышечных болях, ригидных мышцах, артрите рук и суставов, болях в спине, вызванных перенапряжением.

ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ УЛЬТРА ИСПОЛЬЗУЕТ

Эту мазь можно использовать для временного облегчения жесткости мышц, незначительных болей и болей, связанных с:

• Растяжения суставов и мышц
• боли в спине
• Артрит
• Жесткие мышцы

ФАКТЫ О ЛЕКАРСТВАХ:

Действующее вещество:

Камфора (11%), Ментол (11%)

Неактивные ингредиенты:

Масло каджупута, дементолизированное масло мяты, гвоздичное масло и масло кассии на парафиновой основе

Предупреждения:

ТОЛЬКО ДЛЯ ВНЕШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.При использовании этого продукта:

• Использовать только по назначению
• Избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки
• Не наносить на раны, поврежденную или раздраженную кожу
• Не перевязывайте, не накрывайте пленкой и не используйте грелку
• Не использовать за 1 час до купания или через 30 минут после купания

Прекратите использование и обратитесь к врачу, если:

— Состояние ухудшается

— Возникает сильное раздражение кожи

— Боль сохраняется более 7 дней

— Боль проходит, а через несколько дней возобновляется

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой мази от боли в мышцах.Храните в недоступном для детей месте. В случае проглатывания немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в токсикологический центр.

Другая информация:

Этот продукт может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Перед использованием проверьте небольшой участок.

Направление:

• Взрослым и детям старше 12 лет хорошо втирать в пораженный участок. Повторяйте 3-4 раза в день.
• Для детей в возрасте 12 лет и младше проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ ТЕМАТИЧЕСКИЕ АНАЛЬГЕТИЧЕСКИЕ ЧАВО

КАК ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ ПОМОГАЕТ ПРИ АРТРИТНОЙ БОЛИ?

Проникающее тепло наших мазей помогает открыть кровеносные сосуды и улучшить кровообращение, чтобы помочь в восстановлении любых поврежденных тканей, заставляя вас чувствовать себя более энергичным, без скованности или болей в суставах.

ГДЕ ПРИОБРЕСТИ ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ ULTRA?

Tiger Balm Ultra Strength Ointment можно найти в ведущих национальных розничных магазинах, таких как CVS, Walgreens и Rite Aid, а также в ведущих интернет-магазинах, таких как Amazon.Найдите ближайший к вам магазин с помощью нашей системы поиска магазинов.

КАКИЕ ДРУГИЕ ТИГРОВЫЕ БАЛЬЗАМЫ МОГУТ ПОМОЧЬ?

Для беспроблемного и более удобного решения используйте вместо этого обезболивающие с тигровым бальзамом.

Активный гель для мышц Tiger Balm | Гели и другое средство от боли в мышцах и жесткости мышц

ДЛЯ ПЕРЕЗАРЯДКИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Хотите оставаться на вершине карьеры? Избавьтесь от мышечных болей и скованности, которые сдерживают вас, с помощью Tiger Balm Active Muscle Gel.

Позаботьтесь о своих мышцах после тяжелой тренировки. Игнорирование или неправильное лечение мышечной усталости подвергает вас риску не работать на пике своих возможностей и требует больше времени для восстановления утомленных мышц. Именно здесь на помощь приходят кремы и гели для снятия мышечной боли Tiger Balm.

Tiger Balm Active Muscle Gel идеально подходит для восстановления после тренировки или занятий спортом. Он помогает бороться с мышечной усталостью и способствует восстановлению благодаря ощущению охлаждения, а затем согрева. Нежирная текстура геля позволяет легко наносить его на большие участки тела.

ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ АКТИВНЫХ МЫШЦ ИСПОЛЬЗУЕТ

Tiger Balm Active Muscle Gel является частью линейки Tiger Balm Active, разработанной специально для любителей фитнеса и тех, кто занимается физической активностью. Формула на основе ментола и метилсалицилата, созданная для уменьшения усталости после тренировки и боли в мышцах, лучше всего подходит для:

• Облегчение боли в мышцах и усталости
• Перезарядка после занятий спортом и тренировками

Активный гель для мышц Tiger Balm доступен в объеме 2 унции./ Тюбик 60 г. Легко наносимый водный состав геля не жирный, не липкий и не оставляет пятен на одежде.

ФАКТЫ О НАРКОТИКАХ:

Действующее вещество:

Метилсалицилат (16%), ментол (8%)

Неактивные ингредиенты:

Карбомер 940, моногидрат лимонной кислоты, FD&C Blue No. 1, ароматизатор Active Fresh 1, метилированный спирт, PEG-15 кокамин, PPG-5 Ceteth-20, пропиленгликоль, очищенная вода.

Предупреждения:

ТОЛЬКО ДЛЯ ВНЕШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.При использовании этого продукта:

• Использовать только по назначению
• Избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки
• Не наносить на раны, поврежденную или раздраженную кожу
• Не перевязывайте, не накрывайте пленкой и не используйте грелку
• Не использовать за 1 час до купания или через 30 минут после купания

Прекратите использование и обратитесь к врачу, если:

— Состояние ухудшается

— Возникает сильное раздражение кожи

— Боль сохраняется более 7 дней

— Боль проходит, а через несколько дней возобновляется

Если вы беременны, кормите грудью или у вас чувствительная кожа, перед применением проконсультируйтесь с врачом.Храните в недоступном для детей месте. В случае проглатывания немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в токсикологический центр.

Другая информация:

Предупреждение об аллергии: Если вы склонны к аллергической реакции на аспирин или салицилаты, перед применением проконсультируйтесь с врачом. У некоторых людей этот продукт может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием проверьте небольшой участок. Хранить при комнатной температуре.

Проезд :

• Взрослые и дети старше 12 лет, хорошо втирайте боли и боли.
• Повторяйте нанесение Tiger Balm Active Muscle Gel 3–4 раза в день, чтобы уменьшить жесткость мышц и снять боль.
• Детям до 12 лет перед применением проконсультироваться с врачом.

ПОЧЕМУ ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ?

Доступный без рецепта без рецепта, Tiger Balm Active Muscle Gel предлагает временное облегчение при ригидных мышцах и болях. Неинвазивный вариант, это практическое временное обезболивающее, которое снова заставляет ваши мышцы и суставы работать оптимально.

ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ ТЕМАТИЧЕСКИЕ АНАЛЬГЕТИЧЕСКИЕ ЧАВО

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫЙ ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ?

Предлагая безрецептурные местные анальгетики более 100 лет, Tiger Balm является эффективным обезболивающим для миллионов людей во всем мире, страдающих от мышечных болей, болей, растяжений и растяжений. Наша проверенная и пользующаяся доверием формулировка, а также множество отзывов клиентов из Соединенных Штатов, являются свидетельством эффективности наших продуктов.

КАКОЕ НАИЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ОТ TIGER BALM?

Лучшее решение зависит от личных предпочтений и потребностей.Мы предлагаем широкий спектр обезболивающих — от гелей для быстрого снятия напряженности в мышцах до обезболивающих пластырей. Бальзам для тигров найдется на любой вкус.

ГДЕ КУПИТЬ ТИГРОВЫЙ БАЛЬЗАМ?

Бальзам с тигровым бальзамом доступны на всей территории США. Выберите продукт Tiger Balm на нашей странице поиска розничных магазинов, чтобы найти ближайшего к вам продавца Tiger Balm. Кроме того, вы также можете приобрести наши продукты в своих любимых интернет-магазинах.

4 натуральных обезболивающих для нижней части спины

Как лечить боль в спине? Вы не одиноки.

По данным Джорджтаунского университета, почти один из пяти американцев сообщили своим врачам о недавнем эпизоде ​​боли в спине, и более 16 миллионов взрослых страдают хронической болью в спине.

И когда вы испытываете боль, последнее, что вам нужно делать, — это просматривать бесконечное количество вариантов в Интернете, только чтобы стать более напряженным.

Здесь, в Goodpath, все продукты и решения, которые мы предлагаем нашим клиентам, были тщательно проверены нашей медицинской командой.

После того, как вы пройдете короткую викторину по поводу боли в спине, мы проанализируем вашу историю болезни, образ жизни и симптомы, которые вы испытываете. Затем создается персональный план специально для вас и ваших нужд.

Вот некоторые из наших любимых натуральных кремов для снятия боли в спине, подтвержденные наукой.

Четыре научно обоснованных естественных обезболивающих для местного лечения боли в спине:

Крем Traumaplant Comfrey

Почему эксперты рекомендуют его:

Несколько недавних исследований показали, что местные растворы окопника эффективны «при лечении боли, «воспаление и отек мышц и суставов при дегенеративном артрите, острая миалгия в спине», а также растяжения и растяжения из-за травм и несчастных случаев, связанных со спортом.

Как это работает:

Основным ингредиентом является окопник: лекарственное растение, используемое на протяжении сотен лет для облегчения боли и дискомфорта. При нанесении на кожу окопник может уменьшить воспаление. Воспаление — это реакция организма на вредные раздражители, такие как инфекция или травма.

Как использовать:

Применяйте обильно несколько раз в день или по желанию. Безопасен для взрослых и детей от 4 лет.

Меры предосторожности в отношении крема окопника:

• Только для наружного применения

• Не наносить на сломанную, раздраженную или очень сухую кожу

• Избегать контакта с глазами

• Если вы пожилой человек , или если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать крем из окопника

Тигровый бальзам, обезболивающая мазь

Почему эксперты рекомендуют его:

Тигровый бальзам существует уже 100 лет и используется миллионами людей во всем мире для снятия боли.

Как это работает:

Тигровый бальзам содержит капсаицин , ингредиент, содержащийся в перце чили. Капсаицин блокирует болевые сигналы, уменьшая чувство дискомфорта. Исследования показали, что капсаицин может помочь уменьшить боль в спине.

Способ применения:

Мягкими массирующими движениями нанесите крем на место боли до полного впитывания. Мойте руки сразу после нанесения продукта и не позволяйте продукту касаться глаз или лица.

Меры предосторожности в отношении тигрового бальзама:

• Не используйте продукты, содержащие капсаицин, если у вас аллергия на перец чили или когда-либо была аллергическая реакция на ингредиенты.

• Избегайте повреждения кожи при нанесении капсаицина.

• Продукты, содержащие капсаицин, могут вызывать жжение и раздражение кожи. Если вы испытываете значительный дискомфорт, немедленно промойте пораженное место и прекратите использование продукта.

• Перед использованием любого крема с капсаицином проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью.

Dr. Blue Cool Gel

Почему эксперты рекомендуют его:

Dr. Blue Cool Gel содержит ментол , органическое соединение, полезное для борьбы с болью.

Как это работает:

Ментол входит в группу веществ, называемых противораздражающими веществами . Противораздражающие средства могут активировать нервные окончания в коже таким образом, чтобы блокировать поступление сигналов боли в мозг. При нанесении на кожу ментол также создает охлаждающий эффект, который может успокоить воспаленные мышцы.

Dr. Blue Cool Gel также содержит MSM ( метилсульфонилметан ). MSM — это питательное вещество, которое часто используется для лечения боли в мышцах и суставах. МСМ может быть эффективным средством против мышечной боли из-за его противовоспалительного действия.

Как использовать:

Наносите на пораженный участок три-четыре раза в день. После использования вымойте руки.

Меры предосторожности в отношении геля Dr. Cool Blue:

• Никогда не наносите продукт на поврежденную кожу

• Не перевязывайте и не оборачивайте пораженный участок после нанесения продукта

• Избегайте воздействия тепла и солнечного света при использовании. продукт

Salonpas Deep Pain Relief Gel

Почему его рекомендуют эксперты:

Этот продукт содержит три мощных ингредиента, которые работают вместе, чтобы помочь при боли и дискомфорте.

Как это работает:

Salonpas Deep Relief Gel содержит камфоры , ментол и метилсалицилат. Камфора и ментол противораздражающие средства . Противораздражающие средства подавляют чувство боли. Метилсалицилат — обезболивающее или анальгетик . Исследования показывают , что противораздражающие и анальгетические средства более эффективны в борьбе с болью при совместном использовании в продукте.

Способ применения:

Очистите и высушите желаемую область, затем нанесите небольшое количество геля, массируя его до полного впитывания кожей (не более 3-4 раз в день).

Меры предосторожности в отношении обезболивающего геля Salonpas:

• Если у вас аллергия на аспирин или салицилаты, не используйте

• Избегайте контакта с глазами или лицом

• Не используйте с грелкой

• Не использовать на сломанной коже

• Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом перед использованием

Статья по теме:

5 ошибок, которых следует избегать при лечении боли в спине в домашних условиях

Заключение

Натуральные продукты для местного применения — отличный вариант для людей, которые хотят избежать возможных побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме других лекарств или кремов от боли в спине.

Однако существует вероятность возникновения местной реакции после нанесения.

Вот почему мы рекомендуем протестировать небольшой участок кожи, прежде чем использовать больше продукта. Обязательно читайте этикетки и предупреждения и никогда не используйте средства местного действия на открытых ранах.

Все еще не уверены, какое решение вам подходит? Примите участие в оценке Goodpath, и мы составим для вас индивидуальный план с продуктами, одобренными нашей медицинской командой и разработанными с учетом ваших конкретных потребностей.

Лучшие расслабляющие мышцы кремы: после тренировки, боль в шее, артрит и многое другое

Мы все регулярно чувствуем болезненность в мышцах или суставах — независимо от того, 19 или 90 лет. Причина боли может варьироваться от тяжелой тренировки до артрита или простого сидения за столом. Болезненность и боль в суставах часто устраняются небольшим дискомфортом, но в худшем случае боль может сделать простые действия, такие как ходьба, болезненными.

К счастью, есть доступный и простой способ уменьшить болезненность: кремы с миорелаксантами (a.к.а. обезболивающее). Эти растворы для местного применения содержат ингредиенты, которые либо увеличивают кровообращение путем нагревания, а затем охлаждения, либо доставляют обезболивающие (салицилаты) непосредственно в больную мышцу путем абсорбции.

Как и в случае с любыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта, существует широкий спектр продуктов, одни из которых работают намного лучше, чем другие. Чтобы помочь найти крем с миорелаксантом, который действительно выполнит свою работу, мы собрали некоторые из лучших ниже.

(Примечание: хотя это отличные безрецептурные варианты при общей скованности или боли в мышцах, если вы страдаете от сильной боли, лучше обратиться к врачу).

1. Натуральный обезболивающий гель Sombra

ЛУЧШИЙ В целом

Если вы торопитесь получить легкое обезболивающее, пропустите все остальное и купите этот универсальный, полностью натуральный крем от Sombra. Его настоятельно рекомендуют как пользователи, так и другие торговые точки, так что вы можете быть уверены, что он действительно работает. Он не содержит алкоголя, обладает цитрусовым запахом, который вам действительно нужен на вашем теле (а не лекарственным запахом многих расслабляющих кремов), и помогает при периодической болезненности, а также от боли при хронических состояниях, таких как фибромиалгия.

Чтобы нанести крем, возьмите ложку на палец или ватный диск и вотрите ее в болезненное место (только после этого обязательно вымойте руки).

Предоставлено Amazon

2. Бенгальский обезболивающий крем

САМОЕ ДОСТУПНОЕ

Bengay — это надежный бренд обезболивающих, который существует уже более 120 лет и продается по очень приемлемой цене — менее 7 долларов. Если вы часто пользуетесь обезболивающим кремом, это хорошая ставка, поскольку в конечном итоге вы будете тратить меньше в долгосрочной перспективе.Основными ингредиентами крема являются камфора, ментол и метилсалицилат, которые являются сильными и эффективными при быстром уменьшении боли, хотя и не являются самыми естественными.

Предоставлено Amazon

3. Обезболивающий гель Biofreeze

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ АРТРИТА

Этот Biofreeze — еще один настоятельно рекомендуемый гель для снятия боли, получивший более 1300 отзывов и 4,4 звезды на Amazon. Одна из причин, по которой он так хорошо изучен, — это простой роликовый дизайн, который означает отсутствие беспорядочного нанесения вручную и никакого массажа.Эта легкость делает гель идеальным для частого применения из-за артрита.

Предоставлено Amazon

4. Восстановительный крем Art of Sport

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Одно из самых популярных применений обезболивающего крема — для восстановления после тренировки. Занимаетесь ли вы с отягощениями, занимаетесь спортом или бегаете на длинные дистанции, ваше тело терпит поражение. Хороший обезболивающий крем, такой как этот от Art of Sport, ускорит процесс выздоровления, позволяя чаще заниматься спортом.Для этого используются простые ингредиенты — арника и эвкалипт, которые естественным образом уменьшают боль и питают ткани.

Предоставлено Amazon

5. Антицеллюлитный и расслабляющий крем Venu

ЛУЧШЕЕ СНИЖЕНИЕ ЖИРА

Некоторые миорелаксанты выполняют двойную функцию как антицеллюлитные кремы. Это означает, что крем разрушает стойкие жировые клетки в области живота, бедер или ягодиц и подтягивает кожу, одновременно успокаивая мышцы.Нам нравится этот от Venu, потому что он использует ромашку и перец — два натуральных эффективных ингредиента.

Capsicum — главный ингредиент острого перца чили (серьезно!), И при использовании в обезболивающих кремах он создает ощущение тепла и покалывания, которое успокаивает мышцы.

Предоставлено Amazon

6. Расслабляющий лосьон для мышц Cramp 911

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ КОЛБЕК

Для быстрого снятия мышечной боли (например, сильной судороги) держите на палубе часть этого метко названного Cramp 911.