Массаж новорожденных: Руководство по массажу для новорожденных

Как делать массаж новорожденному | Johnson’s®

Дата последнего обновления: 08.07.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание:

Как лучше делать массаж малышу
Комплекс упражнений

Профилактический массаж приобретает все большую популярность⁵ среди здоровых малышей³. Это не просто приятная процедура. Помимо массы удовольствия, от нежных прикосновений мамы младенец получает огромную пользу.

Массаж помогает развить мышцы младенца, предупредить простудные заболевания, набрать вес⁵, а самое главное, укрепить эмоциональную связь между матерью и ребенком².

Как лучше делать массаж малышу

Специалисты рекомендуют начинать массаж с первого месяца жизни³. Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года^2,3.

Лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии показаний. Среди них могут быть нарушения в развитии или серьезные заболевания. Чем сложнее патология, тем тщательнее подбирается методика. Работают с такими малышами специалисты по лечебной физкультуре, массажисты и реабилитологи

2,5.

Профилактический массаж вполне по силам родителям. Его можно провести самостоятельно, но только после обучение у педиатра, который проводит доступный и наглядный инструктаж для мам и пап².

Перед сеансом убедитесь, что вы учли все условия³:

• Место. Можно расположиться на пеленальном столике, кровати или на полу. Главное, чтобы выбранное место было спокойным, теплым и находилось подальше от сквозняков. Температура в комнате должна быть в пределах 22-24^oC.
• Время. Для первых сеансов достаточно 6-8 минут. Важно выбрать такое время, чтобы вас с малышом ничто и никто не отвлекал и вы смогли провести массаж не спеша. Специалисты рекомендуют делать его вечером после купания, потому что нежные поглаживания успокаивают ребенка и помогают ему заснуть.
• Готовность малыша. Ребенок должен бодрствовать и быть в хорошем настроении. Если малыш не настроен — капризничает, плачет или хочет есть, — лучше отложить массаж.
• Подготовка родителя. Снимите все украшения с пальцев, тщательно вымойте руки и высушите их. Чтобы малышу было комфортно, ваши руки должны быть теплыми. Поэтому разотрите их — так они согреются.

Массаж для грудничков несколько ограничен³. Можно массировать все тело¹, но новорожденным разрешены только поглаживания³. Их следует выполнять мягко, в медленном темпе, при этом пассивные движения должны быть достаточно объемными, чтобы дополнить естественную двигательную активность ребенка¹.

Осторожно, без нажима поглаживайте вдоль массажных линий. Можете разговаривать с ребенком во время сеанса. Проводя массаж перед сном, помните, что ваш голос должен быть спокойным и не слишком эмоциональным

3.

Европейские педиатры рекомендуют проводить массаж детям до года с использованием масел⁴. К выбору масла следует подойти ответственно. Есть специальные детские масла для новорожденных, например, JOHNSON’S ® Детское масло «Нежность хлопка», которое соответствует потребностям нежной детской кожи.  Продукт гипоаллергенный⁷. В нем нет красителей, фталатов и парабенов⁶.  JOHNSON’S ® Детское Масло «Нежность хлопка» на растительной основе содержит масла кокоса и семян хлопка, быстро впитывается и защищает кожу малыша от сухости^3,6, а его «аромат счастья»⁹ способствует мультисенсорному развитию ребенка^10-13.

Наверх к содержанию

Комплекс упражнений

Рекомендуется проводить массаж в такой последовательности³:

• Налейте небольшое количество детского масла себе на ладонь. Помните, что его можно наносить только на сухую кожу малыша.
• Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их.
• Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
• После живота помассируйте грудь большими пальцами, но так, чтобы не было нажима на грудную клетку. Двигайтесь от центра к бокам.
• Массаж ручек начинайте с кисти, постепенно поднимаясь к плечу. Не забывайте о ладошках. Раскройте их и подушечками больших пальцев несколько раз сделайте круговые движения. Потом нужно погладить каждый пальчик и помассировать бугор большого пальца.
• Ножки тоже нужно массировать снизу вверх — от стопы до бедра. Массажу стоп следует уделить особое внимание— нежными движениями погладьте верхнюю часть стопы, лодыжку и подошву.
• Устройте небольшую «разминку» пальчикам. Помассируйте каждый по отдельности, а потом сделайте легкий нажим на подошве под пальцами. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Чтобы он разомкнул их, проведите по наружной поверхности стопы — от мизинца к пятке.
• Закончите сеанс массажем спинки. Для этого переверните ребенка на живот и поглаживайте спинку сверху вниз — от шеи к ягодицам, — а потом обратно.

После сеанса оденьте малыша в теплое белье и дайте ему спокойно полежать. Если вы использовали масло, не забудьте удалить его остатки с кожи, перед тем как надеть подгузник³.

Массаж для новорожденных – это необходимый элемент адекватной двигательной активности, у которого есть много положительных эффектов, особенно если он проводится с использованием качественного детского масла⁴. Воздействие на кожные рецепторы оказывает тонизирующее действие на нервную систему ребенка⁵ и способствует физическому и психическому развитию детского организма². Это особенно важно в раннем детском возрасте, когда закладываются все будущие навыки ребенка и формируются основные движения, например, ползание, стояние, сидение и ходьба

1.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Литература:

1. А. П. Романчук, В. В. Беседа. Массажная гимнастика как одна из форм физического воспитания детей раннего возраста // Педагогика физкультуры и спорта. — 2009. C. 94-96. https://cyberleninka.ru/article/n/massazhnaya-gimnastika-kak-odna-iz-form-fizicheskogo-vospitaniya-detey-rannego-vozrasta
2. А. И .Заев, И. И. Макарова, Ю. А. Алесеева, З. Б. Заева. Современная оценка и перспективы применения физических упражнений и массажа у детей первого года жизни // Экология человека. — 2007. — №04. — C. 28-31. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennaya-otsenka-i-perspektivy-primeneniya-fizicheskih-uprazhneniy-i-massazha-u-detey-pervogo-goda-zhizni
3. JOHNSON’S ® Забота с первых дней . Информационно образовательное пособие по уходу за ребенком с первых дней жизни. Разработано совместно с ведущими экспертами России.
4. Блуме-Пейтави У., Лавендер Т, Дженерович Д и другие. Рекомендации Европейского круглого стола по уходу за кожей здоровых младенцев //Журнал для непрерывного медицинского образования врачей. Неонатология: новости, мнения, обучение. — 2017. — №1. C. 108-118.
5. Е.Исаева. Детский массаж. Поэтапное руководство. РИПОЛ Классик. 2008, 220с.
6. Подтверждено внутренними данными компании.
7. Формула создана для сведения риска аллергии к минимуму
8. Изучение клинических эффектов линейки Johnson’s® «Нежность хлопка» на микробиом здоровой кожи новорожденного. Кимбери Капоне, доктор философии, Диана Фрисия, Лорена Телофски, Янета Николовски, доктор философии, Пьерлуиджи Кумо (Johnson’s® Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» и Johnson’s® Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка»).
9. Художественный образ.
10. Data on File, Johnson & Johnson Consumer Inc. (Johnson’s CottonTouch Clinical Study Summary — Wash & Shampoo II).
11. JOHNSON’S® COTTONTOUCH™ FRAGRANCE HOME USE TEST (HUT).
12. Fragrance HUT: Mom Behavioral Analysis Global HUT by Symrise.
13. Глобальный опрос о линейке «Нежность хлопка»: шампунь и пенка, лосьон, масло, присыпка. Количество опрошенных: 316 мам. срок проведения опроса: 2016-2017.

Наверх к содержанию

Массаж для новорожденного крохи

Специалисты во всем мире отмечают, что массаж благотворно влияет на здоровье малыша! Это эффективный способ укрепить мышцы крохи и наладить систему пищеварения, а еще массаж — хорошая профилактика заболеваний, которая дополнительно помогает согласованной работе всех систем в организме. Но самое главное: через нежные теплые прикосновения любящих рук мы выстраиваем тесную чуткую связь с нашим крохой, даря ему самые положительные эмоции!

Как лучше делать массаж малышу?

• Проконсультируйтесь с вашим врачом и получите полезные рекомендации. Не забывайте, что если общеукрепляющий массаж вы можете освоить сами, то лечебный массаж должен делать только специалист.

• Лучше начинать делать массаж, когда малышу исполнится 1 месяц.

• Как и во всем, в этом деле главное — регулярность. Выделяйте на массаж 10 минут в день.

• Всегда делайте массаж в хорошем настроении. Улыбайтесь и разговаривайте с малышом — детские психологи пришли к выводу, что это полезно для психики и развития ребенка.

• Следите за тем, чтобы ваши руки были теплыми, мягкими и приятными на ощупь.

• Все ваши движения должны быть плавными и легкими. Начинайте с поглаживаний, а когда малыш привыкнет, постепенно добавляйте небольшие растирания и вибрации (встряхивания ручек и ножек).

• Оптимальное время для массажа — день, примерно спустя час после кормления. Но если малыш капризничает и не в духе, не настаивайте и лучше перенесите сеанс.

• Малышам грудного возраста не стоит делать массаж дольше 10 минут.

Комплекс упражнений

• Для живота. Начиная с 3 недель у крохи могут начаться колики. Чтобы ему помочь, массируйте живот очень легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Читайте подробнее о том, как помочь ребенку при коликах.

• Для груди. Сначала выполняйте круговые поглаживания по часовой стрелке, а затем переходите к легким вибрациям (для этого обхватите грудную клетку малыша ладонями так, чтобы четыре пальца располагались снизу, а большие пальцы находились сверху. Очень легко потрясите кроху).

• Для рук. Сначала погладьте ручки, а затем разведите их в стороны и слегка встряхните.

• Для ног. Подойдут легкие поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.

• Для спины. Очень важно знать, что грудным детям нельзя массировать область позвоночника. В этом возрасте спинку можно только нежно гладить. Для этого положите кроху на живот. Теперь одну руку положите ребенку на попу, а другой медленно водите от затылка вниз и обратно. При этом можно чередовать тыльную и внутреннюю стороны ладони. Такая техника очень хорошо расслабляет и успокаивает малыша.

Если вы хотите больше узнать о росте и развитии своего малыша, зарегистрируйтесь на нашем сайте и получайте полезные материалы, а также приглашения поучаствовать в специальных акциях.

Массаж для грудничков и новорожденных в СПб

Остеопатия для грудничков основана на том принципе, что все заболевания (как маленькие, так и большие) являются результатом дисбаланса в организме новорожденного и чрезмерного напряжения. Остеопат использует очень тонкие мануальные техники, чтобы вызвать глубокие изменения в организме маленького ребенка. Эти щадящие и полностью безопасные техники способствуют  оптимизации функций костно-мышечной системы, органов пищеварения, нервной системы, иммунной системы и сердечнососудистой системы.

Зачем грудничку массаж?

В течение первых нескольких недель жизни большая часть напряжения, которое возникает в детском организме после родов,  будет сниматься естественным образом через рефлекс сосания и плача, а также благодаря активному механизму самовосстановления младенца. Но иногда малыш не может полностью снять напряжение, которое особенно характерно для сложных родов. Специальный массаж для новорожденных, выполняемый опытным остеопатом уменьшит напряжение.

Особенности выполнения массажа для грудничков

Остеопат нежным массажем и аккуратными движениями мобилизует ткани и восстанавливает подвижность суставов и мышц. Такие тренировки могут оказаться для ребенка непростым опытом, поэтому утомлять его во время одной встречи не стоит. Первое посещение должно быть адаптивным, и остеопат должен объяснить родителям специфику процедур и шаги, которые он будет выполнять.

Для остеопата чрезвычайно важно поговорить с родителями перед тем, как начать работать с ребенком. Необходимо собрать информацию о том, как проходила беременность, с какими трудностями в этот период столкнулась женщина и как протекали роды. Это значительно упростит работу и даст специалисту полный взгляд на ситуацию. Обычно такие беседы проводятся во время первого адаптационного сеанса массажа для грудничков.

Грудничковый массаж

Сеть остеопатических клиник «Остеомед» предоставляет услуги массажа для детей с 2009 года. Мы ведем успешную деятельность, подтвержденную лицензиями и сертификатами. Мы дважды получили титул лучшей остеопатической клиники России, наши врачи каждый год ездят в страны Европы для повышения квалификации, среди наших пациентов — жители ближнего зарубежья. Вы можете записаться к нам на сеанс массажа для ребенка до года по телефону +7 (812) 425-33-40 или приехать лично в ближайший массажный кабинет:

• метро «Пл. Александра Невского» — ул. Исполкомская, 4-6;
• метро «Крестовский остров» — пр. Морской, 15;
• метро «Парк Победы» — пр. Юрия Гагарина, 14, к. 6;
• метро «Академическая» — ул. Гжатская, д.22, к. 3;
• метро «Пионерской» — аллея Поликарпова, д.6, к.1.

После осмотра педиатром и неврологом, детский массажист определяет, какой вид массажа требуется ребенку:

• общий классический;
• расслабляющий;
• общеукрепляющий;
• лечебный.

Также мы принимаем родителей, у которых имеются дети с серьезными нарушениями двигательного аппарата, ДЦП, родовыми травмами, пороками развития центральной нервной системы, генетическими отклонениями.

Как проходит массаж для новорожденных

Положительное влияние мануальной терапии на организм и эмоциональное состояние грудничка подтверждают опытные педиатры и детские неврологи. Мягкие поглаживания и интенсивное, но нежное растирание кожи способствует физическому развитию малыша, стабилизации работы пищеварительной системы и кишечника, нормализации сна.

Показания для массажа младенцам:

• повышенная нервная возбудимость;
• нарушения сна, беспокойный сон;
• потеря аппетита, частые срыгивания;
• расстройства кишечника, колики;
• мышечный гипертонус;
• плоскостопие;
• болезни ЦНС;
• дисплазии, врожденные вывихи;
• родовые травмы.

Следует помнить, что крохам до 1 месяца массаж показан только под присмотром опытного детского массажиста. К противопоказаниям относятся проблемы с кровеносной, сердечно-сосудистой системами, кожные заболевания, грыжа, повышенная температура тела.

как правильно делать в домашних условиях

В первые недели жизни дети ещё не в полной мере используют органы слуха и зрения, больше опираются на тактильные ощущения. Поэтому они очень чувствительны к любым видам прикосновений и объятий, включая массаж.

По мнению специалистов, массаж с первого месяца жизни помогает ребенку повысить иммунитет и сформировать правильную осанку, нормализует пищеварение и избавляет от колик, а также улучшает кровообращение. Массаж важен для развития ребенка: заменяет гимнастику и положительно влияет на опорно-двигательную и нервную систему.

Перед тем, как самостоятельно осваивать комплекс упражнений, проконсультируйтесь со своим педиатром: есть ряд случаев, когда массаж детям может проводить только специалист. А при наличии некоторых заболеваний массаж и вовсе запрещен. К ним, в частности, относятся острые инфекции, проблемы с сердцем или кровью, серьезные повреждения кожи.

Если врач разрешил вам делать массаж в домашних условиях, уделите достаточно внимания подготовке к процессу:

• Не стоит делать массаж сразу после пробуждения малыша или в момент, когда он голоден. Идеально, если после кормления прошло около часа, и ребенок находится в хорошем настроении.
• Убедитесь, что в комнате тепло. Оптимальной температурой считается диапазон в 20-23 градуса. Если вы заметили, что нос ребенка холодный или появилась икота — это верные признаки того, что малыш мерзнет.
• Снимите на время сеанса все украшения с рук, а также проверьте, что ногти достаточно короткие и не острые. Кожа младенцев очень чувствительна, и любое агрессивное внешнее воздействие может вызвать её раздражение. Тщательно вымойте руки с мылом.
• Подготовьте рабочее место. Это может быть пеленальный или обычный столик, а также любая другая ровная поверхность. Она должна быть достаточно устойчивой и широкой, чтобы малыш находился в безопасности. Постелите впитывающую пеленку и убедитесь, что рядом лежит простынка или одеяло, чтобы укрыть ребенка после процедуры. Массажное масло и другие нужные предметы также должны находиться на доступном расстоянии.

Если все предыдущие пункты выполнены, самое время подготовить малыша, чтобы начать массаж. Возьмите его на руки и подержите немного на весу в вертикальном положении. Это поможет выйти лишнему воздуху, который мог скопиться в желудке, и избежать срыгивания во время проведения массажа.

Как делать массаж новорожденным

Тело малышей очень хрупкое, а кожа нежная — особенно в первые месяцы жизни. Поэтому любые массажные движения должны быть аккуратными, поглаживающими. Двигаться лучше всего по ходу движения лимфы: от кончиков пальцев ног в сторону ягодиц и от ладоней к плечам.

Важно помнить, что малышам до трех месяцев не стоит массировать внутреннюю часть бедер, подмышки, места под коленками и в локтевых сгибах. Старайтесь также избегать взаимодействия с областью родничка, эта зона сейчас очень нежна и чувствительна.
Перед началом процедуры убедитесь, что ваши руки достаточно теплые. Разогреть их легко: достаточно интенсивно потереть одну руку об другую в течение 3–10 секунд.

Кожа новорождённых очень тонкая, концентрация липидов (жироподобных веществ) на ее поверхности ниже, чем у взрослых людей. Поэтому у малышей часто появляются трещинки и покраснения. Практикуя массаж, вы можете использовать специальное масло, которое устранит сухость кожи и снимет раздражение. Но нужно быть особенно внимательным к составу продукта, чтобы не вызвать нежелательную аллергию.

Масло для ухода и массажа Моё Солнышко® идеально подходит для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей. Хорошо скользит по коже без эффекта липкости. Содержит комплекс масел облепихи, кедрового ореха и кедрового стланика. Смягчает детскую кожу, делая её нежной и шелковистой. Гипоаллергенно*, проверено и рекомендовано педиатрами для малышей с рождения. Одной упаковки хватит на месяцы. Важно помнить, что масло следует сначала согреть в руках и только потом наносить на кожу ребенку.

Во время сеанса улыбайтесь малышу, ласково разговаривайте с ним, проговаривайте свои действия и их пользу для тела. Нежные материнские прикосновения, наполненные любовью, — лучший эликсир здоровья для новорожденного.

Продолжительность массажа составляет около 10-15 минут.

Комплекс упражнений для массажа живота, лица, спины, рук и ног

Массаж живота

Этот вид массажа помогает улучшить работу пищеварительной системы ребенка, избавить его от колик. Малыша нужно аккуратно положить на спинку, свои руки опустить на животик, избегая сильного надавливания. Если держать в таком положении руки в течение нескольких минут, ребенок постепенно успокаивается, мышцы его брюшной полости расслабляются.

После этого рекомендуется начать движение по часовой стрелке, нежно очерчивая круг. Постарайтесь избегать прикосновений к половым органам и зоне правого подреберья.

Если вы хотите улучшить отхождение газов у малыша, попробуйте во время массажа живота согнуть ножки ребенка (так называемое упражнение «лягушка», о котором более подробно мы расскажем ниже).

В конце сеанса массажа живота можно сделать несколько медленных успокаивающих поглаживаний.

Массаж лица

Мышцы лица малыша во время плача или кормления часто испытывают сильное напряжение. Чтобы их расслабить и мягко подготовить к процессу говорения, можно регулярно делать массаж. Все движения при этом очень нежные, кончиками пальцев. Аккуратными пощипывающими движениями улучшается кровообращение в зоне щёчек. Их также можно погладить: от зоны крыльев носа в сторону ушей.

Лоб массируется от переносицы к вискам, через зону бровей.

Нежным движением пальцев мама помогает малышу улыбнуться, растягивая уголки губ в разные стороны. Для расслабления челюсти можно использовать и другое движение: разместите свой палец в подбородочной ямке и аккуратно оттяните нижнюю губу.

Нежный массаж ушек грудничка — ещё один полезный прием. Он активирует множество биологически активных точек, расположенных по всей поверхности раковины.

Массаж спины

Для этого массажа аккуратно положите ребенка на животик. Сначала сделайте несколько легких поглаживающих движений по всей поверхности вдоль позвоночника от плеч к попке малыша и обратно.

Затем такие же движения можно повторить по направлению от позвоночника к боками и переходим к растиранию. Ладони кладем по обе стороны позвоночника. Начинаем массаж: выполняем круговое растирание спины, перемещаясь сверху вниз и обратно.

После перейти на плечи, совершая движения справа налево.

На спине допустимо делать мягкие похлопывания и пощипывания, постоянно контролируя интенсивность движений.

Закончить массаж спины можно неторопливыми поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Массаж рук

Массаж детских рук специалисты советуют начинать с проработки кистей. Можно аккуратно размять и аккуратно потянуть каждый пальчик малыша. Такие движения помогают детям развивать мелкую моторику и речь.

Затем перемещаемся на ладошку и гладим всю ее поверхность круговыми движениями.

После чего продолжаем массаж: нежно сгибаем и разгибаем ручки в запястьях.

Постепенно переходим на зону предплечья и плеча: одной рукой осторожно поддерживаем ручку ребенка, а второй совершаем поглаживания от основания кисти в сторону подмышки, а затем возвращаемся вниз по внешней стороне руки. Все эти манипуляции производим и со второй ручкой ребенка, аккуратно проводим по мышцам. Специалисты рекомендуют повторять каждое движение от 3 до 5 раз.

Полезно поднять ручки ребенка вверх и аккуратно поводить их по кругу, а после немного потрясти. Такой массаж помогает снять излишнее напряжение в верхних конечностях и улучшает лимфоотток.

Массаж ног

Для массажа ног малыша обычно кладут на спинку. Так же, как и в случае с ручками, движения начинают с пальцев: их аккуратно вытягивают и легонько надавливают на подушечки. На стопах находится большое количество биологически активных точек, поэтому полезно уделить им достаточно внимания, поглаживая всю поверхность.

Затем можно плавно переместиться выше, совершая нежные движения от стопы вверх к паху. Будьте внимательны и помните, что специалисты советуют не массировать внутреннюю поверхность ног и область под коленками.

Если малыша мучают колики, можно проделать с ним упражнение «лягушка» — аккуратно взять ребенка за лодыжки, согнуть ножки в коленях, прижать их к животу, а после развести в стороны. Такую последовательность действий повторяют 3-5 раз.

Завершающим этапом массажа ног вы можете взять малыша за щиколотки, поднять ножки вверх и нежно потрясти: это несложное действие улучшает кровообращение и лимфоотток.

Какой бы массаж вы ни делали, важно совершать каждое действие с любовью, избегая механических повторений. Нужно быть особенно внимательными к реакциям малыша, его состоянию до процедуры и после сеанса. Если у вас возникнут какие-то трудности или сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по детскому массажу.

Массаж для новорожденных — противодействие коликам

Пищеварительная система младенца очень уязвима – она только «учится» самостоятельно функционировать. Поэтому в подавляющем числе случаев колики – это естественное явление, которое не требует специального медицинского вмешательства. Однако облегчить состояние ребенка вполне в Ваших руках.

Шаг 1

Первые прикладывания новорожденного к груди всегда происходят довольно непросто. Для стимуляции малыша перед кормлением или непосредственно во время, помассируйте ребенку спинку сверху вниз через одежду всей ладонью.

Затем легким движением поводите по краю уха кончиками двух пальцев и потеребите слегка край ротика. Такие действия возбуждают сосательный рефлекс. В процессе кормления, слегка касаясь ушка и нижней челюсти, делайте поглаживающие движения. Это не даст ребенку уснуть и будет стимулировать сосать энергичнее.

Чтобы свести к минимуму «хаотичные» движения ручек, которыми малыш отталкивает грудь, норовясь засунуть кулачок в рот, одну ручку мягко положите под грудь, а вторую нежно удерживайте. Такое положение окажет успокаивающее воздействие на ребенка. Однако если ребенок активный и никак не поддается на ваши действия, не применяйте силу. Лучше попытайтесь в следующий раз.

Шаг 2

Новорожденный ребенок слишком чувствительный, поэтому ограничьтесь минимумом движений. Ваши теплые руки, возложенные на животик на несколько минут, позволят запустить процессы, стимулируя два важных для пищеварения органа – печень и желчный пузырь – больших любителей тепла.

Шаг 3

Теперь сделаем всем известный «велосипед». Только Ваши движения должны быть плавными и осторожными. Ножки ребеночка по очереди сгибаем и разгибаем. Обычно деткам нравятся такие игры, но если младенец противится и начинает плакать, смените темп на более медленный и действуйте мягче. Если же протест продолжается, отложите занятие до следующего раза.

Шаг 4

Поза «пантеры на дереве» поможет облегчить спазмы. Итак, малыша кладем головкой к локтю, придерживая попу и поглаживая спинку. Такое положение тела вместе с телесным контактом нормализует пищеварительный процесс.

Шаг 5

Наверное, это самый первый шаг и очень простое решение, на которое либо не обращают внимания, либо забывают о нем. У грудничков дыхание брюшного типа, что является главным естественным массажем для пищеварительного тракта. Тесный подгузник создает препятствие этому процессу, мешает сгибать ножки, что нарушает естественные процессы в кишечнике. Старайтесь не затягивать подгузник туго, и по этой же причине в будущем следите за поясом на одежде – он не должен быть слишком тесным.

Шаг 6

Ножки, прижатые к животику, создают давление на кишечник, что улучшает и ускоряет пищеварительный процесс. Поверните малыша лицом к себе, как можно выше подогните его коленки и прижмите его к своему животу. Удерживая грудничка одной рукой за спинку, второй под ножки, аккуратно, круговыми движениями ладонью погладьте нижнюю часть спинки.

Шаг 7

Для малышей 2 – 4 месяцев можно применять следующие методы массажа.

Для ускорения и облегчения работы органов пищеварения (противопоказано только при явно выраженном поносе!) проделываем все то же самое, что и для новорожденных. Важно только помнить, что за один «сеанс» не стоит применять более двух разных упражнений и типов массажа, иначе Вы рискуете только навредить малышу, вместо того, чтобы оказать помощь.

Шаг 8

Массаж живота с поворотом

Ребеночек лежит на спинке прямо перед Вами, немного сгибаем ему ножки и слегка поворачиваем вправо от себя.

Проводим рукой по диагонали от верхней части спинки к низу животика, начиная с правой стороны. Одной рукой Вы придерживаете коленки, а другой делаем массажные движения на уровне талии в левой стороне.

Возвращаем тело малыша в позу «солдатика» и делаем общие поглаживающие движения, начиная от груди и заканчивая пальчиками на ногах, обводя таз.

Затем повторяем повороты, но уже в другую сторону – колени влево от себя, поглаживая правую сторону. И потом снова возвращаем в прямое положения, поглаживая все тельце.

Шаг 9

Кишечник в «фокусе»

Кончиками двух пальцев, двумя руками, едва касаясь кожи, «следуем» за кишечником. Начинаем в левой нижней части, поэтапно поднимаясь вверх. Под ребрами «поворачиваем» слева направо, идя поперек, и спускаясь вниз, по нисходящей части кишечника.

Шаг 10

И опять знакомый нам «велосипед». С детками постарше можно провести эту игру более активно, но при условии, что это не вызывает протеста. Плавными движениями одну ногу вытягиваем вперед, прижимая вторую к животу, поочередно меняя положения ног. Двигаемся не спеша, без усилий.

Шаг 11

Массаж на матрасе (или другой пригодной для массажа поверхности) – ребенок лежит на спинке лицом к Вам, ножки на животе «складываем» в калачик и слегка качаем малыша влево и вправо.

Шаг 12

4-месячного малыша, который уверенно держит головку, можно посадить в позу «Будды». Спиной к себе, подогнув его ступни руками под животик. Совершайте легкие раскачивания вправо и влево вместе с ребенком.

Массаж новорожденных в домашних условиях

Массаж для новорожденных в домашних условиях помогает установить лучший тактильный контакт между малышом и родителем, снять гипертонус, укрепить мышечную систему, иммунитет, избавиться от колик. Для проведения процедуры не нужны специальные навыки или образование. Однако, важно посоветоваться с доктором, внимательно изучить технику, и только потом выполнять массаж.

Значение массажа для новорожденного

Легкий массаж грудничку необходим как при каких-либо заболеваниях или отклонениях, так и для общего развития и здоровья. Это комплексное воздействие на организм несложными действиями. Почему же полезно делать малышам такую процедуру:

• Укрепление связей между ребенком и родителем через тактильный контакт.
• Восстановление мышечного тонуса. Массажные приемы помогают расслабиться мышцам или привести их в нормальное положение. Перед выполнением процедуры необходима консультация массажиста, ортопеда, педиатра, невропатолога.
• Расслабление нервной системы. Поглаживания и осторожные прикосновения помогают малышу уснуть, восстановить аппетит, успокоиться и перестать капризничать или, например, отвлечься от зубной боли.
• Улучшение работы ЖКТ. Первые месяцы, вплоть до года, маленькие детки подвержены расстройствам пищеварения. Постоянные колики, вздутия, спазмы легко устраняются массажем животика.
• Повышение иммунитета. Общеукрепляющий выполняется в профилактических целях против простуды и гриппа.

Противопоказания

Не рекомендуется выполнять процедуру при:

1. возрасте до 1 месяца;
2. высыпаниях на коже — сыпь может носить вирусный характер или быть обычной аллергией;
3. высокой температуре;
4. гриппе, простуде;
5. пороке сердца;
6. пупочной грыже;
7. повышенной нервной возбудимости;
8. воспалениях.

Виды массажа для новорожденных

Для маленьких деток выполняется:

• лечебный;
• лечебно-профилактический;
• профилактический.

Первые два выполняются только специалистами в поликлинике. Назначает их врач при гипертонусе и гипотонусе, патологиях суставов, тазобедренной дисплазии, проблемах с нервной системой, нарушениях ЖКТ, бронхите, кривошеи и других.

Профилактический может выполняться в домашних условиях мамочкой после консультации с педиатром. Он направлен на физическое развитие, устранение и профилактику колик, запоров, помогает набирать вес, укреплять здоровье, стимулировать мышечную, кровеносную и нервную системы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Известный доктор и телеведущий доктор Комаровский рекомендует начинать общеукрепляющий массаж примерно с 2 месяцев, если ранее нет для него показаний. Мы рассмотрим процедуру для деток в 3 месяца. В это время малыш начинается пробовать переворачиваться, поднимать головку с положения лежа, опирается на ручки.

Он укрепляет мышцы, развивает моторику рук, опорно-двигательную систему, помогает умственно развиваться, успокаиваться, лучше спать. Особенно важна процедура для недоношенных младенцев.

Дома мама может сделать малышу в 1-3 месяца общеукрепляющий массаж для ручек, ножек, живота, спины. Для эффективности необходимо соблюдать поэтапность. Для того, чтобы малыш не заскучал, пойте песенки, рассказывайте потешки и детские стихотворения.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Процедура для полугодовалых деток направлена на развитие координации. Происходит подготовительный этап к ползанию, первым словам, сидению. Укрепляется иммунитет, мышцы. Весь процесс следует сопровождать речью. Это должны быть не только потешки или песенки, но и четкие инструкции к действию: садись, ложись, подними ножку, ручку.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

Массаж в 9 месяцев направлен на укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата перед самостоятельной ходьбой. Происходит профилактика простудных заболеваний, укрепляется здоровье, развивается координация тела.

Как часто делать массаж младенцу?

Сеанс необходимо выполнять за час до еды или через 1-1,5 часа после приема пищи. Общеукрепляющий рекомендуется проводить в первой половине дня. Курс должен быть не меньше 10 сеансов (согласовывается с педиатром) каждые три месяца, т. е. в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Продолжительность сеанса

Малышам до 3 месяцев рекомендовано делать массаж до 10 минут. Деткам от 3 до 6 месяцев – от 20 до 30 минут при условии выполнения после него гимнастических упражнений. С 6 до 9 месяцев длительность процедуры увеличивается до 40 минут, теперь выполняется не только массаж, но и гимнастические упражнения.

Подготовка

Перед проведением процедуры важно подготовиться:

• Проветрите комнату. Дайте воздуху согреться, чтобы температура была комфортной (примерно 22 C).
• Подготовьте место. Уберите все лишнее, постелите плед или пеленку.
• Подготовьте необходимые предметы: масло, присыпку, одежду, подгузник.
• Вымойте руки, остригите ногти, снимите браслеты, кольца и часы.

Во время массажа следите за настроением и ощущениями малыша. Физический комфорт также необходим, как и психический. Веселые стишки, потешки и песенки помогут развлечь ребенка.

Польза детского массажа

Массаж полезен всем, а особенно – детям, только-только появившимся на свет. Обратиться к массажисту можно и в том случае, если ребенок полностью здоров: это эффективные для развития и безвредные для здоровья процедуры. Детский массаж:

• укрепляет кости, мышцы и суставы;
• закаляет сердечно-сосудистую систему;
• развивает моторику;
• положительно влияет на нервную и иммунную системы.

Главный плюс массажа – это развитие мозга, так как во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения. Так дети развиваются быстрее и лучше.

Когда нужен детский массаж?

Записаться на детский лечебный массаж нужно, если у ребенка:

• неврологические расстройства или симптомы;
• задержки в физическом развитии;
• нарушение тонуса мышц.
• симптомы рахита;
• колики;
• проблемы с суставами.

За услугами массажиста нужно обращаться в частные или государственные медицинские учреждения. Самостоятельно делать массаж ребенку, не посетив перед этим врача, нельзя: специалист должен обследовать малыша, так как есть ряд противопоказаний к процедуре, и проконсультировать родителей.

Если вы решили делать ребенку массаж, учтите, что:

• делать его можно только тогда, когда малыш не спит и в хорошем настроении;
• ребенку не должно быть больно;
• на коже не должно быть сыпи;
• проводить процедуру можно не раньше, чем через 40 минут после еды или за полчаса до.

Руки должны быть чистыми, без резких запахов, температура в комнате – 20-22 градуса. Эфирные масла и присыпки использовать нельзя. Если есть возможность, родители могут пройти курсы массажа: они проходят вместе с малышами.

Почему практичнее обращаться к опытному массажисту?

Родители могут делать только общеукрепляющий массаж, по 5 минут в день, мягкими разминаниями и поглаживаниями, без сильных нажатий. Но если ребенка нужно подлечить, то доверить массаж можно только врачам.

Есть несколько типов массажа:

• лечебный. Нацелен на решение конкретной проблемы, назначается врачом. Делается примерно с 4-х недель;
• коррекционный. Закрепляет результат лечебного массажа, предотвращает повторные заболевания.
• профилактический. Нужен для укрепления здоровья малыша, также развивает организм ребенка.

Обращайтесь к врачам: они обследуют ребенка и назначат его на массаж, который принесет пользу и укрепит здоровье малыша, а не станет пустой тратой денег. Массажист должен быть чисто и аккуратно одет, не пахнуть резко духами. Специалист обязан проконсультировать родителей перед процедурой, рассказать, для чего проводится массаж.

Если ребенок плачет и показывает недовольство перед процедурой, ее лучше отменить. В случае, когда вас не устраивает специалист, а ребенок заливается слезами уже при его появлении в кабинете – смело меняйте массажиста.

Как нежно массировать ребенка

Вы не единственный, кто время от времени жаждет успокаивающего массажа тела. Младенцы также находят нежное возложение рук очень расслабляющим — и даже терапевтическим. Это из-за пяти чувств, прикосновение является одним из наиболее развитых при рождении, и есть исследования, которые показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, помогая детям расти и развиваться.

Каковы преимущества детского массажа?

Как массаж для младенцев может принести пользу вашему малышу ? Это может помочь облегчить проблемы с животом вашего ребенка и боли при прорезывании зубов, ускорить развитие его мышц, успокоить его, когда он суетлив, и успокоить его.

Но на этом преимущества не заканчиваются: все эти поглаживания и прикосновения облегчают вам связь с новорожденным. Более того, массаж ребенку может помочь и вы найти свой собственный внутренний Дзен (и кто может с этим спорить?).

Вы можете начать этот нежный массаж в день, когда приносите домой ребенка. Или вы можете посоветовать своему партнеру попробовать свои силы в детском массаже — это хорошая возможность для сближения.

Как делать младенческий массаж

• Ноги и ступни. Держите пятку ребенка одной рукой; другой рукой начните с верхней части бедра и медленно поглаживайте до щиколотки, мягко сжимая ногу на ходу, как если бы вы доили корову. Обратное движение и переходите от лодыжки к бедру. Затем потрите ступни большими пальцами, осторожно разгибая и поглаживая пальцы ног. Поменяйте ноги. Вы можете делать такие же штрихи на руках и кистях.
• Головка . Начните с рук с обеих сторон головы ребенка, затем проведите руками по обеим сторонам его тела, от головы до пальцев ног.Затем кончиками пальцев нарисуйте крошечные кружочки на голове ребенка.
• Лицевая. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно потяните наружу от центра. Затем большим пальцем нарисуйте улыбку на лице ребенка, поглаживая от одной щеки через верхнюю губу к другой щеке. Повторите то же самое с нижней губой.
• Сундук. Сложите руки на груди ребенка, затем разведите в стороны, как если бы вы разглаживали страницы раскрытой книги.
• Животик. Кончиками пальцев нарисуйте овал под пупком ребенка. (Двигайтесь по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения.) Затем «проведите» кончиками пальцев от одной стороны живота ребенка к другой по диагонали, как если бы вы делали «Х».
• Зад. Погладьте его спину из стороны в сторону, а затем вверх и вниз.

Советы по младенческому массажу

Вот что следует помнить перед тем, как вы (или ваш партнер) сделаете младенческий массаж младенцу:

• Сделайте детский массаж частью своей повседневной жизни. Делайте массаж своему ребенку примерно в одно и то же время каждый день, чтобы он ожидал и получал удовольствие. В какое время лучше всего? На самом деле, нет «лучшего» времени. В общем, вы хотите выбрать время, когда вы не чувствуете спешки (поэтому не пытайтесь выжать во время приготовления ужина или у вас есть стиральная машина и сушилка) или когда ваш ребенок не голоден. (так как ему не понравится потирание живота, если его живот пустой) или слишком полный (он, скорее всего, выплюнет свой ужин — вы не совершите эту ошибку дважды!).
• Если вы используете массажное масло, выберите съедобное, без запаха, фруктовое или растительное масло холодного отжима. Конечно, вам не нужно масло, чтобы правильно растирать малыша, но вам обоим будет приятнее, если ваши руки будут легче скользить по телу малыша. Кокосовое масло — хороший вариант, поскольку оно легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ваш малыш сосет свои руки или пальцы. Используйте только мазок и держитесь подальше от детского масла или минерального масла — они забивают поры.И ореховые масла никс тоже из-за возможности возникновения аллергии.
• Выберите место, удобное для вас обоих. В идеале в комнате должно быть тепло — не менее 75 градусов по Фаренгейту, чтобы ваш почти голый новорожденный не простудился, пока он простужается от вашего массажа. Вы можете массировать своего малыша на пеленальном столике, на своей кровати (подложите под нее полотенце, чтобы на одеяле не оставалось масляных пятен), даже на коврике (используйте полотенце и там). Добавьте успокаивающую фоновую музыку или просто поговорите и пойте своему ребенку.
• Следуйте указаниям своего ребенка. Никому не нравится, когда ему делают массаж, когда он не в настроении, и это верно и для вашего ребенка. Если он отворачивается, хмурится или плачет, когда вы возьмете руки, отложите сеанс на потом. И помните, что вам не нужно делать массаж всего тела каждый раз. Если ваш ребенок решит, что с него достаточно после того, как вы потерли ему ноги и ступни, это тоже нормально.
• Будьте осторожны — и не давите слишком сильно, иначе оно будет подавляющим. Еще один умный совет из сборника детских массажей: поглаживание от сердца (например, от плеча до запястья) расслабляет и поэтому лучше подходит для массажа перед сном или перед сном.Поглаживание по направлению к сердцу (от запястья к плечу) более стимулирует и лучше подходит для тех времен, когда ваш ребенок будет бодрствовать и активен. Вы также можете сделать комбо.

От редакции «Чего ожидать» и Хайди Муркофф, автора книги «Что ожидать, когда вы ожидаете ». What to Expect следует строгим правилам отчетности и использует только достоверные источники, такие как рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и уважаемые организации здравоохранения. Узнайте, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу медицинскую экспертизу и редакционную политику.

Детский массаж | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

4-минутное чтение

Время, потраченное на массаж, может быть расслабляющим и приятным как для вас, так и для вашего ребенка. Это время для вас, чтобы привязаться к своему ребенку, и лучше всего делать это, когда он уляжется и будет тихо.

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Многие считают, что лучше всего сразу после ванны, так как ребенок уже раздет.

Вы должны использовать чистое пищевое масло (например, абрикосовое или легкое оливковое масло) или простой увлажняющий крем, такой как сорболен, и избегать любых масел, содержащих орехи, в случае аллергии в течение первых 4 месяцев жизни. Наносите масло или увлажняющий крем на руки, а не прямо на ребенка.

По возможности делайте уверенные плавные непрерывные движения рукой, например ладонью или плоской стороной пальцев. При поглаживании груди используйте диагонали (от плеча до противоположного бедра), а при поглаживании спины — длинные движения по спине.Также можно поглаживать лицо, голову и конечности.

Детский массаж успокаивает и может длиться от 10 до 30 минут. Убедитесь, что ваши руки теплые, и вы также должны удалить все острые или колючие украшения. Вы также можете надеть старую одежду на случай, если на вас попадет масло, и приготовьте полотенце. Вы также можете включить тихую музыку в фоновом режиме.

Массаж малыша помогает ему соединиться с ним, а также расслабить его. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы вас не отвлекали, и вы можете заниматься в любое время, когда вам нужно.

Также не рекомендуется делать массаж ребенку, когда он расстроен. Руководствуйтесь тем, что нравится вашему ребенку и как вы себя чувствуете.

Начало работы

• Для начала нанесите несколько капель масла или увлажняющего крема на теплые руки и начните массировать ступни вашего ребенка. Делайте твердые, нежные, медленные движения от пятки к пальцам ног. Во время массажа всегда держите ребенка одной рукой.
• Продолжайте плавными длинными движениями вверх по ножкам вашего ребенка.Массаж от щиколотки до бедра и по бедру. Вы можете попробовать массировать обе ноги сразу или по очереди. Избегайте массирования области гениталий. Держите ножку ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животу, чтобы помочь ему вывести газ.

Верхняя часть

• Начните массаж верхней части тела, положив руки на плечи ребенка. Сделайте легкие поглаживания по направлению к груди.
• Помассируйте детские ручки, поглаживая их от плеч вниз к запястьям.Старайтесь не допускать попадания масла на руки ребенка. В этом случае протрите им пальцы, прежде чем они будут их сосать.
• Если животик вашего ребенка мягкий (не твердый и не полный), массируйте его живот круговыми движениями по часовой стрелке. Животик младенцев очень чувствителен, поэтому, если они расстроятся, переходите к следующему шагу. Не массируйте морскую зону, если шнур не зажил полностью.

Лицевая и оборотная стороны

• Помассируйте лицо ребенка кончиками пальцев. Поглаживайте их от середины лба вниз по внешней стороне лица к щекам.Кончиками пальцев помассируйте кожу головы небольшими кругами, как будто вы моете волосы шампунем.
• Если ваш ребенок все еще расслаблен после того, как вы закончили массировать переднюю часть тела, вы можете перевернуть его на живот и использовать длинные плавные движения с головы до ног.

Помните, что вам следует прекратить массаж, если вашему ребенку он не нравится или у него появляются признаки дискомфорта. Также лучше избегать массажа, если вы очень напряжены, или если ваш ребенок возбужден или расстроен.

Советы по детскому массажу — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2019 г.

Основы детского массажа — BabyCenter Canada

Массаж — прекрасный способ выразить свою любовь и заботу о своем ребенке. Это успокоит вашего ребенка и поможет ему уснуть. Вы и ваш партнер тоже можете расслабиться!

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками.Во время массажа вы также можете нежно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

Успокаивающие движения ваших рук стимулируют выработку гормона хорошего самочувствия окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего партнера, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам ощущение тепла и любви, когда вы держите ребенка близко или кормите его грудью.

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж может принести пользу не только вашему ребенку, но и вам, и вашему партнеру разными способами.Массаж может быть особенно полезен для недоношенных детей (Филд и др., 2010 г., Викерс и др., 2004 г.), помогая им расти и развиваться. Но массаж хорош и для доношенных детей. Фактически, все маленькие дети могут получить пользу от массажа.

Массаж может помочь вашему малышу по номеру:

Одно исследование показало, что массаж может уменьшить количество болезней вашего ребенка, сокращая необходимость поездок к врачу. Однако нам нужно провести больше исследований, чтобы подтвердить это (Underdown et al 2006).

Существует также теория, согласно которой прикосновение и контакт кожа к коже помогают стимулировать развитие мозга вашего ребенка (Winkley 1999).

Вы можете обнаружить, что массаж вашему ребенку поднимает вам настроение и помогает вам чувствовать себя более сильным как родитель. Время, которое вы выделяете для массажа, может стать вашим особенным временем вместе.

Когда вы массируете своего ребенка, естественно разговаривать с ней и смотреть ей в глаза (Underdown et al 2006). Это одна из причин, почему массаж может помочь мамам при послеродовой депрессии (Field 2010). Узнайте о других преимуществах детского массажа для мам, страдающих депрессией, и их малышей.

Детский массаж отлично подойдет и папам. Некоторые папы могут упустить большую часть практического ухода за своими детьми, особенно если они на работе и их ребенок находится на грудном вскармливании. Регулярный массаж с отцом может стать рутиной, например, перед сном, что помогает сблизить их (Magill-Evans et al, 2006).

Когда лучше всего делать массаж ребенку?

Постарайтесь выбрать время, когда ваш ребенок будет между кормлениями. Тогда она не будет слишком голодной или слишком сытой. Также лучше не начинать прямо перед сном.Хорошее время для массажа малыша — это когда он не спит, но уже успокоился. Если ваш ребенок часто спит и кормит, вы можете задаться вопросом, когда же наступит это золотое время для массажа! Вы узнаете, когда ваш ребенок больше всего доволен массажем. Возможно, вы захотите сделать это частью распорядка сна вашего ребенка, например, после ванны и перед кормлением перед сном.

Массаж перед сном поможет вашему ребенку расслабиться после дневных раздражителей и стать спокойным, готовым ко сну.

Что мне нужно перед массажем?

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков.Затем положите ребенка на полотенце или сложенную простыню, возможно, подложив под него пеленальный коврик. Вы можете не снимать с ребенка одеяло, если оно немного прохладное. Или позвольте ей для разнообразия насладиться тем, что она полностью обнажена.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет ничего, что вас отвлекает. Если у вас есть домашнее животное, поместите его в другую комнату и выключите мобильный телефон. Вы можете даже включить расслабляющую музыку, приглушенную достаточно тихо, чтобы ребенок мог слышать, как вы говорите с ней.

Имейте под рукой все необходимое, в том числе:

• массажное масло
• полотенца или одеяла для вытирания любых несчастных случаев
• одежду, в которую вы будете одевать ребенка потом
• ваши обычные принадлежности для смены подгузников

Использование масла или крема облегчит скольжение ваших рук по коже ребенка и, возможно, будет более расслабляющим для вашего ребенка (Field et al 1996). Вам решать, будете ли вы использовать для массажа детский увлажняющий крем, растительное масло или детское минеральное масло.

Какое бы масло или крем вы ни использовали, лучше сначала нанести немного на кожу вашего ребенка, на случай, если у него возникнет реакция.

Однако есть масла или кремы, которые определенно лучше не использовать, потому что они могут вызвать раздражение кожи вашего ребенка. Это:

• Горчичное масло, потому что способ его обработки может означать, что оно загрязнено другими семенами (Дармштадт и др., 2002).
• Арахисовое масло, потому что, если оно не рафинированное, содержащиеся в нем белки могут вызвать аллергическую реакцию на коже вашего ребенка.Трудно найти чистое рафинированное арахисовое масло.
• Кремы, содержащие моющие средства, которые могут раздражать кожу вашего ребенка (DH 2009).

Если у вашего ребенка экзема, вы можете использовать прописанный ей крем во время массажа.

Как мне делать массаж моему ребенку?

Возможно, вам захочется следовать рутинной схеме, например, массируя ножки вашего ребенка, а затем его ручки, ладони и тело. Ваш ребенок тоже оценит распорядок дня. Ей будет приятно знать, что будет дальше. Первые несколько раз вы можете просто потрогать ножки вашего ребенка, пока он не привыкнет к этим ощущениям.

Чтобы узнать о массажных процедурах, вы можете поспрашивать или поискать в Интернете клинику или детский центр рядом с вами, где проводятся курсы детского массажа.

Если вы хотите начать работу раньше, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством или выполните следующие действия:

• Согрейте крошечную струйку масла или крема в руках, растирая их между ладонями.
• Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с ножек. Это хорошее место для начала, потому что ваш ребенок привык, что его ножки касаются во время смены подгузников.
• Двигайтесь вверх по ее ногам, слегка сжимая ее икры и бедра.
• Для груди и живота вашего ребенка аккуратно положите обе руки на центр его тела. Разведите руки в стороны, как будто расплющивая страницы книги.
• Не снимая рук, водите кончиками пальцев небольшими кругами наружу.
• Продолжайте заниматься до тех пор, пока вашему ребенку это нравится.

Чтение сигналов вашего ребенка — самый важный аспект массажа.Ваш ребенок скажет вам, когда нужно закончить массаж и какие движения ему нравятся, а какие нет. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Список литературы

Дармштадт Г.Л., Мао-Цян М., Чи Э. и др. 2002. Влияние масел для местного применения на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54

DH. 2009. Рождение до пяти лет. Лондон: Министерство здравоохранения. www.dh.gov.uk [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Field T; Diego M; Эрнандес-Рейф М. 2010. Исследование терапии массажа недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33 (2): 115-24

Field T. 2010. Влияние послеродовой депрессии на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33 (1): 1-6

Field T, Schanberg S, Davalos M, et al. 1996. Масло с маслом оказывает более положительное воздействие на нормальных младенцев. Pre- & Perinatal Psych J 11 (2): 75-80

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al.2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55 (2): 248-264

Underdown A, Barlow J, Chung V, et al. 2006. Массаж для улучшения психического и физического здоровья детей в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038 mrw.interscience.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных детей и / или детей с низкой массой тела при рождении. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390. mrw.interscience.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2010 г.]

Винкли Л. 1999. Нервные пути и развитие мозга. Первичная практика (20): 30-35

Детский массаж: советы и преимущества

Детский массаж — прекрасный способ приятно провести время с малышом, а также помочь вам сблизиться с ним. Узнайте больше в этой статье.

Прежде чем дети научатся понимать язык, мы часто общаемся и утешаем их прикосновениями.Например, если ребенок плачет, родители будут его обнимать, тискать или гладить. Детский массаж — часть этого естественного импульса.

Узнайте о преимуществах детского массажа для вас и вашего малыша из этого видео.

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками. Во время массажа вы можете осторожно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

«Вы также можете мягко разговаривать, напевать или петь им во время массажа, чтобы вызвать у ребенка чувство спокойствия и уверенности».

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж был введен около 30 лет назад в неонатальных отделениях для поддержки развития недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что младенцы в отделениях интенсивной терапии, которым делали массаж, проводили меньше времени в больнице, имели немного лучшие результаты тестов на развитие и немного меньше послеродовых осложнений.

Сегодня широко распространено мнение, что детский массаж может повысить осведомленность мамы о потребностях ребенка и поддержать их раннюю связь, а также улучшить ее чувство благополучия, если она страдает послеродовой депрессией или другими проблемами психического здоровья.Доказательства по этим вопросам неубедительны, но родители говорят, что считают детский массаж прекрасным способом сблизиться со своим ребенком.

Многие говорят о следующих преимуществах:

• Стать более уверенным в обращении с ребенком и лучше понимать его потребности.
• Улучшение позитивного взаимодействия с ребенком.
• Отличный способ для партнеров, членов семьи и опекунов привязаться к ребенку.
• Улучшение сна ребенка.

Когда я могу начать детский массаж?

Нет установленных правил относительно минимального возраста, когда следует начинать детский массаж.Хотя заботливые прикосновения можно давать с рождения, некоторые дети могут найти формальный структурированный массаж слишком стимулирующим в самые первые недели.

Когда дело доходит до классов детского массажа, некоторые дети могут найти уроки формального массажа в первые недели своей жизни. Родителям также может быть трудно прийти на занятия вовремя или постоянно с новорожденным. В результате многие родители предпочитают подождать, пока их ребенку исполнится около шести недель, когда их распорядок станет более стабильным, а поведение иногда более предсказуемым.

«Также может быть полезно начать детский массаж после шестинедельного осмотра ребенка, чтобы можно было выявить любые проблемы с развитием, такие как дисплазия тазобедренного сустава».

Подготовка к массажу ребенка

Вот несколько советов, которые помогут вам попробовать детский массаж дома:

• Выберите время, когда ваш ребенок будет доволен и внимателен, не уставший и не голодный, и заинтересованный в том, что происходит вокруг него. Это увеличивает вероятность того, что они будут готовы взаимодействовать с вами.
• Попробуйте сесть на полу, на кровати или диване, положив ребенка на полотенце перед собой.
• Найдите удобное положение, обеспечивающее хороший зрительный контакт без верхнего света и в котором вашему ребенку будет тепло.
• Вам решать, будет ли у вашего ребенка подгузник, но можно хотя бы ослабить подгузник при массаже живота.
• Может быть хорошей идеей провести массаж после ванны и перед сном как часть отхода ко сну.

Как делать массаж малышу

Перед тем, как начать, «спросите разрешения», протерев немного масла между ладонями возле ушей вашего ребенка, и спросите: «Могу я сделать вам массаж?» Это может показаться немного странным, но ваш ребенок ознакомится с этой подсказкой и будет знать, что массаж вот-вот начнется.Это также дает вашему ребенку возможность сообщить вам, если ему не нравится массаж.

Замечательно массировать все тело вашего ребенка, используя целый ряд техник. Для начала мы опишем несколько штрихов для ног и ступней ниже.

• После того, как вы «спросили разрешения», осторожно удерживайте одну из ножек ребенка между ладонями.
• Затем одной рукой крепко возьмитесь за лодыжку ребенка. Обхватите другой рукой верхнюю часть бедра ребенка, затем проведите ею по ноге к щиколотке.
• Поменяйте местами руки и повторите. Всегда поддерживайте лодыжку вашего ребенка и используйте медленные плавные движения.
• Затем возьмите ступню ребенка в руки и большими пальцами проведите по подошве стопы от пятки до пальцев ног, один большой палец за другим. Возьмитесь за штатив и осторожно потяните за каждый палец между пальцами.
• Держа стопу ребенка в руках, проведите большими пальцами по средней трети стопы с одной стороны на другую, как маленькая гусеница ползет по листу.
• Вы также можете делать круги на ладонях их рук, напевая «Вокруг сада, как плюшевый мишка». Продолжайте рыскать пальцами и большим пальцем.
• Закончите, повторив поглаживание в обратном направлении, то есть от щиколотки к бедру.
• Вы можете повторить каждый штрих несколько раз, всегда реагируя на то, что нравится вашему ребенку.

Какие масла / продукты мне следует использовать для детского массажа?

Хотя использование масла может облегчить массаж родителям и расслабить их ребенка, существует ограниченное количество данных о том, какое масло лучше всего использовать для детского массажа.

Большинство исследований по использованию масел на коже ребенка сосредоточено не на их использовании для детского массажа, а на проблемах ухода за кожей, таких как сухость кожи или экзема. Это важно отметить, потому что эффект от использования масел в детском массаже один раз в неделю по сравнению с ежедневным эффектом по уходу за кожей или для более частого массажа может отличаться.

NHS также рекомендует родителям не использовать масла или лосьоны, пока их ребенку не исполнится один месяц. Это связано с тем, что при рождении верхний слой кожи ребенка очень тонкий и легко повреждается.В течение первого месяца (или дольше у недоношенных детей) кожа ребенка созревает и образует собственный естественный защитный барьер.

Вот список масел и то, что о них известно:

• Масло холодного отжима — хотя доказательств его преимуществ недостаточно, некоторые родители предпочитают использовать масло холодного отжима, которое производится иначе, чем кулинарные масла, и содержит меньше примесей.
• Минеральные масла или мази на нефтяной основе — вариант, если у вашего ребенка сухая или сломанная кожа, поскольку они оказались эффективными и безопасными для лечения кожных проблем, таких как дерматит и экзема.
• Горчичное масло может оказывать токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и возможное повреждение нежной детской кожи.
• Оливковое масло не рекомендуется для детского массажа из-за высокого содержания олеиновой кислоты. Это может сделать несколько слоев детской кожи сушилкой.
• Другие масла, такие как масло виноградных косточек или кокосовое масло — они не были эффективно протестированы в исследовательских испытаниях, поэтому информации об их эффективности или рисках мало.
• Арахисовое масло содержит белки, которые могут повысить чувствительность ребенка к аллергической реакции на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка.
• Подсолнечное масло часто рекомендуется для детского массажа, но недавние исследования показали, что оно может оказывать неблагоприятное воздействие на барьерную функцию кожи ребенка в дальнейшем. Однако это было всего лишь небольшое испытание, и необходимы дополнительные исследования, чтобы установить точный риск.
• Растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров могут оказывать более мягкое воздействие на кожу вашего ребенка.

Советы по безопасности при детском массаже

Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно массировать ребенка:

• Убедитесь, что вы используете масло, безопасное для кожи вашего ребенка и на случай, если оно попадет ему в рот (см. Список выше).
• При массировании рук или ног ребенка всегда поддерживайте щиколотку или запястье одной рукой.
• Массируя живот ребенка круговыми движениями, делайте это по часовой стрелке, а не против часовой стрелки.
• Если ваш ребенок расстроен или заснет, прекратите массировать.

Детский массаж Enjoy

Если вашему ребенку не сразу нравится массаж, не волнуйтесь. Это новый опыт для вас обоих, и к нему нужно немного привыкнуть. Попробуйте уделить несколько минут в первый раз и наращивайте их по мере того, как ваш ребенок привыкает к этому.

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Почему бы не попробовать один из наших курсов йоги для мам и младенцев NCT или классы детского массажа?

Детский массаж 101: как делать массаж малышу

Прикосновение родителей может успокоить малыша, как ничто другое! Даже больше, чем просто прикосновение, легкий массаж может успокоить вашего ребенка, помочь в его развитии и даже помочь ему лучше спать. Ежедневный детский массаж — также отличный способ сблизиться с вашим малышом.

Touch символизирует множество вещей для вашего малыша. В прикосновении есть определенная сила, которую младенцы используют для общения и взаимодействия с миром.Может быть, поэтому они любят обниматься с родителями, когда они расстроены или когда им нужно чувствовать себя в безопасности.

Если есть способ использовать прикосновения как средство для успокоения, успокоения и укрепления вашего ребенка, то это массаж.

Специалисты Mustela готовы объяснить все тонкости детского массажа 101 — от детского массажа до правильных техник и прикосновений.

Что такое детский массаж?

Вы, наверное, обнимаете своего милого малыша и часто целуете его нежную кожу! Но массаж вашего ребенка — это еще не все.Детский массаж — это нежное действие, когда родитель гладит тело своего ребенка с использованием безопасного и эффективного массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев.

Кроме того, определенные техники массажа служат определенным целям, таким как расслабление вашего малыша, повышение энергии и концентрации, улучшение пищеварения или помощь малышу в развитии моторики.

Как мы уже упоминали, детский массаж успокаивает вашего малыша, а также дает вам возможность прочно привязаться к нему.

Прежде чем мы поговорим о том, когда и как делать массаж ребенку, давайте рассмотрим некоторые преимущества этого. Думаем, вы очень быстро убедитесь в этом!

Преимущества детского массажа

Увеличение веса

Наблюдение за прибавкой в ​​весе ребенка важно для родителей новорожденных и особенно для родителей недоношенных детей. Оказывается, детский массаж может помочь увеличить набор веса.

Хотя точная причина неизвестна, исследования показали, что детский массаж может помочь недоношенным детям набрать вес.

Одно исследование давало младенцам три 15-минутных массажа в течение пяти-десяти дней. Точно так же в другом исследовании было проведено три 10-минутных сеанса «тактильной или кинестетической стимуляции» в течение пяти дней.

Как видите, для того, чтобы воспользоваться преимуществами детского массажа, не нужно много времени!

При этом, если у вас есть недоношенный ребенок, поговорите со своим педиатром о том, как следует обращаться с вашим малышом и будет ли ему полезен массаж. Ваш врач знает вас и вашего ребенка лучше всех!

Улучшенный мышечный тонус

Укрепление крошечных мускулов вашего ребенка имеет основополагающее значение для того, чтобы помочь ему достичь таких важных результатов, как переворачивание, ползание и ходьба.Время для живота — это один из способов помочь вашему ребенку улучшить мышечный тонус. Детский массаж — другое.

Двигая и циркулируя в мышцах вашего малыша с помощью массажа, вы можете предотвратить атрофию и помочь ему развить силу и моторику.

Снижение газообразования у младенцев с коликами

Массаж ребенку — это не только расслабление или укрепление его тела. Правильный детский массаж также может помочь вам справиться с газами или коликами.

Детский массаж живота может помочь пищеварению и помочь телу вашего малыша перемещать содержимое кишечника по его толстой кишке.

Лучшее развитие мозга

Когда вы массируете своего ребенка, вы улучшаете его понимание положения и движений своего тела. Это позволяет их телу стать более физически интегрированным.

Но дело не только в положении тела и движениях. Также существует связь между физическим прикосновением и развитием мозга. Это означает, что массаж, объятия и контакт кожа к коже в порядке.

Хорошая вещь, которую так весело дарить обниматься!

Улучшенный фокус

С помощью приклеивания и регулярного массажа ваш ребенок может попрактиковаться в зрительном контакте.Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте.

Детский массаж также поможет вашему малышу оставаться бодрым. А бдительный ребенок — это ребенок, который познает мир и учится!

Здоровая иммунная система

Вы сделаете все, чтобы ваш ребенок оставался здоровым в течение всего года. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды.

Массаж увеличивает количество лейкоцитов в крови вашего малыша, тем самым улучшая иммунный ответ.Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

Лучше спать

Со временем младенцы начинают предвкушать запланированные занятия, и регулярный распорядок сна может помочь вашему ребенку понять, что пора успокоиться и пойти спать.

Если вы включите детский массаж в эту смесь, это может привести к пониманию того, что сначала идет ванна, затем история, затем массаж, затем кормление грудью, затем постель.

Чтобы помочь вашему ребенку спать еще крепче, оденьте его в нашу успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas.Эти пижамы из 100% хлопка, изготовленные по микрокапсулам, обеспечивают успокаивающее увлажнение кожи в течение всей ночи, чтобы ваш малыш мог комфортно вздремнуть.

Социальное развитие

Так же, как физическое прикосновение может помочь в развитии мозга, то же самое применимо и к социальному развитию вашего ребенка.

Согласно отчету Asian Nursing Research Journal за 2012 год, стимуляция осязания вашего ребенка положительно влияет на его психологическое и социальное развитие.

Улучшенное настроение

Ваш малыш может улыбаться после детского массажа благодаря эндорфинам. Эти гормоны высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола, что позволяет стимулировать реакцию релаксации.

И это еще не все. Список преимуществ детского массажа продолжается и включает более глубокие связи, нервно-мышечные связи и многое другое.

Когда можно начинать детский массаж?

Ваш новорожденный ребенок чувствует себя таким маленьким и хрупким! Но это не значит, что нельзя начинать осторожно массировать новорожденного.Итак, когда можно начинать массировать своего малыша?

Детский массаж можно начинать сразу после рождения, как только ваш ребенок будет допущен к лечению. А иногда лучше раньше. Таким образом, вы и ваш малыш сможете в полной мере воспользоваться всеми преимуществами массажа!

Лучшее время для начала массажа младенцев — в первые три месяца, когда ваш ребенок начинает развивать важные физические и интеллектуальные способности. Техники детского массажа очень легкие и нежные.Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка чувствовать себя комфортно и привычно к вашим прикосновениям.

После всего сказанного, давайте сразу перейдем к тому, как делать детский массаж.

Как делать массаж ребенку

Существует множество техник детского массажа, каждая из которых зависит от вашей специализации. Когда дело доходит до детского массажа, практика ведет к совершенству, и вы скоро научитесь этому — и только вы, как родитель, или другие близкие люди должны проводить массаж (из-за глубокого уровня привязанности).

Ниже мы дадим несколько общих советов по созданию отличного детского массажа, а затем поговорим о методах для конкретных целей.

Поговорите со своим педиатром

Перво-наперво: поговорите со своим педиатром. При правильном выполнении детский массаж, как правило, является отличным способом позаботиться о вашем малыше. Но лучше сначала поговорить со своим педиатром и спросить, есть ли у него какие-либо проблемы или советы.

Будь нежным

По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий.Младенцы очень нежные и у них чувствительная кожа, поэтому эти техники массажа состоят в нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.

Для массажа давления представьте, что массируете ватный диск. Поскольку физическая структура вашего ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.

Нанесите массажное масло

Совершенно нормально использовать детское массажное масло (разработанное специально для младенцев), чтобы ваши пальцы легче скользили по коже вашего малыша.

На самом деле, использование подходящего масла не только облегчает массаж, но и приносит большую пользу коже вашего ребенка.

Выберите абсолютно безопасное и натуральное детское массажное масло или крем, например, Mustela’s Baby Oil. Масло Mustela увлажняет кожу вашего ребенка и помогает стимулировать его чувства, чтобы расслабиться и подготовить его ко сну, что делает его идеальным для использования во время массажа перед сном.

Это гипоаллергенное масло на 99% состоит из растительных ингредиентов и обогащено эликсиром из масла семян граната, масла семян подсолнечника и масла авокадо.Он не только богат натуральными ингредиентами, но и не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола.

И он достаточно мягкий, чтобы использовать его для новорожденных, так что вы можете сразу приступить к массажу!

Когда вы используете детское масло во время детского массажа, просто следите за тем, чтобы масло не попало ему в глаза. Если хотите, можете полностью отказаться от детского масла, когда дойдете до лица вашего малыша.

Используйте лосьон

Если у вас нет детского масла или вы не хотите использовать его по той или иной причине, лосьон — еще один хороший вариант для массажа.Это особенно верно, если вы делаете своему ребенку массаж сразу после купания, хотя вы, вероятно, в любом случае намылите его лосьоном!

Подарите коже вашего ребенка все самое лучшее с помощью органического увлажняющего крема Mustela, одобренного EWG, с оливковым маслом и алоэ. Это легкий восстанавливающий крем для лица и тела, делающий кожу мягкой, эластичной и увлажненной.

Этот лосьон достаточно безопасен для младенцев и достаточно эффективен для использования всей семьей!

Мы также рекомендуем наш Тающий массажный бальзам, который разработан для увлажнения и питания кожи вашего ребенка, делая ее эластичной и мягкой.

Обратите внимание на технику и время

Делайте массажные движения мягкими, как указано выше, но твердыми и не вызывающими щекотки. Всегда не забывайте обращать внимание на своего малыша. Следуйте сигналам вашего ребенка о том, когда остановиться.

Массаж может длиться от пяти до 10 минут или длиться до 30 минут, в зависимости от настроения вашего ребенка.

Выберите правильное время дня

Выбор подходящего времени дня — еще одна важная часть хорошего детского массажа.Важно, чтобы ваш ребенок бодрствовал и был счастлив, а его животик не был переполнен.

Два раза, когда вы не хотите делать ребенку массаж: когда он хочет спать или сразу после еды. Вместо этого дайте ребенку время, чтобы еда осела в животике, прежде чем делать массаж.

Нам нравится делать детский массаж частью процедуры перед сном или после ванны. Еще одно хорошее время, чтобы сделать вашему ребенку массаж, может быть, когда вы смените ему подгузник.

Техника детского массажа

Имея в виду эти общие рекомендации, вот несколько советов и приемов массажа вашего ребенка!

Набор для детского массажа

Независимо от того, к какому виду массажа вы стремитесь, начните массаж малышу со следующей настройки.

1) Положите ребенка на полотенце

Сядьте на кровать или на пол с мягким ковровым покрытием, положив полотенце перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя. Полотенце помогает впитать излишки массажного масла, которым вы, возможно, пользуетесь.

Если ваш ребенок лежит на кровати, столе или любой другой приподнятой поверхности, всегда держите его за руку! Вы же не хотите, чтобы они решили перевернуться и упасть.

Если вы забыли детское масло, пижаму вашего малыша или любой другой предмет, возьмите ребенка с собой, чтобы получить то, что вам нужно.

2) Проверьте температуру

Так как ваш ребенок будет в костюме для дня рождения или просто в подгузнике, вы не хотите, чтобы он простужался во время массажа.

Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух.

3) Отрегулируйте освещение

Освещение в комнате тоже немаловажно. Используйте как можно больше естественного света. И, если вы делаете своему ребенку массаж перед сном, уменьшите свет, чтобы он успокоился.

4) Массаж с подгузником или без него

Вы можете массировать своего ребенка с подгузником или без него, но вы можете расслабить его, массируя животик. Массаж без подгузника может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете каждую часть тела вашего малыша.

Кроме того, если ваш ребенок борется с опрелостями или раздражением, времяпрепровождение без подгузника может помочь сохранить его задницу сухой и без раздражения.

Затем, когда вы закончите массаж и накроете малыша подгузником, нанесите крем для подгузников Mustela с оливковым маслом и алоэ.

Эта формула без талька и отдушек оставляет увлажняющий слой на коже вашего ребенка, чтобы успокаивать и уменьшать покраснение при каждой смене подгузника!

5) Связь со своим ребенком

Независимо от того, какую технику массажа вы используете, воспользуйтесь этим временем, чтобы сблизиться со своим ребенком! Пообщайтесь со своим малышом, расскажите ему историю, пойте или напевайте, и смотрите ему в глаза.

Чтобы превратить массаж в обучающее занятие, расскажите, что вы делаете, и назовите ребенку названия частей его тела.

для массажа тела

Для обычного массажа всего тела начните с массажа вашего малыша на лбу, бровях, щеках, губах, подбородке, ушах и тыльной стороне черепа.

Затем поднимитесь и опустите их переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, а затем их руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Работайте с головы до пят.

Для развития моторных навыков

Прикоснитесь левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот.

Чтобы расслабить ребенка

Приведите в состояние расслабления, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от его сердца.

Для увеличения энергии

Мягко массируйте мышцы ребенка в направлении сердца, чтобы стимулировать бодрствование или вызвать повышенную энергию.Массаж в направлении сердца помогает увеличить кровоток по всему телу вашего малыша, тем самым воспламеняя дополнительную энергию и бдительность.

Для лучшего сна

Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей ребенка. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет их тело расслабляться.

Для улучшения пищеварения

Если у вашего ребенка запор или диарея, для этого есть методика массажа!

Слегка погладьте животик вашего малыша круговыми движениями.Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки поможет при диарее. Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека.

Сначала поглаживайте боковые части животика ребенка. Когда малышу станет комфортно, можно начинать работать всем животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать.

Для лучшего диапазона движения

Нарисуйте маленькие круги ручками и ножками ребенка.Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, что в конечном итоге укрепит вашего ребенка.

получить массаж

Преимущества нежного детского массажа очевидны! Это может помочь вашему малышу лучше спать, улучшить его концентрацию, а также помочь в мозговом и социальном развитии, среди других преимуществ. Включите массаж в распорядок дня вашего ребенка, чтобы помочь ему в его здоровом росте и развитии.

Начните с безопасного и натурального масла, такого как детское масло Mustela, а затем следуйте советам и методам, которые мы перечислили в этой статье, чтобы сделать вашему ребенку отличный массаж.Вы можете посмотреть наше видео здесь, чтобы получить наглядное пособие.

С практикой и последовательностью детский массаж станет незаменимой частью вашего распорядка с вашим малышом, и вы оба пожнете плоды!

Успокаивающее действие для младенцев и повышение умственных способностей — Самый счастливый младенец

Детский массаж

Прикосновение — это не только напоминание о матке; Как и молоко, это важное питательное вещество для роста. В некотором смысле прикосновение даже полезнее молока.

Одно исследование показало, что недоношенные дети, которым делали массаж в течение 15 минут в день, набирали больше веса и выписывались из больницы в среднем на неделю раньше.(Годом позже у этих же младенцев был более высокий IQ, чем у недоношенных, которых только что держали обычно.) Другое исследование показало, что здоровые доношенные дети, которым ежедневно делали массаж, меньше плакали, были более бдительными и социально активными и имели более низкий уровень гормонов стресса.

Есть много способов массажа, но вот несколько советов:

Детский массаж: получи свой «спа»!

Кто не любит побаловать себя? Примерно через час после кормления прогрейте комнату, приглушите свет, выключите телефон и включите мягкую музыку.Используйте теплое растительное масло; масло миндаля или авокадо отлично. Держите ребенка в тепле накрытым толстым полотенцем (или купите роскошный мини-халат из хлопка!). На всякий случай держите под рукой салфетки и подгузники.

Как делать массаж ребенку

Сделайте медленные, глубокие вдохи, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент. Массаж — это обмен любовью!

Общайтесь со своим младенцем.

Всегда старайтесь держать ее за руку и мягко рассказывать о том, что вы делаете сейчас, а также о том, что надеетесь на ее жизнь в будущем.

Используйте плавные повторяющиеся движения при массаже ребенка.

Согрейте масло между ладонями и начните с ножек ребенка. Открывая по одной конечности, используйте плавные, но твердые прикосновения. Затем перейдите к ее животу, груди, рукам, рукам, спине, лицу и ушам, осторожно вращая, тяня, растягивая и сжимая. Аккуратно покрутите ей руки и ноги, как будто слегка отжимаете влажную губку.

Следуйте сигналам своего ребенка.

Если ваш ребенок беспокоится, это означает, что нужно изменить темп или прекратить массаж. (Она голодна?) Сотрите с ее тела излишки масла, оставив немного масла для питания кожи.

Наслаждайтесь блаженством!

Детский массаж приносит пользу и мамам, и папам, поскольку он снижает стресс и повышает самооценку. Добрый ребенок, добродушные родители … это жизнь!

Как массировать ребенка перед сном

Мы все были там. Когда ребенок немного нервничает и просто не может спать. Мы надеемся, что вы готовы, потому что вы соберете вместе все вышеперечисленные техники массажа, чтобы ваш малыш погрузился в глубокий сон. Ниже вы найдете методику массажа ребенка, чтобы он уснул.

• Начните с ног вашего ребенка. Начните с использования описанной выше техники, чтобы потереть ступни и ножки вашего ребенка.
• Вы собираетесь продвигаться вверх, к животу вашего ребенка. Используйте описанную выше технику, чтобы нежно массировать животик вашего ребенка.
• Теперь вы перейдете к груди вашего ребенка. Попробуйте кончиками пальцев нарисовать на груди ребенка солнце и луну. Обязательно переверните, чтобы вы поменяли сторону, где вы отслеживаете солнце и луну.
• После того, как вы несколько раз закончили «Солнце и Луна», кончиками пальцев нарисуйте сердечко на груди ребенка так, чтобы нижняя часть сердца оканчивалась у его пупка.
• После того, как вы закончили рисовать солнце, луну и сердце, пора переходить к рукам. Аккуратно потрите ручки ребенка, как будто вы отжимаете влажное полотенце. В завершение сделайте массаж открытой ладони, делая небольшие круги от запястий до ладоней.
• Осторожно поднесите к лицу ребенка. Будьте особенно внимательны в этой области. Спуститесь ото лба к бровям, к переносице и закончите щеками и ушами.
• Завершите массаж, погладив ребенка по голове, плечам и спине.Делайте мягкие круговые движения.
• Как только ваш ребенок уснет, обязательно закончите, сказав ему, как сильно вы его любите.

Дополнительные советы по детскому массажу

Как массировать ступни и ножки ребенка

Вы знаете, как сильно вы любите массаж стоп? Младенцы их тоже любят. Используйте описанную ниже технику, чтобы сделать своему новорожденному ребенку массаж стоп.

• Возьмите в руку пятку ребенка.
• Другой рукой помассируйте ребенка, начиная с верхней части бедра, и двигайтесь вниз к ступням.
• Слегка надавите на бедра и ноги до щиколотки. Думайте об этом, как будто вы берете в руки воздушный шар с водой … вы же не хотите сжимать его так сильно, что он лопнет!
• Как только вы встанете на ноги, используйте большие пальцы рук и нежными движениями осторожно разгибайте пальцы ног ребенка.
• Когда закончите одну ногу, переключитесь на другую.

Как массировать животик ребенка

Массаж живота ребенка — один из способов избавиться от запора или газов.Вот как массировать живот ребенка:

• Кончиками пальцев «нарисуйте» овал под пупком ребенка.
• Двигайте пальцами по часовой стрелке, следуя пищеварительному тракту ребенка.
• После этого проведите кончиками пальцев по диагонали, образуя X от одной стороны живота ребенка к другой.
• При необходимости повторите.

Последние мысли о том, как массировать ребенка

Детский массаж — не единственный способ успокоить суетливого малыша.Ознакомьтесь с некоторыми из наших других замечательных ресурсов для успокаивающего плача:

Самый счастливый ребенок в квартале Потоковое видео

Посмотреть больше сообщений с тегом baby, soothing

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация.Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Детский массаж — удивительные преимущества приема и передачи

Возможно, вы слышали об общих преимуществах детского массажа. Он помогает детям с газами и коликами, помогает им перестать плакать и уснуть. Но прежде чем мы поговорим о конкретных преимуществах детского массажа, есть одно важное преимущество, которое является основой для всего остального. Детские прикосновения и массаж помогают детскому мозгу расти.

Младенцы рождаются, которым еще нужно доделать свой мозг. При рождении их мозг имеет только 25% окончательного окончательного размера. Младенцы действуют исходя из своего примитивного мозга и нуждаются в помощи попечителей, чтобы регулировать свои эмоции. По мере роста людей мы развиваем свой разум рационального мышления, что помогает нам решать проблемы и справляться со стрессом. Как маленький человечек учится и развивает связи в своей нервной системе для достижения этой цели, происходит через реакцию на него опекунов, через эмоции.

Не всегда легко быть взрослым в комнате, когда наш ребенок плачет. У нас есть свои жизненные стрессы. Однако, если мы будем помнить, что у нас более развитый мозг, мы сможем помочь нашим малышам. Есть много невербальных способов, которыми мы общаемся с нашими младенцами, например воркование, взятие на руки и движение, а также проявление общего любящего внимания. А вот прикосновение — мощный коммуникатор. Это первое чувство, которое мы развиваем, и последнее чувство, которое мы теряем в жизни.

Преднамеренное и любящее прикосновение в форме массажа приводит нас в гармонию с нашими младенцами, а с помощью химических веществ, производимых нашим мозгом, помогает убедиться, что мы находимся в состоянии заботы.Даже мать, страдающая депрессией, может прийти в соответствие со своим ребенком, просто сделав ему массаж. Те, кто играет отцовскую роль и не являются теми, кто кормит своего ребенка, могут очень легко настроиться через это особое время, отведенное для прикосновений. Известно, что детский массаж помогает взрослым чувствовать себя более синхронизированными со своими младенцами, потому что в процессе прикосновения и массажа мы читаем сигналы ребенка, соединяясь через глаза и через кожу.

Младенцы действительно испытывают стресс.Практика прикосновений и массажа младенцев может помочь в данный момент, но она также может заложить в их мозгу сети, позволяющие успокоить себя, что может вызвать воодушевление каждого родителя. Младенцы могут научиться успокаиваться на собственном опыте. Если они каким-либо образом подверглись воздействию пониженного уровня гормонов стресса, то они с меньшей вероятностью будут иметь реакцию борьбы или бегства на эмоции как сейчас, так и в будущем. Оборотная сторона стресса — УДОВОЛЬСТВИЕ. Детский массаж может быть прекрасной возможностью поиграть, петь и лепетать, разговаривать, смотреть им в глаза, а также приносить радость самим себе.

Итак, что еще можно сделать для младенцев прикосновениями и массажем? Помимо преимуществ настройки и развития мозга, о которых мы только что узнали, есть длинный список хороших вещей, которые мы знаем о массаже, как для младенцев, так и для растущих детей. Одно из наиболее распространенных преимуществ детского массажа, о котором говорят, — это улучшение работы пищеварительной системы. В нашем кишечнике так много нервов. Массаж живота не только может выводить газы и помочь ребенку более комфортно переваривать пищу, но и массаж любой области тела может посылать успокаивающие сигналы в пищеварительную систему, чтобы продвигать пищу с меньшим количеством газов и запорами.Родители с детьми, склонными к коликам и безутешному плачу, часто являются самой распространенной группой, практикующей детский массаж. Известно, что недоношенные дети, получающие прикосновения и нежный массаж, набирают вес значительно лучше, чем те, кто его не получает. Это одно из наиболее важных с медицинской точки зрения преимуществ массажа младенцев.

Многие родители также говорят о том, насколько полезен массаж для уменьшения боли при прорезывании зубов и для снятия заложенности носовых пазух с помощью специальных мазков по лицу.Кроме того, массаж любых мышц помогает не только касаться области тела, но и способствует улучшению кровообращения и движений нашего тела, естественному очищению от лимфы и продуктов жизнедеятельности. Когда младенцы начинают больше использовать свои мышцы, чтобы быть мобильными, массаж может помочь расслабиться, что способствует лучшему сну, выходящему за рамки обычного массажа.

Один из наиболее увлекательных аспектов того, как массаж может повысить умственные способности ребенка, заключается в том, что прикосновение, которое они получают с любовным вниманием, приводит к тому, что ребенок лучше осознает себя; это помогает им ориентироваться в пространстве вокруг них.В раннем возрасте прикосновение говорит мозгу: «Это моя нога; это принадлежит мне.» Это помогает с координацией, а затем и с границами. Это помогает интегрировать информацию, поступающую через органы чувств. Это одна из причин, почему различные терапевты, работающие с детьми с ограниченными возможностями, считают детский массаж одним из лучших инструментов для обучения родителей и опекунов.

Есть очевидные преимущества для того, кто делает массаж. В дополнение к прочной связи, которая возникает между вами и ребенком, когда вы вместе проводите это время любящего внимания, есть еще одно преимущество — уменьшение стресса.Если вам станет удобнее читать подсказки вашего ребенка с помощью прикосновений и массажа, вы можете стать более уверенными в своих родительских способностях. Для тех родителей, которые на время разлучены со своим ребенком, практика прикосновений и массажа может предложить особый способ глубокой связи. Этот способ общения без слов может перерасти в отношения родителей и опекунов в будущем. Даже если родители были разлучены со своим ребенком изначально при рождении и продолжали разлучаться, массаж может помочь наверстать потерянное время.

Детскому массажу легко научиться, и он не должен быть сложным делом, чтобы добавить его к вашему дню с малышом. Некоторые родители добавляют его к тому, что они делают во время смены подгузников или во время купания, или непосредственно перед сном или перед сном. Некоторые родители превращают это в рутину каждый день, а другие делают это своим особым способом наладить контакт в тот момент, когда это необходимо. В любом случае, преимущества детского массажа определенно связаны с необходимыми и ценными ингредиентами для создания здорового человека.

Ребекка Лиман, CNM , предлагает уроки массажа для младенцев раз в месяц в субботу в офисе в центре города. ЩЕЛКНИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ. Зарегистрируйтесь у Кэтлин Брайли, как и на другие наши классы.

.