Температура 37 3 что делать: Температура 37, 38 без симптомов. Может ли быть температура от недосыпа.

Помощь домашним животным при низкой температуре в клинике Аист-вет, г. Одинцово

Все владельцы кошек знают, что повышение температуры у питомца – это признак наличия каких-либо воспалительных процессов, но далеко не все обращают такое же пристальное внимание на снижение показателей. Распознать их довольно просто – кошка становится вялой, сонливой, она пытается лечь поближе к теплу, у нее холодеют лапы. Но хозяева редко придают этому особое значение, а тем временем понижение температуры может быть крайне опасным симптомом, и здесь требуется немедленное вмешательство специалистов.

Секреты температуры

Нормальные показатели для кошек – 37,5-39 градусов (у маленьких котят нормой могут считаться и 39-39,5 С, сохраняющиеся довольно долгое время). Точные данные всегда индивидуальны, и знать норму вашего питомца нужно обязательно: это поможет вовремя начать действовать, если показатели снизятся.

Что может означать снижение температуры? Вариантов множество, и все они довольно опасны. У кошки может быть:

• заболевание сердца;
• серьезные неполадки нервной системы;
• прогрессирующая болезнь почек;
• проблемы с эндокринной системой.

Учитывая это, попасть на консультацию к ветеринару нужно в течение суток после того, как низкая температура была установлена. Безусловно, ежедневно мерить ее не надо, однако если появились настораживающие признаки, узнать текущие показатели нужно будет обязательно. И с визитом к врачу тянуть не стоит, если вы не хотите лишиться питомца.

Что делать с температурой?

Если термометр остановился на отметке 37 и ниже, это значит, что кошка нуждается в экстренной помощи. Пока хозяин не добрался до врача, он должен:

• поместить питомца в хорошо прогретое помещениеж;
• укутать кошку в платок или одеяло;
• обложить животное грелками с водой, нагретой до 38-40 градусов.

Очень важно согреть животное снаружи, однако при этом не стоит забывать и о внутреннем тепле. Восстановить его баланс поможет теплое питье – подогретое (но не горячее!) молоко или же бульон.

И, конечно же, в такой ситуации важно мерить температуру регулярно. Если она падает или же достигла показателя 36 С и не поднимается, это свидетельствует о том, что болезнь животного прогрессирует, а его защитные возможности исчерпаны. Чтобы помочь питомцу, важно установить причину и устранить ее. Ведь даже если болезнь не слишком серьезна, сниженные показатели будут приводить к большим потерям тепла, что вызовет прогрессивное переохлаждение и резкое ухудшение состояния кошки. А оно, к сожалению, может обернуться фатальными осложнениями.

помощи ждать неоткуда». Почему люди остаются один на один с постковидным синдромом

Даже у тех, кто перенес коронавирусную инфекцию в легкой форме, может развиться постковидный синдром. Он уже включен в международную классификацию болезней. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый десятый переболевший COVID-19 имеет признаки постковида. В России системы реабилитации для переболевших COVID-19 пока нет. На «Прямой линии» 30 июня Владимир Путин заявил, что власти выделят на эту статью «серьезные деньги». Пока же россиянам приходится справляться в постковидным синдромом самостоятельно. С какими проблемами они сталкиваются, почему при этом их часто не понимают и не поддерживают даже родные и близкие – в материале Сибирь.Реалии.

«Ты уже достала! Сколько ты еще будешь болеть!»

– Мы переболели с мужем вместе – в марте, после 20-го числа, – рассказывает Ирина Солодникова (фамилия и имя изменены по ее просьбе), 57-летняя жительница Красноярска. – Как заразились – до сих пор не понимаю. Поскольку оба пенсионеры, оставались дома по возможности. Выходили только в ближайший магазин и аптеку, да еще с собакой гулять. Никуда не ездили, ни с кем не общались, к нам никто домой не приходил. И все равно сначала я заболела, а потом муж. Поэтому, когда говорят, что надо беречься, я даже не знаю, как от ковида можно уберечься. Мы практически нигде не бывали, и все равно нас вирус достал.

Лежали в стационаре, на кислороде, сатурация была низкая. Антикоагулянты не пили из-за того, что у нас открылись носовые кровотечения. Из стационара нас выписали всего через 10 дней – у нас ведь тут конвейер. Как только более-менее получше станет – сразу выписывают, потому что очень много людей болеет.

Встречал нас старший сын. Он удивился, говорит: «Как так? Когда я вас забирал в больницу, вы туда сами шли, а сейчас еле ползете». Я отвечаю: «Мы ж переболели». Но он не понимает, не верит, хотя своими глазами видел, в каком мы состоянии. Старший сын до сих пор не признает само существование COVID-19. Хорошо хоть, меньший относится с пониманием. Он сейчас, кстати, будет вакцинироваться.

Прошло уже 3 месяца, а я никак не могу прийти в себя. Постковидный синдром. До сих пор сильные мышечные боли и жжение в области лопаток. Иногда так жжет, что с тебя словно ниагарский водопад спадает. Частые головокружения. Начались проблемы с сердцем и сосудами. Соединительная ткань пострадала, щитовидка. Сон нарушился. Отеки постоянно на ногах. Грызущая боль по всему телу – это я уже знаю, от чего. Это неврологическое, нужно лечить полиневропатию. Лимфоузлы воспаляются.

Больница в Коммунарке, где находятся пациенты с подозрением на коронавирус

Врачи говорят, что иммунитет очень низкий у меня, вирус его сожрал – и полезли все гадости вроде бактериальной инфекции. Организм слабый, но сейчас я хотя бы ходить могу. А когда выписали из стационара, пошла неврология, и это отразилось на ногах. Я вообще шага сделать не могла. Меня сын отвез к врачу, тот мне назначил не очень сложное лечение, и я все пропила. Сначала с двумя палочками лазила, потом с одной. Сама себя каждый день выгуливала. И понемногу расходилась, слава Богу.

Но на данный момент остальные болячки по-прежнему на месте. Сегодня только была у врача, потому что не пойму, отчего дышать так тяжело. Я ведь сама нашла зарядки дыхательные, постоянно их делала. Сначала маленькую давала нагрузку, потом побольше, а результата нет. Сатурация до сих пор скачет – то 92, то 99. Температура тоже – то 35, то 37,5. И давление скачет: то маленькое, 90 на 60, то повышенное, хотя я теперь принимаю специальные нормализующие препараты.

Если бы вы знали, сколько всего я выпила самых разных препаратов за это время! Каждый день хожу в аптеку, как на работу, потому что каждый день что-то новое вылезает. Может, такие тяжелые последствия, потому что у меня смешанная была пневмония – и бактериальная, и стекловидная.

Самое обидное, что муж меня не понимает, хотя сам переболел и у него теперь тоже серьезные проблемы со здоровьем. После коронавируса появился сахарный диабет, руки сильно отекают. Но он постковидный синдром и «побочки» признавать не хочет. И я понимаю почему. Раньше он за всю свою жизнь никогда не болел, привык быть здоровым и теперь после ковида никак не может принять свою болезнь. Мол, что это вдруг такое с ним произошло? Он хочет верить, что ничего не случилось, и упорно не желает идти к врачам. И мои жалобы слушать не хочет. «Ты уже достала! Сколько ты еще будешь болеть!», – говорит мне. Это очень больно, когда тебя не понимает человек, с которым ты прожил всю жизнь. Он ждет, что я по-прежнему каждый день буду щи-борщи готовить. Я и стараюсь. Как бы мне ни было плохо, встаю и готовлю. По дому что-то делаю понемножку. Что-то сделала – прилегла, отдохнула, встала и дальше пошла.

Но мне 57 лет, и я хочу как-то более-менее нормально жить. Потому что то, что сейчас со мной происходит, – это не жизнь. Стоишь – и вдруг улетаешь куда-то, отключаешься, не понимаешь, где ты находишься. Руки не слушаются, чувствуешь, как сердце останавливается… Непонятное состояние… У тебя все болит, тебе кажется, что ты умираешь – вот такое чувство. И паническая атака – а на это многие с постковидным синдромом жалуются – один раз накрыла. Вдруг нахлынул страх какой-то ужасный, жутко так стало, давление поднялось, тахикардия, пульс бешеный. Но я сразу выпила гидазепам, настойки успокоительные, и меня отпустило.

Врачи признаются, что не знают, как бороться с постковидным синдромом. Они и сами многие переболели, тоже еле ноги таскают, но информации, что делать, у них нет. Сегодня вот только от врача. Говорю: «Вот у меня то, и то…» А врач отвечает: «А что вы хотите?» Вот только эту фразу постоянно слышишь – и все.

Я после ковида одно поняла: если я со всеми своими болячками сама себя не вытащу, как Мюнхгаузен за волосы, то никто меня не вытянет. Помощи ждать не от кого. Если честно, я очень боюсь и за детей, и вообще за молодых. Они еще не пожили, а многие уже инвалидами стали из-за постковидного синдрома. Такие «побочки», что работать не могут и не восстанавливаются. Ковид – гадость такая, что и не спрашивает, сколько тебе лет, бьет и по старым, и по молодым. Не дай Бог никому такое пережить.

«Смогла выкарабкаться с третьей стадией рака, и вот так развалилась от короны»

– Я переболела в октябре, причем переболела очень странно, – рассказывает Ольга Харитонова (фамилия и имя изменены по ее просьбе), 46-летняя жительница Томска. – В один прекрасный день стала собираться на работу – и поняла, что меня просто трясет. У меня тогда как раз воспалился огромный фурункул, и я подумала, что причина в нем. Начала пить антибиотики, чтобы справиться с проблемой. Две недели ходила на работу с температурой, и лишь когда сил уже не осталось вообще, пошла к участковому врачу. Она меня отправила на анализы, где выяснилось, что у меня СOVID-19. А я и подумать не могла, что это ковид. Ведь у меня не было ни потери обоняния, ни других характерных симптомов коронавируса. Просто сильная слабость, выкручивало кости.

Повезло, что я каким-то чудом никого на работе не заразила. Я ведь тогда работала в планово-финансовом отделе вуза, мы там все в одном кабинете сидели, но никто после меня не заболел. А перед тем, как я заболела, у одной из сотрудниц муж был в больнице три недели. Она всем говорила, что у него не ковид, хотя потом выяснилось, что именно он. Да еще моя тетушка в гости пришла, которая через два дня загремела в больницу с очень тяжелым ковидом, еле вытянули ее с того цвета. И я, видимо, понахваталась вируса и там, и там.

По мозгам долбануло особенно хорошо. Я начала все забывать, перестала соображать. Похудела на 10 кг за три недели. Потом все органы пошли вразнобой – голова, желудок, кишечник, печень, обострился варикоз и геморрой. Возможно, такой сильный постковидный синдром связан с тем, что в 2012 году у меня была онкология. Восемь химий, 14 облучений. Убит был весь кишечник, печень, но тогда я как-то выкарабкалась. Состояние долго было такое, что вот-вот упаду, но я хотя бы могла ходить на работу.

Иллюстративное фото

После ковида сил не осталось совсем. Пришлось подать заявление на увольнение и жить на пенсию по инвалидности. А они у нас, сами понимаете, такие, что особо не пошикуешь. На нервной почве – что я потеряла работу, осталась без дохода – началась сильная депрессия. Мужчина, с которым я встречалась, меня бросил – зачем ему женщина с такими проблемами. Маму в то время тоже после ковида накрывало, у нас начались конфликты. Но она хоть и старше, а чувствует себя лучше, да и вообще пошустрей меня. И она не может понять, чего это я там сутками лежу. Хорошо хоть тетушка – а она у меня врач – понимает, что такое постковидный синдром. Она единственная, кто меня по-настоящему сейчас поддерживает.

С тех пор как я заболела, мне ни один человек с работы не позвонил. Даже не поинтересовались, как я там, как у меня дела. А ведь я думала, что мы дружили… Столько месяцев прошло – и ни одного звонка.

Я стараюсь вылезти из депрессии, и со временем становится немного легче. Но сказать, что мне стало сильно лучше, я никак не могу. К вечеру поднимается температура – бесконечно 37,2 или 37,3. Слабость. На нервной почве пропал аппетит, хотя, когда я болела ковидом, нормально ела. А особенно изматывает бессонница. Месяц, два не спишь – и нервная система вылетает. Снотворное принимать бесполезно, оно больше не помогает.

Гулять не могу совершенно – болят ноги и слабость страшная. А больше всего меня беспокоит какой-то внутренний тремор, непрекращающаяся тревожность. Обращалась к врачам, но они сами не знают, что делать. Знакомые с постковидом тратят деньги, пьют какие-то БАДы, пищевые добавки, и они тоже не особо-то помогают.

Хотела пойти на консультацию к психологу, но она стоит ровно столько же, сколько моя пенсия. А потом ведь надо же будет какие-то еще лекарства покупать. И еще неизвестно, смогу ли я их пить после онкологии…

Знаете, что самое обидное? Что я смогла выкарабкаться с третьей стадией рака, и вот так развалилась от короны. Да еще и перенесенной в легкой форме. Но главное, что вообще выжила. Онколог, который меня лечил, умер от коронавируса. Здоровый, крепкий мужичок… Я когда прочитала об этом в фейсбуке – обалдела. Думаю: раз уж осталась жива – надо как-то держаться и выкарабкиваться. Мы ведь, кроме самих себя, никому не нужны. Абсолютно никому. И государству тоже. Им еще и лучше будет, если мы уйдем – а ушло уже очень много. Поэтому нужно держаться, бороться…

«За жизнь инвалида с детства по ДЦП привык в первую очередь полагаться на себя»

– Я переболел коронавирусом прошлой осенью, причем два раза подряд, – рассказывает Евгений Климин (фамилия и имя изменены по его просьбе), 29-летний житель Омска. – После первого раза почему-то не появились антитела, поэтому заразился снова. И мой случай не единственный, у меня многие знакомые переболели по два раза.

Первый раз я переболел легко, второй намного тяжелее. Постковид был до середины мая. Из симптомов – плавающие боли во всем теле, в мышцах и суставах, вплоть до невозможности ходить. Слабость, скачки давления и температуры. Подавленное состояние, депрессии, нежелание что-либо делать. Мысли о суициде, повышенная агрессия, проблемы с неврологией. Из-за постоянных болей и плохого самочувствия в целом резко слетает какая-либо активность, что в свою очередь тоже не идет на пользу организму.

Сейчас это уже позади, все пришло в норму, но за несколько месяцев, пока сохранялся постковидный синдром, успел поругаться с энным числом людей. Ведь у тебя намного выше раздражительность, агрессия, меньше терпимости. И тут уже вопрос – удастся ли с этим справиться. У меня получилось, но я знаю примеры, когда люди выходили в окно. Хотя, конечно, есть и другие примеры – когда помогали психологи и психотерапевты или когда спасали только антидепрессанты.

Я сам ни к кому не обращался и ничего не пил. Выкарабкивался на внутренних силах, сам, поскольку за жизнь инвалида с детства по ДЦП привык в первую очередь полагаться на себя.

К сожалению, моя мама и жена не отнеслись с пониманием к тому, что со мной происходило. Как и многие, они банально не верят, что можно месяцами чувствовать себя как зомби. Что одно недомогание сменяется другим, организм буквально разваливается, а психика расшатывается. Те, кто через это не прошел, склонны воспринимать постковид как какие-то страшные сказки. Мол, после обычного вируса, не слишком отличающегося от банального гриппа, такого быть не может. То есть люди не воспринимают ковид как нечто принципиально отличное от того, с чем сталкивались ранее, не верят в вероятность столь тяжелых последствий.

Хоть уже давно доказано, что по психике ковид бьет основательно, но люди стыдятся рассказывать о проблемах такого рода. А я уверен: об этом обязательно нужно говорить.

«Самое важное – не допустить, чтобы психологические проблемы перешли со временем в психиатрический диагноз»

Специалисты утверждают, что, по разным оценкам, те или иные симптомы, не связанные с сохранением вируса в организме, остаются у 25–70% переболевших COVID-19.

Вот самые частые симптомы постковида по данным ВОЗ: утомляемость, головные боли, боли в груди, боли в мышцах и покалывания, проблемы с памятью (забывчивость), депрессия, долгий кашель, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, диарея, боли в животе, сыпь, приступы лихорадки.

В группе «Нетипичный коронавирус» в фейсбуке почти 50 тысяч участников, и многие из них жалуются, что им приходится справляться с постковидным синдромом без какой-либо поддержки даже со стороны близких, которые не верят в серьезность проблемы, не понимают, что происходит.

– В последнее время я начала спрашивать у своих клиентов, болели ли они ковидом. Потому что после очередного приема пришло понимание: что-то с переболевшими не так, – говорит Зарема Фридман, практикующий психолог, г. Стерлитамак. – У всех них есть как минимум один симптом. Одни страдают от депрессии, излечить которую можно только в стационаре с фармтерапией. Другие не могут избавиться от суицидального настроя. Третьи впадают с глубочайшую апатию, перестают получать удовольствие от жизни. Часто наблюдается и такой симптом, как паническая атака. Причем серьезные психические расстройства после ковида встречаются вне зависимости от возраста или того, насколько легко переболел человек. Беспричинная тревога и плаксивость, кошмарные сны со сценами собственной смерти, провалы в памяти, слабость – и все это на фоне таких физиологических нарушений, как скачки температуры, одышка, повышенное артериальное давление, тахикардия.

Самое важное – не допустить, чтобы психологические проблемы перешли со временем в психиатрический диагноз. Чтобы понять, что происходит с людьми после ковида и как им помочь, я стала искать информацию о постковидной депрессии. Как оказалось, множество зарубежных исследований подтверждают: переболевшие люди сталкиваются с психологическими проблемами даже после выздоровления. Так, в журнале Lancet еще в ноябре прошлого года была опубликована статья ученых из Оксфордского университета с результатами анализа медицинских карт переболевших жителей США. Исследование показало, что каждому пятому американцу диагностировали психическое расстройство в течение трех месяцев после выздоровления. Чаще всего это была тревожность, бессонница и депрессия. В российской практике такого понятия, как «постковидная депрессия», в рамках психиатрической классификации еще нет, но это лишь вопрос времени.

«Как лечить постковидный синдром, никто пока точно не знает»

Журнал Lancet опубликовал и данные опроса 1655 пациентов, госпитализированных в Ухане в самом начале пандемии. 76% из них спустя полгода после выписки испытывали дискомфорт, связанный хотя бы с одним симптомом постковидного синдрома.

– Коронавирусная инфекция – тяжелое заболевание, которое мы пока еще не очень хорошо умеем контролировать и не очень хорошо умеем лечить. И у многих пациентов оно протекает действительно очень тяжело и оставляет после себя серьезные изменения в организме. Причем эти изменения довольно стойкие, – поясняет Владимир Хиновкер, анестезиолог-реаниматолог, заведующий отделением Федерального сибирского научно-клинического центра ФМБА России. – Когда заболевание принимает хроническую форму, используется собирательный термин «постковидный синдром», объединяющий все последствия COVID-19.

– Что касается психологических последствий таких состояний, то подобные ситуации в медицине известны и хорошо изучены. Так, более половины пациентов, перенесших операцию на сердце с применением искусственного кровообращения, страдают депрессией и изменением личности. Ведь люди в отделении реанимации переживают не только само заболевание в тяжелой форме, но и серьезный стресс. Поставьте себя на место пациента, который наблюдает, как на соседней койке один за другим умирают люди, и каждый раз примеряет эту ситуацию на себя. И понимает, что он этой ситуацией не управляет совершенно. Это, конечно же, крайне тяжело сказывается на психике пациента после реанимации вообще и после ковидных отделений в частности. После последних, я бы даже сказал, особенно тяжело. Люди, болеющие COVID-19 в тяжелой форме, переживают длительный страх перед полной неизвестностью. Поэтому после выписки из стационара они оказываются часто в депрессивном состоянии и нередко нуждаются в лечении соответствующими медикаментозными препаратами у соответствующих специалистов. Эти изменения обратимы.

Вторая составляющая посковидного синдрома связана, прежде всего, с тем, что коронавирусная инфекция – это часто тяжелое поражение легких, а оно не проходит бесследно и быстро. У многих надолго после заболевания остается, к примеру, субфебрильная температура, астенизация – то есть слабость, быстрая утомляемость при физических нагрузках. И поэтому сегодня разворачиваются серьезные реабилитационные отделения, в том числе и в нашем городе, где пациенты должны будут проходить реабилитацию после тяжелого ковида. Но при этом как именно лечить все проявления постковидного синдрома, никто пока точно не знает. – говорит Владимир Хиновкер.

В июне сообщество пациентов, переболевших коронавирусом, направило в Министерство здравоохранения России петицию с требованием «заняться активным изучением постковидного синдрома с описанием его конкретной симптоматики, а также разработать стандарт по лечению и помощи пациентам с данным диагнозом».

В петиции отмечается, что «большинство врачей об этом диагнозе до сих пор не подозревают, жалобы пациентов игнорируются, а в медицинские карты записываются иные, сходные по симптоматике диагнозы. Люди вынуждены обращаться за помощью в соцсети, а не к медикам, у которых нет стандарта по лечению таких пациентов. Этим активно пользуются мошенники, зарабатывающие на массовой проблеме, ведь люди в отчаянии готовы довериться любым методам».

Зубная боль. Причины высокой температуры

Из-за чего происходит повышение температуры тела вместе с зубной болью? Это может говорить не только о распостраненных проблемах с зубами, таких как кариес или пульпит но и о более серьезных заболеваниях.

Температура при зубной боли повышается защитными системами для того, чтобы инфекция не размножалась, и вырабатывался интерферон. То есть, температура не является для нас врагом, а сбивать её можно только тогда, когда она слишком уж высокая.

Если уменьшить температуру соответствующими препаратами, то это не будет победой над болезнью. Когда температура всего 37-38 градусов, то её искусственное понижение может только помешать борьбе с инфекцией.

Чтобы установить причину появления жара, необходимо проконсультироваться у врача, сдать анализы, обследоваться. Конечно, можно и самостоятельно попытаться понять, в чем причина повышения температуры.

Периодонтит

Это довольно серьезное заболевание, когда воспаляются ткани периодонта. Оно развивается, если инфекция из больного пульпитом зуба покидает его пределы, сопровождая это сильной зубной болью.

Симптомы периодонтита:

1. Покраснение десны, её отек.
2. Повышенная температура.
3. Вполне возможен отек щеки.
4. Лимфоузлы под челюстями становятся большими.
5. Субъективно кажется, что больной на периодонтит зуб вырос в размерах.

Периостит

Если периодонтит не начать вовремя лечить, он может превратиться в еще более неприятное заболевание – периостит, когда воспаление затрагивает челюстную кость, а в надкостнице образуется флюс. Возле больного зуба появляется нарыв, из которого в тяжелом случае просачивается гной. Для периостита свойственно повышение температуры, зубная боль, отек мягких лицевых тканей, отек нескольких зубов десны, плохое общее самочувствие. Боль иногда переходит, например, в район висков, ушей.

Альвеолит лунки

Даже после того, как удалили сам зуб, могут возникнуть проблемы. Но это нормально, боль может длиться еще два дня после удаления. Если операция была сложная, то боль будет длиться неделю, постепенно угасая. Когда температура при этом повышается, то это говорит о том, что лунка зуба воспалена из-за ее инфицирования, альвеолит.

Кровяной сгусток может разрушиться в случае несоблюдения правил поведения во время восстановления, предписанных врачом. Хотя и соблюдение всех правил не является гарантией сохранения от осложнений. Последние могут произойти, например, в случае пониженного иммунитета у пациента, врачебных ошибок.

Симптомы альвеолита: температура вырастает до 39; интенсивные боли там, где был удален зуб; налет серого цвета на месте лунки; гнилостный запах изо рта; отеки на лице; лимфоузлы увеличены.

Средний отит

Температура вместе с зубной болью может быть из-за болезни, не связанной с зубами – среднего отита. Это воспаление в барабанной полости, его может вызвать инфекционное заболевание, например, простуда, ангина.

При отите появляются боли в ушах, слух снижается, а температура растет. Бывает так, что боль при отите мигрирует в район обеих челюстей. Поэтому отит многими воспринимается, как всего лишь зубная боль.

Если у вас возникают описанные выше проблемы, стоит немедленно проконсультироваться со стоматологом, понять причину и начать правильное лечение!

Записаться на срочный прием можно по телефону +7 (391) 202-65-08

лихорадка

Средняя нормальная температура составляет около 98,6 ° F (37 ° C).

Признаки и симптомы

Лихорадка означает, что температура тела выше:

1. • 99 ° F (37,2 ° C) под мышкой.
   

2. • 99,5 ° F (37,5 ° C) через рот или ухо.
   

3. • 100.4 ° F (38 ° C) через прямую кишку. Младенцам рекомендуется ректальная температура.
   

Температуры более точны, когда они измеряются внутри тела, например, через ухо, рот или прямую кишку. Детям младше 3 лет рекомендуется ректальная температура. Для измерения температуры используйте цифровой термометр. Другой вариант — ушной термометр.

Не используйте стеклянный ртутный термометр. Если он сломается, могут высвободиться капли ядовитой ртути.В этом случае не используйте пылесос или веник для очистки ртути. Позвоните в местную службу здравоохранения или пожарную охрану, чтобы узнать, что делать.

Причины

Лихорадка — это один из способов борьбы с инфекцией или болезнью. Это помогает ускорить защитные действия организма за счет увеличения кровотока. Температура тела меняется в течение дня. Обычно он самый низкий утром и самый высокий во второй половине дня и вечером. Другие факторы могут повысить температуру тела.К ним относятся:

1. • Слишком много одежды.
   

2. • Упражнение.
   

3. • Жаркая влажная погода.
   

4. • Измерение температуры через рот после питья горячей жидкости, например чая.

Что такое нормальная температура тела? Как узнать, что у вас жар

• Нормальной температурой тела для типичного взрослого человека считается 98.6 ° F, но на самом деле «нормальная» температура тела может колебаться от 97 ° F до 99 ° F.
• Диапазон более точен, поскольку на температуру тела влияет множество факторов, включая время суток, пол, возраст и уровень активности человека.
• Лихорадкой считается любая температура выше 100,4 ° F, которая является способом вашего тела бороться с болезнью или инфекцией.
• Эта история является частью путеводителя по Fever.

Идет загрузка.

Более века нормальной температурой человеческого тела считалась 98,6 ° F (37 ° C). Это число было установлено в 1871 году немецким врачом Карлом Вундерлихом, который определил среднее значение, проверив миллионы пациентов с помощью нового в то время прибора: термометра.

С тех пор, однако, исследователи заметили, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку и зависит, помимо других факторов, от пола, возраста и времени суток.

Вот что вам нужно знать о температуре вашего тела, когда она считается выше нормы, и о том, как правильно ее измерять.

Нормальная температура тела может колебаться от 97 ° F до 99 ° F.

На самом деле не существует одной точной «нормальной» температуры тела, и это зависит от вашего возраста, времени суток и вашей активности. , правильнее будет описать нормальную температуру тела как диапазон.

«Температура может варьироваться от человека к человеку, при этом некоторые члены семьи постоянно теплее, чем другие», — говорит Чарльз Брантли, доктор медицины в Central Health.«Это не обязательно плохо. Нормальный диапазон для подавляющего большинства людей составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C)».

В то время как нормальная температура тела для взрослых колеблется от 97 ° F до 99 ° F, спектр немного отличается для детей и пожилых людей.

«В среднем дети, как правило, немного теплее, чем взрослые, а дети старше 65 лет — холоднее», — говорит Брантли. «Это, как правило, является отражением более быстрого метаболизма у людей более молодого возраста… Физические упражнения, гидратация и одежда также влияют на вашу дневную температуру.«

Другие факторы, которые могут повлиять на температуру вашего тела

Хотя внутренняя температура тела у мужчин и женщин примерно одинакова, у женщин, как правило, температура кожи ниже из-за более высокого процента жира в организме. Брантли говорит, что у женщин также может быть разная температура во время месячного менструального цикла.

Чавапон Кидхирункул, доктор медицины в клинике BDMS Wellness Clinic, также говорит, что время суток может влиять на вашу температуру.«Наша температура падает ночью во время сна и повышается в течение дня», — говорит Кидхирункул. «Самая низкая температура — около 4 часов утра, а максимальная — около 17 часов».

Это повышение температуры связано с повышением уровня кортизола — гормона стресса — в организме по мере того, как мы движемся в течение дня. Кидхирункул добавляет, что еще одним фактором может быть еда, которая обычно немного повышает температуру тела после еды.

Итак, в следующий раз, когда вы возьмете термометр, имейте в виду, что ваша температура может колебаться между 97 ° F и 99 ° F в зависимости от конкретных обстоятельств.

Какая температура указывает на лихорадку?

Высокая температура тела — один из первых симптомов болезни, а высокая температура — показатель того, что ваше тело борется с инфекцией, такой как вирус гриппа. По данным клиники Кливленда, температура выше 100,4 ° F считается лихорадкой для взрослых.

Но для детей, Кливлендская клиника говорит, что показания лихорадки могут варьироваться в зависимости от того, как вы воспринимаете показания:

• 99.5 ° F или выше для температуры полости рта
• 100,4 ° F или выше для ректальной температуры
• 99 ° F или выше для температуры подмышек

Лихорадка часто связана с другими симптомами, такими как озноб, головные боли, усталость, ломота в теле и потоотделение .

Если вы чувствуете жар, Брантли советует измерять вашу температуру и записывать ее несколько раз в день, поскольку термометры не всегда точны, и ваша температура может повышаться и падать в течение дня.

Хотя большая часть лихорадки обычно проходит в течение недели, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, например, не допускайте обезвоживания, надев легкую одежду и много отдыхайте.

Лихорадка также является частым признаком коронавируса. Если вы считаете, что у вас может быть высокая температура, связанная с другими симптомами коронавируса, следуйте рекомендациям CDC по уходу за собой и предотвращению распространения вируса.

Как измерить температуру

Существует несколько вариантов измерения температуры, например, методы измерения температуры подмышками, лбом, ртом, ухом и ректальные методы, согласно Кидхирункул.

Для наиболее недорогих и простых способов измерения температуры цифровой термометр может измерять температуру тремя способами:

• Устно: Термометр помещается под язык — метод, который лучше всего подходит для взрослых и детей младшего возраста.
• Прямая кишка: Для младенцев или взрослых, которые не могут держать термометр под языком, этот метод включает в себя осторожное введение термометра в прямую кишку.
• Подмышка: Подмышечный метод — еще один вариант для тех, кто не переносит температуру в полости рта. Термометр кладут под подмышку.

Самый распространенный и простой метод измерения температуры — это во рту, однако Кидхирункул считает, что ректальная температура является наиболее точной.Что касается профессиональных условий, Брантли отмечает, что большинство больниц и клиник полагаются на ушные термометры, хотя они более дорогие.

Загрузка Что-то загружается.

Почему нам жарко при 37 градусах, несмотря на то, что это нормальная температура тела

Если ваше тело и его окружение имеют одинаковую температуру, нет разницы температур, которая препятствует передаче тепла между этими двумя объектами.Таким образом, ваше тело не может избавиться от избыточного тепла, которое оно производит, поэтому вы чувствуете жар при 37 градусах Цельсия (98,6 градуса по Фаренгейту).

Все говорят, что «оптимальная» температура тела составляет 37 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту). Но если температура вашего окружения составляет 37 градусов по Цельсию, большинству людей станет жарко или даже жарко. Почему так случилось?

Разве окружающая температура в 37 градусов Цельсия не должна ощущаться вашим телом как нельзя лучше? Фактически, вы можете почувствовать тепло даже при температуре ниже 37 градусов по Цельсию.Это почему?

Ваше тело все время выделяет тепло!

Человеческое тело — сложная машина; в организме в любой момент времени происходит ряд биохимических процессов. Неважно, сидите ли вы без дела, тренируетесь, гуляете, танцуете или читаете эту статью, в вашем теле есть множество внутренних процессов, которые никогда не прекращаются.

Все физические и метаболические действия в вашем теле выделяют тепло, т.е. являются экзотермическими процессами. Тепло — это неизбежный побочный продукт работы, выполняемой миллионами клеток вашего тела.При том, что все время делается так много работы, для организма критически важно отводить часть этого «отходящего тепла». Это достигается за счет отвода тепла в окружающую среду, циркуляции крови у поверхности кожи, выдоха теплого и увлажненного воздуха и за счет испарения пота.

В результате тело охлаждается, поддерживая оптимальные 37 градусов Цельсия и эффективно функционируя.

Очень важно, чтобы ваше тело оставалось при идеальной температуре, т.е.е., 37 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту), потому что в противном случае многие функции организма начинают нарушаться. Клетки и происходящие в них метаболические реакции наиболее эффективно протекают при этих температурах. При высокой (или очень низкой) внутренней температуре тела химические вещества в организме могут начать распадаться, что приведет к катастрофе для организма.

Почему 98,6 градусов по Фаренгейту кажется жарким?

Если окружающая температура составляет 98,6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), мы начинаем чувствовать жар, потому что наши тела не могут отводить тепло, которое они производят в результате метаболической активности (внутри тела), что заставляет нас чувствовать горячий.

Наше тело лучше всего работает при температуре окружающей среды около 21 градуса Цельсия, потому что при этой температуре существует стабильная разница между температурами тела и окружающей среды. Следовательно, передача тепла происходит, когда тепло перемещается из области высокой энергии (наше тело) в область низкой энергии (наше окружение).

Однако, если и тело, и его окружение имеют одинаковую температуру, разница температур отсутствует, что препятствует передаче тепла между этими двумя объектами.

Таким образом, тело не может избавиться от избыточной энергии, которой оно обладает (в результате метаболических и физических нагрузок), поэтому при температуре окружающей среды 37 градусов по Цельсию становится жарко.

Температура кожи ниже температуры тела

Есть еще один момент: температура вашей кожи ниже температуры тела. Итак, если температура вашего окружения такая же, как температура вашего тела, вы все равно будете чувствовать тепло, потому что ваша кожа будет чувствовать себя комфортно при гораздо более низкой температуре.

Это приводит к еще одному интересному вопросу…

Почему 37 градусов (98,6 градусов по Фаренгейту) — идеальная температура тела?

Почему не может быть 35 градусов? Или 40? Почему именно 37 градусов считаются идеальной температурой тела?

Короче говоря, это оптимальная температура для предотвращения роста бактерий и грибков.

Исследования показывают, что количество видов грибов, которые могут процветать (и, следовательно, заражать) животное, уменьшается на 6 процентов на каждый градус Цельсия (1.8 градусов по Фаренгейту) повышение температуры.

Это основная причина, по которой хладнокровные животные, такие как амфибии и рептилии, подвержены заражению тысячами видов грибов, тогда как лишь некоторые из них могут нанести вред людям и другим теплокровным животным.

Более того, идея о том, что «37 градусов по Цельсию — идеальная температура тела», была создана доктором Карлом Вундерлихом, немецким врачом 19 века, который проанализировал более 25 000 пациентов и записал свои наблюдения. Хотя некоторые из его наблюдений выдержали испытание временем, его определение нормальной температуры тела было опровергнуто.

Является ли 37 градусов Цельсия

действительно идеальной температурой тела?

Интересно, что сейчас ставится под сомнение тот факт, что «37 градусов Цельсия должно быть идеальной температурой тела». Причин тому несколько:

Статьи по теме

Статьи по теме

1. У женщин температура тела обычно выше, чем у мужчин. Кроме того, у молодых людей температура тела выше, чем у пожилых.Таким образом, очевидно, что «идеальная» температура тела у разных людей разная. Температура тела зависит от скорости основного обмена (BMR) каждого человека.

2. Нормальная температура тела меняется в течение дня, достигая пика в течение дня.

3. Люди обычно охлаждают .

В принципе, возможно, мы действительно движемся к более низкой идеальной температуре тела, но это прекрасно… мы к этому привыкнем.

А пока вот вам вывод — идеальная температура тела не должна быть 37 градусов по Цельсию (98.6 градусов по Фаренгейту), но на самом деле ближе к 36,4 градусам по Цельсию (97,5 градусов по Фаренгейту)!

Проверьте свои знания о температуре тела!

Можете ли вы ответить на три вопроса на основе только что прочитанной статьи?

Начать викторину

Ваш ответ:

Правильный ответ:

Далее

У вас {{SCORE_CORRECT}} из {{SCORE_TOTAL}}

Пройти тест еще раз

Что такое нормальная температура тела? Вот о чем следует беспокоиться

С середины 1800-х годов 98.6 градусов по Фаренгейту считалось нормальной температурой человеческого тела, но врачи считают это неправильным.

Нормальная температура тела на самом деле колеблется от 97 до 99 градусов. А некоторые люди даже выпадают из этого диапазона и остаются совершенно здоровыми.

Во время пандемии COVID-19 люди следят за своей температурой более внимательно, чем обычно, но медицинские эксперты советуют не беспокоиться, если ваша температура на несколько градусов ниже или выше 98,6 (или 37 градусов по Цельсию).

Доктор Валид Джавид, директор по профилактике и контролю инфекций на горе Синай в Нью-Йорке, сказал CNN, что «не многие люди в этом мире сейчас знают, какова их нормальная температура тела или насколько она обычно колеблется. »

Как 98,6 стал золотым стандартом?

Немецкий врач Карл Вундерлих ввел стандартную температуру тела 98,6 градуса. Он пришел к такому выводу после анализа более 1 миллиона температур в подмышечных впадинах примерно у 25 000 пациентов.

Однако с тех пор исследования показали, что нормальная температура тела находится в более широком диапазоне. Анализ 20 исследований между 1935 и 1999 годами показал, что средняя температура во рту составляла 97,5 градусов.

Более недавние исследования даже показывают, что нормальная температура тела со временем может снижаться.

В одном новом исследовании исследователи проанализировали записи температуры за три периода времени — с 1860 по 1940 год, с 1971 по 1975 год и с 2007 по 2017 год. Большинство значений температуры были получены орально.

Средняя температура тела упала более чем на один градус за эти 157 лет. И это осталось верным даже с учетом возраста, пола, размера тела и времени суток — всех переменных, которые могут повлиять на температуру тела.

Какие факторы влияют на температуру тела?

Изменения температуры тела не всегда являются результатом инфекции.

По мнению экспертов, температура тела человека постоянно колеблется. Утром она могла быть ниже, а вечером — выше.

Существует множество различных факторов, которые могут влиять на температуру тела. Влияют личная биология, возраст, пол и некоторые лекарства, например, противовоспалительные препараты, назначаемые при аутоиммунных заболеваниях.

Исследования показали, что у женщин обычно температура тела выше, чем у мужчин. У молодых людей температура обычно выше, чем у людей старшего возраста.

Погода, тепловой удар, физические упражнения и метод измерения температуры также оказывают влияние.Показания в полости рта и прямой кишки считаются более точными способами измерения температуры тела, чем показания на лбу или ушах.

Определение нормальной температуры тела

Если вы не уверены, какова на самом деле ваша нормальная температура тела, отслеживание ее в течение нескольких дней может дать вам хорошую основу.

Измеряйте температуру три раза в день — утром, в полдень и вечером — в течение нескольких недель в одно и то же время. Затем усредните свою температуру для каждой части дня. Вы также можете узнать у врача вашу среднюю температуру в соответствии с его или ее показаниями с течением времени.

Когда беспокоиться о температуре

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, температура 100,4 градуса или выше означает лихорадку.

Когда патоген, такой как коронавирус, попадает в организм, иммунная система включает тепло, чтобы отбить захватчика. Вот почему повышение температуры тела часто является признаком инфекции, говорят медицинские эксперты.

По данным клиники Майо, лихорадка часто сопровождается другими симптомами, такими как потливость, озноб и дрожь, головная боль, боли в мышцах, потеря аппетита, раздражительность, обезвоживание и общая слабость.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас часто бывает озноб при лихорадке? Это потому, что тело меняет заданное значение внутренней температуры выше.

Хотя проверки температуры предприятиями и школами стали обычными стратегиями смягчения последствий пандемии COVID-19, эксперты говорят, что проверка температуры сама по себе не является самым эффективным способом обнаружить инфицированного человека. У многих людей с положительным результатом теста на COVID-19 никогда не возникает высокой температуры, а у некоторых вообще не появляются какие-либо заметные симптомы.

Медицинские эксперты говорят, что важно отметить, что более низкая, чем обычно, температура тела также может быть предупреждающим признаком серьезных проблем.

Гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов для нормальной работы организма, может привести к падению температуры тела.

Так может переохлаждение, температура тела 96 градусов. Такая низкая температура может быть вызвана воздействием холода, а также другими факторами, такими как возраст и прием некоторых лекарств.

Помните, что нормальная температура тела жизненно важна для вашего здоровья — поэтому она входит в число «показателей жизнедеятельности», наряду с артериальным давлением, частотой сердечных сокращений и частотой дыхания, которые регулярно проверяются вашим врачом.

Когда следует обращаться за неотложной помощью?

Обычно взрослые не беспокойтесь о температуре, если их ребенок не болен. Однако дети не только у тех, у кого жар. Подобно детской лихорадке, большинство взрослых лихорадок безобидный и недолговечный.

Может сливать когда температура вашего тела резко возрастает, и за этим следуют волны озноба.Этот знакомые ощущения от американских горок симптомы обычно указывают в одном направлении — начало лихорадки.

Больше, чем просто симптом инфекции или болезни, жар может быть другом. Возможно, вы слышали, что легкая лихорадка признак того, что ваша иммунная система работает хорошо. Это гарантирует, что ваш иммунная система принимает правильные меры для защиты вашего тела от вредные бактерии или вирусы.

Иногда, однако, следует обратить внимание на продолжительную лихорадку, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания.В некоторых крайних случаях высокая температура может представлять реальную угрозу для здоровья и может потребовать обращения в местное отделение неотложной помощи в Корпус-Кристи, штат Техас.

Это лихорадка?

Для взрослого средняя нормальная температура тела составляет 37 ° C или 98,2 ° F. Медицинские работники соглашаются что температура выше 38 ° C или 100,4 ° F является признаком лихорадки. Обратите внимание, что температура тела разная в течение дня; это обычно выше в днем.

Причины этого?

Те, у кого есть лихорадку обычно вызывают нежелательные бактерии или вирус.Как только ваше тело обнаруживает нарушителя, он запускает клеточные механизмы, которые помогают вашему телу бороться с инфекционное заболевание. Ваш внутренний термостат сбрасывается, и температура вашего тела повышается постепенно. Это немного усложняет жизнь вторгающемуся вирусу или бактериям.

Возможно другое причины лихорадки включают рак, реакции на определенные лекарства или лекарства или некоторые воспалительные состояния, такие как болезнь Стилла или ревматоидный артрит.

Лечение

Большинство лихорадок рассосаться самостоятельно через несколько дней.Тем не менее, вы можете предпринять шаги, чтобы ускорить ваше выздоровление.

• Обычно, лихорадку можно снизить с помощью обычных обезболивающих, таких как ацетаминофен или ибупрофен.
• Гидрат. Пейте много жидкости, например фруктовые соки и воду. Это поможет предотвратить обезвоживание и охладит вас изнутри.
• Остальное. Слушайте свое тело и отдыхайте дома. Подвергая себя стрессу, отложите свое выздоровление.
• Остаться Круто. Оденьтесь удобно и снизьте температуру в доме.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Позвоните своему врачу если:

• Ваш лихорадка длилась более 3 дней.
• Ваш температура поднимается выше 103 ° F.
• Вы испытывают боль в груди или затрудненное дыхание с симптомами лихорадки.

Когда следует пойти в отделение неотложной помощи?

Высокая температура может потребовать неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи в Корпус-Кристи, штат Техас, если:

• Ваш лихорадка сопровождается тошнотой, головной болью, ригидностью шеи, спутанностью сознания или сыпью.У вас может быть менингит.
• Вы подвергались воздействию очень высоких температур и испытывали замешательство, быстрое сердцебиение или головокружение — возможно, у вас тепловой удар.
• Ваш высокая температура, сопровождающаяся диареей, рвотой, усталостью, головной болью, головокружение и спутанность сознания — возможно, у вас синдром токсического шока.

Думаете, ваша нормальная температура 98,6? Может быть, нет (и почему это важно)

Любое измерение выше 98,6 F может показаться тревожным, но все не так просто.Существует множество личных, экологических и медицинских факторов, которые влияют на температуру тела и определяют, есть ли у человека лихорадка.

«Как ни странно, я бы сказал, что есть много людей, которые могут не знать, что нормальная температура — это диапазон, а не фиксированное число», — сказал доктор Дональд Форд, врач семейной медицины в клинике Кливленда в Огайо, через Эл. адрес. «Более поздние крупные исследования показывают, что нормальная температура колеблется от 97 до 99 градусов, и многие люди могут выйти за пределы этого диапазона и быть в полном порядке.«

Вы можете знать свое нормальное кровяное давление, частоту сердечных сокращений или уровень сахара в крови», но не многие люди в этом мире сейчас знают, какая у них нормальная температура тела или насколько она обычно колеблется », — сказал д-р Валид Джавайд. , директор по профилактике и контролю инфекций в центре города Маунт-Синай в штате Нью-Йорк.

«Это время, когда мы должны начать думать о нормальной температуре тела: что это такое, что это значит для меня и так далее».

Поскольку сезон гриппа совпадает с ростом числа случаев заболевания Covid-19, важно понимать, что такое на самом деле лихорадка и ваш личный температурный диапазон.Читайте дальше, чтобы узнать об этих вещах, влияющих факторах и о том, как точно контролировать свою температуру.

Что такое лихорадка на самом деле и почему она возникает

Центры по контролю и профилактике заболеваний США считают, что у человека высокая температура, когда его температура составляет 100,4 F (38 C) или выше. Люди, которые чувствуют тепло или имеют в анамнезе лихорадку, также могут быть определены как имеющие лихорадку.

Когда патоген «проникает в наш организм и наше тело распознает его, оно вызывает в нашем организме реакцию с антителами и другими реакциями», — сказал Джавид.«Эти антитела заставляют другие клетки нашего тела выделять некоторые химические вещества», которые попадают в наш мозг и изменяют установленную нами температуру.

«В большинстве случаев с инфекцией эта уставка немного выше», — добавил он. «Дрожь заставляет наше тело интенсивнее метаболизировать» и приводит к лихорадке.

Разница в диапазонах температур и как узнать ваш

Температура нашего тела обычно ниже утром, но достигает пика на один или два градуса вечером.У некоторых людей лихорадка Covid-19 имеет тенденцию усиливаться по вечерам, точно так же, как наша температура обычно колеблется — так как же отличить эту естественную закономерность от симптомов Covid-19?

Лихорадка Covid-19 «останется высокой, поэтому не пройдет», — сказал Джавид. «Лихорадка по сравнению с колебаниями температуры тела — это совершенно другое дело … Обычно вы не чувствуете никакой разницы между временем высокой температуры и временем низкой температуры».

Кроме того, лихорадка сопровождается другими симптомами, включая дрожь.

Узнать свой базовый диапазон температур можно, проверяя его три раза в день в те моменты, которые вы запомните, например, утром, около полудня и вечером. За несколько недель запишите эти результаты. К концу этого эксперимента вы сможете усреднить свои входные данные и узнать, что для вас нормально в разное время дня. Если вы часто посещаете врача, вы также можете спросить его или ее о своей средней температуре.

«Когда мы знаем температуру нашего тела, а затем, когда она меняется, мы можем с уверенностью сказать:« Хорошо, это постоянно высокая температура », — сказал Джавид.«Это как:« У меня постоянно высокое кровяное давление ». Это нужно вылечить «.

На температуру могут влиять другие факторы. Такие лекарства, как парацетамол и ибупрофен, обычно принимают от боли, но они также снижают температуру. Противовоспалительные препараты, такие как те, которые часто используются при раке, ревматоидном артрите и волчанке, также могут влиять на вашу температуру.

Люди должны взглянуть на «вкладыши в упаковку лекарств или поискать в Интернете некоторые авторитетные веб-сайты о лекарствах, которые они принимают, и посмотреть, как они влияют на их температуру», — сказал Джавид.

Самые эффективные термометры и методы

Медицинские термометры или термометры от уважаемых компаний, таких как аптеки, являются лучшими, сказал Джавид. Оцените точность, проверяя свою температуру три раза подряд с 10-минутным перерывом между тестами. Если результаты различаются на градус или больше, а вы все еще чувствуете то же самое, вам, вероятно, нужен лучший инструмент.

Температуру можно измерять через кожу, рот, прямую кишку, подмышку или ухо.«Кожные или ушные термометры просты в использовании, но могут быть менее точными, чем оральные или ректальные термометры», — сказал Форд. «Подмышки (также называемые подмышечными) находятся где-то посередине. Разница в том, что лихорадка определяется как повышение внутренней температуры тела, а кожа и ушные перепонки могут больше зависеть от температуры окружающей среды или физических упражнений и могут не отражать внутреннюю температуру».

Точность также может зависеть от вашей среды. «Если бы я просто пришел с улицы из-под сильного холода», — сказал Джавид, — «мой лоб, уши и все остальное будут иметь очень низкую температуру в течение следующих, может быть, 30-40 минут, и я должен подождать час или два, прежде чем я проверьте мою температуру на лбу.

«Вы всегда можете измерить температуру во рту или положить термометр в рот. Обычно это дает вам очень хорошее представление».

Хотя определение температуры является наиболее точным методом подтверждения лихорадки, измерение температуры не всегда возможно, если нет термометров. Или, если больной принимал лекарство, это снизило бы измеряемую температуру. В этих случаях вы могли бы определить лихорадку, заметив покраснение лица, стеклянные глаза или озноб.

Как точно измерить вашу температуру

Помимо экстремальных погодных условий, употребление «очень горячей или очень холодной еды или напитка в течение нескольких минут до проверки температуры полости рта» может сбросить ее », — сказал Форд. за несколько минут до измерения температуры.

Если ваши показания на градус или два выше, чем обычно, и у вас нет других симптомов, следите за своей температурой на следующий день, сказал Джавид. «Если больше ничего не происходит, она обычно проходит и вернуться в нормальное состояние в одночасье.«Если этого не произойдет, вам следует побеспокоиться и пройти тест на коронавирус, особенно если вы начнете испытывать другие симптомы, такие как кашель, одышка, усталость или потеря вкуса или запаха.

Если врач не запретил принимать парацетамол. или ибупрофен может облегчить вашу температуру, что может быть вредным «с точки зрения обезвоживания и истощения», — сказал Форд. «Важно пить как можно больше, потому что это помогает нашему организму избавиться от инфекций».

Как часто мы должны проверять По словам Джавид, температура зависит от нескольких факторов.«Один из факторов — это требования к вашей работе или местности, в которой вы находитесь», — сказал он. «Например, некоторым медицинским работникам мы советуем ежедневно проверять свою температуру».

Для людей, которые не соблюдают предписания, чувствуют себя плохо или теплее, чем обычно, и не знают, почему, а также контакт с кем-то с Covid-19 — другие веские причины измерить температуру.

«Если человек чувствует себя хорошо, нет необходимости проверять дневную температуру вне скрининга», — сказал Форд.

Хотя температура вашего тела может быть индикатором лихорадки Covid-19, лихорадка — не единственный важный фактор в оценке того, есть ли у вас Covid-19. Многие люди с Covid-19 не проявляют никаких симптомов, у некоторых может быть кашель или затрудненное дыхание, но нет температуры.

«Это может отличаться у разных людей», — сказал Джавид. «Еженедельная проверка температуры только для того, чтобы узнать, есть ли у вас Covid-19, вероятно, не лучший способ сделать это».

Лихорадка или озноб, возраст от 12 лет и старше

Обзор

Лихорадка — это нормальная и здоровая реакция организма на инфекции и другие болезни, как незначительные, так и серьезные.Помогает организму бороться с инфекцией. Лихорадка — это симптом, а не болезнь. В большинстве случаев высокая температура означает легкое заболевание. Когда у вас высокая температура, другие симптомы помогут вам определить, насколько серьезно ваше заболевание.

Температура в этой теме — это температура полости рта. Температуру полости рта обычно измеряют у детей старшего возраста и взрослых.

Нормальная температура тела

У большинства людей средняя температура тела около 98.6 ° F (37 ° C), измеренное орально (термометр помещается под язык). Ваша температура может опускаться до 97,4 ° F (36,3 ° C) утром или подниматься до 99,6 ° F (37,6 ° C) ближе к вечеру. Температура может повыситься, когда вы занимаетесь спортом, носите слишком много одежды, принимаете горячую ванну или находитесь в жаркую погоду.

Повышенная температура

Лихорадка — это высокая температура тела. Температура до 102 ° F (38,9 ° C) может быть полезной, поскольку помогает организму бороться с инфекцией.Большинство здоровых детей и взрослых могут без проблем переносить повышение температуры от 103 ° F (39,4 ° C) до 104 ° F (40 ° C) в течение коротких периодов времени. У детей температура обычно выше, чем у взрослых.

Степень жара может не указывать на серьезность заболевания. При незначительном заболевании, например, простуде, у вас может подняться температура, а при очень серьезной инфекции температура может быть незначительной или совсем отсутствовать. Наряду с лихорадкой важно искать и оценивать другие симптомы.

Если вы не можете измерить температуру термометром, вам нужно искать другие симптомы болезни.Лихорадка без других симптомов, которая длится 3-4 дня, приходит и уходит, а со временем постепенно снижается, обычно не является поводом для беспокойства. Когда у вас жар, вы можете чувствовать себя усталым, испытывать недостаток энергии и не есть столько, сколько обычно. Высокая температура неудобна, но редко вызывает серьезные проблемы.

Температура полости рта, измеренная после курения или употребления горячей жидкости, может дать ложно высокие показания температуры. После употребления или употребления холодных продуктов или жидкостей температура полости рта может быть ложно заниженной.Информацию о том, как измерить точную температуру, см. В разделе «Температура тела».

Причины лихорадки

Вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, и бактериальные инфекции, такие как инфекция мочевыводящих путей или пневмония, часто вызывают жар.

Поездка за пределы своей страны может стать причиной других заболеваний. Лихорадку, которая начинается после поездки в другие страны, необходимо обследовать у врача.

Лихорадку и респираторные симптомы трудно оценить во время сезона гриппа.Лихорадка 102 ° F (38,9 ° C) или выше в течение 3-4 дней является обычным явлением при гриппе. Дополнительную информацию см. В разделе Проблемы с дыхательными путями, Возраст от 12 лет и старше.

Рецидивирующие лихорадки — это те, которые возникают 3 или более раз в течение 6 месяцев с интервалом не менее 7 дней. Каждая новая вирусная инфекция может вызвать жар. Может показаться, что лихорадка продолжается, но если между лихорадками проходит 48 часов, значит, лихорадка возвращается. Если у вас частые или повторяющиеся лихорадки, это может быть признаком более серьезной проблемы.Поговорите со своим врачом о своей температуре.

Лечение лихорадки

В большинстве случаев болезнь, вызвавшая лихорадку, проходит через несколько дней. Обычно вы можете лечить жар в домашних условиях, если у вас хорошее здоровье и нет никаких проблем со здоровьем или серьезных симптомов, связанных с лихорадкой. Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество еды и жидкости и мочитесь в нормальном количестве.

Низкая температура тела

Если низкая температура тела — ваш единственный симптом, не о чем беспокоиться.Если низкая температура тела сопровождается другими симптомами, такими как озноб, дрожь, проблемы с дыханием или спутанность сознания, это может быть признаком более серьезного заболевания.

Низкая температура тела может возникать в результате воздействия холода, шока, употребления алкоголя или наркотиков или некоторых метаболических нарушений, таких как диабет или гипотиреоз. Низкая температура тела также может присутствовать при инфекции, особенно у новорожденных, пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем. Распространенная инфекция, такая как сепсис, также может вызвать аномально низкую температуру тела.